我心中的榜样演讲稿【汇总20篇】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是：《演讲让我变得自信》

本来我不喜欢演讲，自从我校开展了课前演讲活动，我们班的同学以饱满的热情，积极的心态参与到演讲活动中。演讲顺序实行以学号顺序循环制，让每位同学都有演讲的机会，演讲活动为每位同学提供了展示自我的机会。在演讲中，同学们培养了自信，开阔了视野，增长了见识，体验到了成功的快乐！我也变得越来越喜欢演讲了。

刚开始演讲的时候，我们班同学的声音有的大，有的小。声音大的的人，吵的我的耳膜鼓鼓作响；声音小的人，我一点也听不见他说的是什么。

当我第一次上台演讲时，只觉得身边的空气都似乎凝固了，呼吸也很困难，身子也在瑟瑟发抖，我有点不自在，而且声音很小。第一次参加这种活动的我，显得很不自然，但我还是尽量的控制自己的紧张，在六十几双眼睛的期盼中，我的信心渐渐大了起来。经过几次的锻炼，我的声音大了起来，不紧张了，增加了我的信心。以前我上课回答问题时，声音很小。经过演讲的锻炼，我上课回答问题的声音也变大了，但是老师说我的声音还有一点小。

经过几次演讲的锻炼，我变得更积极，更自信了！自信是需要积累了，这次演讲活动让我懂得了什么是自信，怎样做到自信，怎样体会信心，怎样收获自信。自信让我对生活充满信心，让我对困难不在恐惧，这次演讲让我自信，我永远也不会忘记，因为这是我人生自信台阶中的第一级。

[我变得自信了作文三篇

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟！期末考试结束了，有件事成了我们班的爆炸性新闻。那个可怜的失去了爸爸的女孩子——韩小红，竟然获得了总分第二名，仅落在小敏之后。记得她刚来我们班的时候，成绩也就排在中等，谁也想不到竟然会一举取得这样惊人的成绩，真让我这个数学课代表感到惭愧。

我的眼前又浮现出她默默无闻，刻苦学习的情景。她那种用功的劲头，绝对是我们无法想象的。上课听讲时，她一动不动地坐在那里，目不转睛地盯着老师，盯着黑板，从来不跟别的同学说话，更不用说搞小动作了。每门作业，她总是认真完成，遇到不会的题目，便虚心地向我们请教。

下了课，除了上厕所，她从来不跟我们一起到操场上去玩，而是精心准备下一节的功课。我经常发现她在早晨一边啃着火烧，一边认真地读着语文课本。教室里不管发生了什么事情，好像都与她无关，自管默默地用功，终于使成绩一鸣惊人而卓然超群。

真是让人佩服死了，而我这个平时给她当老师的人，竟然落在了她的后头，又是多么惭愧！我想，她的在九泉之下的爸爸，倘若知道她通过努力取得了这样好的成绩，一定会感到无比欣慰的。

韩小红，好样的，她战胜了失去父亲的巨大悲痛，通过顽强的拼搏，取得了这样优秀的成绩，难道不值得我们这些拥有优越的学习条件和良好的智力的同学学习吗？事实告诉我们，只要肯下功夫，只要朝着自己的目标不懈地努力和奋斗，就能获取成功。

努力吧！同学们，以韩小红同学为榜样，勇敢地追上去！

李老师在期末考试总结会上，对韩小红同学进行了大力地表扬，并号召我们向她学习。我想：我们班的每一个同学都会取得好成绩的，因为我们拥有拼搏的动力。

[我们榜样作文500字

走在放学的路上，感觉书包格外沉重，因为在书包中，有一张薄薄的卷纸，上面的分数很低，此时，它正像锥子一样，扎着我的心。

我一边走，一边踢着石头子，我同桌的个子比我矮，为什么分数总是比我高？这下可好，我妈又得拿她跟我比了。

唉，谁让她的表现总是比我好呢？

记得那天，窗外的桃花不知什么时候谢去了花瓣，偷偷长出了叶子，阳光照上去，亮晶晶的。自习课，因为老师开会去了，全班同学都放松下来了，嬉皮笑脸的，捅咕的，喊人的……我也无心学习，津津有味地望着窗外，看飞鸟从这个枝上飞到了那个枝上，树枝被压得一颤一颤的，好玩极了。

正感到有趣，一个柔柔弱弱的声音打断了我：“沈睿涵，快写作业吧。”我扭过头，我的同桌，正焦急地看着我呢。她的眼神在说，还不快写作业，一会老师就回来了！我斜着眼打量着她，像不认识她似的：一头短发，无比光滑；比我小一号的身材，让人怀疑是不是五年级的学生；还有那细小的声音，秀气的脸，哇，我突然发现，淑女必备的品质应有尽有啊！我无心听她的话，开始研究她的淑女形象。她转过头，心无旁骛地写作业了。后桌突然大笑起来，我迅速扭头看热闹，也跟着傻笑起来，可是她却不被所动，继续写着作业，仿佛屋子里只有她一个人似的。

下课铃响了，老师却神奇般地站在了门口，没写完作业的全部留下，写完作业的下课。只有她神采奕奕地走出教室，看着她的背影，我又惭愧又后悔。

以前，一提到榜样什么的，我就想到大人物，其实，身边的小人物也值得我们学习，对，身材比我小一号的同桌，她的自觉性，就是我学习的榜样。

我心中一直都有一位榜样，她叫陈开，是我们班学习成绩最好的人。只要老师说：“陈开，你来回答一下这个问题。”陈开就会把老师想听到的每一句话都说出来。听陈开回答问题，就连最严肃的李老师的脸上也会露出灿烂的笑容。同学们更是赞叹不已。这太神奇了。

我不明白她是怎样把老师想要听的每一句话都说出来的呢？我向她请教，她说：“你在听的时候，快速地把老师说的每一句话都记在本子上，或是记在脑海中，边记边思考。这样就回答得上老师问的每一个问题了。”

记得一次数学课，老师讲怎样算除法，老师说：“除数是两位数，就看被除数的前两位数，如果前两位数不够商一，就看被除数的前三位数。”老师把这句话一说完，忽然提问说：“何航，我刚才说的是什么？”何航说：“嗯……”老师让他站好。老师又说：“陈开，我刚才说的是什么，你给何航复述一遍。”陈开说：“您刚刚说的是，除数是两位数就看被除数的前两位数，如果前两位数不够商一，就看被除的前三位数。”老师赞许地点头说：“嗯！你们要是都像陈开这么认真听讲，我就省心了。”说完，老师重重地叹了口气。

陈开上每一节课都这么认真，成绩当然是全班最棒的了！她简直是我们班的代言人。一说到实验小学四（4）班，没有人不知道陈开这个人。

我们最不爱上的就是音乐课，可陈开就不同了，只要能学到东西，她都会认真听讲。李老师说：“我们今天学习第六单元——阿凡提大叔亚可西。”我们看到这些歌词就头晕，太难了！陈开见我们这样，就开导我们说：“不难！只要认真记、认真唱，慢慢地就学会了呀！”我们按照陈开说的去做，果然学得轻松多了！上完这节课后，我们班大多数同学居然都会唱这首歌，还得到音乐老师的表扬呢！

我想：我认陈开这个榜样是认对了。我以后也要像陈开一样，每一节课都认真听讲，积极思考，成为一名素质优秀的好学生。

[陈开是我的榜样作文

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

一年中的阳春三月，每年的三月，是学雷锋精神的高潮时期。转眼间，三月又悄悄的来到了我们身边，雷锋叔叔的事迹再次传进我们耳中，眼睛里又浮现出雷锋叔叔助人为乐的身影，想起了他“钉子”般的精神。

今年学校开展了“学习雷锋精神”活动，同学们个个当起了小雷锋。看！一位低年级的小同学正在帮其他同学扫地；教室里，一群同学正在认真讨论该如何把黑板报办的漂亮些；再看看高年级的同学吧，成绩好的同学帮成绩差的同学复习功课……同学们个个都是好样的，当然，我也不能落后。那我应该学习雷锋叔叔的什么精神呢？我陷入了沉思……对了！班上不是开展了“看谁成绩好，比谁进步大”的比赛么？我成绩比较好，就选择了当“学习之星”，那就学习雷锋叔叔的“钉子”精神吧。说到“钉子”精神，使我想到了雷锋的一个故事：

某天，在电影院里，离电影开演还有几分钟的时间，一位姓贾的学生发现前排座位上有个解放军叔叔在聚精会神地看书，觉得奇怪，探头一看，原来是雷锋叔叔。“雷锋叔叔，这么一点时间，你还看书啊？”小贾好奇地问。雷锋叔叔说：“时间短吗？我已经看了三、四页了，看一页算一页，积少成多嘛！”又转头问：“小贾，你对学习抓的紧吗？”小贾不好意思的说：“不紧。”雷锋叔叔亲切地说：“不抓紧可不行，你们在学校里学习，太幸福了！一定要认真学。”

我为自己制定了一份学习计划，要求自己要按照着来做，但几天下来，没有一次是做完的，总有很多原因耽误了，为此我感到没有时间，想要放弃。可当我翻开《雷锋日记》时，页面上的一句话使我翻然醒悟：有人说工作忙，没有时间学习，问题不在于忙，而是你愿不愿学习，会不会挤时间……原来我并不是没有时间，而是不会去挤时间啊！雷锋叔叔的这句话使我学到了很多，此后，我便和雷锋叔叔一样，学会了挤时间，在下课里短短的十分钟内，挤出时间，在这些时间里做有益的事情，积少成多。每天坚持这样，相信我会和雷锋一样有着“钉子”般的精神。这种精神会使我在学习这条漫长的路途中，迈出一步步坚实的步伐。

我还要学习雷锋严以律己，谦虚谨慎的优秀品质。雷锋多次被记功、受嘉奖，可他从不骄傲也不满足，他总认为自己对党和人民的贡献太少了。我要努力学习，成绩面前不骄傲，表扬面前不满足，要对自己提出更高的要求，树立远大的理想，长大后为祖国建设效力，为人民利益服务。我以雷锋为榜样，好好学习，以优异的成绩回报爸爸妈妈的爱！

26日晚，我在新闻联播里听闻八点钟将在央视一套播出由中央组织部和中央电视台联合录制的节目《榜样》，便期待着这台节目的播出。

《榜样》这台节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请部分全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

比如退休军官苗振水，工作几十年本应在京享受退休后生活，却担当起了河南固始县驻京党工委书记，为固始县的流动党员撑起一个家，为农民工党员和老乡服务。源于对党和家乡的感情他每天奔走在北京的各个角落，经过实地调研创新流动党建工作，使流动党建从无序到有序，从无为到有为，凝聚起32个党支部的力量，为在京农民工的发展及家乡精准扶贫做出了实实在在的贡献。

再比如教书育人楷模支月英，从19岁考上教师选择宜春最偏远的小山村任教，一干36年，直到退休从未离开。她在节目现场说，她有很多次离开山村学校教学岗位的机会但她都谢绝了。她说，“我不是因为有希望才坚守，而是因为我不坚守就没有希望”。作为一名南昌姑娘，一个外地人，她始终不愿舍弃深山里的孩子。她在艰苦的环境里为山里孩子上课，阴雨天接送他们上下学，无数次拿自己的工资给困难家庭的孩子买书···她把一生最好的时光献给了深山里的两代人。

还有浪潮集团首席科学家、中国服务器研发带头人王恩东，又有被誉为“工人院士”的中国中车长客股份公司高级技师李万君，更有94岁还奋战在手术台前的肝胆外科专家、中国科学院院士吴孟超。

他们都是共产党员中的榜样，作为一名普通党员，看到这台节目深受鼓舞和感动。两学 一做，就是要学习“榜样”的事迹和精神，向榜样看齐，做合格党员。

每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事，伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。中央组织部、中央电视台联合录制的专题节目《榜样》的播出，传递出一种力量，震撼人心。优秀党员们的事迹，是镌刻进我生命里的感动。

罗官章：握住奉献，攥住信念

他从深山老林走来，带着板壁岩般的坚守;从贫困户中走来，带着重燃希望的火焰。他是罗官章，土家族人，曾任蒿坪区党委书记，牛庄乡党委书记等，1956年入党，1975年到牛庄公社担任革委会主任，1997年退休后回到牛庄村居住。返乡19年，他苦苦探寻产业扶贫“拔穷根”路子，带领和指导1500多个农户种烟草、药材、蔬菜，累计为当地增收5.1亿元。新的长征路上，他坚持党的领导，无私奉献作为，实干担当为民。终于，他在耄耋之年，帮助山区群众搬走了那座贫困的大山。罗官章，奉献的人生最丰厚!

支月英：只有坚守，才有希望

36年如一日，她的青春岁月洒在这片大山里，艰苦的环境中，她坚守清贫，并且甘之如饴。36年前，19岁的城里姑娘支月英走进大山，做了一名山区教师。她为孩子们带去了知识的海洋，也带去了浓浓的母爱。时光荏苒，从“支姐姐”到“支妈妈”再到现在的“支奶奶”，她无怨无悔。她今年55岁，本可以退休去颐养天年，却依然选择了留下，发挥自已的余热。都说人生没有彩排，如果再来一次，这也将是她不变的选择。正如支月英所说，“不是因为有希望，我才坚守在那里;而只有我坚守了，才有希望。”

李万君：工人院士，独具匠心

苟日新，日日新，又日新。让创新挺起“中国制造”的脊梁，身为大国工匠，他的梦想是为中国梦提速。飘散的烟尘里，刺眼的蓝光中，带上电焊帽，李万君成为了一名普通的电焊工人，从1987年到2016年，他从一名普通焊工成长为我国高铁焊接专家，获得了“中华技能大奖”以及多项发明创新奖项，成为工人中的杰出代表。小岗位成就大事业，他用实际行动诠释着当代工人的呼声“给我一个杠杆，就能撬动整个地球!”李万君如今依然手握焊枪活跃在生产一线，用精湛的技术打造最安全可靠的、中国制造的高速列车。“技能报国”是他一生的追求，也是他的无上荣光!

苗振水：让流动的党旗分外红

飘扬的党旗下，他是充满着爱的家的屋檐，他为流动党员搭建一个温暖的家。他是苗振水，作为正师级干部从第二炮兵政治部副秘书长的岗位退休后，被家乡固始县委任命为固始县驻京党工委书记。在工作中他任劳任怨，不要报酬，不计得失，全身心地投入到农民工队伍的党建工作。在工作中他充分发挥驻外党工委的政治优势，积极维护农民工的合法权益，救助弱势群体，成为20余万固始籍在京农民工信得过的领头人。苗振水说：“作为共产党员，没有休息的时间，只要生命还在，奋斗就不能停止。”诚然，在苗振水的带领下，流动的党旗分外红!

李贝：救过人、卧过底、毙过匪

她把整个青春奉献给了公安事业，用坚韧和顽强挑起了匡扶正义的重担，用赤胆和忠诚撑起群众平安的天空。她是娄底市公安局巡特警支队巡逻处警大队大队长，李贝。她是一名好警察，用行动诠释了一名人民警察的公仆本色，她无惧生死、高空救人;出于信任，她亲手逮捕的毒贩将所有的身后事全部委托给了她……然而对自己的家庭，她却亏欠了太多，连答应陪女儿年三十在自家楼顶看烟花这样小小的承诺，却9年未曾兑现。“救过人、卧过底、毙过匪”这九字简介的背后，是忠诚担当、英勇无畏;是百炼成钢、不让须眉;是铿锵柔情、崇尚敬业。

王恩东：国之所需，心之所向

云计算、大数据……我们生活的一切都在互联网化，却不得不面临网络的安全问题，而他却一直在和“安全”较劲，他就是浪潮集团首席科学家、中国工程院院士王恩东。多年来发表论文22篇、出版专著3部，授权中国和美国发明专利26项。当计算机服务器被西方国家垄断时，他锲而不舍，凭借心中的信念造出属于中国人自己的高端服务器。当核心信息系统长期被国外产品掌控，严重威胁我国战略层面的安全时，他带领团队迎难而上，攻坚高端容错计算机。与此同时，他心怀责任，坚守共产党员的信念和担当，牢记李克强总理的嘱托“希望你们争当中国云计算、大数据的弄潮儿，勇做民族信息化的领跑者。”

琼沙三号：党支部掌舵“琼沙三号”轮

“在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。”王金山同志曾说到。琼沙三号，这是一艘三沙市负责交通和后勤补给的政府公务船，船上共有船员36人，党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任，是名副其实的“生命之舟。”琼沙3号运行8年来，从未发生过航行事故，共完成234个航次，航行91390海里，为岛上运送物资45476吨，接送上下岛人员115331人次，补给岛上燃油2350吨……一个个巨大数字的背后，是党支部战斗堡垒作用的体现，是党员们过硬的的技术和思想作风的体现!风里来浪里去，琼沙三号无愧于“生命之舟”的称号!

《榜样》中，还有104岁的老红军秦华礼、方志敏的独女方梅、原晋察冀日报社社长邓拓之女邓小岚、“中国肝胆外科之父”吴孟超的现场讲述……他们都是我们学习的榜样。共产党员是什么?是飘扬的红旗，挺立的树，是老百姓的主心骨，是燃烧自己照亮别人的红蜡烛。不忘初心，继续前进。身为共产党员，我们要坚守一份信念，撑起一片天空，在平凡的岗位上贡献自己的光和热。

蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干.雷锋就像一根蜡烛,燃烧着自己,照亮别人.那闪闪的烛光让人赞赏,那闪闪的烛光催人奋起.那闪闪的烛光虽然不眩目,却定以给我们帮助.那闪闪的烛光虽然有限,却留在了我们心中深处今天,我看了雷锋的故事以及他的一些日记,给我感触很大.

如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地如果你是一现阳光,你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位,妮既然活着,妮又是否为了未来的人类生活付出了你的劳动,使世界变得更美丽多少年过去了,你还记得他吗

22岁的生命,对于平常人来说,似乎太短暂了.雷锋却在有限的生活中为人们做了数不尽的好事,把真,善,美的种子种在了人们心里.

春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干.雷锋就像一根蜡烛,燃烧着自己,照亮别人.那闪闪的烛光让人赞赏,那闪闪的烛光催人奋起.那闪闪的烛光虽然不眩目,却定以给我们帮助.那闪闪的烛光虽然有限,却留在了我们心中深处.

他长着白净的面孔，浓密的黑眉，一双和蔼可亲的眼睛，炯炯有神，略翘的鼻子和红润的嘴唇。你知道他是谁吗？他，就是雷锋。

雷锋叔叔随让只活了22岁，但他乐于助人的精神永远留在人们心中。让我们来看看这个故事：一天傍晚，天空乌云密布，淅沥沥的下着小雨。雷锋见一个妇女一脸愁容，走近一瞧，手里还抱着一个啼哭的孩子。他赶忙上去一问，原来妇女是进城探亲的，迷了路，找不着家了。雷锋立即把自己的衣服给这位大嫂披上，扶着她，硬是要把她送到家门口。那位大嫂问他：“同志，你叫什么名字？在哪个单位？我给你写表扬信。”“我叫人们解放军，单位在中国！”雷锋响亮地答道。

再让我们瞧瞧，现在的人们。以为60多岁的老奶奶，摔倒在马路边，人们走过去像没有看到一样，有时还要白上两眼。最后还是那位老奶奶自己颤颤巍巍的爬起来，身影消失在茫茫的夜色当中。现在的人们，再也没有雷锋叔叔那么朴实，也没有了舍己为人的精神，是多么的可惜呀！

所以我们应该从小做起。像我们班，就开展了积雷锋卡的活动。也就是说，每当你达到了雷锋叔叔那高贵的品德时，就会奖励卡。做的没素质时，又会扣卡。看到别人的失败，我的心情就会变得十分紧张起来，于是我便更加严于律己。得卡以后，我会将它视若珍宝，因为这是我良好品德的展现。每个月公布一次谁的卡数最多，听名单时，我又会兴奋起来，前几名还会有精美的奖励。

希望大家能学习雷锋叔叔助人为乐的精神，做一个拥有高尚品质的人！

老师们，同学们，大家好！

我演讲的题目是：保护环境，从小做起。

同学们，环保知识你们了解多少，知道多少？保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理利用，防止自然环境受到污染和破坏。环境遭破坏的原因有许多，有人为原因，也有自然原因。不过大多数是人们乱砍乱伐，乱扔垃圾等因素。

近几年，因为人类大量砍伐树木、破坏环境，使植被遭到破坏，造成了土地沙漠化、水土流失等现象。树木也渐渐减少，于是，二氧化碳无法吸收，大量的二氧化碳使空气变得温暖，就造成了世界上目前出现的状况：气温逐渐增高。

然而，造成这个现象的原因是什么呢？我们人类为了自己的生存、为了自己生活的更好，不顾地球母亲的身体。工厂里乱排放污水，烟囱冒着浓浓黑烟，乱砍伐森林树木，浪费资源……使清澈的河水变得浑浊，茂密的森林变得狼狈不堪，蔚蓝的天空变得灰暗，碧绿的青山变得光秃秃。所以，使江河附近的水土流失，造成了洪水这个现象。泥石流、森林火灾、动物绝迹、水源严重缺乏等一连串的灾害接二连三，使我们的地球母亲难以承受。这都是人们自作自受的后果，损失了这么多，我们能怪谁呢？还不是怪我们自己，我们每一个人都有一份责任，毕竟，地球是我们大家共同的。

这些年来，我们国家也受到了严重的环境污染，特大沙尘暴在我国一次又一次发生，它将会掩埋草地、吞毁家园，严重地影响了人民的生活，使我们难以生存。绿色的草地将会变成沙漠，大树将会永远卧倒在地，而我们也不会快乐生活：幸福没有了，亲人没有了，连我们赖以生存的地球也会在茫茫宇宙中粉碎，就像玻璃摔在地上一样。然而这不仅是沙尘暴带来的灾难。

每当4月22日，这是地球的节日，至今已经30年了，就因为"三废"污染（废水、废气、废渣）和"十大污染"，每年造成了全世界部分人患病、残废、甚至死亡。然而，白色污染已经有了自由，它在天空中胡作非为，把空气和臭氧层的衣服扎破，他让沙漠上的沙子飞得永远不得停息，搅乱了人民的生活。大自然不敢与它作对，匆匆忙忙的离开了人们。

如果我们再不能够制止，白色污染会给人类严重的惩罚，到了最后，不仅是珍稀的动植物，就连我们人类，最终将会灭绝在沙漠上。

而我们，难道就只能袖手旁观吗？难道我们只能看着这美丽而脆弱的地球永远消失在人间吗？从此，我们还能看到风吹草地见牛羊，白云下面马儿跑的那种景象吗？虽然我们只是学生，但是我们能够为家乡做出一点贡献，让地球在希望中崛起

同学们，我们离不开赖以生存的地球，共同的命运把我们联系在一起，大自然多么盼望它能回到家园，地球母亲把重任托付在人类的身上，因为只有我们才能挽回地球和人类的幸福：让绿色不再叹息，大自然不再哭泣，让地球母亲的伤痕消失，让明天的地球更加美丽、坚强、可爱！

榜样是什么?榜样可以是一种心中的认可;榜样也可以是一种敬佩;榜样更可以是一种赞赏。而我心中也有一个榜样，她就是我的姐姐。

那是一个风和日丽的早晨，在太阳下，小花笑开了脸，小鸟唱起了童谣。而我和姐姐正在去面包店的路上，回来时发生了意想不到的事。

她，是一个七十多岁的老太太。头发乱得跟鸡窝似的，岁月的摧残在她憔悴而疲惫的脸上留下了深深的皱纹，有她在的地方几乎空气都弥漫着一股臭味。

“走啦!”我对姐姐说。可是姐姐却像木头人一般，无动于衷，依然用哀伤的眼神望着老太太。突然，姐姐一个转身，又回到了面包店，买了一些面包和水递给老太太。说道：“老太太，您一定饿了吧，快吃吧。”老太太缓慢地抬起头来，说：“谢谢你，善良的孩子。”

我站在一旁，默默地流下了眼泪。我既开心又伤心，开心是因为我有一个善良的姐姐，伤心又是因为我见到老太太时，心中竟没有一丝丝的怜悯之心。所以我今后一定要做一个善良的人，而姐姐就是我心中的榜样，就是善良的代名词。

善良是沙漠中的泉水;善良是冬日里的暖阳;善良是灾难中的希望。善良也是一朵雪花，虽然总会融化，可是它却融化在了别人的心里，将美丽印在了脑海里……

她，一个十分平凡的女孩，眼睛大大的，每天都扎着一个马尾辫。她，是我最好的朋友，也是我最好的榜样。她就是付澜。 She, a very ordinary girl, big eyes, a ponytail every day.She is my best friend and the best role model for me.She is Fu Lan.

付澜虽然上课不是那么爱回答问题，但是在课下一直都可以看到她复习知识的身影。记得有一次下课了，同学们都陆陆续续地走出了教室。我也去找付澜玩儿，只见她在预习英语的课文。于是，我便跑上前去：“你怎么在看书啊!陪我玩会。”可她却沉浸在书的海洋中，并没有发现我在她身边。于是，我便默默地走开了。

她不仅学习好，而且还是个助人为乐的好少年。有一次，我和她走在去教室的路上，突然，前面有个小妹妹的东西包括卷子、书本都掉到地上了。旁边没有一个人帮她捡，而在我身旁的付澜却帮她捡了起来。我站在旁边有些脸红，便马上弯下腰，加入了他们的对伍。

还有一次，我们见到一个高年级的大哥哥在欺负一位小同学，付澜也马上前去阻止。可那位高年级的同学仍没停下欺负小同学。还放下狠话说：“如果你们不走，我就连你们一起打。”我听了这话身体不禁抖了一下。对付澜说：“我们走吧!不然就摊上大事了。”可付澜并没有显出害怕的样子，只是大声喊了一声：“主任来了!”那大哥哥听了拔腿就跑。见那个人走了之后，大家都纷纷围起来，都在称赞付澜。而我也越来越佩服她了!

“宰相肚里能撑船”，听了这句话我便会想到付澜。上次，我不小心把付澜的小盒在栏杆上摔到了满是石子的地上。那小盒已经被摔的每个面都是土和石子。而且，小盒还被摔了个洞。见状，我说：“我在给你买一个新的吧!”可她却说：“没事，旧的不去新的不来嘛”。

朋友，你是一面镜子，每天都让我们用它来看到全新的自己，朋友，你是一把尺子，你每天都让我们用它来衡量自己。付澜，你永远都是我的榜样，是我人生中的导航塔，是我的指路明灯。

《榜样》从几位全国优秀共产党员的自身事迹讲起，以“不忘初心，继续前进”为主题，生动的展现了中国共产党人坚定的理想信念、勤勉敬业、为民实干担当的精神风采。他们职业不同，经历不同，但是有相同的信仰。观看节目，对他们由衷的敬佩。

来自不同行业的优秀共产党员和党务工作者，坚守信念，执着追求。土家族退休党员罗官章鞠躬尽瘁，带领群众创业致富。江西小学教师支月英，执着坚守教学点，为大山培育一批批的学子。吴孟超院士，耄耋之年仍然坚守在祖国医学事业第一线，为肝胆科研事业，刻苦钻研、培育人才。琼沙3号党支部的党员们，坚守岗位，风雨无阻的为岛民运输物资。流动党支部的书记苗振水，坚守岗位忠于使命，组建了一个个流动的党支部，服务群众。被誉为工人院士的李万君，苦练焊接技术，坚守岗位，他毅然拒绝了外企的高薪聘请，把自己的青春和智慧无私的奉献给党国人民。优秀警官李贝，在工作中抓过贼、卧过底、毙过匪，坚守奉献与牺牲的人生信条，用行动诠释了一位警察真诚为民的本色。

在片中，方志敏烈士的女儿方梅讲述了她用实际行动完成先辈未竞的事业。方志敏烈士曾写道“我相信，到那时，到处都是活跃的创造，到处都是日新月异的进步……”，为党的理想和事业奋勇战斗，坚贞不屈，坚守信念，这是老一辈共产党人的初心。“不忘初心，继续前进”，在和平发展的今天，新的征途也一样是山水重重，我们要继承老一辈的传统，不断开创新的局面，为党旗添彩。

支月英老师说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了，才有希望。”，这句话深深的打动我。在学习和实验中，作为学生党员，我们要努力进取，克服难关，在困难面前，想一想自己的初心和信仰。

向榜样看齐，做合格党员。行胜于言，我们应当将榜样的力量内化于心，外化于行，让思想和行动时刻以榜样为标杆。我们也要不忘初心，继续前进。

他是我的表哥——舅舅的儿子。他不仅有高大帅气的外表，更是个懂礼貌，重礼仪的好榜样。

他和我是小学校友，从小在史家小学接受了良好的教育。要说他懂礼、重仪的故事，真是几天几夜也说不完。

过马路时，谁都知道要等信号灯。可一旦路上没有行驶的车辆时，很多人便会不顾一切地横穿马路。表哥绝对不会！哪怕只剩他一个人，他也会坚定不移地站在那儿，一直等绿灯亮起时，方才急匆匆迈开大步走过去。他的语录是“遵守交通法规，既是保护自己，也是保护他人”。

他是个尊老爱幼的好哥哥。要是家中来了长辈，就算正在玩他的最爱——电脑游戏，他也会立即暂停，站起身和长辈打招呼。当长辈离开时，他会主动送到门口道别。他对爷爷可孝顺啦！因为奶奶早逝，爷爷自己生活。只要是周末或节假日，表哥一定会主动到爷爷家来，陪爷爷聊天，帮爷爷打扫卫生，给爷爷打洗脚水，剪指甲。他还表示等高考结束后就搬来和爷爷一起住，这样便于更好地照顾爷爷。他对长辈说话时，总是轻声细语，绝不顶撞老人，他会尊重老人的各项生活习惯。他不仅尊重长辈，更关心爱护我。平时会用自己积攒的零用钱给我买吃的，文具等。寒暑假主动照顾我，接送我上课外班。还时时提醒我注意礼貌用语，尊重老人。

他真是我懂礼重仪的好榜样！

[400字作文榜样

我们要永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘记走过的路;走得再远，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什么出发。面向未来，面向挑战，全党同志一定要不忘初心、继续前进。这是习近平总书记庆祝中国共产党成立95周年大会上的一段讲话，当时观看的我，感动肺腑，激动落泪，仿佛自己置身于人民大会堂一般，听得那般清楚，那般透彻，以致感到的是无比的自豪与光荣!

历史是不断向前的，要达到理想的彼岸，就要沿着我们确定的道路不管前进。每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。今天，我们这一代人的长征路就是要实现两个一百年奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦。没有哪一条长征路是好走的，更没有平坦的大道任我们选择，而可以让我们找清方向、坚定信念、继续前进的是伟大的长征精神。《榜样》就是伟大长征精神的延续、坚持，是新的长征路上的星星之火。

104岁的老红军秦华礼，19岁参加红军，20岁加入中国共产党，在长征开始的一场战斗中腿部负重伤，部队让他留在村民家中养伤，他斩钉截铁地说：“我不干，我坚决跟着红军、共产党走到底”。在节目中，期颐之年的他用颤抖而铿锵的声音又喊出了这句话，让人心灵颤抖，心生敬佩!

恪守初心，不辱使命!感慨人的一生对开始接触的事物总有一份让心沸腾的初心，有的人坚持了下来，实现了自我的世界观、价值观。有的人随着时间的推移、社会的前进，那份由衷的初心慢慢地改变、消失殆尽，以至于迷失了自我，甚至危害了社会。我是一个山里长大的孩子，对大山有着深厚的感情，对关于山里的一切也比他人更有着亲切感。我为罗官章感动，为支月英敬佩!

时任湖北省五峰土家族自治县人大常委会副主任的罗官章，为官41年，不忘初心，一退休，放弃颐养天年的他，毅然回到乡间，一头扎进山里，誓要带村民脱贫致富，因为他了解村民吃过的苦。经过3年无数次努力、不断的尝试，有过村民的怀疑、质疑、误解，但始终不忘本心，坚守初心，终于种出了他人想都不敢想的高山第一棵家养天麻，为了增加村民致富的多样性、宽路径，他又带领村民种烟叶、种蔬菜、养羊、养猪等等。每遇到失败，也不会让村民承担损失。平均海拔1540米的这片高寒山区牛庄乡，8000多农民世世代代都在与贫困作斗争，现在却漫山遍野的新型蔬菜、改良农作物，村民不仅吃饱了肚子，穿暖了衣服，2015年全乡农民人均纯收入达到7508元，比20年前增长了近106倍。时光阅，天地鉴，百姓评。罗官章，终于在耄耋之年，帮助山区群众搬走了那座贫困的大山!

让我流泪的是支月英老师，19岁的姑娘告别家人，挑着被褥，来到海拔近千米、离家数百公里的山旮旯——奉新县澡下镇泥洋村小学当教师。她像一棵大树，守望着这片山区，送走了一拨又一拨学生;她像一缕阳光，照亮了深山娃儿的梦想，用爱诠释着人民教师这一神圣的称谓。她不畏艰苦、不怕苦累，用母亲般的大爱关怀了深山里的孩子，她无私奉献、公而忘私，用自己的三十多个春秋教育了大山里的两代人，她也从那个扎着麻花小辫的“支姐姐”变成了满身伤病年过半百的“支妈妈”。老师对深山里的孩子意味着什么，“就像抓了一把救命稻草的感觉”，她的一位学生告诉我们，而她给山里一个个孩子希望，给他们飞出大山的力量，却将自己献给了大山。支月英老师说我不是因为有希望才选择坚守，而是有了坚守才有了希望!

但凡事业成功者，无不希望自己的家族后代能够一如既往地兴旺发达下去，就如秦始皇给自己的选定帝号时所想的一样，盼望子孙后代能够做帝王，从二世、三世到四世，以至于子子孙孙无穷尽。如果自己的儿女这一代不能努力奋斗、用功读书，那么他们将成为坏的榜样，将来的下一代在他们的影响下一定难以成就事业。为下一代树立一个好的榜样，老师十分重要，先贤们都有过精辟论述，就像荀子所说的那样：“师者，传道、授业、解惑也。” For those who have a successful career, they do not want their family offspring to be prosperous as ever, just like what Qin Shihuang thought when he chose the emperor.The descendants of descendants can be the emperor, from the second, third to the fourth generation, so that the grandchildren and grandchildren are endless.If their children cannot work hard and study hard, they will become bad examples, and the next generation will be difficult to achieve their careers under their influence.Establishing a good example for the next generation, the teacher is very important. The sages have had a brilliant discussion, as Xunzi said: "Master, preaching, teaching, and solving confusion."

一个人做了好事，不用大肆张扬，人们自然会记住他;一个人待人友善，尊上爱下，不用刻意炫耀，人们自然感念他;桃李有芬芳的花朵、甜美的果实，虽然他不会说话，但是仍靠着花朵和果实吸引人们来到他的身边，以至于树下走出一条小路。为人处世，应该向桃李学习，教育子女也应该如此。言传身教，以身作则，榜样的力量大无穷，如此才能润物细无声。

季康子曾经向孔子询问怎样治理政事。孔子回答说：“政的意思就是端正。您带头端正，谁敢不端正呢?”的确，作为一国之君，只有领导人带头做出表率，他的臣民才能学习效仿，所谓上行下效，说的就是这个道理。孔子也说过：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”作为一个，自己行事正直，光明磊落，下属也会被感染，即使不下命令，下面的人也知道该如何行事。反之，自身行为不检点、不端正，即使三令五申，下属也恐怕不会听从的。只有你言传身教，为他人做出表率，你才会获得拥护，深得民心。否则，就会使得其反。

树立榜样，以身作则，是教育人的一种基本方法，以自身的行动来引导子女的健康成长，这种以行动对人进行教育、影响的方法通常又称为“身教”。以身作则的“身教”就是通过自己良好的言行，有针对性的影响对方，使其信服自己并效仿榜样的修为，只有这样以身作则，树立榜样，才能把积极地能量传输给后人，达到润物细无声的效果。

自从我来到了这个新的班级，就有了自己的榜样—周一帆。

周一帆是一位聪明机灵、阳光活泼、幽默搞笑的帅气的小男孩。而且还有许多优点。

第一个优点：字写的非常漂亮，用一个词语来说就是入木三分。他写的字曾得到老师的好评。我曾问他字为什么写的这么漂亮，他说他的暑假基本都在练字，这件事真是验证了那句话——功夫不负有心人。我也一定要找时间练字，写出一手好字。

第二个优点：书“脏”。每一次老师让预习的时候，都可以看到他预习的时候，都可以看到他书上密密麻麻的字，像是在编书，而且每节课都可以看到他积极主动举手发言。而且还能不时的赢得同学们的阵阵掌声。

第三个优点：快、对。每一次写作业，无论是什么作业都会看到他第一个上去改作业，每一次老师说第一个全对的也是他。考试时都能看到他那慢慢的笔速，认真的读题，成绩出来了，总能听到他优异的成绩。当同学们听到他的成绩时总会情不自禁的给出掌声，好羡慕哟。我也要努力像他一样优秀。

第四个优点：爱看书。每一节下课，都会看到他手捧一本书，怪不得他的作文写的哪么好呢。

周一帆，你真是我学习的好榜样！

一个大雪纷飞的夜晚，雪花把我的思绪“牵”走了。

呀!该睡觉了!我已凝固了的思维顿时活跃起来。迷迷糊糊的视线中，有个“雪人”在动;细一看，原来有个老爷爷在风雪中推着小三轮车啊!不过，老爷爷好像遇到了什么困难，我很想帮一把手，可是，外面这凛冽的寒风直逼我卷缩在家里。

不知不觉间，小路上多了一个人。她缩着身子，急急忙忙往回赶。当他越来越靠近老人时，我在想：这会不会像电影里那样，连看都懒得看。但是，她的行为让我惊呆了：她一句话也没说，刚才那缩着的身子立刻不畏寒风、暴雪，默默地帮老人把车推上去(原来老人是因为雪太大，推不动车)，当她准备离开时，老人叫住了她：“姑娘，谢谢你，我知道是你帮了我，要不然，这车子不可能这么容易就推上来的!”姑娘点来点头：“没事!老伯!举手之劳!”短短的几个字，使我内心久久不能平静!姑娘的衣服脏了，还被割了一个洞，但她毫不介意，仍然潇洒地走着。她走远了，但是，风雪中的她，背影仍是那么清晰，形成了一道亮丽的风景线。蓦然间，我感觉自己好渺小，属于我的世界也好渺小，自己的心只能装下我自己;而那位姑娘呢?他的心好大，装下了所有人，甚至整个世界!

这场雪让我的心变大了!现在，我好想再见到她!这位不知名的姑娘成了我心目中的榜样，他的背影深深地烙在我的脑海里，心里。

今天下午收到班级群里同学发来的一条调侃信息。

“我决定今晚飞北京吸毒，自己报警，然后幸运的和柯震东、房祖名成为狱友，无聊时还可以听听李代沫唱歌，和黄海波一块去隔壁串门还可以约郭美美赌博……没事还可以找高虎练几招，顺便问问张默你那个后妈对你怎么样？再学着宁财神写写剧本，跟着张元导演学学演戏，并有望年底出演大型公益巨作大片《监狱风云》之《我们一起蹲过的监狱》！想想就激动不已！有这么强大的一个团队想不成功都难！”

这令我有几分感慨！这些人都是一些公众人物，有时候他们的行为受到多方关注，同样也可以影响很多人。

李玉刚因为“贵妃醉酒”等歌曲，被广大人民群众熟知。有一年，他的家乡梨质量十分好，但是因为自然灾害不能运输出去，所以销量惨不忍睹，所以他在自己的微博上发表这件事，同时也是希望大家可以去买一些，这些梨子的口感很好，价格合理……结果可想而知，这一年乡亲们并没有因为自然灾害而损失惨重，甚至收获颇丰。这就是一位公众人物的影响力！

还有李连杰创立的基金会，在社会上引起人们的广泛关注，于是这个基金得到许多的人力物力帮助，这里也不能否认领导人的能力，但是如果没有像李连杰一样的代表人物，你认为会有这么多人关注这个基金会吗？

他们是一位位榜样，因为他们在前方引导，所以才会出现更多人追随，就好象国际市场上的风云人物，他们做的事情，会引起重视。他们有时打一个喷嚏，股票市场就会发生小级地震。他们的举动，会有很多人模仿。当初国家领导人一句“你懂的”，有多少人争先恐后地模仿，一时间成为网络流行语。

又例如，抗日战争时期，总会有英雄出现被人敬佩，总会有抗争领导班子，他们就是当时的榜样，他们在与敌人作战，在努力拯救中国，通过自身的行为举止，在影响中国人思想，所以后来就有越来越多的人参与其中，开始了长达八年的抗争，直至新中国成立！

一些人在公众场合经常出现，他们都有的粉丝，他们是人们心里的榜样，有时候我们去买东西，也会捡那些明星代言，被人熟知的产品。有时，他们的姓名，他们的相片，就是品牌形象，就是我们心中的秤！

因此，每一位公众人物应该注重自己的一举一动，你们能够影响许多人，你们就是大家的榜样！

“未来属于青年，希望寄予青年。”中央主要领导在庆祝中国共产党成立__上强调，“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望。”这一重要论述，体现了对广大青年的高度重视、亲切关怀和殷切期望，点燃了广大青年在新时代新征程上奋勇前行的无限激情。

一百年前，13名平均年龄28岁的中共一大代表，酝酿了“开天辟地的大事变”，一个崭新的时代由此开启，中国革命的面貌就此改变。一百年来，在中国共产党的旗帜下，一代代中国青年把青春奋斗融入党和人民事业，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。27岁投身新文化运动的李大钊，为争取民族独立和国家富强呕心沥血，成为我国最早的马克思主义者和我们党的主要创始人之一;20岁参加五四运动的瞿秋白，为党的思想理论建设作出开创性贡献，立志要给苦难的中国“辟一条光明的路”……他们在民族生死存亡之际，用坚定的信仰与信念，挺起了中华民族的脊梁，烛照中国人民前进的道路。

青年是祖国的未来、民族的希望，也是我们党的未来和希望。穿越百年风雨，青春的力量始终在华夏大地激荡，始终为国家和民族凝聚着无限的活力和激情。最新数据显示，截至今年6月5日，中国共产党党员总数为9514.8万名，35岁及以下党员达2367.9万名，占比近四分之一。嫦娥团队、神舟团队、北斗团队，平均年龄都是30多岁;在脱贫攻坚战场，涌现出一批谱写新时代青春之歌的先进个人;参加抗疫的医务人员，近一半是“90后”“00后”……他们以青春之热血投身到时代洪流中，在坚定理想信念中明确人生目标，在抱定必胜信心中奋发有为，用自己的实际行动证明“新时代的中国青年是好样的，是堪当大任的!”

“亦有星星火，燎原势竟成;作歌靠少年，努力与天争。”一百年前，早期的中国共产党人，曾这样激励青年在黑暗中走向光明。一百年后，北京天安门广场上，共青团员和少先队员代表集体致献词，用一句铿锵有力的“请党放心，强国有我”展现新时代青年对党和人民的庄严，传承着接力奋斗的澎湃力量。

一个国家的进步，镌刻着青年的足迹;一个民族的未来，寄望于青春的力量。今天，全面建设社会主义现代化国家新征程已经开启，向第二个百年奋斗目标进军的号角已经吹响。新征程，为青年人搭建起施展才华、绽放风采的广阔舞台。青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华。把个人奋斗融入党和人民事业，勇担历史使命，坚定前进信心，一个个立志于“强国有我”的奋斗青年，定能凝聚在鲜艳的党旗下，为实现中华民族伟大复兴贡献无穷的智慧和力量。