我心中的榜样演讲稿（实用20篇）

榜样的力量好似一股力量，让我能在成长的道路上奔跑;榜样的力量好似一个推进器，推动着我的成长;榜样的力量好似一个种子，拥有无限的力量

每一个人都有自己的榜样，而我的榜样，就是——我的班长钱伊琳她基本上每次考试都考到95分以上，所以他就是我的榜样。

记得又一次，我们英语考试来了，我马上临时抱佛脚，看起了英语书，然后，开始考试了，但我感觉到有点难，就心想：完了，这回一定考差了!然后竟还有几个是空着不会的，比如说：我把花朵的英文给忘了

果然，我这次只考了86分，我看到钱伊琳又考了100分，我就发愤图强，死K英语书，发誓下次不考到100分就誓不为人。

有英语考试了，我这次则感觉十分简单，我又心想：我这次一定会考得很好，一定会考一百分。然后我就开始了检查了，突然，我有点没有耐心了，但是我心想：钱伊琳能考100分，我也行!然后又继续检查了，我突然发现一个错误：我把人们写成了paper，应该是people。然后，我马上改了回来。然后我又继续检查了。所以我觉得我这次一定可以考一百分的，我又发现了好多不应该错的题目我把它写错了

发试卷时，老师说：这次有一个一百分我在心里祈祷着：一定是我，一定是我我心跳加速，头上冒出了豆大的汗珠，就是宋骁骏没想到我竟然是100分，我心想：我是一百分，这就是榜样的力量么，恩!一定是这样的。

我又问了钱伊琳几分，没想到她也考了99.5分，而且她也是因为一个粗心的题目而扣了0.5分。所以，这就是榜样的力量。

榜样的力量，就是那么强大。

人人都会有个榜样，如工作时的榜样，学习时的榜样，生活时的榜样。我心中的榜样是“岳子楠”她是一个文思敏捷，心灵手巧，聪明伶俐，的好学生。在班里，她是学习委员，是同学们心中的好榜样，在我心里，她就是闪闪发光的红宝石。

她身材说胖不胖，说瘦不瘦，不高不矮。长着一对粗粗的眉毛，大大的圆溜溜的眼睛就像一闪一闪的珍珠。脸上有六颗小痣装点着那张黑黑的脸蛋。她说话声音细细柔柔的，一说话总会温暖他人的心，可他发起火来，火冒三丈，气急败坏，脸红气涨，声音尖得吓人。她成为我最好的榜样原因是：一、她是我最最信任的朋友，二、她在班里的成绩名列前茅，许多人都很羡慕她。

记得有一次我做数学题，我绞尽脑汁，怎么也想不出来，于是就让到子楠教教我。子楠看到这个题，她就立刻答应教我了。她和声和气说：“你看这个题……他提出的问题是……关键点在哪?你认为怎么做?你明白了吗”?有时，她慢慢悠悠得教我，我会听得入了迷。子楠并不是直接告诉我答案，而是仔仔细细的教我。我当时看到她的眼睛炯炯有神，她在认认真真的教我，就像是做自己的题一样。

他是我永远的好朋友，就算是分开了，我的心里也不会忘掉我们的童年的回忆!

我心中一直都有一位榜样，她叫陈开，是我们班学习成绩最好的人。只要老师说：“陈开，你来回答一下这个问题。”陈开就会把老师想听到的每一句话都说出来。听陈开回答问题，就连最严肃的李老师的脸上也会露出灿烂的笑容。同学们更是赞叹不已。这太神奇了。

我不明白她是怎样把老师想要听的每一句话都说出来的呢？我向她请教，她说：“你在听的时候，快速地把老师说的每一句话都记在本子上，或是记在脑海中，边记边思考。这样就回答得上老师问的每一个问题了。”

记得一次数学课，老师讲怎样算除法，老师说：“除数是两位数，就看被除数的前两位数，如果前两位数不够商一，就看被除数的前三位数。”老师把这句话一说完，忽然提问说：“何航，我刚才说的是什么？”何航说：“嗯……”老师让他站好。老师又说：“陈开，我刚才说的是什么，你给何航复述一遍。”陈开说：“您刚刚说的是，除数是两位数就看被除数的前两位数，如果前两位数不够商一，就看被除的前三位数。”老师赞许地点头说：“嗯！你们要是都像陈开这么认真听讲，我就省心了。”说完，老师重重地叹了口气。

陈开上每一节课都这么认真，成绩当然是全班最棒的了！她简直是我们班的代言人。一说到实验小学四（4）班，没有人不知道陈开这个人。

我们最不爱上的就是音乐课，可陈开就不同了，只要能学到东西，她都会认真听讲。李老师说：“我们今天学习第六单元——阿凡提大叔亚可西。”我们看到这些歌词就头晕，太难了！陈开见我们这样，就开导我们说：“不难！只要认真记、认真唱，慢慢地就学会了呀！”我们按照陈开说的去做，果然学得轻松多了！上完这节课后，我们班大多数同学居然都会唱这首歌，还得到音乐老师的表扬呢！

我想：我认陈开这个榜样是认对了。我以后也要像陈开一样，每一节课都认真听讲，积极思考，成为一名素质优秀的好学生。

[陈开是我的榜样作文

在每个车水马龙的城市十字路口，有这样一群人——他们从不偷懒，不分昼夜，只是为了维护交通秩序和老百姓的人身安全，那他们到底是谁呢？下面就让我们一起来看看吧！

他们穿着一身威风凛凛的制服，都有一双炯炯有神的眼睛和大树般挺拔的身影，让大家都不禁对他们敬佩不已，他们不分男女，但品行都如同一人。

他们任劳任怨，对一些人的辱骂毫不在意，对人民群众却永远笑脸相迎，亲切可人。在逢年过节的时候，大家都忙着回家团聚，可他们却依然坚守在十字路口的正中间。

不论是万物复苏的春，还是骄阳似火的夏，硕果累累的秋，白雪皑皑的冬；扫墓的清明，赛龙舟的端午，赏月的中秋，吃汤圆的元宵，放鞭炮的春节……在四季的轮回中，在与亲人相聚的节日里，他们为了坚守岗位，却只能和亲人通个电话。

有一次，我和爸爸妈妈去水族馆玩，因为两辆不遵守秩序的私家车相撞，引发了严重的交通堵塞。正当大家都等得不耐烦的时候，他们出现了，多亏了他们，路上的行人才能赶回去处理手头上的事情，而我们也及时地到达了水族馆。他们指挥交通的样子，深深地刻在我的心中。

现在，我们国家的私家车正逐年增加，交通事故的几率也日益增多，可见他们的工作有多辛苦。

说了那么多，我想大家都应该猜到了吧？其实啊，他们就是我们每次在路口遇到的人民交警，一个平凡却不平庸的职业！亦是我心中永远的榜样。

座右铭：除非你甘心接受失败，否则绝对不会被击败。

尊敬的各位校领导、评委，老师们、同学们：

大家好！

我是xxx系xx班的学生，在这象征着青春活力、充满激情的五月，作为一名大学生，我有幸参加这次有关诚信话题的演讲，我演讲的题目是：

诚信，一次心灵的握手

握手，虽然只是一个简单的动作，可却流露出人与人相见时的礼仪。然而，在和谐社会里，人与人互相共处还需要另一种更为高贵的礼仪，那就是——诚信。

诚信，自古以来就是中国乃至整个人类所公认的一种美德。如果提起诚信，也许每个人都会说很容易，不说谎话、办实事，仅此而已。可是在经济社会高速发展、人与人竞争日趋激烈的今天，在关键关头，又有几个人能坚守住诚信呢？虽然，诚信二字是很简单，但要做到就需要我们用心去实现了。

同学们，如果我们认真追忆曾经自己走过的每一步，相信一定会找出许多诚信的影子。小时候，家里的长辈经常会告诉我们“做人要诚实、要守信用”。上学了，我们通过课本学到了鲁迅先生所说的“诚信是为人之本”。今天，我们走进了大学校门，跨入了更高层次的文明礼堂，我们站在这里赞美诚信、歌颂诚信，是因为它已经不紧紧只是停留在言语和书本之上那么简单。诚信，对于我们这些站在时代浪尖、即将接受社会洗礼的大学生更具有实际意义。

我国的一所大学关于诚信做过一次详细的问卷调查。其中有一小部分同学在思想上出现了偏颇，他们认为诚信是“理想主义”，并不现实。其实，出现这种问题不足为怪，如果是经常关注新闻媒体，浏览互联网页的同学可能会观察到，去年我们经常会看到关于“殇”类题材的报道。例如，“球殇”、“牛奶殇”、“论文殇”，后期还出现了“情殇”、“国殇”。是啊，为了金钱和利益，一些缺失诚信的人踢假球、卖有毒奶粉、抄袭学术论文，甚至有时还能看到一些大学生为了自己拖影而出、谋得一份好工作，不自觉地夸大简历、伪造获奖证明，做一些投机取巧的事情。种种恶劣的行为确实让国人为之伤心、让我们这些大学生为之震惊。但这毕竟只是伤心，只是震撼，在现实生活中，在我们生活的校园里，诚信这一真实不欺的美德，像一颗长青树依然扎根在你我心灵的深处。我们不会忘记，曾经接受过国家助学贷款、现已经走出校门的师兄、师姐，虽然刚参加工作工资相对微薄，但他们却时刻提醒自我要省吃俭用、尽早还上贷款，好让更多因为家境贫困的学子圆大学梦；我们不会忘记，曾经走出校外实习的学子们，虽然他们相对单位其他员工缺乏干练，但真诚的话语，守信的言行，依然得到了用人单位对他们的赞誉，对我校的褒奖；我们不会忘记，这些在校大学生，也就是我们自己，一度肩并着肩、手拉着手，一起学习、一起成长，甚至会联想到在运动会接力赛场上，我们都会把自己的一棒交给队友，并为他高呼加油时的目光。是诚信让我们守住了诺言、是诚信让我们收到了赞誉、是诚信让我们彼此走的更近、更近。

精诚所至，金石为开。我和在座的很多同学一样，憧憬着自己在学校期间能够得到老师、同学们的信任；憧憬着自己走出校园后，将来能够成为一名公司白领、甚至是企业家，圆了自己为国家的经济腾飞贡献力量的梦想。相信，大家也都看过央视曾经热播的电视剧《乔家大院》，剧中的乔致庸是真实活跃在我国清朝末年的山西晋商。当乔致庸年迈时，总结自己成功的秘诀，只是简单概述为“不缺斤短两，不以次充好，做生意对得起自己的良心，要诚实守信”。对，无论是我们今天在学校立志读书，还是将来走进社会建功立业，诚信这块儿金字招牌应该永远作为瑰宝、从我们的手中继续让它传承下去，让它永不退色。

身为一名当代大学生，一名泱泱大国的学子，我们从小就懂得“坐着读书、站着做人”的道理。现在，我们在学校除了掌握知识之外，还要在学习和生活中注重培养自己的品德，铸就人格。诚信为人，必能取信于人，立信于人，收获的一定是朋友；诚信做事，必能韧如江流，动如海啸，赢得的一定是信赖和尊重；诚信对待生活，才能挫之不馁，安之不燥，使我们未来能够一步步走向成功。

同学们，诚信是驿站，给劳顿的步履以歇息；诚信是力量，给疲惫的身心以补给；诚信更是我们做人处世之根，安身立命之本，给我们生命以支撑。让我们敞开心扉，为社会、为你我、为身边的人打开一扇窗户，用充满诚信的心灵，握手！

敬爱的老师、同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是：《文明礼仪》。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，也可以增进人与人之间的友谊。大家都知道，我们中国是人类历史上四大文明古国之一，是一个历史悠久的礼仪之邦。中华民族五千年的发展历程，代代传承了许许多多的传统和美德。从孔融让梨到张良拜师，从周总理为中华之崛起而读书到做好事不留名的雷锋叔叔，他们都是中华民族传统美德的具体体现，他们为我们树立了榜样，是我们每一位小学生应该学习的楷模！

作为一名新世纪的小学生，作为祖国的花朵、世界的未来，我们必须做一名文明的小学生！但是，如何才能做一名文明的小学生呢？我们首先要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养；遇到老师、同学，主动问好；上下楼梯，人多拥挤，注意谦让；讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起；爱护公物，不乱写乱划；在与同学的交往中，能和睦相处，共同学习。做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任；家里来了客人，热情、大方、有礼貌地招待；在外面，遵守交通法规，不乱扔果皮纸屑，保护环境卫生；尊老爱幼，帮助别人，做到处处为别人着想。

让我们一起努力，做一名穿戴整齐、懂礼貌、不乱扔垃圾的小学生。我的演讲结束了，谢谢大家。

每个人都有一个榜样，我也不例外。

我是一个知错就改，喜欢学习的女孩，因此，我为自己做了一个榜样。我上课也许会打瞌睡，跑神，但是我会尽力，全神贯注的认真学习。我还是一个乐天派，面对挫折，我会微笑勇敢地面对，因为这也是锻炼自己的机会。

我的室友中，有一个文静美丽的女孩——周思宏。她是一个喜欢学习的女孩，她有时自习课完成不了的作业，就一定会带到寝室里写，不会的也是虚心学习。他在老师眼里是一个乖乖女，在同学眼里是一个好同学，在家长眼里是一个好女儿。她考不好时会难过，会反思自己的错误。所以她是一个good girl。 同时她还是一个勤俭节约的榜样。她的妈妈会给他带许多零食，奶，但她从来不会吃完，钱也少花，她妈妈怕她吃不饱，总会来看她，她妈妈来了一看她还有那么多吃的 ，会问她：“你吃饱了吗，够吃吗?”她也总会点点头，她妈妈也是十分无可奈何。我要学习她的勤俭节约，热爱学习。

我的妈妈也是我的榜样，她会帮助我学习，教育我如何认真学习，她不会的问题，会找别人给她讲，再给我讲，让我学会。她也是小学水平，有时会连签字都变成困难的事，但她却坚持和我一起学习，中学，我妈妈就培养了我独立学习的习惯。她也是我的榜样!

每个人心中都有一个榜样。幼儿时，我心中的榜样是爸爸和妈妈，他们不仅很伟大，而且无所不知，无所不晓。小学里，我心中的榜样是老师，她们不仅知识渊博，而且能歌善舞。今天，在公交车上给孕妇让座位的残疾人成了我心中不可磨灭的好榜样！

中午，天空中下着倾盆大雨，我跳完舞从舞蹈室出来正好看到一辆公交车停在离我不远的地方。我撑开雨伞快跑走到了车上，发现座位全部坐满了，我只好站在座位的过道上。汽车飞快地行驶着，没一会儿工夫，车子就到了下一站。这时，一位三十多岁的阿姨右手攀着门栏，左手托着大肚子，她小心翼翼地从车门走上来后见人已坐满了，便靠着身边的椅子，随着车子的摇摆，她吃力的扶着椅子。“谁给这位孕妇让让座位呀？”司机的问话打断了乘客们的交谈，之前那“嘲杂喧闹”的车厢里突然间变得寂静起来，静得只剩下车外大雨哗啦啦地响声。我用力的抓着栏杆扭头往后扫视一番，只见坐在位置上的叔叔阿姨们，有的低着头好似在找什么，有的津津有味地玩着手机好似着了迷一样，还有几位对着窗口一直专注地欣赏雨景……看到这情景，我心酸地回过头，心里像打翻了五味瓶一样真难爱。我慢慢地向身后挪动步子，想尽量给这位阿姨腾出空间以避免挤压到她的大肚子。“我让你坐，你肚子大，经不起折腾的”这时，一位好心的伯伯扶着椅子慢慢的站起来让座。“不，不用的，你腿脚也不方便”阿姨好像有点紧张，语气断断续续地。“没关系，我还有一条腿呢”伯伯指着一根拐杖说。顿时，我方才明白伯伯所说的“腿”原来是拐杖，也懂得了阿姨说话紧张的真正原因。沿途中，伯伯就这样一手扶着椅子，一手拄着拐杖在车内跟我们前行，他腿脚虽是残疾，但他的心灵很完美。

这就是我心中的好榜样。那一幕情景深深地烙印在我的心底，是他让我真正懂得了什么才是真的美！

“‘卡丹’到处有，‘狐狸’满山走，‘老爷’被偷走，‘鳄鱼’全国游”。请不要以为这是诗人的杰作，这是《中国诚信报告》一书中对假名牌产品泛滥于市的论述。当我们站在琳琅满目的名牌商品面前，存细分辨鳄鱼的嘴朝左还是朝右、“老人头”的皱纹是两道还是三道、梦特娇的花瓣到底是几瓣时，您是否意识到，由于假名牌产品的失信市场，已经使得真正的名牌产品同样遭遇了信任危机。在《中国诚信报》中，这样的例子比比皆是。

然而，掩卷沉思：中国是一个有着悠久文明历史的国家，重诚信历来都是中华民族的传统。中国诚信走过了历史，走进了现代，更要走向未来。做为“服务人民奉献社会”的邮政员工，我们有责任把中华民族有信必诺的光荣传统继承下来，发扬下去。

那是一个炎热的夏天，一位民工走进了××邮局：政府啊，我要办事。浓浓的乡音，使前台营业员忍俊不禁。营业班长刘××耐心地询问用户要办什么事情，原来这位用户初到北京要为家里打电话报平安。在他的眼里，邮局的人是穿官衣、办公事的，就是政府。刘××指导用户办完了业务，叮嘱了他初到北京的注意事项。第二天的班前会上，刘××提出了这样的问题：用户为什么称我们是政府？在热烈的议论声中，年轻的员工明白了邮政服务在人民心中崇高的地位。邮政员工的言行不光代表着企业形象，更关系着政府在人民心中的公信力。多少年来，正是在这种“每日一题，一事一议”务实型的班前会中，升华了员工的思想，提升了员工诚信守诺的素质。

在××邮局，无论是局长、还是员工，常说的一句话就是：不用把用户当成抽象的上帝，只把他当成对门的大妈，隔壁的阿姨。用平常心，为用户做平常事，用细心做好服务中的细节。××邮局刚刚开办国际通关业务不久，一位用户到邮局为在美国的儿子寄被子和书籍，用户觉得被子体积较大，寄水陆邮件划算，书籍急用，寄航空邮件。服务台的老师傅向用户提出了中肯的建议：被子体积虽大，但重量轻，把被子和书籍分开来寄，要花两个封装费、挂号费、起重费、报关费，不如放在一起寄航空件合适。用户将信将疑，于是工作人员与用户一起进行了反复的核算比对，用户发现，一起寄航空件不但省了100多元钱，而且缩短了被子的时限。此后，这位用户不但寄国际邮件到××邮局，就是寄封挂号信也要舍近求远跑到××邮局交寄，用她的话说就是：在这办业务放心。

随手拈来，××邮局的对外服务中，有太多这样的细节，它们就象是和风、象细雨，润物细无声中，把邮政人的诚信理念根植在了广大的用户心中。如果说，细节服务是企业诚信建设中的美丽的浪花，那么××邮局的延伸服务，则是诚信建设中的火石，不断地擦出诚信建设中的火花。

××年的1月15日17时，包裹台营业员张×发现了柜台上有一个棕色的钱包，问遍了大厅里所有的用户都没有找到失主，张×把钱包交到了局长室。局长打开钱包，发现里面有800元现金，2张银行卡，5张名片。按照明片上的电话打过去，没有找到失主。于是局长只好调来了包台17时左右的包单、速递单收据，一一拨打寄件人的电话。终于在拨打第28个电话时联系上了某售楼中心的候小姐。候小姐接到电话时感到很意外，她说：我有好多年丢了东西不找了，因为找也找不到，但你们这28个电话，使我感到了诚信的回归，谢谢你们，不光是为了这个钱包。

“不光是为这个钱包”。候小姐意味深长的话语，让我们感受到了肩上的沉甸甸的责任。诚信回归任重道远，邮政人责无旁贷。

有人说，诚信是金，但我说，诚信无价。把诚信度量化、标价，是银行信用卡的一种服务手段。中国邮政“服务人民奉献社会”才是对诚信无价最权威的诠释。诚信无价，它是人们的道德追求，是人的生存法则，也是人与社会之间的平衡的纽带。诚信无价，让我们充份发挥道德和职业道德的自律机制，日常工作中，用我们有声的语言和有形的行动，为中国诚信的“再造明天”做出不懈的努力。

一个孩童，他将来会变成什么样子完全取决于自己的父母会如何教导他、如何传授他关于人生的道理。身为父母，要做的就是成为孩子的榜样。

文文才三年级，正处于孩子需要家人带头做榜样的时期。因为他年纪小，他不懂得什么是对的，什么是错的。什么是他应该做的，什么是他不应该做的。他更不知道他做错了事情会怎么样、会付出什么代价。对于孩子来说。价值观和三观是他们完全不知道的东西。这样就非常需要父母用心、负责的教导他们。

文文被一个矮小的孩子欺负了。妈妈询问他他才告之真相。他带妈妈去找那个小同学。妈妈看到反而非常生气，身为一个妈妈她居然质疑孩子“这么矮你打不过？”这是非常不对的行为！身为一个母亲，就要负责孩子的言行、思想。要带头做一个好榜样。如果她带头去和别的人争吵、打架。那么文文也会潜意识里认为这是对的。从而和别的小孩争吵、打架。这就是一个恶性循环。将来文文长大了，有了小孩，又会影响小孩。就这样一直循环下去。所以，做一个榜样是很重要的。

文文没有错。错的是她的母亲。既然文文母亲之前已经告诉了文文打架是不对的，现在就不应该再来说与这种话相反的话。这样会使文文潜意识里的正确做法变成错误做法。教育孩子。应该认真，宽容。教导孩子人生的道理时也应该有理有据。而不是一句兴头上的话。如果人生的道理因为她的心情而改变的话，这就是一件很悲哀的事了。

身为榜样，就要负责。带个好头，不随意影响他人三观、行为方式。这是身为长辈该做到的。

很多人都有自己的榜样，有了榜样可以得到更大的进步。当然，我也有自己的榜样，他就是我们班的班长。

班长是老党，我们都是这样叫他，他各个方面都好，所以才被老师选作班长。

有一次考试，我觉得很难，可他却一脸轻松的样子，对他来说简直就是一年级的考试，对我来说这是一场地狱级的了。下午，考试成绩出来了，我85分，而他呢？毫无疑问，又是100！我问他：“你是怎么考得那么高分的呢？”

“当然是认真听课，把握好上课的每一分，每一秒，不要做与课堂无关的事情，在考试的时候，要认真审题，写完之后，要好好检查每一道题，。”他认真地回答我。我细心地想了想，说：“我懂了，要认真地对待每一题，不能看到那些小题就放松，结果就出错了。”我心想，以后可要好好向老党学习啊。

在一次大扫除中，冲卫生间的时候，老党给我们接了一桶又一桶的水。我和一个同学在清洁马桶，我们一桶一桶舀起水冲，我踩着通水口，班长和另一个同学来刷，刷得一点污渍也没有。那个同学想用拖把来塞住通水口，班长马上抓住他的手说：“不能这样，万一被你塞住，水进不去了，水会涌出来，会把整个卫生间给淹没的！”那个同学再也不也这样做了。

厕所一共有三个马桶，我们一个一个清洗干净了，班长确保没有污渍之后呢，就拿着火钳和垃圾桶收拾厕所里的垃圾，先把垃圾桶放在角落，不妨碍别人，很快的，垃圾都捡到了垃圾桶里，只剩一个最难的任务了，就是冲掉墙上掉落的碎片，班长叫其他人都回教室，自己来完成，他拿起一个大桶，哗啦啦直接把碎片都冲干净了。

怎么样？我的榜样--老党厉害不厉害？学习又好，又善于劳动，简直再好不过了，我喜欢他，我一定要向他学习。

你，是那么平凡又是那么不平凡。你，只是一个普通的解放军，但是，你有一颗崇高的心。3月5日是学雷锋纪念日，为了继承和发扬雷锋精神，2017“文明太仓”市民大行动启动仪式暨学雷锋志愿服务广场活动在市中心广场举行。

本次志愿服务有太仓边检站的雷锋服务队、市中医医院的医疗团队、有市文明办联合教育局开展的心理咨询、有海事局、国税局、粮食局等……56个团队紧紧相依，通过分发宣传单页、游戏互动、解说体验等方式，参与到“文明城市”大行动之中。每个团队都在发挥自身的专业为市民提供便利的服务。

我采访的第一个对象是黄阿姨，她已经72岁了，但是看上去像五十几岁，精神矍铄，她笑盈盈地正在帮别人按摩。我问阿姨一般人都喜欢按摩什么地方？阿姨说都让她按颈椎、肩椎，因为现代人大多数都是低头族，所以这些部位容易酸痛。采访得知，黄阿姨来自归庄阿姨志愿团，团里有二十几个像黄阿姨一样热心公益事业的老阿姨，她们每年都要出来志愿服务几十次，真心为这些老阿姨们点赞，她们是我们身边的榜样。

我采访的第二个对象是来自市红十字会的朱阿姨。她说自2016年起，太仓市红十字会在每个周末开设公益性应急救护培训班，为普通市民传授简单、实用、有效的急救理论和技巧。今天，朱阿姨给我们示范如何为病人急救的方法。阿姨说，如果有人突然晕倒在路上，你首先要做的是为他进行胸外按压。方法是：将手的中指对着病人颈部下方的凹陷处，手掌贴在胸廓正中，另一只手压在此手上，两手掌根重叠，手指相扣，手心翘起，离开胸壁，两臂伸直垂直向下压，使胸廓下陷3～5厘米，然后放松，反复进行，每分钟100次为宜。还要注意的是，胸外按压和人工呼吸要同时进行时，每按压30下吹气2次为宜。在阿姨的帮助下，我也体验了一次紧急救护，我觉得这样的活动非常有意义，希望越来越多的人能学会简单、有效的急救方法。

榜样，并不遥远，其实他就在我们身边。热心公益事业的黄阿姨、红十字会的朱阿姨……他们身上就有一种金子般发亮发光的东西——那就是我们应该学习的地方。

让我们从身边的小事做起，从个人的点滴做起，而且一直坚持下去，努力使自己成为大家学习的榜样吧！

溪流以浩瀚的大海为榜样，于是它拼命的跑，它在向它的榜样靠齐；小苗以参天的大树为榜样，于是它奋力的跳，它在向她的榜样致敬；星星自知自己能力有限，可它依旧在简直不懈的学着月亮发光发亮，那是因为它有一个好榜样。我的榜样就是我国杰出的爱国工程师——詹天佑。

詹天佑不怕帝国主义的嘲笑与要挟，毅然接受了修筑京张铁路的任务。他白天攀山越岭，勘测线路，晚上绘图、计算，创造性地开凿隧道、设计“人”字形线路，最终成功修筑京张铁路。表现了詹天佑对工作认真负责、不怕艰难险阻、任劳任怨和强烈的爱国主义精神。

是他，面对讥讽与嘲笑，依然接受了看似不可能完成的任务；是他，克服重重困难，修筑了第一条由中国人自己设计的铁路；是他，用血汗洗刷了中国的屈辱，用智慧扞卫了祖国的尊严。窗户上，还映着他伏案设计的身影，八达岭还留着他深深的脚印。他就是我的榜样，让我们深情地呼唤他——詹天佑！

我虽然身为一班之长，但我对班级体不是很负责。有时看见几个同学再打打闹闹，说一两句就转身离开；有时看到几个同学没戴红领巾，就问一句，也不帮他们向其他同学借一条。当我懂得了詹天佑对他的工作是多么负责的时候，我羞愧地低下了头。我以詹天佑为榜样，开始对我的职位负责，对同学们负责。渐渐地，我恢复了原有的威信，我的班级也渐渐地强大起来。

詹天佑杰出才干和爱国热情震撼了我，他对工作认真负责的品质如同一颗闪亮的贝壳，早已在我的心海里深深地埋下。榜样，带给我们的力量是无穷的，我愿追赶榜样脚步，成为别人心目中榜样！

10月27日下午，仁兆镇组织镇直机关、事业单位负责人观看中央电视台联合录制的《榜样》专题节目，学习优秀党员的先进事迹。

该节目以“不忘初心，继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，透过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式向我们展示了一批优秀共产党员艰苦为民、实干敢当，勤勉敬业的精神。

观看节目后，有村干部动容说道：“他们的事迹，每个人做到的这些事情，我们也能够做得到，只要我们敢于牺牲自我，提高自身的职责意识，不忘初心，全心全意为人民服务。”大家都表示榜样其实并不遥远，他们就在我们身边。

我成长在一条叫“人生”的漫漫长路上，他，陪我走过了整整十二年。在我心中的这个高大的身影，是我的榜样，我希望有一天，我能继承他的精神。

我的爸爸长得不算英俊，高高瘦瘦的，有着很健康的肤色。他有一双很大很深邃的眼睛，那是一双充满了智慧的双眼：轻轻一眨，令我百思不得其解的数学题迎刃而解;轻轻一眨，一颗颗安静的黑白棋子演绎出了一场战况激烈的无声之战……

爸爸总是有那么一股“钻”的狠劲儿。一个小小的问题，也能让他打破沙锅“研究”到底。

记得有一次，我家的饮水机坏了，总是漏水。我和表哥首先发现，赶忙把漏出来的水清理干净，接着，我们两人仔仔细细地将饮水机打量了一番，看不出有哪里出了毛病，便也没再多想，可能是出水口没拧紧的缘故吧。我用力拧了拧出水口的接头，就和表哥直奔电视了。

爸爸回来后，见饮水机的水又漏了一地。他走近饮水机，左看看，右看看，观察着水流的源头，过了一会儿，他好像看出了什么。便将水清理掉了。他将饮水机上的水桶取了下来，又检查了一下饮水机的电源、接口。此时的我和表哥乐坏了，因为爸爸为了修饮水机，放弃了他每天必看的新闻，电视属于我们啦!

只见爸爸用碗盛了一碗水，再用一个矿泉水瓶盛了一些水，将矿泉水瓶倒放在水中，过了两三秒，又让矿泉水瓶的瓶口离开水面约一厘米，接着恍然大悟地说：“我明白了!佳琳，打电话去景田矿泉水公司投诉吧，就说他们公司送的矿泉水桶没有密封。”我一头雾水地望着爸爸，爸爸似乎明白我的疑惑，他说：“想知道为什么?”我点点头。“要钻研才会懂啊!等有一天你学会了钻研，你就会明白了。”

我又看见了爸爸的大眼睛，一双充满指挥的眼睛，我也看见了，指挥后面还有那股“钻”的狠劲儿。

列宁有句名言：“榜样的力量是无穷的”。榜样是旗帜，也是资源，凝聚着力量、代表着方向。榜样的作用就是“点着一盏灯，照亮一大片”。树立榜样与标杆，就是以便引导更多的人共同推进社会进步和企业快速发展。

近期，通过学习集团公司党委宣传部编写的第二部《身边的榜样》后，书中30个典型事例让我受益匪浅，感触颇深，在思想深处进一步加深了对“榜样”的敬仰。从而，增强了干好本职工作的信心和劲头。

一是忠于职守，廉洁从业。作为21世纪的现代企业员工，我们没有理任何由不把工作干好，我们的党员领导干部更是如此。一个员工如果不能站在理想的高度上去对待自己的工作与责任，不去满腔热情的工作，每天被动地耗时光，那么其成功的几率就会十分渺茫。对于绝大多数具有上进心的员工来讲，工作绝对不仅仅是为了生存，工作是天职、是神圣的使命，就是要恪尽职守，廉洁从业，爱岗敬业，诚实奉献;热爱所在的企业和所从事的工作，尽最大的努力发挥自己的才智，体现出人生价值;像书中的榜样那样，在平凡工作中秉持自己内心的坚守和精神追求，为企业多做贡献。相信总有一天，你所付出的努力，定会得到良好的结果。

二是服从安排，认真工作。企业是一个严密的组织，是有组织、有纪律、有制度、有目标的合成体。服从是天职，也是企业对员工的一项基本要求，即使领导的某个安排使你内心暂时无法接受，也要告诫自己丢掉不满情绪，因为企业不只有你一个人，它是一个大家庭。领导所考虑的是全局、是整体。所以，个人对于工作安排，要义无返顾地服从、执行，要像榜样那样默默无闻地拼搏和奉献，促成工作和生产任务的圆满完成。

三是团结务实，密切合作。我们二十局是央企，是一个战斗团体，靠个人单打独斗是不行的。团队的力量远远大于一个个单独的优秀人才的力量，榜样也是将自己较好地融入在团队之中，才得以发挥良好作用。一个人就算是天才，有很好的能力，如果其团队精神意识差，不能与工友、同事友好合作，也难以把自己的优势淋漓尽致的发挥出来。团结才有力量，团队成员之间相互取长补短，精诚合作，就会把事情做得更好，甚至会收到意想不到的最佳效果。因此，团结、合作才能共赢。

四是苦练内功，提升能力。“工欲善其事，必先利其器”。在快速发展的当今社会，做任何事都要具备扎实的技能和高标准的效率，这是现代企业最需要的。这就要求我们，对待工作，一定要高标准、严要求，不可满足于已掌握的知识本领，要持之以恒勤学苦练，时常锤炼自我，“讲解充电”，干一行、爱一行、钻一行、精一行，努力寻求更好、更快、更富成效的技能和技巧，不断提高自身的竞争力，唯有如此才有可能创造出更好成绩。要最大可能的发挥主观能动性，勇于创新，敢于挑战，把一切好的主见即刻付诸行动。敢于尝试，敢于一次又一次打破自己订下目标的人，就是向成功迈进了一步，你就是我们的榜样、学习的对像。不断为企业创造价值的人，会一直在我们心中绽放。想信有那么一天，你也会成为大家心目中的榜样。

榜样就是精神的力量，榜样就是一盏灯，光芒四射，温暖着我们的心，引领着我们的行动。愿精神之灯长明。

记得《游子吟》：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归……”说起母亲，她还真有不少值得我学习的地方呢！如：孝顺父母、诚信待人，感恩社会。

小时，我曾天真地问过妈妈，什么叫做孝顺呀？我还记得妈妈是这样说的：只要心中有孝，孝心就蕴含在生活的点点滴滴中。我又问，那我怎么做才孝顺呢？你只要考好了，就是对我最大的孝顺！那早已是小学的事了。一次：姥姥病了，妈妈刚下夜班，又是给姥姥倒水，就是给姥姥洗脚，累得一大滴一大滴的汗往下流，我很是心疼。也跑到卫生间接了一盆热水，倒了杯热茶（妈妈最喜欢喝茶！）在床上等候妈妈，过了一会，妈妈进了屋，看到这些东西，一脸茫然，我小声说道：“妈妈，你累了一天了。我来帮你洗脚吧！”妈妈笑了点了点头。看着妈妈那享受的样子，我心里像吃了蜜似的。

不久，妈妈的一个同事孩子的口风琴丢了，向我们借，我们当然是答应了他，可没想到要给送的那天，外面又是刮风又是下雨，我连忙劝妈妈：“不要去了，万一冻到了怎么办。”妈妈摸了摸我的头，说：“答应别人的事一定要办到，要讲诚信。你不用担心妈妈了！”我看着妈妈，似懂非懂的点了点头。

于是妈妈举了把伞，走了……过了三五天，老师让我上网查一个资料，我答应了。没想到在这时电脑却坏了！不知所措的我想起了妈妈大雨中送琴的事，在妈妈的陪同下走进了一家网吧，查到了资料，我无比高兴的拿着资料跑到了学校，交给了老师，老师很高兴。不知咋的，老师知道了这件事的事实后，当着所有同学表扬我有责任心，守信用，都要向我学习。我可高兴了，回到家后，第一个把这次表扬告诉了妈妈，妈妈也夸我是一个好孩子！

另外，妈妈在回报社会方面也为我做出了榜样，最让我记忆犹新的事是2008年汶川大地震那次。刚下岗的妈妈毅然决然的捐出了1000元钱捐给了居委会。我还记得妈妈为此教育了我一番：咱们虽不富，但好歹有一个完整的家，可他们呢？一无所有。我们都是中国人，一方有难，八方支援，咱怎能袖手旁观呢？

后来，我们班有一个同学，家境贫寒，交不起学费，我拿出了我所有的零花钱——210元给了他。他热泪盈眶，我说：“赶紧交钱去！这钱就算是我给你的了！”老师听说后，于是大规模进行捐款，有的比我捐的还多呢，可只是把钱扔他桌子上，没有我那么真诚。我又告诉妈妈后，妈妈说我长大了……

现在我已经13岁了，但妈妈的一言一行仍在影响着我，使我一步一步的成长着……我要成为一个像妈妈那样孝顺父母、回报社会、诚信待人的人！

学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本……几十年下来了，这首《学习雷锋好榜样》一直传唱至今，学雷锋好榜样作文。可见雷锋对人们影响之大。

雷锋这个名字人们耳熟能详，他那“做好事不留名”等形象，也永远铭记在人们心中，“雷锋，打雷的雷，冲锋的锋!”这一句经典的自我介绍，更让雷锋给人民群众留下了美好的印象，但印象最深的，是他的乐于助人的优良品德。

有一次，有一位老大娘正背着孩子艰难地赶路，身上背着个孩子，走路时负担重量，在这种压力下已经吃不消了。

恰巧，雷锋从此路经过，他的眼睛一下子看到了那位老大娘，心中就特别想帮她一把，于是他走了过去，说：“大娘，我来帮您。”老大娘自然不忍心让雷锋做这件事，便假装说不用。但雷锋非但不听，反而更想帮忙。老大娘见拗不过他便让他帮忙，雷锋两三下便将重物拿起并把小孩子背在肩上走。雷锋整个过程中除了不知道多少次的汗，多少次婉言谢绝了老大娘的帮助，雷锋心中一直认为好事要做到底!

好久好久，终于到了目的地，老大娘和雷锋双双喘了口气。老大娘问：“小伙子，你叫什么名字?”雷锋笑而不答，只向老大娘说了再见便匆忙跑走了。

雷锋认为，助人为乐是快乐之本，无需留下姓名，谁做好事都一样帮助别人。

听完这个故事，我的心中再次响起悦耳的歌声：学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本……

我有许许多多的榜样，比如：林浩、刘翔、郭晶晶……但我今天介绍的这位我的榜样可是我们班的"热心肠"。想知道她是谁吗？那就跟我走一趟吧！

先告诉大家，我介绍的这位"热心肠"是我们班的中队长-高颖菲。高颖菲身高大约1.4米，身材十分苗条。她长着一头乌黑的长发，总是梳成一条马尾辫。她的脸上嵌着一对钻石般的大眼睛，鼻子挺挺的，嘴巴红得像樱桃。高颖菲总爱穿粉红色的上衣和一条牛仔裤，还很爱穿一双白色的旅游鞋。让人一看，就知道这是一个漂亮、利索的小姑娘。

高颖菲不仅外表美，心里也很美。她有很多优点，但最突出的还要数"热心肠"了！记得前几天，班里的水盆突然裂了一个口子，没法装水了。班主任杨老师也没说什么，可能打算过两天去总物办公室再领一个吧。但这一切被高颖菲看在了眼里，记在了心里。第二天早上，她就带了一个崭新的水盆，默默地接了一盆水，悄悄地放在了讲台旁边。当杨老师知道了这件事，并当着大家的面表扬她时，她只是微微地笑了笑，好像在说：这都是我应该做的！此刻，我百分佩服她，心想：她就是我的榜样，我要向她一样，热爱集体，也做个"热心肠！"

高颖菲不仅关心班集体，而且还爱帮助同学。记得前几天，杨老师让我们写作文，突然，我写作文的蓝笔没水了。下课之后，我向其他同学借笔，但同学都说只有一只。正在我发愁生气时，高颖菲刚好从我身边走过，她问清情况后，毫不犹豫地借了我两支蓝笔，并告诉我写完作文再还她，如果一支不好用就换另一只用。当时，我的心里有说不尽的感动，也又一次对她佩服得五体投地，心想：我也要做个爱帮助人的"热心肠"。

怎么样，我的榜样不错吧。

10月26日20时，我收看了“两学一做”特别节目《榜样》，看后倍受感动，深受教育，我们应该向榜样学习，做一名合格的共产党员。

《榜样》是以“不忘初心、继续前进”为主题，“向榜样看齐、做合格党员”为主线，是全面深化“两学一做”学习教育活动的延伸，该片主要内容是邀请部分今年获得表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型实例、实际访谈等方式诠释中国共产党人坚定理想信念、为民务实、一心一意为老百姓办实事、办好事的精神风采。

他们也是亿万普通中的一员，凭借自己坚强的毅力，不忘初心、甘于奉献、开拓创新，他们的精神深深地感染了我。作为一名普通的共产党员，我们就应该时刻牢记自己当初的入党誓词，树立正确的世界观、人生观、价值观。

我们学习榜样，就要发挥好党员先锋模范作用，立足本职岗位，从自身做起，扎实工作，切实提升服务能力，在平凡的岗位做出不平凡的成绩，为群众办实事、办好事。

榜样的力量是无穷的!

他，名叫易洁，是我学习的好榜样。他骨瘦如柴，那高高的鼻梁上夹着一副天蓝色眼镜，还不时的用手推推，显得很有学问。

他是我的榜样，在期中考试中，我得了全班第一，面对同学，我总是骄傲自满，可是，我一听到了他的成绩，就像个泄了气的皮球，无精打采的，他语文成绩达到了99的高分，而数学也上了95，而科学，居然达到了98分，而他却特别谦虚，仿佛下定决心，要“更上一层楼”，而我却只有比他差13分，却……

他对学习特别刻苦。他在暑假中，每天的安排令我眼花缭乱。他每天坚持写两篇作文，只要有一丁点儿时间，就捧起他那些书来，津津有味的看起来。他从不看电视，也不上网，他每天要做作业，背诗，而我却坐一会儿就屁股痒痒了。他的眼睛不好就是看书看的，我真羡慕他，他工作特别认真，老师也从不操心。

他不但读书，每天也要弹吉他，打羽毛球。他对任何事都特别认真，我要向他学习。

我要好好加油，更加努力学习，改掉缺点，认真看书，到时候与易洁平等对抗，加油！