超越什么什么组成一句话优秀20篇

窗外细雨蒙蒙，玻璃窗上隔着一层白雾，远眺，只见得树木隐在潇潇冷雨中，恍惚见得几片愁苦的枯叶摇曳飘落。

身边的人齐刷刷用笔抵着卷子，发出“沙沙”声，内心愈发凌乱，兀自面对一份竞赛卷，却无能为力。

表上的分针缓缓转动，时刻提醒着我只剩下二十余分钟的事实。

“你可以的，总要试一下吧，哪怕最后还是落得满盘皆输也无妨。”心中暗暗自语，逼胁着自己再次看向满篇尽是繁复交错线条相交的卷子，以及绢绢白纸上一个个洁白如拭的空格。

“这题忒难了，先看下一题吧。不，坚持到底！”……

内心似是被打到太阳穴的郑屠之感，五味杂陈。

笔尖在纸上迅速轮转，一张草稿纸被细密的草稿打满，终于，许多空格被黑笔浓墨重彩地题写，自信的，卓越的。

还有一分钟，耳畔传来监考老师沉声严肃的嚷。

脑袋里似已是绷紧到无以复加的程度。

终于，铃声粲然响起，而廖廖几秒前，手中紧握着的黑笔落下，将最后一道冗长的证明题写完。

三天时间随日升月沉匆匆闪逝，我随着一群货真价实的学霸们，一起站在一张红色的结果单前，忽而，于眼神流转间瞥到了隐在中间的名字，用蓝色马克笔题写的名字含蓄深沉，在一颗小小的孱弱的内心泛起层层涟漪。

倚身窗畔，仍是细雨迷蒙，丝丝斜织的雨丝划过窗棂，却丝毫不觉此番“冷雨”有分毫凄清，只道是如江南吴侬软语轻声抚过，一派朦胧美趣。

人时已尽，人世甚长，多少次虽无奈彷徨于他人身后，偶时，奋力朝着前方，在弯道曲折间向前，挣扎着，奋力着，最后挣得漫篇馥雅沁人的芬芳簇拥颈间。

放眼中外，历览古今，有一条经验几乎屡试不爽：外部条件相似，政策环境相当，团队成员未变，只因精神状态的差异，结果便有了天壤之别。实现市委十二届九次全会提出的“不忘初心，继续前进，埋头苦干，奋发有为，为建设具有历史文化特色的国际化大都市不懈努力”的目标，任务艰巨，使命光荣，虽然有利因素很多，但面临的困难依然不少，当务之急是要保持奋发有为的精神状态。

“不以事艰而不为，不以任重而畏缩”，才能使精神状态不“滑坡”， 在坚定信心中赢得主动。一事当前，有没有信心大不一样，信心足就会产生出正能量，就有了在困难的时候看到成绩、看到光明、增强勇气的定力。在奋发有为的精神状态面前，即使是“天下第一难”也会失去威风。对党员干部特别是领导干部而言，敢不敢正视“最坏处”，会不会解决“最难处”，能不能争取“最好处”，既是对责任、能力的综合考验，也是对精神状态、意志品质的实际检验。“领导带头，万事不愁”，只要“关键少数”斗志昂扬，事情就好办。今年以来，面对固定资产投资严重下滑的不利局面，市委、市政府采取领导包抓、现场办公、跟踪督办等措施，全力以赴抓项目、促投资，在较短的时间实现了“扭负为正”，就是证明。谁都明白，宇宙没有免费的大餐，不费吹灰之力就能心想事成无异于痴人说梦。所以，不掩盖问题，不回避矛盾，不囿于表象，辩证思维，科学判断，精气神足了，就没有冲不破的难关，就能在新常态下有一番新作为。

常言道，大事难事见担当，困境逆境显襟怀。黑格尔曾说：“时间的长度是某种相对的东西，而精神的力量却闪耀着永恒的光亮。”人总是要有点精神的，精神是创造一切伟大、崇高、壮丽与不朽的源泉，更是我们战胜困难、创造奇迹的不竭动力。归根结底，人与人的差别，主要是精神的差别。显而易见，最危险的懈怠莫过于精神的懈怠，最可怕的丧失莫过于精神的丧失。一旦精神垮了，人生势必满盘皆输。毋庸讳言，至今仍有少数同志得过且过，固步自封，不思进取，追求享乐，为官不为，精于算计，遇到困难打退堂鼓，看到风险挂免战牌，对轻巧事、顺当事、速见成效事、易出成绩的事当仁不让，遇到棘手事、麻烦事、急难险重事、出力不讨好的事退避三舍，为政几载后“山还是那道山，梁还是那道梁”照样心安理得，这样下去，何以推动改革、打开局面?!必须以“零容忍”的态度，改变这种状况。“志不求易，事不避难。”如今的态势是“硬骨头”要啃，“险滩”绕不过，等待我们的不会是一马平川、花好月圆，而是遍地荆棘、压力山大。唯有抖擞精神，才会在攻坚拔寨中赢得“先手”，才能确保工作不“掉线”、部署不“落空”、服务不“断档”，推动经济社会更好更快发展。

追赶超越，后来居上，从来是一场硬仗。“夫战，勇气也。”要赢必须在精神上力拔头筹，拿出“弄潮儿向涛头立”的气概，始终保持奋发有为的精神状态，以担当无愧于己、以行动取信于民，在积极作为中赢得未来。发展愈向前，改革愈深化，不但是时间阶段的递进，更有难度系数的倍增。好比跳高，达到一定高度，每突破一厘米都往往“难于上青天”。然而，开弓断无回头箭。面对追赶超越的重任，要观大势、谋大局，强化责任担当，立足发展全局大盘子、跳出局部个人小圈子，不为各种利益掣肘、不为各种流言所动、不为各种风险所惧，当好开拓创新的促进派、实干家;要善统筹、精细化，扭住关键发力，不搞“一哄而上大呼隆”，不搞“大水漫灌瞎折腾”，突出问题导向，牢牢抓住那些具有标志性、战略性、引领性的重点任务，把各项举措落准、落细、落实，使之更加精准地对接发展所需、基层所盼、民心所向;要严督察、明规矩，确保实现目标，在战略上敢于进取，在战术上步步为营，以责促行、以责问效，健全各环节能定责、可追责考核机制，一级抓一级，层层传导压力，切实做到“大干大支持，小干小支持，不干不仅不支持还要严肃问责”，主动出击，贴身紧逼，自加压力，奋力争先。

“千古风流在担当，万里功名须躬行。”其实，每一次目标实现，总伴随着机遇与挑战;每一次追赶超越，总伴随着艰辛与收获。我们要以“不破楼兰终不还”的坚韧、“虽千万人吾往矣”的勇气，千方百计战胜“欲渡黄河冰塞川”的困难，享受“轻舟已过万重山”的喜悦，不忘初心，继续前进，振奋精神，积极作为，扛起品质西安建设的时代重任。

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11月中旬以来，在省委、安康市委先后召开进一步落实追赶超越要求会议后，汉阴县迅速传达学习会议精神，安排部署贯彻落实工作。结合县情实际，汉阴县逐条对照省委、市委提出的发展理念、遵循原则、目标任务和发展重点，细化追赶超越目标任务，以与时间赛跑、向时间要战果的姿态，扎实把各项决策部署落到实处。

县委进一步激发广大党员干部落实追赶超越的紧迫感和使命感，切实把全体干部的思想和行动统一到“五个扎实”要求上来。县委班子以“敢”字当头、“闯”字争先、“干”字实施的精神，按时拿出全县追赶超越的详细任务书、路线图、时间表，明确了实施的路径和方法举措。紧紧围绕建设美丽富裕新安康的大局，按照“一城五园三带三产业”(即县城，工业园区、农业园区、物流园区、凤凰山森林公园及旅游文化产业园，月河川道城镇经济带、南区沿汉江经济带、北区林果产业带，富硒食品产业、新型建材产业、生态旅游产业)的战略布局，进一步夯实当前和今后5年的重点任务，放眼全省，精心谋划。稳步推进现代农业、生态汉阴建设步伐，力争在“十三五”期间建成百亿元产业链条、亿元企业千万税收的企业群体。坚持精准施策精准脱贫，确保实现全县6.38万贫困人口脱贫致富，让汉阴与全国、全省一起赛跑，一道同步够格全面建成小康社会。

汉阴县委尤其注重用“三项机制”凝聚追赶超越精气神，夯实追赶超越工作责任。由县委书记负总责，副书记、常务副县长牵头落实，其他班子成员分工主抓，形成推进追赶超越的强大“参赛队伍”，争分夺秒与时间赛跑，营造向时间要战果的追赶超越氛围。把重点项目、城市管理、社会稳定、民生改善、党的建设等牵动经济社会发展的重点工作落实到职能部门和干部个人，实现了责任明确、措施到位，有效激发了干部抓落实的主动性和创造性。

上一年的5月30日，我们奥星跆拳道馆四个分馆组织了一次交流赛。对于我来说，这是第一次打比赛，看到满场坐着的都是对手，所以心中不免有些紧张，还忐忑不安地想：我这么瘦小，能超越他们么?

第一场，我和我们馆比我高一段的戴泽浩打，刚开始我还蛮有力气，把他打的招架不住，可是到了快结束时，我却没有力气了，我就有点放松自己，但对手却开始发力了，戴泽浩来了个横踢、横踢接下劈，我还是尽力全部挡住了。到离比赛结束还剩几秒时，我来了一个高位横踢一下子得了3分。哨声一响，比赛结束了，我一看记分牌，我以6：3的成绩赢了对手，进入第二轮。

第二轮比赛我也胜出了。

第三轮还没开始，妈妈告诉我：胆子再大一些，动作再快一点、猛一些，专心看别人比赛，吸取经验，争取进入决赛。第三轮刚开始交手，我感到这个对手不简单，第一场2：3我落后了1分。中场休息时，李教练告诉我：他进攻我就横踢反击，直到他没劲为止。我记住教练的话上场了，我越打越猛，最后以9：8胜利。妈妈很夸了我一番。

争夺冠军的比赛开始了，我很自信的进场。哨声一响，我滑步向对手逼近，对手一看我逼近，就使出超级连环横踢，我后退了几步躲闪，这时我突然想起教练的话：别人用横踢，你可以用后踢。于是我来个后踢，他后退了几步。我又来个带步高位横踢，正好踢中他头部。中场休息时，陶教练给我做了指导。第二场，我看见他很不自信，好像快哭了，我越来越自信，打的更猛，第二场一结束，裁判就判我获胜。我高兴极了，我获得了冠军!

第一次打比赛，我不但得到了冠军，还得到了一个启示：做什么事不但要有技术，还要有自信，他人的支持与鼓励也很重要。

每个人心中都有一个属于自己的梦想。梦想是动力，鼓励我们前行，梦想是挡路牌，带领我们走向人生大道；梦想是朋友，在我们摔倒受伤的时候给予力量……

一个没有梦想的人生不是完美的人生。因此，我也有我的梦想。我梦想能坐在紫丁花的窗前批改作业，我梦想我能站在夕阳映衬下的菊花丛中备课，我梦想能站在马兰花香弥漫的教室里对学生们谆谆教导，带领他们迎接明日的朝阳……顾名思义，我的梦想是做一名人民教师。

随着年龄的增大，我对教师理解一步步加深。起初，我以为老师是站在讲台上吵骂学生的神气，殊不知，老师吵骂也是为了我们的学习；后来，我以为教师是一份安逸的工作，有双休日假期，殊不知，老师的双休日也如同上班，没有休息。知道现在，我才知道教师是奉献的工作。所以我梦想做一名教师，为学生奉献自己的一切，毫无保留地向学生传授自己的知识。

但我知道，要实现梦想是一件困难的事，我必须学习很好，有很渊博的文化知识。所以要实现我的梦想的第一步就是考上科技部，这对我来绝非易事。但我知道要有“世上无难事，只怕有心人”的勇敢，我知道要有“欲穷千里日，更上一层楼”的豪迈，我也知道要有“磨杵成针”“水滴石穿”的坚持。我相信，我会成功的，我会一步步的攀登，去实现我最终的理想。

坚持是火，正在燃烧的火；坚持是风，正在弄舞的风，坚持是诗，正被书写的诗，坚持像火一般，描写了梦想之路沿路的风光。

为了梦想，我会坚持，我会勇敢，我会永不放弃。

梦想就在眼前，让我们张开梦想的翅膀，迎接胜利的曙光。当我们到达成功彼岸的时候，再回首，会发现原来风雨中也渗透这阳光的灿烂，苦涩后也会流露甜蜜的曼妙。所以，不要惧怕困难，不要惧怕风雨，不要惧怕苦涩，因为困难，风雨，苦涩之后是彩红，是成功，是快乐。“不经历风雨，怎能见彩虹”让我们与梦想并肩同行，张开梦想的翅膀，迎接生命中的每一次挑战吧。

省委市委和中共米脂县委相继出台的干部鼓励激励、容错纠错、能上能下“三项机制”，是激发干部干事创业积极性的制度安排，是指导我们创造性的做好文联工作和米脂文艺事业的制度保障与行为准则。当前，要紧密结合米脂文艺工作实际，抓好学习领会与贯彻落实两件事情，在学习与创新中实现米脂文艺事业的追赶超越。

学习中领悟提高。学习贯彻落实“三项机制”，首先要吃透文件精神、掌握核心要义。县文联一班人把认真学习贯彻“三项机制”作为当前的一项重要任务，结合“两学一做”学习教育，采取自习、集体学、观看专题片等多种形式，组织干部职工学习研讨。二是及时传达十八届六中全会精神，组织学习《准则》与《条例》。三是围绕对省委市委和县委“三项机制”文件和十八届六中全会精神的学习与领悟情况，撰写心得体会和理论文章，利用新闻网站、QQ群、“米脂文联”微信公众平台等信息平台加大宣传力度，及时把“三项机制”和六中全会精神传导给全县十三个文艺家协会990名会员和广大文艺界人士，使广大文艺工作者和文艺界人士学懂吃透“三项机制”和六中全会精神实质，在思想上自觉向中央看齐，行动上坚决与“机制”对标，切实让“三项机制”深入人心、付诸实施，使“想干事、敢干事、能干事”成为转变职能的风向标，转化为“想创新、敢创新、能创新”，切实调动全县文艺家的创作热情，促进米脂文艺事业的创新与发展。

创新中追赶超越。学习贯彻落实“三项机制”和六中全会精神，关键是学，目的在做。“三项机制”是省委建立的一个有机的制度体系，言简意赅、清晰明了、易懂易记，是当前和今后一个时期全省领导班子和干部队伍建设的基本遵循，也是县文联指导文艺家协会、创新文艺工作的基本遵循。当前工作中，要制定和完善《米脂县文艺家协会建设指导意见》等规章制度，按照严格管理和于事简便统一、定性评价和定量分析统一的要求，大胆探索操作性强、具有米脂特色的文艺工作机制，体现鼓励激励、容错纠错、能上能下“三项机制”，创造性的贯彻落实好《中共米脂县委关于进一步加强文联工作促进文艺繁荣的意见》《米脂县文学艺术奖奖励办法》《米脂县文学艺术创作奖励办法》三个重要文件，启动实施好“米脂县文学艺术奖”“米脂县文学艺术创作奖励”“米脂县文艺丛书编纂出版”三个重点项目，持续推进好“文艺进乡村”“文艺进社区”两个惠民工程，以“想创新、敢创新、能创新”这样一种精气神，实现米脂文艺事业的追赶超越。

当今社会，世界处处都有竞争，人人时时存在挑战。最大的挑战，就是向自己挑战，超越自己。

人最大的弱点就是战胜自己，最大的敌人就是自己，开启的钥匙也是自己，唯有超越自己才能取得成功。“知人者智，自知者明，胜人者力，自胜者强。”能够超越自己的人才识真正的强者。

在《奥林匹克故事》中曾经看过这么一篇故事：在墨西哥城奥运会马拉松赛场上，一位脚缠绑带的运动员忍着巨痛不断迎向终点，坐台上观众寥寥无几。这位运动员由于不慎引发旧伤，但是超越自己、跨过终点线的信念却支撑着他走到了终点。在场的人都为他鼓掌喝彩。随后，记者采访了他，他的一席话令人印象深刻：我的国家派我来，不是为了只听起跑的枪声，而是为了让我跨过终点线，这场我与我的较量中，我赢了!这就是奥林匹克精神，“更高、更快、更远”——超越自己，超越梦想。

想要超越自己，就要勇敢地去面对过去的失败，承认自己曾经失败。正视自己的缺点，承担自己的假丑恶。超越自己，放飞梦想，放宽自己的心灵，有的比有失，大胆地去幻想，哪怕是天方夜谭也可成为现实。采百家之长，成独家之本。放飞梦想，坚持到底。

想要超越自己，胸中必要有大志，无大志者难成千万事。“泰山不辞山壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深”。大海也是由滴水汇积而成。因此，超越自我也要先学会积累：累积失败，累积教训。超越自我，先立大志。老骥伏枥，志在千里。“问渠哪得清如许，唯有源头活水来”。

超越自己，绝非轻而易举的事情。只有那些志存高远、发奋自强、锲而不舍、百折不挠的人，才能最大限度地开发自己的潜能，进而不断超越和完善自己。

如果想要夺得巅峰，必先一次次赶上及超越每一个看似遥不可及的目标。

我回忆起了不久前的期中考试，我也记得当时我是如何的落魄。

我期中考试的数学，考的极差，尤其是几何，分数低得难以置信。就因为几何这块短板，我与优秀的学生拉开了不小的差距，这距离的宽度和深度似一条鸿沟，令我痛彻心扉。

当时不仅是我震惊，几乎所有知道我数学成绩的人也都吓了一跳。老师意味深长地对我说了一句话：“临时抱佛脚是不管用的了，总得每天认真听课啊。”老师说好走开了，可我总觉得这话意犹未尽。

是的。学习就像一棵树，平常大家都在扎根，都在拼命的向上生长。上课时不认真听讲，不但生长缓慢，而且根也扎得浅。临时抱佛脚固能猝然生长一大截，可如果遇上有难度的考试，你的树就会像鲁智深倒拔垂杨柳的柳树一样，被连根拔起。

在那天，我思考了很多时间。我已知道病根，可该如何医治？我劳烦母亲去把我所有的几何错题用红笔抄了，让我再细细地思考一番。我上课也开始认真听讲，不像从前那样一意孤行，自顾自地做事了。

学习有了滋味，我也开始可以慢慢地做出一些难题。我深知这是平时把根扎得深的缘故。我开始向高处的目标一个个地使劲追。有志者事竟成，功夫不负有心人。我的成绩再次慢慢的上升。树木的每个纹理处都渗透着我的汗水。

超越像射箭，摆明方向，蓄势待发。

超越像树木生长，总是要一点一点地潜移默化。

超越每一棵树，必端其方向，蓄其势力，聚起点滴，方成大业也。

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答是多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。

其实我们人类也一直在自我超越着。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越，不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。

让一切都从超越自己开始吧！只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说“那是童年”，今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布“这是花季！”懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。而崭新的一切，都将从一个辉煌起点开始－－超越自我！

在这个世界的某个不为人知的角落，真实地存在着这么一个人，让你无数次因他感受到恐惧、彷徨。常常让你措手不及，却又无能为力，剩下的只是凉薄的叹息。蹲下身，抱住自己，问了千百遍不止：“为何，会畏惧一个人到如此地步？”

答案似乎是很简单：因为这个人，不是别人，正是你最不了解的自己。也许想来亦很可笑，最不了解我的人，怎么会是自己？其实，我们总是把别人想得太好，内心深处潮湿恐怖的自卑感渐渐让我们迷失了自己，以至于看不完全这个最熟悉的自己。有没有那么一瞬间，你遇上某个人，他对你说了某句话，顷刻间你的眼泪就不由自主地滑落了脸庞。不是因为这句话多动听，又或是多华丽，只是因为不偏不倚说到了你的心坎里。

曾听老师给我们念过一篇文章，触动很大。一个省一级大学升学率几乎为零的学校，有那么一个学生，她成绩不好，却看不惯同班用功的最优秀的学生，常常用言语冷嘲热讽：“不过就是用功了点嘛，考第一有什么了不起的，我要是一用功也照样可以，甚至比她更好，我只是不想用功罢了。”就是这么一个表面看起来狂妄自大，又瞧不起用功的人的女孩，因为一个人的一句话，而彻底改变了。班会课上，班主任说：“我知道有些同学很看不起用功的好学生，而她之所以不肯用功，不是为别的，她只是怕，怕自己一旦用功了，却发现比不上自己所瞧不起的人。”说完这句话，老师的眼神自然又刻意地扫过了那个早已满脸通红的女孩。不可否认的是，老师的确说到了她的痛处。她思考了很久，也终于做出了这个改变她一生命运的决定，她要凭自己的能力，考上北大。她想：“如果全中国只有一个人能考上北大，那么这个人，为什么不能是我呢？”

说实话，当我听到这句话的时候，真心汗颜了，我佩服这个小小女子骨子里的霸气和自信。不错，她真的做到了，即使得到这个的同时她付出的是何等的代价，也只有她自己能体会到。几近无休止与疯狂的战斗，但是，她证明了自己，她证明了那句话，没有什么人是你所超越不了的，你唯一的对手，只有自己。你没有尝试过，就永远不会知道一旦你打败他，创造的会是一种怎样惊人的奇迹。

成长，最大的悲哀就是你也许会成为你曾经最瞧不起的那种人。而造成这个悲剧的最大元凶，来自于内心对于自己的畏惧。你可以选择不信任这个世界上任何一个人，但你必须无条件相信一个人——你自己。只有这一个人，可以成就你的所有，只要你愿意相信他，并且超越他。

薛维熠

“绽放你们的光芒，比出你们的精彩……”暮春时节，我们又迎来了一年一度的运动会。操场上，一声声枪响此起彼伏，一个个运动员飞驰而过，一次次跳跃活力四射，一波波加油振奋人心，一道道曲线优雅美丽，一个个成绩不断刷新……好一派热闹景象！

报名时我推荐小刘参加实心球比赛，因此飞快的跑到比赛现场，满怀期待地观看起来。小刘靠着一定的臂力和技巧进入了决赛，看着她身边那些即将与她一决高下的对手，一个个强壮高大，重量惊人，不禁为她捏把汗。

轮到小刘了，她的脸上微微掠过一丝紧张，很快又恢复了平静。她眼神坚定而自信，紧紧地盯着九米线，好久没有转动。她咬了咬嘴唇，长吸了一口气。把身体向右转动，右腿拉开后弓步，把重心放在右腿膝盖上，力量集中在腰部和手臂弯处。我咬紧牙关，心里像有一只小兔子来回乱闯，比自己比赛还紧张。这时，拉拉队拍着手，有节奏的喊着：“加油！加油！……”小刘轻喊一声：“嗨！”运足气力，右腿狠狠地蹬在地上。就在这一眨眼的功夫，她的腰猛地转了过来，好比黄龙一般有力。重心随之转到了前腿上，借着身体转动的速度和力量，小臂使劲往前伸，向前推。球飞了出去，它背负着全部同学的希望，如同一只自由轻盈的小鸟飞向胜利之门……

最终，小刘荣获银牌，为班争光。微风拂过，树叶沙沙响，鸟儿喳喳叫，同学咯咯笑，奏响了一曲胜利之歌。

谈到超越自我，战胜自我。大家可能觉得有一定的难度，但是正是因为有了这种情绪的产生，才使我们超越自我，战胜自我而制定的计划经常以失败告终。

究其原因不过就有几种：没有坚定的信念；不能够吃苦耐劳；自信心不强等等。但为什麽像世界著名的宇宙天体科学家霍金，中国新时代身残志坚的张海迪这样的人能够战胜自我？我想不是因为他们是名人，而是因为我们失败的原因正是他们成功的关键。是因为他们能克服我们所不能克服的困难，所以，他们取得了伟大的成功，为人类做出了贡献。

2008年是属于中国人的一年，因为29届奥林匹克运动会将在中国北京举办。奥运精神就是“更高、更快、更强”，它呼唤着一批批运动健儿不断地超越自我，战胜自我，向着新的目标去冲击。当然，不单单是运动员，大凡有追求的人都应不断地超越自我的过程中领略生命的风采和真谛。

作为一名中学生面对新世纪、面对伟大祖国的复兴，我们更应该充满超越自我、战胜自我的决心。但我更认为超越自我应先从改掉自身不良习惯做起，而不能好高务远停留在喊口号，在学习、日常行为上，每天进步一点点，就是超越自我一大步；从这一点我想到伟大祖国的复兴，如果每个人先从爱护环境每天进步一点点，那不是每个人都在超越自我的过程中迈出了一大步吗？中华民族的伟大复兴何值不能早日实现呢？愿我能每天超越自我；每个人都能超越自我；愿我们的国家每日一新，每日一强！

党的十八大以来，习近平总书记围绕改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军等方面，发表了一系列讲话，以巨大的理论勇气和政治智慧，提出了许多富有创见的新思想、新观点、新论断、新要求，深刻回答了新的历史条件下党和国家发展的重大理论和现实问题，是马克思主义中国化的新发展。

在习总书记的系列讲话中，“担当”这个词语经常可见，成了总书记反复推崇并身体力行的一种领导行为。他反复强调“该承担的责任必须承担”，“要有担当意识，遇事不推诿、不退避、不说谎，向组织说真话道实情，勇于承担责任”，要“在大是大非面前敢于担当、敢于坚持原则”。他指出：“有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。总书记不仅在理论上高屋建瓴，更在工作中敢于担当、善于担当。

担当不仅是一种职责、一种能力，也是一种勇气。我们仍处于社会主义初级阶段，改革开放步入深水区，如期实现党的十八大提出的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，广大党员干部必须敢担当、会担当、能担当，在各自的工作岗位上奋发有为，脚踏实地。

中华民族自古崇尚中庸之道，无过便是功思想市场庞大，少数党员干部为政一方思想上以信奉“不出事”、“平稳过渡”，工作遇到难题绕着走，突发事件用钱摆平，不注重从深层次分析问题、解决问题。这种思想和做法的危害巨大，小问题拖成了大问题，严重损害了我党的执政党形象和干群关系。

担当，不仅要敢于担当，也要善于担当。党的干部敢于担当，就是坚持原则、认真负责，面对大是大非敢于亮剑，面对矛盾敢于迎难而上，面对危机敢于挺身而出，面对失误敢于承担责任，面对歪风邪气敢于坚决斗争。党的干部要善于担当，要不断学习中国特色社会主义理论，注重调查研究，加强业务能力锤炼，提高思想素质和业务能力，把担当职责履行好。

人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能超越自我。

同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一向不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎样还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮此刻我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自我儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。

秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我能够说你是成熟的吗?我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自我的整个身心都献给了泥土。你超越自我那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断超越自我中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟.对秋叶来说，是再好但是的总结了。

或许，这就是人们常说的生命的成熟，在不断超越自我中，凤凰涅盘，更新更生，让每一个人都分享幸福和欢乐，把痛苦留给自我。这不就是成熟的标志吗?

贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一向到此刻仍被人们所喜爱。在我眼里，他的音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心。这一超越.不仅仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。

成熟的标志是什么?我想我已找到了它的答案。

“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。”“为国争光是我们的义务和我们的使命。”中国女排主教练郎平如是说。

女排姑娘们也如是做了。

上个世纪80年代起，中国女排连夺五届世界大赛冠军，女排姑娘在比赛中的精神面貌和拼搏身影得到媒体的大幅报道和民众由衷的赞美。几亿中国人的心中留下深深的印记。那个百业待兴的年代，女排团结合作，自强不息，敢打敢拼，一往无前的精神犹如一剂强心针，振国人精神，增国人信心。“爱我女排，振兴中华”的口号响彻神州大地的每个角落!

2016年女排里约奥运会再登冠军领台，“女排精神”又一次惊艳了十数亿华夏儿女。不仅如此，外媒也惊呼，那支曾实现五连冠的老女排精神所传承下的女排又回来了，时隔十二年,她们再度荣膺奥运冠军，“女排精神”亦再次闪耀。

这成功，并不是一两场比赛战胜对手的总和。正如郎平在战胜巴西队后说:“不要因为赢了一场就谈精神，也要看到我们努力的过程，女排精神一直都在”。

今天正逢新中国七十华诞，不久前的女排世界杯上，中国女排十一连胜庆十一，为祖国母亲生日献礼。女排精神又一次燃烧了!中国人民为之骄傲!

她们身上所有的一往无前的超越精神不也是契合了二中秉承的超越永无止境的校训吗?无数优秀学子正式凭借这种不怕苦的意志力和向前冲的勇气，战胜一切艰难险阻，书写二中一个又一个新传奇与新辉煌。

早五点半一睁开眼，问自己今天我要做什么，能否超越昨天的自己而进步?跑操时全神贯注精力高度集中，保持步调一致紧跟节奏。开启学习模式后更是丝毫不松懈，全力以赴投入其中。

我们所期待的是付出后的回报，是汗水横流却咬牙坚持后的成功，更是我们甘心用青春与热血谱写的超越梦想的华章。我们目前面对的是未知的征途，我们肩上担着的是父母的叮咛老师的期盼学校的重托，这任何一条都足以让我们坚持下去克服困难。

我们要做强者!只有强者才不会被残酷的竞争所淘汰，只有足够优秀才不会畏惧风浪，只有磨炼自己才能超越他人。我们要做强者! 为了自己，也为了二中!胜利一定属于我们!

让女排精神印入我们的灵魂，与超越精神一同成为我们的信仰。不负韶华，扬帆起航!

爱，是对的;但在爱的过程中，需要有界限。每个人都是独立的个体，都有自主选择权，你不能打着爱我的名义而逼迫我做任何我不愿意的事情，那是超越界限。

中国是一个重亲情和联结，缺乏界限感的社会。

中国人的早期教育常常是界限模糊的。当一个孩子自己跌倒，本应该自己爬起来，那是他自己的事，父母却看着心痛，立刻过去扶起，其实，善良的中国父母已经侵入了孩子的界限，孩子的界限感在父母的疼爱中开始一步步缺失。

孩子慢慢长大，有能力独自上学，但因为界限模糊，他或她仍然认为那是父母的事，于是父母背着孩子的书包，早送晚接，风尘仆仆。

孩子慢慢成年了，独立意识开始强化，孩子觉得上什么学校是自己的事，和谁谈恋爱是自己的事，嫁给谁，娶谁是自己的事，但很遗憾，和父母的界限早已被打破，而且被打破已有很多年，而且可笑的是，孩子一边大声宣告“恋爱婚姻是我的事”，一边把找自己做的工作、买自己住的房子看成是父母的事，于是父母在这种模糊的界限中，仍然觉得“你的高考志愿是我的事，你的恋爱婚姻是我的事”，于是开始冲突，于是开始痛苦。

在中国，关乎高考志愿、恋爱婚姻这样的大事，也不仅仅是父母的事，还是七姑八姨的事，那份关切似乎全是他们自己的事，看似是一份帮助，一份关心，却是害了孩子，因为很少有人是以孩子的角度去做考量的，而是把自己当成了那个要娶要嫁的人，把孩子的恋人当成了自己要嫁要娶的人，然后把自己的意愿拿出来，努力地充满热情苦口婆心地令其意见最终得以实施。

不仅如此，孩子带着模糊的界限感开始与恋人互动。每天计较着我爱你多些，还是你爱我多些。

不仅如此，孩子带着模糊的界限感开始与同事互动。本不应该自己承担的，却不会说“不”;本应该自己承担的，却又常常把责任推给他人。

不仅如此，有一天，孩子也有了孩子，于是他或她带着模糊的界限感开始与自己的孩子互动。

如此继续，会造成很多代际传承模式，造成家庭悲剧的轮回，关系成为一种痛苦的纠缠。

所以，明确哪些事是自己的事，哪些事是别人的事，守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限，让界限感清晰起来，才能结束这种因关系引发的痛苦。

立足当前，就要完成全年目标，确保“十二五”圆满收官。市委全委会对下半年工作作了全面部署，经济工作总的要求是：出手要快、力度要大、环境要优。抓住关键稳增长。充分发挥投资、消费的拉动和企业的主体作用，确保全年投资增长22%以上、工业增长17%以上、社会消费品零售总额增长13%以上。要抓住机遇加紧与央企、陕企、名企对接，扎实做好相关工作，确保火电厂、旬阳电站、烟厂技改、安康机场等四季度开工建设;尽快向社会公布推介一批PPP项目，引导社会资本参与重大项目建设;抓好项目开工和在建项目进度，对应开未开和进度缓慢的项目要通报批评;对项目建设存在的问题，包抓领导和责任部门要扑下身子、深挖细查，决不能以偏概全、人云亦云。要围绕企业稳产增效多想实招、多下力气，强化工业运行精准调度，抓好产品促销和招商引资，加大“四上”企业培育力度，大力支持民营经济和中小微企业发展。要积极挖掘消费亮点和热点，认真落实促进夜间经济、房地产业发展的意见，扩大住房、汽车等大宗消费，加快培育信息、文化娱乐、体育休闲、健康服务、养老服务等消费热点，积极发展电子商务、网购网销，引进电商龙头企业。精准发力促增长。经济统计有几个主要指标，即经济总量、财政收入、固定资产投资、规模以上工业增加值、消费、外贸、城乡居民收入，另外还有用电量、货运量、财政支出等具体指标。要紧紧盯住这些具有标志性的指标，及时了解，深入分析，加强调度。要善于用数据说话，善于用数据来分析问题、指导工作。上半年全市用电量增长了4.1%，公路客货运输周转量增长了12.8%，增速全省第一，这说明我们的增长是实实在在、有支撑的。上半年地方财政收入同口径增长15.2%，但财政支出仅增长7.7%，说明一些财政资金没有得到有效利用，所以下一步要增加公共财政支出，不断放大财政支出的导向和撬动效应。提质增效稳增长。围绕农业提质增效，加快山林经济、涉水产业发展;完善生猪产业联盟服务和运行机制，打造富硒猪肉品牌;组织好富硒茶推介活动和全国魔芋发展现场会。围绕发挥南水北调中线水源地的优势，做强做大安康真硒水、矿泉水、纯净水。围绕叫响、做靓“秦巴明珠”，实施好中心城区“突出核心、提升江南、重心北移”战略，三季度全面开工18个市政重点项目，全面启动片区棚户区改造，加快县城、12个县域副中心和4个文化旅游名镇建设。围绕生态环境保护，认真贯彻中央加快推进生态文明建设的《意见》，自觉把生态环境作为一条硬杠杠，保护好汉江水质和白云蓝天。围绕民生改善，加大精准扶贫力度，确保完成避灾扶贫移民搬迁3.5万户、脱贫11万人、保障性住房新建2.79万套目标。落实好教育、卫生、文化、体育等事业发展的重点任务，确保教育卫生资源整合取得实效。各部门公开承诺的506件重点任务、年初确定的民生“十件实事”，年底要向群众交一份满意的答卷。

着眼长远，就要认真搞好“十三五”规划编制。要在“四个全面”的战略布局下，按照“五化同步”的要求谋划好各项工作，主动融入“两带一路”。保持经济增长、转变经济发展方式、调整优化产业结构、推动创新驱动发展、加快农业现代化步伐、改革体制机制、推动协调发展、加强生态文明建设、保障和改善民生、推进扶贫开发，这10个方面是规划的方向、重点和内涵，一定要看准确、想到位、谋扎实。比如：保持经济增长定在什么格?要以2020年全面小康为坐标，按照追赶超越的要求，来确定我们的发展步伐，坚持质量效益优先，推动形成科技引领、创新驱动的发展模式，推动经济发展迈向中高端水平，确保“十三五”我们的循环发展在陕南领先、经济增长在全省领先、生态环境在全国领先，2020年与全国同步够格地进入全面小康社会。

比如：如何融入“两带一路”?这是我国新时期的重大开放战略，不是一般性的战略规划，“十三五”肯定要依附很多具体项目，我们在开放上要更加主动，在项目上要精准对接，接受江汉、成渝经济圈的辐射，加强与重点省市投资、贸易、旅游的经济合作，发挥生态和区位优势，全方位打造内陆开放高地，在扩大开放中拓展经济版图。

比如：扶贫开发如何突破?习总书记提出，把扶贫攻坚任务进一步聚焦到革命老区，采取更加倾斜的政策，加大对老区发展的支持。安康也是革命老区，要抓住机遇谋划一批重大扶贫项目，在精准扶贫上下功夫，该兜底的兜底、该搬迁的搬迁、该扶持的扶持，确保全市79.8万贫困人口如期脱贫。比如：随着汉江梯级开发6座电站的建成，沿江经济怎么谋划?比如：随着高速、机场、高铁等项目的实施，安康区域交通枢纽建成，将处在西安、成都、重庆、武汉等几个大城市的中心，我们如何接受辐射和带动?生态旅游如何利用好这些优势，提升知名度和竞争力，融入全国南北旅游大通道?比如：新型城镇化要达到一个什么水平?要突出自己的特色，把安康建成全国最生态宜居的城市之一。围绕打造“秦巴明珠”，让中心城市在秦巴区域的辐射带动作用更加突出，县城和集镇的服务功能更加增强，基础设施和公共服务设施更加完善，消费环境更加便利，生态环境明显改善，自然景观和文化特色得到有效保护，城市发展更加个性化、人性化。

总之，编制规划的过程，是贯彻循环发展战略的过程，深化市情认识的过程，开阔视野、解放思想的过程，也是一个凝聚共识的过程。各县区、部门都要深入思考，超前谋划，高度重视，精心组织，明确专门负责的领导，组建得力的编制队伍，加强重大问题调研。发改委作为牵头部门，要发挥协调、组织、督促的作用，加强项目谋划，加强与中、省规划的衔接;其他部门要扎实做好本行业、本领域的编制工作;中、省单位要积极争取更多的项目在安康布局。要按照时间节点要求，上下联动、搞好衔接，策划项目、强化支撑，加强宣传、广纳谏言，编制出一个与时俱进、务实管用的五年规划。

作为一名刚到基层工作的大学生，看到习总书记对陕西的定位，心中略有感慨，借此契机进行浅谈。 ——题记

习近平同志在庆祝中国共产党成立95周年大会上提出“不忘初心，继续前进”八个字正是对践行“追赶超越力争上游”精神的一种最完美诠释。省委书记娄勤俭结合“两学一做”学习教育提出，落实习近平总书记对陕西 “追赶超越” 的定位更是对广大党员干部及群众的一种最直接的指引。市委十一届十次全会要求：建设最具幸福感城市是全市人民的奋斗目标，实现这一目标，加快发展、追赶超越仍然是第一导向，丝毫不可动摇。“追赶超越力争上游”在扶风县的真实体现就是要锁定“一地三县”目标不动摇，坚持“六个新篇章”基本路径不动摇，大到各级领导干部，小到村组干部和基层群众，追赶超越、力争上游的进取精神都应该内化于心、外化于行，自觉在各自工作岗位上踏实苦干，不忘初心努力前进，奋力书写中国扶风梦的新篇章。

2100多年前，一支由百余人组成的大汉使团从长安出发一路西行，用双脚踩出一条贯通欧亚的古丝绸之路，祖先们追赶超越的行动给我们做了最好的示范。2100多年后，古丝绸之路被赋予新的历史使命，在建设“一带一路”的战略背景下，陕西再一次站在新的起点，乘着政策东风扬帆远航，这再次点燃的丝路星火昭示着我们将继续沿着祖先们开辟的路径,开启新的追赶超越征程。

追赶超越，追赶的是新历史条件下不断赋予的新使命、新担当，超越的是不断进步之后“永不满足”的发展现状，争的是人民群众在内心深处深情的赞许和拥护。党员干部能否脚踏实地，在点滴工作当中践行追赶超越、力争上游的信念，关键在于能否将这种精气神转化为身先士卒、埋头苦干、敢试敢闯、主动学习的行动上。随着社会快速的发展，社会赋予党员干部的责任和任务发生巨大变化，以前是解决好人民群众的温饱问题，而如今，在保证温饱的基础上还需要大幅度提高人民群众的生活质量，保证在“第一个一百年”时全国人民能够脱贫致富达到全面小康，这项伟大的事业是实现中华民族伟大复兴的重要内容，也是实现大美扶风的重要历史阶段，是现阶段必须完成的任务。曾经很多党员干部不敢做、不敢为、不敢当，怕犯了错要担责，丢了官帽子，现如今随着全面从严治党的深入推进和“两学一做”学习教育的深入开展，适合广大党员干部埋头苦干、一展身手、敢作敢当的大环境已然形成。加之省委“三项机制”的实行，广大有抱负的基层干部可以开启全新奋斗模式，主动担起历史赋予的使命和责任，积极学习，踏实苦干，在组织的支持下，实现心中的夙愿。

追赶超越需学习。追赶超越、力争上游要有学习意识和超前的发展意识。改革开放以来，沿海成为开放的前沿阵地，西部地区被甩在了后面，包括大宝鸡在内的关中地区，经济发展滞后，这不仅仅是历史所趋，也是与我们学习意识沉睡、发展意识弱化有关。当然我们也在不停的学习下才取得了现在的成就。追赶超越的实质就是学习，沿海地区学得好学得快才使各方面领先，然而仅仅学习还不够，还需要超前的发展意识。社会进步的速度非常快，学习的速度跟不上发展速度的时候就需要超前意识来弥补。乡镇干部长年累月在基层服务，接触外面新世界的机会并不多，因此“跳出镇看镇，跳出县看县”是形成超前发展意识的基础，只有“旁观者清”才能看清楚当地发展的不足，才能诊断到位，才能做到对症下药。

“立身以立学为先”，学习是给自己的灵魂觅得一个安顿之所、修养之地和干事之基。党员干部应通过“两学一做”学习教育，在学而信、学而修、学而干上入脑入心下功夫。

力争上游要实干。追赶超越、力争上游要有埋头苦干的实干精神。身在基层一定要要沉下心来，坚持深入一线，深入到群众中，察民情，听民声、解民困，想群众之所想，解群众之所盼，和群众同甘共苦，真正解决与群众息息相关的生产生活中的实际问题，以我们真抓实干的作风和行动，影响和带动基层党员干部形成良好的实干精神。习主席强调“空谈误国，实干兴邦”，实干是一种追求，一种精神，一种勇气，一种担当，合格党员应该是一名“实干家”。党员干部要有实干的拼劲，有了“干事创业”的豪情斗志才能干、会干、善于干，把实干的形象树起来，让党员干部心中始终怀揣着“实干者天不负”的信念，在干事创业中继续前进。

追赶超越、力争上游要有敢闯敢试的创新实干精神。要崛起只靠模仿是不行的，是没有希望的，在新的历史时期，我们在复制照搬别人发展经验的基础上，必须要有强烈的创新精神和创新意识。这里所说的创新不是漫无目的变花样，而是有根据、有支持、有效果的进行变革。我们基层干部在实际工作中，不仅要靠先进理论来指导，也要紧密结合实际，将上级政策与基层现实情况有机融合，利用当地资源优势积极创新探索，敢于尝试，找出符合当地实际的脱贫致富之路，这才是实实在在的创新。

追赶超越，力争上游的事实在我们的身边时刻进行着，不断的激励着我们奋勇前进。段家镇青龙村干部“借地生财”，将三千亩苗木变成六千亩，带动周围村子致富，让其成为西北著名苗木大市场;汉阴县蒲溪镇“穷人下山，扶贫搬迁，进城入园;能人上山，土地流转，兴林建园”的特色脱贫帮困路子改变该镇贫穷落后的面貌;蒲城县尧山镇闫家村引进金银花，使该村从穷到富……这一系列的行动正是学习和实干体现出的追赶超越力争上游精神的最好例证，此举也为我们做好了行动上的表率。只有敢于承担，敢于尝试，敢于勇闯、敢于创新，才会出成效，才会被广大人民群众看在眼里甜在心里。

作为一名刚到基层工作的大学生，主动学习和实干精神尤为重要，理论和实践学习对今后做好基层工作是必不可缺少的。“黑发不知勤学早，白首方恨读书迟”，追赶超越需学习，力争上游要实干。“两学一做”等激励性教育活动营造出人人爱干事、勤干事、善干事的追赶超越氛围，只要追赶超越、力争上游的精神始终根植在我们的心间，中国扶风梦的新篇章定能早日实现!

9秒99！苏炳添跑进10秒 突破历史成最快黄种人

5月31日凌晨，国际田联钻石联赛美国尤金站男子100米比赛，中国选手苏炳添以9秒99的成绩获得第三名，这个成绩打破了张培萌在莫斯科世锦赛上创造的10秒00的全国纪录及黄种人男子百米最快纪录，苏炳添成为当今跑得最快的黄种飞人。

1998年曼谷亚运会，日本名将伊东浩司跑出10秒整的黄种人男子百米最快纪录。9年之后的2007年亚洲田径锦标赛，卡塔尔的归化运动员弗朗西斯创造了9秒99的新亚洲纪录。2013年莫斯科世锦赛，中国选手张培萌跑出平10秒00的全国纪录。去年的仁川亚运会，卡塔尔归化选手费米-奥古诺德以9秒93的成绩获得金牌，并且一举将由同胞弗朗西斯保持了7年之久的9秒99的亚洲纪录。

张培萌在2013年莫斯科世锦赛后，被当作是继续刘翔之后中国田径的顶梁柱，央视体育频道在2013年年底及2014年年初，多次做专题节目期待并追问他什么时候能突破10秒。但张培萌因为身体原因，近一年多时间已经很难跑出出色的成绩。而从2011年起就在参与刷新全国纪录的苏炳添，近两年来表现活跃。去年的仁川亚运会，他跑出10秒10的好成绩。今年5月10日的川崎赛，苏炳添以10秒10的成绩获得季军。随后的北京挑战赛，他又跑出平个人历史最好成绩的10秒06。

今天凌晨的尤金站比赛，与苏炳添一起竞争的几乎都是拥有进10秒能力的欧美名将，其中就包括美国的泰森-盖伊。比赛开始后，苏炳添出发好的优势并

没有体现出来，前30米他最多只能排第四位。随后进入途中跑阶段，苏炳添一度超越跑得最快的美国选手麦克尔-罗杰斯，暂时处于领先的位置。

不过在赛程过半之后，第五道的美国名将泰森-盖伊冲了出来，他很快超越了麦克尔-罗杰斯强势领跑几乎无人能追。苏炳添尽管已经落后，他还是改进了北京挑战赛上后程节奏被带乱的问题，紧紧跟随前面两人，与牙买加的内斯塔-卡特尔、及圣基茨和尼维斯的39岁老将金-科林斯处于第二集团。最终盖伊以9秒88获得冠军，罗杰斯以9秒90获得亚军，苏炳添以9秒99获得第三，科林斯以9秒99获得第四。

已经退役的中国男子110米栏世界纪录创造者、奥运会冠军刘翔，在现场见证了苏炳添创造历史的瞬间。他第一时间发出四张现场图片，并写文说：“有幸见证了中国男子100米新纪录！苏炳添真的太棒了！”其中有一张图片，就是苏炳添比赛结束后，他自己上前与苏炳添握手拥抱庆祝的现场感人一幕。

我校的春季运动会终于迎来了！我报了自己的拿手好戏——跳远。这个项目我基本年年拿第一，今年我相信自己能再次夺冠！

运动会的第二天早晨，就是男子跳远项目了。我极速奔跑，纵身一跃——3米51，我自以为拿第一是势在必得了，可这种自豪感只保持了十秒，后面的同学超过了我，他跳了3米61。

我心中已有些沉不住气了。第二次跳我不但没成功，还弄伤了膝盖。伤口不断迸着鲜血，而且疼痛难忍，好似两块火炭热辣辣的附在上面，后面几次也没有超越，眼看就只剩下最后一次机会了。

我心中十分焦急，但看着那血淋淋的伤口，我又很想放弃。轮到我了，我有气无力地来到起跑线上，一抬头，看见了班上的同学们，大家都紧盯着我。看着他们那一双双满是希望的眼睛，我无地自容。更感到自己肩上的，是重达千斤的责任。顿时，伤口愈合，自信心爆棚，打起了十二万分精神。

我用洪荒之力坚定地盯着沙坑，随着令旗一挥，我飞似的向前冲，右脚起跳，双脚努力向前伸。疼痛阻拦不了我，逆风阻挡不了我，骄阳阻拦不了我，没有谁能阻拦我前进的道路。“砰’的一声，我成功落地，大家同时发出“哇”的一声。我跳了3米65！我高兴得蹦了起来，好像到了月球。

伤痛和责任比起，责任更大，而伤痛又算得了什么呢？我，一定会再次超越自我，再创辉煌！