2030年北京将进入重度老龄化社会（汇总20篇）

2022北京冬奥会结束了，北京是目前唯一一座双奥之城，作为一名中国人我倍感骄傲。17天的时间里关于冬奥会的信息一直都在关注，我国这一次冬奥会做到了历史性的突破，所有的运动员都是好样的。

看闭幕式，又一次被中国式浪漫所折服，当柳树枝条出现时，当送别的歌声响起时，折柳送别一下子就把离别之情烘托出来了，这是东方的浪漫。

当无数条红丝带汇集到鸟巢，组成了一个大大的中国结，全世界的国家和人民在此刻汇集在一起，美美与共，当烟花打出来世界大同，天下一家的时候，这一次我们再一次突出了人类命运共同体。

学习方式是多种多样的，学习内容是丰富多彩的，学习是充满智慧的!那你该怎样好好地学习呢?

王羲之学“书”，在广袤平原中感受“横”的舒展，在深山古藤上感受“竖”的坚韧。观察、体验，他的书法已不再是简单的笔画与结构。所以，学习中需要“观察、体验”二字。就比如王羲之之所以有这么大的成就，全靠“观察、体验”二字。他认真地观察名家的作品，试着找到书法的那种韵味，那种感觉，并试着临摹临摹。到了一定的程度，他便开始体验、尝试，试着找到自己独特的风格，才能流芳百世。生活中，“观察、体验”也是必不可缺少的，如果你要学画画或者学舞蹈，还有学课内的知识，都离不开这二字。你不可能一生下来就会舞蹈或者会画画，都需要观察别人、学习别人，模仿别人，并体验这种感觉，才能真正学懂、学好。

“思考、领悟”也是学习的两大要点。像孔子学琴，他能在反复弹奏中思考乐曲的奥妙，在乐声中领悟曲作者高尚的追求。这样思考、领悟，使他的思想在音乐中升华。在学习中，我们也要会思考。不要总是听一个答案做对题目就够了，你应该反复琢磨这道题为什么要这样做，这样做有什么好处，以后遇到这种题目应该怎么办，而不是将作业交给老师，草草了事。如果你勤于思考，你一定会变得聪明起来。但是如果你不勤于思考，再聪明的脑子也派不上用场。这两点也是学习的一个好办法。

当然，学习也少不了“质疑、实践”。你一定听说“李时珍”这个医学家，他也是有“质疑、实践”这个两个精神才能闻名于全中国的。李时珍学医，能在质疑中研读前人书典，在遍尝百草中验证真伪。质疑、实践，使他的仁心已超越医术本身。我们也应该学习李时珍的这个精神，勇敢地对先辈的结论进行质疑，这样才能真正地使你进步，如果你没有思考过就认定了前辈的结论，你也许只能学习，而不能创新，这样其实对你学习并没有好处。质疑了之后，还要去实践，来证明你的观点，不要纸上谈兵，光说不做，不然，你的学习也就不会有很大的进步。

总结了以上这些学习的要点，只要你根据这些要点去学习，相信你一定会有很大的进步，加油!

假期，我参加了补课班举行的“爱惜粮食”主题教育活动，通过实际生活体验活动，强化爱粮节粮的意识。

据统计现在有约10亿人口吃不饱饭，大部分是发展中国家。中国一年浪费的粮食可供两亿人食用一年;而全球浪费的粮食占粮食总产量的三分之一，”光盘行动”仅仅成为了一个口号，又有多少人实现了”光盘行动”?

在餐厅里，总是看到一些人请客时，为了显示出自己的大度，点很多很多的菜，却只吃几口，剩下的便全部浪费了。有些人总是不以为然的说一句“就算我浪费，也轮不到我挨饿”如果人人都像他们一样，粮食的生产速度远远赶不上浪费速度，将会有更多的人会被饿死。

我们这次的社会活动主要在补课班附近的一家餐厅里举行，当我们走进餐厅没多久，就看到一桌人离开了，当我们走到他们座位附近时，发现盘子里或多或少都有一些剩余的饭菜，还有三个人，为了赶时间，点的菜匆匆忙忙吃了几口便离开了。

现在，人们的节约意识渐渐薄弱，浪费成为了一种习惯，仿佛在他们的意识里浪费以完全取代了节约。

又有一桌人离开了，但是他们的盘子里却没有剩余的饭菜，如果人人都像他们一样，就不会有那么多的人挨饿了。

我们要时时谨记“吃多少打多少，打多少吃多少”坚决杜绝浪费行为。

裘天义

8月17日阴

暑假里，爸爸妈妈带我去了中国的文化古都——北京，这个历史久远的首都，是我向往已久的旅游胜地。我们参观了：天安门、人民大会堂、故宫、鸟巢、水立方、中国科技馆等著名景点，这些景点让我感叹不已。

今天，我们要去爬著名的万里长城——八达岭长城。八达岭长城位于延庆县，海拔高度达到1015米，地势险要，是明代重要的军事关隘和首都北京的重要屏障。

进入景区，我仿佛看见一条巨龙躺卧在山涧，那样雄伟、壮观。我坐着滑车来到了第四个烽火台。妈妈告诉我：烽火台是为了防止敌人入侵而建的，遇有敌情发生，则白天施烟，夜间点火，台台相连，传递消息，是最古老、最有效的消息传递方式。我感受到古人的毅力和能力真的太强了！

经过一个又一个陡峭的好汉坡，我终于登上了长城的最高峰，成了名副其实的好汉！

看着绵绵不断的山脉和一个个烽火台，我真为我的祖国感到自豪！

作者：苏子越

九月份，由夏入秋，天气转凉，温差很大。对于一个在东北住惯的人，像我，要是有秋天便觉得是奇迹，北京是有秋天的。对于一个刚由热带回来的人，像我，秋天要是能看到落叶，便觉得是怪事。北京的秋天，是堆满落叶的。自然，像北京这样的地方，四季的交替永远那么明显。突然变化的天气反而叫人有点害怕，可是在北中国的秋天，能有明显的四季，北京也可真算得上是个宝地。

设若单单只是有秋天，那也算不了出奇。请闭上眼睛想：一个老胡同，石砖路，细水流，道路两旁种满参天大树，在蓝天下很优雅地舞着，只等雪花来帮他们落下一张雪白的幕布，这是不是个理想的境界？

落叶，把北京堆成了山，只有马路还是干净的，这条马路在秋天特别整齐，好像是把北京当作一局俄罗斯方块儿，真的，北京的人们在冬天是面上含笑的，他们从树上看到地上，便不觉得想起：明天也许就是冬天了吧。

最妙的还是山上的落叶呀。看吧，山上的树越发火红，树尖儿上还掺和着金，好像身穿红色嫁衣、头戴金钗出嫁的姑娘。山尖全黄了，给蓝天镶上一道金边，山坡上有的地方树枝多了，有的地方绿色还露着，这样一片红、一片黄、一片绿，互相交织着，形成一幅色彩鲜艳的油画，等到快日落的时候，微黄的阳光，设在山腰上，背光的那一面便暗下来，给大山增添了一丝神秘。

北京的老胡同不那么狭窄，而城外又那么宽敞，四合院里堆满落叶，家，院子里的人其乐融融，对，这就是张小水彩画，也许是民国时期的画手画的吧！

当田野染上一层黄金，各种果实也成熟的时候，雨似乎也像出嫁了的孩子的妇人，显得端庄而又沉静了，看吧，地上、半空中、天上地下，自下而上全是那么澄澈，那么红彤彤的，整个的像是一块红宝石，这块宝石是包着红屋顶、黄草山，你只会感到高邈深远，并让这些美景纯净你的灵魂。这就是北京的秋天。

学习并不是人生的全部，但既然连生活的一部分学习也无法征服，还能做什么呢?

——题记

战国时期，苏秦被家人嘲笑，说他什么都不会做，

苏秦从鬼谷子学成之后，出游数载，一无所成，搞得“妻不下纴，嫂不为炊，父母不与言。”苏秦感叹说：“妻不以我为夫，嫂不以我为叔，父母不以我为子，是皆秦之罪也!”乃闭室不出，出其书遍观之。苏秦苦读太公《阴符》之时，每逢困乏欲睡，便用锥自刺其股。这是成语“悬梁刺股”中之“刺股”的由来。

正是勤奋的学习才成就了苏秦，使苏秦成为了当时纵横一时的军事家。

中国近代文豪鲁迅，小的时候，学习刻苦，勤奋读书，多次得到学校的表扬，取得优异的成绩。而鲁迅却把他得到的奖牌卖掉，用卖奖牌得到的钱去买辣椒，晚上读书或寒冬学习时，困意和寒意袭来时，他便食用辣椒，辣的满身是汗，睡意也没有了，于是继续学习。

因为小时候的努力学习，所以终于造就出了中国近代文豪，而这个文豪用笔杆子唤醒了沉睡已久的中国。

三国时期着名军事家诸葛亮，大家熟知他的才能，上知天文下知地理，就临死了也能把司马懿吓得不敢进军。但大家知道他的学富五车，满腹经纶从何而来吗?很简单，学习，大家也许说他是天才，其实不然，天才只占有百分之一，剩余的百分之九十九都是汗水，他才可以成功。诸葛亮在茅庐里呆了那么久，可想而知他学了多少，要不怎会有后来的隆中对，不出茅庐便已知三分天下事。

读万卷书，行万里路，只有书读多了，知识丰富了，才可以成就一番事业。

在物质生活丰富的今天，竞争越来越激烈，而知识的重要性就更加重要。学习很简单，它并不是生活的全部，但如果你连人生的一部分学习都做不好，还能做什么呢?

朋友，努力学习吧!你今天的学习就是你明天的成功，更是国家的将来。

古往今来，关于学习的格言警句数不胜数，仿若璀璨的群星，划亮了历史的夜空。其中，我非常欣赏荀子《劝学》中的一句话：学不可以已。

学不可以已，字面意思很容易理解，而这或许可以用一副常见的对联来解释——书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。但在这里，我想对这副对联大声说不：学习未必一定意味着是一桩“苦差事”。

以实用主义的眼光去看待，学习无疑是一件不折不扣的“苦差事”，在“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟”的感官刺激下，不少人奋发苦读，只为将来不再为学习“吃苦”。由此，人们笃信付出总有回报，而当回报不尽如人意时，转而信奉“读书无用论”。这是一种多么深的误解啊——学，不可以功利心待之以已。

培根说，知识就是力量。这种力量首先就体现在强壮我们的精神，培养我们独一无二的灵魂，而不是因为功利性学习束缚我们的手脚、禁锢我们的灵魂。

从某种意义上说，学习的回报不在于结果，而在于学习过程本身。以一种更加宽广的视野去看待，学习带给我们的不只是知识的积累，同时更是兴趣的培养与能力的提升，只有超越了实用主义的束缚，我们才能在枯燥的学习中享受到精神的愉悦。

身处知识经济时代，最宝贵的资源是人才，最重要的能力是学习。自2014年开始，“全民阅读”连续第九年被写入政府工作报告。学习已经不仅仅是学生的“专利”，而是关乎国家文化软实力与核心竞争力的全民行动。在一个尊重知识、崇尚知识的社会里，终身学习是一种能力，更是一种态度——学，不可以年龄区分以已。

漫漫人生路，高考只是其中的一个休止符。回首那些激动人心的岁月，最宝贵的财富不是我们取得了怎样骄人的成绩，而在于我们用学习的热情点亮了无悔的青春，由此所培养的情趣与能力，足以使我们获益终生。继续在学习中放飞灵魂吧，年轻的朋友们，离开朝夕相处的中学校园，迎接我们的是更加浩瀚的星辰大海。学无止境，不可以已。

这个暑假，2014级六班的同学们开始了一次难忘的延生堂暑期社会实践活动。延生堂的工作人员，先让我们签了到，带我们参观了整个延生堂国医馆，这足足有4000平方的国医馆，又宽敞又明亮，真是让同学们大开眼界！这里的每个诊室，都有一个医生给病人看病，居然还有个类似于芭蕾舞房的房间，工作人员说那是形体老师专用的，真是太先进了！医院里居然有形体老师？！带领我们实践的阿姨告诉我们，是因为有些病人体重过高，不均衡饮食，不锻炼才导致生病的，就会有形体老师在这个房间，专门指导他们进行辅助锻炼，达到治疗的目的。

然后，我们又来到了一个通道里，在这个窄窄的通道里，一面墙上有四个老物件，如量勺、秤、捣臼、镇纸等等，阿姨给我们介绍了老物件的简介和作用。转了一圈，阿姨又带我们来到了熬中药的地方，那里中药味特别浓，有几个大铁锅，专门用来煮中药，可能是因为一直在煮中药的原因，那里也异常的闷热，那里的工作人员特别辛苦！之后我们来到了一个浓缩机前面，那个浓缩机就像用来制作子弹的机器，非常大，有很多根管子，阿姨说，小朋友不愿意喝苦味的中药，就可以把中药拿到浓缩机里边浓缩成一小瓶药水或者胶囊，把所有的中药压缩在里面，真是太神奇了！

阿姨又让我们参观了放草药的地方，有几个同学直呼“有蟒蛇”！阿姨解释说，那是蟒蛇的皮，也是一味名贵的中药，那里还有人参等各种名贵的中药，我们又进入了配置药房，阿姨给我们开了一张中药帖子，里面写着，“甘草3g、菊花10g、陈皮5g、玫瑰花6g”，原来这是明目茶，对眼睛有好处。同学们依次找到，并用秤称了称药，进行核对，称好了之后，阿姨又教我们怎么用牛皮纸去包上这些药，只见阿姨利索地把纸的四周都抖了抖，药物就马上聚集在中间了，然后阿姨又用熟练的手法，把一边儿裹进去，再裹两圈左边抱一下，右边抱一下，一个方方正正的药包就完成了，然后，阿姨找来了一大堆红绳，教我们打了一个结结实实的结，还特地留了一个圈，好让我们用手吊着拿回家。

最后我们到大门口拍了一张合影，便欢欢喜喜的满载而归，这次实践活动既让我们见识到了中华传统医药的博大精深，又让我们体会到了中药制作的不易，真是有意义又有趣！

今天我带大家来到泰伯庙会，首先，我们来到做二胡的地方，看那一位老师傅熟练的手法，真是赞叹不已啊!他把那一根杆子用磨，做出完美的二胡来。

接下来是从上世纪70年代起，一声声的甜酒酿的叫声。无锡“小阿姨”甜酒酿的诞生地在梅村镇荆心村，荆心村的妇女们起早贪黑，也逐渐地成为无锡有名的“小阿姨”酒酿。

惠山泥人想必大部分人都知道，泥人是江苏无锡汉族传统工艺美术品之一，无锡三大著名特产之一，无锡当地艺人取惠山东北坡山脚下离地面约一公尺以下的黑泥所制，其泥十分柔软，搓而不纹，弯儿不断，干而不裂，可塑性佳，适合捏塑之用。

我们的无锡可不只有这么多的历史，想了解更多，就来梅村做客吧。

北京空气重度污染高达五级

雾霾是近几年来比较常见的空气环境污染现象，它的出现也让人们加大了对空气质量的检测和改善工作的展开。

根据预测，本轮的重污染天气过程从2号开始一直持续到4号夜间，其中，今明两天空气最差，预计将达五级重度污染。2号，北京市发布了空气重污染橙色预警以来，北京市各相关部门分别落实应急措施，并加大了对污染源排放执法检查和应急减排措施督查力度。

为确保应急措施落实到位，环保部门加大对固定污染源、移动污染源排放执法力度，截至目前，共出动执法人员1030余人次，检查施工工地、企业排放等点位1100多个;在一些水泥搅拌站记者看到，相关企业已停工停产，水泥搅拌车成排停放在厂区内并都贴上了封条，同时，按照应急预案的要求，4S店里的喷涂车间也停止了使用。

此外，通过路检、遥测、入户和进京口检测，共检查机动车3.77万辆次，处罚尾气超标车辆50辆，劝返外埠进京超标车88辆。

与此同时，北京市住建部门还开展了应急措施落实专项检查，截至目前，共检查工程942项，其中违规工地101项;城市管理部门已出动清扫保洁作业人员27123人次，作业车辆3689车次，检查人员1026人次，对重点道路加大清扫保洁强度，减少道路扬尘污染。

从目前的整体情况来看，针对本轮空气重污染橙色预警，北京市各区、各相关部门应对响应及时，整体情况良好，但仍存在个别露天焚烧等违规情况，已交相关部门处理。

语文迷网站提醒您：雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。特别要提醒有相关疾病的人群，要注意多加防范，减少外出。

8月16日，秋高气爽。我们利用上午的时间参观了北京铁道博物馆。

刚进馆，只见一座浮雕矗立在我们面前，展现着中国铁路的发展——从蒸汽时代，到电力时代，再到高速铁道时代。再往里走，就能看到清朝铁路的故事，比如：第一条铁路——唐胥铁路、詹天佑发明的人字形铁路等等。之后就是新中国铁路展，在新中国成立之初，中国的铁路有两万公里长，并且也有一些基础的设备。虽然以前的遗留的设备破旧，但是我们没有放弃，依然在艰苦的环境中研发了许多的车型。之后就是电力机车时代了，在此期间，中国的铁路总营运里程达到了五万公里，也形成了铁路网，而青藏铁路也修到了格尔木。再往后就是中国铁路发展的巅峰——21世纪：随着技术不断提升，青藏铁路修通了，并且我们的高铁也出现了。中国不断地突破困难，创造了多个第一：全球最高桥梁——北盘江大桥、世界上高铁商业运营速度最高的车型——复兴号等等……其中令我印象最深刻的是一个模型，上面有一辆电力机车和一辆和谐号，我觉得这是一个时代的结束以及另一个时代的崛起，预示着中国铁路的“大跃进”以及展现了中国铁路工人的智慧和技术的提升，让我感到了祖国的富强。

目前，中国的铁路依然保持着高速的发展，在传递温暖，把乘客安全、快速、便捷地送到目的地。我觉得中国成为充满时代生机的东方大国名副其实！

去年暑假，妈妈带我去了祖国的首都——北京。我们用了一天的时间游览了我国著名的故宫博物馆。一来到故宫，第一眼望上去我心中赞叹到：不愧是世界上现存规模最大，保存最完整的木质古建筑之一啊！

一进入故宫，就感觉仿佛穿越回到了古代是一位公主似的，在里面自由的玩耍。最先映入我眼帘的，是那雄伟的午门。进了午门，金碧辉煌的宫殿雄伟壮观，红墙黄顶分外好看。黄色的琉璃瓦顶上还雕着代表权贵等级的仙人走兽。我一边想象着古代皇帝的生活情景，一边往里边探寻。

跨过金水桥，我们来到太和门，太和门是故宫最大的门，以前皇帝就是在这里上早朝。过了太和门就是故宫三大殿之首的太和殿，也就是所说的金銮殿，它矗立在群殿中，据说是当年举行重大典礼的地方。抬头看上去，金灿灿的屋顶尽显大殿的威严与气派。五颜六色的琉璃瓦如一条条长龙排列的十分整齐。弯弯的房角都刻成了怪兽，四个向上翘的屋檐把太和殿显得越发精神百倍，荣光焕发了。

再往里走就到中和殿再到保和殿。保和殿后面是乾清门，乾清门是外朝和内廷的分界，乾清门以南是“夕朝”，处理朝政问题，以北叫“内廷”，是皇帝嫔妃生活的场所。

从南到北分别是乾清宫，交泰殿，坤宁宫，最后到达御花园，御花园更是美不胜收，到处弥漫着花的香味。整个故宫只有在御花园才能看到高大的树木，这里种植着各种珍贵的奇花异草，假山流水，环境悠闲舒适。最后，我们从神武门离开了故宫。

不知不觉夕阳快下山了，怀着依依不舍的心情，我们和故宫告别了，这宏伟的建筑使我意犹未尽，久久回荡在我的心间。我们应该为古人建造这么宏伟壮丽的宫殿感到骄傲和自豪。同时，我们也有责任保护这些文物古迹不受到破坏，让祖国的灿烂文明万古流传。

地球经过风化变迁，出现了陆地，孕育了无数的生命。不过，人类的改变是最为明显的，从大猩猩进化到人类，拥有了思想，不断地探究与改变，高楼大厦随处可见，而现在更是一个电子网络时代。

2018年10月3日 清晨

呼！又是一个阳光明媚的清晨，阳光暖暖地洒向大地，真想打个哈欠，再大声地说一句：“早上好！”洗漱完毕，吃一顿最美好的早餐。唉！现在这个时代，人人都有手机，有手机的都是低头族。吃一顿早餐，竟发现爸妈都低着头玩手机，目不转睛，不是聊微信，就是在追剧。

2018年3月10日 早上

出门去公交车站，约好和同学们一起在甜品店一聚。悠哉悠哉地走到公交车站，看到阳光透过镜面射出的小彩虹，心情不由得愉悦，但是，公交车站等候区的人竟全部低着头，在玩手机，追剧的追剧，聊Q的聊Q，打游戏的打游戏。

2018年3月10号 临近中午

公交车上格外拥挤，拉好扶手，习惯性的东张西望，大家坐着玩手机，拉着扶手玩手机，全是低头族，我不由得想着如果这世界上没手机，人们还会干些什么呢？

2018年3月10日 中午

来到甜品店，与同学们来个大大的拥抱，老开心了。可是一进甜品店，前台营业员，顾客们都玩着手机。我觉得吧，手机可以给人类带来通信的便利，查找资料的便利。手机也可以给人类带来危害，手游游戏，聊天追剧，长期性的沉迷，给人的眼睛带来危害，同外界分离，独处一空间，不能更好地感受生活的美好。

手机亦可给人类提供帮助，亦可给人类带来危害，合理使用手机才是最好的。我，不愿做一个低头族，我只想让手机带给我正能量。我眼中的社会，人人都是低头族，但我希望的社会是大家和睦共处，创造更加美好的绿色家园。

“于我而言，北京的秋天虽没有深红色的老城墙，没有敞亮的大宅院，只有安静的大山、古树和远去的雁群与我为伴，这样的秋天，只有在这偌大个城市的西边，才能切身体验。”本期#愫言#的嘉宾是来自高一（2）班的马文轩同学。一起跟随她的文字感受城西之秋。

西山的叶黄了，北京的秋也就来了。

作为一个生长在门头沟的孩子，不曾感受到皇城根里的，四合院中的秋天，却对山中的秋景颇有见解。儿时借着“近水楼台”，常到家不远的山上玩，要说这山，还属秋景最美。弯弯的山道旁，野酸枣挂满枝头，下方零散的野草杂枝变得枯黄许多，也更为扎手了些；通过柏树和松林，常绿灌木的它们展现着秋日山间的最后一片绿色，安静而沉稳；不知名的树被秋风染黄了枝芽，摇身一变，成了这脊谷之中最耀眼的一抹色彩。远看，层林尽染，大气恢宏；近看，淡雅协调，暖意绵绵。坐在小亭里，望着山脚下，看喜鹊绕巢而去，扑进两山之间，好像是迫不及待看尽山中秋景。从路旁摘些枣子，蹭蹭就可以放在嘴里吃。不同的地形造就不同的枣品，一路走下来，哪里有闲下来的道理？只感觉到山风清凉，自己也变成了枣味儿的。

“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马”每每说起这首曲，总会想到我在大山里的老家——好巧不巧，就在马致远故居对面。秋天时，爷爷总念叨让我们上去看看。院落里，最亮眼的还属那两棵高高的柿子树，红红的柿子坠在粗壮的枝干上，还带着新鲜的白霜，每每吃上一口，又甜又滑，那是秋天丰收的味道。走出门洞，过了影壁，马致远故居前那棵老树仍立在旧处。有风卷起落叶，门前桥下早已不见流水踪迹，脑海里闪过垂暮老人的背影，悲凉感席卷而来。不自觉地紧了紧衣衫，沿着村里的路一直走下去，树叶"沙沙"地响，院里扫叶的声音也纷纷传来。这里的秋天，清静，安宁，让人深入其中，好像自己也是片落叶，要扎到那土里去。

于我而言，北京的秋天虽没有深红色的老城墙，没有敞亮的大宅院，只有安静的大山、古树和远去的雁群与我为伴，这样的秋天，只有在这偌大个城市的西边，才能切身体验。西山的叶黄了，秋又来了，我却没什么机会好好看看这门城之秋了，秋雨阵阵，天又凉了几层，夜深的梦里，还时常能梦见飞旋的黄蝶，舞进斑斓的秋山里……

今年暑假，我和好朋友一起去北京故宫游玩。

故宫位于北京的中轴线中心，是明清两代皇家宫殿，旧名“紫禁城”。我们从午门进入故宫，来到波光粼粼的金水河，走过金水桥，穿过太和门，来到了故宫“三大殿”之一的太和殿。离开太和殿，我们又游览了中和殿与保和殿，这三座宫殿不愧是有名的“三大殿”啊！三座宫殿宏伟壮观，还有金黄色的琉璃瓦，绿色的彩画，看上去金碧辉煌。接着，我们向东穿过景运门，再向西北来到斋宫。

斋宫是皇帝祭祀天地前斋戒的地方。这里还有一则历史故事，就是斋宫里有一个小铜人，手里拿着“斋戒三日”的铜牌。话说，这个小铜人就是唐朝著名宰相魏徵。魏徵以他的直言进谏而闻名。每当皇帝斋戒之时，小铜人就好像盯着皇帝，不让皇帝吃一口肉。听完小铜人的故事，我们走出斋宫，来到神武门，从而离开了中国历史上一颗璀璨的明星——故宫。

踏着轻快地脚步，我们虽然离开了故宫，但是故宫千年不朽的历史仍然千古流传。

一开始我觉得网课太不好了!坐在手机面前，看着个屏幕，没有任何意思。于是就想：反正老师也看不见我，还不如乘机在床上睡大觉呢。可又一想：网课也是上课，怎么能睡觉呢?既然不能睡觉，就只好坐在屏幕前发呆，老师讲的话，我一句也听不进去，一做作业就错一大堆。后来，一位网课老师在上课前说了句另我受益匪浅的话语：“学习是给自己学的，不是装模做样给别人看的。”

我蓦然醒悟，开始发愤学习。

过了几日，我突然发现，其实网课也挺好。在认真听课的情况下，那些不会的题会做了;那些不懂的知识现在也全都会了。一段时间下来，用一个词语来形容，那就是收获满满。而且，网课还让我还成功地把不做笔记的坏习惯改掉了，养成了认真做笔记的好习惯……

我就这样爱上了对我帮助很大的网课。网课老师的诙谐幽默时时刻刻吸引着我，而且网课与学校上课是有区别的：最主要就是在家中上网课，周围没有任何声音，我的注意力会更集中，能更专注听老师讲课，因此也听得更明白。而在学校里上课，避兔不了被周围其他同学影响，而且老师一不注意，有些同学就会和你说悄话，你也会和那个同学一起说悄悄话，导致注意力不集中，笔记做不好……现在，这一切都解决了，网课真是太好了。

虽然我很怀念开学，但是网课也可以让我收获知识，所以我要抓住这个机会发愤学习，争取开学后给老师和同学们一个惊喜。

梁启超在《中国少年说》中曾经充满激情地说道：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄与地球。”不错，人是国之本，少年更是国家希望之所在，一个国家有没有前途和希望，从这个国家少年们的精神面貌就大致可以推论出来了。

当大秦王朝还在风雨飘摇的时候，他惊鸿一般出现了，他是个倒霉的“官二代”，老爹虽曾贵为宰相，却因政治斗争失利被放逐，客死他乡，但他没有消沉，而是默默地等待机会的道到来，终于，他凭借自己超人的才干获得了当朝宰相的赏识，被任命为特使出使赵国，成功地撩拨起燕赵两国的战争，使秦国坐收渔利，为秦国统一六国成就霸业除去了心腹大患，他也因此被拜为上卿，时年仅仅十二岁。他就是甘罗。

他九岁读《汉书》，随手便能指摘其中的错漏，十岁通“六经”一个月便能完稿。他才华早露却命运多舛，政治上屡遭压制，然而是金子总会发光的，他凭借其超众的才华被后人尊为“初唐四杰”之首，并留下了“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”这样的千古绝唱。

往事如烟，曾经的风华不在。

看看如今的“中国少年”都在干什么呢？

他们大多背着沉重的书包，戴着高度近视的眼镜，成天钻研着永远做不完的试题。可怜的课余时间，则沉溺于网络游戏。他们不关心政治，不关心国家，甚至都不关心父母，除了他们自己。

不错，他们也许能获得许多国际奥领匹克学科竞赛的金牌，然而诺贝尔奖的名册上，却没有他们的名字！已故的科学家钱学森临终前发出这样的三问：“”中国什么时候能培养出建设创新型国际急需的创新型杰出人才？何时能培养国际大师，为啥中国没有一流的大学？少年们啊！听到了吗？

再看看我们的国家，神九上天，蛟龙下海，举世瞩目，一片欢腾。然而，我们的边疆却屡屡告警，少年们啊，可曾看到？

“乳虎啸谷，百兽震惶；鹰隼试翼，风尘张翕…”是时候了，为了中华之崛起，中国少年们，请拿出你们的豪情，展现你们的风采吧！

我们所生活的这座城市---北京，既是首都，也是古都，更是和谐之邦。现如今，政府倡导的是建设和谐社会，和谐北京，和谐首都。其实，从古至今，一直贯通着这一理念来治国。

古时候，帝王将统一和和谐作为治国两大理念，因为只有社会安定和谐了，百姓们的生活才会好，更易能安居乐业。北京身为都城，更要以身作则，自宫廷礼仪至有序的民间的兄友弟恭，以礼相待，处处体现出和谐的气质。现今，北京身为首都，集政治、文化中心于一身，更要以和谐唯一为本，社会主义核心价值观是当今中国所倡导的新理念：自强、民主、文明、和谐……其中在国家层面，“和谐”身处其中。

在形形色色的社会中，处处都可以发现和谐……北京的和谐体现在学校里，“我有道题不会，拜托帮我讲一下啦！”我笑着说，“没问题！什么题啊？本女侠帮你解决！”同学顽皮地说。“唔……这道题，给我讲了啦！”伴着撒娇的语气说。每天都可以在班里的每个角落看到这样的场景，如此和谐，如此温暖，同学间的这种和谐，是那样温馨……

北京的和谐体现在大街小巷中，当路上看到了某个孩子因为走丢了找不到爸爸妈妈而哭，北京人就一定不会任其嚎啕大哭会想办法问清孩子父母的联系方式，并取得联系；当邻里之间有了纠纷，或者是自家利益被损坏时，北京人一定不会揪着事情和对方大吵大嚷起来，甚至于动起手。坐下来，心平气和的与对方调解矛盾，达成共识才是北京人的和谐之处。

北京的和谐体现在赏花遛鸟中，当清晨第一缕阳光撒向大地，老北京人手里提着鸟笼，吹着小曲儿，走进街心花园与其他“鸟友”相会，一起唠唠嗑儿，逗逗鸟，等到累了，便各回各家，路过早点摊来碗豆汁儿，再配上一个焦圈，清晨的活动便告一段落，紧接着便是一天的忙碌，这，便是北京的和谐。

和谐北京，和谐首都，和谐社会，这不就是所倡导的，不正是北京的和谐吗？

北京有一座城中城，这就是举世闻名的紫禁城。现在人们叫它故宫。

去年夏天，我游览了故宫，在导游的解说下，故宫一一解开了它神秘的面纱。它是一种砖木结构的建筑。拥有九百九间半房子的故宫雄伟、壮观，红、黄是它的两种主打颜色。听爸爸妈妈说，以前，我们是可以到大殿里去的。但不凑巧，为了避免偷盗，我们只能在外面观赏，不能进入内屋。宫中的三大殿：太和殿、中和殿、保和殿，建在白玉砌成的八米高的平台上，台分为三层，每层都有汉白玉栏杆围绕，远望犹如神话的琼宫仙阁，气象不凡。

在这里，我第一次看到了日晷。它是用来测时间的，一块圆形的石板上刻着子午等十二个时辰，圆盘的中心立着一个铁杆，随着太阳转动而显示出不同的时间，我不禁惊叹古代人民的智慧。再一个大空地上，有规律的排列着四个青铜做的大水缸，它们各有三只脚，能容纳两个人。虽然有些缺损，但不失庄重。据说，这儿的水缸是用来防止宫里着火。五百多年来，一直默默的见证着明清兴衰的历史。随着人流，我来到了故宫博物馆，它是由一间房子改造而成，陈列着明清时期保存完好的瓷器和青铜器。蓝色的图案在白底衬托下，更显庄重。经过这次游览，我对明清历史有了进一步了解。经历了五百年风雨的故宫向人类展示它的无穷魅力，展示着过去的繁荣与衰落。

每个人都会成长，我也不例外，然而在幸福中成长，那是再好不过的了。

在小学的时候我很懒，每天都在起床吃饭，上学，放学回家写作业玩游戏，复习中徘徊，一点家务也不会做，就连洗衣服也不会洗，因此我很艰难的成长。

在上初中的那一次，我才觉得我成长了，那一次妈妈发了高烧，温度一点也不会退，而爸爸却在这个关键时候出差了，家里只剩下我和妈妈，我既担心又害怕，怕妈妈可能会一直这样下去，到了吃饭的时候，我肚子饿的咕咕叫，也没人做饭，但是看着妈妈的样子我也没有办法，索性我就自己做饭吃了，我打开手机查找着如何做饭，把饭蒸起后，我便开始查找如何做鱼汤。

经过我的千辛万苦总算把鱼汤做好了，因为是第1次做还不太熟悉，他的样子，和妈妈做的样子不太一样，但是味道还是可以的，我用汤勺把鱼汤盛了起来，把饭拌在一起搅拌后拿到妈妈面前，妈妈本来是想自己吃，可为了我试试，当年她为我的感觉便同意让我喂，吃完饭后我便要拿了水果刀开始削苹果给他吃，妈妈十分的感动，一把抱住我感动的哭了起来，我便假装严肃的说，哭什么哭呀，鱼汤有这么难喝吗?输完便自己去洗衣服啊，妈妈也笑着躺在床上。

在幸福和谐的生活中，让我们学会了生活，学会了成长，逐渐的摆脱了愚昧，自私，幼稚，还有懒惰。在这一次经历中，我也发现自己慢慢的长大，越来越多的责任在自己身上要扛起了，要比以前更加的懂事了，因为不是任何事情都有人帮你解决的。

在社会实践活动之前，对于我们几个一起出来的学生来说最重要的事就是落实住宿问题，在一个陌生的地方，作为女生，又只是租短短的一个月，找房子实在不容易，拖着重重的行李箱，顶着火辣辣的阳光，四处找合适又便宜的房子，和房东讨价还价，累了就在大街上的.树荫下坐着休息，热了为了省钱连个雪糕都舍不得买，遇到了各方面都合适的房子，人家又不愿意短租，还得委曲求全的乞求别人.....一个心酸的开始。在找房子时，看了好几家那种床位出租的，那些床位出租的房子中，我看到二十多个年轻人挤在一套住房中，有的甚至还是男女住一套房子中，这种脏乱拥挤的环境，让我似乎突然之间感受到那种职业生涯课上所看到的蚁族生活，以前在视屏中看到了，感觉触动很大，当亲眼看到这样的场景，还是很震撼，也似乎感受到了，大城市中那种无形的竞争与压力。一套房子是很多很多人梦寐以求的，甚至是毕生的心血，而有的人却拥有很多房，很难想象毕业后的自己是否和他们的生活状态一样。