高三数学一轮复习计划怎么实施（汇集20篇）

时间在流逝，感动在积累，亲情在呼唤。题记

猛然发现，母亲老了，真的老了。一根根白发像银针一样刺在头皮上，那样刺眼，寒气逼人。怔怔的盯着母亲脸上的皱纹，时间慢慢倒转

随着一声嘹亮的哭声，预示着世界上多了一个小生灵，一个家庭中又多了一个捣蛋鬼。

孩童时期，我便是活泼的代表，调皮的象征，经常窝在母亲怀里，调皮的将手指放在母亲嘴边，看着手指被母亲含在嘴里我便咯咯的笑。

再大一点，我便有了新的游戏。早晨天蒙蒙亮，我便牵着比我还大的狗去田间斗狗，早晨是狗最兴奋的时间段

然后，我进了医院，躺在病床上，门外响起了母亲的哭骂声：都是你买的那该死的狗，不然儿子怎么会那样?

紧接着，门外传来了父亲诺诺声。

明天把狗杀了!

良久，父亲轻轻唉了一声。于是那条伴我父亲十几年的狗，因为我的原因永远躺在了地下，只留下我腿上深深的狗牙印。

直到今天提到那只狗，仍能看见父亲眼中淡淡的伤痛，而母亲则扫了一眼我的腿带着浓浓的自责轻叹一声。

少年时期，一个不服输的时期，什么都是我对的年代。那时网吧还不流行，但游戏厅却已泛滥成灾。调皮的我自然对学习没有太大的兴趣，经常想办法消遣时光，于是我瞄上了游戏厅。自此以后，我的丰富的想象力便被挖掘出来，将几何图形看成俄罗斯方块，将难懂的英语字母拼成打斗的小人，在黑板上龙争虎斗，百凤齐鸣。

时间飞逝，一个月时间我将大量的钱币换成了游戏币，我已然成了那的常客，一直认为我做的天衣无缝，然而我却忘了一个人我的母亲，一个教我语文的.老师。

啪一声清脆的响声，我倒在了游戏机旁，一个红红的巴掌印在我的左脸颊上缓缓浮现出来。母亲站在我跟前，脸憋的通红，终于，她什么也没说将我拉走。

第二天，母亲将我的的事在课堂上说了出来，并当众指明，我抵制不了诱惑，难成大器。巨大的声音让房间微微震颤。母亲眼圈通红，浑身颤抖的走出了教室。

这一次我真的错了!

时光飞逝，岁月匆匆。母亲老了，真的老了。

俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。下面院学习部和大家介绍一下如何应对即将到来的期末考试，希望给同学们的复习带了一些指导和灵感!

要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。

大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

一、准备时如何着手：

1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆(平时上课反复强调的地方)。

二、考试前如何复习:

1、 最后一两次上课专注听讲，留意老师反复强调的重点并在课本上做出醒目的标记。

2、 反复记忆老师在考前为我们画出的考试的重点知识。

3、 合理安排时间，可按照迎考顺序依次调整复习重点，也可根据自身学习情况。

4、 复习过程中要灵活，多穿插几门共同复习，避免长学习一科枯燥无味，这样可以提高复习效率。

5、 理工科的东西复习起来要多动手，多做典型的习题，通过练习来巩固深化公式及知识点。

6、 文史类的东西复习起来要多记忆有条理性，不能死背，尤其是画出的重点题目要反复记忆，这种题都是大分值，要拿足分数。

三、复习技巧和考试技巧。

1.突出重点。我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，因为这个学科是需要拉长战线复习的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。在保证重点复习完(通常过没有任何问题)，再不断地往非重点走(走的越深，当然分数就越高了)

3.记忆的几个小技巧。

(1)记忆的时间段：

短时记忆：5：30——7：30

长时记忆：14：00——17：00

深度思考：20：00——22：30

(2)对于一些东西，要重复记忆，如英语、数学公式、财管公式、会计分录等。

4.如果学习不在状态，可以提出一个独家秘方。准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。(调动你的思维逻辑哦)

5.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来(我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视)，这个时候很多题说不定就会了。

6.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。

7.考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量和轻松愉快的心态，这点对于状态很重要。

总之，科学的复习方法和一些好的经验，有利于我们的复习效果，希望以上可以给全院同学的复习提供一些好的灵感。预祝同学们能在期末考试中取得理想的成绩，回家快快乐乐过个年!

一次语文课上，老师一改常规，给我们上了一节不一样的语文课。

如同以前一样，我们那一天上古诗词欣赏，照例老师都会请同学朗读诗词，但这一次老师却说：“有哪位同学会说广州话?我想请一位同学用广州话来读一下这首诗。”

顿时，教室一下子热开了锅，同学们有的激动万分，有的在互相讨论，研究老师究竟有何用意。起初同学们还有些害羞，不敢读，但在老师的鼓励下，还是有人举手了。

那位同学站了起来，看了一下那首诗，默默在心中读了一下，便用广州话深情朗诵了出来：“风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回……”同学们先是因为觉得新鲜，不习惯，发出了些嬉笑声，但不久后就被朗诵同学使用粤语朗读的独特韵味吸引。当同学读完后，教室响起了热烈的掌声。

这时，老师向我们解释了她的用意：“据说广州话是一种古语，古人很有可能是用这种语言讲话的。因此我想叫同学用广州话读一读，看看是不是比普通话更押韵。”同学们仔细回顾了刚才的朗读，发现果然如此。

正当同学们惊叹广州话的神奇时，一位来自汕头的同学举起手来：“老师，我想用潮汕话来读一下。”老师点了点头，那位同学便站了起来，用一口不太流利的潮汕话朗诵。

教室里的气氛更加活跃了，大家纷纷一边笑一边听他的朗诵。细心的同学发现，潮汕语似乎比普通话与广州话更加押韵，原来潮汕语也是古语的一种。

原本是诗歌赏析的语文课一下变成了不同地区文化的一种展现。老师说：“这就是语文的魅力，不同的语言读相同的一篇诗歌有着截然不同的韵味，这也是中华文化多样性的体现。”

其实，广州在前几年为了能普及普通话，提高市民的普通话水平，要求在学校里，老师上课与学生回答问题必须用普通话。这一规定实施后，从学生一代开始，广州人说普通话的水平日渐提高，但新的问题也随之而来——广州人慢慢不会说广州话了。

广州作为一个有着2000多年历史的古城，拥有自己独具一家的岭南文化，其中粤语就是其代表之一。但如今随着普通话的普及，学生们都讲普通话，很少讲广州话，这对广州话的发展是极其不利的。普及普通话是应该的，但在此同时，也应保护好广州话。因为岭南文化也是中华文化的一部分，保护广州话就是保护了岭南文化的独特性与完整性，这才能保护中华文化的多样性。

弘扬中华文化应该是在主体文化与各种地域性特色的文化共存，而非仅仅发扬主体而排斥或同化地域文化。

这个学期我们学习了千米和吨，并知道1000米=1千米，1吨=1000千克。

千米是长度单位，常常会用在公路上，比如说：涌台温高速公路全长约是367千米，马拉松长跑比赛全程大约42千米，乘际列车每小时可行驶329千米。

当然，我对质量单位吨也有一定的认识：吨，质量单位，也叫重量单位，比如，一只蚂蚁我会用克来表示，而不用吨，因为我知道吨是表示比较重的物体，而卡车的载重量我就要用吨来表示了。

千米和吨的知识还有很多，我还希望学到更多的知识!

这天，妈妈跟我说：“雪飞，跟你玩个游戏吧!”我说：“好呀!”

妈妈拿来一块圆纸板，纸板中心用钉子固定了一根指针。纸板平均分成24个格，格内分别写着1—24。“妈妈，游戏规则是什么?”“游戏规则很简单：指针转到单数格或双数格，都要加上下一个数。加起来是单数就是我赢，加起来是双数就是你赢。”

我一连玩了十多次，但是每次都输。“为什么总是单数呢?”我问妈妈。妈妈说：“你自己想想吧!”于是，我绞尽脑汁地想，最后让我想起了：单数+双数=单数。这下子我明白了，假如指针转到单数格，那么加下一个数就是双数;假如指针转到双数格，那么加下一个数就是单数。所以，指针转到任何一格，加起来的数都是单数。

尊敬的家长朋友：

您们好!今年的暑假，必定是不同寻常的暑假。因为，我们的孩子已升入高三，明年，他们就要面临人生的第一个挑战——高考。

暑假期间，您不仅要在饮食、安全方面对孩子加以管理和疏导，更要肩负起管理、督促孩子学习的重任。下面，是给家长朋友的几点建议：

1、加强对孩子的安全教育。假期要特别注重对孩子进行人身、财产、交通及用电安全等系列安全教育，教育孩子不看不健康的书刊、影视，不参加邪教活动，不参加非法宗教活动，不进营业性娱乐场所，不参与和封建迷信活动，远离。

2、督促孩子按时学习。暑假来临，有些父母心疼孩子，希望孩子在假期好好休息。要知道，现在，孩子已经是高三的学生。“高三无假期，别人在努力”，所以，家长千万不要让孩子彻底放松，要及时督促他们看书、学习。如要求孩子几点起床，上午、下午各学习几个小时等。有了您的配合与督促，孩子定能按时学习，收获颇丰。

3、帮助孩子养成认识自己、约束自己的习惯。人的行为，很大程度上会受到情景因素的影响。平常学习，时间紧，任务重，很多学生已经认识到上网、打游戏的负作用，不想再玩了，想一心一意的学习。可是，一靠近电脑，就忘乎所以，就把握不住自己。因此，假期期间，家长应从控制孩子的活动时间和活动空间入手，约束他们的行为，并和班主任及时取得沟通。时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排好有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗;空间上，严格控制他们的活动范围，就连中午的一段时间也不放过。这样日复一日，孩子就会克服缺点，逐渐形成好的学习习惯，成绩肯定也会有一定提高。

4、多与孩子沟通、交流。父母与孩子的沟通，可以让孩子释放不良情绪，从而得到安慰和鼓励，使心情变得开朗起来。当孩子不能调节、控制自己的不良情绪时，可以让孩子用语言和适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如耐心倾听他们诉说自己的烦恼、抱怨恼怒的对象、陪孩子到户外走走等等。总之，家长应真诚平等的和孩子交朋友，让孩子感受到来自家长的尊重。

另外，在保证孩子学习的同时，要主攻相对薄弱的科目，力争让孩子在假期里有所提高!

家长朋友们，培养孩子良好的学习习惯，是一个先苦后甜的过程，就像园丁培育果树一样，付出了辛勤的汗水，定能获得累累的硕果。教育也是如此。做的时候，可能很苦很累，但良好的学习习惯的养成，将使孩子终生受益。所以，家长需要做的，就是尽可能地在学习和生活上给予更多的关心和指导，同时还需要不断的提醒和督促。相信，在我们家校共同努力下，我们的孩子定能养成良好的学习习惯。开学后，他们定能以最佳的学习状态，投入到高效紧张的高三生活中。

谨祝

工作顺利，万事如意!

那些青春里最疼痛的时光，成了日后刻在光阴钻石上的横切面。它们经历了外人无法理会的曲折后，被生活磨光了所有棱角后，在生命中走出一串踏实的脚印后，成就了今天所看到的浮华的灿烂。

——题记

远方的那棵树，笔直得像个哨兵。

现在，是春暖花开的季节。它在每个清晨，向着太阳，迎着第一缕春光。用自己虔诚的心和一身的绿尽情享受着一切的美好。即使是在雷雨时节，它也在风中歌唱，在雨中舞蹈。三月的一切，都如优雅女子，如此细腻，如此温柔，化作微风，舞动它的叶子，化作水分，滋润它的根茎，化作千言万语，悄悄地告诉它，这，就是春。

当它义无反顾的爱上春时，夏却来了。

它第一次发现原来太阳也可以令人讨厌，高高的挂在天空，俯视这片它深爱着的大地，太阳以自己最迫切的热情来报以这世界。知鸟停在它的枝干上，用并不怎么好听的歌声，表示着坚定的抗议。

在它一天天挨过夏天后，秋风起了。

萧瑟的秋风将它的叶子，由浓绿吹成绯红，由绯红吹成枯黄，甚至最后，把叶子片片吹到了它脚下的那片土地上。没有了鲜艳的衣裳，没有美丽的外表，没有他人关注的目光，没有伙伴的贴心的问候，就连最初坚定的心，也渐渐动摇。

远方的那棵树，似乎慢慢弯下了腰。

迷茫，无助，不安，失落。似乎这些情感让它一次性尝了个够。在风中，摇摇欲坠，也许快要倒下了吧?但是，在冷的夜气中，它瑟缩着做了一个梦。梦见瘦的诗人把眼泪擦在它光秃秃的枝干上，告诉它秋虽然来，冬虽然来，但之后便是春，那时蝴蝶乱飞，蜜蜂都唱起春词来。它于是一笑，即使冻得红惨惨的，即使仍然瑟缩着。

远方的那棵树，笔直地站成迎着春者。

远方，远方。

远在天涯，却又近在咫尺。

那棵树，就像是青春，似四季，就像是生活。在青春与生活的不断交锋中，我们感受到了疼痛，同时，也收获了成长。经历很多的磨练后，生活把青春变成了最好的摸样，如同树的浓密，如同最好的我们。

最后，我想到了一句话：“愿你的生命中有足够多的云翳，来造就一个美丽的黄昏。”

尊敬的家长朋友：

四海笙歌迎虎岁，九州英杰跃鹏程。值此新春佳节之际，首先向您表示我们最衷心的祝福。

回首不平凡的2009年，共和国迎来了60年华诞。国庆节盛典的热烈与阅兵式的雄壮依然激荡人心。在经济危机中坚定前行的中华民族一次次在世界舞台上展示着日益崛起的中国力量，让世界见证了中国的风采。

2009，一路走来，孩子的每一点进步都离不开您的关注与支持，每一次提升都离不开您的付出与喝彩。我们高三人铭记这每一份感动，也正努力把这感动变为精益求精的行动，为更辉煌的时刻努力工作，默默拼搏!

进入高三以来，年级本着“分小组，重自主;抓两头，促中间;科学管理，目标到人”的管理方法，强化教师队伍，细化常规管理，优化学科自习的制度，抓严，抓细，抓落实，在科学管理的理念下最大限度地挖掘着每一分钟的意义，最大精度地从每一个细节里提高教育教学质量，使年级呈现出蒸蒸日上的整体风貌。老师们在全天候、全过程教学辅导的同时更加注重情感的投入和心灵的关怀，能在紧张的课业中创造进步，又能在单调的生活中传递温暖，用自己的真情付出践行着二中老师的职业良心和责任。同学们也更加自觉自主，学习有成有败却从不言弃，生活有苦有累却懂得珍惜。所有的这一切让我们有理由相信，2010年的6月，二中必定会创造一个辉煌的胜利。

这次寒假是孩子高中阶段最后一次“长假”了，开学时，距离高考也仅有一百余天时间。这个春节注定会因为高三而拥有特殊的意义。

这是孩子调整休养状态的重要时机，这个长达六个月的漫长学期让孩子们无论在身体上还是精神上都很疲倦了，他们需要适当的放松和休息来缓解疲劳，补充能量。

这是家长和孩子交流的最好的时机。战斗在高三的孩子们需要父母的理解和支持。建议您做好充分准备来组织一次气氛融洽、平等交流的家庭会议，不说教、不指责、不提要求、用心聆听。或者和孩子做一次心平气和、真诚相对的促膝长谈。了解孩子真实的水平和想法，共同理智地制定一个合理的目标。希望您能站在孩子的位置看问题，不仅仅关心孩子飞得高不高，还要关心孩子飞得累不累，快不快乐。学会悦纳孩子的现实，而不是总想着改变他;学会恰当地鼓励孩子，而不是总用过高的要求或不恰当的比较来否定他。您可以担心，但不要制造或传递焦虑。希望您能用微笑的态度、智慧的方法和宽容的胸怀来面对，与孩子一起形成向前的合力。

当然，这也是孩子查漏补缺、强化优势的重要时机。一年一次的春节在面对一生一次的高考时，需要做出一些让步。我们不能放大假期的作用，但必须在意这分分秒秒中的机遇。孩子自己有合理计划的，需要家长创设良好的环境来帮助落实;孩子自己无计划或自律性差的，需要家长帮助制定并加以督促。我们相信，和谐的家庭氛围，尽量少的无意义应酬，对孩子都是有帮助的。

让我们集合起学生、家长和老师的力量，把这十天的假期变成一个幸福的港湾、一个启程前的加油站，让孩子做好身体上、精神上和知识上的良好准备，迎接最后的百日冲关。

学校和年级已经为冲刺制定了科学的计划和周密的安排，所有的高三老师也做好了充足的准备，最后的一百天里让我们手牵手，同舟共济，为了共同的目标而拼尽全力!

最后，再次感谢您一直以来对我们的信任与支持，祝您——春节快乐，合家幸福，万事如意!

亲爱的数学老师：

您好!

不知最近您身体如何，劲椎舒服吗?喉咙舒服吗?可别太累哦。

您像蜡烛一样牺牲自己，照亮他人;您像慈母一样，无微不至的关爱我;您像园丁一样，辛勤地培育我。

在我的印象中，您永远是伟大的。是啊!您为我们付出的实在太多太多，而我们对您的回报却太少太少。您有如又有如一个方向标，带领着我们在知识的海洋中遨游。让我们知道：做人的道理。您公平、公正，差生进步了表扬，优生做错了照样批评——啊!老师!您有如春雨般滋润着我们的心田，让我们在步入中学之前认准了前进的道路。

我记得有一次，您喉咙疼，说不出话，就用手写字让我们看，老师您生病了，还带着病来上课，功课赶上了，可是您的病耽误了。看着，您疲惫又忙碌的身影，我不由得为自己有这么优秀的老师而自豪。

老师，我们永远都爱您，您是我们的好老师!在这儿，我非常感谢您，感谢您对我的关心和爱护!我想大声对您说一声：老师，您辛苦了!谢谢您!

祝您：

身体健康!工作顺利!万事如意!

您的学生：史腾远

20__年2月21日

记忆是一个潘多拉魔盒，打开来，快乐、痛苦、自责、心酸……。各种碎片扑面而来。我希望摒弃一切不好，只把快乐留在记忆深处。

我向远方眺望，那些与几位知心好友共渡的快乐时光就像电影镜头一样，由远及近，浮现眼前。我和老訾骑车结伴同行，兴致来了会赛车。老訾换了新变速自行车，技高车好，姿态娴熟，好不潇洒帅气，我毫不吝啬的夸奖他。这位老兄有点禁不起赞美。在他跩起来之前，我又毫不留情的奚落他。他顿时变脸。一路上你追我赶，打打闹闹，好不开心。

我和老訾有福同享。我俩不管谁有零花钱买吃喝，都给对方分享。前两天我有五块钱，立刻奉献小卖部。剩了两块，我豪爽的要请老訾吃根一块钱的烤肠。结果天公不作美，因为下雨路边摊没出来。我俩冒雨乘兴而出，失望至极。老訾怕我反悔，提出把一块钱今天就给他保管。我丢给他一个卫生球眼。他很了解我。我怎么可能握得住钱?我妈说我是个“连夜穷”。哈哈。

我和老梁混就去足球场上挥汗如雨。我和老訾经常打篮球。市图书馆门口的篮球场是我俩节假日的据点。我们三个再联系上老乔和几位女同学，相约图书馆写作业，“小火车”街品美食，呼能游戏厅打打魂斗罗……

每当想到这些快乐的青葱时光，我都感到幸福像花儿一样。记忆深处的快乐，永远是生活中的彩虹!

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

眼看期末考试的脚步声渐渐临近，老师们如同热锅上的蚂蚁——团团转。每天都紧张地做卷子与复习，在家里，我也为自己制定了一套精密的复习计划。有了它，期末一百分肯定OK!

我先准备搬出那一套虽老却实用的《考试秘籍》、《百分一点通》、《期末冲刺一百分》，每天坚持做两大张，不论有多么艰辛。有时已深夜十一点，我还在“埋头苦做”，弄得我疲惫不堪。可我坚信，只要比别人多付出“辛苦”，就能得到比别人多收到“工钱”。

其次，我汇总了期中考试所有粗心大意和不会做的错题，请妈妈出了一张“错题卷”，自己再次小心翼翼、仔细地做这张充满陷阱危险的卷子，我必须处处留神，要不然就会陷入陷阱中。

然后，我从书中找了好多文章的略写或节选，当做是阅读理解短文，来主要克服在这方面的问题，来练习找本文章的中心思想和段落大意等不足。最后我还常翻翻作文书，上网看看那些被登载在网上的好作文，以提高自己的作文水平。当然，我不会忘记实践是检验真理的唯一标准，不能眼高手低，时常找几个作文题目来练练手，达到提升作文水平的目的。

上次期中考试虽还不错，但没有达到我理想的成绩，这次期末考试，我一定要考出比期中考试更优异、更令我满意的成绩来。

今天，是一个不同寻常的日子。再过100天，我们将迎来2022年高考。我们9.3的全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，去迎接人生的挑战了，我们似乎已能看到那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。在这个特殊的日子里，我班今天召开高考冲刺百日倒计时班会，目的是为我们学生加油、呐喊、助威。如果把初中三年的学习比作一次一千米的长跑，那么现在已跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥了，在这有限的时间里，我们全体的老师一定倾其所有，助你们扬帆远航。一百天的时间内，也许我们对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为……

同学们，现在已经到了高考倒计时的紧要关头了。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，静下心来，发扬奋力拼搏、永不言败的精神，不抛弃、不放弃，师生共同努力，全身心地奋战高考，考出满意的成绩!

同学们：关键时刻，头脑一定要清醒，只有100天了。高考与我们距离将越来越近，要在自己心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。干扰大目标的任何想法、任何行为都要坚决排除。帮助你成功的任何建议、任何批评都要悉心倾听。总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与高考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

同学们，花无百日红，青春不重在，从这一刻起，为了父母那殷殷期盼地心情，为了老师那充满期待的目光，我们要努力;为了那使人向往地高一级学校，为了使自己的人生更加地丰富充实，我们要努力;为了一切关心我们、爱护我们，给我们以帮助的所有的人，为了自己的未来，我们要努力!我们要认真地对待剩下的每一分每一秒，我们要努力地去谱写一页，一页属于自己的辉煌篇章。

珍惜100天，让父母恩师在六月获得期望;奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒;拼搏100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。

蓝天的广博帮助雄鹰搏击长空，雄鹰回报以双翅;流水的澄澈帮助鱼儿翱翔浅底，鱼儿回报以腾跃;山的雄伟装扮水的灵动，水回报以雄浑。大自然时刻都上演着一束束和谐互动的精彩。

自然这样，人亦如此。学会帮助别人，记住别人帮助，就能做一个幸福的自己。你帮我，我帮你，同舟共济，携手前进，整个世界将永远春光明媚。

做一个幸福的自己，就要将幸福定格于爱，拥有春天般的温暖。

用我们美好的心灵去帮助每一个人，用我们的善良与热情去点亮爱的一个个瞬间。别人摔倒时，伸出你温暖的手;别人失意时，送上你真挚的祝福;别人感到寒冷时，送上一件温暖的冬衣……

温暖的问候是爱，真挚的祝福是爱，无私的帮助是爱。爱是有力的手，无私的关怀。点燃我们的每一个希望，激活我们泯灭的念想。撑起一把永恒的伞，伞下，有我们种植在大地上的诺言，有我们奔驰在田野中的呼喊。

做一个幸福的自己，就要将幸福定格于爱，拥有夏天般的热情。

贫穷时，不忘帮助别人;富有时，更不忘帮助别人;年轻时，不忘帮助别人;高龄时，也不忘帮助别人。早晨，傍晚，时时刻刻不忘帮助别人。帮助别人，将永远年轻;帮助别人，将青春永恒。帮助别人，是我们心中永恒的爱。

做一个幸福的自己，记住别人的帮助。在人生旅途上，你才会步履轻松，心情勃发，在爱的大道上勇往直前。

做一个幸福的自己，记住别人的帮助。在人生航程中，你才能体会黄河奔腾的快感，领悟长江温雅的情韵。

做一个幸福的自己，记住别人的帮助。你就会胸有朝阳，化千里冰封为春暖花开;虚怀若谷，变山重水复为柳暗花明。

珍惜美好时光，做一个幸福的自己吧!

亲爱的女儿：

高考真的快到了，心情怎样?有点紧张吧。稍稍的小紧张也是正常的，但不要太紧张，任何事情都不可以太紧张哦。

北大招生组的老师曾说过，一个学生唯有内心强大，才能在高考中取得优异的成绩。妈妈相信，我的女儿一定有一个强大的内心，因为她的妈妈也有一个强大的内心，而你比妈妈更出色!

女儿，妈妈教你一小招，让自己每天充满信心和正能量：一，早上醒来，面对镜子，给自己一个甜甜的微笑;二，深呼吸几下，尤其是走在校园中时，让自己的肺享受一下清新甜美的空气;三，坚信自己一定能发挥出色，能获得自己想要的结果。

昨天早上，因家长群里的家长想了解文科班孩子的数学学习情况，妈妈再一次拨打了倪老师的电话。倪老师说，你这次数学没有考好，只有125。家长群里也在说这次数学很难，但没想到这次会考成这样，估计三年来都未曾这么差过。不过，没关系的，谁都有摔跟头的时候，跌跌长长，这可是最朴实的民间真理哦!妈妈永远相信，我的女儿不会因为这一次小小的挫折而一蹶不振的。要知道，我的女儿可是打不死的小强哦!

倪老师说，语文和英语都还不错的，161和108，是这数字吧。我们语文的预期目标也是160，所以很不错了;英语争取110分左右。只要以后在数学上细心一点，一定可以取得自己满意的成绩。一定要给自己信心，相信自己永远是最重要的。爱默生的名言就是：自信是成功的第一秘诀。我想，不光是考试时有用，将来做任何事情皆如此。

想看看“六一”期间天气如何，发现那两天都有雨。本来想去爬惠山的，看来只能打消这个念头。后来，又发现高考期间那三天的天气预报是：中雨、暴雨，中雨。哈哈，一如我们所愿。不过，就像你所说的那样，千万别在放英语听力时打雷，不然可亏大了。妈妈不烧香，但妈妈会为你们默默祈祷，祈祷那几天凉快一些，让你们拥有一个良好的考试环境。

看看全国高三家长群中，好多家长为了孩子高考忙前忙后，有的甚至还要预定宾馆等，即使我们无锡市里面的好多学校家长也如此忙乎，感觉我们省锡中的家长真的好幸福，不用为孩子多操心，不用忙前忙后，有老师包办一切，你们也可以更安心更静心地参加高考，真的好感激。

所以，不管怎样，我们都应该开心地走进考场，安心地考好每一次试，微笑着离别母校。这三年，省锡中带给我们的不仅仅是这些，更有不竭的动力。阅读，将成为我们终身的事业。带着一颗感恩的心走进考场，一定会更细心更顺畅。

写信人：

日期：

亲爱的__：

宝贝，你好啊!

怎么样，爬山累坏了吧。现在想什么呢?是极目高山流水、云海松涛的美景还是感怀一览众山小的豪情壮志?是与同学分享登顶的成功与喜悦还是思念家中的老爸老妈?万世师表、一代圣人孔夫子的治学、治国理念和伟大成就是否激发了你对学习的渴求与报效祖国的家国情怀?

这是我们第二次以这么正式的方式交流了，还记得上次是初三准备中考前夕，眨眼间，你已经是高三的学生，要准备高考了。虽然我们平时朝夕相处，无话不谈，但是我们觉得以书信的形式跟你交流，显得更加郑重。

高三是一段全新的生活，虽然它充满了紧张与未知，还有无处不在的压力和挑战，但是你要相信高三一年更多的是爸爸妈妈的关怀和支持。

高考是每个经历过的人，终身难忘的一次青春时代重要的洗礼，对每个人的一生都会产生重要的影响。为了不让你以后有任何遗憾，爸爸妈妈想以此信给你最大的鼓励和动力。我们的心情非常复杂，既希望你奋力拼搏又担心因此影响你的健康，既想对你寄于更高的希望，更严格的要求，又怕你心理压力过大，从而适得其反。但是思考再三，爸妈觉得高三这关键时刻，在保证身体健康前提下，还是希望你能够更加勤奋，奋力一搏，能够如愿考入心仪的大学，给自己未来的人生一个高起点。虽然现在社会中，不乏地位收入与学历不成正比的事例，但是在高考，这个所有人面对同一张试卷的相对最公平的情况下，胜出的人无疑是佼佼者，因为这不仅是智力的比拼，更是意志力比拼，人生态度的比拼，要相信自己一定能行，坚持到底!

再则要有健康的身体和快乐的心情。很多事情，特别在关键时刻，它的成功与否，其实取决于心态的选择。高三，紧张的学习和频繁的考试会让人身心俱疲。我们不希望看到你忧虑的眼神，更不希望看到你退却的脚步，我们希望你用勇敢地、积极地，乐观地心态去面对它，接受它，经历它。每一个成功的人都必然经历过苦难的历程，每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。

最后，最重要的是，要充分相信你的老师们。高三的老师都是学校最有经验的老师，对于高考他们积累了丰富的实战经验。所以充分相信你的老师们，尊敬并虚心向他们请教是最好的选择。

追求理想的过程必然是痛苦的，诚如此次爬山，身体力行，相信你能体会到过程中的累与苦，相信你有可能会有犹豫和彷徨，一旦登顶，成功的喜悦与豪迈会让你觉得一切努力都是值得的。高三一年，你必然会面对一次又一次大大小小的考试，爸妈希望你能够从容应对，考试理想时，不要因此满足而放松要求，考试不理想时，也不要因此怀疑自己，而是要好好总结，争取下次取得更大进步。相信你一定能做的很棒!

高三也是最美的!经历十个月的苦难以后，当你收到理想大学录取通知书的那一刻，一切的苦都烟消云散了，一切的苦都化为了收获的幸福，那一刻你的笑容最美。更重要的是，当你亲身经历了高三的艰苦，亲身拼搏之后，又收获成功，那么，你收获的就不仅仅是胜利的果实，你还会亲身收获勇敢，收获毅力，收获坚强，收获自信，收获理解，收获感恩……而这些都是任何其他人无法给予你的人生最最重要的宝贵财富!

凤凰经过涅磐才能重生，高三的炼狱并没我们想象的那么可怕，除了天才，高考的学生有谁不经历高三?但关键是充满自信，放平心态，扎实勤奋地埋头学习，不要去想还有多少日子!历经高三的辛苦拼搏，方能青春无悔。

亲爱的孩子，在你勇敢迈步的同时，我和你的爸爸也陪伴在你的左右。当你失落、烦躁、担忧时，我们的怀抱更是永远向你敞开着。高三的苦，我们一起面对，携手共进!我们更期盼与你一起分享金榜题名的喜悦，加油，加油，加油!

____：

两个多月没回家了吧?爸爸有点想你，是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊，爸爸给你做鱼吃。

爸爸想了想，想到几个问题，写给你看看。

一，高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，你就在这一年沉沦。你要对高三期间可能发生的一切做最坏的打算。你不能期盼学校改善伙食，你不能期盼学校暖气空调四季如春，你不能期盼你有足够的时间进餐，你不能期盼你的宿舍厕所通畅水管正常，你不能期盼你的老师在你情绪低潮时理解你，你不能期盼同学的友谊，你同样不能期盼像你在家时来自父母的关怀。你不能控制别人，你只能控制你自己。心态平和、心无旁骛才能有条不紊。

二，不要过度抱怨高考制度和社会的不公，偶尔吐吐槽骂骂也就算了。校长实名制公平吗?---衡中就不是北大实名制!自主招生公平吗，---是人人可以参加吗?保送公平吗，---理科奥赛可以保送，凭什么文科生有了个人作品不可以保送?艺术特长、体育特长公平吗?高考招生地域公平吗?加分公平吗?农村子女少数民族加分公平吗?学生科技发明有多少是学生的作品?有多少改了民族改农户?有多少潜规则拼爹行为在起作用?!

中国这个社会，已经容忍这种社会现实的存在，很多既得利益群体都在竭力维护这种存在，更多人在把进入这个群体当成一种追求和炫耀，任何一个试图改变这种观念和现实的想法都是徒劳无功的。中国已经进入权贵世袭、阶层固化、社会活力缺乏的低俗媚权时代，所以，你想获得你的尊严，改善生活境遇，就要迈好高考这步台阶。

三，不要总想着不切实际的逆袭，寄希望于毕其功于一役。你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆袭不了北大清华。但，你有二本的水平，你用985的努力考个211却是有可能实现的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周测月考的稀里糊涂，平淡于平时的得过且过，高考那个晴天霹雳你就要做好承受的准备。

四，不打疲劳战，不自欺欺人。累了就休息休息，下课就出去转一圈，换换科目换换脑子，作业做不完就要讲究质量，千万别刻意应付迎合。一两道题不会很正常，脑子短路谁都会有，一两次考不好别太计较，没有人能放弃你，能放弃你的只有你自己，你放弃了现在就放弃了未来，智者都是自己超度自己。

五，要有好的心态。别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪，更不能因为同学一句小视你的话而在意很久，不能因为一次的成功得意忘形，更不能因为一次的失误而消沉不起，自古成败皆一时，笑看高考能几何。千万别忘了，你高中所有的积累都是为了高考这一役。

六，不要轻易涉足感情，人生每一阶段都有每一阶段的任务，生涩的果子不好吃，早来的爱情留不住。你不知道自己能不能驾驭好，你也不知道对方能不能驾驭好，好好的把这些美好的感觉埋藏在内心深处，如果有一天秋色满眼的时候，缘分来了，你水到渠成再收获这份纯真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要压制控制这种生理冲动。

七，也许你足够努力了，成绩就是不显现，这时就要沉住气，农民撒下种子要秋后才能收获，这就是它的发酵期，它的滞后性，乌龟打败兔子成为胜利者，就是他的坚持，现实生活傻根儿脱颖而出就是这个道理。

八，别卖弄小聪明，衡中没有低智商，只有性格不同。永远不要耍脑瓜，天赋是最靠不得的东西，伤仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永远不要有凌云绝步的幻想，睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样，感觉惭愧就记住几个英语词组。

九，吃饭别考虑给爸爸省下几个，身体好才能学习好，赢得高考这都是小钱。夏天多吃点冷饮，冬天多喝点咱衡水的六个核桃，不想回家就超市买点酱牛肉，补锌补钙的饮料多买点，床底下多预备点水果，平时吃饭别考虑价钱，首选是自己爱吃。

十，多和比你学习好的同学交往，别那么难为情，别那么不虚心，自尊不是孤独嘀咕，不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和老班聊聊，有过不去的坎儿就请教老师，真为了学习，同桌是个女同学也不用忌讳。

最后一条，管理好自己的时间，不要以为老师抓的很紧了，学习的时间不短了。你每天都要反思，上课开小差没有，学习效率提高没有，早操提前没有，晚自习延长一点没有。动物世界，欲望谁都有，贪玩是属性，吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事，不要有磨刀不误砍柴工的想法，属于高三生的时间不多。

人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。

父谨嘱。_ueditor_page_break_tag_

浊世污泥中，是什么支持她之出淤泥而不染，濯清涟而不妖?

乱世战国中，是什么决定他之舍鱼而取熊掌，舍生而取义?

战火纷飞中，是什么促使他之匈奴未灭，何以家为?

我说：“是初心。固守初心，方余芬香。”

幼嫩的芽儿，破土而出，化成一棵棵参天大树;柔软的水珠，滴水穿石，滚落泥里无处可寻;傲骨的腊梅，昂首怒放，飘散一丝丝淡淡清香。总有一些生命，哪怕艰难险阻最终落得遍体鳞伤，依旧固守初心，酣畅淋漓的拼搏，滋意生命。

战国，屈大夫在佞臣当道芳泽杂糅，坚决“伏清白以死直兮”;三国，竹林七贤之一的阮籍，身处乱世却淡然处之，发出“宁与燕雀翔，不随黄鹄飞”的感慨;明末，左光斗不为事世屈服，不怕权威对抗宦官魏忠贤。固守初心，不与世俗同流合污，坚毅不屈的意志，是他们的风骨!能够在世俗中真正做到的又有几人?多少人因为金钱，丧失了本性，又有多少人，因为权威，丢弃了初心。

数风流人物，还看今朝。季羡林老先生曾经对一个人给予了高度评价，那个人名为：陈寅恪。陈寅恪是中国史学大师，他在中国那段屈辱时光里，并没有苟延残喘，他执笔，为国存史。韩国前任总统金大中，从客观角度而言，是一位杰出的政治家，坚守法纪法规，儿子涉嫌并不开脱，反而向全国人民道歉。固守初心，坚定他们的心中的信念，值得被我们所敬仰。

一切的起点才刚刚开始，还没接受过打击，还没遇到过挫折，每个人满怀欣喜与激动，斗志昂扬，充斥着对未来的憧憬。然而，随着时间的流逝，他们有的垂头丧气，有的半途而废。导致这个的原因是：他们没能做到固守初心，丢掉了初心。道路上一点小困难，一点小诱惑，就埋送了初心。如今的社会上每时每刻都在上演，这葬幕式。

固守初心，四字写起简易，做到的难。作为青少年的我们，又该如何做到这四字?

在学习过程中，我们不应受到外界的影响，更不应沉迷网络;在做人处事时，保持自身原则，不违心不违德;在国之利益化，切勿崇洋媚外，利字当头以国为先。

抓不住日月的交替，改不变时间的变迁，但求固守初心。

Time flies like an arrow, the sun is like a boat. Suddenly it came to the energizes the year of the horse, I also from the second grade to the third grade, started a new journey. Looked at hair down new books, I seem to have arrived at the palace of knowledge. The new semester I have a new plan.

In the aspect of the language, I want to do preparation before class, understanding words, words of this lesson, lesson dont understand the words in the dictionary. After school, finish the homework, I review what we have learned during the day the text from time to time, I may not forget. I will take more neat handwriting, more reading, improve the speed of English writing and reading efficiency. One more thing, I dont love speak, the class this semester, I must let oneself actively raise your hand to speak.

In mathematics, every day Im going to do ten calculate crossing, to improve their computing power. And every time I test all lose points because of carelessness, this semester I was determined to correct this shortcoming.

In English, every time to learn the words to hammer down, "dont put off till tomorrow what should be done today. Preview to review each unit, read the words and sentences more, do more exercises, to take an examination of ninety and eight.

In the study, I want to keep up with the teacher, listening carefully in class, after class finish the homework carefully. Participate in extra-curricular activities, enrich their own after school life; Take more exercise, improve their physical fitness.

In school, I want to respect teachers, unite classmates. I want to listen to your mother at home, aged respected, more can help my mother do housework, let mother less worry for me.

In a planned way also should have action. In the new semester I will down-to-earth, vigorous efforts to harvest fruits in the field of knowledge; The sunshine in the growth of paradise, rush toward the ideal!

暑假发生的事情，有的令人沉思，有的令人兴奋，有的令人高兴。他们就如天上的繁星一样，有如海里的珍珠一样……那我现在就摘一颗最亮的星星，拾一颗最大的珍珠，讲给你们听吧!

骄阳似火的夏天我和爸爸妈妈一起去连云港玩。

我们先去了连云港的连岛风景区。我们坐着小火车前往沙滩。在海边更衣室里，大家换好衣服，穿着救身衣就下海了。我跟哥哥看见了那一望无际的大海，拔腿就向大海跑去。我跟哥哥玩了一个游戏。我们一起在水下拾贝壳，谁拾的多就获胜。我迅速潜入水中，可是海水非常浑浊，什么也看不见，我只好用手在沙子里乱摸。突然，我的手好像碰到了什么东西，我用小铲子把它铲上来一看，我才发现原来是一只寄居蟹。我高兴地拍手叫好。后来，来了一阵大浪把我刚到手的寄居蟹又打到海里了，我突发奇想，想到了一个好游戏。

我把哥哥拉了一把，他扑通一声倒下来，他用舌头舔了舔嘴唇上的海水说到：“哇，这海水真咸呀!”于是，我们俩站在海水中任由海浪尽情地拍打着我们，谁先被海浪打到就算输。突然一阵大浪以排山倒海的气势扑向我们，一浪接一浪，海浪越来越高，已经把我快吞没了，哥哥还露出个头。这时又来了一阵大浪，把哥哥也打到了，可是哥哥又重新站起来了，还把我也扶起来了。虽然我们都被打倒了，但我们并没有放弃。

从这次游玩中，我懂得了干什么事情都要有毅力，玩游戏也一样。

亲爱的孩子：

你好！

高三是一场人生的考验！这对每个人都是一样的。它充满着痛苦和欢乐，它融洽着激情和怅惘。

高考是一辆弛骋缰场的战车，隆隆的车声宣示着前进的步伐。孩子，你是否挺起你坚强的身躯，骑上奔驰的骏马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是如愿以偿的幸福！

高三是一位睿智的长者，充满智慧的眼睛，指引你迈向成功的彼岸。孩子，你是否扬起你自信的笑容，运用你的智慧，排除前进路上的一切拦路虎，迎接你的将是成功的自豪。

高考带给每个人的是一样的机遇和挑战。给自己一分微笑，它会回报你十分信心；给自己一份信心，它会回报你十倍收获；给自己一分压力，它会回报你十分动力；给自己一点追求，它会回报你无限欣喜。

没有经历高三的生命是不完美的，没有经历高考的人生，是有缺憾的人生。高三意味着搏击，高三意味着累积，高三意味着铺垫，高三意味着重生。虽然高三生活让我们承载太多太多的压力和困惑，但高三也会让我们拥有意外的喜悦和丰厚的收获。

每一个成功者的背后都曾经历一段艰辛的奋斗历程。当你天朦朦亮就起床朗读诗文时，当你迈步在空阔的操场思索人生时，当你在题海战场拼搏厮杀时，其中的每一个细节都是奠定你高考胜利的基石。妈妈知道你曾经为某次考试的失利而哭泣，也知道你曾因病痛折磨而想家，想爸妈。孩子，人生要经历很多，而每一次的跌倒失意，都会让你更加坚韧不拔。每一个考上理想大学的孩子都经历了高三“魔鬼”式的成长历程。而只有真正经历过这些苦难的孩子，才能真正体味到理想实现的喜悦。亲爱的女儿，我相信，你一定行！

稳定的，积极的良好情绪是一个学生提高学业成绩的不二法宝。对于高三的学生，尤其如此。所以，孩子，从现在开始，你一定要摆脱“恐高郁低”症的纠缠，轻松应对前进路上的成功和失意。不要为知识不牢，方法不对，能力不够而焦虑，要在大压力，快节奏的环境下，反复自我认知，自我反省，认真总结，从容应对。要在无尽头的练习，无休止的考试中不断自我剖析，科学减压。让高三这个令人发狂的“魔鬼”遁逃出我们的天地，让高三这个文化监狱锐变成为奔向理想的殿堂。女儿，我们在为你鼓掌！

健康的身心，强健的体魄，是你冲刺高考这座碉堡的强有力的保证。所以，从现在开始，你一定要消除“亚健康”状态的困扰，把沉重的心理压力，紧张焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变为积极向上的动力；把沉重课业带来的消极压抑，变成对学业的主动掌握；把学习学活了，把考试考活了，找到学习的感觉，增强必胜的信心。女儿，我们在为你加油！

成功学里说，一个人能否成功，就看他的态度了！成功者和失败者的区别在于：他们用积极或消极，乐观或悲观的态度对待生活。高三，紧张的学习和频繁的考试，往往让人身心俱疲。这时，取决你成功与否的关键就在于你的良好的心态了。希望你用积极的，勇敢的，乐观的心态去面对它，经历它，接受它。

高三老师都是学校里具有最丰富经验的良师。对于高考，他们积累了丰富的实战经验。所以，要充分相信你们的老师，尊敬并虚心地向他们请教一切你所碰到的困难。迎难而上，成功就在不远处等着你。

诗云：“行百里者半九十。”意思就是走一百里路，走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。同理，高三阶段就是最后的冲刺时刻，谁能够在本阶段抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。所以，相信你一定拥有良好的心态，相信你一定会成功！

总之，爸妈只想告诉你，世上本没有天才，就是玛丽·居里夫人也是通过她勤奋学习而成就她的伟大；世上本没有天才，就是艾萨克·牛顿也是通过他不懈的努力才取得举世瞩目的辉煌。要放平心态，扎实学习；要充满自信，勤奋学习；只要努力，一切皆有可能！

女儿，你准备好了吗？我仿佛听见你铿锵有力的回答——高考，我能行！

胜利的曙光就在前头！

20--年-月-日