军训日记和心得（精选20篇）

格斗准备”教官一声令下，我们刚劲有力的摆出了格斗动作。

六月二十九日下午，我们一团一营一连开始学习格斗动作，格斗动作共有二十招。据教官介绍，在大一所有军训的新生中，有数百人将在最后的军训汇演中打格斗动作，我们一连幸运的成为其中的一部分。

较前几天学习的站军姿，转体，齐步走等动作，格斗的难度比较大。首先，所有招式我们从未见过，必须一丝不苟的从头开始学习。其次，招式多，而且动作复杂。再加上时间紧，要在短期内完全学会并且打的熟练，打的有气势，对我们来说的确是一个挑战。但是，我们一连所有同学有充分的信心迎接挑战，因为我们将代表水院，因为我们要打出水院新生的风采与气质。

为了把动作掌握正确与熟练，我们一连采取了各种灵活的训练方式。比如，同学分组练习，相互指出错误的地方，同时彼此学习共同进步;针对有错误的同学，教官进行一对一的指导，力争使每位同学都尽快掌握基本动作;在宿舍内部，各舍友间切磋学习。

“嗨，嗨……”一声声口号铿锵有力，一个拳，一个踢腿，动作刚劲勇武。

烟雨蒙蒙，炊烟袅袅。雨雾笼罩下，山也朦胧，花也烂漫，如诗如画，若虚若实。好一幅山中景！

在大巴上颠簸了两个多小时，拎着笨重的行李走了几十米的山路，终于来到了训练基地。训练场上时不时走过高大魁梧、霸气侧漏的军官。接下来就是那老套的步骤：开营仪式，分寝室，整理内务，换军服……

本以为这次军训会向以往的所有军训一样平常，可就在第二天——

八月的天空，像孩子的脸说变就变。早晨，火球似的太阳高悬空中，炙烤着大地。中午，天空中张开了一片灰色的“幔”。看不见太阳，然而太阳的威力好像透过了灰色的“幔”，空气闷热闷热的。

当我们走在归途时，那灰色的“幔”猛地裂了一条缝，好像是被明晃晃的刀剑划开。划开的缝很快又合拢了，透不过一丝儿风。一会儿，又长空一闪。越来越紧了，一闪一闪的，满天不断晃过大刀的光亮；随之传来的是一声声愤怒的吼声。

忽地，强光一闪，那灰色的“幔”被扯得粉碎，霎那间，滂沱大雨倾盆而下，提前准备好雨具的我们撑开了伞。可雨越下越大，丝毫没有停歇的样子。风在耳边嘲笑着，雨在头顶击打着，不少女生的头发都已经在风中散乱，湿漉漉的滴着雨水。随行的教官把自己的伞给了没有带伞的同学，而自己顶着疾风骤雨，带领着我们在雨中奔跑，他们大声喊叫着：“快走，快走，别落队了！”

风卷着雨，似无数条鞭子，狠狠地往教官身上抽打着。教官的头发，一缕一缕的粘在一起，急切地往下面滴着雨水。雨水顺着教官的头发，划过脸颊，流过颈部，争先恐后地渗到迷彩服里。教官一脚深一脚浅地奔跑着，酿酿跄跄，跌跌撞撞，我撑着伞跑到教官身边，想帮他遮一点雨，可教官却推开我：“快跑！”

我和几个女同学相互依靠着，撑着雨伞，小心翼翼地大步向前迈。雨愈下愈大，在伞面上碰撞出巨大的“啪啪”声，此起彼伏。伞也因为风力，有点支撑不住了。我们几个人使劲抓住伞柄，用尽全身力气，顶着风向前冲。

二十几分钟后，我们终于坚持到了宿舍。当浴室里温和舒适的热水从头淋下时，万分的幸福感从心底油然而生。这时，我不禁想到了那些抗洪救灾的解放军战士们――

2019年7月14日，昆明连续几个小时的雷阵雨，李林峻带着派出所所有警力冲向了防汛救灾第一线。他沾满泥水的制服脚下，一双经典拖鞋成了救灾现场中最亮眼的一道风景。所有救灾行动中，都是他身先士卒冲在最前面。面对大伙“拖鞋哥”称呼，他轻松地自嘲说：“既然穿上这身制服，就应该对得起它，当一把拖鞋哥又何妨呢？”

当听到这个事情的时候，我被李林峻的舍己为人的精神所感动――大江淘尽英雄。那种在危难时刻他所迸发出的坚强与勇气，力量与自信。那种品格和精神，已经积淀在他的骨子里、性格里，天地长存，日月永驻。这就是他以坚强的意志、巨大的力量熔铸成的无比珍贵的“不畏艰险、顽强拼搏，万众一心、众志成城，坚忍不拔、勇于胜利”的抗洪精神。

若在平时，一场雨一定不代表着什么，可是今天淋的这场雨，意义深刻。它让我明白了：这不仅仅使我们淋了一场雨，更使我们懂得了防洪抗灾的解放军战士们舍己为人，公而忘私的伟大之举！他们有着“捐躯赴国难，视死忽如归”的大义凛然；他们有着“鞠躬尽瘁，死而后已”的博爱之心；他们有着“何时眼前突兀现此屋，吾庐独破受冻死亦足”的献身精神！

军训归来，我心潮澎湃，我想我们的学习也应该有这种不怕苦、不怕累的拼搏精神。在以后的学习生活中，我会牢记教官送我们的16个字：“专注向上，自然人和，众诚拓展，积极奋发！”并让它们指引着我前进，前进，前进！

八月二十四日星期六晴

早晨伴着微微凉意的风，来到了学校，进入了班级，老师先让我们做完了班级大扫除，学校为了我们这些新生可以更加熟悉学校的环境，安排了先观看学校的八个景点。在参观景点时，由于做为导游的学姐为我们介绍的声音很低，站在第三列的我听的可是模模糊糊。可是八个景点确都是美不胜收，在参观第一个景点砺耘楼的时候有一个令我十分难忘，一个三个人组成的大石像，矗立在楼的正中央，又有威严，又带着慈祥。参观过后，蔡主任又为大家讲了更多学校的内容，还给我们提出了做为人民中学的学生要有怎样的要求。了解过学校的历史，参观了景点后，在我们的教室里，我们的班主任给我们这个“大集休”起了一个动听的班名——润泽。另外，还有一个具有深刻意义的班训：用知识润泽生命，用友情润泽心灵。就这样一个难忘的上午过去了。

下午老师给我们讲了《目标的威力》更是触动了我的心灵。我在心里盘问自己，我的目标是什么？我目标的威力该有多大呢？

现在，我的目标尚未确定，在面临选择时，我还是会摇头，我要找寻到自己真正的目标！明天的军训肯定会苦，但苦中必然也会有甜，挑战自己！

八月二十五日星期日晴

的确，今天的军训确实很苦，有许多同学都在太阳强烈的照耀下摔倒了。但我没有倒下，必竟俗话说的好，先苦后甜，军训的前几天必然自己会有点受不了，越往后自己也不就会更加适应军训了吗！今天是军训的第一天，会有几个人不适应也是难免的，教官还算是仁慈，没有让大家真的站在大大的太阳下“烘烤”。上午倒下的人已经很多了，下午却没有了，真是幸运的。教官这一天教了我们很多东西：蹲姿、军姿、原地踏步走、转弯、走姿，这几点说起出不难，其实也都不简单，只要用心的去做了，必然也就功到自然成，苦不是，只是累，没有力气了，站都站不稳了，一下子坐到地上，真想不起来了。

下午的“功课”和上午的差不多，明天尽量做的更好些，心里暗暗的祈祷太阳也会像今天一样没有精神就好了。

明天来的更猛烈一些吧，我已做好了准备！

八月二十六日星期一晴

太阳早就出来了，我们在太阳底下站军姿是会很热的，教官也不喜欢太阳会出来捣乱，在大大的操场上跑步，真的很让人觉得累！

上午的太阳很大，很圆，操场上没有一点点的阴凉，教官除了教给我们军姿，就是来回的起步走了三四次，太阳也没有一点点想睡觉的意思，还是精神抖擞。

下午太阳累了没有发出万丈光芒，教官让我们唱了一会儿豪壮的军歌，真的很鼓舞士气。

坐在地上听教官讲东西时，后面的男生在自以为是的说笑，我们女生看了他们几眼，他们还没有自知之明，还是自顾自的说话。男生还真得像星期六那天在一次的受到老师的批评。

这样，一天就这么过去了，再过三天，军训就会结束。

八月二十七日星期二阴

因为昨晚的一场雨，今天的天气十分凉爽，空气也十分的清新！

教官的嗓子好像一天比一天严重了，没有大的声音在对我们下口令了。上午军训时，我们七班的人都被教官罚到操场跑了一圈，这都是因为我们听错了口令，真的不明白让教官让我们那样站队的意思，老师在一边看的也不顺眼，也开始了指导，一会儿功夫，全部都站好了。

上午的太阳被云遮住了，下午太阳却一下子露出了我们不想看到的笑脸，上午军训我感觉到有点累，不知怎么的下午到不觉得累和热了，中午参加了堂姐的婚礼，吃的实在是太饱了，因此下午军训时有点不舒服，不习惯穿那军训的小黄鞋，疼加痛的脚就像是在针上踩着站立着，让我没有了知觉。

坚持吧，军训马上就过去了。

八月二十八日星期三阴转晴

今天是军训的最后一天了。

我们让教官生气了。不听话，不听命令，不遵从……。教官被我们的一系列毛病气走了，好长时间过去后，教官才肯被我们大家的好言劝回来，那可真是千辛万苦，劝了一次，教官不听。我们一遍接着一遍，在操场上跑了几个来回，大家都热出了汗，我也是劝教官回来的一员，很少的人去劝教官回来，也许是没有人在想教官回来吧！教官终于回来了，给我们讲了许多话，让我也明白了很多道理，比如：团结，一根筷子可以折断，而一捆筷子就不能被折断，团结过后，力量可谓是很大很大。

我们要珍惜眼前拥有的老师、教官，把握好这次可以在军训期间和别人相处的机会，也许不会在给你这样的时间相处了。花开堪折直需折，莫待无花空折枝！

一个下午军训没有教官可不行，幸亏上午我们及时把教官劝了回来。下午晴空万里的景象真让人有点儿触目惊心，上午的景象和下午的截然不同。太阳一会儿躲了起来，一会儿突然间又出来了。

教官讲给我们听的我们一定是记住了，明天就可以看到军训四天的结果了！

军训总结

军训结束了，我很舍不得教官的离开，教官已经在我心里留下了无法忘记的印象，教官走后，我终于忍不住了那难过的眼泪，七班的所有人都流泪了。每个人的脸上都开心不起来，教官给我们讲了许多他当年当兵的故事，让我很感动。不错，教官离开时，对我们所说的“七班最棒”，我相信总会有一天，润泽303会做到。

军训的苦练，使我一身生难忘，而教官永远是我的教官，他是我最好的教官。

军训时的苦热累大家经得起了，这真是工夫不负有心人。五天的训练磨练了我很多，我们最终得到了胜利！

老师在军训时对我们发了三次水，那都是免费的，但是我们得把最好的成果给予给老师。

老师是我的好老师！

今天天气很热，空气也很闷。出门时，我就向上帝祈祷，希望能下一场大雨，可是，不知是我那时说话不小心得罪了神仙，不仅一滴雨没下，去也都有不知跑到哪捉迷藏去了，太阳火辣辣地烤在我们身上，又烫又疼，头发也都有烤焦了，又干又烫。

虽然烈日炎炎，但教官仍然十分地严肃，他今天教我们站军姿，稍微一动就得跑5圈，我们只能忍住痒和热，贴紧手，蹬直腿，挺起胸，皱着眉头站好。一分钟，二分钟……时间慢慢地过着，汗水把衣服紧紧地贴在了我的身上，真是难受极了。这时，有的同学支持不住了，一个、两个……,一共有5个人被罚跑了5圈，我的心跳也开始加快，全身不敢有半丝松懈，都要喘不过气来了。

一会儿，我的胃开始疼了，嗓子也像睹了一个东西一样，难受极了。我正想喊声“报告”坐下来休息，却又想：我们参国加军训的目的，就是要培养我们顽强的意志，增强我们的体质。将来才能做一个对祖国和人民有用的人。越是困难，证明自己还差得很远，就越要坚持。于是，我挺住了，我战胜了胃疼与干燥炎热，支持了下来。我学会了正步走，还学了几招军体拳。

身穿迷彩服，头戴草绿帽，这是一些孩子们所向往的军营生活，那一身帅气的军装，威武极了。可是，那军装下，还有一个个充满喜怒哀乐的小故事

站军姿真难

军姿可是军训中一个必不可少的内容，要求站直 ，站好，站稳，看起来简单，容易，心里便沾沾自喜地想:不就是站好嘛，太简单啦!

可谁知道，不仅要站直，还要做到头抬高、手贴紧、两肩后张

、身体微前倾等动作，顿时傻眼了。不一会儿就感到酸胀和累这时才知道站军姿的痛苦了，一放松就会有教官的“小奖励’，真的有种进退两难的尴尬!

声音超洪亮

不得不说，教官还有个“耳背”的毛病，声音要是低于12分贝，教官便会问：“说什么，听不见，大声点?”因为国防苑地处四面环山，教官便要求我们能听到回声才算合格。所以我们常常说一个字要叫得脸红脖子粗，老半天恢复不了嗓子!

再说没饭吃

我以前在家懒散惯了，吃饭想吃就吃，说话也没人干涉，可是现在，连吃饭也要被教官管着，一切都要服从命令，听从指挥。只有听着教官的口令行动，如果叽叽喳喳的，有时还会饿肚子呢!当教官说“坐下!”便坐下，不得有其他小动作，一切行动听指挥，哎呀，看，那桌慢了，唉，又要重新开始了。有时反复几次，当开饭时哪有力气说话呀!

我们更默契

“1-2-1,1-2-1,123-4,1234.”随着响亮有力的口号声，我们踏着整齐的步伐，没发出一丁点杂音，耳边都是整齐有力的脚步声，很稳健!这时我便开心地笑了，我们从杂乱无章，有气无力的脚步，变成了统一一致，整齐有力的步伐，我们进步了!

这次军训，我们付出了艰辛、汗水和泪水，收获了团结、自信与自立，因为在我们心中，教官的一句话深深地在我耳边回荡：我们要做到N O.1!

结束了六年的多彩而快乐的小学生活，怀着一颗兴奋和好奇的心情踏入庐阳中学，开始了全新的初中生活。从踏入中学的这一刻起，我们将结识新的同学，接触新的老师，周围的环境焕然一新。刚开始可能大家还担心不知该怎么融入这新的环境，五天的军训正是我们融入这个温暖大家庭的好机会。五天时间，说短也短，说长也长。五天，你可以学到很多东西，也可以茫茫然而虚度。然而在这军训的五天中，我们可谓是收获多多，受益匪浅。

立正，也许你会觉得是再简单不过的了，但是在军队里，每一个微小的，不起眼的动作，背后都有诸多的要求，手怎么放，脚怎么摆放，多大的角度等等。同时还有很多的体能训练不单单只是有这些要求，还要有足够的毅力。譬如说，摆臂练习，有时光掌握了这些技巧是远远不够的，你一定要通过实践，渐渐熟能生巧，运用自如。因此，有时我们两只手臂要一直端着，脚要一直保持固定的姿态，有时坚持一两分钟之后，你就会发现手脚酸痛，四肢麻木。当然，功夫不负有心人，只要你肯下功夫去练习，最终你一定能运用自如的。

有人曾经说过，含泪播种的人，一定可以含笑收获。是的，虽然军训很苦很累，对于我们这些娇生惯养的孩子来说是极大的考验。但是，累过苦过之后才能有更大的收获。这五天，再苦再累也值得，让我们满载而归，尽兴而归。通过几天的练习之后，也许你会突然发现自己的一言一行比起往日进步了许多——一举一动不再那么随意，杂乱无章了，变得坐有坐相，站有站相。在公众场合不那么随心所欲了，知道课堂上发言要举手了。遇到困难，不会轻易放弃，而是用毅力克服困难。当然，这一切都归功于这短短五天的训练。

通过五天的训练，不仅磨炼了我们的意志，强健了我们的体魄，更重要的是，当训练结束的那一天，你会猛然发现，好像自己的老师同学都不再那么陌生了，每个人的面孔，性格都已经牢记在心，这个新的环境似乎更加美好，自己似乎已经融入了这个大家庭，逐渐适应了新的中学生活。

吃得苦中苦，方为人上人。相信通过这几天的艰苦训练之后，在今后的学习生活中可以更进一步，取得更丰硕的成绩。只要我们始终保持这种可贵的精神——有恒心有毅力，肯吃苦，我们便能克服一切困难，取得可喜的学习成绩。在新的学校里，开始新的生活，扬起新的风帆！

军训苦，累的代名词。每当别人提起，我总觉得军训会很累很苦，会被折磨死。然而经过五天的军训，我才明白什么是军训。

初一五天军训，教官严肃的表情和刺耳的话语时刻提醒着我们，服从命令是天职，命令一定要做，禁令一定要停。导师让我们知道什么该做，什么不该做，让我们知道什么是纪律，什么是服从。

也许，在这五天里，我们流了汗，也许，我们流了泪，或者，也许，在这五天里，我们有了肉体上的痛苦，但这一切都过去了，也就是说，我们成功地战胜了自己，超越了自己。再说所谓的幸福，没有痛苦的痛苦，还能有幸福吗？

作为新世纪的年轻人，我们要有时代的责任感，肩负起振兴中华的历史使命。我们需要抓住历史机遇，肩负起时代的重任，实现宏伟目标。进行军训可以让我们严于律己，知道自己现在还年轻，从而认识到军训不是一种折磨，而是一种心态，一种坚强的意志，一种雄壮的精神。意识到清晰是生命深泉的自由流淌。

我终于明白，军训是苦还是累，不过是一个收获甚至挑战自己的舞台。那五天，我们累了，痛了，苦了，但我们知道，现在的苦是为了以后的甜，为了实现梦想的果实而播种耕耘，努力也不难。不经历风雨怎么看彩虹？加油，我会在人生的舞台上表演精彩的自己！

高中军训生活开始了，经过一天的训练，使我学到了一些部队正规动作要领，同时对部队的纪律也有一定了解。

在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。在上午一节静立课时，我确实有支持不住的感觉，我咬咬牙还是坚持到最后。

同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令，体会到军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。

一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学习和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。

因为昨天一直在下雨，所以今天早上的天气还算凉爽。早上，我背着书包，心情愉快的来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的军训生活。在此之前，我一直对军训充满了好奇，不知到在这段日子中要干什么，同时我也认为军训很累，很枯燥。今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。

最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上，教官告诉我们：“头要正，要目视前方，背不能弓，要挺胸收腹，身体微向前倾，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度......”虽然只是一个站立动作，要想做得又漂亮又标准也不容易，幸好在国庆训练时练好了基础，因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公好像在跟我们作对，凉爽的天气闷热起来，汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来，多想擦擦汗啊!但看到同学们还在坚持着，我就忍住了。

等军训结束后，我早已大汗淋漓，但我很高兴我克服了困难，坚持到了最后。

自教官进入教室始，我们就直愣愣地站着。墙上的时钟走得怎么这么慢?渐渐地，双脚的麻木已让我不能洞察时间的脚步，挺拔的身躯令我背后隐隐作痛，下垂的双手不自觉地微微颤抖。难道这就是所谓的军训?从前的崇敬慢慢在削弱。教官让我们报数，我开始厌倦那几个始终喊不大声的人，是他们令全列一次又一次地重复，直至听到他们被教官要求不断大声喊口号，我竟不自觉地笑了起来，我厌恶自己有这样的举动，于是极力转移自己的注意力。就这样笑笑痛痛，度过了军训的上午。

其实，细想军训生活的苦处不也是乐趣么?它的乐趣在于军训生活特别能令人感受团体生活，即使是因为某人做得不好致使全体受罚，也是令人感动的“团结”。此外，我惊奇地发现，原来任何困难只要忍一忍就能过去，这个“突破”我以前感受得不深刻，而军训就有这种魅力。

从来就特别羡慕第一天下午站在台上介绍经验的师兄师姐们，我相信，三年前他们也与我们一样，曾在一样的起跑线上，只要我亦同样付出辛勤劳动，也一定能收获累累硕果。句句肺腑之言，种.种方法模式，虽说不上有巨大的心灵震动，但点滴话语还是不时激起心海的.微波，燃起信心的星火。我相信，只要我用心去做，万右皆有成功的可能。

军训，是一种考验，也是一种磨炼。短短的五天，让我明白了人生中的一个道理：一份耕耘，一份收获。同时，也培养了我坚强、独立、吃苦耐劳以及强烈的`集体荣誉感。

军训刚开始，大家真是叫苦连天，适应不了这种生活。但是，我们作为一名踏入新校的初中生，怎能连这点苦也受不了呢?这是我们的第一炮，怎能不打响就要投降呢?现在，我们早已不是家里的公子、小姐，我们站在训练场，面对教官，就意味着我们现在是一名军人!我们要有军人严明的纪律、说一不二的作风以及钢铁般的意志!

严热的夏日，骄阳似火，连续几个小时的操练，让我们吃劲了苦头。单调乏味的军训日复一日，头顶上的烈日记录着我们的汗水。军姿、蹲起、行进……一系列的动作不停地重复，直到教官满意地点点头，我们才算“过关”。我们就是这样，一步一步苦练过来的。

最后一天，我们向领导、老师和家长汇报了军训的成果，轰轰烈烈地打响了我们的第一炮!

真是一次难以忘怀的军训，它让我深深地感触到那句话：一份耕耘，一份收获。你只要付出了，就一定会有相应的收获，你付出得越多，收获也就越大。人生往往也是这样。虽然，这五天来的军训是前所未有过的艰苦，但它也是我这一生中快乐美好的回忆。

终于盼来了军训，那可是我们期待了很久的事情。我们一早坐大巴车来到了军训的地方---素质教育基地。我和同学们都异常兴奋，对所有的东西都充满了好奇。我原以为军训是件好玩有趣的事情，可一开始训练的时候我就不这样认为了。

我们的教官非常严厉，他教我们取凳子，拿凳子，后来还教我们立正的姿势，双脚60度分开，双手紧贴裤子，两眼平视前方，身体倾斜，双肩微往后，又教了我们向右看齐，向右转，向后转，半面向左转……

到了中午，我的肚子饿得呱呱叫了，终于可以进入食堂吃饭了，在这里吃饭不能说话，想想平时吃饭时叽哩呱啦说个不停，有好几次我忍不住想说话，看到严厉的教官，就再也不敢支声了，不过，这顿饭我却吃得非常饱。

虽然站姿，叠被子很枯燥，但每天的实践课程，却是很有趣的。使我最感兴趣的是陶艺。

陶艺顾名思义就是陶瓷艺术，老师把机器打开，不到一分钟就做出 一个漂亮的花瓶，我也跃跃欲试，迫不及待地想做出一个属于自己的作品。

我的机器通电后，我把一团泥粘在圆盘上脚一踏开关，圆盘快速转起来，我把手打湿用手做成圆的形状，只见泥慢慢地变圆了再从顶端用手指按进去，一个瓶子就这样诞生了。

一眨眼工夫，五天的军训就结束了，我们依依不舍地和教官告别，严厉的教官此时格外亲切和蔼。

在这五天里，我学会了军姿，学会了严守纪律，学会了军歌，学会了做风筝，还学会了陶艺。

我希望以后可以多多参加这种实践活动。

英盛擎天玫瑰：饶文满

一条锁链，最脆弱的一环决定其强度；一只木通，最短的一片决定其容量；一个人，素质最差的一面决定其发展的空间。弱点是一个人的累赘，没有士气的员工则是企业的累赘。通过这两天两夜的训练，我发现其实我们每个人都有无限的潜能，我本人有着最深体会总结以下几点：

一、最深刻的是，昨天下午从488团回来是我就感到有点累和困，走在最后面，老是感觉跟补上前面的人，我就想怎样才能跟上前面的，所以我就跑到最前面去，但跑到大马路中途时，我感觉有点跑不动了，这时，就被后面的人赶上了，后来一直追不上了，但是心里想我不能输给别人啊，怎样才能追到前面，所以我就在离我有两百米远的同时身上设定目标我要追到他，这样很快就跑过去了，这时真的很累，心想这时有车做就好，但又想，坐车是不可能的，我一定行，我要坚持到底，这时我又对路边的路牌做目标分解，比喻说到了我们刚开始进去的那个部队，接下来就是那个停车场。其实在我们平时工作当中做目标分解也是很重要，这样的话就不会感到很累，压力很大，也就是说“目标决定武器，武器决定行动”。还有一个过程当中团队的精神也很重要，有很多同事一直在鼓励着旁边的人，最后所有的人才能到达，其中也领悟到一个人的意志力以及坚持不懈的精神。

二、今天下午张老师给做的那个《松鼠和大树》活动当中也体会很深的，通过这个游戏体会的。其实在我的生活工作当中也是一样的。市场是很残酷的，体会两点：1、首先要有明确的目标。2、要有非常快的速度。市场经济高速发展，本身就是一个人大的挑战，稍不努力可能被淘汰，随着外面同行进入粤东市场，外面行列又来抢占市场，企业以及个人要生存就必须时时提高警惕。居安思危这种危机感要传遍到每个人的神经末梢。激励可以激发人的冬季，使其内心渴求成功，产生推动人朝着期望目标不断努力的内在动力。

团结就是力量，力量是铁，力量是钢……

军训时，我明白了只要团结和坚持才能成功。因为我们是一个集体，所以我们要团结一心，这是教官时常对我们说的。

下午我们在练习踏步走的时候，大家早已累得腰酸背疼，在队伍里不停地抓耳挠腮，太阳的烘烤，蚊虫的叮咬使我们烦闷不堪。但是，重要的是我们踏步时动作完全不一致，整个队伍完全是一盘散沙，教官却一直鼓励我们，激烈奋昂地说：“你们是一个集体，就要为你们这个集体付出，不要只顾自己走，注意身边的同学……”。经过无数次失败，教官无数次说过“你们能行”，我们终于动作一致走整齐了，这得多亏教官亲自教几个踏步动作错了的同学，再加上我们的团结和坚持才能成功。

之前在升旗仪式上，有些同学中暑、肚子疼、想呕吐……体能不怎么好，但是最后他们都坚持了下来，尽管请过几次假。

一根筷子掰得断，十根筷子掰不断，我们要像蚂蚁一样团结互助;坚持是成功的彼岸，我们要坚持不懈，成功离我们就不远了。

这只是军训一天，就使我难以忘怀，也受益匪浅。团结就是力量，力量是铁，力量是钢……

我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况， 讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能

够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，部队里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真，实事求是

的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不

苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦

认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。

团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次部队里一个房间有几十人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光!

激发亲情，培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情，这个曾被我们无数次吟诵，无数次咏叹，无数次自作多情哼哼的美丽字眼，当

我们拥有它时，总不免出奇的慷慨，犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时，我们才蓦然醒悟：一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。

现离开父母，我们真的好想家的感觉，越是这样，我们对于美好情感就越发渴望，真正理解了爱国之情多么重要。

总之，通过这次军训，我更加增强纪律观念，集体观念，团结观念;提高了自身的技术能力，丰富了自己的知识，锻炼了自身的素质!

军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子，因为时间无法停住它前进的脚步，过去的就让它过去吧，未来正等

着我们去开拓，只要我们从过去中得到提高，就是我们的收获，让我们一起向逝去的时光说声bye-bye，勇敢地走向前方，去创造新的生活。

刘释阔

在渡过了辛苦、快乐，漫长而又充实的三天军训后，我们变得更加坚强和团结，共同成长着、进步着、磨砺着，做着更好的自己。

在这三天的军训中，我们迎来了第一次会操，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。会操的时间到了，同学们有序地入场，口号声愈发的响亮，震彻云霄，这也代表了同学们的信心。会操中，队列整齐划一，同学们激情昂扬，最终博得了大家一阵喝彩，我们也取得了不斐的成绩。

另外，我们也引进了一个新项目——拉歌。所谓拉歌，就是用各种拉歌词以气势击败对方，使其唱一首军歌或校歌。拉歌时，同学们激情四溢，喊声一声高过一声，迫使对方唱歌。歌后，我们仍然不失风度赞叹对方，这体现了同学们的真挚友谊。

还有一件令人感动的事，一些同学因为用嗓子过度，导致嗓子不舒服，无法带头喊口号了；有些同学因为疲劳累坏了眼睛。可这些同学依旧坚持训练，没有听从教官和其他同学的劝告去休息，继续为大家奉献。也有关心他们的同学主动要求代理他们的任务并给他们送药，真可谓“天长地久有时尽，此情绵绵无绝期”，谁能不为此发出来自内心的赞叹呢？

能处在这样一个班集体中，我很荣幸，我会继续努力，为班集体奉献。

“解放了！解放了！”军训已经结束，但我还沉浸在那种集体生活氛围当中，以为那是我从小到大第一次离开家这么多天的。

我在打把车里兴奋激动，但也有点伤心，我兴奋的是这五天不用写作业了，伤心的事要离开父母，要离开温暖的家。下了车，教官为我们分好宿舍，教官就给我们讲了第一声吹哨声是什么，第二声是什么。然后我们各会各的宿舍，我们宿舍的管理员点了点人数正好到齐。

每天早上天不亮我们就起床去跑步，一般要跑五到六圈，跑完之后回到宿舍整理内务，叠一叠被子呀，然后听到哨声集合，吃饭。对于我来说饭堂里的饭时好时坏，有米饭，有面条，吃不饱可以去盛。教练把我们分成几区几组，以免简单出入。

在下午，我们进行训练，教官教我们站军姿，稍息，跨立。直到二中队中队长吹哨声，就是休息时间，在休息时间里，教官教我们做手指操。这个就是我们每天生活的规律，有时觉得累，有时觉得苦。大多时候还是觉得和同学们在一起蛮开心的。也觉得自己长结实了许多，在生活方面，觉得自理能力增加了许多。

军训结束那天，阳光明媚，心情也很好，在整理东西的过程中，我又仔细的打量了我住过的宿舍，心里默默的说：“再见了，我会怀念这里的！”

终于到了星期三的晚上，因为有我最喜欢的烧烤活动。我都等得迫不及待了，准备大显生手。

教官给我们每人发了一个鸡翅。我坐上了炭炉旁，把鸡翅放在了火炉上边，我小声对旁边的赵梓锐说：“这些教官真不会搞鸡翅，这个料怎么能这么少呢!因该给我们每桌发一瓶烧烤酱。加上去那才叫好吃!这个鸡翅吃起来绝对淡淡的。”说着说着我的鸡翅慢慢的放出金黄色的光芒。教官过来了，他看看我的鸡翅就叫我转身了，我看着鸡翅，嘴角边不由的流出了口水，因为那香气实在是太诱人了。还没等到5分钟，我就拔下鸡翅咬了一口。哇!太香了，比想象着的中的还要好吃。之后教官给我们每人发了两根香肠，一个馒头。

军训真是多姿多彩啊!

军训的最后一天，是我不能忘记的一天，是我不想忘记的一天。我们一大早起床，吃完早餐后，就去操场集合训练。等待会操到来的时间过的真快，终于到我们班了，我心中泛出一阵紧张，因为我害怕班上原本完整的动作会因为我一个小小的失误而出错。……敬礼，齐步，正步……我没有出现任何错误，但整体不够完美，我们都失败了，五天刻苦耐劳的努力都白费了。即使平时做得再怎么好也没有用了，我们让五天里不辞辛劳的教官失望了，我们大家都很伤心，很内疚。当“结营仪式”的声音响起的时候，我的眼眶中溢满了泪水，我惊异地发现我对这种生活竟是如此喜爱，尽管每天都让我精疲力尽，我还是那样舍不得。

望着教官那远逝的背影，我们都等不住了，放下沉重的行李，转身就跑了上去。我第一个冲上前向他说了声“教官，谢谢您!”一边哭着一边想他鞠了个躬。感谢这五天教官的教导与帮助，让我收获了人生的成长与情谊。

再见了，我的军训生活。

金秋

月，我们17中学初一的同学在儿童公园进行了4天的军训。军人一直在我的心目中有不可替代的神圣地位，因为他们不怕苦、不怕累。他们的精神让我佩服得五体投地，我长大后以后他们一样，有吃苦耐劳的精神。

进入儿童公园，我们在教官的口哨声中陆陆续续进入队伍。教官宣布：第一项是立正。“不就是站着吗?这有什么难度啊?”我心里暗想。教官好像看透我们的心思，对我们说“你们别笑看立正立正还有需要求呢!比如，挺胸抬头，两眼目视前方，中指紧贴裤线……”教官一口气说了那么多。“妈呀!立正还有那么多的要求啊!”我在心里暗暗想到。一看别的同学，也是一副惊讶的表情，看来立正真的不简单啊!

“立正”随着教官洪亮的声音。我们都不情愿的站起了军姿。班级顿时鸦雀无声，额头上的汗珠一滴一滴的流下来，汇成了一条“小溪”。我脖子挺着直发酸，两条腿也酸溜溜的，手稍微离开裤子一点，教官就“啪”的拍我一下，那滋味真不好受啊!我多次感受自己要倒下来了可是看见教官那严肃的表情，就又忍住了。时间是那么漫长，真是度“秒”如年，时间老人仿佛在捉弄我们，真是苦不堪言啊!

随后我们又进行了列队练习，教官给我们示范了好多次，但是总不能达到目标。看见教官那标准的姿势，我们都感到无比的羡慕。经过一天的训练，我们练得浑身都不舒服，连腿都抬不起来了。

经过4天的军训，我终于感受到了解放军出苦耐劳的品质，长大我也想当一名优秀合格的解放军。

今天晚上，举行了“军训联欢会”，也就是各连、各班的诗朗诵比赛。很荣幸，我被老师选为我们班朗诵时的主持人，也成为我们连，甚至所有参加军训的同学们中，除了老师、教官和报幕员以外，第一个在台上开嗓子讲话的人。这项任务，虽然很光荣，可也很让人紧张，因为如果出丑，丢的可不是我一个人的脸，更是整个连的。

开始比赛了，我手里紧紧攥着那因为折叠、打开次数过多，而已经不小心变成四份的稿子。我看着台下，不是黑漆漆，而是“绿油油”一片的观众，曾经可以说是“天不怕地不怕”的我，竟也变得紧张害怕起来。我明显感到自己的心跳在加速，在胸口“怦怦，怦怦”地跳着，感觉都快要跳出胸膛。我看着手里撕破的稿子，有些字词和句子也早已模糊不清，好在我前一天晚上在寝室读了几遍，几乎也背出来了，一切顺利，还得了“青春激情奖”。我们的张教官也特地买了冰棒给我们作为奖励，而且，据说张教官还是唯一一个给学生买东西的教官呢!也可谓是“前无古人，后无来者”呀!

今天的一切也还算顺利美满，还有，谢谢你，张教官!最后一天，加油!