2030年北京将进入重度老龄化社会汇编20篇

每当耳边响起《万里长城永不倒》歌曲时，我就越发想要登上长城了。今年暑假里，我终于如愿以偿了，一睹长城的风采了。

当我们一家人坐在游览车上，抬头远眺，长城是那么的雄伟，壮丽。仿佛是一条蛟龙，盘旋在被云雾笼罩的崇山峻岭之上，高低起伏，绵延万里，真有“龙吞万里”之势。低头俯瞰，长城地势险要，慕田峪长城的美景尽收眼底，阵阵清风吹来，使人顿生豪气冲天之感。

游览车把我们放在了半山腰上，双脚踏上长城之时，内心油然而生一种冲动“不到长城非好汉，我要爬上长城之巅”。长城的台阶又高又陡，不大一会儿，我就汗流浃背了，汗珠子一直流。越往上越难爬，经过了一个个台阶，一个个垛口。咬紧牙关，终于登上长城最高处。站立在古老的长城之上，极目远眺，天地合一，美景和精神相得益彰，冲淡一切的劳累和不适。虽有阳光的炙烤，但此时心头涌起一种强烈的民族自豪感。望着长城那陡峭的山势，抚摸着这古老的城墙，脑海中不时浮现出古时劳动人民修建长城艰辛的场景，解放时间中华儿女浴血奋战的画面，还有今日之沐浴阳光的长城生机……

这时候，走在我前面的老华侨，二鬓如霜，还有历经沧桑的面庞。他抚摸着古老的青砖，老泪纵横：“母亲的长城，我回来看你了，你永远是我们炎黄子孙的骄傲”!

历史车轮碾下一条长长的轨迹，北京城经历一次次风雨。三千多年的历史孕育出了别具一格的北京。7月25日，满怀憧憬与期待，我和同学们开启了北京之旅。

经过长达16小时的旅途，终于踏上了那片历经沧桑的土地。

第一站便是如梦的故宫。绕过巍峨的天安门，紫禁城三个耀眼的大字映入眼帘。好个气派的宫殿！金碧辉煌，雄伟壮观，器宇轩昂，肃穆庄严。宛如一部雄壮的史诗令人心潮澎湃，又如一部宏伟的民族交响乐让人荡气回肠。走进，缓步游览。那座风格清丽典雅的堂皇建筑，朱红色的琉璃瓦屋顶；洁白的玉石栏杆；精工细琢的青石基台，衬着鹅黄色墙壁，真是显得淡雅端庄，明亮秀丽。朱墙黄瓦，光辉夺目；雕梁画栋，美轮美奂；檐牙高啄，错落有致；一景一兽，栩栩如生，让我叹为观止！

之后的颐和园，亦是让人无限感慨。进了大门，绕过大殿，就来到有名的长廊。绿漆的柱子，红漆的栏杆，一眼望不到头。这条长廊有七百多米长，分成273间。每一间的横槛上都有五彩的画，画着人物，花草，风景，几千幅画没有那两幅是相同的。

微风从左边的昆明湖上吹来，使人神清气爽。在颐和园的清漪园内，有一块巨石，名叫“青芝岫”俗称“败家石”，它本在大房山群峰中，明朝太仆米万钟发现后，不惜财力，要将此石移到自己的花园中，为搬此石，米万钟倾其所能却终未成，巨石弃于乡间小道中，“败家石”也因米氏家败而得名。后来，乾隆发现此石，视为珍宝，下令将石搬入清漪园内，而当时清漪园正门已修好，乾隆下令拆破墙门，将巨石搬入园内。皇太后忽感不祥，说“既败米家，又破我门，其石不祥。”虽不能说石头怎样，但清朝至此，真的走向衰败没落。

还有那八达岭长城。去时，还是清晨。云雾缭绕间，芳草青碧，翠林如海，苍黛凝重。一抹尘烟，烟雾缭绕，千里烟波，憔悴零落。一生一梦，梦里梦外皆如烟，有着虚无的美丽，有着诗般的朦胧，有着诗般的惆怅，一种期盼，荷花般轻盈。总是宏伟的长城也禁受不住，变得若隐若现，迷迷蒙蒙。

北京大学又称燕园，是明清两代著名的皇家园林。既有皇家园林的宏伟气度，又有江南山水的秀丽特色。这里不仅有亭台楼阁等古典建筑，而且山环水抱，湖泊相连，堤岛穿插，风景宜人，让人心驰神往。

夕阳西下，一抹淡淡的阳光柔和地洒在京城那些幽深的小胡同里。精致的四合院，黝黑的宅门，锃亮的门钹，使我仿佛又看到了老槐树下扯闲篇儿的老人，追逐顽戏的孩子，听见了由远而近、略带沙哑的‘磨剪子来镪菜刀’的吆喝声……

精彩绝伦的798艺术区，北京海洋馆，首都博物馆，欢乐谷让我们流连忘返……

七天的旅行踏足许多地方，每一处，都是北京老城，月华似练，沧海变迁的见证。

多么想依旧徘徊在老北京的胡同里……

春风缕缕的吹来，虽然有些冷，但是在风中还能闻得到春天的气息——油菜花的香味沁人心脾。

蓝蓝的天空，潺潺的流水，忽而几只飞来的鸟儿，忽而几只鸣叫的鸟儿。眼前的不是行人而是那被春风吹得微微弯了腰的“黄发少女”。放眼看去，都是黄色，黄灿灿的黄色。蓝天，绿色和美丽地“黄发少女”，这场景让人赏心悦目，仿佛沉睡在了其中。

我骑着单车，提着小包去超市买东西，正沉醉在这春天迷人的微笑时。忽然，听到几声狗叫，这下子，我的视线就往那油菜花田看去。

“汪汪”，两只小狗正盯着我看，那神情萌化了我的心，他们一只是白色的耳朵上有一点棕色，另一只是黄色相间的，仔细一看其实他们还很相似，而且性格很不样。

那只白色的很安静，另一只呢，很活跃，而且两只都是母的，我很想养它们可是我家不能让我养动物。所有我只有在那儿给他们搭建房子——只是用干草，木板做的，虽然很简陋，但是可以为它们挡一点点风雨。我将它们感到里面之后回家了。

第二天，当我再一次去的时候，它们在冷风中找别的人丢到空地的垃圾可食用的。我看到了十分不忍它们在外任何受风雨。所有我将它们带回了家，给他们白米饭吃。水开了，我连忙倒入水后，便一只一只的说，当然是带上手套的。

烘干过后，将它们放到地上……

奶奶发现了，将它们带走，丢了，我看到他们的眼神。

那眼神之中有绝望，有失望，有乞求，当然还有一点点的希望，我眼睁睁看着它们。

那样的神情，让我的内心震撼，它们不是没有对我的感情。

它们让懂得了什么事情不能凭自己的一己私欲，而让自己关心我的人伤心，不知所措去应对我所犯下的错。不能因为自己的一次善心，而让人家犯难，要学会体谅他人．

它们虽然被送走了，但是它们最后的神情，教会了我人生的道理。

北京故宫博物院是中国最大的古代文化艺术博物馆,是国家一级博物馆,也是世界上接待游客最繁忙的博物馆。

它位于北京城中心,城墙四面各有城门一座:南称午门,北称神武门,左右为东华门、西华门。

浏览的时候从午门进入参观。我们有电视中看到的、听到的:“拉到午门斩首”中的午门,就是这个门。不过导游说,这地方一般不斩杀人,只在午门处打人,有的经不住打就死了,但成了斩首了。哦!原来如此呀!

从午门进入故宫博物院,我们浏览了许多地方,有太和殿、中和殿、养心殿、乾清宫、交泰殿、保和殿、坤宁宫……

其中给我印象最深的是:

太和殿,俗称“金銮殿”。导游介绍说,“金瓦金銮殿,皇上不坐殿,一朝出了午门口,一个鼻子两只手。金瓦金銮殿,皇上看不见”。这个儿歌中的“金銮殿”就是这个地方。它是现存中国古代建筑中最高大的建筑,皇帝登基、大婚、册立皇后及公布进士黄榜等大的庆典活动都在这里举行。

保和殿:乾隆后期,这里便成为举行科举考试的场所。

坤宁宫:是皇后的寑宫。对了,电视剧中皇后娘娘口口声声地说:“坤宁宫,就是她的寑宫,就是这个地方呀!

辉煌雄伟的故宫博物院让我大开眼界,让我了解了中国的历史,中国的发展。但是遗憾的是有许多的宫殿建筑的门都是关闭的,或者里面是空荡荡的。带着遗憾我们从北边的神武门出来了。

你游览过北京故宫吗?你知道美丽的敦煌莫高窟吗?你对秦始皇陵兵马俑感兴趣吗?这些令中国人骄傲的世界文化遗产，凝结着我们祖先的汗水和智慧，下面就由我来介绍一下我们最为熟悉的北京故宫。

故宫始建于明永乐四年(1406年)，永乐18年(1420年)建成。历经明清两个朝代，24个皇帝。故宫又称紫禁城，位于北京市中心，居住过24个皇帝，是明清两代的皇宫，现辟为故宫博物院。院内陈列着我国各个朝代的大大小小的艺术珍品，是中国乃至全世界最丰富的文化艺术的宝库。故宫的整体建筑金碧辉煌，走进这里仿佛走进天堂，仿佛能看到皇帝上朝时微臣们序齿排班，口中说着：“皇上万岁，万岁，万万岁!”这浩大的场景。它还被誉为世界五大宫之一，其他四宫分别为：凡尔赛宫、白金汉宫、白宫、克里姆林宫，并为联合国科教文组织列为“世界文化遗产”。

故宫规模宏大，占地72万平方米，建筑面积15万平方米，有房屋9999间，是世界上最大最完整的古代宫殿建筑。为了突出帝王至高无上的权威，故宫有一条贯穿宫城南北的中轴线，在这条中轴线上按照“前朝后寝”的古质，布置着帝王发号施令，象征政权中心的三大殿(太和殿，中和殿，保和殿)和帝王居住的后三宫(乾清宫，交泰宫，坤宁宫)。出于防御的需要这些宫殿的外围筑有高达十米的宫墙，四角有角楼，外有护城河。

我的介绍到此结束，你有什么想介绍的，快来讲给我们听吧。

我又一次站在了故宫的面前，它还像以前一样高大雄伟、庄严肃穆。几乎每座宫殿的前面都立着四根长得像金箍棒似的柱子，头尾是金色的，中间则是红色。而长廊里的柱子全为朱红色，衬着明黄的墙壁、碧绿的树叶，分外鲜明。宫殿的大门金碧辉煌，拱角上站着十几只吉祥兽，十分可爱。

故宫有9999间宫殿，从明朝开始建造，建筑共花费了14年的时间，先后住过24个皇帝。让我印象最深刻的是珍宝馆里的奇石，其中一块长得真像红烧肉，无论是大小，还是色泽，都跟真正的红烧肉一模一样。还有一块长得像铁饼似的碧玉，一看就价值连城，真想带回家珍藏。

现在我们出发去长城啦！但向导并没有带我们去八达岭，而是去了从未听说过的水关长城，所以我们被旅行团骗了！向导只给我们一个小时的时间爬长城。那些台阶起码有70度，异常陡峭，而且年久失修，破烂不堪，且有许多人在攀登。一看这陡峭的台阶，我的一级恐高症立即发作，但我克服了内心的恐惧，颤抖地登上台阶，所以总共耽误了10分钟。适应之后我勇敢地爬上了第二层，站在高处，我不禁感叹：长城何其壮观！绵延千里，犹如一条巨龙，一眼看不到头。休息了一会我们就往下走，上来难，下去就更难了。台阶狭窄，游客众多，挤在一起，我生怕不小心会一头栽倒。

最后我们还是安全坐上了车，原以为会回酒店，没料到那车居然停到了一个商店门口，让我们每个人都必须买东西，买完以后还要在那吃难以下咽的饭。

这是一趟不够完美的旅行，如果掉“假”长城和强制购物的环节，我就不会生气啦！

2019年11月8日，立冬日，阳光明媚。北京市朝阳区芳草地国际学校日坛校区全体五、六年级师生到大兴区呀路古热带植物园内进行了一次令人难忘的社会实践活动。全体同学身着绿色运动校服，给深秋的北京带来一抹灿烂生机。

早上八点，全体同学坐班车准时出发。路途中，各车在老师们的管理下能自觉安静乘车，不乱说乱动。怀着激动期待的心情，上午九点左右，我们终于到达了位于大兴区的呀路古热带植物园。在大门口拍了集体照之后，由园内专业的导游哥哥们给我们带路和讲解中，开始了以班级为小组的游览观赏。六（2）班跟着讲解员先去了染布坊做DIY手工，同学们锻炼了动手能力的同时还拿到了自己的劳动成果--扎染的手绢，成品都各有特色。

接着，我们一同去了热带雨林恐龙馆参观，里面有很多我们从没有见过的热带植物。然后，我们前往了鳄鱼池，里面的鳄鱼笼子上都标有注意安全的贴心标语，鳄鱼看起来面无表情，显得十分冷酷，想象它们应该是凶猛。接下来是看动物表演，里面的小动物演员们有山羊‘喜洋洋’，小猴子，还有狗狗‘豆豆。他们’十分聪明，听话，训练员只要做一个手势他们就明白了，每个动物的动作都做的很标准，台下掌声不断。

孔雀馆参观孔雀，与以往不同的是，在普通动物园内我们只能远远的看，而在这里我们所有同学有机会近距离接触了孔雀，分清雌雄孔雀的区别。

时间过得很快，一转眼就该吃午饭了，同学们分组吃自己带来的午餐，大家不喧闹，可以做到用餐地不留一件垃圾。

午饭后，我们去看了具有民族特色的真人舞蹈表演，穿着多种少数民族服饰的舞蹈演员们一个个面带微笑，热情舞蹈，让我们感受到不同民族的舞蹈风格，服装美，舞蹈美，演员美，想到我们的祖国是一个拥有有五十六个民族的和谐大家庭，我们心里更美。

园中还有多个园区，我们都一一参观。时间过得真快，到了该返校的时间，全体师生按照约定好的时间依次回到校车位置坐车返回。返程途中同学们都沉浸在呀路古的园区美景和丰富活动的回味中。

本次秋游圆满成功，全体同学纪律表现良好，能做到在园内不喧哗打闹，不乱扔垃圾，按秩序认真学习参观，本次活动很有教育意义，让我们涨了见识，增长了很多动植物知识。感谢学校用心为我们安排这次秋游，感谢老师辛苦带我们参观游览！

五一劳动节我和爸爸、妈妈去了北京姑姑家，姑姑向我们推荐了“颐和园”，说它是全北京最好的皇家园林。我们放下行李就直奔地铁站，我看到地铁站里人特别多，还有很多外国人，可能是因为过节的原因吧。

出了地铁站我们继续走，还没走到颐和园就看到一条“人肉”长龙。颐和园大门口也是人山人海，我转身对妈妈说：“我们走吧？”妈妈说好不容易到了，也不能说走就走吧，那就太可惜了。大太阳下爸爸排了好久的队终于买到了三张全票。

进了颐和园的大门就看到了巍峨的大山、碧玉的湖水，绿油油的树林，看来这里不仅是一个公园，还是一个真正的皇家大公园呀！我们一路往前走，走到了“危险”的苏州街、走到了万寿山脚下，沿路往前走，走到了“危险”的苏州街、走到了万寿山脚下，沿着小路继续向上爬，爬啊爬，爬到了大名鼎鼎的排云殿前，依旧人山人海。排云殿的后面就是佛香阁，气派雄伟，墙上有标识写着单行道，不管去哪里都只能向同一个方向走。

排云殿的正前面就是昆明湖，颐和园三分之二的面积都是昆明湖，昆明湖绿的如玉石一般在太阳下闪着光。昆明湖的中间是十七孔桥，我不信非说只有十个洞，妈妈让我仔细数数看，我数了数真的是十七个桥洞，我走到了十七孔桥上，桥栏杆的柱子上有许多石狮子，有一百多个呢，而且每个小狮子都不一样，真有意思！

同学们，我介绍了这么多，你要是有时间了也去颐和园看看吧。

从现代奥林匹克运动史看，奥运精神不仅体现出体育竞技的魅力，也展现出国民素质的提升。之前，国人有一种普遍认同，就是“冰雪运动不进山海关”，一条冬夏分明的“季节线”横亘已久。而随着北京冬奥会的步履临近，它以喜人态势推动着冰雪运动人口的“金字塔”不断夯实。如今，我国冰雪运动已经跨越南北，贯穿四季，成为中国人的体育娱乐新时尚。《中国冰雪旅游发展报告2020》显示，我国每年参与冰雪旅游人数不断上涨，61.5%的人有参与冰雪旅游经历。“三亿人上冰雪”正在从愿景逐渐变为现实。一场全民瞩目的冬奥赛事，让人们对冰雪运动从陌生到亲近，也就此搭建了从“运动”通往“健康”的桥梁。从闭幕式各个“简约但不简单”的节目中表现的内容与各个国家选手依依不舍的离场，也代表了2022年北京冬奥会，到此圆满结束。

俗话说：“一勤天下无难事。”唐代文学家韩愈说：“业精于勤。”学业的精深造诣来源于勤。

勤，就是要珍惜时间，勤于学习，勤于思考，勤于探索，勤于实践。古今凡有建树者，无不成功于勤。

勤出成果。马克思写《资本论》，辛勤劳动40年，阅读了数量惊人的书籍，其中作过笔记的就有1500种以上。司马迁著《史记》，从20岁起就开始周游，足迹遍及黄河、长江流域，汇集了大量的社会素材和历史素材，为《史记》的创作奠定了基础。歌德花了58年时间，搜集了大量材料，写出了对世界文学界和思想界产生很大影响的诗剧《浮士德》。我国当代数学家陈景润，在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外的上千本有关资料，通宵达旦地看书学习，取得了震惊世界的成就。上海一个女青年坚持自学，十年如一日，终于考上了高能物理研究生。可见，任何一项成就的取得都是与勤分不开的。古今中外概莫能外。

勤出智慧。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音含混，发音不准，常常被雄辩的对手所压倒。可是他气不馁，心不灰，为克服这个弱点，战胜雄辩的对手，便每天口含石子，面对大海朗诵，不管春夏秋冬，坚持五十年如一日，连爬山、跑步也坚持练习演说，终于成为全希腊一个最有名气的演说家。宋代学者朱熹讲过一个故事：福州有一个叫陈正之的人，反应相当迟钝，读书每次只能读50个字，一篇小文章也要读一二百遍才能熟。但他不懒不怠，勤学苦练，别人读一遍，他就读三遍四遍，天长日久，知识与日俱增，后来读书很多，成了博学之士。这表明，即使天资比较差，反应比较迟钝，只要勤，同样也是可以变拙为巧的。

实践证明，一个人知识的多寡，关键在于勤的程度如何。懒惰者，永远不会在事业上有所建树，永远不会使自己聪明。唯有勤奋者，才能在无限的知识海洋里猎取到真智实才，开拓知识领域，使自己聪明。高尔基说：“天才出于勤奋。”只要勤，就一定能在艰苦的劳动中赢得事业上的巨大成就。我想每一个渴望得到真知的人，是一定能够体会到“勤”的深刻含义的。

今天，我和爸爸还有奶奶五点半就乘大巴去飞机场，过了好几分钟，我们终于登上了飞机，飞机起

飞时，奶奶害怕地不得了，飞机一会儿转弯一会儿直向前跑，特别刺激，终于到午饭时间了，空姐给我

们没人两个盒子一个是点心还有一个是饭和菜，我觉得这里的饭菜很好吃，过了两个小时，我们终于到 达了目的地，我们下了飞机，就跟导游去科技馆玩了。

那里面有汽车的结构，还有闹钟的结构，还有会飞的飞机模型······

参观完了之后，我们就去导游安排的府学宾馆休息去了。

今天我们学校邀请了深圳航空公司的空姐，来到我们学校进行礼仪知识培训。我们班和六班是这次的代表，空姐教我们蹲、坐、站的姿势。蹲是双脚合拢斜蹲下，腰挺直;坐是双脚合拢，斜放平;站是右脚放在左脚的一半，挺胸收腹，然后双手交叉，放在腹部中央，脸带微笑，保持笑容。我们跟着空姐循环示范着这几个动作，发现其实空姐这份工作也挺不容易的。

中午吃完饭后我们就去了机场和凤凰古村。出发去机场，大家在车上欢声笑语，经过了半个小时的颠簸，我们终于来到了机场，虽然大家都从远处看到了很多架飞机，但唯一遗憾的就是没有进去里面看机场的内部结构，所以在车上同学们叹气连连，我也如此。之前听说是要去机场，大家都兴奋不已，但结果只是与机场檫肩而过，真是有点扫兴了!

接着我们来到凤凰古村，那里的建筑物都很古朴，我们先宣誓，然后做队旗，我们这一组是天骄队，口号是天之骄子，勇闯天下!接着是游戏活动，我们玩了拍数字在游戏中，大家都玩得非常尽兴，把平时压抑的学习压力都全部抛出九宵云外了。最后六班用手语表演《怒放的生命》，而我们班就表演了舞蹈和合唱《Trouble

is a friend》。

时间总是短暂的，不知不觉就五点了，我们只好依依不舍地离开这座美丽的凤凰古村!今天空姐给我们带来了姿势的美姿，让我体会到这种美姿给人带来有一种非凡的气质。

我是一个小馋猫，对美食“情有独钟”。所以利用五一这个节日，我尝试在妈妈的指导下，制作了一次美味的寿司。

我和妈妈先准备了许多材料：紫菜、寿司醋、叉烧、鱼松、黄瓜、蛋、胡萝卜。我将寿司醋均匀地淋在刚煮熟的饭上。利用它冷却的时间，我就把叉烧、黄瓜、胡萝卜切成条备用，而高难度的工作就要数煎蛋皮了，我请妈妈协助我。一切准备就绪，我就开始做寿司了。

我小心翼翼地把一片紫菜放在寿司帘上，铺上一层饭，用勺子压平，洒上一些鱼松，接着把蛋皮放在中间，上面整齐地放上叉烧、黄瓜、胡萝卜，挤上我最爱的色拉。最后，我又把它卷了起来，用寿司帘压紧，再把它一段段切开。

你看，漂亮的寿司做好啦！大功告成！深绿的紫菜包着雪白的米饭，里面有一层金黄色的蛋皮，中间卷着翠绿的黄瓜，橘红色的胡萝卜，火红的叉烧。我看着就馋涎欲滴了，拿起一个寿司就往嘴巴里塞。嗬，酸酸的米饭，清香的黄瓜，甘甜的萝卜，浓郁的叉烧，伴着鲜美的紫菜，真是超级美味啊！

我把寿司放在盘中，倒好了果汁，叫到：“爷爷奶奶，快来尝一尝我做的寿司呀！”大家吃了之后，不约而同地说：“恩，好吃！琳琳真棒！”随即露出了满意的笑容。我知道，虽然我做的寿司也许比不上饭店里的那么好吃，可是这毕竟是我的劳动成果呀！

这真是一个欢乐的五一节！我为自己增长了一项本领而高兴，更为自己能通过劳动而给家人带来乐趣而自豪。

广州是见证我成长的地方，提起家乡，映入脑海的画面，少不了木棉花，肠粉，白云山，珠江……

在我心中，广州是绿色的，是一座充满生机的花城。现在，我想把我们的家乡故事说给你听。

广州之城，在水一方，居于岭南一隅，是岭南文化的发源地和兴盛地之一。从春秋战国时期至今，在两千多年的建城史中，广州逐渐形成了岭南城市的独特风貌和山水交融的城市形态，尤以当地的建筑风格为最。西关大屋，东山洋房，麻石小巷，上下九骑楼，处处彰显着兼容并蓄的岭南文化。

在过去的广州，流传着这样一句话：“东山少爷，西关小姐”。说的是在当时的社会，东山的花园洋房多为世家子弟居住，西关的传统大屋则为富商人家居住。如今，当你漫步在西关多宝路、恩宁路、龙津西路那些百转柔肠的麻石小巷，用脚步丈量着每一块水墨青砖，偶尔抬头，看着那些虽显破旧但仍精巧的窗棂，仿佛与旧时光打了个照面。

再往不远处看去，街头的大榕树下，人们三五成群地聚在一起，拉起二胡、弹着秦琴、吹着洞箫、打着扬琴，开起了“私伙局”。阿婆吊高嗓子唱花旦，仔细一听，唱的就是“西关小姐”与“东山少爷”的爱情故事。

尽管传统的西关大屋与中西合并的东山洋房印证着旧时广州多元文化并存的历史，但对于多数广州人来说，骑楼才是广州真正的“脸面”。这种“下铺上居、前铺后居”的建筑风格，与广州的商贸文化相辅相成。沿街而建的骑楼，如同“长了腿”的房子，将房屋架在半空中。骑楼下面的空间，不仅能给过往行人提供遮阳挡雨的地方，也扩大了商铺的面积，方便了买卖双方直接挑货、卸货。有人说，骑楼代表了广州人的生活态度——风雨无阻。

正如同我们常挂在嘴边的这句口头禅：搵食。在广东话里“搵食”的意思是谋生，但字面意思却是找吃的，这也道出了广州人工作和生活的态度，辛苦工作是为了自在饮食。工作时不怕辛苦，而痛痛快快地“食餐劲嘅”(吃顿好的)，则是对辛苦工作的最好回报。辛苦是过程，自在是结果，由此构成了一动一静、一张一弛的快意人生。

“你今日食左饭未?”(你今天吃饭了吗)是广州人二十四小时都能用到的打招呼方式。一句“食在广州”，说的并非食肆之高档，而是广州人对一蔬一饭都绝不含糊对待。随便走进广州街头的一家早餐“铺头”(小店)，小小的店面里是广州人火热朝天的生活模样。

坐在门口的阿婆总是笑盈盈地问候街坊，收钱、找钱，再从面前花花绿绿的塑料牌子中找出一枚递给你，挥手示意进去找座位。素不相识的人挤坐在一起，却不曾尴尬，一碗艇仔粥便能融化因距离近而带来的局促感。店员用不锈钢托盘端来了粥，粥里大有文章。里边装满了各种新鲜食材：生鱼片、瘦肉、油条丝、鸡蛋丝、花生和鱿鱼，所有食材的味道都充分融进了粥里。而且米水比例恰到好处，既不会干到噎住，也不会稀到没有嚼头。整碗下肚，不辞长作岭南人。

若要问广州人最爱的食物是什么，也许就是妈妈熬的那锅老火靓汤了。讲究平衡调和之道的广州人，以天时对人体，深知食材或药材生克的道理。当这些心思以文火细细熬上四小时，便把妈妈的爱与牵挂也熬了进来，那锅汤也成了每一位南粤游子的乡愁。

若你在广州街头稍作停留，总能听到不期而遇的人在临别时说一句：“得闲饮茶”(有空喝茶)。一句看似客套的话，却藏着广州人最地道的人文特色，因为茶楼远比任何一个地方更能看懂本地生活。热闹的茶楼里，有坐在桌前看报的老头、老太太;有小聚长谈的三五老友;有洽谈生意的白领;也有家庭聚会的一家老小，等等。几屉吃食，一壶热茶，便能偷得浮生半日闲。

拿起筷子吃饭，放下筷子做事，勤勤恳恳的广州人，在开放与坚守中，依旧保持着沧海横流的英雄本色。当站在600米高的“小蛮腰”上向下望，珠江如同从两千年前的远方奔涌而来，生生不息。而开埠两千多年塑造出的兼容并蓄、“敢为天下先”的风气，也使得广州及广州人，在大江大海之间，孜孜以求地寻找新时代的定位。

大家好，我今天带大家去参观中国伟大的遗产——长城。

我们从远处看长城，长城像一条长龙在大山之间盘旋。登上长城，我们可以看到城墙上有许多小口子，那就是用来射箭的射口，凸起来的是垛子，士兵可以躲在哪里对外面射箭。

秦始皇建长城用了，关于长城的建筑还有一个美丽的传说呢!我来给你说一说吧：从前有一个叫范喜良的人，他有一个妻子叫孟姜女。一天，范喜良被秦始皇征去建造长城了，冬天来了孟姜女给丈夫范喜良送寒衣的时候没有看到丈夫，当他问别的民工时别的民工告诉她范喜良已经死了。孟姜女嚎啕大哭，哭倒了长城800多米。

接下来自由活动，不过要注意不要在城墙上乱涂乱画。

北京，是一个历史悠久的名城。她的名胜古迹在世界上享有盛誉。

也许是因为北京是金、元、明、清四朝帝都的缘故，建筑师们能博采中外园林之长，因地制宜，使北京的园林各具特色，和谐优美。为了显示帝王的威严、华贵，北京的园林注重建筑的雄伟，注重局部的精细，注重色彩的艳丽，似乎只有这样才不失皇家的身份。

故宫、颐和园的建筑金碧辉煌，布局极为工整、对称。左边有一游廊，右边也必有一条，给人一种平衡的感觉，甚至连屋内的摆设也是如此。在各个大殿、宫院，大门外面都要摆两座石狮或麒麟，大门多是左、中、右三扇。殿内宽敞，房屋高大而略显阴暗。这样的园林建筑似乎缺乏自然之趣，但却以其雄伟、庄严的布局而闻名。北京的园林建筑在细微之处见匠心。一段曲廊，一丛阶边的小草，一组精妙的雕刻，无不在烘托气氛中起着微妙的作用。例如颐和园中的长廊，有一华里，分成十几段，每段楞房上的彩绘或山，或水，或人，或物，或历史故事，或神话传说，竟无一相同。一幅“嫦娥奔月”的彩绘，人物形象栩栩如生，绘画者也许吸取了敦煌壁画里飞天图案的艺术精华，很有些“吴带当风”的味道，耐人细细地品味。

北京园林的色彩大多是金黄或大红，色彩明丽。有时在万绿丛中见一道飞檐，黄绿相间，相映成趣。大多数宫殿都铺着琉璃瓦，大红色的棱、柱过于庄重，而幽雅倒显得欠缺了一点。也有例外，潭拓寺的大殿都是由灰色方砖铺地，墙壁都是灰暗的，同周围的景色浑然一体。“苔痕上阶绿，草色入帘青”，古朴淡雅，别具风采。

北京周围的山水既有北方的粗犷，又有南方的秀丽，这正是建造园林的好地方。在依山傍水的地方，建一座庙宇，半山腰修一个亭子，湖水中建一座水榭，这些，可极少讲究对称，但色调对比考虑十分周到。山上的亭子要用大红和金黄的彩绘，水榭要灰暗些，庙宇要建成红墙绿瓦，显得庄严、肃穆。

这只是我对北京园林粗浅的介绍，若想真正领略其中的妙处，还是请您亲自来游览北京的园林吧!

十九大胜利召开，习近平总书记在大会上作了精彩报告，最令人影响深刻的就是一个“新”字——新时代、新成就、新思想、新目标、新部署、新征程。一个“新”字指引着我们未来的发展道路。

近些年来，我们处处可以感受到生活中新的变化。高楼大厦如雨后春笋般矗立起来，公园像织锦一样铺满了城市，宽广的马路和地铁好似丝带一样连接着角角落落。周围的商场、电影院、KTV越来越多，网上购物、手机支付、共享单车越来越普及，所有这些新的变化都让大家的生活更加便捷，更加美好。

学校也在发生着新的变化，操场铺上了新草皮，教学楼换上了新外墙，教室装了新空调、电子白板……学校内外焕然一新，让我们有了更加舒适的学习环境。当我们穿上新校服，坐着新桌椅，手拿新课本，学习新知识，感受着新时代的新变化时，内心无比激动，作为社会主义接班人，祖国未来的主人翁，我们一定要努力学习，天天向上，为了“国家富强，民族振兴，人民幸福，实现中华民族伟大复兴”的中国梦不懈奋斗。

但是，新时代还存在着许多不美好。共享单车乱停乱放，草坪被任意踩踏，公共场所大声喧哗……虽然生活变得越来越富裕，但是城市文明还需要不断提升。让我们齐心协力，共同建设富强、民主、文明、和谐的新中国。

北京冬残奥会开幕在即。德国残奥田径名将海因里希·波波夫日前在接受新华社记者采访时说，期待运动员们享受比赛，向世界展示团结、超越极限的体育精神。

波波夫曾参加2008年北京残奥会，并获得男子100米银牌，他在2012年伦敦残奥会获得这一项目的金牌，并在2016年获得里约残奥会跳远项目金牌。

回忆起参加北京残奥会的经历，波波夫形容说“不可思议”。“当时我是最年轻的参赛者之一，所有观众都在欢呼，感觉每个人都在为我开心。”

波波夫说：“比赛结束后，我花了6个小时才离开体育场，因为每个人都想拍照和签名。他们与我交谈，庆祝我的成功，这让我非常高兴。”

波波夫告诉记者，体育的魅力在于能超越极限。他说，自从9岁因骨癌截肢失去一侧小腿后，“我开始通过运动认识、接受甚至忘记自己的残疾，体育对我像是心理治疗”。

如今的波波夫是德国医疗器械公司奥托博克的一名专业假肢矫形技师。北京冬残奥会开幕前，他重返北京，前往赛事现场，为本届参赛运动员提供现场支持服务。波波夫说，虽然这次他不会参加比赛，但“会带着快乐、开放的心态，和运动员们一起享受每一分钟”。

波波夫表示，在现在的工作中，他会提出自己和其他残疾人面临的实际问题，然后与所在企业工程师的专业知识相结合，共同寻找提高残疾人运动和生活质量的解决方案。

波波夫认为，残疾人运动不应只限于残奥会。“日常生活中使用假肢或轮椅，消耗的能量是健全人的7倍，这本身就是种运动。”

多年来，波波夫始终致力于推广残疾人运动。他通过在世界多地举办名为“跑步诊所”的运动工作坊，向各地残障人士传授运动技巧，传递运动快乐。波波夫回忆说：“北京是我在中国举办工作坊的第一站。当时有一百多人申请跑步项目。我们向一些学校的孩子展示，借助跑步假肢，一切皆有可能。”

波波夫说，未来他希望利用数字技术让更多残疾人建立联系。“我们正在创建一个网络社区平台，让所有有截肢经历的人都能聚集在这里，相互支持，分享问题和解决方案。我想通过这个平台发出残疾人的声音，并将这种互相理解传递下去。”

“不到长城非好汉”这一句俗语在我小时候便激起了我去长城游览的欲望。而在见识到名家赞助长城的诗篇后，更增强了我对长城的向往。

父母经不起我的“硬磨软泡”，答应了我去长城。来到长城，只见一条黄色的巨龙蜿蜒着伸向远方。

爬上长城，看见长城两侧一排排高低起伏的“文墙”，下方还有专为弓箭手准备的箭孔。地上的地砖早已被磨圆、磨平，变得光滑无比。

走了很久，我的眼前出现了一座烽火台。我一头钻进烽火台之中，里面的设置像一个戒备森严的堡垒。四处布满了洞口。

走到高处，我艰难地挤到了最旁边，手紧紧地攥住栏杆，因为这里太高了，风又急，好像一不小心就会被风刮下去，摔倒在地。

走到最高处，我向四处观望，随即便被山下的景色吸引住了，远处的山峦连绵起伏，凹凸不平，青山的顶端是一片雪白，给人以生机勃勃的感受，与沧桑悲凉的黄色长城产生了鲜明的对比，给人以强烈的视觉冲击感和一种别样的美。

我不禁思索道：这座长城沾染了多少的血液呀!长城可以说是用人们的血肉筑成的。它是古代劳动人民智慧的结晶，它是人们辛勤的双手一手建造起来的，它是华夏儿女·的骄傲，是炎黄子孙的象征!

我望着长城，心中久久不能平静。我仿佛感受到了历史的沧桑，时代的脉动。

今天是一个非常重要的日子，也是一个值得纪念的日子，因为今天晚上我和小伙伴们就要启程去北京，参加DI国际邀请赛了。

晚上吃完饭之后，我就一遍遍盯着钟表，总觉得上面的时针和分针像是停滞了一般，半天不挪地方，在我的千呼万唤中，终于等来了出发的指令。

虽然出门旅行我不是第一次，但是离开父母，跟小伙伴们，还有老师一起出行四五天，这可是我的第一次。所以我的出行，颇显隆重，不但爸爸妈妈都来了，就连姥姥和姥爷也一起把我送到车站。在火车站见到大家，别提我有多兴奋了。上了火车，我更是激情不减，一心想找找睡上铺的感觉，可是，老师不让，不放心我，怕我摔着，硬是把我安排在下铺，不过，这丝毫影响不了我的心情。想想一觉醒来就到北京了，睡哪里都不重要了。

我之前去过北京。对北京，我内心是充满了敬畏之情的，作为祖国的心脏——北京，就连这个名字都充满了魅力。这次去北京，我要进一步提高对它的认识，真正走进这个美丽的大都市。

为了这次比赛，我们排练了将近一个月了。我们队的名字叫幻影七侠。为什么叫幻影呢？就因为我们队行动比较快。因为行动比较快，所以我们排练的进度也是很快。我们小队的标示牌是我设计的，很酷，很拉风。

这是我第一次去北京比赛，我一定要打起120倍的精神，和伙伴们好好合作，让我们的队伍坐上王者宝座。都说机会失不再来，我们一定要抓住机会，把最好的自己展示出来。

前段时间，我再次到了北京太爷家，爸爸对我说，趁这次来北京，带我去参观一下北京博物馆，让我的眼界更开阔，知识面更丰富些。一想到博物馆里成千上万、各种类型的战机、舰船、导弹、火箭、枪、剑、弹药等军事物品，我就按捺不住激动的心情，欢呼着答应了。

出了地铁出站口，向北望去，就看到一颗金色的五角星高高的耸立在一幢巍峨、庄严、古朴的大楼顶端，下面是“中国人民革命军事博物馆”十一个鎏金的大字。爸爸告诉我说，这就是我们要去的军事博物馆了。

过了安检，我们进了博物馆的大厅。我看到了一架架飞机错落有致的摆放到各个展位上，有“歼五”“歼六”“歼七”“歼八”……还有各种侦察机。我指着一架最大的飞机问爸爸：“这是什么飞机？”爸爸居然连介绍都没看，张口就告诉我这是“轰六”，我连忙跑过去看简介，果然是“轰六”耶！我心里暗暗地佩服爸爸的知识真渊博。我接着又问爸爸：“轰六是中国最先进的轰炸机吗？”爸爸说：“不是，中国目前最先进的轰炸机是轰六K。”我忙又问道：“歼八是中国最先进的歼击机吗？爸爸回答说：“也不是，现在中国现役的歼击机有歼十、歼十一、歼十五、歼十六、歼二十。歼二十是隐身战斗杨，是中国最先进的战斗机。”我的好奇心又来了，继续问道：“隐身是我们就看不到它吗？”爸爸微笑着给我解释道：“所谓隐身并不是我们肉眼看不见它，而是在雷达上很难发现它，因为在空中战斗靠雷达锁定好对方，然后发射对空导弹将其击落。”听了爸爸的解释，我才明白隐身战机的特点。

随后，我们又来到了地下一层，刚下了电梯，我就被眼前的景象震撼了，只见一排排各种各样的坦克摆放在两侧，各种口径的大炮布置在硝烟弥漫的背景前方，好像诉说当年纵横战场时的风采。其中一辆坦克吸引了我，上面写着“功臣号”，原来这辆坦克是日本制造的，在侵华战争中被八路军缴获，在八路军手里打跑了生产它的日本侵略者，也打垮了国民党，并且在1949年10月1日的开国大典上车身涂上“功臣号”第一个通过天安门城楼，接受毛主席和人民的检阅，这辆坦克为我们新中国的成立立下了赫赫战功。

二楼的展厅是各种枪械，有世界上第一挺机枪“马克泌”也有臭名昭著的日本“三八”式步枪和“歪把子”机枪以及各种日本军刀，这些无不见证了日本侵略者的滔天罪行。

来到三楼是历史展厅。这里阵列着红军过雪时穿过的草鞋，朱德的扁担，赵一曼的粗磁大碗，飞夺泸定桥的铁链……还有新中国成立时毛主席为人民英雄纪念碑题写的亲笔手稿“人民英雄永垂不朽”。

看到这里，我心中感慨万千，我们的军队在中国共产党的领导下是多么伟大啊！从南昌起义到二万五千里长征，从抗击日本侵略者到推翻国民党的反动统治解放全中国，有多少先烈抛头颅、洒热血才换来我们今天的幸福生活。

落后就要挨打，我要从现在开始更加的努力学习，今后，把我们的国家建设成为世界强国。此时此刻，耳畔双响起了周恩来总理的那句名言——“为中华之崛起而读书”！