运动会比赛解说词150篇【推荐20篇】

一天，太白金星看见了猪八戒就对他说：“八戒你太胖了，该去减肥了。”猪八戒说：“是呀!我确实很胖了。”于是，猪八戒就下凡去参加运动会了。

他来到了运动会，参加了赛跑比赛。比赛就要开始了，他看到对手刘翔已经摆好了姿势，就也跟他学，枪声一响，猪八戒以为是鬼子来了，连忙躲到了场外，等他回来之后，发现没有鬼子，就又会到赛道上跑起来，不用说你们也知道猪八戒这次是输定了，可是，猪八戒不仅仅没跑最后一名，反而跑了第一。这是因为，猪八戒眼看自己就要输了，想了一个办法。他把裤子一脱放了一个臭屁，把选手们都熏晕了，自己哼着歌走到了终点。

猪八戒比完跑步之后又来到了射击场地，他选了一把枪，就向靶子发了一枪，可是，子弹却没打出去，他对选手说：“这枪怎么回事呀!怎么发不出子弹呀?”选手吓得连忙逃跑了，猪八戒生气地说：“真没礼貌，你不告诉我，我自己试试。”于是，猪八戒就向自己开了几枪，当他开到第五枪的时候都快要不自己崩飞了。

猪八戒被枪崩到了跳水场那儿，他说：“我要在这里大显身手了。”他来到跳水板上，一下子就把上面的选手推到了水里，猪八戒抢到了第一个位置，他往上一蹦，房顶被他闯了一个大洞，当他下来之后，又把跳水板给砸坏了。

运动会完了之后，中国队得了最后一名，所有的中国人都很生气，一脚把猪八戒踢到了月亮上，而猪八戒却很高兴地说：“谢谢你们，我又可以去和嫦娥玩了。”

最美人间四月天，今天天气依然晴朗，操场上人山人海，人生鼎沸。原来尧山小学的春季运动会正在火热进行中。

此刻正在进行的是五、六年级的女子200赛跑。绿色的跑道上，只见运动员们都身着运动装，磨拳擦掌，跃跃欲试，随时准备起跑。只听“啪”的一声枪响，运动员们争先恐后向前奔，就像离弦的箭一样快。场上运动员拼命地跑，场下的我们也没歇着，我们全班同学一起助威呐喊：“加油！加油！”那声音都要震破天了！我们班的运动员听到加油声，使劲向前冲，尤其在靠近终点的时候更是如猛虎一般，你看她双目圆瞪，攥紧了拳头，汗流下来也顾不上擦，近了，近了，最后的.危机关头，她拼尽全力向前冲刺，终于超过了其他班的五名同学，荣获第一名！全场顿时响起雷鸣般的掌声和欢呼声。

女生打了漂亮的一仗！我们士气大涨。接下来的是男子200米短跑。大家都捏了一把汗，当我们班的小明上场时，因为起步慢了一一开始起跑就落在了后面。大家就使劲地在喊：“小明加油！小明加油”，而小明此时滑了一脚，差点摔倒，大家急得拍手跺脚，嗓子要喊出烟来了。小明受到了很大的感染，奋力向前拼搏，终于他超过了前面四名同学，我们班男子又夺得了第二名，小明为我们班争光了，同学们振臂欢呼、跳跃，就像我们自己得了第二名那样激动、兴奋。

这是一个多么有意义的活动啊！它使我们班级的凝聚力更强，同学们更加的团结，也使我们深深的体验到了友谊第一，比赛第二的深刻含义。

前几天，我们学校开了一个十分有意义的运动会。

首先是开幕式，《运动会进行曲》已响个不停。全校师生及各区领导都来到了操场，准备着开幕典礼。在开幕式上，我们班是彩旗队，跟在国旗方阵后面昂首阔步入场，后面舞蹈队、鼓号队、腰鼓队，个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，一一按顺序进了场。

入场时，同学们都大声喊着：“努力拼搏，勇争第一”的口号。接着是升国旗，全场立即严肃起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。接着，校长宣布：“建宁县实验小学第38届田径运动会正式开幕!”全场顿时沸腾起来，一片轰隆隆的声音。周围也好像为这次的运动会而高兴似的：鸟儿在唱歌，树叶在摇摆，花儿在跳舞……五颜六色的气球争先恐后地向蓝天飞翔。

入场完后，是六年段的广播体操表演。接着是激烈的接力赛!我们班上共有五个男生和五个女生参加两场接力赛，他们都以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，800米接力赛开始了。运动员你追我赶，奋勇拚搏，向着一个目标飞奔而去，突然，一个运动员摔倒了，可是他猛然间站起来，继续前进;虽然这个班没有获得好名次，但他坚持不懈的的精神仍然获得了大家的掌声。

在整个比赛的过程中，啦啦队为运动员加油，喊得声嘶力竭。志愿者忙着护送受伤的运动员，或为运动员端茶递水、嘘寒问暖，或打扫环境卫生……比赛进行了两天，圆满结束。

运动会结束时，老师对我们说：“不论名次，只要尽力就行，重在参与。”是的，大家都感到充实和有意义。期待着下一届校运会的到来。

今天是星期五，我们学校举行了一场运动会。我们被荣幸的选为彩旗手，我们班是彩旗队，需要在运动会上一展风采。好的表现是需要刻苦训练的。

就在前两天里，我们经常在教室里训练，假装拿着彩旗，原地踏着步子训练，还要按时喊口号、举彩旗和放彩旗，只要慢一拍，老师就带领着我们重新训练。因为我们班的人少，所以二班的唐老师帮我们找了一些同学帮忙喊口号，二班的同学原来总是喊不整齐，可是经过我们一般和二班的共同努力终于让二班的同学，学会了。

在星期五时，我们踏着整齐的脚步在操场上大步的走着，王旭响亮的喊着：“一二一、一二一……”就在马上要到操场主席台的时候，王旭使用最大的声音喊着：“一二三四!”同学们喊：“努力拼搏!勇往直前!四一四一!永争第一!一二三四。”我们终于在运动会上展现了我们班的风采，接下来就要看运动员们的了。

过了几个跑步，终于到最精彩的地方了，唐慎潇、孙安翊和其他班的同学开始了长跑，要围着操场跑⑩圈这个数字太惊人了，他们居然要跑这么远。

随着裁判员的一声暴烈的枪声，比赛开始了，唐慎潇以最快速度不停地冲啊冲，抢到了一个暂时第二名，就这样马不停蹄地跑了几圈，有个运动员，突然一冲，让唐慎潇成为了第三名的暂时位置，孙安翊还在第五名，可是谁知到，后面的运动员突然爆发，导致唐慎潇和孙安翊成了最后两名，可是，我坚信，有输就有赢，唐慎潇终于在决赛中得了第一名!

今天是咱们初中以来第一次校运会，也是我从小到大最令我难忘的一次运动会。

在开幕式上，咱们个个昂首挺胸、神采奕奕，仿佛有使不完的劲儿。咱们英姿飒爽地走过主席台，嘹亮的口号声响彻云霄，博得了评委们热烈的掌声。

比赛时，小运动员们都摩拳擦掌、跃跃欲试，在一旁不断地为自己加油鼓劲。当紧张而激烈的比赛开始时，咱们没有项目的同学们也不甘示弱，一边使劲地挥舞着自制的加油棒，一边扯着嗓子喊出震耳欲聋的加油声。小运动员们就更努力啦，个个紧咬牙关，拼出吃奶的力气，好像不跑个第一誓不罢休似的。轮到我比赛时，我更是紧张万分，生怕让大家失望，攥得手心里全是汗水。当老师和同学们的加油声在我耳边响起时，我的紧张顿时减了一半。我想:有那么多人为我加油鼓劲，我还怕什么?只要发挥出我的极限就行了!

赛后，咱们班取得了不错的成绩:1金，1银，2铜。获奖的同学在那欢呼，希望一直保持;没获奖的同学也不灰心丧气，争取下次取得好成绩。我虽然只获得了一个奖项，但我并不失落，因为我已经为班级贡献了自己的一份努力!

当然，这次运动会的难忘并不是仅此而已，有一个人那坚持不懈的品质令我赞叹不已。

她，就是陈艺欣。

因为人数不足，老师把跑一千五这个重担交给了从未跑过那么长路程的陈艺欣。当她刚知道这件事时，不禁吓了一大跳。但她很快就克服了内心的恐惧，操场上每天都有她刻苦训练的身影。功夫不负有心人，当比赛的时候，尽管陈艺欣跑得并不快，但她一步一步地跑完了这段艰难的路程。是的，你没有听错，是“跑”，而且一步也没有停下!

我看到一个运动员，跑得比陈艺欣快多了，可她并没有坚持，不到四百米就跑不动了。

要知道:踏上跑道是一种选择;奔出起点是一种勇气;驰骋赛场是一种骄傲;执著坚持则是一种胜利!

我终于明白，其实成功并不遥远，只要你努力了，坚持了，奋斗了，就像陈艺欣那样，那么你就是个真正的成功者!

现在，带着自信的微笑;

扬着青春的脸庞;

迈着坚定地步伐;

高昂着向我们走来的是化学与材料科学学院的方队，他们承载着希望，背负着梦想，向主席台一步步走来，接受领导的检阅。化学学院现有学生 名，设化学、应用化学和科学教育三个本科专业。有教职工105人，其中，教授、研究员32名，副教授25名，高级实验师14名。博士生导师2人，校级学术带头人6人。

学院注重学风建设，促进学生全面发展。坚持以学生为本，高起点、严要求、厚基础、重实践，注重学生综合素质的提高。在教学、科研、人才培养和服务社会等方面都取得了骄人的业绩，为国家的经济建设和社会发展做出了突出贡献。

化学学院向我们展示的HX两个字母代表化学，又象征着和谐，现在他们展示的是一朵花儿，手拉手围成圆是他们的团结，同前进、共后退是他们的组织和纪律。这是一朵希望之花，他们期盼着用更新更强的力量推动师大再展雄风;这是一朵祝福之花，愿新的师大在新的时期迈出更坚定的步伐。这花儿绚烂的绽放就是那怒放的青春啊!

承百年学府之魂 展现代书院之风。今天我们走进师大，我们为师大而骄傲，明天我们走出师大，我们也一定要让师大为我们而自豪，愿化学学院在运动会中取得优异成绩，相信化学学院的明天一定会更好!

今天，第二节课，我无意中听到老师说“今天下午1点要比赛。”听了老师的话，我激动不已，今天中午我也没睡着!

下午一点到了我兴冲冲的走出了教室，来到整齐的队伍里。薛老师把我们带到了一个地方，那里有很多椅子，老师让我们坐下来。过了一会儿，比赛开始了。一开始孙亦菲、颜思雨、卢润科和汪红如都跳得很好，他们果然取得了名次，颜思雨是第一名、孙亦菲和汪红如还有卢润科都是第二名!他们的名次都很好!

我腿好了以后我要像他们一样为班级争光!

“加油!”“快跑!”“追上他!”操场上人山人海，热闹非凡，就像是煮沸腾了的水。这是怎么回事呢?喔!原来是我校正在举行一场激动人心的4x200米接力赛呢!

接力赛马上就要开始了，我们班的运动员个个跃跃欲试，信心十足。同学们有的在做准备活动，避免受伤;有的正在聚精会神地听老师传授交棒的秘诀;还有的正在闭目养神，保存体力。真是神态各异啊!不一会儿，就轮到我们五年级比赛了。我们班跑第一棒的是我，我双手我双握成拳头，眼睛直直的盯着跑道，耳朵全神贯注的听着枪声。随着“砰”的一声发令枪打响，我犹如一支离弦的箭一样，耳朵边风呼呼的刮着，我的手紧紧地握着接力棒，双脚快速的蹬着，眉毛被拉成了一条黑绳，牙齿咬的紧紧的，闭紧双眼向前冲着，突然，二班的选手从我身边呼啸而过，我仿佛是一只被激怒了的豹子，加大马力，直奔前方。10米，9米，8米，7米，马上就要交棒了，我伸出手，他接住了棒。

第二棒是我们班的“飞毛腿”，他也努力拼搏着，试图超过那个二班的运动员，他长啸一声“啊——”向前奔去，在一阵阵加油声中，比赛已经进入了尾声，最后一棒是我们班的“超音速”，他的脚上像抹了油一样，根本看不见脚是怎样落地的，他对二班的运动员紧追不舍，冲向胜利的终点，获得了本次比赛的亚军。

我们班的这次比赛虽然只取得了第二名，但也并不是毫无收获，因为我们明白了一个道理：做任何事永不放弃，团结一心，才能取得成功!

1：(五年组整体)五年级的运动员队伍走过来了，千磨万击还坚韧，任尔东南西北风，他们立志要像雄鹰一样翱翔于天宇，像骏马一样驰骋于大地，像鱼儿一样畅游于海洋。努力拼搏吧，胜利永远属于你们。

2：(5。1)迎着朝霞，披着露滋，带着希望，走来了五、一班。他们服装整齐，迈着矫健的步伐，迎着朝阳向我们走来。在这个班级体中，他们团结友爱，互帮互助。让我们预祝他们在这次运动会中取得优异的成绩。

1：(5。2)现在向我们走来的是五、二班的方队，看他们整齐的队伍，矫健的步伐，似乎每一步都是一个新的起点，每一步都充满胜利的希望。5。2班同学精神抖擞、斗志昂扬，听他们洪亮的口号“锻炼身体，全面发展。立志成才，建设祖国”，展示了他们是积极、向上的精神。预祝5。2班赛出风格，赛出水平。

2：(5。3)踏着整齐的鼓点，五年三班的同学们个个意气风发的步入赛场，他们可爱的面庞展示的是他们坚忍不拔，永不言败的精神，他们整齐的步伐印证着他们全力以赴，坚持到底的决心，今天他们会用汗水收获心目中的奖牌，明朝他们将用知识装点阳光般的未来! 他们的口号是：爱我学校，爱我班级。锻炼身体，增强体质。

1：(5。4)现在，迎面走来的是高5。4班代表队，这是一个团结奋进的班集体，他们有坚忍不拔的毅力和敢于超越自我的决心，他们发扬不怕苦，不怕累的精神，在学习上是敢比敢超的能手，在竞赛场上也一定是不甘落后的佼佼者。看!他们身姿挺拔，步伐矫健，斗志昂扬，像展翅欲飞的雄鹰，要在伦河小学这片蓝天上，展现他们最炫丽的一面，愿他们在比赛中取得更好成绩!

2：(5。5)现在走来的正是这个有力的集体——5。5班，他们的口号洪亮，他们的身影挺拔，团结协作的奥林匹克精神将被他们发扬光大，振兴中华的伟志将被他们领入云霄，请相信我们有自信长风破浪的勇敢前往，我们的朝气可比驰骋云际光彩的霞光!他们的口号是：锻炼身体，增强体质，刻苦学习，振兴中华。

1：(5。6)现在迈着矫健的步伐走向大会主席台的是5。6班的队伍，他们精神抖擞，意气风发，如雏鹰般蓄势待发。这是一个敢于梦想，勇于拼搏，充满朝气的团队;是一个团结一心，积极向上的集体。你瞧!自信就写在他们的脸上。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，他们将以坚忍不拔与永不言败的精神在校运会上努力拼搏，奋勇前进，争创佳绩!

2：(5。7)放飞理想，放飞激情，勇往直前，永不言败，5。7班正激情豪迈的走过来，这是一个奋发向上，充满活力的班级，他们步伐矫健，精神抖擞，在向我们庄严宣告，5。7是运动会上亮丽的风景线。他们的口号是：超越自我，挑战极限。

1：(四年)步伐日益矫健，思想日益成熟，迎面走来的是四年组的运动员队伍，奋勇拼搏是他们的口号，挑战进取是他们的目标，因为他们拥有共同的信念：不求最好，只求更好。他们坚信，一定会在这充满竞争、充满活力的运动场上画上最圆满的句号。

2：(4。1)迎面走来的是4。1班，看!他们服装整齐，步伐一致，口号洪亮，气宇轩昂。4。1班积极进取，团结向上，永不服输，他们每个人都热情洋溢，英姿勃发，带着执著的体育精神和必胜的信心战斗在运动场上，让我们为他们加油，祝他们再次创造奇迹!

1：(4。2)铿锵矫健尽显年轻风采整齐的步伐震慑人心嘹亮的口号荡气回肠迎面走来的是4。2的检阅队伍。脚步声中，凝聚着58个坚定的信念，呐喊声里，洋溢出58个宏远的志向。这次运动会是展示他们雄姿的舞台，团结，进取，乐观，向上，4。2班，永远最棒。

2：(4。3)接着向我们走来的是4。3班。听吧!整齐的步伐正是我们迈向赛场的节奏,看吧!蓬勃的朝气正是我们胸有成竹的气息，青春的活力使我们对体育充满热情，比赛的到来让我们展示出自己，必胜的信心是我们最好的准备，团结和友谊是我们最大的前提!

1：(4。4)迈着刚劲有力的步伐，我们迎来的是4。4班的同学们。4。4班，是一个团结、优秀的集体，瞧，他们意气风发，精神抖擞，朝气蓬勃。在本届校运会上，他们本着重在参与、展现风采的宗旨，积极发扬奥运精神，为本届校运会争光添彩，"加油吧，胜利属于你们!辉煌属于你们!"

2：(4。5)看，正面迎来的是来自4。5。班的全体同学。从整齐的队伍中看得出他们个个飒爽英姿、精神抖擞，像一只只欲展翅高飞的雄鹰，显示出激昂的斗志与十足的信心。我们相信这些健儿能够跑出刘翔般的雄姿和刑慧娜的毅力。能表现出更高、更强、更快的体育精神，更能体现出四(5)班的精神风貌。

1：(三年)现在接受大会检阅的是三年组运动员代表队。他们的身躯如挺拔的白杨，他们的意志比松柏顽强，嘹亮的口号，睿智的头脑，胜利的的信心，在目光中尽显锋芒。

2：(3。1)现在正踏着朝阳、激情豪迈地走过来的是三(1)班代表队。今天，他们带着自强坚毅，将信心百倍、壮志凌云，用汗水挥洒赛场，用汗水拥抱胜利。让我们在运动场上一睹他们英姿飒爽的风采!他们的口号是：刻苦学习，团结友爱。

1：三(2)瞧!一个意气风发、精神抖擞的队伍正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情。他们团结友爱，勤奋好学。他们高呼：我健康，我快乐，我真的很不错，我运动，我开心，胜利属于我。这就是他们，这就是自信的、健康的、激情飞扬的三(2)班!

2、(3。3)看，三(3)班正带着满腔的热情和活力，踏着整齐的步伐向我们走来。今天三(3)班活力四射，团结一致学有专攻兴趣广泛，更高、更快、更强的奥林匹克精神是他们的追求，在这次运动会上，他们将以高尚的体育道德风尚、必胜的信心和勇往直前的勇气，展示他们的英雄本色。

1：(3。4)：迎面走来的是朝气蓬勃的3。4班的全体同学们，他们英姿飒爽，他们将在这一方土地上尽情展示体育的风彩，诠释青春的活力，这次运动会是力与力的较量，但更是心与心的交流，四班的健儿们会本着友谊第一，比赛第二的风格，向更高，更远的目标拼搏，坚毅奋进。他们的口号是：刻苦学习，奋发向上，友谊第一，比赛第二。

2：(3。5)看，三(5)班的健将向我们走来了，他们迈着矫健而有劲的步伐，昂首挺胸。朝气蓬勃，面带微笑。他们将在这次运动会上充分展现自己的水平，以实力向每个人证明：他们是最棒的。愿他们飞向蓝天，走向胜利，迈向未来!三(5)班，加油!

1：(3。6)迎面走来的是3。6班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点.不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油, 3。6班,你将成为成功的代名词!

2：(二年组)二学年的运动员队伍走过来了，他们的胸膛或许稚嫩，承载的却是奥运的梦想，他们的足音或者不够铿锵，运筹的却是胜利的辉煌。

1：(2。1)高举二(1)中队班牌的方队，迎着阳光，踩着春天的步伐，进入了运动场，瞧，同学们身穿整齐的校服，朝气蓬勃，精神抖擞，迈着矫健的步伐，组成了运动员的方阵，犹如托起明天的太阳，显示出小朋友迈向新世纪的希望，展现了二(1)中队文明、威武、胜利之风采。

2：(2。2)现在进入运动场的是二(2)班的全体学生，看!他们迈着整齐的步伐，个个精神抖擞，喜气洋洋，从他们那从容、兴奋的神情可以看出他们的信心十足，一定能在这次运动会中取得好成绩，用行动来证明他们是一个团结、拼搏、进取的集体!

1：(2。3)伴着温暖的阳光，和着轻柔的春风，现在正向我们走来的是二(3)班的同学们。瞧，他们的脸儿笑得多么灿烂，他们的步伐走得多么整齐。他们象春天一样生机勃勃，他们像花儿一样娇艳动人。这是一个充满阳光和雨露的集体，是一个团结活泼、奋发向上的集体。加油，二(3)班的全体同学，胜利正在不远处等着你们。

2：(2。4)恰同学少年，风华正茂;逞飒爽英姿，一代天骄。看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们2。4班的同学们。这是一个热情如火，团结向上的集体。他们不但学习优秀，工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。祝你们在赛场上取得好成绩。

1：(2。5)迈着整齐的步伐向我们走来的是2。5班的检阅队伍。看，现在向我们走来的是 中队。这是一支精神抖擞、斗志昂扬的队伍，春风拂面，队员们神采飞场;彩旗招展，队员们心情激越，奋力拼搏吧，胜利的旗帜在向你们招手!

2：(一年组)现在接受检阅的是一学年代表队，他们虽然刚刚踏入校门，却已经萌生不凡的理想，志高远，功盖世，誓做雄鹰，九天翱翔!

1：(1。1)下面向我们走来的是一(1)班小朋友。有45位小朋友。45位小朋友就像45颗小星星，在这个集体的大家庭中闪闪发光。这是一个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求。勤奋学习、文明礼貌、热情活泼，自主创新是他们的目标!

2：(1.2)迎面走来的是一(2)班的小朋友，他们个个脸上洋溢着灿烂的笑容。阳光、雨露沐浴着他们茁壮成长，老师的谆谆教导指引着他们前进的方向。从雅嫩的小娃娃，成长为伦河学子，一步一个脚印，团结守纪，勤奋好学，积极向上。

1：(1.3)现在向我们走来的是一(3)班的小朋友。瞧!喊着响亮的口号，多神气呀!一(3)班的小朋友乖巧可爱、勤学向上，劳动积极。他们还非常热爱班集体。学校组织的各项活动，他们都能积极参加，并取得了骄人的成绩!希望在这次运动会中，他们能再创佳绩!

2：(1。4)在“求真、崇美、向上”的学习氛围中，在友好、友谊、友爱的校园生活中，在“更高、更快、更强”的体育竞技中，一(4)班同学勇于拼搏，团结进取。瞧!他们步伐坚定。听!他们口号嘹亮，相信在奥运精神的鼓舞下，本次运动会一(4)班一定会有不凡的表现，让我们为他们加油，让我们共同期待着胜利的喜讯!

1：(1。5)下面接受检阅的是1。5中队。带着满脸的稚气，怀着无限好奇，虽然他们是娇小的身躯，稚嫩的肩膀，但在班级全体任课老师的悉心照顾，谆谆教诲下，雏鹰定会展翅飞翔，飞吧，飞吧，美好的未来就在你们的前方!

2：(1。6)现在朝主席台走来的是一(6)的检阅队伍，他们步伐整齐，摆臂有力，他们以团结协作的精神，抱着勇夺第一的信心，积极参加这次运动会。相信他们今天一定会为班级争光，取得佳绩。

1：春风吹绿了广袤的原野，春阳灿烂着明媚的日子。在全校各项工作取得长足发展，在全校教职员工锐意开拓，辛勤努力，朝着大校、名校的宏伟目标迈进之际，伦河中心小学2009年春季运动会开幕了。

2：今天我们竞技场上欢聚在一起。鲜花与笑脸齐绽、歌声与乐曲交融。

1：绿树与彩旗相映、拼搏与理想共生。

2：这是一次展示我校师生精神风貌的体育盛会，也是一次各个班级交流感情、加深友谊、共同提高的盛会。让我们祝愿所有运动员取得优异成绩。

1：全校34(36)个代表队出场了。他们用火热的青春、拼搏的勇气，为学校腾飞奏响昂扬的旋律。

2：(国旗队)首先，通过主席台的是由四名少先队员组成的国旗队，手擎国旗，历史的使命感油然而生;手擎国旗，就仿佛走进了时间深处，我们用心灵感悟着伟大，感悟着血雨腥风和春花艳丽。亲爱的祖国请允许我们，用自己的青春热血渲染这面鲜红的旗帜，接好前辈的班，为共和国六十岁华诞献上一份赞礼。

1： (彩旗队)现在通过主席台的是由 名学生组成的彩旗队，赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞， 名英姿飒爽的少先队员就像一道流动的风景，五彩缤纷的旗帜就是五彩缤纷的校园生活，随着飘动着的是学生如诗如梦的理想，如歌如潮的心愿。

2：(鼓号队)：向我们走来的是学校鼓号队,他们英姿飒爽,充满了奋发向上的精神。看那坚定的步伐,激昂、嘹亮的鼓号声,不正体现我们学校“诚信、协作、博学、创新”的精神风貌吗?看号手们神采飞扬，鼓手飒爽英姿;听，哒哒的队号在述说少先队员们时刻准备着为共产主义事业而奋斗;咚咚的队鼓在告诉我们在中国共产党培养下新世纪的少先队员在茁壮成长。

我喜欢运动，最喜爱跑步，我就加入了田径班。

田径队里，一次慢跑四圈之后，我一下子气喘如牛。虽然在班里跑得比较快，但是人外有人，天外有天，所以不能骄傲更不能自满，是我下定决心，不能放松自己，要把自己锻炼到极至。每天的慢跑最后两圈，我都会把速度变快。

也不知过了几天，老师让我当上了队长。可是当了队长，我就不敢放松了，因为队里的女生共有十个，我是两个五年级中的一个，剩下的八个都是六年级的。老师又一次让我们跑了一个一千二百米的，如果不是4乘100米接力赛的人只用五圈半。六年级有没有人用我不知道，我也不接力赛的，可是硬要跑六圈，老师说谁如果中途停下的话，就会退出田径队，不要再来了。我听见了，从头到尾没有减速，最后一圈我冲刺到最后。

休息时，我把衣服脱了下来，还是很热，我的脸好像熟了的大苹果。现在每次比赛的胜败都有关系，如果你胜，老师会给你安排出去比赛，败了，就只好退出。有一次，有个人哭了，因为她对田径队的热爱，所以不想退出。

我一定要加油，让我的热情燃烧吧！

12日至14日举行了一次田径运动会。

这次运动和的项目有很多，有跳高。跳远。立定三级跳。60米跑等项目，其中我最喜欢的就是跳高和跳远。

第二天上午，就举行了跳远比赛，我就跑过去看了很久终于到了我们班，到我们班了的时候看的非常认真，看得很来劲，到我们班跳了，在这中间我看得最认真的就是王骅剑的他跳了三次都没犯规 ，最后跳了2。3米的成绩。

最后一个就是跳高非常精彩，我们带比赛场就坐在了地上，我和几个同学坐在一起看比赛，比赛进行的异常激烈，跳高的杆子眼看越来越高，很多人人因此遭到了淘汰，到最后我们班只有一个人了但他还是坚持奋斗最后我们取得了胜利。

我觉得这次运动会非常有趣。

盼望已久的秋季运功会终于到了，我感到兴奋又期待不已，伴随着广播音乐的响起，一年一度的秋季运动会开始了，我走上看台，为我们班的体育健儿们加油助威，为他们鼓掌。

最令人感动的是1500米运动员——肖瑶。1500是一个多么长路程，对于女生来说是多么严峻的考验。但是为了我们班的荣誉，肖瑶第一个挺了出来，她要求跑1500米。我十分惊讶，她真了不起。只听啪的一声，1500的比赛开始了。

运动健儿们开始了漫长的比赛，一声令下，她们就如离弦的箭一般冲出起跑点。肖瑶被落在了最后，她并没有放弃，一路朝前跑，马上就要超过前面的人了，我为她捏了一把汗，为她加油。好的，超了过去，肖瑶你真棒!一圈，两圈，三圈，第四圈也过去了，她依然在咬牙坚持着，累得气喘吁吁的她额头上已满是汗珠。每当她跑过我们班的位置时，同学们都会为她加油，给她鼓劲儿。肖瑶抖擞精神，速度不但没有放慢，反而越跑越快，落在最后的一位同学都急红了脸，恨不得长出一对翅膀飞过去。

随着终点的临近，拉拉队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。肖瑶依然保持着自己的位置直到最后。虽然她只是倒数第二名，但她在我心中永远是第一。因为如果没有她，班里1500米名单上就会是空缺;如果没有她，我们班就会被其他班笑话;如果没有她，就会让别的老师认为我们班是胆小鬼。肖瑶，你真棒!通过全体运动员的努力，我们班获得了全年级第三名的成绩。汗水和笑容流淌在同学们的脸上，荣誉传动在大家的心里，虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

一天的运动会就这样结束了，有哭有笑、有花有果、有苦有甜。这次运动会使我明白了一个道理：要做一个勇敢的人，要时刻为班级着想，为他人着想;不要以自己为中心，要以班级为一个整体，要以班级为荣。

上个星期，正是秋高气爽，丹桂飘香的时候，同时也是我们学校秋季运动会举行的时候。

在秋季运动会比赛场上，一项又一项的运动在操场上举行着，有跑步、跳远、跳高……。其中，最令我难忘的是我们班的仰卧起坐比赛，因为我也参加了这场比赛。

当时，我等了好半天，才终于轮到我了。我急忙爬上垫子，把身子躺平，双手把头抱得紧紧的，双腿弯曲，一个同学压着我的脚并负责数数。老师一声令下“开始”!我像小鸡啄米一样地做起来。当我做了十几个的时候，就觉得筋疲力尽，腹部酸痛了。我刚准备放弃时，听见同学们的加油声不绝于耳。我想：我一定要坚持到底，一定不能放弃!于是我咬紧牙关坚持做了下去。终于，一分钟到了，我问计数的同学“我做了多少个?”同学说：“你做了36个，真棒!”我听了后心里美滋滋的。可是不久以后，当我听说班上的最高纪录是50个的时候，我心里有一些沮丧。

虽然这次仰卧起坐比赛我没有拿到第一，但我在心里暗下决心，一定要多加练习，争取下次超越他!

今天，我们学校举行了一场趣味横生的运动会。

我参加了夹沙包、障碍接力、接力棒、车轮滚滚……我最喜欢的项目是障碍接力。该项目需要的器材有障碍、有绿垫子、有沙包，还有铁环。游戏规则是：第一名队员拿着接力棒绕着障碍转圈，然后再从绿垫子上面跳过去，钻过铁环，把铁环放到沙包上，最后拿着接力棒传给下一位队员，下一位队员照着原来的动作反方向做一次。

比赛正式开始了，我们班的第一位队员迅速地把接力棒传给了下一位队员。马上轮到我了，我双腿弯曲，一腿在前一腿在后，手放在身旁弯着腰准备接棒。这时我接过接力棒，像小马驹一样一下子窜了出去，迅速的绕过障碍，又像青蛙一样奋力地跳过了绿垫子，麻利地从铁环里钻了过去，把铁环放到沙包上，最后把接力棒传给了下一位队员。

比赛结束了，经过我们的努力拼搏，取得了年级第三的优异成绩，我们高兴极了，欢呼雀跃地庆祝着顺利。

这星期星期四星期五是我们学校的一件大事——运动会。当然，有不少同学都不是冲着运会的比赛而来的，而是冲着运动会是难得的休闲来的。比如我们班……

“看电影！看电影嘛！好不容易才开一次运动会，中间就休息一下嘛！”“是啊是啊，看一看嘛，反正没什么……”

“……”

星期四晚上，同学们为如何安排晚自习闹翻了天，看来老师走得还真是不巧啊，瞧瞧这帮小猴子，“老虎出山，猴子称大王”了埃算了算了，中立中立，我作壁上观，反正作业也是双休的作业，不做也没关系……

经过一次激烈的争论之后，终于决定：看电影。只是……要根据女生的脸色行事，苦啊！……没办法，谁叫我们班大部分高层领导都是女生呢，况且男生不给力啊，三个男性高层一个借着上WC溜了，一个跟我一样中立了，另一个……干脆告假回家了！惨淡啊……

鄙视女生，居然要看鬼片！真不知道这帮女生是怎么想的，一边喊着鬼片太恐怖，不敢看，一边看得津津有味，还不时评头论足……算了算了，看就看吧，反正现在的主动权男生八竿子打不着边。电影最终确定下来了，看着这部电影，我算是知道女生为什么会有这种反常表现了，因为鬼片真的挺精彩的，当然前提是这部电影“鬼”的成分有点少，如果再多点我估计我就挡不住想要强行换台了……不过夜不能换啊，因为有位男生已经坚持不住了，看到一半的时候居然领先女生一步尖叫！还跑了起来，撞倒了不少……女生。我不得不夸他一句：艳福啊……

电影的吸引力就是强大，居然硬生生把隔壁四班也给吸引过来了。我们无语的看着将脸紧贴在玻璃上想要分一碗羹的四班，我更是无语至极：兄弟们诶，大姐们也……我们窗户下面用的是毛玻璃，你脸贴得再近有个什么用啊？

……电影看完了，下课铃也差不多该响了，看着同学们，尤其是女同学们意犹未尽的样子，我真是汗颜了。真不知道这次运动会到底是好还是不好……

阳光明媚，天气晴朗，不时微风撩起发梢。运动会那天，也是这样的……早晨，我拿起水杯，向着学校出发。教室里像炸开了锅一样，瞧：那个在玩弄加油棒，这个在捣鼓打气筒;那边三个人凑到一起讲话，这里五个人围成一团讨论。我坐在座位上，也加入了议论“群”。校长通知四、五、六年级入场时，我们班排着“整齐”的队伍，来到操场。运动场上的运动员热血沸腾。先是50米预赛，程舒妍、康梦婷可是实力手。“呯”，随着枪声，起跑点上的人瞬间没了影儿。

我使劲儿喊：“程舒妍加油!康梦婷加油!”她不顾边上的阻挡，奋力的向前冲去。可好景不长，康梦婷为了赢下这场预赛，将自己的手和膝盖摔出了血。我张大了嘴巴，都吓呆了，女生们纷纷冲去扶她，不停地询问：“康梦婷，你没事吧?”“康梦婷，你还好吗?”“康梦婷，你怎么了?”康梦婷眼角有几片亮晶晶的东西，啊!眼泪!她一拐一拐地走回了座位。作为服务队长的我，赶紧上前去：“刘默寒，红药水扔过来!”我拿到红药水后，先给康梦婷涂了一层万花油，再用棉签涂上红药水，不停嘱咐她好好休息，接下来她还有400米赛跑呢。远处，跳高比赛正在进行。王飞雪、程书航可好玩了，一个也没跳过去。虽然最后我们的成绩不尽如意，但我们还是用欢声笑语送走了运动会。

当老师告诉我五一开运动会时，我高兴的晚上久久不能入睡，这是我第一次参加运动会，我既兴奋又好奇。

终于到了五一，那天天气阳光明媚，一阵暖洋洋的风吹在我的小脸上，好像风儿也在为我助威。

在简短的开幕仪式后，比赛开始了。我参加了五十米和二百米的赛跑。在五十米决赛中，进入决赛的运动员都弯着腰站在起跑线上，裁判员高举着发令枪，大声喊：预备，砰!枪声一响，我和其他运动员就象一匹匹脱缰的野马在跑道上狂奔。我真恨不得插上翅膀，使劲地朝终点冲刺。跑道的两旁，观众都不约而同地高喊加油，加油!喝彩声、叫喊声连成一片。最后我的好朋友刘兆嘉最先冲过了红绳，取得了第一名，我也取得了第四名的好成绩。最让人紧张、激烈的要数我班的二百米赛跑了。我班有三名男同学进入了决赛。我调整好自己的心态就上场了，枪声一响，我最先冲到了前面，跑到我班的啦啦队时，耳边不时传来呐喊和助阵声，一浪高过一浪。可跑了半圈后我感觉我的腿开始发软，速度也开始减慢下来，三班的和我班的飞毛腿李凯龙就紧追了上来，他们大步流星地超过了我，我得了第三名。大约四点运动会开完了，取得名次的同学们拿着奖品依依不舍地离开了校园。

一场多么令人难忘的运动会啊，我不仅取得了好成绩，而且我们还从这场运动会中获得了乐趣。我想明年的运动会我会发挥得更好。

现在正在向我们走来的是莲云中心学校代表队。——

他们精神抖擞，严阵以待，展现了莲云人严谨求实、团结奋进的作风;他们身形矫健，斗志昂扬，象征着莲云人开拓创新、勇往直前的风貌!

他们参赛的口号是：生命在于运动，生命因运动而精彩!

毛尖山中心学校代表队正向我们走来。——

毛尖山中心学校近几年强化管理，注重实施，教育教学质量稳步提高。06、07两个年度教育系统绩效考核均名列全县第二，06年首届教职工运动会荣获团体总分第三。他们期待着在本次学生田径运动会上创造新的辉煌!

青天中心学校提出“为学生的终身发展奠基的办学理念”和“以德治校，全面育人，构建和谐校园”的办学方针，全面实施素质教育，注重细节管理，狠抓校本教研，办学质量受到了学生、家长和社会的广泛好评。他们的代表队争取在体育比赛中取得新的突破!

恰同学少年，风华正茂;呈飒爽英姿，试比天高。石关中心学校代表队12名运动员将参加13个项目的比赛。朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。看，他们正踏着青春的鼓点，带着金秋的梦想，向我们走来!

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。田头中心学校代表队在学校缺少运动场地的情况下创造条件刻苦训练。本次运动会上，他们将进一步弘扬奥运精神，为别人喝彩，也为自己加油!我们有理由相信，他们能够取得优异的成绩!

现在正向我们走来的是头陀中心学校代表队。——

头陀中心学校位于我县最北端，与霍山、舒城接壤。近几年，头陀中心学校科学制定了一系列教育教学管理措施，实施效果明显。07年获得全县教育综合考核第三名。参加本次运动会，他们将力争取得新的胜利!

“我运动!我健康!我快乐!”，活力四射、激情飞扬的天堂中心学校代表队正向我们走来!——

新时期以来，天堂中心学校以“优先发展、均衡发展、内涵发展、协调发展、规范发展”为办学方向，为打造基础教育品牌、建设基础教育强镇而不懈奋斗，取得了令全县人民瞩目的成绩。他们“拼搏、进取”，一定会在本次运动会上获得更大的丰收!

现在入场的是五河中心学校代表队。——

五河中心学校坐落在风光宜人的妙道山下，五条奔流不息的河流在此交汇。五河全体教师脚踏实地，默默耕耘，甘于奉献;五河莘莘学子心系祖国，勤奋刻苦，乐学多思。强身健体，拼搏进取，创造佳绩，是他们参赛的目标和追求!

“文化艺体两肢并健，塑德强能双向育人”。坐落在县城北部的温泉中心学校，以全新的办学理念、务实的管理模式和崭新的精神风貌努力实现着教育教学目标。学校历来重视体育教育和学生体育实践活动，曾经多次代表岳西县参加安庆市中学生运动会并取得优异成绩。

我们有理由相信他们一定会崭露头角!

巍岭中心学校代表队正向我们走来。——

巍岭地处我县西北边陲，与潜山县接壤，人杰地灵，物产丰富。近年来，学校在各级部门的大力支持下，外树形象，内强管理，发展变化加快，社会评价提高。代表队参加十多个小项的角逐，相信他们会赛出风格，赛出成绩!

沐浴着姚家河的波光，品尝着翠兰茶的清香，姚河中心学校代表队正向我们走来。——

姚河中心学校秉承“为了学生可持续发展，为了教师可持续发展，为了学校可持续发展”的全新理念，云帆并举，激流勇进，办学条件日趋完善，教育质量稳步提高。本次参赛的12名运动员，将在跑步、跳高、跳远、铅球等项目上展现风采!

现在向我们走来的是响肠中心学校代表队。——

响肠地处岳西南大门，是安徽省历史文化名镇，人文荟萃之乡。教育始终是响肠各项事业的窗口行业，是响肠镇一张靓丽的名片。响肠中心学校规模不断扩大，设施不断更新，办学水平不断提高，深受社会赞誉和群众好评。他们的代表队将在更加广阔的赛场上为响肠人民继续争光添彩!

来自“大别山中小江南”的冶溪代表队正昂首阔步向我们走来。——

名山秀水之地，古树鱼米之乡，孕育着热情如火、团结向上、开拓创新、奋勇争先的冶溪学子。他们秉承冶溪中学五十多年的光辉历程，带着满腔的热情与活力，将在本次运动会上赛出个性，赛出成绩!

不坠凌云志，男儿当自强!中关中心学校代表队正向我们走来。他们精神焕发，斗志昂扬，举手间彰显着南岳风采，投足中透露着必胜豪气。“不求最好，但求更好”是他们的参赛理念和信心。他们决心发扬奥运精神，发挥自身水平，拼搏奋进，让辛勤的汗水去浇开胜利的花朵!

最后一个向我们走来的初中代表队是主簿中心学校代表队。——

主簿中心学校位于“茭白专业镇”——主簿镇的黄金村。经过严格选拔组成的主簿代表队将参加所有项目的比赛。这支队伍暑假进行了针对性训练，中长跑和铅球是他们的优势项目。我们期待着他们实现参赛目标，取得优异的成绩!

高中、中专学校代表队开始通过主席台。

首先向我们走来的是店前中学代表队。——

店前中学具有体育运动优良传统，是我县唯一正式挂牌的“体育中学”。学校运动队代表县、市参赛，摘金夺银，屡获嘉奖。许多体育才俊在此彰显运动天赋，录取体育高校，确立事业起点。他们正以山的挺拔姿态、水的柔韧体格，走过硕果累累的昨天，走在稳健发展的今天，走进灿烂辉煌的明天!

接着向我们走来的是华正高中代表队。——

华正，是一个具有光荣历史的名字，也是一个竞写时代风流的名字!

作为我县目前唯一经县政府批准的民办高中，开创了我县高中办学的多元格局。学校实行寄宿制、全封闭管理。温馨的校园环境，丰富的人文底蕴，先进的办学理念，鲜明的办学特色，形成了我县教育一道靓丽的风景线。

科技信息学校代表队正向我们走来。——

科技信息学校是一所民办中等职业学校，位于城区，两处教学，初具规模。学校以电脑教育培训为主体，以培养中级技术人才为目标。学校坚持“以就业为导向，以质量求生存，以品牌求发展”，力争“让学生满意，让家长放心，让社会认可”!

生命征程长，劳动最光荣!岳西劳动技校是经省人民政府创建、县劳动和社会保障局主办、县教育局主管和领导的一所中级技工学校，曾被授予“安徽省职业教育先进单位”光荣称号。创办近20年来，为我县乃至全社会培养了大批技术性劳动人才，为四个现代化建设做出了不可磨灭的贡献。

现在让我们眼前一亮的是汤池中学代表队。——

这是一支富有无限活力的队伍，这是一支展现汤中风采的队伍。稳中求胜、挑战自我是他们的起点;不懈追求、不断努力是他们的历程;超越极限、争创佳绩是他们的目标。从这支精神抖擞的运动队伍身上，我们感受到了全体汤中师生的求真务实、开拓创新和自强不息。

岳西县职业技术教育中心代表队正向我们走来。——

职教中心秉承“一切为了学生的进步和发展”的办学宗旨，坚持适应市场需求的多专业、多层次的学历教育与技能培训相结合的办学模式，以严谨科学的管理和优良的教学质量培养实用型技能人才和为高校输送合格新生，赢得了社会的普遍赞誉。本次运动会上，他们将继续团结协作，创造佳绩!

最后向我们走来的是岳西县首届中学生田径运动会的承办单位、东道主岳西中学代表队!——

岳西中学是我县唯一的一所省级示范高中。学校坚持党的教育方针，以“理念育人、服务育人、环境育人、教书育人”为宗旨，全面提高办学质量，全面提升学校品位，取得了一系列新的突破和跨越。岳西中学代表队，力争在本次运动会上奋勇争先，顽强拼搏，展现全体师生的运动水平和精神风貌。他们的参赛口号是：海阔心做岸，山高人为峰!

“加油，加油……”操场上传来了一阵阵加油声。咦，为什么会有加油声?怕，原来现在操场上正在进行着一年一度的夏季运动会呀!

现在正在举行的比赛是四百米的跑步比赛，只见几位选手，做着跑前的热身操，在阳光的照耀下，精神抖擞地走向了赛道。就在这时，我发现了我们班的一个同学——小沈同学。她在跑道上做了几个高抬腿，把腿一会儿往左边压压，一会儿往右边压压，她屏息凝神，就连大气也不敢出。

她突然想起了以前的`中级，以往跑四百米时，次次都是跑得最快，次次都是班级的第一名，次次都是用时最短，次次都会受到大伙儿的表扬与鼓励。这时，她向我们投来了一个坚定的眼神，看来她已经有了拿冠军的信心了，全班高呼了起来。

就在这时，裁判换好了发令枪中的子弹，举着枪，一声令下：“各就各位……预备……”只听见“砰”的一声，选手们如同一支利箭一样，向前奋力冲去。小沈同学也不例外，她咬紧牙关，冲在最前面，把头高高地昂着，迈最快最大的步伐。我们班的同学高声呼喊道：“小沈，你是最棒的，加油呀!”有的同学掩盖不了心中的激动，开始在操场边陪跑。

快到终点了，很多选手已经累得跑不动了，双腿都如同灌满了铅，与第一名落下了一大截。小沈同学也是这样，几滴晶莹剔透的汗珠如同豆子一样大，悄悄地流了下来，弄湿了自己的衣襟，可她自己好像浑然不知。一百米，五十米，二十米!就在这时，她突然加快了速度，把第一名给超越了，她用尽了吃奶的力气向终点冲了过去，终于冲过了终点线!她瞬间露出了快乐的笑容，全班开始奋力地高呼起来。

这一次比赛，让我印象十分深刻，难以忘记!那次运动会可真是一个多姿多彩的运动会呀!

周四上午，我们学校召开一年一度的秋季运动会，同学们个个都兴高采烈，尤其是我，因为我参加了实心球项目比赛，并努力训练着。今天终于来了，到我大显身手的时候了！

那天早上，我们来到教室，在陈老师的带领下我们搬上自己的椅子，排着整齐的队伍走进操场，我们有秩序的安静坐下来。主持人宣布比赛正式开始了！参赛的运动员们排队上场，他们个个精神抖数，信心十足。

比赛的运动场上马上热闹激动了起来，首先是女子100米跑步比赛。砰！发令枪的枪声响了，运动员们飞快地跑起来了，你追我赶，胜负难分。很快，跑步比赛结束了，在跑步比赛项目里，我们班取得了好成绩，有四五个同学拿到了名次和奖牌。

实心球比赛开始了，第一位抛球的人就是我。我心里想：“我争取拿到第一名。“这时，我抛出了第一球。呀！我抛出了七米多，我认为这次输定了。当我没有信心再抛球时，这时一位义工妈妈说：“别紧张，第一次只是试一试。”听了这句话，我的心里平静了下来。心想：我还有机会，一定要获得第一名。马上就抛出了二三球，我吸取了上次的教训，两手稳稳当当的拿住手中的球，用力一抛，抛出了八米多。结果此次比赛我拿到了第三名季军。

下午放学之后背着书包来到了操场，在上学期就养成了操场，每日打卡的习惯。

现在台子上坐了一会儿，看着身份证的操场，到处都有学生的身影，两个月来没有跑过200米以上的路程，看着不少学生在跑步，心里也很痒，之后便拉着五班跑步第一去跑步，刚开始速度不算慢，也不算是冲刺，感觉十分舒畅轻松，有一种在体育课上跑步不同的感觉，体育课上跑步大多是进行比赛的，自己为了得第一，大多都是在巨大的压力下跑步的，很少享受跑步的快乐，两个月没剧烈活动过，今日再次跑步，感觉身轻如燕，每一步都像踩在云朵上一般。

但这舒适感很短暂，跑了200米之后，自己出现了胸闷，呼吸急促等现象。跑了600米后，自己撑不住了，嗓子因脱水而感觉有火车经过，腿脚也像灌了铅一样，这也说明了我现在的身体素质同上学期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在这之前我还跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虚了，有种强烈的反胃感觉，脸上也全是汗水，全身四肢都柔软乏力，好久没有过这样的感觉了，突然间还感觉挺好。

今日跑了四圈，自己的身体素质也提高了一些，明日继续打卡，一天一天的增强，提前为体育考试做准备。