2030年北京将进入重度老龄化社会精选20篇

1月22日，我们一行由植物保护学院、动物医学院、生命科学学院、食品学院、经管学院组成的5名学生怀揣着放假的激动心情，携着西农的第二场雪，踏上了回访母校的旅程。

我们走在那熟悉的西高路上，看到已经修建完成的大操场，即便我们已经毕业，也仍为西安高级中学这半年来的变化而感到兴奋：大西高我们回来啦!

就在距离校门还有20多米的地方，我就看见那寒风中依旧熟悉的身影，还没有走近他，段老师一眼就发现拖着行李箱的我们，他惊喜地问道：“你们一放假就回学校来啊?”我们连说，“老师好，新年快乐!我们就是想回来看看你们!”走到段老师身边，我们看到了他两鬓突增的白发，简短寒暄后大家突然加快了拜访老师，表达感恩之情的步伐。

我们一行五人，来自西高的4个班级，又来自西农的5个院系，在西农学子访校这个机会中，我们一起拜访了我们的高中老师，给他们送去我们的小小心意，感恩与祝福;向他们分享我们在大学的成长;倾听他们的现况……很多老师都为我们的归来感到惊喜，虽然有些老师我们并没有见到，但是我们也托其他老师为他们带去我们的祝福。在拜访老师中，我们发现不少老师都新增了些许白发，还有许多老师仍旧坚守高三阵地……回忆起在这个校园里我们之间的点点滴滴，我们都意识到，高中三年成就我们奔向更广阔天地的老师，却都在短短半年间变得苍老。默默付出，毫无怨言的他们的确是值得我们尊敬和感恩的亲人，与他们保持联系，每年都回母校看看，取得自己所在领域的发展与突破，将是我们回报他们最好的方式。

眼睛是心灵的窗户，可以看见大千世界的万事万物，看见小鸟在天空飞翔，看见美丽的高楼大厦，看见1棵棵树木，1朵朵花儿。眼睛给人们带来了美的享受，带来精彩。

可是在我们身边有1些盲人，他们就没有那么幸福，他们的眼前是1片漆黑，不管花儿有多红，不管小草有多绿，在他们眼里都已经黯然失色。

虽然，他们看不见多彩的世界，但是，他们仍然对生活充满希望，他们也渴望得到尊重，得到正常人对他的关爱。我希望，大家都能关爱残疾人，给他们更多的帮助，并尊重他们。这样，他们眼前虽然1片黑暗，但他们的心灵充满色彩。

残奥会就要在北京开幕了，回首过去，残奥会上的那些残疾运动员，在逆境中通过自己的努力，顽强拼搏，取得了巨大的成功，这是多么令人骄傲的事啊！

李岩松，是国家残疾队的1员。他曾经在2004年的雅典残奥会上取得优异的成绩：田径4乘100米第1名、田径400米第2名、田径200米第4名、田径100米第5名，并两次打破了世界记录。是我们中华民族的骄傲。

其实，李岩松的体育冠军梦想并不那么顺利，是用汗水换来的。李岩松的体育冠军梦想是从小学4年级开始的，他每天满怀信心坚持不懈地训练着。跑步成了他生活重要的1部分，他每天除了跑步还是跑步，不管刮风还是下雨，不管严寒还是酷暑，他从不间断，只梦想着哪天能为国争光。可是，命运却跟他开了1个天大的玩笑，在他108岁那年，发生了意外事故，李岩松的眼力开始大幅度下降。医生告诉他不适宜在进行体育锻炼了，这样下去会导致失明的。但先天性倔强的李岩松不想就此放弃训练，不想就此失去自己的体育冠军梦想，他依然每天起早贪黑训练着。他的母亲经常鼓励他。后来，李岩松来到了北京市残联运动队，每天天蒙蒙亮他就在跑道上开始了1天的训练，1直练到周围楼群出现模糊的灯光。“抓紧练、努力练、跑出成绩、跑出精神”成为李岩松与太阳赛跑的坚定信念。功夫不负有心人，终于，他实现了自己的梦想。

给我们身边的残疾人多1些帮助，少1些歧视，多1些尊重，少1些嘲笑。给他们1点鼓励，让他们不再自卑，让他们有前进的动力，他们也可以干出1番成绩。

关爱残疾人，关心残疾人，关注残奥会，让我们响应号召，给残疾人温暖，给残疾人帮助，1同关注残奥会，关注我们身边那些有身体残疾的无名英雄！

张君牧

北京，北京，自然是北方的城。北方总有个规律：春秋短，夏冬长。北京的秋也是这般短暂却又美好。

说起北京的秋，自然就想到那香山红叶。

香山因山中巨石形如香炉而得名。一到秋天，漫山遍野的黄栌树叶像火焰一般红。我只小时候去过一次，现在只能依稀记得那叶虽红，却不是同种红：鲜红，猩红。有的还未红透，一点点桃粉色。秋风吹，整座山似乎都晃动起来了，像多彩晚霞卷浪而来。一片红叶散着香，淡淡地，一大片，一大片红叶林散着香。数量不能使淡香变浓，变燥，反而更加清雅。不论走在何处，好似都能闻见。闻见了的便忘不了，深深地印在脑海中。此后，各类香水味儿闻见了变得怪怪的，总感觉哪里不对劲。虽然它们也令人放松。有时，在路边闻着木香。脑海中便立即浮现出一幅红、黄、青三色交织的海浪波动的画面。太过美妙，竟渐渐失去了真实感。若不是因为有张相片，连自己都要以为是场梦呢。

长大后，不曾再去一次香山。那记忆中红叶的香便慢慢地竟被充满安全感的木香同化了。淡雅、清甜、厚重或宽阔，不论哪种，总归是美好的、美妙的。不再去香山，不是因为时间不宽裕，也不是因为香山游人太多。仅仅是怕那值得人怀念一辈子的美妙感因为重新一次的感受消失掉。

香山红叶最美不在红叶。而是因为红叶而现的感觉。不仅仅是因为她美、她香。更重要的是她代表的秋：不是春的鲜活，不是夏的热闹，不是冬的冰冷。独独有着让人值得慢慢品缓缓尝的那份静、那份雅。或许表面上看，还是个喜艳丽，明亮色彩的姑娘，可心中早已不复是只顾玩闹的态。

香山红叶，她完全美得令人窒息到慢慢铺成一张火红色的地毯，不过短短的十几日。看来，美好的事物总是难得，又难长存的。不仅是红叶，还有秋天这位“姑娘”，红颜难长存。唯有清香饶林存。

北京不止有红叶。北京之秋往往与桂花连在一起，城中心的标志物还有胡同。现存的胡同不多。可似乎每个胡同里，胡同边儿，总有那一两株桂花树。桂花与红叶，香味中都透着点儿清雅之意。可若不仔细嗅，便会觉得桂香甜腻、浓郁，轻轻从老远也能一嗅也能闻见。甜甜的、蛋糕的感觉。此”腻”非彼“腻”，不是闻多了能让人发呕的“腻”，而是太甜。但让人闻着还想闻。想要干脆就呆在这儿一辈子都不动弹了的腻。“浓”不是那化妆品的胭脂俗粉儿。而是让人像喝多的桂花酿似的，醉在这里，闭着眼，手足不自觉地舞动着，似醉鬼似的，打着醉拳呢。你若是问，这样的好玩样儿，不会有人笑话吗？自然是有的，生活在现代的年轻人路过，一个个捧腹大笑。可不一会儿，象被催眠了似的，也一个个打起醉拳了。能一直呀，从头笑到肚子疼的。也只有那些从小到老，亲眼看着桂花树成长，年复一年，闻着桂花成长的老人们了。请想象一下，夕阳西下，晚霞愈红，最后的暖阳照射着胡同上的瓦片，一片片，金黄流离似的。桂花树下，坐着几位摇着蒲扇的笑盈盈的老人，望着离桂花树不远的地方，一个个生活在快节奏里的年轻人，这时，正闭着眼，也打着无师自通的醉拳。桂香随着这依旧微微带点热意的秋风，越飘越远。整个胡同里呀，胡同外呀，都充满了甜甜的桂香。余晖还暖暖的，一片和平，美好……

秋呀，秋，你虽短暂，但住在北京的你，带给了我无限的幻想和期盼。你呀，完美地似梦境一般，甜蜜、清雅、宽厚。一切的灵感与渴望都来源于你。愿你轻轻来，慢慢走……

都说北京的秋天在香山的层林浸染，在颐和园的一缕清风，在头顶飘落的叶子之中。而我的秋天，藏匿于天边晚霞，钻入丝丝叶脉，遮蔽在小桥流水之下，不易察觉。

夕阳西下，读书人散学回家。结束了一天的学习，走在校园里，看到操场上稀疏的两三粒人影，感受微风拂过脸颊，吹干了湿透的衣裳，带走了疲惫。那风走过耳边，好似低语呢喃，好不舒服！虽太阳当空，但毫无焦燥之感，唯有一盏明灯挂在天上，照亮我回家的路。秋天的夕阳里，彩霞缭绕，是玉兔用毛绒绒的尾巴在天边刷开了一幅水墨画，无处不是美景。我的秋天，默默在这画里，撑起一把伞，为我挡去酷暑，留下的只有伴我回家的明灯。

我是何时发现秋日的第一抹黄的？记不清了……犹记抬头的一眼，它就在那儿，不骄不躁，跳跃着，闪烁着。不同于夏天，只不过是将春天的生命力放大，秋天有它自己的标记：黄叶。秋天，犹如一个调皮的小仓鼠，不知不觉地就钻进你家里。当你感到了耳边清风，或天边凉伞时，猛然望去，一整条柏油路上的树早已染上了米黄的头发，明亮却又柔和。北京的秋天，是从树叶子中钻进来的，我的秋天，一不小心也溜进心里头去了。

似乎是为了迎合秋天凉爽纯净的气氛，就连河里的绿藻都干净了不少。迈进圆拱形的石门，没有什么能比黄色的竹叶满地更能烘托气氛。到四合院的石椅上一坐，凉凉的；手往石桌上一放，都是凉凉的。连那朱红色的柱子都不同于往日灼热，还是凉凉的。往上边一靠，宛如天然的冰凉靠枕。蹲在小桥旁边，看小鱼肆无忌惮地潜游，一改往日的畏缩，不再躲避于荷叶之下了，而是尽情享受秋天带来的欢乐。我的秋天，真的来了！

我爱这北京的秋天，这专属于我的秋天，无需刻意关注，也许一个抬头，一声倾听，就能抓住秋天的脚步。

金色的蝴蝶胡乱地飞着，仿佛在寻觅秋天的影子，却全然不知，自己就是整个秋天。

2018年11月14日，下午放学后我飞快的跑回家。因为我们今天要去北京，我回到家后妈妈已经收拾好了去北京的东西。我们要去北京玩好几天，我们一家人要先开车到安阳，把车放到停车场，然后坐火车去北京。

坐了5个小时的火车我们到达了北京，稍微休息了一下下，爸爸和妈妈带我和妹妹去天安门广场看升国旗。升国旗唱国歌真的很壮观，我是多么的激动啊！

看完升国旗之后我们要去第二个景点：毛主席纪念馆。毛主席纪念馆戒备森严，守卫毛主席的是两个高大威武的士兵，毛主席躺在水晶棺，内水晶棺周围鲜花围绕；他身上盖着五星红旗，面容安详的躺在里边，看到这里我的情绪十分激动，这时候我心里偷偷的想到我一定要好好学习，长大之后成为一个对国家有用的人。

接下来穿过广场，到达了故宫。故宫是世界五大宫之首。故宫的城墙很高很高，宫殿巍峨、壮观，宫殿里边装饰着精美的木雕、石雕，还有金光灿烂的瓦顶，整个宫殿金碧辉煌，建筑面积很大。它是历代皇上居住的地方，到现在已经过去了好多年，里边还放着之前皇上用过的东西。故宫的所有宫殿前都放着几口铜缸，听说这铜缸在古时候是用来灭火的。

这次旅程我真的特别开心，而且收获特别大。我真是太喜欢北京了。

下午五点十分，夕阳给这个小镇镀上一层淡淡的金色，我知道这段时间很短，却足以让人得到一生的启示。

那是一个周末的下午，无聊至极的我选择去逛街，走过大街小巷，琳琅满目的商品，香气扑鼻的小吃，像蜜蜂对花的执著一样，最终，钱包里只剩下两个硬币，看着“骨瘦如柴”的钱包，我准备回家了。但在经过超市时，我注意到眯着眼靠着墙的他，破旧的衬衫上打了多个补丁，裤子也是几年前的款式，但不可置疑的是，他是一个十分讲究的人，黑色的短发梳得一丝不苟，洗得发白的衣服很是干净，即使他手中有些钱的铁碗证明了他的身份，但也让人心生好感。再定眼一看，他的右裤腿空荡荡的。他，是残疾人。

顿时，我对这个最多大我十多岁的青年生出一丝怜悯，为什么世界对他这么残忍？我将最后的两个硬币放进了他的铁碗，“乒乒乓乓”，硬币落入碗的声音惊醒了闭目养神的青年，他看着碗里多出的两个硬币，不禁笑了笑，说：“小妹妹，你误会了，我不是乞丐。”他的笑让我晃了一眼，对这个残疾的青年，我从心底地心疼他，断定他只是不好意思，硬不接他还来的两元钱。最终，他无奈地耸耸肩，从口袋掏出一支笛子。

清脆的笛声在耳畔响起，婉转的歌声引来无数路人，雅俗共赏，引人入胜，随着曲子的起起落落，我仿佛进入了一个梦境，那是一个山谷，遍地布满了杜鹃花，红胜火，一阵微风拂过，花儿随风摇曳，还有一条小溪叮咚作响。突然，下起了小雨，雨点儿落在花瓣上，落在小溪里，优雅地弹奏着钢琴曲。又是雨过天晴，天更蓝，空气也更加清新，七色的彩虹映在蓝天白云上，鱼儿跃出水面，溅起一阵水花，几只蝴蝶飞来，在花间捉迷藏。从笛声响起时，他的动作变化千万，但诚恳的表情每时每刻都挂在脸上。

一曲完毕，顿时响起排山倒海的掌声，铁碗里的钱立刻多的溢了出来。待人群散去，他认真地对我说：“我不是乞丐，尽管卖唱比乞讨高尚不了多少，但这是我努力后的结果。”他顿了顿，继续说：”我还有个梦想，看尽人间美景，我想靠自己的努力去实现它。”最终，在夕阳的余晖中，他离开了这个小镇。

我将这个故事告诉过风，希望它在轻柔地拂过万物时轻声诉说；我将这个故事告诉过太阳，希望他在将万物拥入怀抱时悄悄讲诉。自由行走的云，住在山间的风，落入谷底的雪，轻舞飞扬的蒲公英，他和它们一样，心是自由的。即使被上天折断了双翼，他也会用其他方式到达心里的碧海蓝天。

中国又惊艳了世界。

2022年的冬残奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与2008年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。

当传统立意与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。

各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的`礼服，古典云纹的配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。

最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。

同呼吸共命运，北京冬残奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。

今天我和妈妈、哥哥去了樱桃沟烧烤，有意思的是，每个人都用的是网名，妈妈叫无边落叶，她又临时给我们起了两个代号：哥哥叫大菠菜，我是小萝卜。妈妈说：“我们是快乐的驴子。”

一进樱桃沟，有一个长长的大下坡通向山谷中，我走着走着，觉得好象有人在推我，我就飞快的跑了下去，可好玩了。

树上挂满了樱桃，人们欢呼着冲了过去。我摘了一个就往嘴里塞，啊!酸死了。原来低处的樱桃被摘过了，又黄又小，还不太熟。往上一看，高处的樱桃真大真红啊，就是够不着。怎么办呢?爬树!大菠菜和小萝卜争先恐后地爬上了樱桃树。我们摘一个吃一个，真甜。可是，我前面总是有更大更红的，怎么踮脚尖、伸胳膊都够不着，真可惜!一次，咔嚓一下，我踩断了一根树枝，差点掉下去。

等下了树，大菠菜把口袋里的樱桃拿出来一看，呀，都挤成稀汤了。我们觉着很好笑，但还是抢着吃了。

中午，吃烧烤。阿姨们烤的羊肉串前面都黑了，后面还不熟，我和大菠菜急得围着烤炉直转。我吃得嘴都黑了，落叶妈妈说我象花脸猫。

后来，有人居然还要烤樱桃。

这一天玩得可真好啊!

银灰色的空旷马路，天桥下暗红的爬山虎；如洗碧空，天桥上跳跃着的色彩们鲜活。

本以为北京高楼林立，却不想真是“有钱的住平房，没钱的住楼房”，以传统的、低矮的、以或青或红的瓦镶的屋为佳。街道上随处可见三种树：楸树，银杏，法国梧桐。像金片，像金镶的玉扇，像熟透了的巧克力薄片。叶片，把老北京包了个全。

北京的绿化才做得真好，不同于我往年来时的黄沙漫天，树桠与枝条像滤网，层层挽留住秋的气息。从来我们只在夏冬之时游览北京，这次秋季研学，真正让我了解到什么是“金秋”。参观完北京现代汽车厂，这是我最深的感触。“国家环保政策抓得紧，我们的生产当然也尽力使用可回收与环保材料。”带领我们参观的人员这样介绍，对国家与公司制度的自豪溢于言表。“我们公司也参与各种公益绿化活动，以回应政府号召，为环境保护贡献力量！”的确，从车厂出来后，公司职员们植下的绿木橙叶在宽广天地间向远方铺去。目光所至，“青年成长林”里松树一片翠绿，把机械化的车间磨合得柔软。这是现代的颜色，我想着。

是北京现代汽车厂的松树的颜色。

干燥而清新的空气送我们去北京航空航天大学，高大耸立的法国梧桐布满校园。我们的同学们聚精会神记录所学的点点滴滴，或蹦或跳地穿梭在校园里，与沉稳的、就算在校园中散步也捧着书籍的北航前辈们的气质大相径庭，却意外地和谐，好像叶片交叠着落在地上，有大有小，深浅不一，看似一样，却各有春秋。薄，却结实；褐，却落地后也鲜活。这是学术的颜色，我想着。

是北航的法国梧桐的颜色。

清华附中还有大棵大棵的银杏，但因为土壤成分，叶片变黄比较晚，未落的叶片翠绿，镶着一圈金边。黄叶，也是耀眼的明黄，鹅黄，奶黄……我伸手抚摸一下叶片，纹理笔直，手感干燥而细腻；叶柄结实，倔强地不肯过早从树上离开。身着紫白校服的学生或坐在看台上自习，或奔跑在塑胶跑道，好像一只只欢快的小鸟要飞起来一样。操场旁的银杏树生机盎然，为午后的校园镀上金光。红漆的楼，惬意沐浴在青空与大地间的暖阳下。这是青春的颜色，我想着。

是清华附中的银杏的颜色。

还有一处夜色中的银杏，与清华附中的清新截然不同，它们更饱满、通体金黄，在枝头沉甸甸挂着。压弯的树枝近乎贴地——我从不知树叶也会有那么重的分量。观赏《尘埃落定》后，步出国家大剧院，与巨型“蛋壳”相映成趣的，是一穗穗银杏枝条，一路延伸着好像金色的柳条。银杏树下，小贩推着糖葫芦的车叫卖，糖风长长一条更像银杏灿烂的树梢。这是奉献的颜色，我想着。

是国家大剧院的银杏的颜色。

于是，清晨，我又看到银灰色的空旷马路，天桥下暗红的爬山虎；如洗碧空，天桥上紧跟队伍、脸上充满兴奋与好奇的学生。

这一路而来，我发现了北京的颜色：浓墨重彩，油画一般，又带着水墨的柔和，写意的潇洒，工笔的细腻，和现代化匠人们的倾心。我们经历奔跑，学会飞翔；我们坚如人民大会堂前排排楸树，比首博、科技馆前灌木更有生机；我们学会思考，不待尘埃落定就奔向前程；我们执着，像清华附中不愿脱离树枝的银杏叶，又愿包容奉献，如国家大剧院前的银杏树。

因为触动，所以新生。

北京，北京，不止此次浮光掠影；我深深被你与现代紧密结合的、诗意的秋颜打动啊，北京！

早上七点出发还是睡眼朦胧，我们乘着公交车一路颠簸，下车后步行十几分钟来到了七里亭村，走进村口，一副新农村的气象展现在我们的眼前，我们进了村口就已经有几个小朋友跑过来和我们玩，这对于我们来说是一个好的兆头，对我们每个团队成员也是一个鼓励，让我们有了信心去开展这次的活动。居委会的负责人替我们打开了活动厅的门，我们到了活动厅的第一件事就是打扫卫生，将里面的活动桌椅摆放好以供小朋友们坐下来听课，我们今天主要的活动是创意讲堂和电脑义诊，创意讲堂气氛也是非常的好，小朋友们都非常的活跃，都抢着回答问题，与这些小毛孩相处的这几个小时，我们都仿佛回到了我们小时候，那种童真，那种天真，那种幼稚，是我们怀念，有时我们也会向往这种童真，天真和幼稚，童年的时光是我们一生中最美好的一段时光。今天，看着这些小朋友露出的天真无邪的笑容和稚嫩的话语，我仿佛回到了我的那个时候。

在今天的活动中，也出现了不少的令人开怀大笑的事情，今天发生了令我们团队每个队员都好笑的一件事，我送给一个小朋友一个玩具，然后他叫我爷爷，这个真是令我费解，我不禁要问：我一个青春有活力的大学生，真的像传说中的那么老吗?总体来说，与小朋友一起做活动总是很有趣的，同时我们也将我们所学的知识传授给了他们，我们感到很有意义，也是一种正能量的传递，因为我也觉得孩子才是我们国家需要培养的人才。

2018年2月22日，平昌冬奥短道速滑男子500米决赛，武大靖以39秒584的成绩打破世界纪录强势夺冠，为中国赢得平昌冬奥首枚金牌，也是中国男子短道速滑队在冬季奥运会上的首枚金牌，同时也是2018平昌冬奥会中国代表团的唯一一枚金牌。2022年北京冬奥会武大靖携队友一起为中国代表团获得本次冬奥会首枚金牌！

当面对没有退路没有选择，甚至连公平都没有的时候，唯一的办法就是用远高于对手的实力去赢得石破天惊。武大靖做到了。武大靖说：“只要我滑得够快，就可以不给裁判和对手留机会，让裁判挑不出任何毛病！”这句话背后让人动容的不仅仅是出色的实力，更是中国运动员的品性，大国的风度和大国的尊严。武大靖用行动告诉我们，对抗黑暗的方式，不是变坏，而是让自己变强！

在武大靖夺冠之前，几乎场场比赛里中国队员都被以“犯规”而罚出局，连他自己也曾在之前的1000米比赛中被判违规而取消继续比赛的机会。面对中国队金牌数为零的战绩，武大靖这一次的压力，可想而知。纵观现代体育发展史，武大靖这种在万众期待、压抑阻力中冲破一切的运动员不在少数。命运置我于深谷，我便借此奋斗出一个绝地反击的奇迹。顶住压力迎难而上，压力便会化为催人前行的动力。

放暑假了，但是我却没有离开学校，因为我们有一个社会实践，就是去市人民公园捕捉一些昆，然后做成昆虫标本。

首先我们在网上订了一些捕捉昆虫的工具，如网，还有制作标本的东西，如昆虫针，毒瓶等还有好多东西，一切都准备好以后，我们就拿着东西向人民公园进发了。

到了公园后，我们分成了三个捕虫小组，每个人手中都拿着一个捕虫网，然后就分头开始行动了，很快我就在一簇草地中发现了一只飞来飞去的蝴蝶，我喊着同学赶快过去了，但是蝴蝶就飞了起来，我们三个人都拿着网开始捕捉蝴蝶，甚至我们几个差点碰在了一起，还好最后我还是捉到了它。

接着我们又继续寻找，有个女生这时大声的呼喊着让我们过去，原来她在树下发现了一只不会飞的知了，她又不敢动手去拿，只好让我们男生过去，我们到了地方后，用一个袋子把它装进了一个瓶子里。

经过一天的劳动，我们收获颇丰，我们捕捉到了各种各样的昆虫，我们脸上都挂着笑容，接下来我们就要做昆虫标本了，这又将是一个很困难的任务，但是我们有信心做好。

放暑假了，我们一家人坐火车去北京，到了北京已经晚上九点了，我们找了一个酒店住了下来。

第二天早上，我们一大早就起来去天安门广场看毛主席，下午去了大栅栏。那里卖很多好吃的和好玩的，我买了一个电动陀螺和一只玩具鸟，还买了冰激凌。接着还去了国家博物馆，我看见了跟真人一样高的兵马俑，一直玩到晚上，晚饭后回酒店休息。

第三天一大早就去八达岭长城。到了八达岭后，先坐缆车到达八达岭长城，长城的人好多啊，放眼望去全是人，九号烽火台到十四号烽火台的台阶有点陡，我只好双手拉着栏杆慢慢贴着台阶走，真的跟爬一样，奶奶走了一会就走不动了，就在北十三号烽火台等我们，我们玩好后走的时候再返回北十三号烽火台接奶奶回去。到达北十四号烽火台，人就少多了，可能太陡太远了，他们都走不动了。站在北长城望南长城，就像一条巨龙一样卧在青山之上，上面是蓝天白云，很是漂亮。

“叮铃铃!”，清脆的闹钟声叫醒了我，便开启了活力满满的快乐的一整天啦!今天是参加社会实践活动的日子，主题是“青少年防日常伤害活动”。洗漱完毕，吃过早餐，爸爸便带我开启了活动之旅。我们提前跟妈妈打了电话了解了位置之后，便怀着激动的心情向目的地出发了。

地点是东怡外国生活馆六楼的外滩党群中心。能到达六楼的只有一个小电梯，位置在一个角落里。电梯刚开，同学们就蜂拥而出。推开大门，见到已经有不少同学到了那里。时间还早，讲课老师还没到。大家看了会书后，便一起聊起了最近很火热的垃圾分类的活动，参加过此类活动的同学纷纷发表自己的看法，原来有很多人都学会了垃圾分类的标准，分清了什么是什么垃圾了。没有参加过活动的表示有点遗憾，说有机会一定要积极参与。聊着聊着就到了听课时间。

工作人员带领老师走进了活动场地，正式开始了今天的授课内容。主讲老师姓周。他说今天要带我们学习很多安全知识，我们找到自己的座位开始听课。同学们个个都争先恐后地答题。第一个内容是防止被浓烟呛死的紧急防御措施。首先，拿到一条毛巾并打湿，折成四层，这样可以提供百分之八十的过滤的保障。然后要学会使用消防面具：消防面具有个过滤罐，内外都有一个塞子。把它们拿掉，然后戴上头。最后把收缩带收紧。这样就又为安全增加了一份保障，老师叫我上台，经过了老师的解说示范，我便把头套正确的佩戴成功。第二是防止异物卡喉的紧急防御措施。当有人异物卡喉时，应该左手巴掌，右手拳放在一起，把两手放在离肚肌眼上两指的地方向上按压。气流会把异物挤出，让卡喉的人吐出就行了。老师要我“大”字站立，他把左脚放在我两脚之间，按照步骤，他把左手巴掌右手拳，放在了离肚肌两指的地方。接着，他一按压，我便感觉里面有股气体冲出。第三，为了防止溺水，老师要教我们如何穿救生衣。首先，把救生衣穿在身上，然后，把扣子扣紧。最后，底下有一个为了防止浮力把救生衣潜浮脱落的保险扣。做好这一步至关重要。

今天这次“旅程”我真是收获满满啊!学到了这么多的安全防御措施，不仅可以在生活中应急，而且可以教授其他人，防止更多人遭到不幸;又为安全提供了更大的保障!

2020年伊始，新型冠状病毒就闹得沸沸扬扬，疫情的蔓延如同洪水猛兽般席卷全国，门窗紧锁，街上空荡荡的，举国上下人们足不出户，切断传染链;全国各地的优秀医疗人员也共赴武汉，与疫情展开割据战，火神山与雷神山两座医院的建造，重现了改革开放的“深圳速度”。

这是一个特殊的时期，每个人生活的阵脚一下子被打乱。改变中国人生活方式的时代，随之而来。上网课成为学生近期普通的不能再普通的事情，身处家中，却又仿佛置身于学校。

在第一节网课上，一位老师为四百多位学生授课，这不仅是我们学生的第一次，也是老师的网上处女秀。第一天上午，前两节课还算顺利，举手发言时，我的心中充满激动与忐忑，因为这次面对的不仅是一个班的同学，更是面对着整个年级的同学。下午上课时，却出现了问题，不知是网卡了还是别的什么原因，我怎么也登不进去账号，头上突然冒岀了细汗，我急得像热锅上的蚂蚁，但最终，我还是通过几年没用过的“古董”——一台老式的台式电脑，进入到了网课上，还好有惊无险。第四堂课，噩运再一次降临到我的头上，这次用台式电脑也打不开了!我欲哭无泪，但是，上帝给你关上一扇门，总会为你打开一扇窗，经过多次试验，我的平板电脑又登上了，我总算是“含泪”开始了网课。

每天除了网课，课后还有一大堆写不完的作业，每天都要完成打卡任务，这一切丝毫不亚于在学校的生活，有时感觉自己像只高压锅里的兔子，被学习任务压得喘不过气来。

面对日益激增的压力，心中不禁产生一丝投降的念头，这时，脑海里总是在重复妈妈的话语，“加油，艺琳，抓住这次弯道超车的好机会，做一个强大而自律的人!”是的，我怎么可以成为临阵倒戈之人呢?就这样日复一日，从早上六点起床、吃饭、打卡，到星光闪烁的夜晚奋笔疾书。时间就这样被繁忙的网课学习碾压过了两周，你看，时间久了，什么都能很好的适应，更何况一个想要靠努力点亮自己的我呢?

花有重开日，人无再少年。只要心在，哪里都是学习的殿堂;只要心在，哪里都可闻到春天的芬芳。让我们一起努力、共勉!

北京是我们中国的首都。在北京，有许许多多的文化遗产，其中，故宫是我最想去的地方。1987年，北京故宫被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。就这样，北京故宫成了全世界人民都向往的地方。

故宫位于北京中轴线的中心。北京故宫以三大殿为中心，占地面积72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿70多座，房屋9000余间，主要由两部分组成：一是前外朝，二是后内廷。

故宫也称“紫禁城”，始建于1407年，明成祖朱棣调集了国内所有的著名工匠，征集了二三十万民工和军工，连续建了14年才完成！明亡后，清朝皇帝又对局部区域和建筑加以修建和重建，形成了现在的规模。

作为明、清两代的皇宫，有24位皇帝相继在此登基执政。故宫的整体建筑金碧辉煌，无论是空间布局，还是外观形制，都是那样的雄伟、庄严、和谐，是中国古建筑中无与伦比的杰作。

中国建筑的屋顶形式是丰富多彩，在故宫建筑中，不同形式的屋顶就有十种以上。以三大殿为例，屋顶各不相同。故宫建筑屋顶铺满各色琉璃瓦件，主要殿座以黄色为主。绿色用于皇子居住区的建筑。其他蓝、紫、黑、翠以及孔雀绿、宝石蓝等五彩缤纷的琉璃，都用在花园或琉璃壁上。太和殿屋顶当中正极的两端各有琉璃吻兽，稳重有力地吞住大脊。一部分瓦件塑造出龙凤、狮子、海马等立体动物形象，象征吉祥和威严，这些构件在建筑上起了装饰作用。

但好景不长，1933年，日本帝国主义的侵略危及华北，院藏珍贵文物一三，四二七箱又六十四包被迫南迁泸、宁。直至1947年，西迁文物才全部重返南京。他们为保护祖国的珍贵文化遗产，历经艰难，他们这种恪尽职守、热爱文物的献身精神，永远值得我们学习。历史的残酷我们永不忘记，等待着我们的又将是一次次新的考验。我们要永远记得“落后就要挨打”。

因为有以前人的不懈努力，才有了我们今天所看到的美丽的故宫，我们一定要保护好文物，让人类的精神财富和物质财富都得以更好流传。

第二天我们吃完早饭，就匆匆赶往了圆明园。

圆明园建于清代，是个离我们比较近的朝代。圆明园里面有大水法和一些极具特色的古建筑。其中我最喜欢的是——大水法，它是由外国传教士郎世宁所设计的。水法就是我们现在说的喷泉，为什么叫水法呢？是因为古代认为喷泉是由水做的，就像水会变戏法一样，所以取名叫水法。

这个大水法里面有许多形形色色的外国特色建筑，突出表现了建筑的华丽。

我们还去了天文馆。刚一进馆，讲解员阿姨就给我们讲了太阳系家族和八大行星，我们体验了八大行星的重量其中土星最重，水星最轻，还知道了木星是八大行星中自转速度比公转速度要慢的一颗星。我们还看了望远镜的发明。

我们走完A馆就去了B馆。刚进B馆我就被一个奇怪的设施所吸引。问后才知道原来是体验不同星球的风暴。爸爸说：“我排队，你们先去体验别的，到了我叫你们。”我和妈妈同意了，在这期间我体验了在月球上行走的感觉，就像一只袋鼠一样一跳一跳的，有趣极了。

过了大约一个小时终于到我们了，我兴冲冲地跑进体验室，和爸爸妈妈一起按了写有土星的风暴的按钮。接着感受了木星……体验完之后爸爸不禁抱怨道：“排了一个小时的队，最后就是在里面吹吹风，没啥意思呀！”我们三个人哈哈大笑着走出天文馆的大门。

通过体验一些模拟设施我知道了宇宙是要不断去探索的，只有去发现和创造才能有新的奇迹。

放暑假了，我和妹妹随妈妈到了北京。他的一个朋友来接我们，还带我们游览了北京的著名景点，那就是天坛。

天坛，我早就向往已久了。一到天坛，果然气派不凡。买了门票后，我们到了祈年殿，祈年殿建于明永乐十八年(1402)，初名“大祀殿”，是一个矩形大殿。祈年殿高38.2米，直径24.2米，里面分别寓意四季、十二月、十二时辰以及周天星宿，是古代明堂式建筑仅存的一列。祈年殿里面真是漂亮，可惜不能进去。接着，我们又到了圜丘，圜丘建于明嘉靖九年。每年冬至在台上举行“祀天大典”，欲称祭天台，只可惜，现在不是冬天。我们到了回音壁，它是天库的圆形围墙。因墙体坚硬光滑，所以是声波的良好反射体，又因圆周曲率精确，声波可沿墙内面连续反射，向前传播。有了回音壁，你在里面说的话，我都能听得见。

看了我给你们介绍的天坛，你一定觉得天坛是一级棒的吧!那就快来天坛瞧一瞧吧!

北京是我的故乡，我认为。因为我是北京出生的，从小在这里长大，我喜欢北京。寒假里，妈妈带我回北京过年。北京的冬天很暖和，阳光明媚，瓦蓝瓦蓝的天，就是今年一场雪也没下。

爸爸来电话说，就在我们回北京的第二天，上海下了罕见的大雪。电视新闻报导说，今年南方暴雪成灾，很多人困在回家过年路上。广州站滞留了10万人。看到那些在暴风雪中等着回家过年的人，我希望雪早点停住，他们早点回家过年。就和我一样，呆在温暖的家里。家，是世界上最温暖的地方。

宋庆龄曾经说过：“有人说中国像一头沉睡的狮子，但不会永远沉睡。总有一天，东方睡狮的吼声将会震撼全世界！”当她说那句话时，也许有人会认为痴人说梦。但是，这一天，就这样来了！它震撼着全世界。

中国的历史，给祖国母亲拷上了沉重的枷锁。农业生产力的落后，科学技术不发达，武器装备的滞后，让中国被甩在世界的尽头；斗转星移，在历史发展的长河中，中华儿女奋起拼搏，坚苦卓绝地努力，在世界上涂抹上辉煌的色彩！是的，我们成功了。日益发展的中国，挣脱了枷锁，农业、科技、军事的强大，让她屹立于世界东方，以崭新的姿态让世人刮目相看。

但是，老祖先留下来的悠久文化啊！似乎在这高速的发展中，慢慢在消失殆尽。在这，我认为要感谢一档节目－－《中国诗词大会》，它在急流勇进时，提醒我们：不忘初心。这档节目做得最棒、最出色的是两点：是它不仅推广了中国传统文化，而且掀起了全国、甚至全世界对中华传统文化的热切关注。竞相来参赛的，不仅有几岁孩童，也有年近花甲、年逾古稀的老人；不仅有毕业于世界名校的高材生，还有来自外国的友人！

是的，你没有听错，也没有看错，连外国的友人都如此酷爱诗词，我们有什么理由不去重视、不去学习这门博大精深的文化？对于诗词与学习，新加坡的女大学生李宜幸是这样认为的，她说：“这次参加节目最大的收获，是在百人团中结识了各行各业各年龄的诗词达人，让我受益匪浅！”凭学识，她其实不如许多人，所以一直抱着敬佩与学习的心态来参赛。在这一过程中，努力、坚持、拼搏……成为了他们身上的标签。正是这些人，让我们再一次领略中国古典文化的魅力，让我们觉醒传承中国古典文化的重要性。是的，连外国友人都在学习我国的古典诗词！我们还有什么理由不去努力、不去学习与传承老祖宗留下来最经典、最朴实、最有意义的文化呢？

而作为新时代的我们这一代，在优越的生活条件下，在得天独厚的学习环境中，在快捷的网略平台上，更应该静下心来，品味中国古典诗词的韵味，让吟诵古典诗词成为习惯，让传承古典诗词成为重任，让理解古典诗词为内化，树立正确的人生观、价值观，树立远大的理想，为之披荆斩棘向前进，实现最美的中国梦。

北京的夏季，充满着一种热情、烦躁、漫长的旋律。

好像一首乐曲从前奏、A段、B段而升华之高潮乐段一样，微凉的春风升至闷重的热风，绿化带上的点点嫩绿也蜕变为苍翠欲滴的碧绿。清脆悦耳的鸟鸣渐渐隐去，温暖的空气引来了不计其数的夏蝉，隐没在棕褐色的树干上，嘶嘶长鸣。北京的夏季令人感到浑身燥热，是从骨子里散出来的热气，仿佛被放入笼中蒸煮一般。即使只穿了一件非常轻薄的衣服，也还想再从身上把下一层什么来，才能解了那暑期。橘红色的太阳亮得发白，外出时若不戴墨镜，眼睛便只能眯缝着，甚至无法看清这份仿佛在桑拿房之中的世界。在秋、冬、春三个季节中被压抑的热气如囚徒般在夏季被释放，充斥着整个北京。

即使在遮瞒阴影的角落里，你也能感觉到来自地核深处所传达出的信息，与太阳的讯息相交融，而忽略了人们，它们的热气令人感到烦闷，无法静下心来。

尽管如此，地表上的一切仍都显得愉悦、欢快。鸟儿们敞开歌喉，赞颂这姹紫嫣红、热情似火的明媚夏季。当微风带着收获的味道，吹向我脸庞。远处蔚蓝天空下，涌动着金色的麦浪。律动着的金黄的麦子的身躯，庆祝着夏季的到来。即便北京市区里没有麦田，却也感受到了麦子们的热情，沾染了它的喜气，嗅闻到了那甜甜的香气。夏季的一切都显得那么富有活力，那么令人心旷神怡。夏天本就在骨子里拥有热情因子，渲染着世间万物。热情是北京之夏的邀请函，没有热情，便入不了这夏季；没了这热情，北京的夏季便也不复存在了。

在北京，夏季的一切都是令人赏心悦目的，即便是那来自地核深处的燥热，也不过是地核的热情因子闹不住寂寞罢了。现在，就请收拾好自己的情绪，迎接夏季吧！