高三数学一轮复习计划怎么实施(推荐20篇)

1、重视基础：基础和主干知识是指地理学科的基本概念、原理、规律和重要的地理事物、观念、结论。它们分布在教材的各个部分。

2、重视图形：能学会画图，填图，记图，读图，用图，做到心中有图。不仅能够理解记忆重要的图表规律，并且最薄弱的区域知识在读、填、练的过程中一一落实。

3、重视答题：答题做到规范化，能形成一定的解题思路，掌握基本的解题方法。要格外注意解题技巧的培养，注意养成使用规范地理术语、正确书写、仔细审题等良好学习习惯，注重方法，突出能力的训练和培养。

4、重视错题：建立错题集，培养及时反思的学习习惯!“错题是最好的老师”，错题集能让学生克服思维缺陷，优化思维习惯。

5、重视计算：训练和培养地理计算能力，有利于地理知识的实际运用。

一学期的初一生活眨眼之间就过去了，头脑中还清晰的记着刚来时的情景，没想到这么快就面临期末考试。回想这四个月来我的学习生活，既清闲又忙碌，在清闲中我学会了与他人交流，在忙碌中我学到了该学的知识。

是了初一，感受一种新的教学，我倍感荣幸。从一个开始还对计算机心存恐惧的我，四个月下来我也可以感用它、习惯用它了。对我来说，学习技术是个难题，可我看到其他一样的同学都可以学我也鼓足了勇气，争取让自己明白些，会一些。在这里，虽然没有哪一个老师手把手的指导我、教我学，可我正式在这样一种环境下懂得了自主学习能力的重要性。而且，因为这样，我有无限的选择权利，我可以学自己感兴趣的几何画板、虚拟世界。虽然没有一样能学得通，可我知道，技术是个长期学习的过程，没有持久力就不会有成功。

每次和别人交流时，我都以为自己在学校里每天都一无所获，可是在总结学习、收获成果时，我才清楚地看到我没有白白地度过四个月。

我喜欢数学，同时我又害怕数学，我怕会听不懂、学不会。事实证明，大学数学确实有些难，在我的学习过程中也确实遇到了困难。时间充足时，我可以预习课程，老师讲时也勉强听得懂，作题是我发现了自己的不足——不能把老师讲的内容应用。看着一道道不饿基本题我真的不想做了，可是这样又不行，只得硬着头皮细细地想例题，慢慢地分析例题，总结它的解题方法，做的多了也就逐渐回用了。在开学初期，我可以花大量的时间来做这样一道程序，可越到最后越忙，我挤不出时间去预习，甚至课后没时间做练习、问问题。在课上只能接受老师的那么少的信息，没时间巩固，而且数学内容又逐渐变难，最终我又到了低谷，那时我只好干脆放下数学，忙过了最急的事后再拿出时间总体复习。这段复习的时间里好困难，有时几个小时只做出二十几道题，可我还是坚持下来了，基本上捡回了失去的内容。

英语的学习也是个难题，我一向厌恶英语，更不会学英语，英语分级考试分到二几是很正常的。以前有考试领着我还勉强可以过得去，可到这完全要自己学，我就不知所措了。了解了英语考试的形式后，我开始转移了以前的学习重点，在各个老师和同学的引导下，我开始喜欢说英语了，也有些喜欢学。我认为这诗歌好的开始，不论结果如何，我都是有所收获的。

本以为信息技术是个很简单的科目，考试前背一背就可以了。期中考试给了我一个警钟——什么想学好都不是那么容易的，信息技术也是如此。所以期中以后我更加用心地学它，虽然都是些理论的东西，可是这些知识能让我对计算机有更深入的了解，不是只停留在初步会用它，并且有些理论也可以联系实际操作。学习这门课我受益非浅。

其他课程的学习也并无用处。比如思修课可以提高我的思想修养;体育课教我如何科学地锻炼……

在这几个月里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高和升华。

一、指导思想：

以教材和新《课程标准》为依据，充分利用现有的教材，根据学生目前存在的问题，作个系统性的复习，同时要面向全体学生，切实抓好基础知识和基本技能的复习，使好、中、差不同的学生都得到提高。

二、复习目标：

基础知识版块：

1、生字词：掌握本册要求学生学会的150个生字。读准字音，认清字形，了解在语言环境中的字义，正确书写。

2、词语：理解常用的词语并学习运用，主动积累课文中出现的四字词语和成语，正确认读，正确书写，大致了解意思，理解常用的词语并学习运用。

3、多音字：结合课文的朗读，读准多音字。对课文中带【】的多音字，要重点复习。

4、句子：语句通顺，表达清楚。根据要求写句子。

5、读读背背：能背诵要求背诵的课文、段落、古诗词。熟记积累运用中要求读背的词语、名言警句、谚语，歇后语、古诗词。

阅读版块：

1、有一定的速度，每分钟不少于300字。

2、能读懂程度适合的文章。

3、能联系上下文和生活实际，揣摩词句的意思。

4、能把握文章的叙述顺序，领悟表达方法。

5、能理解和把握文章的主要内容。

6、能联系上下文，生活实际，背景资料理解含义深刻的句子。

7、能结合阅读资料，联系生活实际独立思考，勇于发表自己的见解。

8、在理解课文的过程中，体会顿号与逗号，分号与间隔号的不同用法。

9、扩展自己的阅读面，课外阅读总量不少于100万字。

习作版块：

1、能写简单的记实作文和想象作文，做到内容具体，感情真实。

2、能按一定的顺序写，根据表达需要分段叙述。

3、做到语句通顺，不写错别字，正确使用标点符号。

4、书写规范，

5、养成想清楚再写和写后认真修改的习惯。

三、复习措施：

1、教会学生复习方法，先全面复习每一课，再重点攻有关重点课文的重点段落。

2、采用多种方法，比如学生出题，抢答，抽查，学生互批等方法。提高学习兴趣。

3、优帮差，加强合作与督促。

4、辅差工作不放松。

5、课堂上教会学生抓住每篇课文的知识要点，重点突破，加强解决问题能力的培养。

6、加强检查的落实，必要时动用小组长和班干协助，力求重要地方人人过关。

四、复习方法：

分为：听写训练、基础知识、积累运用、阅读、写作等五个部分。

1、听写训练、基础知识穿插在每节课中进行复习。

2、积累运用总结出题型重在平时的练习。

3、阅读部分的分类方法很多，可以从文章内容来分，也可以从文章的表达方式上分。

4、作文的分类也很多，可以从写人、记事、写景和应用来分，也可以从命题的形式来分。

在进行总复习的过程中，注意以下两点：

1、突出重点。从学生的角度看，我们要特别注意差生，多帮助他们一点，从而提高及格率。从整个学习内容看，阅读和作文是重点。在阅读的复习中，词、句、段的理解是重点。在作文复习中，怎样把话写通顺，把事情的起因、经过、结果写清楚是重点。从学生的学习方式来看，探究性学习是重点。提出自己需要了解的问题，是探究性学习的关键。

2、讲练结合。在整个复习阶段，以引导、归纳练习为主，在一堂课上学生应该有口头的练习，又有笔头的练养。

敬爱的数学老师：

您好!这是我第一次冒昧地给您写信，其实这个“计划”在我心里已酝酿许久了，可是想终归是想，想要说的话到了笔尖又没了。可人总是有感情的啊，如果憋久了就会浑身难受，甚至会“生病”。真的到了非说不可的地步了吗?我想，是的。

自我们毕业以后，您到我们学校看女儿的时候，总是顺便看看我们，每次都把带给女儿的零食分一些给我们吃。您每一次都与我们谈笑风生，慈祥的笑容常挂于面颊。很遗憾的是毕业后我回过母校一两次，可都未能与您相见，都未能倾听您的教诲。后来，时间也不充裕了，便再也没回去过，还请您多多谅解。

老师，您还记得吗?我是您的一个“不务正业”的数学科代表。记得您是八年级时开始教我们的，面对一个新的老师，虽说不上排斥，但总是有些不适应。刚开始我这个数学科代表做得总不称您的心意，惹您生了不少气，当时我在暗地里埋怨过您，觉得这“苦差事”太难做了。例如，每天发作业、交作业必须及时，每天早上必须让您看到办公桌上有作业本。这看似简单得不能再简单的工作，却让我做得拖泥带水。后来，我改变了自己的习惯，做事不再犹豫不决，也不再去消极等待。这是您——我的数学老师教给我的时间观念。

老师，您真正地做到了不放弃任何一个学生。您对我们的要求是：书上的例题、概念都得对答如流。为此您不厌其烦地一遍遍地考我们，一遍遍地重复那些例题。好多时候，几天才做两三道题。对于那些总是不过关的人，您总会为他们加油打气——用小木棍在他们的手掌上“亲吻”，您还风趣地说这样可以舒筋活血。那些让我们难以忘怀的手掌上青紫相间的“豹纹”，如今再次看到那个历经千锤百炼的手竟莫名地多出一丝怀念。我还清楚地记得，您说力的作用是相互的，打我们的时候，也疼在您的心里。当时并不太理解，只是埋怨您的严厉，事事都要管。可正是因为您的严厉，您的耐心，全班的数学成绩才有了很大的提升。这是我们的努力，可更离不开您的指引。

这是您一个不是班主任的班主任所做的。当班级的荣誉爱损时，您会对我们毫不留情地训斥;当某个同学的学习成绩下滑时，虽然您表面上会很生气，但私下里总会与其交谈，一起寻找缘由;当班级受到别人的肯定和赞扬时，您会露出孩童般的笑容……我真的理解了您，您把我们当作您的亲学生，怕我们不够优秀，所以您对我们更加严厉;怕我们不能吃苦，不能自主学习，您就逼着我们自己靠自己;怕我们半会非会，不懂装懂，您就一个个让我们上讲台讲给大家听。总而言之，那些您千方百计想出来的“妙招”，最终真的使我们变得更加优秀了。

我感觉您对我是特别照顾的。我很爱学数学，数学成绩也算可以，而您并不是一味地让我去学您所教的，反而让我去学习英语，让我去弥补自己的“短板”。还有我那个“倭瓜”一般大的字，也让您操了不少心。您曾对我说：“给你多大地方就办多大的事，给你留的空小就把字往小了写。”为此，您手中的小棍也“特别关注”过我。当然作为您的数学科代表，受批评和受表扬是并存的，自然而然就生出一种位高权重的感觉，便更不敢辜负您对我的期望了。

请愿谅我长了一个“记吃不记打”的脑子，竟忘记了你在酷夏里为我们买了好几次雪糕，竟忘记了一边吃雪糕一边写作业的时光，竟忘记了那年夏天我们即将分离。人总是这样，在一起的时候，总会去想分开后的模样;而当分离的时候，都会产生伤感和不舍。离别前夕，您与我们照了好多好多的照片，时光如水，那照片上的笑容似乎已变得模糊不清，可那段最美的时光如战地长歌不散。纵使分别难逢，可恩重如山，怎能忘怀?纵使铁石心肠，面对您的不厌其烦，又怎能不心生感激?

我的数学老师，我敬您，爱您!

写信人：

日期：

复习要有目标

1、识字写字：能准确认读358个生字，并能按笔顺正确书写、默写生字，能按字的结构把字写端正、匀称，能正确理解、运用这些生字。学会用音序和部首查字法查字典。

2、词语：掌握由生字组成的词语，认读并听写词语，会造句，找出部分近义词和反义词，给词语归类，排列词语，搭配词语。正确填写量词。

3、句子：

(1)能区分句子是否完整，把不完整的句子补充完整。

(2)能按要求把句子写具体生动。

(3)养成文必加点的习惯，会按句子的语气和停顿，正确使用逗号、句号、问号、叹号。

4、口语交际：能认真听别人讲话，听懂别人说的一段话和一件简单的事，能转述其基本内容，能较完整的复述课文内容，做到语句完整，意思连贯;能在看图或观察事物后，用普通话说几句意思完整、连贯的话。与别人进行口语交际的时候，态度大方，口语清楚，有礼貌。

5、阅读：正确、流利、有感情地朗读课文，熟练背诵指定的课文，联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思;理解课文内容，知道课文的大意。

7、写话：能用学过的部分词语造句。能理顺次序错乱的句子。复习按一定顺序观察图画和简单事物，写几句连贯的话;复习应用文.在写话过程中能正确使用逗号、句号、问号、感叹号。

复习要有侧重点

1、正确书写358个生字。

2、朗读、背诵课文

3、简单的阅读训练

4、写话练习

四、复习形式：

纵向知识点的复习;归类练习(拼音、字、词、句);阅读写话交际;综合练习积累;自行复习。

复习措施

学困生：力求扎实基础知识，加强训练，落实课本知识的复习。中等生：进一步扎实基础知识与课本知识，加强课外阅读训练。优等生：拓展知识面，加深难度，培养他们的综合能力。

复习小策略：

一是互帮互学，优化组合。课内，我们让优等生与后进生搭配，以优促差;课外主要采用优优组合，相互竞争激励。二是注意学生的信息反馈，以便及时矫正或查漏补缺。三是通过创设和谐、平等的师生关系，让学生能保持积极的心理状态。特别对差生不仅不能歧视他们，而是要加倍关心他们，关注每一点进步并予以支持鼓励，使她们看到身边老师和同学的期望，增强他们的自信心。

尊敬的家长朋友：

您们好!今年的暑假，必定是不同寻常的暑假。因为，我们的孩子已升入高三，明年，他们就要面临人生的第一个挑战——高考。

暑假期间，您不仅要在饮食、安全方面对孩子加以管理和疏导，更要肩负起管理、督促孩子学习的重任。下面，是给家长朋友的几点建议：

1、加强对孩子的安全教育。假期要特别注重对孩子进行人身、财产、交通及用电安全等系列安全教育，教育孩子不看不健康的书刊、影视，不参加邪教活动，不参加非法宗教活动，不进营业性娱乐场所，不参与和封建迷信活动，远离。

2、督促孩子按时学习。暑假来临，有些父母心疼孩子，希望孩子在假期好好休息。要知道，现在，孩子已经是高三的学生。“高三无假期，别人在努力”，所以，家长千万不要让孩子彻底放松，要及时督促他们看书、学习。如要求孩子几点起床，上午、下午各学习几个小时等。有了您的配合与督促，孩子定能按时学习，收获颇丰。

3、帮助孩子养成认识自己、约束自己的习惯。人的行为，很大程度上会受到情景因素的影响。平常学习，时间紧，任务重，很多学生已经认识到上网、打游戏的负作用，不想再玩了，想一心一意的学习。可是，一靠近电脑，就忘乎所以，就把握不住自己。因此，假期期间，家长应从控制孩子的活动时间和活动空间入手，约束他们的行为，并和班主任及时取得沟通。时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排好有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗;空间上，严格控制他们的活动范围，就连中午的一段时间也不放过。这样日复一日，孩子就会克服缺点，逐渐形成好的学习习惯，成绩肯定也会有一定提高。

4、多与孩子沟通、交流。父母与孩子的沟通，可以让孩子释放不良情绪，从而得到安慰和鼓励，使心情变得开朗起来。当孩子不能调节、控制自己的不良情绪时，可以让孩子用语言和适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如耐心倾听他们诉说自己的烦恼、抱怨恼怒的对象、陪孩子到户外走走等等。总之，家长应真诚平等的和孩子交朋友，让孩子感受到来自家长的尊重。

另外，在保证孩子学习的同时，要主攻相对薄弱的科目，力争让孩子在假期里有所提高!

家长朋友们，培养孩子良好的学习习惯，是一个先苦后甜的过程，就像园丁培育果树一样，付出了辛勤的汗水，定能获得累累的硕果。教育也是如此。做的时候，可能很苦很累，但良好的学习习惯的养成，将使孩子终生受益。所以，家长需要做的，就是尽可能地在学习和生活上给予更多的关心和指导，同时还需要不断的提醒和督促。相信，在我们家校共同努力下，我们的孩子定能养成良好的学习习惯。开学后，他们定能以最佳的学习状态，投入到高效紧张的高三生活中。

谨祝

工作顺利，万事如意!

今天，我和妈妈一起去报了游泳班、乒乓球班和夏令营。

我们先去取了钱，第一次取了3000元。第二次取了2000元，第三次取了2000元问：一共取了多少钱？3000+2000+2000=7000（元）答：一共取了7000元（条件、关系）。

我们先去了游泳馆，我们先找到训练负责人，我们报了游泳班，花了530元。问：还剩多少钱？7000-530=6470（元）答：还剩6470元（条件、关系）

报夏令营花了2000元，问：还剩多少钱？6470-2000=3470（元）答：还剩3470元（条件、关系）。

报乒乓球训练班花了450元，问：还剩多少钱？3470-450=3020（元）答：还剩3020元（条件、关系）。

生活费也要算上，问：还剩多少钱？3020-3020=0（元）答：还剩0元（条件、关系）。

取得7000元就这样花完了啊呜呜呜呜。

它正在慢慢地带走我的青涩与懵懂

——题记

听说

听妈妈说，青春是一段执著多梦、热情奔放、积极向上的岁月。但它还有着苦涩与迷茫，还有着欢笑与泪水。

目睹

我第一次看见青春，是姐姐与大姨的那一次争吵。我不懂平时听话乖巧的姐姐为何变得如此暴躁，只听见大姨说了一声：“唉，青春期就是叛逆!”原来这就是青春。它并没有我想象中的那么美好。于是，我开始害怕青春，怕它哪一天突然的光临。

初识

但是，我还是遇见了它，它果真不是什么好东西!为了证明它的实力，它一来就给了我一个下马威——因为它的到来，我的额头上长满了青春痘，它们就像一只只好吃懒做的小虫，在我的额头上安了家就赖着不走了。

“王小苗，快去写奥数!”妈妈的唠叨声又响了起来。可不知为何，我总觉得妈妈今天的唠叨变得严肃了，让人觉得犀利与刺耳。我本想挪到写字台旁边，可双脚却不怎么也不听使唤，竟牢牢地站在原地，一步也不肯走了，而心中也有只小怪兽在捣蛋。“奥数有什么好做的?我才不做这么无聊的东西!”我简直无法相信这句话是从我嘴里蹦出来的——我变了，以前的我不是这样的，我已经不再是那个家长眼中的乖乖女了。我正打算说些什么弥补刚才的冲动，但有一个声音却仿佛故意抢先一步传来，“必须做，没有什么商量的余地。”听见妈妈已经把话说绝了，出于面子，我不知轻重地回了一句：“要做你自己做!”以前争强好胜的妈妈似乎因为年纪大了，受气多了，而柔弱下来。她不再像以前那样继续与我辩下去了，而是看着我，深深地叹一口气。她的神情变得复杂起来，看不出究竟是失望还是伤心。

我与青春第一次的面对面遇见，显得并不愉快。不仅如此，它还让我与最重要的人产生了隔阂(当我冷静下来后，我才发现自己说的话是那么重，就像一把利箭，直插妈妈的心)。

相识

我与青春遇见也有一段时间了，我也慢慢学会了控制自己。当妈妈的唠叨声再次响起，我抬起头，看到妈妈脸上新添的皱纹，心头一震。我开始理解他们了。就这样，渐渐地，抛开所有的偏见，我与青春成了朋友。

因为青春的到来，原本上课都不爱举手的我，又一次参加了学校理事会会长的竞选，还幸运地被选为副会长。

熟识

“我知道，那些夏天，就像青春一样回不来。”就像《安和桥》里唱的那样，青春，是会离开的。我已经习惯了有它陪伴的日子，我尝试着问它离开的时间。它笑而不语，但它答应我，在它走时，会送我一件礼物。我想，我现在已经找到了答案：它会带走我的青涩与懵懂，让我从童年里完全跑出来。

青春是一阵微风，吹走了春夏的勃勃生机，吹开了秋天的成熟与稳重。每个人都会遇见一段青春，拥抱喜悦与泪水。作为朋友，它会带走你的青涩，带你实现梦想，带你走向成功!

若记忆回到童年，我会笑着对那时的自己说：不要自卑，你很笨，但你够执著。 If the memory returns to childhood, I will smile to myself at that time: Dont be inferior, you are stupid, but you are persistent.

火辣的骄阳，烘烤着大地，虽只是六月，却早已酷热无比。热浪卷刮着安静的村庄，角角落落都是火神的气息。

中午，是每天太阳最暴躁的时候，教室里却没开电风扇。我紧张地坐在座位上，埋着头，豆大的汗珠雨点似的滑下脸颊。偶尔，我也会抬起头左右张望一下，只希望数学老师不要看到我。但终于，还是难逃一劫。“周丽君，又是不及格。”无奈到心酸的眼神无声地落到我脸上，一声轻微到可以忽略的叹息似乎要击碎我的心。我低着头，快速地冲上去，几乎是抢了试卷就往回跑。无数或怜悯或讥讽或不屑的眼神像剑一般射向我，让我体无完肤。我只有深深地把头埋进臂弯里。

老师转而又去宣读下一位同学的成绩了，大家的注意力终于从我身上移开，我得以暂时缓过气来。打开试卷，满眼的红叉叉无情地对我宣告着我的愚蠢，我简直就是数学白痴。每次上数学课，我都觉得老师是火星来的。要是有奇迹降临到我头上就好了每次我都是这样安慰自己。

后来，我跟着父母搬家，来到了星桥中学小学。尽管是留了一级，但我丝毫没有优势，因为我依然很笨。

随着年龄的增长，那种落后的耻辱感越发沉重。直到那次，我翻着书，看到这句话：望着这些蚕执著地、勤奋地工作着，我感到我和它们非常相似，像它们一样，我总是耐心地集中在一个目标上。一道惊雷把我从混沌中惊醒，一道天光蓦然降临在我的头顶。“执著”从此成为我人生的座右铭。于是，笨笨的我开始了艰难地跋涉，我有了人生的第一个目标不拖班级后腿。

我开始努力地听，认真地记。俗话说：好记性不如烂笔头。记不住就多抄几遍，再不行，就再抄。一篇课文背不出，就一直抄，一直背，背到口干舌燥，抄到手臂酸痛。

我再也没有在发考卷时张皇失措。我总是安安静静地坐在座位上，平静地等待老师叫我的名字。我明白了，考得好也罢，差也罢，过分担心只会让人焦虑不安，让人犹豫徘徊，最终迷失了奋斗的方向。成绩只是上个阶段努力地结果，而目标永远都在前方召唤着我。

一天又一天，一月又一月，我的分数开始一点一点地爬升。坚持就像是一颗挂在云端上的苹果，只有你在那通往云霄的天梯上攀爬，不断地攀爬，最终才能摘到那个苹果。

到了星桥中学，我居然也能进年级前五十了。所谓奇迹，就是用自己的双手奋力攀登的结果。

今天，中考的成绩已经揭晓，我的成绩依然不尽如人意，余高和二高依然遥不可及。但只有我自己知道，我经历了怎样的跋涉才来到现在的位置。每一分对我都是艰难而宝贵的，提高一分的成就感就像朝霞一般震撼人心。但我听懂了那博大深邃的誓言：阳光虽然嫌弃我们，但时间是公正的，为此，我们宁可付出几万年的代价。

是的，时间是公正的，只要我愿意付出，奇迹最终是可以创造的。

因为上帝知道：我很笨，但我够执著。

终于考完试，迎来了向往已久的暑期长假，想想，两个月，我可要好好安排一下，作一个暑假计划，让自己过一个有意义的假期。

首先早睡早起，养成良好的作息习惯;

其次有计划的完成老师布置的暑假作业，坚持每天钢笔字练习，写三课字词，两周看一本书，养成阅读的好习惯，坚持每天阅读语文和英语，把没完成的数学题合理完成;

每天看电视、玩电脑累计不得超过2小时，坚持帮妈妈做力所能及的家务，和家人安排一次生活体验，坚持练画画和写字，让自己过一个有意义的假期。

如何安排好孩子的暑假生活。

“放假咯”随着孩子们欢乐的欢呼声，暑假生活开始了。

印象中，暑假是孩子们向往的天堂。

那如何安排好孩子的暑假生活，让他们过一个充实、愉快、有意义的生活呢?

一、家长要督促孩子认真完成暑假作业

放暑假，中国的学校一般都要给学生布置作业。

由于假期相对较长，为了避免孩子将所学知识忘得个一干二净，让孩子适当做一些暑假作业也是完全必要的。

家长对此要有正确的认识，要引导和督促孩子有计划地完成暑假作业，以免孩子在临近开学时才突击赶作业。

同时，家长还得注意培养孩子良好的学习习惯，不能让孩子边做作业边玩儿或看电视。

二、家长要尊重孩子意愿，协助孩子制定好暑假计划

学生期待着假期的来临，但是假期结束后，很多同学抱怨暑假漫长，单调无聊。

在调查中发现，有68.3%的.同学觉得以往的暑假生活过得快乐，但也有25.1%的同学认为过得无聊，甚至有6.6%的同学认为过得不快乐。

这说明他们的假期安排有问题。

而在中小学生的假期安排上，家长的指导意见和选择是非常重要的。

但这并不意味着家长可以替带孩子制定假期计划。

例如：一位小学五年级的男孩，一听到妈妈要替他选夏令营，立刻跳脚抗议：“我不要你挑，今年我一定要自己选夏令营!”另一位三年级的小女生，也一脸严肃地告诉爸妈：“我要自己安排暑假生活，你们不要管我!”这两位小朋友对父母的费心，竟然如此“不领情”，很让大人有挫折感。

但如果换个角度来看，这两个小朋友的家长应该感到高兴：因为他们的孩子很有主见，而且勇于表达。

此时，家长最重要的工作就是：仔细聆听孩子到底想表达什么?没错，就是要耐着性子听孩子说出心里话。

我们大人老是嫌孩子“不听话”，其实，真正“不听孩子说话”的是大人。

孩子要表达他们对暑假生活安排的看法，若大人连说话的机会都不给他，只要求孩子依照家长安排好的方式做，那这个暑假到底是谁在过呢?既然暑假是孩子的，就听听看他们想怎么过吧!

三、引导孩子参加各种户外活动，有利于提高人际交往能力、增强社会适应力

现在中国的孩子学得很苦，很累，整天就扎堆于书本之中，在学校忙于完成老师布置的作业，在家里还要完成家长布置的作业，放松的时间、娱乐的时间几乎全被作业所占领。

所以暑假期间还是要以休息为主，学生经过一学期的学习后，身心疲惫，需要调整和休养。

不过，休息也要讲究方式和方法，整天躺在床上睡觉，或者整天沉迷于电脑游戏、电视机，都不是好的休息方式。

暑假生活应该是休闲的、积极的，有益于身心健康的。

为了充实孩子的暑假生活，家长应给予孩子一片自由空间，鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，提倡孩子们多参加户外活动，外国人有一句话，叫”Beactive”，也是这个意思。

提倡多与其他年龄相仿的人交往，提高他们的人际交往能力，有利于健全他们的人格，增强社会适应能力。

参加社区活动、夏令营等，都可以磨练意志、增长见识、结识很多新朋友。

目前，社会上不少机构在举办夏令营，家长要注意选择信用较好的、熟悉的机构，比如学校组织的夏令营活动，家长可以放心让孩子参加。

通过参加这些活动，孩子会比以前更加乐观、开朗和自信。

四、家长要利用暑假的时间用多种方式与孩子沟通、联络感情

利用暑假时间多与孩子沟通，加深两代人之间的理解，开展丰富多彩的亲情活动。

抽出时间与孩子同乐。

放暑假以后，孩子紧张了半年的心情得到缓解。

他们在向往尽情玩耍开心的同时，更希望得到家长的陪同与关爱。

特别是小学中高年阶段的少年儿童，正在处于性格形成及转型时期，尤其需要父母的引导。

许多家长抱怨孩子有逆反心理，其大部分的成因都与缺少交流沟通有关。

漫长的假期正是家长与孩子交流感情、增进了解的好机会。

家长们普遍存在的一个错误认识是，孩子要什么给什么就行，特别是给足钱就可以了。

实际上，孩子们更需要自己在父母心中有一个恰当的位置，他们需要被重视和尊重。

暑假是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，而家长应当是孩子暑期活动的向导和亲密伙伴。

在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、读书、旅游、制作小工艺品等有益的活动，既愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。

特别是亲子旅游，不仅能密切家长与孩子的关系，还是一种有效的教育方式。

在旅行中所经历的新人、新事物、新环境能让孩子变得更敏锐、更能够激发孩子学习的热情，增强自信，提高生活能力、应急应变能力，这对激励孩子积极向上和身心健康都是极有帮助的。

在亲子旅游过程中，家长还要注意自己潜移默化的教子作用，通过身体力行，教授孩子基本的社交礼仪，同时将公民道德和环保意识等贯穿其中。

另外，我个人认为家长与孩子共读一本书，读完后说说彼此的感受也是一种很好的交流的方式。

这就要求家长必须在一定时间内，认真读这本书，读完后要考虑如何和孩子交流。

这种方式不仅可以让每个家长更直接的了解孩子心中对一些事物、对待一些人物的想法，更有利于引导、教育孩子，同时也培养了孩子对读书的兴趣。

当然这需要长期坚持下去，效果才显著。

在毕业考试的前一周，把我们班的几位老师忙的像热锅上的蚂蚁，想知道这是为什么吗?让我来给你说吧。

事情的原因的这样的：在临近考试的十几天，我们班就想有瘟疫一样，有三分之一的同学都说肚子疼，有许多同学都去打点滴，可是只有少数同学恢复了健康，其他同学还在喊肚子疼，最后，老师也没有办法了，这件事惊动了校长，校长叫来了卫生院的人，真是不查不知道，一查吓一跳，经过诊断，发现有一名同学是阑尾炎，需要立即动手术。这可急坏了老师们，怎么在这节骨眼上动手术，下周就要考试了，唉!这怎么办呢?过了一会儿，老师们终于冷静下来，魏老师决心查清事情的原因，这下老师就没心思上课了。

在今天上午这节课，老师没有上课，而是在问我们这几天的生活的情况，有没有吃错东西，许多天下都说是伙食团，老师说：“其他班都在伙食团吃，都没有问题，怎么就我们班有问题?“这种推测立即被否定了，几天过去了，班里风平浪静，可好景不长，又有许多同学说肚子疼，一检查，又有一位是阑尾炎，着一下可把我们下惨了，都害怕自己得阑尾炎，影响考试，于是，就有人说自己千万别的阑尾炎，还有人开玩笑说别人一不小心得了阑尾炎，不用考试，直接念初中，多好啊!没想到这句话竟然成真的了，又有一位同学得了阑尾炎。

还不知道是什么原因造成同学们肚子疼就有三个阑尾炎，真不知道怎么搞的。在星期三的队会上，老师向我们说了造成这次事故的原因，原来是有些同学用自来水蒸饭，自来水里的沙没有过滤，让沙沾到了米上，同学们吃了这些有沙的饭，就会肚子疼，在一个得阑尾炎的同学的肠子里发现了一些沙。事情的原因终于查清了，我们也松了一口气，在这以后，我们班就没有同学说肚子疼了，到是其他班的同学说独自疼。

常言道：知义行难，我认为成为我自己便是如此。如果我问你，你如何成为你自己估计你会这样说，保持一颗赤子之心，不为外界所影响，不为外界所束缚，说得很好但是，你做到了吗?

相信很多同学都听过父母的一句唠叨!你看人家--X同学，又聪明懂事，学习成绩又好，你怎么不学学人家呢?或是，你看人家又考上了--高中，考上名牌大学，你有别人一半都好。其实，我认为真正的成功并不是COPY别人的生活，不是成为别人，而是成为你自己，不要让别人的限制成为你的限制，阻碍你成功的道路。

冯骥才曾说：“大风可以吹起一张白纸，却吹不走一只蝴蝶，因为生命的意义不在于顺从”。对于我们来说，家长都希望我们成为一个三好学生，但如果人人都是，生命的意义在哪里，我认为，活成我自己比活成标配更有意义，因为有了一个个有趣的灵魂，才有了有趣的生活。

那么，怎样成为你自己呢?第一，请认清你自己，问问你自己，你到底想成为什么样的人，想做什么职业，对什么感兴趣。如果你确定了，那么，请不要因为个人的利益而改变，

不要沉迷纸醉金迷的生活，相信你感兴趣的就是最好的。第二，多去看看世界，认识世界的过程便是认识你自己，进而成为你自己。

很多人都想成为我自己，但是却在这条道路上迷失了，他们认为放纵自我便是成为我自己，其实成为自己是指实现自己的人生价值，不忘初心，牢记梦想，也许现在的我们总觉得自己的梦想一定会实现，觉得只要通过自己的努力，便一定会成为我自己。尼采曾说：“我走在命运为我安排的道路上，我不想走下去，可又不得不满怀悲愤走下去”。生活总是无奈的，现实中有太多太多的东西需要我们去记挂，渐渐地，便忘了初心，所以凡人总是那么多，而英雄总是那么少。

当我站在这里演讲的时候，我也在想，十年之后，或者是二十年之后，我是否能像今天所讲的这样，成为我自己，我不敢确定，但是我想慢慢的认识自己，慢慢的活成我自己，这样的人生也许不是最好的，但起码，它是独一无二的。

同学们，在你们迷茫的时候，请先问问自己的心，它想怎么做，如果它想的不是别人所要求的，那么，请勇敢的站出来，推翻生活的设置，创造一个属于你们自己的，快乐的世界。

期中考试前，很多同学都会被沉重的课业负担和即将到来的考试压力压得“喘不过气”，甚至会产生分身乏术之感。还有一些同学无奈地表示，时间太少，既要学习新内容又要巩固旧知识，根本无暇兼顾。

各位同学，复习不能漫无目的，高效才是关键。著名的艾宾浩斯记忆曲线表明，遗忘的规律是“先快后慢”，因此同学们—定要及时、尽早地对所学知识进行复习，合理安排复习时间，制订复习计划，并严格按计划执行。

高效复习六步走

研究表明，每天在课后用半小时来复习，效果要比做两个小时的课后作业好得多，因为复习是为了检查自己是否已经牢固地掌握了所学知识，如果缺少了复习，不但会影响新知识的消化吸收，还会在写作业时感到很盲目。不仅如此，课后复习还能够有效地帮助提高学习效率。

当然，复习并不是简单的重复，而是应当真正理解复习内容，力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。因此，养成良好的复习习惯，掌握正确的复习方法尤为重要。在这里，专家就为同学们介绍了一套高效的复习方法：

第—步：新课讲授后，花费2-5分钟采用“过电影”式回忆法，趁热打铁，及时消化新学知识点。因为在这个时候，同学们刚刚获取到新的知识，还未能够真正做到全面掌握，所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。

第二步：午休时间，利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”式回忆一遍，加深印象，巩固记忆。

第三步：下午安排20-30分钟进行户外活动和休息，有效缓解紧张的心理状态，保持松弛有度的复习状态。一般每堂课的时间为45分钟，在课堂上连续几十分钟的高强度脑力运动，会使得学生大脑供氧不足，使他们产生疲劳感，从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。所以如果想要自己时刻保持良好的学习状态，学会及时地缓解脑力疲劳尤为重要。

第四步：晚上复习时，通过与书本对照、与同学互相提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，找出偏差和失误。

第五步：晚上睡觉前，再进行“过电影”回忆，专家特别提出，此时的记忆效果非常持久，可保持两周以上。

第六步：两周后再“回炉”复习，便可保持已学知识点固若金汤，活学活用。

时代在不断前进，但是遵守规则的意识却在不断的减弱，6岁女童跟着家长在非斑马线处横穿马路，孩子在家长不知道的情况下突然折返，结果被疾驰而来的超速行驶的汽车撞飞，经抢救无效死亡了。

这一悲剧的产生，我们更应该加强规则意识，遵守规则。警醒我们要防止再次出现这样悲剧的出现。

俗话说“无规矩不成方圆，我们要遭守规则，让我们成为规则的守护者，古人也是遵守规则的文明人。三国时，一将王，遇到了一片要收获的稻田，便下令，不能损坏农田里的庄稼，造者斩。然而将王的马不知为何，受了惊吓，踏进农田损坏了庄稼，将王说自己违反禁令，也是应该斩。然而他的谋士却不想让他死去而让将土们没有头领。将王也想到了，于是他削下一束头发，并说以发代之。将士们看到了都深受感慨，并且遵守这一规则将王也受到了爱戴。

遵守规则可以说是一件小事，也可以说是一件大事，在国家全面，遵守法律法规，可以让一个国家变得强大，纪律严明，使国家不断发展，在学校遵守校规校纪可以增强我们的规则意识，提高自身素养。在家中遵守家法，可以完善自己的规则意识，并且能够增强我们的家庭观念。提高自身的修养。

在观在的时代中，规则变得尤为重要，不仅是对于个人，还是对于整个社会。在社会中，不遵更规则的人是很难走得远的，因为现在的社会都是用规则来规范的，我们要加强遵守规则的意识。

现在社会上有许多因为不遵更规则所引起的问题，如酒驾，超速，闯红灯等，我觉得还有一个代表国家形象的违规现象——中国式过马路。这个词我想应该大家都不陌生了，“中国式”过马路在过马路前加上了修饰世饰词就代表了国家，让国家的形象大打折扣，我们要建役一个文明，和谐，团结，友爱的国家，我们要从遵守规则做起，遵守规则，让我们行动起来。

时代在前进，我们要跟着时代的步伐前进，增强我们的规则意识，不要让更多的悲剧发生在不应该发生的地方，不要让更多的悲剧发生在本可以避免的事情上，让我们提高规则意识，遵守规则，不再让悲剧重演。

世间是多么的美好啊，但总有些事情会不如意，比如这位六岁女童，还没看到这广大世界的美好就消逝了，但时间还是要流去，生活也还得继续，用乐观、遵守、坚持的心态去面对这些不好的事情，我相信，一定能做得更好，上帝是公平的，这次是给我们一个警告，我们要深深记住。

睥睨群峰的泰山高耸矗立，世人为它的雄伟峭拔而扼腕叹息，它有自己的精彩;宽阔无垠的海洋姿意肆虐世人为它的怒吼咆哮而赞叹嘘唏，它有自己的精彩；熠熠照人的星空缤纷闪耀，世人为它的变幻莫测而新奇诧异，它有自己的精彩。

不同的人，不同的处境同样也有不同的精彩。仙人掌蜷缩内敛，沙漠大黄舒展张扬，一个从容，一个灿烂，它们各有自己的精彩。

自信坚强，乐观向上，她活出自己的精彩。

她是处在十八册地狱最底层的人，又聋，又哑，又盲。海伦.凯勒一出生便注定啦她的命运，要么沉沦堕落，要么不同凡响，而她选择了后者。在启蒙老师安妮.莎莉文的带领下。她开始“读书识字”，甚至念完啦大学，著书立说。上天的残酷并没有剥削她对生活的渴望，在黑暗中她选择诗意的生活。她用心体验着大自然赋予她的一切，笑着写出《假如给我三天光明》。上天给啦她黑暗的眼睛。海伦.凯勒却用它来寻找光明。她活出啦自己的精彩。

东篱隐逸，南山赏菊，他活出自己的精彩。

“结庐在人境，而无车马喧”，是他对这个时代最有力的反击。曾几次出仕而又多次隐逸，陶渊明活的如此豁达，潇洒实在令人心生羡慕。“山气日夕佳，飞鸟相与还”，是他对自然的体验，夕阳西下飞鸟作伴，何不是一种享受呢？南山下，东菊边，饮酒赏菊。日升而出，日暮而归，沐浴着大自然的光泽，怎会不叹出“欲辨已忘言”的感慨呢！洒脱，飘逸，他活出啦自己的精彩。

始终如一，痴心不改，他活出啦自己的精彩。

曹雪芹为《红楼梦》呕心沥血。增删五次，批阅十载，可谓字字看来皆是血，十年辛苦不寻常，而周汝昌却为红学倾其一生，曾历经多少艰难却始终不改对红雪学的痴迷，有“红学痴儒”之称的他，目盲耳聋，穷六十载，建立红学“四支”，使《红楼梦》之光华，粲然世人，他虽已西去，但名字却同《红楼梦》一道被刻在时间的轨道上。他痴，他迷，他活出啦自己的精彩。

逆境重生，积极乐观，史铁生活出啦自己的精彩;柔骨如铁，永不服输撒切尔夫人活出啦自己的精彩；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴，越王勾践活出啦自己的精彩。

日升日落，云卷云舒，时间匆匆流过，与其轻轻划过，不如活出精彩给这个世界留下些绿色。

晃晃悠悠，一路走来，高中两年时代的已经结束，此时此刻，我的心里，或高兴，或忧伤，或留恋，抑或兴奋。望着由陌生到熟悉的同学，回味着过去一起学习的点点滴滴，我用心地储藏着那温馨的记忆。以前看到高年级的师哥师姐，从我眼前飘然而过，心中充满对未来美好的希翼。

多梦的我此时已是百感交集。挥手之间，我们已跨过青春第一个门槛，收获着纷飞的思绪，回首一下过去，展望一下未来。过去的初一，我们与老师携手并肩，风雨同舟，经历着从未品尝过的苦辣酸甜，少年的欢欣悲喜。未来的初二，画满问号，想象着从那门缝里，钻进耀眼的阳光，我充满期待的，小心翼翼的推开门，精彩缤纷的初二连同无际的学海上倾盆的阳光与我撞个满怀。

我惊讶地张大嘴巴，睁大眼睛，四处张望措手不及间充满着欣喜与向往。我的初二，定会有繁重的学习任务与压力，而心中憧憬更多的是愈加丰富多彩的校园生活与梦想。我要在胸前别上属于自己的鲜艳的团徽，要在文学社中尽情享受文字的魅力，要在科学之旅中开拓出一片物理新天地，体验着充满乐趣又不乏艰辛的滋味。

神秘的初二里，我可以尽情挥洒至纯至美的童真，也可以美美地体味激情莫测的青春。正是七月，小暑的阳光醒目而灿烂，抬头眼望向窗外，满目的郁郁葱葱，一排排高大的樟树正叶茂枝繁，铺满新绿的叶子，在夏风中飒飒作响。

总有一天，我们也会象这樟树一样，舞出最美的风采，实现心中最美的梦想。而现在，我们所要做的就是踏踏实实走好每一步，用智慧装点青春，用信念支撑自己前进，如此，便能看到雨后彩虹、雪后阳光。这个美丽的夏天，挥挥手，我们走过青春第一站，更要满怀豪情地向下一站迈进，从现在开始，装扮属于我们的未来。

8月18日，我将会进入一个全新的环境开始不一样的高一生活.我期待.我向往.我喜欢.三中，尽管比较破旧，但它一直是我的一个梦想，这次，终于实现了.

高三，我不知道我是否能用一个好的心态去面对，我想去努力学习，提高成绩，可我知道我没有这样的毅力，难道说我永远都是失败的.还是不甘心，所以还是要正确面对高中的学习.我知道到了高中学习会很紧张，尤其是我这样的美术特长生，双休日都会被占用学习美术.我已经做好了打仗的准备!让暴风雨来的更猛烈些吧!

高三，面对新的同学，我茫然.我胆怯.我不知道我可不可以放开了心去和他们交朋友.初中失败的交友经历让我害怕和任何人做很好的朋友，因为在和他们交友之前，我最会想总有一天我们会成为最熟悉的陌生人.可曾经也听过来人说过，高中是真正能交到好朋友的阶段.恩!我相信!忽略那些经历，相信人和人是不一样的.毕竟高中大家都大了，好多事情也都可以静下来去想了.

我不漂亮，但我很健康。我拥有的健康不仅指我有较强的免疫能力，最主要的是我有健康的头脑，健康的心理……

我很健康，因为我有一个健康的良师

恒心。每当我学习上遇到挫折，生活中遇到坎坷，我的“恒心”老师就会时时鼓励我。有了恒心我得以从琐屑的事中解脱出来，有了恒心我才让自己不觉得疲惫。我时常告诉自己：上帝爱我，所以罚我。因此我从不灰心，想到古人左丘也许失明，方有《国语》，也许屈原因为放逐，才赋《离骚》。上帝总会平等待人，只要你保持健康的心理，一定会有成功的时事迹。

我很健康，因为我有一位健康的朋友

自信。也许从前我缺乏这种健康的自信，所以没能超越人生中的一些阻碍。而现在我终于寻觅到了这位知心好友。相信自己是成功的最初一步。我们中国有位青年作家---史铁生，他虽然没有健康的双脚，但他有自信的心灵。他曾羡慕地说过：“刘易斯的脚是我的梦。”然而刘易斯更加尊敬他。他称自己的脚也许跑不过史铁生健康的自信……

关于健康的作文_健康胜过金钱

以为身强力壮但身无分文的年轻人，去拜见一位德高望重的老国王，碰巧，正赶上过往生了一场大病，但国王还是找见了年轻人，并且就“什么是幸福”的话题聊了起来。

年轻人说：“尊敬的国王，我敢保证，你是世上最幸福的人，因为你富有。”

国王说：“年轻人，恰恰相反，我就得我是世上最不幸的人，而你却拥有人人羡慕的健康。”

年轻人大不以为然。

“不，尊敬的国王，你有崇高的地位和巨大的财富，假如，假如我能够得到这一切，我愿意用我自己的健康去换取。”年轻人说。

国王一听，正中下怀。两人便互换了健康与富有。

得到了王位和财富的年轻人整天过着奢侈的生活，暴饮暴食，生活不讲节制，很快染上了各种各样的奇怪的疾病，尽管宫廷里有医术高明的医生，但是，就是华佗再世，也难以治好他的病，因为他压根儿不重视健康。还是一如既往的暴饮暴食……

失去了王位和财富的国王，非常珍惜换来的健康，她凭借良好的体力，通过劳动慢慢积累了一点本钱，开了一间小吃店。

过了几年，那位年轻的国王因生活奢侈而百病缠身，终于不治身亡。而那位用财富换来健康的国王，凭借自己诚实的劳动和健康身体，生意越做越大，他无比的幸福，他很高兴自己当初的决定。

健康比什么都重要，他是我们人类得以享受的一种快乐，一种金钱买不到的快乐。如果为了钱而透支健康、透支生命，就永远也不会感受到生活的幸福!!

这个故事告诉我们：做人不要视金钱为所有，健康才是最重要的，有了健康就有了一切……

虽然钱不是万能的，但是没有钱是万万不能，用自己的努力来拥有……

今天是数学无作业日，董老师告诉我们可以回家玩一下乘法小游戏，我们高兴极了!一路上，我都在想：究竟是什么样的游戏，怎么玩呢?

回到家，我吃晚饭，迫不及待地问妈妈：“妈妈，我可以玩乘法小游戏吗?”妈妈说：“没问题，你玩10分钟吧!”我兴高采烈地打开电脑，开始玩了起来。我先玩第二个轰炸导弹游戏，游戏画面会给你一个乘法算式，但是没有答案，飞机会扔下三个导弹，导弹上是结果，有两个错误结果，一个正确结果，你必须在最快的时间内选择正确的答案。我玩了6关，全部正确，我高兴得心花怒放!我又开始挑战第一个游戏，它就像数字版“连连看”，最后剩的数字少，得分就高，我得了482分，妈妈得了687分，看来我的乘法口诀还不是很熟练。以后，我一定要多背乘法口诀，背得滚瓜烂熟，一定要战胜妈妈。

这个乘法小游戏真有意思，又能玩游戏，又能学乘法口诀，真是一举两得、两全其美!

第一、提前学习初三内容，培养我们处理综合问题的能力

1、注意教材中的，有小框框，有小贴士，有小问题，而这些问题平时你可能都没注意过，试着回答这些问题，这些都是综合问题中的组成部分，作为综合题，只是把很多这样的基础的小问题综合在一起形成的。它能帮助你培养处理问题的综合能力。

2、很多的学校上课时习惯补充辅导资料，而不用教材的题，认为教材中的题目过于简单。其实教材里面很多题，中考中很多题都非常像，你要把那些题认真阅读，学习、分析，回过头来再到教材里面找，刚才我说的那些阅读分析、阅读学习这种能力在你复习过程当中自然而然地就得到了培养。

第二、适当安排学习时间，强化初一、初二的知识

初三除化学以外，其它科目都会流出半年左右的时间复习，所以绝大部分知识还是在初一和初二学的，想再最后的冲刺中胜出，一定要把初一、初二的基础打扎实。认识到这一点，初三从头开始，都是来得及的。

第三、反思自己的学习效率，学会归纳、整理。

中考试题中需要归纳、整理能力，大家都知道教材里面每章后面都有详细的这一章的归纳，同学们也需要学习这种归纳方法，锻炼相关的能力。自己做一个归纳总结，将自己学过的知识按章节、知识点、知识之间的逻辑关系总结起来，使初中的知识在自己的头脑中形成知识网络，牵出其中的任何一点，都能触动整张知识网络。

3、2020年初三学习计划书

(一)抓好预习环节

预习，即课前的自学。指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课。老师讲什么就听什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺乏学习的积极性和主动性。有些学生虽能预习，但看起书来似走马观花，不动脑、不分析。这种预习一点也达不到效果。

(二)注重听课环节

学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节。是获取知识的重要途径。是保证高效率学习的关键。听课时，有的学生全神贯注，专心听讲;有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像录音机，全听全录;有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来;有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来;有的干脆不记，只顾听讲;有的边听边划边思考。思考时，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路比较。

那么，怎样才能达到听好课的目的呢?总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。

(三)紧抓复习环节

复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%;一天后能记住33%;两天后留下的只有28%;六天后为25%。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。

(四)独立完成作业环节

独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些学生没有真正利用好这个环节。他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更有些学生课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事。

(五)认真记好课堂笔记

记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。对联想、发现的问题，要及时记。笔记要留有空白处，便于复习时补缺。

一、加强护士在职教育，提高护理人员的综合素质

按护士规范化培训及护士在职继续教育实施方案抓好护士的“三基”及专科技能训练与考核工作

1、重点加强对新入院护士、聘用护士、低年资护士的考核，强化她们的学习意识，护理部计划上半年以强化基础护理知识为主，增加考核次数，直至达标。

2、加强专科技能的培训：各科制定出周期内专科理论与技能的培训与考核计划，每年组织考试、考核2—3次，理论考试要有试卷并由护士长组织进行闭卷考试，要求讲究实效，不流于形式，为培养专科护士打下扎实的基础。

3、基本技能考核：属于规范化培训对象的护士，在年内16项基本技能必须全部达标，考核要求在实际工作中抽考。其他层次的护士计划安排操作考试一次，理论考试二次。

4、强化相关知识的学习掌握，组织进行一次规章制度的实际考核，理论考试与临床应用相结合，检查遵章守规的执行情况。

5、加强人文知识的学习，提高护士的整体素养

6、组织学习医院服务礼仪文化，强化护士的现代护理文化意识，先在护士长层次内进行讨论，达成共识后在全院范围内开展提升素养活动，制定训练方案及具体的实施计划。

安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动，利用“5.12”护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月，组织寓教寓乐的节日晚会。

7、更新专业理论知识，提高专科护理技术水平。随着护理水平与医疗技术发展不平衡的现状，各科室护士长组织学习专科知识，如遇开展新技术项目及特殊疑难病种，可通过请医生授课、检索文献资料、护理部组织护理查房及护理会诊讨论等形式更新知识和技能。同时，有计划的选送部分护士外出进修、学习，提高学术水平。

二、加强护理管理，提高护士长管理水平

1、年初举办一期院内护士长管理学习班，主要是更新管理理念、管理技巧及护理服务中人文精神的培养，当今社会人群对护理的服务需求,新的一年护理工作展望以及护士长感情沟通交流等.

2、加强护士长目标管理考核,月考评与年终考评相结合,科室护理质量与护士长考评挂钩等管理指标。

3、促进护士长间及科室间的学习交流，每季组织护理质量交叉大检查，并召开护士长工作经验交流会，借鉴提高护理管理水平。

三、加强护理质量过程控制，确保护理工作安全、有效

1、继续实行护理质量二级管理体系，尤其是需开发提高护士长发现问题，解决问题的能力，同时又要发挥科室质控小组的质管作用，明确各自的质控点，增强全员参与质量管理的意识，提高护理质量。

2、建立检查、考评、反馈制度，设立可追溯机制，护理部人员经常深入各科室检查、督促、考评。考评方式以现场考评护士及查看病人、查看记录、听取医生意见，发现护理工作中的问题，提出整改措施。

3、进一步规范护理文书书写，从细节上抓起，加强对每份护理文书采取质控员—护士长—护理部的三级考评制度，定期进行护理记录缺陷分析与改进，增加出院病历的缺陷扣分权重，强调不合格的护理文书不归档。年终护理文书评比评出集体第一、二、三名。

加强护理过程中的安全管理：

1、继续加强护理安全三级监控管理，科室和护理部每月进行护理安全隐患查摆及做好护理差错缺陷、护理投诉的归因分析，多从自身及科室的角度进行分析，分析发生的原因，应吸取的教训，提出防范与改进措施。对同样问题反复出现的科室及个人，追究护士长管理及个人的有关责任。

2、严格执行查对制度，强调二次核对的执行到位，加强对护生的管理，明确带教老师的安全管理责任，杜绝严重差错及事故的发生。

3、强化护士长对科室硬件设施的常规检查意识，平时加强对性能及安全性的检查，及时发现问题及时维修，保持设备的完好。

四、深化亲情服务，提高服务质量

1、在培养护士日常礼仪的基础上，进一步规范护理操作用语，护患沟通技能。培养护士树立良好的职业形象。

2、注重收集护理服务需求信息，护理部通过了解回访卡意见、与门诊和住院病人的交谈，发放满意度调查表等，获取病人的需求及反馈信息，及时的提出改进措施，同时对护士工作给予激励，调动她们的工作积极性。

五、做好教学、科研工作

1、指定具有护师以上职称的护士负责实习生的带教工作，定期召开评学评教会，听取带教教师及实习生的意见。

2、各科护士长为总带教老师，重视带教工作，经常检查带教老师的带教态度、责任心及业务水平，安排小讲课，了解实习计划的完成情况，做好出科理论及操作考试。

3、护理部做好实习生的岗前培训工作，不定期下科室检查带教质量，每届实习生实习结束前，组织进行一次优秀带教老师评选活动。

4、增强科研意识，力争年内引进或开展新技术项目1-2项。

5、计划制作护理园地网，上传我院护理动态，及时传递护理学习资料，发挥局域网的空间优势，丰富护士的学习生活.

我们相信只要努力执行以上工作,我们在20xx年中的工作中一定能取得好的成绩。

My station in university campus inch territory, breathes and feels a here

freshness. The university life like this started. The life four years time

already the picture got down certainly has run the line, you along this path

endless long journey, the university time will say regarding me will be fresh,

the biography first time was far away the hometown, trod studies the road. I to

the university life am fuzzy, after investigates many times, everybody is two

characters ----- is bored to the university life feeling, perhaps has that a

reason! Three years high school life is such intense stimulates. Recollected

also a little is afraid, facing high schools intense sprint, diligently was

admitted to a school dream of the university, everybody is the like this

struggle, assaults the dream. At the present, steps into the university campus,

studies the life has had the bored feeling.