最温暖的陪伴作文记叙文初一精彩20篇

我是一名初中一年级的学生。从进入初中校园开始，我发现我现在的生活学习思想等方面都发生了非常大的变化，是如此的不同了。

在学习上，面对如此繁重的学习，我学会了如何合理的安排时间，合理的规划时间。每天不管老师布置多少的作业，我都会按时的完成，做到当日事当日完成的好习惯。每次如果遇到不懂的问题，我都会虚心的向老师同学请教与讨论，做到“知之为知之，不知为不知，是知也”。这样，我们才能更好的学习，同时也能够减轻学习上的一些负担。

在生活上，我学会了独立和坚强。现在的我不能完全依赖父母，不能轻易的掉眼泪，不能再当温室里的花朵。我要学会当一棵坚强的松柏，学会克服一切困难。同时，我也要有一颗自信心。

在思想上，我成熟了许多，对自己的未来也充满着希望。开始，我的学习目标是进全年级前50名，每名学科成绩只要及格就好。我开始以为这个目标会很容易实现，但是，最后我发现我错了，从我通过这么多次考试中，我没有实现过这个目标，同学之间的竞争非常激烈。但是，我没有气馁，我学着去自我反省，发现可能是自己的学习方法的问题，我更加的努力了，也改变了自己的学习方法，我也相信，通过自己的努力与坚持，自己的目标一定会实现的。

在学校里，总少不了老师的关心，同学的帮助。老师无时无刻都在关心我的身体与学习，一直都在为我们操劳，我要对老师说“您辛苦了!”同学总在我们困难的时候来帮助我们，在我们伤心地时候说一些体贴的话来安慰我们。我相信在我们一定能成为一个互助互爱，有凝聚力的班级。

在学校的这半年来，我有了不少的改变，尤其是我的一些缺点。我的缺点是：内向拖拉等。我会尽力的改掉我的缺点，努力学习，上进。争取做一名优秀的学生，让我的初中生活变得丰富多彩。

看到“温暖”二字，最先想到的便是寸草春晖、舐犊情深的父母。而后，诲人不倦、百年树人的老师；同窗相印，朝夕相处的同学；心照神交，情同手足的好友……都一一浮现入脑海，回荡于心中。一时间纠结起来，不知如何抉择。但看到“陪伴”二字，选取的对象忽的明确了，因为能真正给予我温暖和永恒陪伴的只有它了…。

看到这，你或许会奇怪，为什么要用这个“它”呢？因为“它”不是人也不是物，而是一种爱好——绘画。是的，我爱绘画。没有缘由，没有目的，似乎这种爱是与生俱来的。当欣赏着手中的画笔在画纸上翩翩起舞时；当聆听着铅墨与纤维共同演奏的天籁之声时；当我观赏着心中所思所想被我呈现在纸上时，那种爱便会从心头油然而生。

还记得十年前的我，便对妈妈嚷嚷着要参加幼稚园的儿童画班，我也不知当时连笔都拿不稳的稚嫩的小手是怎么画出图像来的，但那一张张当年的“大作”现在还保存在家里，偶尔翻看却能从那歪扭的五色线条中感觉到童真与童趣。再次对妈妈嚷嚷着要学画，就是三年级的时候了，那时候的我刚刚接触漫画，便爱上了这种艺术，于是吵闹着要学。于是从那时起，绘画便陪着我走过一个个春夏秋冬，从漫画、水彩到素描、国画，从此一发而不可收拾。

升入初中后，学业负担忽然加重，因此绘画也成了一种奢侈，但它还是一直陪伴在我身边，穿插在各种试卷习题的暇隙中——当我偶尔从忙碌劳累的学习中闲暇下来的时候，就会不由自主地拿起画笔。哪怕有时候时间实在紧迫，我也会忙里偷闲地上网欣赏一些大师的作品。不为别的，只为让那细腻入微的笔触触动我紧张的心情，让那精美绝伦的色彩洗涤我身心的疲倦。每当此刻，便会感受到一种由衷的敬佩、一种内心的温暖、一种感官的享受，甚至一种灵魂的升华。

从与绘画结缘至今已过七年。而学画时的各种逸事，比如画素描时粘了铅的手在脸上乱抹成花猫，为了配合所画人物的动作而歪七扭八手舞足蹈，还有某个晚上拿起画笔后忘了时间等到醒悟时天已将明……等等这些事情现在想来仿佛还在昨天。而我对绘画的付出也经常能获得它的回报，比如各种绘画比赛的名次和奖状。不过相比那些印着金字的硬纸，更让我珍视的则是右手上那大大小小的老茧，我丝毫没有觉得它们碍事或难看，反而会自豪地伸出手对别人说：“看，这些茧是我画画磨出来的！”因为它们对我来说更像是一颗颗勋章，见证着我画技的逐渐成熟与我对绘画的无尽热爱。

我这七年来的生活因为有绘画的陪伴而显得相当充实与温暖，我也确信以后它会一直陪伴着我。直到老，直到死，直到永恒…

午后时光，静谧又安详。打开播放器，温柔的旋律伴着和暖的微风流入耳中，你的身影，同过去的点点滴滴一起，浮现于我眼前。一路行来，朋友，感谢你的陪伴。

依稀记得，你我初次相遇时你整洁的白衬衫，看着你爽朗的笑脸，我很惊讶，惊讶于自己第一次如此迅速地与转校生建立了友谊。你的存在，让我感到说不出的安心。

于是，人生的旅途上，从此有你陪伴。

记得一次体育课上，我不慎受了伤。你第一个发现了我的异样，慌忙搀我去医务室。那时你脸上的焦急，至今仍刻在我的心头。

后来的日子里，你携着我，我携着你，跌得满身伤痕累累却满心喜悦、义无反顾地走了过来。你的陪伴，化作无穷的力量，给我前行的勇气。

还记得吗?测验时我为一个题目抓耳挠腮、不能确定答案时，你轻咳一声，装作无心地将答案的演草纸向我这边轻轻推了推;还记得吗?暑假里你应我之邀来教我打篮球，为一个我百练不成的动作示范了不知多少遍;还记得吗?放学后你我被班上几个“小混混”拦住，大打出手、将他们赶跑后两个人身上脏兮兮的衣服与痛快地大笑;还记得吗?你我在校内科学知识竞赛中摘得桂冠，领奖时满心的骄傲、开心与自豪……

最后一个学期的最后一天，你拿到了与我不同学校的通知书。我与你交换了所有的联系方式，笑着同你道别，转过身去却泪流满面——我以为我们就此离别。可在那初中第一次期中考试后的同学会上，你我仍如从前一般亲切的喊出了彼此名字的一刹那，我才忽然发现，两个人的心，一直在同一旅途上;你一直陪伴在我身旁，从未远离。

“啊——夜空中烟花绚烂，点燃整个夏天，总让我莫名伤感;时光像风儿一样，静静的逝去流淌……”你陪伴着我，走过人生最快乐的时光，让我不曾孤独、遗憾。感谢有你，亲爱的朋友，一路陪伴在我身旁。

这天，家家户户的屋檐下都结起串串冰溜子，刚泼出去的水紧接着就被吞噬，人人都藏在厚大的羽绒服中。我搓着通红的手颤巍巍地走进校园，可心却是热的，因为就在刚刚，发生了照亮自己而又温暖他人的事。 On this day, under the eaves of the households, a string of ice and slippery seeds, and the water that was just spilled was swallowed. Everyone hidden in the thick down jacketmiddle.I walked into the campus tremblingly, but my heart was hot, because just now, it happened that it illuminated myself and warmed others.

一早起床，我就发现天灰蒙蒙的，窗户上也结满了霜。“准不是什么好天气”我心想。即使做好准备，然而一出楼栋还是猝不及防，呼呼的风夹着小刀从四面八方刺来，我立刻“全副武装”，生怕身体的任何一部分在这该死的天气下多呆一秒钟。

迎着风缓慢走在上学的路上，我发现竟还有骑自行车的人，尤其是一对母女令我印象深刻。这位母亲骑得十分小心，一看到有些坑坑洼洼起了一层薄冰的井盖，就绕道而行，我小跑起来都可以追上她。后座的小女孩紧紧抓住妈妈，把头压得死低。不久，又是在风的唆使下，女孩的帽子开始左右飘摆、摇摇欲坠，可她却不敢松开抓紧的双手。

小黄帽还是被吹掉了，就落在离我不远处。“妈妈，帽子掉了”小女孩急忙用双手捂住自己稚嫩的耳朵，她的母亲停下车，双手从固定在车把的手套中伸出，毅然把自己厚重的棉帽取下，轻轻盖在女孩头上，又用双手温柔地把帽檐包住她的耳朵。很快，这位母亲的头上冒出缕缕白气，同时化作一股暖流滋润着我的心。

我看着眼前的小黄帽，是那么的鲜艳亮丽，又犹如一只可怜的小黄鸭，受冻蜷缩后孤零零地躺在冰冷的大街上，一动不动，无人理睬。纵然雾气朦胧，可仍遮不住它金色的光芒，使我忘却了寒冷，吸引着我向前。是我看见了它!自己便勇敢起来，伸出手任凭劲风吹打，捡起帽子送到刚准备起身的小女孩母亲手中。她的眼神充满了惊喜与感激，脸上自然露出发自肺腑的微笑。“快谢谢哥哥!”还没等小女孩说话，我笑着说了句“没事，不客气”，就赶忙离开了。

想起那位母亲出于本能的动作，总轻轻的温暖着我，正是爱的力量驱赶了冬日的寒冷。而她会心的一笑，是我帮助他人得到的的认可，也是打破人与人之间的灵丹妙药，在冬日带给我别样的温情，温暖顿时喷涌而来。

在这个刺骨的冬天，我收获了两份别样的温暖，贴心无比。

天空虽然万里无云，而我却感受不到任何阳光，远足的队伍在这条路上已经走了很久很久，周围相似的风景让人昏昏欲睡。

踮起脚，看到前方是长长的队伍和黑压压的后脑勺；转过身，依然是长长的队伍，还有一张张疲惫的脸。我们拖着重重的步子艰难地移动着……

走过了一段让人似乎看不到未来的上坡后，我们转入了一段下坡。微风轻轻的吹着，视野也清晰了不少，走在后面的班级渐渐赶了上来，身边出现了不少别班的同学，我们一起聊着天。

可惜好景不长，我们来到了一条路况好差的路，路边都是稀泥，我们的步子激起了无数灰尘，让人呛个不停。我们只好捂着鼻子，低着头前行。周围越来越暗，越来越恍惚，越来越压抑……我只知道自己在路上行走，环境的恶劣，身体的疲惫，仿佛都是隔世之事。眼前也是灰蒙蒙的，身边的气氛压抑地让人喘不过气来，眼睛半睁半闭地向前摸索前行……

不知道过了多久，我揉了揉酸涩的眼睛，发现自己虽然还在这条路上，可是一直和自己走的伙伴都不见了！身边是四班、五班、还有六班甚至是七班，整个九年级陷入了一篇混乱……

这是，我好像看到了几个好朋友从身边走过，刚想喊住他们，可是一晃眼就不见了。我觉得我像是陷入了一个巨大的梦魇，而且身处其中，无法自拔……

突然，我确信是看到了几个我们班的，无比欣慰地像他们跑去，问他们我们班大部队在哪儿，可他们说他们也不知道。我失望极了，觉得自己像是一个找不到回家的路的孩子，身边很安静，我觉得很孤独，孤独地我想哭……

不知是谁喊了一声“跟着班旗走！”我恍然大悟，连忙四周找着班旗。

四班的，不对！五班的，不是！六班的，天哪！看着一面面班旗由鲜艳变得暗淡，我的心都沉了下去。

我突然感觉到一抹鲜红在前方挥动，抬头一看，我笑了。在那一抹温暖的鲜红上，清晰的“九3班”正在阳光下闪闪发光。

我穿越人海，快步向前跑……

“养兵千日，用兵一时”，初三，正是我们奋起的时候，而在这个过程中，我们需要像梅花一样，那样的倔强，那样的坚强。也许我们还在彷徨惆怅，安于享乐，可我们务必明白，有一种奋斗，叫初三。

奋斗，为的就是学更多知识，然而就能够说离梦想就进了一步。

梦想如粮食，让我们有了无限动力，让我们勇往直前;梦想如一泓清泉，滋润着我们干涸心灵;梦想像指路灯，指引着我们走向成功……但梦想的实现还需我们为之奋斗，务必明白—有一种奋斗叫初三。

奋斗，为的就是让自己不后悔，有一段完美的青春时光。

梅花，她不似荷花的君子气节，比不上桃花的天真烂漫，不像玫瑰那样秀丽动人，更比不上牡丹的雍容华贵……可她却在凌寒中独自绽放，正如“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”这句话，她的坚强不屈，着实令人为之叹服。而我们，难道不就应像梅花学习吗?学习她那永垂不朽的精神，学习她那即使没有观众，也能孤芳自赏的高傲。所以，我们要坚强地走下去，即使再苦再累，我们也要清楚—有一种奋斗叫初三。

奋斗，为了他人，我们要奋斗。

青春，是我们生命中的完美时光，就像水一样，无论你握的怎样紧，它总会从你的指缝中流走;无论你把它放在哪个地方，它总有一天也会蒸发掉……关键是看你怎样做，你把它用在好处，它就有好处，用在坏处，就毫无好处。

青春也是一样，是看你想保留完美回忆，还是悲伤回忆?我想大多数人都会选取前者，高尔基说过这样一句话：青春是短暂的，知识是无穷的，我们要珍惜青春去学习无穷的知识。所以，我们务必努力，务必明白有一种奋斗叫初三。

“滴水之恩，当涌泉相报”。父母为我们做了那么多，我们有什么资格不努力呢?看着他们的黑发一点一点的白了，我们还有什么资格来抱怨学习累呢?而此刻，我们能做的就只能是努力读书，来回报父母，让他们不再为我们操心。虽然这相对于父母为我们做的，实在是小巫见大巫，但我们只有这样做，才不会让自己觉得自己很没用。所以，我们务必努力，明白有一种奋斗叫初三。

有一种奋斗叫初三，让我们为梦想，为青春，为他人，朝着奋斗的方向努力吧!

当冰冷成为心灵的代名词时，人们就更加渴望温暖。家人、朋友、同学……都成为了温暖的加油站。但人类还不满足，不停地向世界喧嚷着：生活太冰冷，我要得到温暖!

其实只要你仔细观察就会发现，生活就像煤屑：外表冷若坚冰，每一粒却都有自己的温度。

为了我上学方便，母亲在学校对面租了套房子。一套有些漏风的房子加一个寒冷的冬天，等于我满腹的牢骚。我开始埋怨，为什么一定要选中这套该死的房子!

母亲却没有感觉到我的异常，每天医院——家两点一线，回家做饭洗衣，几乎没有太大的改变。只是对生活有了更加苛刻的要求，诸如在屋里需穿棉拖鞋、早晨起床要披棉衣、出门要把拉锁系好等一系列我原来不注意的小节。

“快得话痨了。”我常跟别人这样说。

北风一个劲地吹，温度一个劲地降，我开始“学会”打颤、咳嗽、头晕……我感冒了!结果第二天母亲买回一台电暖气。每当电暖气橙红色的灯光一亮，我的心中就像点燃了一个太阳。

渐渐地，她的唠叨、我的牢骚减少了，连屋中的空气仿佛都清新了许多。

这天晚上我进入被窝，猛然觉得有些烫手。一看，电热毯开着呢!正当我打算闭上开关时，大屋的门突然开了。我一头扎进被窝，假装已睡。只听见有人进入我的屋，“啪哒”一声，又替我掖好被子就出去了。等我回过头一看，发现电热毯已经关上了。

那是一个很熟悉的背影……

一件件物品在我眼前浮现：地上的毯子——我有时会躺在地上思考、床边的靠枕——墙壁太凉了、脚边的热水袋、手边的热水杯……

思绪不停地翻飞。那个晚上，我失眠了。

阳光依旧洒进老屋，我却不再抱怨天气的严寒。

我明白，这一件件物品，一份份母爱，足以融化哈尔滨冬天所有的坚冰。

学校的传达师傅是位五十多岁的企业下岗职工，半年前受聘来做保安兼收发报纸的工作，每天他把报纸送到办公室的时候，我都要说上一声“谢谢”，有时在路上碰到时，我都会说“我顺路梢着吧，不麻烦你了”。记得第一次他给我送来报纸时，我说了一声“谢谢”，竟然把他说楞了，怔了一怔后才满脸通红地回了“不客气”。后来，在和别人聊起来的时候，他说：“我走过不少的单位，象这么客气的领导还是第一次碰到”。虽然我不是什么领导，但我知道要想得到别人的尊重，首先自己要先尊重别人。

其实，尊重别人很简单。

当得到别人帮助时候，真诚的说一声“谢谢”其实很简单;当无意之中妨碍了别人的时候，真诚地说一声“对不起”其实很简单;当别人给你提供帮助的时候，你真诚地说一声“给你添麻烦了”其实很简单。。。。。。尊重别人用不是很多的付出，可能是一句温馨的话、一句发自内心的话就可以让人感动，让一个心怀自卑的人树立起自尊，让一个处境窘迫的人重新找回了自信。

但是，在现实生活中，就是这样简单的事有的人也不想做，或者做不来，或者不以为然，最为普遍的是随意打断别人的讲话，以高山仰止的目光去审神别人，用不屑一顾的神情去嘲笑别人，用一种傲慢和不敬去伤害别人。其实，这大可不必，因为任何人都不可能尽善尽美、完美无缺，当别人不如自己的时候，我们没有理由去伤害别人，要知道自己在某些地方还不如别人，当自己比别人强的时候，还明白自己并非就是比别人弱，用一种不卑不亢、不仰不俯的心态肯定自己的人格与价值。一个真正懂得尊重别人的人，定会以平等的心态、平常的心情、平静的心境，去面对所有事业的上的强者与弱者、所有生活中的幸运者与不幸者。尊重别人不是盲目的崇拜，不是特意抬高别人、贬低自己，更不是溜须拍马、肉麻的吹捧，不是没有原则的廉价奉迎、没有自尊的低三下四奉承，而是把掌声送给别人。

一位哲人曾经说过：世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。生活中学会尊重他人就如同面对一面镜子，你对它笑.它也会对你笑，因为尊重别人，等于尊重自己。

诚信没有重量，却让人有鸿毛之轻，泰山之重；诚信没有标价，却让人有灵魂贬值，心灵高贵；……

人类没有了真诚，生活便没有了分量。世间有太多健康、美貌、机敏、才学、金钱、荣誉……哪一样人都不愿放弃。但却常常有人愿意丢弃诚信来换取别的财富。

冰雪覆盖的时候，阳光为我们取暖，暗夜无边时，星光为我们取暖，前途迷茫时，航灯为我们取暖。诚信为我们的人生取暖。

诚信是中华民族的一大美德。贯穿了上下五千年的中华历史，有了“一生诚为本，万代勤作基。”、“影子瞒不过太阳，谎言骗不过众人。”的名言警句。

诚信是增进感情的润滑剂，在生活中，人们难免会产生误会，而解决误会的最好办法就是诚信待人，诚信是打开心灵之间的一把钥匙，只要我们以心换心，就会消除误会，增进情感。“真心换真心，骗术玩骗术。”这是人的本性。

诚信的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆，诚信的魅力在于即使遇到险运，亦能有鼓起生活的勇气；诚信的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。选择诚信，就是选择豁达坦然，就是选择名利而前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸。

诚信不但体现在朋友之间，更体现在社会生活中的每一个角落，它是一种什么公德。逐步融进了国家、民族之中。

周恩来总理，在新中国刚刚成立了，为了各国间的友谊，走出了国门，他带的是什么——诚信。他带出了外交次次成功的法宝。诚信带着中华民族走向了世界，而且他到过的地方，都闪着耀眼的光芒。诚信，为中国的发展开辟了道路；诚信，为各国人民带去了温暖。因为诚信，中华民族不朽。

******，丢弃了诚信，在他的手中丧失了多少性命。因为思想的沦落，写下了千古的罪书《****常转》。他真的以为可以统治人的思想，改变人的理念，但他错了，也许他没料到，他玩的是小儿科的游戏。换的却是世人的唾骂，背的是千古的罪名，因为诚信的丢弃，他的一生将在黑暗中度过。

丧失诚信的人是可恨，丧失诚信的社会是可悲。“诚信所至，金石为开。”留住诚信，让诚信之花开满人类的家园，让诚信温暖世界，温暖每一个人。

[诚信温暖初一优秀作文

孟郊有一句名言“谁言寸草心，报的三春晖。”这句名言赞扬了母亲的伟大。而我的母亲也是我心目中最伟大的人。曾经有多少诗词和歌曲赞扬我们伟大的母亲呀! Meng Jiao has a famous saying, "Whoever speaks, and reports San Chunhui." This famous saying praises the greatness of his mother.And my mother is also the greatest person in my mind.How many poems and songs have praised our great mother!

妈妈，是慈祥的，和蔼的。为了能够使我们懂得更多的事情，妈妈常常在我出去玩或者是去学校时，反复地叮嘱我们，不是让我们不要把刚换的衣服弄脏了，就是让我们好好听课，听学校老师的话，我想，大家都一定“逃”不过这一关吧!用我们小孩子的话说吧，也就是“妈妈的唠叨”。

在我上二、三年级的时候，每次出门时，妈妈总要边帮我整理好衣着，一边又开始了，在学校要听老师的话，下课不要在地上玩，不要把衣服弄脏了，看着妈妈这副一点儿刀不耐用烦的脸，我在心里头笑了。

“难道妈妈不累逃避“妈妈的唠叨，而骗妈妈。我快要上学去了，一想到妈妈又要为我而又开始了她从不厌烦唠叨，想到这，看见妈妈去我房间整理东西我就趁着妈妈不在，忙着把早餐往嘴里塞，尽管我的嘴小，塞不进去几个，但是我还是”拼命“地塞呀塞，看见妈妈准备出来了，我就马上背起书包，道了一声”“妈妈，我走了。”就往外跑，妈妈也跟着出来，看见我离她很远，就在门口大声说：“不要把衣服弄脏了，原老师的话，”虽然我离妈妈很远，但我还是能模模糊地听到。不要把衣服……像这样事，还发生过很多次。

我渐进地长大了，也慢慢地懂得一些照顾自己等一些事了。随我渐进长大，妈妈也随着我长大，而慢慢地把她“厌烦”的唠叨减少了，慢慢地，甚至到没有!

如今我长大了，懂事了，才明白以前母亲对我的关怀，是那样的深，那样的深。每一句都是对儿女的期待。都说世界上有一位最善良,最伟大的女性,她就是我们的母亲,都说人世间有一种最美丽,最温和的声音。

那就是母亲对儿女的呼唤,都说这个世界上有一个最伟大、最无私、最勤劳的人,希望我们能够早点长大成人，懂得更多的是非。母亲没有了唠叨，但我还能够听到自己的母亲在远方为自己的儿远在他方的女祈祷着。“一定要好好学习，保重好自己的身体，要为妈妈争气。

不知什么时候开始，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，现在很多人都充满抱怨。就像我某个朋友，每次碰到她，她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎么这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子…… I dont know when it starts, I pay attention to the word "negative energy".Negative energy is something that can quickly lower peoples mood and desolate.Maybe the pressure of life, the injustice of the workplace, many people are now complaining.Just like a friend of my, every time she meets her, she must pull you to say that all kinds of difficult things in the family for a long time, grieving the society and grieving the society, how hard my life is in the middle, what is the living people live?Sentences such as meaning ...

听着听着，自己的心情的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良情绪，自己爬上来，要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。

与负能量相反的就是正能量，没有接触《正能量》这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中通过很多的心理学实验让我相信，行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。

这是一本的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

最后，与大家分享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!

读万卷书，行万里路。日光充裕，森林茂密。或是在春光初暖，绿满枝头的清晨;或是在庭院寂寂，岁月无惊的午后;或是在红梅映雪，暗香盈袖的黄昏，我的手中总是可见书的身影。书，感谢你长久以来对我的陪伴。 Read thousands of books and walk thousands of miles.The sun is abundant and the forest is dense.Or in the early morning of the spring, the green branches in the early morning; or the silence in the courtyard, the afternoon of the years; or in the dusk of reflection in the red plum, the dark fragrance is always visible in my hands.Figure.Book, thank you for your long -term companionship.

书是我的良师，亦是我的益友。自我识字以来，我对书的爱恋更是一发不可收拾。

记得那是在前年暑假的一天，妈妈嘱咐我上街去买一包盐，于是我便兴冲冲地出门了。

超市途经一家书店。瞧那书店：古香古色，雕梁画栋，从透明的窗户往里一望，简直就是书的天堂――古朴的木书架上，整齐地摆放着一本本好书。看到此景，我眼放绿光，犹如一匹饥饿已久的饿狼，迫不及待地扑向了书店的大门。可这时，我又想起了妈妈的嘱咐，不由地咽了咽口水。可书店里那琳琅满目的书犹如一块磁石，吸引着我走进书店的大门。

走进书店大门，大步流星地走向书架，小心翼翼地从书架上取出一本沉甸甸的书。一页，两页……闻着沁人心脾的墨香，我如痴如醉地阅读着，为书中一波三折的情节拍案叫绝，为文中主人公的悲欢离合而喜怒哀乐。

时间一点一滴地流逝着，而正在专注读书的我却浑然不知，仿佛忘记了时间，也忘记了自己。当太阳悄悄爬上我的头顶时，那火热的温度才令我猛然意识到，现已是正午了。我依依不舍地合上书，将书如捧珍宝似地放回原处，这才急急忙忙奔回家，可早已将买盐之事忘到九霄云外了。

正是因为多读书，读好书，我的见识得到了增长，我的性情得到了陶冶。我不禁发自内心地感谢书。

曾经的我遇到困难时，总是瞻前顾后进退两难，最终一事无成碌碌无为;现在的我，不畏风雨兼程迎难而上，最终见到了雨后的彩虹。正是书，令我的人生天翻地覆，正是书，改变了我。成长的道路荆棘丛生，是书，让我披荆斩棘，在成长的道路上愈行愈远。

人生路漫漫，感谢你，书，对我长久以来的陪伴，陪我走过多少个晨午暮晚!

时间就像那无情的流水，流去我在小学里的六年光阴。转眼暑假又将成为过去，新的学期来临了。亲爱的同学们，你们也肯定有着自己新的奋斗目标。

法国军事家拿破仑曾经说过：“不想当将军的兵不是好兵。”意思是说每个人都应该努力向上，树立远大的理想，成为同行中一个优秀的人。是啊，谁不希望成为有出息的人呢?但是秋天的果实需要靠春天的辛勤耕耘，在通往成功的道路上往往需要留下一串串踏实的脚印。

我的新目标将会就像一座美丽的彩虹桥，引领我走向正确的方向。

红：在上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化。对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师和同学请教。

橙：我要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时并独立完成。

黄：要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思;还要给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于不理解和不会做的地方，要先把它记下来，第二天上课时带着问题去听讲，必要是还可一向老师、同学请教。

绿：做到课后复习，要背的地方要熟背，多做些练习，巩固学过的知识。

青：多读课外书，不断丰富自己的知识。做一个见多识广的小少年。

蓝：要利用星期天和节假日，继续参加写作、奥数、英语等课外辅导。不轻视每一门学科，争取给个学科齐头并进，永争第一。

紫：锻炼好生命的本钱——身体，只有锻炼好身体才能更有精力来学习。每天坚持运动一小时。

千里之行，始于足下。同学们，有理想才会有奋斗的目标，为了实现我们的奋斗目标，让我们从现在起一步一步地前进，这才是迈向成功的唯一阶梯。

生，是一个点;死，亦是一个点。两点之间的连线并不只是线段这么简单，它是高低起伏的。高的地方是成功和喜悦，低的地方是失败和悲伤。——题记

苦与乐构成了完整的人生，这是我们人生中的宝贵财富，那么又如何去珍惜呢?答案就是体验。体验可以让你的生活如同午后阳光般和煦、温暖，也可以让它如暴风雨一样猛烈刺激。体验生活的快乐吧，它会让你享受喜悦的幸福;体验生活的苦涩吧，它会让你记住艰辛的磨炼。接下来，让我们一起去体验吧!

我们先要学会体验人生之乐。简单来说，乐就是顺境，它就像大海中的帆船遇到顺风时全速前进一样，它的确能使人进步。体验这种生活，想象一下，你在一个一望无际的大草原上，向远处大喊一声，心情就会愉悦的感觉。又或者是，在没有成堆作业的家里，倚在沙发上，慢慢闭上眼睛，一边听着戴在耳朵上的耳机播放的轻音乐，心情就会放松的感觉。体验人生之乐很简单，只需要慢慢享受。

我们还要学会体验人生之苦。简单来说，苦就是逆境，它就像大海中的帆船遇到暴风雨仍然不肯翻船一样，艰难的处境能使人更加成熟。有人说过，逆境是磨炼人的学府，这句话一点儿也没错。生活的艰辛使人无法放松，这给了人们去战胜逆境的信心;一旦战胜，人们也不会忘记这一段过去，它永远留在人们记忆的深处。

体验如草儿，虽然小却遍布大地;体验如沙子，虽然不起眼却如金子般闪烁;体验如水滴，虽然只有一点却反射着生活的点点滴滴。体验!体验!冲上去吧，人们啊，有体验才会有成功!

春，又是那么的令人回味无穷……

无论如何，我还是喜欢那春。无论如何，春雨总是淅沥沥的下个不停。无论如何，柳枝总迎风舞动着优美的身姿。无论如何，我都怀恋那春

春雨一下就是四五天。尽管雨下得多么的淋漓尽致，我都会和同伴们徜徉在雨水中。我们总会抬起头，让雨水亲吻我们的脸庞，让雨水渗透我们的皮肤，流进我们的血脉，濯洗我们的灵魂。

雨洒在田野间，洒在刚探出头的麦子的臂膀上，流入他们的根系，他们在雨水的滋润下茁壮成长着。

春雨，孕育了一切。

风儿刹那间吹起了，“二月春风似剪刀。”柳条都被风裁出了婀娜的身姿，随风飘舞着。站在这春风里，儿时的记忆又何曾不被勾起呢?

桥!田野间，一群孩子们手中拉着长长的线，还有远处的风筝……在他们的脸上，洋溢着满满的幸福。他们尽情的奔跑，尽情地玩耍。在他们的心中没有忧愁，只有快乐。也许我做不到。

春雨过后，天空中的几朵白云随风飘荡着，鸟儿也互相唱和着。不知何时彩虹也从云朵后边冒了出来，地上的草儿、花儿、麦儿都在雨的滋润后变得强壮了，都争着开出美丽的花，结出累累的果。来为大自然增添光彩。

在春天里，这些生灵们共同努力，携手并肩，绘画出了这多姿多彩的春，描绘出了精彩的春!

春总是那么勾人。

在你认真做一件事时，总有人在默默关心着你，为你创造最好的环境，为你排除最大的困难。待你完成这件事，露出的微笑，会是他们最昂贵的酬劳，他们就在你的身边，为你默默付出，而你却在抱怨他们对你太严苛，但是他们却包容你，把心里最柔软的地方留给你，他们就是你的父母。

带着学习了一天的疲惫身心，回到自己最温暖的港湾，又开始了学习任务。父母看到自己努力学习的模样，他们关了电视，为我倒了一杯热牛奶，准备了一份水果拼盘，关上房门，让我舒服的学习。父母回到他们的卧室，相视而笑，妈妈准备她的学科考试，爸爸拿起医学书籍，这时我们都幸福的沉浸在学海中。卷纸上的难题不会做，妈妈是我随叫随到的学习帮手。她从来不会因为我笨而打我，骂我，而是用她智慧的大脑，耐心教我解题，帮我延伸解题方法，她像一位战士，每次难题她都会第一时间钻研，不会让我在学习上遇到困难。

爸爸教导我说：“生活既要有学习的充实，也要有运动的乐趣。”每天慢跑一小时，是我生活的良药，它像是一种发泄，把一整天的坏情绪都泄了出去。人生也像一场慢跑，在岁月磨砺中看出人心，而这场慢跑都有爸爸陪伴着我。

晚上十点，习题刚刚做完的我踏出房门，看着父母卧室还开着的灯，全身洋溢着暖意。我轻声走进他们的卧室，妈妈趴在桌子上，桌面都是资料和考试题，爸爸捧着书在床上，看着睡着香甜的他们，心里很暖也很满足，我给妈妈披上了衣服，关上灯走出房去。

俗话说，陪伴是最长情的告白，在人生这场漫长的旅途中，有了他们我就已经充实，满足也温暖了。

可能是因为我小学开始体重就有点超标，我的体育成绩一直不太好，进入中学后情况好了一点，但是中考有三项必考项目，满分足足五十分，其中的坐位体前屈和立定跳远我还凑合，练练就没太大问题了，但是像我这样的一个小胖墩想一千米跑拿满分，简直是一件难于上青天的事儿。因此初一上期末结束时我的体育成绩才拿到惨不忍睹的29分。

一向淡定的爸爸看不下去了，决定每天晚课后专门陪我训练长跑。除非加班或是出差，他真的推掉所有应酬，每天都在操场边等着我放学。记得第一次训练是在一个静悄悄的晚上，星空中一轮圆月默默地俯视着人间。爸爸和我并肩走上跑道，他说：“咱们循序渐进吧，先定一个小目标，今天的任务，就是在五分钟之内跑完一千米。”我说不可能！我一般跑不进六分钟的。爸爸微微笑着掏出手机说：“还没有跑，怎么就知道跑不完呢？”

我实在拗不过爸爸，只能硬着头皮开始起步，一圈四百米下来，已经累得直喘大气，又是一圈四百米，我几乎要瘫软在地上。爸爸在旁边鼓励我说：“加油，还有两百米。跑进五分钟有奖！”我踉踉跄跄朝着终点线冲过去，终于过线了！爸爸呵呵地笑着拍拍我的头说：“自己瞧瞧这秒表，4分59秒呢！你也能够跑进五分钟的。自己的潜力不试着挖掘一下，你自己都不知道吧。”第二天早餐时爸爸果然说到做到，香喷喷的手抓饼配培根就是给我的奖励！

我俩就这样约定，每天把目标调高一秒，从早春走到暮春，从初夏走到仲夏，我的每日目标也终于迈进四分钟之内了。这种事儿如果换到一个学期之前，我连做梦都梦不到呢。

时间很快到了六月中旬，在期末考试和连续酷热的双重压力下，我简直不想长跑了，但爸爸却不让我放弃，这天下晚课后我们照例并排走向操场，他看出了我想放弃的念头，对我说：“今天我不在看台上给你计分了，我陪你跑。”

我大吃一惊，因为爸爸膝关节有伤，从来没有见过他跑步呢，没想到爸爸二话没说，已经出发了。爱出汗的他才跑完半圈，T恤的背心处已经浸湿了一片，我跟在后头，机械地迈着步，目光却一直聚焦在他背上渐渐加深扩散的灰色汗渍上。爸爸越跑越慢，几百米下来，还一瘸一拐的，但是他却不停回头微笑着鼓励我。看着他的身形，我心中百般滋味，泪花包在眼里，仿佛又看到朱自清先生的父亲穿着棉袄爬上月台的蹒跚背影。爸爸跳跃的发稍泛着几丝银色，原来爸爸也不年轻了……

就在我浮想联翩之际，不知不觉的，一千米终点到了。爸爸停了下来，“你知道我为什么要坚持让你长跑吗？”他问我。我的大脑还处于刚跑完的缺氧状态，来不及思索，只好沉默着。爸爸拍拍我的肩说：“之所以让你长跑，并不只为追求体考高分，我更想锻炼你的意志，俗话说有志者事竞成，没有经过风雨洗礼，怎么能够拥抱彩虹呢？孩子，将来你会感谢你此刻的坚持。”

又到期末，当我看到我的体育成绩从二字头变成了的四字头时，我不仅感谢我那刻的坚持，更感谢爸爸风雨无阻的陪伴。人生路漫漫，有如山一般的父爱默默支持着，是多么幸福的一件事儿。我心里涌起了深深的暖意，谢谢爸爸的陪伴。

那一刹那间，眼前只留下那双曾经熟悉的手，我愣住了……

和往常一样，依旧是我走在前面，背着背包，母亲走在我的后面，提着那大包小包的东西。一路上，一言不发地陪我去车站。

一路的沉寂，我只在是熬不住这寂寞“妈——”这轻轻的叫喊划破了寂静的苍穹。我的心在怦怦直跳，因为害怕，从小到大也没有主动地和妈妈打过招呼。这一次……“妈妈她会不会不理我呐!”在心里忐忑帝想着，很后悔喊出刚才一声。

时隔数几秒，母亲那温和而又熟悉的声音从后面传来：“不要走得太快，风大，小心着凉!”我停住了，转过身子，看了看身后的母亲。

妈妈拎着那么多的东西在大风里行走是在有点困难，只见妈妈很努力很努力地迈出那一步，风实在是太大了!我跑了回去，不知怎的，一向不喜欢理妈妈的我是哪根茎搭错了，伸手提过她手上的东西，很重!我的身子不由自主地仄歪流泪一下。妈妈见我这样，笑了笑，伸出刚才空着的手，说了声：“提不动吧!还给我吧!妈已经习惯了!”我摇了摇头，视线触及了那伸出的手，那是一双怎样的手啊……

妈妈的手已经没有了昔日的姿色了，变得粗糙极致。那大大小小，深深凹凹的沟壑成了她现在的手。那双曾经为我洗了多少衣服的手!那双曾为我做了多少宵夜的手!那双高举半空未曾落在我脸上的手!

我的眼前一片朦胧，鼻子酸酸的，眼眶里噙着泪水，把头深深地埋进围巾里，至于到底有没有哭，我不知道，只知道我的镜片是水雾一片。

在那脑海里，印着母亲的那双手，久久地拂之不去……

今天听到你说了一句很温暖的话，也许在别人看来是那么微不足道，可是在我心里是很珍贵很珍贵的话，这么几年来，我相信你对我的心，很想把今天记下来，因为不知道，以后是不是还会听见，不是不会，是我没有给你机会去说。曾经为你写了很多很多诗歌，曾经我以为这辈子都不会离开你，虽然，直到现在，我都不得不承认，你对我是很重要的，可是，一生一世的感情是存在的吗?我不敢去想也不愿去想，一辈子是很长很长的时间，长的让我们不知道未来会发生什么，一辈子又很短，也许因为某个以外，这辈子也因此而终结，但我想在有生之年，就这样简简单单的爱着，想着，也是很美好的事，不是吗?

感情这个东西很难捉摸，有时明明在身边，却一次次去验证，去伤害，有时明明已经离开，却还是一次次去证明它的存在，真的不知道这是为了什么，难道这就是安全感的缺失?我是一个天平座，在感情的问题上，总是摇摇摆摆，来回倾斜，还好你也习惯了我这样，没有人比你更了解我，也没有人比你更宠着我，真想这样被你爱着惯着，直到慢慢老去，或许直到有一天死去，看都这里，你又会说我胡说了，可我说的都是真的。我其实一直要的都很简单，只是想在我想你的时候，你也在想着我，还可以在你身后悄悄的抱住你，拥抱我要的幸福。这样的爱，很简单也很难，很纠结也很执着，不过，一切都值得，永远都值得。

你知道是哪句话温暖了我吗?

我生活在一个充满着快乐、温馨、幸福的家庭中。我家发生过许多有趣的事情。 I live in a happy, warm and happy family.Many interesting things have happened in my family.

在我五岁时，我上了学前班。冬天来了，我看见鹅毛大雪从天空中纷纷扬扬地落了下来，我很喜欢。于是，我对妈妈说，我要堆雪人，妈妈害怕我把手冻了不让我堆雪人，我就跟妈妈顶嘴，妈妈一生气就把铁锨给我了，我没接住，砰地一声，我的鼻子流出了鲜红的血，妈妈看见了连忙过来让我仰起头，我的鼻血不流了，后来妈妈为我洗鼻子时，我心里在想：“妈妈对我真好，我不该跟妈妈顶嘴。妈妈，对不起。”

还有一次，我在家里值日。没听说过吧，在学校、宿舍里有值日的，在家里也有吗?在家值日要早起，起来之后洗刷，洗刷完后再做饭，我做什么吃呢?吃点补的，喝鸡蛋汤，吃鸡蛋炒辣椒。按计划行动，做完饭后就让爸爸妈妈吃饭，爸爸妈妈吃完去果园干活。

我便开始刷碗，刷完之后扫地、拖地、洗衣服。洗衣服对我来说有点困难，不过我能洗好，洗着洗着就到中午了，我中做面条吧，做好之后叫爸妈回来吃饭，吃完饭继续洗衣服，爸爸妈妈下午回来是还夸我呢!

还有一次，我们全家一起坐在电视机前看春节联欢晚会，爷爷奶奶在一边看一边吃，爸爸妈妈在一旁给我和哥哥烤羊肉串吃，我和哥哥在看电视，爸爸妈妈烤了很多羊肉串让我和哥哥吃我和哥哥吃着香喷喷的羊肉串以便在看着春节联欢晚会。一家人说说笑笑，真是开心极了。

我有一个这么幸福的家，我应该为自己感到幸运。我爱我的家!

夜雨飘忽的窗边，我将眼睛从书上抬起，窗外的雨更大了，风也越发凄厉，楼下两颗梧桐被风雨打得枝叶乱颤，叶子的哗哗声好像它们在呜咽地诉苦。

风雨这么大，它们怎么受得住?我不太放心，这是一直陪我长大的梧桐树呀!我拿起伞，决定下楼看一看。撑着伞，好不容易挨到树下，地上已堆了不少叶子。那颗高大点的是梧桐妈妈，她身旁那颗小的梧桐是她的孩子，有些瘦小。此时小梧桐在妈妈身边瑟瑟直抖。我突然想起这棵小梧桐在夏日里还千方百计地想要钻出母亲替它遮挡阳光的绿荫，现在却不敢正面迎着风雨，只好往母亲怀里靠了。而梧桐妈妈，它虽然也在发抖，但她张开的叶冠好像撑开的一把大伞，多少护着小梧桐。风雨太大，我实在忍受不了，只好回了家。

第二天早晨，我仍放心不下那对梧桐树，赶紧下楼跑到树前，却看见了令我惊异的一幕：梧桐树的叶子落尽了，光秃秃的枝干却仍歪向小梧桐树，而小梧桐树上却还有不少叶子。

这鲜明的对比真让人触目惊心，我怔在那儿，也许大梧桐的叶子就是被风打掉的，也许她的枝干就是被风刮歪到小梧桐那边的，但她那歪倒的姿势多么像一双护着小梧桐的大手啊!我蓦然想起我的母亲不正如这大梧桐树吗?她对我管教严格，但每每我生病时，她都永远在我身边照料我，每每我遇到挫折时，她都在身边鼓励我。我常恼她的唠叨，恼她的管束，一次次想挣脱她的束缚，她越是说关心我越是逆反，她很恼火很生气，但不管何时我遇到困难，她都会来到我身边，就像这大梧桐一样，用身体为我遮风挡雨，为我撑起一片晴空。

在成长路上，母爱始终相伴!