高二实践活动作文(汇总19篇)

随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒适、便捷的资讯生活。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚

至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有

很多新奇的事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外，重要资料也可能被盗取;还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害;更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失!这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，要看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手;用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不良网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

人间最美四月天。万物复苏之际，我们一家去爬山。 我们来到了鹁鸪岭山脚下。我抬头望着山顶，妈妈在旁边说：“哇！这么高的山，我们能爬到山顶吗？”我和爸爸坚定地说：“我们一定可以的！”

我们信心满满地向山上前行。一路上我们有说有笑，轻松快乐，欣赏着古朴的石桥、遍地的野花、不知名的野果……不知不觉我们已经爬到了半山腰。此时山路越来越陡，越来越窄，妈妈似乎也越来越吃力。我赶紧给妈妈找了一根树枝让她当拐杖。妈妈说：“我们家的点儿真是我的贴心小棉袄！”于是，我和爸爸一左一右扶着妈妈一步一步地向山顶进发，越来越陡峭的山路增加了几分艰险。经过两个小时的艰难攀登，我们终于爬上了鹁鸪岭的顶峰。

一眼望去，满眼都是美丽的风景，巍峨的群山在我们眼前如巨龙般蜿蜒起伏。我们沐浴在天然氧吧，真是神清气爽、心旷神怡，惬意极了。多有意思的户外活动啊！

上个星期六下午，天气晴朗。金笔作文举行了放飞梦想的风筝节活动，我们兴高采烈地来到了教室。

首先，王老师给大家分发了风筝、颜料、调色盘、一次性围裙和线轴。风筝的图案有各种各样的，有漂亮的白雪公主，有帅气的小黄人，还有高大的长颈鹿……我挑选了一个厉害的孙悟空风筝。

开始画风筝了。首先，我拆开风筝的包装袋，把它平展在桌子上。然后，我小心翼翼地打开颜料盒，取出画笔，认认真真地涂了起来。一个小时后，在我的精心描绘下，我的风筝画好了。我抬头再看看其他的小朋友，个个脸上都乐开了花。

我们排着整齐的队伍来到了文体广场。开始放风筝了，我心里还真有点紧张，没等我准备就绪，其他小朋友的风筝早已飞上了天空。我鼓起勇气，一边放线，一边拉着风筝跑。一阵春风吹来，我使劲向上一扔，嘿！我的风筝终于乖乖地飞上了天空。你看！天上的风筝在翩翩起舞呢！这里成了风筝的海洋。

这次的风筝活动，不仅可以给我们带来乐趣，而且还锻炼了我们的动手能力，你喜欢的话，就快快加入我们吧！

我是一个不起眼的女生，性子倔强，不服输，喜欢钓鱼。

上学期放暑假的时候，爷爷、妈妈、爸爸、我和妹妹五个人去哥哥家做客，哥哥一家人热情地招待我们。一天下午，太阳正照在我们的头顶上，天气炎热，我闲着没事，在哥哥家到处转悠，突然，我见哥哥家的鱼塘里的鱼一跳一跳的，很好玩，心想：如果把鱼钓出来煮吃更有趣。于是，我便飞奔去找哥哥商量钓鱼。竟然在后院找到他，并对哥哥说：“哥，我看到你家鱼塘里的鱼很可爱，想和你去钓鱼，同意吗？”哥哥爽快地答应了。于是，我们就去准备鱼竿和鱼饵，兴高采烈地去钓鱼。鱼塘的水很清澈，水里的鱼游来游去，四处寻找食物，就像一群嬉戏的小孩。

开始钓鱼了，我们把鱼饵钩在鱼钩上，然后把鱼线扔入水中，在鱼塘边慢慢地等鱼儿上钩，静静地看着我的鱼线，突然，我的鱼线动了，鱼儿上钩了，我一拉线，好大一条鱼啊，足足有一斤重，我把调到的鱼给他们看，并骄傲地说：“你们慢慢地钓吧，本姑娘要去玩了！”由于哥哥一条也没钓到，只好认真地钓鱼。过了一会儿，我听见哥哥喊我：“小秋，快回来钓你的鱼，我已经钓到五条鱼了！”我一听他钓到的鱼比我多，那怎么行？我慌忙地回去认真的钓鱼，直到我钓的鱼比哥哥的鱼多了，我们才回家。

晚上，哥哥把香喷喷的鱼烤给我们吃，然而，我由于中暑，一点也吃不下，只好请哥哥留给我一点，等我病好了再吃。

通过这次活动我明白了，虽然钓鱼很累很累，但钓鱼带给我无穷的欢乐。

一年一度的六一儿童节终于到了，我梦寐以求的游园也即将来到了。

中午睡觉的时候，我就迫不及待地想马上跑过去开始游园活动。游园活动终于开始，当时老师说要一到两位组员来当店长，于是我想了想，要为别人多服务点，所以我说：“我要当店长。”

这个项目叫做“复仇之箭”，就是射箭，这些都是熊稀态准备的。一有人走过我们的项目，就马上挤过来排队，慢慢地，慢慢地就成了人山人海，再慢慢地就成了全校最多人的项目。旁边走过的陈主任看见了就马上拿出表来登记，要评选出最佳项目。我和欧阳乐在那不厌其烦地干活，哪个射准了就给哪个派零食，哪个不会就得教哪个，又要捡箭，虽然很累，但是为了小组的工作，再苦再累我也不怕的。

我们学校举办六一儿童游园活动节目真是丰富，过得好开心。好想把时间快速地转到“20xx”的六一儿童游园活动，我想一定更精彩！

星期五，阳光灿烂，我们三年级全段要去百强乳业公司，也是我们第一次实践活动。

我们带着激动，好奇的心情坐着大巴车前去牛奶工厂。

到了这所公司，一进门就有了“百强乳业。”这四个大字。走进大厅，我们就看到了两个大屏幕。坐在了位置上，我便听起了讲座！胡仲林老师让我们了解了这里的情况。徐主任又给我们了解了关于员工的情况。

让员工每周学习一次，还要请老师（专家）来培训学习。组织员工旅游，让员工文娱休闲一下，如太极拳……这所公司创建于1997年，为社会提供优质的安全乳质品。产品有证书，安全标准化，有素养，安全。整理，整顿，清扫，清洁公司都很重视。进去要封闭生产车间。这里还有许许多多的机器呢！有真空浓缩锅，有空罐火焰消毒器，装箱机器手，太阳能发电系统，风淋……徐主任还教我们如何观察牛奶的好坏。牛奶加75°的酒精，如果发生沉淀的话，那牛奶就是不新鲜的，是坏的，如果没发生沉淀，那牛奶就是鲜鲜的。牛奶还有许多种分类呢！有巴氏奶，有生鲜奶，有风味奶等等类型奶。牛奶不止有分类，还可以做面膜和健康减肥呢。

接着，老师派几个值日班长去拿饭给同学们。里面有香肠，面包，炼乳……我们边吃边看电影开心极了。

然后徐主任带着我们去参观走廊，让我们学习一下。

最后员工带我们去吃冰激凌，那时候我一蹦三尺高，有我最爱吃的冰激凌了，我便大口大口地吃了起来。

就这样，我们坐着大巴车回到学校。

冬天刚刚过去春姑娘就迈着轻盈的步伐来到了我们的身边，大自然的一切好像是约会似的都换上了，春装在春姑娘的呼唤下小草慢慢的睁开眼睛偷偷的从地里探出脑袋。它们手拉著手，为大地铺上了一层鹅黄色的地毯一阵微风吹过，小草莓随风摆动，跳起了，轻盈的舞蹈，在这春意正浓的景色中，我们参加了有趣的植树活动。

首先我们要先分组领工具，我和张慧妍尹一淼还有一位家长一组。张慧妍拿了铁锹，她是挖坑的。尹一淼和我是提水的，阿姨是扶树的，偶尔还帮着张慧研挖坑。

然后阿姨把铁锨按到土地里，脚踩在铁锹上使劲向下一踩，手一提就挖出一大些土。阿姨有模有样，她细心的说挖坑一定要用很大的力气，不然要等很久才能挖出一个坑。张慧研学着阿姨的模样把铁锹按在地上使劲一撅挖出一点儿土，他顿时就像没有课本的学生那样伤心。阿姨似乎看透了他的心思，有过去温柔地说没关系，再再试一次，第二次成功了一只小燕子也叽叽喳喳的枝头，猪头好像在庆祝我们的成功。

开始放树苗填坑了，阿姨扶住树苗一动不动，生怕把树苗弄歪了。张慧妍一铲一铲的坑终于填满了，石阿姨依然神情严肃的警服折树苗用脚踩实，土壤防止树苗倾斜。

最后我和尹一淼一人打一桶水，打水回来的路上，我打的那桶水，撒没了，尹一淼说“你在打一桶吧”。我只好灰头丧气的又打了一桶。我们到树旁一人浇这边一人浇那边。终于植完了一棵树。

这次的植树活动，不仅让我学会了植树，还锻炼了我的自理能力。

上周六，深沪文化中心广场，我们深沪中心小学100名学生穿戴整齐，脸上绽放着灿烂的笑容。原来，今天我们要前往厦门科技馆开展研学实践活动。

一进入科技馆，科技馆里稀奇古怪的东西可多了，真是让人啧啧称奇，不禁感叹科学的奥妙。比如“魔雨”，你会看到水竟然是往上流的，这个和我们印象中的水往低处流完全不一样，真是令人大开眼界。在儿童馆里，我还体验了空气大炮，首先找几个球放进装弹口内，再调整射弹的坐标，用力转动转盘，“碰”的一声，球就发射出去了，虽然不是真的炮弹，却也过了一把瘾，感受到了科学的伟大。

最让我兴奋万分的是看5D电影，太逼真了，仿佛身临其境。我们化身为小恐龙，过五关斩六将，最终成功脱险。我被小恐龙的不畏艰难，坚持不懈的精神深深感动了，也非常感谢现代科技的发达，让我有如此真实的感受。

这一次研学活动，让我大开眼界，不仅懂得了许多奇妙的知识，如磁学、电学、光学、力学等各种奇妙的科学奥秘，还让我感受到了我国现在科技的进步和发达。厉害了我的祖国，我为你点赞。

捡垃圾

每天清晨，清洁工那扫把扫地发出的声音，总会把我从睡梦中唤醒。

三月五日雷锋节没想到老师竟然让我们拿着袋子去捡拉圾。我伸了伸懒腰，听着鸟叫声与清洁阿姨的扫地声，不情愿地起床了。我不禁抱怨道：“嘿！真烦人！都怪老师让我们去捡垃圾，害得我早早就要出门。”说完，我便㧓起一个大号垃圾袋，匆匆地出门了。

下了电梯，来到小区的大街上，街上的叔叔阿姨们好奇地打量着我，我心想：“天哪，今天可真是丢死人了！”想着，我便开始了今天的工作。街上很多人，他们走过哪里；垃圾便扔到哪里，我㧓着大号袋子，弯着腰伸出手，拉着那令人恶心的垃圾，“真恶心！”想着，我整个人抖了几下，此时，我特别想吐，眼泪不禁滴了出来。

我一个个垃圾挨着捡，突然，一个穿着黄色大衣，满脸都是皱纹的老奶奶正一个人手持笤帚，静静地扫着，这时，一位年轻人把一块西瓜皮扔到了清洁阿姨的脚边，而清洁阿姨却乖乖地扫掉了，我心想：“这位清洁阿姨好可怜。”想着，我不顾清洁工的肮脏，跑过去，问：“阿姨，您为什么不去骂那个人呢？”“嘿！小朋友，那些没有道德的人，你去骂他也没用，他照样不理你！”清洁阿姨眯着眼睛，耐心地对我说，我注意到了她那眼睛里布着许多血丝，我又问道：“阿姨，那您大概几点起床呢？”“每天四点起来，晚上一直扫到十点多。”阿姨如实地回答道。“阿姨，你不觉得垃圾很恶心吗？”我刨根问到底，“现在已经习惯了，每天捡了又捡，垃圾永远都捡不完！”阿姨叹着气对我说，我又心想：“是啊！我们这些人每天乱扔垃圾，如果没有了清洁工，那么，我们将会生活在一个垃圾城市里，清洁工就像城市的美容师，有了他们，我们的城市将会变得干净；美好。”想着想着，沉重的垃圾袋把我唤回了现实。

晚上回到家，我躺在床上回忆着今天清洁工和我讲的一番话，心想：“是呀！如果乱扔垃圾的人，他们的心，好像一个垃圾桶，装着许多不干净的“垃圾”，讲文明的人，他们的心永远是干净的，纯洁的。”

十根牙签，一个空空的塑料瓶，大约半杯水和一个一毛的硬币，就是今天的活动所需要的材料。第一步也很简单，只需把牙签折成“藕断丝连”的样子，把它架在瓶子上，再把一毛硬币稳稳地放在它身上。至于为什么准备那么多牙签，当然是留给你备用的啦！

刚有惊无险地过了第一关，老师就马不停蹄地下“圣旨”了：“我来考考大家，如何在没有任何身体接触的情况下，就让硬币掉进瓶子？瓶子不可以倒噢！”这还不简单！我用手轻轻地晃了一下桌子，硬币就准确无误地掉进瓶子了。牙签悬挂在了瓶口，还晃来晃去的。那一个大大的“V”字，就像是在为我的聪明喝彩一般。

老师给了我一个赞许的眼神，接着问：“还有别的方法吗？”我又拿起之前拧开的瓶盖，像扔飞镖似的冲着瓶子就飞了过去，瓶子受到了冲击，晃得厉害，硬币“啪”地掉进了瓶里。糟糕，要是瓶子倒了，游戏就失败了。我心里祈祷着，瓶子千万不要倒。幸运的是，瓶子晃了几下，居然重新“站”了起来。耶，成功！

正当我洋洋得意的时候，一个瓶子“咻”的一下从我眼前飞过。随之而来的，是一声抱怨：“怎么还不行？呀，我的硬币哪儿去了？”我着实吓了一跳，可是又有点忍不住笑——一位同学用手弹瓶子，用力过猛，瓶子飞了出去，牙签掉了，硬币也不知道滚哪儿去了。话说，这个方法真是太“惊悚”了！

“我来教你们一个文雅的办法吧！”老师摆好了牙签和硬币，用手指蘸了点水，轻轻地滴向牙签的断口处。不一会儿，牙签开始动了，听得“啪”的一声响，硬币干脆地落了下去。之后，同学们的硬币也陆陆续续地进了瓶子。可是我的硬币，却稳稳地架在牙签上，纹丝不动。我开始着急了，拿起水杯就往牙签上倒，桌子上汪洋一片，硬币却还是没掉下去，搞得我只好换了个地方继续奋斗。

老师说：“这是毛细血管效应。因为牙签内部有很多大小不一的孔隙，它们吸了水，就会不断地膨胀，这样牙签的腿就会一点一点地分开。”我的实验失败了，但是想想，能明白一个科学道理也不错。不过呢，心里多少有点不甘心。嗯，一会回家了，我要再挑战一把！

一个阳光明媚的星期四，我们学校组织了一次激动人心的运动会。

早上8点，全校师生迈着轻快而整齐的步伐陆续来到了运动场。还没等主席台宣布第一轮比赛人员名单，运动员们都在各自做着充分的准备。一个个活象一只只小老虎一样出现在赛场上，兴奋得象大炮一样要炸放似的，摆出一种十分威武的样子，好象在说：“我一定要赢！看，谁也不是我的对手！”

听！主席台已经宣布六十米短跑比赛名单了，瞧！跑道里那一个个虎视眈眈的运动员，胸口撇着号码牌，早已做好了起跑姿势。周围的拉拉队员就像热锅上的蚂蚁：有的总不会忘记上前去给本班的运动主力参赛队员说上两句，对他进行及时加油；有的三五成群在旁边大喊加油；有的七上八下甚至边喊边提前跑到终点去迎接自己的“冠军”去了……而运动员们则胸有成竹地在跑道前待命，只见指挥的老师左手往旁边平移开来，右手随即由下往上不快不慢地喊：“各就各位——预——备——跑”“啪——”随即一声枪响，运动员们忙开了：有的立马就象离弦的箭一样向自己跑道的前方飞奔了出去；有的迟疑了一下才冲出去使劲追；有的似乎腿吓软了，听到枪响一下子就滑倒了，但马上又爬起来接着追了出去……顿时跑道内尘土飞扬，跑道外加油声震耳欲聋，终点迎接的老师同学更是欢呼雀跃。—

“加油！加油！……”随着一声声如雷贯耳的呼声，一项又一项的比赛在赛场上拉开了阵势，使人目不暇接，精彩极了！

时间过得真快，一天中跑、跳、投等各项目的比赛很快结束了，有的同学高兴得神采飞扬，还在坝子飞跑，似乎在说：“我明年还要取得更好的成绩！”有的同学却垂头丧气地，耷拉着脑袋三五成群结队走着，似乎在说：“不是我军不行，只是敌军太强啊！”还有的同学正小聚一团，分发着糖果，在分享胜利的果实呢！

运动会真精彩啊！我一定要好好加强锻炼，来年再和大家一起来比赛比赛。

艳阳高照、碧空如洗、鸟语花香——这一切，都是为第一次参加活动的小记者们表示欢迎。揭阳日报小记者俱乐部70名朝气蓬勃的小记者踏上了前往进行实践活动地点的路。

“耶！到了！到了！”欢呼声从我耳边响起。没错！我们来到了揭阳市档案馆。今天——8月13日“揭阳日报小记者俱乐部实践活动基地”揭牌暨启动仪式在市档案馆举行。大门上方的九面红旗随风飘扬，仿佛在向我们表示欢迎。迈着轻松的步伐，我们陆陆续续来到了市档案馆。几声鸟鸣，为这次采风活动揭开了序幕。第一轮隆重的环节——揭牌仪式开始了。市档案局局长、市档案馆馆长姚佑雄和揭阳日报社副社长、总经理黄彩琼为这次小记者活动进行揭牌。在工作人员热情的指导下，我们秩序井然地进行了采风活动，活动一开始，我们就在“感知档案、走进历史、知我揭阳、爱我揭阳”的红旗上郑重地签上了自己的名字。在工作人员的指挥下，我们在档案馆进行参观，他们满腔热忱地讲解给我们听，在参观的过程中，我们知道了档案管理的重要性，同时也了解到了揭阳的悠久历史，比如揭阳古今八景——“黄岐夕翠”、“樵楼晓角”、“双溪明月”、“玉窖乔榕”、“双峰晚钟”、“南浦渔歌”、“钓鳌仙迹”和新八景——“紫陌春情”、“汉楼瑞气”、“水城画卷”、“进贤慧景”、“桑浦胜景”、“三山祖庙”、“南岩佛国”、“德安古寨”、“葵阳海韵”，了解了揭阳古今名人的非凡成就，还有潮汕别具一格的方言俗语的一些知识……

有一个环节令我印象最深——观看《1977邓小平绝密广东之行》专题片。通过观看影片，我们了解到在20世纪社会经济发展衰落的时刻，邓小平爷爷如何促进经济发展，使中国变得伟大。通过这个专题片，我认识了一个爱国、有创见、有远见、有胆略的杰出领袖——邓小平。同时，我在心里暗暗发誓：一定要努力，将来一定要成为国家的栋梁，成为一个对社有用的人才。要尽力振兴中国，让先烈们为我们21世纪这群朝气蓬勃的少年感到骄傲、自豪。不知不觉中，我们进入了下一个环节——档案大课堂，在课堂上，我们学习了如何制作家庭档案，并向15年后的自己寄存一份梦想。

时光转瞬即逝，小记者的实践活动也慢慢地接近了尾声。通过这次活动，我们了解历史、铭记历史，也知晓了档案整理的重要性，同时培养了我们的爱国主义精神。在往后的日子里，我会用小记者的目光看世界，发扬优点，并学会利用所学知识点试着整理档案。

吃完晚饭，在妈妈的建议下，我们开始了我家每周特有的家庭晚会。

我跳上“舞台”――床，拿着没了电池的手电筒主持节目。“第一个上台表演的是……”我发现“观众们”的神情紧张，“是妈妈同志，她将为我们带来好听的《隐形的翅膀》！”“啪……”“观众”把手都拍红了。只见妈妈穿着裙子，手忙脚乱地把两个大鹅毛扇绑在身后，走向“舞台”，拿起“话筒”开始唱歌。妈妈唱得认真，大家听得仔细，我呢，赶紧一边穿上毛衣、裙子，一边戴上歪的草帽，找出一副耳机套在耳朵上，一脚穿着毛衣的袖子，一脚穿着衬衫的袖子，趁妈妈还没唱完，拿起妈妈的化妆品乱抹，还在手上戴上项链，又戴了一个大手套，最后拿一个樱桃贴在鼻子上，哈哈，大功告成！

大家看到我都忍住笑，听我主持节目：“下面由我为大家表演小丑模特。”我迈着猫步，一扭一扭地走着，好玩极了。我这搞笑的动作让大家乐得前仰后合。我表演完毕，看着大家笑红的脸，一本正经地说：“下面是广告时间，由外公、外婆做广告。”趁这个空，我与妈妈联手把我家的顶梁柱――爸爸好好打扮了一番，一个红脸大猴子出现在我们面前，爸爸被我们七手八脚地推上了”舞台”，他不知所措地站在那里，忽然，爸爸诡秘地一笑，演起了人见人爱的孙行者……

不知不觉中，一个小时过去了，我们在一片欢声笑语中结束了今晚的快乐。朋友，你喜欢我家的娱乐晚会吗？

当踏进华侨大学厦门校区时，小记者们个个兴奋不已，有的蹦着、跳着，有的四处张望，瞧见了“歇息”在湖边的龙舟，顿时心生紧张。因为这就是我们的研学任务之一——划龙舟。

我们在老师的带领下，来到了龙舟室内训练馆，穿上救生衣，坐上训练舟，开始学习划龙舟。老师先教给我们划龙舟的基本方法。我们学着他的样子把桨平靠在船舷上，身子往前倾，学习用腰发力，划动船桨，同时注意让龙舟保持平衡。大家学得有模有样，直到动作整齐划一，我们才通过考核得以“毕业”。大家兴致勃勃地走出训练馆，迫不及待地登上龙舟，开始我们的划龙舟比赛。

龙舟出发了，大家现学现卖，坐在龙舟上使尽力气，船桨在水中上下飞舞，动作整齐一致。我们这条龙舟上的队员更是齐心协力地划动着船桨，超过了另一条龙舟。大家顾不上擦去脸上的汗水，继续奋力划桨，生怕被对手超过。忽然，一个船员用力过猛，龙舟也晃了一下，漾起了许多波纹。我害怕得直发颤，桨都拿不稳了。还好经验丰富的舵手及时把龙舟打正，真是虚惊一场。最后，在老师的指导下，在大家的共同努力下，龙舟到岸了。

这次研学活动，小记者们在大课堂中磨炼了意志，强健了身心，学会了团结协作，助力了小记者们健康坚毅的人格成长。我们期待着下一次研学实践活动的到来。

在11月5日到6日，我们去参加了宜兴实践活动，这个过程虽然辛苦，但是好玩。

我们首先参观了著名景区善卷洞，这个洞分为四个部分：上洞，中洞，下洞和水洞。在水洞，我们还乘了船，游览了水洞的美景。

接着，我们就来到了宿舍，放好东西后，我们就开始了一天的实践活动。我们首先去了人民安全体验馆，了解了心肺复苏分为两种：一种是人工呼吸，一种是心肺按压。在就认识，我们应该做5组搭配，比例为2：30。人工呼吸没量秒一次，胸部按压不得低于五厘米，并且还要做到100次每分钟。接着，我们又了解到地震时应该躲在高大的建筑物旁，双手抱紧头。当火灾时，我们应该用湿毛巾捂住口鼻。

然后，我们还做了陶艺，老师先交给了我们几个步骤：1、把一团你用工具桥大道扁平。2、到正好大小时，将泥放入模具里，用力按压。3、用竹刀划去多余部分。4、用泥将外形拿出。5、割去多余的部分。最后，我做了一个兔子，一个猴子，还有一条蛇。

第二天，我们还参加了高难度的低空拓展，特别的风筝制作和有趣的多米诺竞赛。

最后，我们依依不舍得离开了宜兴。

我们全家都非常爱玩，每次去旅游，我们都要把当地的娱乐设施玩个遍，就这样，我们还不嫌过瘾，于是老妈提议，我们举家搬到了娱乐时代。娱乐时代，顾名思义，就是干什么都要以娱乐的方式进行，离开娱乐，人们将无法生活、无法工作。

我们先来到娱乐大厅，以猜拳的方式选出“善玩老爸”做代表选房，“善玩老爸”拿起选房工具“圆环”，向自己中意的房屋模型套去，结果选种了一套蜗牛形状的十层楼房。我们高高兴兴来到自己的新房，发现这里根本没有楼梯，只有攀岩设施和蹦极设施。原来是这样，要想进房子，不是爬进去，就是跳进去。这可乐坏了我，我先玩蹦极上去，又攀岩上去，这样反复了好几次，我才停下来。进了房子一看，各种家具都是拼装玩具，见到这些，我就玩起了家具改造，把桌子拼成小猪的样子，又把写字桌和沙发拼在一起，写作业可舒服了。这样，我一直玩到了晚上，该睡觉了，我进屋一看，睡的竟然是蹦蹦床，正和我意。

第二天，我去上学，没想到去学校要开着碰碰车去，我的兴致一下子来了，在马路上开始玩起了碰碰车，玩着玩着，突然我想起了上学。一进教室，我还等着老师的严厉批评呢。谁知老师却对我唱起了教育歌，我一点也不害怕了。

同学们，你们说娱乐时代好吗，请为我投票，我请大家来这里玩。

说到“学习”大家都会想到刻苦学习，认真学习，而说到“娱乐”大家会想到开心玩耍、嬉戏，所以大家都会认为这两个词是反义词，其实它们与我们的生活息息相关、形影不离。因为你作业做完了，玩耍才会开心。

关于这个问题，我有亲身经历：在一个阳光灿烂，天气极好的一个星期日里，我早早地起了床，因为这周作业老师布置得较多，所以我要抓紧时间完成，刚刚做到一半，弟弟妹妹哥哥的电话如同流水般向我涌来，他们在电话里告诉我下去放风筝！一听到“放风筝”这三个字啊，我的心已飞到了空中玩耍、跳跃，而且已经12点钟了，我便放下我手中的笔，径直走到厨房，对正在炒菜的妈妈说：“下午要去放风筝，作业等晚上回来再做。”还没等到妈妈回答，作业们已自觉地迅速飞到了我的书包里。于是，我开始吃饭，10多分钟便吃完了，就开始催促他们，不一会儿12：40了，他们也吃完了饭，我们约好1：00钟在盐井广场见，到了一点，还不见妹妹，弟弟和哥哥倒是太阳从西边升起，那么准时，可能是极想放风筝的缘故吧！到了一点半，才见妹妹和她的爸爸妈妈飞奔而来，妹妹气喘吁吁地对我们说：“对不起，我来迟了！”我很好奇她为什么来迟，她告诉我：“今天上午作业没完成，吃了午饭又做了一小时才辛辛苦苦补上的。”我一听，马上想起来我还有那么多作业没做完，吃了午饭都不知道做一会儿。于是我那一个下午都想着那个作业，都没玩开心。

通过这件事，我受到了很大很大的教育，要先把最重要的学习完成，才能做次要的事情。

“去阳光广场了！”不知谁喊了一声。我们迅速排队，在老师的带领下，参加翰林作文组织的“树叶贴画”趣味活动。

来到阳光广场，我们分好了小组，没想到我居然当了组长，真高兴！这时老师宣布：开始捡树叶！

哇！我们分散开了。广场上叶子好多呀！看得我眼花缭乱，应接不暇，不知道该捡哪一片树叶。这时，赵怡走过来，指着不远处的小花园说：“快看，那一片树叶好漂亮，我们去捡一下吧！”我和赵怡拿着工具，快速跑到那个小花园。花园里种植着大叶树木，连名字我们都说不出来。不管这些了，捡吧！我捡起一片像扇子似的树叶，仔细端详着，——树叶边缘上有两排小锯齿，像光头强的锯子，这正是我喜欢的。随后，我又摘了柳叶、杨叶、银杏叶等各种各样的树叶。“我们再捡一些小花吧，作为贴画的点缀。”赵怡指着一片小花对我说。我又弯下腰，捡起了漂亮的红色小豆豆和一些不知名的小花。同学们都手拿自己的劳动果实——树叶和小花，兴奋得笑脸发红。

开始做树叶了。每一个小组围拢一个圆圈，捡来的树叶和小花满地都是。我招呼我们组要尽快做出来，待会和其他组比赛一番。同学们忙得不亦乐乎，做得热火朝天，黄睿和吕锐甚至开始比赛了。我制作什么贴画好呢？我沉思了一会儿，就做小鱼吧！我先拿来一片树叶，把它的顶端剪一个小口，当作小鱼的嘴巴；我又拿来一个小豆豆粘在小鱼的嘴巴上，然后拿了三片柳树叶子做小鱼的尾巴；最后，我还用水草、太阳来装饰我的画。这样，一条小鱼就活灵活现地出现在了我的眼前了。

我的画就做好了，起名叫“小鱼游世界”，我要把它送给爸爸妈妈，让他们也来分享我劳动的快乐。

星期天，在大地刚刚苏醒的时候，我就来到记者站了，我作为小记者的第一次活动开始了。

这一次，我们来到了齐河县仁里集镇参观黄氏黑陶艺术。

黑陶有着悠久的历史和远古民族文化深深的沉淀，它通过火与土的艺术诠释着源远流长的古老文明，演绎着力与美的结晶，具有丰富的艺术内涵。

我们在展馆里看到了一些黑陶艺术品，在制作上都很精致。

我细心观察，发现这些陶器具有“黑、薄、光、细”四个特点。这些陶器都是手工制作的，我很好奇，工人是怎样用手将黑陶做得如此细致的？

很快我的好奇就被揭开了，我们有幸参观了陶器的制作过程。

首先就是拉型的过程，这应该是制作陶器最重要的一步了。黄泥转动着在制作陶艺的叔叔手下变换着形状，最终变成精致的花瓶、葫芦等模样。我们几个男生按捺不住了，亲自上阵，原以为很简单的东西，在我们的手里，变得奇形怪状，乱七八糟，弄得我们身上都是泥巴，真是让人哭笑不得。

再经过晾干、磨光、雕刻、再磨光后，一件陶器就做成了。

雕刻大概是另一种艺术了，美丽的花纹，在阿姨手下变得栩栩如生，我们又按捺不住再次上阵，结果再次败北，不过在阿姨的指导下，我又再三练习之后，作品还可以让人过目了。

我的第一次小记者活动不仅了解了黑陶艺术，而且还亲自参与了陶器的制作，收益颇丰。我想，如果有机会，希望可以进入艺术学院，因为享受艺术的过程真是太美妙了。

盼星星，盼月亮，终于盼来了我们心中最期待的远足拉练活动！主题是革命，本次我们要从学校走到周村，全程一共18。36千米，这个数字对于我们来说，确实还挺震撼的，心中有着一丝小忐忑。

一大早，每个同学都带着美好的心情早早的来到了学校，满脸笑容，精神抖擞。同学们身着军装，背个军用水壶，包里塞着干粮，可真像个小军人，整装待发！我心里痒痒的，好像有一千只蚂蚁？在爬，凳子上好像也钉满了刺，整个屁股怎么都安分不下来，时不时得站起来观望一下。

接下来，我们来到学校本部集中，同学们有的拿着雨伞，有的穿着雨衣，在认真的在听领导的指挥，队伍排得整整齐齐，就如一条长龙，不一会儿，我们便出发了！一路上，同学们仍然撑着伞，虽有些累，但都在坚定的脚步中化解了。天空虽下着雨，但在同学们眼里就是阳光明媚。每位同学都观赏着风景，春天的绿色扑面而来，是那么耀眼，那么美丽动人，让人心旷神怡、如醉如痴！可是，过了好一会儿，疲惫便慢慢爬上身，让我觉得书包重了好多，里面好像被人塞了几块大石头，双脚也灌满了铅，突然变得沉重不已，像一个泄了气的气球。再次看路边的风景，也变得穷山恶水，十分无味！接着，意料之外的是，迎来的是更强势的压倒：连续的上坡和下坡。面对这样的挑战，我的心不由得碎了，刚开始的那份热情早已烟消云散。同学们坚持着，一遍遍地向老师询问着“快到了吗？”我们又是多么希望听到“快到了”这个回答，可得到答案却永远都没变“还有很久很久”终于，在我快要放弃之时听到了一个让人充满热血、希望的答案：“我们到了！”我一下子像打了鸡血，咬着牙，使出吃奶的力气向终点冲锋。

最后，我们终于到了，大家都欢呼雀跃、手舞足蹈，脚下的疲劳立刻不见踪影。然后，大家团结一致，以飞快的速度将垫子铺开，毫不吝啬地将自己精心准备的零食拿出来分享，各式各样，玲琅满目：卤味、水果蛋糕、自热饭、自嗨锅、饼……瞧，同学们吃得多开心啊，个个狼吞虎咽，可满足了，真是我们7（20）班一道亮丽的风景线！

我们还进行了合影，个个帅哥靓女们都十分上镜，面对镜头大方自然，展现自己独特的一面。看，这是我们取经小组与美丽的Lulu的合照呢！

在返回的路上，我们伴着歌声，从每个组的组歌到班歌，从中文到英文、粤语，我们都放开嗓子唱，跑掉了就笑一笑，忘词了就哼过去，大家都十分快乐、心情舒畅，可开心了！

我们是勇敢的720，我们以自己坚强的意志战胜了困难，挑战了极限，我们骄傲，我们自豪！也让我们体会到了红军的不易。本次的远足拉练活动，我将永记于心！