珍爱生命预防溺水主题班会ppt下载【汇总20篇】

我们是祖国的花朵，未来的栋梁，好似一朵朵待开放的花朵，绽放出生命的活力。生命诚可贵，我们要珍爱生命。

夏天到了，天气越来越炎热，喜欢游泳这项运动的少年儿童特别多。水能载舟，亦能覆舟，然而也是一个夺人生命的危险之物。如果缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，就容易发生溺水伤亡事故。

常听大人们说起，我们家附近的金沙江河，每年都有游泳被河水淹没的。就在去年夏天，来自少数民族的两位大哥哥，他们在职技院读书。一天下午他们骑着共享单车来到河边游泳，由于他们不了解水情，其中一个被凶猛的河水无情的吞没了。一个年轻鲜活的生命瞬间就消失了，可想而知他的父母是多么地伤心欲绝。看似平静温和的河面，暗中却藏着凶恶的魔爪，我们耳边随时敲响安全警钟，远离江河，池塘等野外水域危险地带。

如果我们要游泳，应在大人的带领下，选择有安全防范措施的游泳池。下水前要先活动身体，再下水游泳。在游泳时，请勿要与他人嬉戏，将他人按入水中。如果觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。

生命无价，一次溺水，一场事故都可能让人丧失生命。父母给我们宝贵的生命，我们应该好好珍惜，让我们谨记珍爱生命，预防溺水。

生命是最可宝贵的，因为有了生命，才有了这鲜活的世界，然而，生命只有一次。安全，是生命的守护神，时刻护卫着生命。

花谢了，来年可以再开；燕飞了，明年还能再来。但生命一旦失去便无法追回。失去了生命，一切都不复存在。“人，最宝贵的是生命，生命对于每个人来说，只有一次。”这句话，我们人人都知道，人人都记得。然而，你真正疏忽大意的是什么？生命之所以会这样活跃，全都归功于他的守护神——安全。

每当提起“安全”二字，有谁会感到陌生呢？我们都知道“安全第一”，但又有谁真正重视了呢？

寒冷的冬日，天气干燥，你留心身边的易燃物了吗？马路上，车来车往，你用心过马路了吗？炎热的夏天，烈日当空，你注意远离深水区了吗？在家里，你做到不用湿手接触电器了吗？

在我们的生活中，诸如此类看似微不足道的安全隐患很多很多，但就是这些不起眼的作为，导致的灾难无法挽回。

在我国，中小学生的比例占全国总人口数的五分之一。据统计，每年中小学生因溺水、交通事故、火灾、踩踏、食物中毒、校园暴力等意外死亡的平均每天大约有40多人，也就是说，每天会有一个班的人数消失。不难看出，意外灾害就是中小学生生命的天敌。假期之际，正是各类灾害事故的多发期。此时，我们中小学生独立的活动增多了，野外爬山、公园玩耍、外出游泳等等。但我们是否意识到，在这些我们感兴趣的地方，危险也同样存在。意外伤害所酿成的悲剧再三敲击着警钟。为了自己，也为了他人，珍爱生命吧！

我曾在电视上看到过这样的一幕：一个阴冷的夜晚，车辆在一条公路上正常的行驶着。但就在这时，一场惨剧搅乱了这一切，一个夹着公文包的白领闯红灯，与一辆面包车撞了个正着，伴随“咣”的一声，这位白领便躺倒在了血泊之中。我时常忆及这一幕，对这件事深有感悟。这类事故数不胜数，虽然发生在了别人身上，但同时也在给自己一个提示。其实，要避免这类事故并不难，只要我们能够从思想上重视起来，时刻把安全记心中，约束自己的日常行为，即使有再急的事也要随时铭记生命安全，多一事不如省一事，为自己，为他人，共防安全隐患，共筑安全长城，珍爱生命，茁壮成长，让生命的花朵继续绽放光彩，让生命的一泓清泉涌流不息！

作为中小学生的我们，更要重视安全、珍爱生命，因为美好的未来等待我们去创造。

回味时光，我们的生命是这般精彩。首先要感谢长辈给予我们生命、爱与关怀，让我们在他们的呵护下茁壮成长、愉快生活。但我们同时也要重视安全、提倡安全，不再让亲朋好友为我们的人身安全担忧。让我们时刻把安全牢记在心，对待安全隐患不松懈，为了自己，也为了他人，珍爱生命，安全第一！

流水无情，不知有多少个鲜活的生命在它手下白白葬送，多少个家庭因他支离破碎，我们数也数不清。

今年天气异常的炎热，我和几个小伙伴约在一起准备去水库游泳，妈妈叫住了我，让我不要去，并给我说了这样一个故事：“从前，我和几个邻居家的小朋友在一起玩，一个大哥哥带头让我们去水库边游泳，我们几个当时还小，不懂得防溺水知识，就欣然地答应了。刚开始，我们都安然无恙，调皮的打水仗，潜水，后来，一个十岁的小男孩自以为水性很好，游到水深十几米的地方，刚开始如鱼得水，后来慢慢的没力气了，渐渐地沉下去，那个小男孩使劲扑腾水，希望我们能听见，可当时他离我们太远了，当时我们在打水仗，并没有注意他，回去的时候，领头的大哥哥发现少了一个人，一个小姑娘说：‘是板板，他不会被我们落在水库了吧!’那时我们还都是孩子，惊慌失措了，大哥哥领着我们到水库边找了好久都没有找到板板的踪影，傍晚，我们向家长坦白板板找不到了，并强调是在水库边。大人们急了，急忙打电话报警，大家找出一个水性最好的大人，穿上潜水服，一直到凌晨才从十几米的地方找到，救上来时已经没了呼吸。”妈妈叹了口气，说道：“所以我不希望你们重蹈覆辙，还是我陪你们到有专业救护人员的游泳馆里吧!”

防溺水“六不”：“不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。”防溺水妙招“1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全”。

河流已淹没了济济人才，别让家人为你悲痛，别让朋友为你惋惜，“宁欺山，莫欺水”，所以，请同学们珍惜生命，预防溺水!

同学们，你们知道吗？现在，除了地球，科学家没有从任何一个星球发现生命存活的迹象。由此可见，生命多么重要！但是，越是重要的事物，越难保护。生命也不例外！生命是脆弱的，并不是坚不可摧。所以，我们应该珍爱生命，远离危险。

交通安全：我经常听闻交通事故。不是超速驾驶、就是酒后驾车。对待那些人，我只有选择沉默……国家法规上明明写着：不准超速驾驶、不准酒后驾车。12个大字！难道那些人真的把生命看得比鸿毛还轻吗？还有些未满12周岁的儿童。国家的法规上明明也写着：未满12周岁不准骑车！但是儿童呢？他们还是一如既往的骑车乱窜！难道他们不知道自己是祖国的花朵？未来的希望吗？他们就真的把父母给他们的性命看的一文不值吗？我想在此批评以上那些人！同时，我真诚希望大家以后能遵纪守法！

家用电器安全：有些人在使用电器时，不注意安全。导致爆炸、火灾等一些不幸灾难的发生。由此我要提醒大家，在使用电器的时候一定要注意安全！一定要认真详细的阅读“电器说明书”。以避免不幸灾难的发生！

燃放烟花爆竹安全：烟花爆竹，它们属于危险物品！有许多不幸之事的起因都来源与它们，如：河南一辆非法运载烟花的货车，路途爆炸，导致桥塌事故。大家一定要引以为戒，尽量少放烟花爆竹，甚至不放！

饮食安全：大家最喜欢的莫过于食物了。可是，越是喜爱的事物有可能越危险！有一些食物生来就是相生相克的！如果吃入了相生的食物，那是好事一桩！如果吃入相克的食物，那……另外，还有一些过期的垃圾食品。威力也是不容小觑！所以，今后大家在饮食方面一定要多加注意啦！否则，后果自负！

花样生命，水样危险：2006年3月8日，儋州雅星中心小学2名学生到水库游泳，结果溺水身亡；2006年3月9号，儋州中和中心2名学生到江中游泳溺水身亡；我看见花儿的生命在水中挣扎着，和海水一起扭成远去的浪花，留给亲人无数的悲伤和泪水。本应精彩的生命，花样的美好，还未燃烧不灭的磷火，说陨落便陨落了，恰似流星划过天际，灿烂的光华转瞬即逝。水，真的很有魅力，让人情不自禁的去触摸，只是这一瞬间的接触，你那精彩的生命就会被死神无情的夺取！所以，我们要远离水区，注意安全！

生命是脆弱的，它不是由任何人主宰，而是把握在自己手里。安全是生命的咽喉，危险则像架在脖子上的一把刀，时时威胁着我们的生命。因此，我们要有很强的安全意识。要学会自我保护，使生命不再受到任何事物的威胁，得到有力的保障！

最后，请允许我在读警告：珍爱生命，远离危险！生命只有一次，安全重于泰山！作文

生命是什么？它不是一场雨，雨下在地上蒸发成水汽还会再落下。它不是一棵小草，小草冬天枯了春天还会再荣。生命是缓缓爬上额头的河流，当我们懂得珍惜时，河道已太深太深，深深的河道里有深深的遗憾。

生活中不可能处处有鲜花，时时有掌声。也许我们勤于耕耘，愧对收成；也许，探索的风景总山重水复而老不见柳暗花明；也许，我们年轻的信念会被千年淀积的尘雾缠绕，而不能展翅翱翔。但需要坚信的是：生命的大海波澜起伏才恢宏壮阔，人生之路因为坎坷不平才多姿多彩。每个人应该尊重自己的生命，时刻不忘对生活的责任。正如一位哲人所言：日子如手中的扑克牌，不在于你摸到了什么，重要的是你如何漂亮地打出去。

生命的意义不在于马到成功，而在于不断求索，正如屈子所言：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。用此信念去拥抱生活，热爱生命，生活才更充实，生命才更有价值。

如果把我们的生命放在人生的某一小站，进口和出口，就是整个人生的象征。有什么样的进口，就会有怎样的出口。然而我们不应把过多的精力耗在设计怎样的进口和出口上，关键是要懂得进的过程中要及时去选择、去行动、去执着地合理使用生命的季节，而对生命的出口，平静、从容对待。那么，无论在怎样的生命季节，留给小站的一定是美丽迷人的风光。

这样，面对每个夜晚的造访，我们都会有一份坦然的对视，不论对与错，浪漫与深沉，花好与月残，只要我们自然真诚地表现生命，度过生命中完整的四季，就会拥有一份坦然，一份灿烂。

写到这里，不禁问一句：你热爱生命吗？

大家好！今天我演讲的题目是《文明从我做起》。

记得有位哲学家说过：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。文明是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。古往今来，人们时时刻刻把文明礼仪牢记在心。如孔融让梨的故事我们早就听说过了，孔融小小年纪就懂得把大梨让给长辈吃，自己吃小的。又如在公交车上给妇女、老人让座的人越来越多，抢占残疾人专座，孕妇儿童专座的人越来越少；闯红灯的汽车少见了，只有静静等待绿灯的车辆；践踏草坪的人消失了，只有给花草浇水的人们.....

文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。养成良好文明习惯必须从我们自身做起，从身边的点滴小事做起，比如：在公共场所不大声吵闹、不乱丢垃圾；按秩序做事；在校园里，微笑面对老师和同学，热情主动地打招呼问好；平时热心真诚地帮助有困难的人；行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行......

同学们，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。我们要把文明礼仪放在一个重要位置上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，做一个文明的好少年好儿童，共同把我们的家园建设得更加美好！我的演讲到此结束，谢谢大家！

生命是一次单程不轨的旅行，也是一次短暂而宝贵的消费。对于这行程、宝贵的生命，我们应该怎样度过呢?有人选择了碌碌无为过一生；有人则让生命之花开得更加灿烂。

四川省一个小女孩叫芳芳，她六岁的时候不幸染上了白血病。不过，她很乐观，对生活充满了热爱。她对妈妈说：“妈妈，等我病好了，我也想上学!”这句话感动了她的妈妈。

经过许多的治疗，让芳芳的头发掉光了。她的妈妈遇到了五名志愿者，一位志愿者说：“阿姨你怎么了，您好像很伤心。她的妈妈把她女儿的经历告诉了志愿者。志愿者们说：“我们来帮你”。她的妈妈很开心。三名志愿者去了电视台举办了一个捐款活动，例外两名志愿者去了医院。9月8日捐款捐了6万元，医生说：“芳芳9月18日要举行手术”。

9月18日，下午6：10分芳芳走进手术室，晚上凌晨2点芳芳终于出来了，芳芳得救了。

六岁的芳芳让我知道了生命的短暂，于是，我下定决心要珍惜生命，决不让它白白流失。我要使我的生命活得更加光彩有力，永远地珍惜它。

听妈妈说，在解百的过街地道里，有一位无臂青年，他用脚写毛笔字，写得极好。我觉得很好奇，就想去亲眼看看。 Listening to my mother said that in the road of solving the street, there was a young man with no arm. He wrote a brush word with his feet and wrote well.I feel curious, I want to see it with my own eyes.

今天天下着大雨，妈妈带着我，特意前往。可一路上，妈妈还在担心：“这样的雨天，他恐怕不会来了。”没想到，当我们转弯进入解百地道，我一眼就看见了角落里整整齐齐地摊满了书法作品。走进一看，上面的书法作品有端庄大气的楷书，有线条流畅的行书，有奔放自如的草书。一位没有双臂的叔叔站在作品前，我从“林风现场书法”这几个字中知道了这位书法家名叫林风。

不一会儿，他坐在了小板凳上，用脚夹出一个卷轴，用镇纸压住卷轴上方，将纸铺平。然后，他又用大脚趾和二趾夹起毛笔，在墨罐中蘸了点墨，捋顺笔头，开始书写。他的腿悬空拎着，写得很流畅，时而轻，时而重，神态自若。我平常写毛笔字抬着手臂就觉得酸，这位叔叔看似不感觉酸，大概是练得习惯了。

他写完草书“精气神”后，我悄悄对妈妈说：“我们花二十元买他一副字吧。”妈妈答应了。叔叔问我想写什么，我挑了一副字多的草书请他写。他微笑着答应了，“忙时井然，闲时自然，顺多偶然，逆多必然，得之淡然，失之坦然，褒则常然，贬则泰然。”他念完后，便用双脚摊平宣纸，再用两个脚趾夹起毛笔，开始写了。

写完后，他又用两个脚趾夹起自己的印章蘸上红色印泥，重重地按在宣纸上。我看叔叔写得好，便问他：“叔叔，你为什么不去西泠印社?”叔叔微微一笑，说：“西泠印社不是你想进就能进的。”我点点头。虽然林风叔叔不能进西泠印社，但他乐观的生活态度和自强不息的精神足以震动我小小的心灵。

回来的路上，我被这位无臂书法家感动着。这不禁让我想起了黄山上的奇松。那年冬天，在风景秀丽的黄山上，我看到了数不清的奇松。它们中不少长在悬崖峭壁上，枝叶繁茂。翠绿翠绿的松树衬着瓦蓝瓦蓝的天空，显得生机勃勃。可是当我看到它们是从岩石缝里长出来的时候，我震惊了：这松树，竟然在没有水，没有土壤的岩石中生根发芽，不屈向上，茁壮成长，拥有了多么顽强的生命力呀!

在我们的生活中，有许多常人看来的“弱者”，他们可能身有残疾，可能生活窘迫，但他们不畏艰苦地活着，这不正是“强者”的品格吗?我知道生命需要什么了，是——顽强!

随着暑假的到来，越来越多的学生都选择了游泳，来作为自己暑假里的娱乐方式，这本是非常好的，可是，却有很多人，没有到正规的地方游泳，甚至去池塘，河流等危险的地方游泳。

目前全国每年有1.6万名中学生非正常死亡，溺水和交通事故死亡居前两名。

江河湖泊往往装出一副平静、温柔的样子，让人忽视了温柔的背后是多深的地狱。有多少人落入了这无底的漩涡、这可怕的魔爪。

身边，也许这些沉重的画面时常可见，就在我们身边，悲剧正在上演着。

当你看见朋友要私自去河里游泳时，你会阻拦吗?

当你看见有人在水中挣扎时，你会张皇失措吗?

当你在没有家长陪同，有炎热难耐时，你还会任性的往水中跳吗?

一些学生因为逞强好胜，不知水深，潜入水中，还做出各种各样的姿势，导致体力不支。碰到这种情况的学生，有的被救了，但另外的学生呢，则再也无法重新开始了。这难道是天意吗?难道活下来只能靠运气吗?

离去的学生或许很后悔，但再也来不及改正了，只留下在世的亲人悲痛不已;死里逃生的学生，带着侥幸心理，但恐怕再也不会有第二次了吧;对于那些从没有遇到过这件事的人，趁来得及，更加珍惜自己的生命。

溺水时可以避免的，只是学生缺乏“游泳安全”的意识以及防溺水知识。

身边的河流只便于用来欣赏，享受游泳的乐趣还是留给那些有经验和准备的人吧，他们总是预料到一些可能发生的事情，准备好应对的方法。

在不知水深的情况下，绝对不可以以身试险;在有障碍物或有漩涡的激流中，也不可以轻易下水。游泳之前一定要做好安全措施，如救生圈，必须要有懂水性的家长陪同，还要做一些准备活动，否则有可能会导致头晕、恶心、心慌等不适应的现象。若在水中大腿抽筋，应立即上岸，在无人时，也要学会自救的方法：先吸一口气，仰浮在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌，压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋的腿伸直。

生活中世事难料，我们要好好把握自己的生命，对自己的生命负责，不能因为一时大意而让自己身处险境。看着身边一个个生命就这样在世界上消失，请记住这一个个教训。

预防溺水，珍爱生命，希望我们每个人都能够重视这些问题，不要为了一时的快乐，而让自己的生命陷入危险之中。

生命对于我们每个人来说，都只有一次。因此，我们每个人从小就要懂得珍爱生命，远离危险!我们时时刻刻都要紧绷“安全”这根弦，如果一时马虎大意，生命就有可能遇到危险。

3月25日，是国家第二十四个安全教育日。这一天学校的校长、老师都分别给我们上了安全教育课，使我懂得了很多安全知识：。一、食品安全，不吃有毒食品，不吃三无食品，平时要特别注意饮食卫生。二、消防安全，不带打火机和火柴，不玩火，不玩烟花爆竹，用电器时，一定要人离电断，发生火灾时，要牢记逃生方法。三、交通安全，过马路要走人行道横道，不在马路上跑和玩，走路要靠右行，不乘超载车。四、不私自下河、湖、溪、塘游泳，万一落水了要懂得自救方法。五，活动安全，下课不爬树，不爬课桌，不爬高处等等。

同学们，我们的生命很宝贵，同时也很脆弱。我们只有做到安全第一，才能远离危险，健康成长。让我们携起手来共同迈向美好的明天!愿安全之水长流，生命之树常青。

今天，我们将要进行一次消防安全演练，珍爱生命作文350字。

在前一天晚上，我们就准备好了一条干净的毛巾，在演练时捂住口鼻，

及时逃离火灾现场。

第二节一下课，我们就赶快用毛巾捂住口鼻准备好。老师规定：前四列从前门出，后四列从后门出。我是第五列，就应该从后门出去。突然，响起了一阵警报声，我们弯下腰迅速跟着前面的同学跑出去。这是，有些同学不听老师的指挥，到处乱跑。毛毛应该跟在王奥博的后面，但她却跑到轩轩的后面了，还有的同学在楼道里推推挤挤、打打闹闹的。一出教学楼有的同学就放松了，几个人在一起说说笑笑的，还有的同学在报数的时候发愣，这不都是对生命的不重视吗？学校举行的消防安全演练本来就是培养我们在发生火灾时逃离火灾现场的能力，及时逃离火灾现场才不会发生危险的情况。而同学们却这么不重视这次演练，那就是代表对生命的不重视。

通过这次消防安全演练，我懂得了如何在发生火灾时逃离火灾现场。我们应该把"珍爱生命，安全第一"这八个字时刻牢记于心。

如今的人们都不懂，与生命比起来，我们现在所拥有的金钱财富，又或者物质上面的一些东西真的算不了什么了。是了，还有什么比健健康康的身体和宝贵的生命更加可贵的吗？我想，没有了吧。这个世界上再难找出如此沁人心弦，更加宝贵的东西再也没有了。

有人可能会说，最宝贵的是快乐？可错了，你如果没有这条完整的生命又何来快乐与幸福之说呢？你连享受这份快乐的资格都没有，哪怕你想卑微的活着也不行，因为你已经失去了自己的生命，生命是多么的可贵嗯？它让我们享受到了如此美妙快乐的生活，也同样让我们拥有了很多，我们如今活着的机会都可以被认为是一种幸运啊。可惜了，我们很多时候都是那么的不知足，十分的贪婪，除了存活在这个世界上，我们想要的更好，想要权利金钱各种物质欲，这些也都无法再满足我们的时候，我们的欲望被无限放大，也就会做出一些让自己悔恨终生的事情来了啊。

珍惜生命，这个世界上再也找不出比生命更加可贵的东西了。放弃什么也别放弃生命，头脑总是要冷静下来，才知道自己想要什么，不想要什么了……

我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的.一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

——安全意识，人人有责

俗话说：“水火无情”;“贼偷一半，火烧全光”，这一点没有错。有多少例子可以证明，火灾大多数是在不经意的情况下就可能发生。可能就丢了一个烟头，就会引发一场大的火灾。有很多的人在遇到火灾的时候，就会发生一种心理上的慌乱，就是平时学会了一些逃生的方法也给忘了。在遇到火灾的时候，一定不能慌乱，要有顺序的逃生，报警。

无论在学校还是家庭中，一旦发生火灾事故，那便会是影响巨大、损失巨大，直接影响学习、工作的正常进行。由此可观，火灾是世界各国人民所面临的一个共同的灾难性问题。它给人类社会造成过不少生命、财产的严重损失。随着社会生产力的发展，社会财富日益增加，火灾损失上升及火灾危害范围扩大的总趋势是客观规律。

防火消防意识是很重要的。说到防火，不得不告诉你一件不幸的消息——柴棚起火，三岁的男童不幸遇难。事情是这样的：6月18日，四川武胜县万善镇降龙村七组21号一柴草棚发生火灾，一个三岁多男童不幸在火灾中烧死。

目前，火灾原因正在进一步调查之中。在此提醒大家，一定要管好自己，严防类似事故的发生。这是多么可怕呀!

听起来可能不可思议的样子，但这确确实实是事实啊!你不要以为消防叔叔救我们是理所当然的，不。其实，消防叔叔有这么好的技巧，也是他们刻苦练出来的，没有了消防叔叔，我们恐怕早就死于熊熊燃烧的大火之中了……而且生活中，也暗藏着随时都可能引起火灾：有雷电时，不能在树下避雨，因为雷电打下树来，肯定会被电着，真是迅雷不及掩耳啊!就算你闪开了，那树也会着火，到那时，后悔也来不及了，要知道，世上没有“后悔药”可以买呀!

但是，火灾也是可以预防的。大多数火灾都是由电线老化短路，超负荷用电，乱接电线，不正确使用电器，乱丢烟头，煤气泄漏和玩火引起的。记住，大火不留情，焚财又害命。我们只要注意生活中的点点滴滴细节，就不会引起火灾。火灾往往是由一些小事而引起的，多亏了消防叔叔，是他们消灭了火魔，拯救我们，我们要感谢他们。如果因火引起的烟太大不能打电话，那该怎么办呢?

首先一定要会使用灭火器，如果家里没有安装灭火器，当火灾发生时，可以使用湿布。因为起初火势不大，可以把小火苗直接盖住，将火“闷死”。还可以用食盐，食盐的主要成分是氯化纳，在高温火源下，会迅速分解为氢氧化钠，通过化学作用，抑制燃烧环节的自由基。家庭使用的颗粒盐或细盐均是灭厨房火灾和固体阴燃火灾的灭火剂，食盐在高温下吸热快，能破坏火苗的形态，稀释燃烧区的氧气浓度，所以能使火很快熄灭。

隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于“泰山”!不错，就像江泽民爷爷说的，只要每人做到“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面，这样，火灾会少得的多，那么我们的明天也会更加美好!

“啪”一支粉笔这成了两半，掉在了地上，然后被一脚踩成了粉末。

一支粉笔，太不起眼了，可是它也是一个无声的生命啊！

“生命诚可贵”是说人的生命十分宝贵，但不管是英雄还是凡人，活在世上都堪称是最幸福的事。哪怕只是那些为了追求真理而舍生忘死者也一样。

粉笔，一个微小的生命，它也拥有出生到死亡的过程——制作，出厂，被使用，消失。这是一个完整的生命历程。它存在了，就有了生存的价值——为人民默默无闻的做着奉献。我们又有什么理由和权利去扼杀呢？

折断粉笔，对任何人来说都是轻而易举，可是，你曾想过你手里的不是一直粉笔而是一条生命？南京大屠杀中的日寇，人人都憎恨的切齿痛恨，而你是否想过自身在折断粉笔时，就是那个可恨的刽子手？

热爱自身的生命，人人都可以做到，那么，请你在热爱自身生命的时候，也珍惜别人的生命——一切有形无形的生命。懂得珍惜生命理解生命懂得生命意义的人，才能创造出更灿烂辉煌的人生。

一棵大树被砍倒了，留下了一截矮木桩，一圈圈的年轮仿佛在向外渗着透明的血液。一个生命就这样完结了，悄无声息地从这个世界上永远地消失了。

“只不过是一棵树而已。”也许你会毫无痛痒地说。是的，它只不过是一棵树。一个微不足道的生命，人们需要它时就可以一刀斩断它，可是，只要你稍微留一点意，仔细地想一想，你就会发现，一棵树也是一个完整的生命，一个和人类一样的向往光明和温暖的个体。

面对挺拔参天、绿荫满地的大树，我们不免惊叹，它的生命的起点只不过是一粒渺小如沙子的种子。这小小的种子随风飘荡，不知风会把它带到哪里。是肥沃的土壤，还是贫疥的丘陵?种子不会也无从去选择，但不管命运如何安排，不管成长的环境多么艰难，它心里认定的只有一个目标：我是种子，我就要扎根、发芽!我就要长成参天大树!坚定的信念使这颖种子在困难的环境中生存了下来，开始萌发了。

再苦再难也阻挡不了生命的蔓延。它一步一步地在成长的坎坷道路上顽强地走着。狂风暴雨，烈日灼烤，恶劣的环境，并不能让它屈服。也许，它知道自己长成参天大树后有怎样的命运，但它没有恐惧，没有退缩。也没有后悔，它只为追求一种永恒—我曾经活过，奋斗过!

一切生命终将走向终点，但一棵树并没有因为自己将要死亡而早早地放弃生命。

看着如此顽强地生命着的渺小的生命，作为万物主宰的我们不禁要问：你是否正在挥霍着自己的生命?你是否因为小小的挫折而停步不前，失去信心?你是否因为一时的想不开而要放弃这仅有一次的生命?

请你看看那渗着血液的年轮吧!请你想一想一棵树成长的艰难历程吧!你会惊讶地发现，那和你相比不知渺小多少的生命竟然比你顽强百倍、千倍!

生命是有限的，顽强的精神却是永恒的，永恒在每个人的心中。

人们可以斩断参天大树，却难将它连根拔起、铲净，因为它的根已经和大地融为一体，化作大地的血液，永远流淌着。那写满了艰辛的年轮，似乎在向人类宣告：我曾经奋斗过，我的生命是有意义的，我的生命是永恒的，这就是见证!它也似乎在质问和嘲笑着人类：你们活了那么久，你们创造了什么?当你们死去的时候，你们又留下点什么?

也许你会问，一裸树可以有嘲笑人类的权力吗?有，当然有!每个人都有完整的生命，有充沛的精力，有良好的环境，如果你不去奋斗，甚至放弃生命，就是对生命的亵渎!这样的人是没有权力去死的!

我每个人都只有一次生命。从生命开始到生命结束，才短短的几十年，如果，不好好珍惜这几十年的光阴，也就枉来人世一遭。

听妈妈说，每个孩子来到人间是很不容易的！她都是由每位妈妈经过十月怀胎和痛苦的分娩才来到人世。在这十个月里，妈妈是多么辛苦啊！妈妈说，她怀我的时候，整天都吃不好，睡不着，身体瘦得像个猴子。妈妈还告诉我，我小时候经常尿床，所以，妈妈一晚上要起床好多次。北方的冬天很冷，特别是夜晚，有一天夜里，妈妈起来过八次，八次呀！现在，每当我一觉睡到大天光都不想起床的时候，我终于能够体会到妈妈的辛苦，也体会到我生命的来之不易。

当我慢慢长大，妈妈又要为我的身体和学习操心。我每次生病，妈妈都是最着急的一个；每次发现我有一点点长高，妈妈就高兴得合不拢嘴。妈妈总说，我要是长到她那么高就好。不过，我长高，妈妈也就一天天老去。如果，我的生命就是妈妈生命的延续，我又怎能不珍惜生命，不热爱生命呢？

是的，我的生命不仅是爸爸妈妈给的，而且是在爸爸妈妈艰辛的劳动中成长起来的，拿破仑有一句名言“活着的兵卒，其价值高于死的皇帝。”这句话说得多好啊！我不管拿破仑是怎么理解的，但我认为：活着怎么样都比死好。因为我的生命是用爸妈的心血换来的！不珍惜生命就是辜负爸妈的一片心意！所以，我一定要珍惜生命！

人生就像是一场梦，生命对于每个人来说都有不同的意义，生命都是父母给予的，而每一个生命都具有它的价值，但每个生命的价值都是不同的。

人与动物都非常真爱自己的生命，有句话叫做：蝼蚁尚且偷生。就连一只小小的蚂蚁都贪恋生命，那我们人则更应该这样了。

可是，有一些人，非常不爱惜自己的生命，中国每年非正常死亡人数超过三百二十万。三百二十万，看到这个数字，大家一定非常震惊。然而这个数字就是我们平时一点儿不小心，一点儿不注意造成的。

同学们安全意识非常差。比如，过马路时从不看红绿灯;比如，在窗户边上打闹;比如把自己大半个身子都探出窗外这些小问题，有时候确实致命的。如果，闯了红灯，被撞了不但同学们的安全意识差，我的安全意识也很差。

有一次，我过马路时，没有看左右两边的情况就直接过去了。结果一辆车从我身边呼啸而过，吓得我心惊肉跳。好久没缓过神来。

生命只有一次，珍惜生命是我们应该做的，也是最基本的。只要活着，才有希望。所以，从现在开始，好好爱惜生命吧!让我们的这场人生之梦不要过早结束。

珍爱生命，预防溺水敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《珍爱生命 预防溺水》

生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸庞，是一个个鲜活的生命;在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命;在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。 当你看见一位母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生!你是否会感叹，感叹生命的来之不易?可是，生命是宝贵的，生命是脆弱的!

今年的4月26日，在安徽省老畀河发生了一起学生溺水事件，5名小学生结伴到老畀河游玩，其中1名五年级女生在河边洗手时，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水学生，结果这5名同学相继坠入水中，溺水身亡。5条鲜活的生命瞬间就消失了，不仅给他们的家庭带来巨大悲痛，也为我们敲响了警钟。他们的生命就如初开的蓓蕾，前程无限，然而却被无情的河水所吞噬，难道不令人痛心吗?

也许有人觉得这些事情离我们很遥远，但我们身边也确确实实有过这样残酷的实例。据省教育厅去年的统计，溺水已成为广大中小学生尤其是农村小学生非正常死亡的主要原因。2010年永嘉县学生非正常死亡20人，其中溺水死亡的就达13人。

正因为有了这些惨痛的例子，我倡议全体同学做到“五不”承诺：1、不私自下水游泳;2、不擅自与同学结伴游泳;3、不在无家长或老师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳。而在游泳之前，学习一些预防溺水的知识是不可或缺的。

人不能像野草那样，“春风吹又生”，人的生命只有一次，而且生命要靠自己掌握。身边处处有安全，我们平时就要做到“安全学习，安全生活”，杜绝危险的行为，让瓯北中心小学变成一个安全和谐的校园。

同学们，生命承载珍爱生命，预防溺水了太多的美丽，请认真对待：生命行走在你我的掌心，请小心呵护。珍爱生命，预防溺水!

谢谢大家，我的演讲完毕。

好不容易盼到了星期四第三节的思品与社会。这个课上，我还当了主持人呢！这是我第一次当主持人，我心里既兴奋又有一些紧张。

上个星期四，老师问：“你们想当主持人的举一下手！”我便高高的举起了我的手。下课后，老师把胡家诚、胡梦迪、潘柏林和我叫到她那里。老师说：“主持人要四个人，两男两女最好。我们先确定两个主持人。老师先选了胡家诚和潘柏林，让我和胡梦迪剪刀石头布PK。谁赢了就选谁，结果是我赢了。我就这样当上了主持人。”我的心情既兴奋，又紧张。我心，一定要做好准备，到了那天一定不能出丑呀！不然同学们就会笑话我的，可能老师以后也不会再让我当主持人了。

“叮铃铃，叮铃铃”……上课铃声响了，我们的主题班会“我们十岁啦”生日Party，也拉开了序幕。这时，只听老师说：“有请我们的主持人，闪亮登场。”我和另外三个主持人大步的走上讲台宣布活动开始。当我走上台，我的心“咚咚”的就像要跳出来似的。我不停的深呼吸才使自己兴奋而又紧张的心情平静下来。

这个班会的第一个环节是美好回忆，欣赏照片，是把每个同学小时候的照片在PPT上显示出来，让大家来猜，他们是谁？让我们和爸爸妈妈一起追忆自己成长的足迹。

第二个环节是“成长足迹爱的故事。芦泳煜的妈妈和黄泓玮同学为我们讲了自己与子女和自己与父母之间的动人的爱的故事。听完了他们的故事，台下的同学们眼泪像瀑布似的流了下来。我也感动不已，深深地懂得了父母给予我们的爱是多么深厚，多么的无私，多么的伟大啊！

在“互动游戏，心有灵犀”中，主要测试我们对父母了解有多深。我们要懂得去关心父母，感恩父母。

最让我们难忘的是，“生日快乐，切蛋糕过生日环节”这是我们最期待的环节了，我们在蛋糕上插上蜡烛，默默许下自己的心愿。我的愿望是一定要好好学习，争取更大的进步，报答父母的养育之恩。吹灭蜡烛之后，就是吃蛋糕了，我看到同学们都是先把蛋糕送到父母面前，让父母先吃，父母生怕孩子吃不够，推说自己不想吃，又把蛋糕让给孩子吃。这是多么温馨的一幕呀！

最后，父母把自己精心准备的礼物送给孩子们。我们的班会在这浓浓的亲情和深深的爱中拉下了帷幕。

11建筑 沈天垚

今天，学校为我们请来了老师，给我们上了一节生动形象的防溺水和如何在水中自救和救别人的课，同学们受益匪浅，感触颇深，因此有感而发：

人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪······即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊："生命之火万岁"!

在今天的讲座上，老师让我们看了一组关于防溺水教育的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，一直索绕在我们心头，令我们久久难以忘怀。 在这些画面中，让我们了解到了在我们身边的一些地方，每年有学生死于溺水事故。在2010年，我市死于溺死事故的中小学生共有10人，其中，这些都是农村的孩子。这一个个悲惨的事件，一个个生命的离去，都使我们为此感到十分的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到悲伤；看到了他们的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。

同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。()俗话说得好"不怕一万只怕万一",万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。 我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

因此，老师为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么办，

一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救

二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救 还有中小学生游泳四不要：

一、不要单独游泳要和大人同行

二、不要到无救生人员的水域游泳

三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境

四、不要马上下水应先做准备活动适应水温

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧！