《明日边缘》观后感精品20篇
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3614作文
1000开学第一课观后感
全文共 1299 字
+ 加入清单2020年9月1号,一年一度的开学第一课教育公益节目正式上映了,每一年观看时都能感同身受,受益匪浅,学习到很多祖国的英雄事迹的精神,而今年的主题是关于;“少年强,中国强”普及防疫知识、弘扬抗疫精神。通过短短的几个小时来表述出中国近半年抗疫情的精髓,我想这也是值得我们学习的地方了。
从央视节目当中我明白了祖国英雄是如何面对疫情而选择奋战,从封城到解封,从人民的恐惧心在到幸福安康的生话这一过程是多门的触目惊心,感同身受,节目当中钟南山说到疫情爆发前立马做出了准确的应对,选择了封城这一结果换回了中国了多多少少宝贵的性命,整整70多万的生命,同时也有很多高考志愿者为此报名学医,因为从钟南山身上看到了医者仁心的精神,正因为这个精神感染了很多高考的志愿者,这就是我们的国家,首先第一位的是生命是第一宝贵的,为此还特别介绍了关于人的命是最重要的人权,我们保住了这么多人的生命,这是我们最大的人权的表现,还讲述了关于生命是任何事件的首要地位以及在新冠疫情发生的时候奔赴武汉一线的励志故事,激励了我们广大青少年一代,对于生命我们要敢于担当,热爱生命共同努力,用担当创造美好的未来。希望你们努力在为人民服务中茁壮成长,在艰苦奋斗中励志意志品质,在实践中增长工作本领,带动广大青年不惧风雨,勇于担当,自古英雄出少年,热爱生命,加强锻炼,奉献祖国,勇于担当。成长为担当民族复兴大任的时代新人吧。
张定宇说过;生命就是我们要珍惜每一刻,每一分,每一秒。可见我们要热情的对待生命当中一粒沙一滴水,我们一个人的力量是渺小的,但是团结起来的力量是强大的。身患渐冻症的张定宇面对生命的渐冻症也是生命不息,顽强的去面。正是这一份对生命的热情和顽强也是我们青少年值得学习的精神。我们要同舟共济、守望相助的团结力量。要为我们的病人,天降神兵,保卫我们城市,保卫我们人民,为我们的城市,为我们的国家筑起一道生命的长城。同时毛青也提过这并不是一场逆行的,更觉得是一种冲锋,以武汉为战场的这是一场另感染的预定目标。团结凝聚希望,热爱祖国,同心协力,团结奋进,顽强拼搏共同建设我们的美好家园。张伯礼院士当中我们中华民族是个英雄的民族,它是在磨难中成长起来的,中华人民民族自古以来都是以团结为主的,共同促进祖国的发展繁荣。民族团结是社会主义社会发展进步的必要前提。在漫长的历史发展进程中,中华民族共同走了多少个春秋,也正是这样的精神才使我们民族道路上越走越远。
因为人民英雄陈微说过;我们除了胜利,别无选择了。多么铿锵有力的一句话,或许这一句话将会深深的刻在每个人民心中,无论遇到什么样的困难确实我们除了选择奋斗,选择消除恐惧去面对,去打破才能换来胜利的曙光,因为我们面对疫情的恐惧,除了胜利,别无选择了。
看完今年的《开学第一课》弘扬疫精神后,内心激情澎湃,受益匪浅,感同身受。正因为有这么一批民族英雄守护者我们的家园,才筑使我们现在幸福安康的生活。开学第一课虽然结束了,但它确是我每年学习的动力,为将来的生活而奋斗,希望能够为祖国奉献的精神也努力学习,沉浮心态,不骄不躁,努力学习,正如;少年强,则中国强的原则,为今后的祖国的强大而努力生活吧。
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篇1:感恩中国高中生观后感
全文共 897 字
+ 加入清单看了感动中国之后,那些“平凡”的英雄的伟大举动深深地的感动了我。他们都是生活中的小人物,却做出了常人所不能做出的事情。
最让我感动的是张玉滚教师,张玉滚教师大学毕业后,老校长邀请他来教书,于是他放弃在城市工作机会,回到家乡,从一名每月拿30元钱补助、年底再分100斤粮食的民办教师干起,这一干就是17年。我简直不敢想象这17年,他是怎样坚持下来的。
看着张玉滚教师那沧桑的面庞,想着他为学生一扁担一扁担挑着学习、生活用品。并且他一人就担起了所有教师该教的功课,最重要的是不用扁担挑后,他就用摩托车拉动西。并且张玉滚教师,九个月大的女儿因为妻子带着去给学校食堂买菜,而遭遇车祸去世。骑摩托车到镇中心校开会时,因摩托车刹车失灵,撞上一块大石头,张玉滚教师摔晕过去,差点掉下悬崖。在医院住了没几天,他就急着回学校,在妻子的搀扶下站上讲台。
为了学生能够走出大山,去看看外面丰富多彩的世界。他17年来坚守在自我的岗位,放弃自我能够在城市里工作的机会,走回家乡,帮忙家乡的孩子们走出大山。
张玉滚教师的颁奖词是:
扁担窄窄挑起山乡的未来,板凳宽宽稳住孩子们的心,前一秒劈柴生火,下一秒执鞭上课,艰难斑驳了岁月,风霜刻深了皱纹,有人看到你的沧桑,更多人看到你年轻的心
是啊,张玉滚教师不但教会学生们书本的知识,更重要的是它自我身体力行教诲的是孩子们做人的道理。
其实此刻像张玉滚这样的教师在中国不计其数,就如我的教师们,为了给我们备课,您在办公室里费了多少心血。为了让我们能够好好学习,您不知面冷心热的说了多少责备我们的话,您站在三尺讲台上,讲了多少遍重复的知识,只是为了让我们能够对这个知识点有更深刻的理解,尤其是在冬天,教室里那么寒冷,你却紧握着粉笔不停的在黑板上书写,不肯坐下烤火,在夏天外面烈日炎炎,教室也像个大蒸笼,您汗流浃背,却不肯停下来歇息,喝一口水,只为了让我们能够多学那么一点知识。
感动中国给张玉滚教师的颁奖词,诉说的不仅仅是张玉滚教师一个人的故事,更是天下千千万万个教师共同的故事。正是因为有教师你们,才能教育出一批又一批优秀的祖国需要的人才,在那里我向天下所有的教师说一声,多谢,教师,您们辛苦了!
篇2:感动中国人物黄文秀先进事迹观后感大全1000字
全文共 538 字
+ 加入清单黄文秀那么高的学历毅然回到家乡冲到第一线开展脱贫攻坚工作,那么漂亮的女孩为了扶贫工作不打扮不恋爱、那么贫困的家庭不扶己先扶他,通过点点滴滴的选择可以看出她的勇于担当、倾情投入、甘于奉献。黄文秀深知,群众要脱贫,增收是硬道理,村经济发展了,人民群众的收入提高了,驻村扶贫的作用才能充分体现出来。驻村一年,她把全村所有的贫困户遍访了一遍又一遍。在驻村满一年的那天,她的汽车仪表盘里程数正好增加了两万五千公里。她深入群众中,赢得了群众的尊重和认可。她的一生过的短暂而热烈,为我们党员干部树立了榜样,值得我们党员干部认真学习和思考。我们党员干部要学习黄文秀敢于拼搏,甘于奉献,不怕牺牲的精神,通过学习反思自己工作中存在的问题,端正思想,提高政治站位,坚持以人民群众为主体的地位,一切以人民利益出发,关心群众,服务群众。基层干部要加强与群众联系,听民情访民意,切实解决群众关心的切实利益,将人民群众的利益放在第一位。要多思多想,将主要精力集中在如何带领人民群众脱贫的问题上来,要敢于创新,用于突破,牢记初心,不忘使命,以党的思想理论做指导,为人民群众服好务、办好事。
广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样,不忘初心、牢记使命,勇于担当、甘于奉献,在新时代的长征路上做出新的更大贡献。
篇3:最美乡村教师观后感
全文共 752 字
+ 加入清单“最美的乡村教师”这个响亮的称号已经震撼全国、传遍大江南北,为我们教师群体树立了学习的榜样,也是激励自己奋勇向前的强大动力。
乡村教师是一个光荣又普通的职业,担负着传播知识、普及教育、培育农村人才的基础工作。而他们的生活环境、工作条件比起城市要差许多,会遇到不少城市人难以遇到的困难,“寻找最美乡村教师”活动的入围者,他们在日常的工作中,任劳任怨,辛勤耕耘,赢得了众人的好评与赞美!这些老师身上体现的可贵之处是非常值得自己学习的。
一、学习忠于职守、高度负责的精神。最美老师,美在责任。她们的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度,充分体现了她们敢于负责,敢于担当的精神。向她们学习,就是要树立强烈的责任心和事业心,把岗位当作社会责任,把工作当作一种事业的追求,满腔热情的、全身心的投入各项工作,踏踏实实的干事,兢兢业业的工作,在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
二、学习乐于助人、至善大爱的精神。最美教师,美在大爱。这种爱就是把学生真正放在自己的心里,对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃,坚守着可以没有大师,没有大楼,但绝不能没有大爱的坚韧的信念和价值。向最美教师学习,就是要本着爱人民、爱社会、爱他人的博大情,扎扎实实的做好为群众服务的各项工作,努力把校园打造成为充满爱心,人人向往的幸福之城。
三、学习甘于奉献、团结互助的精神。最美教师,美在团队。正是因为学校的这种团结互助的精神,才共同谱写了这曲感人的赞歌。向她们学习,就要增强大局观念,强化责任意识,强化团队精神,心往一处想,劲往一处使,强化工作的合力,为教育事业贡献智慧和力量。
通过学习,自己决心以“最美教师”为榜样,不但要将他们的精神内化于心,更要实践在日常教学工作中去。爱生如子,这是“最美教师”精神的真实写照,也是自己以后前进的梦想。
篇4:全国教师发展大会心得体会观后感
全文共 1248 字
+ 加入清单当了近十年初中数学一线教师的笔者,在使用实验教科书的同时,用了将近二年多的时间查阅了各种资料,现就我个人对数学新课程下如何教学谈谈自己的看法:
1.有关传统数学课程的情况分析
传统数学教学认为数学是思维的体操。但学习过程中学生感觉理论性太强了,且有部分内容没有实用价值性(当然最近几年在一定程度上也加强了数学思想与实际应用的联系);另外由于应试教育在很大程度上掩盖了数学课程的本来面目,数学被认为就是做题目。题海战术是教师和学生应付考试的最有力武器,歪曲了数学原应有的过程:经历、体验、探索等。这样反而让学生产生厌学情绪。
《全日制义务教育数学课程标准实验稿》在课程体系上与传统的课程体系有巨大差别,特别表现于教材内容、目标定位、师生关系、学习方式等方面。在内容上分四个领域:“数学代数”、“空间与图形”、“概率与统计”、“实践与综合应用”的叙述;具体目标中增加了“经历(感受)、体验(体会)、探索等刻画数学活动水平的过程性目标,同时也指出数学不单纯是模仿和记忆,动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的主要方式。新数学中教师不单纯教,学生不单纯学;作为一线的数学教师和教研人员,必须全面理解数学课程标准,更新自己的教育理念,全面改进教育教学工作。新数学教材上增加了各种练习形式和大量精美的插图,生动形象的语言,显得图文并茂,直观形象,情节生动。如做一做、听一听、说一说、试一试、想一想、练一练等,特别是青少年学生喜闻乐见的拟人化的卡通形象的出现,更符合孩子们的口味。我国古代教育家孔子说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。学习兴趣是学习动机中最活跃、最积极的成分,也是学习活动中最基本的内驱力因素,如教材中“游戏是否公平
”、“跟我学”、“试试看
”等极富情趣和创意的字词会令我们身不由已的进入数学的世界。新课程的实施像一场及时的春雨,焕发出勃勃生机与活力。一接触新教材,我们可以立即感觉到扑面而来的新数学、新气息、新思想、新理念,不仅给教师很大触动,也给学生带来了一种学习的渴望,更为广大教师、学生提供了学习和发展的机会。
2.新数学课程标准下教学的情况分析
新课程的科学性、实用性、先进性和前瞻性无可质疑,但在新课程的过程中,我们也看到了许多传统课堂所没有的“新现象”,如课堂“乱哄哄”,学生们高谈阔论,情绪高扬,数学课象物理、化学课一样,也做起了实验;学生常常会制作一些小制作、工艺品等等;另一方面,许多学生在学习上也出现了“问题”,如计算能力差、易出错,表达能力不强,思维不严密等,这又与传统课堂情景和“效果”形成鲜明的对照,不由得让许多家长忧心忡忡:数学到底怎么学?学什么?甚至数学教师也在说这课还怎么教。其实,新与旧的最根本的差异是体现在基本理念上。新课程突出数学学习的基础性、普及性和发展性,它推崇“数学应面向全体学生”,实现“人人学有价值的数学”、“人人都能获得必需的数学”、“不同的人在数学上得到不同程度的发展”和“大众化数学的思想”。所以我个人认为数学新课堂教学应具有应有的对策
篇5:电影《秀美人生》观后感
全文共 529 字
+ 加入清单黄文秀同志生于1989年4月18日,2016年北京师范大学毕业后,她放弃大城市的工作机会,毅然回到家乡百色工作,任职于百色市委宣传部。2018年她主动请缨到贫困村百坭村担任驻村第一书记,她也是村里的首位女第一书记。她时刻牢记党的嘱托,赓续传承红色传统,立下脱贫攻坚任务“不获全胜、决不收兵”的铿锵誓言!
她自觉践行党的宗旨,始终把群众的安危冷暖装在心间。推动实施百坭村村屯亮化、道路硬化和蓄水池修建等工程项目,带领群众发展多种产业,使百坭村的贫困发生率从22.88%降至2.71%,为村民脱贫致富倾注了自己全部的心血和汗水。
2019年6月17日凌晨,黄文秀同志在突发山洪中不幸遇难,献出了年仅30岁的宝贵生命。黄文秀同志被追授“全国三八红旗手”“全国脱贫攻坚模范”等称号。黄文秀同志用她美好的青春诠释了中国共产党人的初心使命,谱写了新时代的青春之歌!
30岁,人生才刚刚开始,而她,一个无私奉献、舍己为人、鞠躬尽瘁的好同志却离我们而去!人们痛惜于她美丽而又短暂的生命!
我与黄文秀同志同是1989年出生,自问奉献精神还远远达不到她的高度!我呼吁广大党员干部和青年同志要以黄文秀同志为榜样,不忘初心、牢记使命、勇于担当、甘于奉献;在新时代的长征路上做出新的更大贡献!
篇6:《夺冠》观后感心得
全文共 605 字
+ 加入清单太真实了!这是记者的感叹。影片一开始画面上的“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”这16个字,就贴在现在中国女排北京训练馆墙壁上,是女排精神的写照。随后的那句话高度概括了女排精神的内涵:女排精神代表着一个时代的精神,喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。“中国人渴望找到某种方式让世界重新看到自己”伴随着上世纪70年代末和80年代初中国人的风貌一出现,就瞬间将人们思绪拉到那个奋斗年代。
中国女排40年征程弹指一挥间,从球员到教练,郎平的确是贯穿前后的那个人,直到现在仍是中国女排主帅。从最初老女排那第一个黄金时代,到陈指导的第二个黄金时代,再到如今郎平指导的第三个黄金时代,这简直就是中国女排“黄埔军校”,而陈指导和郎平几乎贯穿始终的其实是情怀,两人演绎的对手戏感人至深,赛场上惺惺相惜,而共同的情结恰恰就是女排精神。
许多话语直抵人心,陈指导这样对郎平指导说:“我身边的许多人都对我说,时代变了,中国人不再需要中国女排了”,他摸着自己的胸口直言:“但是我需要!”其实,她们流露出的恰恰是对冠军的无限渴望,以及孜孜不倦的人生追求。女排精神传承至今永不褪色,他们书写了传奇,五星红旗如此鲜艳,义勇军进行曲如此雄壮。
影片在里约奥运会夺冠颁奖中落幕,银幕上闪现出中国女排历史上十次登上世界之巅的画面和记录,那广大球迷熟悉的一幕幕在闪回,中国女排10次夺冠经历,最后一个镜头又回到了1981年首夺世界冠军,那才是初心。
篇7:高中生美丽人生观后感
全文共 668 字
+ 加入清单《美丽人生》是我最喜欢的电影之一。我在暑假里看了这部二战电影。
这部电影不像其他二战电影那样沉重,它是轻快的。
前四十分钟讲的是犹太人基努和意大利姑娘的故事,"Bonjour,prences
!"(早晨,公主!)基努每次遇见她都会这么说。在他心里,她就是他的公主。后来,他和她有了一个子。一家三口,十分幸福,可很快这幸福就被打破了一爸爸和儿子被带到了集中营。妈妈也请求士兵放她一起去。
基努知道集中营是什么地儿一他那么聪明。可那孩子不知道。爸爸也不愿让他知道。基努为他编了一个美丽谎言:“我们在玩一个游剧。士兵扮演坏人。我们中间谁先得到一千分,谁就能得到一辆坦克一货真低实。”故事的最后,
基努被士兵射杀,儿子则与妈妈团聚。最令我感动的有三个片段。每重温时都会热泪盈眶。
第一幕
爸爸在最后一晚去找妈妈,确保她的安全。被士兵抓住用枪抵着,准备到角落解决,路遇儿子藏身的电箱(父亲去找妈妈前把儿子藏在电箱里不被人发现),爸爸为了不让他害怕,故意做出夸张的走姿来逗他。
第二幕:
儿子从电箱里出来,一个美国兵正好开着坦克过来(爸爸说得到一千分的奖励是货真价实的坦克)。他特别开心,大喊:“真的赢了坦克!”
第三幕:
美国兵载着儿子驶出集中营,孩子看见了妈妈。美国兵把他抱下来,儿子马上冲到妈妈怀里。妈妈喜极而泣-她本以为儿子出不来了,他俩抱在一起,儿子高举双手,剧终。
集中营冷酷,儿子却在爸爸的美丽谎言下度过美好童年。爱的伟大和人性光辉是永远不会灭的,即使在哪儿。我们为基努感到悲伤,因为这个幽默浪漫又聪明的男人,本以为会在枪响两声后蹦蹦跳跳的跑出来,但他没有。
篇8:2024《开学第一课》500字观后感作文
全文共 556 字
+ 加入清单开学第一课作为中小学生每年必看的节目,在九月开学季的第一天,就会与我们准时见面。2021年是一个值得我们所有人记住的日子,因为在今年是我们伟大的中国共产党第__岁生日!也是我们伟大祖国发展建设至今,无数共产党员共同的生日;身为祖国未来的花朵,我们在观看完开学第一课后,都会为节目中先辈们的英勇事迹,深深的为之震撼。
《开学第一课》作为全国中小学生的第一门课堂,每年给我们呈现的节目,都蕴含着极深的教育意义与历史精神。这可以让我们在观看节目的同时,也能深深的体会到,在祖国的发展历程中,有那么多值得我们学习的事迹与精神。这也让我们这些中小学生们,可以体会到革命先辈,为了我们如今这个美好的社会生活,到底都做了什么,又经历过什么;可以说没有他们,就没有我们如今这个和谐美好的新世纪社会。
2021年的开学第一课是我非常喜欢的一期节目,我在观看完以后,不仅为先辈们的爱国精神而感动,也深深的体会到,一个国家在建设发展的过程中,如果没有无数不计生死,不求回报之人的奋力拼搏,我们就无法拥有现在这个人人称赞的新中国。
让我们一起努力学习,掌握更多先进知识,这样我们才能在祖国的发展道路上,也能用上自身所学,为祖国的前进航道上,贡献出自己的那一份力量。让我们一起加油,为新中国的美好明天,加油学习,建设出我们心中的社会主义新生活。
篇9:士兵突击观后感
全文共 2393 字
+ 加入清单今年变的很懒已有一个多月没有再更新博客了,一旦放下就不在想动脑子写东西了,前几天听朋友说20--年收视率最高的电视连续剧《士兵突击》,处于好奇我也下载看看,这一看不要紧晚上连觉也顾不上睡了,用了两个晚上的时间把30级连续剧看完,而且自己是通宵看的,片中没有女人,都是纯爷们!
乡村的土色,稀疏的几株树木间,有一处平房,许三多就生长在了那里。
好好活就是有意义,有意义就是好好活,憨厚的身影,两排皓洁的牙齿,带着一些可爱,每遇他叨念这句话的时候,战友们总似见着外星人般看着他,而他那认真的姿态,却令大家哭笑不的。
因对生活态度的差异,许三多与战友们显得是那么格格不入,以至笑料百出。许三多是很自卑的,极度缺泛自信,在他记忆中,自己总是做错事,从没做对过,面对父亲恨铁不成钢的打骂,乡邻的欺凌,许三多从未反抗过,憨厚的像木头,于是乎有了‘许木木’等称号,同时许三多也是幸运的,不知这是否就像俗语说的好人有好报!
史今是许三多人生最大的转折,他是一位好班长!不计自身利害,只为一个未说出口的承诺,不顾连长与全班战友的排议,激励、教导、鼓舞着许三多,当见着许三多出色的表现,他含笑地追问连长帅吧!他帅吧!
最初,许三多的发奋,只为了史今,为那个他最亲近的班长,许三多认为我的好坏,决定班长明年的去留!他时刻谨记,用自己的憨厚、真诚与勤恳感染着身边的战友,那时!他还并未真正体会作为一个兵的意义。
好好活!就是要有意义。有意义!就是要好好活。剧中未曾对这一意义做任何正面解释,却把它在许三多身上展现得淋漓尽致!这真是属于作者的高明啊。
一次演习后,史今离开了,复员对一个士兵来说究竟有何意味,是非我们能体会的,许三多哭了、史今哭了、我也哭了!心像手指拔动琴弦时的那一颤,化作离愁绕指心弦!
不抛弃,不放弃,所以我们叫做钢七连,钢铁的意志,钢铁汗,他比这房子还高,比那树还高,他伤痕累累,仍乞立不倒!可是……如今钢也熔了,铁也化了,史今复员不久,钢七连改编,送走最后一批战士,压仰已久的激愤,终于在高城心中爆发,昔日站着列队的操场,如今只剩下许三多与高城,就似繁花盛放后的调零,连空气也变得萧瑟。面对连长的激愤,许三多意外的平静,这令高城更加抓狂,发泄之后,莫名的空虚又袭上心头,高城不停的找许三多搭话,以填补心中那难熬的空虚,却赫然发现一个只有自己认为是秘密,却早不成秘密的秘密。
越早熟的人越晚熟,越骄傲的人越性急!这是高城对自身的反醒;信念这东西,真不是说出来的,而是做出来的!醒悟的起源却是来自那个执呦得像傻子一样的人身上。
他所做的,不正是自己曾仰望已久的大树嘛?树如此高大!像怔他们所追求的信念,我的信念是什么呢?
连长!在许三多心中就像天上的雄鹰,而自己却是那水中的丑小鸭。一个天上一个地下!许三多喜欢听连长高城讲话!他对高城是崇敬的!高城无意的一次言行,都可能影响许三多往后判断事物的决定,所以高城在时,许三多并未意识到孤单,直到高城的升迁,许三多埋藏的那份孤寂终于溢出心头,它并未像火山爆发时的凶猛,反而有点含蓄的沉浸在脸上,这令观众更发自内心的感动……
不知不觉,许三多守着仅剩自己的钢七连,这一守竟是半年!面对父亲的强求,许三多第一次按自己的意念留在了部队,“爹!你看!”许三多咆哮一声,举手而下,砖块应声而断,他除了向父亲证明自己不再是以前的龟儿子,同时也让我们看到如今的许三多,早已今非惜比,今矣,身手矫捷,出手不凡,当刮目相看啊。
许三多这种人,兴许,初识时你会有些厌烦,但时日一久,终究会为他执着的善良而感动,那成才呢?成才为人圆滑,好强,就像他的名字急欲功名,我欲成才。一个猴精,一个笨得像猪!这是五六一初识成才与许三多对他们的评价。
一次进老A的机会,又把这三老乡聚在了一起,分离后的重聚,饥饿的考验,竟争的惨烈,成才的抛弃,现实的沉重等等,不敢细想那份心痛,对伍六一的感动也仅能印在心底,那时,我恨成才,他忘记了钢七连引以为傲的不抛充、不放弃!
成才如梦以偿与许三多进入老A参加训练,那段日子刻骨铭心,他们没有自我,完全被人支配,在那里自尊变得一文不值,一次袁朗精心安排的演习中,许三多脱颖而出,而成才注定了选择放弃,先有抛弃在前,今有放弃在后,袁朗对成才的评价是一针见血,句句如利刃,成才心虚的企图狡辩,结果却令自己更显难堪,我心本善,袁朗的话就像当头棒喝,令成才清醒,从头做起,四字中包含着多少痛苦、坚辛与勇气!我无法想像!但成才做到了,这才应是成才!
袁朗;他智慧、豪气、严格中不失风趣、眼光犀利、独道、偶而也会感性,这个人我不敢评论,心中总觉得他与高城很像!但又明显的不同,再一次见着高城,是许三多失手杀死一女毒犯之后,那一天是许三多23岁生日,平日连杀猪都不忍看的许三多,杀人了!
许三多开始质疑军人的意义,心中出现了瓶颈,他想复员,袁朗的脸抽筋了几下,没多说什么,只拿了一把枪扔与许三多令其装上弹夹,而后给了许三多一月假期让其考虑,战友们忙碌为许三多张落,面对这一月空闲,许三多却显得无措,漫无目的行走与街头,惹来不少路人诧异的目光,许三多回到钢七连,最后被甘小宁、马小帅强行夹着去见高城!“班代“二人叫着许三多,好不欢喜。
高城吃着东西,一条疤痕从眼角直至下额,许三多吃惊的问道:“连长,你脸怎么了!”
得之我幸、失之我命,如此而已,高城带着许三多来到红三连五班,用心良苦令成才真情流露替许三多解开心结,一波刚平一波又起,才舒展眉头的许三多家里出事,几经周折,终算解决……
又一次大规模演习,海、陆、空、天全面做战,更多的高科技,到处是硝烟、炮弹。大海中飘荡的小艇渐行远去,他们的命运又将如何。
人生是一个积累的过程,一定要有平常心,其实在说这句话的时候,表明已经成功,或者对以后的生活很有希望,就好比苦难是一笔财富!有了这种自信,我再看《士兵突击》,那样的感受才会更深,我的热血才能沸腾!
篇10:《老师好》中国教育电视台观后感
全文共 1019 字
+ 加入清单在第三十六个教师节来临之时,河南省举行第一届最美教师颁奖活动。观看河南省2015年“最美教师颁奖典礼”的直播,使我感慨万千。伴随着昂扬的旋律,述说着感人的故事……颁奖典礼上,10位“最美教师”一一登场。被称为“乡间行者”的张锦文是新乡市辉县市拍石头乡中心小学教师,20多年间,他从山脚到山顶,磨破300多双“千层底”,绕了地球一圈半;邓州市穰东镇第一初中教师王建平以一方小小信箱,温暖无数孩童心灵,被称为“知心姐姐”;许昌市实验幼儿园教师赵秀红播种用心、耕耘有术,换得幼苗茁壮成长,被誉为“启蒙园丁”;南阳市方城县杨楼镇第一中心小学教师郭春鹏忍受肉体疼痛坚持教学,被称为“自强标兵”;洛阳市老城区培智学校校长刘文婷因守护“折翼天使”被封“特教玫瑰”;郑州市科技工业学校教师李迪以智启智、以美育美,为新时期教师代言;河南科技学院教授茹振钢扎根纵横阡陌、播撒科技之光,被誉为“中原粮神”;“校园妈妈”王西梅是周口市郸城县实验小学教师,她将“妈妈”角色一直加码,家里一个孩子,学校数十个孩子;“恩慈姐姐”颜志伟是河南财经政法大学教授,年近花甲,却青春洋溢,处处传递正能量;被称为“山村脊梁”的安阳市安阳县都里镇东岭西村教学点教师韩保学只为朴素的信念坚守,知苦而行、知难而进。
十位优秀教师在自己平凡的岗位上演绎着人生那热爱党的教育,忠诚教育事业的美丽诗篇。捧着一颗热爱党的教育事业的心,站在这神圣的三尺讲台上默默地耕耘着,播撒着人间最美丽的种子,传颂着让人感动的心灵。
颁奖典礼进入尾声时,40位刚刚走上讲台的年轻教师现场庄严宣誓,志愿做一名光荣的人民教师。随后,在100位优秀教师代表《一切都给你》的合唱声中,典礼落下帷幕。
观看完这“河南省庆祝32个教师节暨首届河南最美教师颁奖典礼”的直播。给我最大的感受是:这些十名教师共同的美在于:最美教师在于心灵之美;最美教师在敬业之美;最美教师在于坚守那一份责任之美;最美教师美在于忠诚党的教育事业之美!他们用自己的生命诠释着自己对教育事业的热爱!
一滴水,可以折射太阳的光辉,这十名教师也只是千千万万个园丁中的代表,类似这样感人肺腑的事举不胜举。从孔子到朱熹,从徐特立到叶圣陶,从斯霞到魏书生,从繁华的都市到偏僻的山村,中华大地多少园丁默默无闻,前仆后继,以辛勤的耕耘和满腔的师爱展示着一代园丁的风采!让我们在平凡的岗位上敬业、爱业、乐业,以满腔的热情,勤奋耕耘,开拓进取,用师魂谱写人生那最美的诗篇吧!
篇11:老师好观后感_观看老师好心得体会
全文共 1175 字
+ 加入清单学习教师师德培训内容我认识到所谓师德,就是教师具备的最基本的道德素养;是教育工作者的灵魂。
对于教师的仪表和言行得体,不少教育家及国家领导人曾有过精辟的论述。孔子提出:“躬自厚而薄责于人”,“以身立教,为人师表”等;著名教育家叶圣陶先生说过:“教育工作者的全部工作是为人师表。都是必须具有高尚的道德品质和崇高的精神境界。”人民教师,肩负着培养人和塑造人的神圣使命。毫不夸张的说,一个民族的希望,是通过教师托起的。教师不但教人以知识,使人从无知到文明,教师更重要的是教人以德,使人学会如何做一个高尚的人。一个民族的素质直接折射出这个民族的教育程度,反之,要提高民族的素质就必须有一支良好的教育队伍。踏上三尺讲台,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。
作为一名普通的人民教师,教学规范、办公有序尤为重要。通过观看视频我意识到,认真备好每一堂课,认真上好每一堂课,不断提高自己的业务水平是根本,但仅仅做到这一点还不能说你就是一名合格的教师。作为教师,还应加强自身的人格塑造,要做一个高尚的人,有着良好素质的人,这进行必要的角色转换,要从传统的师道尊严中摆脱出来,要从家长的威严中解放出来,要从唯一正确的师长的假想中醒悟过来,学会倾听,学会理解,学会宽容,学会欣赏,懂得赞美,善于交流,成为学生成长的伙伴,成为学生成长的引导者和鼓励者。对教师来说,最好的回报就是得到学生的真心拥戴。好的师德师风的一个具体表现,就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。
教师,是学生学习和效仿的榜样和楷模,身教重于言教,因此幽默风趣的谈吐,得体大方的着装,亲切热忱的态度,扎实渊博的知识,犹如和煦的阳光照射到学生的心灵上,使他们感到温暖、舒畅、轻松。融洽的师生关系可提高学生的学习效率,从而产生对教师的信任感,尊敬感。努力进取。作为传道授业的老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。如果自身散漫,怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质,这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习,积极学习,不断开辟新教法。任何事情都是双向的,学生如果看到老师这么努力、这么认真,付出这么多来教他们,我想他们肯定会首先在思想上对这位老师予以肯定,不会在学习的过程中对老师的教学态度持有怀疑,这样对学生的学习显然是很有利的。以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响,教师的一言一行,学生均喜欢模仿,这将给学生成长带来一生的影响。因此,教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样,凡要求学生要做到的,自己首先做到。遵纪守法、严于律己。
以上是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断地学习,使自己能在不断更新的知识中汲取营养,能够把自己所学奉献给学生,更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。
篇12:2024看完感动中国的观后感
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+ 加入清单一个山区,生活苦难,一百多个孩子只有六个老师,朱敏才老人家去山区救助儿童,当上了英语老师,他和他的妻子一去就是十年,朱敏才身体不适,过几天突然晕倒了,在山区学校的路上晕倒了。这是默默奉献的夫妻,在他们眼里,信念比生命还要重要。十年辛苦,积劳成疾,才会突发脑溢血,孙丽娜老师在“感动中国”舞台上捧着奖杯说:“感谢贵州的老百姓,使他们圆了我们的支教梦”,。感动中国给予了朱老师和孙老师五个字:为霞尚满天,是啊,他们为了山区的孩子读书,放弃了安逸的生活,十年中,一年也不会回家吃过团圆饭。他们宁愿住在简陋的房子里,也不愿住楼房。
“炎黄”是一个熟悉的名称,但这是他的化名,谁都不知道他的真名字,他常常出钱捐助幼儿园、敬老院等,他不说出真名,只是在一旁默默的帮助他人,他的真名是张纪涛。他与妻子住在一个普通的房子中,他一生也不知道捐助了多少人,这种精神难道不值得我们学习吗?
母爱是天下最深的爱,陶艳波把爱完全发挥到了极限,他的儿子杨乃彬因为发烧导致耳朵失去了听力,从此,陶艳波成了儿子最好的同桌,一同桌就是十几年,如今杨乃彬考上了大学,这一切都离不开母亲啊!
看了《感动中国》后,我收获到了那种默默奉献,不求名利的精神。
篇13:我和我的家乡观后感
全文共 819 字
+ 加入清单从1949年到2020年,新中国成立了71周年,特别是改革开放40年以来,我国发生了翻天覆地的变化。中国由71年前满目疮痍,百废待兴的中国变成了现在活力四射,繁荣富强的中国:中国以前的小渔村现在变成了大都市;以前的小山村的泥路变成了水泥路;铁路上了青藏高原;南水可以北调;神舟飞船飞上了天;种粮不用纳税;读书可以免费……祖国的日益强大,人民的安居乐业,让我感到了作为一个中国人从未有过的自豪。在这里,我要写一篇文章,讴歌祖国的沧桑巨变,抒发我心中那份爱国情感。
在我爷爷的那一代,人们开门是山,抬头就是坡,迈步就是坎。我爷爷奶奶扛东西去县里赶集,光走路就要走上几个小时,卖完东西回到家,天都快要黑了。
在我爸爸的那个时代,村里人一起花钱建了一条路,这样一来,就方便多了,人们赶集完回到家里,还可以做晚饭呢。
现在,公共汽车就在我家门前行驶,如果还要去赶集,我想:赶完集回来还来得急做午饭呢。
现在不仅仅是交通变得方便了,人们用水喝水也变得很方便。
我爷爷小的时候,想喝水要到一条河里去挑。据爷爷回忆,那条河离家很远很远,家里人想喝水用水时,要拿着水桶到河里去挑,那条河离家有几公里远,来回要好几个小时。而且那条河的河水浑浊,挑来的水妖放上几个小时等谁中的杂物沉下去才可以喝水桶上面比较干净的水。
在我爸爸小的时候,全村人花钱打了一口井。从此,要喝水用水就不跑到大老远的河里去挑水了。但是,挑井水喝还是不太方便。现在,我们用水喝水可方便啦!只要把水龙头一开,把饮水机一开,谁就会哗哗地流出来,再也不用到河里,井里去挑水喝啦!
从1949年到2020年,我们家乡的变化真的非常大,从以前每天爬山坡,走泥路到现在每天坐公交车,走水泥路;从以前每天去河里挑水用到现在一开水龙头,饮水机水就会哗哗地流出来……既然小小家乡的变化就这么打,那我们的祖国岂不是变化更大。相信在未来的几十年中,我们的祖国一定会变得更加繁荣富强!啊,我为我这个繁荣富强的祖国感到无比自豪!
篇14:2024寻找最美教师颁奖典礼观后感
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+ 加入清单“最美教师”身上印证了平凡中的非凡,普通中的崇高,为广大教师树立了可亲可敬的榜样。老师们通过撰写学习心得的形式来表达对“最美教师”的敬意。我要向“最美教师”学习:
第一是忠于职守、高度负责的精神。最美老师,美在责任。她们的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度,充分体现了她们敢于负责,敢于担当的精神。向她们学习,就是要树立强烈的责任心和事业心,把岗位当作社会责任,把工作当作一种事业的追求,满腔热情的、全身心的投入各项工作,踏踏实实的干事,兢兢业业的工作,在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
第二是乐于助人、至善大爱的精神。最美教师,美在大爱。这种爱就是把学生真正放在自己的心里,对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃,坚守着可以没有大师,没有大楼,但绝不能没有大爱的坚韧的信念和价值。向最美教师学习,就是要传承中华的美德,弘扬大爱精神,本着爱人民、爱社会、爱他人的博大情,扎扎实实的做好为群众服务的各项工作,努力把衢州打造成为充满爱心,人人向往的幸福之城。
第三是甘于奉献、团结互助的精神。最美教师,美在团队。正是因为学校的这种团结互助的精神,才共同谱写了这曲感人的赞歌。向她们学习,就要增强大局观念,强化责任意识,强化团队精神,心往一处想,劲往一处使,强化工作的合力,为衢州两个崛起贡献智慧和力量。
学校教师决心以“最美教师”为榜样,开拓进取,做人民满意的教师和教育工作者。
篇15:开学第一课钟南山观后感素材
全文共 1015 字
+ 加入清单今年的《开学第一课》受到广大中小学生的热切关注,作为一档播出13年的节目,每到开学季,都会有不少中小学生自发于家中观看《开学第一课》的正式播出,而今年的《开学第一课》主题“少年强,中国强”更是让我们深深体会到祖国对于我们中小学生的重要程度。
今年的《开学第一课》节目非常的精彩,不仅采用云课堂这一新方式来向我们展示《开学第一课》新课堂,更是通过这种方式,将处于全国各地各位抗疫英雄,集合在一起到《开学第一课》中,为我们现身讲解。
在主持人铿锵有力的主持下,开启了《开学第一课》这个节目的进程,钟南山爷爷的首先为我们进行演讲,在他挺直的脊梁下,带领着我们的祖国不断的度过一个又一个的难关;不管是17年前的非典,还是17年后,现在的新冠疫情,都是在钟南山爷爷的带领下,克服了这一个个危机,保卫了我们人民群众的生命安全。正是有钟南山爷爷这种顽强担当的品质,才使我们的祖国,平安的度过这一个个惊险危机。
伴随着感人的歌声下,张定宇伯伯的登场也是带给我们一个难忘的惊喜,他所分享一个个抗疫小故事,让我们深深的体会到,在抗疫过程中,武汉人民,拥有怎样团结奋进的精神,不管是白衣天使合理救助疫情病人,还是人们老实呆在家中不出,所展现的团结精神,是我们中小学生需要学习并敬佩的重点。
在第三篇章中,张伯礼爷爷、陈薇女士等各位抗疫英雄,是我们战胜新冠疫情的基石所在,他们为抗击疫情做出非常卓出的贡献,根据自身丰富的经验学习,为抗击疫情,指明方向,制定有效正确的方针。
方舱医院的实行,火神山、雷神山的建立,都是我们在抗击疫情时,所做出的合理有效的科学方式;为了抗击疫情,祖国各个领域人才运用自身所能,通过各种有用科学的手段,为战胜疫情打下了一个坚定有效的基础。
“少年强,中国强”作为2020年《开学第一课》的主题,我们可以深深的感受到祖国对于我们少年所报以的期望与鼓励,通过观看《开学第一课》可以感受到在祖国的发展过程中,我们有这么一个和平安乐的社会环境生活,就是因为有不少逆行者,在我们看不到的地方负重前行,如此才为我们创造一个可以平静学习,慢慢成长的和谐社会,做出了极大地贡献!
而作为祖国未来的发展动力,我们作为少年更是要将心思都投入与学习之中,时刻为祖国未来的发展,贡献出自己的一份力量。
让我们一起如钟南山院士、张伯礼院长等抗疫英雄一样,可以在祖国面临危难之际,挺身而出,让我们的祖国可以发展的越发繁荣昌盛,就如《开学第一课》主题所说:少年强,中国强!
篇16:我和我的家乡之北京好人观后感悟
全文共 797 字
+ 加入清单我思念,思念她憔悴的容颜,思念她苍白的鬓发,思念她勤劳而又粗糙的手。
我的家乡并非是一个多么发达的工业化城市,也谈不上有什么高尖的科学技术。她不曾拥有过长江那样气势磅礴的浩荡江水,不曾拥有桂林山水那样突兀的孤峰,也不曾拥有大自然给予的独特美丽。但在我心里,她美丽无比。她——平和。
从小,我在她的怀中长大。在她怀中,父辈的谆谆教诲,小河的潺潺流水,茶水的郁郁香味,这大概是我童年唯一一点零星的记忆。在我的家乡,有一种闻名于世的的特产——琯溪蜜柚。相传,清朝乾隆年间琯溪蜜柚被列为朝廷贡品。在平和,三月,正是柚花盛开的季节。当雪白的柚花长满了枝桠,柚花香便会随着温暖的春风飘散到这个小县城的每一个角落。让你走在平和的任何一处地方,都能闻到独特的香味,沁人心脾。农历八月十五前后,便是柚子成熟的最佳日期,这些天里,我都会随着父母,来到一片广大的柚树林。主要任务是来摘柚子。那时的我还小,柚树对我来说就如小山一般大。我昂起脑袋,向柚子看去,每一个柚子都如同一个个黄色的“金字塔”。我指向哪一个,父亲就把那一个摘下来,年幼的我抱不起那些柚子,便走两步,摔三次。不知为何,我依然笑得很开心。
小时候,老人们常说“蜜柚啊,八月十五吃最好”。每年的八月十五,也就是中秋,我们一家必会坐在院子里,一边抬头赏月,一边品尝蜜柚。而我,总是喜欢在周围绕着圈子跑,跑累了,坐在爷爷怀里,迷迷糊糊就睡着了。
故乡用她宽阔的胸怀,给予我们一片富饶的土地。让我们在这种植了鲜美多汁的蜜柚,名扬天下的白芽奇兰……
故乡她只会笑,她给予我们一切的一切。她不曾拥有过长江那样浩荡江水,但她拥有清澈如镜的溪流,她不曾拥有桂林山水那样的孤峰,但她拥有玲珑秀气的小山,她也不曾拥有大自然给予的独特美丽,但她拥有我们,拥有文豪林语堂,拥有一切。
故乡!你是思念;你是温馨;你是一个没有终点的梦!故乡啊!你是一曲不老的童谣,总有一天,我会将你唱响四方!
篇17:2024《开学第一课》观后感作文600字
全文共 566 字
+ 加入清单一年一度的《开学第一课》终于播出啦,节日中让我印象最深就是汉字。一点一橫,一撇一捺,小小的汉字非常神奇。它们像一群群可爱又淘气的孩子,在方格上跳跃着,像一株株漂亮的小花朵一样出现在你眼前;它们像一条条清澈的小溪,流过笔尖;它们像浩瀚的大海浮现在你的眼前。
中国的汉字发展至今,已经有四千多年的历史了。在漫长的演变中可分为七大类∶甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书、草书、行书,在不同的时代用的字体形状也不同。我们现在常用的是楷书和行书,楷书的特点是形体方正,橫平竖直,笔画清楚,行书则是楷书的快写体。
汉字的会意字,指事字,形声字,象形字背后都藏着丰富的知识。例如象形字“休”就表示人靠在树旁休息。我很喜欢汉字里很多有趣的字谜。如:画时圆,写时方﹔冬时短,夏时长(日)。千字头,木字腰,太阳出来从下照,人人都说味道好(香)。王老头,白老头,同坐一块大石头(碧)。一点一橫长,你若猜不出,站着想一想(立)。像这样的字谜还有很多。
中国的汉字真是有趣极了!我爱这变化多端的汉字,更爱它背后的知识。我坚信美丽的汉字在未来将会被永远使用。
王宁教授说,汉字和汉字文化能够绵延不绝,生命就在民间。为了将传统文化巩固在每个人的血液中,王宁教授尽其所能,研究汉字从未停歇。王教授现场演示了“正”、“直”两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正,目不斜视就是直。
篇18:寒假十课观后感
全文共 501 字
+ 加入清单我们走进历史的长河,回忆过去。我们永远不会忘记数十年前,祖国母亲遭受过的那次重创,那是母亲身上抚不平的伤口,是中国人民心中永远的痛。为了挽救沉沦的中华民族,1921年7月,一个高擎马列主义真理的党中国共产党诞生了。它的诞生,像一盏明灯,冲破了漫漫长夜的黑暗;像初生的朝阳,给沉睡的大地带来了希望的曙光。
数十年的抗争,数十年的奋斗。党和人民英勇奋战,誓死抗争,硬是用小米加步枪打出了一片崭新的天地,终于迎来了新中国的诞生。1979年,改革开放又像春风一样温暖着人们的心田,像春雨一样滋润着人们的灵魂。如今,在党的领导下,“东亚病夫”的耻辱被人们洗雪尽净,中国早已挺立在古老的东方,屹立在世界民族之林!
__年的励精图治,__年的上下求索,中国共产党将悲痛化为力量,把旧中国的千疮百孔、民不聊生变成历史。昔日的穷乡僻壤,如今已是粮谷满仓;昨天还是断墙残壁,今日早已高楼林立。面对祖国翻天覆地的变化,我们不得不赞叹:中国共产党一个伟大的党!
红领巾是烈士们用鲜血染成的。它是国旗的一角,是少先队员的象征。“少年智则国智,少年强则国强。”胸前的红领巾像一团火焰,催我们奋进,使我们向上。我坚信:红领巾永远跟党走!。
篇19:《新世界》观后感
全文共 890 字
+ 加入清单徐兵编剧并执导,王威、张胜富联合导演的电视剧《新世界》在北京举办看片发布会。总制片人李力、编剧兼导演徐兵携主演孙红雷、尹昉、万茜、李纯出席。 screenwriter and directed by Xu Bing, the TV series "New World" directed by Wang Wei and Zhang Shengfu held a film conference in Beijing.The chief producer Li Li, screenwriter and director Xu Bing and starring Sun Honglei, Yin Yan, Wan Qian, and Li Chun attended.
电视剧《新世界》讲述的是1949年北平和平解放前,城里小人物们在乱世中各自寻求生路的同时逐渐与“新世界”相遇的故事。当天看片会,抢先播放了三集内容,主创们也在看片会后现身,与观众互动。
孙红雷面对观众提出的关于表演“舒适区”的问题真诚回应:“‘大哥’类角色是我的‘舒适区’,但演金海并不舒服,因为只能忍耐,不能释放。”而谈到此次拍戏中的造型,他则打趣称:“我当时从另一部戏直接空降到这个剧组,所以没有减重的时间,在肥瘦的程度上没掌握好,有损‘孙漂亮’形象。”其风趣幽默引来现场阵阵欢笑声。
此外,《新世界》中的“京味儿”也备受观众认可。不过,剧中来自五湖四海的主创们如何融入老北京环境、讲好北京话也成为观众们关注的一大重点。对此,湖南人尹昉表示自己学习北京话时遇到的最大困难就是“经常说错儿化音”。但尹昉的老乡、女主角田丹的饰演者万茜却赞他不容易:“我觉得尹昉舌头可以扭秧歌了。”
总制片人李力在现场讲述,拍摄时最早觉得没有办法还原老北京的面貌,因此只能占地400亩用来搭景,剧中真实景量有十几条街,甚至还特意为了剧情挖了河!
选择以小人物的角度,见证大时代的变迁,导演徐兵称在他的心里“每个时代都存在英雄,但是更多的是小人物。英雄改变历史是为了小人物,如果大多数的小人物不渴望‘新世界’的话,那英雄改变历史没有意义。”
篇20:防近视节目观后感
全文共 750 字
+ 加入清单今天是世界爱眼日,是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视,就得按以下几方面做:
食物对保持好的视力起着重要的作用,多食一些健脾养胃和补益气血的食物,如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品,能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要,黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展,应适当控制甜食,经常吃碱性食品,如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼:要避免视力衰退,就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实,这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物,特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离,不要太近了,但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息,如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后,除要让眼睛休息一下,还应该让眼多看看远处的景致,如远处的树,远处的云,最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上,光源一定要使用颜色接近自然光的颜色,不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光,所以在白天读书写字时,最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。长期这样做,你的眼一定是一个近视眼,再继续这样做,就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时,不要急于做眼保健操,而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日!