2030年北京将进入重度老龄化社会(最新20篇)

2月20日晚八时，北京冬奥会闭幕式在“鸟巢”进行。运动员入场环节，大家合影的合影，“转圈圈”的“转圈圈”，玩得不亦乐乎。

按照闭幕式的规划安排，各国家/地区运动员亮相后，需前往看台落座欣赏接下来的节目。

然而在这场以运动员为核心的盛大“派对”上，世界各地的健儿们都玩高兴了，晚会愣是进入了“自由活动”时间。舞台中央，大家团结在一起，跳着、蹦着，希望在本届冬奥会的最后时刻，再留下一些美好回忆。现场主持人喊了两次“请运动员们落座观礼”，但“不管用”。随着现场第三次响起通知，运动员们才在志愿者和工作人员的引导下，陆续走上看台落座。

小学时，我们的课堂仅限于教室。七年级时，我们的课堂开始走向自然。而如今，我们的课堂又走进了社会。

初冬的暖阳里，我们背上行囊，走出学校，走进社会，尝试着用我们弱小的肩膀承托起社会发展的重责，在冬日里为社会奉献我们的热情。

我们组的选题是关于校外培训机构的调查。第一站，来到了我的母校——路桥小学，在小学生中开展参加校外培训机构的相关情况调查。一走进教室，老师便把讲台让给了我们，学弟学妹们有序地等待我们发问卷，争先恐后地回答我们的问题。熟悉的环境，亲切的老师，可爱的学弟学妹，让我们的调查变得异常轻松。当时我心里想：不是挺简单的嘛，其实做社会调查也没什么难的!

抱着这样的心态，我们又到了方林汽车城开展我们的第二站调查。一下车，大家便拿着手上的问卷开始寻找问卷访谈的目标。

“阿姨，我们是东方理想学校的学生，能麻烦您抽空帮我填张问卷吗?”

“不好意思，我很忙!”

“叔叔，我们是东方理想的学生，能麻烦您抽空帮我填张问卷吗?”

“小屁孩来添什么乱。”

……

听着一声声拒绝的话语，看着手上一张都没有发出去的问卷，在路小调查时满满的成就感瞬间消失，此刻，我的内心如冬日的寒风，拔凉拔凉的。抬头迎上了叶老师鼓励的眼神，对!不能放弃，继续加油吧!

就在这“山重水复疑无路”时，我灵机一动，或许应该改变方法，对于不同的人要使用不同的沟通技巧。接下来我一看到感觉素质比较高的我就单刀直入，遇

到带着孩子的就先从聊孩子入手，遇到同龄人就先找共同话题。

一张、两张……

返程的车上，我望着窗外的风景，不禁想起了《西游记》中的一句话“只要你见性志诚，念念回首处，即是灵山。”是啊!在我们学习中又何尝不是这样呢?面对各种困难，只要我们心诚志坚，就没有达不到的目标。解决问题，不能墨守成规，要学会变通，灵活应用。

感谢学校的“走进社会”综合实践课程，是它让我有了这番全新的感悟。

面对今后的人生，我将更加从容。

今天，我们三年级几个班首次参加了“市科技馆及青少年活动中心”的社会实践活动。

上午九点多来到了市科技馆，一共有三层展厅。

第一层是自然与科学，用大量的模型、模具向我们展示了天文知识，使我了解了地球、月亮、太阳它们运转的规律及24节气与太阳光照远近有直接的关系等。

第二层是雷、电、光、力与自然科学。我们知道了雷、闪电如何形成。还例举了一度电能起多大作用。我亲自体会了“静电”麻苏苏的感觉。

第三层是生命与自然科学。介绍了人的形成和身体结构。讲了小婴儿在母亲肚子里1-10个月的变化，由此我想到了母亲的艰辛，我要好好孝敬妈妈。

科技馆参观后，紧接着来到了青少年活动中心。我们用彩陶进行了手工实践。老师让我们发挥想象力给自己的父母做了一个精美的礼物。我用几种彩陶做了一个漂亮的“棒棒糖”，一看同学们有做小鱼儿，有的做小恐龙，还有做小飞机，小袜子等等，老师让每个小组评选谁的作品最好，我们小组同学都选了我的作品为最佳，我感觉很开心。

最后，让我们看电影——《消防知识》。我们看到可怕的火灾带来的巨大损失，学会了如何用消防器材和自救的知识。

不知不觉一天社会实践结束了，“社会实践”使我受益匪浅。我们通过这种活动，走出课堂，接近自然，了解科学知识，感悟生命乐趣，锻炼了我们动脑动手的能力，更加敬重我们的老师一路上以我们的爱护和照顾，增强了同学之间的团结和友谊，培养了我们独立生活的能力。

啊！多么期待下次“社会实践活动”早日到来。

星期三，妈妈带我去了北京动物园。不过我们的目的地是“海洋馆”，听说里面有鲨鱼、企鹅、美人虾等许多珍奇动物。

进去之后来到“雨林”里面，有石像，有小到1厘米的小鱼，还有长到12米的黑鱼，什么动物都应有尽有。

出了雨林，只听一声尖叫，大地都抖了三抖。没错，它就是“全能鲸”——白鲸，它也是海洋的“表演王牌”。

我们慌慌张张地来到了节目地点，没错，是白鲸的表演，我们等了“七七四十九”天，终于进场了。

我眼疾手快立马抢到VIP位置，等了2分钟突然放下了一块巨幕，接下来开始看电影了。主要讲了海豚打败了“垃圾怪”，让人类爱护海洋！又等了一个世纪，三只海豚出来了，其中一个人骑在海豚身上，一会儿上，一会儿下，真厉害呀。后来我发现骑海豚的人原来是用食物引诱它，愧它还被称为“海上小王子”呢。

后面一个人带着一只海豹进场，这只海豹非常贪吃。让它表演必须给它食物，另外它还会招手、拱手等动作。但是它得跟人一起做，就在这时二个球降下来。这个笨重的家伙真的可以接住球吗？

只见它纵身一跃，撞到球了，这真是奇迹！

不知为何白鲸也跳了出来，“扑通”一声水花四溅，幸好白鲸离我远，每一次这个超大个子的家伙跳入水中都闹得惊心动魄。

表演结束后，我们吃完饭，又看了企鹅、珍稀的虾、水母等等海洋动物，这就是这次的观光让我认识到的海洋多姿多彩！

眼睛是心灵的窗户，可以看见大千世界的万事万物，看见小鸟在天空飞翔，看见美丽的高楼大厦，看见1棵棵树木，1朵朵花儿。眼睛给人们带来了美的享受，带来精彩。

可是在我们身边有1些盲人，他们就没有那么幸福，他们的眼前是1片漆黑，不管花儿有多红，不管小草有多绿，在他们眼里都已经黯然失色。

虽然，他们看不见多彩的世界，但是，他们仍然对生活充满希望，他们也渴望得到尊重，得到正常人对他的关爱。我希望，大家都能关爱残疾人，给他们更多的帮助，并尊重他们。这样，他们眼前虽然1片黑暗，但他们的心灵充满色彩。

残奥会就要在北京开幕了，回首过去，残奥会上的那些残疾运动员，在逆境中通过自己的努力，顽强拼搏，取得了巨大的成功，这是多么令人骄傲的事啊！

李岩松，是国家残疾队的1员。他曾经在2004年的雅典残奥会上取得优异的成绩：田径4乘100米第1名、田径400米第2名、田径200米第4名、田径100米第5名，并两次打破了世界记录。是我们中华民族的骄傲。

其实，李岩松的体育冠军梦想并不那么顺利，是用汗水换来的。李岩松的体育冠军梦想是从小学4年级开始的，他每天满怀信心坚持不懈地训练着。跑步成了他生活重要的1部分，他每天除了跑步还是跑步，不管刮风还是下雨，不管严寒还是酷暑，他从不间断，只梦想着哪天能为国争光。可是，命运却跟他开了1个天大的玩笑，在他108岁那年，发生了意外事故，李岩松的眼力开始大幅度下降。医生告诉他不适宜在进行体育锻炼了，这样下去会导致失明的。但先天性倔强的李岩松不想就此放弃训练，不想就此失去自己的体育冠军梦想，他依然每天起早贪黑训练着。他的母亲经常鼓励他。后来，李岩松来到了北京市残联运动队，每天天蒙蒙亮他就在跑道上开始了1天的训练，1直练到周围楼群出现模糊的灯光。“抓紧练、努力练、跑出成绩、跑出精神”成为李岩松与太阳赛跑的坚定信念。功夫不负有心人，终于，他实现了自己的梦想。

给我们身边的残疾人多1些帮助，少1些歧视，多1些尊重，少1些嘲笑。给他们1点鼓励，让他们不再自卑，让他们有前进的动力，他们也可以干出1番成绩。

关爱残疾人，关心残疾人，关注残奥会，让我们响应号召，给残疾人温暖，给残疾人帮助，1同关注残奥会，关注我们身边那些有身体残疾的无名英雄！

曾经，北京对于我，是一场听说。我听说，天坛的安静祥和，故宫的金碧辉煌，万里长城是世界八大奇迹之一，而昔日的皇家园林圆明园记录着中华民族不堪回首的一段历史。我听说，北京拥有最宽广的胸怀，融合着世界最多元的文化，北京是怀抱梦想的年轻人寻梦的地方。我听说，北京是一个现代与古典共存的大都市。

然而，这些，是一场听说。我并不曾触摸过真正的北京。

2020年的7月8日，当初日升起照亮大地，我拉着我浅蓝色的旅行箱，与我的老师和同学一起踏上了开往北京的高铁。

列车一路向北。夜幕初初降临这个城市的时候，我们怀着按捺了一天的期待，踏上想象了无数回的北京。浅黄色的灯光，柔软的床垫，贴心的起床铃声。我们一夜好眠。会有整整五天的时间，让我将我的听说变成一场真正的遇见。

我遇见，一种时空交错的迷离和美丽。故宫里徜徉，看龙与凤在汉白玉柱上闪烁着金色的光芒，光芒照耀着仰望的龙的传人——华夏民族的新一代;天坛前想象，六百年前的神圣而又庄严的祭奠，青烟缕缕，将世人的虔诚与崇拜交付与苍天;而纵横交错的胡同中，乘着人力洋车，看青灰的墙壁和一尊尊石狮子守护的紧闭的大门，在时光中穿梭。

我遇见，我最汹涌的感动、愤怒和想哭。圆明园里，一块一块的大理石散乱在森森园木中，华丽的废墟。一刹那间，我好像听见呼啸着的海螺与波浪的哭声。华夏民族的深渊中的历史，在我眼前一幕幕重叠。

我遇见，许多自由的心灵和充满梦想的生命。798艺术区，一些抽象的涂鸦与雕塑，明艳的色彩，冲击着我的视线。我似懂非懂，它们诉说的自由、孤独和梦想。

我遇见，我们的坚强和信仰。旅途并不轻松。持续38度左右的高温与火辣的太阳传递着北京的热情，而每天的暴走——微信运动的一万两千多步次次刷新我们的极限。但我们始终相信，所有的汗水都留在我们走过的路上。到最后，每一滴流过的汗水与泪水，都会传递给我们最原始的感动，化作根植于心灵的成长。

“当我走在这里的每一条街道，我的心似乎从来都没有平静……”当我在汪峰有些许沧桑的歌声中写下“北京，北京”，当我这样回忆我的五天六夜在北京，我的心似乎亦不能平静。

茫茫星空下，你我仍在仰望天空。

——题记

夜幕降临，繁星像是熠熠生辉的宝石，镶嵌在黛色的天幕下，闪闪地发着光。我们躺在草地上，仰望天空，听星星在漆黑中呓语，享受着这舒适而惬意的时光。那一片繁星进入了我们的视线，也潜进了我们的心房。那大概永远都会是我最甜蜜的回忆。

从小在家乡里长大的我虽说是女生，但却顽劣至极，和几个臭味相投的伙伴在村里横行霸道，像几个身材矮小的地痞流氓。这天，学校里来了个十分漂亮的女同学，眼睛像是住着星星，脸蛋小巧可爱，不同的是，她竟不会说话，但我们并没有因此心生怜悯，而是想法设法欺负她，她也只能忍气吞声。

放学后，裙摆飘逸的她走在羊肠小道上，繁星肆无忌惮的遍地撒下银辉，将亭亭玉立的她映衬的是那么柔美动人，不觉中竟有了一种想跟过去的冲动，仰望着带有盈盈笑意的繁星，它们仿佛也在鼓励着我。于是，我便跟了上去。就这样，在同一片繁星下，你我相随。

终于到了她家，那是一间低矮破旧的老房子，墙上白色的石灰已开始脱落，墙面灰一块白一块的，斑斑驳驳显得很刺眼。她停下脚步调整了自己的脸色，便走了进去。里面传来沧桑年迈的声音：“新学校怎么样，没受欺负吧，都怪你姥姥这把老骨头，不能让你快乐的长大。”接着便看她摇了摇头，用轮椅把她姥姥推了出来，我便羞愧的迅速离开。听到姥姥的话，我才知道她家的情况原来并不好，可我还仗势欺人，未免也太不道德，所以下定决心要向她道歉。

便在一个繁星闪烁的夜晚，拉着她来到我的秘密花园，那是一片广阔无垠的草地，能更好的欣赏天幕中的繁星，我邀功道：“这可是我的风水宝地，现在属于我们了，够仗义吧，所以上次的事就原谅我吧。”她脸上荡漾着欢乐的涟漪让我知道此刻她真的很快乐，于是她点了点头表示原谅。

我“变本加厉”，还教她说我的名字，说不定多练习就会发生奇迹呢，她很努力的去发声，可还是心有余而力不足。那晚的繁星进入我的视线，是那么璀璨夺目，像无数萤火虫在空中飞舞；星垂平野，将我们的身影笼罩在星光下，也拉进了我们的距离。

时间就这样流，我和她渐渐变得形影不离，星空下总是出现我们的身影，但没有人感叹时光的流逝，因为那是一条满载着幸福的小溪，溪水流过后就会留下美好的回忆，可我们长久沉浸在幸福之中，早已忘却了悲伤的存在，等这到来时，我们瞬间变得措手不及。

我就要离开了，离开那晚，我们照常来到草地里，但不同的是，这天的星河分外寂寥，只有稀稀疏疏的星星放射着令人注目的光辉，在分离那一刻的疏星淡月下，她竟一字一句地说出了我的名字，终于我还是崩不住了，眼泪决堤而下。那个夜晚，星空进入了我的视线，虽说寂寥，但我已知足，因为夜空中最亮的星依然属于我们。

此时的你，是否也在仰望着星空，寻觅那颗属于我们最亮的星，履行着共同许下的诺言，回忆那些年做过的傻事以及那段最纯真的时光。

芸芸众生中，你我仍在相望，茫茫星海里，那属于我们的繁星仍在闪耀。那一片繁星进入了我的视线，凝固在我的记忆里，就像一抹晨霞，洇红了我思念的天空。

很早就想去我们的首都北京看看，这个暑假愿望实现了，我和姥姥、妈妈跟随旅行团，坐着大巴车去北京快快乐乐的玩了四天。在这四天中，我们去了奥体中心，看了鸟巢、水立方，爬了长城，游了颐和园，参观了故宫博物院和毛主席纪念堂，吃了有名的庆丰包子和老北京炸酱面，听了老北京相声，坐了地铁，但我印象最深刻的还是世园会一日游，下面就听我细细道来吧。

我们团是第二天一早5点半从宾馆出发去北京世园会。北京世界园艺博览会简称北京世园会，坐落在北京的延庆区，离我们宾馆很远。经过两个小时的行程，我们来到世园会的门口，人还不多，我们没有排很长时间的队就进入园区。哇，这里就是花草树木的天堂！五颜六色的花儿竞相开放，碧绿的小草，参天大树，清新的空气，好喜欢这里啊！

我们在志愿者台领了地图，按照地图的指示先来到了植物馆。在这里，我看到了很多从来没有见过的大树和美丽的花儿，还有很多的珍稀植物。看，这个大树会根据生长的环境变粗或者变细，在水分充足的情况下它会吸收水分储存在树干中，就成了“大肚子”，在干旱的环境下会释放储存的水分，警徽变细，好神奇啊！看，这种树木有亿年的历史了，下面这个化石留下了它们的痕迹。知道这个高高的枯树干是什么吗，猜不到吧，是避雷针！把避雷针做成枯树的样子，科学家们真是太伟大了！

然后我们去了中国馆、国际馆、生活体验馆。我们还看了精彩的花街表演，演员大姐姐们身着花仙子的裙子，脚踩平衡车，一个个翩翩起舞，真是太漂亮了！

看着这些赏心悦目的花儿，真是身心舒畅。再看着这些花草组成的各种图案，我不禁敬佩这些科学家和工程师们，想象力真是太丰富了！

在世园会里完了一整天，虽然很累，但是我们非常开心。美好的时光总是短暂的，按照团里的行程，下午四点我们恋恋不舍的离开了世园会。这真是美好的一次旅行啊！

年画是春节的标志，承载着人们对美好生活的期冀，记录着时代的变迁，总是以喜庆的色彩掀开新年大幕。

记忆中最受欢迎的是传统的木版年画，价格低廉，色泽艳丽，画面多以历史故事和历史人物为主。腊八刚过，总要跟着爷爷奶奶从年集上请回土地爷、灶王爷、龙王爷、仓神爷等掌管全家安居乐业、衣食无忧的家宅六神，家家如此。秦琼、敬德永远手执利器在忠心耿耿地做着门神，从不跳槽，也不会担心被炒鱿鱼，敬业如初。土地爷、灶王爷、龙王爷、仓神爷永远那么安详地坐在自己的官位上，各司其职，不争吵，不串岗，不会嫌贫爱富，更不会向玉皇大帝跑官要官，接受着来自民间的膜拜，安抚着每一颗向往富足、平安和幸福的心。

年画曾经是家的新装。腊月将近，父母便带着我们姐妹开始扫舍，用白纸裱糊墙面，然后贴上年画，房子即刻亮堂起来，温馨起来。小时候吸引我的年画有两种：风景画和各种剧照。风景画多是北京的故宫、长城、圆明园，上海的外滩夜景，桂林山水，苏州园林等风景名胜。

入夜，画中美景时常入梦来，置身这些美景中，生活变得甜蜜美好，总会勾起农家孩子对城市的向往，吸引农家孩子走出去。剧照多是历史剧，《赵氏孤儿》《白蛇传》《柳毅传书》等历史故事多是我从年画中获取的，开始是父母对着画面给尚不识字的我讲故事，留给我无穷的想象空间，识字以后自己讲给小朋友。

每到临近新年，便开始期盼着外地工作的父亲带回新的年画，带回新的风景、新的历史人物，然后让我用一年的时光去细读画面故事，让我在缺少小人书的年代有一个充实丰富的童年。

再后来，流行各种电影剧照，每年都有群众喜欢的电影和电影明星被制作成年画，当年的电影百花奖、金鸡奖得主，通过年画走入寻常百姓家，他们的发型、服饰会成为当年的主流。引领时尚的明星们被贴在炕头和墙面，目睹老百姓辞旧迎新的喜悦之情。一次下乡到山区，推开一户漆黑的屋门走进昏暗的房间，只有窗户透过的一丝亮光照在墙壁上刘晓庆年轻俊俏的脸庞，那是电影《小花》的剧照，刘晓庆灿烂的笑容给破旧的房间带来一片喜气的光亮。

那时候，家里有了红白喜事都要放电影，老百姓在家门口随时可以看到电影，电影《小花》就是我在露天看到演出场次最多的电影。到了第二户人家，墙壁上的年画是邓丽君的演出剧照，耀眼的彩灯，华丽的服饰，整个场景对这个农家破败的小屋是如此遥不可及，邓丽君的脸庞被油烟熏成了褐色，但她的笑脸依然是那么迷人，成为这户人家唯一的时尚元素。

这个暑假，最令我难忘的就是8月参加云信小记者北京夏令营一行。

跟随云信小记者夏令营来到北京，第一站，就是天安门广场。虽然是早晨，但广场上已是人山人海、热闹非凡。紫红的天安门城楼虽然经常在电视上能看见，但是身临其境，更加感受到了它的雄伟壮观，高高的人民英雄纪念碑耸立在广场中央，毛主席的亲笔题词苍劲有力、气吞山河。

随着夏令营的进行，我全面了解了祖国首都——北京。在国子监，换上汉服，朗读古文，学习古礼，在这具有仪式感的过程中，让我为身为中华民族的一员而骄傲；在清华大学的林荫道上，看到莘莘学子匆匆而过的身影，似乎看到了中华青年的勃勃生机；站在“水立方”“鸟巢”面前，仿佛看到2008奥运会的火炬还在熊熊燃烧，中华健儿站在领奖台上，看着国旗升起，我不由地挺直了胸膛，告诉自己要自强不息、努力奋斗……

美好的时光总是短暂的，七天营期转眼即逝，我坐上回程的飞机，回想北京之旅：我不仅感受到了历史的沧桑，欣赏了中华文化的瑰宝，还真真切切地感受到了作为一名中国人的自豪。我们是祖国的未来，我将努力学习，成为祖国的建设者、文化的传承者，让祖国更强盛、更辉煌。

“卖冰糖葫芦啰！卖冰糖葫芦啰！”听到这样的吆喝声，你是否会想起大街小巷，以及那些把大街小巷就串联起来的北京胡同？

非常有幸，春假期间，我跟随旅游团走进了北京胡同。看似普通的巷子，可是如果你仔细去品鉴的话，就会发现其浓厚的人文底蕴。北京的胡同，有数百年的历史，胡同里的四合院，大部分建于清朝初期，规模宏大。轻轻触摸每一块砖，每一片瓦，似乎都能感觉到穿越历史时空而来的那种神秘气息。

胡同，也叫里弄或巷，用于联结不同的居民区或四合院。其中的南锣鼓巷，是一条非常著名的胡同，在北京几乎无人不知，无人不晓。每天晚上都是人满为患，巷子里头儿卖的风铃、镜子、手镯、手链等等小玩意儿，生意好得不得了。北京烤鸭、涮羊肉、爆肚、炒肝儿、炸酱面等等北京特色小吃在这儿也均有卖，整条胡同飘着阵阵香味，令人垂涎三尺。

我比较喜欢的有冰糖葫芦和涮羊肉。冰糖葫芦甜甜的、酸酸的，外酥里嫩，非常美味！涮羊肉味道微咸、肥肉几乎没有，嚼感十足，越涮越美味！

我曾想，一条普通的巷子是如何流传到今天的呢？也许，是人们喜欢这儿丰富多彩的玩意儿，或是这儿美味的小吃。也许，大多数人喜欢这儿是因为这里的热闹气氛，能带给人们留下深深的回忆。也许，这就是胡同里那小小的狭窄地儿的奇妙之处吧。

行走在北京胡同，亲身感受悠久的历史文化，体验难以用文字来描述的奥妙，实在过瘾！

（一）

雨丝如梦如幻，飘飘洒洒，稀稀疏疏地时有时无，仿佛清晨薄衫的秋气。雨落无声，渐渐将苍白的大地染上浅浅的眉黛。长街静默，延续着秋忧郁的性情；风情脉脉，不无企盼地向怀人敞开凄清的愁思。不论悲喜，不带炎寒，只那一股凉意吹去，淡淡地摩挲着肌肤，仿佛微微的雨丝落在心间，为激烈的热血降温。碧水扬波，层林微低。风未止，雨未尽，衣未温，思绪的温度与云的暗色相随。于是惆怅，叹流年如梦，去日苦多。而今朝之思混混沌沌，无头无绪，无有尽期，飘然如潇潇秋雨，轻盈灵动，辗转缠绵，似有还无，落在幽空，和清风共醉。

（二）

冬天消逝而去了，留下了等待融化的枯燥的冰，留下了等待穿上绿衣的树木山川，留下了一个生机勃勃的季节——春。春姑娘如约而至的到来了大地又苏醒了且焕发了生命的活力，溪水再次唱起了洪亮的歌，惊醒了正在睡意中的山谷的一切生物，树木映绿了山川，花朵渲染了花圃般的溪边草场，这当然也少不了草芽前来助兴，向下俯视仿佛一幅天然的春江花草图。眨眼间，春天更热闹了，刚刚苏醒的大地生灵嬉戏着穿梭与春季间，不时还可以看到蜂蝶在丛间翩翩起舞，处处欣欣向荣，无比和谐。

（三）

渐渐地，太阳公公的脾气越来越暴躁了，天气愈来愈热，炽热煎烤着大地，溪水不再歌唱，虫蝶不再飞舞，一切平静了许多，树木阴沉的脸上显出十分厌恶，努力生长叶片遮蔽阳光，树叶仿佛也是如此，叶片颜色加深了许多。这却带来了夏暑生灵——蝉的光临，弱小的身躯努力歌唱，声音响彻云霄，竟唱响了一个夏天。让无聊的夏季充满生命的活力。倾盆大雨的降临，夏季的弦音被奏响，溪水又涨满了，天气不觉凉爽了许多，清晨，鸟儿又挂在了树梢，虫碟又飞舞了，蝉叫得欢快了，仿佛都在享受着难得的清凉。晌午时分，天气又炎热起来，大地仿佛又都身居在大蒸笼中一般，三个月时光每日如此，炎热称霸于世间。

（四）

不知不觉中，秋风吹走了暑气，蝉也随之消失，一切好像又回到了原点，生命也在忙碌——大雁南飞，虫蝶化蛹，准备度过寒冷的冬季。>秋天梦幻般的把一切都变成了黄色，仿佛身居在黄色的国度里，树木山川河流都枯萎了一般，生命也变得宁静了好像在沉思什么？只有树叶在脱落，慢悠悠的落在干枯的大地上，秋风吹过，随风飘起，似一只黄蝶飘舞在阔蓝的天空下，又似一只飞鸢在搏击云海，翱翔天际。平日里坚强不屈且充满生命活力的野草也不得不向秋天低头，秋风掠过，由绿变黄，生机勃勃到一脸失望，也许秋天就是如此吧！

（五）

夕阳西下，大地沐浴在余辉的彩霞中，人们三三两两地在街道上漫步，晚风徐徐地拂送来一阵阵花木夹杂的幽香，使人心旷神怡，更觉夕阳无限好。

风儿吹走了我一整天的烦恼，我情不自禁地低吟浅唱着。这时给以我的不是痛苦和伤悲，而是一种艺术上的悲感，这份悲感并非悲哀的感觉，它是一种无与伦比而悲壮的心情，当你向西远眺时，那熔金般的烈焰，渐渐的由绚烂归于平淡，那一瞬间，一种温馨的感觉便会从心中油然而生。

（六）

一抹殷红色的夕阳照在西山上，湛蓝湛蓝的天空浮动着大块大块的白色云朵，它们在夕阳的辉映下呈现出火焰一般的嫣红，倘若你仔细地看，你会看见那云絮在空中飘动，就像置身于轻纱般的美梦似的，会使你远离烦恼的困扰。

我在校园的操场上惬意地漫步着，步子放得那么的轻，那么的慢，似乎不愿意去打扰这醉人的黄昏。

疲惫了一整天的眼睛，在这时候，瞩目西方，只见斜阳已经衔着山巅了，残阳如血，霞云似火，给校园、树林、河流、村庄、山峦镀上了柔和的胭脂红色，周围还放射着淡淡的金光。

池鱼归渊，炊烟唤子，客旅兼程。夕阳吻地的轻响，划分了白天与黑夜。于是投林的倦鸟，也便如诗人焚烧的诗稿，载着夕阳的殷殷血焰归去了。

这个暑假我去到了北京的天文馆。我们在那里看两场电影。第一场，是讲中国天文学的，比如天宫的组成和四象的组成，其中北极星和大火星尤为重要，北极星大家应该熟悉，但是大火星是什么呢？大火星是东方苍龙的心脏，也是天蝎座的心脏，在中国古代代表帝王之星，称之为帝星。这是中国人的成就。

第二场电影则是解释了飞碟和外星人。他们有一些是一种光学错觉，但是在电影中并没有否认外星人和飞碟的存在，而是给我们留下了一个谜题，可能科学家们也不知道到底是怎么样的吧。所以这就是属于我们，祖国新一代的青年去不懈努力，去营造这世界的成就。

看完了电影，需要去参观的也有很多。“极光是地球极区上空最壮丽的发光现象……”这让我想起了前些天的天文课总结时我讲的关于极光的那部分：“激光的出现绝不是偶然，它产生的条件有三，大气，磁场和高能带电粒子，缺一不可。极光一般出现在纬度靠近地磁极地区上空，呈带状，弧状，幕状和放射状。”如果想看极光的话，可以在挪威，阿拉斯加，冰岛，北欧和加拿大都可以看到很好的极光。

“飞上苍穹，是中华儿女几千年的梦想。天的迷，等着有梦的人追寻。苍茫天际，亿万星成，探索星空依旧等着新时代的我们去不懈奋斗！”年轻就要去追寻最高远的梦，然后把它诉说，让它成为你的，家的，国的，人类的成就，这就是“星梦晨言”。

闭幕式的五环展现，是用的2008年开幕式的五环展示，那么的空灵梦幻美好那么的美，在那一刻冰雪五环和梦幻五环交织在一起，双奥之城的特征又一次凸显，我的眼睛又一次湿润了。

最后梦幻五环和雪花火炬台重合一起时，那个镜头就像是无数的星星闪耀在火炬旁边，当无数发光的雪花飘散出鸟巢，就像无数的火苗散了出去，冬奥会的火炬台让我想起星星之火可以燎原，那么这一刻令我想到今天看到关于冬奥会闭幕式猜测的一个评论“聚是一团火，散是满天星”

这一次的冬奥会无不体现出来，人民为主，人类命运共同体，节能环保，大道至简，文化自信，我们再一次向世界交出一份满意的答卷，关于中国智慧，中国方案的答卷。

开幕式的主火炬和闭幕式的梦幻五环把我眼睛整湿了两次，为什么我的眼里常含泪水，因为我爱这片土地爱得深沉。

2022北京冬奥会落下帷幕，但是人类对于体育对于和平永不落幕，我期待下一次的体育盛会，期待人类越来越好。

今天，我们全班同学来到了公安局110指挥中心参加社会实践活动。

我们排着整齐的队伍进入了指挥中心，一们警官阿姨接待了我们并带领我们参观，她边走边给我们讲解110指挥中心的工作范围和每个楼层的分布。

随后，我们来到了二楼的大厅，“有警必接、以警为令、闻警即动、出警必胜”几个大字映入我们眼帘，这里有市区封控卡点服务资源分布图，治安防控实战警务资源分布图和视频监控系统，警官阿姨又详细的为我们解说了这些分布图的内容和天眼监控的作用。

通过这次参观，让我知道了110指挥中心系统是应急指挥中枢、是网络中心、信息中心、信息发布中心、通讯中心、调度中心、监控中心的功能汇集。让我长了很多知识。

9月5日一个笑起来特别灿烂的姑娘——这是中国轮椅击剑队队员荣静给很多人的第一印象。

里约残奥会中国代表团的升旗仪式5日刚刚结束，许多人也刚刚得知荣静将是本届残奥会中国代表团的旗手。退场的人潮中，这个戴眼镜的高挑姑娘很快带着自然大方的笑容进入了我们的视野。

“我相信，荣静的气质、形象一定能够代表中国残奥运动员的气质和精神。”此次担任里约残奥会中国体育代表团团长的中国残联主席、中国残奥委会主席张海迪如是说。而笑容如阳光般灿烂的荣静则表示：“我只是无数残疾人或者残疾人运动员中的一个，我像他们一样，都有一颗乐观向上的心吧！”

这个1988年出生的江苏姑娘自小因小儿麻痹而右腿行动不便，16岁那年，她被选入江苏省轮椅击剑队。“其实当时自己也不太愿意练，因为不了解。父母说你就当锻炼一下自己呗，然后就一直坚持到现在。”荣静回忆道。

从老家沭阳县华冲镇到省会南京，要先坐公交再转大巴，6个小时的路程之后，是严格的训练。小时候没接触过体育的荣静一开始连剑都拿不动，“端几分钟膀子就受不了了”，技术动作有时也做不好，特别想做好的时候就会做两件事：在被子里偷偷地哭，擦干眼泪拼命地练。

“遇见困难的时候不会退缩的，我觉得努力就好了。”荣静回忆着那段时光。乐观向上的性格让她在几个月后便适应了新生活，她觉得这样的性格既是天生，也有后天的因素。“小时候同学和老师给我的关心足够多，也让我的内心很阳光，他们给我的都是一些正能量，自己也并没有认识到自己是残疾人，同学能做的我都能做。”她说，“到现在我也是这么认为的。我能爬山，我能到处游玩，我能看大千世界，我觉得特别好。”

这次来到里约，除了参加花剑个人、花剑团体与重剑团体的比赛，荣静说自己想去看看巴西著名的海滩。“我还蛮向往大海，我一次海滩都没去过。”训练的时间一向很紧张，她手上厚厚的老茧可以作证。

当然，在茧子变厚的同时，运动员生涯的荣誉也在累积，近两年在决胜于电光火石之间的击剑场上，荣静七度参赛，代表祖国6次登上最高领奖台。在2012年的伦敦，她还和队友们拼下一块女子重剑团体金牌。

荣静将成为在不久之后的开幕式上，用笑容照亮五星红旗的那个光荣代表。不过在私底下，在她的微博或者朋友圈里，记录下的还是一个姑娘生活中的“小确幸”，雨后的夕阳，偶遇的萤火虫，或者是空中的风筝。“天气不好，但是风筝也放飞了。”她写道。

学习目标的实现，需要积累和选择，是春蚕吐丝，需一丝丝地缠绕，日日夜夜地累积;是滴水穿石，需一点点地使劲，坚韧持久地努力;是战士出击，需一步步地向前，所向披靡地奋进。学习目标的内容，丰富多彩，学习目标的方式亦各有千秋。我们要有智慧地学习选择。

学习目标实现的智慧在于：揣着“热爱”跋涉朗朗的知识峻岭， 将“择道”变“乐道”。

孔子读书，韦编三绝;欧阳修学诗，三上苦读;李可染学画，争分夺秒;钱锺书习文，手不释卷……所有成功者的背后无不浸透着超出常人的毅力和执着，还有选择。

然而，当我们细细咀嚼这些“成功者”的轨迹时，却发现，那些在常人眼中枯燥乏味的跋涉，却早已被他们做得有滋有味，风生水起。这是什么原因呢?这是源于他们对这一行的热爱。愈是热爱，愈是学习;愈是学习，便愈是不满足，便愈是来劲，便愈是热爱。这时你若不让他干，他反而会不高兴。谁能说他们“苦”呢?在他们心中，一点也不苦哇。

是啊!学习目标实现的历程中，只因缺少热爱，我们才难以品味书卷中流出的令人惊喜与欣悦的潺潺清泉。热爱学习吧!揣着热爱踏上求学的路途，你会在不知不觉中，一路欢歌地到达远方的“圣地”。

学习目标的实现亦在于：携着“个性”高效地选择路径，将“目标”变“现实”。

运动员郎平被称为“世界三大扣球手之一”。她的成功，除了在于刻苦训练之外，还在于郎平在每一次训练、比赛后都要与教练探讨打球中的得失和成败。而每次总结的经验教训，都为她日后自成一套出色的高位拦网和落地开花的扣杀技术奠定了坚实的基础。这套只属于郎平的打法，也最终成就了郎平。

由此看来，合适地选择方法很重要。好的方法能以一当十，以“巧”制胜。学场如赛场，我们不仅要拼汗水，还要拼巧劲儿。发挥“巧实力”，运用恰当的方式，少走些弯路，节约不必要浪费的精力，加快进度，以四两拨千斤，轻松抵达梦想国度。

说到这里，我想起这样一则寓言：曾经，蜗牛、老鹰及其他动物都想到达一座金字塔的顶端。蜗牛选择用坚持一步一步爬上塔顶;老鹰凭着强大的翅膀飞上了塔顶;而其他动物因没能选择合适的方法，只知在塔周围绕圈子，最终未能到达塔顶。

我们的学习目标，也如一座塔——象牙塔。塔顶的风光各有不同，爬上塔顶的方式亦不相同。但只要我们饱含热爱，找对路径，无论什么选择，都可以爬上属于自己的象牙塔。

今天是星期五，上午第一节课，我给同学们讲了一节社会实践课。

我在前一个星期就把课准备好了。一上课我就问了大家一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。“眼睛”同学异口同声的回答。“好！”我讲的社会实践课的课题是爱护我们的眼睛。“世界卫生组织调查，我国青少年近视率是世界第一，高中生和初中生的近视率也逐年上升，小学生的近视率将近40%，”当我向大家讲这句话时，大家有的张大嘴巴，发出惊叹的声音；有的下巴都快掉地下了；有的甚至吓的跳到椅子上了。

大家都极认真的听我讲课，说明大家对这节课很感兴趣。我问大家：近视是怎样造成的？“坐姿不正确！”“用脏手摸眼睛。”……同学们一个接一个的举手踊跃回答问题，然后我给大家看了一个大屏幕，这个大屏幕的内容是：近视是怎样造成的？

1。遗传因素影响

2。环境因素影响

3。不良用药习惯。

之后，我做了一个近视学生调查表，同学们一条龙传下去，所有同学每个问题都回答了一遍。接下来我胸有成竹的把剩下的课讲完。

这节课我觉得讲得非常成功，同时也感觉当老师真是不容易啊。同时我也认识到了重要的是我们要保护好我们自己的眼睛。

8月21日，我和爸爸妈妈坐上了去北京的高铁，开始了我的北京之旅。中午12点左右，顺利到达目的地。

随后，我们到达了第一个景点：中国科技馆。

在科技馆内，我可以学到好多知识，比如飞机的飞行，人体的结构，一颗种子的长大，以及现代化的机器人，可是我还没玩够，科技馆就闭馆了。

奥体中心离科技馆很近，这么具有特色的地点可不能错过。听妈妈说，2008年的奥运会就是在这里举行的。奥体中心好大好宽敞，鸟巢和水立方也非常的漂亮，坐在鸟巢的观众席上，我也体会了一下观众的感觉。

第二天早上，我们直奔八达岭长城。八达岭长城古代是用来是防御外敌入侵的建筑，现在变成了人人皆知的名胜古迹。为了体验一下缆车，也为了保存体力，我们选择了缆车的道路。下缆车后，便是好汉坡，“不到长城非好汉”，我不仅到了长城，还爬了好汉坡呢。

缆车果然节省体力，下午我还能小游什刹海和南锣鼓巷呢。

天安门广场的升旗仪式，是必不可缺的一部分，这也在我们的行程之内。第三天，我起了个大早，在天还没亮的时候就早早的到达了天安门广场，等候升旗开始。国歌响起，五星红旗冉冉升起。

天安门的里面就是故宫了，古代皇帝曾经住过的地方，今天我也有幸来到这里。参观故宫的游客非常多，妈妈提前好几天买的门票呢。不知不觉，行程已经到达第四天，这可是我期待已久的特殊的行程。清华大学和北京大学的校门，保安里一层外一层，我有幸参观了这两所著名的高校

恰逢《我的西南联大》正在拍摄。在幼儿园的时候，老师就经常跟我们提起圆明园，说它已经被敌军烧毁，我主动提出要去看看圆明园被毁坏后的样子，爸爸妈妈也满足了我的心愿。行程第五天，我们稍稍休息后，便乘上了返程的高铁。

五天虽然短暂，但是我很开心，了解了中国的部分历史，游览了名胜古迹，参观了著名的高校，这将给我留下美好的回忆，我也会好好学习，努力考上这著名的高校！

时代的一粒灰，落到个人的身上，就是一座山。

——方方

面对新冠肺炎气势汹汹的疫情，很多人唯恐避之不及。可总是还有一些人逆风而行。

那7000多名为建造火神山医院而不顾个人安危的工人就是这样的人。其中有一位让我印象十分深刻：他是专门为了医院的建设而来到武汉的河南大哥，听到记者说，“辛苦了!”笨拙的他不会说话，连续说了两个“应该的，应该的”。难道这真的是应该的吗?我想，没有什么是应该的，只是在危难面前，有人依然善良，依然热忱!在大是大非面前，这些普通人不再普通。世上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。哪里有什么基建狂魔?不过是一群坚韧的逆行者10天不眠不休的坚持!这世上哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行。鲁迅先生曾说：“我们自古以来就有埋头苦干的人，拼命硬干的人，为民请命的人，舍身求法的人。这就是中国的脊梁。”正因为有这些人，中国才屹立不倒。他们中的绝大部分都是普通的人，靠卖力气养家糊口。或许，平时里，他们还有普通人的各种小毛病——市侩、计较。可当祖国需要时，他们可以挺身而出。何为匠心?匠心就是在重复的岁月里，对得起每一寸光阴。

与此同时，韩红也是触及我心灵的名字。她本来是个歌唱家，她本来可以衣食无忧，她本来可以不谙世事。“我们这些人，有点钱、有点号召力、有点名声，就应该干这个。没有什么值得炫耀，也无需别人对我赞美。”正是这样质朴的念头，她又一次冲到疫情一线，亲自为武汉出一份力。大灾面前，明星救援捐款已经屡见不鲜，然而，像韩红老师那样，能十年如一日的，将慈善当成自己终身事业的，却凤毛麟角。罗曼罗兰曾经说过：“世界上只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”如今，韩红已经48岁，她将人生的大半时光都献给了慈善。在她看来，慈善是一个人内心最应该做的东西，要做的就是坚持自己本心，不改初衷。而在我看来，慈善是一个人内心难能可贵的正能量，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重新再来的勇气。

疫情终究会过去，热爱可抵岁月漫长!愿我们每个人都能活出逆行者的精神，愿明日之我，胸中有丘壑，立马振山河!

在生活中，我们会遇到许多陌生人。有的是匆匆走过，有的是看上几眼，而有个陌生人，我却难以忘怀，如果再遇到他，我会感谢他！

在一个阳光明媚的上午，我兴奋的边骑着自行车边在街上乱转。那时，我刚刚学会骑自行车，说不定在下一秒就会跌倒，但是我满不在乎。我看到旁边有辆自行车超过了我，就想骑自行车超过他。说干就干，我的头发开始跳舞，所过之处扬起一阵灰尘。嘿！终于追上了，我不禁有点沾沾自喜。我偏过头，看是电动车快还是自行车快。一抬起头，发现自己的车子就快要撞上前面的车子了。我惊慌失措，忙刹车。可是已经晚了，我撞上了前面的那辆车，“碰”，我摔倒了，车也落到了地上。我想：完了！完了！这次要挨骂了，挨骂也对，谁让自己骑那么快呢！我低着头，等待陌生人的数落。没想到，等来的却是——“小妹妹，你没事吧？来？我扶你起来。”我愣住啦，一双手伸到我面前，我才发现这不是梦。我抬起头，看向那双手的主人，一张帅气的面孔映入眼帘。“你和飞船赛跑呢！骑那么快！”那个清脆的声音又传入我的耳朵里。我挠挠头，不好意思的冲给他笑啦笑。“好啦！下次不要骑那么快，很危险的，知道吗！”他拍拍我的肩膀笑着说。“你没事就行啦，我走啦，再见！”我挥挥手“再见！”他又冲我挥挥手。我愣愣的站在原地，看着他的背影消失在我的视线里。会心一笑，骑上自行车，慢悠悠的走了。

大哥哥，谢谢你！是你教会我要用宽容的心对待别人，所以，我感谢你！