2030年北京将进入重度老龄化社会（汇编20篇）

里约当地时间5日上午，300名中国残疾人体育代表团成员在极具特色的巴西传统舞蹈引领下进入升旗仪式现场，共同见证五星红旗在里约残奥村升起。

当天的升旗仪式，中国残疾人代表团成员身着蓝色礼仪服装整齐列队，胸前的五星红旗在阳光反射下格外瞩目。上午10时30分，旋律欢快的巴西音乐奏响，当地舞者用热情奔放的传统舞蹈引领中国代表团成员入场，大家打着节拍跟随着舞者缓缓进入升旗仪式现场。

伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，鲜艳的五星红旗在里约残奥村冉冉升起，中国残奥军团的运动健儿们正式进入残奥会赛时阶段。仪式结束后，中国体育代表团团长、中国残联主席张海迪与残奥村村长杰妮丝·阿卡恩交换了礼物，并在残奥会和平墙上签字。

里约之行，是年仅18岁的跳高选手赵亚飞的残奥会处子秀。“对于成绩，没想那么多，就是享受这次比赛”。12年前，赵亚飞在过年时被鞭炮炸掉了左臂，之后他从痛苦中走出来，坚持跳远、跳高训练，并最终走上奥运赛场。

赵亚飞在逆境中的顽强奋起，是所有残奥运动员面对不幸缔造未来的真实写照，正如杰妮丝·阿卡恩在升旗仪式上给残奥选手的寄语：“这是伟大故事的开始，我们故事的开始。”

张海迪在升旗仪式结束后接受媒体采访时表示，来到里约这几天，大家已经适应了环境，展现出非常好的精神风貌。她还透露，伦敦残奥会女子轮椅击剑冠军荣静将担任中国体育代表团开幕式旗手。

里约残奥会于9月7日至18日举行，中国体育代表团总人数为499人，其中运动员308人，是中国残疾人体育代表团参加境外残奥会规模最大的一次。

原以为这个寒假会很丰富，出去旅旅游，吃吃美食、读读书……没想到却被一个名字叫新型冠状病毒的家伙给喝止了。

因为这个家伙威武异常，传播速度快，潜伏期长，死亡率高。抗疫拉响了一级又一级警报，全国人民积极响应国家号召——居家隔离。居家隔离不出门?那最基本的生活保障怎么办?不用担心，我们现在可是科技快车的驰骋时代。我们完全可以把这一切都交给网络平台。

听妈妈说，2003年的非典时期，网购对于我们来说没有那么方便。外婆每次出门买菜都要戴上口罩，大包小包地一次性采购回来。

而今年，同样是疫情时期，虽然要居家隔离，但手机App朴朴到家、元初到家、京东一小时、天虹到家……这些外送服务仿佛雪夜里的炉火，融化了人们心里的寒意。它们就像一个网上大超市，蔬菜、海鲜、水果和生活用品应有尽有，不用去实体店，就能满足日常需要，还可以支持抗疫行动，真可谓一举两得。在厦门，疫情稍稍缓解的四月初，各大商场的餐饮业，也在美团和饿了么App上找到了突围新路径，我们足不出户就能在家吃到美食。

疫情期间不能走亲访友，但是手机视频让我们隔着屏幕仍然可以千里送问候。动车飞机部分地区的停运，阻断了行路，但是科技的发展却使得心与心之间的交流没有距离。

虽然不能出门，但是我觉得这个寒假过得丰富多彩。《美丽中国》纪录片让我行万里路涨知识，“手机App”满足了我这个小吃货不间歇的向往美食的渴望。我很庆幸我能生活在科技发展、人民团结的国家。喜迎小康心，放飞梦想路，相信我们会越走越好。

暑假里，爸爸开车带我到北京游玩。

到了北京的第二天，我们就去了迫不及待的去了天安门。到了天安门，我看到了我们的领袖毛主席的照片，是他带领中国人民自强不息，抵抗侵略，建立了新中国，才有了今天强大的中国！我抬头一看，看到了鲜艳的五星红旗在微风中飘扬，那是我们民族的骄傲！我靠在马路边的长椅上，望着庄严的天安门，不由自主的产生了一种深深的敬畏。天安门真雄伟啊！高高的石柱，它仿佛是我们的守护神，时时刻刻的在保护我们；天安门真美啊，旁边鲜花盛开，绿树成荫，它们好像在为祖国的繁荣昌盛感到高兴呢！

我们又去了北京的小吃街，很想尝尝老北京的糖葫芦。我买了一串，刚放进嘴里，外面那层糖霜就化了。再咬一口，那层芝麻在嘴里仿佛跳着欢快的舞。我又咬到了山楂，酸酸甜甜的味道在我嘴中来回穿梭。我喜欢北京的糖葫芦，一是因为它太好吃了，二是它虽然甜，但是跟糖不一样，糖吃多了就腻了而糖葫芦怎么吃也吃不腻。

这次去北京，还去了故宫，天坛……，饱览了北京的风景，也吃到了许多美食，我感觉到北京真的是“人间天堂”！

实践是很重要的，我们处处离不开实践，就像居里夫人，她发现了镭，但是受到了各种困难，可是，她坚持不懈，最终将镭提取出来了。

她是坚强的，不管受到了怎样的困难，她都不曾放弃，这一点值得我们学习，我们也要像居里夫人一样，不仅要动脑，还要动手去实践。

在我们的生活中，到处都有新的事物在等待着我们去发现，去实践。下面就是一个这样的故事。一天，瓦特在屋外玩耍，他回到家中后，发现炉子上的壶盖不停的跃动，好像活的一样，瓦特很奇怪，壶盖为什么能够跃动呢?这个千百年来人们都视而不见的现象，却引起了瓦特的注意。

后来，瓦特通过实验证明，是水蒸气将壶盖顶了起来，最终，他发明了蒸汽机。这就是一个很好的例子，如果当时瓦特只去动脑，而不去动手，他就不会发明出蒸汽机，使时代跃了一大步，进入了蒸汽时期。

我们应该学习瓦特的这种精神，多去实践，如果没有实践，那么，我们就不会生活在这样的`一个环境中。历史上有一位著名的医生，他就是李时珍，在他幼小的时候，他发誓长大一定要当医生，于是，他阅读了所有关于医术、草药的书籍。

他长大后，发现草药书上有很多错误，他们使人们的病情加重，于是，李时珍就出去寻找能治好人们病的草药，在途中，他找到了解决当时各种疑难杂症的答案，使医术跃进了一大步，最后他写了一本《本草纲目》，他因此名垂青史。

李时珍通过实践，改正了医术上的错误，这些都说明了实践的重要，所以，我们要多实践，就可以发现新的事物。

今年暑假我和老爷到北京去旅游，在天安门广场照相后，进入天安门城楼，来到故宫的午门进入故宫博物院。

故宫真雄伟，高大的红色城墙，宫殿的屋顶上全都是黄色的琉璃瓦，走过太和门到太和殿，这是皇帝早朝接见大臣的地方。通过中和殿和保和殿。再到乾清门和乾清宫，在乾清门的北门有一块两米宽八米长的巨石，这块巨石有几万斤重在五百多年前没有汽车等运输工具的情况下人们是怎样把这块巨石运到北京来的呢？是几百名劳动人民在寒冷的冬天，在地上泼水使地上结冰，以减少大石块在地上的阻力，人们用撬杠一寸一寸地从采石场运到故宫花了两个多月时间。在乾清宫门前我看见日晷，这是按照日影测定时刻的仪器。还有黑玉石精工碉刻的鹤和龟，这是寿命最长的两种动物，表达帝王祈求长生不老的欲望。我在它们前还照了相。乾清宫内金碧辉煌，皇帝宝座上方有康熙皇帝写的正大光明四个大字。参观完坤宁宫和储秀宫后就来到了御花园，这里有千年古树和千奇百怪的花草树木。真是美不胜收，使人流连忘返。

啊！故宫，中国古代文明的精华，劳动人民智慧的结晶。

我们家有八口人，爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈、弟弟和我，虽然人是挺多，可并不见得热闹。爸爸长年出差外地，妈妈经常加班，连退休的爷爷和外公也经常在外跑，所以我是很疑惑。

记得有一天，我很生气地质问妈妈：“你们每天都在上班，回家还有接不完的电话，都没时间陪伴我玩，这是为什么?”妈妈一边摸着我的头，一边俯下身说：“宝贝，每个人都是有自己的工作和使命，妈妈除了要照顾你，还要照顾学生。他们都是远离家乡求学的大哥哥大姐姐，出于信任，碰到困难才会打电话给妈妈。我是他们的老师，帮助他们走出困难，这是妈妈作为人民教师的责任!

而爸爸从事的是高速公路管理工作，所以他的职责就是要保障高速公路的安全和顺畅，让每一辆行驶的汽车没有顾虑地奔驰在高速上，安全地驶向家的港湾，这是爸爸工作的责任!”

后来妈妈告诉我，小时候她也经常埋怨外公，周末没时间陪她玩。后来长大妈妈才明白，外公是一名建筑工程师，他每天起早贪黑的在工地巡查，就是要保证建筑项目安全完成，让每一个买房子的客户住得安心。这就是外公作为建筑工程师的责任!

现在，我终于认识到，再也不能无理取闹，也不能再让爸爸妈妈催促我做课业。正如少先队队歌里唱的：“我们是共产主义接班人，要继承光荣的革命传统。”爸爸妈妈就是我最好的榜样，我默默地在心中许下心愿：“要用自己的智慧创造祖国的未来，要用自己的实际行动来履行新时代少先队员的使命和责任!”

当今这个社会，所谓大学生已经人才济济，可如今，也不再是考不考大学的问题，怎样才能做到十一世纪的新人才，这才是关键。

对于学生来说，学习确实很重要，社会实践是很有必要的，学习是学生的首要任务，知识是学习的首要目标。运用知识则为学生学习的最终目的。而社会实践就是运用知识的基础平台如今，满城皆为大学士的时代人才济济，所谓就业困难除了拼才拼爹拼关系无非就是看你有多少能力，学识是否突出社会实践是否丰富，社会实践经验就是就业的基础工作。

知道毕淑敏吗?一位杰出的医师，同时是一名优秀的作家，也是一名心理学家，不管是医学方面还是文学著作方面，她都出类拔萃，她的作品大多蕴含了她丰富的医学知识，如果她没有20年来的军医实践，她怎么能写得出如此出类拔萃的作品，在文学史上占有如此崇高的地位。如果他没有丰富的实践经验，《红十字》和《血玲珑》何以成为如此经典的著作。

为了适应社会实践，大学安排学习实习，从就业来看，知识的综合性运用更是从社会实践中体现出来，一所企业招新人并不是仅仅看你的学历有多高，而是看你的综合实践能力有多强?社会实践对我们每个人来说都特别重要。全能发展，才能顺应新时代的变化，才能做到21世纪的新人才。

我们看到，“中国风”设计的冰墩墩成为北京冬奥会的“顶流”，“一墩难求”；我们看到，俄罗斯组合博伊科娃、科兹洛夫斯基每每表演完毕后，都入乡随俗地以抱拳礼向观众致意；我们还看到，美国雪橇运动员萨默·布里彻兴致勃勃地跟着人工智能学打太极，中华美食更是受到各国运动员的追捧。北京冬奥会不仅搭建了冰雪英雄竞技的顶级舞台，也架起了中华文明与世界各国文明交流互鉴的特殊桥梁，展现出一幕幕各美其美、和合共生的现代文明融合场景。

此时的中国，大地回暖，春风浩荡。“一起向未来！”不仅仅是北京2022年冬奥会和冬残奥会的主题口号，也必将成为全世界携手共创美好未来的时代强音。正如习近平主席生动诠释的那样：“世界各国与其在190多条小船上，不如同在一条大船上，共同拥有更美好未来。”面对全球性的紧迫挑战、矛盾冲突，北京冬奥会以体育的力量将五洲四海的人们团结在五环旗下，向世界发出命运与共、和衷共济的热切呼唤，充分彰显了一个负责任大国致力于推动构建人类命运共同体的担当，也为各国人民战胜困难、实现梦想注入了新的信心和力量。让我们继续弘扬奥林匹克精神，举奋斗之旗、聚团结之火、燃未来之灯，共同创造人类更加美好的明天！

暑假，我们一家人到北京游玩了很多天。我收获了很多，也懂得了很多。

给我印象特别深刻的是恭王府。恭王府是和珅的故居，这里给人无限的遐想，到这里来的人一来要为自己提个醒，不要贪财，贪财的人没有一个好下场；二来是多沾点福气。大家都说到故宫是王气，到恭王府是福气。这话说的真好，说出了我的心声。

一个普通人的理想确实是离不开福气。在恭王府里我真正知道了福字的来历。福的左下边是子字说明多子，子字上面加个是一个才字，说明多才，右边下面是一个田字，说明多田。田字为什么不封口呢？是粮钱滚进，鸿福无边。田字上面是一个寿说明多寿，这就是多子、多才、多田、多寿，才有多福。我还知道皇上没有把福字碑挖掉，因为和珅很精明，他把福字碑藏起来了。还在上面设了三道机关。第一道是龙头落地，第二道江山不保。第三道是折寿短命。他首先在暗洞上堆了一座假山，然后把龙头放在假山上，谁把假山推倒就会江山不保了，接近走向灭亡。假山后面用石头堆成了一个寿山一倒，说明寿就没有了，你变成了短命鬼。所以皇上不敢去挖那个暗道。直到62年是周总理这个神要考古专家把它挖出来了，这个福字就一直留在了恭王府，供人们观赏。我和爷爷在这里留了个影作纪念。

我想和珅是一人之下，万人之上，钱财万贯，皇上有的他也有，皇上没有的他也有。你知道吗？和珅有一栋房子，楼上楼下105间房子全是放钱的。他的钱占世界上的百分之三十五，供我国可以用五年。你说他是不是一个贪官呢？结果一快白布结束了一生，这就是贪财的下场，自做自受。我想人生在世不要把金钱看得太重了，够用就可以了。知足者常乐也。

中国是一个地大物博的国家，“五十六个民族，五十六枝花，五十六个民族是一家……”，是啊，每个地方都有它特有的民风民俗。北京，作为中国的古都，可想而知，肯定有它特有的文化。

北京，好一处历史文化的发展之地，有着“故人吏京剧，每事多闲放”的京剧、有着“晓去龙华三半两，归时香烬满炉装”的庙会，有着数不胜数的历史文化。而我也曾踏上这风水秀丽的北京!初到北京，最有名的要数老北京烤鸭了。北京烤鸭历史悠久，明初年间，老百姓尤为爱吃北京烤鸭，皇帝也是如此，据说朱元璋是“日食烤鸭一只”，餐厨们为了讨好皇帝便做出了烤鸭，后来经过慢慢发展，就成了“北京烤鸭”。烤鸭的制作是先在鸭子上开个小洞，取走内脏，再加入开水，挂在屋内，用枣木柴烤制，刚烤出来的烤鸭外焦里嫩、色泽红润、香味扑鼻。伴着胡萝卜丝儿、酱、蒜条，一口咬下去，酥脆爽口、喷香扑鼻，口齿留香，肥而不腻，令人胃口大开。一个北京烤鸭，原来有这么悠久的历史文化。不止烤鸭，北京还有许许多多的小吃，口感细腻的炸酱面、又浓又香的豆汁、清凉爽口的豌豆黄、色泽甜润的窝窝头，可谓是“美食之首”。

北京的四合院也是出了名的，四合院是北京的主要建筑形式。所谓“四合”，“四”指东南西北。合指四方的房子围成一个巨大的“口”字，几百年来，经过不断的改造，从平面到内部结构，都成了北京特有的风俗。走上四合院的台阶，便来到四合院中的庭院，庭院布置整洁，两旁的建筑布置有序。中间有个海棠树，后面有个巨型鱼缸，寓意吉利。两旁种满了许多花，香味扑鼻，仿若进入人间天堂。四合院中的庭院是个很好的休息室，人们来到这儿把一切的疲劳都放了下来，舒适而又自在。四合院的砖都是用灰瓦做的，看上去极有历史感。如遇地震，四合院依旧完好无损，可以看出四合院的材料非同一般。四合院的总面积达200平方米，不大不小。仔细一瞧，那灰瓦上刻着许多花，每一片花瓣都雕刻得那么栩栩如生，惟妙惟肖。北京的四合院天下闻名，但他并没有故宫那么雄伟，也没有土楼那么奇形怪，他那朴素的建筑风格可能就是天下闻名的原因吧。

京剧是北京发祥的，被称为非物质文化遗产。京剧，同时吸收了昆曲，秦腔的部分剧目，后来又通过不断的交流与吸收，最终合称“京剧”。京剧在1790年就开始了，同样是历史悠久。只听“咚”的一声，舞台上出现了两个拿刀的人，他们脸上抹着粉墨眉毛，眉毛老粗，开始对打了，随着对待的时间，鼓声也越来越大，对方打得越来越激烈，只看见一个人拿刀一挥，另一个人如闪电般后退了几步，一个杀一个躲，观众看得屏气凝神。然而最奇妙的是鼓声停的那一刹那，他们的动作戛然而止，眼对着眼，这就是京剧的高妙之处，俗话也说“一动不如一静”，静更加能凸显武艺的高超。京剧，真是令人拍手称赞。

北京人都是身材高大，热情好客，说着一口纯正的普通话，这是南方人难以做到的。北京人的生活是美的，的确他们不在乎外在美，而是内心的善良，北京的大街上几乎没有流浪动物，人们会在小区搭起收容所，用盒子做成一个小屋，一日三餐送饭，不伤害它们，内在美才是真美。

北京是一个历史悠久的地方，它的民风民俗远不止于此，让我们了解北京，真正的走进它，感受它。

【1】

怀着期待的心情盼望了许久，这一天终于来了。

可是，我们要搬到本部住，有过对比才知道要珍惜现在所拥有的。本部的宿舍和小和山的相差很大，虽然对本部的环境早有耳闻，但到了之后还是让人为之一惊，回到了初中的十二人间，心情有些低落。不过，晚上的会议却又让我斗志昂扬，哎，口才啊，还真是一门学问。

第一个晚上，被蚊子折磨得不成人形，开始彷徨了吗?看着朋友们对日志的评论，我只能这样做，既来之，则安之，让暴风雨来得更猛烈些吧!

无论遇到什么困难都要积极面对，并且尝试着去克服它，踏入社会，学会与他人相处，这就是我来社会实践的目的吧!

在本部的两天里，只能用一句话形容：闲，好闲，相当闲。第一天泡在寝室，睡觉;第二天泡在博库，看书。一个下午看完了厚厚的一本书，啊，好有成就感，呵呵，貌似习惯了本部的生活。

懒散了三天，正式实践效果会怎样，虽然在正式实践前有些抱怨，但明天的实践还是让我非常期待，既然决定留下来，就一定要有所成效。

【2】

从三号到九号已经有一段时间了，这些天里发生了好多事。第一天，兴冲冲地去上班，还真像辅导员说的，我们重复了三百多次同样的操作，但做完之后的喜悦感和成就感却能驱走一天的疲惫。回家时的迷路又成了紧张的工作中的小插曲(虽然有点丢脸)，生活就是这样，偶尔来个插曲更有味道。晚上，大家围坐在一起进行总结交流，放松下，这样的形式还不错。接下来的几天都在忙着核对居民信息，偶尔也会参加其他活动，比如暑期青少年活动启动仪式，青少年书法临摹比赛，安吉社区安全知识普及教育。总体来说，社区的活动还真是丰富多彩，而且很有意义。

除了工作上有所感悟之外，在处事上也学到不少。这里的前辈们对时间有些“斤斤计较”，迟到是个非常严肃的问题，而且上下班很准时，不需要你提前进入工作状态，该午休的时间就要好好休息，这样才能事半功倍。此外，工作了就不比学习那么轻松，在家，在学校，或许亲人朋友会迁就你，可是在社会上，没有人会特意照顾你的感受，因此，学会与他人相处，沟通就极为重要。收起自己的脾气，对于赞美，别开心得忘了形，对于批评，也要学会虚心接受。

吹不出涟漪的平静日子，每个人心里都有不一样的风景。

有人讨厌网课，讨厌线上学习，讨厌在家平淡无聊的日子，日复一日的重复，面前的屏幕成了生活的全部。可有的时候啊，我其实挺喜欢线上学习的。

每天早上按下闹钟，不用纠结今天穿什么衣服，迷迷糊糊打开电脑，进入课堂，拿出笔，自然而然地开始一天的学习。可以听到老师亲切的声音，同学熟悉的语气。其实和线下学校也没有什么区别啊。虽然没有同学在身旁，没有了上课时候的叽叽喳喳，但是却可以下课时随时点开对话框打下一句“在干嘛?”。

我可以不用处理人际关系，可以只和聊的最来的朋友沟通，分享各自生活的小乐趣。可以不用接受不同人不同的关注和目光，在自己的一方书桌前，用最放松的姿态去学习。

每天也会坐在窗边，听着课，时不时的看看窗外，想着，现在的学习，是为了迎接更美好的春天吧，于是，便会更加有热情。

我特别喜欢耳朵里听着老师讲知识点，自己可以全心全意看着书本记笔记的感觉，在学校，老师大多时候都要求看黑板啊，看屏幕啊，总是不能专注在自己的书本上面，线上学习满足了我这种小小的习惯。我可以有疑问随时提出，不必担心影响其他同学的听课，老师看到了我的提问，就会解答。我可以想查资料的时候随时打开浏览器，输入下我心中的疑问。没有人的时候，我的放松变得很简单，午休的时间，我喜欢坐在窗台，随机放着歌，打开一本书。没有周围的嘈杂，也挺好的。

线上学习生活，本是我们曾经所幻想的，如今也竟成了真。线下学习生活，是我们再熟悉不过的。无论怎样，其实只要我们在学习，方式都不是问题。

平静的日子总会轰轰烈烈，灰暗的过往也终将明亮。只要在学习，我们的未来就为这段时光加冕。

每个人的风景各异，却都有一个相同的目的地。

本届2022冬奥会开闭幕式以“构建人类命运共同体”为核心表达，以“简约、安全、精彩”为创作原则，立足于从全世界的角度展望美好未来。

张艺谋导演用了一中一西来表达自己的设计思路——李白的诗“燕山雪花大如席”和西方俗语“世界上没有两片雪花是相同的”。“希望通过一朵雪花来传递人类共同的情感，没有两片雪花是相同的，但今天大家汇聚在北京，共同成为一朵璀璨的雪花，就是构建人类命运共同体的大的理念，和‘一起向未来’这样人类共同的情感。”

我在北京住了十二个春夏秋冬，便觉得四季中北京的秋是最迷人的。北京的秋天是凉爽的，不像夏季那样炎热；在春天蚊虫到处都是，满空乱飞，而秋天虫们也不再猖狂；秋天也没有冬天的刺骨寒意。北京的秋，是我心中一年之际最美好的时光。

然而北京秋的好，可不只是凉爽。现在正值九月初，虽然还没有到银杏叶灿黄漫天飞舞、“霜叶红于二月花”的时间，但初秋的北京更是别有一番韵味。盛夏的花还没开完，留着一星一点的小野花缀在绿色地毯般整齐的草地上。

找不到花也没关系，秋天的树木也翠的发亮，层层叠叠，有的树叶尖都黄了，有的却依旧绿的如出春天刚长出来似的。一片又一片树叶加起来，构成了一幅绚丽又多彩的水彩画，午间的阳光从树的枝叶间洒下，一束束光像活泼的小精灵，给这北京秋的美妙图画抹上了金粉。

最令我向往的就是秋空的云了。放学回来，碧蓝如海的天空上织着一层层镶着金边的云朵。云朵交织着、变幻着、飘浮着，与鲜蓝鲜蓝的天相映成一幅动人的画。太阳从云层后露出了脸，散出万道光芒，为天空染上了亮丽的色彩。

到北京的公园里走一走，你会发现秋天的更多美景。湖面真像一面光滑的镜子，平静的没有一丝纹路。在湖上“绣”着几朵粉嫩的还未开尽的荷花，荷叶像一个个盘子一样托着荷花。柳条轻轻随风舞动，像一位身着绿衣的少女。秋天也有小昆虫，但不是叮人的蚊蝇，而是翩翩起舞的各色蝴蝶，与花为伴的蜜蜂和轻轻点水的蜻蜓，它们也给秋天增添了不少姿色和灵动。

秋天是北京最适宜出来活动的季节。人们都说“秋高气爽”，我觉得没错，秋的感觉是“爽”的。人们也喜欢这样，所以大家都出来了。在这样的天气下，即便运动也不会感觉很累。孩子们快乐地在晴空下奔跑，在秋的怀抱中露出笑脸。

抬头看天空，感觉很高很高，却又感觉离我很近很近。

这是我看到的北京之秋。

人生所谓漫漫长路，故易迷失方向矣，且易惶惶不安矣。正当如何?谱写人生矣。——题记

君子曰:学不可以已。

尔正谓少年读书之时，切不可荒于嬉。正如“钟不敲不鸣，人不学不灵”。应如王冕“夜潜出，坐佛膝上，执策映长明灯读之，琅琅达旦”所以，当真欲得真学问，须下苦功夫呵!尔欲成学，非一日之念。需“积土而为山，积水而为海”。正所谓古人之学博大矣，万卷诗书，学识万车。得借鉴古人之学也。兼程继进

马不歇鞍正是古人之学法。正矢志方学，长歌行“百川东到海,何时复西归!少壮不努力，老大徒伤悲。”学又或不学，汝所处于汝心。

尔正谓成大器效国之时。古今崇尚报效祖国，曹植“捐躯赴国难，视死忽如归”。不成大器，怎能效国?成大器者然学而成人。成人并非长大成人，是以精神之充盈为根本，扶助他人为应尽之责，成人之美。古代先人亚圣公言：“得道多助，失道寡助。”而今，世俗不凡，扶助他人却屈指可数，寥寥无几。是非在一念之间，是以善举为道，善行为本。何不为君子?

君子以行得正、扶贫济困得民心。少年以读得好、识礼仪为立身之本。可谓先少年后君子，以少年之道立君子之行。处有眼，眼知其行，辨别人心。须尽完美，以避其责。守信乃朋友之交之根本。若如《陈太丘与友期行》中友人之举，不得避世人之责。与朋友交，需行甚乎。

知错能改为古今正道。但非人人犯错，也无知错能改一说。正因犯错当下，才有此说。错乃伤他人之心，个人之尊也。切不可多犯，谨行慎言，察言观色所谓防范之举。知错能改也须把握时机，观察环境也是须有之说。何为知错?汝知汝行，汝且知汝心，以为不义，而有所悔恨也。根为知其所举，道其所言，晓知其错，而有所愧疚也。何为改?是以不再犯为借、而不循言也?此说不慎。而是言与行为一，神与愿为致。只当疏忽，成失信而食言矣。知错故为好，值得汝深省，正人君子均有深省之心。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”正当如此;改亦为好，值得世称赞。

人生之纸由汝谱写，可精彩纷呈，也可跌宕起伏，由汝造化而定。先从以上写起，写在那份由汝而定的“纸”上，笔笔慎重方可谱写一份属于汝的精彩人生。

上周我和爸爸妈妈一起学习做蛋糕，为了做成功第一个蛋糕，我们查阅好多学习资料，做了充分的准备。

首先，我们准备了鸡蛋、面粉、牛奶、食用油、白糖，并且洗干净用具。接着我们把鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，妈妈负责打发蛋清，我来搅拌蛋黄。我把牛奶、面粉、油和少量白糖混合在一起，用勺子使劲搅拌。费了九牛二虎之力，终于把它变成细腻黏稠的液体。这时妈妈那边的蛋清还没有打发好，她的手却已经要抽筋了，请求我和爸爸支援，在大家的努力下，蛋清终于勉强搅成了白泡沫状，妈妈把蛋清和蛋黄液混合到了一起。最后把混合液倒入刷过油的高压锅内，开始蒸蛋糕。

在大家期盼的目光中，蛋糕终于出炉了，开盖的一瞬间，由一个胖乎乎的大蛋糕变成了小巧玲珑的可丽饼，好在依然香喷喷。虽然蛋糕做失败了，我们依然吃的很开心，每人的脸上都洋溢着欢乐的笑容。

2020年春节虽然很冷，但最美的逆行者，温暖了我们的心。

火神山和雷神山，被一群基建狂魔火速砌成。四面八方的白衣天使，筑起抗击疫情的坚实壁垒。他们在一线，他们敢于在一线。又是什么样的信仰让他们无畏逆行?因为有一种力量，就叫爱。有一种信仰，就叫希望。

疫情无情，人间有爱。退缩，从来不是我们国人的性格。我们拥有力量，我们必定胜利!

当前新型冠状病毒疫情防控形势刻不容缓，各地医护人员、军队医疗队纷纷放弃春节假期，主动请缨，迅速集结，驰援湖北。各大媒体记者也冲向疫情防控的第一线，多方面、多角度为民众报道抗击新型冠状病毒疫情的进展情况。

面对疫情，医务人员、疾控工作者、媒体工作者都是勇敢的逆行者，他们或救死扶伤，或记录现场的勇士，是人民健康的守护者，是真相的探寻者，是不忘初心、牢记使命的践行者。他们就是疫情面前的最美中国人!

这个寒假，因为新型冠状病毒感染导致的肺炎疫情过得与往年不一样。严峻的疫情，牵动全国人民的心。在这场没有硝烟的战场中，我们都是参与者。以前盼望着放假，现在却无比想开学，因为开学意味着疫情解除。

我们虽然不能像白衣天使们那样与武汉人民一起并肩战斗在抗击疫情的第一线，但我们可以用手中的笔、热腾的心，为白衣战士加油，为武汉加油，为中国加油!

立春之时，乘着一朵雪花，北京冬奥温暖启程；元宵过后，伴着绚烂的雪花花灯，冬奥迎来告别时刻。

今夜，2008年的星光五环与2022年的“大雪花”主火炬交相辉映，“天下一家”“ONE WORLD ONE FAMILY”满载美好祈愿，粲然绽放。

来自五大洲的运动员、工作人员、志愿者、媒体记者又一次欢聚“鸟巢”。从春节到元宵，大家共度难忘中国年，也让“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言愈加熠熠生辉。

拼搏与超越、热爱和团结惊艳赛场；欢呼与掌声、遗憾和泪水震撼心灵。此刻，所有情感在此汇聚、交融、绽放。

今夜，是依依惜别的送行；今夜，是拥抱未来的起点。

我是土生土长的北京人，北京是我的故乡。二十年前我来到美国留学，那时候我还是个小学生，现在我已经是一名建筑设计师了。

当年我离开的时候，北京的雾霾非常严重。空气经常浑浊一片，好像有一个大妖怪把蓝天整个吞到肚子里去了，只剩下乌蒙蒙的一望无际的雾霾笼罩在城市的上空。我们几乎每天都带着口罩上学，有时候我们甚至都无法在操场上做早操！我印象里的故乡是灰色的，我的心情也灰色的。于是，我离开了故乡。

二十年后的今天，我重新回到我的故乡——北京。

我一下飞机，就被眼前的景色迷住了。北京的天空一片湛蓝，就好像是一块明净的蓝宝石。洁白的云朵、清新的空气使我的心情无比舒畅，我情不自禁地深呼吸几口空气，太甜美了！空气中竟然还散发着鲜花和草木的芬芳！我的故乡变成了美丽的蓝色了！我的心情也像蓝色水晶一样透亮！

我来到长安街，发现长安街也发生了巨大的变化。现在的长安街是北京市内最长的一条步行街，在长安街的上方架起了一座空中隧道，隧道镶嵌着五彩斑斓的光带，像一条无边无际的彩虹，所有的车辆都在上边通行。现在北京市内所有的车辆全都实现了无人驾驶，而且所有的车辆使用的都是清洁能源，再也没有汽车尾气的污染了。如果你想打车，只要按一下隧道里专用的打车按钮，就会有无人驾驶汽车自动驶过来，再也没有拒载和打不着车的情况发生了。

地面上的长安街，是一条开满鲜花的街道，两边是美丽的银杏树和依依的垂柳。人们都在长安街上悠闲地散步、健身，如果你愿意长跑，可以一口气从通州跑到石景山！现在全世界的马拉松比赛都来到北京长安街举行了！

我的母校清华附小就坐落在长安街边上，我迫不及待地回到母校，我的小学校还是那样漂亮！孩子们都在操场上自由地奔跑，朗朗的读书声和清脆的笑声回荡在校园上空……

第二天，我迎着清晨的阳光开始跑步，顺着长安街跑了一个多小时，一直跑到了天安门。我在朝阳的光辉中看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，我感到无比骄傲！我决定不再离开，我要留下来建设我的家乡，我希望北京因我而变得更加美好！

我的视线，记载着无数美丽的风景；我的视线，记载着无数的人间温暖。而现在，那把蓝色的雨伞进入了我的视线。

那把伞明亮如天空。

小时候，每当下雨天，妈妈总会打着那把蓝色的伞来接我，我的头顶上总是湛蓝色的天空，感觉不到天气的变幻。一次，矮小的我望着为我撑着伞的母亲，她的肩膀全被雨淋湿了，无数颗小水滴打在她肩上，我的头上是蓝色的天空，而妈妈头上却是乌云密布。“妈妈，雨伞打歪了！”我急切的对妈妈说到。“没有打歪，”妈妈笑笑。尽管雨水一直在侵蚀她的身体。“真的打歪了，你看一下”，但是妈妈依然笑笑摇摇头。

后来，我长大了。下雨就没有让妈妈来接我，那把伞就一直放在柜子里，无人问津，久而久之，那把伞的颜色也渐渐褪去。

或许是偶然吧，或许是天注定吧！屋外突然下起了倾盆大雨，妈妈出门买菜没有带伞，我斜眼一看，那把褪了色的伞静静的躺在桌子上。我想都没想，一把拿过。

打着那把久违的伞寻找妈妈的身影，抬头望去，妈妈在屋檐下躲雨，但身上还是淋湿了。我跑过去，向这无助的身影跑去，我打着伞，挽着妈妈，她看着我似乎有些惊讶，但也是淡淡一笑，我顶着伞，打着这把明亮如天空的伞，这场景或许似曾相识。母亲比我稍微矮小一些，她看着我用沧桑的声音对我说：“伞打歪了”。妈妈心疼的看着我被雨打湿了一半的衣服。“没有歪”，“真的歪了。”我假装看了看伞。正准备回答没有，斜眼一看，母亲布满皱纹的脸上泛着泪水，我打着伞，没有说话，慢慢的挽着妈妈，向回家的方向走去。

于是我的视线便牵绊着那把伞，每天晚上独自奋斗的人是我，每天穿梭到补习班的人是我。

只因那明澈的伞，那把褪了色的伞，更是那把因为爱而倾斜的伞。

我的视线在那把伞上停留，定格，不能移动，永远不能移动。

这个暑假，2014级六班的同学们开始了一次难忘的延生堂暑期社会实践活动。延生堂的工作人员，先让我们签了到，带我们参观了整个延生堂国医馆，这足足有4000平方的国医馆，又宽敞又明亮，真是让同学们大开眼界！这里的每个诊室，都有一个医生给病人看病，居然还有个类似于芭蕾舞房的房间，工作人员说那是形体老师专用的，真是太先进了！医院里居然有形体老师？！带领我们实践的阿姨告诉我们，是因为有些病人体重过高，不均衡饮食，不锻炼才导致生病的，就会有形体老师在这个房间，专门指导他们进行辅助锻炼，达到治疗的目的。

然后，我们又来到了一个通道里，在这个窄窄的通道里，一面墙上有四个老物件，如量勺、秤、捣臼、镇纸等等，阿姨给我们介绍了老物件的简介和作用。转了一圈，阿姨又带我们来到了熬中药的地方，那里中药味特别浓，有几个大铁锅，专门用来煮中药，可能是因为一直在煮中药的原因，那里也异常的闷热，那里的工作人员特别辛苦！之后我们来到了一个浓缩机前面，那个浓缩机就像用来制作子弹的机器，非常大，有很多根管子，阿姨说，小朋友不愿意喝苦味的中药，就可以把中药拿到浓缩机里边浓缩成一小瓶药水或者胶囊，把所有的中药压缩在里面，真是太神奇了！

阿姨又让我们参观了放草药的地方，有几个同学直呼“有蟒蛇”！阿姨解释说，那是蟒蛇的皮，也是一味名贵的中药，那里还有人参等各种名贵的中药，我们又进入了配置药房，阿姨给我们开了一张中药帖子，里面写着，“甘草3g、菊花10g、陈皮5g、玫瑰花6g”，原来这是明目茶，对眼睛有好处。同学们依次找到，并用秤称了称药，进行核对，称好了之后，阿姨又教我们怎么用牛皮纸去包上这些药，只见阿姨利索地把纸的四周都抖了抖，药物就马上聚集在中间了，然后阿姨又用熟练的手法，把一边儿裹进去，再裹两圈左边抱一下，右边抱一下，一个方方正正的药包就完成了，然后，阿姨找来了一大堆红绳，教我们打了一个结结实实的结，还特地留了一个圈，好让我们用手吊着拿回家。

最后我们到大门口拍了一张合影，便欢欢喜喜的满载而归，这次实践活动既让我们见识到了中华传统医药的博大精深，又让我们体会到了中药制作的不易，真是有意义又有趣！