建议书作文怎么写（汇编20篇）

敬爱的老师：

您好！

我们班是一个积极向上、团结友爱的大家庭。可最近几个月，同学们却像着了迷似的，被“网络”这个东西迷得团团转，大家都无心学习，成绩更是一落千丈。

网络是一个便民的工具，不仅可以帮助我们学习，还能让我们了解更多的课外知识。可随着网络渐渐开始融入越来越多人的生活时，网络的许多缺点也渐渐显露出来。有些同学整天沉迷于网络游戏，直到半夜也不肯睡觉，严重影响了第二天上课的质量，还在课间模仿游戏中打打杀杀的内容，造成同学受伤等现象；有些同学则在网上浏览不良网页，与社会上的人勾结，回到学校还邀请别的同学与自己一起玩，严重破坏班风班纪。

如果继续这样下去，必将会影响我们的升学以及伤害我们还未发育良好的心灵，这些对我们来说都是百害而无一利的。所以，我们一定要改变现在，绿色上网。在这里，我提出以下几点建议：

1.老师在课堂上要向大家说明沉迷网络的坏处，让同学们知道自己沉迷于网络的行为是错的。

2.联系学生家长限制同学们的上网时间，并监督孩子浏览健康网页。

3.要求同学们学会自己管理自己，即使在家长不在的情况下也会自觉的绿色上网。

为了能让同学们学习的质量有所提高，为了让同学们的身心不受污染，希望您能采纳我的建议，谢谢！

xxx

20xx年xx月xx日

你即将小学毕业，离开学校。请留下你对母校的美好祝愿，留下你对母亲工作的建议。到学校的各处走一走，看还有哪些不如意的地方；回忆一下近年来的学校生活，找一找学校领导、老师没有想到或者还没有做好的事情；也可以与其他班级的同学谈一谈，了解他们对学校工作的意见。从中挑选一两件比较重要的事情，想一想，应该怎样解决，给学校的校长或老师写封信，在信中提出改进的建议。要把自己的想法写清楚，表达出真情实感。

写法点睛

这次习作是让我们用写信的方式向母校的校长或老师提出自己的建议，以便母校改进工作，完善设备设施，更好地教书育人嘛。这对同学们来说，的确是一个很现实的内容。怎样才能写好这次习作呢？

一、内容要具体，理由要充分

提建议就是把自己对事物的看法和主张提出来，请学校有关部门或领导、教师采纳，以改变那些不尽如人意的状况。好的建议，既要把理由讲充分，具有说服力，又要把自己希望领导或教师改进、完善的内容写具体，这样才可能采纳。为此，一要有调查。你可以到学校的各部门、各年级、各功能室和各种活动场地去走一走、看一看、听一听，看看有哪些不如意的地方，有哪些没有做好的事情，了解同学们或家长等对现状有哪些看法，听一看人们有什么好设想、好主意、好办法。只有调查、访问，才能发现校园的环境、教学的设施、老师的教学方法、学校的活动安排、学校对同学的评价、学校未来的发展等方面的问题，也才能提出自己的建议。二要有分析。当你把看到的、听到的都收集起来后，要动脑想一想：我发现了或听到了大家说的哪些问题？这些问题怎么解决呢？我有什么好主意？向谁去提建议？经过一番分析之后，你就把存在的问题列出几条，解决问题的办法也列出几条，考虑好向谁去提议比较恰当。这样一来，写建议书就心中有数了。

二、态度要真诚，说话要得体

我是学校的小主人，学校的兴衰荣辱与我有关。给母校提建议，就像跟母亲聊天一样，在吐露心里话的时候，一要实事求是──根据具体问题、实际需要和可能的条件去提建议，而不能凭空想像，不着边际地去提，这样才有助于改进工作方法，开展有益活动，完善教学设施，优化校园环境；二要态度真诚──面对母校和师长，要满怀感激之情，态度要真诚，不可无理取闹，出一些苛刻要求，否则无济于事；三要说话得体──提建议时要注意说话的语气，应当心平气和，要掌握好分寸，不宜用过激的言辞，不要用带刺的条文，这才是主人公应有的态度。

三、格式要正确，书写要工整

这次习作要求我们用书信的方式给学校领导或老师提建议，书信的格式我们比较熟悉，这里主要讲一讲建议书的写法。建议书是个人或团体就社会生活各个方面存在的问题向有关领导或部门反映情况，并提出自己的建设性意见的一种常用应用文。它一般分为标题、称呼、正文、署名、日期等五个部分，格式跟一般的书信没有多大区别。

此外，书写要正确、工整、规范，不可写得龙飞凤舞，这既体现出作者的学识修养，又包含着对阅读者的尊重之情。

1. 公司整体介绍

1.1. 公司介绍

广西南宁市****公司信息技术有限公司 ( 简称“****公司” )成立于2007年，是以计算机软硬件、信息系统集成，软件开发，数据存储等为主要经营方向的高科技企业。公司自成立以来为电信、政府、公用事业、企业、公安及教育等行业的众多客户提供了成功的系统解决方案，赢得广大客户的好评，同时积累了丰富的项目经验。多年来，公司一直与CISCO、华为、VMware、Commvault、EMC、NetApp等国内外知名企业保持良好的合作关系。2012年2月，****公司成为美国思科公司在广西的星云计划合作伙伴。

从创业至今，****公司始终恪守“严谨、守信、负责”的商业准则；秉承“共同成长，信守承诺”的企业理念；坚持锲而不舍的创新精神；坚守为客户负责、为投资者负责、为员工负责的经营之道，为成为卓越公司进行着始终如一的努力。

1.2. ****公司售后服务概述

优质完善的售后服务是我们对客户的重要承诺。我公司对产品的售后服务十分重视，公司的技术服务部门配备有多名资深技术支持工程师和专职的客户服务人员，在售后服务的处理流程、规范化管理方面，成功地吸取了国内外著名IT公司的丰富经验，确保客户得到优质的售后技术服务。 我公司技术服务部门向客户提供全方位的技术支持服务，统一对外服务窗口，提供24小时热线电话，专用热线电话，Email服务，传真服务等方式来及时响应和解决客户问题，想用户所想，急用户所急，真正地的为客户全方位服务。从7天*24小时电话支持到主动的客户服务计划和远程系统监测，优质全方位服务帮助客户最大限度地减少故障时间，并帮助客户达到系统可连续运行的目标。

客户出现问题，在第一时间就可以直拨我们的热线电话，或办公电话，或通过发传真，Email、QQ等方式向我们寻求技术支持服务，我们的技术服务部门， 7X24小时工程师负责接听有关客户技术电话，客户咨询电话，受理客户问题，并进行客户问题服务登记，跟踪，在负责接听技术电话的工程师无法将问题完美解决，并将上报并请求分发给相应的技术专家，必要时到现场解决，技术专家无法为客户解决时，将上报并请求专家技术小组成员共同解决，直到问题完全解决为止。

我们的服务宗旨：想用户所想，急用户所急，真正地为客户提供全方位优质、及时、增值的服务。

1.3. 技术服务部

****公司技术服务部，致力于为用户提供从需求分析、系统方案设计直至实施全面的、规范化的、高品质的系统技术支持和维护服务。

****公司技术服务部现有将近二十名资深的技术支持工程师，其中有多数以上都获得了CISCO、ORACLE公司的资质认证，现有CISCO的CCIE网络专家2名,CCNP、CCSP、CCNA网络工程师8名,虚拟化网络工程师2名,ORACLE的OCP工程师2名等.他们已经从事网络设备、服务器、小型机、ORACLE产品技术多年，都具有丰富的产品设计和维护经验。

****公司从公司成立伊始就一直致力为广大计算机用户提供专业的技术服务。力求能向广大的中、小型计算机、网络产品用户提供可靠的、高水平的、价格合理的、及时的信息系统维护、维修、升级扩容、培训、咨询、顾问等服务。

****公司技术服务中心本着：“专业、及时、完美、热忱”的服务宗旨，为客户的网络设备、服务器、小型机、ORACLE产品产提供专业服务。通过我们的服务，使您的计算机网络系统使用中所出现的问题得以及时解决，并保持最佳的工作状况。

1.4. 技术支持能力

****公司在有一支在长期的系统集成项目中锻炼出来的系统工程技术服务队伍。由于各个行业客户的关键数据中心针对各自业务系统的要求，对软硬件系统平台的技术要求变化多样，十分复杂。公司的系统工程技术服务队伍在实际项目过程中得到了很好的锻炼，无论是技术深度和广度、故障解决能力和经验、响应能力和协调能力都具备较强的实力。

****公司作为具有丰富行业经验的IT企业，不仅掌握着广泛的资源，而且已经与大量的行业用户建立了非常稳定可靠的长期合作关系。在IT服务领域，****公司依靠多年的行业经验和一支技术精湛的技术服务队伍可以为客户提供更加符合行业性质和特性的各种解决方案。

1.5. 技术服务体系

1.5.2. 体系说明

（1）有问题咨询的用户，可拔打咨询电话得相关信息；

（2）用户都可获得由****公司支持或指定厂商服务中心给予的服务；

（3）服务方式分三种：

热线服务，客户可直接拨打****公司的售后服务热线直接获取帮助；

跟踪服务，凡其它方式解决不了的问题，我们会直接派技术人员到客户现场处作跟踪服务； 对于我们的服务感到不满意或需提建议的用户可通过电话或上网进行投诉，对于您的投诉与建议我们会认真对待。

1.5.3. 服务宗旨

我们的服务宗旨是：想用户所想，急用户所急，真正地为客户提供全方位优质、及时、增值的服务。

1.6. 维护服务内容

1.6.1. 标准维护服务

在本次维保项目中，****公司标准服务包括网络设备维护服务、小型机和服务器操作系统维护、ORACLE产品维护、备件联系咨询服务、技术咨询和技术培训服务。具体维护项目如下：

定期设备巡检

我公司安排技术工程师定期巡检，及时发现用户系统隐患，最大限度的避免故障的发生。巡检后向客户提交详尽的巡检报告，总结同期系统的运行情况、可能存在的问题隐患，提出日常维护的意见和建议等。由专业工程师对用户系统进行现场、全面的、预防性的巡检，确认系统运行状态，检查系统错误记录，排除潜在隐患，并提供巡检报告，以保证系统和相关外设运行的稳定性和安全性。

巡检过程中，工程师都要使用诊断工具到设备现场评估用户目前运行的计算环境，检查特定系统的运行情况，进行一系列的诊断测试，将用户的计算环境与现有的系统管理手段进行比较，然后提供一份报告，其中详细写明了所发现的问题、强调需要解决或调查的情况以及推荐一套合适的办法。

通过对系统的详细测试和全面检查，并了解业务人员对系统的意见（如：易用性，稳定性，操作性等），对现行系统的运行状况作出客观评定，并优化调整相关参数。同时，向用户提出一些合理化建议，如日常使用注意事项、升级建议等。所有测试报告、参数调整记录及用户建议书都在公司客户服务中心记录在案，便于以后工作的顺利进行。 定期巡检的内容根据用户系统包含的设备而定，总体上来说，****公司可提供如下方面巡检内容：

1. 机房环境检查

2. 设备环境检测

3. 硬件系统检查

4. 日志的检查

5. 备份系统检查

6. 总体性能评估及建议

技术支持

提供24小时专门的技术服务工程师热线电话支持，远程在线支持、现场支持等多种服务支持，即时发布消息邮件和技术公告，定期进行系统软件检测、优化和文档更新等。 故障诊断及排除

如果客户的系统出现异常故障，接到电话，技术服务部会在第一时间作出响应，及时调配专业的技术工程师根据项目档案提供在线支持或赴现场进行抢修，为客户快速、便捷的实施诊断和恢复。必要时，替客户联系厂家更换主机备件。

系统硬件保养

为保障设备的正常使用和延长其工作寿命，专业技术人员会针对主机及网络硬件给予清洗除尘维护，保持硬件的清洁，降低硬件故障发生概率，提高系统的可靠性。 操作系统维护当客户的设备的操作系统崩溃后，****公司将会根据客户的需求，给客户提供系统安装服务。

性能分析及系统调优

资深工程师根据自己的丰富实施经验，针对客户系统性能下降及时找出瓶颈，提出完善的优化方案并付诸实施。及时消除系统隐患，避免造成业务中断；在不增加或少增加投资的同时，大幅度提高系统的运行性能和可管理性。

****公司为客户系统提供详细的性能分析评估报告，使用户对信息系统的主要资源的利用情况有更加详细的了解。****公司方将帮助用户分析与性能相关的问题，确认瓶颈在何处，并为用户提供相关的建议，制订出性能调优方案，从而满足不断增长的业务需求。最终用户将获得一致的、增强的响应能力，从而提高用户系统的生产力及系统运维效率。

尊敬的李校长：

您好!

我在母校已经上了快六年学了，这里给我留下了十分美好的印象。我非常热爱我的母校，是母校把我从一个什么也不懂的小孩，即将培养成一个合格的小学毕业生。我非常感激我的老师和同学，是他们给了我无私的帮助和关怀，使我学到了好多的知识，学会了怎样做人。在我们即将离开母校，进入新的中学之前，除了要表达我对母校和老师的感激之外，我还想从关心母校的发展出发，给您提一些建议：

(一)开放图书馆，增加图书，给同学们多提供一些课外阅读的条件和机会。因为惟有阅读，才能开阔同学们的视野;惟有阅读，才能使同学们学到课本上学不到的东西。图书馆应该成为同学们的第二课堂。

(二)每周给同学们多安排一到两节计算机课。现在是信息时代，应该让同学们尽快掌握电脑知识，让同学们学会上网、查资料，通过网络，同学们还可以了解到更多的知识。这就等于给同学们插上了接触社会、学习更多知识的翅膀。

(三)课外时间，经常打开教室里的电视机，让同学们听听新闻，了解国家和世界大事;听听音乐和歌曲，让同学们能在放松心情的同时，多一些审美的情趣。不要老像现在，课间休息时，电视机在睡大觉，同学们乱吵闹。

(四)课间开放大操场。让同学们在里面玩一玩，跑一跑;多增加几付篮球架，让同学们打打篮球，锻炼身体。不然同学们课间活动场地太小，经常不活动，体育课都很难过关。如果因为有同学在操场玩时谁碰了谁，这也是很正常的。不能由此而因噎废食，长期关闭大操场。

(五)把学校门口的小商、小贩都迁走。可以说，我们学校90%的同学，都爱在校门口买一些小吃和玩具，还把小吃包装和玩具袋子随便扔，吃完小吃后回家闹肚子。这样不但影响到同学们的身体健康，而且也破坏了学校周边的环境。希望学校能管管这件事。

(六)给每个年级，每隔一短时间安排一次课外活动，让同学们真正接近自然，放松身心，寓教于乐，健康成长。尤其是对于低年级同学，我认为是非常必要的。

尊敬的李校长，以上几条建议，是我在即将离开母校时想对您说的话，这是发自内心的。如果有不妥的地方，请您多多包涵;如果友好的建议，希望您能够采纳。

建议人：

日期：

敬爱的宋老师：

我们班的教室卫生还存在一些问题。同学们放学回家时不清理桌洞，桌洞里还有没有吃掉的食物，没有喝掉的水，垃圾。同学们随地乱扔垃圾，见到垃圾不捡起来，还把自己的垃圾踢到别人的桌子底下。值日生不清理暖气片底下，不积极到垃圾，垃圾桶经常满满的。

之所以有这些问题是应为有些同学的爸爸，妈妈给同学们买的吃的太多了，想吃就吃，想扔就扔。同学们的爸爸，妈妈又不知道。不清理桌洞是应为同学们下课都去玩，不想清理桌洞里的垃圾，觉得清理桌洞还需要一定的时间，这些时间还可以多玩一会，这些人就很懒。值日生不清理死角，是应为他们边扫边玩，不认真做清洁，做事的态度不认真，不积极保护班级卫生 。为了解决这些问提，我建议：

1、珍惜农民伯伯辛辛苦苦种的粮食，不能随便乱扔。

2、积极清理桌洞卫生。

3、见到垃圾捡起来，不乱扔垃圾，保护班级卫生。

4、值日生积极清理卫生死角，做值日要认真。

希望老师能够采纳我的这些建议，让我们班明天更美好。

单位或集体向有关单位或上级机关和领导，就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信。以下是小编整理的英语老师给学生的建议书，欢迎阅读！

在新的学校呆了近两个月，不久刚举行了一次月考，学生都反映成绩不理想。借分析试卷的机会，我布置学生对我两个月的初一语文教学提出自己的意见，学生们踊跃参与，各抒己见。现归纳如下，并加上自己的感悟，以期指导今后的教学。

1、 上课速度要放慢，课文讲解要详细些。

感悟：中学的学科增加了，学习任务也加重了，可学生还停留在小学的阶段，要求老师咀嚼慢磨可见与小学的接轨工作没有做好。

2、上课要让学生把手放在书桌上，以防学生在下面做小动作。

感悟：还是小孩子的思维，或者说小学的许多做法在学生心中留下了深刻的印象，甚至是一些错误的做法也被学生视为法宝，习惯的力量大得吓人！

3、 上课不能接电话，请假也不能耽误课程。

感悟：曾经有两次在课堂接电话，后来我不再带手机进教室了，不想学的记忆那么棒。老师实在是一个高标准的职业！

4、学校的图书馆要对学生开放，允许学生借阅图书，开拓学生的视野。班级要办图书角，争取成立班级图书馆。

感悟：学生的知识来源渠道太窄，尤其是农村的学生。他们对知识充满了渴望。可惜学校图书馆暂时没有办法满足他们的要求。“书香校园”的建设任重道远！

5、 多布置作业，甚至抄作业做，对未完成作业的同学要严厉惩罚。

感悟：对最后一点我赞成，可前两点我有自己的看法。大概是小学的“题海

战术”功勋“卓著”，小学毕业考试的成绩让学生们体会到了它的巨大功能，令她们念念不忘。到初中之后学习的难度增加，他们又想起来对自己用这一狠招。我的可怜的学生！

6、 多讲课本上的课后习题。

感悟：自己的确对课后的“研讨与练习”关注不够，大部分是要求学生自己

完成，事后的检查也没有。学生是在提醒我不能丢了教材！

7、不能拖课，要将课间十分钟还给学生。

感悟：以后无条件执行！

8、上课声音洪亮，多讲普通话。

感悟：自己是外乡人，普通话有时讲的不标准，带有很重的地方口音。本来一进新学校，我自己格外注意这个问题，不想还是出问题。还是要加强普通话训练，“说”是教师的重要基本功之一！

9、多写正楷字，一笔一画的写！

感悟：本来自认为自己的字写得不错，周围同事也是这么说的，可在学生面前却行不通了。究其原因是，自己的字连笔多，有时字多或者一急，就显得潦草。这真是一个不应该出现的意见。

10、课堂上多训练朗读。

感悟：与自己的想法不谋而合。在教学中我一贯主张读中感、读中悟，甚至仿照韩军的名文写了《没有朗读，语文教学找不到回家的路》一文，表达自己的观点。可能问题出在自己的朗读水平不高，对学生朗读指导不到位上。

11、多举行如书法、朗诵等形式的竞赛。

感悟：以赛代练，以赛代学，在丰富多彩的活动中学习语文，是大家的一致追求。我在今后要多动脑筋，丰富他们的学习与生活！上次的“这就是我”语文实践活动，以“赛”的形式，鼓励学生全程参与，气氛热烈，学生的热情十分高涨！

12、多用多媒体和扩音器。

感悟：现代化的东西大家都喜欢！

13、平时测验要写作文，可以训练学生作文的速度，提高写作水平！

感悟：有两次单元检测，我考虑到时间的关系，就不要求他们作文，没有想到他们自动请缨。我的感觉是：喜从天降，何乐而不为！写作是语文教学的重点和难点，次数训练是基础，所谓量变导致质变嘛。学生都懂这个道理！

14、抓好预习，利用多种机会养成学生自学的习惯。

感悟：教学的最高境界就是：教是为了不教。好的学习习惯会让他们受益终生！“地球人都知道”！

15、不准对学生瞪眼睛，不准大声批评学生，不准打断学生的发言，不准拐弯批评学生。

感悟：学生是聪明和敏感的，我们每个老师都要当心呀！

尊敬的市长，你好！

最近，我们小区门口的一条街道，开了许多餐馆给环境造成了很大的污染。尤其是离小区最近的一个小车摊，名字叫——串串香。

今天，一下车。我又闻到了炸串的香味，我很想买上一串尝尝，但我一看表价，五毛钱十串，再看看木板上方的老土豆，枯萎的菜叶，已经油炸过一次的牛排，有味的豆腐……被一个个塑料袋装了起来，一个兜就是一百多把。上面还有苍蝇才自在的舞动恶心极了。看到这情景，我又打消了吃炸串的念头。

看看旁边的卫生，满地的木筷子好像在虚张声势，筷子旁的垃圾也好想在为筷子伴奏。臭味弥漫了整个小区的每一处角落。

再瞧瞧那露天的炸串机，滚滚的烟气就像是十万孙猴杀向天宫，气势浩大，谁也阻挡不了。此时此刻，仿佛天空变得乌烟瘴气，空中撒播出来的不是彩色，而是令人厌恶的臭气。

顺着这些筷子，就像是在寻找证据一样。轻而易举的走到吃过炸串的每一户人家。可以想象炸串店一天的收入是多么的高。可一天又污染了多少环境，浪费了多少根竹筷子呢？

所以，我想想市长叔叔提出我个人的一些建议。

1：可以尝试把摆摊费增高。如果那些人依然执着摆摊的话。就要实行二计划。

2：不让在在公共场所摆摊，制作一个不让摆摊的标志。

其实人们吃炸串还有一个原因，就是喜欢局顿凑热闹。如果不在热闹的公共场所摆摊，这样一来，吃炸串的人就会逐渐减少。一旦收入低，就没办法支付高额的摆摊费，更没有办法支付一些额外的费用。比如说：电、一次性筷子、煤……这样既节省了木材，又让生态环境不会被这种情况所污染。真是一举两得！

希望市长叔叔可以采纳我的意见！

郑州市环保局的叔叔阿姨：

你们好，

我是创新街小学六七班的一名学生。我从小就在郑州长大，家乡的发展变化大家都是有目共睹的。

现在的郑州到处都可以见到“保护环境，人人有责”的字样。在马路边上，各种各样的垃圾桶美丽极啦。最近，大家都提倡把可回收和不可回收的垃圾分开。

可是光分开不行，还要在垃圾桶上写上可回收垃圾和不可回收的种类，不是每个人都知道可回收和不可回收垃圾是什么。如果有些人不知道就会乱丢一气，这样不仅起不到环保和垃圾分类的作用，还会给垃圾场的工作人员带来困扰。此外我还发现一个严重的问题。

有一次，我和妈妈一起等公交车。开始我们是高高兴兴出门，可是当发现公交车站旁边有一个垃圾桶。里面的垃圾已经发臭啦，路过的行人纷纷捂着鼻子绕道走。后来，凡是有垃圾桶的，我都仔细观察有没有臭味儿。经过一段时间的观察，我发现，现在的垃圾桶都是固定的，不像以前那样可以把垃圾倒出来。因为垃圾桶是固定的，那些环卫工人早晨清垃圾的时候，只是简单的把表面的垃圾检出来底部无法清理到。

由此可见，垃圾桶发臭不是因为环卫工人不负责，而是垃圾桶的设计有问题。我在此希望，为啦家园的美丽，为啦空气的清新，环保局叔叔再叫人设计一些既实用有好看的垃圾桶，不要再让臭味来污染我们的清新空气。

同学们：大家好！

同学们今天你吃早餐了吗？？那你都吃了些什么呢？？你觉得你吃的早餐合理吗？？你想过怎样吃早餐最有营养？？

根调查显示，90.0%的人感觉身边存在不吃早餐的人。不吃早餐的人，80后占40.5%，70后占35.9%；上班族占84.7%，学生占8.1%。

经调查显示，58.2%的人通常在家里吃早餐，19.4%的人通常在单位吃早餐，10.7%的人会在公共汽车或者地铁上吃早餐，其他地点还包括：中式快餐店（6.3%），肯德基、麦当劳等西式快餐店（0.5%）。

早餐问题还在于同学们如何合理搭配。而长时间只吃一种早餐，会造成一种挑食的习惯。

早餐吃什么最有营养很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便仓促冲出了家门，感觉这样的早餐营养很充沛。但营养专家指出，如此搭配，卵白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 早餐吃什么最有营养对于这个问题，我们首先来看看，营养均衡的早餐有两大权衡标准: 标准一:早餐应该有四种食品 每一顿早餐都应该包括以下四类食品:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以总算营养均衡的早餐，有3类可以总算及格，如果只有2类或是更少，长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题，对正在长身体的孩子来讲就更重要了。如果早餐只有一瓶牛奶加一个鸡蛋，只有两种食品就是分歧格的早餐。晚饭吃什么减肥牛奶鸡蛋儿童营养饮食也好，主食也好，每一种食品都有一定的营养价值，只有合理搭配，才气为人体所极致地吸收和哄骗。 标准二:每一天午餐前感觉饿吗 以没有明显饥饿感为宜。如果回答很饿，那就是早餐营养不够周全或者是数量不够。固然，如果相反还感觉饱的话，这样的早餐也有问题——太过丰盛了。

同学们知道应该怎么吃早餐了吗？？

各位同学：

水是人类永远紧缺的资源，同样由于环境污染，在未来的百年间，全球将有2/5的人口生活在缺水的环境中。

近年来，我国的资源可花费不少，比如说：水资源，人们平时用来洗衣服，做饭，已花费不少。可惜，我们随处可见的依然是对资源的浪费和对环境的污染。你们看，在平时洗手的时候没有关水龙头，导致水资源大量浪费。我们再说森林资源，森林中的花草树木，原本可以像人类大量繁植、生长，但我们的大量砍伐破坏，拿来建设和生产，导致树林逐渐减少，并不能快速繁植。还有生物资源，动物在近年来也逐渐减少，是什么原因呢？是因为人类大量捕捉，再加上被敌人追捕或生病，导致生物不断减少。最后还有大气资源，这是最重要的，因为我们每个人都在呼吸空气，然而，某些工厂却污染空气，使我们能够呼吸的空气越来越差。我们知道，有些植物能够给我们提供空气，但是树林被砍掉了，我们又如何生存呢？所以我呼吁人们珍惜资源，保护环境，那就要从我们自己做起。保护环境我们应该从一点一滴做，做小事做起，改掉不好的习惯，要关好水龙头等。爱护大自然，爱护资源，千万不要破坏我们的自然资源和生态平衡，不要让地球毁在我们的手中，因为地球只有一个。 爱护资源的小学生

20xx年11月11日

全体少先队员们：

大家注意到了吗？这几年的气候是一年比一年差。光说从新闻中看到的地震。泥石流。海啸。沙尘暴等极端恶劣天气就不少。可有的人会关心一下这种新闻，然后再抱怨下天气的不好，就没有别的行动了。大家想过没有就是我们这种漠不关心的态度，和浪费资源的行为让地球母亲脆弱不堪。

人应该清楚地认识到，个人的自私和贪图的危害性直接影响了整个地球的寿命。居以前的科学家判断。地球还有四十多亿年的寿命，可就是人类的自私和贪婪把地球推上了绝路根据理论物理学家霍金预测，人类将在两百年内灭绝。虽然有些夸张，但这绝对不是以讹传讹，这就是人类无限制地索取地球资源导致的后果啊！

我建议：减少汽车出行，尽量低碳环保出行。从1996年开始，日本600多名哮喘病患者先后将丰田。日产。三菱等7家汽车制造商告上法庭，理由是汽车排放的尾气污染空气。从这件事中就能看出汽车尾气的危害有多大。

多栽种树木，不乱砍乱伐。树不仅有保持水土。蕴涵水源的功能，还能防风固沙。护田保土，更是自然界的卫生保健医生，好比人类的肺。

只要大家坚持这样做，我相信未来的地球一定会是一片生机勃勃的景象！

人类啊，快醒醒吧！

六年级:孙硕

尊敬的校领导：

您好！我是本校一名六年级的少先队员，已在这所美丽的校园生活了六年了。本校有姹紫嫣红的花朵，有郁郁葱葱的香樟树……但是当我们走进教学楼，教学楼许多美中不足的地方，会使我们优美的校园大打折扣。

在教学楼一角——洗手池，开着水龙头，“哗哗”的流水声不绝于耳，而却无人使用，白花花的自来水就这样流进了下水道。用水的时候常常弄得水花四溅，浪费了很多水。

许多人认为水资源是：“取之不尽，用之不竭”的，虽然地球上的水资源很多，然而可以用的只有十分之一，还要分给这么多国家，作为本校一名小学生，我提出以下建议：

一、在朝会上举行珍惜水的教育活动，让全校师生都有节约用水的意识。

二、在班队课上以“节约用水”为主题，让同学们畅谈自己的意见和建议。

三、在洗手池周围贴上一些提示语，让每一个用水的人以此来提醒自己关好水龙头。

四、让少先队员轮流当红领巾监督岗，做好让每个人用完水及时关好水龙头。

节约用水不仅是一个口号，让我们行动起来，节约用水从我开始，珍惜每一滴水！

建议人：XXX

20xx年x月x日

敬爱的习主席：

地球是我们人类共同的母亲，也是我们共同的家园。她无私地为我们人类提供各种资源：森林资源、生物资源、矿物资源、大气资源等。地球是那么的美丽，如同蓬莱仙境一般。可是在我们人类贪婪的索取下，地球资源快速枯竭，我们人类世代赖以生存的家园——地球正一步步走向“死亡”。我们地球也称作水球。我们可不想看着我们的“母亲”慢慢老去。

现在的人们，明明知道地球资源已面临枯竭，明明知道白色垃圾——塑料袋会污染环境却随地乱丢，明明知道可用淡水不足总量的百分之三，水龙头却长时间地开着。明知需要矿物资源才给发电，可家里的灯、电视等电器一直开着，房间里却长时间空无一人。工厂无限制地排着污水，汽车尾气还让臭氧层破了个大洞。森林中盗猎、伐木的现象越来越多。我们的“母亲”这样无私地对待我们，我们不能恩将仇报。保护大自然，珍惜资源已刻不容缓。

所以我向您建议：

一、让人民多看珍惜资源、保护环境的电视节目。

二、多派人监督工厂，使他们无法随便排放污染环境的污水、废气。

三、多建点垃圾回收站。

四、尽量让人民环保绿色出行。

五、增加护林员，为森林动物提供保护。

六、禁止乱砍乱伐，要节水节电节能。不伤害动物、植物。

我的建议已说完，希望您采纳我的建议。

建议人：刘宇晨

2018年11月6日

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

地球，人类唯一的母亲，曾经有一头美丽的黑发。现在，只有几根稀疏的、黄色的头发，曾经长满了身体，现在却瘦得皮包骨头。曾经容光焕发的脸现在布满了皱纹。这些都是因为地球的孩子而浪费资源的结果。

地球上的矿产资源、森林资源、水资源、大气资源和生物资源可以不断再生。然而，由于人类的无节制使用和浪费，许多资源迅速减少，一些资源几乎消失了。

我举个例子，比如：狼族，这是我们的生物资源。因为长期攻击羊，被人类消灭了。1937年春天，最后一只无助的狼死在猎人冰冷的枪口下。还有一只鹦鹉因为肉质鲜美被当地村民猎杀到了地面！

再说说水资源。由于人类长期浪费水资源，现在中国有88个城市严重缺水。当我们喝着干净的水，吃着用水洗过的菜的时候，另一个城市的孩子在担心明天有没有水喝。中国有138条大河，现在已有76条河流被污染。作为中华民族的一员，难道不应该反省一下自己吗？

针对以上问题，我提出以下建议。

1.节约用水

用水后立即关闭水龙头。拖地时不要用太多的水。也可以用拖地的水冲马桶。珍惜水资源是每个人的责任。如果世界上没有水，那么最后一滴水将是人类的眼泪。我们应该节约用水。

2.少用白色塑料袋

白色塑料袋也叫白色污染，不好处理，会污染环境。为了保护生态环境，让我们减少白色垃圾的使用，为地球母亲做出贡献！

地球是我们生活的家园。我们应该珍惜资源，让我们美丽的家园更加繁荣。

建议人：吴耀忠

20xx年10月20日

尊敬的环保所所长：

您好！

想必你的工作很忙吧。我是就是中心小学六（1）班的一位学生。我要向您反映一件事，然而这件事关系到环境的变化。

随着人类物质文明的不断发展，生态环境破坏越来越严重了，因此，我们的生态环境还得大大地加以改善。为此，我向您提出以下几点建议：

一、节约用水资源，减小污染。不要让水龙头在孤独地流泪。

二、不要滥砍滥伐，要多种树木，因为树木可以吸收二氧化碳，排出氧气，使空气变得更加清新。

三、不烧树叶。每次打扫完卫生之后，应把树叶装起来，然后倒入垃圾桶，由清洁人员处理，以防污染空气。

四、不乱扔垃圾。清洁工人应每天都搞一次小清洁，一周后进行一次大清洁，保持社会环境的卫生。

五、禁止吸烟。吸烟不但危害身体健康，还有一定的程度上污染环境，所以我们尽量劝阻吸烟人民不要吸烟。

六、不随地吐痰。痰液中含有大量的细菌，散发以后容易传播疾病，因此，我们从小就要养成不随地吐痰的好习惯。

只有一个地球，如果它被破坏了，我们就别无去处，如果地球上的各种资源都枯竭了，我们很难从别的地方得到补充。我们要精心地保护地球，保护地球的生态环境。让地球更好地造福于我们的子孙后代吧！

同学们:

互联网在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，极大地促进了信息的交流和沟通，成为孩子们生活中的一个重要部分，范文之倡议书:“绿色上网、文明上网、健康上网”倡议书。在网上能够找到各种各样的信息，无所不包，无所不含，这当中也充斥着不少不良信息。为了营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议:

一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。

二、不流览X情网站。不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御X情网站，做到不碰、不沾、不看、不传。

三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。

四、科学上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。

五、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。

六、绿色上网。主动使用“网络妈妈”等绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。

百年大计，育人为本。为了祖国的未来，为了家庭的幸福，为了社会的安定，净化网络，护卫孩子，提倡绿色上网、文明上网、健康上网。让我们从自己做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。

倡议人：××

时间：××年××月××日

敬爱的环保局局长：

您好！

如今地球的水已经有很多的水被浪费，有很多水被污染，在很久以前，黄河不姓黄，它叫大河或河流，但是由于人类疯狂的滥砍滥伐，它导致河边的泥沙没有重心全部掉到河里面。还有人乱丢垃圾，把一条清澈的河，变成了黄色的河了。

现在每天都有许多土地面临着沙漠化，以前，这些水资源、森林资源、矿产资源本来是可以再生的，现在这些资源，都因为人类的贪婪使用、破坏，这些都不可以再生了。

我提议：

一我们要讲究卫生，因为那样才能保护环境。

二尽量不使用一次性的东西，因为有许多一次性的东西都是用树做的。

三节约用水，淘米的水浇花用完水龙头及时关掉。

同学们保护环境人人有责，从我做起。

此致

敬礼！

xx

xx

亲爱的居民们：

最近我发现,我们小区地上花花绿绿的包装袋到处飞舞,用电、用水量也是乘“直升飞机”上升.在这个科技快速发展、衣食无忧的时代里,人们似乎已经淡忘了从前喝不上水、吃不饱饭的苦日子,完全没有把水、电、食物放在眼里.

这也不能完全怪你们,一吨水两块钱,一只塑料袋两角钱,对你们来说确实算不了什么,但是随手关上水龙头、电灯开关,出门前带上环保袋,真的那么难吗?

如果大家再不对资源浪费引起重视,后果将会不堪设想.也许有人会说：“反正浪费一点点又没事,还有那么多呢.再说别人也看不见.”可是,一人浪费一点,全球六十多亿人呀?你打算毁掉几条江,几片森林?再这样下去,在不久的将来,地球上的资源必将面临枯竭,人类以及万物的生命也将面临胁迫,而拉弓没有回头箭,所以要从现在开始,保护环境,珍惜资源,为地球的未来作出贡献.

其实保护环境,节约资源都是举手之劳.购物时带上环保袋,拒绝白色垃圾:洗完手随手关上水龙头,并不用过大的水洗手:离开房间顺手关上电灯、电风扇,并不在没人的房间里开灯.

我相信,如果人人都做到这几点,环境必将更整洁,空气必将更清新,世界也将会更美好.要时刻记住：“再小的力量也是一种支持:人人一小步,就是质的提升!”大家一起努力,共创和谐社会,美丽家园!

在新世纪里，我们渴望美丽的地球，绿色的家园，湛蓝的天空，清新的空气。但是，由于人类的肆意破坏、污染、浪费，是美丽的地球变得千疮百孔、遍体鳞伤。人类受到了大自然的惩罚，逐渐意识到保护坏境的重要性。我的家乡南山，一条河江贯穿县城。听老人说，以前这条河清澈见底，而现在，这条河变成了“排污河”。河水浑浊，还夹杂着恶臭，各种各样的垃圾漂浮在河面上，人们再也不敢像从前那样下水游泳，洗衣，人人避而远之。难道这不是人们破坏环境的恶果吗？我们应该吸取教训，好好保护环境，清洁环境、美化环境，从我做起，从现在做起！为了地球，为了人类的未来，也为了我们永远拥有一个美好的生存环境，特提出以下建议

1、共同建设“节约型社会”，节约每一滴水，节约每一度电，节约每一张纸。节约用水，

用完水后及时拧紧水龙头，少大开水龙头，提倡用脸盆洗手、洗脸：节约用电，电器不使用时，应及时关闭电源；节约用纸，多用手绢、抹布。

2、为减少空气污染，节约能源，尽量乘公共汽车、自行车或步行。

3、为保护森林，矿产等自然资源，尽量购买使用再生材料制造的，多可长期使用的商品，减少一次性纸杯、一次性木筷和餐具等。

4、减少使用塑料袋，它是白色污染的元凶。

5、发展经济不能以破坏环境为价，要把发展与保护环境放在同等的位置。

6、自觉保护生态环境，积极参与绿化美化活动。

地球只有一个，她的生命是脆弱的，我们不能为眼前的发展和微小的利益，以放肆的行为无“度”的获取，使原本已经脆弱的躯体更加脆弱！

记住，保护地球，就是保护我们自己！

[建议书初一作文

尊敬环保局局长：

您好！

我是英华小学六年级九班的李国赫。

最近我发现我们邢台冬天的大气污染非常的严重，每个人出门都要带着一个口罩，我们在学校里的学生出教室都要带上口罩，因为雾霾就连高速公路也封闭了，如果不封闭的话高速上什么也看不清会发生车祸的，阴位每年冬天的雾霾有非常多的人都会得呼吸道的疾病，比如气管炎、胃癌等等，最严重的是还有的人因为雾霾导致死亡，每到这个时候医院的人都非常的多，有的时候都排不上号。

根据我最近的观察我发现导致这种情况的原因是：到了冬天人们就大量的烧煤烧炭，烟囱里冒出来的黑烟和工厂里烧东西冒出的黑烟……这些都是导致大气污染的“罪魁祸首”。关于这种情况我想出了几条办法。

针对以上愿意我想提出以下建议：

1、人们要尽量少烧煤或者碳，都改成用电但是也不能不加节制的用电，

2、让大部分的工厂都停止开工，或者是每天的开工要有时间限制。

3、希望您派手下的人去下面调查，看一看他们是不是这样做的，一定要加大惩罚力度，加大宣传力度。

希望局长先生能考虑一下我的建议，希望这种现象早日消失。

李国赫

2017年10月11日

敬爱的教师:

您好!我是vvv的父亲.值此新春佳节之际，首先向您致意节日的问候.祝您在新的一年里工作顺利.身体健康.万事如意!

我的孩子带着全家的期盼进入了大学，我和所有的父母一样都十分关注孩子的成长和变化.十分感激您在上半个学期中对左成云的关心和教育。让孩子在进入大学后找到了前行的方向，奋进的目标。让他在他乡异地孤独无助时找到了依靠。我们除了有无限的崇敬和感激要向教师表达，还有一些心里话想对教师说说。

我们都明白孩子是在鼓励中成长的，尤其是对于刚刚改变生活环境的新生，他们需要教师更多的耐心和爱心，来培养他们的自信和勇气.左成云进入大学后，能很快地适应并融入大学的新环境，我想这一点是和教师的关心和鼓励分不开的.在此向您表示最诚挚的感激!

vvv在上大学以后成熟了不少，懂得了关心父母.经常还会打电话回来问候.都说可怜天下父母心，我们也时常挂念独在异乡的他生活是否还习惯，学习上有没有落下，可是之后明白教师把这一切都安排得很好.我们都放心了不少.看着孩子兴奋的讲述大学里军训，上课，社团，朋友。一下子心中却又充满了自豪.他的每一点提高都离不开教师您的关心与教育.在那里要再次表示对您的感激!

在以后的大学时光里，期望教师您能给予他关怀与鼓励.在他各方面有不足的时候，给予批评与指导.使他能够成为对社会有用的人.回报学校.回报父母.回报社会!

此致

敬礼