高三数学一轮复习计划怎么实施【精彩20篇】

一、指导思想：

以教材和新《课程标准》为依据，充分利用现有的教材，根据学生目前存在的问题，作个系统性的复习，同时要面向全体学生，切实抓好基础知识和基本技能的复习，使好、中、差不同的学生都得到提高。

二、复习目标：

基础知识版块：

1、生字词：掌握本册要求学生学会的150个生字。读准字音，认清字形，了解在语言环境中的字义，正确书写。

2、词语：理解常用的词语并学习运用，主动积累课文中出现的四字词语和成语，正确认读，正确书写，大致了解意思，理解常用的词语并学习运用。

3、多音字：结合课文的朗读，读准多音字。对课文中带【】的多音字，要重点复习。

4、句子：语句通顺，表达清楚。根据要求写句子。

5、读读背背：能背诵要求背诵的课文、段落、古诗词。熟记积累运用中要求读背的词语、名言警句、谚语，歇后语、古诗词。

阅读版块：

1、有一定的速度，每分钟不少于300字。

2、能读懂程度适合的文章。

3、能联系上下文和生活实际，揣摩词句的意思。

4、能把握文章的叙述顺序，领悟表达方法。

5、能理解和把握文章的主要内容。

6、能联系上下文，生活实际，背景资料理解含义深刻的句子。

7、能结合阅读资料，联系生活实际独立思考，勇于发表自己的见解。

8、在理解课文的过程中，体会顿号与逗号，分号与间隔号的不同用法。

9、扩展自己的阅读面，课外阅读总量不少于100万字。

习作版块：

1、能写简单的记实作文和想象作文，做到内容具体，感情真实。

2、能按一定的顺序写，根据表达需要分段叙述。

3、做到语句通顺，不写错别字，正确使用标点符号。

4、书写规范，

5、养成想清楚再写和写后认真修改的习惯。

三、复习措施：

1、教会学生复习方法，先全面复习每一课，再重点攻有关重点课文的重点段落。

2、采用多种方法，比如学生出题，抢答，抽查，学生互批等方法。提高学习兴趣。

3、优帮差，加强合作与督促。

4、辅差工作不放松。

5、课堂上教会学生抓住每篇课文的知识要点，重点突破，加强解决问题能力的培养。

6、加强检查的落实，必要时动用小组长和班干协助，力求重要地方人人过关。

四、复习方法：

分为：听写训练、基础知识、积累运用、阅读、写作等五个部分。

1、听写训练、基础知识穿插在每节课中进行复习。

2、积累运用总结出题型重在平时的练习。

3、阅读部分的分类方法很多，可以从文章内容来分，也可以从文章的表达方式上分。

4、作文的分类也很多，可以从写人、记事、写景和应用来分，也可以从命题的形式来分。

在进行总复习的过程中，注意以下两点：

1、突出重点。从学生的角度看，我们要特别注意差生，多帮助他们一点，从而提高及格率。从整个学习内容看，阅读和作文是重点。在阅读的复习中，词、句、段的理解是重点。在作文复习中，怎样把话写通顺，把事情的起因、经过、结果写清楚是重点。从学生的学习方式来看，探究性学习是重点。提出自己需要了解的问题，是探究性学习的关键。

2、讲练结合。在整个复习阶段，以引导、归纳练习为主，在一堂课上学生应该有口头的练习，又有笔头的练养。

愉快的寒假开始了，姐姐的数学作业是每天做十题24点。每天中午，我们都会玩24点。

先把一付扑克的“大王、小王、J、Q、K”都拿掉，然后，随意抽出四张牌，用“加、减、乘、除”的方法，看谁先算出24来。第一局的牌是“4、7、6、2”，姐姐和妈妈很快就算出来了。我很着急，怎么也算不出来，就想放弃。后来，妈妈耐心地跟我讲了方法，我才慢慢地学会了。

有一局是“1、8、9、6”四张牌，我第一个算了出来，心里美滋滋的。这个真的太简单了吧!只要把四个数连加，正好是24。过了一会儿，妈妈也算出来了，先算“(9——6)X1=3”，再算“3X8=24”。同样的几个数字，可以有多种不同的方法。

同学们，这个24点是不是很有意思啊?赶快开动你们的脑筋，也来玩一玩吧!

__：

两个多月没回家了吧?爸爸有点想你，是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊，爸爸给你做鱼吃。

爸爸想了想，想到几个问题，写给你看看。

一，高三是高中最重要的一年，你不在这一年起飞，你就在这一年沉沦。你要对高三期间可能发生的一切做最坏的打算。你不能期盼学校改善伙食，你不能期盼学校暖气空调四季如春，你不能期盼你有足够的时间进餐，你不能期盼你的宿舍厕所通畅水管正常，你不能期盼你的老师在你情绪低潮时理解你，你不能期盼同学的友谊，你同样不能期盼像你在家时来自父母的关怀。你不能控制别人，你只能控制你自己。心态平和、心无旁骛才能有条不紊。

二，不要过度抱怨高考制度和社会的不公，偶尔吐吐槽骂骂也就算了。校长实名制公平吗?---衡中就不是北大实名制!自主招生公平吗，---是人人可以参加吗?保送公平吗，---理科奥赛可以保送，凭什么文科生有了个人作品不可以保送?艺术特长、体育特长公平吗?高考招生地域公平吗?加分公平吗?农村子女少数民族加分公平吗?学生科技发明有多少是学生的作品?有多少改了民族改农户?有多少潜规则拼爹行为在起作用?!

中国这个社会，已经容忍这种社会现实的存在，很多既得利益群体都在竭力维护这种存在，更多人在把进入这个群体当成一种追求和炫耀，任何一个试图改变这种观念和现实的想法都是徒劳无功的。中国已经进入权贵世袭、阶层固化、社会活力缺乏的低俗媚权时代，所以，你想获得你的尊严，改善生活境遇，就要迈好高考这步台阶。

三，不要总想着不切实际的逆袭，寄希望于毕其功于一役。你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆袭不了北大清华。但，你有二本的水平，你用985的努力考个211却是有可能实现的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周测月考的稀里糊涂，平淡于平时的得过且过，高考那个晴天霹雳你就要做好承受的准备。

四，不打疲劳战，不自欺欺人。累了就休息休息，下课就出去转一圈，换换科目换换脑子，作业做不完就要讲究质量，千万别刻意应付迎合。一两道题不会很正常，脑子短路谁都会有，一两次考不好别太计较，没有人能放弃你，能放弃你的只有你自己，你放弃了现在就放弃了未来，智者都是自己超度自己。

五，要有好的心态。别因为老师一次不经意的批评影响自己的情绪，更不能因为同学一句小视你的话而在意很久，不能因为一次的成功得意忘形，更不能因为一次的失误而消沉不起，自古成败皆一时，笑看高考能几何。千万别忘了，你高中所有的积累都是为了高考这一役。

六，不要轻易涉足感情，人生每一阶段都有每一阶段的任务，生涩的果子不好吃，早来的爱情留不住。你不知道自己能不能驾驭好，你也不知道对方能不能驾驭好，好好的把这些美好的感觉埋藏在内心深处，如果有一天秋色满眼的时候，缘分来了，你水到渠成再收获这份纯真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要压制控制这种生理冲动。

七，也许你足够努力了，成绩就是不显现，这时就要沉住气，农民撒下种子要秋后才能收获，这就是它的发酵期，它的滞后性，乌龟打败兔子成为胜利者，就是他的坚持，现实生活傻根儿脱颖而出就是这个道理。

八，别卖弄小聪明，衡中没有低智商，只有性格不同。永远不要耍脑瓜，天赋是最靠不得的东西，伤仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永远不要有凌云绝步的幻想，睡觉以前反思一下自己今天做的怎么样，感觉惭愧就记住几个英语词组。

九，吃饭别考虑给爸爸省下几个，身体好才能学习好，赢得高考这都是小钱。夏天多吃点冷饮，冬天多喝点咱衡水的六个核桃，不想回家就超市买点酱牛肉，补锌补钙的饮料多买点，床底下多预备点水果，平时吃饭别考虑价钱，首选是自己爱吃。

十，多和比你学习好的同学交往，别那么难为情，别那么不虚心，自尊不是孤独嘀咕，不耻下问也会赢得友谊。遇到解不开的疙瘩就和老班聊聊，有过不去的坎儿就请教老师，真为了学习，同桌是个女同学也不用忌讳。

最后一条，管理好自己的时间，不要以为老师抓的很紧了，学习的时间不短了。你每天都要反思，上课开小差没有，学习效率提高没有，早操提前没有，晚自习延长一点没有。动物世界，欲望谁都有，贪玩是属性，吃饭跑操上厕所都可以想点功课的事，不要有磨刀不误砍柴工的想法，属于高三生的时间不多。

人生在世，俯仰之间，唯有追求卓越，求尽所能，才能无怨无悔高处胜览。

父谨嘱

亲爱的女儿：

每天看到你在字里行间耕耘，不时眉头紧锁，不时书声琅琅，在知识的海洋中尽情、尽兴的畅游、搏击，有时忘记吃饭，有时鏖战至深夜。孩子，这就是一个真实的、勤奋的、有毅力、有信心的你，我和妈妈无时无刻不感到欣慰，我们有一个懂事的、有责任心的好女儿。

这时的辛苦，值得!因为最后一百天，你将收获12年寒窗苦的硕果;因为最后一百天，你将证实自己智慧和人格的优秀。

但欣慰之余，孩子，我们家长又时常有点担心和忧虑：你从小身体就不好，只要有一点受凉、只要有一点压力，你就会感冒发热、连续几天高烧不退，注射抗生素、打点滴已是家常便饭，现在在你的手背上，还可见密密麻麻的针眼，这无时不让我们心酸。现在，虽然你注意了锻炼，生病少了，但我们都知道，是药三分毒。所以一直以来，我们对你的学习没有多大要求，但你还是那么勤奋、还是在不断拼搏，孩子，这就是的你的优秀品质所在。但孩子，请你在最后的冲刺阶段，一定要注意身体，不要挑食、多休息，一定不能亏待了自己的身体，身体才是你未来一切的根本。

高考是人生的一个重大转折点，所以每个人都很重视。但它也只是人生当中的一个插曲，并不是人生的全部。孩子，只要你有这份勤奋、有这份自信、有这份拼搏的干劲，我们相信你一定会实现自己的目标和理想。

孩子，不要有任何学习负担，轻装上阵。不要被影响自己的学习的琐事困扰，把一切不利于自己拼搏的因素像桌面的灰尘一样轻轻抹去吧，只有轻装上阵，才能奋勇前进。这是你一直都懂得的道理啊!离高考还有100天，你就全力以赴吧，只有真正付出了，你才会无怨无悔啊!

你的爸爸

20__年__月__日

今天，上着数学正写着作业，下课铃就丁零零的响着，老师说：下周二举行口算题大赛，大家一定要好好努力，争取得到全年级第一，大家的讨论声就此开始，但老师打断了我们的讨论说：接下来的一、二两天，一定要多加练习，要快，字体工整，也要全部对，不能写的快，字体工整，而全错。

老师一走，大家讨论了一下，都要努力争取得第一，我希望这几天的努力没白费。

数学日记(四)

我们学习了解方程，而在生活中我也常常用方程解决问题，有一次，我问妈妈弟弟的岁数，妈妈笑着说：“弟弟的岁数的三倍比你的岁数小一岁。”我想：我今年10岁，先设弟弟今年y岁，则3y+1=10，3y=10-1，3y=9，y=9÷3，y=3。所以，弟弟今年三岁。我把这个答案告诉了妈妈，妈妈连夸我聪明。

小学的时候，我还没有感到数学这门学科会对我的人生有什么影响。小学五年，每年六一儿童节的数学比赛，我总能得第一名。那时的我，以为学好数学，应该不是什么难题。

上了初中，数学渐渐的就变得困难起来。我想，这大概真的源于自己的懒吧，没有把那一本本的数学练习册都做完，多余的时间，我宁愿多写几篇日记，也不愿翻看下自己的那空白的数学练习册。

初三的时候，我转学到县城的一所重点初中，所在的班级还是重点班。当初教数学的老师据说是一位名师，每天讲课跟上了马达一样，很快。可是，这样的教学方式，是适合那些重点学生的，而不是我这半路过来的转学生。

到了初三的时候，我的数学成绩就已经定了型。在班级里固定的倒数着。虽然，其他科目还可以，但是，还是因为数学成绩的缘故，让整体成绩下降了很多。

中考的时候，我的数学成绩只有73分。以至于距离录取分数整整差了十分。

上了高中，数学成绩依旧如此。第一次期中考试，150分的试卷，只考了45分。那种感觉，真的无法形容。

就这样，我以一个严重偏科的学生度过了我的高中。高考时，数学依旧成了我的我不可逃脱的劫。

就这样，和本科无缘。上了大专，学校里不再开设数学了，终于有种解脱的感觉。

可是，如今，每当自己梦到放假带书，总记得要带上我那空白的数学练习册。

我不知道今生，是我辜负数学太多，还是数学注定是我生命中无法逃脱的劫。

时间过得真快，转眼就到暑假了，为了确保幼儿、教师均能过一个“安全、健康、充实、愉快”的暑期生活。现将暑假工作计划如下：

一、工作要求

1.认真安排好在园幼儿的一日生活和活动，做到有计划、有落实，并按照幼儿园制定的保健工作要求，注意做好食品卫生、安全及高温期间的幼儿防暑降温工作。

2.对不来园幼儿，班主任做好安全教育工作，幼儿园发放告家长书。对中、小班幼儿，班主任至少在暑期里打电话询问一次。对没安排好幼儿生活的要对家长做好指导工作。

3.认真做好新生入园通知的发放和编班工作，并组织部分幼儿进入新生幼儿家开展“拉拉手”认识新朋友活动。

4.开展一次全园性的文明礼仪知识讲座，并举行知识竞赛活动，进一步提高师生的文明素养。

5.组织好教师参加暑期全园培训工作。

6.认真做好园舍整修工作，做好对施工人员的工程检查和人员管理工作。

二、各人员暑期工作职责

(一)值班人员工作要求

1.认真制定计划，并按要求组织好幼儿活动。

2.巡视并检查幼儿园环境、设施设备，检查幼儿园施工人员工作情况，及时处理有关问题或联系有关人员进行处理，并作好相应的记录。

3.做好幼儿园清洁卫生工作。

4.准时上下班，不擅自离岗，不做私活。

(二)行政值班人员

1.组织好暑期活动。

2.及时收集信息并做好传送工作。

3.按时间节点完成上级有关部门布置的暑期条线工作。

4.做好大修检查指导工作。

5.做好新生编班和发放录取通知书。

(三)信息员要求

1.每周来园一次，了解幼儿园暑期工作，并做好每周一次的信息发布工作。

2.利用暑期做好对幼儿园网页的维护与资料补充工作。

三、暑期值班时间

上午7：00—下午5：00。

四、具体工作安排

1.7月2日—7月3日、7月13日—7月14日组织开展全园教师暑期培训工作。

2.8月9日开展一次全园性的文明礼仪知识讲座，并举行知识竞赛活动。

3.8月20日组织部分幼儿进入新生幼儿家开展“拉拉手”认识新朋友活动。

4.8月31日开展幼儿文明礼仪展示活动和向家长发放“饮食用。

一说到路，大家可能会首先想到我们走的马路啊之类的，而我今天要说的是一条隐形的路，一条在心中存在的路——“成功”之路。

我所说的成功，是指就我们目前而言的学习方面的成功，这个成功不一定要成绩要多么的优秀，只要你有努力追求过自己的目标，不论结果如何，都称得上成功。

想必大家对史蒂芬·威廉·霍金并不陌生。1959年17岁的霍金入读牛津大学攻读自然科学，用了很少时间而得到一等荣誉学位，随后转读剑桥大学研究宇宙学。1963年，21岁的他不幸被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症即运动神经细胞病。当时，医生曾诊断身患绝症的他只能活两年，可他一直坚强的活了下来。他被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动，疾病已经使他的身体严重变形，头只能朝右边倾斜，肩膀左低右高，双手紧紧并在当中，握着手掌大小的拟声器键盘，两脚则朝内扭曲着，嘴几乎歪成S型，只要略带微笑，马上就会现出“呲牙咧嘴”的样子，这已经成为他的标志性形象。

在所有人眼中，霍金是一个神话般的人物，可他也承受着不一般的病痛。我们总是羡慕别人光鲜的外表，却看不见别人背后的汗水。

想要走出自己的“成功”之路，就得学会付出。正如爱因斯坦说过的“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。”没有人一生下来什么都不付出，就能走向成功，天上的馅饼不可能总砸到你头上，只有付出才是王道。

现在的我们，拿起手中的笔，画出那条道路的草图，一点一点地筑起那条属于自己的“成功”之路!

如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。

因此，为了让自己的寒假过得充实而有意义，我给自己做了个寒假计划。

1、语文：每天阅读，语感保鲜。

语文学习是一个需要多加品味和感悟的过程，每天都进行一定量的阅读，可以对语感进行保鲜。

首先，每天自选一篇现当代作家的散文和杂文进行阅读，让自己在假期能够有时间赏析美文，而且也能够提高人文素养。其次，古诗文的背诵和默写也不是一日之功，同学们要充分利用寒假，有选择地读一些古代经典作品，并且每天选择其中一两段进行翻译。

由于语文高考题中的主观题占分越来越多，所以要通过训练来掌握一些答题的规范，在老师平时的讲解中，寻找到一种解答语文主观题的方法。

2、数学：“查漏”与"晨跑”。

从数学这门学科看，可以利用寒假时间做两件事情。

第一件事情是“查漏”。把上个学期复习过的内容进行整理，以自己做错的习题作为线索，来检查对基础知识和基本方法的掌握情况。可以专门准备一个笔记本，把经过查漏补缺找到的知识点，详细地记录下来，以便最后阶段复习时参考。

一定要珍惜“错误”，弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法，才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后，才能真正巩固所学的知识。

第二件事情是“晨跑”。由于下个学期时间短，所以在寒假里可以提前进行复习。而复习的方法和模式可以类比已经经历过的复习方法，这样的超前准备类似于晨跑，可以带来一个稳定的心态。当新学期开始，复习进入紧张状态，还可以有能力来关注自己最容易犯的错误。

通过做专题来提升对知识的综合能力。结合寒假作业的每个大题，把整个章节的知识都进行融会贯通。

每天安排一个小时来复习数学，时间过长过短都不适合;而有的同学把家中整个写字台上都铺满课本、练习册，常常是做一题换一本书，这样的方法可并不利于循序渐进。

3、英语：朗读，大声读出来。

每天学习英语一个半小时。

这一个半小时用来干三件事：

第一，多识字。词汇是英语的基础，词汇至少得默写两遍。

第二，抓大头。阅读和完形填空是英语试卷中分数比例的项目。每天都做一点，比如3篇阅读理解，1篇完形填空，记住必须做，和考试一样。

第三，勤背诵。这个寒假能背诵3-5篇经典范文，每天再朗读20分钟。中国有句古语：熟读唐诗三百首，不能做诗也会吟。朗读和背诵可以增强语感。

此外，放假时娱乐总是需要的，适当看一些英语原版电影或CCTV9的电视节目。

4、物理：重视解题规范。

首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。

其次整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。

另外整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

最后适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。

5、化学：重点突破模糊知识点。

将所学的知识作重点的整理，尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。

在此基础上，尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳，逐步形成自己的知识网络。

练习与试卷分析相结合。从应试的角度看，能有足够的时间进行大运动量的训练无疑能使考生取得好成绩，由于平时在校的整块训练时间不多，所以要充分利用好寒假的时间进行系统的模拟性训练。

6、生物：注重理论与生活实际的联系。

生物科学离不开社会生产、生活实践，离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际，运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述，加强实践体验与创新思维的训练，促进学科知识的交叉与渗透，从而提高实践能力与创新能力。

实验复习时，学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养，科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心，是发挥学生实验能动性的关键环节。

夏季的雨，从它降落到汇成水流都始终伴随着一种激情!时而澎湃——却是短暂;时而细柔——却又连绵，炎夏的时间的雨，不外乎这两种雨啊!

空气中弥漫着干燥的味道，似乎呼吸一下肺都要干炸，大地上的一切，都失去了昔日的活力，然后，狂风使者便来报信，几乎要席卷一切，不等它平息，千军万马的“雨滴大军”又顷刻之间压向地面，并且前赴后继，眨眼之间，地面上的低凹之处滚滚流去，暴雨，对尘世间的一切都进行了破坏性的“洗礼”。可任它肆虐，大地生灵，它又能肆虐多久呢!不一会儿，太阳又露出了笑脸，长烟一空。

大地上的一切还都在工作着，似乎没有注意到几片乌云的到来，可过不了一会儿，星星点点的雨滴落了下来，人们不慌不忙地收拾着东西;动物们则是继续嬉戏或躺上一会儿。别看它小，就这样滴滴了几天，却几乎没有汇成水流，到最后，自己也是不紧不慢地收了场。

这两种雨，并不是我喜爱的，因为做人，做事，也需要激情，但激情太高了，急于求成，反而会适得其反;相反，激情太低了，就近乎于失去了激情，等同于对生活失去了乐趣，失去了自信。所以，做人，做事需要适度的激情——不过于落后，但求稳扎稳打，步步为营;不过于超前，但求头脑冷静，沉着应对，而这时候，最可能出现的是——过早地被胜利冲昏了头脑，从而功亏一篑，因此，激情必须由自己控制，才能更好地做人，做事。

像夏季的雨，一种是破坏，一种却是几乎没什么贡献，这都是不控制激情而导致的结果，所以，适度的激情，才能为社会作出大的贡献及至建立丰功伟绩。

一、教学目标

(一)通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育，进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法，增强学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，养成良好的卫生习惯。

(二)通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法，保持正确的身体姿势。积极参与体质测试，争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神，体验参加体育活动的乐趣。

(三)在二年级体育课教学中，以健康第一为指导思想，以适应社会需求及体育课的特点和二年级学生心理，生理特点在教学中以运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个为主要学习领域，充分利用游戏，教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去，使学生在身体素质，心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

(四)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分析 本学期学习主要内容

(一)走和跑

能知道自然快速跑的动作方法，

2、会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

3、能了解在踏跳区内起跳的重要意义

4、能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

(二)投掷能知道投掷的正确动作方法。

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

(三)技巧知道前滚翻的动作方法和要求

2、能做出连续前滚翻的动作，几个前滚翻之间的连接紧密，方向正，翻滚动作正确。

(四)韵律活动知道节奏操的名称和动作方法。

2、能随音乐节拍将全套操连贯起来练习。

三、体质测试

(一)身高、体重

(二)坐位体前屈

四、二年级学生的生理、心理特点

(一) 生理发育特点

二年级学生一般为 7———8 岁，在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长，特别是下肢骨骼的增长，比身体增长还要快。

2、

二年级学生肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，肌腱宽而短，关节的软骨较厚，关节囊韧带薄而松弛，关节周围肌肉较细长，关节的伸展性活动范围较大，牢固性较差，容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成，血液循环比较快，心跳较快，应防止心脏负担过重和体力活动过度。

(二)心理发展特点

二年级学生心理水平还停留在不随意性和具体形象阶段;心理活动的随意性和目的性虽有所发展，但仍以不随意性为主。

2、二年级学生参加集体活动时的集体意识比较模糊，还不能清楚地意识到自己和集体的关系;意识到班级是一个集体，意识到班级的荣誉。

3、二年级学生还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心理，一会就恢复到原始状态。

五、学情分析

二年级的学生年龄在7岁左右，对一切东西的概念还不是很清晰，身体素质较差，意志力比较薄弱，针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育

小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

六、德育渗透

德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。体育课教学应从增强体质出发，加强课堂教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。

今天，妈妈带我去超市购物。

到了超市，妈妈允许我去挑选两样我喜欢的玩具，哇!架子上的玩具琳琅满目，我都好喜欢呀!但是，我还是选择了我自己最喜欢的两样玩具：一辆坦克和一个变形金刚，一辆坦克的价钱是42元，一个变形金刚的价钱是51元，妈妈给我了100元钱，然后，我拿给售货员阿姨，阿姨问我应该找多少元?我想了一下，说：“100减42减51等于7元”。阿姨夸我真聪明!妈妈在一旁开心的笑了!

我高兴地拿着心爱的玩具回家了!

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

今天，哥哥来了正好我把其他的作业写完了，我就和哥哥玩画板，我给哥哥出了几题，哥哥没有答对，哥哥接下来给我出题哥哥想了想，过了一会儿，哥哥给我出了算式题是：5+5=545和5+5=545我很不明白，哥哥对我说：一个要减一笔等式成立，还有一个要加一笔等式成立。

我静静的思考了一下，我脑袋一转想出答案了，就是在加号上加一笔就变成了4，这样就是：545=545，另一个是在4上减一笔变成加号，就可以一样了，我出给妈妈，妈妈一大会儿才会。

放暑假了，太无聊了繁琐的作业…无趣的电视……仅管能出去玩可都是些玩惯的游戏，一点新意都没有。这个时候隔壁的房间传来爷爷的声音，听到爷爷明天跟奶奶去钓鱼，这时的我突然来了精神一个快步，跑到了妈妈的的房间。看见忙碌的妈妈，我轻声的走过去，小声的告诉妈妈明天想同爷爷一起去钓鱼，原以为妈妈会听不见或是不答应，不想妈妈微笑的对我说你去吧，但要注意安全。我开心的搂着妈妈……

第二天一早，我便早早的做好准备，我们便由妈妈把我们带到荷塘边，她自己便上班去了。这里长着许多的花花草草，空气中带着一股花草的清香味，河水清澈见底……

钓鱼以前也同爷爷一起掉过，所有上鱼饵。弄线等事情对于我来说，就是轻车熟路，很轻松做完一切准备工作。然后我用力一甩把鱼钩远远的抛到河中心，我便坐在我事先摆放好的小凳子上开始静静的等着鱼儿的上钩，时间一分。两分。三分……三十分钟过去了仍然一无所获，这时的我终于安奈不住，大声喊着离我有百步之远的爷爷说：“都三十分钟过去了，怎么一点动静都没有?连个水波纹没看到，这儿会有鱼吗?为了证明不是我本身的问题，特意跑到爷爷奶奶那边看看他们的战绩，我望着爷爷的水桶里已有三天鱼了，爷爷，奶奶微笑着看着我，我垂头丧气默默的走回到我的地盘。

无心在想着钓鱼，我把鱼竿放到一边固定好，自己把随身带的包拿出打开从里面拿出我事先放的报纸铺在地上，在拿出故事会躺在上面津津乐到的看起故事会来。可能是收到了知识的“诱惑”鱼儿间接的多了起来，这可把我乐坏了……

不用说今天这回肯定是满载而归!

20__年 X月X日 晴天开学了，我们又回到了熟悉的校园，在我们眼前一切都是那么美好，春风吹满了校园，阳光灿烂无比。我也怀着激动心情和伙伴们一起来到了教室。

同学们笑容满面，有的在谈自己假期里的趣事，有的在彼此说着思念对方的话，有的在补作业，还有的在三个一伙五个一团在玩游戏卡……

寒假已经成为美好的回忆，新学期是五年级最后一个学期，又要面临升初中的重任，因此我们要好好学习，为毕业打好基础，所以我的新学期计划如下：

1、每天坚持锻炼身体。

2、把一些自己的小毛病(喜欢多嘴，不爱吃青菜等)改正过来，并且保护好视力，不能让视力再度下降。

3、拓宽视野，广泛阅读课外知识，把自己的作文水平提高一下。

4、争取读一些世界名着，这学期我争取读完《生命的奇迹》、《侦探小组在行动》、《天龙八部》等这几本书。

5、每天晚上都要去一趟新华书店，阅读那里的书籍，补充自己的知识量。

6、每看完一本书都要写出读后感，读后感的内容要充实、丰富，不能应付。

7、将自己的字练得漂亮点，不能写的龙飞凤舞了。

为了最后一个学期的冲刺，为了上初中打好基础，我一定要加油!

亲爱的孩子：

你好!

高三是一场人生的考验!这对每个人都是一样的。它充满着痛苦和欢乐，它融洽着激情和怅惘。

高考是一辆弛骋缰场的战车，隆隆的车声宣示着前进的步伐。孩子，你是否挺起你坚强的身躯，骑上奔驰的骏马，奋力搏杀冲过去，迎接你的将是如愿以偿的幸福!

高三是一位睿智的长者，充满智慧的眼睛，指引你迈向成功的彼岸。孩子，你是否扬起你自信的笑容，运用你的智慧，排除前进路上的一切拦路虎，迎接你的将是成功的自豪。

高考带给每个人的是一样的机遇和挑战。给自己一分微笑，它会回报你十分信心;给自己一份信心，它会回报你十倍收获;给自己一分压力，它会回报你十分动力;给自己一点追求，它会回报你无限欣喜。

没有经历高三的生命是不完美的，没有经历高考的人生，是有缺憾的人生。高三意味着搏击，高三意味着累积，高三意味着铺垫，高三意味着重生。虽然高三生活让我们承载太多太多的压力和困惑，但高三也会让我们拥有意外的喜悦和丰厚的收获。

每一个成功者的背后都曾经历一段艰辛的奋斗历程。当你天朦朦亮就起床朗读诗文时，当你迈步在空阔的操场思索人生时，当你在题海战场拼搏厮杀时，其中的每一个细节都是奠定你高考胜利的基石。妈妈知道你曾经为某次考试的失利而哭泣，也知道你曾因病痛折磨而想家，想爸妈。孩子，人生要经历很多，而每一次的跌倒失意，都会让你更加坚韧不拔。每一个考上理想大学的孩子都经历了高三“魔鬼”式的成长历程。而只有真正经历过这些苦难的孩子，才能真正体味到理想实现的喜悦。亲爱的女儿，我相信，你一定行!

稳定的，积极的良好情绪是一个学生提高学业成绩的不二法宝。对于高三的学生，尤其如此。所以，孩子，从现在开始，你一定要摆脱“恐高郁低”症的纠缠，轻松应对前进路上的成功和失意。不要为知识不牢，方法不对，能力不够而焦虑，要在大压力，快节奏的环境下，反复自我认知，自我反省，认真总结，从容应对。要在无尽头的练习，无休止的考试中不断自我剖析，科学减压。让高三这个令人发狂的“魔鬼”遁逃出我们的天地，让高三这个文化监狱锐变成为奔向理想的殿堂。女儿，我们在为你鼓掌!

健康的身心，强健的体魄，是你冲刺高考这座碉堡的强有力的保证。所以，从现在开始，你一定要消除“亚健康”状态的困扰，把沉重的心理压力，紧张焦虑不安带来的极度疲劳困倦，变为积极向上的动力;把沉重课业带来的消极压抑，变成对学业的主动掌握;把学习学活了，把考试考活了，找到学习的感觉，增强必胜的信心。女儿，我们在为你加油!

成功学里说，一个人能否成功，就看他的态度了!成功者和失败者的区别在于：他们用积极或消极，乐观或悲观的态度对待生活。高三，紧张的学习和频繁的考试，往往让人身心俱疲。这时，取决你成功与否的关键就在于你的良好的心态了。希望你用积极的，勇敢的，乐观的心态去面对它，经历它，接受它。

高三老师都是学校里具有最丰富经验的良师。对于高考，他们积累了丰富的实战经验。所以，要充分相信你们的老师，尊敬并虚心地向他们请教一切你所碰到的困难。迎难而上，成功就在不远处等着你。

诗云：“行百里者半九十。”意思就是走一百里路，走了九十里才算是走了一半。比喻做事愈接近成功愈困难，愈要认真对待。同理，高三阶段就是最后的冲刺时刻，谁能够在本阶段抓得好、抓得牢，谁就能笑到最后，笑得最甜。但是谁要是在最后的时刻，心态变差、效率下降或者有些事没有做到位，那么很可能在最后的一段时间败下阵来。所以，相信你一定拥有良好的心态，相信你一定会成功!

总之，爸妈只想告诉你，世上本没有天才，就是玛丽·居里夫人也是通过她勤奋学习而成就她的伟大;世上本没有天才，就是艾萨克·牛顿也是通过他不懈的努力才取得举世瞩目的辉煌。要放平心态，扎实学习;要充满自信，勤奋学习;只要努力，一切皆有可能!

女儿，你准备好了吗?我仿佛听见你铿锵有力的回答——高考，我能行!

胜利的曙光就在前头!

___

___

尊敬的叶老师：

您好!在不知不觉中，我已经在全良小学习生活了五年，在不知不觉中，我已经在您的教育下度过了一年阳光般温暖的日子。随着时间的流逝，我对您的印象、感情逐渐加深，我忘不了您课堂上的口若悬河，妙语如珠。

您拿着书本，在讲台上把自己的毕生所学都淋漓尽致地传授给我们;您握着粉笔，在黑板上书写着我们的未来。岁月在您的脸上刻下了痕迹……这全是因为我们，而你却无怨无悔，仍然把自己的青春年华奉献给了每一名学生。

考试快要来临了，您十分关注我们的学习，为了不让任何一个同学掉队，也别出心裁地用多种形式给我们复习，而您从不叫苦叫累。给我们开展了许多丰富多彩的课外活动，让我们放松心情，劳逸结合，以最好的状态去迎接考试。叶老师，您的体贴与关怀使我在又苦又累的考前“战争”中得到了许多的温暖与安慰，真的很谢谢您，亲爱的老师。

叶老师，或许，在班级七十多个同学中，我仅仅是一颗微小的尘埃。也许你终有一天会不记得我了。但是，无论如何，我是永远不会忘记您是那一个那么温柔、那么体贴的好老师的。您用您的汗水浇灌着我的心田，您用您美好的品格荡涤着我的心灵，让我终身难以忘怀。叶老师，我要真诚地对您说一句，虽然我无法去做些什么了，而我也即将要离开您了，我会一直在心底里默默祝

祝

身体健康

合家幸福

写信人：

日期：

人生如书，识亦如读书，英雄和傀儡，永恒与陨灭，孰是孰非，评说在读者，时间做检验。20--年，是周恩来总理诞辰--周年。“为中华之崛起而读书”这是他在少年时代立下的宏伟志向，也是他一生为之奋斗的目标，激励和影响了一代代青少年。

很小的时候，总是听爷爷讲关于以前中华人民为了幸福生活而努力奋斗的历史，自那时起，一颗想要担当民族复兴大任时代新人的种子便播种在我幼小的心中。

不知何时爱上的书法，那一顿一转的动作，让当时的我魂牵梦绕。自从走进那间书法教室，我便觉得，我的未来，一定与那笔墨纸砚息息相关。教室里，清澈透亮的窗户，洁白干净的墙壁，空气中若有若无笔墨的清香，轻轻播放的音乐，一下牵住了我的心。可学习了一些时日后，我的字却还是不见长进。洁白的宣纸上赫然显现着几个毫无笔锋的字，厚重的墨汁，沾染了纯净的宣纸，亦沾满了我充满惆怅的心。侧过头，身旁与我同年级的同学握着笔，在宣纸上行云流水地书写着，淡淡的墨痕与纯白的宣纸亦相得益彰。

我垂下头，略带沮丧地叹了口气。“想什么呢?”老师走了过来。我闷闷地说：“为什么别人可以写那么好，而我却事倍功半。”老师笑了：“不会想放弃了吧，写字，讲究的就是坚持与耐力。你若是沉不下一颗心，怎么可能写得好呢?你看，笔要这么握，你那样抓，是使不上劲的，每个笔画都要有笔锋，看，这样写起来会不会好一些?”一边说着，一边用笔在纸上略加点写，几个潇洒清逸的字便跃然纸上。

我重又拾起笔，按照老师的方法，慢慢书写着。老师在一旁看着，不时还指导一番：“你这样是不对的，笔画都是浮在纸上的，中国人写字，讲究的是骨气，你若是这样软绵绵的，却是失了刚强。”我仔细揣摩着老师的意味，细细体味着。

直到如今，从颜真卿的楷书到王羲之的行书，这些年来，我学习的不仅是书法，还有坚持不懈、勤奋刻苦的学习态度，更是中国文化的传承。

那一个个潇洒清逸的字与宣纸的交融，每一笔都是艺术，在书法家灵巧的笔尖悄然绽放，像是旧时光的古典美人，一腔一调皆别有风韵。时光中时移世易，湮没了沙石与尘埃，而书法则是大浪淘沙后的稀世珍宝，闪耀中华。

经过一阶段的紧张学习，我们将迎来四年级第二学期的期中考试。俗话说：工欲善其事，必先利其器，期中考试也是一样。我觉得要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期中复习方法也很关键。复习方法多种多样，我应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。

复习计划如下：

要珍惜时间，合理安排时间。时间是宝贵的，合理安排时间，把应该复习的复习好，适当的给自己休息时间。根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，合理安排好复习计划。

上复习课时要认真听讲，勤于思考，勤于动脑。

复习时要强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用;查漏补缺，保证知识的完整性;融会贯通，使知识系统化。

到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的要积极的课后问老师。

在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方深度记忆。

今天，我无聊的看着书。忽然，我眼睛一亮，发现了一个十分有趣的词语：孪生素数猜想。我十分好奇，也非常纳闷：什么是孪生素数猜想?于是，带着疑问，我来到了网上。

终于，在网上，我找到了答案。原来，孪生素数猜想是数论中的著名未解决问题。这个猜想正式由希尔伯特在1900年国际数学家大会的报告上第8个问题中提出，可以被描述为存在无穷个孪生素数。孪生素数即相差2的一对素数。例如3和5，5和7，11和13，，10016957和10016959等等都是孪生素数。素数定理说明了素数在趋于无穷大时变得稀少的趋势。而孪生素数，与素数一样，也有相同的趋势，并且这种趋势比素数更为明显。因此，孪生素数猜想是反直觉的。由于孪生素数猜想的高知名度以及它与哥德巴赫猜想的联系，因此不断有学术共同体外的数学爱好者试图证明它。有些人声称已经证明了孪生素数猜想。然而，尚未出现能够通过专业数学工作者审视的证明。

原来，这就是孪生素数猜想呀!看来今天果然是不虚此行，终于又了解了一个新的知识点。希望我以后还能了解更多，同时，我也要努力，争取早早证明孪生素数猜想。