多彩的假期作文精选2篇 作文三年级【汇编19篇】

After two weeks,we have a nlong holiday.It’t about a month.I’ll make a plan for my holiday.

两周后，我们有一个n超长使用节日。它不约一个月。我会为我的假期计划。

Every day,I’ll get up at around eight.At half past eight,I’ll have breakfast.After that,I’ll do my homework.It’s about two hours.At ten o’clock,I’ll watch TV.Because I think I can know more about the word from TV.At half past eleven,I’ll have lunch.At one o’clock,I’ll go to the library.I want to read some books about middle school students.At two o’clock,I’ll play games with my friend.It’ so funny..At five o’clock ,I’ll have supper.Then I’ll do some exercise.For exampel:running,weight lifting and long jump.I want yo get stronger soon.

每一天，我将在八点左右起床。八岁半了，我要吃早餐。之后，我会做我的家庭作业。这是约两个小时。十点，我会看电视。因为我觉得我可以知道更多关于电视的话。十一岁半，我会吃午饭。下午一点，我会去图书馆的。我想看一些关于中学生的书。二点，我将与我的朋友玩游戏。它很有趣。五点，我去吃晚饭。然后我会做一些运动。为例：跑步，举重和长跳。我想很快变得更强壮。

This is my plan for the holiday,what about you?

这是我的假期计划，你呢?

8月9日至16日，我随爸爸、妈妈和姐姐一起去了北京、北戴河、秦皇岛和山海关等地。我把我的所见所闻有重点的做了记录，准备把它整理成一篇游记，现取名为：“欣悦假期——旅游篇”。下面是这篇游记的目录。

1、爸爸要去北京 13、和俄罗斯人一起联欢

2、四张软卧车票 14、由北戴河返回北京

3、去北京的列车上 15、夜色中的天安门广场

4、在北京西客站 16、观升国旗仪式

5、开往北戴河的旅游列车 17、参观毛主席纪念堂

6、人大北戴河宾馆 18、参观人民大会堂

7、北戴河海滨浴场 19、参观北京蜡像馆

8、海底世界和海豚表演 20、参观军事博物馆

9、秦始皇入海求仙处 21、天坛祭天

10、长城入海处——老龙头 22、北京国际机场

11、天下第一关——山海关 23、在返回西安的飞机上

12、海上观日出

快乐的寒假生活结束了，但寒假的回忆至今让我难以忘怀。

镜头一：学包饺子

一大早，妈妈就买来了面粉、各种馅儿、饺子皮等食材，准备教我包饺子。开始包了，我心想：妈妈每次只包一点馅儿，这次我要多放点儿。我先拿起一张皮，再放了一大团馅儿，然后把水沾在皮上，将两头合起来，用力一按，面皮就破了。我沮丧地请教妈妈，妈妈把我手上的馅儿取掉一些，再包上就好多了，并告诉我不能太贪心。饺子煮好了，吃着自己包的饺子，味道就是不一样。

镜头二：交到“新朋友”

你知道我的“新朋友”是谁吗？你肯定猜不准，让我告诉你吧，它就是爷爷养的小狗——小白！

寒假没过几天，爷爷家养了一只小狗。它的毛雪白雪白的，我就和妹妹给它取名叫小白。小白的眼睛乌黑发亮，耳朵就像对折的纸一样往下垂，尾巴总是摇个不停。每当我去爷爷家时，小白总是跑过来，使劲摇着尾巴。小白不但可爱，而且很聪明。一次，爷爷来我家有事，小白跟了来。没想到，接下来它都能自己来了。自从有了小白，我和妹妹的生活就更加丰富了。

啊，多彩的寒假生活，你将成为我最美好的一段回忆。

8月10日，我参加了由石景山区金顶街五区居委会组织的一次假期学生实践活动。

那天的天气很好，万里无云，还有微微的风，感觉非常舒服。今天真是一个好天气！

我来到居委会，负责假期活动的阿姨把我带进了活动的会场。等所有人都来齐后，阿姨说：“欢迎大家参加假期的实践活动！”她先给每人发了一块擦布，然后对我们说：“现在，我们要把居委会内部的墙壁擦一遍，好不好？”我们一起说：“好！”然后我们就认真的擦起来。我们每人负责一块，很快就擦完了。阿姨又给我们每个人一把夹子和一个塑料袋。然后又对我们说：“现在我们要到外面捡拾垃圾。”阿姨一边说一边还在给我们照相。

我和同班同学孙晓阳一起参加了这次实践活动。我们俩一起捡拾绿地里的垃圾，一个人用夹子夹，一个人用袋子装，配合得很好。很快一个小时过去了，我们把社区里绿地的卫生打扫完了。阿姨给每个参加社区实践活动的同学发了一张假期活动鉴定表，然后说：“感谢大家的辛勤劳动！这次活动就到这儿，你们可以回家了。欢迎大家下次继续积极参加社区的实践活动！”

在回家的路上，我感觉空气格外的清新，大地格外的干净，整个社区好像换了一个环境一样！我心里想，这些都是我们劳动的成果呀！我们一定要培养自己热爱劳动的好习惯，爱护环境的好习惯，做一个文明的小学生！

[ 一次难忘的假期活动三年级作文

This years summer vacation was most enjoyable. I spent fifteen days helping my grandparents doing farm work in the countryside， where I saw mountains fields covered with green plants. Sometimes I went swimming in the river to the west of the village， the water in which was quite clear.

今年的暑假是最愉快的。我花了十五天帮助我的爷爷奶奶做农活在农村，在那里我看到了山区域覆盖绿色植物。有时我去游泳的河以西的村庄，水是很清楚的。

I kept a diary every day. Besides doing farm work， I help the children in the neighborhood with their lessons. All of them showed interest in English. They could read write wellthey could hardly understand simple English. So every day in the morning I spent about two hours helping them improve their listening spoken English. They all made great progress. Their parents all thought highly of me. I now realize that knowledge is very needed in the countryside.

我每天写日记。除了做农活，我帮助邻居家的孩子做功课。他们都对英语的兴趣。他们能读书写字wellthey几乎听不懂简单的英文。所以每天早上我花了约两个小时帮助他们提高他们的听力口语英语。他们都取得了很大的进步。他们的父母都以为我。我现在意识到，知识是非常需要在乡下。

中秋节的月在新江桥显得格外宁静。没有汽车的桥上安静极了，桥下江水滔滔，游船往来，月光照在水面，洒下一片银辉。对面繁华的街道上传来时隐时现的越剧声。月亮是那么亮，使五彩的霓虹都黯然失色……

月亮，最大在八月十五，最圆在八月十六。中秋节我们一家三口出去赏月。

中秋节的月又圆又大，似一个银盘悬在天上。你走，它也走;你停，它也停。真是“月亮走，我也走……”。

中秋节的月在城隍庙显得格外温馨。小吃城里亲朋好友、情侣夫妇，三三两两或成群结队地聚在一起吃喝玩乐，一齐度过这团聚的日子。

中秋节的月在天一广场里显得格外活跃。广场上的音乐喷泉随着音乐变幻出各种不同的图案。有的似蛟龙出海，有的似双龙戏珠，有的似大鹏展翅，还有的似铁塔堆砌，千姿百态，变化无穷。在喷泉上方的月亮似乎也跳起了欢快的舞，把光芒洒向大地。

中秋节的月在新江桥显得格外宁静。没有汽车的桥上安静极了，桥下江水滔滔，游船往来，月光照在水面，洒下一片银辉。对面繁华的街道上传来时隐时现的越剧声。月亮是那么亮，使五彩的霓虹都黯然失色。

中秋节的月在小区里显得格外灿烂明亮。安安静静的小区愈发让月亮现出了本色。天空中稀稀拉拉几颗星星，那微弱的光忽闪忽闪，只配在月亮的下面作一个普通人。那月亮好象在说：“哼哼，想和我比，天空惟我独尊!”皎洁的月光泻在树上，把树披上了银纱，轻薄飘逸。

中秋节的月在不同的环境中有不同意境，但都有相同的一点，它代表团圆!

Have you ever wondered, winter vacation is not long, and after half of the holiday is very busy, everyday go club, string of hezekiah, and his brother and sisters to pieces, no time to write my homework. So, you just have a holiday of a few days ago is very important. Are you going to high efficiency, high quality finish holiday homework. Whether your life regularly? If we set a schedule for yourself, not can better finish holiday homework? In the New Years day, not too can play more at ease?

In my body has a very profound lesson -- last years winter vacation, every day I go out and play, the first few days when is twelve o clock at night didnt go to bed, only more than ten up during the day, clock totally messed up. Brother and sister elder brother elder sister until he saw the house already written assignments, open happy heart to prepare for the holiday, I realise their homework from commencement back until now even havent touched touch! The New Year, because the family relatives, so every day going to someones home New Year, busy as a bee. Everybody happy New Years day, but I fear, not at ease. The days of school gradually close to the, finally temporary prayer feet, careless finished all my homework. Alas, this not only learn nothing, also parents harshly criticized by the teacher.

If I had had a plan, every day to give oneself "assignments", timing, quantitatively and mix. Not only learn the effective, New Years day can also be reassuring to have fun. This shows how important it is to have a good plan wow! Every time, what time sleep; How much homework every day, back how many poems; How many minutes, computer and TV entertainment outdoor activities every day a few hours...

With increasing age level gradually, work also more and more. Now, you have a perfect plan?

你可曾想过，寒假的假期不长，而且后半个假期十分忙，天天走东家、串西家，与兄弟姐妹闹成一片，根本没时间写作业。那么，你刚放假的前几天就显得十分重要了。你要高效率、高质量完成假期作业。你的生活是否有规律呢?如果我们为自己制定一张计划表，不就能更好地完成假期作业了吗?到了过年时，不也就能更加安心地玩儿了吗?

在我自己身上就有一个十分深刻的教训——去年寒假，刚开始几天，我天天出去玩儿，晚上是十二点多才睡觉，白天十点多才起来，生物钟完全乱了套。直到看见家里的弟弟妹妹哥哥姐姐都早已写好了作业，开开心心准备过年时，我才发觉自己的作业从结业典礼拿回来直到现在连碰都还没碰过呢!过年了，由于家里的亲戚多，所以天天都要去别人家里拜年，忙得不可开交。其他人都其乐融融的过年，而我却是提心吊胆，玩的不安心。距离开学的日子渐渐近了，终于临时拜佛脚，粗枝大叶的完成了所有作业。唉，这样不仅没学到什么，还被老师家长狠狠地批评了一顿。

如果当时我有一个计划就好了，每天都给自己“布置任务”，定时定量地完成，并且劳逸结合。不仅学的有效，过年也能安心的玩儿了。这可见有一个好的计划是多么重要哇!每天几点起、几点睡;每天写多少作业、背多少古诗;每天电脑电视娱乐多少分钟、户外活动几小时……

随着年纪级的渐渐升高，作业量也越来越多。现在的你，有一个完美的计划了吗?

i’m going to the sun on my holiday. i will go there by a spaceship. i will take a big blue spaceship。then i’ll pilot the spaceship to the sun. the sun is very hot. so i put on the super-shirt. in the morning, i will have some sun burger for my breakfast.

at eight o’clock, i will play with my friends there. they are super dog and super girl. super dog is white and black. super girl is very clever. super girl and super dog like to play with me. so i play with them for forty minutes. then i do my homework in my little red room on a small blue table. after my home work, i will have my lunch. i will eat sun salad. i will make some red toy bear to the sun babies. i will have red juice, red fish and red rice. all the things are red. then i need a lot of water on the sun because the sun is too hot. so i will walk to the spaceship. i’ll pilot the spaceship to the earth.

this is a good holiday on the sun.

在寒假里，我做了许许多多的事，有高兴的，有悲伤的，让我的脑海里记忆的一清二楚的事，就是大年初三，去公园溜冰，这件事还让我懂得了一个深刻的道理，下面就让我给大家讲一讲吧！

那天天气晴朗，哥哥、嫂嫂、骁东约我和他们一起去公园玩，我爽快的答应了。到了那里，骁东哥哥提议去溜冰，我不喜欢溜冰，因为不太会，心里希望哥哥和嫂嫂不同意，可是他们却都很赞成。我只好说我不会溜冰，骁东哥哥用激将法说：“你不是说你样样都行的吗？”我无话可说，便答应了。我穿上了溜冰鞋，由他们拉着我溜，我十分高兴，可不一会哥哥就说：“弟弟，你不能老要我们拉吧，自己也该练练了。”我心想：哼！有什么了不起，不就是溜冰吗，我天不怕，地不怕，难道还会怕这？我答应了，哥哥松开我的手，我慢慢走起来，哥哥说：“你那哪叫溜冰？明明叫走路嘛！”我一听气得火冒三丈，想去打他一下，自己却跌了个跟头，我便说不玩了，可又想起爸爸、妈妈和老师平常都教育我们不管做什么事都要有恒心，观察他们怎么溜冰之后我便硬着头皮溜了起来，虽然动作不怎么熟练，摔了好几个跟头，但是也终于可以溜起来了，我溜到哥哥身边说：“怎样，哥哥，不错吧！”。

通过这件事，我懂得了一个道理，就是不管做什么事都要有恒心。

每个假期，差不多都是上午写作业，晚上弹琴，于是，风和日丽的下午便成了我户外活动的愉快时光。

假期里，我见不到班上的同学，于是住在我家附近的朋友，便成了我日常玩耍的伙伴。我们在一起放炮、捉迷藏、堆雪人……开心极了!我们大多数时候都在外面玩，很少在家里玩。有时，只有两三个人;有时，又有八九个人。我基本都是和男孩儿玩，因为住在附近的女孩儿很少。

你问我玩儿什么最开心?要说最开心的游戏，那非放炮莫属了。我们拿上一盒擦炮和打火机，找一块儿空旷的地方，就开始放炮了。

我总是玩着玩着，就不知不觉到了6点钟，而这是我户外活动愉快时光的结束时刻。我跟朋友依依不舍地告别，或是和朋友一起回家。

啊，这下午的愉快时光!

My summer vacation life is happy, rich and memorable experience. Because, in the summer vacation with my mother took me to a beautiful environment the universiade cultural park to play ah, elder sister took me to eat roast wing, brother to accompany me to play chess, and young aunt, aunt to accompany me to play CARDS, play chess, I am more than happy!

In this summer holiday, I didnt go to any computer classes. But, do homework, read, self-study "new concept English" are all I have to do every day. Sometimes I will play badminton, cycling, watch TV, play computer, help my mother do some housework within our capabilities. I also see a lot of books, learned a lot of knowledge, also learned a lot of sense.

During the universiade, and I take concrete actions to participate in the volunteer service, to different U standing to participate in and experience different activities, I also to the underground parking lot to promote "green travel". Can still finished the task well, you didnt know it, I will soon find five owners, agreed to stop driving during the universiade, or signature, do not drive me as a small host universiade, I can deliver a large force, how proud I am!

Say so, I this year summer vacation life, compared with the past, is not the same feeling, is not the same wonderful!

我的暑假生活是快乐、丰富而又难忘的。因为，暑假里有妈妈带我去环境优美大运文化园玩呀，姐姐带我去吃烤翅，哥哥陪我下棋、还有小姨和姑姑陪我打牌、下棋呢，我多开心啊!

在这个暑假里，我虽然没有去参加什么兴趣班。但是，写作业、阅读、自学《新概念英语》都是我每天必须做的事情。我有时候也会打羽毛球、骑自行车、看电视、玩电脑、帮妈妈做一些力所能及的家务事。我还看了好多书，学到了好多知识，也懂得了好多道理。

在大运会期间，我以实际行动参与到志愿者服务当中，到不同的U站去参加和体验不同的活动，我还到地下停车场去宣传“绿色出行”。还能出色地完成了任务，你没想到吧，我很快就找到5名车主，同意在大运期间停开、或者不开车的签名，我作为一名大运会的小主人，我能为大运出一份力，我是多么的自豪啊!

所以说，我今年的暑假生活，与往年的相比，确实是不一样的感觉，不一样的精彩啊!

放暑假了，我从床上一跃而起，高兴地喊：“终于放暑假了。”今年，我要过一个与众不同的暑假。

妈妈给我报了一个“少年先锋”暑假班，刚开始我不适应那里，后来，在我的努力下，渐渐地适应了。因为我在这个暑假班里认识了很多朋友和老师，我们每到星期三就出去一次。

有一次我们去了五云山，来到了一个高尔夫球场，我和别的朋友依次打，都打不到五十米远。教练说是我们拿球杆的方法不对，于是又教了我们握杆的方法，在教练的耐心指导下，我们最终打到了五十米远。

我们还参加了万岁山的泼水节，大家相互泼水。在傣族，泼水就是对别人的祝福。在广场的中心有一个大型喷泉，那喷泉一会儿像牡丹，一会儿像菊花，非常漂亮。

暑假班的班主任是王老师，她对我们非常好。有一次她让我当语文组长，她让我帮她拿三十二张上课要用到的纸（我们班有三十六人，有四位同学没来），我到办公室拿了三十二张纸，我想了想：万一没来的人又来了怎么办？于是，我就拿了三十六张纸，回到班里只见王老师一脸歉意地说：“对不起，刚才没来的同学又来了。”我告诉老师我拿了三十六份资料，并且告诉了她我的想法，她高兴地说:“你是我见过的最好的组长。”

这个暑假，它与众不同在，虽然我失去了在家里尽情玩耍的时间，但我收获了很多。至少我明白了两点，第一，要有与别人不同的想法；第二，成长，就是尽快完成从要求别人适应自己，到自己主动适应别人、环境的过程。同学们，你们觉得呢？

Had a holiday, is going to let my heart beat faster, Im looking forward to, like the feeling of almost couldnt help but want to go to the toilet.

I have some plan in the vacation, "go to the mountains around", "going to my grandmas play", because its free, so I didnt go to the mountains around; Like others, because I thought troubles aside, so didnt go to my grandmas play, relax.

I think mountain fun and interesting, because can take a small train, also can eat their own do curry and rice! My grandmas sky is blue, the sun bright yellow, very beautiful, you can also feed pigs, perfect.

This holiday life, take the train to my grandmas scenery, there are mountain water, like heaven; But I was supposed to in holiday read, soon, because I will take an examination of the month, so Im going to get ready.

I think this holiday slipped in a flash, let me love dearly unceasingly, but also let me feel very carefree. A holiday for me, like runners, "touch!" Ran away, happy holiday in the efforts to remain in my heart.

即将要放假了，让我心跳加速，我很期待，像快要忍不住想上厕所的感觉。

我在假期生活中有一些计划，“去山区逛逛”、“去外婆家玩”，因为很有空，所以才去山区逛逛;因为我想像和别人一样，抛开烦恼，所以才去外婆家玩一玩，放松心情。

我觉得山区好玩又有趣，因为可以坐小火车，也可以吃自己做的咖哩饭呢!外婆家的天空蓝蓝的、太阳黄澄澄的，美丽极了，还可以喂猪，真是完美。

这段假期生活中，坐火车去外婆家的风景，那边有山有水，像天堂一样;但是我应该在假期里面读书才对，因为再过不久我就要月考了，所以我要赶快准备。

我觉得这段假期在一瞬间溜走了，让我心疼不已，但是也让我感觉很悠闲。这段假期对我来说就像赛跑选手一样，“碰!”一声就跑走了，假期中的快乐努力还留在我心中。

时间飞逝，再过一个多月，这个学期又将结束，我们将迎来暑假，这个暑假，我打算以练钢琴为主，因为今年暑假我要考钢琴五级了，我希望自己能通过考试。除了练钢琴，我还想练跑步和游泳；加强锻炼，增强体质，并期待在下一届运动会上能再次为班级取得好成绩；另外还要加强学习，暑假虽然不在学校学习，但在家里也不能放松，我决定在暑假提前预习三年级的课文，不把学习落下。

古人云：“读万卷书，不如行万里路。”暑假还要注意劳逸结合，我还会请求爸爸妈妈带我外出旅行，旅行可以开阔视野，见长知识。让暑假过得更加充实。

暑假听起来很长，但是过起来却很短，大家要珍惜暑假这段美好的时光，提前做好暑假计划，争取早完成暑假作业、预习、读完书，可以做自己喜欢的事，让我们大家一起来实现我们美好的愿望吧！

放暑假了，这是我上小学的第一个暑假，我要怎么度过呢？

首先，我要完成老师布置的暑假作业。

其次，我想用这个假期学会洗袜子。平时妈妈工作了一天，回到家还要给我做饭、洗衣、检查作业，妈妈真是太累了！如果我自己学会洗袜子，妈妈就不用很辛苦啦！

最后，我想去被誉为“东方梦幻乐园”的方特欢乐世界游玩。这是我一直都梦想去的地方，那里有高科技的4D电影，还有一些只有在电视上才能见到的一些大型游乐项目，恨不得现在就飞过去。

这就是我的暑假计划，是不是安排的很丰富呀！

今年春节的天气真好，阳光明媚！趁着放假，妈妈带着我和奶奶参加深圳两天游。

深圳东部华侨城分为三个部份：大峡谷、云海谷、茶溪谷。其中，我觉得大峡谷最好玩了。大峡谷里的游乐项目很多，最刺激的要数坐云海索道！我们挤在人潮里，排了一个多小时的的队伍，终于坐上缆车，我既开心又紧张。出发了，缆车沿着钢绳缓缓向上顶移动，这时，我向下一望，不禁赞叹到：多美的风景啊！葱葱茏茏、密密层层的树木把整片同峰都盖住了，山上，耸立着华丽的山顶别墅，远处是著名的大梅沙海滩，一切美景，尽收眼底！到了山顶，我马上跳下缆车冲向天桥，爬上楼梯，来到登峰造极。哇！是一座U字形的玻璃观光台，整座观光台都是玻璃造成的，一开始走上去，脚还真是软软的。走在观光台上，向下一看，自已就像悬在半空一样，从海拔480米的高空欣赏山海全景，真是惊险又刺激啊！最后，我们坐了丛林小火车下山，火车的速度可真快，一下子就把我们从山顶送到山下，而且还真的是从丛林中穿过的！

这次旅游的时间很赶，走得好累，但我又过了一个开心的大年。

要放假了,真是期待呀.想象暑假没有约束的日子,那叫一个爽啊,不要上课,不要写作业,不要上自习.呵呵.

不过我不打算回家了,为什么呢?想学点东西啦,所以就要牺牲自己逍遥自在的时间了,哎!么得办法啊,就要毕业了,要抓紧学点有用的,给自己充点电,不然什么都不懂,是吧?

还剩下两门课程,我打算暑假好好看哈,然后下次一次考完了早点毕业,然后我就可以学点别的了,那样岂不是蛮好.然后我还准备考个证书,所以暑假就有得忙了.不过想哈自己的未来,相信自己现在的付出肯定是有用的,所以只能委屈自己咯!

夏天的雷声未停，雨滴犹在，秋天的哨子吹得急。中秋节，如一个天外来客，正风风火火赶来。

中秋时节，一个人过。每逢佳节倍思亲，谁人盼团圆，几人能团圆?

嫦娥，盼着从月亮上返回，到地上来与后羿欢庆，人们，期盼着，家里人能够回到家乡，大家一起来个团团圆圆。

今年的八月十五，月亮有些羞涩，不愿意在浩浩的夜色中，一展自己如嫦娥般的容颜，没有月亮的中秋节，雨，冰冰的，风，也是凉凉的，吹得人们在心中挂着秋风，真是个凄凉，望着这样的月亮，我想起了这样一首诗：嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

由于天气不好，月亮没有出来。我只有在心中想到这样一个场景：月亮从树梢上升起来了，放出轻纱般而又冷冷的光辉，照得河里分外白，越发使人寒冷。只见天上一轮皓月，池中一个月影，上下争辉，显得格外皎洁。朦胧的月色投下神秘的影子，在水面上撒开浮动不定的光，好像无数银色的鱼儿在那里游动。月光透过斑驳的树隙丝丝缕缕地挂下来，在地面上铺了一层碎银。每一片绿都似乎静静地浸在牛乳中。只有这温柔恬静的月光，才能这般恰到好处。

偶尔几只乌鸦哀鸣让我想起了在老家的妹妹，此时心中也有“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”这种凄凉的感情。记得前年的暑假，也是这个日子，我和堂哥便搬了一张小桌子和两张小凳子，拿了几个月饼和一瓶汽水，一边赏月，一边吃月饼，喝汽水，一边聆听优美的音乐。我们还学古人吟诗作对，好不自在，直到深夜才恋恋不舍地散开。

古人云：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。我终于明白了这句话的含义。大概就是像我这样的情况吧!

妈妈开完家长会到家后笑眯眯地对我说：“儿子你摊上大事了。”我愣了。我好像没犯什么错误吧！“怎么了，妈？”妈妈说：“今年体育不二选一了，就定下考引体向上了。”哎，我真是摊上大事了！引体向上对正常同学来说都是一个难题，况且对我体重超标的胖子呢，真是难上加难！

妈妈说：“老师已经教你们怎样训练臂力了，就看你的了，儿子！只要你做好计划，从小到多，每天坚持练哑铃，肯定会拉上去的。”

我做了计划。每天早晚各练哑铃5个，2天后加量，逐渐越练越多。爸爸看到我的计划非常支持，表示愿意加入我的训练行列。

第二天清晨按计划我做5个哑铃训练，当做到三个时胳膊就抬不起来了，爸爸说他来试试。当爸爸做到第三个时爸爸竟然也抬不起来了，爸爸还一个劲的说我真厉害，第一次做就能和爸爸做的一样多，有潜力！我说我再做一组吧。我又坚持做，这次居然比上次多做了一个，等到晚上再做时我就能做5个了。

第三天起床后，我胳膊疼得已经抬不起来了，爸爸说他的胳膊也抬不起来了。我知道爸爸是故意的，是鼓励我坚持下去。我懂得，这就是父爱的坚持！谢谢你，老爸！

[假期的锻炼三年级作文

暑假里我有很多打算，比如去北京什么的。

你知道为什么我想去北京吗？那是有原因的，一是住在北京的所长爷爷请我们去他家玩。二是我非常想看看天安门。

我还打算暑假里去学英语呢！我今天刚报了名，一看吓了一跳，每星期一三五上午都要学英语。

我爸爸说：“如果假期里有时间就经常带你去游泳。”我一听，立刻一蹦三尺高。因为我好久没游泳了。

我还打算经常去钱清，因为我的所有亲人都住在那里。

当然，我的作业还是要做的，要不然只玩不做作业还有意思吗？我是那么想的，你说呢？