吸烟爸爸作文精品19篇

我的爸爸是个爱吸烟的人，只要是他在的地方就烟熏熏的，好几次我和妈妈都差点以为是家里着火了呢！

在这个学期刚开学的那天，我们家里就发生了一次“火灾”事件。

事情是这样的：这天，我爸正兴高采烈地坐在阳台上吸烟，我和妈妈则在客厅看书。这时，爸爸手上的那根香烟吸完了，他漫不经心地把它随手一扔。目标还挺准确的，一下子扔进了垃圾桶。结果，这根没熄灭的香烟就点燃了垃圾桶里的垃圾，可老爸却全然不知。不一会儿，就有一股浓烟飘了出来。我和妈妈立马从房间里捂着口鼻冲了出来。没一会儿，我们就找到了火灾的源头。我们往垃圾桶里一看，简直是惊呆了——里面大概是有20多个香烟头，当然都已经被烧得面目全非了。

这就是我那爱吸烟的老爸！虽然“火灾”是虚惊一场，但是，爸爸，为了您的健康和我们全家的安全，我建议您还是不要吸烟了。

爸!每抽一支烟就会缩短寿命11分钟。也就表明我和您相处的时间少了11分钟。我不想这样啊!英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十枝香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天;如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。

爸。你知道吗，如果你少抽一支烟，就会多一些洁净的空气;多一片明亮的天空;多一副健康的体魄;多一个美好的人生!

当你点燃一支香烟时，是否想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，这些物质对您家人的影响不可忽视。您吸烟获得的快乐是以牺牲自己及家人的健康为代价的，不知不觉中，我们就成了二手烟民。

爸爸，我不想让我敬爱的爸爸成为一个瘾君子啊!

爸爸!请不要再吸烟了!为你、为我们、为健康快乐。戒烟吧!

我的爸爸是个“烟虫”，他的手指啊，都被烟给熏得黄黄的。所以我最想做的事情就是让爸爸不再抽烟。

一天晚上，我做了一个梦，梦见我手中拿着一朵七色花，身旁还有一只鹿。它的毛有九种颜色，鹿角像雪一样白，我正在想这只鹿从哪儿来的呀。鹿突然开口说话了：“小朋友，你的愿望是什么呀，我能够帮你实现愿望哟。”我觉得很惊讶，不过我毫不犹豫的回答说：“我想让我的爸爸不再抽烟。”九色鹿说：“好的，等第二天你的愿望就会实现啦。”说完我回到了家，小鹿也消失了。

“爸爸回来啦！”爸爸一下班，我和弟弟就拉着他陪我们一起下棋，我们下了好几局，真的一根烟也没有抽。“爸爸，你怎么不抽烟啦？”爸爸对我说：“你们不是老说抽烟有害健康吗？老爸从今天开始戒烟啦！”我和弟弟兴奋得差点把棋都弄洒了！

老是下棋，我觉得太无聊了，就叫爸爸陪我去打羽毛球，踢球……时间一点点过去，爸爸似乎已经把抽烟这回事给忘了！

正当我暗自高兴的时候，耳畔传来爸爸的声音：“刘子恩，起床啦！”睁开眼睛一看，爸爸嘴上又是点着的香烟！

多想爸爸真的可以戒烟呀！

香烟是危害人体健康的一位温柔的杀手，据媒体报道，吸烟的人容易得多种疾病，如肺炎、支气管炎、心血管疾病等等，吸一包香烟相当于减少１小时的生命。

我看过爸爸２０多岁时的照片，那时的她白白胖胖，脸色红润。可不知什么时候起，爸爸每天都要吸一包烟。慢慢的，他的牙齿变黑了，手指变黄了，身上散发出一股难闻的烟味。我见了他，躲都来不及。我和妈妈几次劝爸爸戒烟，可他却说：现在生活安定了，也该学着享受，再说，吸烟的男人有风度嘛！虽说我们心里不高兴，但妈妈心软，最后还是由着她。

过了不久，我发现爸爸开始咳嗽，那声音越来越响了。先是轻轻的几声，然后是连续不断的咳嗽。有时咳得脸发红，连眼泪都流出来了。每天晚上，还没看见他回家，就可以听见他那刺耳的咳嗽声了，那声音听起来像七八十岁的老人一样苍老。爸爸实在熬不过，就只好求助医生。经过医生诊断，发现爸爸得了气管炎，这下，爸爸不得不下决心戒烟了。有时见爸爸实在忍不住了，我就把零食往他的嘴里塞，这个办法还真管用。

现在，爸爸长胖了，胃口开了，精神也饱满起来了。爸爸也主动把原来用来吸烟的钱补贴家用，有时也给我买学习用品、玩具，给妈妈购买衣服、营养品。现在，我的家里又充满了欢声笑语。

[吸烟的爸爸作文

爸爸，每当看见你吞云吐雾的时候，我就会非常担忧，因为吸烟会对你的身体，对全家人，对大自然，都会带来非常大的危害。每次告诉你，可是你一点也不重视。

香烟里含有尼古丁及一氧化碳，这些物质拖缓了骨骼的再生进度，令血管收缩，大量降低了流到新生骨骼的血量。而且吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，每天抽烟十支以上，盘骨炎的患病率将提高一倍。有严重背痛的人大部分都有很大烟瘾，这是因为吸烟会导致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会导致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。爸爸，你看看这些数据，吸烟会严重危害你和我们全家人的健康。

爸爸，你经常说，吸烟不会危害自然环境。其实，吸烟会对天空带有影响，会组成雾霾天，使人们看不清道路，同样会对身体造成危害；吸烟也会对河水造成伤害，河水先是如镜子般的透明，清澈见底，最后变成一河绿水，因为人类吸烟而污染。

所以，我希望爸爸以后多多运动，活动身子，做一个勤快、不吸烟、健康的好爸爸。

爸爸，抽烟的人，会给自己和大自然带来无限伤害；而不吸烟的人，永远都是孩子的好榜样！

“老爸，请你别吸烟了，吸烟有害身体，”“知道了，吸完这一支”无可奈何，每天都是这样。

老爸今年三十七岁，高高的个子，一双大眼睛闪着智慧的光芒，眉毛浓浓的，向一弯新月。爸爸平时乐于助人，宽容待人，但最大缺点就是爱吸烟，而且最爱饭后吸烟，我和妈妈总是劝他不要吸烟，可爸爸却说“饭后一支烟，胜过活神仙”。我和妈妈无可奈何，为此，我们想出了许多让爸爸戒烟的办法，但都无济于是。

记得有一次，我蹑受手蹑脚地从爸爸口袋里掏出烟，让妈妈收藏起来，当爸爸回来时，习惯性地摸摸口袋，疑惑不解地问：“咦？我烟哪去了？”这时，站在一旁的我和妈妈，不禁捂着嘴偷偷笑起来，爸爸急的象热锅山个的蚂蚁，赶紧跑出家门，谁知，他回来时竟又吸起了烟，原来老爸又在外面买了烟，这时，只见老爸嘴里叼着烟，津津有味地吸着，露出一副舒心痛快的表情，真有一副活神仙的感觉。

但是，听妈妈讲，爸爸吸烟的嗜好，是由于晚上经常加班熬夜养成的。记得那是一个寒风刺骨的夜晚，我起床去卫生间，看到爸爸又在加班写材料。嘴里还是吸着烟，我看看表，哇！已是凌晨一点钟了，原来老爸又在构思他的业务计划，以吸烟提神，整个房间烟雾缭绕，老爸整个人被烟雾包围着。第二条早晨，我看到烟灰缸里堆满了烟头。

这就是我爱吸烟的老爸，由于工作应酬需要，吸烟成瘾，但为了您的健康，女儿希望您以后能戒掉烟哦！

我有一位爱吸烟的爸爸，他今年有37岁了，个子不算矮，也不很高大约有1米6的样子，黑呼呼的皮肤把他显的很有精神。只有他那满口被烟熏黄的牙齿我一点也不喜欢。

爸爸特别喜欢吸香烟，他不吸还好，一吸那可了不得，右手的食指和中指中间夹着一支烟，双腿放在桌子上，左手拿了一个打火机，熟练的点燃右手的那支烟，先吸了一大口，然后慢慢得品味就像在吃什么山珍海味。爸爸一天可以吸上几包香烟，因为爸爸吸了许多烟他的手指甲都烟熏的黄黄的。有一次我们吃完晚饭，这时有《隋唐英雄传》这部电视剧正在播出，于是我就把电视打开看。因为爸爸吸了十几年的烟他的手指甲都熏的黄黄的这时爸爸又开始了他的“工作”爸爸先是在屋中走来走去，过了一会儿爸爸就坐在纱发上敲着二郎腿点着烟深深的吸了一口还不时的看看烟头。一不小心把烟灰掉在了衣服上，爸爸连忙站了起来用手扫了扫衣服上的烟灰，我看见了直笑，我又给爸爸做了鬼个脸。

我和妈妈多次劝爸爸戒烟，爸爸他当时答应的好，可是过了一两天爸爸他又老毛病又犯了，爸爸又开始吸了起来，爸爸他每天晚上刷牙时那呕吐声真为他叫人担忧。我常常叫爸爸少吸点，可是他就是不听，还开玩笑的说吸烟有利于身心健康。

爸爸，吸烟有害于身心健康，要爱护自己的生命啊!您就少吸一点烟把!

我的老爸最大的癖好。就是抽烟啦。为此我很烦恼，因为每次老爸抽烟都会把我家搞得乌烟瘴气。不仅如此，我家到处飘着轻柔的“云雾”，最重要的是这云雾对我们的身体不好。

老爸逍遥了，自在了，快活了。而我和老妈却“遭罪”了。我们被这一团“云雾”搅得民不聊生。

于是，我和老妈抗议了，我紧皱眉头对老爸说：“老爸您能不能少抽点烟啊?参加、抽烟可伤肺啊!”老爸一副满不在乎的样子说道：“女儿，你懂什么呀!不是有句话这么说吗?饭后一支烟，快活似神仙。”说完又大口大口地抽了起来，还不时吐出一朵洁白的小白云。老妈这可发威了。她架起双手，摆出一副盛气凌人的样子，准备教训老爸了。“什么快活似神仙呀?”老妈边说还夺过来了老爸的烟，“你抽烟，不仅伤了你自己的身体还把咱家搞成这副鬼样子。下次你要抽，到厕所抽去。”老爸一看架势不对就灰溜溜地跑了。我在一旁偷笑着，对老妈竖起大拇指。

“今天的世界杯，巴西队的铁杆粉丝老爸怎么没出来看呀?他不会真的躲在厕所里抽烟吧?”我心想着。为了探个究竟，我决定到厕所里去查看。

“哇——老爸你真躲在厕所里抽烟啊!”我惊叫起来。“嘘——嘘——，小声点儿，我可找了半天才找到了在烟，要让你妈发现了准又没收。”老爸小心翼翼的说着，再看看老爸竟是坐在马桶上抽的，再看看他那样子真是让人哭笑不得!见了老妈就像老鼠见来猫一样。太好笑啦!

面对老爸的烟瘾我和老妈真是无可奈何啦!

唉!我这爱抽烟的老爸!

众所周知，吸烟有害健康，但是面对烟草对人体的危害，那些烟民们依然是无动于衷，而且还对香烟乐此不彼。

我的爸爸很优秀，但他却是香烟的忠实“粉丝”。我曾仔细地观察过，爸爸每天要吸

七、八只烟。长此以往，爸爸的身体怎么承受的了呀!而且，爸爸吸烟，我和妈妈也会受到二手烟的危害!为了我们全家人的身体健康，我暗暗地下定决心：一定要让爸爸把烟戒掉，让我们全家人脱离“苦海”。

爸爸回家后，我一把抓住爸爸的手严肃地说：“爸爸，请戒烟吧!只要您戒掉香烟，您就是我最伟大的爸爸。”我本以为爸爸听到我的话，会答应戒烟，可是没想到他却毫不理睬。没办法，我只好使出我的杀手锏——唠叨。

我看着爸爸，运用所学的知识劝道：“爸爸，烟里含有多种有害物质，如焦油、尼古丁、一氧化碳等。曾有实验证明：1只香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20只香烟所含的尼古丁便可以毒死一头牛!这是多么可怕的事情啊!而且，吸烟的人和吸二手烟的人患肺癌、心脏病的几率要比不吸烟者高2.5倍。爸爸，为了全家人的身体健康，你就把烟戒了吧!”“好了，好了，我知道了，你就不要再说了。”爸爸不耐烦的说。唉，真没想到爸爸会这样!

看来，我只能使出我的必杀技了。

今天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样的咳嗽起来。爸爸一听这声音，便步履匆匆的走了过来，说：“女儿，怎么了?是不是生病了?”“我才没有生病呢!要不是您长期抽烟，导致我现在闻着烟味就难受，我能咳嗽吗?”看着沉默的爸爸，我乘胜追击：“爸爸，我的好爸爸!您知道吗。您每天吸烟，我和妈妈也会跟着不由自主地吸二手烟，这对我们的伤害多大啊!爸爸，您就听我一句劝，把烟戒了吧!”“我没想到吸烟竟对你们的身体会有那么大的伤害。好!从今天开始，我绝不再抽一支烟。”“太好了，太好了，您终于答应我戒烟了!”

从那以后，爸爸果真信守承诺，不再吸烟了。

从此，我的家里再也没有难闻的烟味了，只有新鲜的空气!

爸爸，请别再吸烟了!

我的爸爸是个吸烟迷，所以家里经常“浓烟滚滚”。

有时候，你的几个朋友到我们家来玩，而且各个都是“吸烟高手”。你们几个凑到一块，家里就“乌烟浓浓”了。爸爸，请别再吸烟了!

早晨时，你起床后，总会去“排毒”，可我却总在你“排毒”时，闻到一股臭烟味，于是我叫弟弟去看看，结果却每次都看到你的食指和中指夹着烟，嘴巴和鼻子里都“冒出”了一团团的“白云”。爸爸，请别再吸烟了!

工走时，我也经常看到你站在那儿抽烟，顿时，你身边弥漫了许多的烟，如果站在你的身边，就像到了仙境似得!爸爸，请别再吸烟了!

我曾无意中在书上看到，吸烟对身体有害，一支烟会减少你五分钟的寿命，而且在你旁边吸烟的人，会减少二十分钟的寿命。你不要以为只减少你五分钟的寿命，要是把你抽的烟加起来，可能会有上百天的寿命。爸爸，请别再吸烟了!

爸爸我在这对郑重的对你说：“为了您的身体健康，也为了您家人的身体健康，请别再吸烟了!爸爸，戒烟吧!”

亲爱的爸爸：

您好!

自从我记事开始，您就一直是一位烟民，我经常想对您说一声“吸烟有害健康”这句话，可是一直都不敢，看见许多文章里面写到自己是怎样给同样是烟民的爸爸戒烟的时候，我真的也想试一试文章上的说法，可是，我还是不敢。

没办法，我天生就是很胆儿小，所以，趁着这个暑假的作文需要练习书信体的机会，我就把埋藏在心里多年的一句话说出来吧，“请别再抽烟了，吸烟有害健康!”

以前，我曾在报纸上读过这样一篇报导：“抽一支烟，等于把自己的生命减少了3秒钟。”过了几天，我把这句话给您说了一遍，可是，得到的答复却是：“不就3秒钟吗，这么短，爸爸能活100岁!”我听完，我觉得这句话里面包含着不屑一顾、开玩笑甚至是安慰。可是，您一天抽差不多一包烟，而一包烟又有许多根，每根减少3秒钟的寿命，这样计算下来，想想结果，怪不得人们都说烟民寿命短呢!

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽那么多的烟，不光害了您自己，还害了我跟妈妈。您整天周围都是乌烟瘴气的一团，而我跟妈妈又恰恰吸入了烟中的尼古丁，也跟着您一起受罪，甚至是一起抽烟，这样很好吗?

所以，我想跟您说的千言万语都化成一句话：“爸爸，请不要再抽烟了!!!”

祝您

身体健康 万事如意

我有个爱吸烟的爸爸，他常说：“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”我就不信这个理，非要帮爸爸戒烟不可。

这一天放学后，我发现爸爸不在家，急忙把他的烟藏了起来，那可是绝对保密的地方――我的文具盒里。不一会儿，爸爸回来了，他打开电视看了起来。看着看着，习惯地拿来烟灰缸准备吸烟了。“嗯，烟怎么不见了？”他东找找，西找找，就是找不着。我装作没事地样子写作业。爸爸问：“宁宁，是不是你把爸爸的烟藏起来了？快给我拿出来！”我说“从今天起我要帮你戒烟！”爸爸站起来，清了清嗓子。我知道他要说什么，就学爸爸的口气摇头晃脑地说“我不吃饭行，不吸烟绝对不行！”爸爸被我气笑了，说：“好，我戒。”于是他又坐在沙发看起电视来。可不大一会儿，他的烟瘾又上来了。他拿着烟灰缸，左转转，右转转。忽然他发现一个空烟盒，他爱不释手地把它拿起来放在鼻子下面，眯起眼睛痴情地闻啊闻，样子实在太可怜了。我有些心软了，偷偷地拿出一支烟递给爸爸。他如获至宝地放在嘴里大口大口地吸起来，一圈圈烟雾在他头顶上盘绕着，他像神仙似的翘起二郎腿，尽情地享受着其中的“快乐”……

爸爸：

我想对您说。

还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。——题记

我知道“天下无不是的父母”，可是我还是想说。

爸爸，我想说：“您能不能不要再吸烟了!”曾有这么一句话：毒品一沾，悔恨终生。每当我听到您的咳嗽声，我的心也跟着揪着痛。

爸爸，吸烟是影响呼吸系统健康的重要原因之一。烟草燃烧后生成烟雾，它的成分有几百种，其中明显有害的有尼古丁，一氧化碳，烟焦油等。近几年，许多肺癌病人是因为长期吸烟引起的。吸烟时，10%有害物质被吸烟者吸入，其余90%有害物质散布于空气中，祸害家人。这种烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接受到伤害。吸烟是当今社会的三大公害之一，严重威胁人类身心健康的社会问题。

爸爸，我想说：“吸烟真得不好!为您的健康，为我们的健康，戒烟吧!我知道您爱我，爱我就戒烟吧!”

亲爱的爸爸：

您好!

今天，妈妈给我读了一篇作文，叫《劝老师戒烟》，有一个 大姐姐看外面墙上贴的画上说，吸烟对身体有害，想起他们的老

师身体不好还好吸烟，就偷偷写了一封信，劝老师戒烟，然后趁 课间操的时间夹在作业本里递给了老师。老师看了后说她真是个 了不起的孩子，以后就不吸烟了。

作文下面还画了一幅画，说喝酒对身体有害，会得病的，让 给爸爸写一封信，劝爸爸戒酒。我就想你总是好喝酒，就想写一 封信劝你不要喝酒了。

爸爸，你总是喝酒，喝醉的样子很凶很凶，我很害怕，妈妈 也很害怕。有一次，你喝醉了，我想玩拨楞鼓，你不让我玩，把

我的拨椤鼓甩坏了，还把我打了一顿，把我打哭了，你还跑楼下 把我学习桌砸砸，把我学习桌上的锣丝也砸掉了，后来妈妈又给 我修好了。

爸爸，我多希望你以后不要喝酒了，身体健健康康的，回来 后帮妈妈干活，给我讲故事、读作文，我们一家过快快乐乐的生 活。

祝爸爸学习进步 一路平安

你亲爱的女儿莲莲

有一句话我很早就想说了，这句话就是“爸爸，请不要再吸烟了。”

我曾经在品德书上看到了一个关于烟的尼古丁毒性试验，把溶解约三分之一支香烟烟气成分的溶液，注入约22克重的成年健康小白鼠体内。一分钟内，小白鼠就不幸“罹难”。一支香烟中含有的有害物质，如尼古丁一氧化碳和烟焦油等，足以杀死三只小白鼠呢！

爸爸，吸烟不但对自己有危害，对别人也有危害。如果您在家里吸了一支烟，而妈妈、奶奶等人都在家里，那么他们也就吸了一支烟。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟的人高好几倍。吸烟还会导致肺和牙齿慢慢变黑。

而且，吸烟还要用钱，既然又要用钱又对自己不好那就不要继续吸了。

现在连法律都在规定公共场所不许吸烟，因为吸烟对他人的伤害也是无形的。

如果您不吸烟了，那一天省下10元，两天省20元，一周70元，一个月300元，一年？无法想象的数字。可以用这些节省下来的钱去做您喜欢的事。

若果您不吸烟了，我们整个家庭都会很健康。

如果您不吸烟了，牙齿会越来越白。

亲爱的爸爸，女儿希望您福如东海寿比南山！爸爸，别吸烟了！

[爸爸请不要吸烟的作文

我的爸爸很喜欢抽烟，越抽越有瘾，真是一个“烟鬼”。

瞧!屋外有烟，不用说，又是爸爸在抽烟。他那深黄色的手指，和黑色的牙就是抽烟造成的。一进门，有一股刺鼻的烟味。这烟味呛得我咳嗽。妈妈听到我的咳嗽走了过来，不停的给我爸爸说不要在抽烟了。可是爸爸还是一根接一根的抽。妈妈说不管用，我就和妈妈一起说爸爸。爸爸见我咳嗽确实很厉害，就决定以后日子里不会在抽烟了。听到这句话后。我和妈妈都高兴多了。在这几天里，爸爸都在给“烟友”战斗。有时候防不住了我给爸爸端去一盘瓜子让他吃，可是吃完瓜子还是难受。爸爸从屋里来回走动，看到烟也没抽。可是有一天，我看见爸爸偷偷的躲在阳台门后，正在抽烟，唉……爸爸还是输给了“烟友”我悄悄的走到爸爸身边。

爸爸一转头，“哎呀!吓死我了”。爸爸紧张的说。爸爸心虚了。“不做亏心事，不怕鬼敲门，如果你没抽烟为什么会害怕。”

妈妈听见我说的话了，走了过来。妈妈说：“你怎么又抽烟了，前几天你是怎么做的，你忘记了吗?你还说以后不抽烟了”妈妈生气的说。

“就今天抽，以后不会抽了。”爸爸请求的说。

“不行，这次抽，以后就会接二连三的抽了。”妈妈瞪着眼说。

爸爸只好不抽了。等妈妈上班去后，爸爸又开始抽烟了，我都劝不了。

爸爸祝你战胜“烟友”，戒了烟!

酒鬼老爸，你好：

我知道，大多数男人都爱喝酒，你也不例外，喝酒我不反对。可是你呢，喝完酒就············

我也知道，要你不喝酒是不可能的，但是您能不能少喝，每次我和妈妈劝你要少喝酒时，你总是不说话。所以我和妈妈决定用一个方法戒你的酒瘾，那就是“同甘共苦”。你如果下次再买5.6听酒到家里，我们就只准你喝1听，如果你喝了第一瓶再喝第二瓶的话，那我和妈妈就跟你一块儿喝，你喝一口我就和妈妈喝一口，你喝两口，我和妈妈也跟着你和第二口·········我看你忍不忍心看着我们一口一口喝下酒!

爸爸，把酒戒了吧!

此致

敬礼!

亲爱的爸爸:

您好!

爸爸，在我心目中您既有优点也有缺点。今天我就来说说您的最大缺点——爱抽烟。

爸爸，您知道吗?抽烟对于您的身体有着巨大的危害。首先，第一点。抽烟会损害你的身体。吸烟者的平均寿命一般要减少5到8年，而且烟草中含有4000多种化学物质，而超过七十种会诱发癌症，上百种物质则具有毒性。吸烟可以引起慢性的阻塞性肺病、损伤气道并加重哮喘;吸烟也是造成口咽癌、食道癌等多种癌症的重要因素。据统计，全世界每年死于烟害者均有1000万人。

听了上面的话，您可能会不以为然地说:“不就抽这几根烟嘛，对你们又没有危害。”爸爸，我想告诉您，吸烟不仅会害自己，还会损害他人的健康。

您知道吗?吸烟时，会有85%的烟雾散发出来，会影响我们少年儿童的健康成长。尤其是二手烟，二手烟与一手烟相比，许多致癌和有毒化学物质的浓度会更高，也将严重影响儿童的生长发育，会损害他人的记忆力和智力，增加白血病的风险。

这么说，也许您有一些明白，也许仍然会说:“按你这么说，那我以后只要在没有人的地方吸烟不就行了吗?干嘛还要戒烟呢?戒烟多麻烦啊!”你有所不知，吸烟除了会损害您与他人的健康之外，还会对国家有所不利。

由于吸烟可致疾病与死亡，所以增加了大量的医疗费用的支出，还降低了职工的出勤率。除此之外，吸烟需要烟草，而烟草的生产又占用了大量农田、生产的资料、劳动力等。而且经过调查统计，我国约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的给我国造成了十分严重的财产损失和无可挽回的人身伤亡。

爸爸，听我说了这么多，相信您应该有所醒悟。说了这么多，我只是希望您能早日戒烟，拥有一个健康的身体。因此，我给您列了一些戒烟的方法，请往下看。

1.若您刚开始不能做到每天都不戒烟，可以每星期抽一支烟。

2.开始戒烟时，请您邀请一位好友监督您完成戒烟

3.若您真的无法戒烟，可以买一些戒烟糖或口香糖

好了，我要说的就这么多，祝您戒烟成功!

祝您:

身体健康!

您的女儿

亲爱的爸爸：

你好!

每当我看到您抽烟的时候，您是多么的舒坦啊!而我却提心吊胆，怕您烟抽多了对身体不好;二来我们也在吸二手烟。

爸爸，您知道吗?香烟中含有大量的尼古丁，烟抽多了，尼古丁会堆积起来，毒素慢慢地散发到您的各个器官中。我曾在电视上看到有个人因为一直抽烟戒不掉烟瘾，过了几年，发现肺已经变得不成样子了，没活多久，就去世了。这就是尼古丁带给抽烟者身体的危害。“抽烟，等于慢性自杀。”是我看到过的广告语。我还看到过一个实验，往一只活泼健康的白鼠身上注射大量尼古丁，过了几分钟，白鼠就死亡了。爸爸，我想问您：“抽烟真的那么好吗?”

我以前几次想劝诫您不要抽烟，妈妈曾经说过无济于事，可您就是戒不掉，一直说：“过几年，过几年。”我在想，您能推辞多少个几年呢。当查出肺已变黑的报告时，您已经来不及戒烟了。我、妈妈，还有奶奶多么爱您，可你常弄得家里烟雾缭绕，原本洁白的墙壁有些黄了，连那台吊扇上也有点黄，上次姑姑和表妹为何不愿过夜，就是嫌家里的烟味太难忍了。有一次，同学在班里说我的衣服上也有烟味，爸爸，如果您有朝一日被香烟——我们怎么办呀!为了您和家人的健康，请戒烟吧!此致

戒烟成功，身体健康!

你的爱儿程佳龙

早上，我一睁开眼睛，就闻到了一股烟味，特别臭。我发现爸爸躺在靠椅上，又在吸烟。

我说：“爸爸，不能吸烟。”但是爸爸却很生气，大声地说：“关你什么事啊。”我觉得爸爸不讲理，就大声地又说：“爸爸吸烟不好，不仅会伤害您自己的身体，而且还会让我们吸二手烟。”爸爸一下子站起来，脸上的表情很严厉，好像要跟我吵架一样大声地说：“大人的事小孩子少管。玩你的去！”

我一听伤心地哭了起来，妈妈过来摸了摸我的头说：“你做得很棒，我会好好和爸爸说的。”

爸爸，爸爸，您什么时候能不吸烟呢？