学舞蹈的动作描写（合集20篇）

一、技法

写人，免不了要描写人的动作，因为一个人的思想、品质、性格和作风，往往能通过行为动作来表现。如同学们学过的《金色的鱼钩》一课中，有这样一段描写老红军的话：“他坐在那里捧着搪瓷碗，嚼着几根草根和我们吃剩的鱼骨头，嚼了一会儿，就皱着眉头硬咽下去。”

这段话描写了红军老班长连续五个动作。用“坐、捧、嚼、皱、咽”五个准确的动词，写出了老班长在二万五千里长征途中，为照料小战友、日夜操劳、精神疲乏的神态。“捧”字，突出了老班长对那几根草根和“我们”吃剩的鱼骨头的珍惜：“嚼”、“皱”、“咽”三个动词，写出了草根和鱼骨头难以咽下以及老班长饥饿的程度。通过这些动作的描写，表现了红军老班长在艰苦的条件下，顽强抗争的坚毅性格和舍己为人的崇高品质。

怎样描写人物的动作?

(一)描写人物动作，最重要的是注意观察。在日常生活中要格外留心，观察周围各种人形形色色的行为动作，特别要注意不同的人的动作特征，抓住特征仔细地反复地进行观察。

如下面例段：

1、小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。靠近了，靠近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。

2、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

捉蝴蝶、打篮球，都是我们常见的活动，有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写，由于作者观察仔细，把捉蝴蝶，打篮球的动作、神态写得栩栩如生。

(二)是要抓住最能突出人物性格、身份特点的动作描写。

请看下列例段：

1、他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验!”

2、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

3、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头、身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

上述三段都抓住了最能突出人物特点的动作。

例一写的是一位高度近视的老教师。通过“用衣服的下摆擦镜片”、“手忙脚乱地在盘子里找”、“匆匆地往口袋里掏”等动作的描写，写出了一个高度近视、动作不利索且有点“糊涂”的老教师的特点;例二，主要抓住性格暴躁的人生气时，面部表情动作的特点来描写的。如：“气咻咻地站在门口”、“头上冒着热气”、“眉毛怒气冲冲向上挑”、“嘴向下咧着”、“肌肉纹丝不动”等，把生气时的面部表情写得生动而逼真。例三则是抓住捏泥人的动作特点，写出了一位心灵手巧的老艺人形象。

(三)是要准确而恰当地运用动词且不重复。

读读下列例段，看看各段中带点的词的作用。

他左脚尖顶住起跑线，膝盖一弯，稳稳地蹲着。两手就像两根木柱插在地上，整个身体微微前倾，那架势，就像一只起飞的雄鹰。

这短短的几句话中，用了“顶、弯、蹲、插、倾、飞等”6个动词，把赛场上运动员起跑的预备姿式描写得准确而逼真。

她挤进大门，把担子撂下地;走上前去，将地上的草揽好，用膝头压着，俯下身，双手使劲勒紧草腰子，提起来，扔到院墙角落。

段中带点的这些动词用得非常贴切。写出了一个能干、利索、有力气，干活熟练的农村姑娘的形象。

她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说：“老了，不中用啰!”

这段话描写的是一位老奶奶干家务活的动作。用“揭、冲、熏、拂、摇”等动词，准确而恰当地写出了老人干活动作的特点。上述各例说明，描写人物的动作必须选用准确、恰当的动词，才能具体形象地写出人物的动态形象。

1、嗷!一声惊天动地的吼声，把我吓了一跳，我小心翼翼地走了过去，眼前危峰兀立，怪石嶙峋，从山洞里昂首阔步地走出来一只猛虎。它那灯笼般的大眼睛，贪婪地向四周张望。一条大尾巴不停地摇摆，那厚厚的黑黄相间的毛似件大绵袍，平平整整地披在肩上。白嘴巴上还长着长须，威武雄壮。真不愧是百兽之王!这只庞大的老虎，足有300斤。而且头大面圆，色彩斑斓的额上有个鲜明的王字，全身都是褐黄与黑色相间的条纹，毛色美丽，闪闪发亮，唇、颌、腹侧和四肢内侧都长着一片片白毛。它虎眼圆睁，一条很粗很长的大尾巴不停地挥动着，给人一种威武雄壮的感觉。

2、白熊外表蠢笨，但它却是动物中的“游泳能手”和“赛跑健将”，你看它在海水中能一下子游上20公里，在陆地上跑起来，狗拉的雪撬也追不上它。

3、别看它样子笨拙，活动起来可灵活了。螃蟹是横着走路的，走起路来像个横冲直撞的醉汉，难怪有句歌谣：“横冲直撞真糟糕”呢!那些家伙还作起了自己的“热身运动”。有的竟当起了“运动员”，学起了“举重”，大钳子一张一合。它们的运动“细胞”可真够活跃的。

4、翠鸟喜欢停在水边的苇秆上，一双红色的小爪子紧紧地抓住苇秆。它的颜色非常鲜艳。头上的羽毛像橄榄色的头巾，绣满了翠绿色的花纹。背上的羽毛像浅绿色的外衣。腹部的羽毛像赤褐色的衬衫。它小巧玲珑，一双透亮灵活的眼睛下面，长着一张又尖又长的嘴。

5、大袋鼠还是动物界中的“跳高健将”和“跳远能手”呢，它每跳一步远达6米;在山坡上，顺坡而下，一下可跳12米远。高2.5米，甚至3米的障碍物，大袋鼠能一跃而过。

6、大象为我们表演了精彩节目。看，它吹口琴了!它用大鼻子把口琴卷住，通过鼻子呼气，口琴就响了。啊!它吹的曲子还挺有节奏呢!接着大象又表演了推车、摇铃、抬筐、抬桶等节目。同学们看了都说：大象本领真大!我家的小红马2岁了。全身紫红，像刚搽过油似的，光滑闪亮，修长的面孔嵌着铜铃似的双眼，十分有神。两耳竖起，前胸宽阔、臀部滚圆，四腿健壮有力，四蹄白如霜雪，蓬松的大尾巴像仙人用的拂尘。

7、袋鼠的尾巴像棍棒一样撑在地上，同两只后脚配合起来，成了一副挺好的三脚架。

8、袋鼠妈妈长着一张长长的脸，雪亮的眼睛眶里镶着黑珍珠般的眼珠。尖尖的鼻子上有个黑黑的鼻子头儿，像一块香甜的巧克力。

9、袋鼠走路时像个跛子，后腿一蹬地，前腿就向前走一步，后腿也跟着慢慢地向前跳一步。这时，它那条尾巴便随着后腿向前移动，保持身体的平衡。

10、狗熊的头简直像狗一样，所以才得了“狗熊”这样一个俗名。

11、狗熊还十分贪吃蜂蜜，常常因此捅了蜂窝，恼怒的野蜂把它追得老远，把贪馋的狗熊蜇得鼻青脸肿。狗熊一边跑，一边乱抓脑袋，有时还痛得直叫。再过几天，被蜇的地方消肿了，这种闹剧还会重演一番。

12、忽然，小猫好像发现了新大陆。原来，它又找到了玩耍的新目标：放在叔叔书桌上的一瓶墨水。小猫跳上书桌，一边绕着墨水瓶转来转去，一边目不转睛盯着墨水瓶，好像在想：这是什么玩意儿?它好奇地用爪子碰了碰墨水瓶，墨水瓶移动了一点。小猫觉得还不过瘾，就扑了上去。“砰”地一声，墨水到处流淌。小猫觉得大事不妙，吓得“喵”地一声，撒腿就跑。叔叔刚好看见了，他哭也不是，笑也不是。

13、狡猾的狐狸一旦被猎人捉住以后，还会“装死”，暂时像奄奄一息，任人摆布，但乘人不备，又能突然逃去。

14、卷毛更多的时候是可爱，它好像能理解人，具有灵性。记得有一次，奶奶的腿不小心被碰了一下，流了很多血，疼得很厉害。卷毛跑到奶奶的身边，用舌头给奶奶舔伤口，还用嘴帮奶奶衔来了布，高兴得奶奶每次见人就夸卷毛。

15、卷毛也很贪吃。一次，我买了一根火腿，正好想做点别的事情，就顺手把火腿放在了桌子上。等我做完事情后回来一看，发现火腿和卷毛不见了。我于是满屋子到处找，最后在卷毛的窝边，看见卷毛正在津津有味地吃着火腿，我又可气、又可笑。

16、孔雀头上有几根彩色的翎毛，一抖起来，那翎毛轻轻颤动，惹人喜爱。它有一对凤眼，尖尖的嘴，细长的脖子，上面长着像鱼鳞花纹一样的羽毛。这些羽毛蓝里透绿，油光油光的，在阳光照耀下，闪闪发亮，显得更加美丽。说来也巧，同学们用花手帕在空中摆来摆去，孔雀真的开屏了。只见一只花孔雀把尾巴抖得哗哗响，那漂亮的尾巴像仙女手中的彩扇，慢慢散开，又像透亮的珍珠撒在它身上，非常美丽。尾巴一开屏，鲜艳夺目，五光十色，使人眼花缭乱。那些像桃形的花纹，外面一圈是灰色的，第二圈是浅蓝色的，最后一圈是宝石蓝的，还带点暗红色，真漂亮。它可神气了，昂着头，挺着胸脯，来回转着，炫耀着自己的美丽。

17、每当傍晚，狐狸要出洞觅食了，出洞之前也总要在洞口听听外面的动静，一旦确信无异常情况时，它们便像子弹出膛一样从洞中窜出去，以防不测事故的发生。

18、那狮子大得吓人，形状狰狞可怕。它原是躺在笼子里，这时转过身，撑出一只爪子，伸了一个懒腰;接着就张开嘴巴，从容地打了一个哈欠，吐出长有两手掌左右的舌头来舔眼圈上的尘土，洗了个脸，然后把脑袋伸出笼外，睁着一对火炭似的眼睛四面观看，那副神气，可以使大勇士也吓得筋酥骨软。

19、青蛙爱吃小昆虫，观察它捕食的动作才有趣呢。有一天，我静静地蹲在池塘边上的大树后面，细心地观察着。一只青蛙蹲在地上，张着嘴巴仰着脸在等待着什么。突然，一只小虫飞过来，只见青蛙猛地向上一窜，舌头一钩，又落在地上。小虫不见了，青蛙又恢复了原来的样子，耐心地等待着。

20、它一身的白毛像雪似的，中间夹着数块墨色的细毛，黑白相间，白的显得越白，而黑的越发显得黑了。脸一半儿白，一半儿黑，两颗小电灯泡似的眼睛在脸中间闪呀闪，见我低下头看它，它也一个劲地盯着我。一条全黑的尾巴躺在地上，悠然自得地摇摆着。嘴张得很大，露出几颗嫩白的小齿，咪咪地叫着，那几根细鱼骨头似的白胡须，傲傲地动着。

21、我原以为，金蝉一出壳就是很漂亮的。事实并非如此。刚出壳的金蝉除了背上那一层保护甲外，全身都是灰白色，折叠的翅膀看上去非常小。但是，很快就发生了奇迹般的变化。又小又嫩的翅膀逐渐地变大，很快盖住了身子，像两把长长的扇子拖在身后。它肚子弹簧似的在不停地颤动着，每颤动一次，身上的颜色就由浅而深地变化一次，渐渐地变成深绿色，变成棕黑色，翅膀上出现了排列整齐、图案精巧的斑纹，蝉触角也显现出一道道灰白色的光环。

22、象喝水时，先用鼻子吸尽水面的灰尘，噗地吐到一边去，等水干净了，再喝，喝足以后，就使劲地咝咝从鼻子里往外喷水，简直像用胶皮管子洒水一样，弄得头上、胸前到处是水，为的是使身体凉爽些。来到象房，我们看到一头年轻而健壮的象，它有着墙壁似的躯干，柱子似的腿，蒲扇似的大耳朵，白玉似的大牙齿。大鼻子又粗又长，能伸、能卷，非常有趣。

23、雄壮威武的东北虎站起来了!只见它昂着头，张着脸盆似的大嘴，打了个哈欠，然后吐出一条血红血红的舌头，舔了舔尖刀般的牙齿，翘了翘钢针似的白胡须，全身抖了两抖，便迈开大步。你看，它全身金黄，还有一道道黑色的斑纹，一双绿绿的眼睛里射出凶光，在铁笼里大摇大摆地走来转去，可真像个威风凛凛的大将军。后面拖着的那条尾巴不就是它的武器钢鞭吗

24、熊猫高兴的时候，就在地上翻筋斗，像一个大皮球在地上滚动。

有个雨 天，让我记忆非常深刻。我出去卖东西的途中下了雨 ，那时候接近黄昏了。我走到一条水沟附近的时候听到有小鸡仔的叫声，四处寻找后发现有小鸡仔掉到水沟里，于是我找到了一个塑料小桶，绑在扁担上，几经周折终于把它捞了上来。然后问附近的人家知不知道有谁养鸡的。最后找到了小鸡仔的主人，那是一个80多岁的老奶奶 ，她接过我手里的小鸡仔，高兴得哭了，摸着我的头直夸我是善良 的好孩子。虽然淋了雨衣服湿了，但老人的手温暖 了我，对我而言被表扬就是件很幸福 的事。

爱不释手

碍手碍脚

碍足碍手

别出手眼

不龟手药

别具手眼

白手成家

比手划脚

白手空拳

白手起家

搏手无策

白手兴家

不择手段

措手不及

搓手顿脚

出手得卢

搓手顿足

垂手而得

垂手可得

触手可及

赤手空拳

重手累足

触手生春

寸铁在手

读不舍手

倒持手板

大打出手

跌脚绊手

丹青妙手

大手大脚

点手莋脚

点手划脚

断手续玉

得手应心

毒手尊前

毒手尊拳

大显身手

得心应手

顿足搓手

倒执手版

额手称庆

额手称颂

额手相庆

反手可得

蝮蛇螫手，壮士解腕

翻手为云，覆手为雨

翻手云覆手雨

负手之歌

革面敛手

拱手而降

拱手让人

拱手听命

高抬贵手

高下其手

高下在手

回春妙手

行家里手

河梁携手

后手不接

慌手慌脚

慌手忙脚

狠心辣手

枷脰械手

脚忙手乱

举手加额

皲手茧足

挤手捏脚

举手投足

举手相庆

假手于人

举手之劳

敛手待毙

捩手覆羹

两手空空

楞手楞脚

敛手屏足

鹿死谁手

妙手丹青

妙手回春

妙手空空

毛手毛脚

妙手偶得

目送手挥

目治手营

捏脚捏手

蹑脚蹑手

拿手好戏

捏手捏脚

蹑手蹑脚

蹑手蹑足

拍手称快

胼手胝足

胼胝手足

拳不离手，曲不离口

棋逢对手

棋逢敌手

棋高一着，缚手缚脚

七脚八手

强将手下无弱兵

亲如手足

七手八脚

轻手蹑脚

轻手轻脚

轻手软脚

情同手足

七郤八手

七足八手

强中更有强中手

跷足抗手

强中自有强中手

人多手杂

热可炙手

如手如足

人手一册

如左右手

手不释卷

手不释书

书不释手

手不停挥

手不停毫

手不应心

手到病除

手到拈来

手到拿来

手到擒来

手高手低

手高眼低

手挥目送

手脚干净

手脚无措

手疾眼快

手急眼快

手零脚碎

水来伸手，饭来张口

手忙脚乱

十目所视，十手所指

手胼足胝

三拳不敌四手

伸手不见五指

束手待毙

束手待死

束手缚脚

束手就毙

束手就缚

束手就困

束手就擒

束手就禽

螫手解腕

束手就殪

束手旁观

顺手牵羊

束手束脚

缩手缩脚

束手束足

束手听命

束手无策

束手无措

束手无计

束手无术

束手自毙

束手坐视

十手争指

手无寸刃

手无寸铁

手无缚鸡之力

手舞足蹈

手下留情

上下其手

遂心应手

手眼通天

手足重茧

手足胼胝

手足失措

手足无措

手足异处

手足之情

手泽之遗

抬脚动手

脱手弹丸

唾手可得

唾手可取

弹丸脱手

无所措手

无所错手足

无所措手足

污手垢面

握手言欢

心慈手软

心狠手毒

心狠手辣

心辣手狠

心灵手巧

心慕手追

心摹手追

揎拳裸手

洗手不干

洗手奉公

洗手奉职

信手拈来

袖手旁观

小手小脚

心手相忘

心手相应

雄文大手

心闲手敏

先下手为强

悬崖撒手

眼高手低

眼高手生

眼急手快

眼疾手快

眼尖手快

一举手之劳

衣来伸手，饭来张口

眼明手快

一手包办

摇手触禁

一手独拍，虽疾无声

右手画圆，左手画方

游手好闲

以手加额

一手托天

游手偷闲

引手投足

一手一脚

一手一足

一手遮天

易于反手

一朝权在手，便把令来行

足蹈手舞

足茧手胝

斫轮老手

着手成春

指手点脚

指手顿脚

指手画脚

指手划脚

炙手可热

札手舞脚

支手舞脚

1、那天是我的生日，我一回到家就飞速写完了作业。6点了，按照平常的惯例，爸妈早就应该回来了，更何况今天是我的生日！可能是去超市给我买东西了吧？想到这儿，我便打开电视看了起来。6点25分了，我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！我心里一惊，又想：一定是想给我一个惊喜……“铃--铃--铃--”电话铃声刚响我就冲过去拿起了话筒，“喂！吴翔，补充题第二题怎么做？”我一听又泄气了，张雨这家伙就会扫我的兴。“我不知道，少打电话。”“砰”地一声，我挂上了电话。

2、今天，我家里摆了一张乒乓球桌，请了我的伙伴杨鑫来打乒乓球。先是我发球了，我想：“我发‘抬空球’”，他一定会抽过来，于是我发了一个较低的抬空球，不想，他猛地抽过来了，我没接过来，唉，真是自作自受。轮到杨鑫发球。只见他脸绷得紧紧的，眼睛盯着我慢慢地举起球拍，突然他身子一沉，右手闪电似的一击，球像一道白光蹿向我方的球台，我后退不及。慌忙一挡，哎呀，球飞出界了，我输了。

3、我挽起裤脚，脚板还没踏进水，心里就直打颤，不知水下到底有什么东西，要是有水蛇，那我可就倒霉了。我胆怯地把脚伸进水里，身子紧贴着岩石砌成的河埠头，两手抓住岸坎。来到同伴身边，我的心仿佛提到了喉尖上。

4、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。

5、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

6、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。

7、我十分小心地把两只手弯成弧形，然后对准蝈蝈一扣。可蝈蝈非常灵敏，一下子就蹦到了地上，我又用手一扣，不但没扣着，反被蝈蝈狠狠地咬了一口。我“急中生智”把帽子从头上抓了下来，然后小心翼民办地对着地上的蝈蝈扣了下去……

8、那是由两个十二三岁的小姑娘表演的转伞杂技。节目开始了，只见一个小女子蹲下射，另一个女孩稳稳地踩在肩上。蹲下去的女孩慢慢地直起身，两个人手依然保持平衡的样子。只见，下面的小女孩慢慢拿起伞递给了踩在自己肩上的小女孩，凌空转起了伞。就这样，一支两支……伞在她们的手里又一次转了起来，旋转的小伞就像一支支翩翩起舞的彩蝶，两个纤细的身躯轻盈地移动变换着各种姿势恰似优柔的柳枝，蝶绕枝飞，是那样的和谐，完美。

9、往后几天，我一直都躺在床上看电视，整天都面对着那无聊的甚至有点该死的电视机，我是“百般无奈无处诉”呀！每当看到电视情节中的电脑，我总会眼前一亮；每当看到“暗香残留”的电脑桌，我总会“心灰意冷”；每当摸到那“孤独”的鼠标，我的心情总会汹涌澎湃。

10、小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

11、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个屁股蹲儿。

12、他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。

13、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松--整个动作显得优美而富有弹性。

14、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。

15、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。414243……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火--你咋跑得这么慢呢！

16、我又来到起跑线，摆好姿势，专注地听着。枪响了，我一个箭步蹿了出去，使出全身力气奔跑着，耳边风声呼呼，什么也顾不得了，只有跑，拼命地跑……越跑越快，终于第一个冲线，往前一扑，撞在老师身上。

17、刘姥姥……到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。刘姥姥只得蹭上来问：“太爷们纳福。”——摘自《红楼梦》

18、只见那只苍蝇飞到椅子上，我看准机会，举起苍蝇拍狠狠地砸了下去。哪知这家伙狡猾得狠，“嗡”地飞走了，落在地上。我一个箭步跑上前，用泰山压顶之势猛击过去。再一看，唉，那家伙早就飞得无影无踪了。我东奔西跑，折腾了好半天，而我的“战利品”却只有那大颗大颗的汗珠。

19、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

20、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！婷婷也蹲下来看。我慢慢松开手，哎，我手里攥着的只是那棵蚂蚱趴过的草。“怎么回事，我明明看见这趴在这里么。”表妹说：“蚂蚱蹦了出去，你没注意罢了，那不，它在那儿。”我顺着表妹手指的方向看去，蚂蚱果然在那儿。我又跑过去一扣，嘿，又跑了。我环视着草丛，啊，这竟然躲在我的脚底下。我盯着它，轻轻地蹲下来，两手在离蚂蚱大约10厘米高的位置，猛地一扣，“抓住了，抓住了！”我高兴极了，表妹也兴奋地围着我跳。

21、半夜三更的，刘爷爷手忙脚乱地把他家的电视机调到了最大音量。顿时，全院响起了振奋人心的奥运会会歌。看到中国运动员入场时，刘爷爷兴奋得挥舞着烟袋，瞪大眼睛，目不转睛地望着屏幕上的中国健儿，高兴得眉飞色舞，随手把烟袋往床上一扔，两手一拍大腿，由衷地赞道：“棒！精神！还是中国运动员精神！”

22、老人的双手很灵巧。一个泥人在他手里诞生，只要几分钟。看他又拿起一团泥，先捏成圆形，再用手轻轻揉搓，使它变得柔软起来，光滑起来。接着，又在上面揉搓，渐渐分出了人的头身和腿。他左手托住这个泥人，右手在头上面摆弄着，不一会儿，泥人戴上了一顶偏偏的帽子。

23、先找来一张正方形的硬纸，一把剪刀，一个大头针，一根细长的小木棍。接着开始做了，我用剪刀把纸剪下来四个小孔洞，形成一个“×”形，再把四个角向中心一叠，然后用大头针从纸的四个角重叠处穿过去，插在木棍的顶端。这样，一架小风车就做成了。

24、上课时，我的心怦怦直跳，两只眼睛睁得圆圆的，不眨眼地盯着课本。我的怪模怪样，逗得同桌直瞅我，可我却浑然不觉。一堂课下来，我没有一个字不认识，没有一个问题回答不出来。

25、他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜，用衣服的下摆随手擦了擦镜片。“嗯嗯……”他刚要讲话，忽然想起了什么，手忙脚乱地在盘子里找了找，又匆匆往口袋里掏了掏，掏出了一盒火柴，这才放心地又“嗯嗯”两声，站直身子，用特别响亮的声音说：“现在开始看老师做实验！”

26、我看到哥哥已经钓到了一条，更是心急如焚，手忙脚乱，急得像热锅上的蚂蚁一般，还把鱼竿也碰动了，把一条转着圈准备吃食的小金鱼也给吓跑了。

27、爸爸摸着我的头说：“好儿子，真是我的好儿子啊！”我说：“‘香九龄，能温席’。我都12岁了，难道我还不能帮你洗脚吗？这就是我的一片孝心。”

28、教室里打得乌烟瘴气。毛老师气咻咻地站在门口，他头上冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，眉毛怒气冲冲地向上挑着，嘴却向下咧着。看见我们，他惊愕地眨了眨眼睛，脸上的肌肉一下子僵住了，纹丝不动，就像电影中的“定格”。我们几个也都像木头一样，钉在那里了。

29、我站在跳高架正面的助跑点上，两手叉着腰，镇静地望着那根难以征服的横竿。四周渐渐静下来，宁静地空气反映出人们紧张期待的心情。我猛吸一口气，果断地开始助跑，我先往前一步，然后正对着横竿冲过去，加速冲刺，一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似的一夹，一个漂亮的转身，飞过去了！

30、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：“加油！加油！”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。

31、她又看见了一只蝴蝶，便调皮地奔过去，蝴蝶上下飞舞，她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

32、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

33、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

34、那是一个星期天的下午，天阴沉沉的，空气中夹杂着苦涩的气味。我两天就约李刚在“老地方”见面，去打乒乓。我看了看表，心想：李刚怎么还不来呀？急死人了！他整整迟了40分钟了。我漫不经心地踢着路边的石子，心情怎么也好不起来，我当时只怨李刚失约，肚子气得鼓鼓的。

35、中午由于下雪，我不能回家吃饭了。正当我要写作业的时候，突然一个香喷喷的包子塞到了我的嘴里，我回头一看是小明正调皮地眨着眼看着我。

36、只见一个男同学走上台来，不声不响地摊开一卷白纸，提起饱蘸浓墨的毛笔，略微沉思一下，龙飞凤舞地画起来。随着毛笔的不断泻染，画纸上出现了一匹栩栩如生的骏马。它昂首奋蹄，显示出一股不可阻挡的巨大力量。

37、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

38、随着乐曲的明快节奏，红丝绒幕布升起来了。五光十色的灯光在舞台上左旋右转，忽明忽暗。一位年过半百的老奶奶轻松自如地出现在舞台上。她身着印度绸褂，满面春风，只见老奶奶伸出左手向上举起又落下，又伸出右手做同样的动作，双脚不停地踏地。一会儿做个“对佛掌”的姿势，一会儿又做个“乌龟伸脖”的姿势，真够劲！她一个“请”的动作，竟请出来了4位老奶奶。她们一会儿变成一行，一会儿变成两行，优美的“八步舞”跳得好极了。

39、董鑫嘉就是董鑫嘉，把老师的手都扳过来了，看来胜利在望啊！只见周老师涨红了脸，脖子上爆出了一根根青筋。过了一会儿，董鑫嘉的脸也开始涨了个通红，马步渐渐站不稳了，左右倾斜，在“啊”的一声后，周老师终于暴发出最后的力气，把董鑫嘉给打败了。

40、四位前锋，在我们的前场打着短传渗透，可是邵聪是个一流的后卫，在他们传球的两点一线间，邵聪一个倒地飞铲，把球断了下来，闻兆庚，灵敏的用后脚跟一扫，球不偏不斜到了程飞脚下，程飞一个转身过了李继传，可是，程飞却因速度不够，无法摆脱林振家的看守。但林振嘉却无法段程飞得球，情急之下，林振家，采取了犯规战术拉到了程飞。一班队又得到了一个位置绝佳的任意球。只见邵聪占到球前，飞快的跑到球边，一跳，原来是个假动作，在后面的程飞，跟上，抬脚便射，准确地传到了假试播的头顶，突然，球神奇的画了一道弧线，直奔球门用上角，展位不好的王威森扑救不及，程飞把比分扩大成3：0！

41、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑--郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角--她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。

42、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。——摘自《背影》

43、记得那是暑假的一天，骄阳似火，偶尔才有一小缕略带闷热的风吹过脸庞。我正在电脑前打文章。“嗒嗒嗒……”我奋力敲打着键盘，幻想着自己是一个“上知天文，下知地理”的天才，正在创作着一篇“千古绝唱”，这真是“前无古人，后无来者”啊。

44、三个小家伙竟能够跳上椅子了！它们从椅子上爬到桌面上来，仿佛也在享受这和谐的气氛，小家伙们又跳到窗前，仰起头望蓝天，一会儿，其中一只从窗台蹦到桌面上，向四下里望了望了，竟爬到一个小壶上面坐了下来，自豪地发出了咪呜的一声叫，窗台上的两只小猫便一齐回过头来看，显出无比惊叹的神色。不知何时老猫已站在桌下，它抬头望着自己的三个孩儿，发出不知出自怎样动机的咪呜声，三个家伙忙往桌子下看，壶上那个小家伙歪着头，下颚把勃子上的毛压得皱了皱，瞪着两眼瞅着伫立在桌下的母亲。

45、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。——摘自《一夜的工作》

46、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好平静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。

47、那个运动员，在沙坑前做着准备活动，弯弯腰，踢踢腿，做两个开蹲。脸上洋溢着自信的笑容。“下一位”，裁判叫道。那位运动员走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，形成“弓”字步，双手托地。眼睛睁得大大的，像一只猎豺找到了猎物，准备进攻。“砰”的一声，运动员似箭般冲了出去，才开始是慢慢地，稳重的慢跑。到了中间那条红白相间的我，他的后面似乎有人在推，开始加速，脸上的笑容也不见了，换成一副严肃的表情。到了最后一条红白相间的线，用尽全力，脚上像了动翅膀，飞奔踏板。在左脚踏上踏板的时候，时间似乎凝住了，所有人都屏住呼吸，只见他用力在踏板上一蹬，随即蹦高半米，在空中划过一个漂亮的圆弧，坠入沙坑，双腿弯曲整个人蹲在那里，双手握拳在腰旁。

48、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

49、小小还不会说话，我们给他买了一串气球挂在屋里，气球不停地飘动，他就冲着气球“啊啊”地叫，还不时蹬动着两条粗粗的小腿。过了一会儿，只听“啪”的一声，气球爆了。小小吓了一跳，身子往后一仰，一个跟头栽了个四脚朝天，还一个劲儿地乱叫，样子十分紧张，可见把他吓得够呛。毛毛姨赶快把他抱起来，他吓得把屎拉在了毛毛姨的裤子上。

50、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

人物的表情总是很丰富的，其中欢乐和喜悦的表情是有利于我们身体健康的。有一句俗话说得好：“笑一笑，——十年少”。今天呀，就让我们一同起进笑的世界吧！

神态描写专指脸部表情，描写时要用表示表情、神态的词语，例如：哭丧着脸，专注的神情等； 神态描写——脸上的表情。

描写人物神态(表情)的成语: 大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然 心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气 目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语 喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈

是通过人物的行动、动作，来表现人物的思想性格的一种方法。一个人的行为、动作，往往是他的思想感情、性格特征的最真实的外化。看一个人，不仅要听他怎么说，更要看他如何做，正所谓“听其言，观其行”，因此，动作描写是直接刻画人物形象，展示人物精神面貌，把人物写“活”的重要手段。那么，怎样描写人物的动作呢?

首先，要选择关键性的动作来写。一个人做事的时候，会有许多动作。但他们不可能、也没有必要把这些动作一个不少地都写出来。这就要求选择那些关键性的、最有意义的动作来写。

其次，要写准确。同一个动作可以用很多动词来表示，但只有那些有特色，最能反映人物气质的动词，才能把人写“活”。有一位作家说过，最难的不是写动作，而是写出有特点的动作，从动作中写出人来。

小时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演。我看到许多大姐姐们穿着美丽的演出服装，在舞台上翩翩起舞，我看得都入了迷，心里羡慕极了，便下决心学跳舞。

上幼儿园中班时，我哀求妈妈让我学舞蹈，妈妈立刻同意了。最初两年，我在少年宫刻苦地学习着：上课铃还没响，老师就让我们练习起《虫儿飞》这个舞蹈来。别看这个舞蹈很简单，但跳起来可是真累人。一会儿要踢腿，一会儿要下腰，还要转圈、蹦脚、钩脚等等，把我弄得晕乎乎的。

上了小学后，我转到春天少儿艺术团学舞蹈。我努力地练习着各个基本功，有踢前腿、下腰、空腰、后踢腿，……，好多好多，说也说不完。刚开始做这些基本功时，腿很酸、很痛，我努力地忍着快要掉下来的眼泪，一点一点往下压，练久了，腿竞然不疼了。经过一年的努力，我成功面试上了艺术团的小演员班，我高兴极了，俗话说：一份耕耘，一份收获嘛！

上小演员班是很光荣的，也是很辛苦的，不但要学很多舞蹈，还要练许多基本功，让我印象最深刻的是前转翻。

一天，老师教我们一个新动作－前转翻。老师开始讲动作要领：“前转翻最重要的就是腿要用力蹬，身子才好用力。”我听了，半信半疑：就这么简单？想着，我便翻了一次。“砰”的一声，我刚抬了一半的腿掉了下来，好像被一块大石头砸过一样，生疼生疼的，我有点灰心了。老师鼓励我，让我继续努力，一定会成功。于是，我一鼓作气，腿用力地蹬着，果然，经过一次次练习，我获得了成功，我笑了，这么难的基本功我竟然学会了，真不可思议，学了几年，我越跳越好了，身子也比以前轻盈多了。

没想到，舞蹈的基本功还对我的体育成绩也很有帮助，那些立位体前屈、坐位体前屈等等，对我来说，就是小菜一碟，所以样样都考优。

舞蹈给我一个健康的身体，还给我带来了快乐！

[舞蹈动作的作文

人生中总需要一次次的转身。转身是一种行为，也是一种策略;是一种变化，也是一种境界。这也许是思想的成熟，也许是智慧的选择，也许是价值的体现······

抉择就在转身之间

鲁迅先生在南京路矿学堂期间成绩优异，赴日本仙台医专学医，想通过医学启发中国人的觉悟。但他的这种梦想并没有维持多久，就被严酷的现实粉碎了!有一次，在上课前放映的幻灯画片中，鲁迅看到一个中国人为俄国人做侦探，被日本军队捉住杀头，一群中国人却若无其事地站在旁边看热闹。这使鲁迅受到极大的刺激。这时他已经认识到，精神上的麻木比身体上的虚弱更加可怕。而善于改变中国人精神的，首先是文学和艺术。于是，鲁迅弃医从文，筹办文学杂志，发表文章，从事文学活动，直到死亡。他成功了，他使中国人冲出思想的牢笼，获得精神的解放，实现中华民族的伟大复兴。

成败在转身之间

李宁，在18年的运动生涯中，共获得106枚金牌，世界冠军14个。退役后，于1990年创立了"李宁"牌。"因为中国队比赛的时候我就没穿过国产的牌子，所以那时候特别想做一个中国的牌子。"一个小小的梦想，却足以支持他继续创业下去。他历经坎坷，创造出一个又一个的商业神话。2004年，李宁公司在香港上市，2008年，李宁便获得了"CCTV2008中国年度经济人物。李宁公司终于成长起来，在世界体育用品上亮出中国的旗帜。

李宁，从"体超王子"一步步华丽转身，化身为"商业巨子"。

贫富在转身之间

张铁生，中学毕业后便下乡插队，曾担任兴城县白塔公社枣山大队第四生产队队长，23岁时参加全国高等学校招生考试，因交白卷成了著名的白卷英雄。曾被判处有期徒刑15年，出狱后，他并不气馁，自暴自弃，而是和别人合资创办了饲料公司。他勤奋努力，在短短半年时间里学会了一切相关知识，历经坎坷，但终成正果。成为一个亿万富翁。

他，从当年的"白卷英雄"到现在的亿万富翁，在一次次的挫折、磨难中蜕变，这非同寻常的转身，实现了他自身的价值。

转身也是一种考验，他有许许多多的选择：是造福社会，还是损人利己;是追求梦想，还是就此沉沦;是面对困难不低头，奋勇拼搏，还是屈从于所谓的命运?答案不言自明。

周五的晚上，我这写完作业天已经快黑了，我突然有了一个想法：爸爸妈妈这么辛苦等会回来还要做饭，我决定给爸爸妈妈做一次完美的西红柿炒蛋。

我先把西红柿洗的干干净净，然后我用开水将西红柿泡了泡，西红柿的皮不一会儿就裂开了，我小心翼翼地将皮剥下来。将剥好的西红柿放在案板上一切，西红柿被我分成两半。可是它很淘气，把它的汁水甩到了我的脸蛋上。我将切好的西红柿放在碗里备用。

接下来我从冰箱拿出四个鸡蛋，在碗边上轻轻一磕，居然鸡蛋也调皮起来，完好无损。我又用力一磕，坏了，蛋清直往下流。我迅速地把它打进碗里，可爱的蛋清和蛋黄就出生啦！我把里面放了些盐，然后拿出筷子用力搅拌，不一会儿就搅拌均匀啦。一切准备就绪，我将锅中倒入油，等油热的起泡泡时我将蛋液倒入锅中，用锅铲轻轻翻炒，另一只手还握着锅把儿，等到蛋液凝固，我便将它盛出来。金黄的鸡蛋格外诱人。再接着我准备炒西红柿啦！还是将锅中倒入油，油热倒入西红柿，西红柿一进热锅中便发出“噼里啪啦”的响声，吓得我躲得远远的。等到声音变小了才小心地走到锅边，将西红柿炒出汁水，再放入刚炒好的鸡蛋，翻炒几下，就大功告成啦！我的西红柿炒蛋就完成了。我把它盛在盘子里，真是口水直流。

爸爸妈妈回来以后肯定会夸我，我下次有机会还要给爸爸妈妈做饭。

今天是星期六，我正在看书，突然听见哗哗的水声，我知道妈妈要炒菜了，拔腿就跑到厨房，观看妈妈的精彩表演。

妈妈做饭好辛苦呀！妈妈准备给我炒我最爱吃的蒜苔炒肉，我目不转睛的看着妈妈，妈妈先把洗好的蒜苔放到菜板上，然后当当当熟练地切了起来，不到半分钟菜就全部切好了，接着妈妈点着火，从橱柜里拿了瓶菜油倒进锅里，过了一会油就热了起来，等我还没反应过来，妈妈早已把切好的蒜苔倒进锅里了，妈妈的手熟练的摆动着锅铲，像在跳舞，炒了一会，妈妈往锅里加入了各种调理，锅里啪啪地直响，最后妈妈放入了早已炒好的肉丝。

果然不出我所料，一盘美味佳肴做好了，香喷喷，美滋滋，真想马上吃一口。

1、丁老师二话不说，笑嘻嘻地把庆六一用的彩色雪花喷在武宝城头上，他看起来真像动画片中懒羊羊，把我们全班同学弄得哈哈大笑，他们俩也转怒为喜。

2、她目不转睛盯着蝴蝶，终于蝴蝶停在了一朵花上，她躬着背，手中间隔着点空隙，脚尖小心翼翼踮着，汗珠从她的脸上滴落下来，她蹑手蹑脚地走到蝴蝶旁，猛地一弯腰，双手把花朵上的蝴蝶一捧。又小心地把双手露出点缝，把头靠在手缝上看，一不小心让蝴蝶飞出了双手，她又急又气撅着小嘴，双手往腰上一插，但马上又像只小鹿似的蹦跳着追赶另一个目标去了。

3、我屏住呼吸，两手弯成弧形，慢慢地靠近它，然后猛扑向前，两手迅速地一扣。哈哈，看你往哪里跑！

4、我又重新“振作”起来，挖空心思、绞尽脑汁，眉头一皱计上心来：有了！我一个眼睛闭，一个眼睛睁，一个眉毛下榻，另一个眉毛上翘，不就行了吗！哈哈，我成功了！

5、游戏开始了，张老师先抖一抖身体，假装很冷，接着她穿起了一件外套。

6、只见，他伸出一支后，捂住胸口，然后一挥而过。就这样，左一手，右一手的表演开了。

7、孔老师拿来了一块板和一把刀，又拿来了一个黄中带橙的石榴，石榴就像一个害羞的小姑娘，脸红彤彤的，头上还带着“小花”，黄色的“小花”被老师切了下来，里面露出了淡淡的黄色，一刀还不够，又切了一刀，中间像有一个铅笔头大小的圆。后来老师又将其切成“米”字形，分成了八份，只听“咔嚓”一声，石榴就被分开了。

8、刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。

9、吕老师见了立刻大步流星地跨到那位同学面前，把他扶到了位子上，还轻抚着帮他按摩青包，一系列的动作是多么的熟悉而又熟练，然后他又到讲台上继续改他的作业了。

10、我马上做起动作：左手一伸，右手一伸，右手又从下往上一拉。

11、我撅起小嘴，翘起眉毛，眼睛瞪得圆圆的，鼻子张得大大的。好一个现代版的“猪八戒”！

12、突然，他停住了，稳了稳自行车，回头，与我的视线在空中相吻。他冲我招招手，转身骑车走了。

13、他用中指和食指夹住一根烟，然后吸了一口，又呼了出来。

14、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。

15、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

16、我拿起两支笔做筷子，准备夹一个粉笔头，竟然熟练地夹上了好一会儿！17、第一个动作是：动一只眉毛。我拿来镜子，对照着，不是挤眼，就是耸鼻，但无论怎样做，就是分不开这亲如兄弟的两条淘气的眉毛。

18、爸爸伸手把伞打在我头上，搂着我在雨中走来。一路上带我绕开水坑，躲开车辆。在快到校门口时，他用他那双温和的大手，把白伞递给我，转身走进了雨幕之中。

19、爸爸点燃一支香烟，一丝白烟袅袅升起，如云烟，在空气中慢慢地散开。烟味很快充满了整个客厅，我抬起埋在报纸里的头，轻轻咳了几声。那声音很细微。可爸爸却好象对此很敏感。马上掐灭了香烟，还用手在空中扇了扇，对我抱歉一笑。

20、我打开画氏，拿起画笔，三下五除二就勾出了一只小鹿。可是，由于我没有细致观察，把鹿头画成小山羊的头了。多不好看哪！擦掉重画，可又画得偏右了。我只好在纸的左边另画了一只鸭子在河里游水，又把鹿头“扭”了过来，让它看着鸭子。画好了一看，还真不错。

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很热。教官摘下帽子，我们看到，他的帽檐上的那滴汗珠，教官甩甩帽子，湿湿的汗水在被蒸干的水泥地上很明显。于是，我对军训的第一印象就是：洒满了汗水。到了下午，太阳还是没有一点降温的意思。我们在阳光下，任汗水在脸上蔓延，成股的汗水流下来，流到嘴角，涩涩的味道。因为汗水太多，脸上有种很痒很痒的感觉，只想用手抓抓。可惜，我们不能，对于这时的我们，连动一下都是奢侈的。到了休息的时候，我们立马坐在地上，赶紧用手抹汗，我们坐过的地方都会留下清晰的汗印。晚上在寝室，摸摸衣服，依旧是湿的，背上还是粘粘的。

今天是星期五，因为放学早，我和潘卫栋、倪力、梁凌峰、陈励、夏炉琪、金文博，我们7个人一起来到了少年宫前面的空地踢足球。我们一组3人，他们一组4人。分配好后，开始了比赛两个同学分别担任球门。比赛一开始，我就走上前去开球。等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。潘卫栋乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。倪力却乘机把球铲飞了，并向我方飞去。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的陈励。陈励截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。“好!”球飞似的进了球门，我们一开始就得了一分，这真是开门红啊!

这次进球靠的是运气，后来因为他们比我们多一个人，他们连连得分。踢了一会，余佳展和陈建新来了，他们加入我们队，这样我们就比他们多了一个人，我们后来连连得分。

后来我们又踢了一个多小时，可还是不相上下，我回到家已经大汗淋漓，今天真高兴。

进入了下半年的学期，天气是非常冷的。像我这样体质弱的学生，长跑无疑是雪上加霜。学期初的一节体育课，我至今还是记忆犹新。

上课了，体育课的卢老师吹响哨子，我们赶紧排好队伍。当时刚刚下过雨，虽说是秋初，但毕竟凉飕飕的，让人微微发抖。卢老师说：“这节课，我们练习跑400米。这个学期的标准是-----”。虽然我记不清是多少了，但那个数字确实很有难度，我想：该怎么办呢？这种天气想跑那么快，我肯定是望尘莫及。

快要开始了，我是在四路横队中的第二队，所以第二次跑。就看第一组的好戏了！

卢老师吹响哨子。第一组以离弦之箭般冲了出去，你追我赶，我则懒洋洋地蹲在地上。看过去，几个人影在那里飞奔。很快，他们来了。哇！第一名只用了那么一点时间！我要是有那么快就好了。

轮到我了，卢老师的哨子声划破天空，大家风一般冲出去，我也不例外。我明白，这不仅仅是和同学比赛，也是在和时间比赛。每一秒，都不是那么容易突破的，我一定要尽力！跑啊跑呀，我们争先恐后，跑道一米一米向后退着。离终点还有多少米？我抬头一看，啊！还有这么多，我加大马力，向前狂奔。又过了一会儿，我发觉自己没力了，大口大口地喘着气，还有几秒钟啊？我可不能达不到标准！于是，我继续向前跑着，我看见后面已经有人在走了，可我不能放松自己。坚持下去，能快一秒、两秒也好啊！我终于到了终点，可是两脚都发软了，尽管如此，我还是离标准差好几秒。我很扫兴，因为我没有战胜时间，还比最高纪录低了几秒，连自己都没战胜。

这次跑步，班上只有少数同学通过了标准。和时间赛跑，真的非常困难，不知道博尔特打破9秒58的消息什么传来，也不知道我达到标准的时间是哪一天？但是，我不会放弃！

昨天晚上我们一家人围着电视机看电视节目。无意中我按到了39频道正在播放一位厨师在做面疙瘩，我看着看着流下了口水。妈妈看见了笑着说：“我会做的，明天做给你吃。”我半信半疑，因为我在我的记忆里都是奶奶和老爸做饭的，妈妈从来没做过饭。妈妈真的能给我做面疙瘩吃？但我又一想妈妈说话算数一定会做给我吃的。第二天早上我正在睡梦中，妈妈就把我叫起来说；我要做面疙瘩了，真的？我一骨碌就起床了。我来到厨房看到桌上放着面粉，咸菜，蘑菇，心里一喜，妈妈真的动手做了，妈妈你太伟大了。”我抱住妈妈亲了他一下。

开始做了，妈妈先把水往面粉里倒一点，用筷子搅拌再用手反复揉啊揉，一直到面粉团变的细腻光滑为止。然后烧水，切好咸菜和蘑菇倒入水中，最后把面团一块一块的放进锅里，用盖子闷上二分种，热腾腾的面疙瘩就做好了，刚拿开锅盖，一鼓清香扑鼻而来，我情不自禁地凑上去，“真香啊！”

刚烧好的面疙瘩特别热，妈妈把它盛到碗里然后把碗放到水里妈妈对我说：“等到不是很热时拿出来就可以吃了，你咬一口像年糕一样很好吃的。”可我等不及了，用汤匙捞起一个，往嘴里塞，好烫！妈妈见了哈哈大笑，面疙瘩软软的，香香的，真好吃，我对妈妈说：“妈妈明天你教我来做好吗？”妈妈真是身藏不露啊！

星期六的下午，小刚在公园里玩，这时，他发现一只小鸟在空中飞得又低又慢，并且用力地拍打着翅膀，还不时发出哀怨的叫声。小刚想：小鸟为什么飞得又低又慢呢？他仔细一看，发现这只小鸟的尾巴上拴着一根红绳，小刚想：这只小鸟肯定是从谁家逃出来的。小刚想帮小鸟，可他刚要抓住小鸟，小鸟就吓得飞走了。过了一会儿，小鸟没力气了，一下子摔在地上，小刚赶紧跑过去把小鸟捡起来，捧在手上，帮小鸟解开红绳，轻轻地抚摸着小鸟，生怕伤着小鸟。小刚对小鸟说：“我帮你把红绳解开了，你重获自由了。”小鸟听了，叽叽喳喳地飞走了，它好像在对小刚说：“谢谢你！”

小刚很爱护小动物，我要向他学习。

倔头强脑：形容言语动作生硬执拗的样子

来势汹汹：动作或事物到来的气势很厉害

楞手楞脚：形容动作鲁莽

漫条斯理：慢条斯理，形容动作缓慢，不慌不忙

没轻没重：指言语或动作鲁莽

飘飘欲仙：飘飘然将要飞升成仙。形容人的神态、动作轻盈飘忽如同神仙，也形容人的感受轻松爽快、沾沾自喜

插科打诨：科：指古典戏曲中的表情和动作；诨：诙谐逗趣的话。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。

蹈厉之志：蹈厉：踏地猛烈。本形容舞蹈的动作威武有力。形容奋发向上的志向。

饿虎扑食：象饥饿的老虎扑向食物一样。形容动作猛烈而迅速。

饿虎扑羊：象饥饿的老虎扑向食物一样。形容动作猛烈而迅速。

发扬踔厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后形容精神奋发，意气昂扬。

发扬蹈厉：原指周初《武》乐的舞蹈动作。手足发扬，蹈地而猛烈，象征太公望辅助武王伐纣时勇往直前的意志。后形容精神奋发，意气昂扬。

干净利落：形容没有多余的东西。令人爽心悦目。也形容动作熟练、敏捷准确。

慌手慌脚：形容动作忙乱。

疾雷不及掩耳：突然响起雷声，使人来不及掩耳。形容事情或动作来得突然，使人来不及防备。

见兔顾犬：看到了兔子，再回头叫唤猎狗去追捕。形容动作虽稍迟，但赶紧想办法，还来得及。

挥霍无度：挥霍：摇手称挥，反手称攉，意即动作敏捷，引伸为用钱没有节制；无度：没有限度。指滥用金钱，没有节制。

见物不见人：只看到事物，看不见人。指片面强调物质条件，看不到人的主观能动作用。

老天拔地：形容老年人动作不灵活。

来回来去：指动作或说话来回不断地重复。

七手八脚：形容人多手杂，动作纷乱。

婆婆妈妈：形容人动作琐细，言语罗唆。也形容人感情脆弱。

轻手轻脚：手脚动作很轻，使没有响声。

蜻蜓点水：指蜻蜓在水面飞行时用尾部轻触水面的动作。形容做事肤浅不深入。

奴颜婢膝：奴颜：奴才的脸，满面谄媚相；婢膝：侍女的膝，常常下跪。指表情和动作奴才相十足。形容对人拍马讨好卑鄙无耻的样子。

三下五除二：珠算口诀。形容做事及动作干脆利索。

兔起鹘落：鹘：打猎用的鹰一类的猛禽。兔子刚跳起来，鹘就飞扑下去。形容动作敏捷。也形容绘画或写文章迅捷流畅。

一举一动：指人的每一个动作。

眼明手快：看得准，动作敏捷。

指手画脚：指说话时做出各种动作。形容说话时放肆或得意忘形。

指东画西：指说话时的手势动作。形容说话避开主题，东拉西扯。

左右开弓：左右手都能射箭。形容两只手轮流做同一动作或同时做几项工作。

步罡踏斗：道士礼拜星宿、召遣神灵的一种动作。其步行转折，宛如踏在罡星斗宿之

插科使砌：砌，拼凑；捏造。指以滑稽的动作和诙谐的语言引人发笑。

饿虎擒羊：像饿急了的老虎捉羊一样。形容动作迅猛。亦作“饿虎吞羊”、“饿虎扑羊”。

进退有度：谓前进后退动作均合法度。

进退有节：谓前进后退动作均合法度。

举止不凡：举动不平凡。形容人的行为动作非同一般，与众不同。

举止大方：举动不俗气，不做作。形容人行为动作不拘束，堂堂正正。

连三跨五：形容动作迅速。

猛虎出山：像凶猛的老虎出山一样。形容动作勇猛又快速。亦作“猛虎下山”、“猛虎离山”。

捏脚捏手：放轻手脚走路，动作小心翼翼的样子。

七郄八手：亦作“七足八手”。形容动作忙乱，许多人一齐动手。

巧捷万端：巧捷：机灵敏捷。万端：变化极多。机灵敏捷，变化多端。形容动作或思维机敏，变化极多。

撒科打诨：穿插在戏曲表演中，使观众发笑的动作与道白。亦泛指引人发笑的言语、动作。

失惊打怪：形容神色慌张或动作忙乱。也指大惊小怪。

十万火速：形容在紧急情况下动作极快地行事。

手急眼快：形容动作机警，手快眼快

形色仓皇：动作匆忙，神色慌张。

一来一往：形容动作的反复或交替。

右手画圆，左手画方：形容用心不专，什么事也办不成。也形容心思聪明，动作敏捷。

指东划西：亦作“指东画西”。①谓说话东拉西扯。②形容说话时以手势比画动作。

撮科打哄：〖解释〗犹言插科打诨。戏曲、曲艺演员在表演中穿插进去的引人发笑的动作或语言。

发科打诨：〖解释〗以滑稽的动作和语言引人发笑。

疾雷不及塞耳：〖解释〗形容事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

疾雷不暇掩耳：〖解释〗形容事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

疾霆不暇掩目：〖解释〗形容事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。

七脚八手：〖解释〗形容动作忙乱，许多人一齐动手。亦作“七足八手”。

七郤八手：〖解释〗亦作“七足八手”。形容动作忙乱，许多人一齐动手。

眼尖手快：〖解释〗眼力好，动作快。

白鹤晾翅：太极拳的一个拳式,动作像站定的白鹤张开翅膀晾着 用法：作宾语、定语；形容人的动作

今天下午回院后，闲的没事干，我便找来几个朋友踢球。

分好拨后，我们便开始了。前几分钟双方僵持着，比分一直是0：0。就在这时，对方李佳志通过左路一脚打门，球进了，没过几分钟，对方由朱宝再进一球。现在形势对我方不利，可我想，比赛还没有完哪!不能放弃!于是，我苦苦地等者。机会终于来了!对方把球踢出了边线，由我操刀主罚。好!现在对方正在放松警惕!扔!只见球划过一个漂亮的半圆，飞进了对方大门，两分钟后，程一凡又在中路打进一球。又过了不到两分钟，我方又获得了一个角球，我把球开出后，程一凡轻轻碰了一下皮球，球便滚进了大门。比赛进入终场休息。

下半场开始后，对方发起了猛攻，连进3球，我方也不示弱，也进3球。6：5，大家都以为我们要获胜了，可对方出其不意地由商建打进一球，比赛被拉入了加时。

加时赛中，双方拼得都非常凶，比分交替上升，随后，对方的一个极刁钻的球被我扑出，这增加了我方士气，我方在这时连进2球，11：9，我们获胜了。

正当我们还想再玩一场时。我抬头一看，已经是满天星辰了，我这才想起了回家。

今天的足球比赛让我感到很高兴。

我有一群可爱的小鸡，是我过生日的时候爸爸送给我的。

它们的身体胖乎乎的，非常可爱，全身长着金黄金黄的绒毛，好像灿烂的阳光。它们的嘴巴尖尖的，眼睛特别小，黑黑的，亮亮的。尾巴也小小的，总是向上翘着，象一把把张开的小扇子。

每天早上，我都会去喂它们。我把它们从笼子里放出来，把米一撒到地上，这群可爱的小家伙就兴高采烈的跑过来，用它们尖尖的小嘴“嗒嗒”的啄着地上的米粒，吃一粒抬一次头，很有趣。但它们从来不抢，总是围成一个小圈，有时候吃一会儿还会偏过脸看看我。

晚上，如果屋里开着灯，它们就会在笼子里分散开，叽叽喳喳的四处张望，好像对什么都很好奇。关了灯以后，它们就会安静下来，团成可爱的小绒球，挤在一起睡觉了。

有的时候，我会把它们放出来玩儿一会儿。一打开笼门，它们就会挤着冲出来四处乱跑，有的会快速的跑两圈，有的会抻抻它金黄色的小腿，

还有的扑扑翅膀，跳了跳，好像要飞起来了!我觉得它们太有趣了!我非常喜欢这群可爱的小鸡，它们陪伴我一起成长!

“叮铃铃……”随着下课铃声的响起，同学们呼啦一下跑出教室，欢呼雀跃，花样百出，有的打牌，有的玩“三国杀”，还有的玩投沙包，我们则不厌其烦的玩起了踢毽子，今天，我们的主题是玩“春夏秋冬”。这个游戏有点闯关的感觉，按照春、夏、秋、冬的顺序进行比赛，而且一个季节比一个季节的难度大。

“黑白配!”我们异口同声的说道，哈哈!天助我也，我竟和时雨欣、;刘雨欣一伙，这样我们不仅取胜的可能性大，而且还伤不了朋友的和气，真是一举两得呀!

我们划拳输了，排在最后一名，可是我还是志在必得呦!到我们了，一切都按照商量好的计划执行：时雨欣打“前锋”，我来做后垫，刘雨欣则做压场。时雨欣扔起毽子，左脚一踢右脚一踢，“哇!”不好!时雨欣滑到了，毽子像羽毛球般的飞了出去，敏捷的刘雨欣右脚一接，便又重新踢了起来，到二十个了!接住!刘雨欣果然不负众望，圆满的踢完了“春”。这时，我感觉她们俩配合的相当默契，好似一双左右手，但把我冷落在了一边，可是刘雨欣的一个动作证明了我的想法是错误的，她继续来踢“夏”环节，可踢到了19就把毽子踢飞了，我学着刘雨欣的样子在旁边应和，天哪!我竟然接住了，我同样不负众望，顺利的踢完了“秋”和“冬”，连我自己都很惊讶呢!我们三人配合的真是天衣无缝，看到对手都目瞪口呆了!