生活中的一抹阳光作文(20篇)

迎来了日出，我们送走了晚霞。一天、一月、一年。。。。。。人生是一段时间， 不知不觉由呱呱坠地的婴儿步入成年，岁月匆匆。人生即漫长，又很短暂，我们生活在 这个社会的大家庭里，无风、无浪，平静的日子是大家所渴望的，然而生活就象人们渴望 的那样美好，一切一切的产生。我们生活需要“阳光”一棵棵小树吸收了水分肥料，经受风 吹雨淋，日晒和时间才长成参天大树。生活也是如此，经历了病痛拆磨，才知生命可贵; 经过了长途的跋涉，才知旅途的艰辛;遭受了挫折和失败，才知成功不易;品尝了孤独滋味味，知道了朋友重要，生活需要我们象雕刻一样，雕去多余的，突出自已棱角，再“彩上”需要的“光”。

翻开历史，导致封建的最后一个王朝灭亡主要原因之一，关门锁关。一个人如果封 闭自已，怎么样也品尝不到生活的酸甜苦辣，也体会不到到这之后的温馨与快乐。 生活的全部不是痛苦，也不都是快乐，记得有那么句话“梅花香自苦寒来” 梅花的 坚韧告诉我们有了“阳光”，才能使生命力更强。 生活有时让我们不解自问，生活怎么这样?因为只有我们敞开心扉，拥抱生活，才 拥有“阳光”，没有“阳光”的生活不叫生活。

星期六上午，我和小伙伴王佳新乘公共汽车到公园去玩。

上车后，只见车上坐满人，我俩只好站着。不一会儿，一个急刹车，我俩都差点摔倒了。王佳新可能是抓得不牢，头还在侧边的拉杆上还碰了个包。看她那要哭的样子，我赶紧安慰她。这时，一个叔叔拉着一位阿姨从我们邻近的座位上站了起来，亲切地说：“你们两个小姑娘在这儿来坐吧！不然一会儿会摔倒的。”我俩不好意思。便说：“叔叔，还是你们坐吧！我们没事的。”“来坐吧！我们马上就下车了。”于是，我们谢过叔叔和阿姨，便坐下了。此时，灿烂的阳光透过车窗洒进车厢，让人感到暖洋洋的。

车到了一个站，给我们让座的叔叔和阿姨朝我俩笑了笑，下车去了。我赶紧向他们挥手告别。这时上来了一位白发苍苍，脸上布满了许多皱纹的老爷爷。他望望车内，见没有空座位，便准备靠扶手站着。我正想站起来给老爷爷让座，只见一位大哥哥站了起来，走上前去，扶着老爷爷走向了自己的座位。只听老爷爷不住地说：“谢谢你，谢谢你！你真是个好孩子。”大哥哥说：“老爷爷，您坐。不用谢。这是我们年轻人应该的。”

不一会儿，车到公园了。我和王佳新下车了。沐浴着冬日的阳光，看着人们的张张笑脸，我俩怀着愉快的心情融入和谐而快乐的人流。

尊敬的各位评委老师，亲爱的同学们，大家晚上好：

今天我演讲的题目是《感恩，让生活之树开满阳光之花》 。

卢梭说过，没有感恩就没有真正的美德。洛克也说过，感恩是精神上的一种宝藏。确实，感恩，不仅是一种美德，更是我们获得幸福，提升自信的法宝。没有雨露，就没有五谷丰登的收获;没有阳光，就没有草长莺飞的生机;而没有感恩，就没有绚丽多姿的生活。只有感恩，才能让生活之树开满阳光之花。

把演讲主题定为感恩，是因为最近我看的这本书。对，书的名字是《最神奇的75堂哈佛心理课》。美国人说“先有哈佛，后有美国”，足见哈佛在美国的地位。而作为这样一所世界闻名的学府，哈佛大学教育学院心理学在全美综合排名一直在前五。正是在这样一所著名学府，哈佛学子们的心灵得到了有益而健康的滋养。我正是想要通过这本书的学习获得哈佛学子那般阳光而健康的灵魂。

当今时代，随着社会进步越来越快，竞争越来越激烈，人们的心理健康问题越来越凸显，越来越多的人生活在压抑和忧郁之中，越来越多的人被心理问题困扰，而我相信，多读一读这样一本心理学方面的好书，会帮助我们逐步具有阳光而健康的灵魂，帮助我们用积极的心态面对社会生活，帮助我们拥抱健康的人生。

书中说，感恩，让我们变得富有，知道了快乐，享受了温暖;感恩，让我们成熟，让我们完美，让我们富有魅力。

那么，我想问大家，在你们的心中，感恩是一个什么样的概念，感恩要求我们如何去做。我想绝大多数人都会以为，只有我们遇到困难，别人及时地帮助了我们，使我们度过困境，我们才应该对他人心怀感恩。

之前的我和大家一样也这样认为，其实我们都错了，因为我们对生活给与我们的幸福已经习以为然。我们习惯了别人对我们的好，习惯了大自然提供给我们的舒适环境，我们变得麻木，不懂得感恩生活，也很少感觉到生活中的幸福。

懂得感恩的人，会在不幸的遭遇中看到积极的一面，在黑暗中看到光明的希望。曾经有心理学家对部分艾滋病患者进行研究，他发现在这些人中有这样一部分积极者。这部分积极者接受自己患病的事实，同时他们这样想，因为得了艾滋病，我更懂得感激一些事，因为得了艾滋病，我更关心那些真正重要的事情。因为得了艾滋病，我和亲人更加亲近。几年以后研究者发现，这部分积极的人，懂得去感恩的人，有更多的机会存活下来。许多类似的研究都表明，懂得感恩的人，会拥有更加积极地心态，当困难和挫折到来时，会更加从容地去面对。

我有一位朋友，在下学期这半年家里发生了不少烦心的的事。最先是父亲负责的工地的一名工人出了事故，为此家里花了很多钱，之后她的外公得了肿瘤，后来做了手术;前几天姐姐的婆婆又因为被查出癌症，要花掉25万元做手术。她觉得撑不住了，家里发生了好多不幸的事，心情十分低落。换一个角度去想，其实我觉得她更应该感恩生活。她应该感恩，父亲的工地虽然发生了事故，但是自己的家人并没有受伤;她应该感恩，虽然外公得了肿瘤，但肿瘤是良性的，动过手术之后人恢复的很好;她应该感恩，尽管姐姐因为婆婆的病情难过，但是病情被发现时是癌症早期，给了她战胜病魔的机会。我也有类似的经历。我的妈妈两次做过肿瘤手术，甚至上次寒假期间还动过手术，妈妈做手术时，我深切地感受到等待手术结果的巨大痛苦，但是我应该感恩，妈妈的肿瘤是良性，手术之后，她仍然可以拥有健康的体魄，仍然可以让做儿子的我好好孝顺她。

[让生活之树开满阳光之花作文

花儿的成长需要阳光，一草一木的生长都离不开阳光，同样的，人的成长怎能少了阳光这个宝贝呢?

阳光，给我们健康。科学家发现，生活在不见天日的、黑暗的地方的人极易生病，甚至会得抑郁症。所以，没有了阳光，就没有我们健康的身体。

阳光，给了我们健康的身体，还给了我们一样更重要的东西。

都说心美最重要，阳光不仅给我们健美的体魄，更给我们美好的心灵!

拥有阳光的心理，你会发现，你做什么事都得心应手。因为你有阳光的心理，对每件事都充满了信心，所以当然会心想事成了!

有了阳光的心理、身体的健康，当然就所向无敌了。

为了让世界处处光明，我们每个人都要阳光，用爱点亮世界，所以我给大家提出以下几点建议 ：

每天早晨起床，梳妆整理时，千万别忘记对着镜子笑一笑。这样子 ，你会养成微笑的习惯。充满阳光活力四射的你会带动周围的人一起阳光。

失败了，千万别灰心丧气。要及时补救，就像亡羊补牢一样。灰心丧气，会让你失去阳光的心理!

当然，自己失败不灰心丧气;别人失败了，要用适当的话语鼓励他，让他振作起来。

同学们，黑暗的世界永远是黑白的，光明的世界是七彩的，让我们当个阳光小公民吧!因为生活需要阳光!

我们的生活充满了阳光，只要你用探索的眼光去看待，就一定能发现温暖。

在一个乌云密布马上就要下雨的早晨，我出门去一个朋友家里玩，路程还挺远的，而且我是走着去的，走的也不快。终于我担心的事情发生了，在半路上我听到了轰隆隆的雷声，我当时害怕极了，但我不是怕打雷，我怕的是下雨，一下雨我就会被淋到半路上，寸步难行了，而且我——没有带伞啊！在距离朋友家还剩下几百米路的时候，下雨了，我当时傻傻的还在奔跑，因为我坚信朋友在等着我。在路上，我看到了大家都飞快的往家里去跑，没有一个人多看我一眼，其实也不奇怪，谁会在意一个在雨中奔跑的人呢？大家都在跑为什么就看我一个呢？想到这里就没有什么了。朋友之中还是没有让我的希望落空，他拿着伞在等我，我跑的更快了，一下钻到了他带的伞下。说来也奇怪，我刚进来雨就停了，天空立马放晴，可能是因为我们真挚的友谊吧，让我们的生活又充满了阳关，又有了温暖，有了我们的希望。

其实我们的生活到处都充满了阳关，能带来的温暖也是数不尽的。其实我们的生活就是这样，只要你用阳光的心里去对待别人，别人也不会辜负你的阳光，。

在我们的人生当中，阳光是必不可少的，温暖是必不可少的，你的好朋友是你的另一个太阳，在你需要他的时候，他就会来照亮你，也会来温暖你的内心，让我们的生活充满阳光。

用心去感受生活，你就会感受到阳光的普照。

或许你觉得，自己没有美貌，没有一技之长，没有聪明的头脑，没有良好的家庭背景……是一个上帝格外不眷顾的人。你的心就像一栋废旧的没有阳光的阁楼一样，昏暗阴森。但是你为什么不换一个角度来想呢?

没有美貌，但你可以培养自己的内涵和修养，“人不可貌相，海水不可斗量”，或许正是长相平凡你成就了一番伟业也说不定。西晋时期的文学家左思，出身寒微，其貌不扬，但他却著成了广为传颂，豪门显贵相互抄写，一时间使洛阳纸贵的《三都赋》。这不正说明了，外貌只是其次，文学素养才是至关重要的吗?趁现在，努力读书，打开你心中的窗户，让生活不再幽暗。

没有一技之长，但你可以拥有一颗诚实正直的心。每个人总有自己的闪光点，正是不同的闪光点构成了这个奇妙而又丰富的世界。曾经有一个小伙子去一家公司应聘，他没有什么资深学历，，也没有什么特长，却有一颗诚实正直的心。当他走进应聘办公室时，负责人尼克先生一把抓住他的手激动地说：“年轻人，我可找到你了!谢谢你救了我的女儿啊!”年轻人很是疑惑，他很平静地说：“您误会了，我没有救过您的女儿。”但是尼克仍然抓着他的手不放：“一定是你，就在上次，在西湖公园啊!”年轻人脸色苍白，却仍是很坚决地告诉他：“您真的记错了，我从来没有见过您女儿，更没有救过她。”尼克先生微笑，拍拍年轻人的肩膀，“恭喜你啊年轻人，你已经被录取了。”

年轻人在自己的岗位上一直兢兢业业地工作着。很久以后，他问同事：“救尼克先生女儿的人找到了吗?”同事却告诉他：“那是一个考验，尼克先生根本没有女儿。”

如果你没有什么特别的本领，那就做一个诚实善良的人吧。它会给你带来快乐，让你的生活充满阳光。

世界上两种动物可以到达金字塔塔顶。一种是雄鹰，一种是蜗牛。如果你不能做一只展翅翱翔的鹰，就做一只默默攀沿坚持不懈的蜗牛吧。如果你没有聪明的头脑，没有显赫的家世，就从现在起，发愤读书，给自己创造不寻常的生活吧。

每个人都是一个苹果，如果你缺陷多，不是因为你无能，而是上帝格外喜爱你的芬芳，在你的身上多咬了几口罢了。

只要你用心感受，生活的阳光就会一直围绕在我们周围。

让我们的生活充满阳光，因为我们需要它！   ——题记

初三的生活暗无天日。至少，我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的，似乎没有人想到一点阳光也足以灿烂生活，连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上，我也只是低着头缩在自己的影子里--躲避阳光。

周考的成绩时高时低，一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉不展。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。

直到那天，不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角，一束温暖的光线从窗玻璃透进来，打在我的书桌上，让我的眼睛为之一亮：阳光！猛然想起哲人赫拉克利特的那一句："太阳每天都是新的。"可我，竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了？一时兴起，我拉着同桌飞奔出了教室，站在走廊上，让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那长久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。

站在我身边一直沉默的同桌也微笑地开了口："其实我们的生活中不仅仅只有中考，还需要有一丝阳光。"

我也微笑了。从那时起，我每天总赶在同学来校之前早早地到较，打开窗子，叮嘱每一个人记得给阳光让一条路，让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风，学习起语文老师所倡导的"阳光作文"。那些文字是温暖的，让心灵有一种亮堂堂的感受。生活充满阳光，我知道这一天已经到来。

不久，我在网络上开办了一个文学社，网罗了许多即将走上考场，心思细密，有着优美文字的孩子。大家讨论社里的主要标志时，我提议选用向日葵。

是的，向日葵，那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵，它有着金灿灿的花瓣，饱满而热情，象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落，为升学而忙得忘记了一切的孩子。需要阳光，需要动力，需要像阳光般温暖的无限热情。

大家一致同意我的意见。我微笑了。

那一夜，我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充满阳光，因为我们需要它！

[生活需要阳光满分作文

上海的春天迟迟没有来，都三月了，太阳没有一丝露脸的意思。植物没有了阳光，在雨里垂头丧气地静默着。

学校要开春季运动会，我报名了100米赛跑，窗外飘着小雨，阴暗的天际没有一点春的颜色，似乎再也见不到春的模样了。这鬼天气让人怎么练习吗?

雨没有一点儿停下的势头，就这么不温不火地飘着。

“走了，走了，这么点小雨没事的。”小D冲过来一把拉住我就往操场冲。雨丝一丝一丝地落到我的头上，肩上，身上，到处都是。我极不情愿地迈开步子奔跑，感受风带领雨丝冲向我脸颊的速度和温度。耳边除了风声，还是风声;眼睛里除了跑道，还是跑道;心头上除了阴雨，还是阴雨。不一会儿，雨就彻底浸湿了我。 “没什么兴致吗，来，我带你去学校周围跑跑。”

我又一次被小D笑着蹦跳着拉走了。我们跑到了教室后面的植物群。我觉得我找到了春天!抬头是绿，低头也是绿，眼眶里满盈盈的都是绿，带一点儿天的蓝，花的红，令人感到赏心悦目。我的心情也舒畅了许多，大步迈在路上，两旁的风景快速倒退，雨打在我的脸庞，凉爽而惬意。

原来春天藏在了这儿。

我快乐的向前奔跑，身心都充满了活力，正如我寻到的春天一样美好。每跑一步，脚下的土地就和我一起跳跃着，舞动着，散发着春的活力，生命的活力。

雨还在下，但此刻我觉得它是多么的可爱，多么活泼，多么调皮，像小精灵滋润着万物。我甚至觉得下一秒，乌云就会走开，太阳就会出现，把它温暖的金色光芒慷慨地分享给每个憧憬着阳光的人。万物都会复苏，被覆盖上一层金色的阳光。

其实，只要给心灵施一点小魔法，生活就会处处有阳光。

童年，孩子们最开心的时光。它拥有着阳光的颜色和梦的记忆。它似一本记事录，记载着我们的欢笑与苦涩。然而，时光不等人，当我们真正体会到童年的欢乐时，时间却早已带着它悄然逝去，没错，它带走了我们童年的蓝天，但却给我们留下了完美的回忆，我的成长更离不开阳光。

记得在我小的时候，我还不懂事，有一天，妈妈问了我一个问题：“一只母鸡在餐桌旁，小鸡在旁边哭，母鸡一向在哄小鸡，小鸡为什么哭呢?”我天真地说：“是因为小鸡不想吃东西，而母鸡硬要小鸡吃东西，所以小鸡就哭了。”妈妈说：“你长大了就会明白的。”当时，我还不明白，那时候人们生活很贫苦，所以我才会那样回答。此刻回想一下，真觉得有些好笑，其实小鸡哭了，是因为没有吃饱才哭的，并不是因为不想吃才哭的。

从我记事时起，从来没有遇到过上头吃不饱的事情。记起更多的是，当我想吃什么东西时，爸爸与妈妈都会给我买来的。而在餐桌上，也发生过上述类似画面，那却因为我不想吃，妈妈硬让我吃，我才会哭的。真难以想象，如果吃不饱，我会怎样。

到了上幼儿园的.时候，我就已经能读书了，在玩耍时的时候，我的朋友都来让我帮忙他们读故事，在上故事课的时候，教师也会让我给小朋友们讲故事。午睡的时候，教师总是头一个给我添被子。有的时候妈妈她们单位开会，很晚才来接我，教师就会和我一齐在教室里耐心地等待，如果太晚了，教师就会把我带到她家里去，然后通知我的妈妈来接。

生活中每一个孩子都需要妈妈的温暖和教师的关爱，仅有在温馨、和谐，充满爱心，充满阳光的环境里生活，我们才会更加欢乐地茁壮成长。

初三的生活暗无天日。至少，我曾这么认为。连窗帘子也拉得严严实实的，似乎没有人想到一点阳光也足以灿烂生活，连我也忘了。偶尔走到空阔的操场上，我也只是低着头缩在自己的影子里--躲避阳光。

周考的成绩时高时低，一向是年段里佼佼者的我也不由愁眉不展。如此阴郁的我在日记里重重地写下了几个字：我的生活如同永夜。

直到那天，不知哪个调皮蛋偶然揭开窗帘的一角，一束温暖的光线从窗玻璃透进来，打在我的书桌上，让我的眼睛为之一亮：阳光!猛然想起哲人赫拉克利特的那一句："太阳每天都是新的。"可我，竟有多少个日子没有沐浴在阳光之中了?一时兴起，我拉着同桌飞奔出了教室，站在走廊上，让阳光恣意地亲吻我的脸。心中那长久阴暗潮湿的情绪也被一扫而空。

站在我身边一直沉默的同桌也微笑地开了口："其实我们的生活中不仅仅只有中考，还需要有一丝阳光。"

我也微笑了。从那时起，我每天总赶在同学来校之前早早地到较，打开窗子，叮嘱每一个人记得给阳光让一条路，让它射进我们的心里来。也开始放弃了长时间来热衷的灰色调文风，学习起语文老师所倡导的"阳光作文"。那些文字是温暖的，让心灵有一种亮堂堂的感受。生活充满阳光，我知道这一天已经到来。

不久，我在网络上开办了一个文学社，网罗了许多即将走上考场，心思细密，有着优美文字的孩子。大家讨论社里的主要标志时，我提议选用向日葵。

是的，向日葵，那是一种永远朝向太阳。永远需要阳光的花朵，它有着金灿灿的花瓣，饱满而热情，象征着年轻的活力。就像我们那一群蜗居在城市角落，为升学而忙得忘记了一切的孩子。需要阳光，需要动力，需要像阳光般温暖的无限热情。

大家一致同意我的意见。我微笑了。

那一夜，我在我的日记上加了一句话：让我们的生活充满阳光，因为我们需要它!

阳光是万物生存的根本，阳光造就了这缤纷的世界，我们的生活充满阳光。

在遇到挫折时，抬头感受头顶的阳光，被温暖笼罩，是阳光在告诉你：不要气馁，继续努力;在遇到快乐时，抬头感受头顶上的阳光，被温暖笼罩，是阳关和在告诉你：不要骄傲，继续向前;在遇到不公平时，抬头感受头顶上的阳光，被温暖笼罩，是阳光在告诉你：不要心急，忘掉一切，重新开始。

阳光无处不在，阳光滋养了花草树木，阳光养育了禽鸟鱼虫。阳光让所有的生命出现勃勃生机。生活因阳光而精彩，阳光因生活而美丽。我们的生活充满阳光。

阳光的存在告诉我们生的希望;阳光的存在告诉我们美的幻想;阳光的存在告诉我们梦的色彩。

在阳光中体验快乐，在阳光中感受温暖，在阳光中得到安慰。让阳光照亮前方的路，我们的生活充满阳光。

阳光代表正义，正义永存，正义永远是人们心目中的向往，有阳光也就有着正义，让阳光伴随着正义陪伴在我们身边。感受阳光，体会正义让我们的生活充满阳光。

5。12四川大地震，相信这历史性的时刻另许多人刻骨铭心吧!在短短的霎那间，地动山摇，昏天暗地，山河阻断，家园破碎……虽然，它能压住我们同胞的血肉之躯，但却压不住中国坚强不屈的脊梁;它能阻断救援的道路，但它却阻止不了海浪般汹涌澎湃的爱的阳光……

看!战士们正在用血肉模糊的双手在随时都会有余震的废墟中寻找幸存者;瞧!那白衣天使正日以继夜，坚持不懈的同死神斗争到底;听!全国人民正含泪欲滴，心痛万分的默默的为他们祈福。那聚集在天安门广场的人们正使出浑身干劲，热泪盈眶的为他们加油!那献血车一夜排成长龙，那爱心箱的钞票堆积如山!有了这么多这么多的爱，如同阳光，源源不断，洒向华夏大地，我们还怕什么呢?

其实，认为世界太黑暗，这是你不曾正面的评价;认为父母太唠叨，这是你不曾细心留意……

爱的阳光，洒向这有着悠悠历史的华夏大地，洋溢在我们的生活之中!你感受到了么?

在世界万物中，不管是动物还是植物，生活着就需要阳光，阳光像母亲一样关爱呵护着万物。树苗需要阳光才能合成绿叶体转化为营养物质；孩子需要妈妈无微不至的关心，爱护慢慢成长，母爱就像阳光一样让人温暖。

在上小学时离学校很远，每次上学我和伙伴必须走很远的路才到学校，每次妈妈送我上学报到时刻辛苦了。

在晴天太阳炽烤着大地，在路上我们被晒得大汗淋漓，还要脚不停蹄的走，到学校已经精疲力竭，而妈妈送我去上学时，天还亮就起床了，挑着我的被褥和箱子在这蔓延的路上走着。清晨虽清爽但妈妈也大汗淋漓了，经历一番艰辛到了学校还要帮我铺好床，安排好一切后又要匆匆忙忙回家，这时太阳也露出了笑脸。

妈妈回家还要做事，不像我到了学校下午可以休息一下午。日子一天天过去了，我一次次被妈妈在风雨中接送，妈妈就太阳一样照亮着我前行的道路，我像禾苗一样被雨露滋养。

点点滴滴在心中串成回忆，时而心酸地怀念着妈妈，心中不禁浮起一阵暖流，现在我已经是初中二年级的而学生了，现在蜿蜒的山路上也通车了，不再有妈妈的身影，只能在上车时看见妈妈经历沧桑的身影了。

随着妹妹的入学，妈妈又投入了她那艰辛而热爱的事业中了。在宽阔的大路上妈妈像太阳一样永远的守护者我们，使我们在这束永远的阳光下健康快乐的成长。

妈妈就像我们的大伞，不让我们受伤害，为我们撑起一片蓝天，让我们像小树苗一样在阳光下成长，生活需要眼光才会美好。

阳光，生活不能没有你，世界不能没有你，生命不能没有你。你是一切噩梦的结束，你是所有希望的开始。有位诗人曾说：因为有了你，生活便多了一抹美丽的色彩。我想说：不能没有你，因为只有你，才能让我们的生活拥有色彩。梵高不能没有你。他如此深爱着这个世界，但世界抛弃了他；他如此深爱着每一个人，可人们亦抛弃了他。只有你，你在阿尔的化身，那一轮最纯澈最温暖的太阳，透过梵高那忧郁的瞳孔，直抵他的心房。梵高不能没有你，只有你才能如此忘我的在梵高的画布上燃烧；只有你，能给一个悲伤的艺术家的生活增添一抹如此美丽的色彩；也只有你，才能通过梵高让我们的世界多了一抹美丽的色彩。

福楼拜不能没有你。他如此地信仰着你，以至在自己的时间表中特意加上了“按时看日出”。黎明时的你是福楼拜心中最澄澈、最有活力、最能给人力量的存在。有人说：生命最细致的思考需要最宁静、最透彻的观照。我想，他在《包法利夫人》中的深刻一定来自你给他的宁静与透彻；他每日的勤勉也一定来自你在清晨给他洗礼时注入的生命力。福楼拜不能没有你，只有你才能让他的生活有了色彩，也因为有了你，我们的世界便多了像福楼拜这样的色彩。

梵高不能没有你，因为有了你，梵高才有了艺术的生命。

福楼拜不能没有你，只有你才能给他安静的力量。

那我呢？

我也不能没有你，你是每天清晨唯一能唤醒我灵魂的存在。我无法想象地牢下终日不见阳光的人们如何活着，我更无法想象没有了你，我该如何活着。你在黎明时的样子如同一位呵护世界的天使。看着你那份消退黑暗的光亮，我看到了世界；感受着你那份驱散寒冷的温暖，我感觉到了世界。看着黎明时的你，我对生命更有了希望；看着黎明时的你，我感到这一天便多了一抹色彩。

我不自量力地认为我自己和梵高与福楼拜一样，需要你。生活不能没有你，梵高这样想，福楼拜这样想，我这样想。我相信，一定有更多生活着的人们也这样想。

不能没有你，因为有了你，生活才有了一抹美丽的色彩和光明的希望。

我一直都不怎么认为我生活在阳光里，我经常抱怨生活给予我的优点太少太少，而给予我的缺点又太多太多，而那几天，我那几枝并不漂亮的花儿，却给我新的启示：生活充满阳光，而我正是生活在那片阳光里。

那一个早晨，阳光很灿烂，也很活泼，妈妈买回了一大把花，那种花，我叫不出什么名字，它既不漂亮，也不可爱，深红色的，花瓣包在一起，有几朵还发黑了。妈妈把它们随随便便地插在一个普通的大口花瓶里，放在暗处，使它们看上去又难看又可怜兮兮的。我突然有一种冲动，是花儿就不应该如此糟蹋，应该让它们生活在阳光里。

我找来了两只精致的玻璃瓶，一只是嫩绿色的，一只是红色的，让人一看就涌起勃勃生机。这两只瓶细长细长的，还有一个精巧的小口，正配上花儿那长长的，婀娜的枝条——它们唯一美丽的地方，我灌上请水，把它们小心地插进去，放在院子里的阳光下，又细心地在并不可爱的花瓣上洒上几滴水。啊，真美，因为阳光，使两只玻璃瓶澄澈而透明，像晶莹的水晶;因为阳光，使花儿插在水里的枝条美得令人怦然心动;因为阳光，使深红色的花瓣染上了美丽的色彩，变得绚丽而脱俗。阳光下的花儿太美了。

妈妈奇怪地问我：“不就几枝花吗?又不漂亮，你这么喜欢，这么精心地照料干什么?”我脱口而出：“只要是花儿，我都喜欢，花儿就是应该生活在阳光里。”我身上有一种叫做“青春”的东西，它正如花儿，拥有它的人，无论是谁，都让人喜欢，花儿就是应该生活在阳光里的。我也一样，我上学，我读书，我逛街，我玩乐，我可以精心伺弄花草，我也可以做一切我想做的事，我的生活，不正是一片阳光吗?花儿放在阳光下都是美的，我生活在阳光里纵然有不少缺点，但只要有阳光，懂得珍惜在阳光下的日子，生活都是快乐而美好的。刹那间，我豁然开朗。

我继续修剪花儿的枝条，我对她说：“你生活在阳光里，我也生活在阳光里。”

生活中，处处充满了阳光。它可以是生病时的一句问候，可以是冬日里的一杯热茶，也可以是沙漠里的一汪清泉……它一直在我们的身边，悄无声息地滋润着我们的心田，鼓舞我们前进。

那是一个烈日炎炎的夏天，太阳好似一个大烤箱，烘烤着大地。人们都害怕它的威力，全都躲在家吹着空调吃冰棍，大街上行人寥寥无几。而我就是这寥寥无几中的一位勇士，更悲催的是我还要挤公交到朋友家里去做客呢。

终于等到车来了，一股凉意扑面袭来。我一睁眼，我的天哪，车厢里压根就是一堵流动的人墙呀！我好不容易挤过人墙，可车上却没有一个空座位。正当我不知所措的时候，一位满面慈祥的老爷爷对我说：“小朋友，是不是没有座位了？来，爷爷要下车了，这个位置让给你坐吧。”我连忙对爷爷说了声：“谢谢”，便满心欢喜地坐了上去。看着过道里人山人海，一个个愁面满容，再看看我自己，舒服得都翘起了二郎腿，心中不禁窃喜：哈哈哈，我真是太幸运了，这个座位得来不费吹灰之力。

我正看着窗外的风景，发着呆时，车门忽然开了，打卡机发出了“老年卡”的声音，全车人都投去了目光。

一位满头银发、一步三抖的老奶奶走入了车厢内。原本闹嚷嚷的车厢内顿时雅雀无声。大家你看看我，我看看你，一个个都装作若无其事的样子，谁都不想让座。

就在我纠结该不该让座时，旁边一个三十多岁的叔叔手拉横杠背靠椅背站了起来，干脆地说：“老奶奶，坐我这里来吧。”

老奶奶连声感谢并坐了过去。车开得飞快，叔叔一直靠在横杠上，手紧紧地抓握着横杠，似乎用尽了全身的力量。随着车身的晃动，他的身体依然不断摇晃着。车上的人越来越少了，老奶奶也先下了车。那位给老奶奶让座的叔叔也准备下一站下车了。下一秒，车内所有人都被眼前的景象惊住了。只见那位叔叔从座位旁取出一根拐杖，一步一步艰难地下了车。车内，顿时鸦雀无声。空调风很凉，可每个人的脸上都滚烫滚烫的……

那位叔叔乐于助人的精神，像一抹温暖的阳光，不仅温暖了老奶奶的心，也感染了在座的每一个人。让我们每个人都心存善良，生活定会处处有阳光！

初现人世，一束清澈的阳光明亮了我的双眼，温暖着我的心灵。那是妈妈欣喜的笑容。在她的关爱下，我逐渐从幼稚走向成熟。 For the first time, a clear sunlight brightened my eyes and warmed my heart.Thats a joyful smile.Under her care, I gradually moved from childish to maturity.

爸爸是个十分严厉的人，在我的印象中，每一天他都会批评我。通常，我总是左耳进右耳出，早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉，使我从小便十分怕他，对他敬而远之，甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此，我更爱依赖在妈妈的身边，享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。

那天，妈妈出差去了，这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭，这却令我如释重负。因为依照我的经验，只要妈妈不在，爸爸总会骂我。而通常，他只要出去应酬，总会很晚回来，我反而能自由些。

抱着这样的心态，我自己准备着晚餐、做作业。然而，几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话，问我饭吃好了吗，休息过了吗，喝水了吗，作业做好了吗……问得我都烦了，直想拔电话线，却也没这个胆量，只能每次敷衍了事，随便应付几声。

可是八点刚过，门被叩响了。我一惊，爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。

洗完澡出来，爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人，通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时，刻意小心翼翼地走，生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安，因为每次妈妈出差，爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声，让我无法入睡。现在要是将他吵醒，他一定会逼我和他一起睡的。

可是我走过去时，轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然，他欲言又止，只对我说了声晚安。

回到房间，我想着刚才爸爸的表情，眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了，他仍在关注我，留心我的脚步。

那一瞬，我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来，有一片阳光一直照耀着我，而我却毫无察觉，甚至用伞将其挡在了外面。

虽然发现得有些晚，但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光，放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞，打破那道隔阂，尽情张开双臂，拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下，我茁壮成长。

人人都知道，阳光是温暖的，生命离开了阳光，便不复存在。在生活中，我们也需要阳光去照亮、去温暖我们的心房。

阳光明媚的下午，我走在回家的路上。阳光铺在我身上，我却感觉不到丝毫的温暖，只感到一阵阵刺骨的寒冷。

那张画满红叉叉的试卷，仍被我紧紧攥在手中。我没有勇气去望那可耻的分数，每看一眼，都像是一把利剑扎入心脏。

我低着头，快步走着，忽然撞入了一个温暖的怀里。我惶惶地抬头，是一位阿姨，她被我撞得踉跄了一下。

“对不起。”普普通通的三个字，终于被我战战兢兢地说出了口。但阿姨微笑着，并无责备的意思，我紧悬的心终于放了下来。阿姨的微笑，仿佛一束阳光，让我感受到了一丝温暖。

手中的试卷突然飘落在地，我俯身捡起它，又一次看到了那个分数。霎时间，温暖消失殆尽，寒冷又包围了我。我的眼睛悄悄升起一股水汽，模糊了视线。我匆忙对那位阿姨道了声再见，低头就走。眼泪不争气地冒了出来。

我回到家，家中只有哥哥。他看见我抹着眼泪进了房间，赶忙跟了进来，一眼看见了桌上那张考得一塌糊涂的试卷。

“哦，考得不好啊！老妹啊，这次考不好就下次努力呗，有什么大不了的！”哥哥调侃的话语，彻底驱散了我心中的乌云，阳光瞬间铺满了心房。是啊，这次考不好就更要努力，下次才能考好。这次考试都已经过了，现在在这里唉声叹气有什么用呢？应加紧学习才对啊！想通了，我回头对站在身后的哥哥露出笑容，便投入了学习……

生活需要阳光，温暖我们的心。

窗外，阳光跳跃着，是那样温暖……

春色三分，二分尘土，一分流水，细看来，不是扬花，点点是少年笑靥。

——题记

“哎呦。”

午自习中，一声轻轻的惨叫溜过安静的教室，虽然声音并不大，却还是有同学投来不满的目光，我赶紧趴到了桌上。

讲台上的晨再一次抬起头，有些生气的呵斥道“你老实点行不行?都说你几百遍了，别人可都在睡觉呢!”“好了好了，知道了知道了。”“你如果再这样，就出去站着去，我……”“行了行了，在这样我就出去站着行了吧!”我不耐烦地冲她招招手，她都说了我好几遍了，烦不烦啊。晨张了张嘴，欲言又止。

晨是我最好的朋友，不然打死我我也不敢在午自习中这么放肆的说话。

我继续和同桌说着悄悄话，这丫头真是的，说不过我也不用掐我吧。我们又开始争论究竟哪个歌手唱歌好听，声音越来越大，说到慷慨激昂处，因意见不合，我突然“腾”地起身，“啪”地把手拍在了桌上，怒视着同桌，同桌则目瞪口呆望着我，忽然捂着肚子大笑起来。睡着的同学也都被我们惊醒，一个个揉着惺忪的睡眼，懵懂地望着独自“屹立”于教室的我。

晨也惊讶地望着我，终于忍无可忍，大声训斥道：“你到底要干什么?太过分了，要不是看在我们是好朋友的面上，我早就让你出去站着了。”

“我……”我也对自己刚才的行为感到抱歉，但听到她当着这么多人的面这样大声地说我，不禁怒火中生，我也大声喊道：“哼，不就是看个纪律吗。竟然连好朋友都不认了，小人、典型的小人啊!”

“你、你、你……”晨“嚯”地起身，用颤抖的手指着我，脸涨得通红，嘴里挤出几个字“你、你给我出去。”

“你说什么?”我愤怒地问，“你竟然要我出去，好，出去就出去，你可别后悔。”我脸色铁青，把笔一摔，头也不回地走出教室。我没有看到晨的脸色，只瞥见同学们诧异的眼神，听到同学们的声声唏嘘“唉，原来她们也会吵架呀……”

教室外的我孤独地欣赏着这个被春天包围着的世界，阳光明媚，刺得眼生痛，空气中有一股新翻的泥土的气息，繁琐的阳光将我的心萦绕在春天的压抑中，支离、破碎，细小的尘埃在阳光下舞弄，孤独、惆怅，面前花坛里的野花也露出了头，“切，什么破花，难看死了。”我使劲地用脚跺了几下，以泄心头之怒。

花坛边上那紫色的鲜花不知何时已经绽放，这可是晨最喜欢的鲜花，她说这朵花的绽开就像人的笑脸一样明媚，她还说……唉，我怎么又想起她来了，可是她的好似潺潺流水在心头缭绕，一旦迸发是那么滔滔不绝：心烦的时候总是她给予我安慰，气馁的时候总是他给予我鼓励，就连我胡闹她也也总是无休止地迁就我……丝丝阳光、照进心房，将幽幽怒意化成心中缕缕悔恨的青烟，“明明是自己的错，别人休息时自己又大声说话又拍桌子的本来就不对，还指责晨，说她是小人，她可是最恨小人的，我怎么这么……唉!

下课铃声恰在此刻响起，我想去道歉，又不好意思，万一她不原谅我怎么办啊。不去道歉，又怕错过机会，从此失去可贵的知己。就在踌躇犹豫时，晨从教室慢慢地走了出来，我赶紧低下了头，晨过来拉起我的手，她的手湿漉漉的，我抬起头，看到了她那发红的双眼“对不起，刚才我不应该叫你出来，我……”“晨，应该是我向你道歉才对。”我内疚地说“我不应该那样说你，对不起!”

“没关系，那我们以后还是最好的朋友?”

“恩，一定!”

我和晨手牵着手，相视而笑，晨笑靥如花，暖暖阳光，陇上心房，将纯纯感动化成眼中淡淡氤氲的烟雾。繁琐的阳光将我的心萦绕在春天的暖意中，斑驳、随意，细小的尘埃在阳光下舞弄，轻盈、翩然……

生活多滋多味，生活多姿多彩，生活不正是需要这样，多一米暖暖阳光，少一丝戚戚阴霾吗?

7月4日发生一场悲剧，一位年轻的副镇长因为生活的压力选择了轻生。或许他个人解脱了人生赋予他的权利与义务，解脱了生命给他的束缚，长眠了。可是，我们为他感到惋惜，25岁，最美的青春年华。他选择了轻生，离开爱他的父母，离开爱他的妻子，离开了还未出生的宝宝。他的选择或许对他自己是一种解脱，是一种释放压力的途径，然而却给家人无限的伤痛。他，曾经是个佼佼者，是积极向上的男生。可是为什么会选择这样的方法结束生命呢?这令我们感到诧异。或许他的生活中阳光不够明媚，或许曾经明媚的阳光被一片乌云遮住了。其实我们可以等待阳光的普照，但是他却没有等待乌云的散开，选择留下一片阴霾。

生活中我们需要阳光的普照，或许生活中我们会遇到一时的乌云，但我们不可以随意的选择放弃;或许生活中有些不如意，但是我们不可以随便的放弃;坚持了这么久为的只是结束什么吗?我们为的是追求更美好的生活。

生活中需要阳光，但如果遇到了乌云，那该怎么办呢?心理咨询师郑小星认为一切的压力都是有源头的，找出源头，分析它，将压力进行适当的调整。这样就会使得自己背负的压力有所减轻，生活得也更加轻松些。但假如说你自己无法去减轻压力，调整自我的话，你可以选择一些辅助的办法。例如找亲朋好友进行交流，找心理咨询师进行疏导。生活是在自己的手上，让生活充满阳光，我们需要做的是调整好自己的心态，适当减轻自己的压力!

自从我从我妈妈肚子中降临的这个世界的时候，我就生活在家庭爱的阳光中，无微不至，和煦，温暖。

爱的阳光来自爷爷奶奶，他们虽然上了年纪，行动也有所不便，但他们带我三年中，没有一丝抱怨，没有一点后悔，让我的生活起居，井井有条，丰富多彩，他们甚至在生病时，也没有半点马虎。爷爷挺着略弯的腰背，拍着胸脯说：“我能行！”奶奶眯着满是皱纹的眼睛，和蔼地说：“让我来。”他们的声音苍哑而有力，普通而伟大，让我三年平安。幸福地度过，小时幼稚的心愿：爷爷奶奶，等我长大了，换我来养你们。至今清楚记得，也从未改变。

爷爷奶奶带来的阳光，照亮了我们的人生。

爱的阳光来自父亲，是父亲在这十四年里简单而普通的问候，关切，寥寥记忆中，对爸爸的回忆太少太少，但爸爸却教会了坚强，胆大，心细，勇敢，勇往直前，一飞冲天的精神，爸爸的一言一行，一举一动都给我感触很多，对我的影响不言而喻，脑海中始终回荡着爸爸的一句话：“男人，就要敢作敢当，承担责任，撑起家庭。”是的，爸爸是这么说的，也是这么做的。他用他结实的双肩撑起这个家，撑起我的人生。

爸爸带来的阳光，铺满了我前进的道路。

爱的阳光来自母亲，平凡而又伟大的母亲，给力我许许多多的美好回忆，如泡泡，如珍珠，如星星般繁多而又闪烁光芒，“谁言寸草心，报得三春晖。”可妈妈的十四年相伴，关怀，怎么报得？有时，会对妈妈的唠叨反感，可少了这些烦人的唠叨，我又如何在这人世间行走。爱妈妈，也要爱妈妈的唠叨，爱妈妈的一切，因为妈妈，是我们这辈子最对不起的人，是我们这辈子最愧疚的人，我们凭什么讨厌她，凭什么不爱她。没有理由，只能紧紧抱住她，做一个孝子，用一生弥补她

妈妈带来的阳光，编织着我美妙的人生。

正因为了我们爱的人，爱我们的人，我们的生活才充满阳光！