我心中的榜样演讲稿(热门20篇)

我心中一直都有一位榜样，她叫陈开，是我们班学习成绩最好的人。只要老师说：“陈开，你来回答一下这个问题。”陈开就会把老师想听到的每一句话都说出来。听陈开回答问题，就连最严肃的李老师的脸上也会露出灿烂的笑容。同学们更是赞叹不已。这太神奇了。

我不明白她是怎样把老师想要听的每一句话都说出来的呢？我向她请教，她说：“你在听的时候，快速地把老师说的每一句话都记在本子上，或是记在脑海中，边记边思考。这样就回答得上老师问的每一个问题了。”

记得一次数学课，老师讲怎样算除法，老师说：“除数是两位数，就看被除数的前两位数，如果前两位数不够商一，就看被除数的前三位数。”老师把这句话一说完，忽然提问说：“何航，我刚才说的是什么？”何航说：“嗯……”老师让他站好。老师又说：“陈开，我刚才说的是什么，你给何航复述一遍。”陈开说：“您刚刚说的是，除数是两位数就看被除数的前两位数，如果前两位数不够商一，就看被除的前三位数。”老师赞许地点头说：“嗯！你们要是都像陈开这么认真听讲，我就省心了。”说完，老师重重地叹了口气。

陈开上每一节课都这么认真，成绩当然是全班最棒的了！她简直是我们班的代言人。一说到实验小学四（4）班，没有人不知道陈开这个人。

我们最不爱上的就是音乐课，可陈开就不同了，只要能学到东西，她都会认真听讲。李老师说：“我们今天学习第六单元——阿凡提大叔亚可西。”我们看到这些歌词就头晕，太难了！陈开见我们这样，就开导我们说：“不难！只要认真记、认真唱，慢慢地就学会了呀！”我们按照陈开说的去做，果然学得轻松多了！上完这节课后，我们班大多数同学居然都会唱这首歌，还得到音乐老师的表扬呢！

我想：我认陈开这个榜样是认对了。我以后也要像陈开一样，每一节课都认真听讲，积极思考，成为一名素质优秀的好学生。

[陈开是我的榜样作文

榜样的力量好似一股力量，让我能在成长的道路上奔跑;榜样的力量好似一个推进器，推动着我的成长;榜样的力量好似一个种子，拥有无限的力量

每一个人都有自己的榜样，而我的榜样，就是——我的班长钱伊琳她基本上每次考试都考到95分以上，所以他就是我的榜样。

记得又一次，我们英语考试来了，我马上临时抱佛脚，看起了英语书，然后，开始考试了，但我感觉到有点难，就心想：完了，这回一定考差了!然后竟还有几个是空着不会的，比如说：我把花朵的英文给忘了

果然，我这次只考了86分，我看到钱伊琳又考了100分，我就发愤图强，死K英语书，发誓下次不考到100分就誓不为人。

有英语考试了，我这次则感觉十分简单，我又心想：我这次一定会考得很好，一定会考一百分。然后我就开始了检查了，突然，我有点没有耐心了，但是我心想：钱伊琳能考100分，我也行!然后又继续检查了，我突然发现一个错误：我把人们写成了paper，应该是people。然后，我马上改了回来。然后我又继续检查了。所以我觉得我这次一定可以考一百分的，我又发现了好多不应该错的题目我把它写错了

发试卷时，老师说：这次有一个一百分我在心里祈祷着：一定是我，一定是我我心跳加速，头上冒出了豆大的汗珠，就是宋骁骏没想到我竟然是100分，我心想：我是一百分，这就是榜样的力量么，恩!一定是这样的。

我又问了钱伊琳几分，没想到她也考了99.5分，而且她也是因为一个粗心的题目而扣了0.5分。所以，这就是榜样的力量。

榜样的力量，就是那么强大。

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

爸爸严肃，不幽默，沉默不语，是个地地道道的老实人。但他无论是在学习上，还是在做人方面都给我起到了很好我的榜样作用。

上初中以后，爸爸为了让我学习跟得上，能够辅导我，就跟着资料书学数学，每天只要一有时间，他就捧起书看，在本上写写画画，他每次做完一套练习题，就对答案，把错题和难题标示出来，错了知道错在哪儿，把难题弄懂。有一次，书中有一道题难住了他，爸爸就不断的钻研，晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉。爸爸在学习上的认真态度不得不使我震撼，并由衷的佩服，他真是我学习的好榜样，也正因为如此，每当我夜间疲倦,正想偷懒时，只要想起爸爸，顿时又提起精神，继续学习，为自己的目标而奋斗，同时也下定决心，绝不能让爸爸的努力变为徒劳。

爸爸不仅是我学习上的好榜样，也是我做人方面的榜样。有一次，爸爸写材料用了一本书，由于材料没写完，他就拿回了家，这时，他的一位同事也需要这本书，爸爸承诺他明天给他送过去，于是爸爸就连夜赶稿，第二天一大早就给人家送了过去。爸爸常语重心长的对我说：“诚信是一个人的立身之本，它犹如一把金秋的镰刀，收割着别人对你的信任。再比如说，如果把人当做鱼，城信就是水，鱼失去了水会死，人失去了诚信，就无法在这个社会中立足。”爸爸的这段话让我受益匪浅，的确，诚信是评价一个人的人品，人格的基础。我要握紧这把“金秋的镰刀”，使信任装满口袋；做好一条“鱼”,与“水”并肩前行。绝不给爸爸丢脸。

父亲，如同一座大山，永远站在那里，给儿女们以坚实的依靠；同时他又用自己的行动，给儿女们诠释着什么才是真正大写的人。这沉默不语的榜样永存我心! 永远激励着我不断前行。

周雅洁

我的榜样无处不在，什么叫做“榜样”呢？如果他（她）身上有一种好的品质、精神值得去学习，那他（她）就是我们的“榜样”。

有一次，我们考试了，我有预感：我考得很好。第二天试卷发下来了，老师说，这次考试，很难，只有两个人考了95分以上。我看了看我的试卷，我考了97分，还一个人，我就不知道是谁了。那几天我一直到处炫耀，却不知还有一个人考了99分。不知不觉，我慢慢骄傲了起来，成绩也退步了。

有一天，老师把我叫到办公室，问我是不是骄傲了。老师苦口婆心地开导我，并叫我去找一个人。我找到她，我看到她的试卷，她的分数比我高。我很疑惑，为什么她不会骄傲？她送了我一句话：虚心使人进步，骄傲使人退步。在我看来，不管考了多高的分数，她都是谦虚的，这就是我要向他学习的地方。

从此，我们一起进步，每次都给自己定个目标，完成了之后又再给自己定一个更高的目标。

我读了一本名叫《榜样在我身边，榜样在我心中》的书，这本书是由浙江省诸暨市出版的，里面有许多的中小学生的好榜样。有励志少儿的，有文明少儿的，有才艺丰富的评比和宣传，介绍了不少的才学少年的故事。

其中，让我印象最深刻的就是一个叫何园青的小女孩，她现在就读于安华镇中，八年级一班，她的家境十分贫寒，而且在她刚出生10个月的时候就被送上了手术台，被迫动脑部手术，以后每当她极力想一个问题时，他就会出现头疼等状况。在她3周岁时，父亲因病去世了，家里本来就很穷现在，家里的顶梁柱倒了，家里就更穷了。家里的担子就都落在了母亲身上。在她上小学之前，她因为做过手术，所以智商就比其他人差一点。她每天记10个中文和…

上学之后，她更懂事了，也更勤奋了，因为她知道这份学习的来之不易，她年年都能拿到奖学金。在学校了，她是同学们的好榜样，她经常帮助同学们。在家里，她就是一个“小大人”，邻居们都夸她。她从小就懂得“人穷志不穷”的道理，自从妈妈病了以后，她在心里就树立起一个目标：“我要努力学习，不让妈妈为我担心我的学习，并不断地完善自我，争取以后考一所好的大学，让妈妈过上幸福的生活。”

看了她的故事之后，我很感动，因为她有一颗独立自主的心。她是我们学习的榜样，我们要学习她的品德，要学习她的懂事儿。读了她的故事后，我觉得我们是生在福中不知福，我们有爱我们的爸爸妈妈，有优异的环境。而她却只有妈妈，只有自己的独立，但我深信她一定会实现她的理想的，一定会让她的妈妈过上幸福的生活的，因为她会为自己的理想去打拼。我们只知道衣来伸手，饭来张口的日子，她所付出的努力，是我们想象不出的

近日，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在央视播出，节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释了中国共产党人坚定信念、忠诚担当的精神风采。

“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事。伟大时代呼唤伟大精神，我们这个时代呼唤更多这样的‘榜样’党员”。共产党人的誓言是让群众窥见初心的承诺，共产党人的掌纹是背后无尽沧桑的传承，是对全心全意为人民服务的根本宗旨的赓续。

一个民族的强大，需要英雄。而一个政党的前途，更是维系在千千万万像“贴心人”罗关章、“傻子”支月英、“大国工匠”李万君、诠释“躺椅精神”王恩东等等这样的“榜样”身上，更倾注着榜样诠释的感喟人心、催人奋进的力量。

榜样的力量是无穷尽的。《榜样》中十位主角的故事，平凡却又感人至深，总能在平实的叙说中震撼人心、直抵心灵深处。他们用实际行动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是我们争做“四讲四有”合格党员的先锋旗帜。

“榜样”是共产党员的一块“镜子”。党员干部要善用“宝镜”，才能找出自己在党性修养上的不足，自觉向榜样看齐。在工作中从点滴之间做起，努力加深群众感情，深入了解群众需求，才能真正把好事、实事做到群众的心坎上，当好群众的贴心人。

“榜样”是共产党员的一本“教材”。党员干部要细细琢磨优秀党员的事迹，更要细细品味其中的精神力量。始终以先进典型为榜样，践行群众路线，带动党支部掌舵把航，引导党员冲锋在前，真正把基层党支部的“招牌”擦亮擦响。

“榜样”是共产党员的一把“利器”。党员干部要用好这把“利剑”，就要始终坚持以榜样为榜样，以先进比先进，剑斩私心杂欲，真正在日常的“深学、细照、笃行”中守住合格党员的精神风采，在平凡中坚守“勉励前进、躬身践行、奋斗终身”的理想信念。

很多人都有自己的榜样，有了榜样可以得到更大的进步。当然，我也有自己的榜样，他就是我们班的班长。

班长是老党，我们都是这样叫他，他各个方面都好，所以才被老师选作班长。

有一次考试，我觉得很难，可他却一脸轻松的样子，对他来说简直就是一年级的考试，对我来说这是一场地狱级的了。下午，考试成绩出来了，我85分，而他呢？毫无疑问，又是100！我问他：“你是怎么考得那么高分的呢？”

“当然是认真听课，把握好上课的每一分，每一秒，不要做与课堂无关的事情，在考试的时候，要认真审题，写完之后，要好好检查每一道题，。”他认真地回答我。我细心地想了想，说：“我懂了，要认真地对待每一题，不能看到那些小题就放松，结果就出错了。”我心想，以后可要好好向老党学习啊。

在一次大扫除中，冲卫生间的时候，老党给我们接了一桶又一桶的水。我和一个同学在清洁马桶，我们一桶一桶舀起水冲，我踩着通水口，班长和另一个同学来刷，刷得一点污渍也没有。那个同学想用拖把来塞住通水口，班长马上抓住他的手说：“不能这样，万一被你塞住，水进不去了，水会涌出来，会把整个卫生间给淹没的！”那个同学再也不也这样做了。

厕所一共有三个马桶，我们一个一个清洗干净了，班长确保没有污渍之后呢，就拿着火钳和垃圾桶收拾厕所里的垃圾，先把垃圾桶放在角落，不妨碍别人，很快的，垃圾都捡到了垃圾桶里，只剩一个最难的任务了，就是冲掉墙上掉落的碎片，班长叫其他人都回教室，自己来完成，他拿起一个大桶，哗啦啦直接把碎片都冲干净了。

怎么样？我的榜样--老党厉害不厉害？学习又好，又善于劳动，简直再好不过了，我喜欢他，我一定要向他学习。

近日，中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》，把在庆祝中国共产党成立95周年大会上受到表彰的全国先进党员和先进基层组织的鲜活事迹搬上了大荧幕，从直观上给广大党员干部带来了视觉冲击和心灵震撼。

“大国工匠”李万君，坚守电焊工岗位29年，用手中的焊枪诠释“工匠精神”;"天麻主任"罗官章，退休19年来带领村民种植天麻等经济作物，解决了乡亲们的“钱袋子”问题;扎根大山三十余载的教师支月英、侠骨柔情的“最美警花”李贝。。。。一个个响亮的名字是一面面鲜艳的党旗，是一座座伟岸的丰碑，他们都有一个共同的名字——中国共产党员，他们是全国党员干部的榜样。

榜样在前，重在学、做。学坚守，做默默无闻的“螺丝钉”。作为基层的青年组工干部，要甘做一颗“螺丝钉”，组织需要我们去哪里，我们就钉在哪里。耐得住寂寞才能守得住繁华。不仅要钉，更要钻，扎得越深，越能负重，越能担当，越能无愧于组织的信任。学用心，做辛勤耕耘的“老黄牛”。党的事业离不开群众，党的事业最终的落脚点亦是群众，要时刻心系群众，时刻把群众利益放在第一位，埋头干事，低头服务，做一头任劳任怨的“老黄牛”，默默无闻但不碌碌无为。学创新，做引领时代的“弄潮儿”。创新是一个民族进步的灵魂，吾辈青年是创新的生力军和先锋队，要发扬新时期长征精神，勇于开拓，敢为人先，创新工作思路，创优工作方法，创造工作成果，在平凡的岗位上但不甘于平庸，来日方长显身手，甘洒热血写春秋!

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近日，省委组织部印发通知，要求全省各级党组织要把组织学习专题节目《榜样》作为开展“两学一做”学习教育的一项重要内容，认真组织实施。

《榜样》是反映全国“两优一先”典型事迹的专题节目，以“向榜样看齐、做合格党员”为主题，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。该节目用故事讲道理，把党的崇高理想和先进典型模范事迹结合在一起，具有较强的思想性、艺术性，既展现一代又一代共产党人“不忘初心”的执着坚守，又紧贴时代要求，彰显当代共产党人“继续前进”的昂扬风貌，是开展党员教育的生动教材。

通知要求，省直各主要媒体及各市报刊、广播、电视、手机、网络等媒体要对专题节目《榜样》进行广泛宣传和推介。各县(市、区)委组织部要将专题节目《榜样》下载并下发到每一个党支部。各级党组织要组织广大党员把学习专题节目《榜样》与学习贯彻习近平总书记“七一”重要讲话精神、党的十八届六中全会精神结合起来，采取集中观看、座谈交流、撰写观后感和学习体会等形式开展学习，确保取得实实在在的成效。要把学习全国“两优一先”典型与深入学习毛丰美精神和学习我省优秀党员干部先进典型结合起来，组织党员认真学习我省编写的《人民好干部》《榜样———辽宁优秀党员干部先进事迹选编》《辽宁百名服务群众好党员先进事迹》等书籍，引导广大党员以先进典型为榜样，向先进典型看齐，干一行、爱一行、钻一行，在推进辽宁新一轮振兴发展中做时代先锋、为党旗添彩。

今天，天气不是很好，也受了一些小刺激，心中蒙上了一层薄雾，什么可以化解它呢？心中的一个角落在闪烁着，轻轻望去，看到了由霓虹灯组成的两个字——榜样。——题记

榜样是独特的，每个人都有自己的榜样。榜样像人生的目标，在灰心的人看来，榜样，是治愈伤口的一剂良药。

而我，也有激励我前进的榜样。她，学习成绩优异，长得也十分漂亮，有白白的皮肤，水汪汪的大眼睛，樱桃般的小嘴巴，鼻梁上戴着一副充满学霸气息的眼镜，她就是我的好同桌——马露函同学。

在学习上，马露函同学的成绩一直很好，我也常请教一些问题，我认为马露函同学成绩好，是因为她有比我聪明的头脑，而那天突然改变了我的看法。

叮铃铃下课了，我们结束了一天的课程，这种铃声对我来说是一种解脱。我们边谈论着问题边整理书包，我用最快的速度整理好，然而接下来的一幕让我惊呆了。我的学霸同桌马露函同学嗖--嗖--嗖地从书挂中拿了N本书，这些书我看着都沉，更别提背回家了，天哪！我轻轻地问了句“不沉吗？”她笑了，我知道她肯定会看完的，我仔细的观察，这些书是下午学刚过的，好吧，我又落下了一节，心里虽这样想，但行为并没有变化。我感觉，我带回家也不看，索性别累到自己，马露函同学勤奋、背诵课文也很快，而我和她相反，有些懒和背诵慢。在我着急时，她总劝我“欲速则不达”，慢慢来，脚踏实地的，不要着急。

对于偶像的崇拜就是给自己树立一个榜样，而榜样的存在就是为自己找一个努力的方向。

从现在开始让榜样的力量监督自己，实现自己的价值，创造美好的未来。

人各有所长，每个人都有优点，这些优点就是我们学习的榜样。我的榜样是我的爸爸，他很普通也长的很瘦，可以说貌不惊人，但是他有许多地方值得我学习。

在一个寒冷的早晨，我和他一起去县城买东西，凛冽的寒风像刀子一样挂在脸上，让人觉得万分难受。我们在路边等候公共汽车，好像觉得司机在跟我们作对似的，迟迟不肯朝这边驶来。好不容易来了一辆，我们上了车，找到座位坐下后，才发现车里好冷啊！由于车在快速地行驶，车窗玻璃不知在什么时候已经破碎，外面的寒风呼呼地吹着，车里的人都冻的瑟瑟发抖，都在埋怨死机吝啬，这么冷的天连个空调都不给开？司机笑着说，车窗坏了，开空调又有什么用呢？还是将就一下吧！全车里的人都沉默了，谁还能说什么呢？过了一会儿，人们忽然觉得车里暖和了起来，我才发现是爸爸把靠在破洞的地方用瘦小的身体挡住了。我看了看爸爸，他只是装作若无其事的样子盯着手机看。我悄悄地问爸爸：“爸爸，你不冷吗？”爸爸对我笑了笑，说道：“我怎么会冷呢？只要把破洞给堵住了，我的心也就暖和了！”我心想：爸爸可真是乐于助人啊！这种行为，我也应该学习，就对爸爸说道：“我和你换个位吧！”他笑着说，“不用了，在我们换位置的时间里车里不是又进冷空气了吗？”我想了想，对爸爸点了点头。

过了几分钟后，车突然停了，车门一打开，冷气又进来了，我们都冻的打了一个哆嗦。一位年迈的老人进来了，步伐很慢，站在门口左右望了望，原来是没有空座位了，爸爸对我附耳说道：“你等我起身后坐我这来把窗户给堵紧哦。”我点了点头，爸爸起身向那位老人走去，我也立刻过去堵住漏风口，爸爸对老人说：“您坐这个位置吧，我站着就行！”老人有点不好意思的拒绝了，爸爸接着说：“没事的，我比你年轻，身体很健壮，站会儿没事的，快先坐下休息会吧！”老人这才被爸爸的话说服了，慢慢的坐下。

五分钟，十分钟，一转眼我们到站了，爸爸拉着我的手向车门走去，车上又开始冷了起来，老人望了望我和爸爸，脸上露出了笑容。

爸爸，您是我的榜样，我以后要向你学习尊敬老人，助人为乐的精神和更多的优秀品质。

我的榜样是谁？不是声张正义的警察，不是名扬中外的科学家，也不是和蔼可亲的老师……我要坚定的告诉你：“我的榜样是那默默无闻的清洁工!”也许这个回答会让很多人跌破眼镜，这是为什么呢，别急，接下来你就知道了!

清洁工，在城市的每一个角落，抬起头来，就能看到他们的身影，一身橘红色的衣服，拿着工具，不声不响的收拾着垃圾，是那么的认真啊!想象一下，如果这世界没有清洁工存在，那世界会是怎样？垃圾遍地，臭味熏天，垃圾就像一座座小山似的，堆放在每一个角落，这些“小山”将会成为灰尘、细菌的乐园，那将是多么的可怕呀!更让人值得佩服的是，清洁工那默默无闻、一丝不苟的精神。也许，有些人会瞧不起清洁工，会故意将垃圾丢在她面前，而他们总是毫无怨言，弯下腰把垃圾捡起，这是在所有人是多么平常的一件事，可又有多少人能像他们这样在被别人瞧不起的情况下，去弯腰捡起垃圾？有了他们，繁华的都市被打扫的一干二净，可谁又知道，这些都是清洁工早早起来干活的成果。也许清洁工这个工作的确不能和公务员这种工作相提并论，但是没有人来做这种工作，哪来的一尘不染，哪来的一干二净？清洁工，他们是无私的。

记得有一次，那是一个寒冷的周末，正当我美滋滋的躺在被窝里做着美梦时，就被一阵“沙沙”的扫地声给吵醒了，我爬起来，嘴里嘟囔着：“大清早的是谁来打扰我的美梦啊!”这个声音同时也勾起了我的好奇心，我打开窗，啊，是清洁工!那个阿姨戴着一顶橘红色的帽子，美丽的大眼睛，高高的鼻梁的下面还有一张干裂的嘴。只见她拿着清洁工具，额头上渗着几珠细细的汗珠，“沙沙沙”，我渐渐喜欢上了这个声音，突然，这声音戛然而止，原来，清洁工阿姨已经扫完了，我望着那橘红色的身影，心里涌出一丝感动……

清洁工，是无私的，是认真的，是默默无闻的，我想说：“清洁工，你是我的榜样!”

路过这儿的清洁工更加生气，走上前去，强忍着内心的怒火，礼貌地对年轻人说：“你好。请您不要乱仍果皮纸屑。”他一听，不耐烦地说：“去去去，我爱扔就扔!”这一说不要紧，把清洁工内心的火烧了起来：“你不要这么说啊!如果每个人都像你这么不讲文明，那世界岂不成了垃圾堆？!”那个年轻人被清洁工这么一说，变得不好意思起来。他意识到了自己的错误时，就往香蕉皮走去，弯腰把香蕉皮捡了起来，扔进了垃圾桶。

那位清洁工说得很对：如果每个人都像他这么不讲文明，那世界岂不成了垃圾堆？!

因此，助人为乐、尊老爱幼和讲文明都是很重要的品质!

每天习惯看过新闻，就找打片的我，头一天晚上和《榜样》照个面就立即换台了。10月27日中午，我带着任务、放弃午休重新收看一直临近到上班时刻逐渐有了入神、值得和难舍的新感觉，直至上班又打开电脑将整个节目全部看完。

“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》，讲的是包括104岁老红军秦华礼、方志敏烈士女儿方梅、邓拓女儿邓小岚和中科院院士著名军医吴孟超在内的4位嘉宾和从2016年100名全国优秀共产党员、100名全国优秀党务工作者和300个全国先进基层党组织中选出的6名个人和1个支部的感人故事。

在重点宣传的先进典型代表中，我最为关注的是我校精准扶贫县之一的湖北五峰土家族自治县退休干部罗官章。他19年前从县人大常委会副主任位置上退休回家，本可以和家人团聚过着丰衣足食、颐养天年的好日子，作为一位老党员和一名退休干部他想到的不是自己，而是那些“粮袋子”可以吃饱“钱袋子”还是空空的老乡以及头上顶着的“贫困乡”帽子。他深深地感到：人退休了，使命尚未完成。他回乡十九年，扶贫十九年，一个烧不尽的“火种”点燃了乡亲们“挖穷根”的激情。在他13年来的带领下，靠山养山造金山，出路销路寻思路，人穷家穷志不穷，苦劳勤劳出功劳。他终于风风火火，点石成金，仅将自己钻研的天麻有性繁殖栽培技术无私向广大农民推广，自己失去被锯断的两根手指却换来了牛庄乡农民靠种植天麻快速致富，累计增收的1.8亿元。罗官章的事迹激发了我的初心，深深地感到自己的不足，暗暗地下定跟进的决心，我们同样是普通党员和退休职工却有巨大的差别，在我身上缺乏他那样的恒心和斗志。从罗老身上看到优秀党员那种不忘初心的高尚境界、无私奉献的价值追求、老有所为的人格魅力和同甘共苦的精神品格是我学习的榜样。我以为罗老之所以成为《榜样》节目第一位介绍的先进典型代表对于完成“十三五”期间的脱贫任务有着重要的意义，因为全国的脱贫攻坚工作急需要罗官章这样的脱贫领军人物，尤其需要靠加强自身造血功能取得脱贫致富既鼓舞人心，又有利推广的典型案例。

支月英同志扎根大山育新苗的事迹，同样让我深深的感动，因为教育脱贫是农村脱贫的基础。上世纪八十年代初，我国教育事业方兴未艾，师资队伍青黄不接，尤其是边远山村，她这位十九岁的姑娘，最终说服母亲，毅然选择了山村小学教师的职业，尝到了一考定终生的另一番滋味。她几十年坚守在偏远的山村讲台，远离母亲、远离家庭，四十年如一日悉心从事割舍不掉的山村小学教育事业，从“支姐姐”变成了“支妈妈”，教育了大山深处的两代人。她没什么惊天动地的奇迹，平凡简单的35个春秋，路远家难回，执教终不悔，病魔无所惧，红烛闪余晖。

甘愿牺牲奉献，永远为党争光的苗振水同志是从军队退休的正师级干部。他退休后，被家乡县委任命为固始县驻北京党工委书记。满腔热情地他迅速投入到流动党员的党建工作中来，使固始县在京农民工党支部从第一批的8个发展到今天的29个，充分发挥了教育管理党员、凝聚服务群众的作用。苗振水的故事让我产生说不出的快乐感觉，他的工作简直是太有新意了，太值得借鉴了。我作为学校离退休一个支部的管理者，一直为本支部的流动党员管理问题抓耳挠腮，找不到对策。苗振水的创新组织结构、创新工作方法、创新管理模式、创先争优活动等管理方式给我提供了政策依据和指导模式，为今后的类似问题提供很好的借鉴，从而有效推进支部的系列工作。

忘不了秦华礼跟准“伟大光荣正确的党”，忘不了方梅不忘并朗读父亲《可爱的中国》，忘不了邓小岚父母给女儿留下的老区记忆，忘不了写下19份申请考验7次并正确选择入党的吴孟超。

主持人说共产党员是什么：是飘扬的旗，是挺立的树，是老百姓的主心骨，是燃烧了自己照亮别人的红蜡烛。

是的。每一个榜样，每一个故事，每一双手印按出了不同的花朵。我们亲眼看到罗官章的“信念”、支月英的“奉献”、李万君的“坚守”、苗振水的“作为”、李贝的“担当”、王恩东的“创新”和琼沙3号轮党支部的“责任”。

校党委组织的看节目、学《榜样》的教育是“两学一做”工作的继续。“两学一做”基础在学，关键在做，向榜样学习，做合格党员才是我们党建学习教育的目的和向党递交的正确答卷。

118路公交车上有个卖票的阿姨，总是面带微笑的面对着乘客。脸上有两个浅浅的梨涡，笑起来清爽。我们都叫她“微笑天使”。

“禹州路就在这里。请带着行李从后门下车。请从前门依次上车，并准备好零钱或登机牌。”每次接近车站，她都会微笑着提醒乘客。如果她看到老人上车，她会微笑着迎接他们，并把他们扶到爱的座位上。她的笑容总是让人感到安心和温暖。

“乘客们，中转站已经到了。请从后门下车，注意安全！”售票员阿姨轻声说。“妹子，长途汽车站有几站？”一个湖北口音的老人问。“哦，老头，你坐错车了。在下一站下车，坐815路公交车到对面车站的长途汽车站。”"谢谢你，姐姐。"老人感激地说。阿姨递给他一张手绘地图，笑着连连说：“不客气！”她的笑容是那么真诚，像冬天的暖阳，像仲夏的凉风。

由于临近学期结束，我总是赶上下午下课回家的高峰时间。当然，扒手也抓住机会加以利用。车子去石桥铺的时候，他和一个戴墨镜的小伙子睡在一起。他挤进车厢里人最多的地方，不停地东张西望。当他看到一个美女拿着鼓鼓囊囊的铅包刷公交卡时，他试图把邪恶的手伸进美女的包里，不劳而获。售票员阿姨一直在通过行车记录仪盯着那个可疑的男人，突然她看到那个男人把手伸进了那位女士的包里。阿姨拿起话筒认真的说：“我们118路公交车是安全文明的公交车，我绝不允许任何人做任何伤害他人的事。”扒手似乎听出了阿姨的暗示，悄悄把手伸进口袋，内疚地环顾四周，却看到阿姨带着真诚而严肃的微笑看着他。他突然觉得羞愧，羞愧，感激姨妈没有当众为难他。他抱歉地对姑姑点点头，说：“谢谢你，我不会再做了。”大妈脸上还带着笑容，她的笑容似乎洗涤净化了她的心灵。

下车时，我总能听到她用动人的声音问候乘客：‘慢慢来，老男人老女人，别着急！”“孩子过马路要小心！”“主人，你要去前面那个十字路口的地方。"她的声音像百灵鸟一样在车厢里回荡，每个乘客的脸上都洋溢着幸福的笑容，仿佛她的笑容会感染人。她不就是那个来到人间的微笑天使吗？

微笑着，她也成了我学习的榜样。现在我也想成为一个微笑的天使，永远微笑着面对生活和别人。

通过观看《年感动中国十大人物》颁奖晚会，孩子们内心仿佛受到了激烈的撞击与神圣的洗礼，在感动与眼泪交织的背后，收获的不仅仅是文字上的朴实与感动，更多的是内心中无法言喻的那份震撼与动容。

其实我们无需伟大，我们只需付出一点责任之心、一点关爱之心、一点感恩之心，来回报社会，回报家人就足够了。

让我们一起放飞梦想，超越自我，让自己活得精彩而有意义!立足本职，在平凡的岗位上展示我们不平凡的力量吧!从此让我们的人生光荣绽放!

《感动中国》我看完后，心里有说不出的感动，以及对这些伟大人物的敬佩。就如“与时间赛跑的.人”钟扬、“见义勇为心”吕保明等等感动中国人物，如果没有这些默默为社会奉献的人，如果没有这些舍己为人的人，如果没有这些不求自身幸福，只求他人幸福的人，我们的社会将没有了生机，没有了希望。这些伟大的人，我敬佩你们!

全国演讲界六大演讲家评选入围人选之：演讲界的春晖使者蔡顺华简介

【个人简历】蔡顺华，男，湖北襄阳人，1962年2月生，现年52岁，中共党员。1982年毕业于华中师范大学。1982-2003年在湖北襄阳四中教高中语文，历任团委书记、党办主任兼校办主任。2003-2009年在演讲与口才杂志社工作，历任编辑、副主编、常务副主编。2009年至今在贵州团省委工作，任春晖行动发展基金会副理事长、《春晖》杂志执行主编、春晖演讲团负责人。1985年开始走上社会讲坛演讲，从事演讲教育艺术事业已经29年。

【主要荣誉】1984年7月31日登上《光明日报》全国优秀知识分子光荣榜，1986年被评为全国教育系统劳动模范，获国家人民教师奖章。1986年8月被列为《语文教学通讯》杂志封面人物。1987年被国家教委（现国家教育部）评为30名全国优秀大学生之一，事迹收入高教出版社《初展征帆》一书，全国发行25万册。2001年被评为湖北省特级教师。2011年6月荣获中国当代演讲教育事业杰出贡献奖。

【演讲职务】2008年起担任中国演讲协会副会长。2004-2009年担任吉林省演讲学会副会长。2010-2012年任贵州省演讲与口才协会常务副会长、法人代表，2012-2013年任贵州省演讲与口才协会会长。1989年创办湖北襄阳市演讲协会，担任第一任会长，就职演讲辞在《演讲与口才》

发表，并收入吉林人民出版社《演讲全书》。被浙江大学、华中科技大学、中国石油大学、华中师范大学、河北科技大学、上海骆氏企业集团、少年时代报社等60多个单位聘为客座教授和演讲顾问。

【专题演讲】1985年以来，在北京大学、清华大学、浙江大学、华中科技大学、武汉大学、重庆大学、中南大学、电子科技大学、中国石油大学、中国海洋大学、新疆大学、云南大学、贵州大学、武汉理工大学、华中师大、中南民族大学、济南大学、山东理工大学、内蒙古工业大学等数百所高校，新疆自治区党委报告厅、贵州省人大会议厅、上海骆氏企业、重庆松藻煤电集团、万达集团、辽河油田、大红鹰集团、解放军第四十一集团军总部、贵州公安消防总队等地演讲1400余场。 以“小狗也要大声叫”“公众演说的魅力与修炼”“木字人生智慧”“口才提升执行力”“口才提升战斗力”“有效沟通创造奇

迹”“有效沟通营造和谐医患关系”“求职成功智慧与技巧”“职场女性魅力修炼与展示”“寸草报春晖·共圆中国梦”“播撒感恩的种子”“德孝传家方久远”等专题演讲驰名讲坛。

【组织大赛】2004年以来，先后主办或策划2004东山学校杯全国演讲大赛、2005海南全国演讲大赛、2006长沙全国演讲大赛、2007靖江全国演讲大赛、2008富春杯全国大学生演讲辩论大赛、2010丹霞山杯全国演讲大赛、2013首届“寸草报春晖·共圆中国梦”全国电视演讲大赛等。首届“寸草报春晖·共圆中国梦”全国电视演讲大赛受到李燕杰、刘吉等演讲大师的高度评价。

[关于国培计划学习心得体会的作文

在我的心目中,有许多我学习的榜样,比如说：我们班的头号语文能手王楚禹，数学能手的吴仙、卜先阳…...但是,我的最好榜样是卜先阳，因为别的同学成绩有时不平稳，一会儿高一会儿低，不是语文好就是数学好。而卜先阳他语文数学成绩一样好。

他爱打乒乓球，在我们班上被称为球神。有一次，我在和几位同学对打乒乓球，那些同学根本不是我的对手。突然卜先阳过来和我单挑，乒乓球三局年两胜。我用了所有的能力，孙亚文一次、两次、三次!我一球也没赢，他是我的克星，他一上场直接是秒杀!班上没有人的球技能比过他。

他这个人也有一个特点，就是很会给我们同学之间解除矛盾。有一回听写，班里吵闹极了，我一看这不是在打架吗？两个同学在打架，打得连桌子都翻了，我问了在场的同学这是怎么回事，他们说：“是因为一个同学不小心把另一个同学水瓶打破了，那位同学已经说了“对不起”我不是故意的，可那位同学还要打他。”这时，我正准备去对那位同学说是他不对时，卜先阳先出场了。他几句话就把那位同学给说服了。可另一位同学还是不服，就和卜先阳打了起来，卜先阳几下就把他给打败了。通过这件事，我看到了卜先阳的另外一面。

他虽然不是班长，但他很努力。上课有些同学喜欢开小差，但他可是聚精会神地听老师讲课。有一次下课铃声打了之后，同学们都飞快地跑出去玩了，而他却一个人静静地坐教室里看书。他从来没有被老师批评过，他的这些优点我都应该学习。

除了卜先阳我还有一个死对头，他就是王楚禹。他是班长，也是我们小组学习的一号,我在这个小组是二号。我跟他每次考试都是要比一比的，他考得比我低我就高兴，他考得比我高我就伤心。我一直都想把组长的位置给拿下来，可是一直都没有成功。因为每次考试的成绩，都是他高一次，我低一次。我高一次他低一次。

从这些事情来看，我一定要向他学习。他是我心中的好榜样，他的学习优秀，身体健壮，乐于助人，他就是卜先阳。

【身边的榜样】 Examples

我很喜欢考试，虽然每次都很有信心但是考出来的结果可想而知。

有一次月考，我飞快得答卷，答完后就绞尽脑汁的想那些不会的题。因为着急所以就胡乱写了一堆答案，我刚刚写完下课铃声就响了起来。大家当然会想：飞快的答完卷后怎么会没有时间呢?哎，告诉你吧，因为我写完后一会摆弄摆弄橡皮，一会玩玩格尺。老师说时间快到了我才检查卷子。

过了几天我想：成绩应该发表了吧!好紧张呀!果然第一节课，老是抱着一大摞卷子走了进来。老师说：“这节课我们公布成绩”，念了不久老师说：“张馨睿86分”我听了张大了嘴，根本就不相信，看这些成绩好的同学我都快哭了!

放学了我走在回家的路上心想考这么点分怎么见爸妈呀?突然我背后传出哎呦的一声原来是一个断腿的小姑娘， 我走过去要扶她一把可是她说：“小姐姐不要扶我我刚出院，医生说我适应就好了。”

于是小女孩用右手支在地上 但是又闪电般的缩了回来因为，她在第一次倒下时右手弄破了，过了一会她自己成功的站了起来。

我把她扶了起来，我们走向一个长椅，她说：“我叫小美，因为出了车祸所以那条腿被拿了下去”。我对他说：“要是时间能够倒流该多好呀!”她说：“要是时间能倒流我就不会被车撞到了”。过了一会小美说：“小姐姐我该回家了再见!”我想：她可真阳光!她在消失时看了我一眼她喊到：“小姐姐我成功了!”

我从小美身上得到了一个道理：在哪里跌倒了，就要在哪里爬起。

2016年x月5日，我观看了北京电视台播出的“2016北京榜样”颁奖典礼。颁奖典礼通过视频小片、故事讲述、现场采访等形式，生动再现了十大“北京榜样”和特别奖获得者的榜样事迹，真挚的话语，感人的场景，深深感染了我。 十大“北京榜样”人物事迹涵盖了助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献、孝老爱亲、勤劳节俭、热心公益等类型。

既有 在十大“北京榜样”中，有20年为社区居民、残疾人义务授课的演奏大师，也有30多年诚实守信的商人;有致力于药物研制的“海归”，也有最大限度回报农民的合作社社长;有60多年义务讲解抗战史的卢沟桥事变亲历者，也有多年坚持公益的百岁抗战老英雄;有20年赡养三对岳父母的好女婿，也有用一生回报养父养育恩的80后女孩;有徒手面对尖刀的女英雄，也有自强不息、用双脚剪裁出美丽人生的无臂女孩。榜样人物事迹感人，颁奖典礼场面温馨。为这十位榜样人物颁奖的嘉宾，也大都是普通市民。北京榜样的事迹同样感动了社会各界人士，他们纷纷来到现场表达他们的敬意。

颁奖典礼现场，来自榜样身边的故事讲述人和视频专题片，用真挚的话语，感人的画面，生动再现了十大“北京榜样”和特别奖获得者的先进事迹，打动了在场的每一位观众。评书艺术家刘兰芳，硬笔书法家庞中华，演员杨在葆、林达信、朱琳等社会各界人士上台为榜样人物颁奖。“北京榜样，平凡中的力量。北京榜样，就在我们身旁。”让我们与榜样人物一起，将社会主义核心价值观融入我们生活的方方面面，传递榜样力量，践行榜样精神。我作为一名共产党员，更会努力向榜样学习，以身作则，在单位中充当先锋，为单位作出自己应有的贡献。

日前，反映当代优秀共产党员干部先进事迹的《榜样》专题节目在中央台视台播出，引发了强烈而广泛的反响，激荡起全体党员干部和群众的情感共鸣。作为一名普通的机关党员，我有幸参加了机关组织的观看活动，专题片中每一个优秀党员大多都在平凡的岗位上长年坚守的平凡人，干着平凡的事业，却能用全部的生命张力、坚定的信仰、执着的事业心、不计个人得失的付出，书写着最伟大最感人的人生华章，诠释着一名共产党员最朴实最动人的公仆情怀和忠诚信仰。他们中每一个人物的先进事迹都真实感人，让人不忍不愿不想片刻的移开目光。

习总书记强调，新时期人民期待的好干部的标准，忠诚、干净、担当。而《榜样》中每一位优秀党员都是好干部好党员的标杆，值得全党同志学习。什么是伟大的党员形象?或是在边远贫困山区的小学长期支教的志愿者，或是在抗洪救灾的第一线的解放军和武警战士，或是在高原雪山深处守护铁路的工人，或是在贫困村担任第一书记的下派优秀机关干部，或是治病救人的人民医生…他们，用过硬的业务素质、崇高的政治品格、清廉的工作作风、无私的为民情怀，谱写着共产党人人民公仆的时代赞歌。

故事打动人心，事实征服人心。《榜样》中每一个优秀共产党员的优秀事迹因为真实，没有刻意的渲染，没有艺术的手法的烘托，显得朴实、纯净、沉闷却又精彩。的确，真实的故事就是写实，就是记录本真，沉闷和繁锁是其应有的色调，因为造福苍生、泽被后世而从内到外的自然散发着崇高的光芒。真正的、纯粹的、合格的共产党员，把遵从内心的信仰看得比一切还重要，把人民的利益看得比自己的生命还重，虽然他们中大多数是都在平凡的岗位上干着再普通不过的事，却用忠诚、担当和执着书写着不平凡的人生，因为心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒、心中有信仰，他们用一生来丈量信仰的高度、忠诚的厚度、无私的宽度。

观《榜样》，惟感事迹之真切，人物之可近可亲可爱，也堪称我们这个时代“最可爱的人”。有人说他们“傻”，因为他们身上有股“傻”劲，牺牲自我，成全他人的幸福和安康，又换得了什么呢?把一生都奉献给了党的事业，为了人民的利益鞠躬尽瘁，连最亲最爱的人也不能常常相守，又得了什么回报呢?念兹，惟感信仰力量之无穷的伟大，可以催人奋进、摒弃杂念、坚守底线，用一生的时光和全部的精力去兑现信仰的誓言。常有人感慨，人生苦短，百无聊奈。但无数的优秀共产党人却在最苦的环境中，用无悔人生弹奏公仆本色的悦耳旋律;因兹，忽有“独沧然而泪下”之感，同样是一名共产党员的我，是否能像无数的优秀党员一样，在漫长的生命中用行动体现信仰的力量，用铁肩扛起党员的时代担当和使命，去诠释新时期好干部的深刻内涵?

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