我安全我健康我快乐安全征文(实用20篇)

为更好地反映我市加强安全生产的措施和成就，同时展示全市广大群众关注安全、关爱生命的方方面面，从即日起，本报与南平市安监局、中石化南平分公司开展“中石化杯”百姓说安全征文赛。欢迎广大读者、记者和通讯员踊跃投稿。有关事宜如下：

1.内容要求。以“百姓说安全”为题材，以现代人的视角，讲述百姓与安全的故事，阐明百姓对安全的看法，诠释百姓对安全现状的评价。要求内容鲜活，取材基层，文风新颖，具有较强的新闻性、可读性和感染力。文字一般控制在1000字左右。

2.活动时间。2017年1月至12月。

3.投稿方式。稿件请发邮箱：mbrb@mbdaily.cn。来稿请注明“‘中石化杯’百姓说安全征文赛”字样。

4.组织评奖。活动结束后，本报将组织专家评委对征文进行评选，将评出一等奖3名，二等奖6名，三等奖9名，给获奖者颁发奖金和证书。

闽北日报编辑部

人们都常常说，网吧是一个能让买不起电脑的人们进行资料查阅，是丰富文化及技术增长等知识的场所。然而，原本“善良”的网吧却渐渐演变成了利益熏心的老板们赚黑心钱的地方，网吧门口那张“进网吧需查验身份证”及“未成年人请勿入网吧”已经如同虚设。一些贪好网络游戏的未成年人依然不受限制的进进出出，从而造成许多学生荒废学业，甚至生命陨落的惨剧。

我曾从电脑上看到过学生因沉迷网络游戏而致死于网吧的这么一个事件。事件是如此描述的：一名机智过人且健壮的少年——陈学生，自从某天迷上了电脑游戏后，便经常在电脑前，一坐就是五、六个小时，甚至通宵，经常玩至累得睁不开眼睛。如果累了，就在电脑前小眯一会儿，而后继续玩起了电脑。因此，他的学习成绩一落千丈，身体也一天比一天差。陈爸爸知道后，便马上禁止陈学生触碰家中的电脑与许多电子产品。而陈学生每次看到家中的电脑与其他电子产品，心里总像有一只猫在挠自己的痒痒，那真是心痒难耐啊。终于有一天，陈学生被他的同学们拉进了网吧，经过这次“大解谗”的陈学生一发不可收拾，每天都会偷偷去网吧，玩上五六小时的电脑。不久，压岁钱就用完了，然后又偷爸爸的钱包上网吧玩电脑；再不久，陈爸爸钱包里的钱，也快用完了……这些，陈学生的父亲也毫不知情，便无人阻止他。就这样，陈学生无法控制自己在网游的泥沼里，于是慢慢地越陷越深。一天，陈学生在网吧连续玩了两天两夜的网络游戏后，惨死于网吧的电脑桌前！

我还在电脑上看过学生因贪爱游戏而自杀身亡一个事件：某学校的韦学生，他在整天沉浸于电脑网络游戏的世界后竟然选择坠楼这一种方式结束生命。警察在坠楼处发现韦学生留下的一纸遗书。遗书上述：亲爱的爸爸妈妈、老师、和黑夜小组里的同学、朋友们，再见了！我要飞翔着去寻找我最最亲爱的朋友了。据韦妈妈韦爸爸说，所谓的“黑夜小组”就是指儿子在网吧上网络游戏时的“合作伙伴”，而“最亲爱的朋友”指的就是“魔兽世界”中的人物。

没有自制力的网络游戏爱好者太可怕了！他们轻于鸿毛的决绝，不仅抛弃了亲人、好友，更使他们璀璨的生命之花折损在那最美丽动人的时刻。我在为他们这一短暂的人生而倍感哀伤的同时，更不敢想象到那白发人送黑发人的长辈泣血心痛地哭泣……

以上这些事件仅仅只是沉溺于网络游戏而发生悲剧中的微乎其微的一小部分。其实，在我们的身边同样也经常会听到有学生因为迷上网络游戏，而父母又疏于管教，造成学习成绩直线下降、视力下降的故事。比如我，也曾有那么一段时间迷上了平板上的电脑游戏……

一次我生日，爸爸买回了一个平板，说是作为我的生日礼物，我便高兴地爱不释手，一拿到就在平板上下载游戏。下载好后，我迫不及待地点进去玩了起来。一玩，动听的音乐、优美的动画，虚拟的场景……让我心潮澎湃。之后每天回到家的第一件事情就是先玩上一段时间，从最初的十几分钟以至忘掉了时间，在家长的次次声声催促下，却依旧欲不能罢。然后导致作业做的就晚了，习题自然就不认真思考了……多时连作业的质量都保证不了，更别说保证每天八小时的睡眠时间了，当然成绩也差了许多。

网络游戏是一把双刃剑，它可以衍生出一些新鲜的事物，特别是一个个个性鲜明的动漫人物。但是我们还是作为一名学生，并且是以学养生修德的学生，同时也是处于没能完全明辨是非、自制力还很薄弱的我们来说，还是拒绝网络游戏更为妥善。

时间的长河中分配给我们的时间都是一样的，应该把我们沉溺于网络游戏的时间，用来参加志愿者活动，让我们学会关爱别人；用来参加户外运动，让我们强身健体；用于观察大自然，发现其间的美好；用来陪伴家人，与其度过难忘的时光；用来捧一本书静静地观阅，发现值得我们学习的方法；用心听一场音乐会，听见其中蕴含的妙趣……那将会是多么的美好呀。

所以，让作为学生的你我手牵手，一起来拒绝网络游戏吧！网络游戏，再见！

童年是欢乐的，童年是难以忘怀的，它在我心里烙下了深深的烙印。在四季中我独爱冬天，与其说爱冬天还不如说我更爱那皑皑白雪。

又是一个寒冬的早上，我睁开迷迷糊糊的眼睛，往窗外望去，“啊!下雪了!”我高兴地喊了起来。

上学的路上只见小小的雪花像棉絮一般轻轻飘落下来，就像雪妈妈生下无数的雪娃娃，在风中跳起了优美的舞蹈，它们不停地前拥后挤，手舞足蹈地向我奔来，调皮的雪花掠过我的脸颊，给我一个轻轻的吻。

看看!远处的小山银装素裹，近处的房屋白雪皑皑，高大的杨树成了白胡子老爷爷，大地仿佛穿上了厚厚的棉衣，到处都是白茫茫的一片。

我不顾寒冷，快步来到学校，只见同学们都向操场的怀抱奔去，霎那间，操场变得欢呼雀跃，龙腾虎跃，好不热闹。有的同学打雪仗，有的同学堆雪人，还有的滚雪球……

忽然，一个雪球向我飞来，我眼疾手快，很快躲过这个雪球，原来是好朋友想和我玩打雪仗呢!我不顾一切急忙从地上抓起一个雪球向他投去。哎!可惜他早有准备，雪球擦肩而过。他看我行动起来，就毫不示弱，向我展开猛烈的攻击，一个个雪球像子弹一样向我射来。我手忙脚乱、左躲右闪，可还是被他的子弹击中了，那雪球就像炸弹一样在我头上开了花。顿时，我成了实实在在的“白毛女”。

我呢?当然不肯认输，趁他洋洋得意的时候，抓住战机立刻还以颜色。就这样我们展开了激烈的战斗……

“铃铃……”上课铃响了，同学们带着满身的雪花跑进教室，身后欢乐的笑声在操场的上空久久回荡!

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随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒 适、便捷的资讯生活环境。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外洩，重要资讯也可能被盗取；还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害；更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失！这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，端看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手；用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不肖网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

[健康安全使用网络初中作文

晚上吃过饭，我和爸爸、妈妈早早地就坐在了电视机旁，准备好了纸和笔，准备观看《安全教育讲座》。

《安全教育讲座》开始了，一张张真实的照片，一个个活生生的事实告诫同学们：“注意安全，珍爱生命”。看了这次《安全教育讲座》，我学到了许多知识，比如：有人落水，自己不要去救，应该请大人去救;未满十二周岁不能骑自行车;地震时应该躲到桌子下面去，双手护头，听从老师的指挥。

我印象最深的是一个“篮球女孩儿”。因为她出了车祸，下半身截肢，只能坐在篮球里维持生活。看到这儿，我真想哭。因为她太可怜了!和小姑娘相比，我太幸福了!因为我身体很健康，可以自由自在地和小伙伴们一起玩耍。

同学们，我们一定要注意安全，因为生命只有一次。

一个人在生活工作中会有很多种身份，但在家庭中的角色是责任最重的，也是难度最大的，当然也是最幸福的。和谐家庭是我们美好人生的动力之源。

一、和谐家庭源于一个平和包容的心态。平和就是不急不燥、欲望随和，心态平和了，思想就会冷静，对事物的认识就会清晰。包容可以理解为给自己和周围的人犯错误的机会。家庭中的每一个人都应该得到尊重和认可，抱怨和指责是家庭和谐的大敌。决定我们情绪的，并不是事情本身，而是我们本人对事情的想法和看法。例如有一次，我和女儿出门，女儿穿了一条很新也比较贵的裤子出门，孩子很高兴，抬腿就跑，结果一不小心孩子在路上摔倒了，新裤子摔了个洞，女儿很沮丧地说“今天真是倒霉啊，摔了一跤，新裤子也摔破了。”我想裤子已经破了，这是没有办法改变的，但女儿好心情还是有办法补救的，就赶忙对孩子说：“唉，摔倒了裤子破了，但没有受伤，还是挺幸运的!”女儿受我的影响情绪也好起来，事件既然发生了，就选择接受的方式。不要试图去改变别人，要试着去改变自己，试着去接受。平和、包容也是维系家庭感情的重要条件。平和包容的心态让我享受着整个家庭的幸福，更利于我的工作和学习。

二、创造温馨的学习型家庭。温馨的家庭生活可以使孩子健康快乐的成长，良好的学习氛围是孩子成长的重要阶梯。有位心理学家曾经说过：一个人的一生中最早受到的教育来自于家庭，推动摇篮的手，就是推动世界的手。如何使孩子健康快乐的成长，如何让孩子在温馨的家庭中幸福的生活，是现代每个家庭乃至社会都在探索的问题。做为父母的我们除了要用心灵去营造一个温馨的家庭，更要用智慧来维护这个温馨的家庭。

1、教育孩子的前提是了解孩子。爱孩子，是父母的天性，爱孩子是父母诸多情感中最不宜改变的一种情感，然而不是做父母的爱孩子了，就能教育好孩子，而首先是了解孩子，了解孩子的心理，了解孩子的需求，要尊重孩子说话的权力，用心聆听孩子的声更能让孩子感受到被关心，这对孩子沟通能力和表达能力的培养都是有好处的。情感的沟通和交流是了解孩子内心世界的桥梁。

2、让孩子相信自己。这一点对孩子的成长是很重要的。除了空气和阳光是大自然的赐予，其余的一切都要通过劳动才能获得。要给孩子一个劳动岗位，孩子进一步，大人就退一步。凡是孩子自己能做的，大人就不要替他去做。凡是孩子应该做的事，无论他做得多么差，家长都要让他自己做，要坚信孩子总有一天会做好的。凡是孩子已经会做的事，我们都应坚持让她自己做，让她有责任感，更进一步培养她的主动性和自制力。记得女儿一岁多的时候，教她自己吃饭，孩子小手拿不稳，一碗饭经常是吃到嘴里半碗，掉到身上、地下半碗，就是这样我们也不怕麻烦，吃完饭再给她收拾，孩子慢慢学会了自己吃饭，吃饭的积极性和主动性提高了，一岁八个月的时候就顺利送进幼儿园。

3、以平常心教育孩子。在充满激烈竞争的社会中，大多数家长都在刻意培养孩子的“竞争意识”。但美国教育专家指出，对于大多数孩子来说，引导他们拥有一颗“平常心”更为重要。平常心可以让人以正常的心态看待优秀的同伴，客观的分析自己的智力和能力水平，进而抛弃不切实际的追求以及盲目的自卑感。

4、要尊重孩子的成长空间。一定要给孩子相对的自由，这样会培养起孩子的被尊重的成人感和自我控制的成就感。家长的“说了算”和“孩子听话”实际上是一种“偷懒”心理，因为“强势控制”是最简单的管理办法。长期这样做的后果是学习成了家长的事情，孩子失去自主性，随之会失去对学习的兴趣。我们小的时候，家长都很忙，无意识中，家长给了我们充分的成长空间，学会了遇到事情自己思考，自己去判断，我们的能力也就在不知不觉中培养起来了，现在，我们要尽可能去放手，孩子的事情孩子自己做主，尊重孩子的选择，选择权在孩子手里，我们只是把我们的想法告诉孩子就可以了。

鼓励可以使孩子学会自信，表扬可以使孩子学会感激，赞赏可以使孩子学会自豪，诚实和正直可以使孩子学会什么是真诚和公正。和睦温馨的家庭能给孩子一个欢乐的成长环境，也能使孩子有一个热情积极的性格。

健康和谐是美好生活的重要标志，健康和谐的家庭也是生活、学习、工作的动力源泉，让我们给孩子一个温馨的家，给孩子一个快乐的童年。

我喜欢读书的感觉，纯净美好，不知从什么时候我开始沉醉于这样的生活，只记得儿时就爱看一些漫画、童话和诗词。刚上幼儿园，妈妈还没调进城，我除了玩游戏，看动画，最喜欢的莫过于爸爸陪我读书了。不识字，爸爸就给我读，不会写，爸爸就教我背。听爸爸说我上小班时就能把《沁园春雪》、《卖炭翁》背得滚瓜烂熟，老师常常夸我记忆力好，每次得到表扬不知有多高兴。

上了小学，玩的时间少了，每逢双休总要借机玩个痛快，读书也就自然而然减少了。但学校时不时还让我们订一些作文书，老师也让我们背一些好词好句，说实话，我那时渐渐对读书不感什么兴趣了，只是偶尔翻一翻童话书。直到有一天，一道数学题不会做，爸爸出去开会了，妈妈下乡了，我毫无思绪的在纸上试算着。也不知过了多久，还是没能算出来。干脆把笔一扔，坐那儿生闷气。突然，一本蓝色书皮的《小学生天地》印入我的视线，我猛然想起这种题型我在《小学生天地》上看过。我立即翻箱倒柜找出那本书，最后不仅把那道题做出来了，而且还发现《小学生天地》特别有趣，里面那些小实验、作文、谜语、昆虫、植物等深深地吸引着我，我开始喜欢上了它，并仔细的阅读，就连一条批语都不放过。从那次起，我再一次恢复对书的兴趣。此后，我总要从“百忙”之中挤出一些儿时间来看书，甚至达到“疯狂”阅读的地步，每天睡觉前不看一会儿书就睡不着觉。

随着知识的增长，我所阅读的内容也越来越丰富，古代的，近代的，国内的，国外的……我几乎都看，《西游记》告诉我要有去西天取经的恒心和毅力;《绿野仙踪》告诉我要勇于挑战困难，不轻易放弃;《海底两万里》告诉我要做个英勇顽强，不畏艰险的人;《鲁滨逊漂流记》告诉我要自信，在困难中磨练自己;还有《爱的教育》向我展现了当时社会的黑暗与丝丝光明……每本书都给我留下不同的启示，每本书都向我展现不同的生活。

暑假寒假，我总爱约上几个要好的同学去看书，寿康超市、新华书店、图书馆、诸葛亮书屋我们都是常客，最爱去的地方就是寿康了，里面不仅书多，还有空调。常常一看就是一两个小时，看到满足时站起来，才发觉腿已麻木。

那段时间，我真得觉得开心，每天都能丰富我的知识。有时，表现好一些，就缠着爸妈买书。看完后又同别人换书。假期，我过得是那么的充实、快乐。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“书是人类进步的阶梯”……从古至今，不知人们说了多少有关书籍的名言警句，也不知有多少人沉浸于书香中咬文嚼字。“书痴者文必工，艺痴者技必良”，蒲松龄说这话的意思，无非是想告诉我们要好读书，读好书。愿我们都能和书成为朋友，多读书、善读书，并快乐着。

乔娜是一个幸福的孩子，她是我的一个朋友。她美丽、可爱、健谈、大方，是父母的骄傲。但是，一次由烟头引发的事故差点儿夺去了乔娜的生命。

那年乔娜才11岁。发生事故后，她的妈妈痛不欲生，爸爸发疯似地忏悔。还有乔娜的龙凤胎弟弟—乔依，在姐姐住院治疗的那段日子里，他也承受着巨大的痛苦，帮助父母照顾受伤的姐姐。乔依也在事故发生后变得勇敢、懂事了。

那么在乔娜身上到底发生了怎样的事故呢?

事情要回顾到去年的暑假，爸爸把姐弟二人带到单位去玩儿。他们在办公室里看爸爸怎样工作。过了一会儿，主任叫爸爸到他的办公室去一趟。爸爸回来以后满脸通红，从他忙乱的动作可以看出他很烦躁。一会儿坐，一会儿站，接着拿出了一包烟，抽了一支又一支，烟还没有灭就扔进了烟灰缸。乔娜很想知道发生了什么事，但是看爸爸正在气头上，就没敢说话。突然，爸爸抽着烟冲出了办公室。出于关心，他们姐弟俩也跟着爸爸出去了。爸爸跑进了一个车间，上面印着禁止吸烟的标志。乔娜刚要提醒爸爸，爸爸就拉着乔娜和乔伊冲出了车间。因为爸爸把烟头不经意间扔到了车间的地上，地上还放着几桶汽油，捡已经来不及了，就快烧到汽油了。快到大门的时候，乔依跑的过程中被什么东西绊倒了，爸爸只好拉着乔娜往外跑，乔娜把爸爸推了出去，拉起弟弟跑向门口，就在她把弟弟推出去的那一刹那，汽油桶爆炸了。一起惨痛的安全事故发生了。

乔娜幸好只是严重受伤，这起事故也没有人员死亡，但爸爸得去坐牢，乔娜住院后，家庭失去了往日的欢笑。

这个事故的发生，都是因为当初爸爸没有看清标识的结果。大家可想而之安全的重要性了吧。所以，我们要认真学习安全知识，知道安全的重要性，这样，惨痛的安全事故才不会重演。

一提起毒品，人们都闻而生畏，因为毒品之毒猛于毒蛇恶虎。如果一个人染上了吸毒后，没有脱胎换骨的决心和毅力，想戒毒是不可能的。而毒品，正是导致这一切的罪魁祸首。

这些血淋淋的事实，不禁使我们想起了一百多年前的鸦片战争。

1840年鸦片战争的爆发，帝国主义打开了中国封闭已久的大门。他们在欺压人民、掠夺大地的同时，还带来了鸦片。鸦片的大量输入，使中国约200万人民染上了毒瘾。林则徐说：“迨流毒天下，则为害甚巨，法当从严。若犹泄泄视之，是使数十年后，中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银。”由此看来，导致我国鸦片战争失败、中华沃土被分割的原因不仅仅是清政府的腐败、无能，很多官兵染上了毒瘾，已无抵抗之力也是个重要原因。

“禁绝毒品，功在当代，利在千秋”。为了祖国的繁荣富强，为了人民的安居乐业，为了孩子的健康成长，让我们携起手来，团结一致，坚决与“种毒、贩毒、吸毒”犯罪行为作斗争到底. 吸毒，是危害人类健康的顽敌。毒品包括：鸦片、吗菲、海洛因、摇头丸等，是用罂粟果实中的乳状汁液制成的一种有机化合物。毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望。

你想让毒品吞噬你的自尊，灭绝你的人性吗?你想让毒品毁灭你的家庭，给你送来痛苦吗?你想让步毒品葬送我们来之不易的改革成果，让我们国家重蹈贫穷落后的覆辙吗?假如你的答复是否定的，那么，远离毒品是你最好的选择。作为青少年一代的我们，正肩负着国家赋予我们的使命。我们不仅要立志强国，不受欺辱，更要远离毒品。只有这样，中国才会日益强大，也只有这样，中国才会真正的矗立在世界的东方!

尽管每个人都珍爱自己的生命，但在日常生活中还是有很多人对安全不够重视，从而导致安全事故，不仅给自己带来生命危险，造成社会财产损失，而且有时还给许多无辜的人带来不幸现在。

我们是祖国的花朵和未来的希望，为我们提供安全的生存空间，建立一个安全的生活、学习环境，使我们能健康、幸福的成长，既是教育者和家长的责任，也是全社会的责任，也是我们自己的责任。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的青少年死于非命，同时，非致命意外伤害也在折磨着更多的青少年及其父母。在青少年这个群体中发生的各类事故，不仅给个人生理和心理带来严重损伤，甚至危及生命，而且给社会、家庭带来了不幸，造成无法愈合的创伤。抓好青少年的安全保护工作，是一件涉及千家万户、人命关天的大事，是中央领导同志十分关注、教育部非常重视的问题。学校有一个安全、稳定的教育教学环境，才能保证党和国家的教育方针在学校得到很好的落实，才能保证教师顺利地开展教学活动和各种课外、校外教育活动，才能保证学生健康成长。我们要进行合理参加适合自己特点、激发自己兴趣的大量丰富多彩的活动时，配合安全保护工作，采取有力措施消除各种事故隐患。采用正确方式方法帮助自己树立起强烈的安全防范意识、养成良好的性格品质和生活习惯，合理、科学地利用课外时间参加一些有益身心健康的活动。

作为青少年一代的我们涉世未深，识别能力不够强，如果对危害缺乏足够的认识，再加上特有的好奇心强、寻求刺激、心理承受能力差和易受他人的不良影响等因素，极易成为受害者。所以我们要远离毒品，切实保障我们自己的身心健康，增强心理素质，绝不能让自己染上恶习。同时，号召同学，积极参加各级政府和教育部门开展的教育活动，充分认识危险，提高安全意识和自觉抵制毒品侵袭的能力，珍爱生命、远离危险。感激什么呢?感激父母的生养，感激亲人的期念，感激先哲列祖的教诲，也感激这风云激荡的世纪：没有这些便没有我们的今天。然而，我们不应当更感激神明，感激生命的根、灵魂的本和命运的源头吗?我们不应当更感激那使我们能够感受到神圣宏大壮丽的东西吗?那激起我们感激之情的东西，正是我们应感激不尽的。 父母有差距自然有竞争，但只有手持入场券的人才有资格参与，这张入场券就是学历。而入场券也分高低贵贱，豪华券自然是数量有限，售完为止，于是莘莘学子拼了命挤破头也要一券在手，万事无忧。高学历在手，谋到高薪职业的机会自然大大增加，从这个角度看，也就要感激天下父母心了。但近来几乎每年都有高考落榜者自杀，或者小小年纪因不堪学习重担和各方压力而过早离开人世，更有甚者，持着高学历，却因薪水太少(但也有三五千块)而跳楼。但却很少听到有卖菜的孩子因菜卖不出去或庄稼欠收而自杀的。心理承受能力的差别由此可见。

读书并非无用，关键在于读书的目的。把万般视为下品的读书也不见得就有多清高。读书惟有与社会实践结合，才能既长知识，又长见识。

古今社会，母亲都是节俭及安全的象征，昨天听到收音机谈起几位名人的母亲，在富豪家族中苦媳妇熬成婆，一生享受是何等帝位、何等风光，又如 好几个上市公司董事长的母亲，爱子深切到八九十岁的高龄、还为子上法院， 背负财务的担子，为子打官司、何等伟大，经济学家劝 全民存六个薪水，如失业或万一时，不会马上出糗，许多事业家更知投资人的血汗钱，谨慎做事，而存了一些预备金以防经济危机，有的人只要存了个好妈妈，也就可高枕无忧了。倘若我们只是沉溺于生命旅程的琐碎和尘雾中，而无瑕静心去感受生命之根，无瑕感受无限，那么，我们的心灵深处，便不能生出感激之情了。

也许一切都是命运，自己走的路，都是自己选的，感谢我的父母给我的生命，而我用这个生命走完我的后半生路程。

人生最大的悲哀，莫过于子欲养而亲不待。一直以来都是父母双亲为我们做好一切，可等我们羽翼以丰时，却发现自己想报答、能报答的人已不在了，那，我们的努力算什么?树欲静而风不止，子欲养而亲不待。当逝去的一切只成为追忆之时，才感觉到欲静不静，欲养不待的无奈。

昨夜又回到了故乡，依然是柔波如诉的丰溪，映着广寒清月。皎光流泻，白沙岸边描出祖孙两清晰的身影。杨柳如烟，笼一树江南、梅雨闲散。流水扣船，吟不尽二十四桥明月、枫桥霜天。岸边菜地里莹如碧玉的小苦瓜在夏虫的欢歌中一代代成长，流波中摇篮般轻摇浅唱的浮桥也悄然凝成古迹。逝者如斯，雾影刹那，我不过浮桥已经一个轮回，而祖母墓前青草也已孤独十年。

今霄酒醒，晓风清寒，他乡明月，吹不来，照不见故乡的杨柳岸。查尔斯河鳞波滟潋，只载不动一句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。投笔潸然。——哺粥人已去，何堪寄陈情——

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人的生命只有一次，所以我们必须珍惜它，必须珍惜你所拥有的美好……

不知道为什么，走在繁华的城市街道，望着那鳞次栉比的高楼，直插云霄的大厦，车水马龙的绿色大道，看着与我擦肩而过匆匆来往的行人，我不禁感叹:这个世纪已经是如此的繁荣而昌盛，脚步是如此的飞快而又不肯有一丝一毫的停留……

可是，每当我听见那刺耳尖锐的刹车声，那鲜红恐怖的血色，那……

我又开始颤抖:在这美丽而七彩的生活画卷中，你是否察觉，正有一个“黑色幽灵”悄悄地趁虚而入，悄悄地潜伏在多姿多彩的世界之中，静静而又残酷地打破这这个平静而又美满的社会……

是个灿烂的下午吧!阳光迷离地倾洒在整个大地，城市依旧是这样的繁忙，即使是这样美丽而动人的午后，因为人们都在盘算着属于自己的事情吧……

就是在这样的午后，在三叉路口，一辆红色的小轿车疯狂野性地在高速公路上飞驰着……一个20出头，蛮“靓”的“后生仔”倾斜着身子摇坐在驾驶室内，一手把着方向盘，一手拿着手机，似乎正谈笑风生地说着什么吧……红灯亮了，小轿车还一如既往地向前奔着。刹那间，“黑色幽灵”摇身一变，一辆载着满满地西瓜的货车稳稳地向轿车急速地驶去。“砰”的一声巨响，世界在这一瞬间寂静了……

血弥漫在空中，周围的是一声声尖叫，换来的是亲人无数的痛苦和泪水，以及自己的生命……

西瓜滚落一地，一幅惨不忍睹的悲剧发生了……“黑色幽灵”嘿嘿地冷笑了几声，冷漠地瞄了一眼血~~~~~~化作一股黑烟飞身离去……

同样的城市，同样的下场，同样的悲剧与痛苦，不同的只是流血的人。

杂乱的马路边，一幢五层楼房规模初成，一大堆的石头瓦砾，就这样随意的霸占了三分之一的路面。远方，一个头发随着风而飞扬的的年轻小伙子骑着摩托车，潇洒而悠闲地带着两个少女疾驰而来。“黑色幽灵”忽然瞅见了，鬼计又一次萌生在它的心头，它化成一 阵狂风，狠狠地对那摩托车使了使劲，终于摩托车晃悠地把握不住，一头栽向那个高大地石堆……

殷红的鲜血汩汩流出，染红了大地，染红了一片瓦砾……一幕人仰马翻的惨剧又发生了……“

黑色幽灵”远远地遥望着它的杰作，得意地摇了摇身子，嘴角微微地浮现出一个邪恶地笑容，在一阵阵哭喊声中它狂笑着带这3条灿烂青春的生命悠悠地离开了……

夕阳眷恋着吻别了充满了魅力的城市，在远处的山边朦胧地沉睡了……

远方，传来了一阵清脆悦耳的歌声。哦~~原来是一个十多岁的少年啊!瞧瞧他，一边骑着自行车，一边唱着富有动感节奏的音乐悠然而来。真是一个拥有着快乐心情的少年啊!他一会儿在马路上跳“S”舞，一会儿来个单放手，一会儿又摇头晃脑地东瞅瞅西看看……“黑色幽灵”怜惜地望着这个活泼动人的孩子，似乎是觉得这孩子实在太可爱了吧，它贪婪地咽了咽口水，似乎它是想要决心捉弄孩子一下，于是“鬼点子”又上来了。它摇身一变，一个满头白发、拄着拐仗的老头儿在路边颤巍巍地走着。少年毫不提防路边猛然冒出个老爷爷，心慌之下，一个急刹车，却又把握不住，连车带人摔倒在地上，歌声瞬间成了令人心碎的呻吟……

人的生命永远只有一次，失去，你就将不再拥有……

让我们一起来呼吁吧!

珍惜自己的生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命……让血一次次沾染美丽的世界……所以，在路上时，无论你是开车还是坐车，请都深深铭记:你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家人……

遵守交通规则，人人有责……

又迎来了一年一度的暑假，相信不少同学都很开心吧？但是，往往就是这样，才让人对危险毫无防备。

暑假是事故的高发期，中毒，拐卖，触电，溺水……全国每年有几万儿童死于意外，其中，暑假溺水的儿童尤其之多，夏天，天气炎热，很多人都喜欢游泳解暑，但有人却不去正规的泳池游泳，而是选择去河边，河里有青苔，水草……所以事故往往就是这么发生的。

在暑假里，我们尽量要避免去危险的场所，偏僻的小巷，河边甚至是那种烧烤小摊……有一点十分重要，不要逞英雄。如果见到有人溺水，千万不要冲动的跳下去，这样说不定会人没救成反而把自己的命给先搭上了。切记，发生这种事情马上呼救周边的人，或打110，不要在自己没有能力的情况下装什么大无畏的英雄主义，最后还来个“壮烈牺牲”，那可是真的不值得了。若救护人员未来到，水中的快支撑不住了，你可以用竹竿伸到水里，但千万不要把自己的命去赌一把啊！

只有同学们自己安全了，才会有一个快乐的暑假呀！

吃得太咸有损健康

“钠盐的过多摄入是高血压发病的主要危险因素之一。”国内外许多研究表明，钠盐摄入量与血压水平密切相关，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平，减少高血压的发生，最终能减少心脑血管病的发生。

“高盐饮食可加重心脏、肾脏的负荷，是心脑血管疾病的祸根。”众所周知，食盐的主要成分是氯化钠，但人体对钠的生理需要量是很低的，成人每天需要氯化钠约为3至5克，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。正常人减少盐的摄入量，可有效预防高血压的发生，减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡。如果食盐摄入量减少一半，我国估计每年死于脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的人可减少50万。

揪出生活中的“隐形盐”

“生活中看得见也摸得着的食盐，很容易被大家发现，可味精、熟食等食物中含有的‘隐形盐’很容易被忽视。一旦我们吃下去，它在无形中让我们的身体摄入了许多食盐。”成人每日最多摄入5克盐，其实已经包含了这些“隐形盐”，所以生活中也应当少食含钠盐量较高的各类调味料，比如酱油、番茄酱、辣椒酱等。还应尽量控制香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品和咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制食品，因为它们含盐量也特别多。

“应该提醒大家，某些甜品中也含盐。”比如饼干、冰淇淋等甜味食品也都含盐，因为奶酪、糕点成胚后储存发酵前，要在表面抹上一层盐来腌制，这是发酵和储存的必备工序。吃的时候，盐味已经被那股浓郁的酸甜味掩盖住了，我们就没有感觉到盐的味道。

生活中控盐有技巧

日常生活中，该如何有效控盐?一些控盐小诀窍:

吃完菜会把菜汤倒掉，这样能减少对食盐的摄入。有些人很喜欢喝菜汤，或是把菜汤倒入饭里泡饭吃，但炒菜时很多盐分都溶化在了菜汤里，菜汤里的盐含量是最高的，所以吃完菜最好把菜汤倒掉，可以减少盐的摄入量。

“烧菜时越晚放盐越好，既能保持口感，又能控制盐的摄入。”很多家庭的晚餐都会准备汤，最后喝的汤，尽量不要放盐，清淡入口，可以帮助清理肠胃。要做到少用盐，必须要有决心和耐心。多用醋，少放酱油，这样可以少放盐，改善口感。

“淡口味要从小培养，宝宝的菜里尽量别放盐，从小养成健康的生活方式。”一般1岁之内不建议放盐，2岁之后也要尽量少放盐，长大之后也要少吃薯片、话梅等零食，这些食品里往往含有很多盐。

“采用低钠盐也是个不错的办法。”低钠盐当中的钠要比普通碘盐中的钠低三分之一左右。因此，选用低钠盐就可以减少20%至30%的氯化钠的摄入。从味道上来说，低钠盐的咸味儿跟普通精制盐的咸味儿是差不多的，因为低钠盐中增加了氯化钾和氯化镁的量，氯化钾也是有一定的咸味儿，而且钾和镁对人体也是非常有益的。

广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量:应少于5克

减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性肾病死亡率高，如果人均摄盐减至4~5克，专家推算广东每年因这些病死亡的人数将下降5万。

昨日，由省预防医学会、省盐业集团公司举办的广东省减盐行动正式启动，拟于三至五年低钠盐食用率达到30%左右。口味难改，因此，活动倡议“减钠不减咸”，以含钠70%、含钾30%的低钠盐，逐渐取代90%以上钠含量的传统盐。

按照世界卫生组织指引，人均日摄盐量应少于5克;而中国营养学会按照《中国居民膳食指南》推荐标准，每人每日的食盐摄入量应控制在6克以内。广东人、粤菜以口味清淡著称，摄盐是否达标呢?

省疾控中心监测结果显然不达标，人均摄盐超标68.9%。她援引最新的广东省第三次慢性病及危险因素监测结果，2010年，广东人均日摄盐9.1克;沿海居民爱食咸鱼，粤东居民尤喜腌菜，超标量更大;城市超标比例约六成，而农村则高达八成。

当然，与国内其他地区比，广东人确实吃盐少些:全国人均日摄盐量达10.6克。卫生部门调查显示，北京人每天吃盐平均13.4克，农村地区更高达16.5克，总体而言“北咸南略淡”。

贪咸恶果

5个广东人1个高血压

“贪咸”伤不起。医学研究证实，高盐饮食可引致血压升高，因此限盐已经成为临床医学治疗高血压最普遍也最有效的手段。“高血压患者中，74%对盐敏感，也就是说高盐导致高血压。”

省疾控中心日前发布的第三次全省慢性病及危险因素监测显示，每5个18岁以上的广东居民中就有1个高血压患者。都是“贪咸”惹的祸，在吃盐更多的我国北方地区，高血压的患病率更高。

除了高血压，吃盐太多还会导致多皱纹，美丽减分。当然，高血压的危害更大，“要知道，我国居民85%死亡归因于这些慢性病，而心血管、脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。”

口味难改

低钠盐实现“减钠不减咸”

减盐迫在眉睫。在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入无疑是最切实可行的方案。“如果广东人均每日摄盐减至4~5克，全省每年这些病死亡人数下降5万人左右。”

不过，口味是日积月累养成的习惯，专家因此推荐更为可行的“减钠不减咸”方案，低钠盐虽然钠含量减少35%~40%，但咸味差不多，比单纯减盐的可接受度更高。

不过，专家提醒，一般人群尤其是中老年人和患有高血压、冠心病、中风后遗症等人群适宜吃低钠盐。而尿毒症、肾功能受损等肾脏病患者不适宜吃低钠盐。

吃低钠盐

每个人每个月只花2元

“我们是卖盐的，却乐于请大家少吃盐、吃好盐、健康用盐。”在昨日的广东省减盐行动启动活动上，我国不少地区已经率先启动“限盐行动”，如北京、天津、上海、江苏、浙江、西藏等省(市)已向集体食堂、餐馆、家庭推广使用低钠盐;北京还明确提出通过三至五年时间，使北京居民低钠盐食用率达到10%。

低钠盐好过传统钠盐，属于优质食盐品种。改吃低钠盐后，会不会增加市民群众的负担?记者走访超市发现，400克一包的传统加碘钠盐为1.3元/包，250克低钠盐为1.9元/包，一个成年人吃低钠盐，一个月总量不会超过1袋，还不用花2元钱。

每天只吃一盖盐

一个啤酒瓶的盖子，去掉那层胶垫，装满盐就正好是6克;省卫生厅和广州市推广发放过控盐勺，那个小的容量就是2克，每天吃盐少于3小勺即可。

现在很多矿泉水、饮料瓶的瓶盖，都削薄了一半，这种瓶盖盛满了，就是4~5克。“足够了，因为面包、馒头、咸菜、油条等等都是有盐的。”

在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！

[运动带来快乐和健康作文

“强化安全发展观，提升全民安全素质”，是今年安全月的主题。作为一个特种设备操作行业，公司一直将安全生产列为各项工作的重中之重,每年更是积极营造安全生产氛围，开展安全知识讲座、学习竞赛、专业培训和事故演练等活动，提高员工安全防范意识，促使大家多方位的认识到安全是保证各项工作圆满完成的基础，是一个永恒的主题。

参加工作以来，无论是生产车间还是公司办公场所，各类安全标语、警示标志、宣传插图随处可见，时刻提醒大家注意安全。从众多的安全事故中可以发现，绝大多数是心存侥幸，操作不规范，安全措施未到位而造成的。例如生产中发生的烫伤、烧伤事故，检修中出现井下中毒等等，正是在安全生产实践中一些人有了这样的思想，才导致事故的发生。要想在工作中做到安全生产百分百，我认为要做好四件事。一是专心。学一行，专一行，爱一行。不能“身在曹营心在汉”，思想飘忽;二是细心。不管是在公司工作多年的老师傅，还是新进职工，都容不得半点马虎，粗心大意实在是安全生产的天敌;三是虚心。不当“冒险家”遇事蛮干，不计后果;四是责任心。要做到“严、细、实”，善于发现身边隐患，并做到及时处理。

一点小小的病痛或许会对我们的健康带来致命的危害，同样一点小小的隐患，不仅会对公司员工的身体造成伤害甚至会对公司财产带来巨大的损失。安全是一个永恒的主题，是发展最重要，最基本的要求，既是生命健康的保障，也是企业生存发展的基础。让我们共同努力做到以辨识危险为源头，以安全操作为保障，以隐患“零”容忍为目标，全面做好安全生产的各项工作。

在街道上，你是否会经常看见按着喇叭，踩着油门，从你身边呼啸而去的“奔驰”？在雨天里，你是否曾被急驶的汽车溅起的泥水弄湿了衣服？在步行街，你又是否曾被超速行驶的驾驶员破口大骂不长眼睛？

有车一族，也是有“脾气”、有“个性”的一族。他们忙着抢道，忙着闯红灯，忙着速度的提升，却无暇顾及车轮下的文明。车轮改变了世界，车轮却同时地享有“特权”。那些争分夺秒的驾驶者，那些在行人面前张狂地按喇叭，横冲直撞的驾驶员，甚至示意行人为车让路的司机，他们作为行车者最基本的文明早已被践踏在车轮下。或许，在这些抛弃了行车文明的人们心里，车不仅仅是他们的一种代步工具，更是他们权力的象征以及炫耀强霸的资本。只是，那些享受着舒适的车的行车者有什么理由和行人争抢呢？

曾在书上看到这样一个故事：甲和乙在一个路口等红灯，甲说，这里人少，极目左右根本没有车辆的影子，冲着红灯穿过去不会有任何危险，干吗规规矩矩地等？乙解释道：街道穿行者中，交通事故伤害最大的群落是孩子，为了孩子们，唯一正确的方法就是放弃穿越。这个故事中乙对他人的尊重以及行车文明之规范，让我肃然起敬。这是否也能给那些准备投机取巧的人一丝的压力？

行车文明，这是对他人、也是对自己的一种尊重，重要的是，它是对生命的尊重，它需要的是宽厚的人格和文明生态的积定。

行车时，我们如果多一个手势，对别人来说就是多一份理解；多一点等待，对别人来说就是多一份关爱；多一点分享，对别人来说就是多一份温暖。我们可以轻而易举地发现，行车文明就在我们身边解手可及的地方。车轮改变了世界，车轮也塑造着人。当我们为过马路的行人让行，当我们问行人投以一掬虔诚的微笑，当我们不再超速抢道时，你会发现，车轮带给我们的不仅是速度上的超越，更是人格的飞跃，文明的开格。

也许，现代快节奏的生活也给了行车者们一个“不得不快”的理由，只是，这个理由却需要生命来作为代价……可曾想过，疾驶的车轮也许会碾碎一个个美丽的梦？可曾想过，车飞奔而过的瞬间也许会是一个家庭破碎的过程？又可曾想过，酒后驾车也许会造成自身的悲剧？这些，你可曾想过？如果想过，这些血的教训是否会让你放弃一切投机取巧的行为而文明遵章？如果不曾想过，那些丢失了行车文明的驾驶者，是否该反省自我、收敛自我？

石成金曾说过：“无愧于事不如无愧于心。”是的，当你驾驶着车，鸣着响笛，呼啸着从老人、孕妇或是孩童身边疾驶而过时，你是心安理得的吗？当你的车轮溅起的泥浆弄脏了行人白净的衣服，你会感到心里那隐约的歉意吗？当你因超速闯灯而撞倒了行人，你会负起事故的责任吗？做这些的时候，你也许会认为“无愧于事”，但你是否能做到真正地“无愧于心”呢……

车轮下的文明，是行车者自身深层修养的体，车轮下的文明，是真正的文明。

幼儿园时代是最快乐的三年。六年前的早上，无非是美好的时光。

记得那个时候我在上中班，童真的我们好奇着世界上的一切。而早上，是自由玩耍的时间。至今，我还记得一件事。

那时，我们爱比大小，早上这段时间当然也一样喽!在那不停地喊着：“999999······”真是希望说得越大越好，一点儿也不服输。可是，这样下去嗓子都要喊破了，怎么办呢?老天爷帮了我。

有一天，我无意中听到“一”是世界上最大的数，十分高兴。后来啊，比大小的时候，我直接说：“一才是世界上最大的数。”中班的我们哪里知道对不对呢?我那时成绩由很好，他们自讨无趣，走开了。直至大班毕业，这个问题也没有弄清楚。当然，随着知识的累积，二年级的课堂上，我终于明白了，世界上是没有最大的数的，而“亿”，只是一个较大的单位。我现在想起这件事，都忍不住笑起来。

这样的事还很多呢!不过啊，我更喜欢和朋友们在一起玩耍。

幼儿园是纯洁的，下课的时候，男同学和女同学手拉手，一起从高高的滑梯上滑下来。一会儿这个在中途转个圈，一会儿又倒着滑······一种种不同的方式，一次次地滑着，我们笑啊，笑啊，是那么的开心，即使上课了，笑容还挂在脸上。一下课，又迫不及待地跑出去，继续欢乐地玩耍······

课堂上也是如此，特别是猜谜语的时候!人人都来说谜语，大家都来猜一猜。我们开心!有一次，我出了一个谜：金格橱，银格橱，格格橱里放珍珠。这个谜呀，看起来不难，可我们同学，没有一个知道的，我那个得意啊，可是我们的老师，厉害!大约8分钟的猜测后，老师问我：“是不是水果?”我点了点头，“石榴吧?老师说。我愣了2秒钟，又笑了，老师答对啦!我们的同学，个个都笑了，姜还是老的辣!

······

幼儿园虽然普通，但也是我们成长中的一部分，我热爱着它，喜欢着它，幼儿园，带给我太多的欢乐了!

“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的心跟着希望在动……”每当我唱起这首歌，我总会情不自禁的做起白日梦，幻想着我那可梦想种子以后，会变成什么样子。

打字那件事情后，我的梦想种子，就开始慢慢发芽了……这天，我无聊的拿着遥控器换节目，“唉，怎么一个好看的节目都没有呢!”我叹到，突然，我的双手突然愣住了，电视如同磁铁一般吸住了我，眼前，是一位歌手放开嗓子，向观众挥舞热血的身子，我听的是歌手热血澎湃的声音……我被痴痴的陶醉了，听着这首歌，仿佛我来到了大海前，听着海浪拍击的缓缓声音。小小的心在跳动。从此，我下定决心，一定要像那位歌手一样，在舞台上用心灵去唱歌!

妈妈看着我，叹息道：“女儿啊，别这么卖力学习唱歌了，听妈一句劝，这条路苦得很，别走了!以后路上到处是陷阱啊，危险，这让我怎么放心的下那!”我听了，摇了摇头，对妈妈说：“妈，我才不怕呢!除了你，我还有音乐陪着我呢!”

现在，我认真的练习嗓子，遇到不会的地方，就一次又一次的练习。有时候，为了背一篇谱子，我到了深夜11点都不罢休。每当，我爱睡了，就用力的掐疼自己的手臂，疼得直掉眼泪时，也还是为了我的梦想，咬咬牙过去了……

我要当歌星，不是为了万众瞩目，也不是为了名利财富……而是为了能在各个地方开演唱会，想把快乐和活力用音乐传达给观众，也想让自己感受到音乐的美妙与快乐。

梦想是什么?是漆黑天空上一颗闪耀的明星，闪烁着绚丽的光彩;梦想是什么?是一只在天空展翅翱翔的雏鹰，自由自在，无拘无束;梦想是什么?一座威武陡峭的山峰，只有不怕危险，不懈努力，才能登上那座最高最美的顶峰。而我的梦想，却像那一条弯弯的小路，上面摆满了荆棘和陷阱。

“我的未来不是梦”我要为了我那颗跳动的梦想，向那陡峭的山顶出发!

不知何时，公路成了扼杀生命的无情杀手，公路上的汽车就像是一把锐利的尖刀，肆意宰割这着幸福和安宁。四通八达的交通网络促进了现代社会的飞速发展，但也带来了一幕幕不可挽回的人间悲剧。正是那触目惊心的一幕，让我至今心有余悸。

那是一天晚上，我和小红来到大街上买东西，买完刚要回家时，走到半路，突然一辆摩托车“嗖”的一下从我眼前飞过，天有不测风云，人有旦夕祸福。这辆摩托车撞倒了一位7岁的小女孩，然后狂奔而去。我和小红急忙来到了案发现场，这里一片狼藉，哭声、喊叫声乱成一片。地上血迹斑斑，我们拨开人群，找到了受伤者，只见一位小女孩静静的躺着，鼻孔和身体都流着血，嘴唇不停的颤抖，这位小女孩的妈妈不停的摇着她的身体，一边喊：“女儿，快醒一醒啊!”一声撕心裂碎的哭喊声萦绕在我耳畔，一阵怜悯之情顿时从我心底涌发出来。这时，一位好心人打通了急救中心的电话，不一会儿，救护车载走了他，手术抢救无效，小女孩离开了人世。这位小女孩的妈妈陷入极度的悲痛之中，她承受不了失去女儿的这个残酷的事实。

在国内，这样的例子还有很多，因为中国经济快速畸形地发展，汽车数量持续增长，交通事故也急剧增加，交通事故与死亡人数稳居世界第一。导致今年上半年，全国共发生道路交通事故107193起，造成29866人死亡，128336人受伤。看到这个天文数字，真是让人不寒而栗。

难道这触目惊心的数字还无法唤醒人们珍爱生命的意识吗?人类呀，为了你和他人的人身安全不受损害，为了社会上不再有因违反交通规则而断送的年轻生命，为了不在出现因为交通意识薄弱所酿成的一幕幕惨剧，然我们大手拉小手，一起来遵守交通规则吧!

这个秋天，不同于以往的秋天那般凉爽，反而有些炎热。秋风徐徐拂过，拂过每个人的脸颊，掠过每个人的心田……

也把一年一度的运动会吹来了。

运动会第一天上午，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班场地后不久，大家迎来了开幕式。在开幕式上，我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐，以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间，但同样需要运动员们进行日复一日的练习，付出汗水与努力，团结一心，才能得到运动场上令人满意的表演。

开幕式过后，运动项目的比赛正式开始，打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲，在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最后的结果。

跳高比赛十分引人注目，每当裁判的旗帜挥下，选手开始助跑，在跑到杆前的一瞬间起跳，刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高，说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子，我只想说，高手在民间，在下——佩服！

接踵而来的是20*50米的团体接力赛，参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始，在一片此起彼伏的加油声中，我不禁紧张起来，握紧的手心里渗出了汗。选手们一个接一个冲出去，此时的他们，说不定比风儿还快。加油啊，我在心里呐喊着。呼吸早已屏住，喉咙像是被什么东西梗住了一样，满脑子都是运动员在场上奔跑的情景。

终于，最后一棒！这是决定胜负的一棒，此时此刻，我们811班与808班不相上下，究竟谁会先一步冲过终点？比赛结束以后，我和其他几个同学跑去问比赛结果，一个喜悦的消息传来，我们赢啦，811班是第一名！班级立刻成了欢乐的海洋，大家奔走相告，“我们赢啦！”

“快，我们分散开来为他们加油！”这是怎么了？原来是1500米赛跑要开始了。“三圈半的路程，说长不长，说短不短，想想万里长征，就不怕了！”枪声一响，选手们便冲了出去，不过他们没有使用全力，而是紧跟着前面的对手。陈老师在司令台上助阵，为选手们加油鼓劲，在这样的气氛之下，选手们怎能不信心十足呢？第一圈，对他们来说小菜一碟；第二圈，几个选手开始气喘，但仍然坚持着；第三圈，个别选手满脸通红，但依旧用自己顽强的毅力克服困难；最后半圈，他们开始冲刺。“加油啊！”“坚持住！”呼声一浪高过一浪。眼看一个个选手冲过终点，热心的同学们立刻上前搀扶、递水。这些选手的拼劲与锲而不舍的精神值得我们每个人学习。

运动会，不仅是对身体素质的考验，还是对运动员个人精神的考验，更是培养了同学们乐观积极，奋发拼搏的体育精神。运动会是每一个人的主场，也是展现班级精神风貌的良好机会。运动使我们健康，使我们感受到快乐。伏尔泰曾经讲过：“生命在于运动。”让我们行动起来，将健康运动进行下去，培养我们的身体素质，丰富我们的精神，为我们的人生打下一个坚实、良好的基础！

六一节我们全家去了嵊泗列岛，嵊泗列岛的大海真美啊!我们先到一个家庭旅馆住宿，刚放好行李，我和同行的小伙伴迫不及待地来到旅馆门前的沙滩上玩耍，我们捉到了小海蟹、寄居蟹，小海蟹是我的朋友洪棋盛抓的，寄居蟹当然是我抓的。它躲在一个小海螺里面只露出几只细细的脚，看到人就马上缩进壳里躲了起来，把它放在水桶里，只有发现没人了它才露出小小的身体在水桶里悠闲地爬来爬去。

我们还出海到大海中间去捕鱼，第一网捕到了虎头鱼和石斑梅，海胆和小螺丝，还有很多我叫不出名字的小鱼小虾。第二网没有一点收获。第三网捕到了很多虎头鱼和梭子蟹。出海归来，我们把捕到的鱼让老板给我们做成了美餐。

最开心的是和小伙伴们在沙滩上玩沙子和抓螃蟹。我们拿了铲子、水桶，在沙滩上挖洞、搭城堡，我的任务是不要让海水把城堡冲塌，就一桶桶的运沙子筑成一道长长的城墙。城堡搭好了，我们还集体在礁石旁拍照留念。

三天时间过得好快呀，一转眼就回到了家，我希望下次爸爸还带我到海边去旅游。我一定要玩个够!

我有一位母亲，像一轮温暖的太阳，慈祥、宽厚、博大。她总是无私地把知识的琼浆灌溉到我的心田，总是谆谆教诲着我的成长，总是在我失意时给予我一个大大地拥抱，总是在我焦渴时献上一捧甜美的甘泉。没错，这就是我的另一位母亲——附中。

每一天清晨，在朦胧的朝阳下，骑车滑过路边草叶上晶莹的露珠，折射出七彩光辉，映衬着我美好的心情。嘴角难掩一抹向上的弧度，那是因为我将要走进校园，投入到附中母亲的怀抱。即使知道将要面临着的是一整天繁重的课程，即使有时候也难免会疲惫不堪，即使也会在各种考试中失利……但是，我仍然不会失去信心，那是因为我在附中母亲温暖、宽容、鼓励的目光里。那光芒，是希望!是未来!啊!附中母亲，我信赖您!

还清晰的记得第一次踏进附中的大门，就被美丽的校园景象吸引住了，林荫小路笔直、悠长、深远。走进教室，第一堂课就是入学考试。我环顾四周，深深吸了一口气，心想，这里便是我将要努力拼搏的地方，以后大大小小的考试都要在这里进行。怀着新奇和憧憬，开始了为期四年的学习生涯。在这间教室里，有老师孜孜不倦的教诲，有同学们认真思考的脸庞，有热烈的问题讨论，有激烈的难题争辩，还有对社会热门新闻的好奇，这里留下了我们共同努力、共同进步的回忆。在附中的这三年，我收获了知识、友谊、快乐、成长、进步。附中母亲亲眼见证了我从稚嫩到青春期的转型，这将是我以后人生路上的无价之宝。啊!附中母亲，我要感激您!

回忆成长的道路上，离不开您辛勤的哺育，多姿多彩的青少年时期，有您形影不离的身影。充满爱的课堂上，老师把点滴的知识灌输给每一个同学;实验室里，有同学们在看到神奇的化学反应后露出的好奇眼神;激烈竞争的演讲比赛上，大家热血沸腾;清华风的校园杂志上，留下了美丽动人的诗篇;操场上，塑胶跑道上，有我们挥汗如雨的800米;跳绳比赛上，矫健的身姿与开心笑容定格在《齐鲁晚报》上……运动会场上，我端起照相机追逐着每一位同学的身影，因为我想记录下这段青葱岁月，记下朝夕相处的每一个同学，我明白的，这并不是最后一次运动会，只是下一次身边已经没有你。啊!我的附中母亲，我将铭记您!

当瑰丽的夕阳染红了天际，我们完成了一天的学业，满载收获与喜悦，伴着天边最后一抹霞光而归。就算是星斗满天的深夜，脑海里依旧回荡着学校里发生的一点一滴，一串串欢声笑语，这些，都成为生活海洋里的朵朵浪花，在我黑白生活的画纸上，染上无比绚烂的色彩。朝起暮落，寒来暑往，迷人的附中校园在四季中轮回，春的桃红柳绿，夏的花繁叶茂、秋的银杏叶飘、冬的松青雪白。啊!附中母亲，我热爱您!

我的附中母亲，今年是你60周岁的生日，您从青涩的少女成长为桃李满天下的母亲。虽然我在您的怀抱里只会有短短的四年时光，但我永远不会忘记您对我的培养，对莘莘学子的期望。有朝一日，我会带着让您骄傲的成绩回来向您汇报，回报您博大的母爱!

在您60岁生日之际，祝愿您的明天更加灿烂辉煌!