超越什么什么组成一句话（经典20篇）

2013年12月，陕西正式获批开展创新型省份建设试点工作，成为继江苏、安徽后的全国第三个创新型试点省份，用“创新驱动”引擎打造经济升级版，成为全省上下的共识和行动。作为我国西部唯一的创新型试点省份，陕西大力实施创新驱动发展战略，不断提高科技创新能力，优化升级经济发展方式，推动供给侧结构性改革，取得了显著成效。

面对成绩，陕西仍然冷静地对标实际，寻找差距。据陕西省统计局发布的分析报告，目前陕西创新型省份建设的主要问题是：企业创新的主体地位尚未形成;科技发展与经济社会发展水平不相称，研发产出率低，成果转化薄弱;投融资体系不完善，金融支持有待加强……

刚刚闭幕的陕西省委十二届十一次全会上提出，强化全省科教优势，紧扣“走在前列”要求，深入实施创新驱动发展战略，巩固陕西在国家创新体系中的地位，尤其是围绕产业链部署创新链、围绕创新链培育产业链，加快解决科技经济“两张皮”问题，使创新成为引领陕西发展的主动力。

实现追赶超越，陕西的优势在科技，强化这一优势资源，依靠科技创新就是陕西后续发展的支撑力量，就是陕西追赶超越的“本钱”。

企业：“国”字号扛起大梁

2016年11月17日，陕西省大型骨干企业延长石油集团与清华大学在北京签订战略合作协议，双方将积极开展能源化工全产业链创新合作，着力推动陕西煤油气等资源综合利用、深度转化。

作为陕西省规模实力最大的国有企业，延长石油始终把科技创新作为企业的核心和长远战略，加快推进企业从资源依赖型向创新驱动和科技引领型转变。通过全国范围内的重组并购，延长石油先后完成对四大科研院所的重组，构建起产学研相结合的科技创新体系。目前，拥有1个国家级、7个省级企业技术中心、20个省级创新平台、10个集团研发平台，还在兴平建成了全球唯一碳氢资源高效综合利用技术研究中心试验示范基地。

如今，以延长石油为代表的国有企业，已经成为陕西省科技研发活动的主要力量。2015年的陕西百强企业排行榜中，就有75家国有企业上榜。从全省研发经费投入来看，尽管2015年共计投入393.17亿元，研发经费投入强度(研发经费与国内生产总值的比值)达到2.18%，超出全国平均水平，位列全国第八、西部第一，但与全国相比，陕西省最显著的特点是部属“国”字号的科研院所研发经费投入占比高，而企业占比相对较低，比全国水平要低29.1个百分点。大型企业成为研发活动的重要支撑，中小型企业研发活动不活跃，企业的创新主体地位尚未真正形成，成为制约陕西省创新发展的重要因素之一。

“科技创新的主体不是大学、不是院所，而是企业。企业的创新主体地位没有形成，一方面使得研究成果难以商业化，自身实力不能有效的提高，导致低水平发展;另一方面也使得企业在发展过程中难以形成核心竞争力，不利于企业长远发展。”西安高新区一高技术企业负责人说。

区域：西安一枝独大

“科研才能带来创新，创新才能引领企业发展。我们一直坚持用科学的态度做药品，注重研发投入，现已拥有5家科研机构，其中一家是位于加拿大的海外研究所，目的就是为了连接海外技术，做到与全球同步。”西安力邦医疗产业集团有限公司总裁巨建博告诉记者，接下来力邦制药将在生物制药、医疗电子器械等方面进一步完善产业布局，延伸产业链。

位于高新区的西安天和防务技术股份有限公司，是我国首家上市的纯军工民营企业。“面对高门槛的军工行业和实力雄厚的国有军工单位，民营企业必须要技术创新、产品创新，只有具备了别人没有的东西，才能在军工行业站稳脚跟。”天和防务运营总监刘锴告诉记者，天和防务始终坚持科技创新，企业研发占比在15%以上，与各大高校、科研院所合作进行成果转化，挖掘潜在市场需求，成为地方民营涉军企业的“排头兵”。

近年来，依托国防科技资源集群优势，西安高新区吸引了一大批行业领军企业落户，目前全区涉军企业达300余家，入驻瞪羚谷的科技型中小企业达240余家，品牌效应逐步显现。“当初选择落户西安高新区，就是看中了西安的人才、科技和区位优势。”作为我国高功率半导体激光器产业引领者，西安炬光科技股份有限公司自2007年成立以来，每年研发投入都在20%以上，从事研发的人员有300多人，目前已拥有专利183项，依靠核心技术，产品在国际市场极具竞争力，远销欧美。

作为省会城市的西安，依靠其得天独厚的区位、科教优势，成为全省创新资源要素的汇集中心，创新投入显著高出全省平均水平，呈现“一枝独大”的区域格局。2015年，西安研发经费投入强度达到5.24%，与全省排名最低的铜川市相差5.14个百分点。

环境：投融资体系待完善

“感觉关于科技创新政策有些难懂，缺乏接地气的解读。”西安某企业工作人员对记者说：“在鼓励企业创新的同时，希望政府能加大宣传，跟进服务，帮助企业解决发展中遇到的资金短缺和融资难问题。”

根据企业创新调查结果显示，54.9%的企业家认为相关优惠政策对企业开展创新活动影响较小或没有影响，其中17.8%的企业家“不知道该政策”，10.5%的企业家认为“办理手续繁琐”。究其原因，除了受益面窄、操作复杂外，宣传不到位、服务跟不上也是重要因素。

“环境和条件建设，既是区域创新体系建设的基础，也是创新能力提高的前提。市场的事交给市场，政府则要营造好环境，加大对企业自主创新财政资金支持力度，加大政策性金融支持，发挥财政投资导向作用，引导社会资本投入，建立多元化、多渠道、多层次的自主创新投融资体系。”业内专家建议。

资金短缺、融资难一直是制约中小型科技企业发展的障碍。2016年11月23日，陕西省工商局出台《关于发挥工商职能作用服务创新型省份建设的实施意见》，通过“看得见的手”为企业营造创新环境，提出积极做好登记注册工作，支持新兴产业优先发展;深入推进商标品牌战略，引导企业走品牌发展之路;不断完善政策措施，促进商标权质押融资;加大注册商标专用权保护力度，激发创新活力。同时，陕西省还从行政审批、税费、用工、融资、物流等关键环节入手，着力降低实体企业综合成本，打造政策洼地、提供完善生态，助力企业发展。

陕西正处于追赶超越的关键时期，面临做大总量和提升质量的双重任务，科技创新无疑是经济社会发展强有力的助推器。“建设创新型省份，陕西必须两手抓，运用系统化思维，多方发力，探索出一条以企业为主体、市场为导向、产学研相结合的科技创新体系。”陕西省社科院学术委员会副主任张宝通说。

习近平总书记在陕西视察时的重要讲话，作出了陕西正处在追赶超越阶段的重要论断，提出了“五个扎实推进”的要求。这是新常态下推动陕西经济持续健康发展的行动指南，是陕西统筹推进“四个全面”战略布局、贯彻落实“五大发展理念”的主要路径。我们应持续学习、深入领会，肩负起追赶超越的历史使命，建设好丝绸之路经济带新起点，打造内陆改革开放新高地，为同步够格全面建成小康社会打下坚实基础。

解放思想，在责任担当中推进追赶超越。习近平总书记作出的追赶超越的重要论断，既是对陕西所处发展阶段的科学定位，也是对陕西未来发展寄予的深切厚望，更是对陕西广大干部群众提出的新任务新要求。随着陕西稳步迈入中等发达省份行列，综合实力进入全国第一方阵，经济社会步入工业化城镇化加速阶段，全省积蓄了追赶超越的强大势能。辩证审视陕西发展态势，追赶有空间，超越有优势，同时转型升级也面临着众多难题。发挥优势、克难攻坚，推进追赶超越，与全国同步够格全面建成小康社会，需要凝聚起全省的共识和力量，需要我们各级肩负历史使命、强化责任担当，按照习近平总书记的要求，坚定信心、沉着应对，系统谋划、精准施策，以“跳起来摘桃子”的勇气和精神，在雁行破阵过程中领先作为、大有作为。当前，尤其要从解放思想入手，坚持从延安精神中汲取力量，紧紧把握实事求是的精髓，发挥陕西高校与社科研院所众多、具备思想创新源发动力的优势，按照“不忘本来、吸收外来、面向未来”的要求，围绕贯彻落实以习近平同志为总书记的党中央治国理政的新理念新思想新战略，结合陕西实际，从以新常态这个大逻辑指导发展、以“四个全面”布局发展、以“五大发展理念”引领发展、以“五个扎实要求”践行发展、以供给侧结构改革突破发展等方面，分列重大课题项目，实施系统深入研究，实现思想建设与经济建设的“双追赶”“双超越”，不仅让陕西成为国家新的战略空间和经济增长极，还要成为实践“三新”要求、培育催生重大理论思想成果的新高地。

抢抓机遇，在“一带一路”中推进追赶超越。习近平总书记关于“一带一路”经济带的战略构想，明确了贯通国际国内两种资源、联结东西双向开放的战略重点。省委领导同志指出“建设丝绸之路经济带新起点”的基本定位，赋予陕西追赶超越新的内涵。陕西是古丝绸之路的发祥地，承东启西、连接南北，具有历史文化等方面的独特优势，在“一带一路”建设中顺应大势、抢抓机遇，推进追赶超越，是陕西人的使命担当。新起点要有新格局，在大交通上主动作为、先行一步，加快高速公路、铁路、机场建设，畅通亚欧大陆桥陕西段，形成“空中丝绸之路”陕西汇聚点，以大交通汇聚大物流、大连通。新起点要有新产业，着眼丝绸之路经济带沿线国家，主动融入全国全球产业创新链，推动高端能源化工、现代农业、高端及智能装备制造、航空航天业的深度合作，培育做强电子信息、生物医药等新的支柱产业，推动丝绸之路文化与旅游业的融合，走出去、引进来，打造一批高科技产业基地。新起点要有新城镇，坚持以人为核心的新型城镇化理念，建设好大西安国际化大都市，深度推进西咸、西铜、西渭一体化，打造关中城市群，培育好汉中、榆林南北两个增长极;坚持把美学引入城镇、引进农村，抓好40个重点县城、35个重点示范镇和31个文化旅游名镇建设，打造快捷交通连接、优美村落点缀、现代农业衬托、文化特色糅合的现代田园城镇群。新起点要有新生态，运用系统化思维实施山水林田湖一体化治理，坚持柔性治水理念，统筹规划关中城市水系，保护好汉江丹江生态，实施秦岭和桥山生态修复和河流湿地保护，大力发展生态旅游、生态农业，加快美丽乡村建设，把美丽山水转化为美丽经济，让陕西处处望得见山、看得到水、感受到绿，体会到乡愁，成为绿色生态的新家园。

低调务实，在埋头苦干中推进追赶超越。 “低调务实不张扬、埋头苦干”是习近平总书记对陕西的总要求。省委多次强调，要落实“五个扎实”要求，谱写追赶超越新篇章。对于陕西的党员干部，答案只有一个字：“干”!要以“人一之我十之”的干劲、“敢想敢试敢干”的闯劲、“跳起来摘桃子”的拼劲，倍道兼程、求真务实，加快推进富裕陕西、和谐陕西、美丽陕西建设迈上更高水平。当前，尤其要保持党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育带来的新风正气，扎实有效地开展好“两学一做”学习教育，推动各级基层党组织和党员干部观念创新、服务创优、发展创业，实现以党建促发展、以发展强党建。要全面落实从严管党治党要求，按照省委要求，加快完善干部激励、容错和能上能下“三项机制”，以目标责任考核激励干事创业，以容错之心推动改革创新，以能上能下保持干部队伍生机活力，以“三项机制”推动选人用人的创新实践，确保在市县乡集中换届中，换出崇尚实干的好班子、换出争先进位的好氛围。各级领导干部适应新常态，既要肩负追赶超越的使命，低调务实，有埋头苦干的担当;又要围绕落实“五个扎实”要求，加强学习，全面提升领导经济社会发展的能力，团结和带领干部群众在顺利推进“十三五”规划实施、同步够格全面建成小康社会中走在前列、干在实处。

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今天，我们进行了广播体操比赛，一开场操场上就播放出了高亢激昂的音乐，可是你瞧，我们班的气氛却是截然相反的。

“哎，这次比赛肯定又输了，还用比吗？”有些同学一上来就唉声叹气地说。又有一同学马上附和说：“可不是嘛？前几次都输了，这次肯定也赢不了！”我听了不悦地说：“比赛还没有开始呢！现在说什么丧气话！再说了，比赛输赢并不重要，重要的是每次比赛的经历！”他们听了我的话后，才淡定下来。

首先我们观看了别的年级的比赛，我觉得他们的表演真的非常完美，动作幅度简直一模一样，这使我们都惊呆了！于是，我在心里默默地下定决心，我们也要做得像他们一样整齐！终于轮到我们班了，可是我的心却“怦，怦，怦”地跳个不停，心想：如果我口令喊错了怎么办？动作做错了怎么办？不行，我不能紧张，赶紧做几个深呼吸来调整心态吧！可是做了十几个都没有效果，算了，只能硬着头皮上了，加油！

当我响亮地喊出了：“齐步走”的口令时，大家雄纠纠气昂昂地走了过去，之前对自己所有的不自信，顷刻间，消失不见。大家个个精神饱满地喊着“一二一”的口令，这声音气势磅礴，响彻云宵。来到等候场地时，大家像一根根笔直的旗杆矗立在那里，一动也不动。进场了，大家迅速找准位置。音乐响起来了，大家都一丝不苟地做着每一个动作，我也自然不例，时刻紧绷着自己的一根弦，生怕自己出半点差错。伴着整齐的节奏，大家拧成一股绳，每个动作都做的那么认真到位，很快，整套动作都被我们都漂亮干脆的完成啦！

一回到等候结果区域，大家立刻热烈讨论着这次会不会获奖，经过几分钟的“煎熬”，终于要公布成绩了！大家个个竖起了耳朵。“第一名501班，第二名504班，第三名505班”当主持人报出我们班时，我们班的人群中立刻欢呼起来：“耶，我们成功啦！”虽然只是第三名，但是我们终于超越了自我，不再是最后一名啦！

“对照‘追赶超越’要求，找准位次和差距，列出问题清单，提出落实方案……”2月3日、正月初七，汉阴县委中心组集中学习研讨“追赶超越”，拉开了鸡年工作序幕。

学习可谓“干货”十足。学习完《全省追赶超越季度点评实施方案》、省委副书记毛万春在2017年全省追赶超越季度点评视频会议上的讲话、《贯彻落实“三项机制”细化配套措施》等文件后，大家感受到的是启发、压力和责任。

讨论让大家思维火花充分碰撞。“阻碍汉阴县域经济社会发展的难题有哪些?”、“怎样结合汉阴实际，奋力实施追赶超越?”“如何充分利用好‘三项机制’，保障追赶超越?”……讨论现场气氛十分活跃，大家谈认识，找问题，讲办法。

“学习研讨，坚定了我们追赶超越的信心和决心，找到了问题，下一步要交办问题。”县委书记周永鑫的总结让追赶超越思路更明晰。扭住关键因素，谋定而动，针对思想不解放、执行力不足和群众调动不充分实际，县领导要能喊出跟我干，抓住政策的窗口期，用好基层治理的“三线两化一平台”模式。按照1533战略布局谋划前期项目，建成项目库，完善项目服务管理办法，补齐和拉长循环产业链条，建好技术支撑平台、金融平台，用互联网+和智能化生产进行产业升级，将月河川道经济带打造成为追赶超越最大的增长极。突破月河综合治理，把县城建成村镇融合的乡村化都市。落实好“三项机制”，动员和组织全县群众投入到“追赶超越”中来。

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一层是挣扎

一层是蜕变

而在蓦然回首的痛楚里

频频出现的是你我的年华

----席慕蓉

直到现在，我脑子里依然还清清楚楚地记得小时侯那些如繁花盛开般五彩斑斓的梦。有人说，梦，最能显露一个人灵魂深处连自己都没有意识到的向往和眷恋。

在儿时的梦中，我曾虚构过自己有一天成为美丽的公主----在豪华的客厅里吃着美味佳肴，在造价昂贵的钢琴上弹奏悠扬的乐曲，在铺满鲜花的地毯上展现优美的舞姿。我也曾幻想过自己是一名老师，站在三尺讲台上如老佛爷一般呵斥着那些顽皮不听话的小学生，让自己也过过可以训斥别人的日子，再不用被老师唠叨着今天要完成多少多少作业，明天要接受什么什么检查。我还曾憧憬过那如星光闪耀般的舞台，希望有朝一日自己也能骄傲的站在上面，手捧着奖杯，笑魇如花，然后高歌一曲，万众瞩目。

可是年华如水，在浮光掠影的涌动，我们成长了。当初手心紧握着，小心呵护的那份幸福时光，已经消逝，被成长过程中如潮水般的烦恼所淹没。物质的增长始终满足不了精神上的需求，人们的心灵被城市里的愿望污染得失去纯洁，利欲熏心。那个纯真年代里的美好被我们遗忘在角落，渐行渐远。如今总有写不完的作业，数不清的考试，残酷的竞争和角逐，耳边充斥的是为了分数而焦躁不安的恬噪。我们已无能为力。忽然忍不住怀念起那个和伙伴们一起嬉戏泼水的夏天，怀念起那个孩子般一脸阳光灿烂的自己。梦想的幻影已被成长的风越吹越远，再也找不回来了。但无论怎样，我都告诉自己，人生应该要向前看，万不可在原地停滞留。

打开VCD，放进一张JAY的光碟，想以此来冲刷自己无聊空洞的精神。照照镜子，看见自己那张苦瓜脸，我苦笑了一下。其实有的时候，我觉得镜子真的是件很可怕的东西，一个永远都在用残酷的现实提醒自己的恶魔。它总在告诉我：你是一个人，一个活在现实中，而不是梦境里的人，为了你将来的生活，你必须忍受一切的苦难和所有的不快，你只有靠自己的努力去获得一切，不能寄希望于虚无的幻想国度之中!

这样的话语不知道在耳边回响了多少遍，每次听到，都会觉得心仿佛跌进了山谷，不得不很努力地使自己从幻想的美好之中清醒过来，所以我时常矛盾，不停的否定自我，然后寻找自我，似乎目标很不明确。但生活只能在摸索中不断明朗，不断超越。

有人曾问：“在自然界，谁的力气最大?”回答是多种多样。

有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的却是自己。

其实我们人类也一直在自我超越着。

同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;

同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。

——不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。

总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了自己，才开始洋洋自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复，恶性循环着。

因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了也有自我安慰的方法：回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌，平平凡凡的原因吧。

直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。

回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。

只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。

让一切都从超越自己开始吧!

只有超越了自我，才懂得再怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。

过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说“那是童年”，今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布“这是花季!”

懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着同往事干杯。

崭新的一切，都将从一个辉煌起点开始--超越自我!

美国的化学及土壤局花了不少钱来计算人体所含的化学和矿物成份，所得结果如下：65％氧，18％碳，10％氢，3％氮，1.5％钙，1％磷，0.35％钾，0.25％硫，0.15％铀，0.15％氯，0.05％镁，0.0004％铁，0.00004％碘。另外，还发现人体含有微量的氟、硅、锰、锌、铜、铝和砷。

爱德华在给罗塞讲解人体构成的时候，所列出人体组成如下：水30升，碳20千克，氨4升，石灰1.5千克，磷800克，盐250克，硝石100克，硫磺80克，氟7.5克，铁5克，硅3克，还有其余15种微量元素。我们把爱德华所说的重量相加，这个人体重大概在55千克左右，按照美国化学及土壤局的数据，我们可以得出一个55千克的人，其体内元素组成如下：氧55*65％=35.75千克，碳55*18％=9.9千克，氢55*10％=5.5千克......

下面通过计算来看一下爱德华的炼成原料中碳氢氧3大元素所*的比例：

水的密度为1kg/L，30L=30kg，其中氧30*16/18=26.7kg，氢30*2/18=3.3kg

氨NH3的沸点为-33.33摄氏度，常温下为气态，密度0.588g/L，其中含氢4*0.588*3/17=0.415g，故可忽略

石灰分为生石灰CaO和熟石灰Ca(OH)2，若使用生石灰，则含氧1.5*16/36=0.43kg；若使用熟石灰，则含氧1.5*32/74=0.65kg，含氢1.5*2/74=0.04kg

100g硝石KNO3中含氧100*48/101=47.5g

由于其他物质中不含有3大元素，暂不考虑

综合上面数据得出：一个55kg的人体内共有氧26.7+0.43(生)+0.0475=27.1775kg或26.7+0.65(熟)+0.0475=27.3975kg；氢3.3kg(生)或3.3+0.04(熟)=3.34kg；碳20kg。

对比两组数据，我们清晰看到，爱德华明显使用了过高比例的碳，而氧和氢的比例过低，犯下这样的错误能炼成功才怪，失去了身体也只能怪自己计算不精了。依我看来，买个计算器远比千方百计的寻找贤者之石有用的多！

哈佛大学教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的，我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自我竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”人的敌人不是别人，而是自已。

我小时候是“X”腿型，医生建议我做截肢手术进行腿型校正。妈妈担心手术后遗症，而选择坚持运动来物理治疗。给我报了羽毛球业余培训班。

在刚开始学习羽毛球运动项目时，因为我腿型问题，跑步训练总是最后一名;跳绳训练总是最后一个完成任务;羽毛球全场步伐移动训练，也总是最后一个完成任务。在参加一些青少年羽毛球比赛中，我基本上是一轮游。我曾经为此很沮丧，也曾在心里埋怨过妈妈，更是对羽毛球运动项目失去信心。在平时的训练中，我有些消极和懈怠。妈妈看出我的心思，对我说：“人生的敌人就是自已，只有不怕一切，冲破重围，才能获得人生最甜美的果实。”妈妈为了不让我放弃羽毛球运动，从不运动的她，每天坚持跟着我一起锻炼。还请教练单独给我和她一起训练羽毛球技术。看到妈妈这么大年纪还可以从头开始学习这项运动，看到妈妈移动比我还慢仍然坚持与我一起训练时，我暗下决心：一定要努力坚持下去。

在妈妈的陪伴下，我慢慢找回了信心，并一直坚持训练。在我读小学六年级的时候，学校举办的运动会上，我获得了跳绳比赛第一名。参加区运动会，获得了区羽毛球比赛小学组单打第二名的好成绩。我的腿型，也因为长期锻炼的原因，校正了。

在获得比赛好成绩后，我更有自信了，开始自觉的认真训练，开始思考如何打好羽毛球。妈妈看到我如此热爱羽毛球运动，便把我送到了业余体校进行系统训练，我的羽毛球技术在中学阶段发生了质的飞跃。在市运会羽毛球比赛上，我过关斩将，获得了混双亚军。妈妈看上去比我还要开心激动，对我说：“人的一生中，最成功的事莫过于战胜自己，超越自己。”

是的，只要有梦想，有恒心，有毅力，懂得坚持，懂得如何去面对困难，懂得如何去战胜它，就没有办不到的事，谁都可以超越自我的。

每个人在成长的道路上，总在不断地挑战自我，超越自我。

足坛巨星罗纳尔多在经历伤痛的严重困扰之后，毅然走出了人生的低谷，迎来了自己人生的第二个春天。奥运飞人刘翔在奔跑中倒下后，经过不断努力，终于回到了赛场上，可见只有超越自我才会迎来春天。

超越自我需要毅力。从前有个人他是个结巴，经常受到别人讥讽和嘲笑，终于有一天，他下定决心，要治好自己的结巴。于是，他每天都来到海边，将石头放入自己的嘴巴里，对着大海进行演讲，直到嘴巴被磨出血来。经过他持之以恒的训练，他的结巴渐渐被治好了，还成了当时著名的演说家，他就是德摩斯梯尼，古希腊著名演说家。通过不断地努力，一个结巴也能成为著名演讲家，所以说毅力是超越自我必不可少的条件。

超越自我需要有智慧。在一次马拉松比赛中，一个名不经传的日本选手获得了最后的胜利，当记者问他是如何获得胜利时，他说靠智慧。原来在比赛开始之前，他就坐车把比赛路线游览了一遍，并记住了几个标志性的建筑物。比赛开始时他就全力跑向第一个他记住的建筑物，到达之后，他又以同样的速度跑向第二个建筑物，就这样一直跑到了终点。本来很长的的路程，被他分成了几小段。原本遥不可及的就变成了可以望到。生活中很多人就是目标太遥远而放弃超越自我，但这个日本选手通过他的智慧把一个看似遥远的目标分成了几个小部分而让自己轻松的超越了自我，所以智慧对于超越自我也非常重要。

人们在超越自我的过程中，不断攀登到新的高度，在这里面毅力和智慧起到了至关重要的作用。

一个多月来，通过中省媒体的新闻报道和报告团动情的巡回宣讲，西北农林科技大学小麦育种专家王辉的先进事迹深深感染着杨凌示范区的干部群众，鼓舞着西农大教职员工和科研专家们。11月16日，省委宣传部组织十余家中省媒体，深入西农大小麦育种研究室、小麦种子储藏库、挂藏室、晒场、育种试验田和中国旱区节水农业研究院等一线科研单位，采访调研“三秦楷模”王辉先进事迹在基层的宣传情况。在采访中，记者深切感受到，无论是基层干部还是科研专家，“三秦楷模”的精神力量正在激发团结一心、奋力追赶超越的使命担当，成为推动干事创业的强大动力。

从10月2日起，中国(陕西)自贸试验区杨凌片区工作推进办公室的11位同志就没有休过一天假。作为一个新团队，他们正为自贸试验区杨凌片区的各项事宜努力奔忙着。办公室副主任张小明告诉记者，虽然工作头绪很多，任务也相对较重，但同志们始终没有一丝松懈。“三秦楷模”精神不仅进一步笃定了他们落实“追赶超越”的信念，还让他们在工作中更严格地对照要求自己，将自贸试验区杨凌片区的推进工作做扎实、做到位。

惠安堂是西北农林科技大学农学院党委书记，他告诉记者，王辉老师获得“三秦楷模”荣誉称号后，学院立即在大一、大二两个年级开展了以学习“三秦楷模”精神为主要内容的主题班会。以班级为单位，深入学院重点实验室、试验田，让新生代大学生零距离感知王辉的先进事迹，体悟农业科研专家执着坚守的精神风貌。惠安堂说：“下课后在图书馆专心复习专业课的学生多了，追着老师问疑惑的学生多了。教风学风为之一新。”

张玲丽是王辉老师育种课题组的成员之一。“三秦楷模”精神让她对自己的科研工作有了全新认识。“以前，体会更多的是王老师对小麦育种科研工作的严谨与细心。如今，王老师不仅是我科研工作上的带头人，更是我学习的榜样和偶像。”张玲丽说：“现在，我也带学生，我要把王辉老师的精神传承下去，让‘三秦楷模’精神分蘖扬花，灌浆吐穗。”

在采访调研前的座谈会上，杨凌示范区党工委副书记郭建树表示，杨凌将进一步学习宣传好王辉同志先进事迹，为示范区奋力追赶超越、践行“五个扎实”，努力在更高层次上发挥示范区作用提供精神力量。

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小时候，我是一个胆小的女孩，害怕虫子，害怕一个人在家，害怕自己坐车。在某一天，我拥有了一次超越自我的尝试。

不知道哪一天，妈妈突然要出差。平时爸爸上班早，都是妈妈送我。可我现在却要自己在家，打车，我很害怕。于是，我请求妈妈不要走。妈妈对我说：“孩子，你已经二年级了，长大了，该独立了。”我便开始自己在家。

爸爸一大早喊我起来，我在爸爸面前强忍住不哭。等到爸爸走了，我一个人在家里抽泣。可是我回想着，妈妈对我说的话，“孩子，你该独立了！”我憋住眼泪，看着书包打车。到楼下，妈妈原先对我说：“记住，出租车打扮的花里胡哨的话，一定是黑车。”我便坐在了一个出租车上。

到了学校，我看见一个小强，我吓得哭了起来。因为有一次，有一个螳螂爬到了我的腿上，我便害怕起来所有的虫子。我又想起了妈妈打虫子的情景，我便踩了那个小强，上学了。

感谢妈妈这次出差，让我拥有了打败心灵的恐惧，让我有了一次超越自我的尝试。以后，我再也不是那个胆小的小女孩了。

某个夏天的午后，我漫步在大片的油菜花之中。微风轻拂，那一片片金黄色向远方翻去。我坐在山坡上休息，看蓝天、白云、灿花。

开始为自己的人生描绘蓝图。

自问，我的理想是什么？淡然一笑，我的理想，是做个流浪诗人。

于是满怀憧憬的，想着自己描绘的未来。

背着大大的旅行包，站在某个城市的僻静的角落。

创造着属于自己的，记录生活的美好诗篇。若是我的作品没人欣赏，没关系。因为它是属于我的，只要我喜欢便好。

若是这能实现该多好！

我便可以漫游于世界的每个角落，看世事寒凉，人情冷暖；看老人脸上的沧桑，看孩童脸上的纯真；看穷人的辛酸，看富人的奢侈……将这一切转化为一页页流动的诗篇，让它们在世人生命中燃起一盏前进的明灯。

只是想想罢了？不，有了梦想，便要奋斗！

原以为实现一个梦很简单，做起来才知道，那一个个让我羡慕的作家、诗人，在梦想之路上挥洒了多少汗水！

多少页灯下奋读，多少日疾笔写作，汗滴洒下无数，泪又流下多少，但那个梦想却从未放弃。

不管实现一个梦想有多么困难，我决不放弃；不管梦想之路有多么曲折，我决不退缩；不管这个梦想最终能否实现，我决不灰心！

那么，亲爱的朋友，请祝福我吧！

云南省红河州泸西县中枢镇胜利小学六年级：李艺琳

--500字

说到翅膀，我总是会想起安琪儿——天国中美丽的小天使。我非常羡慕小天使，她们似乎永远都是那么快乐，无忧无虑。

我时常在想：上帝如果愿意赐给我一双翅膀，我会给它取一个好听的名字：超越。这样，翅膀就可以带着我超越孤独，超越痛苦，超越自我，自由自在的飞翔，那该多好!

我是一个心思细腻、十分敏感的孩子。似乎在我的世界中，总会有些淡淡的忧伤，每次受到打击和挫折，哪怕只是一些微不足道的小事，我都会非常苦恼。同学们都认为我悲观沉闷，不太愿意和我来往，所以我的痛苦中又多了一分孤寂。

寂寞的时候，我喜欢看书解闷。生活中不被理解，但书中的人物有时和我的经历那么相似，经常让我产生共鸣。有一天，我看到一篇文章，是讲一只蜜蜂的，这只蜜蜂被压踩坏了翅膀，不能飞了，在地上不停地挣扎，想要重新振翅飞翔。“噢，可怜的小东西，你的翅膀坏了，不能飞了。我也没有翅膀，我也不能飞，真是同病相怜呀!”我一边读一边想。但是蜜蜂丝毫没有放弃飞翔的愿望，它不停地飞快振动翅膀，极力地要把压坏的翅膀抚平。我来了兴致，又继续往下看：几十次或者几百次的努力之后，它飞起来了(也许应该说蹦了起来更准确些)，但很快又坠了下来，蜜蜂继续振动翅膀，调整飞行方向，然后向空中冲刺，在n次的拼搏之后，它最终欢快地飞了起来，优美地飞向了花丛。

这只小蜜蜂使我受到了极大的震撼，也让我对这个小生命肃然起敬!多么顽强的精神啊，身受如此巨大的创伤和痛苦，它选择了坚持不懈决不放弃，最终“再获重生”!翅膀坏了想要再飞，在我看来无异于“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。一只小蜜蜂做到了，它乐观坚强，最终达到了它的目标，它飞起来了!相比之下，我总是因为一些鸡毛蒜皮的小事终日“梨花带雨”，以为自己遭受了莫大的委屈，是多么可笑啊!

想到这里，我真的笑了。我感觉自己背后在慢慢长出那双叫“超越”的翅膀，带我飞出了痛苦和绝望，看到了美好的未来。

我得到了“超越”的翅膀，我明白了应该怎么做，人生路上总会有不称意，但我会乐观坚强地去面对，就像那只可爱又可敬的小蜜蜂，不断地超越挫折，超越痛苦，飞向我的目标。

他如一只遨游在天际的小鸟，跨过山岭，跨过云彩，最终拥抱胜利，拥抱太阳，拥抱那第一缕阳光……

也许是偶然，也许是注定，在我人生的低潮，我看见了他。在一条无人的，长长的跑道。

那时的我正在为了一些无聊透顶的问题于自己怄气，不过他却一次次跌倒，又爬起在那条跑道。

我开始想笑，笑他的笨，笑他的傻，一个连跑步都不会的傻子。我甚至想大声地讽刺他，挖苦他。

他的脸上流淌着大颗大颗的汗珠，手臂上，腿上都是擦伤，到处都有淤青。满脸通红的他停在原地喘气。我想，他要放弃了吧，要放弃了！他却顽强地走到起点，弯腰，起跑，奔驰，好像这里就是万人瞩目的运动场，他就是万人崇拜的英雄。可是，跑道却跟他开了个玩笑，他右腿一扭，重重的摔了。

这只是100米的跑道，可对他来说，好像比翻山涉水更难。我起了疑虑。

他没有被伤痛击倒，顽强地站起来，又重复着刚才的动作，弯腰，起跑，奔驰，然后摔倒了。看着他满身的伤痕，我想，他会放弃的，一定会。可他又用他的顽强站起来了。

夕阳，黄昏，懒散的阳光没有一丝温暖。

我开始仔细看他。他出奇的瘦，出奇地弱小。脸上却已经有了成熟的气息，意外沧桑。

我开始有些敬佩他了，他的坚持，他的努力，他的顽强。与我那无趣的自嘲相比，真是显得格外伟大了。同样站在人生的跑道，我似乎落后他一步了。

我走进看他，他也看见了我。他对着我笑。我看到了他的右腿，天哪！是冰冷的金属颜色！是假肢！我差点叫出来了！我惊呆了！残疾人！在我心中，残疾人应该在轮椅上，享受别人的关爱和关怀，无论如何，都不会在跑道上！

他仍然继续着他的动作。脸上的汗珠越来越多。我突然觉得，他的泪珠就像珍珠一样美，一样珍贵。

我开始羡慕他，同情他，同时敬佩他。也明白了我的疑虑。

一个小时过去了，我几次都想叫住他，让他停住，可我看到他那样努力的奔跑，心有不忍。

夕阳慢慢淡去。他休息的时间也变长了。我去买了杯水给他。他摇头，对我说：“谢谢你，等我跑完了再喝。”我对他说：“够了，你已经很棒了，是个大英雄！”他微笑着：“不，我还可以更好！我一定会超越自己！“

我突然发现自己的愚昧与无知，不该为了一点不顺心的事就自我放弃。

终于，他跑过了那一百米，当他微笑着超越终点，一切，似乎都已经停住，那一刻，是用怎么的信念铸成的。

每当我遭遇挫折时，我都会想起那一百米，有了那短短一百米，我就可以走完长长的人生。

为确保治四病强作风促超越专项整治活动开好头、起好步，高台镇党委扎实开展治四病专题学习讨论。

一是镇领导带头示范。镇党委及时召开了中心组学习会，对县委《实施意见》组织班子成员进行了学习，班子成员结合各自分工和认识，对开展此项整治活动的重要性、自身存在的“四种病”的表现进行了阐述和分析，为整治活动的深入开展起好带头作用。

二是开好学习讨论会。镇党委及时组织召开治四病专题学习讨论会，参会同志围绕“四种病”的危害，自身存在的“四病”问题等进行了讨论交流。镇党委书记吴刚结合本镇实际，就开展作风建设的重要性进行了强调，就四种病在党员干部队伍中的具体表现进行了分析。会后各支部分别组织召开了本村、本单位的专题学习讨论会。

三是认真建立问题清单。结合县委列出的四种病26条具体表现，对照“两学一做”学习教育和全员对标全面合格全力创优活动，各支部组织党员干部职工认真查找自身存在的不足和差距，梳理具体表现，建立了问题清单，为下一步制定整改措施奠定了基础。

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大家好，我是亭山小学四（3）班的一名普通小学生，我叫郝宏丽。同学们都很喜欢摸我脸、拉我脸、揉我脸。干完这些折磨我白嫩嫩的小脸蛋后，他们就会问我：“郝宏丽，你的脸怎么会这么软啊！难道你擦了什么化妆品？”我常常这样回答：“没有，我什么都没擦啊。”他们都难以置信！

在这次百星评比中，我虽然没有评上其中的一名，但我并不气馁，虽然这次我没评上，但下次可以继续努力啊！我以前多次被评为“口才之星”，应该说我的朗诵能力较好，当然是我喜欢朗诵的缘故。

在学校四年中，我参加了各式各样的演讲，已经克服了“讲台恐惧症”，现在的我在讲台前会“尽我所能，充分发挥”，用自己的全部力量去努力地争取获奖！可是，我到现在都没得一个奖，但是，坚持就是胜利，终有一天，我会胜利的！在秋游时，老师让大家每个人都表演一个小节目，我当报幕员，主持安排同学表演节目。在国旗下演讲时，我津津有味地演讲着这犹如天书般的演讲稿。在朗读课文时，我有声有色地朗诵着这精彩的课文……

每个人都有自己的才华，包括我也一样，我的才华是朗诵方面的，你呢？大家的才华，说不定比我还厉害呢！我说对吗？

每个人心中都有一个或者几个属于自己的梦想，这些梦想只有你认真、努力的去做，你就可能完成。

我从上学起，我就有一个梦想——渴望成为燃烧自己，照亮别人的优秀人民教师。我也一直在为我心中的梦想而努力的学习，努力的拼搏。

在努力的同时，我也知道：梦想的不同，与你的喜好，你看事的态度，你家乡的所在地，有着密不可分的关系。

你所喜欢的专业不同，那你的梦想就会随之而变化。比如说：你喜欢法律，那你的梦想肯定与法律分不开。同样，你的看事态度不同，梦想也同样会发生变化。

还有是与你的家乡的所在地有关。之所以这样说，是因为：这些天我看了许多农村的电视剧。与城市的电视剧相比较，我感觉：

城市里大多数的孩子、青年的梦想是考上大学，上完后再出国留学，而出国留学对那些学习不好的同学来说真的很难。而那些在山区里生活的孩子们、青年们，都有一个共同的梦想，那就是“走出大山，让家乡富饶”。而为之所付出的努力要远远比那些城市里的孩子所付出的努力多得多。

人们常说超越梦想，不是梦想。可事实却要付出许多的努力。当你真正的为梦想而认真、努力时，你才会感觉：

超越梦想，不是梦想!

2月5日，市人大代表武文罡在参加丹凤县代表团讨论时提出，要抢抓机遇、打破制约，力争实现创新发展。

武文罡说，市政府工作报告立意高远，总结成绩客观实在，目标任务符合实际，定位准确，完全同意这个报告。武文罡表示，商洛未来发展的蓝图已经绘就，接下来就要敢于担当，大胆创新，抓好落实，撸起袖子加油干，竭力把各项工作抓紧抓好抓出成效，努力推动经济社会持续健康发展。

武文罡希望丹凤在脱贫攻坚方面，要把产业脱贫、移民搬迁放在重要位置，切忌急功近利，工作成效要经得起各级政府、社会各界的考验，确保如期实现脱贫目标;在产业方面，要抢抓机遇，重转型，加快优势产业发展，调整产业布局，要抓大重小，科学制定产业规划，尽快出台有效政策，通过招商融资实现产业快速发展，促进大中小产业及早落地;在旅游方面，要加快建设精品旅游景区，改善住宿条件，发展特色小吃，创建趣味游玩场所，积极打造生活、文化、旅游一体的秦岭休闲旅游基地。同时，要用敢叫日月换新天的豪气，依靠资源禀赋，挖掘潜力潜能，加快推进“一体两翼”中心城市建设步伐，打好“五个攻坚战”，力争实现追赶超越、决胜全面小康。

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人生于世，难免有些挑战。傅园慧在里约奥运赛中，一次又一次超越自己，通过不停的进步，找到了坚持的意义。由此观之：只有不断超越自己，人才能不断进步。诚如斯言：善于挑战自己的人才能为成功奠下基础，为日后的厚积薄发埋下伏笔。

奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐为你带来好处”，诚如斯言：成功并非一朝一夕便能得到的，在这个过程中是通过积淀而形成的。若无脚踏实地，王羲之的八口大缸如何被染黑，人们口中的“书圣”从何而来?凭借一点一滴的努力，不停超越自己，造就了王羲之“飘若浮云，矫若惊龙”的惊为天人的书法。所以，超越自己需要不断积累。

“驽马十驾，功不在舍。”驽马的不放弃，成就了它自己，成功不是一步就能跨过去，你必须不断前进拥有不放弃的精神，绝不能松懈。要知道，一滴水足以让大海翻滚，一枯草足以让青山黯然。仰观古代曹操若无称霸天下的雄心大志，又何来《龟虽寿》一诗?又怎能打了一场一场胜仗?是其心中超越的雄火在滚躺着，是超越造就了一代枭雄!遍察现代，诺基亚手机的衰竭现象令人深思，一系列新型高端手机的崛起迅速占领市场，诺基亚品牌被埋没在市场中。随着信息时代的发展，寻求更多需求则成了人们的日常，诺基亚一味沉迷于自己过去的辉煌，忘了“长江后浪推前浪”的亘古不变的道理，自满自足，导致了今天这种局面的出现。好在，诺基亚并没有因此一厥不振。现在正力挽狂澜，开发新的品种。所以，超越自己需要不断竞争，只有竞争，才能有一丝危机感，不至于输得太惨痛。“峰回路转，柳暗花明，前方总有一番不一样的风光。”是张小娴说过的一句话。在超越自己的这个过程，通过仔细摸索，发现前方更美妙的风光，要学会收获。

梦想不是挂在嘴边说说的空气而是要脚踏实地地去实践，去超越等到对的风，我们展翅飞翔。没有风，只要我们拥有足够坚硬的翅膀我们照样拔地飞翔。生活不会一路平坦，空气不会永远清新，天空不会永远湛蓝，选择一片属于自己的天地，勇于超越自我，活出自己的精彩。

李琰、张艳梅、叶乔波、李佳军、小杨阳……她们都有创造历史的机会，高考作文最新素材，但最后的创造历史的是大杨扬。其实她也曾多次错失良机，多次铩羽而回，但最后她还是超越了自己，创造了辉煌。2002年的盐湖城，杨扬获得女子500米和1000米两项短道速滑的冠军，从而成为我国获得冬奥会金牌第一人。四年后的都灵，她敢当配角，协助王蒙延续着中国女子短道速滑的辉煌。退役后的杨扬大气从容，享受着生活，继续着人生，期待着另外的辉煌。

“激情干事，干净做人，勇于自我超越、奋力追赶超越”，是汉中市作风建设的主题，也是我们每一位党员干部应该努力的方向。加上去年省委出台“党政干部鼓励激励、容错纠错、能上能下三项机制”后，我们更加没有理由不去奋发图强，更要努力做一名有激情，敢于超越自己的干净人。

有激情、敢干事，给自己树立干事创业的决心。如果曾经因为怕做错事情而不敢去干，在有了“三项机制”以后，党员干部便可以告诉自己：“想干，就努力去干，我是一名年轻干部，就应该多创新、多思考、端正自己的态度，想到的东西，就尽最大努力去做到”。党员干部要去树立干事创业的决心，悉心思考各种方式方法来提高工作效率。

要干净、干实事，让自己成为干净做事的行动者。有句名言说得好“山不过来，我就过去”。工作中可能存在观望者，但必然有大部分是行动者，随着工作压力的不断增加，自身本领不够过硬时，工作就难免力不从心，但这不是干不好工作的理由，更不是偷懒耍滑的借口。要做一名合格的党员干部，就要做一名干净做事的行动者，坚持每天学习1小时，学理论、学业务，认认真真对待每一件琐事，遵守工作纪律、按时挂牌上岗，遵守每一项作风建设的要求和规定，微笑接待每一位群众，干净做人、激情干事。

力追赶、超自己，使自己超越每个昨天的自己。积极向上的态度可以使人奋进，即便我们没有太好的基础，也没有努力到无能为力，但我们必须保有一颗充满勇气愿意向上的心，每天努力一小点，遇到挫折和失败的时候不灰心，面对大是大非的时候不碰底线。时刻紧绷这一根追赶超越的线，提高自身本领，确立一个目标，去接近、去超越，同时廉洁自律、严守底线，让自己永远充满正能量、充满激情、一天比一天更努力，不做愧对于民、有愧良心的事情，始终做一个有激情，敢于超越自己的干净人。