下雨天正能量的文案【热门20篇】

导语：黑枣的营养价值有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关黑枣的营养价值，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。

一、黑枣的营养价值

1富含VC，提高免疫力

黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!

2保护心脏降血压

黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。

3富含膳食纤维，缓解便秘

黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

4降胆固醇

胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。

5养肾补肾

因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。

6富含黄色素，抗菌消炎

黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。

二、黑枣怎么吃

1黑枣炖桂圆

主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。

辅料：冰糖(适量)。

做法

1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。

2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。

3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。

2黑枣焖翅根

主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。

辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。

做法

1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。

2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。

3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。

4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。

3黑枣糯米粥

主料：黑枣7个，糯米40克。

做法

1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。

2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。

[快乐正能量450字作文

我们需要正能量，因为正能量给我们的社会注入一股新动力，让我们的生活少了一份冷漠，多了一份和谐与温馨。

所谓的正能量就是积极乐观健康向上，催人奋进的一种正面的动力和情感。我们的生活需要正能量，我们的身体就像一个能量场，我们这个能量场应该向他人和社会付出什么样的能量呢?

有一天，我去买鸡柳。买鸡柳的是一位白发苍苍的老奶奶。我掏出十元钱买一份香喷喷的鸡柳，老奶奶找给我钱，我看见正好有一辆大客车过来，便赶紧往大客车站点跑。等我上了车，突然发现我兜里多了一元钱。我想一定是老奶奶给我找错钱了。幸好车还没有开，我立刻跳下车跑回去还给了老奶奶那一块钱。老奶奶脸上的皱纹舒展开来，像朵花，她一个劲地夸我是一个好孩子。

听了老奶奶的表扬，我很开心，为自己做了一件对的事而骄傲。我又立刻向大客车站点跑回去。可车已经开了，我又大约等了十分钟，下一辆车来了，车来了，我上了车，开心着吃着鸡柳，觉得格外香，格外好吃。

虽然这是生活中的小事，很平凡不伟大。但也应该是一种正能量的事情吧!我想在生活中，人人都付出一点正能量，多一点正直，少一些自私，多一点温暖，少一些冷漠，只要人们心中充满爱，多一些正能量，世界将会多么美好啊!

我们需要正能量，让我们也贡献自己的正能量，让我们的社会变得更加美好。

用力所能及的日常小善，生动而深刻地诠释着身边榜样的力量;也正因为这些是小事，才具有历久弥新的正能量，促进普通人明晰做人的坐标，找到道德追求与价值实现的途径……

60年前，49岁的赵湘南与万家结缘，作为保姆带大了家中5个儿女;30年前，79岁的她孤苦无依，万家人又把她接回家，当亲人悉心照顾;108岁的她病卧在床，万家老夫妻虽相继过世，但他们的孩子仍对老人倍加呵护，不离不弃，直至老人离世。在沈阳皇姑区，这段三代人29载接力照顾百岁保姆的感人故事，被人们传颂着……

“你是我们的同志，是我们的姐姐”

1956年，空军军官万基和妻子冯若夫因家里3个孩子无人照顾，经朋友介绍，请了从安徽农村来沈阳务工的赵湘南到家中做保姆。赵湘南刚进家门时，称呼万家的孩子为“大小姐、二小姐”，从不肯上桌一同吃饭。万基听了以后说：“老赵同志，我们共产党人不讲主仆关系。她们都是你的孩子，叫她们的名字就行。你不是我们的仆人，是我们的同志，是我们的姐姐。”

从那以后，赵湘南就把万家人当成了自己的亲人。她比冯若夫大18岁，两人姐妹相称。因她一生未婚，听到孩子们每天叫她“姨娘”非常高兴。她常对外人说，我妹妹的孩子就是我的。1961年，赵湘南的风湿性心脏病犯了，万基和妻子冯若夫商量后，另雇了一位保姆，专门照顾赵湘南，直到她痊愈。

“她为我们操劳了一生”

1966年，由于某些特殊原因，赵湘南不得不离开万家，但万家和赵湘南已被亲情紧紧地联系在了一起。赵湘南天天想念着万家人，万家也常给老人寄钱寄东西。1986年，赵湘南已79岁高龄。一个偶然的机会，已从沈阳军区空军某部离休的万基，得知79岁的赵湘南孤苦无依、独自生活，便与家人商量将赵湘南请回家，照顾她的晚年生活。

万基女儿万春春回忆：“三位老人在一起，从没有过红脸的时候。通常，每天晚饭后，父母和姨妈一起坐在客厅的沙发上看电视。由于姨娘没读过书，对一些国内外的事弄不太明白，父亲就一边看，一边耐心地给她讲解……”

2001年，万基临终前特意嘱咐妻子冯若夫：“老冯，你一定要把赵湘南的事办好，要给人家养老，不能让人笑话我们没良心。”冯若夫说：“你放心，我一定办好。我还要教育孩子，好好照顾她。”2007年年底，冯若夫也因病卧床不起。

住院期间，百岁老人执意要去看妹妹，孩子们没办法只好推着轮椅送她到医院。在病房里，冯若夫拉着她的手说：“老姐姐，你放心!我要是走了，孩子们会像我那样照顾你;你不要多想，你不能离开我的家……”2009年2月18日，冯若夫因病去世。去世前，她多次嘱咐子女：“你们一定要善待姨娘;她为我们家操劳了一生……”

“我们给老人家养老送终”

刚刚给母亲办完丧事，长子万百鸣就主持召开了家庭会议：“照顾好姨娘，是父母生前的愿望，也是我们的责任。我们一定要给老人家养老送终。”

2009年夏天，赵湘南得了带状疱疹。万百鸣听说后，从北京赶回来，亲自开车送姨娘上医院，到了门口，抱起老人就往楼上走。赵湘南说：“我能走，让我下来自己走，让人看了笑话。”万百鸣却说：“我孝敬您不会有人笑话的。我1岁的时候您就抱我，现在该我抱您了……”

天冷了，远在云南的大女儿万丽丽给她邮来一条毛毯，里面夹着一张纸条，上面写道：“姨娘，这是我亲手织的;您老人家盖上，就当我在您身边;我住的太远了，不能随时照顾您，请您原谅我……”

万家兄弟姐妹不但自己身体力行为老保姆尽孝，还言传身教告诉五个孩子，要好好待老奶奶。每到逢年过节，孩子们都要给老奶奶送来礼物。老人听力不好，远在澳大利亚的“外孙女”杜琳琳给她买来助听器;老人爱吃点心萨其马，万春春的女儿乔思思就想方设法给她买，各种品牌的萨其马摆满老人房间……

记者在万家采访时，已经108岁的老人因脑血栓卧床不起;曾为出租车司机的万春春也因此放弃了工作，全天在家照顾老人。由于万春春的精心照料，老人的房间里没有一点异味，浑身上下没生过一次褥疮。2015年年初，赵湘南老人在平静中告别了人世。

“对于我来说，姨娘早已成为我的家人。给她养老送终，是顺理成章的事，是父母的以身作则潜移默化地影响了我们。这是一种力量，需要一代接一代地传承……”万春春平静地说。

201X月X日 星期X 晴

这几天的天气非常得坏，整天下着丝丝细雨，有时候还下着大雨，下个不停一直下到晚上，让人都无法出去。

今天是星期六，早上我起来天气非常晴，本来我还觉得今天的天气非常好，因该不会下雨的吧，我就背着书包兴高采烈的去参加兴趣班了。可是到了中午等到我要回家时就偏偏下雨了使我感到心痛。好不容易一个上午不下雨了到了下午既然有下雨了。在星期六的晚上我在心里默默地想：祝愿明天不要再下雨了。不然我就要被“闷死的”。想出去有出去不了，想干什么有不行，只能在家里面写作业、看书有时候看一下电视，其它的事情有不能赶。

……星期天的早上有临来了，早上我起来的时候就听到了哗啦哗啦地下着，当我听到下雨的声音时，我就知道今天不是一个好天气，有得关在家里写作业、看课外书或者看一会儿电视就是这样字，我相信今天肯定有很无聊的。

果真被我猜中了，星期天的确非常无聊，在家里只能做我所说的那些事情。下雨令人实在是太讨厌了，让人们都感到了头痛。

天气有许多种，可我却偏偏喜欢雨天，喜欢雨天的柔和而刚毅，喜欢雨天的快乐。

我喜欢雨天，喜欢雨天打伞的情趣;我常打着那把黑白奶牛花纹的伞，看着那一片别有风趣的“天空”。那顽皮的小雨点在伞上跳跃，像在打着节拍。我静静地听着风雨的声音，常常把它当作一场音乐会;哼着心中的曲子，我认为雨点是一位鼓手，而雨伞，雨蓬便是雨点的乐器;我认为风是小提琴手，因为他常奏出幽幽的音乐;我认为雷声是钢琴家，因为那刚强的声音让人肃然起敬。我在有薄薄积水的路面上行走，把“路面”踩的稀巴烂，荡起了阵阵波纹，不少积水趁机蹦了起来，打湿了我的裤脚，感觉诗意浓浓。

我喜欢雨天，因为那儿有和我一样爱搞恶作剧的雨水。我趴在窗边，雨砸到雨篷上，变成了一条小蛇，弯弯曲曲地溜到雨篷边，吊起了无数条银光闪闪的“珠帘”，让我想去把它摘下来挂在卧室里。可偏偏这时，雨又故意把“珠帘”变成一颗颗光彩夺目的钻石，“嗒嗒”地对我笑，好似在为恶作剧成功而庆祝。我用手将它一把打碎，钻石又变成无数颗散落的珍珠，让我十分“生气”。

我喜欢雨天，因为他直接关系到我们体育课是否会顶着烈日跑操场。每到了雨天，我们就会戴着帽子在湿滑的操场上“溜冰”，眉毛上沾满了糖珠，真想尝尝是不是甜的。雨中跑步，真是别有一番情趣。

我喜欢雨天，只是单纯的喜欢他。因为在雨后，将是美丽的彩虹和灿烂的阳光等待着我们。人生也是如此，只有磨难才会让你成功。

教师节来临之际，电影《一生只为一事来》正式开启全国路演。9月2日，影片导演张亚海，主演徐梓涵、宋心钰以及影片故事原型支月英老师本人来到江西宜春与观众见面。这是《一生只为一事来》首次面向媒体和师生群体进行全片放映，现场好评不断。电影《一生只为一事来》将于20--年9月9日在全国上映。

导演分享创作初衷现场观众哽咽怀念老师

路演首站到达宜春，宜春人民成为幸运观众，独享电影《一生只为一事来》的荧幕首秀。放映过程中，不断传来观众的抽泣声，电影结束后观众掌声经久不断，一位观众评价“打动我的就是与故事间的共情，老师教给我们知识却无法陪伴一生，小时候的误解和冲突都成了现在的怀念和不舍”。导演张亚海向观众分享了影片的创作初衷和幕后故事，并恳切希望大家多多支持电影，《一生只为一事来》需要当代年轻观众的发声。

小演员上台互动支月英“走出”荧幕

小演员徐梓涵、宋心钰来到宜春与观众见面，被大家称赞演技特别棒。最让大家意外的是支月英老师本人空降路演现场，观众表示荧幕外的支老师更加亲切，当被问到对影片有什么感悟，支老师回答道：电影拍出了当年的感觉，那个年代的人与人之间的关系，人与社会之间的关系，既纯粹又动人。现场观众纷纷表示确实被电影里的年代与人所震撼，也被师生间的羁绊深深感动。

影片发布“坚守”版预告支月英“上山之路”感动人心

从这次发布的预告片中来看，董大山似乎对支老师的敌意有些大。虽然故事发生在80年代，可是不少网友表示在片中或多或少都看到了当年自己学生时代的影子，也在支老师身上看到了自己老师的身影。可见，不论什么年代，人的情感永远存在共鸣，师生之间永远“相爱相杀”，老师与学生之间的故事也永远不会停止。支月英老师用38年的坚守换来了一代又一代人“走出大山”的希望，相信上映之后一定会感动一大批观众。

今天下午，我放学回家，刚刚到家，外面就下起了暴雨，天气十分恶劣。

我看到外面的雨越下越大，忽然一想：今天妈妈没有拿雨伞。于是，我穿上雨衣、雨鞋，拿起雨伞和妈妈的雨鞋，向暴雨中跑去。

我急忙跑到中山公园的公交车站牌旁。到了站牌旁，在我眼前的第一辆公交车到站了，我左看看右看看，没有妈妈的身影。第二辆、第三辆……无数的公交车在我眼前消失。风刮得越来越大，雨下得也越来越大。风刮得树枝左摇右摆，好像是无数的妖魔鬼怪在向我招手，我又冷又饿又害怕。我想回家，可又想到妈妈在雨中等我的情景，我又转身回到站牌等妈妈。

终于，最后一辆公交车停下来，妈妈从车上下来，我看见妈妈就飞快地迎了上去。妈妈说：“儿子，你来接我吗?你真的长大了。”我给了妈妈雨伞，妈妈穿上雨鞋，我们一起高高兴兴地回家了。走在路上，我感觉不冷了、不饿了、不害怕了。和妈妈走在大雨滂沱的路上，我觉得我无比的幸福!

不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。小编收集了充满正能量的励志句子，欢迎阅读。

1.用爱生活，你会使自己幸福!用爱工作，你会使很多人幸福!

2.流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!

3.当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。

4.既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……

5.我们可以失望，但不能盲目。

6.自己选择的路、跪着也要把它走完。

7.业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

8.原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

9.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!

10.我走得很慢，但我从不后退!

11.这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

12.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。

13.没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

14.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景

15.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

16.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。

17.你可以很有个性，但某些时候请收敛。

18.快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!

19.待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨!

20.把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

21.前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

22.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

23.善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

24.你不勇敢，没人替你坚强!

25.自信的生命最美丽!

26.学会宽容，要有一颗宽容的爱心!

27.心有多大，舞台就有多大。

28.如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

29.命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

30.真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

31.只做第一个我，不做第二个谁。

32.只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

33.穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

34.人生没有彩排，每天都是现场直播。

35.带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

36.岂能尽人如意，但求无愧于心!

37.朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。

38.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

39.性格决定命运，选择改变人生。

40.永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。

41.一份耕耘一份收获，未必;九份耕耘一份收获，一定。

42.人既不是天使，又不是禽兽;但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。

43.只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。

44.如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了

45.生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。

46.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

47.想要逃避总有借口，想要成功总有方法!

48.对的，坚持;错的，放弃!

49.实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。

50.老虎不发威他就一只病猫!发威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折!

51.站得更高才能看得更远。

52.人生最大的失败，就是放弃。

53.嘴里说的人生，就是自己以后的人生。

54.拿的起，放得下。凡事别勉强!

55.一个真正的将军是拼出来的。

56.有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。

57.这一秒不放弃，下一秒就有希望!坚持下去才可能成功!

58.幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐!

59.付出不一定有收获，努力了就值得了。

60.好多人做不好自己，是因为总想着做别人!

61.从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的!

62.博学、正直、诚信!

63.宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

64.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。

65.没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!

66.选山攀崖!量力而为!

67.态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞!

68.生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

69.牢记所得到的，忘记所付出的。

我们的身边和生活当中都有一些好心人，这些好心人的心中都有一种能量，这种能量就叫做“正能量”。

今天我们村逢集，妈妈给我50元钱让我去集市上买袋苹果招待客人，我接过钱，跑去了集市。

到了集市，哇，这集市上人山人海，让我怎么进去呀!我费了九牛二虎之力，终于找到了一个苹果摊。时近中午，我称了一斤苹果撒腿就往家跑。“哇!”一声尖叫之后。只听“扑通”一声，我就躺在路上，哇哇大哭起来。

不久，一位身穿红色衣服的大哥哥把我扶了起来，一边拍打我身上的灰尘，一边用和蔼可亲的语气对我说：“小朋友，怎么这么不小心呀?以后要小心一点。”大哥哥拍打完我身上的灰尘之后，还连忙问旁边的老板要了一个新的袋子，把我的苹果装进了新的袋子里。大哥哥又对我说：“你自己一个人来的吗?你来干什么?”我回答道：“嗯，妈妈让我来买苹果。”“那快回家吧，妈妈还在家等着你呢，可能都等不及了呢!”大哥哥说道。“嗯”我回答道。

到家之后，我刚一进门，妈妈就满脸疑问地对我说：“你怎么才回来呀?买个苹果有这么长时间吗?是不是又贪玩了?我连忙跟妈妈解释：“我没有贪玩，是我在买苹果的时候一个人把我挤倒了，后来，有一个大哥哥把我扶了起来，还帮我把掉在地上的苹果重新装到了袋子里”。妈妈听了之后非常感动，便说：“这世上有这么多的好心人，我真的很感动。”

其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。

近日,无锡老伯顾建军勇救落水孩子的消息在无锡人朋友圈里被争相转载,其实老人救人的消息也常有新闻媒体报道,但是这位无锡老伯的身体有些特殊,他是一名肺癌晚期患者,医生曾叮嘱他不能情绪激动,更不能干重体力活,否则会加重病情。

“听到呼救的那一刻,没想过自己是个肺癌晚期的病人,只想到往前冲。”近日,无锡老伯顾建军勇救落水孩子的消息在无锡人朋友圈里被争相转载,其实老人救人的消息也常有新闻媒体报道,但是这位无锡老伯的身体有些特殊,他是一名肺癌晚期患者,医生曾叮嘱他不能情绪激动,更不能干重体力活,否则会加重病情。但是面对落水孩子,他不顾自己生命危险,用尽全力将落水的孩子拉上了岸。

寂静，寂静，一片死沉的寂静，仿佛一切都戛然而止，似乎一切都定格了。没有风拂树叶的沙沙声，没有蛙鸣鸟叫的杂乱声……。周围是如此的静，好像时光就在这一刻停止了。

周围的氛围是那样的沉闷，天好像要塌下来一样，宛如一块重物压在心上，挣脱不了也叫人喘可是气来，想苦苦摆脱却又无能为力。真的很闷很闷，这种气氛使得人和动物都显得极为焦躁不安。

救星来了！慢慢地风从远处拂来，吹散了沉闷的气氛，带来清新的世界。开始的风是那样的柔和，吸一口，就像嘴里含着颗薄荷糖，一阵一阵的，拂过面颊，拂过发间，那样亲切与舒服。万物都在这温柔的风中轻轻的舞动着。

风源源不断的吹着，越来越大，树枝树叶在猛烈的风中不停的摇曳着，颤抖着，呼呼地吹，沙沙地响着。风再也不是开始的柔和，而是粗暴的，毫不留情的吹着，露出狰狞的面目，地上的残叶与杂物都被风卷起来，在空中乱舞乱飞，那种气势真的很盛大，又有点让人窒息的感觉。

天越来越暗，雷声轰隆地从远方响起，一道道闪电开始从空中掠过，它们像一把把利剑，在空中划出一道道大口子，既美丽又有点让人畏惧。呼呼的风声和轰隆隆的雷声交织在一齐，宛如猛兽在嚎叫，又好像巨浪拍打着岩石。你不自觉的为这一切感到折服又带有一丝的恐惧。

豆大的雨滴从灰蒙蒙的天空中降落，像整盆的水被打翻了一样。雨不停的拍打着世间的一切，老天爷似乎要一下子把自我的感情宣泄出来。雨水不停的拍打着玻璃，瓦屋，树木……发出的啪啪声与风声雷声相交融构成了独具风格的摇滚音乐，那样豪放，那样的酣畅淋漓，毫不保留的释放出来，再加上闪电式的闪光灯更频添了几分韵味。

夏季的雨来得快，去得也快，在一瞬间的爆发后就消失了。这场音乐会就在风声和雷鸣的余声中结束了，虽然短暂，但也释放了他无穷的力量和魅力。

夏季的雨，一瞬间的美丽。

身边的正能量有许许多多，随处可见。

爱的流动

7月的一个周末，我和妈妈一起去乐购超市购物。当我们从超市出来时，一辆鲜艳的献血车进入了我们的眼帘。车里的人很多，都排起了队。妈妈数了数，就也加入到了这爱的暖流里，我也随妈妈到了车里，看着血袋一点点满起来，我不禁感叹：这是爱在流动，是正能量在流动!

让座尊老

在一辆拥挤的车上，我看着那些有座位的人心里很羡慕他们。突然车停了，上来了一位老太太和一位老公公夫妻，他们在拥挤的车上穿梭，时不时还差点摔跤，当他们走到靠后面时一对情侣给他们让座，这对老夫妻的、坐下后，那对情侣就拉着位置上的扶板。我不禁感叹：这就是正能量啊!

伸出援手

在一个下着倾盆大雨的中午。我们依然排着队去食堂吃饭，我打开了伞，在雨滴下行走。突然，我看见了一个熟悉的身影，他无助地在雨中行走着，我二话没说就跑上前去把雨伞盖在他的头上，他想我是以微笑，我们一起走进了食堂。我不禁感叹：我也传递了一次正能量!

身边的正能量数不胜数，只要你有一双善于发现的慧眼，就不难发现!

有人说，青春是一首昂扬之歌，回荡着欢快，美妙的旋律。有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽与浪漫的色彩。

年前，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图!

如今，“五四”运动已作为光辉的一天载入了中华民族的史册。而“五四”绝非仅仅是一个历史事件，它是一种精神，是一笔财富，是青年人对民族炽热的爱的精神，是青年对国家前途命运的关注，乃至对祖国未来的发展，创新，进步的责任的财富。时代赋予我们的使命，应该为祖国的更加繁荣昌盛奉献我们的一切!

今天，“五四”大旗传到我们的手中。我们流淌着的是我们祖先英雄的血液，我们品味着的是我们祖先传承下来的文明。难道我们不该把这赤色的旗帜，这浸染着祖祖辈辈鲜血的旗帜，扛进二十一世纪吗

青春是整个人生旅程中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。人生的根本目的就是对于人生价值的认识，诠释，乃至于实现，而青春正是我们青年实现人生价值的黄金时期。历史的年轮已经把人类带入了新千年，而随之扑面而来的就是日趋激烈的竞争。随着****。作为21世纪的青年应该如何实现人生价值，如何把握机遇呢大家不要忘了我们是学生，学生的使命就是学习。学习决不是一句空话，决不是一个口号，更不是一种装饰。学习应该是明确前进的方向，找到自己完美的目的地!让我们的青春之源，源远流长吧!

同学们，不，应该是同志们，前进的号角已经吹响，时代在向我们召唤，历史将会永远记住我们的身影。让我们释放青春的正能量，去撑起一片湛蓝的天空!

说起“正能量”，你会想到什么？保家卫国的战士、舍身救人的英雄……而我要说的，只是身边一位再普通不过的老爷爷。

张大爷是我同楼的邻居之一，以性格古怪名扬小区。他一脸麻子，冷冰冰的国字脸上从未有过笑容，一双小眼睛总爱眯缝着，让人不寒而栗。他走路时总是弓着腰、驼着背，还拄着根灰不溜秋的拐杖。看见有孩子掐花他要说几句，看见有住户的车堵住楼前也要骂几声。我与几个朋友很讨厌他那冷冰冰的眼神，背地里偷偷叫他“老麻子”。

今年冬天的第一场雪下得很早，虽是小雪，可我们楼前却结了一层薄薄的冰。别的楼晒上半天冰就化了，可我们楼正好背对着太阳，几天过去冰还照旧，出门时只好铤而走险，稍不留神，就得摔个大马趴。我家对门的吴阿姨就不行“中招”了。一个不小心从自行车上跌了下来，“人仰车翻”，痛得她呲牙裂嘴，不住咒骂着可恶的冰。更要命的是，大家都讨厌这冰，却没有一个人想到要去把冰铲一铲。不幸很快降临到了我身上。那天，我去上学，走的匆忙，拐弯处一个不留神“啪”地摔在了冰上。我有点发懵，在地上坐了缓了好一会儿才缓过劲来。我吃力地爬起来，准备继续走。

“咔嚓，哧，咔嚓……”耳边传来一阵铁锨撞地的声音。我回头一看，长大了嘴巴，竟然是“老麻子”：凛凛寒风中，他双手颤巍巍地握着一把锈迹斑斑的旧铁锨，一下一下用力铲着楼前的冰。时不时停下来歇一歇，哈哧哈哧的喘着粗气，看起来费力极了。严冬的寒风如刀刃般刮在他布满麻子的脸上，显得那脸通红。我半天才回过神，想过去打个招呼，却想起自己以前种种对他的无礼，脸上犹如火烧，最终悄悄地抛开了。

那之后的几天里，我没有看到张爷爷。一打听，原来是铲冰那天感冒了，在家里缓和了几天才好转。我后悔，那天没叫他一声爷爷，对他说上一句“谢谢”。然而，我因此下定决心，以后自己一定要力所能及地为他人创造一些便利，惟有如此，我才有勇气再次面对张爷爷。那句谢谢，将永远留在我的心中。

正能量，其实不用我们刻意寻找，它蕴藏在每个人心中。让我们一起放出心中的“正能量”，温暖我们的世界吧！

下雨，冲走了什么;雨过天晴的太阳，带来了什么。下面是有关下雨天的英语作文范文，欢迎阅读参考。

下雨天的英语作文1

This morning was very comfortable.The sun was shining so I took a walk in the park.The wind blowed softly and the air was so fresh.I stayed for a while in the park to enjoy such a wonderful morning.

But in the afternoon it started to rain so hard.The wind also blowed hard it made the window sounds scary.But the lightning and the thunder are ever scarier.I looked outside of the window and saw the trees and the flowers were all shaking.It rained about two hours and I could only stayed at home.After the afternoon thundershower the air became cooler and moister.My mum said I couldnt go outside because it was wet.

I really dont like raining days because it makes everything wet and I cant go playing outside.I like sunny days better so I hope it wont rain tomorrow.I hope it will be a warm,comfortable and sunny day.

下雨天的英语作文2

Today is a rainy day and it’s cold with the temperature of 5℃. There are only a few people on the street and they all wear thick down coats and boots. They walk quickly and seem to go somewhere to escape from cold.

It has been cold for a very long time and this winter is colder than ever, but I like it very much because I was born in winter. Besides, in my oppion, only the coldness makes a real winter.

作文翻译：

今天是一个雨天，而且很冷，温度只有5℃。街上人很少而且他们都穿着厚厚的羽绒服和靴子。他们都走得很快似乎要走去某个地方来逃离寒冷。

这个冬天已经冷了好长一段时间了，而且往年的冬天都要冷。但是，我非常喜欢它，因为我是在冬天出生的。此外，我个人认为，只有寒冷才能造就真正的冬天。

下雨天的英语作文3

A Rainy Daythe weather was so bad today as well as my mood.i failed in my test and was scolded by my teacher.i was so upset because i had try my best and spent a lot of time doing exercise.to make things worse,it started to rain when the class is over.i stared at the gray sky,wondering whether i should to run in the rain.suddenly, someone patted my shoulder.i turned back immediately and find it was my best friend.saying nothing,he give me his umbrella with a smile.i felt so moved and warm

窗外的雨淋淋沥沥地下着，朦胧的雨景勾起了我的思绪，使我想起了那人那事……

那天，风和日丽，我来到一座小山游玩那青草依依，那野花朵朵，那蓝天白云，那清泉汩汩，令我流连往返。时而蝴蝶追嬉花间，时而蜜蜂采蜜忙碌，犹如一幅会动的山水画。可是……

夏天，老天爷的脸说变就变，不一会儿就乌云密布，狂风大作。我再也顾不上风景的美丽，一个劲跑向山下，豆大的雨点砸在身上，让人感到凉飕飕的。

狂风摇曳着路边的小树，花儿残败收敛了脸上的笑容。忽而，我不再感到有雨点往我身上打，抬头一看，伞！哪儿来的伞？莫不是从天而降？我回头一看，哦，原来是个农家小姑娘，看年纪不过十多岁，比我小不了多少。红润的脸庞，带着甜甜的笑，手挽个篮子，象是作完农活下山的。“谢谢了，小妹妹。”甭谢，走，姐姐，到俺家避避雨在走。"我应和着，边跟随小妹妹下了山。

我们来到这农家小院。雨中的小山村，是那样宁静，和谐；那雨中的景物，显示出了一种朦胧的美。当小妹妹放下篮子时，我才发现她的半个身子已被雨水打湿了，心中有一种说不出的感激。

雨中，小山村是那样的美。

天放晴了，我离开了那小山村，小妹妹又挎上篮子去做农活了……

窗外，雨依旧在下着，雨中仿佛又透露着小姑娘那甜甜的笑，那淋沥的雨仿佛又带来了那小妹妹那淳朴的乡音。雨中，小妹妹那红润的脸庞，那伞，那篮子依旧如此清晰。雨中，有一种朦胧的美，有一种说不出的美，一种淳朴的美，一种善良的美…… 窗外的雨淋淋沥沥地下着，朦胧的雨景勾起了我的思绪，使我想起了那人那事……

四月的雨，悄无声息的下着。

安静地听着雨声，看着它下落。它们唱着歌，飞舞着。它们溅起水花，然后跳动着，风中雨，雨中风，配合得天衣无缝。那纷飞的雨点，只求得迸溅后粉身碎骨，只愿激起片片涟漪，滑落在窗上，滴在叶上，流进人们的心里。它如此坦然而又平和。

在这条两旁种满梧桐的小巷中，雨轻轻地飘落。它冲刷着青灰的石板路，洗涮着鲜绿的梧桐叶。一切都变得光亮。那躲起来的青苔也像染了头发，绿的那么鲜艳。这幽静的小巷偶然会有撑伞的人走过，但他们总是慢慢的踱步，看这幅画，听这首诗。

一颗浮躁的心，渐渐平静……

这样的小雨，我是不愿打伞的。总觉得这晶莹的雨滴，然后是神圣的使者，是圣洁的化身，会洗掉所有的污垢。而我，也愿意理解他的洗礼，任他飘落，打在头发上。

那些雨中嬉戏的孩子们，不知是否也认为如此。那欢快的笑声和着清脆的雨声，融为一体……

我想着飘舞的精灵，是雨的灵魂。

他飞散在人间，化成苏醒的期望，化成欲断魂的哀愁，化成绵绵无绝的诗。

它轻悄悄的，不惊扰任何人……

这四月的雨，还在悄无声息的下着。

静谧的夜，窗外游丝般的雨勾起无端思绪，我闭上了双眼，内心游离于雨中······

我看到了——

春天的雨！

它多姿多彩，风儿吹过，她犹如少女奔跑的秀发，飞飞扬扬，飘洒自如，犹如悬空挂下的丝帘，笼罩着七色的梦。

那不正是我吗？我有梦想，有期望？我青春活泼，天真无邪！

夏日的雨！

它滔滔不绝，在夏天的炎热中，自由的漂荡，咄咄逼人的滴落在花草树木的嫩芽之上。

那不正是我吗？怀着最初萌芽的理想，去拼搏，去奋斗，不管有多累，不管有多苦！

秋天的雨，清凉纯白，在大地的呵护下自由的洒蔓一滴大大的水珠落在草叶尖上，在明媚的早晨，秋雨沙沙的路到了地上。

那不正是我吗？以前努力过的我，没有放下自我的梦想，但我的梦想实现了吗？

冬天的雨，尽是那样的浪漫甜蜜，却是那样的冷酷无情，冬天的雨不断击打着树木，树木凋零了，沉睡了。

那不正是我吗？我的梦想还没实现，挫折和烦恼却迎而来之，多久没有大笑过，呐喊过！

我要迎着雨一向走下去，不论遇到什么困难，我也会勇敢地走下去——

我仍旧有一颗倔强的心！

正能量，顾名思义，这是一种可以给世界带来积极影响的力量。我一直固执地认为，正能量无所谓大小，每一股力量都给我带来一份美好。

走出家门，无论楼边的树是郁郁葱葱还是霜打枝头，路边的花是五彩斑斓还是草色枯黄，总能看见一个人默默无闻地坚守在门口-------对，这就是可爱的保安。每天12小时，他们只能呆在那间狭小空荡的门房里，那该是多么的索然无味啊!但他们却用自己的默默坚守守护者小区的宁静安详。他们用自己的正能量保卫着我们的美好生活。每天看见他们熟悉的脸庞，我便会对他们绽放自己灿烂的笑容，让他们能够感受到自己的正能量所带来的回报。

夏花愈艳，草色愈浓，愿他们的正能量持续不断地释放，传递给无数的像我这样的人。我们的生活将充满美好与欢笑。

来到教室，在我们小小的班级里也是处处充满了正能量。班干部为了我们眼睛的健康，日复一日地督促我们认真做眼保健操;在自习课上兢兢业业地保障班级的纪律;放学后为了给大家带来干净清爽的环境协助值日生打扫教室......这些不正是他们所释放的正能量吗?这能量像一根擎天巨柱坚定不移地支撑着我们的班级，为我们班级的携手共进营造了有利的条件。他们用一句句善意的提醒，一次次眼神的交流，一滴滴辛勤的汗水，证明着自己的正能量。

他们火热的正能量，在我心间流溢出丝丝感动。

然而，在我们的生活中也有一些不和谐的音符。最近发生的骇人听闻的新疆暴力事件中，那些歹徒为了自己肮脏罪恶的目的，不惜以同胞的鲜血溅满长刀。他们用惨无人道的行径破坏着国家的繁荣稳定。他们所带来的负能量已经让很多人丧失了基本的人性良知，连从小一起长大的伙伴也成了他们刀下的牺牲品。但他们的行径终归敌不过强大的正能量，这个充满正能量的社会也绝不会容忍他们的强盗行径。

我愿默默地积蓄自己的正能量，我更愿源源不断地释放自己的正能量!

“正能量“是什么?正能量就是一副”热心肠”，到哪都做好人好事呗!我从小到大对正能量的理解是;“正能量”只是一个网络热词。可是通过去年的一件事，让我对正能量改变了最初的印象。

去年夏天，我做为山东广播电视台的八位爱心小记者之一参加了“生命因爱而精彩”，爱心小使者汇聚真情献沂源的活动，参加当地的希望小学爱心捐助仪式。

8日12清晨，青岛的天空阴雨绵绵，还伴有闪电，可这些仍然没有阻碍了小记者们去沂源为山区孩子送爱心的迫切心情，我们乘坐大巴来到了沂源石臼小学。一进学校，不由得惊讶起来，眼前看到的不是漂亮的砖瓦房，而是简陋的稻草房，那里的操场上除了篮球架几乎没有任何体育设施。走进教室，我还发现，教室里也是非常简陋。下午两点整，爱心捐助仪式在沂源石臼小学的教室里举行。参加爱心捐助仪式的当地领导依次就座，首先，当地领导介绍了石臼小学的情况，然后，小记者们亲手将捐赠的书本送给了石臼小学的同学们，收到书的同学们更是笑容满面，喜笑颜开，仪式现场顿时沸腾起来了。我通过对石臼小学的同学们的采访，了解到他们的家庭经济情况不算太好，生活过得非常贫苦，但是，他们仍然热爱读书，努力学习。我了解后感触万分，感慨我们的生活环境这么好，而这些同学们相比较却落后了一大步，所以，今后我一定要珍惜现在的学习环境，努力刻苦学习，做一番成绩来。我想，我们的这种行为传递了什么?应该就是传递了正能量吧!“正能量”不是凭一副口才说出来的，而是用实际行为做出来的，那世上有没有真正拥有正能量的人呢?有!像雷锋，王杰都是。现在渐渐地也有许多人加入到这个传递正能量的队列当中，它也不仅仅只是一个网络热词，而是一个充满爱的象征意义的符号。我相信正能量一定比负能量传播的更快，逐渐地传递到我们每一个国人的心中。

“正能量”，在这个词里，它蕴含着我们国人善良的心和对祖国的爱，愿它能流传到以后的世世代代，直到久远。

我最喜欢的一句话是“每一粒沙地里的石子，我尚且知道珍爱它。每一次日出日落，我都舍不得忘怀。”这句话告诉我们不管是多小的东西都有它的价值，要懂得珍爱它，不要抛弃它。

我和婆婆在河边散步，我看到地上有一块漂亮的鹅软石，不过就是有些会灰，看上去脏脏的，不过摸着觉得滑滑的。我把它装到了袋子里，觉得还蛮重的。

回到家后，我把这块石头拿了出来，洗了洗“真漂亮!”我情不自禁的叫到，“没想到你会那么漂亮。”我用手点了点这块石头。这块石头像玉一样，光滑，亮堂堂的。我把它放到了我的小盒子里，让它在那里生活，我想它会答应的。

每当我拿出这块石头时，我都会想：这块石头是从哪来的?它被其他人欣赏过吗?

在学校的傍晚，我和几个同学一起出来看日落，这时太阳已经很低了，看上去也不刺眼了，太阳把她的微笑洒到了走廊上，走廊上映着太阳的微笑，真漂亮。

云彩都纷纷围着太阳，舍不得让他离去，太阳把他的微笑也分给了云彩，让他们有着鲜艳的颜色。我们的眼光都纷纷移到了太阳那，太阳在慢慢的下沉，可是我们却看不出来，直到太阳落了一大段，我们才知道，太阳慢慢的沉进了山后，他要去陪陪山，让他也有个伴。

你们喜欢这句话吗?希望大家能珍惜世上的每一样东西，不要抛弃它，学会珍爱它。