高三数学一轮复习计划怎么实施汇编20篇

今天我又遇到一道数学难题，费了好大的劲才解出来。题目是：两棵树上共有30只小鸟，乙树上先飞走4只，这时甲树飞向乙树3只，两棵树上的小鸟刚好相等。两棵树上原来各有几只小鸟?我一看完题目，就知道这是还原问题，于是用还原问题的方法解。可验算时却发现错了。我便更加认真地重新做起来。我想，少了4只后一样多，那一半是13只，还原乙树是14只;甲树就是16只。算式为：(30—4)÷2=13(只);13—3+4=14(只);30—14=16(只)。答案为：甲树16只，乙树14只。

通过解这道题，我明白了，无论做什么题，都要细心，否则，即使掌握了解题方法，结果还会出错。数学日记3

几天前的数学课，邵老师带我们去体验一千米有多长。

老师告诉我们操场的一周是200米，要走几圈是一千米呢?同学们异口同声的说：“5圈”老师有点担心又有点神秘地说：“你们走得下来吗?”我们自以为是的说：“能”。

开始了，我才走了2圈就筋疲力尽了，但是我还是艰难地走完了5圈，别人也都像我一样。有同学还记录了我们走得时间，我们走完一千米用了15分钟。老师问我们：“感受如何呀?”一位同学说：“累、苦、腰酸背痛、全身乏力”老师笑着说：“还自以为是吗?”我们有气无力地回答：“不了。”这就是邵老师带着我们到操场体验一千米的故事。

敬爱数学老师：

您好!光阴似箭，我们已分别两个多月了。我禁不住有几句心里话写给您。

从一年级到三年级，您一直是我们成长路上的精神支柱。每当我们垂头丧气的时候，您会让我们重新找回快乐的自我;在我们不高兴的时候来安慰我们,有时还会讲一个笑话给我们听，陪我们一起欢笑。记得有一次，我摔了一跤，您赶快把我扶了起来，说：“别哭别哭!”边说边把我扶到了椅子上，让我休息。您对我慈母般的关怀和抚爱更使我深受感动。徐老师，是您耐心地开导，使我的理解能力有了提高。我认为上学期是我进步最大的一个学期，期末考试各科能考99分以上，这完全是您的功劳。虽然你现在不再是我的任课老师，但我一定会牢记您的教诲，用我优异的成绩我报答您。

祝万事如意，身体健康!

您的学生：许誉文

20__年11月15日

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

时光像流水一样不停地逝去，转眼间四个星期的寒假生活马上就要结束了。回想自己的寒假生活我觉得很充实，因为寒假生活里我学会了写毛笔字。

妈妈在寒假期间给我报了个写毛笔字的学习班。我一听到这个消息十分的高兴。刚一进学习班的门我就闻到了一股浓浓的油墨味。桌子上整整齐齐的摆放着毛笔与宣纸和墨水。教我们写毛笔字的老师是一位中年女子，长得不高，瘦瘦的。随着老师的一声令下，上课了全班同学鸦雀无声，老师教给我们怎样拿毛笔，写字要沾多少墨水……老师讲完了写毛笔字前的要求之后，便开始教我们写毛笔字了!老师先教我们写的字是“一”和“大”字，这两个字太简单了吧!我心想。老师亲自给我们师范了“一”字的写法并告诉我们写毛笔字要有耐心，有时写一个字要很长的时间，老师让我们练习“一”字，我仿照老师的写法开始练习，我写完“一”字拿给老师看，老师说：“我写的一字非常漂亮。”接下来老师就该教我们写“大”字。因为我获得了老师的表扬，所以我再写“大”字的时候没有认真的写，我写完之后像之前那样拿给老师看。“骄傲使人退步”果然没错，老师说我这次写的“大”字很不符合要求。课后老师让我写十个“大”字。

回到了家我没有因为这次的失败而失去信心，因为“失败乃成功之母”。我按老师的要求写了十个“大”字，上课的时候我把课下写的“大”字拿给老师看，老师说这回写的字要比在课上写的字好看多了，我在课上认真听讲，课下把老师在课上教的字写一二十遍，这样的学习方法十分有效，“功夫不负有心人”我在写毛笔字的第一次考试中取得了很好的成绩。

虽然我现在学会了写毛笔字，但是我写的毛笔字还不够完美，我相信经过我的不懈努力，我的毛笔字会变得漂亮起来。

这就是我的寒假生活，它是充实的，有意义的，让我回味无穷……

同学们，你们注意过计算题中的运算符号吗?也许你会觉得它们很不值一提，可是如果一把题目中的运算符号看错啦，那整道题就都错啦。就像我在一次数学单元测试中因为一个小小的运算符号而丢啦宝贵的一分。

那天上午，数学老师发给我们每人一张试卷，是小数乘法这个单元的。当我拿到试卷时，心里想：小数乘法是我的强项，这次测验我一定能得满分!当老师把试卷改完，数学课代表就捧着一些改好的试卷进啦教室。我信心十足地去拿自己的试卷，看啦看自己的分数——九十九分!“怎么会是九十九分呢?”我连忙去找错的地方，“咦，计算题怎么会算错呢?”我睁大眼睛看啦一看，原来是一道简单的递等式计算题：(0.8+4)_2.5，噢，原来是我在写的时候把小括号忘啦，看成啦0.8+4_2.5，所以就扣啦那一分。正确答案是12，我却算成啦10.8，一个小小的运算符号竟然有如此大的作用，我真是粗心啊，以后我一定要改掉粗心的毛病!

怎么样，你是不是也觉得运算符号很重要呢?如果你犯过与我一样的错误，就和我一起改掉这个坏毛病吧!

时间是过得很快的，转眼之间高三的第一个学期就快要过去了，但作为高三学生的我，就算是在假期也是不能够放松的，需要充分的利用好假期的时间学习，让自己能够多知道一些知识，在开学之后也能够有一点进步，这样才能够在高考中取得一个好的成绩。我这个学期的学习态度还是很不错的，所以我决定做一个寒假的学习计划，在假期当中继续保持着这样的一个学习态度。

首先我要做的就是规划好自己的时间，制定一个学习计划表，不要把这个寒假当做是在放假，而是要和学校有着一样的作息时间和学习的时间，这样才能够有一个好的学习计划，在开学的时候就能够很快的调整好自己的状态投入学习。我会严格的按照学校的作息来安排我的学习时间和休息的时间，就像是在家里上一整天的自习课一样，自己自觉的学习。把每天的时间都分为早中晚三个部分，每一个部分都有一个学习的重点。

这个寒假的时间是比较的短的，在完成了假期作业之后其实是没有很多的时间学习的，所以我就必须要认真的做我的假期作业，遇到不会的就知道自己有哪些知识点没有学好，抓紧时间去查漏补缺，尽量的找出自己所有没有学好的地方，努力的把所有的知识点都学会了。我的计划是上午是写寒假作业的时间，下午就是把在上午的时候遇到的一些问题和难题都解决掉，晚上就做自己买的习题，还有预习。上午复习，下午解决问题，晚上刷题。

虽然老师们在这个学期末已经教学了很多高三下学期的内容，但是因为时间的原因也只教学了一小部分，所以我决定在假期的时候自己先预习一下，这样在做题的时候遇到了相关的内容我也能够尝试着去做。我买的习题册都是高考的模拟卷或者高考的真题，我的想法是就算遇到没有学到的也要尝试着去做，这样自己在做的过程中就能够产生一些疑问，在将来老师教授这一部分的时候，我就能够有重点的去听，我也知道上课的时候是必须要认真的听的，但我的精力也是有限的，所以还是需要有一个重点。

我相信在假期的时候我如果能够按照自己制定的学习计划来学习的话，在新的学期开始的时候我是一定会有进步的。当然在过年的那几天我还是可以适当的休息一下的，也让自己稍微的放松一下。

转眼间，期中即将来临，我要为自己制定一个期中复习计划。

1：现在是复习阶段，要配合老师复习每一篇课文。

2：认真做好每一道练习题。

3：利用休息时间，多温习功课，做练习。

语文：

1：回家多报听写。

2：多温习每篇课文。

3：复习的时候专心听讲。

4：多看看抄的笔记，帮助复习。

数学：

1：上课配合老师完成练习题。

2：不懂的题及时向老师请教。

3：认真完成老师布置的作业。

4：自己多找找练习题多做做。

英语：

1：在复习期间，多听磁带，以便于帮助听力。

2：大大声声地读英语单词或句子 ，最好让父母听见。

3：每天要爸爸妈妈坚持为自己报听写。

4：每天早晨一起床，就让爸爸妈妈把磁带放着，这样，你就可以充分利用时间复习。

5：每天晚上，听磁带，听一下，按停止，自己找一张纸写上，练习笔试。

以上就是我的期中复习计划，祝我期中能考个好成绩!!

一学期的初一生活眨眼之间就过去了，头脑中还清晰的记着刚来时的情景，没想到这么快就面临期末考试。回想这四个月来我的学习生活，既清闲又忙碌，在清闲中我学会了与他人交流，在忙碌中我学到了该学的知识。

是了初一，感受一种新的教学，我倍感荣幸。从一个开始还对计算机心存恐惧的我，四个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自己明白些，会一些。在这里，虽然没有哪一个老师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自己感兴趣的几何画板、虚拟世界。虽然没有一样能学得通，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。

每次和别人交流时，我都以为自己在学校里每天都一无所获，可是在总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过四个月。

我喜欢数学，同时我又害怕数学，我怕会听不懂、学不会。事实证明，大学数学确实有些难，在我的学习过程中也确实遇到了困难。时间充足时，我可以预习课程，老师讲时也勉强听得懂，作题是我发现了自己的不足——不能把老师讲的内容应用。看着一道道不饿基本题我真的不想做了，可是这样又不行，只得硬着头皮细细地想例题，慢慢地分析例题，总结它的解题方法，做的多了也就逐渐回用了。在开学初期，我可以花大量的时间来做这样一道程序，可越到最后越忙，我挤不出时间去预习，甚至课后没时间做练习、问问题。在课上只能接受老师的那么少的信息，没时间巩固，而且数学内容又逐渐变难，最终我又到了低谷，那时我只好干脆放下数学，忙过了最急的事后再拿出时间总体复习。这段复习的时间里好困难，有时几个小时只做出二十几道题，可我还是坚持下来了，基本上捡回了失去的内容。

英语的学习也是个难题，我一向厌恶英语，更不会学英语，英语分级考试分到二几是很正常的。以前有考试领着我还勉强可以过得去，可到这完全要自己学，我就不知所措了。了解了英语考试的形式后，我开始转移了以前的学习重点，在各个老师和同学的引导下，我开始喜欢说英语了，也有些喜欢学。我认为这诗歌好的开始，不论结果如何，我都是有所收获的。

本以为信息技术是个很简单的科目，考试前背一背就可以了。期中考试给了我一个警钟——什么想学好都不是那么容易的，信息技术也是如此。所以期中以后我更加用心地学它，虽然都是些理论的东西，可是这些知识能让我对计算机有更深入的了解，不是只停留在初步会用它，并且有些理论也可以联系实际操作。学习这门课我受益非浅。

其他课程的学习也并无用处。比如思修课可以提高我的思想修养;体育课教我如何科学地锻炼……

在这几个月里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。

敬爱的数学老师：

您好!

回想以前三年的时光，有您的深切教导，还真的舍不得去高中读书，我可不想把您让给初一级的新学弟学妹。不知道为什么，有时候我超级自豪我是您的学生，因为您是学校的主任，我有幸得到您的教导是非常幸运的事情。真的舍不得和您说声“再见”!

三年前的九月份，刚刚进去十六班，满心期待着我的数学老师，您踏进教室的那一刻，我印象深刻：白白瘦瘦的您身高有一米八以上吧，穿着一件绿短袖，戴着一副银框眼镜，身材像极了一杆杆子哈哈。对您的第一印象就是一位资深的教授。还有一件令我印象深刻的事情，我记得您刚刚见到我们的时候，您自我介绍的方式是所有老师中最特别的。打开电脑，映入眼帘的就是一行行红蓝色的字，里面写满了您的史事，您说：“猜猜哪些是真的，哪些是假的。”然后同学们就七嘴八舌的讨论起来，到最后您说蓝色字的都是真实信息，红色的不是，当时我对您的感觉就是学霸啊!您交给我们您认为学习数学最有用办法的就是联想。“联想”这两个字是我生命中头一次这么深刻的去接触，感谢于您的特别教导。我记得您还讲了一个特别搞笑的例子：李大娘在卖鸡蛋用高深一点的说法就是李氏高龄妇女在卖鸡卵。我觉得您不仅仅学识渊博，还幽默。

接下来的每日相处，使我更加崇拜于您，您是一个特别为学生着想的好老师。记得接近中考的时候，您从同学口中得知我的压力大到难过，您第一决定就是找我聊聊天，聊天的过程中您会懂得去考虑我的感受，认真听我讲完压力，还帮我慢慢分析，使我受益匪浅。第二天后从同学口中知道您因为我去和物理化学老师商量作业的布置问题;上课的时候您总会时不时的说一两句鼓励的话：“放轻松，中考不用那么紧张。”下课遇到您的时候您也会偶尔向我走过来，关心的问：“最近怎么样?压力还会不会那么大?作业还有没有写到那么晚啊?”您的一句一句的问候让我内心特别温暖，有种特别亲切的感觉，一点都不会令我感到尴尬难堪。老师，谢谢您!

三年过的是真快，晃眼一看，我已经中考完了，前几天去您家做客，您还记得我中考前的压力，还关心的问候我。中考之后，我最感谢的老师就是您了，如果没有您的安慰与疏导，我可能会在中考前的低谷时期无法自拔，您对我的帮助，我永生难忘。谢谢您，老师!

人的一生，会遇到许许多多人生导师，我自豪，我欢喜，我感谢在这三年遇到您，感谢您的独特教导风格，感谢您帮助处于困境中的我。我多希望我会在高中遇到和您一样好的好老师。

即使三年过去了，您对我的教导我依旧不会忘记，以后前进的道路上总会出现荆棘，我会深深记住您的教导，努力的披荆斩棘。感谢您，我的老师!

祝：

身体健康

写信人：

日期：

新的一年又来了,这是一件值得高兴的事!可是,欢乐的春节也带来了十分紧张的考试!我想:呀!不能再像以前一样玩了,考试可是一件正经大事,如果考不好的话,那不就太"悲哀"了吗?

嗯哼!我想来想去决定先制做一份"复习计划"!(诸位请注意:复习计划哪科的都包括哦!)"我写呀我写,我剪呀我剪,我贴呀我贴!哈哈,大功告成了!"经过几分钟以后,我家墙上就有了一些"光彩"喽!现在,我来讲我的复习计划了,与大家分享啦!

每天都要复习一个单元的内容.早上7点起床,半小时把事做完,然后就开始复习了.

语文:先把单元里要背的内容再背一遍,再把词语盘点写1~3遍,然后把教材详解上有用的东西读熟.

数学:把数学书上有用的东西读熟.

英语:把书上的单词三英一汉读熟.

科学:把要抄的题抄在科学本上.

品德:读内容.

这可都是一个单元的哦!你可不要觉得少!因为有许多内容在学校已经复习过了,就不用再复习了.这都是星期天要做的事哦!

几天前的数学课，邵老师带我们去体验一千米有多长。

老师告诉我们操场的一周是200米，要走几圈是一千米呢?同学们异口同声的说：“5圈”老师有点担心又有点神秘地说：“你们走得下来吗?”我们自以为是的说：“能”。

开始了，我才走了2圈就筋疲力尽了，但是我还是艰难地走完了5圈，别人也都像我一样。有同学还记录了我们走得时间，我们走完一千米用了15分钟。老师问我们：“感受如何呀?”一位同学说：“累、苦、腰酸背痛、全身乏力”老师笑着说：“还自以为是吗?”我们有气无力地回答：“不了。”

这就是邵老师带着我们到操场体验一千米的故事。

我的牙又要掉了。

今天下午妈妈去开会，我自己在妈妈办公室呆者，我在电脑上画了画，又去沙发上躺了一会儿，我觉得很舒服，好长时间妈妈才回来，吃饭的时候，我的牙很不舒服，我用手摸了摸，后边的大牙有点动了，我以前掉了八颗牙了，加上这一颗就是九颗了，我就问妈妈还没掉完吗?妈妈说，前面掉完了，轮到后面掉了，这几天吃饭真不舒服，就像以前掉牙一样，妈妈说，掉牙是因为我一天天长大了，才会掉牙。是啊，我长大了，我都七岁了。

201X年X月X日 星期X 晴今天，我和爸爸去书店买书。

我们来到书店。我挑了一本我盼望已久的书，来到收银台。爸爸说：“你这本书12.6元，我这本书16.3元，我再拿3支1.5元的圆珠笔，给了50元还剩多少元?如果你猜对了，剩下的钱就给你买雪糕吃。”我想：50减12.6加16.3加1.5乘3的和等于16.6元。我说：“16.6元。”“好，这16.6元就给你买雪糕吃。”爸爸爽快地说

来到雪糕店,爸爸又问我：“我买2个1.5元的雪糕，付了16.6元，还剩多少钱?”我想：简单，16.6减1.5乘2，等于13.6元。我说：“还剩13.6元。”爸爸说：“不错嘛!还可以。”我生气地说：“你小看我啊，这可是二年极的题目。我要是连这些都不会，我还是四年级的学生吗?”

自从上初中以来，转眼间，半学期过去了，检验初一学生这一段时期学习效果的期中考试很快就要来临了。为了取得一个较好的成绩，根据我的实际情况，特制定考试复习计划如下：

一、要合理安排时间。把应该复习的复习好，注意劳逸结合。

二、多看课本，课后及时复习。期中考试考核的内容都是围绕课本的，把课本吃透，把该熟记的知识点、该掌握的公式都必须拿下。每天在课后用半小时来复习。复习时要勤于思考，勤于动脑，学会举一反三。

三、要把重点深入掌握，细化知识点。应该把做过的练习题进行归类和总结，对于自己不明白的题要积极提出疑问，学会总结一些技巧、梳理一下做题的思路、把握规律。

四、适当做些综合题。综合题能反映出对该学科的知识掌握的全面性。做综合题时，要规定时间和评分标准，可谓“平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心态做考试卷”。

五、整理课堂笔记，坚持做好系统复习。试着回忆当时上课过程，反复看笔记，把各学科的知识系统地进行整理，克服放松情绪。

六、强化记忆，查漏补缺。在系统复习中，将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正，达到完美无缺。

学习是学生的天职，考试是最好的试金石。面对考试，只要勤勤恳恳、持之以恒，就能不乱不燥，气定神闲。机会只降临于有准备的头脑，成功只光顾勤勉向上的人生。我希望通过我的努力，我的成绩能够进入全班前10名。为了这个目标，我一定会加油努力的。

生活中有很多地方都要用到分数，比如我家有一本1250页的字典，有24个英文字母开头的部分，妈妈问我：每个字母的部分大概占整本书的几分之几?我想了一会儿，解题思路是1250除以24约等于501250除以50等于1250分之50约分为25分之1答：每个字母的部分大概占整本书的25分之1。妈妈奖励了我。

数学日 记3 Mathematics Day Remember

两个月前，我们学习了分数。分数有分子、分母和分数线，比如：----，3是分母，1是分子，中间一横是分数线。

我还学会了比分数的大小，老师教了我们口诀：分子相同比分母，分母小的分数越大;分母相同比分子，分子大的分数比较大。

老师还提醒我们，写分数时，一般先写分数线，表示平均分的意思，再写分母，最后写分子。

201X月X日 星期X 晴

今天我和爸爸妈妈一起去家乐福里面的香村基吃饭，我吃了10元钱的饭，爸爸吃了8元钱的饭，妈妈也吃了8元钱的饭，我们一共吃了26元钱的东西。

吃完饭后，我们就到家乐福里面去购物，买了74.5元的全棉双人九孔被、10.8元的建华调和芝麻香油、6.9的光碟、6元的小小光明新鲜奶酪、5元钱的缝纫机针、2.5元锥子、1元钱的缝纫线、45元的伊利低脂高钙牛奶，一共用了151.7元钱，妈妈给阿姨201.7元，阿姨找给妈妈50元。购完物后，我们就高高兴兴地回家去了。

小顺：

你已经睡了，睡得是那么香，甚至还有一点点的小呼噜。我和你的爸爸却依旧睡不着，我们一直在为你担心。最后一个学期已经两天，掐指一算，离最后的冲刺仅有108天，但是你今天带回来的成绩单却不容乐观。虽然超过去年的分数线15分，但是你最差的那次可是低于重点分数线41分啊，这让我们做父母的怎么放心的下呢?你倒是满不在乎，说家门口的H大不错，我们听了也很欣慰，至少这样，我们一家三口能够其乐融融地在这个还算不错的城市了解余生，但是你真的愿意这样吗。至少我就不愿意。我宁愿我的儿子步入名校的殿堂，我宁愿我的儿子展翅高飞，其实你也心中惴惴，看得出来你的紧张不亚于我和你的爸爸。但是我还是要向你施加压力，妈妈相信有压力才会有动力，我也相信我的儿子是个坚韧的男子汉。

在这里妈妈首先要向你道歉，没有得到你的允许，就把你生出来了。没有大宗的财产家业让你继承，却还得劳烦你虚耗你那不是很聪敏的脑袋去挤大学的独木桥，这让你颇有微词。但是没有办法，你不踩着同龄人的尸骨进入名校，以后的工作中，你就只好沦为他人的垫脚石。这个金字塔社会奉行的就是精英等级制度。我们不是高官，也不是富豪，那么你就只好通过高考(论坛)这个门槛，杀入他们的圈子。妈妈不想跟你说什么大道理，你自己平时也比较关心政治、经济。你仔细看看。从到市委，从基金到上市公司，名校精英们已经逐渐在统治这个社会。你是愿意去“统治”还是去“被奴役”?

过年的时候，爸爸特意带你参加了那么多饭局，那些经理高管和处长科长，哪个不是重点大学出来的。用你刘哥的话来讲，他们学校放出来的狗都比H大的狗有人文气质。你要是相信“好专业比学校重要”之类的话自欺欺人，你就是个二百五。你别无选择，你必须要进名校。

现在妈妈就来给你分析一下，名校与普通大学的区别。

1，师资

即使普通高校有那么一两个院系一两门课的一两个老师一两个学生拿的出手，但是就整体实力，综合素质而言，即便是图书馆教室包括学生宿舍，名校都远远的超过其他学校，倒是很多暴发户学校在硬件上勉强的跟上了重点大学的脚步，但是在人的方面，给他们辆宝马也追不上，这就是底蕴。你刘哥哥整日里夸夸其谈，实际上他的知识面你也是叹服的，就因为他在Z大里混了四年。

2，氛围

上大学是为了感受一个氛围，接受一种思维方式，只有名校才能满足这种层次的需要。这些年公司流入流出的大学生没有一百也有八十，老妈都看在眼里，百分之八十的普通高校的毕业生都好像少根筋，但是Z大W大N大等等学校出来的学生却是远远地超过他们的同龄人。我不相信这是智力的差距，仅仅因为当年升学时30分不到的差别，于是他们接受了4年不同的教育，于是导致了现在他们在工作和生活中截然不同的表现。

3.教育

优秀是一种习惯，唯有和优秀的人经常在一起，这种习惯才会自然。这是个很简单的推理，名校的优秀同学多还是普通学校的多呢?有时候看到一些关于高校的报道和新闻，我真的不敢想象，要是你不小心沦落到这些二类乃至三类的大学里去，你会变成什么样子。

4.就业

不谈你们受过的教育，名校的身份足以让你作为一件花瓶被收藏进公司，光是名校的同学人脉就是你一身享用的财富。

哎!

小顺，说了这么多好歹，就是希望你能排除万难，进入名校的行列。在这里妈妈和爸爸衷心祝愿你在今年的高考中一举夺魁，为我们争一口气。

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

不知不觉的开学已经是近两个多月了，检验初一学生这一段时期学习效果的期中考试很快就要来临了。我应该如何合理安排时间，以保证我每一科都复习到位了呢?

第一，过于牺牲休息时间。第二，过于强调习题的训练。第三，过于寄希望于运气。当然还有少部分学生对于期中备考并不重视，指望考前几天的突击。

考前认真复习是能考出好成绩的前提，而有针对性的复习是提高复习效率的关键。考试之前要把学过的知识进行系统化复习，系统复习的过程其实是对学过的知识再认识和再加工的过程，使它更加系统化、条理化地保留在头脑中。

系统复习就是把每章、单元、阶段学过的内容进行整理，相对集中时间进行复习，把学过的知识重新推到一个新的层次的学习过程。

系统复习的基本要求与任务是：

(一)首先要作好思想准备

不管是哪种考试，要认识到考试的重要性，它是对自己学过的知识是否掌握多少的一次检验，反映出你学习过程中的成绩和存在的问题。所以思想上正确认识了，重视了，你就能全心地投入到复习过程中去。

(二) 制定的复习计划

根据学科特点制定出适合自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。同时要明确重点,攻克难点,侧重疑点。在对知识点进行梳理的时候应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺。

(三) 复习的方法多种多样

不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。复习中要文理科交替，因为文理科交替复习能减少学科知识间的互相干扰和相互摄制，利于记忆，增强知识在脑海里的时间性。

(四) 适当做些综合题

综合题能反映出你对该学科的知识掌握的全面性。因为一门学科的知识之间都存在着密切联系，如果你做综合题做得较顺利，证明你在系统复习中对该学科的知识掌握是比较完善和系统化复习工作是做得较好的。如数学中的综合运算题就反映出你是否掌握各种运算法则和运算技能。这会增强你综合知识运用的能力。

(五)坚持做好系统复习

要认识相对集中的复习时间的宝贵，不能轻易浪费，所以要十分珍惜。把各学科的知识系统地进行整理，克服放松情绪。

(六)强化记忆，查漏补缺

在系统复习中，将平时自己在学习过程中对某方面的内容掌握不够的、理解还欠深刻的内容及时补正，达到完美无缺。

(七)融会贯通、强化记忆平时学习，是一个知识点一个知识点学习的，这就难免显得分散和凌乱，通过系统复习，可以把平时学过的知识一点一点地“串”起来。这样，“串”起来的知识就比较系统了。在“串”的过程中其实也是一个对知识的再认识过程，重新学多一次，再认识过程记忆中起着强化作用。系统复习次数越多，强化作用越多，印象也深刻。

很多人都盼望着幸福来敲自己家的门，却从没想过自己出门去寻找幸福，影片中主人公”ChrisGardner”则不然，他的幸福之路，是靠自己的努力争取来的。

这部电影是由一个人的真实的人生历程改编而来的，是一部十分励志的片子。

ChrisGardner自幼生活在单亲家庭，长大后没有人可以供他依靠，自己反而成了一家之主，成为妻子和孩子的依靠。然而现实是残酷的，他靠卖扫描仪来维持生计，生活过得十分艰辛。渐渐的妻子离他而去，朋友们也都远离他，连幼儿园的老师都对他冷眼相看。他没有食物没有家，只能和孩子一起住在所谓”山洞”里，甚至最后还

要靠卖血来度过难关。为了让儿子开心，他用自己的幽默瞒过儿子，让儿子和恐龙过上了幸福的一夜。但在孩子熟睡之后，自己却真实地流下了眼泪，他那时的心情，想必在抱怨上苍吧。当他看到孩子幸福的微笑时，他决定改变自己，不再怨天尤人，他想靠自己给孩子带来幸福。它另辟蹊径，去找新的工作，为了坚持，他可以不喝水，不去厕所。皇天不负有心人，他终于成功了，他成了百万富翁，牵着儿子的手，沉浸在幸福之中。

这是个很简单的励志故事，虽然细节很丰富，情感表达很真挚。但影片传达的思想确是很朴素的——-任何事情的成功，都不是偶然的，需要我们自己的付出。。我们的生活中不乏这样的例子。很多的所谓”成功人士”，他的先天条件并不是很好。比如天才物理学家爱因斯坦，他在童年时是个笨拙的孩子。但他很执着，虽然老师看不上他做的板凳，他还

是坚持做的比上次的好。再在比如中国的首富马云，他那么的其貌不扬，他也是不安于现状，不断地去追求。在别人看来也是那么的不务正业。

想起我在学习中，主观上很希望能有好的成绩。但平时具体学习时，又很不在意，时不时还 偷点懒。

ChrisGardner最后的成功，给我的触动很大。好成绩也不会无缘无故来敲我的门的。需要我自己去闯!

中国人有句俚语:”天上不会掉馅饼”英文里也有同样的句子:Thereis no such thing as a free

lunch。所有的幸福只能靠自己去争取。

今天，我高兴的在家里看着我的《聪明数学》，我看着看着，看到一个春联中有关于数学方面的趣味数学题。里面的内容是语灵部落的汉末央长老过生了，魔数王国的女王带领下他们的臣子去给长老祝寿。到了以后，魔女小星看到长老的白胡子长长的，就忍不住问：“请问长老有多大年纪了。

啃啃兽精灵长比较调皮，他对魔数王国的臣民的数学能力早有耳闻，他今天决定见识一下。

于是，他出了一道题是用对联的形势写的：

上联：花甲重开，又加三七岁月。

下联：古稀双庆，更多一度春秋。

开始我一直不知道从哪入手，因为我不知道花甲和古稀是什么意思，后来，妈妈说：“花甲是指“60”岁了，古稀是指“70”岁了。现在，我终于有头绪了，上联“重开”就是，下联两个60，“三七岁月”是岁，上联的年龄是岁，下联：“双庆”是两个70，“一度春秋”是1年，下联的年龄是岁，所以长老年龄是岁)。

啊!原来数学是那么的有趣。