2030年北京将进入重度老龄化社会【汇集20篇】

背影如山，责任如山。

——题记

又到了星期六，我和往常一样，下了课跑去校门口。我知道这时那里一定有我的父亲。

果然不出我所料，父亲手里拎着两袋零食在门口等着，见到我，笑得眼都眯成了一条缝。“过来让我看看，怎么瘦了?多吃点儿饭……好了，快回去吧，这些吃的给你，午休的时候别学习了，多睡点儿觉。我走了，回去吧!”父亲说完便转身离开。

我看着父亲的背影，觉得既熟悉又陌生。当年那直直的腰板，宽宽的肩膀如今却弯成了60度，肩也一高一低，脚步也没当年那样健壮。我的心里抹过一丝感伤，随即鼻头酸酸的，泪浸湿眼眶。

我分明记得小时候，我趴在父亲的肩膀上，在炎热的夏天，他背我上学，我在他的肩上数着有多少汗珠。晚上，父亲背我到外面闲逛，路边那微弱的光，照在我们身上，在地上形成一个影子。这个影子一会儿长一会儿短，真是奇妙。我看着这个影子。发现它就像一座大山，山上有一个似小土丘似的石头，压在大山的身口。我问父亲：“影子会不会因为石头压着它疼呀?”爸爸笑着说：“影子怎么会疼呀!傻孩子。”而我分明看到那块石头重重的压在的山上啊。

长大的我，现在终于明白，我不就是压在父亲那如山的肩膀上的石头吗?而父亲却从来没有说过石头重，没有说过肩膀疼，他总是在默默地忍受着，我渐渐的长大，石头也渐渐地重了，父亲的肩也不再如当年那样直了。但我相信这块石头会变得比这座山还要大，用他那更加坚固的臂膀支撑起这座大山，默默地享受着这份温暖与快乐，支撑起这如山的责任。

背影如山，责任如山。

早上七点出发还是睡眼朦胧，我们乘着公交车一路颠簸，下车后步行十几分钟来到了七里亭村，走进村口，一副新农村的气象展现在我们的眼前，我们进了村口就已经有几个小朋友跑过来和我们玩，这对于我们来说是一个好的兆头，对我们每个团队成员也是一个鼓励，让我们有了信心去开展这次的活动。居委会的负责人替我们打开了活动厅的门，我们到了活动厅的第一件事就是打扫卫生，将里面的活动桌椅摆放好以供小朋友们坐下来听课，我们今天主要的活动是创意讲堂和电脑义诊，创意讲堂气氛也是非常的好，小朋友们都非常的活跃，都抢着回答问题，与这些小毛孩相处的这几个小时，我们都仿佛回到了我们小时候，那种童真，那种天真，那种幼稚，是我们怀念，有时我们也会向往这种童真，天真和幼稚，童年的时光是我们一生中最美好的一段时光。今天，看着这些小朋友露出的天真无邪的笑容和稚嫩的话语，我仿佛回到了我的那个时候。

在今天的活动中，也出现了不少的令人开怀大笑的事情，今天发生了令我们团队每个队员都好笑的一件事，我送给一个小朋友一个玩具，然后他叫我爷爷，这个真是令我费解，我不禁要问：我一个青春有活力的大学生，真的像传说中的那么老吗?总体来说，与小朋友一起做活动总是很有趣的，同时我们也将我们所学的知识传授给了他们，我们感到很有意义，也是一种正能量的传递，因为我也觉得孩子才是我们国家需要培养的人才。

今天我们学校邀请了深圳航空公司的空姐，来到我们学校进行礼仪知识培训。我们班和六班是这次的代表，空姐教我们蹲、坐、站的姿势。蹲是双脚合拢斜蹲下，腰挺直;坐是双脚合拢，斜放平;站是右脚放在左脚的一半，挺胸收腹，然后双手交叉，放在腹部中央，脸带微笑，保持笑容。我们跟着空姐循环示范着这几个动作，发现其实空姐这份工作也挺不容易的。

中午吃完饭后我们就去了机场和凤凰古村。出发去机场，大家在车上欢声笑语，经过了半个小时的颠簸，我们终于来到了机场，虽然大家都从远处看到了很多架飞机，但唯一遗憾的就是没有进去里面看机场的内部结构，所以在车上同学们叹气连连，我也如此。之前听说是要去机场，大家都兴奋不已，但结果只是与机场檫肩而过，真是有点扫兴了!

接着我们来到凤凰古村，那里的建筑物都很古朴，我们先宣誓，然后做队旗，我们这一组是天骄队，口号是天之骄子，勇闯天下!接着是游戏活动，我们玩了拍数字在游戏中，大家都玩得非常尽兴，把平时压抑的学习压力都全部抛出九宵云外了。最后六班用手语表演《怒放的生命》，而我们班就表演了舞蹈和合唱《Trouble

is a friend》。

时间总是短暂的，不知不觉就五点了，我们只好依依不舍地离开这座美丽的凤凰古村!今天空姐给我们带来了姿势的美姿，让我体会到这种美姿给人带来有一种非凡的气质。

人们常说北京那是“著名的胡同三千六，没名的胡同赛牛毛。”

北京的胡同也确实如俗语里说的这样，大大小小、各式各样的胡同还真不少，胡同有宽窄、长短、大小之分，叫法也不同，有的叫胡同、有的叫巷；胡同都是以居住为主，也有商业化的和功能型的，比如“功能型的”车辇店胡同为明清两朝皇帝祭孔时停放车辇的地方；“商业化的”南锣鼓巷是当时有名的富人居住区。

最有趣的就是胡同名字的由来，如黑芝麻胡同原名“何纸马胡同”，因为这里曾有一个姓何的人以糊纸马这一行业为生而得名；寿比胡同原名为“臭皮胡同”，只因此胡同有一熟皮作坊而得名。

走进胡同，我们不仅可以看到许多有趣的名字，还可以看到许多历史，比如方家胡同里的循郡王府、秦老胡同里的清内务府总管明善的“绮园”、沙井胡同里的清内务府大臣奎俊的宅邸；还有名人故居，如后圆恩寺里的茅盾故居、雨儿胡同里的齐白石故居，还有细管胡同里的作曲家田汉故居等，这些都仿佛让我置身于历史的长河中，所以封胡同为“历史见证者”也是当之无愧的！

看啊，胡同是多么有意思呀！光这几点就能让人足足品味了。改天有空，我还要去胡同里好好遛遛，品味品味北京胡同里的韵味，去看看胡同中的历史，探索这些人物背后的故事。

今年的两届奥运会可谓是我们国家的盛事，赛场上体育健儿们的精彩表现，时刻感染着亿万人民为他们而欢呼，特别是残奥会上的残疾运动员们的.表现更让我为他们而激动，虽然他们缺少着身体的某一部分，但他们身残志不残的顽强的拼搏精神令我在心灵的最深处涌起一股股激情与力量！

在残奥会结束后，我深深地感觉到，他们才是生活的真正强者。从组织者和志愿者热情的服务中，让我又感觉到在当今社会残疾人正在被浓浓地关爱所包围，他们顽强不屈的精神使他们成为赛场中最为闪亮的人物。

从48年前奥林匹克向残疾人打开成功之门后，数以万计的残疾运动员用惊人的毅力与顽强不屈的精神，在富有挑战性的赛场上以摄人心魄的勇气，书写着一篇篇动人的华章。他们用行动来向世界证明，我能行！

在赛场上我看到，他们是快乐的使者，他们每个人的脸上都或多或少的都带着微笑，他们没有因为自己的生理缺失而烦恼，也没有因为行动的不方便而气馁，在这点上是值得我们这些肢体健全的人所学习的，也可以说，他们就是我们所学习的榜样。

有些运动员虽然双目失明了，但他们灿烂的笑容并没有因为双眼失去光明而暗淡；有些运动员虽然只能依靠着轮椅，但是并没有因此而阻止了他们对奔跑的渴望；有些运动员虽然失去了双臂，但是他们心中的翅膀依然引领着他们在赛场上飞翔！

每当观看他们在赛场上精彩的演绎时，我的内心都会感到激情澎湃。因为我看到了，看到了残疾人的坚强！在我们的身边，依然有很多残疾人需要我们去帮助去关心他们，在日常生活中也许一个小小地帮助，或者一句真诚的问候，都会在共同前进和谐道路上洒满温暖地阳光！

伴着清晨的第一缕阳光，小鸟的第一声鸣叫，还有窗外的汽笛声声，这一天如期而至。昨日的激动兴奋和胆怯都是多余的，这一切的一切，就像上天安排好的一样，为我这特殊的一天，特殊的学习扫清了所有的阻碍。

和从前一样，睡眼惺忪的我总是在各种不情愿中告别了温暖的被窝，不过，今日，我又将踏上一段特殊的人生旅途——去成都博洛尼公司红星店做销售工作。当我知道爸爸安排给我的岗位时，我觉得销售是一种令人厌恶的工作。就像你走在街上，一名穿着工作服的人向你推荐自己公司的各种产品，你会不会心生厌恶，觉得这些人都是为了一己之利而欺骗他人呢？

即便我是多么不情愿，但也只能接受。不管了，就这样硬着头皮上好了。到达店里，富丽堂皇的家具和装饰让我大惊失色，在爸爸给店里的工作人员交待过后，沉浸于美丽奢华中的我被叫了过去，开始了销售的培训。

她们告诉我，你不能将顾客看做是一个消费机器，你要把他们当做是自己的朋友，你作为一个朋友，向他们推荐你认为值得他们购买的东西。迷迷糊糊的我似懂非懂地听着，不就是和顾客聊天嘛，聊天谁不会，但是，这里的东西这么贵，谁有事没事花钱玩呢？

工作之前，我和这里的员工们做着一系列的准备工作——打扫卫生。不以为然的我竟然还唱起了歌，“洗刷刷洗刷刷，洗刷刷哦哦！”

等了很久，我们迎来了今天的第一位顾客，我被店长派上前去介绍产品：“这款是我们公司最新推出的橱柜，虽然看起来很笨重，但很实用，不会占到您很大的空间。”这还是真正的我吗？从前的我怎么会说出这种话？“请问您需要哪种功能的产品呢？”我仿佛给自己挖了一个巨大的坑，然后跳了进去——我根本不知道哪些产品是哪些功能啊！救命稻草，救命稻草，你快快来啊！当我在默默祈祷的时候，店长过来了，她拿给我一个平板电脑，告诉我这里有许多信息。

机智的我拿起电脑就向顾客介绍，慢慢地，我们聊起了自己的生活，自己的爱好，总之各种各样有趣的东西。这时，我才真正领悟到销售的内涵：一个人和另一个人，互相信任，一个人向对方倾诉自己的需要，另一个人积极地回答。这，才是真正的销售。

我不禁感叹，当今社会的人为何会让这蕴含着无数智慧的工作在人们的心中烙下了一个如此没有公德的印象？是人内心自身充斥着的自私心还是为生活所迫？

最终，我如愿卖出了那一套橱柜，他说，当他看到我的时候，他便已经看出了我是学生，应该是出来实习的，这个品牌的橱柜是他认同的，这次，他是已经决定了要买。但是，我仍然很感谢他，不是因为他让我卖出了那一套橱柜，而是他的行动，他的话语，让我感受到做销售者的温暖，让我明白了销售真正的内涵。

我想，这些都应归功于那些细心教导我，在我陷入迷惑慌乱时将我解救出来的那些员工们。是他们的付出，使得自己的公司在人们的内心拥有如此好的印象。是他们没有自私的内心，没有损人利己的表现，让我懂得了销售中的光荣与艰辛，他们诠释出了销售的真谛——人与人之间要真诚相待。

“挣钱犹如针挑土，花钱犹如浪淘沙”!今天我们上了一节别开生面的社会实践课，让我们知道了钱不是大风刮来的，更让我们知道了挣钱多么不容易。

我们愚公书院阅读班今天举行了一次义卖活动。我们每个孩子都穿着鲜艳的红羽绒服，带着我们的小挂牌，那高兴劲别提了!就像太阳下红艳艳的花朵，也像一道特别的亮丽风景线。虽然天气寒冷，但是我们都很开心，欢笑声盖过了严冬的寒冷。我和许明哲一组，这是我俩商量好的，头一天晚上，还写了好多卖东西秘诀，别看他小，但卖起东西来，可是厉害着呢!他卖东西能力超强。我俩先找了一个地方，放下那沉甸甸的货物，开始整理，根据价格表，都核对了一遍。这时候来了一个漂亮阿姨和叔叔帮我们看他摊，后来才知道是志愿者付老师和警察叔叔。他们和蔼的帮我们摆好东西，并告诉我们怎么卖。他们看着我俩就那点东西出去卖了，专门找人多的地方。

我我们小跑着冲向人群，见人就问，有的人把我们推开了，有的人说不需要，有的人干脆不理我们，还有个老奶奶说“这些大人真没正事，让孩子卖东西?!”我俩也不上火，接着卖，这时来了一个漂亮阿姨买了一个多功能膏，这把我俩乐得啊“开张啦!”我们挣钱啦!团结就是力量，虽然脸冻得直痒，但开心劲别提了。我们出色的完成了任务，到最后找阿姨查钱，对数，一点没丢，卖了二百二十六元啊!!!

太兴奋了，这节实践课让我收获了开心，收获了自信，也收获了好多经验，我俩写的秘诀都用上了欧，还有真不容易卖点钱，挣钱真辛苦，真不容易，以后不能乱花钱了，好好学习做个有能力的人。

五(2)班袁梦茜

改革开放解放了生产力，改革开放使人们重新认识知识、科技、技术的意义。改革开放使创新成为常态，改革开放为祖国的英雄儿女搭建了施展身手的广阔舞台。从中国特色社会主义到新时代，经历了多少坎坷。不过，经过我们中华儿女的无限努力，创造了这中华民族。

中华民族的昨天。可以说是“雄关漫道真如铁”近代以后，中华民族遭遇了多少苦难。受到了多少迫害，付出了多少牺牲。像这些在历史上都是罕见的。但是中国人民从不屈服，不断的奋起抗争，终于掌握了自己的命运，中华儿女开始了建设自己国家的伟大进程，展现了以爱国主义为核心的伟大民族精神。

中华民族的今天，正可是“人间正道是沧桑”。改革开放来，中华儿女总结经验，找到“复兴文路”，终于找到了实现中华民族伟大复兴的正确道路，取得了成功。

中华民族的明天，可以说是“长风破浪会有时”。经过多少次的战争，中华民族伟大复兴展现了光明的前景，现在中华民族复兴了，人们都一个比一个有自信。

中华民族已经改革开放40周年了，在这40年里，我们中国人民是有多开心，大家只要开心了，就把中华民族建设的更好。现在，人们都在努力全面奔向小康社会，小康社会会让人们过上更好的生活。不过还是有些在贫穷山区人们不能有好生活，习近平总书记就为了丰富人们的生活，全县建起了100多个乡镇综合文化站以及图书馆、美术馆、博物馆，全部免费开放，还为群众放映电影、送戏下乡演出、开展体育活动等，让老百姓，人民的生活更加幸福美满。

之所以有中华民族的今天，是因为有这些的中华人民齐心协力，团结一气……然后就是一些可敬可亲的国家领导，比如：为国家做出大大贡献的邓小平、现在国家领导习近平总书记、以前的国家领导毛泽东……他们都为国家做出了功不可没的贡献，有了他们，才有中华民族复兴的今天。

“不忘初心，牢记使命"听到这个名言，我们就会想到习近平总书记，有了习近平总书记，我们的生活会越来越好，不要忘了自己的初心，牢记我们的使命。改革开放以来，习近平总书记为我们付出了多少，改革开放让我们过上了好生活。

2月20日晚八时，北京冬奥会闭幕式在“鸟巢”进行。运动员入场环节，大家合影的合影，“转圈圈”的“转圈圈”，玩得不亦乐乎。

按照闭幕式的规划安排，各国家、地区运动员亮相后，需前往看台落座欣赏接下来的节目。

然而在这场以运动员为核心的盛大“派对”上，世界各地的健儿们都玩高兴了，晚会愣是进入了“自由活动”时间。

舞台中央，大家团结在一起，跳着、蹦着，希望在本届冬奥会的最后时刻，再留下一些美好回忆。

首先是俄罗斯奥运队玩起来了，在《欢乐颂》的活泼旋律下，运动员们愉快地转起了圈圈，中间站一个摄像，Vlog素材搞定！镜头一转，波兰队也已经快乐起来了，陶醉在自己的舞步中。加拿大代表团：让他们先跳，咱们抓紧合影。中国代表团加入“狂欢”，大家跳得可带劲。金博洋还给武大靖录了一小段，并配文“我靖哥疯了”。此时，现场主持人已经喊了两次“请运动员们落座观礼”，但“不管用”。法国代表团：再等等，我们也要转，我们也要做视频的！日本、奥地利代表团：加入加入。英国代表团：玩忘了，还没合影呢，赶紧，先假装听不懂。西班牙《阿斯报》在对闭幕式进行文字直播时写道，“所有代表团都走了出来，气氛就像一场狂欢。现在他们要依次从走上看台，但看上去一些代表队似乎有些依依不舍，他们很享受当下的氛围。”

随着现场第三次响起通知，运动员们才在志愿者和工作人员的引导下，陆续走上看台落座。看到这样的场面，不少网友开始脑洞了，“考试考完了，谁还听校园广播”？

天下没有不散的宴席，纵使有再多不舍，也不得不接受北京冬奥会圆满落幕的事实。但在这期间留下的美好回忆，将陪伴所有参与奥运、关注奥运者的一生。

2022，中国为全世界运动员构建了一生难忘的舞台，从比赛场馆、设备，到严格防疫、饮食起居、志愿者服务等等，受到了一致、广泛的好评。

北京2022年冬奥会开闭幕式总导演张艺谋此前透露，最早得知参加闭幕式的运动员有600人，但到闭幕式开始前，已经有超过2000名运动员表示将从三个比赛地点陆续赶来。“大家都愿意来，说明运动员很开心，我们的朋友遍天下”。

运动员在闭幕式上有多高兴，就证明他们有多享受这次冬奥会，也证明中国“以运动员为中心”的办赛理念得到了充分认可。

闭幕式上的团结、欢乐，正是北京冬奥会的一个缩影。此时此刻，天下一家人。

“更快、更高、更强、更团结”，奥运会真好。

一日，我和爸爸、妈妈、外公游圆明园，刚进圆明园就看到了一个大池塘，那里面长满了荷叶，荷叶看上去像一个大圆盘，荷叶里点缀着很多的荷花，荷花有红的、黄的、白的、粉红的交映在一起非常好看。

没有长出荷叶的水面上，还有很多的莲盘，每个莲盘看上去就像一个磨盘，那简直就是青蛙展示自我的大舞台，很多个莲盘连在一起，就像是给人们搭建的小桥。

在这么丰富多彩的池塘里，小鱼也来凑热闹，小鱼像潜水艇一样在水里自由的游来游去，在观赏的游人面前不断地展示着自己的本领，时不时地浮出水面来呼吸新鲜空气。

继续往前走，我们看到了一座残桥，这座桥是英法联军用炸弹炸坏的。据介绍像这样的桥原来有184座，可惜被可恶的侵略者毁掉了。

再往里走，我们来到了西洋楼遗址，那里原本的建筑风格荡然无存，剩下的只是让人痛心的残缺不全的烂石头，有的石头上仍然能看到原来雕刻的花纹，那功夫真是让我们佩服呀!游过圆明园，让我觉得英法联军把圆明园中值钱地和能带走的东西都带走了，带不走的都毁坏掉，真是太可恶了。尤其看了圆明园纪录片，更是对英法联军憎恶至极。

在危难时刻克服身体严重不适，用生命最后力气刹住车，靠在路边让乘客安全下车，哈尔滨市32路公交车司机郑新鑫被追授为三星级公交驾驶员称号。冰城再现最美公交司机。(20xx年11月05日《黑龙江日报》)这不禁让我们想起了最美司机吴斌，德州“最美女医生”刘秀丽，邢台最美女医生余文丽……

最美司机、最美医生、最美教师、最美农民……如今，在我们的社会生活中，各行各业，正释放着一种最有力的“正能量”。他们仁者爱人、光明磊落的情怀，不仅感人肺腑，而且使人精神为之一振，进而悄然形成了一种“见贤思齐”的“蝴蝶效应”。

何谓“正能量”?

即正面能量，正向能量。或者说，一切予人向上和希望、使人不断追求、让生活变得温馨幸福的动力和情感，都是“正能量”。

任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意，也是我们的集体潜意识。恰如物理学名词“正能量”，早已不是简单的本意，而已上升为充满象征意义的一种信息，与我们的情感密切相通，与我们的生活紧密相联。它表达着我们扭转逆境的渴望，追求幸福的期待。

不是吗?

对于一个人来说，你知识很多，能力很大，能量很强。假如这种能量用在正道上，就是“正能量”，就会有所成就，利人利己，福祉无限;假如用在邪道上，就是“负能量”，不仅一生一事无成，还可能害人害己，祸殃无穷。

为什么有人满眼“灰暗”，有人却“阳光明媚”?为什么有人有太多的“伤不起”，有人却能乐观豁达地恬然一笑?为什么有人日子过得越来越好，幸福感却越来越低?为什么有人并不富裕，却满脸洋溢着知足的微笑?笔者认为，其中有心态问题，但更因自身免疫力弱，周遭负面信息入侵较多。要知道，负面信息产生的负能量，也会击溃一个人，甚至感染一个社会。所以，我们应把内心负能量华丽转变为正能量，并尽量缩短转化时间。

事实上，每人都带着正、负两种能量，也都潜藏着巨大的正能量，只不过我们没有重视它，反而让负能量占了上风。物理学告诉我们，所有能量都遵守能量守恒定律。有正有负，不生不灭，相辅相成，并可相互转换。你不可能凭空从外界抓来一把正能量贴在身上，也不可能把负能量完全地赶出你的世界。但可做的是，找回并发掘自己的正能量，坚定我们的信心。

让自己充满正能量，首先要找一些正面的事去做。

对于一个单位、一个社会而言，“正能量”多了，“负能量”就少了，就没立足之地。比如，积极向上、善良诚信、公平公道多了，悲观无聊、猥琐阴鸷、贪婪自私就会少，等等。前者是正能量，散发一种强磁场。与这样的人交往，在这样的环境里生活，能让人感受到浩然正气，让你活得风生水起，阳光明媚。激浊扬清的“正能量”，能为整个社会提供强大的道德支撑和精神力量。而后者正好相反。

人心与社会需要“正能量”源源不断地濡养，同时，也需激发、提升和传递“正能量”。它是美化大千世界的光与热，是消除社会毒瘤的白血球，有利于弘扬正气、提振士气、扬善抑恶，蔚然成风。只有“正能量”被积聚、被点燃、被运用，我们的社会才会越来越充满力量和温暖，我们的生活才会越来越精彩和幸福。

上周，我们参加了社会实践活动。出发前，妈妈担心军训会很辛苦，问我是否要向老师请假。我拒绝了，这样的体验活动怎能不参与呢?我可是晋江少年呢!

军训生活的艰辛是我所预料到的。一天大部分时间都在操场上度过。操场上似乎只有嘹亮的口号声，整齐而又一致的步伐。一次又一次的重复动作，让我充分体会到铁棒磨成针的辛苦。

记得我们做的最多的动作就是站军姿、蹲姿，在烈日炙烤的大地上。我们抬头挺胸，一动不动地站立着。热气不断地从地上往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠从脸上渗透下来，但是我们不敢去擦，坚持挺立着，心里说不出的苦和辣。

不仅训练辛苦，吃和住也是不尽如人意。十个人住一个房间，对于我们来说，在家早已习惯了软绵绵的床了，所以在刚来的头两天我晚上都辗转反侧，难以入勉。吃的呢?虽然保证吃饱，但与家中妈妈精心准备的美味佳肴相比那是有天壤之别……

尽管如此，我与同学们依然坚持，从不缺席任何一次训练，更不像其他班的几个同学半途而废。在日复一日的锻炼，我们少了一份娇气，多了一份坚强，少了一份依赖，多了一份自强，少了一份怨天尤人，有了一份勇往直前。同时也懂得了自强、自爱和自律，更学会“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的可贵精神。

而这，只是短暂的第一步，我们脚下的路还很长!“少年强，则国强;少年独立，则国独立;少年进步，则国进步。”晋江少年，加油!

今天我和妈妈、姐姐、阿姨，还有阿姨的孩子-我的朋友坐高铁去北京游玩。

我们去了很多地方，但是最让我激动的是八达岭长城。

我们先是坐地铁到达公交车站口，再坐877路公交车到八达岭长城，这一路，路很长，很多人都睡了，但是我一直没睡，因为我的心里很激动。

终于到达长城了，心里激动的我一路上蹦蹦跳跳，由于当时已经中午了，我们只好在路上买了点吃的，在路上吃，我们买了票，当我们进去之后，“哇”我不由得喊了一声，只见那里的路蜿蜒起伏，楼梯凹凸不平，路的两边各有一个扶手，可能是防止人摔倒用的。

一望无边陡峭的长城令人胆战心惊，这时已经有人从路口下去了，我们是在下一个路口下去的，下面刚好有一个石头，上面刻着“不到长城非好汉”，看到这句话，我心真是太高兴了，因为从今以后我也是一条好汉了，因为我来过世界闻名的长城。

在长城购物这里，我们买点纪念品就往回返了，这时我想起有一句歌词是“万里长城永不倒”！啊，长城，你雄伟的英姿永远立在我的心里。

这个暑假，我又去了一次北京，与第一次去北京不同，这次我们是去参加在北京举办的第九届亚洲大洋洲青少年艺术节暨第四届世界舞蹈锦标赛的比赛，并且没有父母陪同，这是我第一次离开父母出远门，我心里既兴奋又紧张。

7月23日早上5：30天还没亮，爸爸就开车送我去机场了，到了机场，小伙伴们也陆陆续续来了，大家都很兴奋，脸上洋溢着灿烂的笑容，我也渐渐被她们感染，刚刚离开爸爸妈妈的紧张和不舍的心情也慢慢被对即将开始的北京之行的期待之情所取代。9：30，飞机准时降落在北京首都国际机场，我们走下飞机，望着首都的蓝天白云，不禁振臂欢呼：北京，我们来了！

我们到了酒店，老师让我们自己选和谁住一个房间，我当然是选杨美雯了，因为平时我们关系最好，收拾妥当以后，下午，我们就开始了紧张的赛前排练。第二天我们来到了世纪剧院，在车上老师给我们介绍说，世纪剧院是目前国内设计最先进，设备最完善，综合条件最好的剧院，是由中日建筑师共同设计并建造，它主要用于从事中外文化交流及商务演出活动，有上百家世界一流演出团体及著名艺术家曾经在这里登台演出。我们能在这儿比赛，真是太荣幸了。

到了世纪剧院，大家都发出了”哇“的惊叹，这个建筑雄伟壮观，非常有特色，走进剧院，只见里面装修的富丽堂皇，舞台也宽大有气势，真是名不虚传啊！我们来到化妆间，看到了许多来自其他省份的选手，还有印度尼西亚的选手，我们顿时紧张起来，老师好像看出了我们的紧张，对我们说：大家不要紧张，按我们平时排练的好好发挥就行了。”我们慢慢平静下来，等啊等，终于轮到我们上场了，我们迈着整齐的步子走上舞台，耀眼的灯光打在我们脸上，台下的一切都变得模糊了，随着熟悉的音乐响起，我们欢快的跳了起来。跳完舞走下舞台，我发现我的衣服都被汗水打湿了。

回到酒店都是晚上十一点了，这两天为了比赛，我们早上6点过就起床，然后就是排练、化妆、彩排、吃的都是盒饭，我不禁想起平时在家里看电视，看到那些在台上表演的演员一个个光彩夺目，非常羡慕，可经过这次比赛我才知道，在他们光彩靓丽的背后，其实是付出了很多努力和汗水的，我也真正体会到了什么是“台上一分钟台下十年功”。

随后两天，在组委会的安排下，我们参观了天安门，科技馆，游览了颐和园，故宫，还爬上了长城。最后，还去了中国最著名的学府-清华大学。给我们作介绍的姐姐就是清华大学大三的学生，她告诉我们清华大学有十二个天安门广场那么大，这让我们无比惊叹，还告诉我们要600多分才能考上清华大学，我心里暗暗发誓，以后要好好努力，向他们学习！

短短四天的北京之行很快就结束了，这次旅行我们增长了见识，锻炼了独立自主的能力，我和小伙伴之间还学会了互相关心，互相照顾。真是一次难忘的旅行啊！

今天，我去社区参加社会实践活动。我以为是游戏类的活动，但到哪里一看，原来是教我们如何拍照，我就有点乏味了，自言自语说：“大热天的，早知是教我们如何拍照，那我就不来了。”

二点半，老师准时上课。首先老师讲了照相机各部件的名称，分别是：按钮，放大、缩小键等等。一开始我什么也没听进去，后来慢慢的觉得挺有趣，就不由自主的投入到上课内容中。

介绍完相机各部分的名称，老师开始介绍拍照方法：斜拍、侧拍、正拍等拍法。接着老师教我们怎么拍照了，老师讲得非常详细：首先要找到你要拍的事物，接着你确定怎么拍，如果你觉得太小按放大键，如果你觉得太大可以按缩小键，然后觉得行了就按一下按钮，一张照片就完成了。讲完后，又叫我们实践拍照，一开始很少人举手，经过几个演示，举手的人也就多了。练完后，老师就告诉我们在拍照时，人物是有表情的，分别是喜、怒、哀、乐四种表情。接着就请了两个小朋友上来，一个人拍照，一个人做表情;喜的表情非常好做，怒就不那样好做了，那个人做出了龇牙咧嘴的表情逗得大家捧腹大笑;爱就更不好做了，这个人做的表情再次让大家捧腹大笑，乐就比较简单了。很快课就在大家欢声笑语中上完了，看看还有时间老师就和我们做了一会儿游戏，然后老师就给我们布置了作业，回家拍好人好事或美景。

今天，我满载而归，这堂课给我补充了许多关于拍照的知识，真是受益匪浅啊!

那道风景就这样闯进了我的视线，也闯进了我的心灵深处。

傍晚，是一节“严谨”的思品课，我和往常一样又去拜会周公了。可就在我半梦半醒时，一阵突兀的音乐猛然冲进我的耳朵，打断了我的美梦，“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开……”。

“我去，什么鬼……”我循着声音望向窗外。我们九年级在5楼，我又坐在窗边，位置极佳，可将学校内外的一切尽收眼底。寻视一番后，一群大妈进入了我的视线。她们打扮得花花绿绿，排成了不规则的两行，还有一个领舞的大妈。在她们面前行李箱高的音响中传出阵阵嘈杂的音乐。大妈们正跟着音乐的节拍，摆动着僵硬的身体，笨拙地移动，神似南极的企鹅，笨重而滑稽。唉！真是烦人，觉都被吵醒了。算了，还是听课吧。随之将目光收了回来。

第二天，她们又来了，依然是那群精心打扮的大妈，伴随着笨拙的舞蹈，还有那嘈杂的音乐。

第三天，天微微落下几颗小水珠，米粒般大小。天也是阴沉沉的。我的思绪又从课堂上溜走了。嘿嘿，今天下雨，那群大妈大概不会来了，我终于听不到那“魔性”的音乐了。可没过一会儿，“你是我的小呀小苹果……”神曲又来了。我皱着眉头，看向窗外，她们今天下雨也来呀！再看看天空，看看地面，原来雨已经停了，太阳也“重出江湖”，好日子才过多久，她们又来了，真是风雨无阻啊！我不由得苦笑了一声。

第四天，太阳高挂枝头了一天，有点累，便叫出夕阳来接班。夕阳将金灿灿的阳光洒满世界。看着暖暖的色彩，沐浴着舒适的阳光，让人有了一种慵懒的感受。我的哈欠一个接着一个，下巴都快脱臼了。我时不时地看向窗外盼着那块地上的“霸主”何时才能到来。又时不时的瞟一眼老师，生怕走神被发现。最终，她们如约而至。

之后的日子里，只要天气好她们都会出现以至于那条靠近学校的宽阔人行道成为了她们的阵地。偶尔有附近的居民，过路的抱怨她们扰民，为此她们将音量调到最小，但仍始终坚持，坚持着对生活品质和对健康的追求。

猛然间发现，我不再讨厌她们，而是欣赏，敬佩她们了。

看着那些年过半百的大妈们这么风雨无阻不畏挫折的坚持和坚守，我不竟有些惭愧，一个初三学子，即将迎来严酷中考的学生，还因自己的喜爱，散漫地学习，上课走神甚至睡觉，丝毫没有面临大考的紧迫感，对此我深感愧疚，于是将头转回到课堂，将思绪投入学习中。

从此，她们每日坚持跳舞，优美的音乐不断传来，而我也每日坚持努力。那道风景早已不仅是进入了我的视线，而且刻进了我的心墙。

2020年的春节，或许是我们经历过的一个最具末日气息的春节。新型冠状病毒已疯狂地往各个方向扩散，确诊病例遍布全国，并有向世界蔓延之势!直接给中国的社会按上了暂停键。

全国每天确诊和死亡数字都持续上涨，百城空巷。我宅在家里，不停地刷各种有关疫情的新闻。信息让人感动的，让人难过的，让人震撼的。一场疫情，像巨浪一样卷入我们原本平静有序的生活。一时间，巨浪翻滚，各种感人的事迹也频频显现。他们都是一个个闪闪发光的普通人，当中有医护人员、农民、工人、商人、华人……值得我们铭记，值得我们震撼!

有这么一群人，纷纷写请愿书，女的还剪去长发，都义无反顾的奔赴武汉这个重灾区，接触的绝大部分是确诊的感染患者，风险不言而喻。脱下白大褂，都是人妻人母、为儿为女的一群普通人。她们一天不喝水穿着纸尿裤，就为节约短缺的防护服。

杭州有一位69岁的管道疏通工人，这次也把自己辛辛苦苦攒下的十万元积蓄全部捐了出去。捐完后，他的卡里只剩下了十三块七毛八分钱。

汉中一位51岁菜农冒雪步行了10公里，捐600元卖菜钱支援武汉。当他那双长满老茧的双手从衣服夹层中掏出崭新的600元钱递给工作人员时，工作人员忍不住流下感动的泪水。

大年初五，河南洛阳一家家具厂，接到了一笔20万元的医疗柜订单。老板袁先生定睛一看，原来是武汉火神山医院要用的。他立刻接单，并回复：“不用买，我们免费捐赠!”由于自家储备不足，袁先生把这个消息发到了当地家具协会的群里。协会的人看到消息后，竞相捐赠。14家企业连夜加班，一夜之间就凑齐了订单。

世界各地的华人纷纷行动起来，捐钱捐物，汇聚成强大的爱心暖流，涌向祖国……此时此刻，我不禁想起张明敏的歌曲《我的中国心》。“无论何时

，无论何地，心中一样亲，流在心里的血，澎湃着中华的声音，就算生在他乡也改变不了，我的中国心。”是的，无论身在何处，根系在祖国。祖__亲有难，中华儿女怎能不牵肠挂肚，怎能不赴汤蹈火?

看着一个个感人的事迹，泪水模糊了我的双眼，心里感动万千!更多的是骄傲与自豪!感动的是他们虽不是英雄，却做出了英雄的壮举。我的内心被深深地震撼着：这是一个多么团结的民族，一个多么强大的国家!这样一个国家，这样一个民族，“敌人“怎能不肃然起敬?“敌国”怎敢轻视中国?区区的病毒又算什么?

英雄有时并没有穿着金色的铠甲，他也许就是你身边那个不起眼的人。作为一名老师，不敢奢望成为一名英雄。老师能做的就是尽自己微薄的力量把爱奉献给每一个学生，善待每一个学生，把每一个学生培养成对社会有用的人。

这次疫情，我默默思考，心里只有朴素的想法：我们要教给学生的知识还有很多很多。这次疫情，是教育学生的重要契机。让他们知道生命、卫生和生态有着如此紧密的内在联系。懂得如何与自然相处、与动物相处，与环境相处是每一个学生必须学习的重要知识。让他们知道在人类和自然相处的过程中，什么能做，什么不能做，什么绝不可做，什么非做不可。让他们知道在灾难面前为什么要实事求是，为什么要挺身而出、临危不惧，为什么要同心协力、同舟共济。胜利是不靠空喊出来的，需要每个国民的实际行动，从我做起。要引导每一个孩子学会从容，在灾难面前，从容地面对前所未有的挑战。让每一个孩子对这个世界充满信心与爱心。让他们知道最重要的是努力学习科学知识，长大后用科学技术回报社会、造福人类。

病毒无情，国民有情。在这场疫情防控阻击战中，每个国民都是战斗的主角。众志成城，就一定能战胜这场瘟疫。

这里是中国，人定胜天!

一个风和日丽的早晨，学校举行了一次难得的春游活动——参观北京科技馆。在这次活动中，我是玩得一身疲惫，学生们可是精神百倍，科技馆让我们增长了许多见识，是不是未来的汽车真的会飞

上蓝天，没有什么是不可能的，只要我们会发现科学，什么都会实现。我突然间想到了如果让孩子们画《未来的世界》他们会想画什么，对，很不错的主题。在一年级的美术课中就有一课《我在空中飞

》，在这课中可以让孩子发挥想象，创作一幅画。回来时孩子们还是叽叽喳喳说个不停，可老师们却累得睡着了。

广州是见证我成长的地方，提起家乡，映入脑海的画面，少不了木棉花，肠粉，白云山，珠江……

在我心中，广州是绿色的，是一座充满生机的花城。现在，我想把我们的家乡故事说给你听。

广州之城，在水一方，居于岭南一隅，是岭南文化的发源地和兴盛地之一。从春秋战国时期至今，在两千多年的建城史中，广州逐渐形成了岭南城市的独特风貌和山水交融的城市形态，尤以当地的建筑风格为最。西关大屋，东山洋房，麻石小巷，上下九骑楼，处处彰显着兼容并蓄的岭南文化。

在过去的广州，流传着这样一句话：“东山少爷，西关小姐”。说的是在当时的社会，东山的花园洋房多为世家子弟居住，西关的传统大屋则为富商人家居住。如今，当你漫步在西关多宝路、恩宁路、龙津西路那些百转柔肠的麻石小巷，用脚步丈量着每一块水墨青砖，偶尔抬头，看着那些虽显破旧但仍精巧的窗棂，仿佛与旧时光打了个照面。

再往不远处看去，街头的大榕树下，人们三五成群地聚在一起，拉起二胡、弹着秦琴、吹着洞箫、打着扬琴，开起了“私伙局”。阿婆吊高嗓子唱花旦，仔细一听，唱的就是“西关小姐”与“东山少爷”的爱情故事。

尽管传统的西关大屋与中西合并的东山洋房印证着旧时广州多元文化并存的历史，但对于多数广州人来说，骑楼才是广州真正的“脸面”。这种“下铺上居、前铺后居”的建筑风格，与广州的商贸文化相辅相成。沿街而建的骑楼，如同“长了腿”的房子，将房屋架在半空中。骑楼下面的空间，不仅能给过往行人提供遮阳挡雨的地方，也扩大了商铺的面积，方便了买卖双方直接挑货、卸货。有人说，骑楼代表了广州人的生活态度——风雨无阻。

正如同我们常挂在嘴边的这句口头禅：搵食。在广东话里“搵食”的意思是谋生，但字面意思却是找吃的，这也道出了广州人工作和生活的态度，辛苦工作是为了自在饮食。工作时不怕辛苦，而痛痛快快地“食餐劲嘅”(吃顿好的)，则是对辛苦工作的最好回报。辛苦是过程，自在是结果，由此构成了一动一静、一张一弛的快意人生。

“你今日食左饭未?”(你今天吃饭了吗)是广州人二十四小时都能用到的打招呼方式。一句“食在广州”，说的并非食肆之高档，而是广州人对一蔬一饭都绝不含糊对待。随便走进广州街头的一家早餐“铺头”(小店)，小小的店面里是广州人火热朝天的生活模样。

坐在门口的阿婆总是笑盈盈地问候街坊，收钱、找钱，再从面前花花绿绿的塑料牌子中找出一枚递给你，挥手示意进去找座位。素不相识的人挤坐在一起，却不曾尴尬，一碗艇仔粥便能融化因距离近而带来的局促感。店员用不锈钢托盘端来了粥，粥里大有文章。里边装满了各种新鲜食材：生鱼片、瘦肉、油条丝、鸡蛋丝、花生和鱿鱼，所有食材的味道都充分融进了粥里。而且米水比例恰到好处，既不会干到噎住，也不会稀到没有嚼头。整碗下肚，不辞长作岭南人。

若要问广州人最爱的食物是什么，也许就是妈妈熬的那锅老火靓汤了。讲究平衡调和之道的广州人，以天时对人体，深知食材或药材生克的道理。当这些心思以文火细细熬上四小时，便把妈妈的爱与牵挂也熬了进来，那锅汤也成了每一位南粤游子的乡愁。

若你在广州街头稍作停留，总能听到不期而遇的人在临别时说一句：“得闲饮茶”(有空喝茶)。一句看似客套的话，却藏着广州人最地道的人文特色，因为茶楼远比任何一个地方更能看懂本地生活。热闹的茶楼里，有坐在桌前看报的老头、老太太;有小聚长谈的三五老友;有洽谈生意的白领;也有家庭聚会的一家老小，等等。几屉吃食，一壶热茶，便能偷得浮生半日闲。

拿起筷子吃饭，放下筷子做事，勤勤恳恳的广州人，在开放与坚守中，依旧保持着沧海横流的英雄本色。当站在600米高的“小蛮腰”上向下望，珠江如同从两千年前的远方奔涌而来，生生不息。而开埠两千多年塑造出的兼容并蓄、“敢为天下先”的风气，也使得广州及广州人，在大江大海之间，孜孜以求地寻找新时代的定位。

随着现代科技的发展，互联网成为了我们生活的一部分，手机也成了我们不可缺少的工具。

互联网既可以帮助我们，但也会给我们带来伤害。互联网对我们的学习也有一定的好处。比如，当我们遇到疑问，或不懂的问题时，可以求助于互联网，互联网上有很多新闻，还可以学到很多知识。但是也有的时候，是学生一味地抄袭网络上的答案，也不自己思考一下，只是把作业当成任务完成，下次遇到类似的题目还是不能独立完成。

互联网的吸引力是非常大的，它的里面有QQ，有微信，有游戏，很多同学控制不住自己，每每回到家后，草草的完成作业，就开始偷偷的聊QQ，聊微信，玩游戏，直到深夜，这样不仅会影响自己的身体健康，还会因睡眠不足导致第二天在课堂上精神无法集中，久而久之，致使成绩一落千丈。

就在我的身边也发生了一件关于互联网的惨案。事情是这样的：有一个八年级的学生，因为迫切的想要一部新的苹果手机。所以逼迫她的父母说，如果不给她买苹果手机，就跳楼自杀。可能是因为她的家境不是很富裕，也可能是她的父母认为她提的要求不合理，没有答应。这个女生在情急之下就跑向阳台，他的父亲见状，慌慌张张地赶了上去，想要把她拦下来，结果惨剧发生了，她与她的父亲双双坠下了三楼，导致他的父亲当场身亡，所幸这个女孩子经过抢救，活了过来。这个故事的背后令人深思啊！

互联网虽然对我们有很多好去，但是用的不好也是很危险的。

“叮叮叮，卖糖葫芦喽!”“吹糖人喽……”走在胡同的青石板路上，不绝于耳的就是民间小吃的叫卖声，而听到这样的叫卖声，那必定是我挚爱的家乡北京了。

小时候，我最爱的零嘴就是街上推着自行车的老爷爷卖的冰糖葫芦。红彤彤的山楂外裹着金黄的麦芽糖，大冬天糖浆凝固了，张嘴咬下时发出“咔嚓”的声音。香甜的糖溶化在嘴中，藏在其中的山楂酸酸甜甜的，两者结合在一起，令人忍不住竖起大拇指称赞。让我现在怀念起来都止不住的流口水，这就是北京小吃独特的魅力，吃过便再也忘不掉。

家住四合院是，门口常有一个卖糖葫芦的爷爷，头发花白，脸上满是皱纹，似是饱经风霜十分苍老。一大早他就推着一车糖葫芦出来卖。他佝偻着背，用沙哑的声音吆喝“冰糖葫芦——酸酸甜甜的冰糖葫芦——”我记得只要一听见这声音，我便立马冲出去：“爷爷我要一串。”“唉唉，好，不着急，别摔了。”他笑着说道。接过来我就迫不及待地咬一口，刹时酸和甜充斥着我的口腔，令我开心的眯着眼，享受着美味。记忆中他家的糖葫芦最是个大，每一个都酸甜饱满，再淋上浓厚的糖浆，一点儿也不偷工减料。爷爷说：“我每天都挑最新鲜的山楂，做了十几年，不能让老顾客失望啊!”原来这就是老爷爷的诚信守则，难怪客人只增不减。再这位老爷爷身上尽然体现了老北京人朴实诚信的品质，正是这样，许多老字号才在北京存留下来。

现在糖葫芦好似成了北京的标志特产，每一处景点都有卖糖葫芦的。虽然糖葫芦的味道依旧酸甜可口回味无穷，但再也吃不到老爷爷卖的味道。那个饱含着老人辛苦付出、十几年如一日的固守诚信的糖葫芦，它渐渐消失在大众眼前了，但北京老手艺人的信念、品质不会消失，体现了北京之美的诚信品质不会消失。

这就是我的家乡北京，承载着儿时的欢乐，记录着老北京人的诚信朴实。对于我来说，北京之美都蕴藏在那酸酸甜甜的糖葫芦中，体现在老手艺人的诚信招牌上。