我心中的榜样演讲稿（精品20篇）

《榜样》节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分今年表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展党员教育的生动教材。视频播放过程中党员们聚精会神，认真观看。专题片中优秀党员的光荣事迹感染了大家，他们在各条战线上任劳任怨，无私奉献，起着模范带头作用，一个典型就是一面旗帜，给人以穿透力、凝聚力、感染力，大家边看边做记录，观看的党员无不为之动容。

观看过后，支部党员展开了热烈的讨论。支部副书记刘建忠同志首先进行了交流发言，他认为，《榜样》从信念、奉献、创新、坚守、担当、作为和责任七个方向，用十四个字诠释了何为普通共产党员的深刻内涵。如何做合格党员，理论上我们从《党章》中去寻求答案，而《榜样》则为我们提供了更真实、更鲜活的优秀党员样本，平凡中见伟大，这正是我们需要汲取的营养。做合格党员就是要在自己的实际工作岗位上，以《榜样》中的党员为标杆去实现一个普通党员的价值。支部党员纷纷表示看了榜样的事迹备受感动、深受鼓舞。《榜样》中的人物，很多人都是普通党员，他们的一言一行，使得人们愿意自觉地见德思齐，以榜样为鉴，做到心正、身正、言正、行正。我们应当以高度的责任感和虚心学习的态度，向榜样学习，让榜样成为我们争做“四讲四有”合格党员道路上的一面旗帜，鼓舞斗志;成为一座灯塔，指引前行方向。向榜样学习，在今后的工作中做到履职到位、服务到位、担当到位、创新到位，为学校的发展贡献自己的力量。

如果有人问我哪一本书给我的印象最深，对我的影响最大，我会毫不犹豫地回答：《钢铁是怎样炼成的》。这本书的主人公保尔?柯察金是前苏联第一代共青团员，坚定的布尔什维克战士。

这本书讲述了他是如何从一名普通的工人子弟成长为无产阶级英雄的，赞扬了前苏联老一辈布尔什维克为了革命事业勇于牺牲、甘于奉献的崇高品质。《钢铁是怎样炼成的》这本书我所读的时间最短，印象却最深。

这是一部堪称经典的文学作品，一部真正的红色经典。正是这么一本《钢铁是怎样炼成的》，锤炼了无数钢铁般的意志，造就了许多钢铁战士。确实对于我们来说，像保尔?柯察金这样的苏联卫国战争中的英雄就是我们学习的榜样。

英雄不是天生的，常人和英雄之间并无天壤之隔。英雄是通过刻苦的学习和不断的磨练造成的。读了《钢铁是怎样炼成的》，我就处处以保尔做榜样。书中，保尔在生病时也不忘看书、写作、学习，他顽强地与病魔作抗争。我生病时，也会学习保尔，在生病期间默默锻炼自己的毅力。

四五年级时，一个人去鄞州中学参加电脑培训，也害怕独立。不过，背包中的保尔给了我力量，我也努力模仿他的坚强。这种学习英雄的方式，看似幼稚可笑，但是我很真诚。并且，从我现在的成绩来看，正是这种方式，在潜移默化中提升我的人格，塑造着我的心灵，影响着我的人生。一本书可以改变人的一生。

在少年时期遇着一本有智慧、有力量、诚实的好书，有很重大的意义。《钢铁是怎样炼成的》就是这样一本经典好书，也确实影响了我的人生。所以，书中保尔那为了革命事业敢于牺牲、甘于奉献的精神值得我们少年学习，更值得天下人学习。《钢铁是怎样炼成的》值得天下人一读。时代不同了，但读这样一本“有智慧、有力量、诚实的好书”依然不背时。

“2016北京榜样”揭晓。程京、孙晓兰、张宏伟、吴松航、松岩、黄文祝、童松、张博研、张晓艳、李颖当选2016年度十大“北京榜样”;范涛获得“北京榜样”特别奖;陈培荣等51人获得“北京榜样”提名奖。

孙晓兰

东城区崇文门东大街居民。自1998年至今，她主持的助学亲友团，对广渠门中学宏志班近千名学生给予了物质与心灵的“双助”。100名“宏志生”在她60岁生日时为其颁发了“人生导师”的聘书。

程 京

清华大学医学院教授，中国工程院院士。作为博奥生物集团创始人，他从1999年开始建造“中国芯”。仅9年多时间，博奥生物开发出五个系列数十项具有自主知识产权的产品和服务项目。

黄文祝

海淀公安分局西山派出所民警。黄文祝管片内有大量维族群众，他画出分布图为每户每人建立服务档案，尊重少数民族同胞的民族习惯和宗教信仰，真心实意把他们当朋友、当亲人。

9月28日20：05，央视一套播出了以“喜迎、共圆中国梦、走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题的专题节目《榜样》。《榜样》中，有驾驭“战神”的刘锐、“姓马”更“信马”的陈先达、80后“网红”徐川、“太行公仆”吴金印、“小巷总理”吴亚琴、“樵夫”廖俊波、闯出脱贫致富路的塘约村党总支、第一书记尼玛江村、出征太空的景海鹏、大国工匠胡双钱、“生命守护神”杜丽群，他们彰显当代共产党人信仰坚定、心系群众、勇于担当、创新奉献的精神风貌。作为一名年轻的共产党员，我要学习他们的先进事迹，更要努力弘扬他们的榜样精神。

坚定理想信念。理想信念是精神之钙。《榜样》中，每一名优秀党员都以自己的实际行动，践行着为党和人民事业奋斗终身的誓言，他们的理想信念坚若磐石。弘扬榜样精神，就要：坚定共产主义理想信念，坚定中国特色和社会主义共同理想，坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，牢固立“四个意识”，自觉维护党的权威，向优秀党员学习，向榜样看齐，不忘初心，砥砺前行。

坚持实事求是。实事求是是党的思想路线。《榜样》中的优秀共产党员，从自己工作和生活的实际状况出发，学习理论，研究问题，最终与人民群众一起解决问题，赢得了人民群众的衷心赞誉。弘扬榜样精神，就要：想群众所想，急群众所急，将所学理论知识运用到解决群众实际困难中，坚持真理，修正错误，不断发展。

勇于开拓创新。空谈误国，实干兴邦。党和人民的事业是一代代共产党人脚踏实地干出来的，更是一代代共产党人开拓创新闯出来的。《榜样》中的优秀共产党员，几年几十年艰苦奋斗，努力拼搏，敢闯敢干，带领群众做出了一番事业，走出了一片天地。弘扬榜样精神，就要：善于发现问题，敢于直面问题，勇于深入专研，想前人所未想，为前人所未为，以“钉钉子”的劲头，努力开辟新的发展前景。

严守规矩纪律。严守党的规矩纪律是做好一切工作的基础和前提。《榜样》中的优秀党员，坚守规矩意识，严守纪律底线，是遵纪守法懂规矩的典范。弘扬榜样精神，就要：遵循党的章程，坚持党的基本路线，坚持民主集中制原则，廉洁自律，联系群众，继承和弘扬党的优良作风。

说起榜样，说起我应学习又让我心服口服的榜样，那可就要非我的英语高老师莫属了。

看!课上，高老师神采奕奕的讲着课。看!一眼扫去，哪一个人不是那么认真?!那一个人不是充满着学习的干劲?!老师也更来劲，这样的课堂，哪个老师不想维持呢?

看!课间，一向严肃的高老师也放下了严肃，绽开笑容来迎接同学们的愁眉苦脸和难题，边解题边给同学们舒展心情，真是让我敬佩老师对教师这份职业的重视和理解。

其实，榜样就在我身边，高老师就是一位对工作严肃认真、重视的“高级教师”，老师我敬佩您，这样的态度也正好让我“对本现抄”用在学习上，老师谢谢您!

老师，您就是我的榜样，我不会辜负您对我的期望的!

榜样是什么?榜样是船，让我扬起希望的帆，带我驶向胜利的彼岸;榜样是灯，照亮人生的道路，驱走黑暗的彷徨;榜样是指南针，为我指引前进的方向，让我不再迷惘。在我的身边，也有值得我学习的榜样，一位陌生的姐姐。

那是我读一年级的一天，父母出门了，由外婆来接我。“零零零”放学了，我照往常走到商场门口，面前有一条马路。外婆叫我在那里等她，我等了好久始终不见外婆人影。我紧张的哭了起来，忽然，有一位大姐姐拍着我的肩亲切地问我：“小妹妹，你在这站着干嘛，怎么还不回家呢?”我不敢抬头，轻声的说：“我……我不会过马路，外婆还没来接我。”她再也没问了，牵起我的手，带着我过马路，并把我送到回家。原来外婆之所以没来接我，是因为有客人来了，加上她之前没有接过孩子，一下子就忘了。外婆见我回来了，连忙说：“哎呀，我都忘了去接你了，你是怎样过马路的呀?”我指了指外面那位大姐姐，并一五一十的告诉了奶奶刚刚发生的事，外婆马上出去谢谢那位大姐姐。等我平静后，我忘了问那位大姐姐的名字，我跑了出去，可是她已经走了。虽然她没留姓也没留名，但我却知道了她叫什么，她叫雷锋。她永远是我的榜样。

有人问：“榜样是什么?”就让我来告诉你吧：“榜样是风向标，可以带我们正确前进;榜样是催化剂，可以让我们勇往直前。榜样，带给我们的力量是无穷的，我愿追赶榜样脚步，成为榜样!你呢?”

[树立榜样努力追赶作文

每个人都有自己的优点和缺点。我的缺点是写字写得不太好看。我要向班级里的同学新语学习。

新语是一个女孩子，脸圆圆的，眼睛大大的，还戴着一副眼镜。人长得不胖不瘦，也不高不矮。她写的铅笔字和水笔字却很漂亮。

有一次，我们在做语文课堂作业本，我用水笔写得很不好，交上去后只得了个优。而新语的作业得了优加五角星。下课了我去看她的作业，字写得既干净又漂亮，怪不得她是优加五角星。我问她：“你的水笔字怎么写得这么漂亮啊？”她说：“写铅笔字可以写得用力些，水笔字要写得轻一些。”我说：“原来写好一个字还有秘诀呀！”她说：“对啊！”我感谢她告诉我了秘诀，去试了试，果然很有用。

人并不是十全十美的，我们都有优点和缺点。我们要向别人的优点学习，弥补自己的短处，取长补短。

每个人心中都有一个榜样。幼儿时，我心中的榜样是爸爸和妈妈，他们不仅很伟大，而且无所不知，无所不晓。小学里，我心中的榜样是老师，她们不仅知识渊博，而且能歌善舞。今天，在公交车上给孕妇让座位的残疾人成了我心中不可磨灭的好榜样！

中午，天空中下着倾盆大雨，我跳完舞从舞蹈室出来正好看到一辆公交车停在离我不远的地方。我撑开雨伞快跑走到了车上，发现座位全部坐满了，我只好站在座位的过道上。汽车飞快地行驶着，没一会儿工夫，车子就到了下一站。这时，一位三十多岁的阿姨右手攀着门栏，左手托着大肚子，她小心翼翼地从车门走上来后见人已坐满了，便靠着身边的椅子，随着车子的摇摆，她吃力的扶着椅子。“谁给这位孕妇让让座位呀？”司机的问话打断了乘客们的交谈，之前那“嘲杂喧闹”的车厢里突然间变得寂静起来，静得只剩下车外大雨哗啦啦地响声。我用力的抓着栏杆扭头往后扫视一番，只见坐在位置上的叔叔阿姨们，有的低着头好似在找什么，有的津津有味地玩着手机好似着了迷一样，还有几位对着窗口一直专注地欣赏雨景……看到这情景，我心酸地回过头，心里像打翻了五味瓶一样真难爱。我慢慢地向身后挪动步子，想尽量给这位阿姨腾出空间以避免挤压到她的大肚子。“我让你坐，你肚子大，经不起折腾的”这时，一位好心的伯伯扶着椅子慢慢的站起来让座。“不，不用的，你腿脚也不方便”阿姨好像有点紧张，语气断断续续地。“没关系，我还有一条腿呢”伯伯指着一根拐杖说。顿时，我方才明白伯伯所说的“腿”原来是拐杖，也懂得了阿姨说话紧张的真正原因。沿途中，伯伯就这样一手扶着椅子，一手拄着拐杖在车内跟我们前行，他腿脚虽是残疾，但他的心灵很完美。

这就是我心中的好榜样。那一幕情景深深地烙印在我的心底，是他让我真正懂得了什么才是真的美！

每个人都有自己的榜样，有的是富豪、科学家、也有的是明星……而我的榜样很平凡，很普通，他就是我的爸爸。爸爸胖胖的，高高的，戴着眼镜，肚子圆圆的。睡觉时，他浑身的脂肪散发着热量，让我感到很温暖，很有安全感。

他是家里的“百科全书”，也是我们家的“百度”，嘿！你还别说，真没有他不知道的东西呢！历史、地理、科技、法律、金融……无所不知。他爱好看书，对国外的名著很讲究，要看翻译比较好的，对我的提问都是耐心的解答。

“爸，你觉得有外星人吗？”

“这个很难说，应该有，宇宙诞生一百五亿年，地球诞生五十亿年，人类才五千年，肯定不止地球只有生命体，只是我们人类的科技还没有发展到发现外星人的地步。”

“爸，外星人他们使用什么武器？”

“维度武器。”

“爸，他们怎样生活的啊？”

“这要看他们的科技，可能它们只生活在一张纸上或者一个点上，因为他们科技已经发达到了2D维度了。”

“很深奥，听不明白，看来我要学习的东西还很多。”

老爸是一个好脾气，善良的人，他从来不打我，也不骂我，会教我很多很多的东西，对老妈的唠叨都是一忍再忍，对需要他帮助的人都是尽力而为。长大后，我也要像老爸一样有学问、有知识、爱学习，养成活到老学到老的好习惯。做一个宽容，正气，充满正能量的好男人，老爸，你是我的榜样，最好的榜样。

同志们：

关于我们的党课，其实我一直在思考，可以跟大家讲点什么呢？我想，那些高大上的理论、口号、教条，我们听得多了，也就习以为常了。倒是那些发生在平凡人身上的感人故事或许更能触动我们的心灵，洗礼我们的灵魂。所以，今天的党课，我想和大家一起来分享故事。他，一位普通的老人，但又是一位不平凡的老人，他靠拾荒资助了上百个贫困学生，年届九十仍不间断。他叫刘盛兰。

刘盛兰是位普通村民，年轻时在外打工，后来在一家企业作保管员。73岁的时候，老伴去世，他成了孤寡老人。为了让自己老了不能行动时，身边会有一个照顾他的人，他开始了助学。这是老人的初衷。但后来，他助学的规模远远的超出了自己的想像。1998年，刘盛兰在报纸上看到了一则救助报道，从那时起，73岁的他就将自己微薄的工资捐出去。而受捐助的学生，也逐渐从周边几个地市“扩张”到全国各地。最多的时候，他同时资助着50多名学生。每天清早，刘盛兰起来弄点简单的饭菜，就骑着自行车走村串巷去了，直到捡回一大堆破烂。他17年几乎没有尝过肉味，没添过一件新衣服，“吝啬得连一个馒头都舍不得买，可捐资助学总计7万多元，资助了100多个学生。刘盛兰一直没进养老院，这样能拿到每年4000元的生活补贴。这些钱他全部捐给了贫困学生。

刘盛兰唯一珍藏的是一个深蓝色布袋，里面装满了汇款单和回信。这么多年过去了，老人也不记得汇出去多少钱、收了多少封信。2013年8月，因为肾病，刘盛兰住进了医院，但他仍然惦记着捐资助学，担心汇款没到位会断了孩子们的希望。这份爱心，这份仁……

[学习好榜样,传播正能量的作文

人生的道路任重道远，但途中会遇到很多具有优良品质、值得我们学习的人。这样的人就是我们学习的榜样。榜样，让我们明白生活中的道理；榜样，让我们寻求正确的人生方向！有人认为，榜样离我们很远，其实，榜样就在我们的身边。

那是我上小学六年级的时候，学校正在组织华杯赛奥数班集训，我从邀请赛中脱颖而出，与其他同学进入奥数集训班学习。

奥数老师安排我坐在一个虎背熊腰的男孩旁边。每当老师安排我们讨论问题的时候，我们大部分同学为了某个问题争论得不可开交，七嘴八舌地分享自己的见解，只有他一声不吭地坐在边上，仿佛在思索着什么。他就是春天百花齐放时旁边的那棵小草，尽管不起眼，却在风中挺直了腰板，显得格外不同……

我对他的做法疑惑不解，便让他参加我们的讨论。他却毫不领情，摇着头说：“我想自己独立思考。我想成为一名数学家。”

听到他的回答，我忍俊不禁：连小小的蚂蚁都知道——团结就是力量，他的做题思路难道会比我们共同讨论出来的结论更清晰明了吗？

这种看法我持续了很久，直到有一件事，令我彻底改变了之前我对他的看法。

那天我们很快解决完老师布置的作业，只有他还在纸上写写画画。

“哼，大家一起合作，那效率不是更快吗？这么简单的公式都不理解，还想成为数学家。”我嘲讽着说道。

他沉默不语，我走近一看，从他那布满草稿的纸上却看见新颖的题目——这是老师明天才准备讲的题目，他早就在之前就写完了！原来他为他的梦想付出了这么多：当我们在休息的时候，他就像那只朝着匍匐爬行的蜗牛，奋不顾身地向着理想前进！

他用他的行动告诉我另一个道理，团队合作固然重要，但是在追求远大理想的道路上，我们需要付出比别人成千上万倍的努力！有所得，必有所失。他牺牲了自己休息的时间艰难地向着自己的理想爬行！

我突然有点想感谢他的冲动，因为他就是我的榜样。孟子曾说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”只有汗水才能浇灌理想的花朵，只有努力才能攀登理想的巅峰，只有勤奋才能翱翔理想的天空！

近日，中央组织部、中央电视台联合录制的《榜样》专题节目上映。一幕幕场景，一个个人物、一句句真言，令人震撼，发人深省。

党性是人生进退、事业兴衰的“压舱石”。心中有党，是一个党员特别是党员领导干部必须具备的基本条件，也是党性过硬的体现。心中有党，才能坚定理想信仰，永不迷失方向。党员干部一旦心有旁骛、三心二意，觉悟就会倒退，就会心生杂念，意志开始松懈，逐渐走上自我放纵、甚至与民夺利的不归路。看看全国优秀县委书记、优秀共产党员的信仰之路，再看看“大老虎、小苍蝇”们的惨痛教训，就知道党性的重要性。

要做到心中有党，其实并不抽象。看看习近平总书记经常谈到的焦裕禄、谷文昌、杨善洲，就不难理解，怎么想、怎么做才叫心中有党。学习先进、看齐榜样，首先要学习他们在理想信念、言行举止、道德品行等的纯洁性、先进性，努力做到“心中有党”而毫不动摇。

对党绝对忠诚。“捧着一颗心来，不带半根草去”。 焦裕禄的一生，就是一心为党和人民工作，对党忠诚，在党言党、在党忧党、在党为党的奋斗史。习近平总书记强调，要把牢政治方向，强化组织意识，时刻想到自己是党的人，时刻不忘自己对党应尽的义务和责任，相信组织、依靠组织、服从组织，自觉维护党的团结统一。今年是建党95周年，也是红军长征胜利80周年。这些胜利的取得，靠的正是先贤前辈们用无比忠诚的信仰、革命必胜的信念、牺牲自我的奉献精神，不断战胜了数不尽的困难和风险。

敢担当勇作为。“先祭谷公，后祭祖宗”。谷文昌在群里心里的分量来自哪里?有两点事迹比较感人，一是不怕困难，苦战风沙十余载，把“神仙也难治”的荒岛变成海上绿洲;二是不怕政治风险，建议被国民党抓走壮丁的家属，从“敌伪家属”改为“兵灾家属”，赢得了人心。习近平总书记指出：“干部就要有担当，有多大担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就”。勇担当、敢作为，是共产党人的的鲜明品格，也是成就事业的基本要求。组织评价干部的一条重要标准，就是看其办事不办事，解不解决问题。

塑造高尚品行。生前手里有权，却不为自己和子女谋半分利。党员干部应该像杨善洲这样，用一生的执着，守护着共产党人的精神高地。重品行才能行稳致远。儒家文化，非常崇尚“修身、齐家、治国、平天下”。习近平总书记非常重视干部的道德修养，把“严以修身”放在“三严三实”的首位;多次强调“做人做事第一位的是崇德修身”、“努力以道德的力量去赢得人心、赢得事业成就”。这就要求各级领导干部把塑造高尚的道德品行作为永恒主题、终身追求，带头恪守社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德，以自己的人格魅力影响带动他人。

学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本……几十年下来了，这首《学习雷锋好榜样》一直传唱至今，学雷锋好榜样作文。可见雷锋对人们影响之大。

雷锋这个名字人们耳熟能详，他那“做好事不留名”等形象，也永远铭记在人们心中，“雷锋，打雷的雷，冲锋的锋!”这一句经典的自我介绍，更让雷锋给人民群众留下了美好的印象，但印象最深的，是他的乐于助人的优良品德。

有一次，有一位老大娘正背着孩子艰难地赶路，身上背着个孩子，走路时负担重量，在这种压力下已经吃不消了。

恰巧，雷锋从此路经过，他的眼睛一下子看到了那位老大娘，心中就特别想帮她一把，于是他走了过去，说：“大娘，我来帮您。”老大娘自然不忍心让雷锋做这件事，便假装说不用。但雷锋非但不听，反而更想帮忙。老大娘见拗不过他便让他帮忙，雷锋两三下便将重物拿起并把小孩子背在肩上走。雷锋整个过程中除了不知道多少次的汗，多少次婉言谢绝了老大娘的帮助，雷锋心中一直认为好事要做到底!

好久好久，终于到了目的地，老大娘和雷锋双双喘了口气。老大娘问：“小伙子，你叫什么名字?”雷锋笑而不答，只向老大娘说了再见便匆忙跑走了。

雷锋认为，助人为乐是快乐之本，无需留下姓名，谁做好事都一样帮助别人。

听完这个故事，我的心中再次响起悦耳的歌声：学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本……

爸爸严肃，不幽默，沉默不语，是个地地道道的老实人。但他无论是在学习上，还是在做人方面都给我起到了很好我的榜样作用。

上初中以后，爸爸为了让我学习跟得上，能够辅导我，就跟着资料书学数学，每天只要一有时间，他就捧起书看，在本上写写画画，他每次做完一套练习题，就对答案，把错题和难题标示出来，错了知道错在哪儿，把难题弄懂。有一次，书中有一道题难住了他，爸爸就不断的钻研，晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉。爸爸在学习上的认真态度不得不使我震撼，并由衷的佩服，他真是我学习的好榜样，也正因为如此，每当我夜间疲倦,正想偷懒时，只要想起爸爸，顿时又提起精神，继续学习，为自己的目标而奋斗，同时也下定决心，绝不能让爸爸的努力变为徒劳。

爸爸不仅是我学习上的好榜样，也是我做人方面的榜样。有一次，爸爸写材料用了一本书，由于材料没写完，他就拿回了家，这时，他的一位同事也需要这本书，爸爸承诺他明天给他送过去，于是爸爸就连夜赶稿，第二天一大早就给人家送了过去。爸爸常语重心长的对我说：“诚信是一个人的立身之本，它犹如一把金秋的镰刀，收割着别人对你的信任。再比如说，如果把人当做鱼，城信就是水，鱼失去了水会死，人失去了诚信，就无法在这个社会中立足。”爸爸的这段话让我受益匪浅，的确，诚信是评价一个人的人品，人格的基础。我要握紧这把“金秋的镰刀”，使信任装满口袋；做好一条“鱼”,与“水”并肩前行。绝不给爸爸丢脸。

父亲，如同一座大山，永远站在那里，给儿女们以坚实的依靠；同时他又用自己的行动，给儿女们诠释着什么才是真正大写的人。这沉默不语的榜样永存我心! 永远激励着我不断前行。

我躺在床上，空调在不停地“工作”，带来了阵阵凉意。我眯着眼睛，透过窗帘的缝隙，往外一瞧。虽然是大清早，但太阳火辣辣的。“快起来，今天要补课的！”妈妈一边催促着，一边把我拉了起来，“今天37度，这么热，还这么早，我不去上课了。”我摇了摇头。“一定要去。”妈妈坚定地说。无论我如何哀求，妈妈都无动于衷，我只能起床了。

出门了，我抬头一看，空中没有一丝云，头顶只有一轮烈日。没有一丝风，树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。虽然一路上我不停地喝水，但总觉得口渴难忍；虽然听着优美的音乐，但心里十分抱怨;虽然手里吹着小风扇，但还是怀念家里的空调。哎！可真热呀！

我来到了十字路口，正好遇到红灯。这时一位警察叔叔印入了我的眼帘。他头戴警帽，身穿警服，腰里佩带着武装带，口吹着指挥哨，双手摆动着。他的动作时那么的干脆，那么的有力，那么的利落。车辆行人在他的指挥下井然有序。他大汗淋漓，但连擦也顾不着，虽然天气十分炎热，但还是站得十分笔直。

这时交警跑到我的身边，我向后张望，原来一位老伯伯骑着一辆自行车，后面坐着一位大哥哥。交警叔叔向他敬了一个礼，严肃地说：“老师傅，骑车不可以带成年人。”“交警同志，就放我们过去吧！”老伯伯满脸堆笑地说。“这是交通规则。”交警叔叔眉头一皱，“你们要爱护生命呀！”老伯伯的脸通红，后面的大哥哥下车了。这时我看清楚了，交警叔叔的脸晒得黑黝黝的，衣服象被洗过一样，湿了一大片，说完就跑到路中央又去指挥交通了。

看了这一幕，我震撼了。炎热的夏天，交警叔叔军容整齐，与道路融为一体。他们没有空调，只有那火辣辣的太阳;他们没有饮料，只有那车辆过后扬起的尘土，难闻的汽油味。交警叔叔坚守岗位，我有什么原因不去补课呢？于是我脚步轻快地开心地朝老师家走去……

在我们的生活中总会遇到各种各样的事情需要我们去做，榜样带给了你方法让你去学习和模仿。榜样就像一个宝箱，从中拿出许多我们值得学习的东西。榜样就像一盏明灯为你指引前进的方向。

我的学习成绩在班上虽然不是最好的，但也还算不错。不过有的时候，我的脑子里只想着吃喝玩乐。

“叮铃铃”，下课铃响了，我嗖地一下从座位上跳起来，直冲门外的活动场地，当我从我们班的班长仇依好身边跑过时，我看见她在聚精会神的阅读课外书籍，有些同学叫她出去玩，可都被她拒绝了，我不由得心想：难怪她懂那么多的课外知识。她的学习成绩那么好，自然有她的学习方法，如果我也学习她的方法的话，到时候肯定会有进步的。想到这里，我就溜回座位上，拿出一本课外书全神贯注地看着，仿佛我自己就是书中的人一样。通过这件事情，她让我知道了书籍是人类进步的阶梯，也是人类的朋友。

还有一次，那是上英语课的时候，因为我特别不喜欢上英语课，所以我每次都望着窗外那“美丽”的风景发呆，这就至于老师每次叫我回答问题时都回答不出来，然后被老师罚站。我看到仇依好目不转睛地盯着黑板并认真听老师讲课。我便知道了她为什么学习成绩好了。之后我也学她一样上课认真听讲。

榜样就是一面旗带领我们走向明天，榜样是凛冽寒风中的一股暖流深深地在心中流淌，榜样是耕种在人心中的精神力量鼓舞我们走向明天，榜样是一艘船，让我们扬起快乐的帆，带我驶向成功的彼岸。

生活中有许多人值得我敬佩，如爸爸，妈妈，哥哥，姐姐，还有班上的同学。这其中最值得我敬佩的人还是班上的高子博。

他个子中等，有一点点胖，短头发，有一双水汪汪的大眼睛。

上英语课，老师教我们学句子，老师问我们：“这句子是什么类型？”我们还没有反应过来，高子博便已经回答上来了。

上数学课，老师讲一道应用题，老师问同学们怎么做，高子博一下子就举起手来，老师就叫高子博回答，高子博站起来，说得非常清楚，把每一步都讲得很详细。

上语文课，老师不管问什么，他都积极举手回答，而且回答得很准确。

其实，不管上什么课，高子博都能紧跟老师的思路，一点也不走神。不管老师问什么问题，他都会积极举手。

每天跑操的时候，跑得最好的就是高子博，他跑得很有精神，每天老师都表扬他，其他班的老师都很羡慕我们班的高子博。

高子博的学习能力也很强，小组讨论的时候，都是他第一个说这道题怎么做。

虽然，班上还有比高子博学习成绩高的人，但他们都没有高子博这么好的品质。

一个有这么多好品质的人，怎能不令人敬佩呢！

请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过的。既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，付出别人无法企及的努力！即使现在的你漫无目的，只想安然地做条咸鱼，那你也要有咸鱼的样子，毕竟他们也想翻翻身。

作为一名理科生，我深刻的体会到学习没有什么捷径可走，天才的人也要走同一条路，那就是四个字：题海战术。从小到大老师都说学习要讲方法，那么方法从哪里来呢？无非就是你在题海书山中穿过时留在你身上的印记。如果硬要说学习有什么捷径，那么我想这便是了。

或许有人说这些道理我都懂，但没有足够的时间去做这些事。那么我想问问你的课余时间都在干什么？你将每一个零碎的时间拼合在一起，会发现它是一个庞大的数字。有效的利用它，这将是一个巨大的优势。有些人整天装出一副不太用功但成绩不错的样子，归根结底来说就是希望别人说他聪明，而在我看来那种人很愚蠢。被别人说是“很聪明，但就是不学习”就沾沾自喜，那有什么用吗？不管你是否真的智力超群，将时间浪费在不必要的事情上，就是对自己的不负责。当我们的某一科成绩不理想时，千万不要抱怨，我们的老师，他们都是尽职尽责的。等你走进社会时，你会发现像你的老师那样真诚待你的人不多。当你开始抱怨客观条件时，而不是承认自己不够努力，那么成功就会渐行渐远。

如果你是一个三分钟热度的人，那么下面这段或许可以让你一直热血下去。

给自己找些压力，狮子面临着没有食物的压力，所以他们奋力奔跑，渴望追上最后一头羚羊。而羚羊面临着死亡的威胁，所以全力以赴摆脱狮子的猎捕。正因为这些压力，他们变得越来越矫健，越来越强大。所以光着脚的我们更应该害怕，只有奋力奔跑，我们才能一步步靠近我们的梦想。当你因为成绩不好连梦想都不敢对别人说，怕被人耻笑时，你凭什么不努力？所以给自己找点压力让自己热血下去。

不要在该奋斗的时候选择安逸，奋斗下去吧！

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《热爱劳动是一种美德》。

同学们，今年的五一假期刚刚过去。提起“五一”，不知大家首先想到的是“五一假期”还是“五一劳动节”。这里我要说，劳动教育是人生必修课，良好的劳动习惯对于我们少年儿童的成长具有非常重要的意义。

首先，如果一个孩子，如果不爱劳动，自然就缺乏劳动的体验。说实话，同学们之中谁能真正理解和感受到“汗滴禾下土”“粒粒皆辛苦”的涵义?你们能体会到爸爸妈妈赚钱的不容易吗?要知道我们每天吃的、穿的、用的都是爸爸和妈妈用劳动换来的呀!

其次，劳动的过程也是实践的过程。学习的主要目的是为了应用和创造。如果我们没有好的劳动习惯，我们学到的知识就难以运用到生活中去。更谈不上应用和创造了。

第三，劳动对于培养每个人的健康人格也具有很重要的作用。研究发现：第一、儿童劳动时间越长，独立性越强;第二，儿童从事劳动的时间越长，越有利于形成勤劳节俭的好品德。我们从小干家务，可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、珍重家庭亲情、尊重他人等品质，我们长大以后自然比那些“衣来伸手、饭来张口”的孩子更有出息。

我们要热爱劳动，就需要把劳动变成一种习惯，如果养成了这种好习惯，劳动就成了一个愉快而自然的过程。我国著名相声演员冯巩，小时候家里很穷，但他非常懂事，经常帮助母亲料理家务，冬天顶着凛冽的寒风出去捡煤核儿，逆境的磨炼造就了他自强不息，矢志不移的性格。

劳动可以造就一个人，不爱劳动则难成人。经过老师们的了解与调查，不少同学经常在家帮助父母干家务，做一些象洗衣服、刷碗、摘菜、买东西、打扫卫生、整理房间等一些这些力所能及的事情。但是，也不排除有些同学吃饭用叫、吃完撂下碗筷抹嘴就走现象，不排除晚上让父母铺床，早晨让父母叠被现象，不排除父母偶尔支使点活、马上小嘴撅起老高现象。同学们，上帝为我们创造大脑，是要我们靠自己的本事生存;上帝赋予我们双手，是要我们靠自己的双手劳动。劳动增长见识，劳动是快乐的。我们要时刻牢记胡锦涛爷爷的教导，“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”;我们要持之以恒，真正从内心把劳动当做自己生活中必须要做的一件事情来看待。

最后，我希望孩子们尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是白领还是农民工，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。

相信，只要大家愿意去做，一定能从劳动中获得许多快乐，同时也获得许多做人的道理。请同学们记住：热爱劳动是一种美德。让我们都来热爱劳动，热爱生活吧!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

我们每个人心中，都会有自己值得学习的榜样。榜样的力量是无穷的，榜样是旗帜，代表着方向;榜样是资源，代表着力量;榜样是动力，鼓舞着我们前进。当然，我心中也有一个榜样，她漂亮、友善、聪明、活泼、热爱劳动、乐于助人，她就是我们的班长——周奕杉。 Each of us will have an example worth learning.The power of the example is endless, the example is the banner, which represents the direction; the example is resources, representing power; the example is motivation, inspiring us to move forward.Of course, I also have an example in my heart. She is beautiful, friendly, clever, lively, loving, and helps others. She is our squad leader -Zhou Yishan.

周奕杉长得非常漂亮，她中等个儿，眼睛亮晶晶的，象一双褐色大宝石;她的头发披在肩头，像一条黑色的大瀑布;她的嘴唇红彤彤的，微笑时，露着牙齿，非常好看;朗读时，声音洪亮，非常好听。

周奕杉学习很好，不但是老师的好帮手，还是班里出了名的“智多星”。有一次，张老师在课堂上出了一道很难的数学题，全班同学大眼瞪小眼，都傻了眼。只有她想了一会儿，就把手高高的举了起来，老师请她回答，她回答的准确无误，而且还说出了这么做的理由。这下子，我们都惊讶极了，简直对她佩服的五体投地。

周奕杉非常热爱劳动。有一天下午的活动课上，同学们做完互动游戏后，把教室搞得乱七八糟，果皮纸屑撒了一地。闲下来后，大家都坐回座位，去看书、画画去了。只有她，一个人悄悄的拿起拖把，认认真真地拖起地来。我们看见后，脸唰的一下都红了，大家连忙跑过去，争先恐后地帮她干起活来了。

周奕杉还非常乐于助人。有一次，在课堂上，郭老师让我们写练习册，可我忘了带铅笔，正急得像热锅上的蚂蚁——团团转，不知如何是好。这时，周奕杉走过来，笑着对我说：“陈熙琳，看你在发呆，你怎么啦?”我说：“我忘带铅笔了!”她二话不说，赶忙拿来一支削好的铅笔，递给我说：“先用我的吧，我多带了一支。”我当时非常激动，这真是雪中送炭呀!尽管事情很小，但是这小小的举动，还是让我感动不已!

这就是周奕杉，我心中的榜样，一个学习好、爱劳动、乐于助人的小女孩。我要向她学习，不断进步，做一个人见人爱的好学生!

“2016北京榜样”大型主题活动由市委宣传部、首都文明办主办，历时一年。活动期间，全市举荐张榜6万多人，推荐到“北京榜样”官网平台的候选人达6688位，共选出周榜人物135名，月榜人物60名，覆盖了各个群体、各行各业。根据评选标准和规则，从62名年度“北京榜样”候选人中推选出了最具典型性的年度十大榜样人物和一名特别奖获得者。

颁奖典礼以“北京向你致敬”为主题，生动再现了十大“北京榜样”和特别奖获得者的先进事迹，让榜样精神在感动中得到传递。

当选2016年度十大“北京榜样”的有：坚持18年爱心助学的“宏志妈妈”、北京工美集团退休职工孙晓兰;中国生物芯片探路者、中国工程院院士程京;痴心传承京剧文化的风雷京剧团团长松岩;卖房救母、勇于担当的密云广电中心主持人张博研;二十年如一日守护地下轨道安全施工的首都地铁建设者童松;危急关头挺身救人的公交司机张宏伟;为基层百姓送温暖的中日友好医院专家张晓艳;贴心服务各族群众的社区好民警黄文祝;靠诚信重塑民族奶粉形象的三元奶业事业部总经理吴松航;自强不息、奉献社会的残障人士李颖。