运动让我健康作文初中精选20篇

1、鹰击长空的壮阔令我们羡慕不已；大厦高耸的巍峨让我们感叹不已;成功者的光环让我们惊羡不已。我们在感叹这些时，是否想到鹰的一次又一次苦练，是否想到大厦的坚强柱石，是否想到成功者背后的脚踏实地的奋斗？朋友，振翅飞翔需要脚踏实地。

2、水流虽然比起上游来已经从群山之中解放了，但依然相当湍激，因此颇有放纵不羁之概，河面相当辽阔，每每有大小的洲屿，戴着新生的杂木。春夏虽然青翠，入了冬季便成为疏落的寒林。水色，除夏季洪水期呈出红色之外，是浓厚的天青。远近的滩声不断地唱和着。

3、爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

4、别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。

美，令人陶醉，令人心旷神怡;美是可以享受的，只要你用心去寻找，美无处不在。

我们的校园也很美，虽然还在修建当中，却也能体现出它独特美的所在。一进校园，最先映入眼帘的是我们那宏伟的校门，它的门牌上有着“明德启南中学”六个大字，不要看它不起眼，它代表的可是我们启南中学的标志，意义非同小可。接下来是我校的篮球场，在篮球场的正前方，有一个旗杆，上面的五星红旗在空中不断飘扬着。篮球场的四周，都种满了各色各样的花草树木，最有特色的就是樟树。樟树虽然现在有点光秃秃的，但是一到春天，它便枝繁叶茂，嫩绿的叶子像一双双稚嫩的小手一般，微风一吹，便向我们招手。樟树不仅为我校提供了好风景，一年四季都像士兵一样守护我们的校园，激励着我们努力学习，茁壮成长。

我们的校园是一片大海，同学们都沉浸在书的海洋中。海子曾说：“面朝大海，春暖花开。”学生们在学习中共玩耍，又在玩耍中学习，这样不断地循环更替，也就助长了我们的见识，丰富了我们知识，增进了同学间的关系。

我们校园教学楼是至善楼，做阳光少年是我们学校的准则。每一层楼梯都有张贴名言警句，例如：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。学习如逆水行舟，不进则退等等。每一则名言警句，都如同警钟一般提醒着我们，激励着我们。

我们的校园，有万物，因为万物让想象插上翅膀;我们的校园，有天地，因为天地让我们拥有自由;我们的校园，有那份宁静，温馨和不可期待的美好。

我的校园，真美。

你知道跆拳道是什么东西吗?跆拳道是一种精神;跆拳道是一种信仰;跆拳道还是一种礼仪。跆拳道的道服是多么漂亮;跆拳道的道鞋是多么轻灵;看着别人腰上都扎了一条颜色不一的带子，想必是级别的不同;还有那一声声洪亮而又整齐的喊声;那一招招华丽而又蕴藏着强大威力的招式，使我入了迷。

自从二零零八年三月六日报名的那一天开始，跆拳道的一招招，一式式，对我来说都是那么新奇。

我进入了道馆，一开始那里的教练教了我一些基本的礼仪，如：进入道馆后，应先向国旗敬礼;不论在哪里，只要见到教练就得敬礼，而且要九十度弯腰敬礼，到九十度时，需要停顿二、三秒等。因为我是刚刚去学的，所以学得特别认真，把礼仪牢牢地记在了心里。以后，我就养成了好习惯，一到那儿，见到人我就鞠躬行礼。教练一直夸我有礼貌呢。我巴望着到了一定的时候，教练便会教我打太极。

可是，好景不长，渐渐地，我便越来越不想去练了。有时，好几次都没有去，只不过有时有游戏，来激活我的乏味，使我兴奋起来。每天放学到家都近五点了，时间已经不早，动作快点或许还能赶上训练，动作慢，那就不一定了。

不过学这跆拳道，我还是感觉快乐多于辛苦。不是说“学海无涯苦作舟”吗，希望我以后继续加油，成为一名优秀的跆拳道手。

描写烦恼的好词精选：

good words to describe trouble:

1、自寻烦恼：自找的烦闷苦恼。意思是，本来不该有烦闷苦恼。

2、庸人自扰：自扰，自找麻烦。指本来没事，自己找麻烦。

3、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

4、闷闷不乐：情不舒畅，心烦。形容心情烦闷不快活。

5、忧心忡忡：容心事重重，非常忧愁。忧：忧愁，忧虑。忡忡：忧虑不安的样子。

6、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

7、牵肠挂肚：形容十分惦念，放心不下。

8、愁肠百结：愁肠，忧愁的心肠。百结，极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

9、忧心如焚：如焚，像火烧一样。内心焦急的像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

10、愁眉不展：展，舒展。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重的样子。

人间处处有真情，只要你付出一点点爱，世界就要会变成美好的人间。

在20--年5月12日，我们的汶川同胞们遭到了地震的突袭。一幢幢高楼一哄而倒;一幢幢教学楼也一哄而倒。一些幸运存活下来的人们一刻不停地寻找自己的亲人。昔日处处的欢声笑语，今日变成了刺人心骨的哭声;昔日的一幢幢高楼、教学楼都变成了一堆堆废墟。看到人们日夜不停的挖掘这废墟寻找亲人的画面，真让人感动!又让人感到同情，在汶川人民感到无助的时候，来自全国各地的人们都站了出来，帮助他们寻找亲人。在无数名热心人的帮助下，汶川恢复了以往的笑声，一幢幢高楼再次建起，一声声读书声再次从教学楼里传出，每个人都与亲人们再次团聚。当人们拥抱在一起的时候是多么的感人啊!这些志愿者让无助的汶川同胞们再次感受到亲情，感到温暖。在这些“亲人”的帮助下汶川恢复了原来的面貌。

20--年青海玉树同胞同样受到了地震的突袭，人们都与家人们分开了，每个人都悲痛欲绝，同样的，那些热心人同样的站了出来，让我们再次感受到两岸同胞人们的亲情，让我们再次感受到那无私的爱。“玉树，别哭，我们支持你```”这一句句感人的话语都是每个“亲人”对玉树的鼓励和安慰。玉树现在也在恢复属于它的面貌，一个原来的面貌。

亲情不一定是亲人才感受得到的，彼岸的同胞们也感受到了我们与他们的亲情。这种不是亲人的亲情胜过是亲人的亲情。只要我们献出一点点爱，世界就会变得很美好!

篇一：初中运动会作文

“加油！加油！”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的运动会。

随着同学们的欢呼声，激动人心的女子800米终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试；有的谈笑风声，胸有成竹……

一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。霞霞同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，霞霞一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。

不好，后面的队员一个又一个地追了上来，啦啦队的同学都激动地站了起来，挥动着手，拼命地喊着：“霞霞，加油！坚持到底就是胜利！”她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见霞霞在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑。终于到了终点，她来了个“猛虎捕食”，一跃而就，夺得了第1名。同学们都为她欢呼，为她的坚强的毅力而鼓掌。

我参加了60米短跑赛，嘿！短跑是我的强项，在预赛我简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。“下面是女子组60米的决赛，9号、11号……”我简直欣喜若狂，预赛拿了第一名，要做决赛的准备了！现在只等着决赛为班上争光了！我们都在起跑线上，我抬头一看，同学们默默地祈祷着，盼望着。我竖起耳朵，等待着枪响。“砰！”枪响了，我们猛地飞奔起来。同学们都在为我加油，鼓励我，支持我，我不能辜负他们，便加快了脚步，冲上了第2个，到达终点了！“跑得不错！”老师夸奖道，同学也对我竖起了大拇指。

比赛圆满结束了，我们班取得了第两名的好成绩，与第一名仅相差几分而与冠军擦肩而过。

篇二：初中运动会作文

未来三天是本校的运动会，学校每一年都会空出三天来开运动会，所以我们之前都在为运动会做着准备，毕竟我们运动员都不想让本班同学失望。

在运动会期间，我们运动员在每一场比赛中，想脱缰的野马一样冲了出去。心中只有一个信念，一定要拼出自己的实力，不能输给别的班，抱着这样的信念，我们班男子、女子接力赛取得了第一名。我们欢呼了。

但是在接下来的比赛中，更加激烈、精彩。我们为了班级，为了不输的信念，我们拼搏。当我们上场的时候，同学的呐喊声、加油声使我们更有动力。在我们一次次的比赛中，同学们一次次的呐喊，我们取得了一次又一次的胜利，只是下来后，同学的嗓子都喊哑了，有些心疼。

我们也为班级尽了心，拼了命，可是也落不到什么好处，无非就是锻炼锻炼身体罢了，虽然跑下来还是有人关心，但是都是关系和自己比较好的。

在这三天里，运动员几乎没有休息过，一场接一场的比赛压得运动员们喘不过气来，不过呢，为了班级的荣誉，也就豁出去了。有的跑下来都体力不支晕倒了。但是为了班级，都不顾了，所以在今年的运动会中，同学们总体来说都发挥的不错，值得表扬。

希望在明年的运动会中，同学们可以再接再厉取得更好的成绩。

篇三：初中运动会作文

盼望已久的运动会终于如期举办了，我兴奋不已。穿上漂亮的校服早早得来到学校，等待着运动会的开始。伴随着音乐的响起，运动会开始了。走上看台，为我们班的体育健儿们呐喊助威，为他们加油鼓劲儿。最令人感动的是1500米运动员——松松。1500是一个多么遥远的距离，对于女生来说是一个多么严峻的考验。为了我们班的荣誉，松松第一个挺了出来，要求跑1500米。我十分惊讶，真是对她另眼相看，她真了不起。

只听“啪”的一声，1500的比赛开始了。运动员们开始了漫长的比赛，她们犹如离弦的箭一般冲出起点。松松被落在了最后，她并没有放弃，一路朝前跑，马上就要超过前面的人了，我为她捏了一把汗，为她加油。好的，超了过去，松松你真棒！一圈，两圈，三圈，第四圈也过去了，她依然在咬牙坚持着，累得气喘吁吁的她额头上已满是汗珠。

每当她跑过我们班的位置时，同学们都会为她加油，给她鼓劲儿。松松抖擞精神，速度不但没有放慢，反而越跑越快，落在最后的一位同学都急红了脸，恨不得长出一对翅膀飞过去。随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。松松依然保持着自己的位置直到最后。虽然她只是倒数第二名，但她在我心中永远是第一。因为如果没有她，班里1500米名单上就会是空缺；如果没有她，我们班就会被其他班笑话；如果没有她，就会让别的老师认为我们班是胆小鬼。松松，你真棒！

通过全体运动员的努力，我们班获得了全年级第三名的成绩。汗水和笑容流淌在同学们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

一天的运动会就这样结束了，又哭又笑。有花有果。有苦有甜。这次运动会使我明白了一个道理：要做一个勇敢的人，要时刻为班级着想，为他人着想；不要以自己为中心，要以班级为一个整体，要以班级为荣。

这次活动虽然结束了，但是这次运动会情景却深深留在了我的脑海里。我想：只要尽力，不慌张，人生道路上还有许多“第一次”我没有经历过，我一定要把握好“第一次”的关口，为以后打下基础。

下午大课间跑操回来，我正往嘴里灌着水，忽然发现了一张扣分单，是卫生区清扫不干净扣的分。我愣了一下，随即想到我是卫生区两名值日生之一，而不巧的是，早上我只顾反复复习政治了，忘了值日。

跑操带来的燥热一扫而空，取而代之的一股冷意。怎么办，以班主任的性格，班级扣分一定是要落实到个人的，为此她还专门把卫生区分成两个区域，两个分别负责清扫，就是为了出了事可以方便追责。早上我没去值日，想必是我负责的区域出了差池，这一分一定是在我头上了。这个操行考核的分是要记录在档案的，可能是我这辈子都要顶着这个污点了。我飞快的想着，却没什么好办法，只能先回位置上，等着班主任的“风暴雨”。

班主任自然是见到了单子，立刻让卫生委员调查此事。我缩在桌子上，等待着裁决。

出人意料的事发生了：班主任口中的名字，不是我，而是那一个负责清扫卫生区另一个区域的同学。我自然是不解，但更多的是在心底欢呼。但这种“劫后余生”的快乐没有维持多久，随之而来的是强烈的不安：早上没有值日的人是我，卫生委员大概是搞错了，那么他岂不是在不知情的情况下替人背锅?看见他不解和沮丧的样子，我知道他会面临什么：操行扣分，并且还要在最后一排坐上两个周。想到这里，我心中的不安又加重了几分。

我应不应该对老师说呢?我是唯一一个知道真相的人，如果我不说就没人知道，我大可把事情雪藏起来，让它烂在肚子里好了。更何况，操行分对我来说很重要，我也不想在最后一排坐着，让人耻笑两个周。那么他就想吗?虽然他也认为是他自己扣了分，但事实并非如此啊!我要是不说出来，这不是让他人为自己的过错买单吗?

此后的两节课，我一直心神不宁，不知如何是好。但最终，我没有做出正确的选择。我把这个秘密藏了起来，直到今天。

在左右为难时，要听从自己的良心，才不会像我一样。操行卡上干干净净，没有污点，可在心灵的操行卡上，却是零分。

夜晚了，月亮出来了，小亮没写作业就上床睡了。

小亮是五(1)班的班长。在班里，作业一般由小组的组长检查。小亮作为班长，在班里的名气很高，自然当上了组长。

小亮名气大，成绩也很好。但是，他有一样缺点，就是很不爱写作业。除了第二天需要交的作业外，别的他都不写。小亮的父母亲都到外地打工了，只有爷爷和小亮在家。爷爷很疼爱小亮，什么资料呀作业呀都不会逼他去做。这也渐渐养成了小亮不爱做作业的习惯。

有一天，小亮照例检查组员的作业。他身后的一个同学问他：“你的作业为什么一直不用检查?”小亮一愣，脸上显出很不自然的神情，结结巴巴地说：“啊……没……没什么。呵呵……”

回到家后，小亮还是没写作业。但不知怎么了，他总是想起同学的话，心里越来越不安，好像压上了千斤巨石。他隐隐约约地觉得，自己的事情很快会被人发现的。

第二天，有一个同学问老师：“老师，组长的作业不用检查吗?”

“对呀!”老师说，“组长的作业交给我检查。”

小亮的情况很快被发现了，老师问起的时候，他只好一五一十地把事情都说了出来。

这个真相被发现后，班上的同学大吃一惊，老师更是不敢置信!

小亮对老师说：“老师，不管什么惩罚我都会接受，我会牢牢记住这次教训的。但请不要告诉我的父母，他们会伤心的。”

“只要你能改好，老师可以给你一次机会。老师也相信你能说到做到。”

在回家的路上，小亮突然觉得无比的轻松：他再也不用忍受心灵的煎熬了!

我们大家都想拥有一个健康的身体，那么，怎样才能拥有一个健康的身体呢？——运动。运动可使我们得到健康，得到快乐。

我小时候身体一点也不好，经常生病，后来听老人说：“运动可以使人健康”。我便试着踢足球，渐渐地我爱上了足球。过了几年，我一年几乎不生病了，这都是运动带给我的欢乐。许多运动健儿身体都非常健康，这是为什么？因生命在于运动，我们大家一定要多运动，才能达到一举两得的效果，这样不但省了许多钱，还给我们带来了许多欢乐。

记得有一次，我们几位同学组成一个队和一群中学生举行了一场足球友谊赛。比赛开始了，我队不断地向对方的球门发起猛攻，可都没进球。对方也不甘示弱。这时，对方的小辉接到王明的传球，来到球门前凌空一射，球进了。上半场我们以0：1暂时落后。下半场，我们调整好心态，不再那么猛攻了，而是做好防守，虽然对方对我们的球门进行了非常激烈的进攻，但都被我们的队员挡了回去。这时，我趁着对方队员不注意，跑到对方的禁区内，正准备射门，突然，对方一个队员一个铲球，裁判员判对方铲球犯规。我队得到一个点球的机会，这是一个扳平的好机会。我站在点球的位置上，深呼了一口气，随后我便一脚将球踢进了对方的球门。“球进了！”我队队员异口同声地喊道。1：1的比分一直延续到比赛结束。这场比赛我们虽然没有打赢，但我仍然很快乐。我想：比赛输赢无所谓，只要你尽了全力，感觉到很快乐就行了。

赛后，我回到家里，把比赛的来龙去脉讲给爸爸听，爸爸听后呵呵一笑说：“运动能给人带来快乐，带来健康，这一点你也懂了，你也长大了”。

健康来自于运动，而运动则给人们带来不少的欢乐。同学们一定要多运动，这样才能拥有一个健康的身体。

1、这是个二十岁出头的姑娘，圆脸蛋润润的，眉很赤，细长的双眼闪动着爽直的、热乎乎的目光;老是未言先笑，语言也带着笑，像唱歌似的。她走路时把身子的重心放在足尖上，总像要蹦跳、要飞。一眼就可以看出，她是个纯真而欢乐的女孩子，奇怪的是她那过分素净的打扮，与她的性格很不相称，也和那些爱漂亮的缫丝姑娘迥然不同：蓝布棉袄，黑粗呢短大衣，草绿色长裤，脖子上的纱巾是白的，扎小辫的头绳是根黑毛线。

2、我哥哥刚满二十岁，五大三粗的身材，劲鼓鼓的。头发又黑又硬，一根根向上竖立着，两道浓眉下衬着一双大眼睛，瞪起眼看人就像小老虎。特别是那双大脚板，穿上42码的球鞋，走起路来蹬蹬响。

3、表姐刚来的时候，身穿一件方格衬衣，补了几块补丁，脚穿一双沾着泥土的白凉鞋，走路说话都不敢大声，我们都说她土里土气。可是现在，我们不敢说表姐了。你看她穿一件漂亮的上衣，一条紧身牛仓裤，一双锃亮的高跟鞋，脖子上戴着闪光的金项链，肩上披着长长的黑发，显得神气大方。回到家里又说又笑，像生活在蜜糖中一样。

4、哥哥的眼睛高度近视，处处离不开眼镜，就像个“睁眼瞎子”一样，只要把他的眼镜摘下来，在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。一天下午，哥哥要洗头了。他吩咐我给他拿肥皂换水。我得意地想：哼!我先给你跑跑腿，然后再治你。一会儿，哥哥伸长了脖子，把肥皂沫打得满头满脸都是。我一看时机到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完后去洗头，一捧水，捧了个空。他忙去找，可刚一睁眼，肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样，东摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛还是模糊的，就去找他的眼镜。

5、在老妈妈的左边有一位秀丽端庄的姑娘，斜倚在椅子上。她一头美丽的金发，一条大辫子一直拖到背部。一身黑裙更衬托了她白净柔美的脸庞。她低着头朝前面望着什么，眼神中流露出悲愤和关怀。手中的绷带已经卷好，却忘记丢入筐中。

看见小朋友们正在无忧无虑的玩，多么开心啊。几年前，外婆也是这样的。现在人长大了，烦恼也就多了。一想起那些烦恼头就疼。如果人可以不长大，那该多好啊!我的成绩属于中等偏上。但是每次考试总发挥不好。上了初中后，我发现我的成绩越来越落后了，特别是语文，以前还得过第一名呢，可现在……我的妈妈常在我耳边说;“菲菲，现在你的学习起码要保证在班级前5名，将来才可以考上理想的大学，工作才会安稳。"每每听到这句话，心里很不是滋味，一想到这个问题，心里就烦。

上了初中后，虽然人际关系还算好，但是仍然有一些同学故意刁难我。有时很想和他们一起玩，可不知道该怎么说，我是一个自尊的人，如果让我乞求他们跟我玩，那是不可能的。这个问题让我束手无措。

上个学期，老师把我的日记给了我爸爸看，里面记载着我的一切，包括隐私。我问他们为什么要看我的一切。可他们说做父母的应该知道孩子的一切。这然我很恼火。别人偷看了我的日记，就像看见了我整颗赤裸裸的心。他们怎么就不能体谅我一下呢?每个人都有权有自己的小秘密、小隐私。

我总是幻想，人如果没有烦恼那该多好啊!不过人永远都是有烦恼的，而这个世界，乃至地球，都是一个烦恼的集体。其实那些所谓的烦恼并不可怕，可怕的是你不会对待他。如果人的一生能掌握好自己的烦恼。那门就不会担忧烦恼，处理好烦恼，带着自己的理想的梦飞向蓝天。

哈，久违的运动会来了!我既兴奋又紧张。兴奋的是我们班有一个别出心裁的入场式：骑自行车;紧张的是我报名参加了立定跳远——虽然我跳得不是全班最好!

入场式终于开始了!骑自行车的同学骑上了早就准备好的五彩缤纷的自行车，戴上了头盔和手套，整装待发，兴奋地等待着自己"粉墨登场"。我作为其中的一员，非常高兴和自豪，因为不是班里的每一位同学都有骑车的机会的哦。我的车在第二排，那是一辆崭新的橘黄色折叠车，炫炫的，亮亮的，可漂亮了!骑在车上，一种自豪感油然而生。

"五二五二，绝不一般。虎啸赛场，玉兔吉祥!"伴随着一声声嘹亮的口号，我们"闪亮登场"了。到了主席台前，我们拼命的打招呼："校长好!校长好!"他们也热情地向我们挥手，脸上洋溢着笑容，仿佛在说："你们班很有礼貌，胜利一定属于你们!"

"请参加五年级女子立定跳远的同学马上下来准备比赛!"广播里传来了通知。哦，我要比赛了。我的心里忐忑不安，紧张极了!这时，老师和同学们围了过来。一位同学说："孙妍，别紧张，大胆地跳，我们会给你加油的!"另一位同学说："孙妍，拿不拿名次没关系，只要参与了就行。"这时，周老师笑眯眯地走过来，拍拍我的肩膀，亲切地说："孙妍，大胆地跳，拿不拿名次不是最重要的，你已经迈出了关键的一步!来!大家给孙妍鼓鼓掌!"顿时，热烈的掌声在我身边响起。同学和老师的关心驱走了我的胆怯，我还是第一次拥有这么多的掌声，而且是在我不知能否拿名次的时候响起。"我一定努力!"跟大家告别后，我直奔比赛场地，心里暖暖的。

比赛开始了。哇塞!在我前面的选手一跳就跳了1米98!"惨了，我肯定是倒数的了。"我心想，因为我之前的最高水平也就1米53呀!

轮到我了。我紧张万分，心砰砰乱跳。"加油!"我给自己鼓着气，屏气一跳。三次下来，我的最高成绩只有1米60。唉，至少比以前好一点。我垂头丧气地走了回去，周老师不仅没有笑话我，反而说："孙妍，运动就是参与。只要参与了，拿不拿名次没关系。"这句话马上驱走了我的自卑，我又变得快乐起来。这次运动会，让我感受到了友情，让我自信，让我快乐，更增进了我和老师、同学们心灵的距离。

暑假里的一天，妈妈带我去石景山游乐园玩，一进门我和妈妈就走到峡谷漂流的大牌子前，妈妈说：“今天真热，我们一起去玩漂流吧!”我一听去玩漂流就来了兴趣。可是我们买了票，进到里面看到人们坐的小船冲向下面的一个大漩涡，溅起巨大的水花，把船上人们的衣服都弄湿了。我犹豫了，站在原处不肯往前走，妈妈见我害怕了，鼓励我说：“儿子勇敢点儿，你瞧前面的小姐姐玩得多开心呀!”我鼓足勇气上了船，只见小船慢慢地爬上了坡顶，就在船要冲下去的一刹那，我使劲闭上了眼睛，手牢牢地抓住扶手，脑子里一片空白，这时耳边响起呼呼的风声，感觉到身体在急速下降，我咬紧牙关，觉得浑身的汗毛都立起来了，突然一阵颠簸，耳边的风突然停了，我赶快睁开了眼睛，还没等我看清周围的情况，水花劈头盖脸的砸向我的脸上、身上，真是个透心凉，好爽!我抹了一把脸上的水珠，心想：终于平安无事，可以松口气了，只见船又漂向了一个大山洞，山洞口像一个张开的大嘴，看上去恐怖阴森，“洞里会不会有妖怪呢?”我越想越害怕，心不由得又提到了嗓子眼儿，我瞪大眼睛，紧盯着前方，手死死地抓着船沿，屏住呼吸，船慢慢地漂进了洞，我紧张的环视四周，洞里哪有什么妖怪呀，我长出了一口气，放心地抹了抹手心里的汗，真后悔不该自己吓唬自己。不一会船到了终点，我恋恋不舍地下了船。

峡谷漂流真好玩、真刺激!这次游乐园之游真开心!

我以为你会不在乎你每一次离开我……

每当落日黄昏，或是阴雨连绵，心里就会油然而生一种不可名状的不安感，一种用另一个自己在保护自己的屏障渐渐消失，只剩无穷无尽的孤独在侵蚀着我。我有时常常在心里怪妈妈，怪她对我的关心太少，怪他们为什么不为了我而选择近一点的地方创业，而要选择一年到头只见三四次面的地方，而且一待就是7年。我讨厌离别的感觉，小时候还可以放肆地哭，可现在，当妈妈问我会不会舍不得时，我苦笑着回答说：早就习惯了。可这种感觉怎么可能习惯，每当我渐渐适应了热闹的生活，也就意味着我马上又要面临两个人的房子的空虚了，每当这时，我就淡淡地安慰自己：分离，是为了重聚。

遥远的两个地方，靠着电话在远远地寄托些什么。

有一天，妈妈打电话给我，提到那天你送我去寝室放东西。回来时，你往校门口走了，而我径直走向教学楼。你说你那时一直在回头看我，看我大步大步地越走越远，你一直望着我的背影，直到我消失不见，但是，我却一次也没有回头。听到这，我一阵心酸，强笑着说，妈妈，你怎么跟演电视似得。你说，你也是在那么想，我们这样一分别，又要好几个月才能见面了。

原来我一直以为，每一次离别，我都是那个在原地目送你们远去的落寞者，是我每次望着你们渐渐消失在我的视线里，却从没想过，原来你也这样一直默默目送着我的离去。这一路上，我们面临了无数次离别，我的心越走越坚强，学会不再哭泣，不再回头，而你的心越走越脆弱，担心着我，惦念着我，于是时不时回过头来看，看到的只是我成长的模糊的背影。

你常说，对于我，你感到很愧疚。

从前我向你诉说我有多不想你离开，你总是说让我要坚强，要向《温州一家人》里的周阿雨一样，学会一个人去面对。我很讨厌这样的回答，为什么总要我一个人去面对，你为什么从不说你什么时候会回来定居?可现在，我也终于明白每当你要这样安慰我时，是需要多大的勇气先去克服心里那个一样难过的自己。姐姐说，妈妈每次哄着她的孩子睡觉时，嘴里念着念着的，不知不觉就成了我的名字，姐姐每次买了新的衣服裤子什么的，妈妈就说也要给我买一份。

妈妈，你是我的阳光，不论我们相隔多远，你常常都将你的温暖带给我，让我不会在黄昏，阴雨时感到彷徨，让我在一个人拼搏时有无穷的力量。你照亮了我的全部，我的世界因你而亮丽!

一万年太久，只争朝夕。

方向是什么?是航海时的罗盘，是野外探险用的指南针，还是游览城市时用的地图?其实这些都不是，方向就是心中的一个理想，一个为之努力的目标。

国庆长假，多么美好的时刻，我却在家郁闷的刷题。上次的成绩实在是太差了，连我自己都不忍直视，“知女莫如母”，一向对我了如指掌的妈妈终于忍不住爆发了，“你看看你这成绩，你有把学习放在心上吗，一天天就知道玩手机，你现在除了打游戏还会干什么?马上就要月考了，老实在家待着做题!”于是，在这个举国同庆，街道上都喧闹欢乐的时刻，我只能对着数学暗自神伤了。

乱七八糟的计算，一团糟的几何，还有让人崩溃的函数，这都是什么嘛!这样的心情，怎么能做的进去题呢，算啦，还是出去走走吧。

傍晚时分，我走在河边的小路上，漫不经心的打量着周围的一切。眼眶中突然掉下什么东西，潮湿地划过我的脸颊，在干燥的皮肤上留下一道曲折的线。天气已经有些冷了，我却还穿着单衣，我的身躯连带我的心一起凉透了，唯有眼中，热泪盈眶，眼泪一一粒一粒地从眼眶里掉落出来，我不愿擦干，也不愿停止哭泣，泪滴大颗大颗的掉落在地上。我不知所措的坐到台阶上，回想着我那惨不忍睹的成绩，其实，也都怪我自己，好高骛远却又眼高手低，总觉得时间还长，足够奋斗的日子还久，却抓不住眼前的每分每秒，才让时光白白流逝，到头来也是竹篮打水一场空，什么都没学到，反而浪费了大好光阴。

展望眼前，一只小蚂蚁在费力在搬运它的食物，一只小狗在努力追赶他的玩具，一只小蝴蝶掉到水上，翅膀上沾了水珠，却一次次振翅，飞向了空中。对呀，生而在世，谁不向往光明呢，谁没有努力的方向呢。我一点都不缺时间，从出生的那一刻起，我就在不断的获取时间，时间是我的，人生也是我的。我不过是缺少规划，缺少方向罢了。忽然一下，我豁然开朗。

我站起身，擦干眼泪，朝着河岸的那边挥挥手，对着眼前的万物大喊∶“我一定会继续努力的!”晚霞映在天边，夕阳下，一个小小的身影在美丽的大河边，立下了自己的志向，树立了人生的方向，一万年太久，我，只争朝夕。再往后的每个日日夜夜，我都要奋力拼搏!

想通了一切，我快步的往家走，脸上是神采飞扬的笑，街上的一切都那么美好，街边小贩卖力的喊叫，补课回家的孩子欢乐的笑声，下午出来散步的老人们慈祥的笑脸，他们，也都有着自己的方向。

回到家，我又拿起题，仔细钻研，奇怪，现在看来它们也并不难，我飞快地演算着，双手像一个技艺高超的舞者在舞动。

在那个黄昏，在那条大河边，我立下了人生的方向——规划时间，把握人生。在那天，恍然间，一个女孩，长大了。

愿你生命中有足够的云翳，来造成一个美丽的黄昏;愿你人生中，有足够多的挫折，来造就一个最好的你!

近来零零散散地读了一些关于项羽的文字，不禁萌生出一种怦然心动的感觉，为英雄心动，为那个充满刚气与热力的时代而心动。

《老人与海》中，海明威借主人公桑蒂亚哥说道：一个人可以被打败，但绝不会被打倒。项羽便是这么一个人，而且打败他的`不是刘邦，不是其他什么人，而是他自己，是他自己的那种英雄刚气。

英雄总是爱怜崇敬英雄的。项羽是英雄，他也敬重英雄。项羽容不得小人，所以他看不起刘邦;项羽磊落，所以他不屑于暗使手段。鸿门宴的酒场上，项庄挥舞着长剑，优美刚硬的舞姿暗藏杀机，只等英雄的一个暗示。项羽是英雄，他没有暗示;想必此时的沛公刘邦早已是心魂俱散了吧。樊哙来了，大喝了一斗酒，猛啃了一个生猪腿，目中无人般地指责起座上的英雄项羽偏听偏信，诬蔑“忠良”。项羽被“骂”反而高兴了。因为他认为樊哙这一个护卫车夫似的人物要比刘邦英雄。于是英雄项羽放走了狼犬一般的沛公。

英雄总会死得很悲壮。英雄的死让他所处的时代也会悲壮起来。乌江岸边，英雄项羽以身上十几处刀伤换得敌人数百条犬羊般的命。当他看到前来索命的居然是昔日旧部时，却坦然大笑，“听说你们花大价钱买我的人头，我就送个人情给你吧!”于是历史上最悲情的一幕便开始了。一个英雄的躯体横倒在了乌江边上。可是后来呢?后来那群狼犬般的汉军为谋得一丝封赏蜂拥般地争抢起英雄的躯体来，甚至相互残杀起来。可怜的英雄啊!那滚滚乌江水，当是江东父老的滴滴悲情浊泪吧!

英雄远去，时代远去，每每忆起“生当作人杰，死亦为鬼雄”的诗句，便由不得自己为英雄，为那刚气十足的年代怦然心动。人所需要的不就是这种败而不倒的刚气吗?

时间如白驹过隙，盼星星，盼月亮，终于盼到了我期盼已久的秋季运动会。运动会上有各种各样，丰富多彩的项目。

我们怀着激动的心情，在老师的带领下来到了操场，观看运动员们的比赛。运动员们个个精神抖擞，充满了自信，好像这次一定能拿第一似的。

这次运动会的项目可多了，有：跳大绳、投掷、60米跑、100米跑、800米跑、还有接力赛……

我参加了其中一项——跳大绳。我们班有20个人参加，10个男的，10个女的，其中两个男的扔绳。比赛快开始了，我的心怦怦跳，紧张极了。

比赛正式开始了，随着一声哨响，我们就开始跳了。我我发挥的很好，一个都没跳坏。突然裁判员说了一声“停!”哦，原来是时间到了，我和几个同学到评委那里看看跳了几个，只见那里写着：五四班，共跳109个坏了7个。虽然这次跳得不好，但是我们从运动中找到了开心与欢乐。

跳完了大绳，我们又回到了自己的座位上观看别的队员的比赛。当轮到我们班比赛时，我们班同学都用自己最响亮的声音喊着：“五四班加油!五四班必胜!”功夫不负有心人，到了最后，我们获得了好多项第一名、第二名……

运动会在欢乐的气氛中结束了，那欢乐的气氛，至今仍然在我的脑海中久久地回荡。

我们怀着激动的心情，在老师的带领下来到了操场，观看运动员们的比赛。运动员们个个精神抖擞，充满了自信，好像这次一定能拿第一似的。

这次运动会的项目可多了，有：跳大绳、投掷、60米跑、100米跑、800米跑、还有接力赛呢!

我参加了其中一项——跳大绳。我们班有20个人参加，10个男的，10个女的，其中两个男的扔绳。比赛快开始了，我的心怦怦跳，紧张极了。

比赛正式开始了，随着一声哨响，我们就开始跳了。我我发挥的很好，一个都没跳坏。突然裁判员说了一声“停!”哦，原来是时间到了，我和几个同学到评委那里看看跳了几个，只见那里写着：五四班，共跳109个坏了7个。虽然这次跳得不好，但是我们从运动中找到了开心与欢乐。

跳完了大绳，我们又回到了自己的座位上观看别的队员的比赛。当轮到我们班比赛时，我们班同学都用自己最响亮的声音喊着：“五四班加油!五四班必胜!”功夫不负有心人，到了最后，我们获得了好多项第一名、第二名……

秋季运动会在愉快的气氛中结束了，同学们意犹未尽，恋恋不舍地离开了操场。

如何将一个普通人从下棋外行用三年时间变成下棋高手?这个问题有很多种答案，但今天，语文老师在课堂上教给我们一个最完美的答案便是“刻意练习”。

要问为什么刻意练习会是那千千万万种答案里最好的那个，其实这没什么好解释的，因为已经有许多件事情证明了这点。

相信派对大家来说都不陌生吧，这个无限不循环小数应该是全世界人见过的最长的一个小数了，同时也因为这一点，背诵派成了许多人想要突破的吉尼斯世界纪录。记得在早年间，世界上背出派的小数点后最多数字的人就仅仅背出了点后的40位，但就当人们认为这个记录无法突破时，一位名叫大卫的年轻人背出了派小数点后300位的数字，要知道300这个数字已经是普通人无法想象的了，但又过了几年，新的奇迹发生了，又有一位叫米纳的人背出了小数点后3000位的数字，这在人们眼里算得上是非常厉害而且常人用三四年时间都完不成的事情，但其实你想突破这个记录很简单，有一个大学就证明了为什么能背出那么多位数字是一件很简单的事情。那家大学将一个当你随便说几个数字时只能记得其中8个的男生拉入了一个一节只需一小时的训练班中，那个训练班让这位男生不断锻炼自己的记忆能力，几乎每节课，那个男生就能遇到自己的一个瓶颈点，但也几乎每节课那个男生都克服了自己的那个瓶颈点。因为那个男生每节课都在不断锻炼自己的记忆力，不断将那些数字一个一个的重复，重复成千上万遍。所以，最后那个男生用了三年时间便练出了你随便说一堆数字，他就能记住300个的绝技，而他练出这个绝技的方法便是刻意练习，在不断练习不断对比，不断改正中，一点点加强自己，一点点突破自己的极限。

我们再看现在，有许多学生都因为学习上的各种麻烦而给自己贴上了一个“学习不好”的标签，但其实只要你去努力的做，努力的突破自己的极限，不怕苦不怕累的一遍一遍重复那些你曾做错过的题，你便会成功，以便可以成为你自己心中的那个学神。

所以不用自暴自弃的认为自己没有天分，其实那些所谓的天分也只是一群普通人用刻意练习一点点练出来的而已，只要努力就能成功。

生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以我们不能马虎得对待我们的开始。那就动起来吧，在运动中建筑起一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，运动之中，我们体会到生命的可贵之处，感受到生活的快乐。青春不是永恒的，但运动却是永远的。运动没有年龄的限制，没有身份，地位和种族的差别。它不像战争那样残酷，交错着血与泪。它会给我们健康，给我们快乐，带给我们世界最美好的东西。运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得集体协作的重要性;登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦了，梦也不是梦了。因为我运动，所以我快乐。通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，让我们出发吧!让我们的生命因为它而精彩起来吧!如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的学习、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头!“饭后百步走，活到九十九。”

这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的整天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!以前，我经常感冒，身体不好，因为运动，所以我有了一个健康的身体。我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。

这样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。我爱体育运动，爱它给我带来的一个健康的身体!朋友，你呢，你是否也经常生病呢?如果是的话，那你就赶快行动起来吧!让运动给你带来一个健康的身体吧!

如果你现在有一个健康强壮的身体，那么，你也千万不要放弃体育运动，坚持吧，可能有一天，你也会像我们的奥运健儿们一样，出现在奥运会上，一展自己的风采，为国争光。朋友，最后请你记住一句话“健康在于运动”。

一年一度的秋季运动会即将召开，我的心里甭提有多高兴了，因为我做梦都在盼望这一天的到来。

运动会首先进行的是开幕式，只见同学们穿着整洁的校服及表演服，迈着矫健的步伐，排列成一个个整齐的方阵，有鼓号队，有花束队，还有彩旗队......他们高喊着口号，向主席台走去，接受着学校领导的检阅。

随着刘校长宣布运动会的正式开始安静的校园顿时变成了欢快的海洋。运动员们个个摩拳擦掌，做着比赛前的热身活动，啦啦队像小鸟一样叽叽喳喳的说笑着，比赛项目有条不紊的进行着。

激动人心的时刻终于到来了，那就是女子3000米，因为有我们班的高铭同学参加。随着裁判员的发令枪响，运动员们像一支支离弦的箭冲了出去，与此同时，各班的啦啦队也立刻将跑道内侧围满，大声疾呼：“加油!加油!”一圈、两圈……高铭始终处于落后的位置，我们的心都提到了嗓子眼，但仍然是不遗余力地为她呐喊助威，加油声此起彼伏。高铭也倍受鼓舞，开始加快了速度，渐渐地超过了几名运动员。看啊!她昂首挺胸，脚下生风，像一只展翅高飞的雄鹰。只见她速度越来越快，逐渐与第一名拉齐，超过了第一名，领先了……我们情不自禁地又蹦又跳，为高铭取得的优异成绩而感到高兴。

在全班同学的共同努力下，我班取得了运动会总分第一和精神文明第一的双丰收!

运动场上需要的是拼搏精神，只有拼搏，只有坚持，才会取得最终的胜利!

宇宙中的一切是多么的有趣呀!每种东西之间，都有着密切的关联，如果一种生物遭到破坏，那么另一种生物也会因此遭到破坏。那我们就拿人们熟知的金钱来说吧。

许多的人都崇尚金钱，以为有了金钱就等于有了一切。为了金钱，人们可以出卖自己的工作;为了金钱，人们可以出卖自己的爱情;为了金钱，人们甚至可以出卖自己的身体，出卖自己的灵魂。在这些人的心目中，只有一个字：钱，只有一句话：有钱能使鬼推磨!我想问一问，钱真的有那么重要吗?如果你没有一个健康的身体，你挣再多的钱又有什么用呢?如果你的身体非常健康，那么你们在精神上，已经有了一笔极大的财富了。不妨，我就跟大家讲一个故事吧。

从前，有一个人，名叫严监生，他是一个非常有钱的人，但他很吝啬，为了钱，不顾自己的身体，后来，他得了重病，但他还是不愿意花一分钱去治。他的诸亲六眷都来问候。五个侄子穿梭的过来陪郎中弄药。到中秋已后，医家都不下药了，把管庄的家人都从乡里叫了上来。病重得一连三天不能说话。晚间挤了一屋的人，桌上点着一盏灯。严监生喉咙里痰响得一进一出，一声不倒一声的，总不得断气，还把手从被单里拿出来，伸着两个指头。大侄子走上前来问道：“二叔，你莫不是还有两个亲人不曾见面?”他就把头摇了两三摇。二侄子走上前来问道：“二叔，莫不是还有两笔银子在那里，不曾吩咐明白?”他把两眼睁的溜圆，把头又狠狠摇了几摇，越发指得紧了。奶妈抱着哥子插口道：“老爷想是因两位舅爷不在眼前，故此记念。”他听了这话，把眼闭着摇头，那手只是指着不动。赵氏慌忙揩揩眼泪，走近上前道：“爷，别人说的都不相干，只有我晓得你的意思!你是为那灯盏里点的是两茎灯草，不放心，恐费了油。我如今挑掉一茎就是了。”说罢，忙走去挑掉一茎。众人看严监生时，点一点头，把手垂下，登时就没了气。

通过这个故事，那些爱财如命的人是否有所感悟呢?不管什么，自己的生命才是最重要的，要健健康康的过每一天!