2030年北京将进入重度老龄化社会【汇编20篇】

前不久落幕的北京冬奥会，其开、闭幕式给人留下了深刻的印象。在科技的加持下，两场盛典将中国的浪漫与文化底蕴淋漓尽致地展现在世人面前。

此前的采访中，北京冬残奥会开闭幕式导演沈晨表示，将延续“简约、安全、精彩”的理念，让残疾人和健全人携手参与，把文艺演出融入仪式流程中，呈现一场温暖、感人、精美的开幕式。

沈晨还“剧透”称，倒计时环节值得期待，同时会徽展示环节将出乎所有人意料，会用一个不同且感人的方式呈现。

“通过残奥运动，构建包容性世界”，这是残疾人运动的愿景，也将推动中国残疾人事业的发展。北京冬残奥会无处不在的人文关怀，从冬残奥村一个又一个的暖心细节中便可见一斑。

而通过举办冬残奥会，对政府决策和公众观念产生积极影响，使残疾人更充分参与社会生活，推动保障残疾人在体育、文化、教育等方面的平等权益，共享积极社会发展成果，也是北京冬残奥会的一大意义所在。

在开幕式以及后续比赛的场上与场下，这些人文关怀将如何更深入、更生动地呈现，也将是北京冬残奥会的一大看点。

2018年平昌冬残奥会，中国轮椅冰壶队6:5战胜挪威，为中国体育代表团夺得历史首枚金牌。北京冬残奥会，曾创造荣耀的他们能否卫冕成功，将是一大看点。

在位于北京顺义的国家残疾人冰上运动比赛训练馆冰壶馆中，“平昌夺冠已成历史，从零开始奔向北京”这句高悬的标语格外醒目。此前的采访中，中国轮椅冰壶队队员表示，要把压力变成动力，打好自己的比赛。

2018年平昌冬残奥会轮椅冰壶决赛，中国队通过加时赛6-5击败挪威，夺得中国代表团历史上第一枚冬残奥金牌。

近年来，中国残疾人冬季运动发展迅速，全国冬残奥运动员由原来不足50人发展到近千人，技术官员从无到有，发展到100多人。

北京冬残奥会，中国体育代表团由217人组成，其中运动员96人，是中国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。

虽然其中有85名运动员为首次参加冬残奥会，占比88.5%，但多个项目展现出不错态势。例如2017年从零起步的中国残奥冰球队，仅用不到4年的时间，就达到世界A组水平，同时获得北京冬残奥会参赛资格。

平均年龄只有21.8岁的中国残奥单板滑雪队，是中国体育代表团中最年轻的队伍。领队张国生表示，这一年多下来训练效果很不错。“我们有信心在本届冬残奥会中展现出残疾人自尊、自强、自信的精神风貌。”

文明是社会的起点，文明是胜利的旗帜，文明更是梦想的翅膀。文明的行为处处可见，然而不文明的行为时有发生。

一个暖洋洋的中午，蓝天上飘着丝丝白云。我在公园散步，心情十分舒畅。绿油油的小草像绿毯子一样铺在地上，红彤彤的小花也开得格外娇艳，像一颗颗镶嵌在绿毯子上的红宝石。

我正陶醉在眼前的美景中，画面却被突然打断：一个衣冠楚楚的中年男人正在草地上抽烟，一颗颗小草被他踩折了腰，我仿佛听见小草在哭泣，而那个男人还若无其事地在草地上溜达。这时，一个系着蝴蝶结的大概四五岁的小女孩突然跑过来，拉着那个男人的手，天真地问：“爸爸，那个牌子上的字读什么？”边说边指着不远处的警示牌，一脸期盼地看着她的爸爸。她的爸爸赶忙走到草坪边的警示牌前，轻声读了起来：“青青的草，怕你的脚。”爸爸的脸倏地一下红了起来，抱起小女孩，小心翼翼地走出了草坪。看着爸爸惭愧的样子，小女孩笑了，笑得十分甜美，宛如一朵漂亮的桃花，小草也笑着直起了腰。

一个小女孩尚且知道讲文明懂礼貌，我们更应该做一个文明知礼的好孩子。文明一小步，社会一大步。只有我们讲文明才能推进祖国的文明建设，才能更加完美地实现我们的中国梦。

这个寒假过的很充实，我和妈妈、外公、外婆一起去了国家首都—北京。那里风光很优美，我们在那边玩的很开心，但在那里发生了一件事情，让我对北京城有了不一样的看法。

我们刚来到车站，那车站满眼看上去人山人海，好不容易挤进了加长的车厢，天哪！我不禁发出感叹—北京的人真是太多了！车厢里最大限载45人，可这辆公交车体感估计得超60人，简直严重超载啊！不仅如此，如果你坐久了，你会发现许多人在逃票，不给车费。可那售票员还是大声吆喝，不亦乐乎，我不想再看他，便将目光移到别处，却发现更令我生气的一幕出现了：一位40多岁的中年大叔怀抱着小孩，站在车上摇摇晃晃，似乎十分不稳，而他旁边坐着的是一位年轻、耳朵上还打着耳钉的时髦小伙。那个小伙非常轻蔑的看了大叔一眼，还幸灾乐祸地“哼”了一声，似乎在嘲笑那位叔叔。其实这都是其次，最让我生气的还是返程时，我们站在过道后面，离门较近。一位叔叔刚准备刷卡下车，北京公交是上车刷一次卡，下车刷一次卡时，被人流挤到前面，刚想回来时，却被一个大妈用力一推，直接一个踉跄，摔倒在汽车下面，很是危险。当他爬起来和那个大妈理论时，另外几个人一看他是个外地人，也跟着北京大妈一起和大叔对吵，而公交车司机仿佛见怪不怪，看惯了这种场面似得，直接将车门关上，默默的离开了。看到眼前的这一幕，我的心顿时凉透了：难道这就是传说中的北京的文明？

那些生活在大都市的人们，只懂得用美好的外表去包装自己，而不理解人们最初淳朴善良的内心。值得我们深思的是什么？外表固然重要，可我们更应该讲自己的内在美体现出来，八荣八耻时刻提醒我们必须成为一名合格的公民，才能让祖国长盛不衰。

“只要人人都献出一点点的爱心，世界将成为美好的人间”！

快乐暑假转眼间飞逝而过，我们迎来了新的一学期。回顾漫长假期，可谓是多姿多彩，但最令我难忘的是一次社会实践活动——“宣传交通，共筑文明”。

八月中旬，我联系了交警大队的警官们，组织同学和交警阿姨一起到中山公园路口宣传交通法规，向路人发传单。

一早，同学们在中山公园门口集结完毕，天空虽然飘着细雨，但却丝毫没有影响我们激动的心情。大家围着交警阿姨站成一圈，认真听她讲授交通安全知识。然后我们每人领了一叠传单开始向路人宣传交通法规。

我不甘落后，跑到一位阿姨面前，大声地说：“阿姨您好，这是……”“谢谢，不用了。”我的话还没说完便被阿姨打断，我一下被泼了一盆冷水，刚才的热度减了一半。我不甘心，又拦住一位叔叔：“叔叔好，这是一份关于交通安全的传单，请收下吧！”叔叔怀疑地看了我一眼，摆摆手走开了。就这样，我不停被拒，十分钟过去，我只发出去了三张传单。正当我心灰意冷的坐在花坛边，心中烦闷时，一个温暖的声音传入我的耳朵：“同学，怎么了？传单发不出去了吗？”她和蔼地笑着说：“没关系，跟行人说说了解交通安全的好处，再试试。”警察阿姨的话给了我很大的动力，我鼓起勇气来到两个叔叔面前，先打个队礼，然后递出传单说：“叔叔，遵守交通法规是每个公民应尽的责任！请了解这份交通安全知识！”叔叔微笑着接过传单然后向前走去，我在心中欢呼，继续寻找下个“目标”。

几分钟下来，我的传单全都发光啦，心里比吃了蜜还甜。同学们也和我一样，虽口干舌燥、汗流浃背，但看着路人手中我们传发的“交通文明”，看到路人们赞许的目光，同学们个个露出了灿烂的笑脸。

这次活动每个同学都受益匪浅，我们挑战了自我，学会鼓起勇气与陌生人交流，而我身为组织者也锻炼了自己的组织能力和社交能力，相信这件事大家都难以忘怀。

“北京欢迎你！”，悠扬的歌声回荡在我的耳边，坐在通往北京的火车上，我的眼睛紧紧地贴在窗子上，不得不说是望眼欲穿。之前，只是在照片上欣赏过北京，但是我觉得只有亲身体验，才会有身临其境的感觉。

到达北京，正赶上升旗仪式。解放军叔叔孙鲁用力地将国旗送上旗杆，随着护旗队从天安门走出，国旗在天空中冉冉升起，同时也在我的心中徐徐升起。已经在电脑上无数次看过升旗，但每一次看都有每一次的感受，每一次看都有每一次的想法，有时充满了豪迈之情，有时让我感受到生活的幸福，有时让我感受到祖国的强大，但有一种情感是永远不变的——那就是：我是中国人，我爱中国！每当雄壮的国歌响起，就如一缕阳光照进在我的心田。

参观完升旗仪式，我们来到了恭王府——清朝大贪官和坤的家，走进去，哎哟，我被绊了一个跟头，是谁捣的鬼？原来是和坤家的高门槛害了我，要知道门槛越高就代表着官员的地位越高，跨进去，呀！说不尽那楼台亭阁。飞檐上雕饰着威武的龙，优雅的凤，虽然经过岁月的冲刷，漆已经掉了一些，但依然隐藏不住恭王府的风采。步入后园，哇，正是“小园几许，收尽春光”，只见那有桃花红，李花白，菜花黄，只见那参天大树上，正莺儿啼，燕儿舞，蝶儿忙。

俗话说：“不到长城非好汉”，今天我就是一个“小女汉”子。随后，我顶着烈日来到长城上，抚摸着那一块块板砖，时光似乎倒流了，我好像回到了古代，看见了苦难的百姓用坚实的肉体和肩膀铸就长城的情景……我回过神来又打起精神，继续攀登长城。后来累了，便将脸贴在长城的围墙上，任长城的山风吹拂自己的面颊。最后终于爬上了八达岭长城，我的心中充满了自豪与骄傲。

北京，是中华人民共和国的首都，也是一座充满历史文明的古城。在中国劳动人民的共同努力下，北京将更加繁荣兴盛！

吃，这个概念从物种起，就存在了，从原始的茹毛饮血，到现代餐桌上山中走兽云中雁，陆地牛羊海底鲜，经历了无数演变。这些年，我走南闯北，尝了各种美食。其中，令我最难忘的是北京烤鸭。

那天晚上，我们一家三口来到了在北京的“四季民福”烤鸭前门总店，据说该店在当地是前无古人，后无来者，上至九十老人，下至一岁儿童，无人不知，无人不晓。

刚来到门口，我们就被眼前的可怕景象惊呆了：只见在店门口，聚集了一大堆等着进店吃鸭的人，把整条路挤得连只蚂蚁都爬不过去。

我们等呀等，炉子里一只只鲜嫩的烤鸭渐渐地披上了一层焦黄色的外衣，散发出诱人的香气，把我的魂都勾了出来。

我想：“海门的盗版烤鸭皮下脂肪极厚，而且一块一块的，皮也很软，根本不正宗，不知道这里的烤鸭味道如何？”

月亮爬上了树梢，八点多了，我们打算离开呢，这时，轮到我们了。老娘和我欣喜若狂，一马当先冲进店里。

一会儿，烤鸭上来了，只见这只烤鸭遍体金黄，飘香十里，与海门不同的是，和烤鸭一同端上来的调料多种多样，不仅有甜酱，还有大葱、蒜泥、白糖，更让人惊奇的是，竟然还有山楂条！真不知道这玩意能与烤鸭碰撞出怎样的火花？

我的口水“飞流直下三千尺”，迫不及待地夹起了一块鸭皮，洒上白糖，扔进嘴里。哇！入口即化，既有薯片的脆，也有鸭肉的香，还有白糖的甜，美味！

不一会儿，鸭片就被战斗力超强的我们干光了。于是我们就把目光盯在肥嫩的鸭肉上。

根据服务员所介绍的，我有模有样地把鸭肉卷进饼里，浇上酱料，抹上蒜泥，加入山楂条，最后再咬一大口，哇！又香又甜又酸，让人回味无穷，美味！跟海门的烤鸭比，不仅吃法更精细，而且口感更好，给人一种丰富的味觉感受。

吃北京烤鸭的感觉真好！我一定要努力考到北京吃烤鸭。

古人云：吾生而有涯，而知也无涯。学，方能知不足，方能修心养性，方能充实人生。

纵观历史，多少杰出的人物，无一不是勤奋好学者。北宋的欧阳修一生勤奋，笔耕不辍，给后人留下了许多像《秋声赋》、《醉翁亭记》、《泷冈阡表》那样脍炙人口的名篇佳作。有人曾向他请教写作的经验，他回答道：“为文有‘五多’：多看，多做，多读，多写，多商量”。说到底，无非就是勤奋好学。

勤奋好学，可以补拙。荀子在《劝学》中讲：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”相传，因写《三都赋》而轰动西晋文坛的左思生来天分不高，且口齿不清，但他深信勤能补拙，终于用自己后天的努力弥补了先天的不足，成为历史上著名的文学家。有人曾问过周树人为什么取“鲁迅”作笔名。他解释说，这两个字寓意“愚鲁”而“迅速”。他认为自己比较笨拙，无论做学问还是干别的什么事情，总比不上那些聪明人，所以只有更加勤勉、不断学习，加快自己的工作速度，才能在一定时间内收到和别人一样的效果。爱迪生小时候只上了几个月的学就被赶回了家，原因是他太笨，老师辱骂他是“愚钝糊涂”的“低能儿”，而这个所谓的“低能儿”却凭着自己的勤奋与好学，成为美国当代著名的发明家和企业家。

天才也需要勤奋。有些人过分相信天才，而忽视了后天的努力，乃至后来一事无成。钟嵘在《诗品》中讲了一个“江郎才尽”的故事：江郎者，江淹也。据《南史·江淹传》，江淹小时候家境贫寒，由于他勤奋好学，加之聪颖过人，所以“早有文誉”。可是在他当官之后，终日吃喝玩乐，不再在学问上用心了，到了晚年，他才思大减，文章平淡，诗也没了佳句，人们都说他“江郎才尽”。实际上，天才和凡人没多大区别，成功还需靠自己的努力。

实践无止境，学习也无止境，人生是一场艰苦的马拉松赛。真正聪明的人都懂得厚积而薄发，而非赌博似的相信一夜爆富或者一举成名。所以在这漫长的人生旅途上，要格外注意随时给自己补充营养——学习各种科学文化知识和本领，并转化成才能，这样才能成为跑完全程的优胜者。

亲爱的绍兴游客们，大家好，欢迎你们来北京旅游。我是你们的导游，我姓缪，可以叫我缪导。今天，我们将参观全国文物保护单位、世界文化遗产一一故宫，首先我想提请大家一下注意事项，请文明参观，遵守规则，不要在墙上、古代物品上刻画，也不要乱扔垃圾哦！

故宫位于北京市中心，旧称紫禁城。它是明代和清代的皇宫，也是世界现存最大、最完整的古代建筑群，被誉为五大宫之首。故宫开始建造于明永乐四年至十八年，也就是公元1406年至1420年。

你们看！故宫的四个漂亮的大门，我来告诉你它们的名字吧！正门名为午门，俗称五凤楼。午门一般只有皇帝才可以出入呢！状元、榜眼和探花的人只可以从此门出入一次。后门“神武门”，明朝为“玄武门”，因为玄武是古代四神兽之一。清代康熙年间因避讳改为“神武门”。“东华门”与“西华门”是个“对门”门外设有下马碑石，门内金水河南北流向，上架石桥一座，桥北还有三座门。

快点儿，快点儿，快点儿去太和门吧！太和门里有三座大殿，分别是太和殿、中和殿、保和殿。

看！那儿是内廷，内廷就是皇帝、皇后和妃子们生活的地方。快去看看吧！因为内廷比较长，所以拿着你们手中的地图，三十分钟后我们在御花园里碰面哦！

御花园里鸟语花香，草木茂盛。各位家长注意孩子的安全，不要让他们爬假山。还有不要折鲜花和小草哦！……。

旅客们，我们已经到出口了。好了，我们这次的故宫游玩到此结束了。如果下次还想来北京故宫要记得找我哦！在回家的路上要注意安全哦！祝大家旅途愉快！

我来到北京的第三天，我去了颐和园。

颐和园始建于满清乾隆十五年，也就是公元1750年，后背慈禧太后所扩建，为慈禧太后的养老之地。

颐和园雄浑宏阔、婉约清丽，整体建筑有万寿山佛香阁、东宫门、牌楼、仁寿殿、排云殿、德和园、水木自亲、大戏楼、宝云阁、众香界。

整个颐和园中最威严的就是东宫门，它由铜狮把守，中间门宫帝、后出入，称为“御门”，两旁门洞宫王宫大臣出入，太监、士兵从两旁两侧的旁门出入。

这里真是太漂亮了，我以后还要再来。

2018年，是中国改革开放40周年。

这40年里有多少人为改革开放做出巨大贡献？又有多少人为改革开放铺起一条开创中国特色社会主义的道路？我只能告诉你，有许多许多，多得数不胜数。

当年，18位农民冒死按下鲜红手印，吹响了农村改革的号角，小岗村成为“中国农村改革第一村”。

是什么力量让这18名农民做出那个改变历史进程的决定？原来，有一段时间，由于农村政策的失误，使农业的发展走了很大一段弯路。小岗村的干部和社员看在眼里急在心里，他们迫切渴望改变现状，于是便有了按下红手印的冬夜。

这18位农民预想过后果，可能坐牢，可能失去生命。但是为了让饱尝饥饿之苦的村民们过上小康生活，他们不惧任何危险，不惜一切代价。

我想起了爷爷说的话：“我小时候总是吃不饱，穿不暖，只有过年的时候才能吃到一点肉，很多人都没有进过学堂，大家从小就要参加劳动。”听到这里，我就有些惭愧。平时，我不需要做洗碗、拖地等家务。不仅衣食无忧，还有许多课外书。午饭各种各样，荤素搭配均衡，衣服分春夏秋冬四季装，绝不会冷。我们坐在宽敞明亮的教室里学习，冬暖夏凉。与几十年前相比，我们生活得很幸福。

少年强，则国强。我想，作为这个时代中的一员，我们要争做有担当的好少年！

怎样做到有担当呢？我认为，首先要从身边的小事做起，做力所能及的事。比如在家里，帮忙做一些家务，比如洗菜、扫地、整理房间等。其次，成才先成人。我们要先学会做人，做一个诚实勇敢、文明礼貌、遵纪守法、团结友爱的好少年，立志学好科学文化知识和各种本领，为中华之崛起而读书，为伟大复兴的中国梦而努力奋斗！

2月20日晚八时，北京冬奥会闭幕式在“鸟巢”进行。运动员入场环节，大家合影的合影，“转圈圈”的“转圈圈”，玩得不亦乐乎。

按照闭幕式的规划安排，各国家、地区运动员亮相后，需前往看台落座欣赏接下来的节目。

然而在这场以运动员为核心的盛大“派对”上，世界各地的健儿们都玩高兴了，晚会愣是进入了“自由活动”时间。

舞台中央，大家团结在一起，跳着、蹦着，希望在本届冬奥会的最后时刻，再留下一些美好回忆。

首先是俄罗斯奥运队玩起来了，在《欢乐颂》的活泼旋律下，运动员们愉快地转起了圈圈，中间站一个摄像，Vlog素材搞定！镜头一转，波兰队也已经快乐起来了，陶醉在自己的舞步中。加拿大代表团：让他们先跳，咱们抓紧合影。中国代表团加入“狂欢”，大家跳得可带劲。金博洋还给武大靖录了一小段，并配文“我靖哥疯了”。此时，现场主持人已经喊了两次“请运动员们落座观礼”，但“不管用”。法国代表团：再等等，我们也要转，我们也要做视频的！日本、奥地利代表团：加入加入。英国代表团：玩忘了，还没合影呢，赶紧，先假装听不懂。西班牙《阿斯报》在对闭幕式进行文字直播时写道，“所有代表团都走了出来，气氛就像一场狂欢。现在他们要依次从走上看台，但看上去一些代表队似乎有些依依不舍，他们很享受当下的氛围。”

随着现场第三次响起通知，运动员们才在志愿者和工作人员的引导下，陆续走上看台落座。看到这样的场面，不少网友开始脑洞了，“考试考完了，谁还听校园广播”？

天下没有不散的宴席，纵使有再多不舍，也不得不接受北京冬奥会圆满落幕的事实。但在这期间留下的美好回忆，将陪伴所有参与奥运、关注奥运者的一生。

2022，中国为全世界运动员构建了一生难忘的舞台，从比赛场馆、设备，到严格防疫、饮食起居、志愿者服务等等，受到了一致、广泛的好评。

北京2022年冬奥会开闭幕式总导演张艺谋此前透露，最早得知参加闭幕式的运动员有600人，但到闭幕式开始前，已经有超过2000名运动员表示将从三个比赛地点陆续赶来。“大家都愿意来，说明运动员很开心，我们的朋友遍天下”。

运动员在闭幕式上有多高兴，就证明他们有多享受这次冬奥会，也证明中国“以运动员为中心”的办赛理念得到了充分认可。

闭幕式上的团结、欢乐，正是北京冬奥会的一个缩影。此时此刻，天下一家人。

“更快、更高、更强、更团结”，奥运会真好。

6月27早上我早早起床，吃完饭后，妈妈带我去了火车站，因为我要去北京首都了，我很高兴。

我们和我弟弟上了火车，我坐和谐号列车去北京，五小时后，我来了北京南站。

第一天，我来到了天坛公园，我听说天坛是皇上祭祀用的，请求风调雨顺，天下太平。

我们第二天去了故宫，故宫旧称为“紫禁城”，是中国明清两代24位皇帝的皇宫，也是世界上规模最大，保存最完整的古建筑。故宫位于北京中轴线的中心。

我还参观了午门、太和殿，里面保存着许多皇帝和慈禧太后戴过的珠宝。我还参观了石鼓馆和珎宝馆，石鼓馆里面保存了好多好多各式各样的钟表，好看极了！

第三那天我来到了清华大学，我在清华大学门口照了几张相，我的感受是我以后要好好学习，考上这所大学。我原来在电视上看见的鸟巢、水立方很雄伟壮观，今天我来到了北京，看到了真正的鸟巢水立方，真的太美了。

第四天我和妈妈早早起床去天安门看升国旗仪式，感到那里气氛很庄严，我看升国旗奏国歌我很激动，我还来到了钟鼓楼和许多地方等等……我很高兴！

“叮叮叮，卖糖葫芦喽!”“吹糖人喽……”走在胡同的青石板路上，不绝于耳的就是民间小吃的叫卖声，而听到这样的叫卖声，那必定是我挚爱的家乡北京了。

小时候，我最爱的零嘴就是街上推着自行车的老爷爷卖的冰糖葫芦。红彤彤的山楂外裹着金黄的麦芽糖，大冬天糖浆凝固了，张嘴咬下时发出“咔嚓”的声音。香甜的糖溶化在嘴中，藏在其中的山楂酸酸甜甜的，两者结合在一起，令人忍不住竖起大拇指称赞。让我现在怀念起来都止不住的流口水，这就是北京小吃独特的魅力，吃过便再也忘不掉。

家住四合院是，门口常有一个卖糖葫芦的爷爷，头发花白，脸上满是皱纹，似是饱经风霜十分苍老。一大早他就推着一车糖葫芦出来卖。他佝偻着背，用沙哑的声音吆喝“冰糖葫芦——酸酸甜甜的冰糖葫芦——”我记得只要一听见这声音，我便立马冲出去：“爷爷我要一串。”“唉唉，好，不着急，别摔了。”他笑着说道。接过来我就迫不及待地咬一口，刹时酸和甜充斥着我的口腔，令我开心的眯着眼，享受着美味。记忆中他家的糖葫芦最是个大，每一个都酸甜饱满，再淋上浓厚的糖浆，一点儿也不偷工减料。爷爷说：“我每天都挑最新鲜的山楂，做了十几年，不能让老顾客失望啊!”原来这就是老爷爷的诚信守则，难怪客人只增不减。再这位老爷爷身上尽然体现了老北京人朴实诚信的品质，正是这样，许多老字号才在北京存留下来。

现在糖葫芦好似成了北京的标志特产，每一处景点都有卖糖葫芦的。虽然糖葫芦的味道依旧酸甜可口回味无穷，但再也吃不到老爷爷卖的味道。那个饱含着老人辛苦付出、十几年如一日的固守诚信的糖葫芦，它渐渐消失在大众眼前了，但北京老手艺人的信念、品质不会消失，体现了北京之美的诚信品质不会消失。

这就是我的家乡北京，承载着儿时的欢乐，记录着老北京人的诚信朴实。对于我来说，北京之美都蕴藏在那酸酸甜甜的糖葫芦中，体现在老手艺人的诚信招牌上。

地球经过风化变迁，出现了陆地，孕育了无数的生命。不过，人类的改变是最为明显的，从大猩猩进化到人类，拥有了思想，不断地探究与改变，高楼大厦随处可见，而现在更是一个电子网络时代。

2018年10月3日 清晨

呼！又是一个阳光明媚的清晨，阳光暖暖地洒向大地，真想打个哈欠，再大声地说一句：“早上好！”洗漱完毕，吃一顿最美好的早餐。唉！现在这个时代，人人都有手机，有手机的都是低头族。吃一顿早餐，竟发现爸妈都低着头玩手机，目不转睛，不是聊微信，就是在追剧。

2018年3月10日 早上

出门去公交车站，约好和同学们一起在甜品店一聚。悠哉悠哉地走到公交车站，看到阳光透过镜面射出的小彩虹，心情不由得愉悦，但是，公交车站等候区的人竟全部低着头，在玩手机，追剧的追剧，聊Q的聊Q，打游戏的打游戏。

2018年3月10号 临近中午

公交车上格外拥挤，拉好扶手，习惯性的东张西望，大家坐着玩手机，拉着扶手玩手机，全是低头族，我不由得想着如果这世界上没手机，人们还会干些什么呢？

2018年3月10日 中午

来到甜品店，与同学们来个大大的拥抱，老开心了。可是一进甜品店，前台营业员，顾客们都玩着手机。我觉得吧，手机可以给人类带来通信的便利，查找资料的便利。手机也可以给人类带来危害，手游游戏，聊天追剧，长期性的沉迷，给人的眼睛带来危害，同外界分离，独处一空间，不能更好地感受生活的美好。

手机亦可给人类提供帮助，亦可给人类带来危害，合理使用手机才是最好的。我，不愿做一个低头族，我只想让手机带给我正能量。我眼中的社会，人人都是低头族，但我希望的社会是大家和睦共处，创造更加美好的绿色家园。

动的音乐中，孩子们提着绚烂喜人的雪花花灯，在冰天雪地中尽情嬉戏，在他们的脚下，场地上的“冬”字会徽被点亮，北京2022年冬奥会闭幕式开启拥抱世界的欢聚。

2月20日晚，国家体育场“鸟巢”，中国红与冰雪蓝交相辉映，中国用最真挚的情感，向世界人民传递来自“双奥之城”的感动与温暖。

“中国结”下，全世界运动员欢乐相聚，再现奋勇拼搏、激情飞扬的精彩瞬间——“2022，有我”

闭幕式伊始，12辆晶莹剔透的冰鞋车在孩子们的簇拥下被推入“鸟巢”。参照中国民间虎头鞋的造型，12辆车子仿若十二生肖冰鞋，在短短2分钟内，以车轮“痕迹”组成了象征吉祥团结、美美与共的“中国结”形状。

今天是一个非常重要的日子，也是一个值得纪念的日子，因为今天晚上我和小伙伴们就要启程去北京，参加DI国际邀请赛了。

晚上吃完饭之后，我就一遍遍盯着钟表，总觉得上面的时针和分针像是停滞了一般，半天不挪地方，在我的千呼万唤中，终于等来了出发的指令。

虽然出门旅行我不是第一次，但是离开父母，跟小伙伴们，还有老师一起出行四五天，这可是我的第一次。所以我的出行，颇显隆重，不但爸爸妈妈都来了，就连姥姥和姥爷也一起把我送到车站。在火车站见到大家，别提我有多兴奋了。上了火车，我更是激情不减，一心想找找睡上铺的感觉，可是，老师不让，不放心我，怕我摔着，硬是把我安排在下铺，不过，这丝毫影响不了我的心情。想想一觉醒来就到北京了，睡哪里都不重要了。

我之前去过北京。对北京，我内心是充满了敬畏之情的，作为祖国的心脏——北京，就连这个名字都充满了魅力。这次去北京，我要进一步提高对它的认识，真正走进这个美丽的大都市。

为了这次比赛，我们排练了将近一个月了。我们队的名字叫幻影七侠。为什么叫幻影呢？就因为我们队行动比较快。因为行动比较快，所以我们排练的进度也是很快。我们小队的标示牌是我设计的，很酷，很拉风。

这是我第一次去北京比赛，我一定要打起120倍的精神，和伙伴们好好合作，让我们的队伍坐上王者宝座。都说机会失不再来，我们一定要抓住机会，把最好的自己展示出来。

北京之美，绝不只是旅游攻略中所描述的那样，置身挚爱的家乡北京，能领略不同的美。

北京景美，我曾在晚上漫游北京的胡同，蝉儿隐在树上，不知疲倦地叫着。声如流水又似古琴，为夏夜平添几分清凉。道旁的槐花开了，淡香充盈在鼻尖。循着香气向前走，月儿挂在万里无云的天空，一阵微风拂过面庞，香气里带了几分飘摇。槐树叶的光斑在地上跳跃；打着盹了的黄包车夫掀开草帽喵了一眼来人，微微笑笑，又盖上草帽，兀自沉浸在夏夜的清静之中；四合院儿里传来儿童游戏的声音，四周显得更加安静了。从小店里买一杯橘子味儿的北冰洋汽水，抚着青砖垒的墙，橘子甜槐花香，夜的静，繁忙的北京城里也有远离浮躁，淡然而闲适而悠远之地，好美。

胡同美，北京的味儿也美。老冰棍儿，老酸奶，驴肉火烧，是多少人的童年记忆？去一处烤鸭店，看师傅从挂炉中取下烤成酱色，泛着油光，冒着香气的鸭子，放在砧板上用刀娴熟的在鸭子身上一割，一挑，便片下一块块薄厚均匀的鸭肉，鸭皮……拿起蒸笼里的卷饼，夹着烤鸭在甜面酱中一点，加两块黄瓜，一条山楂，用卷饼包好送入口中。一时间，鸭皮的油香鸭肉的醇厚，黄瓜的清爽，在口腔里里完美的配融合。不由感叹：“此味只因天上有”！唇齿留香。

北京不止景美，味美，故宫大气雄浑的皇家风范之美；圆明园灾难之后的沧桑之美；国贸繁忙之中有现代科技风范的秩序井然之美；茶馆儿里京剧相声和谐快乐的韵味之美；街头手艺人的技艺，高超之美。还有诸多自成一派魅力无限的美，等待着我们去发现，去保护。

同学们，在学习中你们是否和我一样遇到过困难呢?比如英语单词怎么也背不会、学过老忘记、语文课文总背不过关……怎么样，说道心坎里了吧?

经过这几年的学习和总结，终于有了对付这些困难的“绝招”了，很管用哦。

妙招一：如何对付英语单词。有些同学说“这单词呀，可真不好记，上课刚学完，下课就忘得一干二净，尤其是那些老长老长的单词，读都读不起来，就更别谈背了，简直要命。”我呀，可不怕它。我现在慢慢学会了音标，发现用音标去拼，就像小时候学习的拼音一样简单，辅音找元音，两两碰一碰，哈，就出来了，再长的单词，也只不过多拼几次而已，我管这叫“蚕食绝招”。

妙招二：如何背课文。背课文课可不是简单的事，不过你也不能怕它，得勇敢地征服它，要想“铠甲勇士”，抱定必胜的决心。俗话说“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强”。所以首先不能怕。然后必备的条件是要有耐心。一篇课文，不是读几遍就会了的。就那《敦煌莫高窟》一课来说吧。首先你要知道它有几个自然段，每段主要写了什么。开始，最好一段一段地背，理解每段的主要内容，争取把句子理顺了背，不要随意添字漏字。各段背熟了，看看全文以什么顺序安排的，理一理，就行了。这样背容易些，背的也快。有的同学经常会有这样的情况，课文背会了，可过了几天，有忘记了。正所谓“温故而知新”，有时间，就要把背过的东西看一看，我的诀窍是，最好在临睡前，那时我的大脑比较听话，一边背着，一边进入梦乡，发现第二天记得特别牢。

妙招三：如何学好数学。其实数学不但不难，还很有趣呢。只要上课认真听懂老师讲的各种关系，理解生活中的实际事情去想，会更容易懂些。课后认真审题，完成作业。其中最重要的就是细心了。妈妈常告诫我“小心驶得万年船，心急吃不了热豆腐。”细心审题，理解题意，小心计算，过五关斩六将，并不是很难的。往往作业发下来，发现处处是“粗心”惹的祸，悔不当初，但无济于事。只要克服“粗心”，就一定会得到好的成绩的。

听了我的“经验之谈”，你是否有收获呢?

这次北京游，爸妈说带我去一个非常重要的地方，那就是我梦寐以求的学府---清华大学。

由于我们去的比较迟，清华已经封校，我们租了自行车从后门进去了。这是我参观的第一所大学

，也是中国乃至全世界的一流学府。我不敢相信这么大，路旁绿树成荫，环境优美，到处都有参观者拍 照留念，当然我也是其中之一，好多外国友人也慕名而来。

由于时间关系我们只是走马观花的看了一下，爸妈说没事，只要我努力，以后就能在这里学习和 生活，我充满了期待。

“迎难而上”——贾红光

有这么一群人，他们从出生起就没有健康的体魄，或者在成长的过程中出现了令人意想不到的事故，使他们变得与其他的人不同。这些人之中，又有一部分人，他们不甘于命运的平庸，不放弃人生的希望，努力训练，挑战极限，在残奥会上为我们的国家取得一项项荣誉，向世界上所有的人证明自己的能力，自己对命运的挑战，也同时是对自我的挑战。

贾红光是一名残疾的游泳运动员，他今年33岁。1994年的秋天，6岁的贾红光出现了一次事故，他意外触摸到变压器。因为这次事故，他的左臂被截去，右臂也仅剩下三分之二。2008年底，他在聊城市残联的帮助下，跟随无臂的教练张保峰学习游泳。13年来他一直是教练心中的骄傲。教练张保峰说：“他的仰泳是强项，在其他项目稍微落后的情况下他靠仰泳追了上来，发挥出了他的水平！”2012年伦敦残奥会100米仰泳比赛上，贾红光以1分14秒64的好成绩斩获一枚银牌。2016年的里约残奥会，他负伤参赛，为中国获得了两枚银牌和一枚铜牌。在今年8月26日的冬季残奥会上，他完成了200米个人混合泳和男女200米自由泳接力的比赛，并获得了一金一铜的好成绩，同时也成为了本届奥运会第一位摘金的山东籍选手。当他站在领奖台的时候，没有让别人帮他戴上金牌，而是自己用自己仅剩三分之二的右臂试了很多次才把奖牌戴在自己脖子上，尽管一开始有很多次都没挂住，但是他没有放弃，坚持着想为自己戴上金牌。他这种坚持的心让我觉得非常感动。有人觉得他倔强，但是我觉得这也是一种他对自己努力的肯定。在他出事后的这些年里，很难想象他是怎么挺过来的。可能有过难受，有过绝望，但是他并没有向命运低头，没有就此放弃生命，而是努力训练，为国家争得荣誉，让我们国家的国旗在东京上方升起。他在用自己的方式体现自己生命的价值，坚定信念并努力坚持下去，最后就会有所成就。

他是一个不怕输的人，是一个不对命运低头的人，是一个有毅力的人，是一个勇敢面对困难的人，是一个努力的人，是一个伟大的人。我们处在一个舒适的环境里，拥有健康的体魄，完好的四肢，又有什么理由不去努力，不去超越自己，不敢战胜困难呢？

我们要以贾红光等伟大的人为榜样，向他们学习，和他们一样做一个有利于国家的人，过一个有意义的人生！

看了这个题目不要以为，我把北京都游玩了啊!我只游两个景点:一个景点是太平洋海底世界，另一个是颐和园。

在漫长的公车上的等待中――终于听见导游说:“大家下车10:30集合”我们进入了海底世界里，我们先向鱼区出发，在那里我们看见了一种长达3米的大鱼，然后我们见到了一种吃奶鱼。最后我们去了水母、企鹅。不过最有趣的还是水下隧道，在隧道里我们看见了鲨鱼、仙人鱼....还有许多我们叫不上来的鱼。

然后我们有坐公车去了颐和园。到那我觉得颐和园应该名叫宜和园，义为风景宜人的园子，在颐和园中有2件事一定要拿出来晒一晒，一件是在草坪中一个劲的不下来，一件是两人因为一件小事打起来了，说明我国素质还有待提高。当个中国人不容易。