中学生中考作文主题挫折（20篇）

今天是开学的第一天，经历了一个漫长的暑假，真是想迫不及待地看看我们的学校。 Today is the first day of school. After experiencing a long summer vacation, I really want to look at our school.

一走进学校的大门，一股焕然一新的气息扑面而来，令人神清气爽。好奇心油然而生，我的眼睛立刻像侦察兵一样，左顾右盼。走过学校大门右侧的拐角处，眼前的景象把我惊呆了。咦，这还是我们学校的花园吗?这里的变化实在是太大了!记得以前，花园里到处都是乱糟糟的，只有一条坑坑洼洼的泥泞小路和一些被种得乱七八糟的花和树，一点都不美观，而且还经常会有好多不知名的杂草种子随风而来，在这儿生根发芽，把原本就不怎么漂亮的花园搞得更加丑陋!

而现在，花园里的花、草、树木都种得井井有条，整个花园被一条蜿蜒曲折的水泥小道分成了两大部分，右边那部分种上了好多的树，有松树、银杏树、梨树等各个品种，花园中央还修建了一个特别精致的小凉亭，可爱极了!左半部分则种上了各种各样的花花草草，有五颜六色的玫瑰花，欣欣向荣的杜鹃花，还有好多不知名的漂亮花卉，它们都被井井有条地种在花园里，如果从高处俯视的话，那就更漂亮了。

花园里美丽的景色让我心情愉悦，脚下像生了风一样，沿着小道一直往前走，高大庄严的教学楼伫立在我的面前。大楼东南面一个大大的铁丝笼子引起了我的注意，这应该就是我们学校的“吉祥物”——孔雀的家了，两只美丽的孔雀高昂着头，在笼子里优雅地踱来踱去。当它们竞相开屏的时候，那便更是一道亮丽的风景线了。

再往前走，就是凤凰池了，凤凰池里有好多漂亮的小金鱼，它们自由自在地在池中遨游着，真是令人羡慕呀!池面上架着一座迷你的小桥和一条通往假山的迷你小路，看上去是那么的精致。

我来了，全新的校园!我来了，五三班!在这充满神奇的校园里，我愉快的学习生活开始了。

每当我看到电视里介绍的那些生活贫苦却依然保持善良而真实的心面对一切磨难的人，就会被他们的精神深深的感动。此时，我才发现人们往往是在最困厄的环境中，才能发现自己，认识自己，从而锻炼自己，升华自己。在失败中成长。

我们许多人都是在温馨无忧的家庭中日复一日的茁壮成长，当我们遇到苦难的时候却总是爱选择逃避和退缩，不能勇于乐观的面对克服失败。而在磨难中，才最需要坚定不移的人格和乐观向上的精神。一个四岁就死了父亲，家境贫苦的小孩，因为爱读书跟随母亲学习，在面对冬日的寒冷，却依然顶着寒风借着积雪微弱的反光去读书，当面对贫苦买不起纸笔，他没有气馁，用芦柴棒在地上画着写字，他在这样的环境中成长，最终成为众人敬佩的著名文学家――欧阳修。他的文章为后人研读，使后人明白了：失败难不住有心人。也记住了孟轲的“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”

一本《潜水衣与蝴蝶》就让记者博迪眨了20多万次眼。一场大病导致年轻的他四肢瘫痪，全身的器官中唯一能动的只有左眼，所以就只能用左眼和助手沟通，他一个一个的把字母背给助手，然后由助手抄下来。助手要按顺序把法语的字母读出来，让博迪选择，当助手读的字母正是正文中的字母时，博迪就会眨一下左眼，表示正确。经过几个月的艰苦，终于完成了这不平凡的著作。在这样的环境中，博迪只靠一只眼就出了一本书，在这个世界上，很多人之所以没有成功，并不是因为他们没有智慧，而是因为他们没有在失败中克服困难的勇气。

就像培根在《人生论》里说的那样，一切幸福都并非没有烦恼，而一切失败也并非没有希望，最美的刺绣是一明丽的花朵映衬于暗淡的背影，而绝不是以暗淡的花朵映衬明丽的背影。恶劣的品质可以在幸福中暴露，最好的品质也正是在失败中被显示的。

所以处于失败中，能够战胜绝望，要乐观的看待环境中的一切磨难，在失败中快乐成长，感受生命中啼哭的欢乐。

你是否曾后悔迟到千年，无法在莽莽黄沙中策马戈壁、挥戟杀敌?你是否曾遗憾身处俗世，恨不得在赤眉绿林中谱一曲美人如玉、剑如虹?你是否曾叹息纵有千里之能，怎奈肉眼凡胎，伯乐安在哉! Do you regret that you have been late for thousands of years and cant kill the enemy in the reckless yellow sand and the halberd? Have you ever regretted being in the world and wishesA beautiful woman is like jade, Jian Ruhong? Have you sighed that there is a thousand miles, how can you be naked, Bolean is 哉!

是的，这个世界很小，英雄或许难觅用武之地，但英雄从不会失去驰骋的沙场，因为豪气自在心中。

一代天骄成吉思汗最爱弯弓射大雕，他没有雄鹰的翅膀，却拥有比雄鹰更辽阔的天空。幼年丧父没有他，兵寡势微没有吓倒他，他守着的是九亩草地，胸怀却是九州热土。而最终，他也问鼎中原，雄霸一方，他是英雄，但他的幼年也曾饱含艰辛，我们说逆境造英雄，不如说是逆境中的雄心造就英雄。

因为心没有倒，英雄成吉思汗没有末路。

或许沙场出英雄，但和平年代，一样是英雄时代。

清朝名相张适玉曾在长城刻道：

“万里长城万里空，千古英雄千古梦”，比之各朝进士的风花雪月强说愁，不知多了几分天下，多了几分古今。因为英雄梦的千年不死，在康熙爷手下郁郁不得志的张适玉在雍正时大放异彩，成鸿鹄之志，为大清康雍乾三朝盛世立下汗马功劳，成为满清社稷的中流砥柱。只要梦不灭，英雄的世界，英雄的时代终有一天会降临。

再读一读金庸笔下的第一大侠“萧峰”，他并不是一个真实的人物，却是凝聚了千千万万真实人物的血汗的缩影。从他身上，我们可以看到古今历位英雄的本质，从被丐帮逐出，聚贤庄血战七十二路英雄;到雁门关外为天下苍生请命，他经历了三起三落，经历了从英雄到“辽狗”的悲痛，但他心中的豪情壮志、正义凛然不改，终成就了雁门外惊世一跳，成就了辽宋百年和平，成就了英雄人生。

他的心，他的理念，决定了他从逆境走向光明。这就是为什么英雄没有末路，因为他有一颗英雄的心。

回首中华民族的独立历程，泽东在“三人团”压制下没有倒;小平在“三起三落”中激流勇进，对于这些英雄，永远只有逆境，没有末路，因为：

心有多大，舞台就有多大;思想有多远，路就能走多远。

不知不觉，我已经走过了13个春夏秋冬，回头看看，却发现许多令人值得回忆的事，甚至是终身难忘的。

春——新生命的诞生。

“呜哇——呜哇!”又一个可爱的新生命来到了这个世界上，并且诞生在充满期望、充满生机的春天。从此，她踏上了人生的旅途。

夏——从婴儿转变成小学生。

用手指头算算，这个女孩也已经到了学龄期，该上学了。第一次迈进学校大门，是在7岁的夏天。握着爸爸的大手，手中充满了对我的期望，而我却不知情。学校生活可真是艰辛，早起晚睡，使这女孩尝到了苦味，一向娇生惯养的她也学会了坚强，慢慢地懂事了。

秋——成熟的苹果烦恼多。

在片片叶子都已凋谢，这个女孩也13岁了，她已经从青苹果成熟为一颗红苹果，烦恼也多了。没有人诉苦，就对那已被树妈妈放弃的落叶谈心。青春期，总是这样的，有喜也有忧，有笑更有泪。然而，爸妈对你的不理解，更为心烦。没办法，这个女孩习惯了这种生活，青春期，也是一种享受吧!

冬——收获最多。

那么多个四季过去了，这个女孩，哦，不!应当叫女生。这个女生经理了许多酸甜苦辣，最终换来的是幸福，多么不容易，虽然已经尝到幸福的滋味，可是艰辛还在逼近你，可是没关系，下一个春天是期望的寄托，我把我的期望交给明年的春天妈妈，让她给我开个好头，这个女生——我，期盼着您给我带来更大的惊喜。

在四季中的怀中成长，不是很幸福吗!

提起青春，人们会想起初升的太阳，努力地升起，放射出耀眼的光芒;提起青春，人们会想起待放的花苞，竭力地盛开，绽放出独特的美丽;提起青春，人们会想起燃烧的蜡烛，全力地升温，释放出热情的光芒……青春应该有拼搏，应该有奋斗，更应该有汗水。

校园的操场上，有同学们矫健的身姿，即使烈日炎炎，也无法阻挡他们的热爱;教室里，有同学们琅琅的读书声，即使难以上口，但声音已经响亮;图书馆内，有同学们阅读的宁静，即使生活琐碎，也依然沉醉在书的世界中……每个人都在朝着自己的方向而奋斗，在前进之路上撒下努力的汗水，为成功播下一粒粒种子。

青春，给了我们资本，给了我们不断奋斗，不断拼搏的资本。让我们可以不断尝试，不断努力，走向成功的终点。在这个过程中，总会遇到困难与失败，或许我们会在前进路上磕磕绊绊，不慎跌倒，但我们不会放弃，即使困难重重，我们也依然会重新站起来，继续前进。

十五六岁的年纪，正是人生的黄金时期，处在这个年纪的人，都是上帝的宠儿。有的人，会在这段时间里吃喝玩乐，挥霍光阴，肆意地浪费人生的大好时光;而有的人，却是趁着此时，奋力拼搏，为迈上人生的更高一级阶梯而挥洒汗水，不懈努力，这样，才对得起宝贵的青春，对得起上帝的眷顾，对得起我们的未来。

爱迪生说过：“天才是百分之一的灵感和百分之九十九的汗水。”没有谁生来就是天才，都是经过后天的努力才成就了辉煌。为了将来的美好人生，为了心中的理想大志，我们在漫长的人生旅途中努力奋斗，我们的青春里会有汗水，有为理想拼搏的汗水，有为前途而奋斗的汗水。所以我们不会畏惧，不会退缩，更不会后悔，我们会为我们曾经的努力而骄傲，为我们曾经洒下的汗水而骄傲!

一望无际的大海上漂泊着一叶小舟，凶猛的暴风雨过后，将迎来拥有美丽彩虹的晴天。我慢慢地扬起帆，开始追逐清晨的云朵 The endless sea drifts a small boat. After the fierce storm, it will usher in the sunny day of the beautiful rainbow.I slowly raised the sail and started chasing the morning clouds

早晨，我踏着阳光出门散步，望见远方的一朵云彩，加快步伐，妄想能够追到它，这就是我的梦想吧，我开始奋力追逐我的梦。

梦想与追逐，它们连起来不就是追梦吗?

有人或许认为自己的梦想触不可及，有人或许认为自己有能力追到梦想其实，我想说：“只要敢有梦，就不怕追不到梦。”因为梦想总是先给敢有梦的人机会。

牛顿敢有梦，所以他坐在苹果树下看书苹果也会落到他头上让他发现“万有引力”;爱迪生敢有梦，所以他在实验一百多次后终于发明出了电灯泡;居里夫人敢有梦，所以她在温度只有6摄氏度的一间潮湿阴暗的`小屋里也能发现镭;高斯敢有梦，所以他能在与我们年龄相仿的时候创造出“等差数列的求和”还有很多很多名人的成功故事，可他们不都是经过自身的努力追到了自己敢有的梦想吗?

我掩面一笑，我有梦，敢有梦，所以我现在开始奋力追逐那朵我敢追敢有的“彩云”，它的内涵不会因为外界的“狂风暴雨”而改变。我不曾觉得累，即使我从没停下休息，也不会因为体力不支而放弃。

我那遥不可及的梦想，是闪烁得刺眼的宝石，即使追梦的路上会有重重障碍，我也会越过咄咄逼人的荆棘，翻过重岩叠嶂的山峰，只为了抓住那耀眼的梦想。

大海寂静地推着那一叶小舟，小舟上，我点着一盏小灯在读书，风雨过后，月亮逃出墨汁般的乌云，将光芒重射大地，我扬起帆，驶向浩瀚的大海

扬帆起航，要我等待多久才能追上前方蹦跳的身影?几年?几十年?或许几百年?但终有一天，我一定可以把自己的梦想牢牢抓在手心。

古人云：是故贤者之祭也，致其诚信，与其忠敬。诚信是一个人的优良品德，是为人之道，是立身处事之本。 Ancient people: It is the sacrifice of the old sage, to be honest and loyal.Integrity is a persons excellent virtue, a way of man, and the foundation of doing things.

我认为诚信的人不是秀出来的，而应该是每个人的本能的、自发的行为。片中张叔帮人买中了巨奖，依然将巨额奖金返还，体现了张叔信守诺言的为人之道。作为一名在校学生，我们又能怎样做到诚信呢?

当步入初二，学校允许学生可以带手机到学校，并在开学之初，让家长和学生签订手机使用申请，当时，有些家长不了解女生寝室没有电话这个情况，选择不让学生带手机到校。可是，过了没多久，有部分当初选择不带手机到校的学生，也悄悄的把手机带到学校，我觉得，当初保证了不带手机带到学校的，就不应该再带来，或者应该重新向老师申请后再带到学校使用，并按照学校的规定不能在教学区使用手机。

还有老师在考试前时常叮嘱的考场纪律，可有些同学为了分数的好看，时常违反，要知道，这次你抄到了，成绩是提高了，可这些题并没有映在你的脑中，还丢掉了你的一张诚信名片，考题不会，可以再学，而诚信丢掉了，就再也弥补不回来了。而给别人抄的同学，你是助长了这种不诚信的行为。

我曾有丢三落四的毛病，从中预到初一，丢了两块手表了，每次我都兴冲冲跑到学生处，希望能有好心的同学捡到后交到那里，可我没有一次在学生处找到它们。现在，作为生活干部的干事，看着自己管理的失物招领处的拾金不昧登记本上，同学们登记上交的捡到的物品多了起来，当看到有同学在失物招领处找到了自己丢失的物品，不禁为同学们良好的品德感到高兴;当看到有同学没有在失物招领处找到了自己丢失的物品，带着失望离去时，也为那些捡到物品没有上交的同学感到惋惜，一张张诚信名片就这样丢失了。

诚信象土，为无数的人们提供了养分;诚信象水，滋润着小树舒展枝叶，当我们做到生活中的小诚信，才能做到像影片中的大诚信。

有一首歌曲，慷慨激昂，总能赋予人内心震撼的感动，它就是雄壮的义勇军进行曲;有一面旗帜，伴旭日东升，总能让人从内心油然而生一种敬佩，它就是血染的五星红旗;

有一个民族，拥有上下五千年的文明积淀，民族精神坚不可摧，这就是多娇的中华。 There is a song, which is impassioned and can always give people a shocking movement.A kind of admiration in the heart, it is the five -star red flag of blood dye;

There is a nation, with a civilized accumulation of 5,000 years, and the national spirit is indestructible. This is the Chinese China.

泱泱大国，五彩华夏。中国之多娇在于悠久的历史文明，这不是区区二十四史可以定义的。从纳西先民由对宇宙人生的冥想而著成的东巴经典，尽显天之语，洪荒太古之美，到敦煌壁画那“三世三千佛”的.千佛洞，色彩斑斓，庄严华丽;从克服九难，讲究三点与三不的中华茶文化，到

“雨惊诗梦留蕉叶，风裁书声出藕花”的苏州园林，眼在画意，俯仰生姿;从“素怀长抱寒冰绪，蕴秀青花生楚楚”的青花瓷，青花五彩，孔雀绿釉，到“落花人独立，微雨燕双飞”的泼墨山水写意

，随类赋彩，虚实相间。华夏文明异彩纷呈的艺术积淀让闻者瞠目，见者拊掌。

名士风流，心忧天下。中国之多娇亦在于人民对国家的挚爱。且不谈“位卑未敢忘忧国”的陆游至死也心忧王师何时能北定中原，亦不提范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，始终“以天下为天下”的情怀，单是文天祥狱中手书《正气歌》，心中悲鸣“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”，一颗对故国忠贞不渝的赤子之心就足以可见华夏人民的爱国之心。

精忠报国，匹夫强志。中华之多娇更在于中国人民不屈的脊梁。

当陈胜、吴广揭竿而起，高喊着“王侯将相，宁有种乎”一举掀开轰轰烈烈的人民反抗运动的序幕，我们看见的是人民勇于反抗暴政，燕雀虽小，亦有鸿鹄之志;当英军的大炮轰开中国的国门，三元里人民不满英军的抢掠，率先举起了反英的战旗，我们亦能窥见中华人民的坚毅不屈，前赴后继;当日本的机械化部队开进上海，八百壮士临危不惧，死守四行仓库，我们看见的是那年轻的身躯里的铮铮铁骨，宁为玉碎，不为瓦全。

回望过去，瞻望历史，我不由感到激动。做一个历史悠久的民族的子孙是多么值得自豪的一件事!做一个中华民族的儿女是多么值得快慰的一件事!长江后浪推前浪，我们是先辈的后代，更是下一个民族传奇的缔造者。我们的使命不仅在于完成先辈们遗留的任务，更重要的是践行自己对祖国的责任，将自己对中华的满腔热血化为行动，在恰逢其时的宝贵生命中为祖国献礼。因为，生当为其折腰!

古语云：索物于暗室者，莫良于火;索道于当世者，莫良于诚。曾子杀猪为一“信”字，孔明接受“托孤”为一“诚”字，百年的老店得以顾客门，刘邦的约法三章得以干年传为美谈。

“诚信”似乎永远属于那个诗意而华丽的时代，属于英雄的誓言，属于唐诗宋词，属于《清明上河图》盛的街市，属于一本厚厚的《三国演义》。

现代文明的拥有，使得本已很累的人们更加模糊了诚信的影子，使得本已寂寞的影象隐藏于低醉金迷的灯红酒中，抽象地尘封在政治课本的某个角落里，罗兰曾说：“人生的大海上，风高浪急，你须自扁舟，方能到达彼岸”。美貌，健康，才学，金钱，荣誉……

生命的小东西上要装载的负荷实在太多了，不知失掉了诚信的年轻人哪，能否驾权生命之舟，由此，便想到了林肯最爱读的那首诗：“健康的红晕变成了死亡的惨白，金色的沙龙变成了棺木与尺移，只在一眨眼，一吐纳之间。”噢，人类何必骄傲呢?时间是永恒的见证，当时间的翱海吞没了美貌与健康，吞没了金钱与荣誉，狡诈的文明文啊，患得患失的文明人哪，你还剩下什么?

我也知道历史，知道历史的教训，然而我会保留“诚信”，而不惜抛弃其他的六个背囊，甚至“健康”，我不要健康的肉体，而要健康的灵魂。没有诚信，灵魂便是一种残缺和碑锁。

没有诚信便没有历史，中国文化便是无数前代史家们的诚信碑载。所以，回顾历史的所谓教训前，你应该先看到血与泪书写的“诚”与“信”，你不应该在用诚信的笔书写的历史回顾中抛弃了诚信，你应该对自己说：“诚信，自我而始。

正当日本人为历史教科书问题折腾的沸沸扬扬时，正当欧美商家把非洲防治治疗艾滋病的药物的国家告上法庭时。日本人和美国人为何不用诚信的尺度衡量一下自己的所作所为呢?文明人的某些行为常常荒茅得可笑。

文明社会展现出的是一张张夸张的众生相在“兵不厌诈”的商战中的倾轧与挣扎，该歇一歇了!耳边又响起古印度的古语：“聪明而诚实的人应当寻觅，聪明而又狡诈的应当警惕。”在生命的俯仰之间，诚信真的远去了吗?

我们身边的朋友能够让我们的生活更加的多姿多彩，朋友们之间的友情是可贵的，我们要懂得去珍惜我们身边的友情。 Friends around us can make our lives more colorful. Friends between friends are valuable. We must know how to cherish our friendship around us.

有人说，朋友就是那一个陪伴着你在小舟上共同划行的.人，不管海面上有多少的风雨，朋友会选择与我们共同面对。也有人说，朋友也是那一个在终点的岸边挥舞着双手，招摇着鼓励着我们前行的人，他们会鼓励我们，更会等待我们。在大家的心中，朋友也就是那一个为我们好的人，朋友能够陪伴着我们共同面对风雨，也能够在功成名就之后，义无反顾的帮助我们。

当我们的生命中出现那么一个朋友的时候，我们一定要好好的去珍惜，珍惜我们与朋友之间的友情。朋友之间真正的友情是需要经过时间的验证，也需要双方相互的珍惜。在朋友为我们付出之后，我们也要去回报我们的朋友，对朋友表达出我们的感激，也表现出我们对这份友情的珍视。

我是在一次朋友对我的无私帮助之后，这才懂得了去珍惜友情。我很感激我的朋友对我的开导，也感谢我的朋友对我的付出。那一次，是朋友在大雨磅沱之下撑着伞将我送回家的。原本朋友的家与我的家是相反方向，但是朋友坚持着在雨中将我送了回来，然后又冒着雨回了自己的家。我的朋友总是喜欢为别人着想，从朋友身上我学会了很多，比如换位思考，也比如友好的去帮助他人。

那一次大雨过后，我没事，可是朋友却生病了。对此，我对朋友感到了一股愧疚，若不是朋友将我送回家，那么感冒的人就会是我了。

是朋友在一次又一次对我的帮助之下，让我感受到了这份友情的珍贵，也让我懂得了去珍惜这份友情。

友情，不会褪色。在我的童年里，有这样一个女孩，她长得非常漂亮，她叫小西。只因为她姓西，我便理所当然地喊她小西，那样一段青葱时光，似乎一切那么都理所当然。我们一直是最好的姐妹，直到那件事发生。

那是一个风和日丽的假日，在美术班忙忙碌碌地度过了一个上午，我利用午休的闲暇时光，从桌肚里抽出小西借给我的《可怕的科学》准备研究学习，却不料几个男生从后门挤进来，推搡中，不知谁用力了一把，一声清脆的撕裂声在空气中响起，精美的封面被生生撕成两半。我懵了，几个男生也识相地不再多嘴，欢天喜地跑进来的小西猛然看见这一幕，笑容凝结在脸上，嘴唇哆嗦起来，一滴清澈的泪滑下脸庞。

“你怎么了?”我有些不知所措了。毕竟以前很少见到小西哭，她就像一个小太阳，浑身上下都散发着温暖的气息，从来没有冬日的阴霾，就算再迷茫的时候，小西也会给你一个坚定的笑容，哪怕她自己也不知道该怎么办。

小西转过身，没有答理我一个字，甚至都没有向我问清原委，她抓起书就走了，空洞的脚步声传了很远很远。小西的举动彻底磨灭了我仅存的歉意。她干吗?我并没有犯任何错!她究竟算不算我的朋友呢?朋友不是可以包容的吗?我怒火中烧，第二天把新书狠狠地撂在桌子上便扬长而去。此后，我便和小西形同陌路。大约又过了一个多月，我和小西的关系依旧没有缓和。一天，外面正下着大雨，我抖了抖小洋伞，踏上了上学的路途。我一不留神，踏上了湿滑的青苔，一个踉跄狼狈的跌倒在地。我的脚踝传来一阵刺痛，用尽力气，依然不能爬起来。“喏。”一只白皙的手出现在我的眼前，虽然不大，但充满了温暖和力量。我顺着手的方向看过去，竟然是小西!她把我拉起来，利落地替我拍了拍身上的灰，向我坦白：“其实那天的事我不怪你，但是书的封皮里面夹了一张以前同学写给我的信，所以我才会反应这么激烈。”小西偏过头，红着脸小声地说了一句话：“再说，我们本来就是最好的朋友。”我给了她一个大大的拥抱，经过了两个月的冷战，我们终于冰释前嫌。小西用行动告诉我了一个真理，真正的友情，就算经过许多风雨和波折，也永远不会褪色。

90后的我们个性十足，魅力无限;90的我们热爱学习，享受知识;90后的我们勇敢无畏，顶天立地。但是，90后的我们却缺少一份责任感，什么是责任感?我们在学习中，只有具备认真的工作态度和勇于承担的责任心，才能排除困难，完成目标;生活同样需要责任感，对家人、同学、朋友的责任感，让我们即使处于困境，依然抖擞精神，并肩前行。刘易斯曾说过：“尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任，只能是懦夫，不折不扣的废物。”

四年级的一天，天气是那么晴朗，阳光是那么灿烂。春天的世界充满了清新亮丽，充满了生机，给人以希望与光彩。我的心情格外好，高高兴兴地来到学校，迎接新的一天，谁知，一桩告状打破了这美好的心情，让我一下子跌入万丈深渊。“老师，上个星期五的值日生没打扫!被扣分了!”“什么，上个星期五没值日，值日生?上次是那几个?”这是我才被这噩耗惊醒，美好就在一瞬间破碎了。随着大家依次举手，我才颤颤巍巍地举手，看得出来，欧老师的眼光很愤怒，不祥的预感在我脑中徘徊着。“上个星期的值日生罚扫一星期!”欧老师的语气很坚定，我却感到忧伤与失望。一下课，我便开始打扫卫生，嘴里抱怨着自己为什么忘记打扫了!心里如同翻江倒海般澎湃汹涌，了一想到老师说的责任，我的内心又平静下来，开始反思。

责任啊，责任，现在我连一件小事都没做好，拼何谈大事呢?福特就是凭靠着他那了不起的责任，造就了今天的“福特公司”，多少成功人士，仅靠一丝责任铸就了辉煌，而我们呢?连自己的工作都没做好。

做好每一件小事，对得起每一份责任，让责任在胜利前绽放光彩，铸就美好的未来。

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

爱有许多种，父母的爱，同学的爱，邻居的爱……而我今天要讲的是人世间最特别的爱——老师的爱。老师就像春蚕一样为我们奉献者自己的青春，就像蜡烛一样默默燃烧着自己，就像园丁一样呵护着祖国未来的希望，就像洁白无比的白云，把知识的雨露降落在我们的身边。

我作业做错了，老师用放学后的时间，给我评析题目，我一遍听不懂就再讲一遍，直到我听懂为止，等我全部改完，夕阳已经落下了半边脸，我和老师踏上最后一抹夕阳的余晖中，回家了。当我考试考砸了，老师并没有责备我不好好复习，而是和我一起坐在林荫小道上，和我一起分析错误的原因。在一边分析的时候，还不忘一边教给我一些学习的方法。这时，我抬头望着老师，发现老师充满年轻稚气的脸不知什么时候早已悄悄爬上了皱纹，乌黑的发丝中也不自觉的多了白丝，这时，我发现老师老了。

当课间活动的时候，我和老师不再是课堂上那种严肃的师生关系，而是成了无话不谈的好朋友。我们经常坐在荫凉的树底一起开心的聊天，一起玩永远也玩不厌的翻花绳，而此时，我又觉得老师年轻了。

老师!您用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，把您那博广的知识传授给我们，把我们培育成才。老师!您知道吗，蓝色是天空的颜色，象征着您对我们的关怀;黄色是土地的颜色，象征着您为我们付出的辛劳;绿色是生命的颜色，象征着您赐予我们的活力;红色是夕阳的颜色，象征着您为我们的学业付出的青春!

老师啊!谢谢您给我们这特别的爱!

梦想是自己盼望的远方，我们一直为之努力着。就在这追寻梦想的道路上，我和梦想来了次亲密接触。 Dreams are the distance we are looking forward to, we have always worked for it.On the road to pursuing dreams, I came in close contact with my dreams.

成为老师是我的梦想，我梦想着站在讲台上，台下是一个个稚嫩的脸庞，专心致志地看着我，期盼我精彩的讲课。就在六年级，我的梦想成了现实。

当时，作为大队委的我需要给一年级的同学上一堂文明礼仪课。这是一个多好的机会呀，我马上认真备起课来。我想，给一年级小朋友上文明礼仪课，怎样才能使课堂变得有趣、有意义呢?对了!不如用一个小故事来开始吧。就这样，备课也算是顺利完成了。

在去教室的路上，我心里既兴奋又紧张。兴奋的是自己终于当了一回小老师，紧张的是同学会不会调皮捣蛋?到了教室，我深吸一口气，敲了敲门。门一打开，我眼前一亮：哇，整齐的课桌，每位同学都坐得端端正正，安静地把目光投向我。那清澈的眼神，使我原本紧绷的身体放松下来，之前的顾虑烟消云散。

开始上课了，我绘声绘色地讲着故事：从前，森林里有一只老虎和一只小猪，他们是好朋友。但是有一天，老虎在路边吐了痰。作为文明小标兵的小猪自然要向老虎指出来。谁知老虎不仅不听，还撒起了虎威，还要和小猪绝交。老虎的恶劣行径一时得逞了，但他不讲文明，大家都看透了他，谁都躲着他，不喜欢他，而小猪却深受欢迎。老虎见了，惭愧极了，自觉改掉了坏毛病，讲起文明来了。

故事讲完了，我问道：“我们要像老虎和小猪一样做个文明的好孩子，好不好?”同学们用他们稚嫩而响亮的声音回答：“好!”一起听课的许多大同学也会意地点头笑了。课很快就到了尾声，我又问了一个问题：“这节课你们都学到了什么呀?”话音刚落，就有一大部分同学举手想回答。我突然发现一个小胖子，他高高地举起小手，胖嘟嘟的，迫不及待得都快站起来了，那憨憨的样子很是可爱。我心里很欣慰，没想到第一回当小老师这么受欢迎。

这次和梦想的亲密接触，我乐在其中，享受教的过程。同时，我有了更大的动力去追逐梦想。相信在未来的某个时刻，梦想会真真切切地实现。

母亲——高高的个子，平常的面孔，略显臃肿的身材塑造了她与千千万万母亲一样的平凡。母亲总是穿着平俗，打扮也不花哨，勤勤恳恳，本本分分，是一位本色的家庭妇女。

母亲说，自己只是一个平凡的女人。但在我看来，平凡的母亲其实并不简单。她身上有着中国女性善良、严慈、温情、坚强的特质。

邻居家有位长期瘫床的老奶奶，母亲总是为她送吃送喝，拆洗缝补。每当老奶奶过意不去时，她笑笑说："每个人都有困难的时候，这点小事不必放在心上。"汶川地震、日本地震她都在第一时间尽自己微薄之力捐款。在她眼里，不相识的需要帮助的人，她总能以母亲般细致入微的爱护和帮助，慷慨地不求回报，奉献着她的爱。

她对我从来不姑息迁就，抓住生活中的过失，随时随地进行教育。母亲教子严厉，每当我犯错的时候她最多只会朝我狠狠地瞪一眼，从来没有真正满口脏字骂过我，让我在那个可以常常听到邻人责骂孩子的年代感到了她沉默的力量。她的一个深沉的眼神、一种厚重的语气和那一脸的严肃都在告诉我：什么是对什么是错，什么话该不该说。

那次我感冒发高烧，整个晚上她难以入眠，一次次悄悄走进我的房里，然后用一只手，轻柔的、慢慢地抚在我的额头上。我在一股如水的母爱之中醒了。"孩子好些了吗?"在这温暖、轻柔的话语中，我回过了神来，"嗯，舒服一些了。""那就快睡吧!"说完，她才轻声轻气地慢慢地走出房间。随着轻轻的关门声，我又进入了梦乡。虽然这是一件平凡小事，但是这里却透着一份不平凡的母爱。

有人说，母亲的心里总有一股力量，蕴含温情与坚强。从发生在母亲身上的真实故事里我真正体会母亲的平凡与伟大。母亲没有上帝那样完美却能够做到比上帝更伟大。和亿万母亲一样，母亲以大海一般的胸怀，抚育孩子，以她化作春泥更护花的拳拳爱心，帮助那些需要帮助的弱者。

春姑娘悄悄地来到了人间，她挥舞着魔术棒。校园有了新变化。 Spring girl quietly came to the world, she waved her magic stick.New changes on campus.

(一)春姑娘的微笑

春天刚刚来临时，顽强的小草就破土而出，展示自己那嫩绿的.新叶。它们冒出了自己尖尖的小芽，像一个个刚刚坠地的娃娃，挤眉弄眼地打量着这个世界，又像春姑娘那弯弯细小的嘴，露出了天使般的微笑，这表明春天已经到来了。小草们给大地铺上了嫩绿色的地毯，就好比给大地披上了一件温暖的上衣。小草不畏艰难、坚持不懈，这种精神真应该好好学习学习。

(二)春天的信使

春天的到来，不仅小草知道，小花也知道。春天一来，迎春花就张开笑脸，享受温暖的阳光。迎春花的花瓣是黄色的，像一个穿黄衣服的士兵站在细长的枝条上。冬天刚刚过去，春天刚刚来临，迎春花就傲然怒放。现在，迎春花的花瓣虽然被暖暖的风吹掉了，但是桃花又接二连三地含苞欲放。走近细心地闻一闻，会发现淡淡的清香在你嘴边萦绕。他和迎春花不同，桃花的花瓣是粉色的，像小姑娘那粉嘟嘟的脸蛋半掩着，好像很害羞的样子。这两种花都告诉我们：“春天来了!春天来了!”

(三)各种各样的树

小路的尽头，是一排粗壮的柳树，远远看去，就像朦朦胧胧的雾笼罩着整个校园。近看，婀娜多姿的柳树贪婪的允吸着春姑娘给它的乳汁，像一位害羞的少女不敢露出自己的脸颊。又像一顶撑开的大伞，我们可以在下面做游戏、做作业，总之可以干许多事情。校园里有这么多春天派来的使者，让我想到：大自然是多么奇妙啊!以后我要跟大自然学习，让大自然成为我的老师!

啊!早春的校园是那么生机勃勃、五彩斑斓!让我深深地爱着它!

在我人生的道路中，发生了许许多多令人回味的事，这些事有开心的事，有兴奋的，有悲伤的，还有难过的它们犹如天上的繁星，在我的脑海里闪闪发亮。其中有一颗星星最闪亮，它发出的光芒如同一棵百年大树的根，深深地扎在了我的心底，令我难以忘怀。

那是一场倾盆大雨过后的一天，天气晴朗、阳光明媚。我骑着单车去找同学玩，不知是我开始时骑车的车速太快，没有保持平衡，还是路上有太多的积水太滑，我刚骑一会儿便重重地摔在了路边，膝盖破了一大块皮，还肿了起来，出了不少的血，痛得我哇哇直叫。

恰好，一位清洁工阿姨看见了这惊险的一幕，三步并作两步冲到了我身边，把我搀扶起来，并关切地问：“这位同学，摔疼了吧?要小心点啊!你家在哪里?我送你回家吧!”边说边笑眯眯地望着我，我内心仿佛触电一般，感动得热泪盈眶。我连忙把地址告诉了那位清洁工阿姨，她在我的指引下带着我一步一步走回了家，到了家门口，我从口袋里掏出钥匙递给她，让她开门。

一进家门，清洁工阿姨迅速将我扶到了沙发上，我拿出医药箱中的红花油、酒精、棉花等，她细心地帮我消毒、擦药。用酒精消毒时，刚碰到一点点我就十分难受，痛苦得龇牙咧嘴，是那位清洁工阿姨微笑鼓励着我坚持下去，才完成消毒。

临走时，清洁工阿姨还不忘叮嘱我在家好好休息。过了一个多小时，我的脚已经可以走路了，因为单车还在路边停着，我要一瘸一拐地扶着楼梯扶手下楼，走到路边去取车。路上，我隐约看到那位清洁工阿姨正在忙碌的身影

清洁工阿姨的那一抹微笑，使我不畏困难;那一抹微笑，使我鼓足勇气;那一抹微笑，使我难以忘怀看着那位清洁工阿姨忙碌的身影，我的心情久久不能平静。

合上了那本作业本，放下了那手中的笔，抬起头，望向窗外。映入眼帘的首先是一丛青翠，顿时，满目的辛酸和劳累都已烟消云散。 closed the job book, put down the pen in the hand, raised his head, and looked out the window.The first thing that came into view was a clump of green, and suddenly, the bitterness and exhaustion of eyes had disappeared.

我总是喜欢这样做，在面对繁重的学业而浑身疲倦之余，放下手头的工作，望一望窗外的那一棵树。和枯燥的学业相比，看树似乎成了一种精神上的愉悦，它不仅能使我暂时摆脱作业的束缚，更多的是教会我一些道理和启示。

和别的树相比，这棵树似乎显得太过于普通。一样的叶子，一样的树枝与树干。它没有像石榴那样丰硕的果实，也没有像桂花那样幽香的花朵。春天，它抽出新的枝叶渴望人们能驻足观望，然而换来的只有不屑一顾;夏天，任雨打芭蕉，它显得柔弱不堪;秋天，北风萧瑟，吹黄了那翠绿的叶子，殊不知，接下来等待它的将会是最严酷的考验;冬天，屋外严寒，而它只剩下了光秃秃的树干。

失去了外表的那层光鲜，它显得略微有些颓唐，在风雪中静默着。可是，不管怎样，它依旧在那静静的站立着，不被世俗喧嚣所干扰，永远保持着那份宁静与淡然。任岁月侵噬生命，它却依旧以积极向上的姿态生长着。无声之中为学校增添了一道风景。它用它的行动向人们诠释了生命的真谛：并不在于那层外表的光鲜，而是以宁静、淡然的心态在那属于自己的某个角落尽职尽力。

静是一种生命的状态，就像山，就像土地，就像庄稼、湖泊和海洋，它们用比人类更长久的生命在证明，它那不肆张扬的个性和自我坚守的生存方式就是最好的证明。内敛是更长久更有力量的。

很希望自己是一棵树，守静，向阳，安然，敏感的神经末梢，触着流云和微风，窃窃地欢喜。脚下踩着最卑贱的泥土，很踏实。还有，每一天都在隐秘成长。我的校园。

在这人生地不熟的环境中，我茫然。我知道已经无法像小学时一般无忧无虑、天真浪漫。我必须尝试，尝试着更快地成长……

这，便是一年前，刚入初中的我的自白。 从此，我就要尝试从那个少不更事的小女孩成长为一个意志坚强、品学兼优的大姑娘了。

那一天，我腿受了伤，不得已暂停训练，坐在操场上，百无聊赖地玩着排球，承受着好似要把一切烤焦的火辣阳光，半眯着眼看着意气风发的学姐们扣球。

突然，一个学姐迎着光走了过来。她粉嫩的脸颊如同阳春三月含苞待放的花苞，轻盈的步履犹如湖泊中间高贵优雅的天鹅公主，浑身散发着青春的气息。如此美丽的她，却丝毫不掩饰眼眸中的不屑。她在我面前站定，瞟了我一眼，冷冷道：“亏你在体校练过，这点小伤小痛都忍受不起?”

如果是原来的我，一定会大吼一声：“本小姐的事情要你管?”

而现在，我只瞪了她一眼，不吱声。我知道，她们看不起我的球技。我只能在心里疾呼：我会变强!我将让你羡慕我的强大!

但是，我一直没有把握住一个合适的机会，一度遭到冷遇。这种状态一直持续到几个月前，在我们学校举行的市比赛。

作为排球特长生，我没有发到属于我的队服，只能看着我推荐上来的两个同级姐妹在球场上灵动地垫球、移动、接应……我再一次接到了学姐不屑轻视的目光。

——你以为我没有上场，我就会一蹶不振了吗?我看见了一个同样可以表现的舞台。我对着学姐自信地笑了一下：你看着吧!

接下来两天，我包揽了许多后勤工作。每场比赛，都能看到我站在记分牌旁，要么兴奋的翻着分数牌，要么欢欣雀跃地为本队大声加油助威，要么拿着一袋薛老师交给我保管的排球或抱着几瓶队友的矿泉水欣赏着毫无悬念的比赛……但做这些的同时，我也认真地揣摩着队友们的动作，并不时发挥自己天马行空般的想象力进行研究：如果是我在场上，这球我该怎么打呢?此刻我的心中，装的已不再是眼泪，而是新生一般的充实感觉。

“这次比赛，大家都表现得特别好，为我校卫冕市初中女排十三连冠做了许多贡献!没上场的，后勤也做得很好!值得表扬!”庆功宴上，我抬起头，对上魏老师赞许的目光。

我举了举杯，笑意更深。我内心十分快乐，不止因为获得了久违的赞许，更因为，我所尝试的，我做到了一点!我长大了一点!

这几天，有领导要来学校检查卫生，学校进行了一次大扫除。我是负责擦第三扇窗的，我们组里一共有四位同学，胡恬雨负责洗抹布，另外的两位同学和我一样，也是擦窗户的。四位同学擦一扇窗有何辛苦呢?到后来，我才知道，真的很辛苦! In the past few days, some leaders want to come to the school to check hygiene, and the school has conducted a large sweeping.I am responsible for rubbing the third window. There are four students in our group. Hu Tianyu is responsible for washing cloth. The other two students, like me, also wipe the window.Whats the hard work of the four classmates to wipe a window? Later, I knew that it was really hard!

大家干得正欢。吴琳怡像一只小猴子，三下两下爬上窗户，然后又像蜘蛛侠一样“贴”在窗户上把玻璃擦得干干净净，最后，一下子就爬了下来。再看一看这边的何乐雅，她和吴琳怡比起来，就像一个胆小鬼，看见我爬上窗户，她总是说：“赵茹冰，小心一点，可别摔下去，我都不敢看你在上面擦了。快下来吧!”我总算擦完了窗户，累得汗流浃背。

我打来一盆清水，拿了一块抹布，找了几张旧报纸，又搬了一把椅子。先把抹布浸湿后，使劲儿拧了一下。我拿着湿布小心地爬上椅子，踮着脚，仰着头，伸长胳膊先把窗框四周的尘土擦掉，然后，自上而下地擦着玻璃。将玻璃上的浮土，泥点擦掉后，我跳下椅子把脏抹布用清水涮干净，又爬上椅子，像刚才那样把玻璃又擦了几遍。

这样，玻璃就干净多了，但是还不够明亮。我就把旧报纸揉成团擦起玻璃来，这时，我的脖子，胳膊都感觉有点累，但我想，一定要坚持到底。我用纸团使劲儿反复地擦着，嗬，玻璃越擦越干净，越擦越明亮。阳光照在玻璃上，看上去特别耀眼。我望着擦得明亮如镜的玻璃，心里别提多高兴了。

大扫除结束了。我们坐在座位上，看着一尘不染的教室，望着干干净净的窗户，我们特别高兴。我心想：就是累得腰酸背痛，热得满头大汗，可是能在一个舒适的学习环境下学习，这点小问题又算什么呢?