跆拳道协会入会申请书最新20篇

平时从电视里只要看到一些关于武功的影片，我都会聚精会神地去看，而且特别羡慕影片中那些会武功的人物。心想，我要是有那么好的武功该多好哇!可以健身，还可以保护自己。于是，我迫不及待地吵着闹着要去学跆拳道，爸爸也说：“学习跆拳道，最重要的是能健身强体。”妈妈就毫不犹豫地给我报了名。

第二天，我去了学习班，穿上一身洁白的跆拳道服装，腰间配着一条白色的带子，别提有多神气!站在镜子前面，自己感觉都很帅，舍不得离开。再一看，老师和前来学习跆拳道的同学都穿着同样的服装，真像一群英勇的武士。我们在老师的指令下先进行热身运动，然后开始练习基本动作。可能是经常不锻炼的缘故，大家练起来腿脚都不那么灵活，显得比较僵硬。有的同学因为压腿疼得还流眼泪了呢……

尽管刚开始学感觉有些困难，我还是要持之以恒地去学。在不影响学习的前提下，我每周都按时到学习班学习，每天都抽出时间坚持练习。我相信，世上无难事，只要肯登攀。

为纪念5月29日宣传活动月的开展，我乡积极开展了形式多样的活动，组织广大协会会员、志愿者、和群众开展学习交流，积极宣传计生法律法规、奖励扶助、优生优育等方面的计生知识，并结合《江西省人口与计划生育新条例》关于实施单独两孩政策有关问题的解释进行了学习。

充分利用黑板报，公开信息栏，宣传橱窗等形式，宣传计生协会功能，同时做好男、女生殖健康，预防艾滋病，关爱计划生育弱势人群及计划生育相关政策等计生业务知识的宣传工作。

活动期间，将环孕检工作与妇科病普查相结合，先后为80多人进行了免费健康检查，并对个人健康状况进行相应的健康知识讲解，普及育龄妇女对生殖保健的预防知识。

本次活动中全乡共刷新计生宣传广告牌5块，悬挂横幅5条，刷写标语13条，发放计生宣传品421份。通过开展“5.29”纪念活动，提高了广大理事、会员的荣誉感、使命感和责任感，增强了协会组织的凝聚力和生命力，为我乡创造良好的人口环境，构建和谐社会、和谐计生做出了积极贡献。

前段时间，因为我身体瘦弱，爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇，因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目，我有点失望，但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的，我还是很有兴趣的。

经过一段时间的学习，我发现跆拳道其实并不简单，它有很多的动作。今天，老师又教了我们一种新腿法：弹腿。弹腿就是先脚抬起来，然后踢出去再收回来。注意：要先把脚放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就会摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的，但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力，我终于学会了这个动作。

跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动，更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难，向正义的方向前进！

跆拳道比赛一天一天逼近，教练天天让我们和同道馆的师兄弟打竞技，让我们疲惫不堪。

今天，我将要和我的师弟——杨博文打一场竞技。他虽然是我的师弟，比我低两级，但是他足足高出我一个头。面对我的师弟，我十分苦恼。因为我无法爆他的头，这样我的得分率会大大降低。

第一场，我占据了上风，充分发挥自己个子小的特点，他有一次差点爆到了我的头，我往下一蹲，躲过了这次危险的爆头。

第二场，他却占了上风，他发挥了他个头大、力气大的做点，我的连续进攻直接被他的身体硬生生挡了下来。

第三场，这是最重要的一场。我和他总结前两场的得分，我八分，他四分，我足足赢了他四分。可是他有一次出脚，不知为何，两脚直接撞到了我的小腿。我的小腿原先就有伤，此时被撞，小腿像被无数根针扎在那儿。再望望他，他就像一头老虎一样，正盯着我，似乎正准备把我吃掉。教练开始问我：“还坚持得了吗？如果不行就跟我说，或举手。”我犹豫了一会儿，心中十分矛盾：如果我和他再发生碰撞，那不就是以卵击石吗？万一我的小腿又被打到了，那该如何是好？怎么办呢？最后我决定再坚持一会儿，又继续开始比赛。他像一只猛虎一样向我猛烈攻击，我不断躲避。最后小腿疼痛难忍，我举起了手，向教练示意。我觉得自己根本没有多大可能坚持下去，所以认输了。

下场后，我看见他也累得一屁股坐在地上，像一滩烂泥瘫软在地上。我十分后悔，为什么不去挑战呢？如果我尝试着去挑战他，我就有可能成为最后的胜利者。因为我比他多四分，我尽可能地去格挡，那他就不会得到太多的分。即使我无力抵抗他时，我也可以慢慢跟他周旋，我不断后退，退到界线，马上向前冲，转一个地方，他就得不到分了，我就有可能会战胜他。更何况比赛时间快要结束了，为什么我不挑战一下他、挑战一下自己的极限呢？人遇到困难时，往往不是输给了对手，而是输给了没有挑战自己的勇气。

人生总会遇到一些挑战，我们应该勇于挑战对手、挑战自己。

[记一次跆拳道比赛作文800字

我是一个活泼开朗的男孩。我不但喜欢阅读文学的书籍，喜欢攻克奥数的难题，还特别喜欢展现拳脚艺术的跆拳道。

六岁那年，我和妈妈一起逛街，无意中看到一个小哥哥穿着一套白色的衣服，系着一条腰带，走在大街上模样酷极了，听妈妈说，这是练跆拳道的服装，我就嚷着也要穿。妈妈见我兴致那么高，就带我到培训班去报名了。

进了师傅门，才知功夫难，学习跆拳道的滋味，可不像街上看到的衣着那么酷，得有吃苦的精神才行。记得有一次，我在练跑步，绕了很多圈，累得气喘吁吁，可教练却还是拿着棍子大吼个不停。接着，教练教我们下叉，这回更惨，他过来一个一个地压，满教室只听见：“啊——啊——”的惨叫声，差一点儿我就想放弃了。后来在妈妈和练的劝说下，我才坚持了下来。

六一儿童节的时候，我们跆拳道班也要上台表演节。台下的掌声告诉我，我做得不错，心里高兴得不得了。最近这次生日会上。我又表演了《男儿当自强》 我发现妈妈看着、看着，眼里闪着泪光，她也在为我的进步开心呀!通过学习跆拳道，我觉得做任何事情，只要有决心，都会成功的。你如果要看我表演跆拳道，就请到我们旭阳寄宿小学三年级来找我这个执著男孩陈哲葳吧!

“班长是个很娴静的女孩。”这是我对大眼睛直刘海的美女班长的第一印象。 相处之后，我才发现我错的离谱。 班长的昵称是“兰儿”。一听就让人浮想连翩，幻想她是个衣带飘飘的古典女孩，喜欢蓝色并爱到发疯，手中一定有把蓝伞——一定是个江南才女。做事圆滑，处事周到，不计较。如今想起以前对她的看法，便不由自主地想去超度。 有事没事在课桌上乱涂乱写，老师来了就在桌上盖一张白纸，花痴一个，还引以为豪地称自己为“正太控”“大叔控”。见她干过最无可救药的事，都与花痴扯得上。一次，看见一个可爱的小学生，竟拉着我跟踪那个孩子，直到他的班级门口。还有一次，男厕门口站着位男孩，用她的话说，就是“天真粉嫩的美少年胚子”，她竟忘我地也站到男厕门口，把男孩拉出来，问清他的班级姓名后，才满意地离去，不顾旁边大男生被吓傻的样子。事情传到班上，男生每看见她都绕行，装作不认识。 除此之外，她还很能砍价，很能损人，很能糟蹋房间……我对她所有完美的幻想就此终结。 之后，我才告诉她我原先对她的想法，她笑眯眯地说：“欢迎加入‘半个外貌协会’。” 我一愕，她解释道：“看人和看动漫一样。我是先看画风，再看内容，画风好，才有兴致去看下去，单看精彩内容是鲜矣。你看我吧，刚开始也只是被我贵妇般的美丽吸引，接触后，发现我并非如此，理应‘弃我而去’，却又一直相处下去，说明我还是很不错的，对吧?”接着，她有嘟哝一句，“其实很多人都是典型的外貌协会。” 我一边狂损她刚刚自恋的话语，一边若有所思。

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头盔，等待着训练的开始。第一次，我先进行高位横踢，然后搭档站在原地配合队友练习。我们都跃跃欲试，想要学习这项新本领。我们一个个都顺利地练习着，但突然间，却发生了一点意外。我的队友许永阳没有控制好重心，不小心踢到了我的鼻子。一瞬间，一股疼痛袭来，我差点流泪。我第一次感受到：实战课，也是一节“危机重重”的课！还有一次，是我和唐禟进行了一场一分钟的自由对打。比赛刚开始，唐禟一系列“快、准、狠”的动作，先给我来了个下马威，高位横踢直接赢得三分。他快速连续进攻，我毫无还手之力。打了一分钟后，我发现自己完全没力气了，在心中反复地问自己：刘梓妤，实战这件事情，你还能坚持下去吗？

虽然我有了放弃的念头，但是，一场比赛又让我对实战有了新的看法。在今年暑假中，我第一次参加了实战比赛。刚来到小小的赛场上时，我越来越紧张，脑海中顿时一片空白。这次，我是和十二岁的选手李瑜琦进行对打。裁判的哨声响了起来，比赛开始了！我飞快地踢着各种腿法：横踢、后旋、正蹬……踢到后来，我自己差点“”眼冒金星。在最后十秒，我利用高位旋风踢得到了六分，赢得了胜利。在胜利的一刹那，我顿时忘记了以前对实战的“厌恶”，心里只留下了满满的收获与激动。“实战，我爱你！”这句话又在我心中响起！

实战，你就像是一艘小船，装满了我和队友之间所有的回忆。实战，我会继续训练下去的，让自己越战越勇！

走在路上，总能看见几个穿着跆拳道服，系着跆拳道带，就算是个白带，也会在路上露个两手，“哦!”太酷了!，这个时候呀?我的心里就别提那个羡慕了!

很巧的是，舅舅知道我爱跆拳道，于是给我报了名，当我一进道馆，我的身旁就弥漫着一股“杀气”，看看教练那张严峻的脸，我就害怕，不过又看看教练那天生的卷发，不禁的我露出了一丝暗笑，“你。”教练指着我说，我心想：”教练是要骂我吗?”娇兰接着又说：“抖什么抖?去找个搭档。”我精心挑选(由于人都挑完了)，我找了个同类——“兔牙老兄”。

找好了搭档，训练前的热身运动就开始了，目标——三十圈，但可怜的我们，却撞到了一个不讲理，不会数数的“好”教练，害得大家多跑了十几圈呀!跑得心脏病都出来了，“跑完了，我们开始正式训练，刚练了体力，我们现在练跳跃力，做高抬腿。”听名字就听雄壮的嘛!我暗笑着!教练做了个示范，自个儿再仔细一看，动作很easy嘛!就是原地奔跑，只不过要更快，更高，刚跑时，是很容易，可跑到一百多下时呀!腿都快没有知觉了。

我有些气馁，很想放弃，万事开头难，什么开头难呀!过程更难，这时母爱起了很大的作用，妈妈对我说：“你是男子汉，一定行的。”听了这句话我决定继续苦习跆拳道。

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：立正的时候双脚分开。我们分开了双脚。教练又说：我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：一、二、三、四。跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：支持就是胜利。压完了这只，我们又换了另一只。教练说：要下叉了。我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀！，但我一想到教练坚持就是胜利的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。

[暑假学跆拳道的作文

一、活动时间

201x年x月1x日—x月21日

二、宣传主题

建设节水型城市，改善城市水生态

三、活动安排

1、节水宣传进企业

用水企业要坚持“节水优先、科学开源、综合利用”的原则，围绕今年节约用水宣传周的主题，精心组织，全面部署，通过宣传栏、宣传条幅、节水知识培训等形式，广泛深入地开展节约用水集中宣传活动，引进先进工艺设备，加强用水管理，全面做好生产、生活的节约用水工作。

2、节水宣传进学校

中小学校要适时组织开展寓教于乐、丰富多彩的节约用水主题班会、节水故事征集等活动，加强水情教育，宣传水资源紧缺形势及节约用水的重大意义，提高学生对节约用水重要性、必要性的认识，掌握节水知识和技巧，通过“小手拉大手”的形式，带动身边的人形成爱水、惜水、节水和护水的好风尚。

3、节水宣传进社区

社区要以家庭节水宣传为主，积极组织开展节约用水宣传活动，通过节水知识咨询、节水器具认证推广和节水小知识、小窍门宣传材料发放等形式，传播水情、生活节水、节水器具认证使用等知识，使社区居民深入了解我市水资源现状，提高节水意识，自觉节约每一滴水，争创节水型家庭，形成爱水、惜水和节水的良好社会氛围。

4、全面推广应用节水器具

加强对房地产开发项目竣工综合验收及预销售管理，新建、改建、扩建的公共、办公和民用建筑要全部安装使用符合《节水型生活用水器具》标准的节水器具，逐步淘汰原有建筑物中不符合节水标准的用水器具，普及推广合格的节水产品。

四、活动要求

各单位要高度重视节约用水宣传活动，做好集中宣传与日常宣传的密切结合，确保集中宣传活动的效果。沿街单位要悬挂不少于2幅的节约用水宣传口号横幅，有LED电子屏幕的单位要滚动播出节水知识、节水标语口号等内容。市节约用水办公室具体负责节约用水宣传活动的组织实施和监督检查，活动期间，市节约用水办公室将组织人员到用水单位了解用水、节水情况及用水需求，以便更好地做好各项服务工作。

集中宣传活动结束后，各单位要做好宣传活动的总结和信息报送工作，于x月31日前将宣传活动情况报市城市节约用水办公室。

每一个人都应该学一门艺术，我学的艺术就是跆拳道。

我喜欢跆拳道是因为一次偶然的机会，这次偶然的机会，让我迷恋上了它！那是在我十岁那年，偶然在电视上看见那些在奥运会上比赛的哥哥姐姐表现得非常精彩，非常帅气。于是我就暗暗下决心，我也要像哥哥姐姐一样，学习跆拳道，在我的坚持下，我也开始走上了学习跆拳道的征途。

可现实跟想象还是有差距的，在学习的开始，教练教我们横踢，我怎么练都练不会，尽管教练非常认真地教我，我还是一窍不通，并且我还练得浑身酸痛。这时我心里冒出了一个想法：我不要再练跆拳道了！可是，电视里那帅气的身影又出现在我的脑海，我想起一句名言只要功夫深，铁杵磨成针，所以我不能轻言放弃，于是我咬牙坚持了下来！经过我不懈的努力，我已经把横踢练得炉火纯青了，并且我还学会了后踢、旋风踢、七百二十度横踢、后空翻、前空翻等高难度动作。此时的我，还得到了教练的表扬。在那次年度评选中，教练还给我发了一个奖杯，上面写了最佳学员奖，还给我奖励了一套崭新的道服。我的努力得到了回报，当时我心里就像吃了蜜一样甜！

从那之后，我练每个动作都非常认真。我也从中学到了很多道理，俗话说：不经历风雨，怎么能见彩虹？无论做任何事情都要坚持不懈，不要轻言放弃，这样我们才会成功！

这就是我所学的艺术——跆拳道，虽然过程有点苦，但我很快乐，我爱跆拳道！

[小学写事的作文-我学跆拳道

我小时候是一个跆拳道运动员，而且是非常标准的跆拳道运动员。经受过专业的训练，然而我还不料，原来跆拳道运动竟然是危险系数极高的一个运动。

有一次我们学习，在我们学校里面举办跆拳道的训练。两个同学穿上了自己的护具，走到台前向观众敬礼，向裁判敬礼，向对手敬礼！一切井然有序，然而拉开架势再打，说开始的那一刻，两个人急急地冲在一起，扭打在一起。这两个人你来我往，互不相让。我的好朋友，也就是其中之一，我当然给在场下给他给予了鼓励，整个场子突然沸腾了。

我的好朋友腿可以踢的特高，他的韧带很好，因此，那一脚下去，他没有留任何的余地。也就是那一脚，就在我们看着那一脚，在汗水挥洒的那一刻，对方的鼻子瞬间塌陷下去了。那一刻鼻血流了一满地那个同学失声恸哭亲忽视菜也好不出来了一样。

我连忙上去把好朋友给抱住，因为他刹那间哭了出来，声音很响，输了仿佛刚才的一切。根本就没有人能让他身体热火起来，他顿时变得冰冷冰冷的。

那个时候我的朋友似乎就这样，陷入了踯躅中，陷入了他跆拳道生涯的谷底。他觉得在自己的脚下，生命人世如此的脆弱。而我已明白原来这就是竞技体育呀！不知为什么，从那时起我更意识到生命的可贵。我开始不残害小动物啦。也就从那时起，我就再也没有提出过好的成绩。

端午将临，粽叶已香飘。今年5月29日是中国计生协会成立37周年纪念日，也是计生协会第17个“5.29会员活动日”,为进一步推动社区计划生育协会工作，嘉汇社区计划生育协会以端午节为契机，于5月18日组织协会会员在嘉汇龙潭文化广场开展了端午节钓粽子活动。活动现场工作人员耐心的向前来参加活动的群众讲解国家人口计生政策法规，提供优生优育、二孩政策等方面的咨询服务，义务为群众测量血压，发放计生宣传资料小册子。

居民朋友还兴致勃勃的参加钓粽子活动，并且拿着“钓”到的粽子满载而归。

这次协会活动不仅丰富了协会会员的文化知识，也带动了群众踊跃参加社区活动的积极性，进一步扩大了计划生育协会的影响力，提高了协会的凝聚力，推动了计划生育协会工作的发展，也受到广大群众的一致好评。

律回春晖渐，万象始更新。在这辞旧迎新之际，包头市餐饮协会向一年来关心和支持协会的各级领导及全体会员单位致以崇高的敬意，向辛勤耕耘的全体同仁表示最诚挚的感谢!

过去的一年，协会立足“提供服务、反映诉求、规范行为、维护权益”的办会宗旨，以服务与政府、服务于行业、服务于企业、服务于百姓为工作核心，以弘扬包头餐饮文化，提升包头餐饮整体形象，打造包头餐饮精品品牌为己任，以深入交流、增进友谊、团结协作、共同发展为目的，以实现美食文化大发展为目标，旨在服务会员，共同发展，坚持依法办会，精心打造社团文化理念，组建全体餐饮同仁共同的家园。

展望20xx，我们将继续面临众多困难和挑战，曾缺应对转化成机遇，谋求更多新的发展。因此，我们要努力适应发展餐饮市场新常态，锐意改革进取，科学整合资源，积极创新，推动餐饮业进一步发展，打造绿色餐饮，确保食品安全，强化行业诚信建设，促进餐饮市场繁荣，全面开展全新的学习、培训和考察活动，使我们的会员企业得到更好的服务和学习。

旧岁已展千重锦，新年更进百尺杆。让我们携起手来，以崭新的精神面貌和昂扬的斗志，投入到即将到来的20xx。值此佳节之时，我协会祝大家在新的一年里工作顺利、阖家欢乐、事业更上一层楼！

谢谢大家!

xx市餐饮协会

20xx年12月31日

各位领导，各位同仁

女士们，先生们：

下午好!值此上海市科普作家协会成立30周年之际， 请允许我代表中国科普作家协会向你们表示热烈的祝贺!并对你们与中国科普作家协会一贯地友好合作和给予的大力支持表示衷心的感谢!

上海是中国现代科普事业的策源地。30年前，在这里召开的全国科普座谈会，勾画了中国现代科普事业发展的蓝图，受到当时党和国家领导的高度重视，继而诞生的上海市科普作家协会为后来各兄弟省、市、自治区，乃至全国科普作家协会的成立，起到了积极的推动作用。借此机会，我向当年出席上海科普座谈会的老同事(在座的和未在座的)表示崇高的敬意!

30年来，上海市科普作家协会在广大会员的支持下，认真贯彻党和国家关于加强科普工作的一系列方针、政策，涌现出一批杰出的科普作家，为中国的科普事业做出了突出贡献。不久前,在中国科协成立50周年新闻发布会上宣布的建国以来10部公众最喜爱的科普作品中有4部来自上海，它们是上海少年儿童出版社出版的《十万个为什么》、上海科教电影制片厂出版的《泥石流》、上海电影制片厂出版的《珊瑚岛上的死光》和上海教育出版社出版的《华罗庚科普著作选集》。这些优秀作品是经全国526.6万人读者投票选出的，影响了几代人。 近年来，在贯彻科学发展观和科学技术普及法的行动中，上海的科普事业又取得了突飞猛进的发展，做出了令人瞩目的成就。 我们向你们学习，向你们致敬!

科学普及是强国之策，富民之本，是振兴中华民族的百年大计;哪里的科学越普及，那里的社会就越发展。科学技术一旦被广大民众所掌握，就会产生巨大的经济和社会效应。因此，科普工作者肩负着重要的历史使命和社会责任。

上海市科普作家协会经过30年的锤炼，已步入大有作为的而立之年，我祝愿，富有光荣传统、智慧勤奋的上海科普作家和科普工作者，在上海科协和科普作协的带领下，团结奋斗，继续努力，创作出更多更好的科普作品，为提高全民的科学素质做出新的更大的贡献!谢谢!

在一个骄阳似火，酷暑难耐的下午，我精神抖擞地来到跆拳道训练馆，不一会儿，同学们陆陆续续地来到了跆拳道馆，等我们都到齐了，教练正式宣布今天打实战。

第一个就轮到我上场，我赶紧穿好护具，站在场地中央，先相互敬礼，教练刚说开始，我们俩就你一腿我一脚的开始试探对方起来，谁也不敢轻易大胆进攻，就想着能抓住对方破绽的机会。大概你来我往僵持了二分钟左右，趁对方不备，我出其不意的来了个下劈，一下子把对方打“蒙”了，这下子我的气势就上来了，嘿，又来了一个后旋，直把对方打地全无回手之力，二个回合下来，我占据优势，教练宣布我胜利了，我开心极了。

跆拳道的精神不是在于对付别人，而是在于对你自己内心的浮躁与意志力的历练。

“礼仪廉耻，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果断”这就是跆拳道的精神。虽然双方在台上拼得“你死我活”的，但是打完之后无论输赢，双方都会相互拥抱致敬。这也体现了跆拳道“以礼始，以礼终”的行为宗旨。

“哎呀！你必须得去，你长得多矮呀，学跆拳道能帮你长大个。”妈妈不耐烦的说，这已经是第五次劝我去学跆拳道了。“好吧。”我无奈的答道。

于是，在妈妈的百般动员下，我报名参加了“花郎”道馆。

今天是星期六，我怀着紧张和激动的心情来到了这里。道馆里，远远看去白花花的一片，近一看，原来是正在练习的同学们。这时，一位大约三十多岁的强壮的、可怕的男人走了出来，他自我介绍说他是这个道馆的主管人和教练，他给我拿来一套道服，并继续跟我说了道带的价段，然后把我领进了教室。第一节课任务很简单，就摸底，老师先让我躺下，然后一边把我的腿向后扳一边问我疼不疼。

第二天，老师教我们手上的动作要领，并让我们摆给他看，他看了以后，耐心地纠正了我们的错误。然后，教我们脚上的动作要领，最后，让我们把手和脚的动作连起来做一遍，看后，他勃然大怒，生气的说：“这两个动作要领你们都没学会，一是手要离开身体；二是左脚在前右脚在后。”我听了教练的教诲，努力学习，终于把动作学会了，我尝到了胜利的喜悦。

从这次学习中，我体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话所表达的含义。

天刚破晓，窗外阴沉沉的，一股股刺骨的寒风吹来，我披着加厚的羽绒大衣走进跆拳道馆，与队员集合一起前往狮山体育馆参加省级青少年跆拳道超级联赛（佛山站）。

车辆准时出发，灰蒙蒙的天空与刺眼的路灯安然自在，车内的队友也是悠然自得，静静地坐在车上闭目养神，我的心扑通扑通地跳动。这是我学习三年多跆拳道以来首次比赛，分别有品势与竞技。此刻的心情带点紧张，又十分地兴奋。我疑惑不已，结果会怎么样呢？

到达目的地，整个体育馆人声鼎拂，人头涌动，整个场暖烘烘的，驱走了我的寒气。我马上跟随着教练的指导开始热烈的热身训练，等待比赛时间。

第一场品势比赛，终于轮到我上场了。比赛前进行检录，我信心满满，昂首挺胸，跨步向前，站在一排严肃的裁判面前。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的一种技法。为了迎接这场比赛，我们整个道馆的参赛人员长达一个多月的加强训练，这次我拿出手的是太极六章，招招拳拳我得心应手，最后一声吼响彻全场，收拳收脚回点。几位裁判冰山似的脸冷冷地板着，没有一点多余的起伏，我的心瞬间凉了下来，会不会很差呢？

品势结束，幸好还有下一场竞技比赛，我的自信心又回来了，机会是靠自己争取的。

我记得教练说竞技是通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的，动作要快、狠、准，每一次踢脚必须击中对方的弱点才有取得分数。站在赛场的我看着场上比赛队员精彩的演出，他们的动作速度有时快得像风一样瞬间击倒对手，有时又像锤子似的重挫对手，我看得目瞪口呆，场上的参赛员真是高手中的高手，不知道自己等下遇到的对手实力如何，可别像眼前的高手，我可不想瞬间被K出局。

时间飞快，转眼间就是我的赛点，我参加的是男子儿童组32-35公斤级。同样先检录上场，场上的对手看起来强壮结实，眼神犀利，好像一把剑似的穿透我的全身，那一瞬间我打了一个冷颤。

比赛开始，对手迅速左脚斜踢打到我的头，我躲也躲不及，对方得分；比赛继续，我才开始找对手的弱点，迎面给对方一脚，不料对手右脚又迅速往我身上一脚，对方又得一分……我被对手左一脚右一脚的踢在身上头上，各个重要部位，护具下的我似乎整个人懵了，只听到场上传来教练嗡嗡的加油声，场上的观众好像开始模糊不清，未等我清醒过来，我成了输家，大比分的落差惨淡地挂在眼前。

一个多月的努力白废了，站在赛场，我瞬间成狮子眼里的小绵羊，输得那么彻底。我落下了伤心难过的泪水，旁边同来的队员妈妈，一位好心阿姨暖心地跑过来安慰我：“小帅哥，不要哭了，失败是成功之母，只要下次再努力肯定能赢的！”可困在自己世界的我，偷偷躲到角落继续抱头痛哭流涕，完成控制不住自己。后来爸爸妈妈来了，泪干的我无力地站在他们面前，并告知了比赛结果。他们似乎并未在意，反而一会儿笑脸相迎，一会儿好言相劝，一会儿暖心拥抱，鼓励我向前看。我依然伤心难过，一副包青天似的黑脸，比黑炭还黑，对体育馆所有人与事，似乎漠不关心，完成沉溺在自己失败的世界无法自拔。

事后，我知道一场半场的输赢不是最终的结果，我们道馆获得省级“团体比赛第二名”，而我也获得所参加级别的第五名，道馆举行了隆重的颁奖仪式，电视台也来录像了，全道馆进行了热热闹闹的颁奖活动，现场还有出色的跆拳道劈板与品势表演，精彩纷呈，我所有的阴霾一走而空，似乎也明白了一些道理。

对输赢过于武断只会让自己困在黑暗的世界失去自我，反而忽略了身边的美好。跆拳道精神之百折不屈，只要努力，永远也不会白费！

我是一名小学生，我学习跆拳道有一年多了。从最初一个懵懂无知的门外汉，到现在绿带级别，付出和收获是成正比的。

第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令!那时候我是令教练头疼的学员。

第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：“重做一边前踢腿。”我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊!第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了!

第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术?而我呢?开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了!也听不见教练喊什么?只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样!

跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人!更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行!

这部电影的主人公有尤莉、杨慧、寒冰三人。尤莉、杨慧从小习武，杨慧几次受伤后却感觉不到疼痛，长大后两人参加了国家队(跆拳道的)。一开始的训练她们还可以坚持的下来。后来，来了个新教练——寒冰。这个新教练对她俩加强了训练，但是她们还是硬撑了下来。一次，在训练的过程中，杨慧的脚受伤了，她去医务室简单的包扎了一下，并没有在意。在距奥运会开始的前几天杨慧越来越担心自己的脚。

到了奥运会，尤莉和杨慧都闯进了决赛。在决赛前，教练寒冰发现了杨慧的伤势，而且越来越严重。杨慧住院了，杨慧已经不能再打了。可是，在杨慧的再三要求下，他们还是决定让杨慧打。杨慧的对手是自己从小到大的玩伴，尤莉。虽然尤莉也曾想过放弃和退出，但是最后还是打。杨慧以一分的优势赢了奥运会过后，尤莉退出了。而杨慧也因为脚伤再也不能打了。当了模特的尤莉得到了金钱与虚荣，她一直都忘不了跆拳道，在她看来这些都太轻了，永远没跆拳道重。最后，她回去国家队了。每一天把汗水洒在训练场上。每一天一如既往的艰苦训练。

到了世界冠军决赛时，尤莉和对手不相上下。可是尤莉还是被对手打倒在地，左手被打断了。但她还是坚强的站了起来。此时，场上响起了一阵阵欢呼声。尤莉坚强的与对手战斗。最终，尤莉赢了看完这部电影后，“使我懂得了做人要坚强，要有不屈的毅力。还有做人不要随便放弃，要懂得坚持”。

我最喜欢的课外活动室跆拳道。

一开始我并不喜欢打跆拳道，但是，后来我经常听到别人喊“跆拳道”这三个字时，我就开始有点羡慕了，觉得非常神气。所以从幼儿园开始，我就学期了跆拳道。

一开始，老师对我很好，所以我学得也特别起劲。但是后来我的级数越来越高，老师就对我很凶，对我越来越严格。虽然我知道老师这样做是为我好，但有时候被他骂时，还是觉得很委屈。

当我升到“绿带”的时候，我去石龙参加过一次比赛，当时的我非常自信，结果输给了一个“红带”，我很后悔。因此，比赛回来后，我比以前学得更认真，连老师也夸我可苦了不少。考“蓝带”的时候，有一个人跟我对打，结果她以10比0的成绩输给了我，我从中体会到了成功的乐趣。

随着我的级别越来越高，我的成就感也越来越大，因此我最爱跆拳道!