下雨天正能量的文案（精彩20篇）

一、事情经过

日前，陈道明在准备出演话剧《喜剧的忧伤》前，因高烧持续不退，打着点滴也无济于事后，被迫临时取消演出。陈道明说：“这么冷的天，不演对观众来说太残酷了。”于是在另一位主演何冰、导演徐昂及北京人艺领导的搀扶下，极度虚弱的陈道明坚持亲自登台并不断向观众鞠躬致歉，险些跌倒。不少观众拥至台前喊道：“我们理解，陈老师快回去休息吧。”所有观众都毫无怨言且井然有序地退场。事后，人艺表示将为持票观众安排另一时间段的演出或现场办理退票。除了有观众赶回外地等特殊情况退掉了33张票，其余近900名观众均未退票。

二、佳作展示

“正能量”这个网络热词，有人很熟悉，有人却对它一概不知。通过上个星期亲身经历的一件事，让我对它有了重新的认知。

上个星期六，我去官厅市场上课，坐车的时候发生了这样一件事：我上车后随便找了个座位坐了下来，随后，上来了一位看起来毛毛糙糙的男孩，他的头发好像许久没剪了，身穿的牛仔裤破了一个洞，坐在了我的前面，光是这些我的心里就对他产生了浓浓厌恶感。

过了一会儿，上来了一位老太太，老太太的头上就只剩几根黑发了，车上很挤，老太太只能靠边站着，我心想：到底要不要给这位老太太让座呢?最终的结果还是让座。车上的人好像没有看到这位老太太似的，都无动于衷。正当我要站起来时，我前面的男孩转了个身，看见了这位老太太，他一刻也没有犹豫，站起来对老太太说：“奶奶，您坐吧!”这句话有点让我吃惊，又感觉很平常。吃惊的是这位在我心里厌恶感极强的男孩，竟然也有善良的一面，真是知人知面不知心啊!而平常的是这句话我也听过很多次，已经很熟悉了。老太太对男孩说：“谢谢你呀，小朋友!”乘客们都向男孩投向了赞许的眼神，我心里却有点嫉妒，因为我原来也要让座的，可是却晚了一步;我心里又有点自愧不如，因为我身为一个高年级的学生，连让座还要犹豫，我又有点羞愧…….

通过这件事，我对正能量的认知是这样的：人与人之间要互相关心、关爱、这样，我们彼此的心里都会感到甜蜜和温暖!

天，暗了下来。我的心也揪了起来。“这是要下雨了啊。哎，老天也不让我们出去活动。这可是这个学期第一次师生小家庭出去玩啊！这雨来凑什么热闹啊。”我在心里默默想着。天空不给我们赏脸，还是飘起了那如牛毛般的细雨。我的心也随之落到了最低处。我以为，会因为这突如其来的一场雨，而破坏了最初的打算。

不过，还好。老师没有让我们失望。那天的活动还是继续了。因为第三节是班会课，我们提前和班主任说了，便可以出校了。还没走到校门口，我们突然瞥见，校园最边上的紫藤萝，开了。说不上是盛开，即使是自己一人独自绽放，也依然能够焕发出它的光彩。就像我们，即使独自一人也依然能做到过的比别人开心不是吗？老师说“要不我们去那玩一会吧。”获得了全票通过，我们便停住了出校的步伐。在这个充满诗意的地方我们进行了一个比赛，它很简单。男生女生各为一队，猜拳，输了的那一队集体朗诵一首诗。可惜了，我们运气不佳，输了这场比赛。最终以女生朗诵一首诗作为游戏的终点。老师见我们意犹未尽，就让我们继续下一个比赛，这依然是一个简单的游戏，但却因为老师提出的惩罚，这游戏便没有那么简单了。老师说，这个游戏的胜负，决定了我们的晚餐。还真是“别有用心”啊，对付我们一群爱吃的孩子。我们玩的格外认真，每个人都积极的参与。唯独…我们的老师。

我觉得很奇怪便四处寻找她的身影，老师哪里也没有去，她只是静静的站在一旁看着我们，拿着手机替我们做着免费的摄影师。可脸上却洋溢着与我们一样的笑容，或者比我们还满足。老师这般笑容，不禁让我想起了，身处远方的妈妈，想起了我与妈妈通话时她那欢快的声音，想起了她每次见到我时那幸福的笑容，想起了每次分开即使心中百般不舍也依然让笑容堆积着整张脸，目送着我离去……都说孩童的笑容最灿烂，我觉得未必，最灿烂的应该是妈妈看着孩子的那般笑容……

一声亲切的呼唤，把我从思念中脱了回来。哦是老师！我们要出校了。

我们出了校门，雨势没有停下的趋势。要过马路了，在学校附近车并不多，可即使这样，仍然有许多同学转过来对后面的同学说：“小心车！”这么平凡的话语，为什么听起来却暖暖的？是问候的人不一样吧！我们逛了超市，吃完饭。返校的路上，雨越下越大，冲洗了心里最初因为这场雨而引起的不满。剩下的是心灵一片豁然开朗和那一股暖流……

初二六班在我的生命中出现了这样一个人，他未曾在我身旁，却无时无刻不在散发着柔和细腻的光，围绕着我。我深知他永远不会在我身旁，却心甘情愿跟随着他的脚步在坎坷不平的路途上一同一步步行走，一点点成长。他带给了我许多我曾经不曾拥有过的东西，使我真真正正地发现了这个世界的美好。现在，请放慢你的脚步，我将轻轻诉说一直存在于他身上一点一滴的我所能看到且一直照耀着我的美好。

这是一个网络大数据时代，许多人被贴上了各种标签，人们往往一瞧而过，只是把一个人外表看上去的样子记在心里。很少有人真正愿意去探寻和了解，在灿烂辉煌的精致外表外，一个人所拥有的比金子还要可贵的品质和无比清醒的头脑，以及他的执着坚韧。他很有自主性，很清楚自己想要的究竟是什么，也只做不违背自己心的事。他绝不会为了迎合现如今的市场需求去做事，而是做着自己喜欢的事，自己想要去尝试去探索的事，他从不会退缩。即使前途不被灯光所照亮，但他愿意做那一个点灯的人。他就是这么敢，敢去拼，敢去闯，敢于创新。他用事实告诉人们自己真的想带来的东西，这个世界真正需要的东西。

他有一首歌，专门写给最初的自己，写给最初的梦想。2002年，他12岁。那一年，中国在世界杯的辉煌将足球之风吹进中国。小小少年走上绿茵场，眼睛晶亮，悄悄播下自己的梦想。纵然当初小小的足球梦想折戟沉沙，倔强的少年却始终把它放在心底。心中藏之，无日忘之。2018年，他28岁。这一年，俄罗斯世界杯如火如荼。戴着王冠的少年回过头，看向流年里最初的自己。当年的遗憾兜兜转转，他在另一个山顶触摸到璀璨星光。一行十六载，他就是如此倔强，如此长情，把挂在璀璨银河中的那枚最初的梦，照耀得更加明亮。

他不喜欢大场合，只是一个不会讲冠冕堂皇的话，活泼接地气且易害羞的男孩儿。他不是多么厉害的人，只是一个纯粹真诚的普通北京人。他喜欢真实，就带给人们真实。他热爱坚定，就自己默默消化生活不平的打击，再次挥帆前行。对于过往，他从来不语，只字未提。他只是说“我对过去和现在所经历的一切都心怀感激。”

这是一段随着时光流逝却依旧如初的故事。故事里有一段春光明媚的流年静好、有一段只有星光为伴的独行夜路、有一段繁花与荆棘纠缠的漫漫长途……还有一个少年，埋着头，认真努力，缓慢却坚定的走在路上。你不必要知道他是谁，你只需要记住他的美好，感谢他在你迷茫之际永远站在那里微笑着有力地拉住即将迷失方向的自己，从未缺席。他的前方，是阳光灿烂，遍野芬芳。

一个冬天的下午，我和妈妈到县城买衣服，逛完后我们乘公交车回家。

当公交车开出十几分钟后，坐在车厢中间的一个大哥哥突然瘫倒在座位上，脸色苍白，口吐白沫，拳头紧握，浑身不停地抽搐。这突如其来的情况让我们都不知所措，车上顿时骚动起来。有位老爷爷说他可能是犯“羊角风”了。说话间，他已经滑到了座位下，坐在旁边的小姐姐吓得赶紧站到了过道上。

短暂的骚动之后，大家立刻围拢上去。一位阿姨扶起大哥哥，让他靠在自己胸前。我妈妈也走到他身边，蹲下身子，先用拇指按搓他的太阳穴，又使劲儿掐他两只手的虎口，再用大拇指掐他鼻下的人中穴。这时，一个穿红上衣的大姐姐也过来帮忙，她用纸巾擦去了他嘴边的白沫。过了一会儿，大哥哥渐渐地苏醒过来，用茫然的眼神看着周围的人，似乎不知道发生了什么事。一位大叔马上递上了自己的水杯，让他喝点水，醒醒脑。之后，几个人合力把他扶到座位上坐好。一个头发花白的老爷爷亲切地告诉他：“孩子，你刚才犯病了。”大哥哥听了很不好意思地笑了笑，感激地说了几声：“谢谢大家。”

半小时后，公交车到站了，我和妈妈跟大哥哥一起下了车。怕再有什么意外，我们顺路把他送回了家。

回家的路上，我想了很多，在突如其来的事情面前，车厢里的人们不是袖手旁观，退避三舍，而是见义勇为，鼎力相助，每个人身上涌动的都是正能量。外面虽然寒冷，车厢里却充满了温暖。

在诸多的历史事件中，向往，仿佛是成功的奠定者。

事业有成者，不论以怎样的态度情感来示人，换来的是无数向往与艳羡的目光。而一无所有的人，即便以骄傲，“大家风范”来展示给所有，换来的不过是一眼不屑罢了。

人活在世上，所追求的目标不过是做一个对社会有贡献的人，或多或少。在给社会出力的时候，同样也满足了自己，满足了人皆有之的虚荣。

儿时，你会在老师和父母的谆谆教诲下学会奋斗，并树立自己的理想。到了现在，要学的不仅仅是奋斗，要有前进的动力，以现在为起点，以一个远大的目标为成功的见证，如此，才会有进步。

当然，在成长的过程中，不免会伴随着诸多的坎坷，一定要认准自己要走向的目标，也要有飞蛾扑火的觉悟，只要你奋斗，挑战过了自己所确定的目标，“纵向一跃”，你只要问心无愧便好，不一定是真要达到你的理想，而只是在实现梦想的道路上对自身的“洗礼”，最后的“圆梦”，更是丰收的硕果。

或许每个人们出生不同，这是由上天来确定的，且我们的起点却是相同的，是公平的。

感谢包容过你的人，因为你因此而变得更加优秀。你总是会无限放大你的缺点，而弘扬值得赞美的地方，你会改正那一点瑕疵。伤害过你的人，让你变得更加坚强与隐忍，让你的人格更加完善。他伤害你的时候，当时你或许会觉得无法接受，并因此产生怨恨。他对你的伤害，使你倍加委屈，但是你最应该做好的并不是怨恨别人，而尽量的完善自己。

难在抑制自己受伤的情绪，便抬头仰望天空吧，它那么的浩瀚无垠，一定会包含下你的所有委屈。

向往，在成功路上。

希望美好的明天，期待我所期待！

我最讨厌下雨了，在雷雨交加的中秋节晚上，我们原本要去烤肉的，但是，因为这像眼泪一样的大雨毁了我们这次烤肉的机会，不过，我在家里也没有整天望着窗外灰蒙蒙的一片，因为我正在看新闻报导。

新闻报导说山上发生土石流，因为发生土石流，所以那整座山像沙漠一样光秃秃的，听说有很多靠近那座山的房子都被淹没了， 也死了很多人，虽然下雨天可以踩水坑，但是雨像子弹一样的喷起来把我像花一样美丽的衣服弄湿了，为什么我不喜欢让自己的衣服被弄湿呢？因为我只要弄湿自己 的衣服，妈妈回家第一件事就是叫我去洗澡，我最讨厌洗澡，因为洗澡肥皂水就会弄到我的眼睛，如果被肥皂水弄到的话就会像汽水一样刺痛。

如果每天都是晴天该有多好啊？但是，晴天有时也会很热，所以来个下雨天也不错。

我最讨厌下雨天了，那股黏黏湿湿的感觉真难受，我觉得下雨最难受了！

[讨厌下雨天的经典作文

每次快下雨的时候，都会乌云密布，看起来好像乌云先生快发威了呢!有时还会有打雷，好像是雷公先生生气了，想要大家知道他生气了，吼得好大声，叫大家不要惹他。哇!终于下雨了，我好期待可以在外面淋雨。

下雨时，我看着雨滴从乌云上落下来，他就像是跳伞兵，掉到池塘里时，水波会一直往外扩散，真美丽。雨滴掉到河流里，就可以到处旅行，旅行的途中，他一定会遇到不同的朋友呢!雨滴掉到泥土里，想跟蚯蚓打招呼，可是蚯蚓却钻出地面，雨滴觉得很奇怪，蚯蚓为什么这么害羞呢?

有一天，下雨的时候，我在跟两个堂哥玩打仗，雨滴滴到屋顶的声音就好像刀和剑互相敲打的声音，有雨滴帮我们配音，我们玩得好开心。还有一次，下雨天时，刚好是我的朋友来我家举办同乐会，我在布置家里的时候，原本我觉得屋顶的声音很吵，可是渐渐的觉得这个声音变成我们我们同乐会的庆祝音乐呢!我们玩得很高兴，雨滴也唱得很快乐。

下雨过后，我看到一道彩虹，真美丽，彩虹一共有红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七种颜色，这时，出太阳了，终于可以到外面玩了，我去找我的朋友来打棒球，因为球是塑胶做的，所以很容易就打出全垒打，我们这组每个人都有打出全垒打，我打出全垒打的次数最多，最后是十三比九，我们玩得很开心，不过，雨后，当我们打球的时候，要小心不要把球打到水坑里，那就变成溅起水花的水球了。

下雨有好处，也有坏处。好处就是可以让树木生长，给大地水分，坏处就是不能去外面玩，我希望下雨可以让我们的生活更美好，只给我们带来好处，不要带给我们不幸。

一天，天气晴朗，万里无云，太阳公公在天上“嘿嘿”地笑着。我呢，在草地上唱着五音不全的歌。“啦啦啦，啦啦啦”把旁边的小伙伴逗得“哈哈”狂笑。突然，不知从哪里飘来的云，把太阳公公的笑脸挡住了。

开始刮风了，小草们一边发出“沙沙”的响声，一边摇头晃脑地乱动着；白杨树“哗啦啦”地响，仿佛在抱怨乌云没有让它们做特别重要的工作——光合作用。风越来越大，不一会儿，“嘀嘀答答”地下起了小雨。小伙伴们急忙跑到楼下避雨。风越刮越大，雨越下越大，不知何时是个头……大约一个小时后，风停了，雨住了，天上还有一道美丽而淡淡的彩虹。

下雨天给我们带来了很多麻烦：开电瓶车要穿雨衣，到外面要带伞……

今天又是下雨天，上学时只能由妈妈开汽车送我去了。可是汽车在下雨天也很不方便，因为下雨时天很暗，视线不好，路上的车开得很慢，这样一来，就很容易堵车，所以今天我是最后一个到班级的。今天下午的体育课本来是要进行实心球考试的，可是天气不好，正在下大雨，所以今天的体育课只能在教室上了，又不能尽情地在室外玩了。

每次下雨的时候，学校里就会有很多家长，那些家长都打着伞，所以我们下楼时很容易被伞弄疼。

速写角度：坚强的理由领悟

她喜欢《美人鱼》，看到的却不是爱情，而是人生：“不灭的灵魂才是美人鱼真正渴慕的，王子只是一个符号。只有这种理想才是人生长久的动力。”

痛出来的正能量，比较出来的幸福感

“太阳从海里升起来了。阳光柔和地、温暖地照在冰冷的泡沫上。美人鱼并没有感到灭亡。她看到光明的太阳，同时在她上面飞着无数透明的、美丽的生物。”廖智说，在《美人鱼》中，这是她最喜欢的一段。廖智一直认为，把希望寄托在别人身上，是很不可靠且容易破灭的，只有自己才是最值得信赖的，、而更多的人。则希望在廖智身上找到坚强的理由。但廖智并不认为自己很坚强，她也不会劝别人坚强。在廖智看来，地震不过是人生的一种可能性，意外无法阻挡，既然遇到了，就积极去面对。

刚装上假肢那会儿，廖智靠每天清晨去菜市场看小贩来获得能量，比起辛苦的小贩，她觉得自己可以在温暖的被窝里睡懒觉、衣食无忧，更幸福。用比较来换得幸福感，很残酷，但却很实用。而且，她也并不不介意别人把自己当成参照物。

廖智用自己的痛告诉我们。做生活的强者，你需要自己站得稳，站得直。

雨，打在这个铺着陈年旧石的小街上。街道上留下一个个水坑，倒映着树的影子。

青石小道的左侧，是我们相遇、相知、相散的地方。路边的叶子被稀疏的雨打着，垂下了腰，雨在它嫩绿的叶面滑过，落入街头的水坑中……

那一个·雨

雨，稀稀疏疏地落下，时不时地拍打着嫩绿的叶子，向我们哭诉着它的委屈。

路边的小店，时而关，时而开，店主人讨厌雨，它让他们生意难做。路上的行人，有的撑着伞，有的没撑伞。撑伞的优雅地走着，时不时地去帮助没带伞的人；没撑伞的人，要么顶着滑稽的帽子跑，要么顶着本书奔；那些既不撑伞，也不跑的，自然就是可爱的孩子们了。

就那个雨天，你说，你要走了，离开这个载满我们回忆的清幽小道。我没理你，埋头写着作业。冷战了一会儿，我带着哭腔，颤颤地说：“你走吧！”

不是我不想见你，我只是，不想让你看见我哭。

龙应台的《目送》中，写过一句话：“走了，就不要再回头，那只会让你舍不得。”我想，我对你想说的话，也与此差不多吧！

雨，不停地下着。我站在学校门口，任凭雨水一个劲冲刷，风一个劲呼啸。不走，也不愿走。我想，我若走了，你回来时还怎么来找我。

又一次·雨

雨，又一次稀稀疏疏地落下，你离开的那个地方，我依然站在那儿。

学校门口一切照旧，你对我的好，让我独自思念。泪水与雨水一起交织，任凭它们在我的脸颊留下。

曾经欢乐的小道上，又多了一个思念的身影，眼前出现的，都是往昔欢愉的场景。

雨，不停地下着。我依旧站着。你在远方还好吗？你可知道，我早已决定，也已与父母商定，与你一样离开这里，到那远方去上学，再与你一样，在远方的城市生活。

我相信，下一个雨天，我们一定会相见。雨，见证了你我之间的友谊。

“老实做人，实在干事”这是一条极其普通的家风家教，但是家长扪心自问，你们做到了吗?

“天下之本在国，国之本在家，家之本在身”。作为社会的基本细胞、人生的第一所学校，家庭对人格操守的塑造、志向品行的培养起着至关重要的作用。

曾子杀彘，示儿不欺;孟母三迁，断杼教子;岳母刺字，精忠报国……古往今来，不论时代发生多大变化，不论生活经历几多变迁，我们中国人始终把家庭建设摆在重要位置，始终注重良好家风的培育和养成。良好的家风犹如不熄之火种，延续着中华民族世代相传的精神谱系。

家风是价值观念和行为准则的集中体现

家风，也称“门风”，指一个家族或家庭在世代累居、繁衍生息的过程中形成的较为稳定的生活作风、传统习惯和道德面貌。

以家规为载体形成的家风是家族价值观念和行为准则的集中体现，是个人成长的精神足迹，是社会价值的缩影和中华传统文化的重要组成部分。从东汉“四知太守”杨震“性公廉、不受私谒”的言行，到北宋包拯“后世子孙仕宦，有犯赃滥者，不得放归本家;亡殁之后，不得葬于大茔之中”的训诫，无不教化后人当秉持操守、修身齐家，为后世子孙立规立矩，使其不可乱行。

中华民族在历史上有一个共识，即身、家、国、天下在本质上是同构的。家是浓缩的国，国是放大的家。个体从家庭走向社会，家风的影响亦会随之远播，成为社会风气和道德水准整体拔节的力量之源。家风淳正，雨润万物;家风一破，污秽尽来。

江苏师范大学伦理学与德育研究中心主任陈延斌认为，中国传统社会“家国同构”的社会结构决定了家庭的兴旺与国家、社会的发展休戚相关，因而尤其重视家庭教化和家风建设，培育优秀家风成为历代先贤立家处世之本，贵名节、重家声成为中华民族的优良传统。

习近平总书记指出，“要重视家庭建设，注重家庭、注重家教、注重家风，紧密结合培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德”。

身修而后家齐，家齐而后国治，良好的家风是国运恒昌的精神根基。在大力培育和践行社会主义核心价值观的今天，淳正家风、弘扬家风，无疑是党风向好、社风向善的最好催化剂。

家风正则家业兴，家风破则家业败

良好的家风，往往是励志勉学、修身处世，乃至为官理政的重要精神基石。

北宋名相司马光在家训《训俭示康》中，曾总结历史上许多教训，告诫其子：“有德者皆由俭来也。”由于教子有方，“途之人见容止，虽不识皆知司马氏子也”。

在我们党的领导干部中，也有着一批践行清正家风的楷模表率，他们以优良的家风促进党风政风，带动社会风气。

“我参加革命成为一个无产者，从没有想过购置私产留给后代。”新中国第五任财政部长吴波，临终前两立遗嘱，要求把财政部分配给他的两单元住房归还公家。

“带头艰苦，不搞特殊。”“工作上向先进看齐，生活条件跟差的比。”焦裕禄的家训，成为儿女们一生的信条。

……

这些共产党人清正廉洁的家风家教，让家人亲属在耳濡目染和潜移默化中继承优良品格，规范言行举止，也使自己的高风亮节广为世人传颂。

淳正家风是干事创业源源不断的正能量，腐化家风则是为人处世难以承受的负资产。从近年来查处的领导干部违纪违法案件看，很多腐败之祸的起因，“不在颛臾，而在萧墙之内也”。

一些领导干部一旦获得权力，便把家庭甚至家族利益放在首位，家庭或家族成了亲情捆绑下的利益共同体、腐败共同体——苏荣纵容家庭成为“权钱交易所”，刘铁男教儿子“做人要学会走捷径”，王敏不仅自己追求奢靡，还带领家人“有福同享”……这种以腐败官员为轴心，夫妻联手，父子上阵，兄弟串通，七大姑八大姨共同发财的家族式腐败，带坏了官场风气，败坏了社会风气，最终也毁坏了整个家庭、家族。

“关键少数”要在家风建设中做出表率

古人有言，“将教天下，必定其家，必正其身。”“心术不可得罪于天地，言行要留好样与儿孙。”这些世代流传的格言古训，劝诫世人养成良好家风，莫因家风不正而废职亡家。

作为手中握有公权力的领导干部，其家风家教已不是个人小事、家庭私事，而是关系到作风能否端正、廉洁能否守住的大事。因此，更应严以修身、严以用权、严以律己，把家风建设摆在重要位置。

去年2月，习近平总书记主持召开中央全面深化改革领导小组第十次会议。会议要求各级党委(党组)要重视领导干部家风建设，把它作为加强领导班子和领导干部作风建设的一项重要内容。

在今年初的十八届中央纪委六次全会上，习近平总书记再次强调：“抓作风建设要返璞归真、固本培元，在加强党性修养的同时，弘扬中华优秀传统文化。领导干部要把家风建设摆在重要位置，廉洁修身、廉洁齐家。”

今天领导干部的家风建设，应当从“严以修身、严以用权、严以律己”入手，把搞好家教家风作为“三严三实”的一个“修炼所”、“检验场”，让“权为民所用、情为民所系、利为民所谋”，成为处理公与私、大家与小家、群众与个人关系的基本准则，成为治家的根本遵循。

同时，领导干部还要遵照新修订的《中国共产党廉洁自律准则》，坚决做到“廉洁齐家，自觉带头树立良好家风”，有针对性、经常性地教育监督家人，防止他们利用自己的职权和影响胡作非为。领导干部家人也应当好“廉内助”、“守门员”，常吹“清廉风”，让他们时刻保持清醒。

导语：分享充满正能量的励志故事,唤醒大家的奋斗欲望，不要被现实中的困难所打败。下面和小编一起来看看吧！

1、断箭

不相信自己的意志，永远也做不成将军。

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”

那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.

果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。

一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。

拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”

把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上……

温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

2、生命的价值

不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。

他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

“现在谁还要?”还是有人举起手来。

“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝

的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身!我们是独特的——永远不要忘记这一点!

3、昂起头来真美

别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

4、为生命画一片树叶

只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。

美国作家欧;亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。

最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

温馨提示：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息!

5、飞翔的蜘蛛

信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞?要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的?后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。

温馨提示：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。奇迹是执着者造成的。

6、阴影是条纸龙

人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。

祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免!祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。

”当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。

温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。

7、成功并不像你想像的那么难

并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才难的。

1965年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。

作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔;布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余，他写信给他的剑桥校友--当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人--朴正熙。他在信中说，“我不敢说这部著作对你有多大的帮助，但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”

后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人，因为他们从一个新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，因为上帝赋予你的时间和智慧够你圆满做完一件事情。后来，这位青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

温馨提示：人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。

8、永远的坐票

生活真是有趣：如果你只接受最好的，你经常会得到最好的。

有一个人经常出差，经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途，无论车上多挤，他总能找到座位。

他的办法其实很简单，就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明，但却很管用。每次，他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备，可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。他说，这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位，而在其他车厢的过道和车厢接头处，居然人满为患。

他说，大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了，不大细想在数十次停靠之中，从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇;即使想到了，他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足，为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位，回头连个好好站着的地方也没有了。与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人，永远只能滞留在没有成功的起点上一样，这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。

温馨提示：自信、执着、富有远见、勤于实践，会让你握有一张人生之旅永远的坐票。

9、心中的顽石

阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。

从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。

儿子问：“爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走?”

爸爸这么回答：“你说那颗石头喔?从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。”

过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。

有一天媳妇气愤地说：“爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。”

爸爸回答说：“算了吧!那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊?”

媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。

有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。

十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。

媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。

温馨提示：你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自己的心态。

10、追求忘我

不要把自己当做鼠，否则肯定被猫吃。

1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女儿。然而不久，孩子染患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了走路的能力。

一次，女孩和家人一起乘船旅行。船长的太太给孩子讲船长有一只天堂鸟，她被这只鸟的描述迷住了，极想亲自看一看。于是保姆把孩子留在甲板上，自己去找船长。孩子耐不住性子等待，她要求船上的服务生立即带她去看天堂鸟。那服务生并不知道她的腿不能走路，而只顾带着她一道去看那只美丽的小鸟。奇迹发生了，孩子因为过度地渴望，竟忘我地拉住服务生的手，慢慢地走了起来。从此，孩子的病便痊愈了。女孩子长大后，又忘我地投入到文学创作中，最后成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，也就是茜尔玛;拉格萝芙。

温馨提示：忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。

正能量无处不在，生活需要青春正能量，让我们弘扬身边的正能量。

正能量无处不在，那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的蒋丽发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见蒋丽端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他的行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换的水，也有人说蒋丽平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。

过了一会蒋丽端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心的大姑娘呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。

这件事发生在去年的运动会期间。运动会眼看就要举办，其他班都纷纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项目的同学也纷纷开始了各自的训练，唯独我们班的接力训练迟迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致的。于是老师在班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一个的。于是这件事就又耽搁了几天。

几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己的爱人把家里车上的雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班的小赵同学也牺牲了家里的拖把，把手柄做成了一个接力棒。这下在我们班老师和同学的共同努力下我们班的接力队也可以训练了。、

我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的眼光，似乎也不怎么累了。

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。

正能量无处不在，我们需要弘扬身边的正能量。

我无奈的看了看被汗浸得有几分发皱的成绩单，眉毛不禁蹙成一团，在快要打退堂鼓时，瞥见了桌角那个有几分掉漆却永远咧着嘴笑的不倒翁时，仿佛又听见爷爷盘绕在耳边的鼓励与责备。

——题记

夕阳西下，将天空映得一片橘红，我站在幼儿园门口的圆台上，在簇拥在一起的人群中寻找着那个熟悉的身影，像鱼一样钻过去，像麻雀一样扑进他的怀里，他惊了一下，有几回费事地将我抱到后车座上，试探着跨上车座，将手拉住我的小手环在他的腰上，握上车把，就这样慢悠悠的往家的方向驶去……

父母先一步去了北京，所以不得不狠心将我丢在老家，原来邻人认为我会在这最关键的生长阶段缺少教育与亲情，但事实上，我却在一直磕磕碰碰却十分快乐的成长着，一切都是因为他——我的爷爷。

爷爷可能出生在一个不那么好的年代，但他不顾命运的坎坷，十分努力的成为了市里唯一一个送到北京的大学生。退休后，他平素也喜爱读一些书，到了晚上，别的老头老太太都在楼下侃大山时，却经常看他坐在书桌前，奶奶也曾拉着他出去，他虽然十分不情愿地下去了，但过了一会儿便又悄悄的提着板凳又上楼溜到书桌前。他常与我说：“腹有诗书人自凭”。我虽不领会他说的什么意思，但还是有几分不情愿的随着他考究的语调学习背诵《唐诗三百首》。他对这项“事业”仿佛有着灭不去的热情，冬天冷时便让我钻进他怀里坐在靠着暖气的藤椅上诵读，夏天热时便让我一人抱着书识着拼音，他在一旁为我驱蚊散热，就这样哄着让我学会了什么是之乎者也。

他真的对我很好，总是与我串通起来骗奶奶买糖吃，记得有一次约邻人家好友来家里玩闹，谁知一下子兴奋太猛不小心击碎了奶奶最爱的花瓶，奶奶被这响声引到了客厅里，看着日日擦拭的花瓶变成了瘫在地上的碎片，眉头立刻拧成一团，我看她脸色不对劲，立马瘫在地上，怔在那里等待“酷刑”，而爷爷不知从哪里冒出来，一把将我抱进怀里，忙着开始打圆场：“小孩子嘛，岁岁平安。”不顾一旁干看着急瞪眼的奶奶，还为受到惊吓的我哼儿歌。

他在我受欺负哭鼻子时为我讨回公道，在我跑闹时摔倒时用不倒翁鼓励我，他告诉我人生不可能总是平路，有几粒石子绊倒先等爬起来再哭，我曾以为这是他对我的溺爱，这样我便可以放肆，可以不顾那些复杂的道德伦理，但是这次他却只因为我撒谎而逃避错误而举起那双不满青筋的手，在我的屁股上落下红印子。

我认为这一切只是小事，也可以用他平日里哄奶奶不要为孩子的“贪玩”作为理由。我因调皮而拆下一楼的奶奶在校园里栽的丝瓜，而一下子不懂技巧将整个藤都拆了一下来，看着丝瓜架子晃了又晃，我便将“证据”扔到了隔壁人家院中，原本认为好戏将成时，没想到腿突然吃痛的一击，我一下子立不住坐在地上，看到他严厉的脸时，一下子紧张的哭出来：“不许哭！”又接着挤了几下，我装作十分委屈的看着他，他不仅不心疼，将我拎起来：“叫你不诚实，这么小就这样！”他气鼓鼓的领我去一层奶奶家道歉，这一下子后，再也不敢不诚实了。

我慢慢长大，他慢慢变老，随着学业的加重，爷爷的正能量也许不再像以前那样源源不断的输送给我了，但他的这种能量不随着年华的逝去而减弱，带动我成长，学会做人。

我抚摸着桌角的不倒翁，原来这正能量早从周遭的世界中穿过来，溶化在我心中，渗入我小小的心房。

正能量是何方神圣?在我眼中，正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞，用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，在大地间传递的那份力量。

我是拖着九十年代的尾巴出生的，同样，现在的我生活与一个安逸的社会中，说真的，我在其中不断的学习如何成长!人生道路漫长，我在这条道路上慢慢行走，此时的我，多么如一株希望努力向上蹿的小青苗，我的根系也是越来越庞大，土壤给了我了一个成长的领地，而我的成长仍需要注入能量，这是，阳光是我生长得飞快，而雨水轻轻打击着我的臂膀，使我更加强大，勇敢。

它们所给予我的是那份沉甸甸的关爱。

我的正能量是我成长的动力，是我身处逆境中的一双温暖的手，是我前行路上一句句鼓舞人心的话语，没错，身边的人对我的关爱是属于我的正能量。

我时常看到，父母的身上时常散发出了这股正能量，他们教我要坚强，当我身处逆境是，父母告诉不要害怕挫折，不要害怕打击，并且不断鼓励着我。而在我顺境时，他们也不忘时刻提醒我胜不骄，败不馁，得失泰然，这一次期考期考，考得还不错，此时，父母也便提醒我，不要太骄傲，你人需要掌握很多知识，一次的成绩并不代表什么。不管怎样，他们时刻提醒我的便是要坚强，这坚强便是父母给予我的正能量。

细心地去感受了一番，才发现，原来正能量已经将我包围，如身边的空气一般，我是需要的，同时，属于我的正能量是我引导我迈向成功的初始动力，身边的正能量鼓舞着我展望未来的美好。

如果这世界真如乌托邦小说中那样，没有颜色、天气的差别，每个人的生活都被安排得顺遂，那么也就无所谓欢乐与痛苦，顺境与逆境。然而我们的世界却并非如此完美。但也正因我们的世界中存在着种种不公和丑恶，每个人都有陷入种种危机的可能，所以正能量这种积极向上的动力与情感才得以突显，成为对抗不公和丑恶，化解危机的一方良药。

想要弄清正能量这方良药得以化解危机的机理，首先必须明白危机是如何产生的。但凡一个人，总希望自己能够得利而避害，能生活安逸。但现实却往往与我们的意志发生冲突，求利而得害，求安而得危。在这如泥潭一般危局之中，我们愈是向利害安危上用心挣扎，愈觉出意志与现实的差距之大，越陷越深，寸步难行。

当此之时，有人向现实妥协，浑浑噩噩以度终日；有人一味批判现实，却不为解决问题而努力，这是另一种消极逃避。这两种态度都是负能量，于事无补。

而作为解药的正能量分为两种，一种叫做“义”，一种叫做“美”。

“义”为在利害安危上挣扎的人们开辟出另一条路径，它让人们不再在个人的得失上纠缠，凡事只问个该不该，义不义。虽眼前有万千利害得失纷纷扰扰，吾自有浩然正气，便可披荆斩棘，一往无前。古有屈原虽见疑被谤，仍正道直行，虽身处浊世，仍坚守自己的皓皓之白，众人皆醉我独醒。又有苏武被扣匈奴十九年，渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，威逼利诱，都夺不走他那挺立的汉节。这种在危难面前对个人品行的坚守和对国家的不渝的忠诚的背后，是个大写的“义”字。今天又何尝不是如此？在老人倒地无人扶时，当人们对社会风气产生怀疑时，一个人出于简单的道德坚守，不顾自己可能被碰瓷的风险扶起老人的义举，又怎不是温暖人心一股正能量？

孟子说：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”说的正是这样一种至大至刚的义气。它是一种刚性的正能量，让我们直面危机，勇往直前。

和“义”不同，“美”采取了另一种化解危机的思路。现实中满是丑恶，荆棘遍布，我们无可奈何时，我们不妨暂时超脱现实，在自然中，在艺术中，在生活的点滴中享受美的安慰，于是精神便富足充实，危机也就迎刃而解。欧阳修被贬滁州，却能醉于山水之美，于是山肴野蔌胜却山珍海味，泉声鸟鸣胜却丝竹管弦。苏子几起几落，晚年从海南北返，尝到太守为他烹制的蔬菜羹，高兴地说“勿语贵公子，从渠醉膻腥”。在人生的大起大落后，一点点蔬菜羹的鲜美便可让他欣喜，让他沉醉，那些富贵功名与之相比是那么的微不足道。今天的我们在疲于奔命之际，又何妨暂时停下来，或展美文一卷，或品香茗一盏，听首小曲，做个小菜，用美来滤去困扰和焦躁。

“美”是一种具有韧性的正能量，看似没有直面现实，却喂饱了我们的精神，为在现实中处理危机积蓄了强劲的动力。

所以说，正能量所包含的“义”与“美”均是化解危机的一方良药，但配合起来使用药效更佳——既有坚守道德的硬度，又有超脱现实享受美的韧性，可进可退，能屈能伸，又有什么危机能够阻挡我们前进的脚步？

失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，小编收集了关于正能量的优美句子，欢迎阅读。

1、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

5、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?

6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。

8、没有伞的孩子，必须努力奔跑!

9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

11、人生充满着期待，梦想连接着未来。

12、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

13、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。

14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!

15、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。

16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

17、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

18、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

19、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。

25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

26、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

28、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

31、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

32、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

33、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

34、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

36、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

37、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

38、就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

39、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!

40、每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

41、没有不进步的人生，只有不进取的人!

42、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ,刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

43、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

44、态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

45、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

46、牢记所得到的，忘记所付出的。

47、笑口常开，好彩自然来!

48、爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不嫉妒。爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事。不求自己的益处。不轻易发怒。不计算人的恶。不喜欢不义。只喜欢真理。凡事包容。凡事相信。凡事盼望。凡事忍耐。爱是永不止息。

49、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

50、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

51、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

52、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

53、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

54、做对的事情比把事情做对重要。

55、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

57、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

58、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

59、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

60、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

61、不要等待机会，而要创造机会。

62、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

63、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

64、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

65、含泪播种的人一定能含笑收获。

66、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

67、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

68、人之所以能，是相信能。

69、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

70、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

我们每个人都是能量场，它捉摸不透，却真实存在。我们都认为：主动关上水龙头，主动捡起身旁的垃圾，主动关上宿舍灯等——这些都是微不足道的小事，但是正是因为是小事，才能使我们身边充满正能量。

又是一次学校大扫除，各班班主任都是分工干活，我们班主要管餐厅，班主任挑了几个干活好帮手去打扫餐厅，其余的打扫餐厅和楼道，无论哪一处我们都有专门打扫的人。我和她负责擦教室与走廊的分界线—窗，自然脏些，自然也是费水些。站在桌子上擦窗真有些恐惧感呐~不一会就要洗抹布，翻上翻下的，那叫一个累人啊!

走出教室出去洗抹布，水龙头那边的人那叫一个多啊!我们只好等了!有几个同学在那里疯，水龙头开着也忘记了关，哗啦啦的流水如瀑布的往下流。她毫不犹豫的冲了上去把水龙头拧紧，然后打开一小点的水流洗抹布。在她旁边的人说：“为什么不不接着刚才的水流洗?何必再拧紧、再打开?水流那么小，你能洗干净吗?她解释道：“那样更费水!”

走到楼梯时，我们比谁先跑到教室，我们一步跨两三个台阶，很快就能到教室门口，在中途中，她却停下了，我感到不太对劲，就停下了。她俯下身子，伸出手，迅速地捡起台阶上的两根烤肠棍。在他的旁边有一个同学说：“这不是有人专门负责吗?”她说：“对啊，反正是我们班的卫生区，一样啊!”

我们身边有太多的正能量我们不要忽视这样的正能量。这一‘正能量’何不是社会进步的标志?何不是社会文明的体现?正是因为这样的正能量，正是因为这样的微不足道才能让世界充满正能量，让世界充满爱!2013释放自己的正能量吧!

这就是我们的正能量!

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

在我们的日常生活中，有不少正能量的人和事例。那在你们看来，什么样的人，什么样的人才算得上正能量呢？

嗯，这个问题值得我们认真思考，可能有些人会说：“正能量，不就是学习好么？”不，我并不这么认为。在我看来，我觉得正能量的根本源泉是诚信、友善。设想，我们之间没有了诚信友善，那我们之间还有什么情义可讲？不讲诚信，对他人不友善，不但会减少别人对你的信任感，最终使别人不再相信你，甚至对你感到厌恶仇恨，不再与你交往，那么，这还是正能量的所在吗？当然不是。

那我们如何做到诚信友善？盲目的顺从？这个关键还是得从小事做起，做事多替他人考虑，多为他人着想，不说不该说的话，不做不该做的事。心中对友善的理解，并不透彻，也许只停留在为过路的人做些什么，或是为即将碰面的人准备些什么，但唯一可以肯定的是我心中所有的友善只有在面对朋友时，才会毫无根据地流露出来。那么朋友代表着什么？友善的彼此相待是什么？只知道，每个人其实有许许多多的朋友，他们有的很随性，有的很奇怪，但他们都用诚信友善正能量的所在让我们温暖。

我一直这样认为，诚信友善的存在是因为有了朋友的存在，而朋友的存在是因为生活的寂寞。于是我不断寻找，寻找那个可以给我安慰，鼓励的人，寻找可以给我带来快乐的人，知道遇见了你们——我的朋友们。你们在我盲目时给我指引了方向，我们已经建立了诚信友善，这也是我们的正能量所在！谢谢你们让我懂得了如何待人，如何充满正能量，谢谢你们！

最后，让我们争做诚信友善之人，多做诚信友善之事！一起快乐的成长！