珍爱生命谨防溺水的作文怎么写(经典20篇)

生命，它是个在很长时间都被人们所议论的话题。有人说它是最重要的，也有人说它一点也不重要。面对这些议论，我要说，生命是人生中最重要的，没有了生命，就什么也做不成，就等于没有了任何一切。

下面先让我们来看几个发生在我们身边的并且令我们感到胆战心惊、不寒而栗的案例年10月，河南省一名男童惨遭挖眼年7月，江西省一名歹徒将一个婴儿从车里抱出来狠狠地摔在地上，导致婴儿死亡年11月，江苏南京一名小女孩饿死在家中……看到这一起起触目心惊的案例，使我们充分地感到，生命不仅是脆弱的、短暂的，同时也是弥足珍贵、值得我们每一个人去珍惜、去呵护的。

要做到珍爱生命，不仅需要增强自我保护意识，提高自我保护能力，还需要不断地在生活中去实践、去探索，只有这样才能使自己掌握自我保护的方法和技巧。下面便是我给大家推荐的一些关于珍爱生命、远离危险的方法和技巧：

世界因生命而多彩，社会因生命而辉煌，家庭因生命而生动。当上天赐予我们生命的时候，你应当知道怎样去珍爱自己的生命。生命是灵魂的居宿，生命是精神的支柱，生命是人类的财富。生命是多么的美丽！当你有了生命的时候，你应当知道怎样让生命更完美！

正如《钢铁是怎样炼成的》里的这一段话：“人最宝贵的东西是生命，生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这们度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨；也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：‘我整的生命和全部精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。’”是啊！生命对于任何一个人来说是平等的，生命永远是最宝贵的财富。当你老了，回首一下你一生的事业那就是最美好的褒奖。

在生活中有许多的例子，你应当到这些人与事物中去获取一些知识。

在上课的时候，我听老师说过：一个大学生因学习压力大而跳河自杀，当有人冒险去救他时，他却打骂那个我们所谓的“救命恩人”。当听到这个故事的时候，我们班有许多人都震憾了，都说这人太傻了。我也这么觉得。你妈妈十月怀胎，一朝分娩，生出你这个小生命，当你自杀的时候，你应该想想，你家人对你的期望和社会的需求，想想当整个世界需要你的时候，而你躲避以自己的生命来下赌注，这样是不是太不值得，你应该以这美丽的生命来奉献这整个世界。

在生活中这样的例子许多许多，但是和这些人迥然不同的人也有许多许多。

在四川汶川大地震中，一位老师在地震里，在临死之前也要用自己的身躯来做“生命之伞”，幸运的是这俩个小孩成功的活了下来，并没有为这个无名的老师留下一点儿遗憾，这是用生命谱写的生命之歌，用自己的生命做出大无畏的牺牲，整个大地震里感动的生死较量，立刻浮现在我的脑海里，一个个生动而又震撼的画面就如波涛涌进我的心怀。

其实，我也经历过这样的过程，大家也许不知道，我出过车祸，我也体验过这样无法用言语形容的经历，在晕迷的时刻，我心里非常明白，我就想：在这个美丽的世界我还没有奉献出我的一份力，还没有尽情的享受这生命的光辉，我不能放弃，有许多的事情还等着我去做，我要坚强！这个美丽的心理感悟让我成功继续我美丽的人生，更让我懂得生命的美丽，以及我对生命无限的渴望和热爱！

迷茫的人类们，请不要轻言放弃自己的生命！请相信生命，生命永是最美丽的！请珍爱自己的生命，有许多的事等着你去做，有许多的愿望等你实现！

珍爱美丽的生命，让生命更光辉、更美丽，为了生命的完美，你没有理由不努力，让生命因奋斗而精彩！

生命，一个多么简单的词语，谁没有生命呢?生命，也是一个宝贵的东西，它对于我们只有一次。所以珍爱生命是我们义不容辞的责任。

生命是宝贵的，还记得那天吗?2008年5月12日，汶川一震，举国悲痛，一个生机勃勃的城市就直一瞬间倒了下去，死神将他们一个一个地带走，将一条又一条的生命带走!也许，震前的小朋友还在欢快地唱歌;也许，震前的学生还在认真地听课;也许，震前的老人还在一起说家常……多么有活力，多么有生机，多么宝贵的生命。死神，请问您：“忍心吗?”宝贵而炙热的生命被坚硬而冰凉的石头压在下面，呻吟着，呼唤着：“谁来救救我?”对不起，我不能到那里去鼓励你们，但荧屏面前的我，从心底里为你们加油。活着的人们，请你们不要放弃，继续坚持，知道最后一刻;死了的人们，为你们哀悼，同时请你们保佑更多的人活下来。就像温家宝说的：“人民的生命高于一切，我们要不惜一切代价抢救被掩埋和受伤的群众。”对!一切的一切只为——宝贵的生命。

生命是有价值的。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，它不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧——这样，在临死的时候，他能够说：“我整个的生命和全部精力，都已献给世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。这句话是《钢铁是怎样炼成的》中我特别喜欢的一个段落，同时它也是激动人心、被千千万万青年人引以为座右铭的文字。该书的作者尼古拉·奥斯特洛夫斯基已经双目失明、全身瘫痪，这本书是他强忍病痛，在病榻上历时三年才写成的。其实，他不仅是这本书的作者，也是主人公，故事取材全来源于他的亲身经历。这本书被我们现在正在学习的语文书称为“理想注意的旗帜与人生的教科书”。其实几百页的内容就仅仅阐述了一个道理——生命要过得有价值。

我们要珍爱生命，敬畏生命。我们要增加生命的长度，更要努力增加生命的重量。

毒品是吸血鬼，是犯罪的主谋，是光明走向黑暗的一座桥。毒品有许多危害，能使人发狂，让人失去知觉。 原来我在电视里看见吸毒者会把自己的家搞得家破人忘，甚至会到他人家里去偷取钱财。所以吸毒的死亡率大约高达百分之百。大约在今年上半年我在电视里看见一个大学生吸了毒品，在毒瘾发作时，人会流泪鼻涕，浑身发抖而且有时还会不断冒豆粒大的汗珠，无法控制自己的情绪。有的时候还会痛苦地床上打滚，头在墙上猛撞，回家就和家长闹矛盾，卖掉家中所有值钱的东西换来毒品，最后因没钱买毒品，走上了犯罪的道路，用骗、偷、抢去夺得别人的钱财。于是他把安静的家庭搞得乱七八糟。 所以我们要远离毒品，珍惜现在的生命为自己活得更精彩。

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如今的奈何桥，业务真是繁忙啊！

每天，前来投胎的鬼魂不计其数，为了能让自己投个好胎，许多鬼魂都开起了汽车，为此，奈何桥的周围早已铺设了许多条蜿蜒曲折的公路，真可谓“条条大路通奈何”啊！

尽管如此，可是奈何桥的鬼魂依旧络绎不绝，奈何桥上汽车依旧川流不息。为了防止交通事故，阎王拟定了一套交通规则并规定：如果有人违反交通规则，将剥夺他回人间的权利，还派人在马路的交界处安装了信号灯……

可是，每个鬼魂都是有私心的，谁不想投个好胎呢？于是他们开始违反交通规则：开车不看信号灯、超速行驶等现象时有发生……

就像那天，奈何桥下依旧忙碌着……突然，远方驶来了一辆黑色宝马，那速度，可是相当快啊，如旋风一般，眼见红灯已经亮了，可是那车依旧如猛虎下山，气势汹汹，嚣张的无视信号灯的存在。

轰——车祸，因自私引发的车祸……

又是因为要急着投胎而违反了交通规则，可是，正是因为他急着投胎违反了交通规则而失去了重新做人的机会……

鬼魂世界如此，那么人世间呢？

现实生活中，交通事故时刻都会发生，它就像威力十足的炸弹，一时大意，这颗时刻埋伏在我们身边的炸弹就会爆发，炸得家庭粉碎，人心悲苦，现实生活中。因违反交通规则而酿成的惨祸，不仅使当事人的家庭蒙受了巨大痛苦和损失，也给我们美好的生活带来了不良影响……

是什么？是什么让人们一次又一次的违反了交通法！造成一场又一场的天灾人祸？罪魁祸首究竟是什么？——自私心，是人们无视交通法则的自私心！

是因为人们总是想着自己的难处，千方百计为自己的处境找理由，考虑他人的太少太少。是行人时，总希望哪儿都是人行道；当掌握方向盘时，又幻想着哪儿都是行车道……

人们总是用自己的时间观念去约束别人，于是世界上缺少了互相关爱，并日复一日上演着血腥……如果我们多多站在别人的角度想想、多多体谅别人的难处，文明驾车，文明出行，礼让他人，那么世界不是会变的更加美好吗？

曾几何时，有多少车祸是因为轻视交通，不遵守交通规则而引发的？又曾几何时，有多少无辜的生命是因为轻视交通，不遵守交通规则而逝去的？难道人类为轻视交通，不遵守交通规则付出的代价还少吗？难道人类还不应该觉醒吗？

让交通法规在人们心中生根吧！让我们牢牢记住这个亘古不变的道理：生命对于每个人只有一次，失去将不再拥有！

请谨记：慎对交通，遵守交通规则！

到那时，奈何桥该易名了吧：就叫安心桥吧！

有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩。可是，有的人却轻易让生命之花过早地凋谢了。

也许上帝是公平的，他赐予我们丰富多彩的生命，但这种生命只能享受一次。或许正当生命的花朵欣欣向荣地感受世界的美好，感受大地的温暖，领略祖国的大好河山时，一场突如其来的暴风雨就让娇弱的生命失去风采。它像一位力量强大的巫师，让人思考，让人观察，让人倾听，却又如同一颗弱不禁风的小草，那么脆弱，风一吹就死了。所以，安全也因此而成了生命的保镖。

在人生的旅途上，安全伴我同行！安全伴随你我也！对我们每一个人来说，安全都是如此的重要。它是通往成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的前提下，你才能抵达成功的彼岸去感受成功的欢悦。它又是培育幸福的乐土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能随时绽放在你的生命旅程。有了安全，我们才能快乐地成长；有了安全，父母才能安心工作；有了安全，我们的国家才会繁荣昌盛。安全，像一条拉链，关系着我们的生死存亡，喜怒哀乐，可偏偏有这么多人一失足成千古恨，每年车祸、火灾、溺水等事故有上千万起。那是一个个触目惊心的场面，那是一个个沉重的悲剧。父母鬼哭狼嚎，伤心欲绝，操碎了心，可这一切已经晚了。他再也不能再听一听那亲切的呼唤了。怀着本分的遗憾与悲痛化成天使，展翅飞去，他是哭着离开的，只有在梦中浮现爸爸妈妈疼你的样子。难道这样的警钟还敲得不够响吗？

交通的不断发展，给我们的生活带来了便捷，但这也使我们的生活里充满了不速之客。我们每天上学、放学，处处都要和马路打交道。一条条纵横交错的马路编织成一张随时等待猎物的蜘蛛网。交通的发展是必然的，我们不能去遏制它。当我们在为每一个悲剧的酿成而痛心时，可曾有想过自己是怎样过马路的。当你离开家时，可否有留心听过妈妈的千叮万嘱：过马路要小心！当你放学回家时，可曾注意过老师声嘶力竭地教诲：注意安全！人生不像是在玩游戏，生命只有一次，我们时刻也不能忘记身边所有的人对你的牵挂。当我们离开家时，有父母为我们辗转反侧不能入睡，担心你可否是安好；当我们风尘仆仆地回家时，有父母为我们在家门口盼望着平安回来。

人生道路漫漫长，岁月悠悠需平安，生命好比铁树开花，只开一次，为我们家庭幸福美满，为了我们国家繁荣昌盛，为了世界多一点爱，少一点悲哀，多一些欢乐。让我们把生命放在第一位，每时每刻提醒自己要珍爱生命，安全第一，在安详的环境中茁壮成长。

人的生命是有限的。可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命。 在很久以前有这样的一件事：有一个学生，从小就很优秀，受到父母的鼓励，老师的赞赏，他从没有受到过批评。在上初三时，被班里的几个同学的“带领”下，他开始玩上了网络游戏，父母很难管教他，父亲就骂了他一顿。一直都受到好评的他，经不起挫折，所以就从家里的3楼阳台往下跳，结果摔成了重伤。  在6级地震中的幸存者，即便是再艰苦，再难受也一样坚强的活了下来。在废墟中没有充足的食物，没有甘甜的泉水，只有人们互相鼓励的话语，人们坚强的意志和求生的欲望，单凭这些，他们都能够活下来。那些没有受到地质灾害的人，只是遇到一点困难就想死的

人是不是应该好好的反省一下。

我们的生命只有一次。生命是宝贵的，是不可替代的，是不可轻视的。所以我们应该珍惜生命。

生命可以给人很多东西。但要看自己的意识如何，自己对生命的态度如何，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。只要我们在有限生命里不断地努力、拼搏。就无须诅咒自己的生命，成功与失败只是一念之差。失败了我们从头再来。成功也无须骄傲，成功代表我们的付出得到了最好的收获，失败了也无须气馁，失败至少给了我们经验。失败了，但终有一天会成功的。

每当我看见一群群白鸽自由自在地在天空中飞翔的时候，我就会想起自己曾养过的一只白鸽……

一年前的一天，爷爷带来了一只可爱的白鸽，并教我怎样喂食等等。我每天都细心地照料它，但看起来它始终闷闷不乐。

我把它放在阳台上，它每天都望着窗外，一旦有鸟群飞过，它都试图飞出笼子，飞出阳台，好像要飞到那鸟群中去，要和它们自由自在地飞翔于天空。但是笼子太小，根本伸展不开翅膀，每一次希望破灭，它都会十分悲伤地惨叫一声。那时我便想：“飞吧！飞吧！看你怎么飞出去！”

有一天，我看了一篇题目叫《自然》的文章，里面写着：“世间万物都是渴望自由的……”读完它我便想：假如我被一直关在一个铁笼里面，得不到自由，但还看着别人玩得很开心，那是一种什么滋味呀！……

“咕咕”鸽子的叫声把你从沉思中拉了出来，我猛抬头，一轮红日映入眼帘，这时，我突然想起了一句名言：“爱是自然界中第二个太阳。”我能给朋友爱，能给父母爱，为什么就不能给这个活泼机灵的小鸽子一些爱呢？想着想着，我就情不自禁地提起笼子走出了家门。

来到花园里，我把小鸽子的笼子门打开，看它扑棱着翅膀飞向天空，我不禁感到一种轻松。让它与久别的大自然母亲再次重逢，让它在湛蓝的天空中自由自在地飞翔，让它在大自然中寻找属于自己的生活。

其实，每一个生命都渴望自由，渴望得到关爱。关爱每一个生命，我们一定要善待生命，要让生命最大限度地传递。

善待生命也就是善待自己，让我们行动起来，善待每一个生命吧！

美国女作家海伦凯勒，从小就两耳失聪，双目失明。在这种环境下并没有被疾病击倒，没有向困难低头，却勇敢的`面对自己身体的残缺。她付出了比我们更多的汗水，克服了我们难以体会的困难，她甚至比我们正常人做的还要优秀。她遇到困难从来没有低头，从来没有放弃自己的生命。而有些人却轻易的放弃了生命。

一次，他的病情突然恶化，呼吸相当困难，连咳不止，必须马上动手术。手术前，医生对他含糊的说：万万一不好，他的脸上露出了紧张的神情，可他却坚定地说：没没关系，为了我我马上回到家家中，为了我能再投入到到工作中，认真做吧!相信你我都能成功医生沉重地说：好吧!

好几个时辰过去了，他们终于从手术室出来了。听医生说手术非常成功，但还需要一段时间治疗。第三早晨，他终于醒来了。我看见，他在病床上，含着泪对家人和同事充满信心的说：谢谢你们!放心吧!我的病一定会好起来，马上就能回到你们中间去!那天下午，正好是我的手术，我看爸爸妈妈紧张万分，我也跟着害怕起来，那么叔叔说，没关系，你看我不是挺好吗?何况你又是小毛病，小家伙，勇敢点!男子汉嘛!妈妈也附和着说：就是，男子汉，没事的!傍晚时分，我终于顺利出了手术室，第二天早晨，我一睁开眼，就看到爸爸妈妈和那位叔叔都笑眯眯的看着我。

一轮红日刚刚升起，病房里充满着温暖的阳光，也充满了爱。我想：只要你珍爱生命，笑对人生，就算你遇到天大的困难，都能冲破难关!

世界上什么东西最宝貴呢？有人说时间，有人说健康，也有人说是财宝……而我认为生命是最宝貴的，因为每个人只有一次生命。

那是一个闷热的夏天，中午时分，狂風大作，雷雨交加，我喜欢看雨中的風景，我坐在窗前，欣赏着下雨的風景。突然，我看见一株小草，被風吹得摇摆不定，经过風雨无数次的折磨，但它却顽强地拼搏着，怒号的風雨好像在说：“小草，你也太不自量力了，你哪是我的对手啊？哈哈。？小草没被吓倒，依然反抗，一直持续了两个多小时，風歇了，雨也停了，小草也筋疲力尽地躺下了。我为小草叹息，但同时也深深地被它这种坚强不屈的精神所震撼，所感动。第二天，在阳光下又抬起了头，我为小草而高兴，小草展示了它旺盛的生命力，我们每一个人都应该像小草那样，在人生的道路上面对困难和挫折，要敢于斗争，争取最后的胜利。

人生如过隙，我应该怎么样才能珍惜我们短暂的生命呢？就应像小草那样坚强不屈。是碌碌无为还是勤勤奋奋向上，命运就掌握在自己手上，同学们让我们一起活得更加光彩有力吧！

夏天已经来临，是中小学生最喜欢游泳的季节，也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对__、__等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名小学生非正常死亡，平均每天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

在夏季到来之际，我们必须时时做好防溺水工作，时刻提醒中小学生做到下面几点：1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水事件的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，而且要先适应水温。3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，一定要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的事项，如果不慎就会发生溺水事件，如：_月_日，__县中学1名高一学生与同学结伴擅自下河游泳溺水身亡;_月_日，省____职业技术学院4名学生到__大学城内__湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，约7分钟后被同行救起，但抢救无效死亡……溺水事件举不胜举，因此防溺水工作，必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中，还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要保持镇静，千万不要乱了阵脚，拼命挣扎，这样可以节省体力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢体，让自己尽可能保持仰位，让头向后仰，不要乱动，人体就不会在水中失去平衡，呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气，以防呛水，如果体力不支了，可改为仰泳，用手足轻轻划水，即可使口鼻轻浮于水面，尽可能的调整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸边，或浮于水面等待救援。同学们一定要千万记住。

水不仅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以让人们得到长久的生命，也可以让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防，就可以避免溺水而亡，让我们从现在开始，珍爱生命，预防溺水。

流星划破天际，与岁月的长河承接递进。看不见的烟尘，掬一捧清水，品味着生命的漫溯。拾起一片枯叶，抚摸时间的脉络，一叶卷知天下春秋，寒风呼啸一度冰雪舞。

至此感悟生命的种种想法不断漫上心头。一片枯叶，上面的一褶皱都透露出年月的痕迹。它经过一年的奉献似在休息，处在冬眠般的状态，然而不止如此，此刻的读它依旧在为来年的发芽作准备，孕育着新的生命；待到春时，它破土而出长出嫩绿的小芽；推至到夏，它便续日待发，贪婪的吸收更多的水份，更多的营养，更充足的阳光；秋分一到，它便尽显风情，一露风采，显示出它这一年的成果。

虽此时的自己不能完全明白生命的含义到底是什么，可却能懂得，一个人活着最大的信念多半是为了得到很多的赞美，获得更多的人的承认，如果当我们有天发现自己所承担的角色有高低差距时，不能自卑，不能气馁，不能迷失了自己，更加不可以自暴自弃。要学者坚强学着勇敢，学会自珍，人生就是这般。倘如自己都以放弃了自己，别人又为何要对你一直用心，自然而然我们如果为了各种职业的卑微而去放松了自己那是完全没有必要的。

人生在世短短经历几十个春秋，算起来也不过几万个日夜。说多则多，道少然则少。记得米兰·昆德拉的小说《为了告别的聚会》中写了美国富翁巴特里弗对捷克人的生活有这样一番评价：“在这个国家，人们不会欣赏早晨，闹钟打破了他们的美梦，他们突然醒来，就偈是被斧头砍了一下。他们立刻使自己投入一种毫无乐趣的奔忙中，他们一天天变得习惯于紧张，而不习惯于快活。相信我，人们的性格是由他们的早晨决定的。”这告诫了我，时间不光是生命的展现，在某种特定的时间里，有些时间有些表现完全地反映出了一个人的生命质量，也许不同的心会让你不同的见解，乐观的人，珍爱自己的所有一切，都能用积极的态度面对一切，颓废的人然而反之。

对于芸芸众生而言，各种不同心境造就不同成就。绝大多数处于时光坚硬期，会气馁，但绝不会自弃，而是以坚硬的意志来改善境遇。像贝多芬那样，人总是要在创造奉献中体会价值，感悟生命的真意义，那样的人生才不枉过吧！扼止住现实造就的命运的咽喉，让自己的命运更美好化，岂不是让自己的生命更炫丽。

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

人们都说：“野火烧不尽，春风吹又生。”

我很不明白，火能烧许多东西，区区一片草地都烧不了吗？

秋日的一天，带着疑问，我到了一片草地，专门来烧草。

“嚓！”草烧着了，霎时金色的草地变成了焦黑的一片！“我成功了，我成功了！”我开心地跑回了家。

春天来了，我再次来到那片烧过的草地，一看，更绿了！草的这种再生的能力让我对它刮目相看。

七岁那年，外出游玩时，我曾经抓住过一只蝴蝶，本想拿回家的，可是蝴蝶在我手中不断扑动挣扎，好像只要有一个出口，它就会奋不顾身地飞出去！我被蝴蝶努力求生的本能所感动，忍不住放飞了它。

树，砍了枝叶还能再生；小小的蚂蚁在死前都抱有努力求生的希望……而现实生活中还有人自杀。生命只有一次，我们应该热爱生命，切勿虚度年华！

人最宝贵的就是生命，生命是宝贵的，生命是脆弱的，生命只有一次，失去了就永远的失去了。没有什么方法可以补救。所以一定要保护好。

我还记得四年级的时候，我们班有个叫孙龙龙的同学，大家都愿意和他交流。但是不幸的事情发生了，就在暑假期间。孙龙龙和他的朋友约好了去打球，可是回来的时候一辆飞奔的汽车霎那间撞向了孙龙龙。在瞬间孙龙龙离开了我们。我们大家都很伤心，但伤心又有什么用呢，他不会在回来了，只能默默地想念他。

同学们，你们要珍惜好自己的生命。伸出你的双手，握紧它。看，生命是由你做主的，只要你不做危险的事情，生命就不会消失

生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。

你的生命，你珍惜吗？

近年来，随着科技的发展，社会的进步，交通运输日益发达，人们的出行方式也越来越多。然而，这背后也隐藏着不容忽视的一个重大问题———交通安全问题。

也许会有的同学说：“交通安全有什么，只要在过马路和骑车时注意车辆、行人和红绿灯，不就行了吗？”这样的说法过于片面。也许就是因为疏忽了某一个细节，就会带来终生的遗憾。我曾经听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意的神情。这个男孩可能是有什么急事吧？要不然他怎么会骑得那么快呢？不久，在一个拐弯的地方，有许多人围在路中央，这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了？旁观者议论纷纷，“唉！这孩子真可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果。”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，悲痛万分。

安全是伴随你生命始终的一位良师益友，事故是在你思想打盹时向你偷袭的毒蛇。为了家庭的幸福、生命的安全，让我们牢记，生命有了珍爱才更安全，生命有了珍爱才更灿烂，让我们珍爱生命，同时也为珍爱生命的人齐声喝彩！

[珍爱生命初中作文范本

教室里一片寂静，连根针掉在地上的声音都听得见。我一肚子的疑问：奇怪，今天怎么这么安静？啊，我恍然大悟，原来准备看电影呀！

看完后才知道，这是一部教育片。我朦朦胧胧的知道：邪教的行动往往只顾自己的利益。不去考虑对社会的危害，更有其甚者直接危害我们的社会、人民和国家。在我脑海中印象最深刻的是李桂荣用剪刀刺死自己才两个月大的女儿，只因不能去参加聚会，认为女儿是小鬼。

“全能神”这个组织，蛊惑人们的心灵，使得那里的每个人都变得六亲不认，上不养老，下不养小。俗话说：“虎毒不食子。”可他们却残害自己的亲人。

中国有句成语叫做无欲则刚，贪婪的人总想要许多东西，要金钱，要幸福，要健康，想要太多太多的的东西，而邪教就是抓住了他们贪婪的思想，蛊惑人心，让人们相信只要相信神，就能家财万贯，就能家庭和睦，就能永远健康……谁都有追求辛福的权利。理智的人懂得通过不懈努力把梦想变成现实，可有的人却老是想这不劳而获，这时邪教就会乘虚而入。

都说医生大公无私，被人们亲切地称为“白衣天使”。但是，邪教玷污了白衣天使这一洁白无瑕的职业。他们不择手段，口头上说是为了治好病，可是，有多少病人因病期拖延而丧生啊！他们都是无辜的！他们比魔鬼还要可怕，还要残忍！

在这个世界上，原本是一片和平，没有惊涛骇浪，没有狂风骤雨。但是，邪恶的“全能神”组织却使这片美丽安宁的土地乌烟瘴气。作为小学生，我们应该珍爱生命，远离邪教。

不要轻信谗言，受人蛊惑。

生命如夏花般绚烂，稍纵即逝。它对每个人都是公平的。无论是国家总统还是贫民乞丐都只给予了一次。所以无论是何许人也，都得珍爱和保护自己的生命，让生命之花尽情绚烂，而不能让它还未大放异彩，就枯萎凋零。

保护好自己的生命，首先要做到安全出行。当今的世界，随着科技的不断发展，人类生活的日新月异，马路上出现最多的不仅是人，还有品种繁多的车辆。车是当今社会人类大力追求的一种物质；另一方面，车也是财富的象征。但是就是这种财富的象征却无情的夺去了无数的生命，让无数家庭饱尝失去至亲之痛；就是这种财富的象征，让无数人再也离不开轮椅；就是这种财富的象征，让肇事人散尽家财，还要与人对簿公堂。孔子曰：“苛政猛于虎也！”现代人却要说：“车祸猛于虎也！”

如今的中国人，虽然经过了改革开放，人民的腰包都鼓起来了，但是经济富裕了，思想却依旧贫穷。中国人过马路有一个有趣的现象，只要凑够了一帮人，就无视红绿灯的存在，一起结伴过马路。网友戏称这种过马路的方式为“中国式过马路”，殊不知，这样的“中国式过马路”是置自己宝贵的生命于何种危险的境地。那“一帮人”不想想若有一辆失控的横冲直撞过来，会发生何种后果。

2012年度十大感动中国人物之一“最美教师”张丽莉，原本只是一个平平凡凡的初中语文教师，但一切皆因那天早晨而改变。张丽莉老师所任的学校门前违规摆着早点摊，两个女学生正津津有味地边吃早餐边谈笑风声，却丝毫不知危险正一步一步的向她们袭来。一辆失控的车向早点摊这边冲来，两个女学生却浑然不知，千钩一发际，身为班主任的张丽莉老师一把推开了两个女学生，自己却倒在在车轮下。年仅28岁的张丽莉老师仅因为这起交通事故，而失去了双腿，永远失去了站立的机会。她还有一个尚在襁褓中的女儿。人们纷纷赞美张丽莉老师舍己救人的良好品质，但谁注意那辆失控的车？如果司机开车时能镇静点，如果司机会定时检修车辆，如果的如果，结果是没有如果，只有司机们可以认真点、负责点，那么就不会发生此种悲剧。

现在，每天的电视新闻报道中交通事故比比皆是，一个又一个原本幸福美满的家庭在车祸的一瞬间支离破碎。只要每个人出行时永远记住幼儿园小朋友都知道的“红灯停，绿灯行”并且严格遵守，只要做到喝酒后就决不坐上驾驶位拿自己的生命财产安全和他人的生命财产安全开玩笑；只要做到疲劳时，刚服过药时、喝过酒时就不要再“大显车技”，那么交通事故，就不会尾随着你。

珍爱你只有一次且十分有限的生命吧！让生命之花尽情绽放，文明且安全的出行，严格遵守交通规则，为了你更为了你的家人和所有爱你的人。珍爱生命，文明出行！

有这样一句话：当你遵守交通规则时，安全与你同行；当你违反交通规则时，危险正向你走来。我觉得这句话说得很好，我们只有自觉遵守交通规则才能一生平安。

在生活中，家长和老师也经常叮嘱我们，要遵守交通规则。然而还是有许多同学听不进去，依然我行我素，直到最后酿成了悲剧。我的同学小明，就是一个活生生的例子。

小明是一个篮球健将，是学校篮球队的主力。一天早上，小明因为起床迟了，眼看上课就要迟到了。他急匆匆地赶往学校，到了学校对面的马路上，为了节省时间，小明没有走在人行横道线上，而是翻越了马路中间的隔离防护栏。谁知，小明的双脚刚落地，一辆疾驰而过的面包车将他撞倒在地上，结果造成了腿骨骨折。从此，小明再也不能打篮球了。如果当初小明宁愿多花几分钟时间去走人行横道，就不会发生这样惨痛的事了，也不会为此放弃了自己的爱好。这件事给了我一个深刻的教训：过马路时一定要走人行横道，不要因为一时省时而毁了自己的一生啊！

近年来，有一些同学喜欢用mp3听音乐，他们是走路时也听，骑车时也听。小东是六年级的同学，家离学校较远，每天都是骑自行车上下学。最近，爸爸为他买了一部mp3，小东爱不释手，连骑车时都戴着耳机在听。一天上学时，小东一边骑车一边听着mp3里的音乐，由于起晚了，来不及在家里吃早饭，他在路边的小吃店里买了一个包子，便一只手拿着包子，一只手扶着车把手，向学校赶去。在一个十字路口的地方，小东因为耳朵里塞着耳机而没有听见汽车的喇叭声，结果一辆直行的大卡车尽管踩了刹车，可还是撞上了小东的自行车。小东重重地摔倒在地上……音乐固然好听，但生命却是更加可贵，有了生命以后还可以听音乐，如果没了生命，那再好听的音乐也无济无事了。

车可以给人带来方便，也可能给人带来灾难，只要我们遵守交通规则，就可以让车成为我们的好帮手，否则车就会成为一个可怕的工具。

同学们，请遵守交通规则，珍爱生命吧！

我们的生活五彩缤纷，充满着欢乐，我们像一朵朵可爱的鲜花，在阳光下茁壮成长，绽放。有时会经历阳光细雨，有时也会经历狂风骤雨，还有时会遭遇无情的践踏，生活中有快乐，也有许多未知的危险。

比如炎炎夏日，人们都喜欢游泳洗澡，就要到正规的游泳馆里游泳，不要到深水区，更不要到野外水塘。在家不要乱动家里的水，电，煤气，要安全操作，防止发生触电，着火，爆炸。我们要善于保护自己，对危险的事情要有正确的判断，有可能发生危险的地方一定不要去，当真正有危险时，头脑要清醒冷静。比如发生地震，火灾时，要有序的转移，不要慌乱，能靠墙的要尽量靠墙，还可以用书包护住头部，尽快离开大楼，到安全的空地。认真参加逃生演习，学习自救和救护知识，听从大人的指挥。我们在生活中要学会自我防护，不到有危险的地方去，不单独和陌生人说话，一个人在家时不要给陌生人开门，牢记“110”“119”电话，不要沉迷在网吧

让我们从一点一滴的小事做起，关爱自己，呵护生命。在社会的关爱下，让我们茁壮成长，成为对国家，对社会有用的人才。

“江河池虽美，玩耍戏水易命丧。不擅自和同学结伴在河上…”

在炎热的夏天我们有“五不准”，不准私自在河边戏耍；不准在池边洗碗、脚、手；不准盲目下河救人；不准和同学结伴游泳；不准在无监护人情况下就到水中游泳；不准在不熟悉的水域中游泳。

现在一年中至少有几千名人类因不慎溺水，使自己丧命，还让父母伤心白费了养你这么大的心血。所以为了不让父母伤心难过，我们要珍爱生命，远离溺水，谨防溺水。

我知道有些人可能觉得自己会游泳，不会溺水，但有一个小男生，他也是这么想的，可最后还是溺水身亡了。

以前她放完学，瞒着老师瞒着家长一个人去河边玩。他的同学劝他不要去，可他就不听，觉得自己会游泳不需要人陪，执意要去。到了地方，他马上跳入水中。游了许久他觉得脚有点抽筋，他去摸，又动不了了，知道被什么东西给缠住了。他十分慌忙。马上挣扎。当他意识到要大声呼喊时，水已经把他吞没了。过了十多分钟小男孩儿的父母得到男孩儿同学的消息时，急忙叫上救护车。可惜已经来不及了那位小男生已经身亡了父母痛哭起来。

所以不要以为自己懂点游泳知识和游泳就私自下河游泳，不要让父母伤心所以珍爱生命，谨防溺水，远离溺水！