拒绝零食从我做起的作文通用20篇

在我们日常生活中，都会在河边或海边看到一些塑料饭盒和塑料袋，就是因为这些东西才让有些河中的鱼虾大量死亡。所以我们叫他“白色污染。”

有一次，科学家去海上调查，发现海里面有大量海龟都葬生大海。科学家们把这些海龟打捞上来，进行解剖。最终科学家发现，海龟肚子里有很多塑料袋，因为海龟是吃海蜇的，由于人们乱扔塑料袋，海龟把塑料袋勿认为是海蜇，所以就吃了下去，结果死在大海里。塑料袋里有很多有害成分，比如聚苯乙烯，聚丙烯，聚氯乙烯，这几种成分会对动植物造成很大伤害，海龟就是因为这样而死去。所以人们又称他为“白色杀手。”

塑料袋不仅对动植物油影响，还会对环境造成伤害。人们想出了许多消除塑料袋的办法，结果都不管用。如果用火把塑料袋焚烧掉的话，塑料袋就会释放出叫甲烷的可燃气体，这种气体既会发生火灾，又会破坏大气层，非常可怕。如果不用焚烧的方法，把它埋在土里的话，是要100到200年才能腐化的，所以人类对他无计可施。

我想大家都知道塑料袋的危害了，但目前他还在污染我们的家园，我们作为地球的一份子，就应该保护我们赖以生存的地球，让我们行动起来，多用环保袋，少用塑料袋，让“白色污染”永远从地球上消失!

在战国时期的时候，苏秦和张仪都是鬼谷子的学生。苏秦和张仪选的专业都不是热门的儒家、法家等专业，而是一门比较偏僻的专业——纵横学，因为他们明白在战乱年代，纵横学才是最适用也是最好就业的一份工作。

苏秦很快就学成出师了，在经过几年的努力后，苏秦以一己之力促成了六国合纵，达到了职业巅峰的苏秦配六国相印，叱咤风云，而纵横学也成了当时的热门专业。就在苏秦达到职业巅峰的时候，这时候张仪也从鬼谷子那儿毕业了。刚刚毕业的张仪开始找工作了，由于经验不足因此找了很久依然没有找到一份适合的工作，毕竟谁也不放心把一个国家的未来交给一个初出茅庐的年轻人。张仪很自然的就想到了已经名满天下的师兄苏秦。

张仪很快就来投靠苏秦，张仪想苏秦肯定会看在师傅鬼谷子的面上给自己安排一份相当不错的工作。可是让张仪没有想到的是苏秦却对自己很是冷淡，不要说是安排工作，就连面都没有见到。到苏秦府上的张仪苏秦只是让管家把张仪和下人安排在一起。

张仪刚开始的时候想也许苏秦是有别的用意，也许是在考验自己，于是张仪就坚持了下来。可是让张仪没有想到的是在一次宴席上，张仪第一次见到了苏秦，可是张仪却被安排在了最后面，只能远远的看到苏秦。

就在这次宴席正进行到一半的时候，一位宾客突然大叫起来，原来他随身佩戴的一块玉突然不见了，而这位宾客就坐在张仪的旁边，于是所有的人都把目光聚集在了张仪的身上。张仪百口莫辩，而下人并不知道张仪是苏秦的师弟，于是很快张仪就把捆绑起来，暴揍一顿。

张仪躺在柴房中养伤的时候，苏秦派人传过话来说道;像张仪这样有才华的人，却沦落到要靠朋友来举荐才能有一份工作，那么他宁肯不去举荐他，而且他也不会再收留张仪了。张仪对此很是愤怒，没有想到苏秦对自己是如此的无情，张仪发誓一定要让苏秦对此付出代价，于是张仪在苏秦一个门人的帮助下来到了秦国。

由于当时六国的合纵让秦国很是忌惮，而张仪的到来则更是是让秦惠文君很是高兴，尤其张仪的破解六国合纵的连横大计更是让秦惠文君喜出望外，张仪很快就得到了秦惠文君的重用。果然在经过秦惠文君和张仪的努力下，在十几年后，苏秦苦心经营的六国合纵都被秦国瓦解了。

这时候的张仪很是得意，他终于报了多年以前的仇，可是让张仪没有想到的是陪同他一起来的苏秦的门人告诉他，那时这一切都是苏秦有意为之，苏秦知道张仪的才能远远在他之上，所以他不希望张仪在他的庇护下而失去展示自己才能的机会，于是苏秦才在那么多人面前羞辱他，而被张仪视为奇耻大辱的那次玉的事件也是苏秦安排的。但是苏秦并不是不帮助张仪，而是一直默默的帮助他，陪同张仪前往秦国的那个门人就是苏秦特意安排的。

张仪这才恍然大悟，原来苏秦的拒绝才是对自己最好的尊重，如果没有苏秦的拒绝，那么自己则永远不会有今天的成就。

[中考作文素材：拒绝诱惑

等待是停滞不前的借口。

等待是耐心与决心的对战。

等待也是不懂抓住机遇的人怯懦的表现。

过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠，伊人对爱人的眷恋等待，是望穿一潭秋水后死一般沉寂的遗憾。这般等，是痴亦是醉，花一般美好烂漫的及笄之年就在这漫长的天各一方等待中消逝了，等待固然是毅力与执著，但也应在做出决定之前认真斟酌是否值得。

在事情的最初就抓住机遇，这比等待机遇敲响你的门简单得多，这是伟大文学家培根的主张，对此我也十分赞同，像守株待兔般无原则无智慧的等待不仅无意义更是懦弱的行为。因此，与其等待你渴望的东西降临，倒不如怀揣信心去追求。

倘若人人都等待社会的进步来带动个人的富足，那还会有援的孔繁森吗?还会有抗日精神，长征精神吗?这些勇于追求理想不甘坐以等待的鲜活事例正是对拒绝等待，勇于开拓最好的诠释。

等待是禁锢追求的牢房。

等待是前进者身上的枷锁。

等待是消逝在沙漏中蓝色的沙粒。

那么你还在等待什么呢?赶紧怀揣着希望与理想勇敢地上路吧!莫等闲，白了少年头，空悲切。

在我们学校的宣传栏上，张贴着《认清毒害，驱除毒魔》的禁毒教育宣传画，它吸引了众多师生驻足观看。

我怀着好奇的心情，走到了宣传栏面前，被眼前的罂粟花图吸引住了：盛开的罂粟花多美啊。在罂粟花中间，一个巨大的罂粟果高高地立着，果的上面还有像伞一样的花萼，从罂粟果的上面流出了白色汁液，那白色的汁液就像吸毒者流出的泪水。罂粟果的中间还有一个大大的“毒”字，它在提醒人们，这就是毒品。我惊讶了，那美丽的罂粟竟是邪恶毒品的根源。

听老师说，“毒品对人类的生命健康会构成严重的威胁。”“吸毒如同自杀。”“吸毒会把人变成鬼。”……这些话，我原来有些不相信，但我看了“吸毒如同自杀”这组图片后，对这些话就深信不疑了。你看，中间这个吸毒者，瘦骨如柴、弱不禁风，旁边的毒瘾发作者有的口吐白沫，有的在撞墙，有的在床上打滚，有的……他们发出了“我受不了……妈妈……我要死了……给一点儿‘药’吃”之类的号叫声，那情形真叫人惨不忍睹。

一人吸毒，全家遭殃。站在“吸毒与犯罪”这组图片前，我眼含热泪。一个年仅两岁的小女孩儿，由于父母吸毒成瘾，将钱财耗尽，她落入贩毒者的手中。小女孩儿不仅被贩毒者当作贩毒的工具，而且备受摧残。一个家庭，一旦有一人吸毒，就意味着全家遭殃，家人将会终日以泪洗面。

吸毒是各种刑事犯罪的重要诱因。吸毒者泯灭人性，他们为了吸毒，不仅把家财耗尽，而且把攫取毒资的黑手伸向社会，从事贩毒、抢劫、凶杀、盗窃、卖淫等犯罪活动，严重祸及社会。

你看，女青年李某，受男友的影响，从1990年开始吸毒，仅一年时间就“吸”掉了数万元。后来她的男友因盗窃被劳改，她的“财路”断了，就向毒友谢某要“粉”救急，并引狼入室，准备行窃八十多岁的祖父。他们的行动被老人发现后，灭绝人性的谢某用斧头将老人砍死，抢走了仅有90元的存折。可怜八十多岁的老人本该安享晚年，不料却死在自己的孙女手上。吸毒犯罪的事例真是不胜枚举。

宣传画中展出的一幅幅图片，列举的一桩桩事例，真是骇人听闻、触目惊心。毒品，猛于虎也!我感慨万千，毒品导演了多少人间悲剧。警钟长鸣!善良的人们，请珍惜自己的生命，远离毒品吧!

攀比是一个很可怕的东西，我们都知道不好，但是还是不免回去攀比。

小学时，偶见同学拿一个MP3，在那炫耀，旁边他的死对头也忍不住过来凑凑热闹，可那个同学理都不理他的对头，头一转走了!他的死对头哼了一声说：“哼，你拿MP3，明天我拿MP4，有什么大不了的，切!”真的，第二天，他真的拿了一个MP4。这一切我都记录下来，我一直在想，他们这样攀比有什么用?获得“民众支持”还是气死对手?假使目的得到，对同学有好处吗?答案是肯定的，没有，不仅没有好处，反而浪费我们及家长的精力、时间、金钱，甚至有的因此而争吵，真是损人不利己呀!

是什么引得我们这样?是虚荣心，只要少点虚荣心，多点用功心，一切都没有了。但有的人会认为，我家有钱，自己成绩不错，不怕，但是钱是你赚的的?不是，你要用自己赚得钱去攀比倒也没什么，但用爸爸妈妈赚得钱算什么本事?再说，学习如逆水行舟，不进则退，你以为你成绩好就能攀比?你攀比两三月，你的成绩就会直线下滑，肯定是这样!

攀比，我要和你说再见。

十步之内，必有芳草，而大智慧者往往不可用距离与时间来衡量。

今日红花，明日紫草，世人长逐世之浮华。一厘、一毫之间流失了本源，安于现状，甘于平庸。

君子和而不同，身处于世间淤泥而不染。

长溯数千年前，有柳五棵，有先生一名。少无适俗韵，性本爱丘山。林中之鸟怎能束缚于樊笼之中?渊中之鱼亦能禁锢于池潭之间?常着文章以自娱，无欲，不争，心如海，世若尘，两册黄卷，一盏青灯。待须发尽白，两鬓似霜之时，风烛残年之际，他文若一生，他心如赤子。不逐名利，不染尘杂，虚室草屋之间，书写的是他的闲余，他的心境：平凡而未庸，为浊富不若为清贫。

又溯数千年，有一鱼，其名为鲲;有一鸟，其名为鹏;有一老者，称为南华真人。虽仅为漆园吏一名，隐居不仕，终老天年，却文若垂天之云，磅礴恣肆，意若万里南冥，深邃宏阔。曾遥想：天地与我并生，万物与我为一。又得其环中，以应无穷，此为“随成”，正应无为。虚室生白，他去心斋之中的虚妄和俗情，使之达到无为之境。无用即有用，无为即有为，甘于平凡隐于世，却超然脱俗，不正谓“凡而未庸”?

拒绝平庸，独善其身，修己之心。

杂想：这题目是某省的考题，我初看之时，料想不错，可后思来，这看似不平庸的题目，不正是最平庸的题目吗，而我这个作者，也不免是一个平庸者。

1、我要去相亲

目前我国大龄青年单身问题已经不再是单身青年独自担忧的问题了，整个社会都要为解决个人问题让步，有些公司人事、行政部门还会主动安排相亲会、鹊桥会为员工们寻找另一半。所以，这个完美的请假理由成功率100%，而且每个月都可以用几次哦

2、我最近心情非常糟糕，严重影响工作，希望请几天假调整一下

这个理由完美指数5颗星，简直令老板无法找到任何一条拒绝的理由，毕竟我请假是为了调整情绪为了更好的投入到接下来的工作中去。如果老板不想让你得抑郁症的话就一定会批准你的请假的。甚至还会主动给你加假期的。

3、我失恋了

紧接着前两条完美的请假理由，第三条也不输以上，而且可以在前面两条请假理由用完之后开始使用，以达到三条请假理由循环使用的效果。

失恋这种事情可大可小，而作为要请假的你来说失恋就是要痛苦5天的理由，那么梨花带雨或是痛心疾首的向老板哭诉你的失恋经历吧，请假成功小意思。

4、我发小结婚了，我要当伴郎/伴娘

如果说前面三条完美的请假理由，还让你觉得有的不好开口的话，那么这条理由完全的正当且难以拒绝。不过唯一遗憾的是这条请假理由请假时间只能有1-2天的时间，而且在假期结束之后还有在朋友圈、微博等社交网络发布几张婚礼照片。

5、从小最疼我的七姑八大姨(最好是虚构的亲戚，以免咒人)生重病了

人是感情动物，小时候最疼你的人生重病了，你请假回去看看TA，这么温情的请假理由老板或是人事部门能拒绝吗?

但是需要注意千万不要用的次数太多，而且不要编造真存在的亲人，以免乌鸦嘴。

成长的路上，我懂得了坚强的可贵，孤独的时候，我感受到快乐的珍贵；利益面前，我明白了拒绝的无价。

开学前，我像往常一样，习惯地走进文具店，准备买一些文具和必读的书目。当我挑选完，正伸手往口袋里掏钱付款的时候，发现我没带钱包！我只好放下书本垂头丧气往家走，走着走着，我突然看到路边有一个钱包！我欣喜若狂地冲过去捡起钱包，打开一看里面有300元，太好了！我不仅可以买到文具还可以买到零食，此时，我对自己接下来的“幸福生活”有了美好的憧憬！

正当我在规划“美好生活”的时候，突然，我看见一位白发苍苍的老奶奶正低着头弯着腰找什么，我忙闪到一根柱子后面，心想：“这个老奶奶是不是在找这个钱包？”于是，我把这个钱包赶紧塞进口袋里并紧紧攥住它，我为自己的“机智”而暗自窃喜。我发现，老奶奶拿着一根棍子，一路上不放过任何一件物品，连臭烘烘的垃圾桶也不放过，时不时还擦擦眼泪，嘴里叨念着：“我怎么这么不小心呢？把孙子看病的钱都弄丢了。”

我的心不禁一震，原来这是老奶奶给孙子的看病钱，我怎么能要呢？可转念一想，如果我还给了老奶奶，那我的“幸福生活”不就破灭了吗？要不我抽一张出来，还她两张？正当我犹豫不决的时候，我看到老奶奶在不停地啜泣，努力地寻找。看着老奶奶那悲痛欲绝的样子，我后悔了，我想：我怎么能这样呢？这三百元对于我来说，不值得一提，而对于老奶奶这却是救命钱啊？我感觉无数双鄙视的眼神在看着我。于是，我攥着奶奶的钱包，快步流星地走到老奶奶面前，双手递给了她。

当我把钱交还给老奶奶的那一瞬间，我却感到特别轻松，特别自豪，因为我在利益的诱惑下，学会了拒绝，我为自己的行为感到骄傲。

烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己小编收集了关于拒绝吸烟的优美句子。欢迎阅读。

吸烟苦，吸烟累，吸得身体太疲惫;吸烟坏，吸烟害，吸得早年得肺癌;吸烟悔，吸烟恨，吸得家破心好痛!世界无烟日，为了自己和家人的健康，请远离香烟!

烟的香味，无法抗拒;烟的危害，众人皆知;世界无烟日到了，请大家熄灭香烟，远离危害，为了你的健康，为了大家的健康，请不要吸烟!

吸烟影响了你的健康，而二手烟影响你的妻子孩子的健康。世界无烟日，为了自己，也为了你心中最重要的家人，请戒烟，加油!

克服小小圆柱制服的诱惑，麻木已经够多，生活的仓库到处有烟，心头的枯草随时会起火，你我知道，戒掉的不仅仅是公害，更戒除了偶或发痒的伤痕抓挠。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己

敞亮洋房暗淡了，洁白窗帘熏黑了。喷云吐雾上瘾了，吸烟变本加利了。哪知健康受损了，肺叶全部变黑了。已经无法弥补了，癌魔无情下手了。5.31世界无烟日：远离香烟毒害，关爱健康生命。

喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利在万民!

看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

一阵烟一团雾，轻松快乐留不住;一声咳一阵吐，健康红灯闪求助;一句劝一份情，平安快乐伴你行。世界无烟日，戒烟吧，爱的气息在围绕，拿起健康平安常驻。

戒掉香烟，就是在为健康加分;远离香烟，就是在为生命保值;抛弃香烟，就是在为子孙积福;告别香烟，就是在为环境造福。世界无烟日，抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远!

吸烟很重要吗? 不吸烟就不能活了吗?难道为了老婆孩子也不能注意一下吗?全世界因吸烟而得肺癌人还少吗?简单列举，戒不戒，看你?

随着烟头减短的是你的生命，随着烟雾散去的是你的健康，随着咳嗽加剧的是你的痛苦，随着呕吐重创的是你的身心。世界无烟日，从你我做起。

戒掉香烟好处多，身体健康赚钱多。降低肺癌患病亡，爱人喜欢口气爽。孩子拍手老爸喊，精力集中无祸端。头脑清醒心神旺，家庭和睦幸福多。世界无烟日：戒掉毒瘾远离香烟，一人健康全家无忧。

吸烟等于和死神约会;吸烟等于和健康告别;吸烟等于和疾病亲吻;吸烟等于慢性自杀!5月31日世界无烟日，让我们远离烟害，祝平安健康幸福快乐永远把你拥抱!

世界无烟日，健康信息瞅一瞅，手中小烟丢一丢，祝你幸福乐悠悠!

熏黄了牙齿和手指，熏黄了墙壁和洋房。熏走了金钱和健康，熏走了快乐和幸福。多少人因为吸烟悔断肠，多少人因为香烟把命亡。世界无烟日，快快戒烟，保住健康!

烟雾缭绕空中舞，盘旋之时侵肺腑。周围之人也遭殃，咳嗽不停把鼻捂。二手香烟害人毒，妇女儿童烟中哭。声声劝告含深情，愿君快快烟止住。世界无烟日，远离香烟，健康幸福!

喷云吐雾，不是时尚;腾云驾雾，不是潇洒;据报载“全球每隔一秒，就有一人因吸烟而死”!世界无烟日，吸烟危害健康!愿吸烟的朋友快快戒烟，“亡羊补牢”还不算晚，好日子好生活从戒烟开始!祝愿世界无烟，幸福快乐无边!

吸烟不潇洒，手指熏黄牙变色;吸烟不文明，喷云吐雾污环境;吸烟破钱财，工资奖金都吸光;吸烟害人命，肺黑人病一命亡。世界无烟日，快快戒烟莫彷徨。君子有模样，亲人健康在身旁!

吸烟损害牙齿，吸烟熏黑心肺，吸烟消耗财富，吸烟减损生命，吸烟污染空气，吸烟百害无益，朋友你还吸烟吗?世界无烟日，远离烟害，祝你快乐赛过神仙，生活美丽无边!

一支香烟几元钱，看来似乎没负担;一天一包算算看，一年花费好几千。一生吸掉几十万，病入膏肓疾病缠。咳嗽不停总吐痰，人人看见都会嫌。世界无烟日，劝君快戒烟!

别把叼着烟卷当作时尚流行，别把吸食烟叶当作精神食粮，别把吞云吐雾当作乐趣调侃。世界无烟日，为了自己，为了他人，请掐灭手中的香烟，就会让健康发芽，生命长青!

一阵烟雾声声咳，家人揪心痛肺腑。健康生活留不住，疾病缠绕人着急。快乐已随烟飘去，独留痛苦身边依。世界无烟日，为了你和家人的健康，为了保持清洁的环境，远离香烟!

吸烟致病的人群数不胜数，吸烟患癌的概率极高，烟民的寿命大打折扣，死亡率有目共睹。因吸烟缩短寿命不治之症惨不忍睹。5.31世界无烟日：杜绝吸烟，祝愿朋友健康长寿，远离香烟的毒害。

一吸一吐，吸进的是隐患，吐出的是健康，一燃一灭，燃烧的是快乐，灭掉的是幸福，一抽一吞，抽进的是病痛，吞进的是灾害，世界无烟日，吸烟有害健康，请远离香烟!

你吸烟吗?你的家人吸烟吗?世界无烟日，让我们从家庭开始，约束自己，劝导家人，戒掉香烟，愿你以及你的家人健康快乐!

指间架一枪，枪枪射胸膛;膛里毒猖狂，狂魔体内扫荡。正悠哉悠哉，突然嗝屁冰凉。哭爹的哭爹，喊娘的喊娘。世界无烟日，请烟民们缴枪!

嘴叼烟卷，很不文明;吞云吐雾，破坏环境;烟熏火燎，害人害己;一吸一吐，有害健康;长此以往，生命不保;劝君珍重，莫再吸烟。世界无烟日，缔造清新空间，还原健康生命，请勿吸烟!

一明一暗似鬼仙，一分一秒吐健康。分分秒秒蔑生命，日积月累肺疾缠。不务正业抽烟玩，牙橙肺黑手指黄。咳痰吐血医生看，诊断肺瘤悔悟晚。5.31世界无烟日：前车之覆可借鉴，关爱生命远离烟。

一天抽掉一盒烟，精打细算十五元。一年燃去五千五，一生消耗四十万。一辈吸掉一套房，身体健康不如前。病魔缠身肺已残，想要活命花百万。5.31世界无烟日：奉劝朋友戒掉烟，有车有房有健康。

风吹日晒把钱赚，毫不小气把烟买，一根香烟一把刀，根根能把寿命卖，血汗之钱伤身体，想来真是不划算。世界无烟日子到，珍惜钱财护自身，劝君远离香烟害，身体健康多自在。

又是一年五三一，正是世界无烟日，熄火灭烟好日子，圈圈烟雾被删去，肺部疾病远离你，烟雾从此不缭绕，二手烟民更减少，少了烟雾常相伴，健康快乐过一生。531世界无烟日，祝愿朋友健康洁净多开心!

烟之初，在南美，始流行，印第安，二百年，遍世界。其危害，已太多，伤身体，害别人，费金钱，失自由，减寿命，引火灾，从今起，要戒烟。五三一是无烟日，愿了解香烟历史，清楚香烟之危害，快乐开心把烟戒。

每天咳痰把气喘，抽根香烟觉舒坦。止咳平喘见功效，刺激兴奋活神仙。不觉时迁又半年，咳痰加重吐血团。继抽香烟无功效，慌然急奔医生看。世界无烟日：愿君回头岸边看，保延生命绝抽烟。

寥寥烟雾升升起，根根香烟皆看齐。吞云吐雾伤肺脾，身边好友埋雾里。劝君更戒瘾君子，为求多福永泰安

每个人的人生都会发光发亮，只是有的人像蜡烛，燃烧自己，照亮别人，带给别人光明与快乐，而有的人像香烟，燃烧殆尽，却徒留几缕有害的烟雾。世界无烟日，远离香烟，也让我们引以为戒，好好把握自己的人生，加油!

远看是香烟，近看是香烟，香烟是香烟，它却不香甜，熏出肺部病，熏燃空气重，劝君远离香烟，拥有健康平安，和睦家庭，友好亲戚友朋。世界无烟日，戒烟有礼。

懂春天的人，幸福快乐;懂生活的人，豁达开朗;懂历史的人，通晓古今;懂香烟的人，敬而远之。今天是世界无烟日，你一定是个懂香烟的人，让自己的生活清新一片，健康不断。

戒掉手中香烟，建设健康萧山。快乐道路无限，幸福芬芳弥漫。人生旅途明艳，家庭安康绵绵。世界无烟日，为健康，为自己，为家人，拒绝吸烟。

吸烟似潇洒，喷云吐雾帅;吸烟提精神，灵感如泉来。不知不觉中，毒入肺腑间。咳嗽声不断，吐痰血丝见。世界无烟日，请君听我劝。快快戒香烟，莫把虚名贪。健康是第一，幸福永不断!

烟枪人厌烦，吞吐损健康。环境被污染，烟熏人难当。疾病缠身上，家人怨声长。后悔无药买，劝君早思量。世界无烟日，早日戒烟，幸福健康!

吞云吐雾中把健康赶跑，一吸一抽中把肺部熏黑，一明一暗中把疾病唤来，一熄一灭中把身体摧垮，世界无烟日，为了您的健康，请远离香烟!愿您无烟日拥抱清新，揽住健康!

香烟并不香，闻着易受伤，入肺肺变黑，牙齿手指黄。癌症有源头，得病无商量。害人又害己，家破人又亡。世界无烟日到了，为了你和家人的健康，远离香烟!

老爸你赶快清醒吧!丢弃香烟戒掉烟毒，走出迷雾振作精神，重新生活走健康路。请再不要执迷不悟，还一个强壮的肌体，过全家幸福的日子，一人吸烟全家遭罪。吸食二手烟，是对我们儿童无辜无情的伤害。世界无烟日：觉醒领悟，爱惜生命，关爱全家，迈向健康。

香烟是“交际的法宝”，更是“健康的大敌”;香烟是“潇洒的别名”，更是“温柔的杀手”。世界无烟日，远离香烟，幸福快乐就在身边!

烟，不言不语却让人误入歧途;烟，不声不响却将健康慢慢侵蚀;烟，不温不火却将幸福悄悄吞噬。世界无烟日，拒绝香烟，远离香烟，让健康弥漫，让幸福回归。

一圈圈烟雾，一句句埋怨;烧坏了衣服，烧没了金钱;抽垮了身体，还把家人牵连;把快乐遗失，被幸福抛弃;赶快戒烟吧，好日子在等你。世界无烟日，祝你没有香烟的困扰，度过开心的分秒。

如果只是寂寞，如果只是无聊，请远离香烟环绕，那是生命所无法承受。呼吸新鲜的空气，培养高雅的兴趣，让健康与生命团聚。世界无烟日，一起戒烟吧!

全世界最新抓捕大新闻，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，它的名字叫尼古丁!世界无烟日，消灭尼古丁!

吞吐之间健康丢，呼吸之中肺变黑。不知不觉疾病缠，父母妻儿哭声哀。珍惜生命莫抽烟，空气清新幸福来。世界无烟日，快快戒烟，拥抱健康幸福在眼前!

人老了之后会后悔的两件事，一是没有照顾好自己的身体，而是没有多陪伴自己的家人。世界无烟日，少吸烟，戒吸烟，不让吸烟危害你的健康，也不让烟雾成为你与家人团聚的阻碍，愿你健康快乐!

香烟，疾病诞生的温床;拒绝香烟，健康源远流长;香烟，毒害身体盖世无双;拒绝香烟，幸福生活永敞亮;香烟，让精神世界一片苍茫;拒绝香烟，精神神清气爽。世界无烟日，拒绝香烟，让精神世界永远幸福健康。

戒烟聪明，远离了患病的危险，树立起健康的理念。戒烟聪明，放弃了害人的罪行，走进了环保的大军;戒烟聪明，改变了错误的行为，选择了正确的态度。世界无烟日，聪明的你可要戒烟哟!

吸烟百害无一利，浪费钱财伤身体。各种疾病烟引起，二手烟害人也不低。奉劝各位瘾君子，莫再疯狂把烟吸。身体健康是第一，家人欢笑无病扰。世界无烟日到了，快快戒烟，莫再迟疑!

为了健康和美好，我们将烦恼戒掉，将疾病灾难戒掉，将忙碌暴躁戒掉，将熬夜辛苦戒掉，将大鱼大肉戒掉，五三一世界无烟日，更重要的是把烟戒掉。祝君无烟快乐幸福!

公共场合禁吸烟，污染环境损健康。自为享受乐道徒，科学定论伤身殘。吸烟患病莫小看，导致肺癌索命短。享有健康好身体，戒烟永弃美愿望。世界无烟日：为了你和他人健康，请君远离有害香烟。

美女抽烟最迷眼，喷云吐雾圈套圈。洋洋得意神气足，女中豪杰帅哥羡。哪知染烟自相残，烟毒侵体损健康。劝友知迷早弃理，抛脱苦海回头岸。世界无烟日：远离香烟的毒害，还一个健康身体。

一支香烟的长度是84毫米，自燃时间约八分钟;你吞云吐雾、乐在其中时，生命正随着烟灰陨落!!!

新编戒烟歌：吸烟有害，人人尽知。一损咽喉，二损心肺;三损肠胃，四损口腔;五损形象，六损资财;七损人和，八损环保;九损世风，十损幼教。明知其弊，恶习难改。百病口入，烟毒尤险。彻底戒烟，刻不容缓!

吞吐之间隐患生，健康身体受病磨。幸福快乐成灰烬，病痛缠身放悲声。一人抽烟害万人，想想怎能再忍心?521世界无烟日，远离香烟，幸福开心!

是谁发明了烟草，是谁又来把它制造?是谁用它行贿，是谁因它获罪?是谁乱扔烟头，把森林燃成飞灰?是谁因之伤身,是谁深陷绝症?今天世界无烟日，为了自己为了家人为了他人，拒绝烟草，从现在开始!

长辈抽烟，晚辈效仿;子女抽烟，父母心伤;互相敬烟，两败俱伤。世界无烟日，拒绝抽烟，为身边的人树立榜样，做自己永恒的榜样。

我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，世界无烟日，亲爱的，你戒烟，我陪你。

香烟袅袅很酷，害人性命无数。污染环境严重，吸入蚀人肺腑。疾病缠身痛苦，家人围绕痛哭。今日痛定思痛，决心远离烟毒。清洁五脏六腑，但愿健康常驻。世界无烟日，我们一起戒烟，还大家一个清新的空间!

烟雾袅袅，带你天国神仙找;白雾团团，吸入身体疾病缠;香烟香香，害人性命无形间。世界无烟日到了，快快放下手中的烟，健康生活在身边!

全县广大人民群众:

野生动物是大自然的精灵、人类的朋友，是上苍赋予我们的宝贵资源，是自然生态系统的重要组成部分，同时，也是许多病毒的携带者、病毒的自然宿主。为打赢新冠肺炎疫情防控阻击战、总体战和人民战争，保障公共卫生安全，保护广大群众的健康和生命。县林业局发出如下倡议：

一、主动学习了解野生动物保护和疫源疫病有关知识，涌跃参加保护野生动物相关宣传活动，树立保护野生动物的意识，提高疫病防范能力。

二、自觉遵守野生动物保护的法律法规，拒绝一切猎捕、人工繁育、出售收购、运输寄递和公众展演等经营利用野生动物的行为。

三、树立文明饮食观，不以食“野味”(野生动物)为乐，不以“山珍”( 野生动物)款待宾朋为荣，共同保护野生动物的生存环境。

四、增强监督意识，积极举报一切有关野生动物的违法行为，营造全民参与野生动物保护的良好氛围。

五、发现不明原因受伤、病危、死亡的野生动物，及时向林业部门报告，禁止捡拾、接触、食用异常死亡的野生动物，切断野生动物疫源疫病的传播途径。

各位朋友，保护野生动物，关系你我的健康，关系人类的生存和发展!保护环境，共建生态文明，呵护美丽家园，促进人与自然和谐共生，是我们共同的责任。让我们携起手来，从自身做起，从点滴做起：“保护野生动物，拒食野生动物，拒售野生动物，争做文明公民”!

举报电话：07105231349

南漳县新型冠状病毒肺炎

防控指挥部办公室

20x年_月_日

所谓安危，就是指美好的生活，无忧无虑、自由自在。生活，看似一个简单的词汇，生很容易、活也很容易，而若是把“生”“活”放在一起还能依旧精彩，那你的人生就有了非凡的意义。我认为安逸的生活打造不出生活的强者，我们应学会拒绝生活中的安逸。

托尔斯泰说：“人生不是享乐，而是一项十分沉重的工作。”每个人来到这个世界都有自己的使命与责任，而我们不能沉迷于眼前的安逸而去逃避自己的使命。

从前有个小和尚，每天都在佛堂工作，每天做着重复的事情。渐渐地，小和尚感到厌倦，于是，他便向佛祖祈求：希望能够到没有劳作的天堂去享受。佛祖答应了他的请求，小和尚此后只负责享乐，不用再做其他事情，这让他开心不已。随着时间推移，小和尚又渐渐对眼前的生活产生厌倦，他开始怀念从前的日子。这时，佛祖的声音再次响起：“这里是不思进取者的天堂，而对于有理想有抱负的人来说，这里却是他们的地狱。”

我总觉得自己与小和尚是如此相像，每每取得些许成绩，便会开始沾沾自喜、不愿继续努力，而当发现自己成绩下滑后，又开始拼命努力想要重新追赶。但日积月累的差距，岂是一时就能追回？

有的时候，我们可能会被生活中的安逸享乐而迷惑，从而在追逐理想的路上渐停脚步。这时，我们必须认清自己，用对理想的执着，去抵制安逸享乐的诱惑，才能更坚定地往前走去。将一只老鹰饲养在鸡群中，它会忘记飞翔是它的本能，有了每天定时的喂养，它会逐渐丧失野性而将捕食的能力丢弃。

昔日，秦始皇一统六国、问鼎中原。这样的雄心壮志，这份英勇与抱负，又有谁能与之相比？然而，成就千古一帝以后的安逸生活，却让他迷失了自我，渐渐沉迷于享乐，这也为“大秦王朝”最终的灭亡埋下了祸根。秦始皇贪图享乐失去的是民心、丢掉的是天下，而我们沉迷安逸失去的又是什么呢？

学校是充满竞争的地方，当你在享受安逸时，也许别人仍在继续努力；学习如逆水行舟，当你总在原地踏步时，终将会被别人超越。即使你暂时保持领先，可安逸的生活总会麻木你的斗志，成为你前行路上的羁绊。

拒绝安逸，就是拒绝在自己臆想的舒适环境中麻木地活着。我们应当秉持安分而不安逸的生活态度去面对生活，即使平凡也绝不平庸！

随着一阵阵下课铃声响起，同学们个个都兴奋不已。因为这是第三节课，下课后就可以去吃饭了！但这不是我军方主要作战目的，真正的“阴谋”是饭后的“零食聚餐”。忽然一声响亮而又熟悉的声音响起：“排队吃饭了，快点呀！都不想吃了？”我抬头一看，呀！张老师。我们立即像耗子见了猫似的，赶紧把书放进桌肚里排队去了。大约三分钟后，我们走进了香喷喷的食堂。

领到午饭的我便狼吞虎咽地吃完后马上回到教室。

一到教室，我就看见同学们已经开吃了！瞧——刘国伟带了大饼，赵天宇带了薯片，何丽雅带了辣条，田保瑞带了糖……我见了便也拿出我带的饼干、瓜子、糖。但是我一拿出来就被抢光了。这时，不知谁喊了一声：“张老师来了！”我们便赶紧把东西藏了起来，做起了作业。不知是谁不小心，一包零食包装袋拉在讲台上了。张老师已经看见了，便说：“以后最好别带了，听见没？”一句句没有诚意的“哦”响了起来。张老师走后，我们以为躲过难关了，便又开心地吃了起来。但没想到方老师竟然给我们打了个伏击战！在方老师到门口时我们又把零食藏了起来。可是方老师火眼金睛，看见垃圾桶旁的零食包装袋似乎明白了什么，我们都静立不动。

这时，方老师说了一句话：“谁带了瓜子？”我愣住了，可能是他看见了地上的瓜子壳。我不吱声，看了看旁边的同学，可他们都说是我带的。我只好认罪，但心里想：你们这些吃里扒外的东西，刚才抢我东西时……

这就是我们班的零食风，它有两大功能：一是能让我们分享到可口的食物；二是促进同学之间的关系。但这也使我们不好好吃饭。

"无烟日子,你不抽烟，头上天蓝,我不抽烟，空气新鲜,他不抽烟，妇儿体健。小编收集了珍爱生命拒绝吸烟的句子，欢迎阅读。

1、 戒掉手里的香烟，还你美丽容颜，戒掉嘴里的香烟，恢复你健康的器官，烟消云散，享清新，开口常乐，口气新，远离香烟，事事顺心。

2、 烟雾缭绕我看不清你的脸，烟熏火燎我听不清你的音，七孔生烟我猜不透你的心。世界无烟日到了，希望你能从烟海回头，健健康康，幸福快乐一辈子。

3、 散步抽根烟，路人避开走;相亲抽根烟，美女忙挥手;坐车抽根烟，熏倒一大片。世界无烟日，拒绝香烟，享受无烟的亲近和快乐。

4、 世界无烟日到了，香烟离开了，空气清新了，健康回来了，父母宽慰了，爱人欢喜了，气氛融洽了，幸福正敲门。发条短信，无烟祝好。

5、 也许你觉得一根烟燃烧的是寂寞，也许你觉得一包烟燃烧的是烦恼，长此以往，一根根一包包燃烧的就是你的生命，为了你的健康，为了家庭的幸福，世界无烟日，温馨提醒你，尽早戒烟有益健康。

6、 第一次遇见烟，它呛;之后每一次遇见烟，它香;现在不想遇见烟，它粘。烟粘住了你的心，抱住了你的嘴。531世界无烟日，希望你能远离香烟，珍爱生活，快乐健康。

7、 香烟香，六大有害物质腹内藏，致癌作用大，要把身体伤。不仅害自己，还把亲人健康丧。世界无烟日，快把香烟戒，共同保健康!

8、 小小一只烟，危害万万千，吞云吐雾时，肺部变了脸，烟头是隐患，火苗四处窜，享受片刻仙，旁人忙捂脸。世界无烟日，关爱健康，远离香烟!

9、 少抽点香烟，让自己肺部保持清洁点;少抽点香烟，让自己喉咙保持清爽点;少抽点香烟，让自己身体保持健康点;世界无烟日，愿你远离香烟，拥抱健康，幸福生活!

10、 有人说：哥抽的不是烟，是寂寞，我要说：你抽的不是寂寞，是健康; 有人说：当香烟爱上火柴，就注定受到伤害，我要说：当你爱上香烟就必定受到伤害!无烟日，吸烟是手指寂寞，更是选择堕落!

11、 吸一根烟让你解愁，那是暂时的;吸一根烟水为你减压，那是短暂的;吸一根烟令你自杀，那才是危害最大的;世界无烟日，送一份提醒给我亲爱的朋友，愿你：远离香烟，日子乐悠悠!

12、 禁止吸烟，保持空气莫污染，身体健康又平安，拒绝吸烟，保持心情舒畅，青春美丽又延年，远离香烟，保持家庭和睦，幸福快乐到永远，世界无烟日，今天戒掉烟，生活比蜜甜。

13、 多少天，多少年，吸烟的冲动一直在心田;多少日，多少夜，吸烟的点头还没变;多少次，多少回，短信提醒来包围;世界无烟日，成功戒烟好运到，这次戒烟有必要哟!

14、 香烟虽香，却会迷幻你的心智;香烟除忧，却会损害你的健康;香烟伴随，只会让你加快坠落。世界无烟日，愿你远离香烟，健康生活，从你做起!祝你身体健康，幸福快乐!

15、 世界无烟日到了，愿你挥一挥手，不留下一个烟斗，就把烟瘾赶走，与健康幸福牵手!愿你甩一甩头，不留下一个烟头，就把香烟送走，从此你把健康拥有!哈哈，朋友，愿你的健康之路永远无烟相伴!

16、 叼根香烟，姿势不美，形象不酷，污染环境，害人害己，有损健康，切莫贪图。世界无烟日，莫把吸烟当快乐，莫把抽烟当时尚，珍爱生命，远离香烟，愿你拥有健康，幸福永远!

17、 世界无烟日广而告之：戒烟好处多又多，本人身有体会，自从戒了烟，一顿吃好几碗，青春痘离开了脸，腰不疼也不酸了，口不臭了，腿不抽筋了，咽喉不疼了，不再干咳了，身体贲棒，吃嘛嘛香，戒烟吧，必须滴。

18、 一寸香烟，一寸健康，一寸换一寸上了当，烟走却留下药单N张。一寸香烟，一寸潇洒，一寸换一寸遭了殃，香去却洒下更多惆怅。无烟日，愿你辞退香烟这个丑角，让幸福闪亮生活的全场。

19、 "无烟日子,你不抽烟，头上天蓝,我不抽烟，空气新鲜,他不抽烟，妇儿体健。531世界无烟日，请我们一起和香烟说拜拜，为您为我为大家健康永远。"

20、 黄沙百战穿金甲，不把烟戒誓不还，提神醒脑莫再骗，咳嗽头疼已体验，自己健康受损害，家人也吸二手烟，世界无烟日，从此不再把烟点，身体健康家美满。

21、 2012.5.31日是25个世界无烟日。主题是“大家给力，争做烟控”，口号是“消除烟害，健康最大”，心愿是“世界无烟，大家健康”。祝福是“祝你平安，生活幸福”!

22、 香烟香烟，有害健康，每支都有尼古丁含量，点燃就是慢性毒药进身上，劝君赶紧戒掉保健康。世界无烟日，愿君快乐，无烟更开心。

23、 世界无烟日到了，身体健康了，你要少吸烟了，身上钱多了，你要少点烟了，空气新鲜多了，你要少吸口烟了，今天祝福发了，从此戒烟了，生活幸福了，身体健康了，青春美丽了。

24、 假如世上“没有烟”，人人赛过“活神仙”，空气清爽“很新鲜”，身强体壮“心悠闲”，日子淡淡“比蜜甜”，健康长寿“笑开颜”，家庭和睦“真美满”。世界无烟日，让我们远离香烟，共为环保做贡献，祝无烟日快乐无边，幸福无限!

25、 世界无烟日，约法四章：不得无故吸烟，违者戒烟十年;不得频繁吸烟;违者剥夺烟权;不得人群吸烟，违者罚款不限;不得爱上吸烟，违者请我吃饭!请严格遵守，呵呵，愿你远离烟草，珍爱健康。

26、 谁在烟熏火燎里生活，谁在云雾缭绕里徘徊，谁的手被烟熏制成黄色，谁还在拿生命当赌注过活——吸烟者!世界无烟日到，为了你我的健康，请从现在开始戒烟!

27、 抽烟的滋味美，生病的时候悔，健康的身体追，却怎么也追不回，美好的人生毁，幸福的前程废，无烟日许我多个嘴：快把那烟掐碎，没了健康谁能赔!

28、 烟雾几时休?美景何时有?青春何能驻?生命何与共?世界无烟日提醒大家，远离烟草，净化空气，保护环境，崇尚健康，珍惜生命!

29、 世界无烟日到，秉承环保理念，少抽一根烟，还给天空一片蓝;少抽一根烟，还给家人空气一份鲜;少抽一根烟，还给身体一份健。和香烟说拜拜吧，为您为我为大家。

30、 世界无烟日来临之际，我要没收你的打火机，回头送你跑步机;愿你分散注意平心气，远离烟草健身跑;愿你的生活从此不被烟云笼罩，愿你的世界不再是烟雾弥漫，愿你的人生从此多彩绚烂!哈哈，朋友，祝你无烟日健康快乐!

31、 不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是世界无烟日，祝你无烟快乐!

32、 熄灭香烟，把健康点燃，多出去走走转转;熄灭香烟，把卫生增添，常帮她洗洗涮涮;熄灭香烟，让沟通坦然，多交换看法观念。无烟日里，祝你告别香烟，爱上快乐。

33、 为了妻子更靓，孩子更棒，房子更明，请不要吸烟;为了孝敬父母，关爱兄弟，呵护朋友，请拒绝香烟。世界无烟日，无烟无烦，大家喜欢!

34、 吸烟有三大好处：1.狗不敢咬他。2.小偷不敢关顾他家。3.不老。同时有三个坏处：1.引起肺气管疾病，驼背(狗怕)。2.夜晚咳嗽(吓小偷)。3.病患-多不老而终。世界无烟日到了，你还想吸烟吗?

35、 531世界无烟日，戒掉香烟，把幸福开启，把好运串起，把开心传递。戒掉香烟，还周围一片清晰空气，还肺部一个自由呼吸，还自己一个健康身体，还生命一个蓝色天空。戒烟日快乐!

36、 点燃香烟，病魔在烟雾弥漫中与你携手紧靠;远离香烟，健康在谈笑风生里常常微笑。世界无烟日，选择无烟，无烟更健康、更快乐。

37、 吸烟的危害人人知道。为什么要5月31日设为儿童节前一日?因为它提醒我们要为下一代着想啊。如果你手上依旧有香烟。请熄灭吧!为我们无辜的下一代，留下一个无烟的环境。531世界无烟日，戒掉香烟，幸福社会，健康自己!

38、 香烟夹在手，“神仙跟你走”;快乐了许久，“神仙不见了”;神仙去哪里?真相挺意外:神仙被烟毒，躺在医院里!世界无烟日，神仙都扛不住，赶快戒烟，祝健康快乐幸福无边!

39、 吸烟烟雾缭绕，熏灭了亲人的健康，熏黑了自己的心肺，熏走了环绕的幸福，熏坏了匆匆的岁月。世界无烟日，莫让烟熏掉了你的一切!

40、 小小一根烟，上瘾抽没限，烟熏一天天，兜少众钱钱，只因为抽烟，断送好姻缘，快点绝烟瘾，好似活神仙!世界无烟日，祝你身体健康万事如意，远离吸烟，别有一番洞天!

41、 饭后一支烟，快活似神仙。如果你天天做神仙的话，不久可能真的成仙了!世界无烟日，为了自己与家人健康让我们一起来熄灭手上的烟头吧!

42、 我们都有一个美丽愿望，环境清洁人健康，适逢531世界无烟日，烟民聊发戒烟狂，气势汹汹不可挡;千百香烟尽毁去，从此省钱又健康。世界无烟日，愿你远离香烟的诱惑，全家幸福、美丽健康!

43、 烟酒不分家，吸烟害大家，影响环境伤身体，害人害己即当停。世界无烟日，戒烟君需行，谨记吸烟害处大，劝人戒烟保健康。世界无烟日，戒烟并劝亲和友，共同戒烟全健康。

44、 常常吸烟，健康会跑得一溜“烟”;常常吸烟，幸福会变成过眼云“烟”;常常吸烟，生命会被烧成一缕轻“烟”。世界无烟日，请朋友快快戒烟，让家人朋友享受无烟的清洁空气。

45、 饭后一支烟，胜过活神仙;神仙毕竟少，还是做人好;人好不吸烟，烟雾伤身体;身体最重要，才能乐陶陶;世界无烟日，日日把烟戒;戒烟真是好，比作神仙更逍遥!

46、 亲保健，远烟瘾，健康也，亲清新，远烟气，舒畅也，吸烟就像一个不定时的炸弹，随时可能爆炸，危机自己与家人，世界无烟日，为了自己和家人，杜绝香烟，珍爱生命!

47、 吸烟苦，吸烟累，吸得身体太疲惫;吸烟坏，吸烟害，吸得早年得肺癌;吸烟悔，吸烟恨，吸得家破心好痛!世界无烟日，为了自己和家人的健康，请远离香烟!

48、 烟的香味，无法抗拒;烟的危害，众人皆知;世界无烟日到了，请大家熄灭香烟，远离危害，为了你的健康，为了大家的健康，请不要吸烟!

49、 吸烟影响了你的健康，而二手烟影响你的妻子孩子的健康。世界无烟日，为了自己，也为了你心中最重要的家人，请戒烟，加油!

50、 克服小小圆柱制服的诱惑，麻木已经够多，生活的仓库到处有烟，心头的枯草随时会起火，你我知道，戒掉的不仅仅是公害，更戒除了偶或发痒的伤痕抓挠。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

51、 烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己

52、 敞亮洋房暗淡了，洁白窗帘熏黑了。喷云吐雾上瘾了，吸烟变本加利了。哪知健康受损了，肺叶全部变黑了。已经无法弥补了，癌魔无情下手了。5.31世界无烟日：远离香烟毒害，关爱健康生命。

53、 喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利在万民!

54、 看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

55、 饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

56、 燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

57、 一阵烟一团雾，轻松快乐留不住;一声咳一阵吐，健康红灯闪求助;一句劝一份情，平安快乐伴你行。世界无烟日，戒烟吧，爱的气息在围绕，拿起健康平安常驻。

有人说，不需要远，不需要高，只要会飞就是鸟。

有人说，不需要快，不需要深，只要能游就是鱼。

我却疑惑不解。如若为鸟，何不做1只搏击长空的苍鹰?如若为鱼，何不做1尾遨游深海的猛鲨?

为什么我们要宽容1幕蹩脚的戏，原谅1幅拙劣的画，谅解1首差劲的诗?诚然，生命的不完美需要1颗理解的心，但绝非是1些浅薄的自我安慰，绝非是对平庸的迁就，因为迁就平庸就是毁灭成功!

如果1只鸟仅仅安于平稳地飞行，那么它永远只是1只平凡的鸟而已，如果1尾鱼仅仅安于浅水的游弋，那么它永远看不到深海醉人的湛蓝。

人，生来便是1个独特的生命体，正因为个性与棱角而与众不同。当生活的溪流冲刷着我们的时候，棱角被磨成圆滑，我们就会成为众多沉默平凡鹅卵石的1员。

因为平庸，鹅卵石失去了石头的天性，而那种天性本是1股能生出1个齐天大圣、能惊天亦能动地的力量。

生于平庸，死于平庸，是人生最大的悲哀。我们需要对平庸说1声“不”。成功的桂冠，从来就只钟情于那些不安于平庸、冲破桎梏的勇者。

我终于明白古人创造夸父逐日道渴而死的神话的意义了。从未有人想过去摘取那天空中可望而不可即、光热无限的太阳，而夸父正是不安于平庸的1个。虽然他倒在追日的途中，但谁又能说，它不是成功者呢?他临死抛出的手杖，化为邓林，为后来的追日者庇荫，成就了1个伟大的神话。

如若为土，为什么不能是山冈?

如若为水，为什么不能是海洋?

如若为树，为什么不能是白杨?

如若为风景，为什么不能黯淡所有风光?

迁就平庸，可能会离艰难的急流远1点，但同时，惰性就多1点，冲劲就少1点，成功的希望就渺茫1点。

世界是不完美的，正因为这样，才有无数为追求完美、逃离平庸的先人。

每个人脚下都有1方土，但并非每个人都有1条路。

不再迁就，走向成功，从拒绝平庸开始!

掀翻的汽车、冒烟的街道、暴戾的表情——当日本媒体幸灾乐祸地称中国抗日陷入“暴徒化”，并预测会给中国社会带来动荡时，“非理性”的抗议，正中以石原慎太郎为代表的日本右翼势力的“下怀”。

愤青们泄愤式的爱国，保卫不了钓鱼岛，更保卫不了国家利益、民族尊严。失去了对法律底线的恪守，激情就会变成恶魔。“义愤填膺”地打砸同胞的汽车，“同仇敌忾”地围攻在华的日本人，吃霸王餐，抢劫店铺，这些暴行，跟爱国毫不沾边。

砸车，损害的是公民的个人财产;袭击日餐店，累及无辜;抵制日货，也让国货一并受损。全球化之下，各国的经济已经彼此渗透融合，不由分说地抵制，很可能导致“玉石俱焚”。

爱国和害国，有时候只是一步之遥，理性是两者的分界线。钓鱼岛之争以及中日关系，错综复杂，绝非“匹夫之勇”就能了断。愤怒和冲动，不是解决问题之道。保持理性，才能应对复杂的局面，才能让别人明白你的利益表达，才能获得支持和尊重。而一旦偏离了理性，再理直气壮的诉求，也会在“闹剧”中化为乌有。

以此来审视此次的游行，在谴责一些暴力行为——它们必须得到严惩——的同时，也向那些理性的参与者致敬。

15日，北京民众在日本驻华大使馆门前示威。当日，北京市公安局就在“平安北京”的官方微博发言：“在表达爱国热情过程中，大家都保持了理性的态度，配合现场民警引导，现场秩序井然。在此，北京警方感谢大家的配合，谢谢大家!”

“贵阳新闻网”的官方微博报道：“今天(15日)的贵阳，没有人掀车、没有人破坏同胞财产，所有人都理性地表达自己的爱国热情，文明贵阳人，是理性的爱国者，决不会伤害自己的同胞。”

网友“南京正在发生”的微博说：“总体来看，南京今天(15日)十分理性，没有看到掀翻的日系车，没有看到日系车被包围，没有看到店铺被砸，没有看到纵火，没有造成恐慌。”对于南京在示威过程的秩序，有网友称赞说：“南京警方预案做得很好，执行也很到位，为今天南京的秩序立下汗马功劳。”

微博上转发的湖北十堰市游行现场的照片显示，示威者秩序井然，警察手拉手站在游行队伍的两侧，护送他们前行。

大规模的示威游行，如果缺少自律和管理，很容易演变为不受约束的集群行为，导致失控和暴力。爱国的表达是否理性，不仅取决于参与者的素养，也有赖于管理者的作为。如何维持现场秩序，如何应对突发事件，如何控制违法行为——这些管理理性，一样不可或缺。

16日，在广州市民进行示威游行时，广州市采取了交通管制措施。市公安局在其官方微博上提示：请广大市民依法、依规表达诉求，并服从现场民警指挥。对涉及打砸等违法行为，警方将严格依法进行查处!市公安局同时转发了广州市政府新闻办的微博:没有谁不能理解当祖国遭遇挑衅后同胞的愤怒，但靠泄愤式爱国表达，保卫不了钓鱼岛。理性爱国、奋力强国、精心治国，才能真正捍卫民族尊严。

爱国，不是喊喊口号，图一时之快，国与国之间的利益之争，最终是综合国力的较量。

让我们记住一个年轻人对“中国该不该强硬反制日本”的看法。他说：我们要抵制日货，并不是要砸自己的日货，我们在各行各业，都要比它做得好。我们的官员，比他们的廉洁;我们的街道，比他们的干净;我们的桥，比他们的结实;我们的年轻人，比他们更有未来，更有希望。

让我们来理性爱国，理性对待钓鱼岛事件，拒绝愤青的出现!

零食，很诱人，一旦开吃，就很难停下来；但吃多了，不但会影响食欲，还不利于健康；正餐，虽简单，花样没零食那么多，但健康，你一旦爱上，就会情不自禁地被它的美味吸引；零食如碎片阅读，正餐如传统阅读，你是想吃个零食随时翻个微博还是想吃完正餐，安安静静看本纸质书？

网络的发展速度，犹如脱缰的野马，一发不可收拾，在我们的生活、工作、学习中无时不刻影响着。在地铁上、公交车上到处可见“手机党”，人们在狭小的空间内，掏出手机，浏览万千世界的各个咨询；到站了，关闭屏幕继续赶路；在下一个等待的时区，继续瞥一眼，如此循环多少回；如零食一般的碎片阅读，摧毁了经典，改变了我们的阅读模式，让我们的思考仅仅停留在表面。然而，你试想一下，在某个安静的时刻，你做完工作或功课，泡杯茶或咖啡或饮料，在自的小屋内，优雅着看着纸上的文字，指尖不经意间触碰书皮，间或用笔轻轻划下喜欢的文字，或备注，这是一种心灵的享受，如正餐般的传统阅读。试问一下，你是喜欢零食还是正餐？

碎片化的阅读，是信息时代的产物。我们的一天，本身就由无数的小空间组成；我们的一天，其实也是碎片化的生活。我们吃正餐的同时，可适当地辅以零食。阅读的方式，本身也是多样化的，传统的阅读，有助于思考，更加了解文章的内涵，但付出的时间较长；而碎片化的阅读正是弥补了这一缺憾。所以最好的阅读不是题海式的埋头阅读，也不是整天借助网络打发时间；而是在借助网络获取知识的同时，辅助自己在阅读纸质书籍时获得更深、更广的思考。

零食，还是正餐？你的选择呢……

为切实做到教书育人，为人师表，规范自己的从教行为，树立人民教师的良好社会形象，维护学校教育正常秩序，提高教育教学质量，本人承诺：

一、自觉遵守《中小学教师职业道德规范》，严格执行师德师风建设有关规定;

二、不招收本班学生在家或到学生家中或校内外租(借)用场地进行收费补课、辅导、办班或变相收费;

三、不利用职务之便强制、诱导或暗示本班学生参加有偿家教辅导;

四、不在教师之间相互介绍学生进行有偿补课，不为对方提供有偿家教生源;

五、不动员、变相动员学生参加校外办学机构的各类补习班或为其提供生源;

六、不单独或与他人合伙租(借)场地、占用其他场地进行有偿补课、有偿辅导、有偿办班、参与有偿家教或管理;

七、不以各种名目举办“补习班”、“提高班”、“特长班”、“辅导班”等收取费用;

八、不以各种名义开办“托管班”、“寄读所”、“少儿之家”等收取费用或从中获利;

九、不在校外办学机构有偿兼课或在社会办学机构中兼课;

十、不在家中有偿托管本班学生并收取费用;

十一、不从事其他形式的有偿家教活动。

十二、努力提高课堂教学效率，上好每一堂课;

十三、关爱每个学生，做好培优补差工作。在完成教学任务的同时，无偿为学生释疑解惑，尽心尽力帮助学困生，让每个学生都得到健康成长、和谐发展。

我将自觉履行以上承诺，如有违反，自愿接受组织处理。

学校：绣惠镇回北小学 承诺人：

20xx年7月

中国的酒文化历史悠久、博大精深，很多人喜欢在饭桌上“比酒论英雄”，因此，有许多人把法规不当回事，他们或者存在着侥幸心理，或者自恃驾驶技术好，对“禁酒令”视同儿戏。5月1日“醉驾入刑”新政实施以来，市公安局交巡警部门共查获各类酒后驾驶违法行为共170起，其中醉酒驾驶118起。

危险!酒驾出事几率高16倍

据有关资料显示，机动车驾驶员在没有饮酒的情况下开车，发现前方有危险情况，从视觉感知到踩制动踏板动作之间的反应时间一般为0.75秒。饮酒后，酒精会对人的中枢神经起麻醉抑制作用，这时司机反应能力有所下降，甚至会出现动作失调、手脚失控的状况，往往不能正常控制油门、刹车及方向盘，也无法正确判断距离和速度。据测算，驾驶员酒后开车，发生交通事故的几率将增加16倍左右。

民警还说，交警所查处的酒后驾驶行为主要集中在酒店、餐馆、娱乐场所集中区周边，红绿灯路口等交通流量大的地方。现在查得严，酒后驾驶行为发生的时间也推后了，以20时至22时这段时间为高发期。

注意!酒驾摩托车同样违法

“现在酒后驾驶汽车的少了，但酒驾摩托车的还是比较突出。”市公安局交巡警大队相关负责人介绍说。

众所周知，摩托车只有两个轮子，稳定性比汽车差。民间俗称开摩托车为“肉包铁”，平时开摩托车就应加倍小心，酒后驾驶摩托车，更危险。在酒驾宣传和整治中，民警发现不少驾驶人对酒后驾驶摩托车不以为然，认为酒驾摩托车并不违法，这种认识显然是错误的。根据相关法律法规规定：酒后驾驶“机动车”所包括的范围是指：以动力装置驱动或者牵引，上道路行驶的供人员乘用或者用于运送物品以及进行工程专项作业的轮式车辆。大汽车、小汽车、摩托车同属机动车辆。驾驶人酒后驾驶燃油助力车、摩托车同样会受到刑罚或行政处罚。

不光如此，醉酒驾驶电动车的，同样要按照相关法律进行处罚。

另外，在已经查获的各类酒驾违法行为中，参加“喜宴”后酒驾摩托车的占了相当一部分比例。其中，浏河、沙溪等区域发生此类酒后驾驶摩托车的情况较多，抱有侥幸心理的不乏其人。随着“十一”临近，我市将迎来一波办喜事的高峰。届时，喝“喜酒”的应酬会相应增多。民警提示广大市民，参加相关活动，喝酒庆祝一下无可厚非，但是要牢记酒后驾车的危害与教训，自觉调整好庆祝与喝酒、喝酒与驾车的关系，做到酒后不驾车，驾车不饮酒。不要喝完喜酒，又吃“罚酒”。

扫盲!“酒驾”和“醉驾”的区别

根据新的《道路交通安全法》，交管部门对饮酒与醉酒的处罚是有区别的。国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》国家标准(GB19522-2004)，为交管部门依法认定酒后驾车这一交通违法行为提供了依据：驾驶人血液中的酒精含量大于(等于)20毫克/100毫升、小于80毫克/100毫升的行为属于酒后驾车，含量大于(等于)80毫克/100毫升的行为属于醉酒驾车。

算账!“酒驾”要算清“三笔账”

今年8月6日23时30分左右，王某酒后驾驶二轮摩托车沿204国道由北往南逆向行驶至直塘大洋桥路段处，与另一王姓女子驾驶的二轮摩托车发生碰撞。经司法鉴定：王某血液中的乙醇浓度为183 mg/100ml，属于醉酒驾驶。太仓法院经公开审理后当庭作出判决，被告人王某犯危险驾驶罪，判处其拘役2个月，并处罚金2000元。

表面上看，王某为自己的“酒驾”行为付出了“拘役2个月，并处罚金2000元”的代价。但是细细想来，王某付出的可不止这些。据了解，王某所在单位因其受到刑事处罚而将其开除。饭碗丢了不说，因为王某酒驾，其所投保的保险公司对该起交通事故产生的各项损失也不予赔偿。王某酒驾不仅伤害了自己，还伤害了别人。不仅对自己的生命健康不负责任，同样对他人的生命安全不负责任。

在这里，我们可以清楚地列出了“酒驾”而引发的三笔账：经济成本，包括因酒驾受伤所要担负的医疗费、误工费、赔偿费等各种费用;法律成本，《道路交通安全法》和《刑法修正案》中关于酒后驾驶及因酒后驾驶造成交通事故的处理、处罚规定;家庭成本，包括因酒驾造成的对自己、家人、朋友等身体和心理上造成的影响。

酒驾是道路交通安全的大敌，其行为是危险的，代价是巨大的，教训是惨痛的。“酒驾入刑”加大了对酒后驾驶者的处罚力度，这对稳定交通秩序是好事，对公众人身安全是好事，公众对此拍手叫好。但是，要想真正将酒驾彻底消除，只有广大驾驶员提高自律意识，把酒后不开车当成一种自觉行动，自觉在内心中升腾起对生命的敬畏。为了您和他人的健康和幸福，请珍爱生命，拒绝酒驾!

妈妈是天上的神，是给予我身体的人，是我的精神支柱。

妈妈的唠叨是冬季里的一杯热咖啡。冬天很冷，刺骨透心，全身裹得紧紧地，但北风凛冽，手脚仍显得僵硬，此时此刻恐怕只有妈妈的唠叨才是温暖的。临上学前，妈妈总唠叨我多穿点衣服，别冻坏了身子；叫我多吃点东西，别饿着，会伤胃的。全因妈妈这样的一句句关心我的话，我不再感觉冷了，心里暖暖的像喝了一杯热咖啡一样。

妈妈的唠叨是忧伤时的一把吉他。每当我考试考差了，妈妈也会唠叨我，跟我说一大堆人生道理：“失败乃成功之母”、“不经历风雨，怎么见彩虹”……妈妈总是鼓励我不能气馁，要勇于挑战困难。那唠叨声像一把吉他在弹奏着抚伤的歌曲，悠然的旋律使我心情慢慢平伏转而舒畅。

妈妈的唠叨是我生病时的”止痛剂”。我体质差，身子弱，每年都会有几次发烧。记得有一次，我烧到39℃，妈妈担心极了，立即带我去医院看病，而我最怕就是打针。到医院后，妈妈仍免不了唠叨我——平常多注意一下身体就不会造成今天的痛苦，你呀，真是用钱来买难受……我知道妈妈不是骂我，她只是用另一种方式来教育我：不想打针就要注意身体。而护士手上那令人恐惧的针往往就在妈妈的唠叨声中扎下去，然后拔出来，奇怪的是我居然不觉得疼。真想不到妈妈的唠叨，竟然是一贴止痛剂。

白驹过隙，一晃十五年了，一如既往地，妈妈总会唠叨我：“冷不冷，饿不饿”、“做事要有耐心，哪里跌倒哪里爬起来”、“要注意身体”……而我从不拒绝妈妈的唠叨。因为我知道妈妈的每一句唠叨都是对我的关心，更是妈妈对我的爱的体现。

妈妈，我不拒绝您的唠叨，在您的唠叨声中成长是我最大的幸福！

妈妈，等您老了，让我唠叨您，好吗？

说起零食，你们肯定都知道，也很爱吃，对吧！有甜的、咸的、苦的、辣的……比如巧克力、辣条、QQ糖，这就是我的“零食”家族。

巧克力——爸爸

人人都知道巧克力外表黑黑的，吃起来却苦中带甜，我爸爸就是这样的一个人，他外表看起来很严肃，总是黑着脸，但是他却是最爱我的人。有一次，我数学考试没考好，只得了88分，怀着忐忑的心情我回到了家，自觉地趴在桌上写作业。这时，我听到了爸爸回来的声音，心“嘭嘭嘭”地乱跳。只听爸爸走进来问：“考试多少分呀？”我只好慢吞吞地拿出试卷递给他看，大气不敢出，时不时还偷偷地看他，看到试卷后他的脸顿时黑压压的，和巧克力的颜色一样，然后他低沉着说：“为什么只考了这么点分啊？”我低着头不说话，正紧张地以为爸爸会打我，但结果只听一句慈爱的“去做作业吧！”我立刻狂奔到书桌前，继续写作业，没过一会儿，爸爸就喊：“吃饭了！”看到满桌都是我爱吃的菜，我默默地滴下了愧疚的眼泪，那菜里是满满的爱和甜蜜。

辣条——妈妈

说起辣条，大家一定都吃过吧，鲜红的外表，吃起来让人辣得停不下来，我妈妈就是这样一个外表美丽，脾气火辣的人。每天早上，我刷牙洗脸总是磨磨蹭蹭，5分钟搞定的事，我偏要磨上个30分钟才肯罢休。妈妈那火爆的脾气见状立马爆发。吼得邻居左右都听得一清二楚。每次我一不认真练琴，我妈那火爆的脾气就又爆发了，震耳欲聋，欲哭无泪的我都听不见琴声了。

QQ糖——我

说起QQ糖，大家都知道它是Q弹Q弹甜甜的。而我在家就是宛如QQ糖一般的存在。是家中的幽默王，爸妈没事就把我当QQ糖来“捏”。家庭氛围不好了就由我上场了！爸爸总是拿我寻开心，他可取了我不少外号啊！屎坨坨、谭馍馍、棒棒糖……我还会讲出冷笑话，他们每次都说你可比笑话本身还好笑，就这样我们家总洋溢着欢乐和甜蜜！我就是他们的开心果——QQ糖。

这就是我的“零食”家族，你想来我家“品尝”一下吗？

美食的诱惑有很多，比如说汤面的诱惑，汉堡的诱惑，可最令我抵抗不住的是薯片的诱感。

有一天，爸爸带我去超市买了5包薯片，在我抱着薯片回家那个时刻真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”啊！

正当我刚打开黄瓜味薯片时，妈妈走了过来，严肃地说：“媛媛，你都那么胖，还吃薯片，吃一片要长好几斤肉！你再吃，就成死胖子了！”我听完妈妈的话极不情愿地放下了薯片，走了。

过了大约几个小时，我突然想到：薯片会不会软，软了可就不好吃了，那样可不行。想着我提起裤子就往房间跑，到了“战场”我观察了一下敌情，看见没人，就拿了一把薯片，塞进嘴里，心想：胖就让她胖几斤吧，反正离80斤还远着呢！我心满意足地走了。我坐到作业前，心痒痒的，总觉得薯片没吃完就难受。我再次跑到房间里，又抓了一把薯片，嗯！好吃！我再次心满意足地走开了。写着作业，我突然想到了一个能吃薯片的理由。薯片是土豆做的，土豆是蔬菜，蔬菜吃不胖，我凭着这一个很好的理由，又跑到了房间，坐在椅子上又吃了2包薯片，我想着：应该没胖吧，妈妈说蔬菜可以瘦身，应该会瘦吧。我满怀信心来到了体重称前，啊！82斤，胖了5斤！

哎，薯片的诱惑也太强大了吧！