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479作文
400激烈的运动作文600字
全文共 632 字
+ 加入清单一年一度的运动会来了，我很开心有很紧张，开心是因为又可以观看激烈的运动真会了，紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。
操场上真热闹啊！坐台上人山人海，人们有的在讨论运动会的项目，有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气，还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动，挥动着长着嫩绿的柳芽，好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。
第一个比赛项目就是一年级50米跑，嘣！的一声，同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去，还有20米，10米，5米，一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了！同学们各个跃跃欲试，摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始！”我飞快的跳了起来，时间快完了的时候，我的手没劲了，脚被绊了一下，我心想：完了，这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不，我可以跳的更多最后我跳了136个，这让我明白了坚持就是胜利。
下午，该全体仰卧起坐了，我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了，我迅速做起来，1、2、3、4、……69，没有力气的我躺了一会儿，时间到了，一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目，主要的就是要团结协作、同心协力，开始了，我很紧张，我一边跑一边看着超在我们前面的班级，我心里想：我一定不能输，我一定要超过前面，最后，还是输了，虽然这次输了，可我有了经验，下一次我不能爱慌张了。转眼间，愉快的运动会结束了。
这次运动会给了我一个深深的教诲，团结就是力量。
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篇1：一二九爱国运动心得体会1500字
全文共 1909 字
+ 加入清单“故今之责任不再他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”下面是小编给大家整理的一二九爱国运动心得体会的内容，欢迎查看!
“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。——题记
今年是具有重大历史意义的“一二九”运动72周年。我们举办了“纪念‘一二九’救亡运动72周年座谈会”，会议邀请了当年新四军老战士参加，通过这次活动，我受益菲浅。
曾亲身参加“一二九”运动的新四军老战士xxx了自己在北平参加学生救亡运动的经历和感受：日本明治维新后，统治集团对外扩张的野心膨胀，经过长期、周密的策划，于1931年发动九一八事变，侵占了我东北三省，成立了伪“满洲国”，接着又不断挑起事端，增兵华北，加紧策动华北“自治”，其侵吞中国的野心暴露无遗;而当时国民党政府顽固坚持妥协退让政策。在这生死存亡的危急关头，北平学生感觉到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌”了，因此高举反对日本帝国主义侵略、反对华北“自治”的旗帜上街游行，点燃了“一二九”运动的火炬，迅速燎原，形成了全国规模的抗日救亡运动。“一二九”运动，从历史上讲，是动员全民族抗战的运动，它为全民族抗日作了政治思想准备。
72年岁月过去了，中国已经发生了翻天覆地的巨变，中国人民迎来了建设全面小康社会的新时期。近一个时期以来，日本右翼集团违背包括日本人民在内的世界人民的意愿，抹杀、篡改甚至美化其侵略历史，明目张胆地进行各种军国主义的活动，妄图东山再起。最后阮武昌满怀深情地说，我们纪念“一二九”运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。在新的历史条件下，同学们要意识到自己的责任，国家的未来在你们的身上，你们任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴。
“一二·九”爱国运动已经过去七十多年了，但作为新时代大学生的我们依然没有忘记：当代青年学生们为了祖国，为了正义，为了民族的未来而与帝国主义抗争，不惜自己年青岛生命的情景。每到这一天，我仿佛能看一群热血青年不顾凛冽的寒风，不畏军警的阻挠，高喊着“打倒日本帝国主义!”“武力保卫华北!”“为祖国自由奋斗!”的激愤口号，表达了内心急迫的抗日救国的呼声。手无寸铁的学生用自己瘦弱的身躯扛起了民族命运的大旗，凝聚了一股反抗的力量，这股力量以燎原之势席卷全国，掀起了一场盛况空前的爱国运动，民族复兴的火花在那一刻迸发，祖国崛起的希望也不在遥远。
回首中国历史的悠悠岁月，穿过时间和空间的阻隔，历史百年有多少英雄儿女为了风雨中摇曳的中国燃烧生命，挥洒热血，他们光辉的爱国形象，崇高的民族精神，气吞山河的言辞，可歌可泣的壮举无不令我们敬仰。还记得用胸膛堵住敌人枪口的黄继光，用身体支起炸药包的董存瑞，他们为了我们今天的幸福生活，献出了自己宝贵的生命。也许我们的爱国热情无法在残雪如火的战场上表现，但我们可以用知识的武器扞卫祖国，建设祖国，不负先烈的期望!虽然如今社会是一个和平的社会，但爱国的情感仍可以在平时我们每个人的身上体现，也可以通过每件事体现。
回忆一二·九，我更坚定的相信：个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的，一切爱国者都应把祖国的利益看得重于一切。
“故今之责任不再他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”一百年前，一位先哲说过的话依然在我的脑海里久久的回荡着。它就像警钟一样时时刻刻警惕着我：不要辜负我们青少年对这个国家所肩负的责任。在这个世界快速变革发展的年代，在这个全社会都浮躁急功近利的时刻，我们应该冷静的深思：如何延续前辈们的希望，以不误国家和人民的前程。如何将来能够对我们的后代无愧的说：我们没有推卸历史责任。又如何才能在百年之后让历史能给我们一个更高的评价。因此，我们既不能随波逐流，也不能凌空虚蹈;我们应该做现实主义者，求应然之事;要在自己的内心中汲取力量，勇敢的面对未来的困难和挑战。
作为新时代的青年的我们更是应该谨慎选择，埋头苦干。我们所要做的，就是踏着先辈的足迹，传承先辈的精神，坚定前行的理想，以我们的智慧，用我们的双手，用我们火热的青春，做新时代的弄潮儿，把祖国建设得更加美丽，更加繁荣，更加昌盛。是的，我们应按继续发扬爱国运动的精神。新的历史篇章将由我们这一代青年来描绘撰写，让我们发扬一二·九精神，尽展我们的青春风采!我们党已经带领人民拨正了船头，驶向更加壮阔的航程!我们相信，中华民族的伟大复兴必将顺利地到达现代化的光辉彼岸!
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篇2：爱心运动作文450字_公德作文
全文共 440 字
+ 加入清单有一次，我和妈妈准备在我们小区踢足球。我们来到了一个空旷的地方。准备开始踢，突然妈妈说：“这块地方旁边就是一个小湖，你不怕把球踢到湖里。”我说：“没事，我们轻轻地踢，就不会踢到湖里了。”我们开始踢了，我们轻轻地踢过来，踢过去。我觉得这样踢实在没有意思，使劲一踢，结果妈妈没有看见，球就滚到了湖里。妈妈看见了生气的说：“我说你别在这里踢吧，你非不听，这就是后果。”
一位老爷爷，向我们走来。问我“这是你的球吗？”我点了点头。老爷爷，把手放进了湖里，拨了好几下，回过头对我说道，快去对岸等着。我还没等反应，妈妈就跑了过去。球离我们越来越近，可是忽然刮起了风，我们的球好像这一会不听指挥，往中心去。爷爷站了起来，对我的妈妈说：“我回去一趟，马上就来。”老爷爷向他家跑去，不一会老爷爷就回来了。老爷爷手拿着一个渔网，脚穿着一双水鞋。老爷爷先是把脚埋进湖里一点，然后走了一点，就用网子捞球。不一会球就捞到了。
我和妈妈感谢了老爷爷好几次，老爷爷一直都说不客气，这个老爷爷真是一位有爱心的老爷爷。
篇3：生命在于运动作文300字
全文共 320 字
+ 加入清单我运动我快乐我健康运动是健康快乐的象征，在运动场上那是我最快乐的象征。
记得一在学校的体育课上，我和同学一起打羽毛球，开始我们俩都不会打，最后我们经过不断的训练，我们终于知道了怎没发球接球，这样我每天天练习，创造了许多方法。现在我成了打羽毛球的高手，有些同学不会我会教他们，有一次我在练习发球，一位高年级的同学找我pk，我们俩互相较量，最后他赢了，我和他还成了亲密好朋友。
在校园我听体育老师说：“锻炼的人比不锻炼的人的体质要高好几倍。”健康老师说：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”听了老师这句话我心里暖洋洋的高兴极了。
如果我每天锻炼，岂不能长命百岁了，我从此更有信心，更有力气的锻炼身体，运动真是人生的一大乐趣，既能锻炼耐力还可以交朋友。
篇4：冬季运动作文600字
全文共 636 字
+ 加入清单盼星星，盼月亮，终于盼来了激动人心的运动会。早读完后，我们来到操场，首先是开幕式，当国旗徐徐升起到顶峰时，校长终于发话了：“大沥实验小学第十六届体艺节现在开始！”话音刚落，就传来了如雷般的掌声和叫喊声。
本次运动会还有很多精彩的赛事，既有考智力的魔方比赛，又有考体能的运动项目。除了同学们参与外，我们的家长也积极热情地参加集体跳长绳比赛，不比赛的同学和家长就做啦啦队。
第一场比赛是200米赛跑，比赛选手是小钟和小彬。首先是小钟开赛，小钟在起跑线上做好姿势准备开跑，他的眼睛紧紧盯着前方，竖起耳朵接收裁判员的号令。“三，二，一，开始！”随着裁判员的倒数声，比赛开始了，选手们听着号令全都往终点赶，都用尽全力跑了起来，小钟毫不逊色，一下子就超过了前面的第一名。同时落后的选手们，用尽了吃奶的力气纷纷追赶上来，小钟顾不上擦去脸上眼旁的汗水，奋力往前冲向终点。第一场五年级的200米赛跑结束了。我们班的同学都非常高兴，小钟取得了第三名，非常好的成绩，真是太厉害了。
接着，下一场比赛是200米，参赛的是小彬。我相信小彬一定可以拿到前三，因为他可是我们学校田径队的队员来的。小彬站在自己的位置，认真聆听着裁判员的哨声。哨声响起那一刹那，小彬像利箭般冲在了最前方，他保持第一名的优势冲到终点。赛事扣人心弦，节节紧扣。
激动人心的运动会结束了，但我的心还没有平静下来，我们班运动员英勇地夺到三枚金牌。他们的好成绩不是天生的，是后天的努力，这些都激励着我要勇往直前，不到终点誓不罢休，永不言败！
篇5：我喜欢的运动作文
全文共 1003 字
+ 加入清单运动的意义非常重要，而且我们每个人都不能放弃运动，对于我来说也是同样的，它不仅强健了体魄，也丰富了我的生活，也让自己更加的快来。
在这个世界上有很多人都喜欢做什么事情，而我喜欢运动。我们强壮的身体是运动出来的，因为运动能让病毒不能侵入我们的身体。这样我们就能少花一些钱，少得一些病，父母也能少操一点心，这样我们就不用担心我们的身体。我们早上起来都要做运动，做运动的方法有很多种，例如：跑步、做操、压腿、做仰卧起坐等，有很多种。只要我们每天坚持运动，那么我相信我们的身体将更加健康。
我每天早晨都会运动，骑着车子去上学。下午放学后就会和爸爸打一会羽毛球，直到出汗，人出汗之后感觉非常舒服。上星期的时候，我身体不舒服，打了两天点滴，感觉就好了很多，但是，浑身不想动。爸爸喊我打羽毛球，让我运动一下，我运动了一会儿，感觉浑身来了劲，之后也没有再打点滴，吃了点药就好了，这在以前是绝没有的事，我以前身体较弱，有病时打点滴都得打好几天才能好，这更使我意识到运动的重要性。生命在于运动，只有参与运动，我们才能感觉到它的重要性，才能有健康的身体。
不管如何，简单的运动也能体会出快乐，更别说是自己感兴趣的，同时我也希望大家以后要多参与运动，让自己的生活更加美好。
我喜欢的运动范文【2】
运动的项目种类繁多，而且每个人喜欢的运动都不一样，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球，有的喜欢游泳，有的喜欢……
我喜欢的运动——篮球。喜欢篮球的的朋友应该都知道NBA，是一个篮球联盟。
这学期不知道什么时候，班上卷起了篮球热潮。不但男生打连女生也打篮球。
而我在班上篮球技术也是名列前茅的啊。班上没人不知道我三分王的名字，如果把我叫做小三井寿也当之无愧啊!
只要一讲到体育课不管男生还是女生每个人都有劲。
体育课一到，全班同学就立马下楼，到操场集合。然后等体育老师说解散才能解散。老师每次一说解散，我们便开始玩篮球。
开始了，我一抢到球就到三分线上轻轻一跳然后投出去，嗖……进了。旁边便响起热烈的掌声。就连平时以为自己很厉害想和我比的人都赞叹不已。
投三分还不说什么，接下来的才是最吓人的，有一次体育课在打篮球，我接到球。到半个场地远的地方投，不止进还空心。而且这运动还有更多的规则，不仅仅是这样，让我更加喜欢这运动的是，他让我认识到团队的重要性，也让我体会到了乐趣和友谊的重要性。
所以喜欢篮球的朋友都行动起来吧，篮球的世界，你会懂的。
篇6：纪念129运动
全文共 975 字
+ 加入清单1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子.在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令“绝对不抵抗”后，他们像雄狮一样怒吼起来，把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。
“一二·九”运动是“五四”以来又一次爱国学生首先行动起来，并得到全国人民响应的运动，至今已整整六十六周年了。今天，我们在此聚会纪念，面对他们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神;我们的心能平静吗?我们能无动于衷?当然不能!我们要学习和发扬他们关心国家命运和民族前途及忧国忧民的光荣传统。
如今，作为我们跨世纪的一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心.当远访国外参加演出的同学为了中国的主权毅然放弃时，我们不禁要对他们的行为肃然起敬;但我们的学生闻听中国驻南联盟大使馆被炸后，上街游行以示抗威时，我们又一次看到了学生高昂的爱国热情，再一次从他们的身上感到了流淌着的爱国热血;当看到一个个海外归来的游子们，用他们的知识报效我们祖国时，我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力.它才真正代表着一个民族的信念，它才真正是一个民族的象征.它不是与生俱来，但它是后激勃发;它不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。
“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花.”面对中国入世，我们真切地感受到了来自各方面的机遇和挑战，面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争.我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡.其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是“人不为己，天株地灭”呢?还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”呢?
记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”.让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋.同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!
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篇7：我喜爱的体育运动作文500字
全文共 534 字
+ 加入清单同学们都有自己喜爱的体育运动，我喜爱的体育运动就是200米短跑。
记得有一次，学校要举办田径运动会，我听到这个消息后，欢快地跳了起来。这次的田径运动会里有200米短跑，自打听到这个消息以后，我每天都怀着迫不及待的心情。终于到了那一天了，我高兴地在整齐的队伍里不断地踮起脚，我就对老师说：“老师，老师，还要多久啊！”老师说：“现在就可以下去了。”我在操场上紧张极了，老师见我那么紧张，就说：“不要紧张，放轻松。”我听了老师的话，顺利地完成了赛事，还得了第二名。我不服气，因为我的目标是跑第一名。老师对我说：“张雅洁同学，你不用不服气，这次你虽然只拿了一个第二名，但是这也是你的荣幸。只要你坚持不懈地努力，相信你最终会拿到第一名。”我听了老师的话，被太阳烤了半天的脸更红了。
从那以后，我每天早上都要练半个小时200米的跑步。一直练到第二个田径运动会为止。运动会到了，我很轻松地跑完了200米，得了一个第一名，可是，我觉得这次跑第一名的不是我，而是教导我的体育老师，要不是他的那一番话，我是不会得第一名的。于是，我把第一名的奖币挂在了体育老师的身上。我鼓起掌来，大家也一起鼓掌，热烈的掌声比什么语言都更响亮，都更感人。
打那以后，我更喜欢跑步了。同学们，这就是我喜爱的体育运动。
篇8：纪念一二九运动征文1500字
全文共 2045 字
+ 加入清单打开历史的长卷，我们看到了“精忠报国”的岳飞，看到了“振兴中华”的孙中山，看到了“爱国赤诚心”的张学良，看到了“鞠躬尽瘁，死而后已”的周恩来;再翻开爱国运动的历史，明天是“一二·九”学生爱国运动六十八周年纪念日。
环顾这美丽的校园，体会学习的快乐，大家可否想到了1935年的今天，全中国人，特别是风华正茂的学生们，还都在为中国的解放而斗争着!
一二九运动是第二次国内革命战争时期中国共-产-党领导的一次大规模学生爱国运动。1931年日本帝国主义占领中国东北后，接着向华北发动了新的侵略。1935年5月，日寇向国民党政府提出了对华北统治权的无理要求，并以武力相要挟。国民党政府对日寇完全屈服，与日签定了丧权辱国的《何梅协定》，使中国在河北、察哈尔的主权大部丧失。10月，日寇策动“华北五省自治运动”。11月25日，日寇指使汉*成立"冀东防共自治政府"，冀东20多个县的国土便脱离了中国的统辖。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备成立“冀察政务委员会”以适应日寇“华北政权特殊化”的要求。在严重的民族危机面前，中国共-产-党于8月1日发表宣言，号召全国人民团结起来，停止内战，一致抗日。12月9日，北平学生6000余人在中国共-产-党领导下举行示威游-行，高呼“停止内战，一致抗日”、“打-倒日本帝国主义”等口号。反动军警进行镇-压，许多学生被捕或受伤。第二天北平各校学生宣布总罢课以示抗-议。16日是冀察政务委员会准备成立的日子，学生和市民2万多人在天桥和前门火车站广场分别召开市民大会，通过了反对冀察政务委员会、反对华北任何傀儡组织、停止内战，一致对外、收复东北失地、争取抗日和爱国自由等决议案。会后举行示威游-行。反动军警再次镇-压，学生30多人被捕，400多人受伤。北平学生的爱国行动沉重打击了日寇的嚣张气焰和国民党政府的卖国主义，迫使“冀察政务委员会”不得不延期成立。杭州、广州、南京、天津、上海、武汉、长沙等地学生相继举行示威游-行，各地爱国人士纷纷成立各界救国会，要求国民党政府停止内战，实现抗日，形成全国人民爱国民-主运动的新高-潮，推动了抗日民族统一战线的建立。一二九运动成了推动中国人民抗日救亡运动走向高涨的起点。
历史虽然已经走过了几十年，但要铭记那段历史...青年学生们因爱国而走上街头，为争取祖国的独立、不做亡国奴而努力着的历史。
正义、热爱祖国是人类永远赞扬的美德。今天，虽然没有战争，但我们还是要继承一二九运动的精神，把无限的激-情投入到学习中，任何难题都怕我们持之以恒的信念。我们要用拼搏、勤奋、创新武装自己，尊重、诚信、合作作为我们处世的原则。
从1935年回到我们的校园，难道你不为我们生活在这样一个安定的环境中而感到幸福吗?在这里，我们可以无限的张扬自己的个性，发展自己的兴趣，大可不必为战争而苦恼;不要总说你苦，不要总抱怨学习的繁重;难道你不认为，我们是这个时代的宠儿，幸福无时无刻不萦绕在我们周围吗?只是你不善于发现罢了。深呼吸-----你会发现世界原来是这么美好!
“国耻未雪，何由成名”这是爱国之责;“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，这是奉献之责;“谁言寸草心，报得三春晖”，这是感恩之责;责任心与感恩心是密不可分的，感恩有赖与责任的依托，很难想象，一个没有责任心的人会有很强的感恩之心!感恩是人生最大的美德，当你外在的一切一文不值，一颗感恩的心会让你觉得生活并不那么坏，当别人在最痛苦的时候给予恩惠，说不定受帮助的人会用一生的时间来感激报答你。其实感恩很简单，用一颗感恩的心对待所有的一切;其实感恩很简单，一句真挚的谢谢，一缕阳光的笑容甚过宽阔的蓝天!人生难得几回搏!现在不搏更待何时!现在是我们学习的大好时机，“莫等闲白了少年头，空悲切”，让我们责任在心中，感恩在心中，对得起自己，对得起父母，对得起老师!同学们，我们是祖国的骄子，是新时代的主人。让我们用一颗感恩的心以实际行动报效我们伟大母亲——中国!感恩不仅仅是对父母、朋友、同事等，有时候甚至是一草一木，也同样会让我们内心涌动出感恩的情怀。
感恩，需要我们用不一样的心情去体验。我听说过这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家失窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后忙写信劝他不必太在意，罗斯福当即给朋友回信说，亲爱的朋友，谢谢您来信安慰我，我现在很平安，感谢上帝!第一，贼偷去的只是我的东西，并没有伤害到我的生命;第二，贼偷去的只是我部分的东西而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。对任何一个人来讲，失窃绝对是件不幸的事，但罗斯福却从不幸中找出了三条感恩的理由。如果每个人在心中置入一种感恩的心态，则可以沉淀许多浮躁与不安，消融许多不满与不幸。
感谢别人的滴水恩情，感谢不满与不幸，能使人格得到升华，心灵得到净化，精神得到宽慰……其实，感恩不是付出，得到最多的是自己。”感恩祖国，祖国给了我们的一切，如果没有祖国，我们何处去谈我们现在的一切，在我们困难的时候给了我们帮助，祖国是我们的源!
篇9：我喜欢的运动作文500字
全文共 517 字
+ 加入清单我喜欢的运动是跑步，到了冬天，学校规定每天课间操时间要去操场运动，一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步，围着操场跑三圈。
跑完一圈的时候，我已经累得不行了，勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。
过了一段时间，我渐渐喜欢上了跑步，而且跑起来非常轻松，我很快就进入到跑步的节奏中了。
我上网查了资料，跑步是有许多好处：健身，预防疾病，锻炼肺活量，促进健康等。看了这些资料，我深有感悟，原来跑步有这么多好处啊！
当然跑步也非常讲究姿势的，如果跑步的姿势不对，就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地，脚应该放在重心线的末端，头部保持正和直，目光看着正前方，不要僵直手臂，握紧拳头，完全弯曲肘部，保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上，不要太高或太低，两个手臂前后摆动，膝盖要抬高，呼吸要保持深度的均匀的呼吸，很多时候呼吸会自己调节，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知识分享给大家，希望大家一起去探究一下跑步的王国，让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。
篇10：2024年纪念129爱国运动征文
全文共 568 字
+ 加入清单今天,这里是一个年轻的,有一个心脏的热了,等待着沧桑的记忆双手七十余件厚重的标题页的历史。今天,同样有一群这样的青年,在祖国的遥远,深情的等待时间神圣而庄严的打发一百七十六年的重生。
当一个打电话来纪念和复杂的纪念活动,通过shock-feeling燃烧的时代的重要的,在历史的天空,创造了一个红色的轨道;当上升的炽热的民族情绪,化成一个古老的纪念碑,站在时间的彼岸,镌刻着又一次的世界青年的道德。在这个地方,我正在读一个巨大的历史记录,在试图找那些曾经为了国家青年和喊名字,但太阳和月亮,却在古典镀金,转化为年龄最华丽的史诗。
所以,我开始读到一百七十六年前与勇敢的和年轻的写作要像宿命的雷声和长风,多年来,永不退色光华的红色的故事。
也许,那是关于一个注定血与火的洗礼,屠宰的无情侵略的屈辱的眼泪扔到困中国。秋天的东北、华北告急,美国北部的五省、中国告急,在全国的威胁。伤心! ! ! ! 纪念129运动演讲稿!因此毁了刺刀冷静和梦想分裂的碎片。耻辱! ! ! ! !内战和妥协,更让巨人别担心阻力,双手在他的喉咙。悲哀! ! ! ! !看着没有来,看着地是布满了伤疤,看着只有麻木的脸,看着在边缘的土地在日本和徘徊,以及中国的祖先,引发了土地!不,不!中国官方没有空。“Dozen-pour日本帝国主义”和“停止内战”、“稳定的外国”。
篇11：生命在于运动作文800字
全文共 879 字
+ 加入清单春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！
我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。
疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。
我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。
一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。
后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。
和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。
我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！
篇12：我爱运动作文
全文共 545 字
+ 加入清单今天是星期六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。
比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。
爸爸说：“让我来!”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。
我说：“你准备好了吗?”爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，“啪”的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。
接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿!真漂亮!随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。
这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。
我爱打羽毛球，我爱运动。
篇13：我爱运动作文
全文共 764 字
+ 加入清单咦，那个正在骑自行车的小男孩是谁呢？嘿嘿！那就是我。
我长着一双粗壮的手，身高在班上算中等个子，我特别爱运动，下面就是我最喜欢运动的项目。
虽然我足球射门技术平平，可是守门技术就值得一提，记得有一次，我和几个小朋友踢足球，我申请当守门员，他们同意了，他们东踢西踢，可半天下来只踢进了两个球，我高兴得大叫起来。为什么他们半天只进了两个球呢？因为我发现，只要他们往右踢，屁股必定向左扭，如果向左踢屁股必定向右扭。因此，只要他们屁股向左扭，我就往右扑，向右扭屁股，我就往左扑，就这样，他们想进球也没有办法了。
我最初骑自行车时，只敢到附中操场上去骑。后来我才逐渐敢上公路了，可就是不爱用刹车，妈妈经常提醒我说:儿子下坡路要按刹车，否则要摔倒。我来了个充耳不闻，哪知妈妈的话真的显灵了，有一天，我和妈妈去西山绿道骑自行车，因为前一段路全是上坡路，所以把我和妈妈累得差点儿踹不过气来。一到了下坡路我便迫不及待地骑了起来，连刹车也不握，我陶醉在清凉的感觉之中。忽然自行车一下子倒了，我也摔了个四脚朝天，我急忙跳起来，把自行车扶了起来。心想:真后悔当初没有听妈妈的话呀？以后妈妈讲我什么，我都听，所以我在骑自行车的技术也越来越高明了。
我几乎每天晚上都要和爸爸妈妈打乒乓球，起初我觉得打起来好玩，后来竟是越打越顺手，爸爸看我喜欢，就教我怎么握住拍子，怎么打，练了一个月的时间，我的乒乓球技术提高了许多，可我还有一个小毛病就是爱往天上打，我又花了一个月的时间，刚把我这个小毛病克制掉，我就有了一个巨大的进步。那天晚上我和妈妈打球，连我自己也不敢相信，只见我把扣球，角球，甚至连拉球与极速角球球也拿出来了，这使我感到无比的欣慰。
其实喜欢运动的我何止这些呢？比如跳高，跑步这些运动项目我也喜欢。好了，我就留在下一次告诉你吧，因为我又要运动啦！
[我爱运动作文
篇14：关于纪念一二九运动征文3000字
全文共 2830 字
+ 加入清单“落后就要挨打”，一定要牢记历史教训。一二九运动对当时的意义更多的只体现在了政治上，但对当今来说，它所表现的奋勇抗敌精神，所传达的不畏强权，敢于抗争的精神也是我们所需要的。下面是小编给大家整理的关于纪念129运动征文的内容，欢迎大家查看。
1935年7月6日，街道上依旧如同往常一样，平淡而又忙碌。但就在这平凡之下，一场阴谋正在逐步形成。
“嘭、嘭、嘭”，几声闷响，闪光灯如电光般给沉闷的会议室打出了一串亮光，随即在灯前冒起几缕白烟。历史的一页又在此被记录。第二天，这些照片便被传往了世界各地，人们都知道了，也都亦然决然的愤慨了。轰动世界，震撼中华的《何梅协定》就此签订。这就意味着中国失去了对华北几大地区--平津两市和河北的统治。就好似拱手将战略高地让于敌人，使其可以站在高处毫不费力的扫射下面每一个怒气冲天的反抗者。这一隐患在两年以后日本正式发动侵华战争中显露出来，不要责怪将士们没人冲锋，其实他们早已被别人的瞄准镜所锁定。这一切，都来自那腐朽的政府，打开门请强盗进来光顾。 众人皆知，这是一份丧国辱权的条约。在中国的历史上，具体的说是从近百年来，一纵列的列强帝国，于中国强行签订了一系列的不平等条约。这使中国本来就衰弱的身体更是雪上加霜。大片的土地被切割出去，大批的金银被抢夺出去，资源也从矿区产出直接装上火车运至沿海，紧跟着又一点不剩的被装上大型货轮，运抵世界各地，那仿佛是一张张张开的巨大而又幽黑的血盆大口，送进去的东西再也没有出来过。人民的生活一天天变坏，每天都在准备着是否又要从这一地迁往另一地，但他们总也感应不到。正在舒心可以安全度日时，可能一颗炸弹就在身边散开了花，立刻一片鲜红的颜色衬托在炸点周围。人们便不能安心，每天出门前仿佛离别一般和家人告别。回到家时，一家人团聚便非常开心，在那些年代，这是唯一的安慰。
民众的疾苦与灾难，丝毫没有引起政府较高的关注，税一样在征，条约一样在签，土地与人民一样还在被出卖。政府如此，列强有过之而无不及。入侵者仿佛是恶狗一般，到处咬人，并且肆无忌惮。谁见了这堆恶犬也会躲开，这也便成了国民党政府不去驱赶的冠冕堂皇的理由了。日本也是靠这种方式在中国掘取利益的。正应了中国一句俗语“狼不吃死的--活人惯的”，正是由于中国政府一步步退让，不思悔改以往的惨痛教训，使得日本长驱直入，如入无人之境，在中国境内肆意割据地盘，瓜分利益，将中国民众的性命如同草芥一般任意践踏。但这并不是政府不管就意味他们真的可以控制中国，人民的愤怨越来越大，各阶层的仁人志士一起联合起来，组织种种反对日本帝国主义侵略的组织，积极发动广大不愿意受压迫的人们，主动反抗日寇的侵略。在这之下中国共产党也早已积极打击日本侵略者，组织着一切可以抗击日本入侵的活动。随着日军侵略加剧，中华各地的反日呼声也越来越高。《何梅协定》的签定，已经使国人无法容忍，偌大的中国竟被小小的日军如此大规模的侵蚀着。社会上如此愤慨，在书声朗朗的学校亦然如此，学生们已经觉得“偌大的中国竟放不下一张小小的书桌”了，因此，一场大规模的抗日救亡运动也已经开始悄然到来。
失地丧权，亡国灭种使得民族危机空前巨大。在这时，国民党政府依旧奉行不抵抗政策，纵容日军在华北地区进一步的各种侵略活动。在这种国家与民族危亡的情况下，激起了各界人们的共识与对侵略者的仇恨。中国共产党驻共产国际代表团由王明起草《八一宣言》，发出了“停止内战，一致抗日”的号召，宣言发表在了莫斯科和巴黎，并迅速传回了国内，推动了全国抗日救亡运动的高涨。1935年春夏之交，中共河北省委特派员李常春抵达北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。在这之后，学生以请愿的方式发动了一场震动中外的抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，要求反对国民党的不抵抗政策，号召人们积极抗敌人。并反对“华北防共自治”，提倡人们言论、集会自由。就在这时，冀察政务委员会将于12月9日成立的消息传来，北平学联党团也决定在这一天举行抗日救国请愿。
12月9日，天气十分寒冷。可这抵挡不住学生们抗日救亡的热情，约6000名学生参加了游行。由于警察当局获悉了这次示威游行活动，所以在清晨便下令军警戒严，在一些重要街道甚至还设立了岗哨。城外的学生在西直门与军警发生冲突。上午十时许，大约一两千名学生冲破军警阻拦，汇集至新华门。他们高呼“停止内战，一致对外!”，“反对华北五省自治!”，“打倒日本帝国主义!”，“收复东北失地!”，“打倒汉奸卖国贼!”等口号，这不仅体现了学生们的心愿与愤慨，更加表达了全国人民抗日救国的呼声。各校临时推举12名代表，向何应钦递交请愿书，但何避而不见。这一举动激起人们的强烈不满，各校代表也决定将活动改为示威游行。一路上，不断有冲破军警阻拦的学生加入到队伍中，人数逐渐增至五六千人。行进中，学生还向周围群众宣传抗日救亡的道理。当队伍到达王府井大街时，大批手执木棍、大刀、水龙的警察开始围攻手无寸铁的学生。爱国学生们不畏强暴，继续前进。警察们打开水龙，一股股强烈而又冰冷的水柱瞬间击倒了许多队列中的学生，接着警察又挥舞木棍、皮鞭、枪托来殴打学生。学生们与军警展开英勇搏斗，有30多人被捕，百余人受伤。游行队伍被打散。但这并不意味爱国学生们就此退缩、放弃。12月10日，北平各大中学校发表联合宣言，从即日起举行总罢课。第二天起，全国个大中城市爆发学生的爱国集会和示威游行，许多大中学校及工会等组织也纷纷给北平学生去电表示支持其爱国行动。国民党当局定于12月16日成立冀察政务委员会的消息在北平报纸被登载。北平学联决定在这一天把运动推向新的高潮。在16日清晨，约有一万余人分为四个大队举行声势浩大的示威游行。队伍高呼“反对成立冀察政务委员会”，并向天桥进发。在宣武门，爱国学生遭到千余名军警的血腥镇压。30多人被捕，400多人受伤。这次行动沉重打击了国民党的卖国行动，一二九运动也得到了全国人民的响应和支持。
一二九运动推动了抗日救亡运动的进程，沉重的打击了国民党政府的不抵抗政策，向国人揭露了国民党的卖国行为，并且提高了人民抗击日寇侵略者的积极性，也推动了抗日民族统一战线的形成。同时也向人民揭示了日本侵略中国的阴谋，促进人民的觉醒。纪念一二九运动征文历史已经过去了七十四年，可它带给我们的现实意义是不可消逝的。这运动是在日寇侵略下发生的，从侧面告诉我们不可以忽视发展。
“落后就要挨打”，一定要牢记历史教训。一二九运动对当时的意义更多的只体现在了政治上，但对当今来说，它所表现的奋勇抗敌精神，所传达的不畏强权，敢于抗争的精神也是我们所需要的。历史不是过去，历史不能抹杀，对当时有用的在现在依旧有用。因此，我们需要记着七十四年前的今天，记取抗日中的伟大民族所做出的种种贡献。
篇15：纪念一二九运动
全文共 1618 字
+ 加入清单还记得80年前的那年寒冬，历史永远的定格在12月9日就在祖国面对着满耳是大众的嗟伤，一年年国土的沦丧的现实，日本侵略者的气焰日益嚣张的背景下，在中国共产党的领导下，北平学生率先展开抗日救亡斗争。1935年12月9日，北平学生数千人举行游行示威，高呼：打倒日本帝国主义!停止内战，一致对外!反对华北自治!国民党当局出动军警镇压游行队伍。这就是著名的一二九运动。
日军的铁蹄震慑了中国的疆土，草木为之含悲，风云因而变色，天地顿然间凄冷了很多，似乎不仅是因为寒冬，更多的是日军的野蛮行径。从日军的武士道里我们似乎看到了狼的野性，狼是狠毒的，它无情的撕咬着脆弱的中国这个已经在列强的几十年的践踏下奄奄一息的国家，鲜血迸溅在这只饿狼的身上，它笑了，我们哭了。要记住这段耻辱，但是不要被历史的痕迹牵绊，我看见了危机背后国人的苏醒，中国共产党带领着中国人民发动了1919五四运动以后的又一次具有重大历史意义的学生运动。纵观近代的学生运动，如果说五四运动给中国人民带来了先进的民主自由的思想，开启了中国新民主主义革命，那么一二九运动则有力的推动了抗日民族统一战线的建立。
如果说中国的近代史是一部屈辱史，那么中国人民反抗帝国主义的抗争则是一部教育千秋中国后代的煌煌巨制，一本看不完的书，因为我们从中看到了中华民族的爱国热情，看到了中华民族传统文化中特有的忠诚和统一的理念，看到了华夏儿女不屈不挠的战斗精神，看到了中华民族悲壮的崛起史和复兴史。也让我们明白了国家富强的重要性，看到了今天的中国在经济全球化的今天背负的重大历史使命，知耻而后勇，看到了悲壮的历史碎片零零散散的滑落在我们的眼前，挡住了我们的视线，我们会不会无语凝噎的放声大哭，引吭高歌一曲?我想我会，任何一个具有爱国热情的华夏儿女都会的。但是我们的责任不允许我们哭，我们应该做的不是哭，不是闹，不是去烧毁日本国旗，不是去抵抗中国的日本企业继续在中国开办下去，不是不再购买日本产品。我想我们首先要理性爱国，怀揣着对祖国的热爱，以一个大国的心态去面对一个有着斑斑劣迹的国家曾经犯过的滔天罪行，以一个仁者的胸怀去包容一个曾经毁坏世界的军国主义国家做过的野蛮行为。这其实不仅是在告诉世界中国的和平崛起，也彰显了中国的大国风范，更有利于中国的进一步发展。
以史为鉴可以知兴替，我们当今社会更应该考历史之兴衰，从历史的背后看到国家未来发展的机遇与挑战，为国家未来的发展寻找经验教训，这样我们先烈的血才没有白流，我们才可以真正的达到多难兴邦的境界。
再回首，我泪眼朦胧;再回首，我此心依旧。回首那不看回首的往事，回忆那不忍回忆的历史，我想我们得到了教训，我们看到了未来的曙光。就在2008年这个多难的年头，雪灾压垮了电线杆，藏独势力烧毁了无辜者的居所，地震震裂了川西大地，经济危机的阴影笼罩了整个世界。但是中国没有倒下，反而更加坚挺的站起来了，这又让我看到了列强铁蹄下不屈不挠的中国人团结一致，众志成城的形象。
历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长流中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族精神的记忆，它们曾经在竭蹶的背景，风雨交加的时代下彰显和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度
就这样年年岁岁，就这样岁岁年年，我们要永远的记住那段悲壮的历史剪影，在每年的12月9日，静下心来，默默地为亡魂哀悼，轻轻的为祖国祈祷。
就让历史的足迹成为我们前进的阶梯，就让瑟瑟的寒风凝结为我们定格在脑海的深深烙印，记住只有经历风雨的人才可以处变不惊的挺立在尔虞我诈的现代社会，也只有在挫折中崛起的国家才可以稳稳的屹立于世界民族之林。历史不会远去，就让我们永远铭记心怀。
篇16：纪念129运动主题优秀征文1500字
全文共 2189 字
+ 加入清单一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，并吞华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。下面是小编给大家整理的纪念129运动主题征文的内容，欢迎大家查看。
1935年日本帝国主义占领了东北，接着又向华北发动了新的侵略。1935年下半年，日本帝国主义发动华北事变，进一步控制察哈尔，并指使汉奸殷汝耕在冀东成立傀儡政权。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备于12月成立冀察政务委员会，以适应日本帝国主义提出的华北政权特殊化要求。失地丧权，亡国灭种的大祸迫在眉睫。12月9日，在中国共产党北平临时工作委员会的领导下，北平爱国学生6000余人，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”等口号，举行了声势浩大的抗日救国示威游行。国民党政府出动大批军警镇压，30多人被捕，数百人受伤。10日，北平各校学生宣布总罢课。12月16日，北平学生和各界群众1万余人又举行示威游行，迫使冀察政务委员会延期成立。
之后，天津学生又组成南下扩大宣传团，深入人民中间宣传抗日救国。
杭州、广州、武汉、天津、南京、上海等地相继举行游行示威。北平学生的爱国行动，得到了全国学生的响应和全国人民的支持，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。
一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，并吞华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。
它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。
“一二·九”运动是中国共产党领导的一场伟大的抗日救亡运动，它掀起了全国范围内抗日民主运动的新高潮，极大地推动了抗日民族统一战线的建立。在“一二·九”运动中，学生发挥了非常重要的作用,北大学生还组成了“南下示威团”进行抗战宣传，将抗日的火种撒向全国。这一切，都充分展现了青年学生爱国进步、共赴国难的光荣传统。
“一二·九”运动所体现出来的爱国主义精神、不屈抗争的精神、英勇献身的精神，依然有着巨大的现实意义和教育意义。毛泽东同志在评价“一二·九”运动时指出，它“是动员全民族抗战的运动”，“准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部”。他曾断言，一二九运动将成为中国历史上的一个非常重要的纪念”。七十一多年过去了，战争的硝烟早已弥散，抗战胜利的号角也已遥远。今天我们纪念“一二·九”运动，就是要我们广大青少年学生继承和弘扬“一二·九”精神，从“一二·九”运动的历史中重温革命先辈的奋斗历程，思考当代中国青少年的历史使命和时代责任，为建设中国特色社会主义的伟大事业、为我们祖国的繁荣富强、为我们中华民族的伟大复兴做出应有的贡献。
要深刻理解“一二·九”精神的真谛，明确历史使命，努力为中华民族的伟大复兴做出无愧于时代和人民的贡献。今天，虽然时代不同了，但是我们依然要以一二·九运动中的青年学生为榜样，学习他们与祖国和人民同呼吸、共命运的精神，把实现个人的人生价值同建设祖国、振兴中华、服务人民紧密地结合在一起，甘于奉献，锐意进取，追求卓越，勇攀高峰。要继承和发扬“一二·九”运动所体现的“不屈不挠、斗争到底”的民族精神。
在民族危亡的关键时刻，正是以爱国主义为核心的民族精神支撑着中华民族的英雄儿女们，为了民族解放和世界和平而英勇斗争，并取得了最后的胜利。在以和平和发展为主旋律的新的时代条件下，我们更应该大力继承和发扬这种民族精神，牢记历史，不忘国耻;同时，在实现中华民族全面复兴的宏伟目标下，应该把这种民族精神升华为建设社会主义事业的时代精神，把弘扬伟大的民族精神与有中国特色社会主义的伟大事业有机结合起来，同心协力，共创未来;在全球化浪潮中，更要以一种开放大气、稳健开拓、面向世界、面向未来的姿态弘扬民族精神，这样的民族精神是中华民族发展的不竭动力。
回顾历史，应当以史为鉴，从中获取智慧和启迪。我们应该珍惜无数先辈用鲜血换来的胜利果实，时刻铭记，为我们生在这个伟大的国家而倍感光荣;我们应该客观分析我们所处的周边环境，加强合作但不放松警惕，和平发展、和平崛起;我们更应该时刻牢记以爱国主义为核心的民族精神，把爱国热情转化为学习的动力，转化为创新的动力，转化为建设祖国的动力，为中华民族的伟大复兴而共同奋斗。
青少年的成长发展，从来就是与时代的发展、社会的进步紧密地联系在一起的。广大青少年只有把自己人生追求同祖国命运联系紧密联系在一起，把“青春”、“希望”、“激情”同振兴中华紧密联系在一起，才能使得这种“爱国热情”成为我们奋斗的原动力。“一二·九”运动给我们的启示，就是不要局限在个人的世界里，不要只关注个人的前途和命运，“以天下为己任”的责任感，用“天下兴亡，你我有责”的使命感去关注国家大事，投身社会实践。
“一二·九”运动促使有作为、有理想的青年投笔从戎，参加革命实践活动。参加“一二·九”运动的很多学生在学校里在学习上都是一流的。
八路军当时力量较为薄弱，长征完成之后红军只有两到三万人，而且武器落后，队伍也很不整齐。
但是日本帝国主义把当时的青年学生逼到了革命的一方，国民党不抗日，把青年学生逼到了共产党的一方。当时所有有为的青年，真正念书最好的那些人都去参加了共产党、参加了地下组织，去搞革命了，为民族解放和国家独立做出了巨大的贡献。
纪念“一二·九”运动，必须大处着眼，小处着手，把握当前，掌握真实本领。青年学生都有理想、有激情。
篇17：运动作文：趣味运动会
全文共 885 字
+ 加入清单最近一段时间，我们新华中学举办了一个体育节活动，体育节里的项目多，而且趣味性强。只可惜，从时间上来说，这体育节来的可真不凑巧，恰恰与我们的期中考试一前一后。但是，尽管这样，参加体育节的同学们还照旧练的热火朝天，那叫一个起劲!
这不，今天下午即将进行的是“背球接力赛”。其规则是：两个人背对背，把球放到两个同学的背之间，然后两个人如同螃蟹一样的侧身跑，哈哈，好玩吧?!但是中途不可以掉球，如果掉球，将回到起点重新开始。
下午第四节课就要比赛了，我们班同学还没有练，于是只好下午第一节上美术课时去练习一下。我们一行几个刚要出教室上，有同学说：“小明，你又不用练习，你何处去也?”我只好无奈地说：“我帮他们放球。”这同学也略显无奈。
练习了半节课后，我们就又回到了教室。
下午第四节课到了，背球接力项目马上就要开始点名了，我回头一看，身后竟只剩下了小灰、小辉、小轮、航哥，啊?少了第一组的小雪和飞飞。我只好顶着杨老师的怒火派小灰和小辉去找他们，一会儿小辉回来了，找回了第一组的同学。此时，我们可以说是“万事俱备，只欠比赛”啦!
轮到我们班了，我班和十三班对决。再看十三班的阵地，派出了四个“花木兰”，两位“花木兰的爹”，哈，我们心中又多了一份必胜的信念。
紧张地比赛开始了，第一组冲出去了，对手是两位女生。“跑得稳一点!”我大声喊道。我想，如果说第一组跑得天衣无缝地话，那第二组小辉与航哥的比赛将会是有惊无险了。只见两位同学背上的球几次快要出来，但又被“压”了下去，而此时我的心也随着同学背上的球在“起起落落”着，特别是当球要掉出的那一瞬，我的心就如要冲出胸膛一般!终于比赛即将接近尾声，我们班的三组同学已经跑完，而十三班的第二组还没跑完，这时我们已经知道：胜利，已经属于我们初一、十四班的了。
更为激动人心的时刻，是当我偶然一眼看到了裁判老师记下的成绩时，那一刻，我几乎发狂，我多想马上告诉所有人，我们是第一，我们是初一年级十六个班中的第一!我们的努力。
我们的努力，没有白费!
但我更相信，趣味运动会带给我们的不仅仅是无穷的乐趣，同时还带给我们无穷地信心和力量，相信今后我们还可以做得更好!
篇18：我不想运动作文700字
全文共 711 字
+ 加入清单大家都说生命在于运动。然而对于天生肉滚滚的我，却有运动恐惧症，似乎胖就是要跟我开玩笑。“体育”两字对我来说就是“地狱”，上体育课就是“炼狱”呵！运动是我最大的敌人。虽然我很希望通过运动减去满身的肥肉，但一想到那天上体育课的情景，我就浑身哆嗦，几乎晕倒。
上星期的体育课那天，万里无云，风和日丽，真是一个好天气呀。可是我的心却为这个好天气而焦急，从上第一节课开始，我就默默地在心里祈祷：上帝保佑，快快下雨，快快下雨啊。整个上午，我都是心神不定，直到最后一节体育课的到来。这时，体育委员在我旁边大声嚷嚷：“呆头呆脑地想什么呢？快上课啦，别再磨磨蹭蹭。”唉，真倒霉，连老天爷也不想帮我，没办法，今天的“炼狱”就要开始了……
“各就位，预备，跑！”第一组的五个同学像飞一般，一下就无影无踪了，那真是叫人羡慕。考验我的时刻到了。随着老师一声令下，旁边的同学像雾、像雨又像风，从我身边“飞”走了。哦，不是“飞”，是跑。可是对我而言就是飞嘛。他们个个脚下生风，一会儿就不见了踪影；而我是脚下生根，我的脚根本不听使唤，我很想追上去，可脚步却是慢吞吞的，可能蜗牛也会嘲笑我，没跑完半圈，我就满头大汗，气喘如牛了，好不容易快跑完了，又听见体育老师很不满意地大声喊：“李文，你给我站住。每次跑步你总是最后，你真丢我们班的脸。今天你要重跑！”我的天哪，这不是要我的命吗？我真的很想一头栽倒在地，再也不起来了。唉，师命难违呀。我只好继续沿着跑道慢慢地跑。同学们在旁边指指点点，议论纷纷，有的还冲着我做鬼脸，我又气又急，但又无可奈何。慢慢地，汗水湿透了我的衣服，我感到口干舌燥，喘气喘到气管都疼，两条腿又酸又痛……
唉，我真的不想运动，运动是我最大的敌人。
篇19：我最喜欢的体育运动作文
全文共 359 字
+ 加入清单人们常说：“只要功夫深，铁杆磨成针。”意思是在说：只要肯下功夫，不论干什么，都可以成功。的确，这句话在我身上得到了证实，并且使我爱上了一种体育运动-羽毛球。
成绩一直平平的我，自然一直对体育运动不敢兴趣。但是突然有一天，我在电视中看到几位大姐姐在打羽毛球，觉得很有趣，便请爸爸妈妈做我的‘教练’教我打羽毛球。
人们经常说：“万事开头难”也许和我本身体育就不优秀有关吧，我竟然学习了好久，球也发不过网子。
“不玩了，不玩了!这个太难，累死我了!”
“怎么?放弃了?那就回家吧!”
听到这里，我反而不乐意了。放弃?我可不是轻易放弃的人!我不论怎么样，也要学会。我一定可以的!一定可以!
真是功夫不负有心人呀!经过我不断的努力和进步，我不但学会了发球，还学会了打球、接球……今天的我，终于可以骄傲的说：“我学会羽毛球了，我喜欢羽毛球!”
篇20：纪念129运动的征文
全文共 694 字
+ 加入清单“一二·九”运动是伟大抗日战争的准备，正如“五·四”运动是大革命的准备一样。七十四年后的今天，当我们当代青年翻阅那段历史时，依旧忍不住热血沸腾。
当刺耳的防空警报在冰城的上空再次划破天际时;
当日本不再把洗清自己过去的罪过当成一项重要的任务时;
当十三亿乃至更多的华人早已对历史感觉麻木而依旧将大把的人民币换成日元扔给当年的恶魔时，
觉醒吧!国人们，觉醒吧!七十四年前的伟大运动依然在头脑中回访，七十四年前那激情澎湃的口号依然在耳中回响!世界的震惊和敌人的害怕依然是我们的骄傲，国人的觉醒和爱国热忱的重燃依然是我们的重任!当代青年肩负着与当年几乎相同的历史使命，那就是振兴我们伟大的祖国，让这条东方巨龙腾空而起傲视天下，让这头东方雄狮不再为蝼蚁所欺!新时代的到来并不意味着由互相制约而带来的和平会形成定式，居安思危的观念也不是人们口中的杞人忧天!认清国际形势将会是我们理应学会的首要知识，热情自信将会是我们手中对外最强有力的武器!
历史的无法忘记造就了一场伟大的运动，而这场伟大的运动将会造就出一代又一代历史所无法忘记的青年。国外亡我的敌对势力依然不死，台湾的统一路程也是荆棘重重，日本政府的态度早已让我们忍无可忍!我们即将成为又一代历史所无法忘记的青年，而为了那一天，同胞们，让我们牢记那段激情燃烧的岁月吧!
让我们对敌人们大喊：“你们的努力是无可争议的徒劳!”
让我们对台湾同胞大喊：“回到母亲的怀抱中来吧!”
让我们对日本右翼势力大喊：“灭亡你们的不只是中国，还有那洗脱不了的罪恶和那无法改变的历史!”
让我们铭记那段历史，高唱着“和平”与“发展”，在这七十九周年的纪念日，手挽手共同走向辉煌的明天!