生命的价值源于自己作文（精选20篇）

有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的。不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。

本来，人的生命只有这一次，对于谁都是宝贵的。那我们应该怎样对待生命呢？我觉得我们既然到世上了一遭，就得珍惜生命的价值。从某种意义上说，生要比死更难。死，只需一时的勇气，生，却需一世的信心。所以我们要珍惜生命，不要在于它活的是不长久，而在于活得是否充实，是不是有意义。

现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案……我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命十有八九是我们同龄的大学生。我们对这些生命的离去想过什么吗？没有，我们很多人都是漠不关心，最多也是当成茶余饭后的笑谈。可是，当我们麻木的谈笑别人的生命的时候是否想起我们有一天也会想他们一样走向不归路；或者，我们是否担心过我们群体的安全，是否想过要怎么阻止这种现象的发生。

随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。

笔者曾经问过许多人：当你极端郁闷时，感到生活没有信心时，你是否会放弃你的生命。笔者很高兴他们大多数人的答案是不会，可是，现实中却不是这样的，我们身旁的大学生把“不想活了”、“想死”、“我要跳搂”……极其消极的词语当成口头禅。不知道他们相干没有，这都是很不好的心理暗示，积累到一定程度一定会一发不可收拾。这样的话说的越多，就是越不珍惜自己的生命，到极端时候，我们就不好控制自己的行动，也会造成终生的遗憾。不管怎么说，这也是一种对生命的不负责，对生命的浪费和污染。

肖伯纳曾经说过这样一句话：“人生有两出悲剧，一是万念俱灰，另一是踌躇满志。”生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管，那生命也不算是生命了。所以，我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨，也不要放弃，也不要丢失信心。不要对生命抱怨，我们要心存希望和向往，迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始，希望从来就没有消失过，是我们没有发现。

珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命，不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件，一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句话：当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。我想这样就足够了，不做生命的奴隶就不会对命运束手无策；不做生命的奴隶就不会颓废地生活。

道理很简单，假如你现在说：没有关系，我有的是时间。没有关系，我还年轻。没有关系，死亡离我很是遥远。我想说，我们每个人都有生病的经历，我们每个人都有身体不舒服的时候。那么当你生病或不舒服时，你是否想念你健康的时光？答案是会的，会的，这是我们普通人的普遍心理。所以为了我们离开人世的时候不后悔，我们现在唯一可以做的就是珍惜自己的生命。

属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，这正如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。要知道，生命是这样的可贵，连小草也在不断挑战极限、完善自我呵！

希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切一切！生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。所以为了善良的爱我们的人们，为了我们的社会，我们负起这最基本的责任吧！

[关于生命的话题作文

没有希望的支撑，铸就不了精彩的一生；没有爱心的支撑，体会不了人间的真情；没有信念的支撑，体会不了成功的喜悦；没有理想的支撑，更成就不了五彩缤纷的生命。

可以说，每个人在一生中，都在不停地支撑自己。我们可以失去一切，但唯一不能丢下的，就是支撑自己的力量。每个人的岁月长河都不是一帆风顺的，几乎是布满了荆棘，充满了坎坷。有的人随波逐流，最终一败涂地，难以东山再起，而有的人却用紧有的一点力量支撑自己，一步一个脚印，从不轻言放弃，最终攀得事业的高峰!这大概就是凡人与伟人的区别吧。

有时，我们会因一件小事的失利而灰心丧气，也会因一次考试的落榜而忧心忡忡，世界上没有常胜将军，也没有常败将军，而一次失败后心理调整，则关系到你下次的成功与否!也许，你在别人的帮助下获得了一点成功，但在某些时候，你只能自己孤身的时候，而很多人，正是倒在了这道坎前，失去了外力，就难以支撑自己，挺过去，冬天来了，春天还远吗？

历史上诸如此类的事情数不胜数，司马迁受宫刑而做《史记》，曹雪芹落榜而成《红楼梦》，这些伟人的事例不正告诉我们这个道理吗？支撑自己，必将成就伟业，放弃一切，最终一事无成。

我们用勇气支撑信念，因为它执着。我们用希望支撑梦想，因为它美好，我们更应用自己支撑生命，因为它代表一切。

支撑自己是一笔超越时空的储蓄，但它不是单向给予，而是需要你付出信念与坚强的本金，当然，它的利息也十分丰厚，是几倍于成本收获，而且，无论时隔多久，相离多远，都可以随意支取和享用，一个人，即使在物质生活上贫困，但只要他拥有了支撑自己的本金，那么他在精神领域里永远是富翁。

我们身边拥有很多可以支撑自己的力量，只不过我们尚未发现或是不会利用罢了，一旦我们发现了他们，并加以利用，这股强大的力量足够我们受用一生。

读《红岩》，让我们明白什么叫坚韧不拔；读《钢铁是怎样炼成的》，让我们诠释了真情。这些都是我们可以加以利用外界力量。

人的一生是一座花园，没有雨水的支撑难以重现鸟语花香，而这雨水，就是我们支撑自己的信念，朋友们，让我们一起，竭尽全力，支撑自己，实现自己心中的梦想，让生命化蛹为蝶!

[以让生命化蛹为蝶为话题的作文

有一天，一位禅师为了启发他的门徒，给他的徒弟一块石头，叫他去蔬菜市场，并且试着卖掉它，这块石头很大，很美丽。但是师父说："不要卖掉它，只是试着卖掉它。注意观察，多问一些人，然后只要告诉我在蔬菜市场它能卖多少。"这个人去了。在菜市场，许多人看着石头想：它可作很好的小摆件，我们的孩子可以玩，或者我们可以把它当作称菜用的秤砣。于是他们出了价，但只不过几个小硬币。那个人回来。他说："它最多只能卖几个硬币。"

师父说："现在你去黄金市场，问问那儿的人。但是不要卖掉它，光问问价。"从黄金市场回来，这个门徒很高兴，说："这些人太棒了。他们乐意出到1000块钱。"

师父说："现在你去珠宝商那儿，但不要卖掉它。"他去了珠宝商那儿。他简直不敢相信，他们竟然乐意出5万块钱，他不愿意卖，他们继续抬高价格--他们出到10万。但是这个人说："我不打算卖掉它。"他们说："我们出20万、30万，或者你要多少就多少，只要你卖！"这个人说："我不能卖，我只是问问价。"他不能相信："这些人疯了！"他自己觉得蔬菜市场的价已经足够了。

他回来，师父拿回石头说："我们不打算卖掉它，不过现在你明白了，这个要看你，看你是不是有试金石、理解力。如果你是生活在蔬菜市场，那么你只有那个市场的理解力，你就永远不会认识更高的价值。"

在我们身边，有许多热爱生命的人：辛勤培育我们的老师，治病救人的医生，护士，忠于职守的警察叔叔，还有那些城市的美容师--清洁工人……他们用劳动创造这美好的生活，也使自己的生命充满光彩，作文 -生命的价值。

每天晨练的时候，看着干净的路面，我心里有一连串的问号：这是谁扫的?谁青睐的这么早呢?为了弄清楚这个问题，我决定起个大早。

“叮铃铃”，闹钟把我从梦中惊醒，我一看正是四点半，心想这次一定能找到答案，我走出屋子，街上静悄悄的，一个人也没有，只有路灯和天上若明若暗的星星，远处都朦胧胧的。

“突突”的马达声打破黎明的寂静，从远处驶来一辆红黄相间的卫生车，车上坐着一位年轻的女清洁工，穿着蓝色的工作服，红扑扑的脸上，闪出青春的光彩。她驾着卫生车，认真地打扫每一处，每一个角落，一公里两公里，她从没停下来歇一歇，我300米跑完了，那位阿姨仍在认真地打扫……

原来她的辛勤给城市留下了清洁、文明，太阳为她露出了笑脸，小鸟为她歌唱，这时公路驶过一辆客车，车里的人向她招手致敬，人们也纷纷称赞她呢。

我跑着跑着，不禁回头望着那辆清洁车，心里说不出的敬佩之意，多么平凡而伟大的清洁工啊!这时，我不仅深深感到：我们虽然生命短暂，但是可以让有限的生命体现出无限的价值，以后，我一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。

人的生命是很脆弱的，有的人说人不过是一棵会思考的小草，我时常想，人的时候生命往往不如小草那么坚强。有的时候，一个极其偶然的事件，就可以轻而易举地剥夺生命的存在，而小草呢?它的生命力极其强大，水边的湿地，路边的干旱之地，还是那陡峭的山壁，它都屹立于此，怡然不动，秋天里，它同样会挺起让人羡慕的草叶，经过一个冬天短暂的整顿之后，它又会挟着浓郁的绿意期待到来的春天，疯狂而又猛烈地爆燃冒出。

所以，从某种意义上说，人还比不上一棵小草，但人的存在毕竟是有尊严的，自由的，自主的，有思想，有感情的。因此我们的生命，我们中任何一个人的生命，可能比全世界的小草总和更有价值。如果没有这样的价值我们的生命与小草还有什么区别呢?所以，我们活着就要体现自己的价值。

人，作为万物之灵，必须有高于万物的价值。我们不能把自己等同于一般的生命，否则我们的存在就没有什么意义了。但要捍卫那高尚的价值观，并非想象的那么简单。世界并不“干净”，生命也是如此。我可以说，任何一个心灵的洁白，要付出很大的力量和更高的代价，为了我们存在的意义，就要保持我们心灵的洁白。一个有高尚价值观的人，一个理想主义者，都是在疲惫中度过，随时会消耗自己的精力去对抗强大的现实。“士兵许三多说过人活着就要做有意义的事，有意义的事就是好好活”想想也对哦!

有时候我想，自己可能就是一个自命不凡的理想主义者，虽然很平凡，但我平凡却不庸俗。我讨厌庸俗，不幸的是生活却是庸俗的。因此，我渴望超越，超越自我。我最低的“参照物”就是不做庸俗的人。虽然我"身残"，但我志不残!保持自己的本色，保持最佳的精神状态去仰望美好的明天!(我不认为我是个残疾人，因为我四肢很健全，心态很健康。尼克用躯体走遍世界而感动，刘伟用脚弹钢琴而感动，我相信自己也会用行动来感动周边的人。

我的人生经历是坎坷的，周围的人对我似乎很好，我对他们也是如此。却发现这些友好的人们构成的社会，(对我来说)只是平淡如水。我感到孤独，感到精神上缺少知音。人生在世，有今生没来世，我要去追寻。所以我的存在必须是有意义的，我不能向庸俗低头，不能失去唯有的一点价值!我知道疾病的痛苦，与之抗衡，是要付出沉重的代价，无疑是非常疲惫的。有的时候我行我素，旁若无人，试问这种性情岂能绕过痛苦的屏障呢?

我并不害怕在一个固定圈里溜行，因为我以做好充分的准备去承受最大的痛苦。但自己还是有那么一点点担心，如果我突然在我的世界里消失，这将是我生命中不能容忍的事情。我已经走过人生中辉煌三十年，不知道能不能再辉煌三十年?我要永远保持自我，(以理服人，以诚待人，以德育人，以孝为人。)时刻提高自己的素质，原因其实很简单，我是一个人。假如我失去人类特有的东西，我所有的价值，甚至连一颗小草也不如!

在人生的道路上，我们会遭受无数的挫折、经历无数的坎坷，会面对失败，会无数次地否定自己的价值。然而，这一切都无法证明我们一文不值。因为无论发生过什么，无论前行的道路有多坎坷、有多少挫折等着我们去战胜它们，即使失败了再多次，我们也永远不会丧失价值。只因我们的生命价值只来源于我们自己。

我们应坚信在“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情中我们能实现自己的生命价值。

觉得活得没有意义没有意思，那是因为你看轻自己；觉得活得十分痛苦，那是因为你没有发现自己的价值；只要你珍惜自己，那么别人也会珍惜你……的确是如此啊，就算别人再怎么珍惜你爱护你疼你，你却把自己的生命看的一文不值，别人对你的好，又有什么用呢？

每个人的生命价值都和别人不一样。

就像美国的盲聋女作家和残障教育家---海伦·凯勒，尽管她自幼因病成为盲聋哑人，但她却能以常人无法比拟的坚强意志，克服了巨大困难，完成了大学的学业。当与海伦相处五十年的老师离开人世的时候，她感到十分的悲痛。她明白，如果没有老师对她的默默付出，那份没有人能比拟的爱，就没有今天的她，就决心要把老师给她的爱传递给更多需要爱的孩子。于是，海伦跑遍美国大大小小的城市，周游世界各国，为残障的人到处奔走，全心全力为那些不幸的人服务。1968年，89岁的海伦去世了。苏利文老师把最珍贵的爱给了她，她又把爱散播给所有不幸的人，带给他们光明和希望。

海伦·凯勒好像注定要为人类创造奇迹，或者说，上帝让她来到人间，就是为了告诉正常人：残疾人和我们有着一样的尊严和伟大。是啊，这就是生命的价值，如同太阳一般闪耀着耀眼的光辉！

有人说：只有自己才是最了解自己的。但是有的时候最不了解自己的人却又是自己。不要怕没有人会在乎自己，因为自己的价值只有自己才明了；也不要总是把自己的价值建立在别人对自己的评价上，因为自己就是自己，别人是看不懂我们自己的；更不要在乎别人的眼中自己是怎么样的，只要自己肯定自己，对自己充满信心，哪怕再多的艰难困苦都不要畏惧它……

唯有我们珍爱自己，才能让自己的生命价值得以体现，才能让自己活得更精彩夺目。

[生命的价值源于自我作文

生命，是一种尊严，是一种权利。善待生命、享受生命，这本身就是最伟大的幸福。学会善待生命，生命便会以最大值回报给你;无视生命的尊严，甚至践踏生命，生命就会将你的权利收回。

在一次讨论会上，一位着名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。

面对会议室里的200个人，他问：“谁想要着20美元?”许多只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们其中一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还想要?”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并用脚碾它。然后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要?”还是有人举起手来。“你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，它依然值20美元。”

人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，我们永远不会丧失价值。在上帝看来，肮脏或干净，衣着整齐或不整齐，我们依然是无价之宝。

人的生命是有限的，但是我们要利用这有限的生命创造出无限的价值。

假如一个人活在这个世界上，没有为这个世界创造出一份属于自己的价值，就是在白白地浪费生命，在慢慢地扼杀自己，像废人般地活在这个世上;一个人如果为这个世界创造了属于自己的价值，就是对自己灵魂的一种解脱，也是对自己的生命的一种热爱的行为。

正如中国的历代伟人，他们正是利用自己的那有限的生命，为人民、为这个世界创造出了不可估量的价值。虽然岁月流逝，这些伟人也长眠地下，但是祖国人民的心，仍旧记住了这些曾经为自己的生命，为这个世界创造价值的人。

正如著名科学家宋健，他由一个贫穷的小男孩，到如今成为我国的导弹控制系统设备和反弹道导弹的方案设计，以及通信卫星的发射和定点过程中，作出了重要贡献的科学家。党员孔繁森，他把一生的心血都投入到了服务人民的行列之中，他为人民全心全意地服务，真诚地付出，用生命注解的书，用他的心血和汗水为人民开路，是一根只知照料他人的红蜡烛。在2003年春，“非典”疫情席卷大半个中国，人们闻“非”色变。可是广东省中医院护士长叶欣，在抗击“非典”的主战场中像一台永不疲倦的机器，连续工作了三天三夜，以身殉职，就在她生前所留下的一句刻骨铭心的话“这里危险，让我来”等等一系列名言，不都是利用自己那有限的生命，创造出了可贵的价值吗?为自己的生命画上了一个圆满的句号。

同学们!我们现在应该从小事做起，去一步步的为自己的生命画上圆满的句号，正如雷锋所说“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我们要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中”。同学们，虽然生命的价值展现是如此的不易，但是许多的价值不是一下子可以看到成果，需要我们的耐心和坚韧。但是只要愿意付出坚持的代价，你终究可以享受到成功的甘甜，就让我们好好学习，用我们的知识和行动，去体现掌握在我们手中的生命价值，去像伟人般地付出汗水和辛劳，像钢铁般地奋斗，为自己的生命增添价值。

生命是最可宝贵的，这不仅指人的生命，世界上所有生命，哪怕一只蚂蚁，也有维护自己生命的权利。“人是万物的灵长”、“人是万物的主宰”，这些都是人类自己加封的，谁赋予了你居高临下的权利?人既然是生命中的一份子，就没有什么可特殊的，在所有的生命面前，万物都是平等的。所以我们尊重自己的生命，也要尊重世界上所有的生命，这等于尊重我们自己。

自然的法则决定了生活在地球上的一切生命必须和谐相处，共同缔造美丽的家园，否则就会受到自然法则的惩罚。这种自然法则最先受到最强大的恐龙的破坏，而最先灭绝的恰恰就是高大威猛弱肉强食的恐龙。人类的历史非常年轻，可是诞生后不久，就以捕猎为生，那些奔跑着的动物成为人类捕猎的对象，成为人类的美味大餐。而今，天上飞的，地上跑的，水里游的，没有人类不敢吃的，而且什么珍稀吃什么，于是珍稀动物越来越稀少，有的几近灭绝。君不见洁白的天鹅垂下了带血的翅膀，在集市上被公开出售;君不见藏羚羊被偷猎者追捕，茫茫青藏高原上，堆着它们的累累白骨;东北虎数量大大减少，打死金钱豹的人竟然还被作为孤胆英雄赫然出现在中学语文课本上;近来又出现了清华才子用硫酸泼狗熊，四川一大学生将小狗放在微波炉里烘烤等旷世奇闻。长此以往，等世界上只剩下人类的时候，我们还与谁为伴，我们还拿什么作为生命的依托?那时离人类灭绝的日子也就不远了，人类的历史恐怕比恐龙的历史还短暂!这绝不是危言耸听。

维持自然界的平衡，我们必须遵循自然的法则。生命的个体之间要相互尊重，和谐相处，因为生命与生命之间是相互依存的，谁都离不开谁，就如同我们离不开水、阳光和空气一样。我们有什么理由，为了维护自己的生命或者尊严，而剥夺其他生命的生存权利呢?

尊重生命吧，尊重它们，也就是尊重自己。

悲壮的乐声响起，鲜艳的花朵献上。同学们的心灵肃静，千千万万人都以你们为楷模。啊，烈士，你们得到了生命的最高价值——永生！

风日晴和，苍松翠柏掩映着陵园深处的烈士墓。纪念碑前，英雄的故事在耳边萦绕。高凤英、徐克强这些熟悉而又陌生的名字，如同一个个精准的目标，指引三水大地上零零后少年们前进的方向。

耳边传来低沉哀乐，空中流动着庄严肃穆的气息。伫立在烈士碑前，同学们安静地聆听着一个个真实感动又催人奋进的故事。许是受到英雄们的感染，同学们比往日多了份沉稳。炎热的天气，没有一个人忙着擦汗；近千人站立的广场，烈日曝晒下没有一丝嘈杂……

一棵高大的油桐遮天蔽日，一丝风卷起油桐树上一直坚守岗位的老叶子，它们“嗖嗖”飞到地上。革命先烈就如同这翻飞的落叶一般，抛头颅，洒热血，最后魂归故里，重重地落在有着厚重历史的大地上。

心在何处，珍宝也在何处。烈士们全心全意保卫姜堰，保卫祖国，把自己最宝贵的生命献给了革命事业。高凤英牺牲时年仅22岁，正是风华正茂的年纪，如果她活在现在，一定是无忧无虑的。而她却在花一样的年龄与敌人英勇抗争，直至就义也毫不妥协。她是一名巾帼英雄，她的生命价值就在于舍身报国。

我正感叹着落叶的沉重和光荣，忽然发现新生的油桐叶子嫩黄的，一簇一簇的，像小猫的爪，惹人喜爱。这不就是我们这一辈么？作为新世纪的建设者和接班人，我们应该更加努力，为祖国变得更加富强、更加美好而奋斗。我们要接过烈士手中的接力棒，如同这落叶一般的英雄们，矢志不渝，不忘初心。

伫立在烈士墓前，我深切明白了生命的价值，是“去留肝胆照人间”的决绝，是“留取丹心照汗青”的悲壮，更是“化作春泥更护花”的柔情。

嫩黄的油桐叶卷在我的掌心，我轻轻地摩挲着，摩挲着……

世界上不完美的东西实在太多了，连天都不知道它们该怎样存在。假如说一个不完美的人生就该终结，那么这地球上还能留的下什么呢?生命不可能是完整的河流，它总会在一些地方沁开一部分，但是活着，不是为了完整无缺，而是为了存在的价值。

是一棵小草，就抓住自己脚下的泥;是一朵红花，就放开自己身上的香;是一只飞鸟，就飞到云霄催云雨;是一个人，就用属于自己的东西去堪谈生命的英雄。这些都是价值，即使是一丁点，也要让它扬在滚滚红尘!

如果看到一滴水落到刚完成的画上，就急忙扔掉它，觉得它是一个污点，再从来一张。这又何必?这滴水或许会给你添上一朵美丽的梦中花。只追求完美的话，那永远不会有完美可言，也与价值带不上点边!

生命在宇宙中只是一瞬间的事，不完整的生命更只是一颗流星，不过既然有了它，就不能放弃!哪怕极有可能在光亮那刻映入不了人们的眼帘，但总是曾经辉煌过。

如果生命难以允许，就不要去想干一番惊天动地的大事业，只要走在街上的时候能尽己所能随手捡起脚边的一点垃圾放进垃圾箱里;只要在另外一个人需要帮助的时候给他(她)一只手;只要在茫茫人海中保持着自己的位置，就是把生命的价值用行动来诠释了。

偶而想一下，原来活着竟这样简单。

--500字

张德芬着，湖南文艺出版社

为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了!华语首席身心灵畅销书作家，销量过百万的《遇见未知的自己》作者张德芬，集多年潜心研究身心灵成长经验的精华，告诉现代都市人如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在本书中，张德芬将与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福!

生活像一条漫长而崎岖的小路，道旁鸟语花香，征途中却荆棘密布。生命像一条蜿蜒流淌的河流，看似自由奔放、无拘无束，实则要一路跋涉、劳苦艰辛。

生活究竟是幸福的，还是艰辛的？生命到底是喜悦的，抑或是凄苦的？其实生命中的悲和喜，全在于我们对生命的态度。因为有不同的人，有不同的态度，才会有生活的千姿百态，才会有生命的流光溢彩。

生命是一株绿色的树苗，只有你勤浇水常照料，让充满关怀的阳光给予它温暖，让饱含喜悦的雨露给予它甘甜，这课生命之树才能发芽开花，结出硕果累累。

生命是一枝含苞欲放的蓓蕾，只有你多留意多赞叹，用满怀感激的甘泉浇灌它，用蕴藏期待的微风鼓励它，这枝生命之花才能在阳光下怒放，在风雨中盛开。

你尊敬生命，生命于是变得高远；你热爱生命，生命于是变得辉煌。你对生命充满感激，生命于是显得丰盈充实；你对生命满怀期待，生命于是显出绚丽多彩。

生命有时会很凄凉，有时会很悲怆，有时会很艰辛，有时会很痛苦。面对生命中的艰难险阻，勇于挑战，方显生命顽强本色；遭受生命中的挫折坎坷，仍然不放弃希望，才能真正展现出生命的光彩。

或许你曾经失败过、灰心过，或许你曾在生命中徘徊不前、犹豫不决，但只要你努力过、坚持过，就无愧于心。或许你曾经得意过、成功过，或许你曾意气风发、踌躇满志，但你必须了解生命中总会有风雨降临，随时做好迎接挑战的准备，方能为生命再添一抹亮丽的色彩。生命的容量并不以成功、失败、悲、喜、乐、哀而衡量，对生命的态度是它唯一的量度。

生命如一片蔚蓝的海，其中有欢乐的浪花、悠然的海潮、悲怆的喧嚣。每一束浪花都映出你对生命的体会，每一片浪潮都显出你对生命的期待，每一声喧嚣都现出你对生命的拼搏。海纳百川，跳跃翻腾的水珠才汇成一片汪洋。对生命的态度，才能衡量出生命的容量。

雪轻轻地飘，一直飘进我的心田，让我顷刻间感受到了我与雪的存在。

--题记

世间万物，芸芸众生，任何事物都有它存在的价值与理由。为什么会有生命的出现?为什么会有如今我们这样高智慧的人类?人类从猿进化到现在，从愚昧无知到现如今的博学多才，人类的发展及其文明不能不说是一个奇迹，这样的奇迹使地球成为了一个有智慧的文明星球。因为我们的存在与地球乃至宇宙都有很大的联系，所以地球上的生命与地球家园共存亡。

人类就是这样一个勇于挑战自我、追求理想的特殊存在。我们在寻求生命本质的同时其实也就是在寻找生命存在的价值所在，我想说的是，每个有生命的个体都有它存在的价值，只要生命还在，一切都会是有价值的存在。

还记得《飞的更高》里的一段歌词：生命就像一条大河，时而宁静，时而疯狂，现实就像一把枷锁，把我困住无法挣脱……我要的这生命更灿烂，我要的一片天空更蔚蓝。是啊，生命因现实而变得坎坷艰辛，却又因现实而变得坚不可催。生命若不是现在，那是何时?为什么叫‘生命’，因为生命的真正意义所在，我认为就是生下来改变自己的命运。拿什么来改变自己的命运?除了有正确的世界观、人生观、价值观外，我想最主要的就是要有一颗良好的心态，心态是决定我们命运最重要的因素之一了。

此时此刻，当我写这篇文章时，我正在读高三，作为一名艺考生，我已经完成了自己的任务，此刻的我除了身心疲惫外(相比于父母，我这不算什么)，还有一个信念支撑着我，那就是爱的力量以及自己心中那酝酿了三年之久而终于熊熊燃烧的烈火。拼命若不是现在，那是何时?

前不久，迎来了今年的第一场雪，那雪花漫天飞舞，在风的牵引下，它轻轻地飘，一直飘进我的心田，让我顷刻间感受到了我与雪的存在。

雪的一生就好比人的一生。雪是洁白的，它不像玉那样洁白无瑕，也不像莲花那样“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，它像天使，有的只是把自己的生命奉献给大地、奉献给人类。这也许是雪的感恩，雪的存在让我明白了生命存在的价值：用一颗感恩的心，去追寻自己心中的梦想!

悲壮的乐声响起，鲜艳的花朵献上。同学们的心灵肃静，千千万万人都以你们为楷模。啊，烈士，你们得到了生命的最高价值——永生!

风日晴和，苍松翠柏掩映着陵园深处的烈士墓。纪念碑前，英雄的故事在耳边萦绕。高凤英、徐克强这些熟悉而又陌生的名字，如同一个个精准的目标，指引三水大地上零零后少年们前进的方向。

耳边传来低沉哀乐，空中流动着庄严肃穆的气息。伫立在烈士碑前，同学们安静地聆听着一个个真实感动又催人奋进的故事。许是受到英雄们的感染，同学们比往日多了份沉稳。炎热的天气，没有一个人忙着擦汗;近千人站立的广场，烈日曝晒下没有一丝嘈杂……

一棵高大的油桐遮天蔽日，一丝风卷起油桐树上一直坚守岗位的老叶子，它们“嗖嗖”飞到地上。革命先烈就如同这翻飞的落叶一般，抛头颅，洒热血，最后魂归故里，重重地落在有着厚重历史的大地上。

心在何处，珍宝也在何处。烈士们全心全意保卫姜堰，保卫祖国，把自己最宝贵的生命献给了革命事业。高凤英牺牲时年仅22岁，正是风华正茂的年纪，如果她活在现在，一定是无忧无虑的。而她却在花一样的年龄与敌人英勇抗争，直至就义也毫不妥协。她是一名巾帼英雄，她的生命价值就在于舍身报国。

我正感叹着落叶的沉重和光荣，忽然发现新生的油桐叶子嫩黄的，一簇一簇的，像小猫的爪，惹人喜爱。这不就是我们这一辈么?作为新世纪的建设者和接班人，我们应该更加努力，为祖国变得更加富强、更加美好而奋斗。我们要接过烈士手中的接力棒，如同这落叶一般的英雄们，矢志不渝，不忘初心。

伫立在烈士墓前，我深切明白了生命的价值，是“去留肝胆照人间”的决绝，是“留取丹心照汗青”的悲壮，更是“化作春泥更护花”的柔情。

嫩黄的油桐叶卷在我的掌心，我轻轻地摩挲着，摩挲着……

星星在深邃的夜空划过，留给了后尘明亮的瞬间，蜗牛在老榆木边迟行，却以永不消褪的液线印证了它生命的价值----永恒。

清幽山溪，以其宁静恬美而受到诗人的倾心;悠悠山谷，以其深邃辽远，深为哲人看好。并非人前加上一个高等的修饰便比常人更有权威的说服力，但你瞧那乡田间老人会意舒心的笑不也正告诉我们永恒美于任何人的心目中吗?

曾喜爱一句歌词“当花瓣离开花朵，暗香残留，香消在风起雨后，无人来嗅”，简简单单的一个生命轮回，不期光宗耀祖，不贪万心崇拜，只做绿叶间的一个陪衬，但求阳光的一缕轻柔。生命何其短，何必为名利、为钱财、为虚荣而喋喋不休?

时光荏苒，不经意间，生命之花很快凋谢去，在屈指可数的岁月里，你会选择怎样的生活?印象中还清楚地记得那句古话：“人无法选择怎样开始，却有权力支配自己的一生。”是希望登台亮般光祖耀宗，还是蜗牛爬坡般一步一步求得永恒的终途?

时光又转过了一个弯，匆匆的一天也将近半，不知道还有多少人为名缰利锁，不知道还有多少人向着虚幻捕风捉影，停一停吧!看看你身边的一木一草，看看你身边的一花一草，它们因宠辱而屈于萎靡，何曾因诱人而夸夸其谈。

或许闲看云卷云舒、闲听雷鸣雨奏只会是无知的人才会有的心境，或许在你眼中，只踩着别人的肩膀向上爬才算是积极向上，但你忘了，忘了自己手中的老茧是岁月与汗水的结晶，忘了灿烂不会书写命运，而永恒却能填满生命的每一个空格。

生命的价值便在于此----永恒。

让我们先来算一笔帐。假设一个人能活100年，那也就是36500天，折合小时就是81600小时，再换算为秒就是315360000秒，看似庞大的数据，可在我这几句言语中就已经流失了数十秒。

光阴似箭，时光如梭，生命如此短暂，我们又怎能不珍惜生命呢?

学校屡次发生流血事件，总让人感到震惊和惋惜，就在前不久发生的事件中，一个十几岁的花季少年就这样失去了他年轻的生命。而那个行凶的少年也因此失去了自由和本应前程似锦的未来，甚至因此而失去生命，其实，回头想想，如若当时他们用315360000秒中的10秒中来冷静地想一想，这些悲剧还会发生吗?

一个年轻的生命与一个失色的生命换来的是什么呢?无非是父母的悲痛与眼泪;老师的失望与惋惜，社会的恐慌与震惊罢了，又有什么价值呢?

珍惜生命，还要使其有价值。

董存瑞、黄继光、邱少云、刘胡兰……这些耳熟能详的名字经历几十年的风雨沧桑，至今仍铭记在人们心中，他们未走完315360000秒，但是他们舍己救人，宁死不屈的英雄形象仍树立在人们心中。因此，他们生命的价值得以体现。

其实，吃饭，睡觉，工作，不仅仅是为了维持生命，仅仅这样，那有什么意义呢?然而，生命的价值也不一定体现在这些惊天动地的英雄身上。为人民利益奔波不停的人，为救助失学儿童而慷慨解囊的人，为社会弱势群体呼吁的人……他们都得到人们的尊敬，他们生命的价值都得以体现。由此可见，善待他人，便会使自己生命的价值得以体现。

有一个女孩，生性冷漠，她认为人的生存只是在人群中凑个数，完成自己的使命罢了，人与人之间的交往都是虚伪的，山珍海味都只是穿肠而过，毫无意义。最终，她因忧郁而早逝，其实她只是不会珍爱生命，不懂得生命的价值。如果她将人与人之间的交往当作是沟通与了解的机会，如果她将山珍海味当作是生活的调味剂，那么，她的生活会乏味吗?她根本不懂得付出，所以她得到的只有孤独、忧郁。

珍惜时间，善待他人吧!这样你的生命才能有价值。

在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里高举着一张20美元的钞票，面对会议室里200个人说：“谁想要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们其中一位，但在这之前，请准许我做一件事，“说完，他将钞票揉成一团，问：“谁还要?”仍有人举手，随后他把钞票扔在地上，又踏上一只脚用力碾它，尔后拾起又脏又皱的钞票，问：“现在还有谁想要?”仍有人举手。这时，演说家笑着说：“朋友们，我已经给你们上了一课了。无论我如何对待这张钞票，你们还是想得到它，为什么?因为他并没有因此而贬值，它依旧是20美元。在你、我、任何人的人生道路上都会无数次被逆境所击倒、欺凌，甚至被碾得粉身碎骨，我们会觉得自己似乎一文不值，但请记住无论发生什么或即将发生什么，在上帝眼中，你们永远不会丧失价值，你们永远都是无价之宝。”

在母亲的空间里看到这篇留给儿子的故事，使我感触颇深对人生和生命也想了许多、以前，总觉得每个人一生下来便注定要怎样，就好比谁谁谁成绩好，只因为他天生就聪明，是读书的料。谁谁谁球打得棒，是因为他生来就带着一团篮球细胞，是个打球的料。反观自己，高不成低不就，似乎自己一文不值。在这部名为《世界》的电影里只充当一个路人甲，只有极力配合这个世界，而不是主导这部电影。

可现在，忽然觉得人生并不应该是我想得这样。我想的人生太悲哀，真正的世界更精彩!你，我，每一个人就像一张张20美元的钞票，上帝开启他的印钞机，将我们一张张的印到这个世界上，尽管我们的经历各不相同，但本质上我们是一样的，每个人都存在其自身的价值，关键在于怎样发挥你的价值。这不禁让我想起史铁生，他在遭受命运的摧残之后，仍然不放弃自己，紧揣着自身的价值，认清人生的意义，乐观的活下去。也许在许多人看来他只不过是截瘫的作家，但在我看来，他是一名冒险家，一个真正的勇者。他以文字代替双脚，将自己带到比我们任何人都要远的地方，他用他的文字证明了自身的价值，他比我们任何人活的都有意义。

全部的价值，不倚仗于他人，不取决于你做了什么或是你被怎样，我们本身便是我们存在的价值。人生充满了未知，就像一盒美式巧克力一样，你永远不知道下一块会是什么味道，但请相信，我们都是独一无二的。

今天从老中医那里“望、闻、问、切”回来，一直让自己忐忑不安。那是因为老中医的一些话——“我这么老了，行医几十年，也没有像你这么年轻操劳过度而让头发白成这样的，有些事情是强求不来的，该休息时就好好休息，何必让身心劳累成这样……”，让自己的心灵震撼，不得不让自己停下脚步，反思过去的一些人和事。或许不甘心平庸，反而现在感到自己更不平庸，更让心灵不安，不自然地去触摸一些虚无的灵犀：生命的价值。

生命的价值，人类一直想弄明白，可又一直没有弄明白：有人认为活在当下，有人认为留名未来，也有人认为毫无意义……清代赵翼诗人曾写过一句名句：江山代有才人出，各领风骚数百年。是的，不管在什么时候，都会有一些人拔尖于人群，给这一人群的人们带来一定的影响，但是随着时间的变化不管什么人和什么事都会消逝在岁月的红尘里，不但对于历史来说是毫无意义，而且对于人事本身来说也是毫无意义的，可是对于人类和自然发展来说是有一定的时间意义的，而且有的可以起到长期的动态影响，或许这就是生命的意义的一部分，这也是生命价值的一部分。要实现生命这一部分的价值，我们必须要充分意识到责任与信任的区别和联系，并使它们服务于生命，创造出生命的价值。

相信每个人都认为自己理解责任，并且是个有责任的人。在《新东方辞海》里责任有两种意义：一分内应做的事，二没做好分内事而应承担的过失。可是在这里，我必须对责任重新定义一下，因为时常听到人们在抱怨他人没有责任心或责任感。其实责任除了辞海的意义外，还有就是在人群里个体自身意愿而如一地体现出个人自身行为让自我和人群所接受的程度，个人自身行为包括了个人的素养、观念、能力、处事和担当。或许这重含义比较抽象，为了让大家更好地理解它，在这里举两位人物的事迹。今年春节，我受广东海外客属会长巫金星先生的邀请，参加了客属座谈会。在会前我私下问会长：你是如何做到长期行善的。他看了看我，微笑道：“冯部长，行善是要靠实力和责任的。首先要让自己的意愿体现出来，在没有实力之前，不管在什么时候，尽量不要和不接受自己行为的人在一起，有了实力之后，尽可能让自己去帮助需要帮助的人，但不要试图因此而得到任何回报，这是为了尽可能让他人接受和认可自己的以前、现在和未来的行为。就拿现在来说，行善已是我生活中的一部分，也就是说是我现在是在履行自己生命的部分责任，更是我对自己行善担当的体现，这就是很多人不理解我为什么能够一点一滴地行善，而自己却一直还在商界奋斗的原因。”曾些日子，和一位富有的商者在聊天，她时不时地在抱怨一位先生：良心被狗吃了，早知如此还不如把钱养一条狗，还会叫几声。从这位商者的口中得知：这位先生在读书时期，曾经接受了她的资助，可是最近没有理会她的要求。其实她在资助这位先生时，她就没有意识到自己的责任是什么，而是带有不纯的功利性去资助的，也正因为这样才导致她在抱怨这位先生。也许因为这位商者时常这样表现，所以虽然富有，但还没有得到身边的人认可，时常听到一些人在私下里议论她：没有责任，没有诚信等负面评论。

在这商业纷争的时代里，人们对信任可以说是无可奈何：消费受骗、投资受骗、感情受骗、慈善受骗等信息比比皆是，也让人触目惊心，更让人无所适从。在《新东方辞海》里信任有三种意义：一是相信并加以任用，二是相信，三是任随、听凭。这里信任应该指第一种含义相信并加以任用，也就是说个体生命在发展到一定的条件后，人们不自觉地相信它，并加以应用它来创造新的价值。其实这一定的条件，最核心的条件就是个体的责任在人群的接受程度，如果人们都认为他是有责任感的，那人们自然而然地就会信任他的行为，也会加以应用而创造新的价值。现代企业为了迅速占有市场，并长期拥有一定的消费群体，而不惜重金去建设自己的品牌形象：例如品牌的图标识别、品牌的文字识别、品牌的宣传推广等一系列活动。可是有些企业往往忽视了品牌本质的建设，那就是对消费者的责任建设，为了一些眼前利益而不顾责任，把消费者的安全和健康抛之脑后：例如毒奶粉、毒化妆品、毒饭盒等等。这样的企业和品牌如何让消费者信任呢？也正因为如此，现在人们对市场，甚至是对人事都不敢随意信任，那怕是自己的妻儿，而是时时刻刻都在怀疑和提防。当然现在也有很大的一部分人在建设个体信任，例如我身边就有一位慈善家：广东海外客属联宜会副会长巫金星先生。他不但让我信任他的慈善行为，也还让身边的人信任他，让人们通过他创造出更多的价值。例如，我曾经在困难时，不自觉地想到他，并得到了他的无私帮助，让我渡过了艰难的日子。

其实生命的价值不在于自然生命的长短，而在于个体创造的深广：深是责任，广是信任；有责任才能留痕，有信任才能流芳。如果没有深度和广度，再长的自然生命也是无意义。所谓深度，就是个体自己在人群中建设的责任，如果你的责任一直率先于人群其他人的影响，那你的深度就是值得人们记得的深度，也有利于你的信任得到更广的空间，拓宽你的生命广度。所谓广度，就是个体自己在人群中建设的信任，如果你的信任一直保持着不断拓宽的趋势，那你的广度就是值得人们记得的广度，也有利于你的责任得到更深的空间，加深你的生命深度。如果你的自然生命长，那你的深度和广度就会得到更大的空间，使人们永恒地记住你，也使你的生命在历史发展中得到永生，让人们不断地不自觉地应用它，而创造出新的价值。

[责任到信任的生命价值作文

一个人的时候，我有时会想：我到底为什么来到这个世界?我要做些什么?我从哪里来，又要往哪里去?可这些看似平淡而又简单的问题却那样地让人捉摸不透。

死，是什么?有些人认为，死是生命的结束，是悲惨的结局。大部分的人是这么认为的，我当然也是。可还有一些人，他们却把死当作生命的升华，生活的辉煌，无论还有多少时光，他们永远为人类的幸福奋斗到最后一刻。

生，又是什么呢?有人说，生是生命的开始。对呀，当一个婴儿来到这个世界的时候，亲人们该有多么高兴呀。可还有一些人，他们对生漠然，对死不屑，任何时候都镇静、豁达地面对生活，面对种种艰难和曲折，却从不气馁，从不丧气。

那么，生命的价值是什么呢?对于小鸟，生命的价值就是能在蓝天的怀抱里自由的翱翔;对于鱼儿，生命的价值就是能在清水中永远地安家落户;对于贝壳，生命的价值就是能在海边静静地倾听大海那美妙的歌唱……

可人的生命的价值是什么呢?其实我也不知道。我只知道，每个人都有他生命的价值，而这个价值是需要人们自己去发现，去探索的。

如果，人生是一叶扁舟，那么船上的人，就是摆渡者，无论潮起潮落，依旧风正一帆悬。

猝然想起爱因斯坦的相对论来，深邃遥远的理论，像浪花拍打着我心中枯干的礁石，被动而绝望。然而，于浪花而言，拍打的每一刻，都是滋润礁石而收获的自豪感。

于他，于她，千差万别，你最好自己掌好舵，控制好行驶的速度，任凭东西南北风，方可直挂云帆济沧海!在属于你的海域，你便是一道风景线。

想起了2014年，足球点缀着的高三。那一天，却成为了巴西的国耻日，以大比分输给德国队出局，我看见现场的球迷撕心裂肺地痛哭，过了好久才愿接受我钟爱的球队出局的事实。一位足球名宿说过：“于巴西队而言，亚军就是失败。”这似乎成为了巴西足球领域的隐形胜负衡量标准，过去金光灿灿的成就太过显赫，只许成功，不许失败。

然而，同样的成绩放在中国队的身上，不说进入淘汰赛，能打进世界杯就算是轰动一时的爆炸性新闻了，足以给咱中国球迷提供好长时间的谈资。如果你是强者，请追求完美，精益求精;如果你是弱者，请仰望星空，脚踏实地。

我们每个人都载着不一样的船，所处的高度也不同，扬帆起航还是缓缓前行，于不一样的人，只要奋力前行，每一种方式都配得上胜利者的殊荣，勇敢点，做你生命中的摆渡者。正如有人说的，一个人行走的范围，就是他的世界。或许，但凡属于自己的，都幸福。

我还听过这么一句话，幸福啊，不是光想着自己没啥，而是要多想想自己有啥。比上不足比下有余，要做你自己生命中的摆渡者，如果你喜欢小溪的潺潺流水，何必远方呢?