高三数学一轮复习计划怎么实施20篇

期中考试马上就要开始了，为了更好的迎接期中考试，我为自己制定了期中考试复习计划，同学们的复习计划是什么呢?与我们一起分享吧，更多关于期中考试复习计划作文尽在巨人作文网。

一、英语

1、单词几词组熟练背诵，反复听写。

2、单元语法多练习，学会灵活运用。

3、完形填空和阅读理解需要多见题型。

4、作文分单元练习，多英语作文。

二、数学

1、牢记1~20的平方，1~10的立方。

2、不等式这单元学的很差必须得多做题，多练习。 3、因式分解的公式很多得牢记，并灵活运用。 4、数学题目变化多样考试前一定得多加练习。

三、语文

1、熟背，熟默背诵内容及古诗词。 2、练习文言文和现代文阅读。 3、归纳、总结知识点。

4、多看作文、素材本，多练习作文。

四、历史

1、复习繁荣与开放的社会，经济中心的南移和名族关系的发展。 2、背诵书本知识及资料。

五、地理

1、复习我们生活的大洲—亚洲，我们临近的国家和地区。

2、多看书本知识，背诵资料。

六、政治

1、复习做自尊自信的人，做自立自强的人。 2、在考试前查阅资料，背诵复习归纳的内容。

七、生物

1、复习人的由来，人体的营养，人体的呼吸，人体内物质的运输。 2、背诵复习资料及书本。

八、目标

1、语文：95分 2、数学：110分 3、英语：110分

4、历史：90分5、地理：95分6、政治：85分7、生物：90分

考试前完成全面复习，争取在期中考试取的好成绩。

亲爱的女儿：

每天看到你在字里行间耕耘，不时眉头紧锁，不时书声琅琅，在知识的海洋中尽情、尽兴的畅游、搏击，有时忘记吃饭，有时鏖战至深夜。孩子，这就是一个真实的、勤奋的、有毅力、有信心的你，我和妈妈无时无刻不感到欣慰，我们有一个懂事的、有责任心的好女儿。

这时的辛苦，值得!因为最后一百天，你将收获12年寒窗苦的硕果;因为最后一百天，你将证实自己智慧和人格的优秀。

但欣慰之余，孩子，我们家长又时常有点担心和忧虑：你从小身体就不好，只要有一点受凉、只要有一点压力，你就会感冒发热、连续几天高烧不退，注射抗生素、打点滴已是家常便饭，现在在你的手背上，还可见密密麻麻的针眼，这无时不让我们心酸。现在，虽然你注意了锻炼，生病少了，但我们都知道，是药三分毒。所以一直以来，我们对你的学习没有多大要求，但你还是那么勤奋、还是在不断拼搏，孩子，这就是的你的优秀品质所在。但孩子，请你在最后的冲刺阶段，一定要注意身体，不要挑食、多休息，一定不能亏待了自己的身体，身体才是你未来一切的根本。

高考是人生的一个重大转折点，所以每个人都很重视。但它也只是人生当中的一个插曲，并不是人生的全部。孩子，只要你有这份勤奋、有这份自信、有这份拼搏的干劲，我们相信你一定会实现自己的目标和理想。

孩子，不要有任何学习负担，轻装上阵。不要被影响自己的学习的琐事困扰，把一切不利于自己拼搏的因素像桌面的灰尘一样轻轻抹去吧，只有轻装上阵，才能奋勇前进。这是你一直都懂得的道理啊!离高考还有100天，你就全力以赴吧，只有真正付出了，你才会无怨无悔啊!

你的爸爸

20__年__月__日

今天上午，我正在做数学暑假作业。写着写着，不幸遇到了一道很难的题，我想了半天也没想出来，这道题是这样的：一个长方形的周长是280厘米，宽是40厘米。以这个长方形的一条边为底，作一个高为50厘米的三角形，求这个三角形的面积。

我看了，心想：呀！这道题还是有点难度的呀！可是再难也要做出来啊！这时，我便像爸爸求救了，爸爸耐心地告诉我怎么解的方法，爸爸还没讲完我就恍然大悟，原来这题这么简单，算式是：280÷2=140（厘米）140-40=100(厘米)

100×50÷2=2500（平方厘米）。

看着终于把自己不会的题目一遍又一遍的算对了，心里乐开了花。其实，任何题目都不怎么难，只是没有动动脑筋而已，只要动动脑筋，任何题目都是很简单的。

快要开学了，我的作业基本上完成了，也没有什么太多的困扰。我的寒假计划完成的很好，让我们新的学期了，展翅高飞吧！

冬去春来，生出万千希望;美丽的校园铺满了书声。在这个春风的季节，我们在这里隆重聚会，举行高考百日冲刺宣誓大会，表达我们对美好明天的充分自豪和期待。

一路上，我们跨过了崎岖的书山，跨过了浩瀚的学习之海。多年寒窗苦读，坚定了我们的理想。今天离高考只剩一百天了!

一百天可以突飞猛进;一百天，可以收获很多;一百天可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!

我们要感谢生活，留给我们一百天去努力。在最后的征途上，我们要淡定从容，以平常心对待学习和生活。学海无涯。还有很多知识我们掌握不好。还有很多规律等着我们去探索。还有很多技巧需要我们总结。还有很多问题值得我们深思。每个人都有无穷无尽的事情要做，但每个人都有难以想象的潜力和无限的进步空间。静下心来，专心研究。每一秒都有收获的机会，每一个问题都有惊喜。

一百天，每一天都是新的一页，每一页都是挣扎。拿破仑说：“最艰难的一天是离成功不远的时候。”事实上，我们离成功越近，道路就越艰难。艰难困苦让你成功。放下包袱，轻装上阵，志存高远，努力奋斗。在高考综合实力的较量中，只有那些能掌握知识、克服困难的人才能赢得最后的胜利。

我们很清楚，轮回只有四季，没有轮回的生命。十几年的艰苦奋斗，为这最后的冲刺——决战时刻。我深信一句话，“有志者事竟成，120秦关终归楚;谁帮他们，天有回报，得越多，越能吞吴。”。请坚信，所有的阴霾都会消散，因为这个春天是希望的春天，胜利的春天。我们的心在这里飞翔，梦想在温暖的春天绽放。穿越迷茫，穿越彷徨，充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考，用平静对待学习，用平和对待成绩，用无畏面对坎坷与荆棘。

高考虽然不是人生的全部，但却是人生中极其重要的一步。在接下来的100天里，让我们投入到紧张的复习中，用微笑照亮未来，用汗水铸就理想，无怨无悔的过好每一天，把青春的风采画到极致。

寒假过大年，作为学生如何兼顾学习、玩乐可，科学安排寒假的学习和生活呢?希望同学们能充实而有意义地度过寒假，弥补过去的不足，适当预习，给下学期的学习铺平道路，小鹿给大家提以下建议，供大家参考。

1、快速完成寒假作业;

完成寒假作业切记拖拉，一鼓作气把会的题目先做完，通过思考能够做出来的题也尽量完成。然后把不会的他们整理好，带到书店，看对应的参考书对应的例题，不管有多少也都可以在半天里统统完成!当然，回家后还需要细细消化吸收一番。有个别难题，到年后请教同学或老师。

2、制定一张计划表

做一个寒假的学习计划，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。

另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。

3、注意补短;

各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。

建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天学习的时间来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

为了保证有效果，还必须使用学习流程补差，先查漏后补缺。当天以收获半成品为主，后面三天再完成半成品的加工。这样可以大幅度提高学习的效率，同时也保证学习的质量。

4、劳逸结合，安全过假期;

放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的成绩。

回家的路，总是那么漫长。车外的一山一水，一草一木，看了一遍又一遍。记忆中家乡的面貌也一次次的更新着。在这十几年，家乡陪伴着我成长。我渐渐地长大，家乡也在不知不觉中发生着日新月异的变化。

童年，一去不复返，它留给我的是家乡旧时的模样。记忆中的家乡满目疮痍，昔日的道路泥泞不堪，坑坑洼洼的。道路的两旁杂草丛生，显得十分冷清。大家很少外出，生活在封闭的世界里。一间间青砖小瓦房，刮风下雨，日晒雨淋让其看着更加破旧、冷清。大家的生活也过得十分拮据，穿的衣服到处是补丁。新三年，旧三年，缝缝补补又三年。连鞋子也只有草鞋、布鞋……

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”沐浴着改革的春风，我的家乡迎来了发展，发生着翻天覆地的变化。

“要致富先修路”，这似乎是不无道理的。过去的泥泞小道已经变成了宽阔的水泥公路，有足足4.5米宽呢！不仅如此，就连通往各处耕地的机耕道路也出现在大家的视野里。道路的建成，使得大家的出行更加方便，与外界的联系也更加密切了。村里的主路与公路沿线接轨以及各个村寨连通的道路给大家带来了福利。

渐渐地，家家户户都有了出行的交通工具，或是摩托、或是小汽车，都给自家带来方便，有时也为村里人服务。大家的衣食住行也发生着巨大的改变。运动鞋、休闲鞋替代了草鞋、布鞋，五颜六色的衣服放眼皆是。各式各样的彩电进入了千家万户。

同时，机耕道路的修建也造福于大家，机耕道路一天天不断发展如爬山虎一般，向各处蔓延。农业机械化使大家从手工工具、畜力农具中解放。虽然没有全部实现，但已逐步转化，凸显成果。这不仅仅改善着大家的生产方式、生产经营条件，同时也在不断地提高农业的生产水平和经济效益。机械化的推广，为我的家乡增添了一线生机。

“绿水青山就是金山银山”，这话说的真好。我们赖以生存的绿水青山就是我们的金山银山。从前道路两旁的杂草已被铲除并栽上了小树，曾经的青砖小瓦房也变成了一幢幢的平房。这成了大家眼中一道道亮丽的风景线！

随着大家生活水平的提高，也许生态环境会受到一定程度上的污染。这并不是什么难事，村里经常都会开一些小会，经常给大家一些提醒、建议，大家的环保意识，各方面的素质也有所提高。

这些年，家乡的山是那么的绿，水是那么的清，天空也是如此的蓝！生态环境是人类社会发展的基石，只要家乡的我们与家乡和谐相处，大家的生活会越来越好的。愿我的家乡继续保持这样“年青快活”的状态发展下去，建设成为生产发展，生活富裕，生态良好的好地方。

现在的我每次回家都会怀着无比期待的心情，因为我不知道家乡接下来又会有怎样的变化，我要时刻见证着它的蜕变。伴随着改革开放的浪潮，我的家乡正不断的发展着，而我也要不断努力，为我的家乡奉献我的微薄力量！

I am not a brave girl, I am afraid of losing face in front of my friends

and parents, so I always let the chance go and refuse to try. Once, I have a

chance to take a performance in the Christmas show, but thinking about if I

performed badly, all my friends would laugh at me, so I gave up the chance. But

now, I am tired of letting so many chances to go, I want to try, after seeing my

friends take all the chances to try, I am not going to be the outsider all the

time, I want to live my own life and make some differences. People say failure

is not terrible, the unforgettable thing are to lose the courage to try and then

making all kinds of excuses. Let’s take out our courage and do what we want to

do.

其实我的寒假很简单。

第一个：走亲访友多交朋友。

寒假就是要搞好朋友关系，走亲访友时多多和年纪差不多的人交朋友，多一个朋友总是好的，不会的东西可以互相请教。不过交朋友也要交是君子的，俗话说：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。要交就交君子，小人交了跟没交没什么差，反而会学坏。

第二个：玩。

“玩”应是寒假的主要任务。紧紧张张地过了四个多月，接下来的二十多天就是尽情玩耍，体验开心，感受快乐！

第三个：温故而知新，可以为师矣。

痛快玩的时候自然也不会忘记复习。每天我都会抽出一点时间来复习，毕竟毕业班了，想要考个好中学就要付出努力。

第四个：学习。

最近都在学习日语，每天我都要抽出一点时间来学习日语。当然学习日语不是我爸妈来逼我的，纯属我的爱好，他们都不知道我在学习日语呢！

第五个：练字。

也是业余爱好，上次暑假因为玩的太过，都没时间练字。开学了，毕业班也没什么时间来练字结果20xx年的艺术节书法比赛也没拿的好成绩。

第六个：看作文

每天看一篇作文，提高写作能力。

这就是我的寒假计划，你的呢？

星期六下午，我做完作业闲着没事，妈妈就给我出了一个问题：“你知道2的倍数有什么特点吗?”我一听，一下子就回答了出来：他们都是双数。“那它们有什么特点呢?”妈妈又问。“它们的个位上都是0、2、4、6、8。”妈妈说：“你真了不起。那你知道4的倍数懂得特点吗?”这下可把我难倒了。

于是，我就找了一些4的倍数，发现他们的个位上也都是0、2、4、6、8，于是我就把这个规律告诉了妈妈。可妈妈随口说了一个数，就x了我的发现。妈妈让我继续观察，可我左看右看还是找不出来。妈妈就给我一个提醒：你看看这些数的最后两位。我根据妈妈给我的提示，右这些数观察了一番，顿时恍然大悟。

原来，4的倍数的特点是：一个数的最后两位是4的倍数，这个数就是4的倍数。然后，我找了一些数来试了试，例如：437，37除以4=9……1，照规律来说437就不是4的倍数，我随后用437除以4=109……1，符合这个特点。我又找了一个数1024，24除以4=6，找规律1024就是4的倍数我又用除法验证了一遍：1024除以4=256，所以1024就是4的倍数。我高兴地把这个发现告诉了妈妈，妈妈满意地点了点头。

这就是我的发现，同学们不妨也去试一试。

人与人的沟通、相处之间，一定要多一份尊重，多一份宽容，少一些埋怨，少一些争吵。

我们班有一百多人，教室也不算太大，所以坐着难免有一些拥挤。而就在这拥挤之下，矛盾来了

同桌小郝正在写作业呢，前面的小辉觉得位子有些挤，就往后挤桌子。小郝不注意，在作业本上划了一个长道道。她十分生气，又向前挤了回去，挤来挤去，不免又发生些争吵。那边争吵还没结束，这边争吵又来了

中午回家时，妈妈说我衣服后面有好多笔水，脱下一看，可不是，这一道，那一道，我以前的衣服也几乎件件上面都有笔水。我猜，一定是坐在我后面的小旋所为。下午气冲冲地来到学校。质问小旋我身后的笔水是怎么回事。谁知，他不但不给我道歉，反而还理直气壮地说:我的笔放在这儿好好的，是你自己向后倚碰上来的。我一听，不禁更生气了，在我身上划笔水，还是我自己造成的喽?于是，我和他大吵了一顿。

后来细细想想，我做得更不对，不该和他吵架的。他又不是故意向我身上划笔水的，可我还要去埋怨他。他只是把笔放在桌上，我不小心碰上去的而已。

哎，班里的同学们为这种鸡毛蒜皮的小事发生争吵的还少吗?争吵只会浪费我们的精力，浪费我们的时间。所以，我们要学会尊重和宽容他人。

尊重和宽容是相互的，你尊重了我，我不就尊重你，宽容你了吗?

少一份争吵，多一份尊重，和谐美好的社会将由我们来主宰!

父爱是伟大的，是幸福的，是快乐的……我们这些幼儿是离不开父爱的。没有父爱，生活将寂寞，我们将无聊。只有有了父爱，我们的生活才会快乐，有意义！

“父爱重如山”这就话说的没错，父亲的爱比山高，比海深，我们又何不快乐呢？人们常说母爱是伟大的，对没有母亲就没有我们。如此相反，如果没有父爱，我们也是无法生存，所以父爱也很伟大！

一个经常不和父亲聊天、接触的我感到很失望，但我决定在这几天多陪父亲玩一玩。今天晚上我和爸爸到公园散步，我和爸爸边走边聊，那一刻我好幸福啊！爸爸被我说的笑话所笑倒，那幸福的面容是久久不能忘怀的。和父亲的一次次的谈话，不仅增加了我们的幸福，还增加了我们父女关系。黑夜的灯光下闪烁着一对父女的身影渐渐远去！

父亲节来临之前，我们还过了一个美好的端午节。在奶奶家吃粽子了！刚到家就见奶奶在包粽子，要让我帮助奶奶。我没答应，我的作业还多，便去弟弟屋写作业。奶奶一直喊我，我老是回答说：“一会儿就去。”奶奶喊破了嗓子，我还是不肯去。好大一会我和弟弟为了一个笔争吵起来，你吵我闹，谁也不让谁，声音还特别高。我们争吵的事被奶奶听见了，这下可惨了，奶奶一气之下恼火了，把手中的筷子扔掉，迅速地走过来，一副凶猛的样子。高声喊道：“你把我当什么了，喊你多少声你都不听还有没有把长辈放在眼里啊！”我心想：这次的端午节可泡汤了，一点也不幸福！跟着奶奶到屋里，我便哇哇大哭起来。这时爸爸来了，看到我在哭，便问奶奶怎么回事，奶奶一一把事情说出来，爸爸清楚了，变想方设法讨我和奶奶开心，还给我们讲了许都笑话，许多道理我认真反思了一下觉得我确实不对，后来我走到奶奶跟前说：“奶奶对不起，是我错了，不应该那样做，以后我会改的！”奶奶抚摸我的头说：“知错就改就是好孩子，去玩吧。”爸爸又说道：“既然知道错了，就要向弟弟认错哦！”“是的，现在就去”我又匆匆的跑到弟弟屋里，走到弟弟身边说：“弟弟，对不起，今天确实是姐姐做得不对，不经该和你争，原谅我好吗？”弟弟说：“那也有我的错，我更不应该大吵大闹，请姐姐原谅我好吗？”“那好吧，咱俩去玩呗！”之后，爸爸把我和弟弟叫到身边说：“以后不要为了一点小事而斤斤计较，一定要和睦想处，尊老爱幼做一个好孩子！爸爸相信你们一定能行，加油吧！”我和弟弟点头是道。

父爱真伟大，不仅教给我们做人，还使我们的生活更有意义呢！我为我有一个这样的爸爸而感到骄傲！在父亲接到来时，我准备送给爸爸一个小礼物——是平安果，让爸爸吃了它以后开车平平安安、一帆风顺的！让爸爸的身体更健康！

最后衷心祝愿爸爸：“爸爸，父亲节快乐，我爱您！”我要赶快复习，争取考个好成绩回报爸爸！

今天，我们学了退位减法。刚学的时候觉得比较难。但夏老师教了我们后就觉得不难了。

首先，夏老师先教我们403减158等于多少?怎么办?不会呀!夏老师好像看出来了，就要我们先看她做试范。先从个位减，个位从前一位退1作10。0退不了就从百位退。哇，原来这么简单呀!

后来夏老师又教我们验算。验算有2种方法，一个是加法，另一个是减法。加法是差加减数等于被减数。减法是被减数减差等于减数。掌握了方法后就没有那么难了。

遵守交通规则，让我们一路同行。

阳光很暖和，街道很繁忙，车来人往，熙熙攘攘，人们正在享受生活的富足与幸福。但忽视交通规则，却产生几多故事，让人感慨不已，令人深思。从中我们或许可以学到些什么。

你看！那位叨着烟，满脸络腮胡子的看样子正要过马路。此时红灯似血，晃着人眼。可是他好像不认识这似血的红灯似的，仍然一个劲地向前走。这时，值勤的拦住了他，说：“这位先生，现在正是红灯，请你稍等一下再过吧！”叨着烟的叔叔看都不看一眼，傲慢地说：“管你什么事？快让开！”说完，一把推开了戴黄帽的叔叔，大摇大摆得向马路对面走去。这时，一辆大卡车对着他呼啸着笔直冲来，事出意外，他呆了，双腿木然，全然不知所措。司机发现了他，也慌了，猛地往左打方向盘，踩着刹车，“哧——”尖利的一声，车猛然停下，在地上划出一条清晰的印痕。可还是晚了一步，叨烟叔叔的双腿永远留在了马路上了！那只吸了一半的香烟被远远地抛在一边，还在冒着清烟。此时，绿灯亮了，可是他的腿再也没了。

唉！如果这位叔叔遵守交通规则，悲剧也许不会发生。咦，明晃晃的红灯下怎么有人过马路呢？一辆黑色的小车正朝前头急驶而去，因为看见有人要过马路，所以提前减了速。车缓缓地走，可是，行人利用车子之间的间隙，从车前不紧不慢地走过去。没办法，车主只得慢慢地开着，让着几乎挨着车轮的行人。一个，二个，三个……好几个行人从车之间的间隙走过去，后面已等了四五辆车了，长长地一条。等到行人全部过完后，车子才开过。

阳光依然是那样暖和，街道依然是那样繁忙。忽视交通规则，必定会酿成大祸。让我们用心记住吧：遵守交通规则，才有平安与幸福。

现在正是春天，许多树都开始更换新衣。落叶缤纷，四处散落。我不太喜欢常青树，有人说常青树一年四季保持绿色，生机勃勃。可是我却感觉它少了什么，就是少了落叶这一环节。就好比一个普通人和一个仙人，仙人总是给人一种高高在上的感觉，反而不如普通人给人一种亲切的感觉。

我喜欢走在林子里厚厚落叶铺成的地毯上，一步一步，“沙沙”的声音也会随之响起。漫步林中，你会感到宁静祥和。因为你有落叶的陪伴，“落红不是无情物，化作春泥更护花。”龚自珍的己亥杂诗·其五中有这样的一句话。。人们在看到落叶从树上飘落时，常常会感觉它很无情，当汲取不到大树母亲给它的养分时就抛弃了大树母亲。但是它是完成自己的使命后直觉飘落，奉献自己为大树母亲提供更多的养分。

说起落叶，我还感到一些心酸。每棵树每年都有叶子，不计其数的叶子。春去秋来，原本嫩绿的叶子就孤零零地飘落下来，就此消逝。这一切都是为了大树，叶子为大树奉献了自己的一生。

在我的家乡，最常见的树是香樟树。绿色的叶子夹杂着红、黄两色的叶子，厚厚的树冠遮盖住一片天空，遮阴避凉。香樟树花黄绿色，春天开放。每当中午我从学校回家的路上，风一吹，几片叶子就飘了下来。如果风再大一点，香樟树上的叶子就会陆续飘落。飘在车上、地上、树丛上，我伸出手来，偶尔还会飘在我的手上。

香樟树会散发出清香，所以落叶也带着一股清香。我时常捡落叶当书签夹在书里，当翻到那一页的时候，我就会想到落叶飘落漫天的场景。落叶有一种独特的魅力，深深吸引着我。

爱情这件事

很多时候，爱情就像是毒品，让人上瘾。很多时候，爱情就像是毒药，让你痛不欲生。

在和第一任交往的时候，还记得那是大一刚入学，还带着懵懂无知的少年，怀揣着对美好爱情的向往，认识到了你。

很是庆幸，因为在最美好的年华，遇到了自己真正喜欢的人。

我的世界因为有了你，变得更加温暖。我们一起出去吃饭，互相调侃，一起睡在一起玩游戏，相拥睡去。点点滴滴，至今，还雕刻在我的心里。

说起遗憾，情侣之间，不可避免的总会有小打小闹，而刚接触爱情的我，不懂人情世故，和你相处，一不开心，就会沉默以对，现在想来，我厌恶那个时候我不解决问题的态度，因为在爱情里，不管什么矛盾，不去解决，只一味地逃避，结局都是矛盾越发的被激化。

果不其然，因为之前一直有很多的小矛盾。那天下着雨，我在你下班时间过来找你，我以为你会等我，结果没有，你自己先回去了，我很不开心，我依然还是沉默了，你问我为什么不开心，我不愿意说。最后我开口了，说出了原因。你和我解释，雨下的大，你没带伞，只能拿着快递盒顶着头上，跑回来了。可是回忆起了之前的各种相处的不开心，我心里萌生了分手的冲动，我还是说出了那三个字，你沉默了……

你在屋外抽了一根又一根的香烟，我看出了你的不舍，可不知道为什么，我竟然还是铁了心，没有挽留，有的只有内心的纠结与矛盾，和分手时的洒脱。

之后的一天天，我们还是有联系，互相寒暄，但我始终不愿意复合，我害怕死灰复燃，我主动删除了你，之后我后悔了。或许双鱼座的人都是很“贱癌入骨”。

真心爱过的人永远都放不下，忘不了。

现在看，我们的故事是一年前了，但我回想起我们的那段记忆，我依然会有很多的愧疚和自责感。我愧疚的是没有以你对我的好来去回应你，自责自己在爱情出现矛盾的时候，只会选择沉默逃避，而把这些都留给你去揣摩。如果，还能选择，我一定会好好珍惜你。

虽然能想明白那时候的我们，但内心还是接受不了。或许这就是爱情吧。

你为了我戒了烟，不出去鬼混了，删了一些狐朋狗友，让我第一次知道被一个人重视，认真喜欢是什么样的感觉。

所以，现在，我想问你：关于我们，你遗憾吗?

从小学开始，语文课就令我充满兴趣，它不像英语，总是带给你一种生疏，冰冷之感，它是令我们亲切的。读语文课本我获益颇多，那小诗的`优美淡雅，细致入微、古雅秀丽的散文韵味，令人沉醉其中，回味无穷。

不过那时看书，更多如囫囵吞枣一般，光注意故事情节去了，不细细品味，丢了书中最精彩宝贵的东西。不知读一本好书，如同温一壶好茶，不同的作家总有不同的古墨香气，只有慢慢品方知其甘醇。

到了初中，读的多了，才感到语文这潭水的深幽。那小学时看似简单易懂的文章，如今一层层撩开它的面纱，才觉得他的博大精深;小时沾沾自喜的语文水平，倒是班门弄斧一般了。曾引以为傲的书房里那满满的两柜子书，现在也只能找到大半好书了。儿时父母念故事给我听，再大了点，便拿着有许多插图的书看得起劲，到了四年级，便是一页页满满的故事了——想来竟浪费了不少时间在那悠长的故事里。

读林清玄的散文，似是领悟到了什么，却又模模糊糊。反反复复，细细咀嚼，才觉妙哉：文章有些禅味，蕴着为人处世的道理。朱自清的散文却又是另一番风味，我对朱自清的印象特深的是他文章的意境，读着读着似乎也和他一起弥散在罩着月色的荷塘中了。

小时笔法生疏，总是些现话重复着，渐渐的，看多了书，也悟出了些门道来了。读得多了，背得多了，那诗似的句子也便信手拈来。生活中也沾着点书卷气，附了些高雅。当然，现在我正处于一个不断积累的阶段，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我的学习文学之路还漫长着呢!

1.别太宠自己胃

在学校，学生的饮食受到较大的限制。一些学生就会想着，到了暑假就可以趁机好好犒劳自己胃，把平时在学校很难吃到的食物统统吃个遍。如果你是这样想的，那你就等着发胖吧。

要减肥，千万不要太宠自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因为嘴馋而导致饮食过量。

2.多吃蔬果粗粮

暑假减肥，蔬果粗粮是食谱中不可或缺的部分。蔬果普遍热量低，富含营养，且大多具有利于减肥的物质。比如苹果就含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪;芹菜富含膳食纤维，有助于消化排毒，有利于减脂。

除蔬菜外，还要多吃粗粮。粗粮饱腹感强，并且有助于肠胃蠕动，促进消化，还能利尿消肿。多吃粗粮，会让减肥效果翻倍。

3.杜绝高热量零食

零食是学生时代不可或缺的一部分。完全杜绝零食对于学生来说难免过于残忍。但是，为了减肥，杜绝高热量的零食还是必须的。薯条、冰激凌、蛋糕、夹心饼等零食不仅热量高，有的还包含过多的糖分、油脂。这些零食吃起来美味，但是会摧毁你的减肥计划。因此，小编建议，在你想吃零食的时候，不防用一些低热健康的零食来取代高热量零食。比如，可以用酸奶来取代蛋糕;用话梅来代替糖果;用烤薯片来代替炸薯条……

4.一日三餐分配好

没有了学校饮食限制，学生们就容易变得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。这样就会导致饮食不规律。不规律的饮食是肥胖的一大诱因。要想减肥，在暑假里学生应当严格控制饮食规律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃饱，晚餐就尽量少吃。一日三餐的热量分配要合理，早餐和午餐摄入热量可以稍高一点，但晚餐热量就要减少。一般来说，一天饮食热量不要超出1200大卡太多就最减肥。

有氧运动部分

1.游泳

在水里运动人要承受的压力要比在空气中运动大得多，燃脂效果也会更好。在众多有氧运动中，游泳可以说是最有效的一种减肥运动。每游泳一小时，消耗热量超过800大卡，其消耗量要比跑步、跳绳、打球等都要高。而且游泳会运动到全身部位，能够锻炼到全身肌肉。暑假天气正炎热，而游泳消暑，减肥效果好，相信学生们都会乐意下水运动。所以，不防把它列入你的运动计划吧。

2.跑步

跑步简单普遍的有氧运动，它能锻炼全身的肌肉，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，让你体形更完美，身体更健康。

3.骑自行车

暑假里约上几位朋友一起骑自行车到野外去兜风是个不错的选择。骑自行车能加强腿部训练，消减腿部赘肉，塑造完美腿型，还能让你尽情释放压力，舒缓心情。

无氧运动部分

1.深蹲

深蹲动作是锻炼臀部和腿部的王牌动作，还能增强心脏功能，提高肺活量。深蹲时候要注意，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。

2.平板支撑

平板支撑是一个类似俯卧撑的动作。但俯卧撑主要锻炼胸部，而平板支撑则主要锻炼人的腹部，对减腹部赘肉，瘦小肚子有着显著作用。具体动作为：俯卧，两手屈肘成90°支撑身体。腹部收紧，两腿并拢伸直。保持动作。

3.仰卧起坐

仰卧起坐对于学生来说绝对不陌生。但是，做这个动作时候，要注意双手不要托着头部。这样容易导致脊椎受伤。做动作时，双手可以放在耳际或者放在大腿两侧。

亲爱的老师：

您好!

老师!您还记得我吗?我是您曾经教过的一个不起眼的学生，成绩平平，您可能在就忘了我了，可我还记得您。您给我们上课时总是非常幽默，使同学们都没有发呆或走神的现象。

老师!您只教过我们一年就被调走，我知道您很舍不得我们，我也很舍不得您啊!记得您要调走的那学期期末复习阶段，我在一次期末复习考试中考了79分。您让我们自己算分，我排队到了您的面前，小心翼翼地把满是红叉叉的试卷放在您面前，像被吓住了似的，心惊胆战的说出来我得的分。您当时并没有训我，您说：“赵佳萍，这并不是你应该得的分数，我们再加一把劲，把79分变成97分，好不好”。我满口答应了。

自从从那一天开始，我就努力的学习，弄明白了每一道题。我知道我的数学基础没有打好，所以以前的知识也复习一下，又买了一套数学习题每天都认真的做完。终于到了期末考试，我用心的做完了每一道题，做完之后才知道原来是这么简单。我耳边忽然想起您对我们说的话：“做完了一定要检查”。我非常不想检查，但是又怕我考不到一个好成绩会令您伤心。只好硬着头皮检查了一遍，结果没有错的。这时考试的时间还很长，我周围的人都干着自己喜欢干的事情了，我也就顺手从桌洞里抽出一本课外书，认真地看了起来。

我意想不到的是，这次期末考试数学竟然得了100分。我觉得精神焕发，立刻把这消息告诉了父母，他们也非常高兴。我想在开学的时候向您炫耀一下，不料，您却走了。老师!您现在知道了这个喜讯，能替我高兴吗?

在我心目中，您是天底下最漂亮的老师!我爱您。

写信人：

日期：

我爱

我坐在高铁上，座椅轻轻地摇……

我又回家啦。

上一次坐高铁的时候是去厦门呢。

那里有静静的海，浪欢快地滚着，一层一层地往上铺;那里有懒懒的天，云温柔地飘着，一朵一朵地四处叠。

我喜欢海给我的感觉。喜欢海浪的哗哗声，喜欢海鸟的唧唧声，喜欢海风的呼呼声。

我不觉得海是来欢迎我的，但是既然海浪在歌唱，海风拂过头发，沙滩上的螃蟹爬着爬着撞到了我的脚。

那就当做是欢迎我的演出吧?

我看见小朋友欢呼着，跳着，迈着他们的小短腿，纵身跃进海中。

大海无论是面对谁，都总是很温柔很有耐心地将他们拥入怀中呢。

所以我也是不例外的啊。

但是有时候也想成为例外呢。

在沙滩的尽头，有一条小街。小街里面有一家店，放着温柔舒缓的歌曲。

海是温柔的，小街是温柔的，所以在这里的人也忍不住跟着温柔了起来呢。

厦门。好温柔的名字。不枉我初二的时候就向往着这座城市，向往着，向往着，向往了五年。

我妈妈也很喜欢它呢。

海的周围是很多美丽静好的建筑。橙色的尖尖的屋檐，萦绕着西方文化的气息。

赏心悦目。

厦门，你为何如此美丽。难道是哪位女神，闲来无事，为你铺上了薄薄的宁静的气息?

我没去看日出。

听说日出是很美的。太阳一点一点的从海平面，淡黄而掺杂着些红的光一点点地从天幕的边缘晕染过来。朝霞漫天，辉映天际。

好可惜啊，我为什么没有去看看呢?

听说本地人是不会很用心去看自己的城市的。只有像我这样的外来的旅行者，才会像一个刚出世的孩子，觉得每个事物都无比新鲜。这里瞧瞧那里看看，想把这座城市里所有的美都记录下来。

不过，之所以本地人不会用心去记录，大概是因为习惯了吧。习惯了宁静的海，习惯了懒懒的天，习惯了这座城市。就像我在广州生活了好久好久，从来没有特别特别认真去观察这个城市。

但是，如果让我离开我的广州很长，很长时间，大概思念就会像海潮一般汹涌而来。无论怎么做，都无法将之退去。

这大概就是家的感觉吧?

我还在高铁上，座椅轻轻地摇……

1、以平常心对待：调整心态，化解不良情绪的干扰。如果自己的想法太多，那就证明没有全心全意投入到学习中，如果全身心的学习，就不会有不良情绪了，如果实在很难排除，不妨跑跑步、爬爬山，能够有效缓解负面情绪。

2、要有自己的特点：不要看别人复习什么，自己就复习什么。要按照自己的节奏、习惯来学习，这样才会更高效。一味的跟风只会让自己失去方向。

3、回归教材，注重基础：对照考纲，重新温习概念，公式，定理等，在教材重点，高考热点，高频考点上着重加强，并针对知识盲点及时查缺补漏，梳理常见的解题方法，就显得非常必要。

4、温故知新，懂得取舍：将所做过的模拟题真题重温一次，对每一道题进行逐一分析。100%会的可以暂时放在一边，100%不会的可以稍后学习，重点放在模棱两可的题目上，如果能把这部分做到100%会，成绩就会大幅提升。

5、保持题感：熟能生巧的道理大家都懂，三天不练习就会手生。因此每天保持适量的练习是非常必要的。这样可以把握基本方法，熟练基本技能，训练解题速度，提高解题准确率。

马克·吐温曾经说过：“19世纪出了两个杰出人物，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”这时，使我对海伦·凯勒产生了兴趣，便读了她写的《假如给我三天光明》这本书。读完这本书之后我的心被还海伦·凯勒的精神深深的震撼了! 在书中，海伦·凯勒说：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类生命的音乐!”的确，知识的力量是无穷的，正是知识使海伦创造了这些人间奇迹!

对《假如给我三天光明》我被海伦·凯勒不屈不饶、坚强、乐观的精神打动了。她虽然在只有19个月大时就双目失明，双耳失聪，与这个有声有色的世界隔绝了，这让她变得古怪、粗暴、无礼，直至安妮·沙利文老师来到小海伦的身边。一开始，沙利文老师教会海伦认字，海伦才觉得她的生活有了新的开头。慢慢地海伦学会了说话，可以和正常人一样与人沟通。从那以后，海伦开始对知识、对世界有强烈的渴望，开始了迫不及待地认字、阅读，像一块干燥的海绵不断地从生命本身吸取知识。对知识的渴求，使她在常人难以想象的单调和枯燥中竟然学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，阅读了多部文学和哲学名著，吸取着那些伟人和智者的思想精髓。 在这个世界上，为什么只有聋人才珍惜失而复得的听觉?只有盲人才珍惜重见天日的幸福?让我们珍惜生命中的每一天，去充实生命、去享受生活!海伦说：“我努力求取知识的目的在于为社会人类贡献一点力量。”

知识的力量多么巨大。它能使一个残疾人变成一个有益于人类、有益于社会的人。假如，我们每一个人都能像海伦·凯勒一样，在有生之年把对知识的渴求，看作对人生的追求，每天都抱着这种追求，怀着友善、朝气、渴望去生活，我们人生将会增添多少欢乐，多少幸福啊! 海伦的一生，是生活在黑暗中却给人类带来光明的一生，她用行动证明了人类战胜生命的勇气，给世人留下了一曲永难遗忘的生命之歌!