爱祖国爱劳动班会课主题(实用20篇)

祖国是我们的母亲，是我们成长的摇篮，是我们精神的支柱，是我们中华民族的骄傲，我爱我的祖国。

它以悠久的历史源远流长，它以精深的文化为我们提供想象的空间，引导我们在知识的海洋里遨游，我爱我的祖国。

祖国，“我的母亲”，请允许我这样叫您，叫您一声“母亲”，我感到自豪，也同时说一声“母亲”您幸苦了。记忆像一张被洗刷不掉的照片，记录着祖国的历史。看，祖国您今天的繁荣富强，可背后您所经受的多少的艰苦和磨难，我们不忘您受到的苦和所流的泪，感谢您的坚强，才有今天我们幸福的生活。回想曾经的您被欺凌，被争夺，被霸占，身体被列强分割得遍体鳞伤，您的子孙也被无情的杀害。忍辱负重的您把眼泪擦干，坚强。因为您相信祖国您的力量，以前的您穷困潦倒，一身华丽的外衣被均分，但您仍不离不弃，依然坚强不屈，只是默默的等待胜利的那一天，您以您坚毅感动着您的子孙，让他们有了勇气和希望，抛头颅，洒热血，心中只有祖国您，不再害怕疼痛，勇往向前。看，“祖国母亲”您的顽强没有白费，现在的您多么强大，多么辉煌。我激动，我呐喊祖国您的伟大。处于青少年的我们出生在和平的年代，但我们没有满足，我们顽强，我们相信能创造出不平凡的事迹，努力起来，为中华之崛起二读书吧！幸福的生活来之不易，我们要好好珍惜美好生活，珍惜时光，努力进取，让祖国明天更加富强，让民族精神永远流长，让祖国不屈的意志发扬光大，走进新时代的我们肩负保护祖国的责任。祖国的希望已全部寄托在我们身上。我们坚信，只要我们努力，成功就属于我们，没有付出哪来回报？让我们行动起来为祖国母亲的历史添上辉煌的一页。

我们不为名，不为利，但为了祖国母亲，我们不懈追求，勇于创新。我们坚信，梦想会成为现实。一份勤劳一分收获，我们热爱读书。努力吧青少年们，让我们以实际行动呼唤祖国母亲，我们爱您！

你们知道我最喜欢的东西是什么吗?哈哈!你们肯定猜不到，是一只玩具狗狗，我给它取了个好听的名字“小白”。

我先来介绍一下它的样子吧!它全身雪白，所以就显得它的两个大眼睛和小鼻子很引人注目，它有两个大大的耳朵，也是雪白雪白的。

它是妹妹送给我的。原先我有一个小黄鸡玩具，不过，我妹妹觉得小黄鸡可爱，就拿小白和我交换。我一看见它就喜欢上了它。“小白”大大的、胖胖的、软软的。有了它，我在黑夜里就有了依靠。接下来，我讲一下发生在我和它之间的几件事吧!

“哦，”我答应了，不过，事情不是我想得那么简单。因为妮妮想在下面和一个小妹妹玩，我嘱咐了她几句就自己先上楼了。

楼道里很黑，我很害怕，就抱起小白一口气冲了上去。我在房间里看了会儿电视，想到妹妹待会儿一个人上来也会害怕，就抱起小白又冲进黑黑的楼道，心里一直说：“不怕、不怕我有小白陪着呢!”小白也好像微笑着答应了。

妈妈没回来，妮妮一直不肯睡，我把灯关了，她就哭了，说怕鬼。其实，我也怕，但是我是姐姐，姐姐应该保护妹妹。我就把小白递给妹妹，还安慰她说：“没事，不用怕，我会保护你的，小白也会保护你的。”我的话让妹妹安静了下来，过了一会儿，她就抱着小白睡着了。

小白就像我的家人一样，开心时我和它一起玩游戏;难过时，它安慰我;害怕时，我抱着它就像它在保护我，它就像我的保护伞，一直离不开的亲人。

教学目的：

1、通过活动，让学生了解当前的食品安全现状;

2 教学重点：让学生真正明确食品安全的重要性，饮食要讲究的必要性。 教学过程：

(一)教学准备：

让学生通过报刊、杂志、网络等多种途径，了解我国当前的食品安全状况。教师引导：食品安全是一个关乎生命的重要话题，也是一个迫在眉睫的话题。说起食品安全，我们的许多同学会有这样的想法：食品安全是食品安检部门和大人们的事，和我们无关;其实，食品安全与我们息息相关，关系到我们的人生安全，是每个公民的事，也是每个公民必需知道和注意的事。

(二)我们面临的食品安全问题有哪些?(先让学生讨论他们所知道的食品安全问题有哪些)

1. 食品中农药残留的危害

观察图片及阅读材料，指导学生了解食品中农药残留的各种表现及危害，请学生分别举出生活中的相应例子。使学生认识到农药残留在食品中人类健康的危害，明确目前食品中农药残留的危害无处不在的危机现状。

2. 滥用食品添加剂的危害

网上以有不少不到揭示出很多无牌、无良的商家为图谋利而不顾人们的生命安全，滥用色素、香料等添加剂;观察图片及阅读材料，了解滥用食品添加剂的主要表现和危害。

3. 食品包装容器与设备的危害

观察图片及阅读材料，知道在日常生活中，食品与我们人类的关系是最为密切的。食品包装机械作为食品的“贴身衣物”，其在原料、辅料、工艺方面的安全性将直接影响食品质量，继而对人体健康产生影响。2005年以来，我国收到国外关于我国出口食品包装容器、包装材料含有有毒有害物质的预警通报，这些通报主要集中在重金属、苯、微生物、二氧化硫等有毒有害物质超标的问题上。长期食用“毒包装”中的食物，可能导致各种疾病，例如胆结石，重金属、苯中毒。暗藏“杀机”的食品包装，对消费者的健康构成了潜在威胁，不得不引起我们足够的重视。

(三)面对这些问题，我们应该如何做?(让学生讨论，得出结论) ◆食用经过检测的合格产品或有机农产品

农产品为我们提供了大量人体所需的能量和营养，是人类每天必不可少的食物来源之一。

在食用食品时我们可以做到的：

1、 生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

2、 尽量少吃或不吃剩饭菜;如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

3、 不吃无卫生保障的海产品，如生鱼片、生贝类等，避免细菌性食物中毒。

4、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品(这类食品如制作不当会产生有毒物质)。 ◆不光顾无牌无证的小贩。

在我国，在各个街头巷尾几乎都可以看见不少无牌无证的流动小贩，尤其在学校附近，对于这些无牌小贩，我们必须做到：

1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、 购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。 ◆少使用塑料制品

现在我们使用的塑料包装袋，塑料瓶罐等，大部分是用不可降解的聚乙烯生产的，这些包装物就用会释放一些有害的物质到食品当中，食后危害身体，被抛弃到大自然后，会对环境形成“污染”。我们每天能做到的有：

1、尽量使用环保袋。

2、不使用不可降解的快餐盒。

3、不随手乱扔塑料包装物。

4、尽量购买用纸包装的物品。

5、购买塑料瓶饮料时要看瓶底安全标签，尽量使用自己的水壶。

6、 多喝白开水，白开水是最好的“饮料”;一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。

(四)教师总结：

通过我们今天的讨论，大家知道了在我们日常生活中部分食品存在的危害，以及哪些食物对身体有益，让我们大家都行动起来，拒绝街边小吃，养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

我想只要我们细心观察和学习，我们就能健康地成长，健康地学习和生活。

篇四 : 《食品卫生与饮食安全知识》主题班会教案

《食品卫生与饮食安全知识》主题班会教案

【活动目标】

1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。

2、了解在学校应注意的一些食品方面的安全。

【活动形式】

以问答、竞赛、游戏为形式，以竞赛小组为单位。

【活动前准备】

1、让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。

2、制作道具、准备奖品。

3、选定主持人和参赛队员，搞好班级布置。

【活动过程】

一、谈话引入

二、班长宣布“食品卫生安全主题班会”开始，宣读竞赛规则，请主持人上场。

竞赛规则

1、全班同学除6名评委和一名主持人外，其余分两组，每组指派4人作为代表进行比赛。

2、在活动过程中尊重参赛同学和评委，不能大声喧哗，中途不能无故离开座位，整个活动时间为40分钟。

3、在比赛的每一个环节，都要听清主持人所说的答题注意事项，再进行答题。

4、竞赛结束后，当场公布比赛成绩，颁发奖品。

主持人：喜欢零食是孩子们的天性，但我们往往在吃得高兴的同时，却忘记了要看看食品是否过期，是否变质。因此，这就存在着一个很大的安全隐患。 。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品，在生活中还做到以下几点：

1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。

2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。

3、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

4、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

二、食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)

主持人：下面进行第一个环节。这个环节是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加3分，答错不扣分。

1、 绿色食品指什么食品?(C)

A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃?(A)

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆

主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，现在让我们一起来看看得分情况吧!

三、抢答题

主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀!这一轮的比赛是抢答题，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以举手抢答。每答对一题加3分，答错不扣分。举手抢答者答错后不再继续抢答，直接进行下一题的抢答。

1、发霉的花生能吃吗?(不能)

2、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)

3、方便面是不是可以作为主食?(不是)

4、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)

5、能空腹喝牛奶吗?(不能)

四、辩论题

主持人：现在是辩论赛环节。。小组讨论(可以离开座位和组内其他成员进行讨论交流)，每组派一个代表说出你们的意见和结论，组内其他成员可补充。说得好的小组加5分，次之加3分。

主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。

答：利：卫生，不易传染各种疾病。

弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。

结论：弊大于利、应停止使用。

主持人：好啦，辩论赛到此结束了。从双方的辩论中，我们知道了使用一次性筷子、塑料餐具有弊也有利，但总地说来，是弊大于利，应停止使用。现在请评委们对两组同学的辩论情况进行举牌评价。(如成绩相等，则两组各加5分)

“食品卫生安全知识竞赛”到这里就全部结束了，现在让我们一起来看看各组的积分。(算积分)

比赛结果已经出来了，xx组获胜。让我们以热烈的掌声向xx组表示祝贺。

五、唱《食品卫生安全童谣》(大家一边拍手一边念)。

主持人：现在，让我们拍起手来，一起来唱《食品卫生安全童谣》。

食品安全真重要，病从口入危害大。

良好习惯要养成，食品挑选切注意。

“三无”食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。

过期食品切注意，吃了危害大又大。

变质食品切分清，中毒机率高又高。

油炸腌制要少吃，健康危害正面临。

饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。

六、班主任小结

是呀，“食品安全真重要，病从口入危害大。”通过这节课的学习，大家都懂得了很多食品卫生安全方面的知识，希望同学们今后更加注意食品卫生与安全，吃得开心，吃得健康!

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一、设计背景

“生我是这块土地，养我是这块土地，祖国啊我永远热爱你……”有谁离得开大地母亲，离得开脚下的这片土地?女娲造人的神话说明了祖先对土地的崇拜;开疆拓土是古代许多统治者成就霸业的目标;历史上保卫脚下土地的故事更是不计其数。脚下的土地，哺育了人类，续写着辉煌。

“爱国思乡之情，人所共有。这一组以爱国和思乡为主题的诗歌，蕴含着诗人深沉而炽烈的情感，感动了无数读者。吟诵并欣赏这些诗歌，可以陶冶情操，净化心灵，加深对祖国和家乡的感情。” 义务教育九年级下册语文课本第一单元的提示语让我想到了2010年3月17日中国目前最大的渔政船——中国渔政311船抵达西沙永兴岛，担负起专属经济区巡航管理、西沙南沙中沙群岛的护渔护航、北部湾联合监管以及渔业突发事故的救援工作。 显示了中国政府在南海领土争端问题上的严正立场：“中国政府对南海群岛的主权拥有无可争辩!”

端午节是中华民族的传统节日，传统节日正是培育优秀民族文化的沃土，也是培养民族精神的有效途径。2010年端午节正是中国政府行使南海群岛主权之际的一个传统节日，因此围绕“脚踏一方土”这个话题，利用端午节这个机遇，让学生感受中国政府在南海领土争端问题上的底线是“不发生冲突”，我们对南海群岛拥有无可争辩的主权这一铁的事实，以激发学生的民族自豪感和爱国热情。

二、活动目标

端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有XX多年历史;2010年3月17日中国目前最大的渔政船——中国渔政311船抵达西沙永兴岛，担负起专属经济区巡航管理、西沙南沙中沙群岛的护渔护航、北部湾联合监管以及渔业突发事故的救援工作即在眼前。

1、通过端午节的来历和习俗，，使学生从各个层面对我们脚踏的这一方土地有一个全面的认识，既了解现实层面上的土地，了解它的历史和现状，又了解文化意义上的土地，看看土地在文学作品和人的文化心理中有什么特别的含义。

2、通过搜集资料，使学生通过有关端午节的故事《屈原投江》、《曹娥救父的故事》了解我们中华民族的传统美德，增强学生“家事国事天下事，事事关心”的爱国意识。做到课堂内外、学校内外的沟通，学以致用，理论联系实际，培养社会责任感和公民意识。

3、通过搜集与土地有关的神话传说、成语俗语、历史故事，使学生认识到土地对于人类的重要性。

4、通过搜集与土地有关的文艺作品，了解土地的象征意义，并对“乡愁”“安土重迁”等文化现象有一个理性的思考。

5、通过中国政府拥有南沙群岛主权不容置疑的历史史料展示中华民族队脚下土地的厚爱深情。

三、教师准备

1、根据学生兴趣，把全班分成几个小组，分头去搜集资料、分析资料。

2、搜集一份有关“端午节”和“土地”的参考资料书目。

3、整理以前学过的与端午节和土地有关的成语、俗语和文章。

4、阅读一些有关土地的文化分析方面的著作，了解中国人“安土重迁”“依恋故土”的文化传统。

5、收集中国政府拥有南沙群岛主权不容置疑的历史史料。

四、活动指导

1、本次活动借助“端午节”这一传统节日，紧扣“对祖国和家乡的感情”这一主题，围绕“土地”这一课题展开。我们所要认识的土地有两个层面的意义：一个是物质层面上的土地，这是我们每天都要接触到的，是人类活动的舞台，是人类赖以生存的基础;第二个层面是文化层面上的土地，土地对于人类的意义，人类所创造的一切艺术形式都不可避免地要涉及这个主题，因此，土地就被赋予了各种各样的象征意义。古希腊神话中土地被称为大地母亲，她是力量的源泉;在各国统治者眼中，土地是权力的象征，“普天之下，莫非王土”，土地越多，意味着权力也越大;而对于一国的人民，土地就意味着自由和幸福，因此，面对外来的侵略，他们寸土必争……联系当前我国政府对南沙诸岛的主权神圣不可侵犯的正义立场，加深对祖国和家乡的感情。

活动一主要是侧重于第一个层面，让学生了解土地的历史和现状，了解土地保护对于人类可持续性发展的意义。

活动二、三则侧重于文化意义上的土地。

2、以端午节为引子，以中国政府拥有南沙群岛主权不容置疑的历史史料为驱动力，展开整个活动的过程。

活动一分为三个子活动，从历史和现实两方面看看我们人类是怎样对待土地的。

其中第一个侧重了解土地制度改革的历史。这些知识学生在历史课中可能已经学过，因此，可以搞一个跨学科的活动，一方面梳理学过的知识，另一方面又可以训练学生的分析归纳材料的能力。因为每一次改革背景都很复杂，措施也很多，活动不可能面面俱到，只能做简明介绍，这需要认真琢磨。

此活动邀请历史老师参加，从历史方面做出指导。

第二、三个子活动都侧重土地使用现状的探究。一个主要通过查找资料来了解我们国家整体的土地资源状况。学生可以通过地理方面的著作或者年鉴，搜集中国的土地资源总量、人均土地数、土地减少率等数据，最好把其他国家的一些数据也找来，对比一下，发现我们土地资源的不足，增强忧患意识。搜集的数据不要只是展示一下了事，一定要引导学生分析数据，发现问题。展示的形式也可以多种多样，比如用柱形图、曲线图等形式，直观而且更能说明问题。除了数据，还应该问个为什么，比如数据显示我们的耕地每年呈下降趋势，原因是什么，政府做了哪些工作，等等。

我生活在一个美丽富饶的国家：她拥有13亿人口；拥有960万平方公里的土地；拥有丰富的自然资源；拥有世界最悠久的历史和最灿烂的文化，要是有谁问我她是谁？我会自豪告诉他，她就是我们伟大的祖国。

我爱祖国的山河；爱祖国的一花一草及树木；爱祖国的雪峰……啊，美丽的祖国我爱你，13亿炎黄子孙也爱你！我们的心向着你！

这样强大的国家是这样来的：

一个受外国侵略的国家，一个被外国瞧不起的国家，在红军的努力下，在人民的努力下，在革命先烈的努力下，全国各族人民艰苦奋斗，发愤图强，取得了节。

我很有幸生活在这样一个美丽。富饶的强国里，我为祖国的蒸蒸日上而自豪，为人民的富足安康而骄傲。

有志者事竟成，少年壮，中国强！我们是中华少年，我们有责任使祖国更强大，让我们刻苦学习，让祖国更强大吧，亲爱的祖国，我们正向你走来。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!今天是一个特殊的日子，我们迎来了2011年中考百日冲刺动员大会。

春来春去，燕离燕归，枝条吐出点点新绿，红花朵朵含苞欲放，杨柳依依书写无悔年华，白云点点唱响人生奋斗的凯歌，微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，沉淀在内心的却是缤纷的梦想以及那收获前的耕耘与奋斗。

一百天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝;说长，则还有864万秒，只要努力，一切皆有可能。九年寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后100天的日子里更需要我们厚积薄发，去努力，去拼博，没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有收获梦想的甘甜?

冲刺路程的艰险是为了撞线刹那的喜悦;100天的奋斗是为了中考的马到成功。播撒了梦想的种子，就需要用汗水去浇灌它。

我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。今天学校召开“中考百日冲刺动员大会”，就是给我们的奔跑助一把力，就是给我们的冲刺呐一声喊，就是喊出我们打好中考这一仗的战前誓言。

100天的时间太长，那些一时看不到希望的人会这么说，他们无疑是准备放弃九年的汗水和眼泪的人了。这让人十分遗憾，因为在接近目标的时候，最是考验一个人意志的时候。

100天的时间太短，那些充满朝气，胸怀理想的同学会这么讲，他们将更加奋发努力，分秒必争。他们相信，奇迹总是由强者创造的，一分耕耘，总有一分收获。

风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月，从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台走过，留下什么呢?我们留下的是我们人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同学们!风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高中只有100天了，高中梦，是人生梦的起点，没有经历过高中的人生是有缺憾的人生。为了这个理想，我们披星戴月，寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了满天飞的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩下滑的泪水。

同学们，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能只有两个字能实现，那就是“拼搏”。

树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，

近十年潜心磨剑，六月末谁与争锋。

珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;

拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望;

我们有决心苦战百天，逐鹿考场;

我们有信心笑傲六月，决胜中考。

100天，在历史的长河中如沧海一粟，而我们通过最后100天的努力，可以让我们走出穷乡僻壤，飞向高等学府。

100天的路程将见证我们攀登时的艰辛，

100天之后的六月十七、八、九号，我们将以最佳的精神状态迎接中考，把最优异的成绩献给母校，母校明日的朝阳会因我们的成功而壮美!

2019年10月1日是新中国成立70周年，在北京天安门广场上进行了盛大的阅兵仪式。

阅兵仪式在雄壮的国歌声和天震地骇的礼炮声中拉开帷幕。习主席乘车检阅了军队，士兵们铿锵有力的口号响彻云霄，让我为之震撼。接下来，就是个方阵陆续经过天安门广场接受检阅，三军仪仗队方阵、指挥员方阵、陆海空方阵、火箭军方阵、女兵方阵等，他们迈着整齐划一的步伐，以排山倒海之势走来，简直太帅了！

紧接着是我国的一些军事装备车、导弹、飞机、坦克闪亮登场，有些听爸爸说已经达到非常先进的水平了。最后是群众游行队伍，场面也是十分宏大，有工人、农民、学生、少数民族等各行各业方阵，他们簇拥着邓小平、江泽民、胡锦涛、习近平的照片款款而来。我还看到了新时代我们取得的成就：高铁、大飞机、机器人、射电望远镜等等，我为祖国取得这样辉煌的成就感到无比骄傲。阅兵仪式在欢快的歌声中结束了，而我兴奋的心情还是久久不能平静。

我爱你，祖国！70年，祖国发生了翻天覆地的变化，作为中国人，我感到无比的骄傲和自豪，时代在发展，社会在进步，我也会把这份爱国的激情转化为学习的动力，好好学习，将来报效祖国。

中华人民共和国是我亲爱的祖国，首都是美丽的北京，我爱我的祖国。

我爱我的祖国，因为妈妈说长江黄河是我们的母亲河，哺育了我们中华儿女。爸爸说世界上最高的山峰在中国，叫珠穆朗玛峰，是世界屋脊。

我爱我的祖国，因为爸爸说我们的祖国有着五千年的文明历史，有着辉煌的历史，也有屈辱的历史，像鸦片战争、八国联军入侵和最惨痛的抗日战争。

我爱我的祖国，因为妈妈说中国有很多名胜古迹，像长城、故宫、兵马俑等，还有美丽的宝岛台湾，也是我们祖国的一部分，吸引了许许多多中外游客来参观。

我爱我的祖国，因为爸爸说生活在中国是最幸福的，因为现在没有战争，人民安居乐业，幸福生活，我们能够安安心心在明亮的教室里学习。

我爱我的祖国，因为中国现在科技突飞猛进，经济发达，我很多外国人都在学中文，来中国工作。

我爱我的祖国，因为妈妈说中国成功的举办了奥运会，向世界展示了中国的风采和实力，我们不再是懦弱的中国，是富强的中国。

我爱我的祖国，所以，我们要好好学习，为祖国将来的富强贡献一份力量。让中国再也不受外国的侮辱。

作为一名生长在新世纪的小学生，我在不断的成长，不断的吸取知识。

去年美国对中国发起了贸易战，以为中国会屈服，但是中国并没有屈服，只是说：谈，大门敞开，打，奉陪到底。这应该在美国的意料之外。

今年，又给中国加上了莫须有的罪名，打压华为，抓了孟晚舟，以为华为会屈服，但是孟晚舟只是说会在里面再读个学位，接着开始对华为进行全面封锁，想彻底的压倒华为，都是任正非，挺直了腰板，因为，未雨绸缪，早早的预防了这一天的到来，在采访中说：现在是华为最好的时候，因为大家都团结一致，比孟晚舟事件之前更团结。

国家也在各方面支持着，首先对美国提出了严重抗议，其次，免去了华为和中兴的税。

正因为有国家的支持，所以华为才能毫无畏惧，正因为有国家的支持，我们才能毫无畏惧。不论是贸易战还是技术封锁，再也不能让正在发展中的中国屈服，鸦片战争的屈辱，不会再重演。

而我作为一名小学生，我为生在中国而自豪，也将为祖国的发展而努力！我们是在国旗下成长的一代。

每当听到龙叔叔在唱：“在世界的国在天地的家，有了强的国才有富的家”这首歌时，我特激动。俗话说有国才有家，祖国是我们华夏儿女共同的家。怎样才能使我们的家更强大？这需要你、我、他，需要我们每个人去努力奋斗。作为一名中学生，怎样践行爱祖国呢？我想先从爱生活、爱活动开始。

作为学生，我们要以学习为主。但现在有些同学不但不珍惜学习时间，而且连老师布置的作业都置之不理，这是何等的荒废学业呀。即使他们补上了，字也写得歪歪扭扭，潦潦草草，老师看着都扎眼。我希望这样的同学能改过来，不要特意跟老师过不去。有些同学认为，留了作业我们都没时间玩了，其实想想，在做作业的过程中，也能感受到快乐，因为学习是苦乐交织的。还有些同学故意把作业不带回去，老师问起来就说：“忘带回去了。”其实我想你应该再说一句，“下次不会了。”这些同学应该向学习成绩好的同学学习，他们为什么不但成绩好还能超额完成作业？因为他们有良好的学习态度，良好的学习习惯，所以我们要勤奋学习，还要勤于阅读，扩大知识面。“少壮不努力，老大徒伤悲。”同学们，让我们趁年少，赶快学习吧！

其实，爱祖国不一定要在学习上表现出来，也可以从劳动中表现出来。劳动，它创造了这个世界，大家想想，大街上那些环卫工人，起那么大早干嘛，劳动啊，在大街上清除垃圾，有时雨雪天气，他们也打着伞，站在茫茫的雨雪之中扫地。有时我看见他们的背影，我都在心底里默默地说着：谢谢你。可有些人不但不保护环境，还乱扔垃圾，不珍惜环卫工人的劳动成果，其实我想说，垃圾也有家，但公路不是他们的家，垃圾桶才是它们真正的家。不但在公路上，在家里我们也有热爱劳动。有些人在家里都称“皇帝、公主、少爷”等。让家长弄这弄那，倒水的倒水，吃东西的吃东西。其实，我想告诉他们，要热爱劳动，因为劳动最光荣。

祖国，是我们的母亲，是孕育我们的摇篮，我们在她的怀抱下，渐渐长大了。有些回报祖国，但有些人却忘恩负义，危害祖国，如乱扔垃圾、抢劫等现象。现在，我们祖国要振兴起来，所以我们要保护环境，懂得生活，有生活就有情趣，有情趣就有情操，我们就先从情趣说起吧！情趣，也分低俗和高档，如果你的情趣低俗，那么生活也将低俗，如果你的情趣高档，那么你的生活也将高楼，就像好与坏有两者之分。如果想要情趣高档，就得从身边的小事做起，看见垃圾捡一捡，看见有人做坏事劝一劝等。如果你的情趣高档，生活也将美满幸福。人民们啊，如果你们想让祖国兴旺起来就听我一句吧。希望你们有所感悟。

所以我们要爱生活、爱劳动、爱祖国，将生活的点点滴滴丰满起来。

“感恩的心感谢有你,伴我一生让我有勇气作我自己,感恩的心感谢命运,花开花落我一样会珍惜. . . . . .”每当听到这首歌,我心里总会感叹：父母,是这样的爱我们,我们难道不应该用一颗感恩的心来报答他们吗?

父母的爱,是这样的温馨,这样的幸福.他们夜以继日地为我们操劳,却不曾要我们儿女感恩.父母的爱如滔滔江河,永远也不会停息,而我们却像一条小溪,在江河的呵护下,细水长流.

母

爱是伟大的,也是平凡的,在温柔里夹杂着一丝丝关怀.父爱是无私的,也是默默无闻的,在严厉里夹杂着一丝丝仁慈.也许,在每一个孩子的心里,父母分担着不

同的爱.父亲的爱就是生活上的支柱,与母亲不一样.母爱是温柔的,我们更容易被这种爱打动,母爱在我们眼里,永远是最美丽的.

母亲总会在我们最需

要的时候出现,做我们精神上的支柱.记得有一次,天下起了大雨,那时是放学时间,同学纷纷出校门,家长都在外边等着自己的儿女.我焦急地等待着妈妈,校门

口的人渐渐稀少了,雨更大了.我朦朦胧胧地看到了一个人影,原来是妈妈.妈妈一看见我,就连忙把她身上的雨衣往我身上套,我看着妈妈那被淋透的身体,我好

感动.

感恩的心,是一个人必须拥有的一颗心.父母的爱,是任何东西都无法比拟的,可贵的它是无价之宝.如果世界上的每一个人都能怀着一颗感恩的心,来回报身边的人,那世界将变得更美好.

祖国，我不清楚祖国二字对大家来说是一种什么感觉。可对我，我相信我一定比大家都清楚，虽然对自己没有足够的了解，但我清楚自己对祖国的感受。我认为祖国对我来说是家一般的感觉：温暖着我幼小的、脆弱的心灵。

当我从小孩慢慢长大后，我一定要为祖国做贡献，多出力，多洒一些汗水，使祖国繁荣、富强，我的理想是考上北京外国语大学，当一名英语教授，因为我很喜欢英语，英语成绩也挺好，如果我真当上了一名英语教授，我会很高兴，这不是为祖国做贡献的时候了吗?是的，嘿嘿!先不要想长大的事情，先想想现在吧!我要好好学习、天天向上。“一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴”，“书籍是人类进步的阶梯”等等名言，我都牢牢地记在心里，这些名言成了我一生的警示，时刻提醒我，要做个好孩子，长大要要做一个对祖国有贡献的人。我们坐在明亮的教室里，有干净的桌子，每个同学脸上都露出了甜蜜的笑脸。窗外的小鸟叽叽喳喳，窗外的树呀!花呀!总是显得那么生机勃勃，老师讲课娓娓动听。我们过着幸福的生活，我要珍惜美好时光，多学知识。想想过去，我心里有一种说不出来的感受。抗日战争时的学校，是那么艰苦，简陋的屋子，屋子上下都有土，里面很暗，外面的强烈地枪炮声震撼着屋子里的学生，但他们不在乎这个，虽然他们的学习条件都不是很好，他们是多么努力学习，希望长大后为祖国出力，这一点很值得我学习。另外，我看见我胸前飘着的红领巾，我是大孩子了，红领巾是用烈士鲜血染成的，我们美好的生活来之不易。每星期一，是我们学校升旗和上台讲话的日子，“起来!不愿做奴隶的人们，把我们的血肉-----”，听着雄壮的国歌声，我很激动，国旗在天空中徐徐上升，牵动着我们的心，那一刻，是我最激动的时候，我们要勇敢直前，一怕困难，要像帆船一样乘风破浪。

在祖国蓝天下健康成长，我长大一定要做一个对祖国，对人民有贡献的人。

我爱我的祖国。

我生活在南京，从小在祖国长大。

除了南京以外，我去过祖国的很多地方，有北京、上海、沈阳、本溪、香港、日照、连云港、马鞍山、镇江和天津。每个地方都有很多美丽的景点，南京的中山陵，北京的长城，上海的东方明珠，沈阳的故宫，本溪的水洞，香港的迪士尼，日照的大海，连云港的苏马湾，马鞍山的翠林休闲中心，镇江的金山寺，天津的天津港，都是很好的旅游休闲地方。特别要提到的是，本溪也是我的老家，因为我妈妈出生在那里！

我去过的这些地方，最喜欢的是：北京、本溪、香港和连云港。我觉得这些地方很美很美！

北京的长城雄伟壮观，我都去过三四次了，她是古代之美。

本溪属于东北，夏天的风很凉爽，就像一台天然的空调，真凉快！这是大自然之美！香港的迪士尼有很多童话世界和形形色色的游乐设施，非常好玩。它是幻想与现代化结合之美！

日照、连云港位于黄海边，在沙滩上吹着海风，在海里乘风破浪，感觉超爽。这是大海之美！我的祖国真美呀！我爱我的祖国！我爱我美丽的祖国！

我一定要好好学习，以后要把祖国建得更美！

滴滴滴，滴滴滴……”一阵急促的闹铃声，把我从睡梦中唤醒。我睁开的双眼，“咻”地一下，从床上坐了起来。在头天晚上，我就和妈妈约好——今天由我来负责一切家务。穿好衣服后，我迅速做好个人的洗漱。带着一种自豪感，在心中大喊一声：“忙碌的一天，我来啦!”

先来解决早餐问题。我来到厨房，熟练地从米箱中舀出三杯米，把它们放进电饭锅里，然后加水，用手大幅度地搅动。然后，一直重复这个动作五遍，然后换水，重复搅动。洗好米，我往电饭锅里加上适量的水，然后通电，开煮!

因为我们家有四口人，所以我就拿四个鸡蛋和四个盘子，开始煎鸡蛋。先将鸡蛋在灶台边上磕开一条缝，然后顺着缝掰开，将鸡蛋打入锅中。待一面煎至金黄色后，再将鸡蛋翻面，两面都煎至金黄色后，便可以装盘了。

我独自一人，在厨房里忙碌着。汗水湿了背，笑容却爬上了脸庞。特别是看着家人吃着香喷喷地早餐时，我的心里乐开了花。

做完早饭，我就开始打扫卫生。先整理客厅，把沙发垫塞好，把所有东西放好，归类。然后，我拿起扫把，将家里的每个角落，打扫得干干净净。再拿拖把，把家中的地板仔细拖一遍。随后，就到了我最不愿意干的事了——刷马桶!一共有两把刷子，一把刷马桶里面，一把刷外面。你可能要问：“为什么要分开两把刷子，多浪费啊!其实，分两把刷子，是为了不让细菌交叉感染。在刷马桶的过程中，我看到马桶里里外外被我刷得洁白如新，觉得特有成就感。我突然发现刷马桶，其实也没什么难的!在完成这最后一件家务后，我不禁哼起了小曲。

因为此次疫情，我有了与家人长时间呆在一起的机会。在这期间，我亲眼看到了父母的操劳，感受到父母无私的爱。我也学会帮父母分担，懂得了对家的责任。

这些都是我之前所没有感悟到的。

中国是一个历史悠久的国家，上上下下5000年的历史。中国拥有960万平方千米的沃土。拥有14亿的子民。祖国在我心中我不会忘记。

每当唱起嘹亮歌声：“五星红旗迎风飘扬，胜利”歌声多么嘹亮！”我心中不禁，为我的祖国而骄傲，因为我是中国人。我是一个黄皮肤黑头发黑眼睛的中国人！

中国港珠澳大桥建起之时，华夏儿女的心也更加坚定了，那就是为祖国的繁荣富强而奋斗。海内外的华儿华女都为之骄傲赞叹！因为他不会忘记自己的国家！

中国是一个知识渊博，文化悠久的国家，孔子术，四海传。四大发明国人骄傲。万里长城世人惊叹。四大发明举世无双。在我心中我的祖国神圣而又伟大，严肃而不失温柔。

那是一年的夏天，我吃完饭便匆匆的进了学校，老师让我们说出自己心中最伟大的事物，我毫不犹豫的说出了我的祖国母亲。因为他不愿我们14亿儿女，他也经历过不少挫折和磨难。八国联军是国人之耻，卢沟桥事变是国人之辱。虽然我的祖国经历，这么多磨难但是他仍然屹立不倒。

祖国啊，我亲爱的祖国，我永远不会忘记您！

一、活动目标：

1、了解妈妈辛苦的劳动与自己的关系，爱惜妈妈劳动成果。

2、爱妈妈，乐于帮妈妈做力所能及事情。

3、能用语言、表情、动作等多种形式表达自己爱妈妈的情感。

4、鼓励学生表达自己对周围人的关爱。

二、通过摄影、绘画等形式，让学生体会妈妈对自己的关爱，并通过各种方式，表达自己对妈妈的爱。

三、活动过程：

第一步：了解我的妈妈

你了解妈妈多少?

通过拍摄(拍摄一些学生在家与妈妈一起劳动的照片，及妈妈工作时的相片，全家福相片)、观察记录(调查妈妈每天要完成哪些事、观察妈妈下班回家及双休日一天都做什么怎么做的)了解妈妈对孩子、对家庭的付出，体会妈妈对自己无私的爱。

第二步：介绍我的妈妈

进行第一步的成果展示：摄影展、调查记录展等。学生将自己所做的成果进行展示，自豪地介绍自己的妈妈，说说妈妈是怎么样照顾自己的。

妈妈为什么要对孩子这么好? 你从什么地方看出妈妈很爱孩子。 以此感受母爱，传递母爱。

第三步：我和妈妈角色互换

学生利用双休日，在家和妈妈进行一下角色的互换，孩子做妈妈，妈妈当孩子，孩子做妈妈应该为孩子做的事，不会做的可以请妈妈帮忙，体会妈妈的辛苦，更深地感受妈妈的爱。

第四步：我爱妈妈

妈妈爱我们，我们应该怎么样爱妈妈呢?一句好听的话、一次亲热的拥抱、一个甜甜的笑，都可以表达自己爱妈妈的情感。

通过多种形式将自己对妈妈的爱表达出来：

1、写

写《我的好妈妈》的作文

2、说

祝福：将自己对妈妈的爱以祝福的形式表达出来。

3、唱

学会一首歌颂母亲的歌曲，唱出自己对妈妈的爱。

4、做

为妈妈做一些事如：给妈妈捶背、给妈妈拿拖鞋、端茶等。在家做力所能及的小事，减轻妈妈的负担，学会自己能做的事自己做。

5、制作小卡片，或者小礼物送给妈妈，表达出自己对妈妈的爱。

四、评价

活动完成后做好评价，评价的方式自由选择，可画星星可以画红花等。

自我评价

小组成员的评价

妈妈的评价

老师的评价

总评价

五、总结和整理，收集好活动中的各类资料。

我有一个繁荣富强的祖国，它的名字叫“中国”。中国，多么好听的一个名字啊！每当读到这个词时，会让人想到金碧辉煌的北京故宫，雄伟壮丽的万里长城，还有祖国各地的名山大川……

过去的中国是贫困的，是悲哀的，是痛苦的，但有了红军，有了人民子弟兵，中国从此站起来了。一九四九年十月一日，天安门广场中央的五星红旗冉冉升起，激昂斗志的义勇军进行曲响起，幸福的人们大声高歌，歌唱我们伟大的领袖毛主席，歌唱社会主义政策好……从那时起，中国梦就此扬帆起航。经过勤劳勇敢的中国人民多年的建设，原来的矮小土房变成了一幢幢高楼，泥泞的土地铺成了平整的马路；“嫦娥二号”飞上太空，“蛟龙号”成功潜入深海。在这神奇的土地上，共和国的劳动者们阔步向前。“实现中华民族伟大复兴”的中国梦一直在人们心中，无论多苦多难，也难不倒坚强的中国人民。我是炎黄子孙，我骄傲！

当香港澳门回归，当第二十九届夏季奥运会的圣在“鸟巢”点燃；当中国世博会举办成功，当G20峰会在杭州成功举办……整个世界都在瞩目中国，当一阵阵掌声响起，每一个中国人都在心底深深的呐喊：“祖国，我为你骄傲！”我知道，中国的光芒已经散发到世界的每一个角落，中国，已经走在繁华之路，我坚信，中国的将来必定会更加美好。我是中华儿女，我自豪！

啊！敬爱的祖国，我爱您！

嗨！我叫赵一斌，今年八岁了，我最喜欢做家务呢！

一天，我见妈妈在浇花，我也想浇，就走过去问：“妈妈，我能来浇花吗？”妈妈说：“行啊！”妈妈把我教会以后，我就自己浇。一连浇了三盆，妈妈说我真棒。

还有一次，我见爸爸在洗衣服，我就问：“我能来晾衣服吗？”爸爸说：“可以呀！”因为我有经验，所以一下子把所有衣服都晾完了。爸爸夸我说：“真棒！”

有时候，爸爸妈妈中午下班回来晚了，就给我一元钱，说：“给你一元钱，买点儿面条回来。”我只需要三分钟，就能拎着面条回来。爸爸妈妈经常说：“你跑得真快呀！”

另外，我还经常帮家里买馒头、端盘子、擦桌子、扔垃圾，还会帮妈妈捶背呢！

妈妈经常教育我说，勤劳俭朴是中华民族的传统美德。我要把这种美德继承发扬下去。

怎么样？我是不是很爱劳动呀？想劳动就用我吧！

[关于爱劳动的我作文

尊敬的老师、亲爱的同学们、大家好！

我爱我们的祖国，爱我们祖国的锦绣山川，爱我祖国不懈的精神。黄河是祖国挺拔的身躯，汹涌的江潮好比我们澎湃的心，宏伟的长城是祖国的脊梁，珠穆朗玛峰是我们的骄傲，伟大的天安门是我们的象征！我爱我们的祖国！一颗颗炮弹打进我们的祖国，一颗颗炮弹打进我们的心中！我们坚持不懈，可我的小日本一次次侵略祖国，我们永不示弱，祖国为我们骄傲，我们为祖国自豪！

我爱祖国的万里山川，爱我们的古老历史。五十六朵鲜花竞相开放，装点祖国万里大花园。屈辱的历史在我眼前不断呈现鸦片战争、中法战争、中俄战争、《南京条约》《北京条约》《马关条约》这是中国抹不去的记忆，太多太多的枷锁，太多太多的中国人民那是我们屈辱的历史，那是我们抹不掉的回忆！伟大的国歌在我耳边响起时，唱响了我的中国心，宏伟的国旗在我额头升起时，告诉我是一个中国人！我自豪我骄傲，因为我是中国人，我们的祖国日益强大，日益富强！

我爱我们的祖国！

谢谢大家我的演讲完了。

今天，是星期一，第三节课是班会课，讲的是关于交通安全。

中国每一分钟就有一人因车祸伤残,每五分钟有一人因车祸死亡。每天死亡288人,每年死亡105120人,汽车数量占世界1.9%,车祸死亡人数占世界15%,且每年增加4.5%。自1899年发生第一起有记录车祸以来，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战死亡人数。全球首次出现车的时候，就已经死了不少人。给多个家庭蒙上了阴影，带来了永远的悲痛。我们牢记血的教训吧!

老师给我们播放了一些动画片，是关于交通安全的。看完了这些动画片，这让我知道了，不可以横冲马路，骑自行车不能在马路中间骑，要在边缘骑。骑自行车就要把座椅的高度调到自己适合，不然会容易失去平衡力而摔跤。走路要走人行道，如果嫌人行道离自己远，不走人行道直接冲过去，要直接冲过去，万一车来了，说不定会受伤，甚至会有生命危险。就算赶时间，也要走人行道。

而有些司机的麻痹大意而断送了宝贵的生命，又有多少人因为横穿马路与来往的车辆抢时间而命丧黄泉……曾记得电视上那被车祸夺取双腿只能坐在大半个皮球中生活的小女孩吗?她从此永远失去了同龄人应该得到的幸福和快乐，她多么值得同情呀，我想：“如果肇事司机能把车开慢点，或许现在那位小女孩，正在和小伙伴们快快乐乐的玩耍着。或许那小女孩长大了后是个老师，能教多少孩子学习知识呀!或是个企业家，能带领家乡人民走上至福路...”

所以，我们要时时刻刻关注安全，要懂得交通法规，遵守交通法则，做个遵章守法的小公民。交通法规在我心中，生命安全在我手中。让血淋淋的交通事故远离我们，让安全永伴我们。

[有关交通安全的主题班会作文

活动目的：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活动过程：

班长：青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

主持人： 我宣布，三年级《防溺水》教育主题班会现在开始! 同学们，，现在正是天气逐渐转热季节，“防溺水”安全教育牵动着每一位老师和家长的心，为了自己和他人的安全，为了每个人幸福和欢乐，让我们多掌握一些防溺水知识吧。

一、溺水致死原因有哪些?

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水者有哪些症状 ?

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

三、自救当发生溺水时，怎样自救与救护?

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

四.如何防溺水?

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

五、发现溺水者该怎么办?

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

六、班主任总结

人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

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