聆听诗文（最新20篇）

蝴蝶漫天飞舞的优雅，聆听的只有雪的怜美；

玉箫随风飘散的潇洒，聆听的只有雪的虚幻。——题记

不知何时，天空中飘落着纯白的小冰晶，在这微亮的早晨，我望着窗外漫天飞雪，如柳絮，似芦花，飞旋着，萦绕山间，用轻柔的舞姿，缓缓勾勒一片茫茫。又似一曲悠悠古韵，寂寥而清冷，在晨曦中缓缓流动。可这一切都不属于我！

外面萧瑟凛冽，家里却热火朝天，家庭内部战争已进入白热化，妈妈一直唠叨着，爸爸偶尔闷声闷气地回两句。

我沉默着，终于爆发了，大喊了一句：“你可以休息吗？”妈妈愣了一下，随即破口大骂：“你能长大点吗？你长大了就能理解我的一片苦心了……”

“你不觉得你这样做是错的吗？”我随手拿件外套，夺门而出，冲进那片苍茫之中。不知跑了多远，也不知到了哪，冷风刺痛了我的眼睛，风干了我的喉咙，我放慢脚步，停了下来。回头看了看，终于甩开他们了，你们慢慢找吧，我休息休息。

环顾四周，我慢慢认出，就是这，这里，脚下曾是一片绿草地，远处一片灌木林和稀稀拉拉的树，都已被雪盖得严严实实，一片银装素裹，惟余莽莽。

我好像听到了一点声音，儿时，我们全家经常在这片草地上玩，有一次，我跑着跑着，摔倒了，妈妈抚摸着我摔痛了的膝盖，噗嗤噗嗤的吹着气，为我擦干眼泪。可我那没一点同情心的爸爸，看都不看一眼伤势，嘻嘻哈哈地拉着我的手，拖着我继续跑，替我表态，不痛不痛。摔的又不是你！我气急败坏地追打着他，他却在前面一会快一会慢，还回过头来大呼小叫作怪脸，我就是差那么一点，却怎么也追不上，渐渐地，我忘记脚痛了，也跟着笑闹，草坪上一阵笑声，还有脚踩在草地上发出的“滋滋”声。

就是这个声音，“滋滋”，那样轻柔，那清新的音符划过我的指尖，仿佛清澈的泉水，流过山涧，留下纯净的回想。

这，是雪的声音。

太阳，已从薄薄的云层中钻出，把她的光辉斜斜地洒在雪地上，融化的雪水渗入土地，“滋滋，滋啦……”滋润了大地。

爸爸告诉过我，冬天，雪就是大地的棉袄，保护着草儿不受寒冬的伤害。北极熊，更是在雪地上钻个洞，就成为温暖的家，帮助它们度过漫长的冬季。

冰冷的雪，其实有着一颗温暖的心，她滋生着小草新的生命，孕育着一个繁华的春天。聆听雪声，除了命运的钟声，便是别样的宁静，心若止水。

我把耳朵贴近雪地，“滋滋，滋啦……”，声音越来越大。

“崽崽，终于找到你了。”

原来是爸爸妈妈已经踏雪而来，声音如此动听。

他们如今已追不上我了，但没出息的我，忽然更加的依恋那个温暖的怀抱。

“回家吧”，刚刚还焦急万分的妈妈笑着拍拍我的肩，“你慢慢长大，妈妈不急。”

“妈，我已长大”，刚刚还一团烈火的我顺势靠在妈妈肩头。聆听雪声，我已长大。

一支红梅，独立寒冬，美在它的傲雪，美在它增添了风景的内容。一只鹰，直冲云霄，美在它的勇猛，美在它划破天空的寂静。

它们之所以美，是因为与自然天衣无缝地融合了一起，恰到好处地使生命与自然相得益章。闭上眼，聆听自然美妙的音乐。

听到了吗?浮云掠过天空，排遣了天空的空荡，括展了浮云的空间;百合花绽放子山谷，增添了山谷的生机，散发了百谷的幽香;鸟儿筑巢子大树，焕发了大树的活力，鸟儿获得都不会感到孤独，一位它是整个大自然的相融。这是：自然的笑声。

听到了吗?由于人类活动的影响，尤其是人类乱伐林﹑乱垦草原以及污染环境，造成野生动物植物生长环境不断恶化。听到了吗?大自然的哭声。

森林成片的消失，河水不再变得清洁，大气承受到破坏……当席幕容这位草原的女儿，踏上了朝思幕想的家乡时—呼伦贝尔时，它被眼前的景象惊呆了。那“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”景色如今却满目疮痍。她哭了，她的眼睛在流泪，心却在流血。

人们开始觉醒。从东京到约翰内斯堡，一次次地拯救自然，北京到纽约，无数的人们在关注我们共同的家园。只因为，我们只有一个地球;只因为这是我们共同的家园。

我们是地球的孩子，我们要学会聆听自然的声音。

我喜欢古诗文。喜欢它合辙押韵，朗朗上口；我喜欢它词句精练，通俗易懂；我喜欢它意境优美，含有哲理。古诗文使人心胸豁然开朗，思想为之升华。

古诗文的内容博大精深，包罗万象，使我深深的陶醉其中。每读一首好诗，都使我感到中华文化的博大精深。“羌管弄晴，菱歌泛意，嬉嬉钓叟莲娃”这是对美丽的锦绣河山的赞美，“谈笑有鸿懦，往来无白丁”这是对淡泊名利的高尚情操的咏叹，“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”这又是多么深沉激越的报国情怀！

床前明月、水上芙蓉，生活中的一点景致足以引发古人无穷的浮思；大江东去、破浪，古诗文当中记载了多少成败得失、警世之理！不知不觉中，古文已经在我的心中占据了一个犹如“亲朋密友”的重要位置。学习古诗文不仅是一项任务，更是一种乐趣。古人的才情让我们许多后人都望尘莫及，欣赏古诗文，就是享受生活，品味人生。醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”古诗文是我国传统文化的骄傲！

“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。”“诗圣”杜甫年迈多病、感时伤世和寄寓异乡的悲苦，都请寂寥的秋景代言；“试问卷帘人，却道海棠依旧。知否知否？应是绿肥红瘦。”一夜风狂雨骤，明朝醒来，叶更绿，花却凋残。事物的变化，总在不知不觉中进行。正如席慕蓉《一棵开花的树》里所言：“如何让你遇见我，在我最美丽的时刻——”以朴素淡雅的诗句，表现对美好爱情的渴望、对青春时光的留恋，多么深沉而又炽烈的情感呀！

古诗赞颂了多少情怀，悠扬了多少岁月。但是古诗文给予我最大的帮助，是它教会了我该怎么做人。通过古诗文，我知道了人要有“天下为公”的理念、“粉骨碎身全不怕，要留清白在人间”的风骨、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神、“己所不欲，勿施于人”的道德原则、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的处事准则……古诗文成了我为人处事的好老师。

从孩提时牙牙学语的跟读到年岁渐增的喜爱鉴赏，美丽的诗歌在我心里撒种、破土、拔节、开花。渐渐地，我能领会诗中蕴含的深沉底蕴、丰富情感。

古诗伴我一起成长。它净化我的心灵，陶冶我的情操。我决心继续扬帆起航，在古诗的陪伴下，驶去光明的远方！

流离在世俗的世界中，你曾几时听过这般美妙的声音。

夏风在你的耳畔轻语。

风掠过耳畔，一阵热乎。我听见夏天的风的呓语，它在诉说夏日的喜悦和夏日的狂热。这情窦初开的少女呵，掩盖不住她内心的狂热，于是我听见她在奔跑，跑到荷花塘去歇凉。她采摘一朵沾有昨夜女神哭过的泪珠的荷叶高举过头顶，似一个大家闺秀撑着油纸伞在班驳的阳光下慢慢地摇动裙摆向前缓缓地走着，从你身边走过，带来一阵阵花香，让你怦然心动忘却炎热带给你的烦躁。打开你的耳朵仔细聆听，听见了她的脚步吗，近了，近了。

夏花在你的身后私语。

夏日一到，天空早早就点亮了灯，花朵也被催着懒洋洋地起了床。我听见她们似醒未醒的梦语，讲述她们昨夜在星空下的秘密。就像藏着心事又充满憧憬的羞涩少女，在黑夜里跟朋友吐露自己萌动的心思。尔后，清新的空气敲碎她们朦胧的梦，被甩入新一天的清新空气里。她们窃窃私语着，谈论着她们昨夜的安静美丽的梦，她们分享着，在这个炎热的早晨。转过身驻足一刻，听见了她们的私语吗，来了，来了。

夏荷在你的一旁细语。

乘一小舟，荡在湖的臂腕里，赏尽一湖荷花。夏荷，在水波的荡漾下左右摇摆着，就像一个保守的中国女子跳着传统式的舞蹈，透露出的含蓄美，委婉美让你难以移开视线。她的片片花瓣，如丝绸那般柔滑，如云朵那般洁白。荷叶簇拥着她，衬托出她可爱美丽的脸庞。你能看见她如秋水般深情的眼吗，你能看见她如桃花般的脸蛋吗?夏荷在这片宁静的湖面上，小声地讲述着夏日的趣事，时不时莞尔一笑。侧过你的身子，听见了她们的细语吗，笑了，笑了。

夏情在夏日里传递。

晚饭后，老人们坐在大杂院里，摇动那个年代的特有标志，蒲扇。小孩仿佛永不知疲倦地在燥热的空气中奔跑。大家谈笑风声，聊聊家常，道道琐事。小姑娘喜欢趴在老人的腿上，听着老人讲老掉牙的故事。在这样静谧的夏日星空下，慢慢地，小姑娘入梦了，蝉休眠了，各家的灯关上了，只剩月亮发出朦朦的月光。整个杂院抱着对明天的憧憬睡了。安静地听听，听见了他们甜蜜的梦了吗，睡了，睡了。

夏日的被窝里裹卷着多少不为人知的美妙声音，在这个炎热的夏日里，停止抱怨，起身欣赏，敞开你的心，世界美景将通通涌入。听。听!夏日的声音。

哦?倦鸟归家了?走，归家去。

聆听花开的声音曾经，我感觉我像花一样。开的时候，一叮点声音都没有。凋谢时，更不用说了。

它也很想有人关注它。它也想有人用心去聆听它盛开时的声音，它也想用它盛开时的震动去感染任何人。它也想…… 只是又有谁可以用心去聆听，有谁又可以停下脚步去感受? 我去学校途中有个十字路口，经常看见一些人去扶一些行动不方便的人过马路。我每看到这一幕，我的心总是微微的颤动。这天，放学回家，天已经阴沉沉了。我站在马路边等待着绿灯过马路。有位行动不是很方便的大叔在便利店出来。慢慢的向我这边走来。当我和他站在同一条线的时候。还有12秒就到绿灯了。我内心很徘徊，我很想过去跟他说。大叔，让我扶您过去吧。可是，好像被定身术定了那样。秒数一秒一秒的倒数。到最后3秒的时候，我毅然的开口了：“大叔，让我扶您过去吧。”大叔很感动似的回了一声：“谢谢”。当时我感觉非常非常不好意思。绿灯了。

我轻轻的扶着他的手。一步一步慢慢走。内心有着无数的遐想，现在是否有很多人看着我，是否他们觉得我都很虚伪。我感觉时间过得超慢。我感觉到我的手心有汗，我的心在急速跳动。我内心想着快点到达对面街。当左脚踏上最后一步的时候，我整个身体软了。我自然的回首。我惊愕了，大叔脸上洋溢着慈祥的笑容。他对我说：“谢谢你”。我当时哑口无言。不知道如何是好。我就点了点头。看着阴沉沉的天，看着微笑的大叔，再看看路人。 怎么，大家都好像在笑呢?我突然懂了，我突然开窍了。原来啊!花开的声音是微弱的，但是整个春天的花开了。就会有人聆听到花开的声音，感受到花开时的颤动。原来啊!只要每朵花都尽自己最大的努力发出最响亮的声音，就会引起百花的共鸣。听啊!那百花一起共鸣美妙的声音。

“文文，写字注意三个一！”“文文，看书别躺着看！”……每当听到这些唠叨我总会不耐烦地说：“好啦！好啦！我知道了。”但总不行动起来。

终于，因为长时间的写字和看书姿势不端正，把眼晴熬成了斜视。这时才明白妈妈说的话有多重要了，从此，保护眼晴成了我的头等大事。妈妈见后“唠叨”声也少了些急促，渐渐地，多了些柔和。我突然发现妈妈的声音是那么的甜美，为什么我以前没发现呢？或许，是我还没学会聆听吧！

我听过一个故事：一个14岁的小女孩，站在父母离婚的法庭上，左右为难，无法选择和谁生活在一起。妈妈在澳大利亚有一份很棒的工作，继承了外公留下的巨额财产，过着奢侈的生活。爸爸在中国，有份普通的工作，拿着不太高的工资，过着精打细算的日子。

面对两个最亲的人，在艰难择决的时候，女孩闭上眼睛，双手放在胸前，静下来，聆听心的抉择。10分钟过去了，女孩缓缓地睁开双眼，因为她已找到答案。她选择陪着，细心、憨厚、纯朴的爸爸，因为她明白自己就是爸爸最珍贵的财富。只有她才能听懂爸爸的心声。

聆听是世界上最美的词。聆听父母的喃喃细语，让我学会怎样与人相处和做事的原则。聆听心灵的点点钟声，让我能在黑夜里不孤单。聆听大自然中鸟语虫鸣，宛如人间仙境一般，让人如痴如醉。在人生的大舞台上，聆听是最美好旋律。

“滴滴答答，滴滴答答……”的声音传入我的耳朵。这情景让我想起了四季的雨。

春雨是温柔的，古代就有一首名诗《春夜喜雨》：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”夜里，外面吹起了“滴滴答答”的小喇叭，春雨滋润了世间万物；小草偷偷地探出头来，想洗洗那婀娜多姿的身体，引得一群小昆虫围聚观赏；人们也等不及了，冲出家门，洗了一场欢畅淋漓的冷水澡。春雨真是美好。

夏雨是猛烈的，俗话说：“六月的天，小孩的脸说变就变。”雨水伞兵降落，重重地落在地上。狂风像千万条鞭子抽着玻璃窗。小草虽然不甘低头，但无奈“敌人”太强了；花儿刚刚还在跳舞，现在就体无完肤了。人们更是胆小，躲在家里不出去了，出去了，也没有多少人不是“落汤鸡”的。夏雨真是厉害。

秋雨是深沉的，人们曰：“一场秋雨一场寒。”刚下雨不久，树上顽固的叶子被打落，只留下孤零零的树干站在路旁；才展示完芳姿的荷花就被打烂。可秋雨也有好的时候，它让菊花代替了荷花，让果树代替了绿树。秋雨真是让人又好气又好笑。

冬雨，不，应该是冬雪，在萧瑟的冬天，孩子们却反常的开心，因为冬雪。冬雪为大地盖上了棉被，预示着“瑞雪兆丰年”。古代诗人岑参，曾云：“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”冬雪带给自然界很多美好，也给人们带来了快乐。小孩子们安静地赏“梨花”、调皮地打雪仗、堆雪人，在雪地上踩下一个个小小的脚印。冬天真是奇妙。

四季的雨都有一个共同的特点：那就是美。春天有万物复苏之美，夏天有猛烈粗犷之美，秋天有丰收换装之美，冬天有自然人类之美。我爱四季的雨！

北宋诗文革新运动发扬了唐代古文运动的现实主义传统。以下是小编带来的古代文学史名词解释，希望对你有帮助。

宋仁宗庆历年间，范仲淹等人主持庆历新政，提出一系列改革措施，其中包括针对晚唐五代文风的改革。

后来，在政治上支持范仲淹的欧阳修主持科举，严令应试者写平实朴素的古文，摒弃时文。政治改革要求文风改革，彼此促进，诗文革新运动蓬勃兴起。

欧阳修等人继承并发展了韩愈等唐代古文家的进步主张，强调“道”先“文”后，文道并重;对于“文”主张要有特色，反对因袭模仿，这与韩、柳的“文以载道”、“惟陈言之务去”等主张一脉相承。

由于北宋诗文革新运动发扬了唐代古文运动的现实主义传统，从而得以健康发展，并取得胜利。

美妙的大自然令人难忘，它会勾起你无限的遐想。  淅淅沥沥，淅淅沥沥&&这是什么声音？哦，原来是音乐老师春雨正在给我们演奏音乐。春天的旋律给大自然带来了欢乐。  夏天的池塘边，青蛙在唱歌，呱呱，呱呱&&。知了听了，也唱起歌来知了，知了&&  秋天树叶唱着歌，哗啦哗啦。果子成熟了，砰砰砰！是什么在掉？哦，原来是成熟的果子掉落的声音。  冬天寒风在唱歌，呼呼呼呼。小朋友们在堆雪球，砰，这是什么声音？原来有一个小朋友堆的雪球太大了，在一个坡上摔破了。哈哈哈哈&&我们笑得可真开心啊。  大自然真美妙。其实还有很多的声音在等着你呢！只要你用心听就可以听到很多声音。阳明香港励协小学三年级:梁佳

那是一首和谐的、动人心魄的交响乐，请用你的心来聆听。

——题记

清晨的山林，云雾缭绕，馥郁着童话般的神秘;那树林间活跃着的小精灵们，焕发出沉寂中的活力，仰起头来，却找不到这声音的来源，它们隐藏在这大自然的云裳中，时而温婉，时而活泼，是什么声音呢?我仔细倾听着，也许是它们自己的森林和弦吧!

我在林间信步而行，地上铺满了厚厚的落叶，踩上去发出轻微的沙沙声。一只金丝雀扑棱着翅膀在我头顶飞过，不知是我惊醒了她还是她那美妙的歌声把我引来。山风吹过，松涛声声，是那么雄浑、博大。放眼前方，重峦叠嶂，偶有农舍点缀其间，隐约闻到几声狗吠，忽儿几声鸡鸣。这时传来阵阵流水声，那种灵动的声音，牵引着我去追寻。穿过一片竹林，一条小溪便展现在了眼前，溪不宽，不深。很多鹅卵石散布其间，偶尔也会有些大个的露出水面。溪水哗哗流过，跳跃着、追打着，在石头间嬉戏。然后，又汇集在一起唱着欢快的歌儿，在林间蜿蜒前行。

我踏着溪流的歌声，向前追寻，追寻更多的旋律……

溪流最后汇入一个湖泊——我第一次见到这样美丽的图画——湖面萦绕着袅袅青烟，是鱼儿们在早炊?亦或这原本就是天上瑶池?苍山、森林、天空，如镜的湖水包容着它们，我沉浸在这唯美的画面中……“咕咚~”一声轻响勾起圈圈涟漪，涤荡着这画中的山，山中的树，是谁在顽皮?抬头望去，原来是两只小松鼠在湖边的树上嬉戏，它们的快乐呀，感染了傲慢的松树，它也在微微颤动呢!那枝头的松果落下，“咕咚~”

天渐渐亮了起来，晨雾开始消散，鸟儿依然很欢跃，同时，各种各样的声音也开始弥漫森林。我索性坐在一块青石上，静静地陶醉：百灵鸟们比赛的歌声、蚂蚁爬过枯叶的沙沙声、种子发芽时破壳而出的嘎嘎声……大自然的交响，这是森林深处灵魂的吟唱……思绪如水般流淌，才发现，原来心也会聆听，听到和谐的音符，指尖也会颤动。

登上山顶，阳光洒满大地，山峦在脚下臣服。醉人的森林交响随着浮云在身旁飘荡：鸟儿的欢鸣、溪水的婉转、虫儿的歌声、植物的吟唱……我踩着脚下的土地，感受着来自大自然那生机盎然的脉动，有如金色大厅中飘出的旋律。是那么的优雅、和谐，我们在这和谐中成长，如脚下森林芬芳。

那带有点点水汽的湿润空气，颤抖着，与我的鼻翼擦肩，传达着那股莫名的激动气息。

山间竹林，潇洒又挺拔;锨镐镰刀，忙碌又愉悦;双手双脚，轻快又欢畅，竹笋去哪儿?我们一行人展开了地毯式搜索，不放过任何一个可疑的角落。尽心尽职的竹叶即使落地也不忘为竹笋搭建天然屏障。我的双脚不断与地面摩擦，一个不易察觉的尖角使我的触觉细胞载歌载舞，俯下身，层层竹叶纷纷避让。仿佛发现了宝藏一般，我惊喜的目光聚焦在普通褐色中的一丝翠绿，如同碧玉般，鹤立鸡群。小家伙毛绒绒的稚嫩身躯吐出绽开笑容的绿意。呵，新生命的诞生总让人的心田多一份怜爱和欣喜的花朵。

低头不语，沉默地思索那一幅幅美妙景色。翘首，迎面扑来的却是令人措手不及的画面。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”可不是吗?琼枝玉树，梨花，完全可以与雪之精灵媲美，很有一番冰清玉洁的韵致。一阵微风拂过面颊，这幅画忽然活了，成千上百的银蝶乘着风儿飞舞，仿佛落叶缤纷。步入梨花的圣殿，连风也裹着曼妙的香气息，舒展双臂，想融入画卷，可这调皮的花瓣儿总是绕道而走。不过换成谁也不忍心对这精致大自然的馈赠而耍小脾气。我不想打破这梦幻般的意境，轻轻地蹲下，静静地欣赏……

不知不觉，一股浓重的水汽悄然靠近。水，晶莹零碎的磁石，总以它特有的魔力吸引着万物生灵。水面，如同魔法水晶石一般，毫无保留地展示出万物本有的美好。不自觉地，将手指引向水面，刹那时间，水的精灵迅速包围我的魂魄，垂下眼帘，便有股清凉得飘飘然的感觉。似乎，已潜入水底，没有丝毫多余的噪音，全身所有的知觉除了惬意，还是惬意……

小道边的野花星星点点，散落一地的彩沫儿般，又似五彩斑斓的星星，闪烁在绿草掩映间，还眨呀眨。这不，我身旁便有一地的碎金，灼灼逼人的刺目闪光轻易俘获了我的目光。“马兰花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一……”细碎的花瓣并无灿烂的辉煌，只是因为它们的携手并进才能绽放出如此多娇的阳光笑容。不留心的一瞥，我俯身端详，不知名的几束草只是没有绚丽的色泽，否则，定会成为百花中的佼佼者。五六朵“小花”凑在一块儿，每一株都似乎经过悉心设计般，层层紧挨，彼此映衬。

碧空灿烂，云影徘徊，霎时间，忽觉天地明朗，心胸开阔。

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

江南千灯美得如画一张，长板街就是那古诗一行。它静守岁月，洗尽铅华，不在尘世中出人头地，却在这一片净土中踽踽独行。“梦回莺啭，乱煞年光遍……”听！悠悠响起缠绵的声音，蝴蝶扇动梦幻的翅膀，又徘徊在窗口间。

风过屋檐，思念穿越三千年。曲调铭心，依依不舍人缠绵。

我站在斑驳的青石板上，从脚下清脆的回响里，侧耳聆听。

昆曲响了起来，似三月春风，轻巧含蓄；似袅袅青烟，暗香盈袖；似小桥流水，细腻温柔。听到诗韵的歌词，听到缠绵的弦音。“原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣……”一刻沉默，花开花落。我依旧伫立，双眸含情，望向戏台上的男女愁情，心不觉为之一颤。

听到……我听到了你们心中的声音！

“良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院……”是的，一切的身不由己，却剥夺不了赏美的权利。即使身背枷锁，但杜丽娘那颗热烈的心还在热烈地跳动。伤感、惋惜，在这歌声里涌涌流出，愁杀道道年轮。蝴蝶颤了颤落在窗棂上，不动了。我闭上眼。

“困春心，游赏倦，也不索香熏绣被眠……”在委婉的昆曲中荡漾，像品尝一杯清茶，像细嗅一朵香花。当结局圆满结束，当心灵再次震荡，心中开出了一朵古典的花。

蓦地，抬头。

余音绕梁，千灯醒了。似锦的河流被昆曲织成，源源不断恰似一曲春水向东流。陌头柳，勿低头，你与碧玉人家相融，一丝温情、一抹感动。语言真是一种奇妙的东西，用无形的线将游子的心牢牢连在一起。幽幽昆曲，侬侬吴语，在这座小城里飘荡，渐渐飘出了千灯、飘出了江苏、飘出了中国……

水袖一甩就是一泓春水荡漾，老人家闭眸听得如痴如醉，少年郎伴着歌踏上青石板，带着赤诚的心走出家乡。连那路过的风儿都会哼上几句，将吴文化天下传扬。

江南千灯美得如画一张，长板街就是那古诗一行。它静守岁月，旧颜依留，它渐渐走向世界，带来成就。我站在斑驳的青石板上，从脚下清脆的回响里，又一次聆听。

“他们说季节越来越无常，就连雨水也跟着受伤……”

夜深了，外面在下着雨，听这首齐秦的《直到世界末日》，突然变的很清醒，睡不着。

回到家也只是几天，为什么我就开始想念在南京的日子，虽然就是那么几天。校园里的法国梧桐应该更加的郁郁葱葱了吧，对了，我不想看到那些枝端的黄叶，就像我不想看到别离，不想看到枯萎一样。

还是在家里待着，这样更安全，更实在，什么都不用去想，什么都不用去问，每天我都做好了可口的饭菜等妈妈下班回家，然后我们一起吃饭，然后我陪妈妈聊天，说好多的话，还有笑声，这样的生活是如此的简单，没有任何的喧嚣的浮华。

现在夜很深了，妈妈应该睡着了吧，我睡不着，听着外面的雨声，有些须的感伤，我开始怀念很多的事情，包括那些人那些面孔那些笑声……

雨水是那样的淅淅沥沥，让人安心，它洗涤着我浮躁的心灵，好象回到了童年，我光这脚丫在夏日的小河边玩耍着，嬉戏着，恣意的快乐着，没有任何的忧愁。只等待着妈妈叫我回家吃饭的呼唤声，这是我心底的对于童年回忆的一些温存。

妈妈说我小时候就很喜欢下雨，每当下雨的时候我就要哭着闹着让妈妈抱着我打着伞站立在雨水中，听到妈妈说我小时侯的事情，真的有些不可理喻，我也只是安静的听着妈妈给我讲，然后和妈妈一起笑，而当我长大了，当我要离开妈妈了，此时又有谁为我打一把伞呢?又有谁可以和我一起看雨呢?

有些感伤了。

外面漆黑一片，只能听到雨水滴落的声音，站在细细地的雨中看着雨滴从眼前落下,听到数万小雨滴落地的声音.我在狂风细雨中呐喊着，雨水把天空中的怨与恨统统的都抛弃,抛弃那让它们感到伤感和悲凉的东西.风吹过我的脸颊也盼望着它能顺便把我的思念带给身在远方的她,让她知道我在想她,让他知道当天空中落下的每一滴雨滴就是我对她思念的眼泪!

喜欢雨夜的缠绵，有些悱恻，有些迷离。

点燃一只香烟，任那双手十子交叉放在胸口,口中默默地的说着.好象我的声音能上升到五千米的高空,好象这种声音凝固在她的耳边.

身处在不同的两个城市的人,之间就象隔着一片热带雨林,是那么的神秘是那么的遥远.不知道这条看似笔直的大路上要让我们走多长时间才会想见.

开着自己的电脑听着那些思想的歌,不自然的就被他们带到他们的思念的歌词中去,虽然心理知道想只能让自己更加的思念,但有的时候真的无法控制自己这个跳跃的思维.也不知道怎么能让自己处在老说的那个平常的心态里!

走在无人的马路上,听着路边的大钟发出沉闷的报时的声音,.我知道一个小时又从我的身边走掉,虽然相见对于我们来说还是个遥遥无期的事情,但想到我们总会在不久的将来看到对方嘴角上还是会带出一丝的微笑.虽然身边的无数的嬉笑,无数的欢笑.但想到她只会一个人坐在窗口静静的看着窗外瓢动的云彩,心口上就会涌起绞心的疼痛!

二十四个小时开着我的手机,也许只有这样我才能感到她依然在我的身边陪伴.把手机放在我的枕头边上,想着她就在我旁边看着我清清哄着我入睡,睡的是那样甜`那样的沉!愿意拿着手机坐在冰凉的地上听着她来自远方的声音,那怕是身上正遭受着暴雨的袭击心里依然是那样的甜,那样的蜜!

身边的雨依然是那样的下着,耳边的风依然是那样吹着!

而现在在南京的生活依旧忙碌着。

错过、离别、相逢、脆弱，

我们在浮光掠影的人间蜷曲在命运的各处

无非是一杯清酒就可以浸透我们的前世今生

无非是一句轻轻的爱语就可以击穿了你我的灵魂

无非是那么一段浮云掠过的情感就可以耗尽了你我的一生

无非是那么一个不再会出现的身影就可以烙印在你我本来浅薄的生命里

…………

你看去年流淌的轻烟，怎么不是今年滂沱的大雨?!

沙沙，沙沙窗外下起了小雨，我不觉地放下手中的笔，趴在窗台上欣赏起窗外的雨景。只见窗外的秋雨如银针一般细密，呈透明色。南京已有两个多月没有下雨了，看着这雨，我的心中涌动着一股抑制不住的冲动—雨中漫步。我，经不住这秋雨的诱惑，来到楼下。

我在院子里慢慢地走着，细细地品味着秋雨的美丽，尽情地呼吸着秋雨带来的清新空气。忽然，一道亮丽的风景线映入我的眼帘，啊，那是新西兰草，一种四季都是翠绿色的草。你瞧，那绿玉般的新西兰草翠XX流，好像轻轻一碰就会流出浓浓的草汁，我走近一看，呵！那一株株小草上还挂着一颗颗晶莹剔透的露珠。它在柔和的阳光照耀下熠熠生辉，如同一颗颗钻石，把绿玉衬托得更加耀眼、美丽。

沙啦啦，沙啦啦连绵的秋雨洒落在满石阶的落叶上，发出了奇特的乐声，整条石阶似乎成了天然的乐池，合奏着大自然的美妙乐章。我被这乐曲迷住了，听着这落叶被雨滴击打的声音，觉得这比沙球摇起来更悦耳，更富有节奏感。忽然，在我的身后传来一声清脆的鸟鸣声，我回头一看，是一只可爱的白头翁，它那黑白相间的羽毛使它给人几分洒脱之感。我有些吃惊，暗自想道：难道它得到了大自然的感召，与大自然一起奏鸣起来了？

别跑，哥哥。只见一对双胞胎正在朦胧细雨中追逐着、嬉戏着，那无忧无虑的银铃般的笑声传入我的脑海里。我忽然转念一想，我不也是一只受了大自然感召而下楼的白头翁吗？想到这里，我便抬起脸来，任由冰凉的雨滴滑过我的脸颊，流入我的颈项里。忽然，我似乎听到一颗落在我耳边的小雨滴对我说：去用心聆听雨滴的声音吧，只要用心，你就会听出大自然的美丽。我大声地笑了，这笑声在秋雨中传的很远很远

我再次环顾四周，那烈火一样，是被雨水滋润过的红色月季花花朵；绿玉一样，是被雨水沐浴过的新西兰草；银铃一样，是白头翁清脆嘹亮的啼鸣声；打击乐一样，是雨滴击打落叶的美妙和声；画卷一样，是美不胜收的大自然看着看着，我的嘴角不禁露出甜甜的微笑，我情不自禁地吟道：月季含露临艳开，娇羞欲滴疑春来。白头鸟儿枝头鸣，秋雨梧桐似天籁。

一年有四个季节，春、夏’秋、冬。它们是大自然的女儿。大自然把它的美奉献给了人类，而春夏秋冬则把它们最动听、最悦耳、最清脆、最悠扬的歌声奉献给了我们。

你听到过它们的歌声吗?我想你是听到过的。动听吧、悦耳吧、清脆吧、悠扬吧!我也是这样认为的。让我们一同倾听的还有它们的伴奏者。

聆听春的声音，多么动听啊!

雨是春的伴奏者。春姐姐总是喜欢绿色的世界，那么富有生机，那么富有活力!它让一切生物都在它的召唤下苏醒，大地也在春姐姐的帮助下恢复了盎然的生机。雨来了，它是被春姐姐唤来的，它要让大地上的生物吮吸它的露汁。听，哒哒哒哒，雨落在了雨伞上，多好听的声音啊!你一定以为这是跳舞的音乐吧!不，这不是，这是春姐姐在为它的绿大衣装饰呢!作文

聆听夏的声音，多么悦耳啊!

风是夏的伴奏者。夏姐姐总是喜欢金色的世界，那么耀眼，一闪一闪的像星星眨着眼睛。它让一切生物都焕发耀眼的光彩，大地则像一个身披黄金铠甲的勇士，那么威风!风来了，它是被夏姐姐唤来的，它要给大地上的生物带来一丝丝凉意，它不忍心让大地上的生物被太阳炙烤着。听，呼呼呼呼，风儿吹向了大地，多悦耳啊!你一定以为这是转呼啦圈的声音吧!不，这不是，这是夏姐姐在为大地上的生物降温呢!作文

聆听秋的声音，多么清脆啊!

落叶是秋的伴奏者。秋姐姐总是喜欢淡黄色的世界，它是那么的冷静，它是那么的沉着!它让一切生物都长成熟了。落叶落了，它是被秋姐姐唤来的，它要让大地上多一下装饰。听，飒飒飒飒，多清脆啊!你一定以为这是歌唱者的声音吧!不，这不是，这是秋姐姐在为大地做点呢!

聆听冬的声音，多么悠扬啊!

雪是冬的伴奏者。冬妹妹总是喜欢纯白的世界，它是那么雪白，它为大地上的生物提供了隐蔽的地点!雪来了，它是被冬妹妹召唤来的，它要让大地的主宰者开始冬眠了。听，滴滴滴滴，多悠扬啊!你一定以为这是闹钟的声音吧!不，这不是，这是冬妹妹再为不冬眠的动物制造画板呢!

四季的声音，优美的声音!

让我们一起聆听四季的声音吧!

我喜欢寂寞，喜欢在夜深人静时独处一室，这样我就可以敞开自己的心扉，与自己的心灵对话，聆听心灵的声音。我在反省中，感受前进的力量。

我问心灵：“心灵，我对家人是不是很关心？”

心灵不语，但她在我的脑海中展现出了几幅画面。画面中的我匆匆而去的关门声掩盖住了妈妈那一声“多加小心”的关怀。画面中的我那对饭菜不满的情绪，让奶奶无可奈何地摇了摇头。看了这两幅画面，我感到无比愧疚，我知道了自己对家长的粗鲁，对亲情的淡漠。于是，我向心灵保证，我下一次一定要关心家人。心灵笑着对我说：“我相信你！”

我又问心灵：“心灵，我对朋友是不是很友善？”

心灵赞许地点了点头，说道：“有一位朋友遇到了困难，你能够热情地帮助；有一位朋友遇到了伤心事，你能真诚地去安慰；有一位朋友因考试的失败而气馁，你能帮助鼓励他，使他充满了信心。你对朋友的关怀已经做得很完美，真的谢谢你！”倾听的声音作文。

我甜甜地笑了。

我再一次问心灵：“心灵，我对他人是不是做到了尊重？” 心灵摇了摇头，说：“你还没有做到，有一位同学不小心碰到了你的东西，你对他大加指责了一番；有一位陌生人问你问路，你却因忙着回家而昧着良心说不知道。还有??”

听了心灵的话，我感到万分惭愧，甚至有些无地自容，我认识到了自己的冷漠，对朋友以外的人缺少关爱之情。我静静地告诉心灵，以后，当他人需要帮助的时候，我一定会伸出援助之手，以尊重的心态，对待每一个人。心灵在为我加油。

在与心灵的交流中，我不断反省自己，使每一天的我都变得那么通情达理，善解人意。所以，我感谢心灵，感谢她对我的提醒，是她让我反省，是她带我成长。

聆听心灵的声音，让我的生活更加和谐美丽。

我常常伫立在窗边看雨，最美的季节莫过于在四月清晨聆听雨的弦动。一种静谧的语言，一种只有它和我所知哓的声音。在雨声里，无处不在的喧哗和吵闹被掩盖，恰如吟唱一曲天籁之音，浇灌出世界永恒的美妙。 下雨的日子似乎有一种奇妙的安逸，仿佛任何事情都可以停下来。人们自然不用出门，只在家里，泡一杯浓浓的奶茶，细细品味它的味道。要么裹着绵被美美的睡上一觉。或是在窗边，无所事事的看雨打落在地上的浪花，凝结成无数个晶凝的小泡珠。

然而，雨声听久了会觉得寂寞，会陷入潮湿的忧郁之中。单调又持续不断的雨声嘈嘈切切，有时伫靠在窗外听雨。会随雨的滴落，回忆起忧伤的几场款款而来的相遇。所以在早春的季节里，我写的文字大都带有黯然，怅惆的气调。但我并不想盼望晴天，只想在清新潮湿的大自然中寻找一份久违的宁静。微风中泛着鸟语花香，雨丝中夹着凊浅如梦，放开狭隘与名利。让灵魂在瞬间得到升华。 曾想过，在湖边的村庄里找一座房子，房子不大不小。

房前有清澈见底的湖水，后面有连绵起伏的高山。最重要的是高山上种着碧绿如墨的松柏。这样，在春分下雨时，我就可以撑把油伞，坐在屋檐前，看檐流如帘，听雨落花间夾林声。或是蹲在湖边，遥看“银瓶乍破水浆进”的跌宕之意。 雨丝的美，淅沥、轻柔、寂静，带着几分暖意。点缀着春季，宛一颗灵魂，惊艳了时光。最是人间好天气，晴天有晴天的乐，雨天有雨天的趣。若时时心若向阳，则天天温情如雨!

雨季，灰暗的空中垂下一幅巨大的透明的珠帘，朦朦胧胧，轻打在伞上，发出连续又轻微的响声，好像在低声的诉说。

——题记

刚刚走到校外的小路，雨就已经下起来了，在这春天刚刚苏醒的时候，雨还不是很大，淅淅沥沥，好像初试歌喉的小鸟，叽叽喳喳地轻叫着;又好像一位忘情的歌手，在歌唱着，还像一组架子鼓，那富有节奏地打击声。

下场雨总是好的，已经很久没有下过雨了，只是觉得空气中飘浮的尘埃很多，吸起来很难受，雨这么一下，空气也变得清新了许多，我终于可以深深地吸上几口气了。

我大踏步地走着，脚下总是飞花般旋起无数晶莹的水滴，漫天飞花般的洒落下去，在浅浅的水洼上，打起一圈圈涟漪，伴随着一声声“嘀嘀”的水声，荡漾开去了。

到了这小雨的天气，路上倒是没有什么人。只是觉得周围一片寂静，只听得那地上浑浊的雨水哗哗的流淌，还有那小锤般的雨滴轻轻地敲打在伞面上，有节奏地响起了美妙的雨声，好像一首悠远的歌，又好像雨轻声地低语。

我再也不只是个匆匆而过的路人，我不再以欣赏的眼光去看这雨，而是尊敬，我不禁要对雨的伟大而歌唱。雨，他轻轻地说，仿佛在向大地，向这万物生灵倾诉，倾诉他的追求和理想，他在大街小巷中奔流着，他无所不在，无论何处你都可以看见他的身影，无论何处都可以听见他清脆的歌唱。他冲洗净人间的肮脏，他是纯洁的，却无私地用那份纯洁，挽回别人。

我不禁自问，我是否像雨那样无私，是否像雨那样甘于奉献?答案令我惭愧。

我愿做雨，去无私地奉献自己，去换得别人的方便，我愿用双手去改造，让这世界愈加完美。

雨啊，我愿向你学习，用自己的双手，用自己的热情，用自己的青春，去奉献，无私地向需要帮助的人们伸出援助之手，任劳任怨地去为社会做贡献。

雨啊，我聆听，聆听你的心声，你的言语，让我豁然开朗，你的心声，让我恍然大语，我愿永远聆听，聆听你心中的圣洁之声，聆听你的诉说。

我爱美丽的东台山，爱水平如镜的涟水河，可我更爱那郁郁葱葱的诗文岛。

走进大门，映入眼帘的是美丽的鲜花和高大的树。

再向里走，就来到了一个大广场。傍晚，大人们在广场上跳舞，小孩就在那一大片场地上放风筝、溜冰、做游戏。

再往里走，不一会儿就来到了曾国藩的塑像面前，那里还立着几个光滑石头，石头上面写着曾国藩的资料。

再向前走，就来到了我最喜欢的天鹅湖了。湖里的天鹅，有的在水中嬉戏打闹、有的用嘴整理自己的羽毛，好像要去参加朋友的生日聚会。还有的天鹅率领一群‘丑小鸭’在河中觅食。这是能见到喷泉把水喷洒的美景，好像妈妈在逗她的孩子玩。站在一旁的柳树姐姐在梳自己绿绿的小辫子，好像想把自己变得更美。

这就是美丽的诗文岛。

夜深了，几颗稀稀落落的星星点缀在深蓝的天空上。

茶几上摆着一盆昙花，几片淡绿色的叶子上托着一个小小的，白白的小花蕾，好像一个快要绽开的笑容。我坐在旁边，有些昏昏沉沉。

早就听说昙花一现虽然短暂，却十分美丽，今天，我要看看昙花开放的那一瞬是如何的惊艳。

妈妈在一旁把我摇醒：“怎么睡着了?”我摇摇脑袋使自己清醒：“我睡着了吗?”妈妈在一旁关切地说：“你先去睡吧，我给你拍下来……”“不，我要看，我要聆听花开的声音!”我近乎于固执。

夜更深了，依稀可以听见远处传来的几声虫子的鸣叫。昙花依旧像个害羞的姑娘，羞羞答答地站在花枝上。

想起前几天，刚发现这个花蕾时，它才像一颗小米粒，过了几天，那纤细的绿色米粒，就变成了花生米，由一根弯弯的嫩茎托着;再一天成了橄榄;再一天，成了……它好像无时不刻不再生长，现在，好像有芒果那么大了。

我努力睁开像被黏住了的眼皮，发现昙花它好像一个美人，缓缓绽开她绝美的风姿，昙花开了!

那一片片相叠相扣、密切偎依的花瓣，犹如蝴蝶展翅，看似怯生生娇柔无力，轻俏俏半启犹阖，盈盈绽放时，真是个冰肌雪肤，粉装玉塑，光华四射，一时连灯光也黯淡无色。玉瓣展处，中央赫然涌出一簇黄灿灿的花蕊，每茎像一个金黄色的音符，整齐的排成一行一列，奏着欣悦的生之乐章。

灯光照在花上，好像这一切，都是它的舞台。

两三个小时，花用它绝美的风姿，展开了一幅冷艳的花开图，奏响了一支缭绕不绝的动人乐章。

花慢慢谢了，好像一位演员在缓缓谢幕。

刹那间的美丽，却是瞬间的永远。