霜降作文（实用19篇）

霜降时节，各地都有一些不同的风俗，就像大家都熟知的清明节扫墓、重阳登高、端午节吃粽子、中秋赏月等等都是长久以来传承下来的节气民俗。关于霜降，百姓们自然也有自己的民趣民乐。

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。片片黄叶如花似梦，与红红的柿子交相辉映，好一幅深秋的田园风景图!不知给人们带去多少淳朴和美好情愫的回忆。

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。

除了上面我们说到的鸭子、柿子，另有些地方到了这天一定要吃些牛肉。山东农谚更有意思：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。看来还真是吃什么的都有啊。

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会

民俗专家表示，种种趣味盎然的霜降习俗，体现了人们追求身体健康的美好情感，同时，也给我国丰富多彩的民间习俗增添了一抹独特的色彩。

“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。

朦朦胧胧听见窗外的一片尖叫，把我从甜美睡梦中叫醒，我揉揉眼，向窗外望去，白茫茫的一片，我也惊呼了起来，犹如大水灌顶，彻底清醒了，外边是下雪了吗?不是，那是不可一世的霜降啊!

出门一看，到处白茫茫的一片，感觉这才是真正的进入到了冬天，一阵寒风吹过，冷的我立时打了一个寒颤，但还是没有阻挡我看霜降的心情，谁知到了七点多钟，太阳就把它的光辉洒满了大地，瓦蓝瓦蓝的天空万里无云，站在阳光下，感到好暖和、好舒服霜依旧没有融化，霜就是和雪不一样，雪，遇到太阳就会融化，摸着软绵绵的，霜不一样，看见太阳会继续生存下去，摸着像针扎一般疼痛。霜的形状就和一个个粗短的针一样竖立每一个角落里，看着 “ 北风降霜松柏雕，天形惨澹光景销。”心中异常的澎湃，霜降代表着真正的冬天将要来临了，在生活中，我们应该勇敢的去面对，不要退缩，冲上前，微笑的面对种种困难，终会成功的，霜降也是另一种“万物生”的姿态，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”真正描写的不止是对于雪的描写，还有姿态优美，比雪更“高深莫测”的一种自然景象吧。那应该就是这霜降了吧!

楼外的世界，令人陶醉，是一个纯白的，快活的，自由的世界。

导语：霜降至，秋将去，冬来到。天气降温心牵挂，及时添衣莫贪凉。下面是小编给大家整理的2016给朋友的霜降祝福语，欢迎大家阅读!

1暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长!

2霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，快乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降美丽降，苗条长不胖;霜降如意降，顺利开心爽;霜降祝福降，问候到身旁。霜降快乐!

3凋零百花藏暗香，霜降时节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提醒保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。霜降祝愿朋友：开心快乐!幸福安康!

4^o^霜降寒气扬，饮食调养保健康：健脾养胃，调补肝肾，可多吃百合、蜂蜜、萝卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等健脾养阴润燥食物。

5^o^送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋;送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋;送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。

6^o^风雨，阻隔不断朋友的思念;距离，抵挡不住心灵的祝愿;寒霜，带来丝丝的冰凉;短信，捎去我内心的温暖;霜降了，我想和你抱团取暖，可以不?

7^o^人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!

8^o^兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!

9^o^霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降快乐!

10^o^当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜牵手，当蔚蓝与金色接壤，温馨的季节飘然而至，秋天来了，天气凉了，霜降之日，问候到了：注意身体哦!

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。

霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜

。这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物，不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降，这里已经下了好几场霜。”

霜：水化而成，而寒于水，晶莹剔透，纯洁无暇，乃世间美好事物之象征。霜降，就在这个美丽的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快乐无疆!下面是小编为大家收集整理的霜降祝福语的内容，欢迎大家阅读参考!

1、 日常工作忙，忘记添衣裳;日常学习累，忘记加厚被;霜降已来临，寒冷问候您。在这霜降特殊节气里，愿您注意防寒保暖，关注身体健康!

2、 早睡早起精神好，一风一霜冬来到，风呼呼，你笑笑，远在他乡的我送上一条短信告诉你“霜降时节做好保暖工作”

3、 奉天承运，天气预报诏曰：深秋已到，霜降马上就来了。提醒各位朋友!务必多多锻炼身体，及时添加衣物，增强抵抗力，抗击严寒!不要鼻涕满天飞，影响尊容!顺祝各位节日快乐。

4、 霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来幸福“霜”(双)降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。

5、 雾汹涌，寒风起，霜降节气又登场;气温降，添衣裳，朋友祝福莫要忘;日三餐，加营养，身体健康放心上。

6、 霜降时节，天气转冷，多添衣被，保重健康。用我浓浓的问候，为你送去暖暖的祝福，愿你整个冬天都暖暖的。。

7、 霜降时节，草木凄凄，寒风凛冽。发一条短信给你，送去我的点点新意。祝你工作顺利，健康如意!愿我的祝福比鸡蛋贵，比猪肉高!

8、 霜降至，天气寒，衣服莫太单;祝福送，短信传，浓浓牵挂记心间;多锻炼，重保健，愿你幸福每一天。

9、 时间过的真快，转眼霜降到来;短信传递思念，情谊一直在;营养补充要及时，多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。

10、 轻轻或者深深，那是过去的，幸福或者悲伤，那是现在的，温暖或者寒冷，那是霜降的，问候加上祝福，那是我的短信传出来的，多添衣服，抵御风寒，愿你霜降快乐。

11、 多少福气送给你，因为天气冷了，多少问候送给你，因为北风寒了，多少情谊送给你，因为曾经的快乐，多少牵挂连着你，因为霜降了，多少开心送给你，因为朋友要常联系，愿你霜降快乐，友谊长存。

12、 霜：水化而成，而寒于水，晶莹剔透，纯洁无暇，乃世间美好事物之象征。霜降，就在这个美丽的日子里，愿我的朋友身幸福安康，快乐无疆!

13、 霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!

14、 天使让我在霜降时，用心画99朵郁金香许愿，祝福就会灵验，我把花画满了整个屋子。许下了我的真心祝福：“我要看短信的这个人永远快乐温暖!”。

15、 相见，遥遥而忧;思念，频频而涌;祝福，缕缕而续;短信，悄悄而现;霜降，缓缓而落;寒冷，渐渐而至;秋天，落落而舞;冬天，款款而歌。霜降了，祝平安快乐!

16、 风知道叶的落地，霜知道草的枯萎，风霜相交，生活继续，别想太多，多添衣物，预防感冒。

17、 霜降渐冷秋叶落，寒夜深深露凝霜。天冷莫忘加衣暖，就餐不忘暖胃康。体暖身健迎霜降，何惧流感敢猖狂。祝你：霜降好身体，事事好心情!

18、 霜降到了，特送提醒：多一点温度，少一点风度，多一点运动，少一点懒散，多一点联系，少一点失踪，霜降也要祝愿你：快乐成双，幸福双份，好运双倍。

19、 知道什么是霜降吗?好事喜事“双”降，平安健康“双”降，快乐舒心“双”降，吉祥顺利“双”降，霜降节气马上到，做好准备过“双”降吧?

20、 霜降来临，幸福降临。财源从天而降，滚滚流入你家。健康降临你身，从此身体棒棒。爱神降临祝福，从此爱情甜甜美美。

21、 霜降到，防感冒;添衣，添被，添温暖;增福，增寿，增健康;霜降来临，祝你全身暖烘烘!

22、 寒霜至，草枯黄，唯有菊花香;霜愈重，香愈浓，方显真性情。霜降节祝你心如菊之香，傲寒凌霜，不畏艰险，生活和事业一往无前，一帆风顺，“霜霜”(双双)获丰收。

23、 采一缕霜降的凉风，拂去生活中的烦躁。吸一口霜降的空气，抚慰工作中的忙碌。看一眼漫山遍野的凝霜，让日子过得缤纷多彩。霜降来临，祝福送到。记住，好好的!

24、 霜降，你抬头，双子座流星雨，送你吉祥;你低头，鸳鸯戏水，送你甜蜜;你向前，比翼鸟儿，送你幸福;你回首，绝代双娇，给你鼓励。总之，祝福你心情大好，事事顺意!

25、 系统提示： 你的友谊系统已经10天没体检了，出现了漏洞，建议你立即优化友情和提速感情，点击一键修复(编写短信内容：霜降来到，注意防寒保暖)，单机确定(发送)

26、 秋风绵绵带来我的情意，秋叶飘飘送来我的思念，秋寒瑟瑟送来我的提醒，霜降来袭祝你保重身体，愿你健健康康，平平安安，开开心心，万事如意在霜降。

27、 霜降到了：我把提醒缝制在卸寒的棉袄上;我把关怀放在提神的咖啡里;送给在霜降日子里辛苦工作的你;祝你再无寒意，精神满满的，工作顺顺的，万事如意美美的!

28、 秋叶对秋风说：我不想下落;秋实对秋枝说：我不想坠落;秋雨对秋云说：我不想掉落;秋霜对秋菊说：我不想降落。而我要对你说：霜降了，希望你健康快乐不堕落!

29、 霜降者，天降瑞祥，神灵降福：霜降日得此信者，必得福禄寿，身体健，无痛疾，平安佑，情必通，友必广，学必博，业必成，家必和!

30、 霜降之日苦彷徨，为了祝福煎心肠，有心给你送点礼，不知为啥心发慌;有心请你吃顿饭，不知为何乱思量。思来想去才知晓，原来兜里闹灾荒!集中财力来祝福，一条短信表我心!祝愿朋友身体好，霜降添衣莫着凉!

31、 霜降!霜降!除了霜什么都不降!人气不降，股票不降，霉运不降，最重要是心情不降!霜降到来之际!祝：开心每一天!

32、 霜降节气幸福降：祝你寿与天齐身体棒，财源滚滚恒运到，爱如蜜甜幸福满，事业辉煌合家欢!愿你霜降快乐，心情舒畅!

33、 不是不想你，只是怕打扰你;不是不念你，只是怕影响你;不是只有此刻才关心你，而是此刻才有借口来问候你：亲爱的朋友，霜降到了，记得添衣保暖喔!

34、 霜降抓秋膘。先来一道：水煮肉片，辣辣爽爽驱驱寒。再来一道：虾仁油菜，清清淡淡尝尝鲜。最后来个八宝粥：舒舒服服养养胃。愿你健康快乐的度过秋天!

35、 霜降时节，天气转冷，心中惦念的是朋友;多多休息，莫太疲惫，心情舒畅人自在;一生朋友，莫要忘记，有事没事常联系。气温降了，照顾好自己。

36、 初秋，我采处暑的花朵，摘下白露的叶子，拎着寒露的果实，等到霜降这一天，送你，愿花朵带给温暖，叶子带给你快乐，果实带给你喜悦。霜降到了多添衣!

37、 霜降来临，天气转冷，在此给你送上温暖的祝福:一声问候心暖和，二声问候生活美，三声问候事业顺，四声问候身体壮，五声问候好运多，六声问候温暖来!霜降节气，祝你生活温暖，幸福永久。

38、 冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐!

39、 霜降来了，秋天就快走了;寒冷来了，温暖走了;我的短信来了，你的烦恼走了;幸福和好运来了，悲伤和忧愁走了。朋友天冷注意保暖，祝你健康如意!

40、 祝福随着霜降到，一愿你笑口常开;二愿你轻松自在;三愿朋友这颗诚挚的心，帮你驱散即将到来的严寒!

霜降的习俗

1、霜降吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。

柿子虽然美味，但一定注意不要空腹吃;吃的时候也要适量，每次最好不要超过100克;未熟的柿子不要吃;患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，所以在吃柿子后应该马上喝几口水，或及时漱口。秋季是大闸蟹上市的季节，中医认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学角度看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。

2、霜降登高

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化;休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。

3、霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

4、霜降到了拔萝卜

在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。

这段时间的饮食尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃;皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围;二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。

5、鸭子好吃霜降补

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。

鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

不但鸭子浑身都是宝，更是全身皆美味，除了有着名的北京烤鸭、南京盐水鸭、杭州老鸭煲等各地招牌美食，还有鸭血粉丝汤、毛血旺、香辣鸭脖等特色小吃。即便是一碗清火老鸭汤，也能让人既饱了口福又滋润了身体。

6、霜降吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

霜降晴天，冬不冷(云)。

霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多(赣)。

霜降无雨，暖到立冬(粤)。

霜降无雨露水大(赣)。

霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱(广西)。

霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干(鄂、湘)。

霜降没下霜，大雪满山岗(湘)。

霜降无霜一冬干(桂)。

霜降见霜，立冬见冰(豫)。

霜降见霜，小雪见雪(粤)。

霜降打了霜，来年烂陈仓(湘)。

霜降见霜，米烂陈仓(苏、浙、甘)。

霜降有霜，稻像霸王(苏)。

霜降不割禾，一天少一箩。(华南)

夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。

秋雨透地，降霜来迟。

秋雁来得早，霜也来得早。

风大夜无露，阴天夜无霜。

今夜霜露重，明早太阳红。

霜重见晴天。

严霜出毒日，雾露是好天。

浓霜毒日头。

霜后暖，雪后寒。 一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。

霜降降霜始(早霜)，来年谷雨止(晚霜)。

雪打高山霜打洼。

严霜单打独根草。

秋雁当头叫，必有大风到。

晚稻就怕霜来早。霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。

霜降前，薯刨完。

寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。

棉是秋后草，就怕霜来早。

轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降，古人早已将其写进诗中，让我们来体会这唯美的诗词吧。

【晚登楼望南江入始兴郡路】

张九龄

潦收沙衍出，霜降天宇晶。伏槛一长眺，津途多远情。

思来江山外，望尽烟云生。滔滔不自辨，役役且何成。

我来飒衰鬓，孰云飘华缨。枥马苦踡跼，笼禽念遐征。

岁阴向晼晚，日夕空屏营。物生贵得性，身累由近名。

内顾觉今是，追叹何时平。

【泊舟盱眙】

常建

泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。

【九日登李明府北楼】

刘长卿

九日登高望，苍苍远树低。人烟湖草里，山翠县楼西。

霜降鸿声切，秋深客思迷。无劳白衣酒，陶令自相携。

【送李九贬南阳】钱起

玉柱金罍醉不欢，云山驿道向东看，鸿声断续暮天远，

柳影萧疏秋日寒。霜降幽林沾蕙若，弦惊翰苑失鸳鸾。

秋来回首君门阻，马上应歌行路难。

【泊舟盱眙】

韦建

泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。

【秋怀奉寄朱补阙】

武元衡

上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。

暮色秋烟重，寒声牖叶虚。潘生秋思苦，陶令世情疏。

已制归田赋，犹陈谏猎书。不知青琐客，投分竟何如。

【赋得九月尽(秋字)】

元稹

霜降三旬后，蓂馀一叶秋。玄阴迎落日，凉魄尽残钩。

半夜灰移琯，明朝帝御裘。潘安过今夕，休咏赋中愁。

【送李翥游江外】

岑参

相识应十载，见君只一官。家贫禄尚薄，霜降衣仍单。

惆怅秋草死，萧条芳岁阑。且寻沧洲路，遥指吴云端。

匹马关塞远，孤舟江海宽。夜眠楚烟湿，晓饭湖山寒。

砧净红鲙落，袖香朱橘团。帆前见禹庙，枕底闻严滩。

便获赏心趣，岂歌行路难。青门须醉别，少为解征鞍。

【观村人牧山田】

钱起

六府且未盈，三农争务作。贫民乏井税，塉土皆垦凿。

禾黍入寒云，茫茫半山郭。秋来积霖雨，霜降方銍获。

中田聚黎甿，反景空村落。顾惭不耕者，微禄同卫鹤。

庶追周任言，敢负谢生诺。

【送李九贬南阳】

钱起

玉柱金罍醉不欢，云山驿道向东看，鸿声断续暮天远，

柳影萧疏秋日寒。霜降幽林沾蕙若，弦惊翰苑失鸳鸾。

秋来回首君门阻，马上应歌行路难。

【泊舟盱眙】

韦建

泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。

平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。

【秋怀奉寄朱补阙】

武元衡

上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。

暮色秋烟重，寒声牖叶虚。潘生秋思苦，陶令世情疏。

已制归田赋，犹陈谏猎书。不知青琐客，投分竟何如。

导语：霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。本周日就是霜降了，马上就要进入冬天了，同学们要注意添衣哦。下面是小编给大家整理的霜降农谚大全，欢迎阅读!

千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳

夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。

秋雨透地，降霜来迟。

秋雁来得早，霜也来得早。

风大夜无露，阴天夜无霜。

今夜霜露重，明早太阳红。

霜重见晴天。

严霜出毒日，雾露是好天。

浓霜毒日头。

霜后暖，雪后寒。

一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。

霜降降霜始(早霜)，来年谷雨止(晚霜)。

雪打高山霜打洼。

严霜单打独根草。

秋雁当头叫，必有大风到。

晚稻就怕霜来早。

霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。

霜降前降霜，挑米如挑糠;

霜降后降霜，稻谷打满仓。

霜降前，薯刨完。

寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。

红薯半年粮，好好来保藏。

红薯本是庄稼宝，就看收存好不好。

地燥打洞，地潮搭棚。

瓜窖糟，如仓倒。

鲜瓜烂，饭丢半。

地瓜要坏，快切快晒。

棉是秋后草，就怕霜来早。

轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。

早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。

霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。

时间到霜降，种麦就慌张。

霜降，瞎撞。

时间到霜降，白菜畦里快搂上。

缺苗补，密苗间，麦苗匀全才增产。

密了穗子小，秆软容易倒。

稀了穗头少，产量就难保。

以籽定苗，以苗定蘖，以蘖保穗。

芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降。

望近霜降好种麦。

迎伏种豆子，迎霜种麦子。

霜降播种，立冬见苗。

坝里霜降点。

寒露种菜，霜降种麦。

晚麦不过霜降。

霜降前，要种完。

麦不让霜。

湿地无晚麦。

霜降拢菜(白)，立冬起菜。

霜降拔葱，不拔就空。

霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来。

地冻萝卜长。

复收拣起地里粮，积少成多堆满仓。

丰收第一收，精收第二收，复收第三收，三收才算收。

复收一亩数量少，万亩复收不得了。

宁可吃到肚里，不可瞎到地里。

庄稼老汉不知闲，放下锄头拿扁担。

扁担不扎，两头溜塌。

秋天弯弯腰，强似冬天转三遭。

出门带镰刀，回来挑一挑。

上洼不空手，回来不空篓。

出门样样收，回来过遍手，该喂牛的喂牛，能编篓的编篓，最后剩下入灶口。

留地不种麦，快着耕起来。

秋冬耕地如水浇，开春无雨也出苗。

冬耕灭虫，夏耕灭荒。

霜降摘柿子，立冬打软枣。

霜降不摘柿，硬柿变软柿。

霜降配羊清明羔，天气暖和有青草。

霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障。

种完麦，忙完秋，快采藕。

种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头(米)。

各地农谚

霜降、寒露都在阳历10月，各地农谚综合于下

山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。

河北：寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。

山东：霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。

新疆：十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬，南疆霜降见秋霜。抓紧秋浇和冬灌，劳动果实快贮藏。牲畜抓膘又配种，拉运草料到冬场。

江苏：寒露无青稻，霜降一齐倒。

上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。

安徽，寒露收割罢，霜降把地翻。

湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。

福建：十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄，冬种计划积肥足，添修工具稻登场。

霜降，含有天气渐冷、开始降霜的意思，是二十四节气中的第十八个节气。每年九月底(西历10月23日或24日)视太阳到达黄经210时为霜降，是秋季的最后一个节气。 《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。霜降是指初霜。不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。

霜降在10月23-24日之间，太阳位于黄经210°

霜降 - 名称

该节气在历史上均称为“霜降”，在西夏历法中则改称为“露白”。

霜降 - 物候

豺乃祭兽：祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义。豺将捕猎之物排放，犹若祭祀。 ?草木黄落：色黄而摇落也。

蛰虫咸俯：咸，皆也;府，垂头也;此时寒气肃凛，虫皆垂头而不食，入冬眠。 霜降 - 前后节气

寒露→霜降→立冬

霜降 - 形成成因

二十四节气

气象学对霜作出的解释：霜降时节，若有较强的冷空气南下，地表面温度降到0℃或以下，近地面空气中的水汽达到饱和，便会在地面或近地面物体上直接凝华形成细小的冰晶。

霜降 - 气候特征

霜降

就北方而言，冷空气过后，依旧是天高云淡，给人印象较深的也就是一次次的降温了。除东北、西北一些偏北的地方、海拔高的地方已是万物凋零，雪花飞舞外，偏南的大部分地区正是“霜叶红于二月花”，游人留连忘返时。

就江南、华南大部而言，雨水过后，秋风送爽，天朗气清，橙黄橘绿。华南沿海的人们，即将跨入秋天的门槛，夏末的阳光，已经没有那么酷热，碧海蓝天、金色海滩，鲜花绿树，满目清新，广大农村瓜果飘香，稻谷丰收在望。

当然，如果遇到少见的寒潮天气，那就不仅是大面积的凉风冷雨、剧烈降温了，降温所造成的霜冻，对南方晚稻、油菜等一些不耐寒的喜温作物，会是灭顶之灾。[1]

霜降 - 计算方法

霜降日期计算公式：[y*d+c]-l

公式解读：y=年数后2位，d=0.2422，l=闰年数，21世纪c=23.438，20世纪c=24.218。 举例说明：2088年霜降日期=[88×0.2422+23.438]-[88/4]=44-22=22，10月22日霜降。 例外情况：2089年的计算结果加1日。

“闽南地区，夏天清晨，草丛有露水，深秋之后，露水不见，出现霜冻。厦门有谚语说，‘一年补通通，不如补霜降’。因为‘霜降’以后，天气转冷，人类要过冬御寒就要及早补身体。闽南地区有一句谚语说，‘寒露管匮，霜降管穗’。说明这个节气要注意促稻穗出齐，还要稻粒饱满，秋季才能有好收成。下面是小编为大家收集整理的关于霜降的谚语，欢迎大家阅读参考!

霜降晴天，冬不冷(云)。

霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多(赣)。

霜降无雨，暖到立冬(粤)。

霜降无雨露水大(赣)。

霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱(广西)。

霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干(鄂、湘)。

霜降没下霜，大雪满山岗(湘)。

霜降无霜一冬干(桂)。

霜降见霜，立冬见冰(豫)。

霜降见霜，小雪见雪(粤)。

霜降打了霜，来年烂陈仓(湘)。

霜降见霜，米烂陈仓(苏、浙、甘)。

霜降有霜，稻像霸王(苏)。

霜降不割禾，一天少一箩。(华南)

霜降风台跑去藏。

九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

霜降无霜，主来岁饥荒。

人们喜欢用露水来表示秋色的深浅。刚入秋不久，草叶上的露水晶莹剔透，惹人怜爱，“玉阶生白露，夜久侵罗袜。”，这时候的秋天，名为“白露”，透着年轻人诗意的缠绵。秋意渐浓，寒气加重，进入“寒露”，露水触手冰凉。此时的秋天，在落拓的诗人看来，一如人到中年：“壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。”再往后半个月，是“霜降”。“蒹葭苍苍，白露为霜”，大地如老人的两鬓，一片斑白——秋天的露水，竟形象地概括了人的一生。连曹操也发出这样的感慨：“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。”

然而“霜降”，又是一年当中最美的时节。漫步于山野当中，抬起头来，层层叠叠的山林，显出不同层次的色彩。经过风霜后的林木，是那样的庄重、深沉和含蓄，甚至每一片树叶，都变得成熟而优雅。“霜叶红于二月花”，那种红，直往心里去，像火一样。

林间的小道上，也铺满了落叶，使得每一声脚步，都像在与大地窃窃私语。这一刻，你会觉得你与自然真正地融于一体了，你就是从泥土里长出的一棵树。历经风雨，饱经风霜。“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”这样的秋色，让人的心中，不由自主地生出许多无奈与悲凉。对时节敏感的小虫小兽们，也匆匆忙忙，往自己的小巢里搬运食物。它们不愿意凌霜傲雪，跟严寒做什么争斗。它们只想把洞口堵起来，懒懒地睡一觉。一觉醒来，又是和和美美的春天。可是，有一些生物可不这么想。霜降之日，就是大动杀机之时。

你要是在霜降这一天，愿意再往树林的深处走走，你就可能看到这样一幅诡异而残酷的场景。《周书》上说：“霜降之日豺祭兽。”在树林间一块平整的空地上，豺狼正把它捉来的野兽，一只一只，整齐地摆成一个正方形，然后对着天空，发出长长的嗥叫。这时候，你千万不要去打扰它。它在祭祀。它在祷告山神容忍它对更为弱小的兽类的捕杀。

与“豺祭兽”十分类似的，是在霜降这一天，人们将举行一场盛大的阅兵仪式，祭奠旗纛之神。纛是用鸟羽或者牛尾装饰的大旗。《太白阴经》上说：“大将中营建纛。天子六军，故用六纛。”旗纛是军魂，是主帅的象征。

霜降之日一早，一声炮响之后，一队一队的士兵，盔甲锃亮，旗帜鲜明，穿街而过，直奔演武厅。先祭旗纛之神。祭品是整猪整羊，十分的丰盛。祭祀时，主祭人要宣读祝文，祈祷旗神指引军士，勇猛前进，旗开得胜。祝词宣读完毕，行军礼，然后阅兵。

阅兵除了能看到变幻莫测的阵势外，还能看到惊险刺激的马术表演。骑手们往来驰骋，在马背上做出各种令人咋舌的花样。有“双燕绰水”“枯松倒挂”;有“魁星踢斗”“夜叉探海”;有“圮桥进履”“踏梯望月”……古人大多选择在秋天讨伐敌寇，阅兵往往就是战前的操练，完了，就直奔战场。

仗不能多打，打多了，就是穷兵黩武，会国破家亡。可是不打仗，霜降也要阅兵。《周易》上说：“履霜，坚冰至。”霜既已降，很快就要结冰。要居安思危。阅兵，既是“不战而屈人之兵”的一种“吓阻”手段，也是提醒自己，不可懈怠。

于是，民间又有了这样的风俗——霜降前一天的晚上，人们会在枕头旁边，放几粒剥好的栗子，等到第二天凌晨一响炮响，立即取而食之。据说此时吃了栗子，会变得更加有力。

人们用这样一个横戈待旦，又蓄势待发的风俗，凝重地打发了秋天最后一个节气。

1、秋梨

霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

2、苹果

霜降前后苹果大量上市，这时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

吃苹果别啃苹果核。苹果核含有少量有害物质—氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

3、鸭肉

鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质，可及时补充夏季的过度消耗，且其性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。

鸭肉的做法很多，煮食，煎汤或烧菜都可以，但是烟熏或煎炸的鸭肉不宜常吃，因为这种烹调方式容易产生苯并芘物质，可致癌。另外因鸭肉性偏寒，感冒患者不宜食用鸭肉，否则可能会加重病情。

枯草霜花白，寒窗月影新———题记

水气凝结于世间万物之上，便称为霜。而它凝结的过程，便称为降。对于这个节气，我的记忆并不深刻。夸张一点说，我几乎从未意识到霜降这个节气的存在。我只记得，在外婆与我一起的时光里，一年中总会有一天要被她喂上几个柿子。

又是一年霜降，外婆依照往常的惯例，提回来一袋子的柿子。那些柿子上都敷着一层薄薄的白色晶体，毫无例外。外婆将袋子轻轻地放在桌子上，动作轻柔得像是对待一件珍稀的瓷罐一样，愣是怕不小心把它给跌了，砸出一个坑坑洼洼的角来。放好袋子后，外婆又拾起几个柿子，摆在铁盆中，在那些橙得发红的柿子上面慢慢撒上一点盐，又用可以称作“涓涓细流”的自来水来清洗柿子。我觉得麻烦，又想快一点吃到柿子，便不耐烦地对外婆提议道：“外婆，您就不能把水流调大一些吗，这么小的水，要多久才能把这铁盆灌满啊。”外婆只是眯着眼笑了笑，并没有依照我的说法调大水流，而是耐心地等待清水一点点漫上柿子。清澈的水舔舐着柿子的橙色表皮，将盐粒一颗一颗地溶解，褪去雪白的霜。我盯着一点点上涨的水面，心中感到无比的急躁。我揪着自己的头发，在小小的厨房间里走来走去。我不知道怎么了，一瞬间感到火到心头，紧接着，便是落在瓷砖上的几滴猩红。

我第一次感到如此般的无措，连手脚都不知道放在哪里比较好。我很茫然，也想不出什么办法来停止鼻血的涌出——这是我短短的人生中第一次流鼻血。实际上，在看到那几滴血的时候，我的脑中便是一片空白，除了感受到一阵阵惊惧感不断地袭卷大脑之外，就没有其他的感觉了。我像个呆子样地被外婆拽来拽去，被拉到卫生间又被扯出来。等我反应过来时，我的鼻腔内已经被塞入两团餐巾纸了。我静静地看着餐巾纸一点点被血染红，又在纸张的某个地方停止，觉得无聊，便迈向厨房间。我打开门，然后低头，才发觉地板上的血迹已经消失了。我又重新抬起头，望向那铁盆。看着一盆子的盐水，在水中沉沉浮浮的橙偏红的柿子和外婆粗糙龟裂的手，心中感到了入秋以来的久违的平静。

外婆将水中的柿子一个个捡起来，放在细细的清水之下冲洗着，用开裂的双手摩挲着柿子带着小小凸起的皮，再一个个小心地摆入盘中。洁白的瓷盘，不饰有一丝花纹，将柿子衬托的愈发饱满、成熟。可我却没有一丝胃口去品尝这甜蜜的、属于霜降的果实。父母从超市回来，买回来一盒子的柿饼。虽说那柿饼上打着一层厚厚的霜，看起来像撒上了糖霜一样，十分诱人，可我还是不想吃任何柿子。无论是新鲜柿子，还是柿饼，都不想吃。我以为像外婆那样和蔼的、善解人意的人会原谅我这小小的任性，可结果却大出我的意料。

“不行！”外婆皱起了眉头，脸上纵横交错的深深的像沟壑一样的皱纹随着皱起的眉毛向上抬起着，显得愈发决绝无情。在我的印象中，外婆永远是笑着的。无论是我打翻了花瓶，摔碎了杯子还是泼出去了开水，弄坏外公的字画，外婆总是会笑眯眯地安慰我，悄声说一声“没事的”，便处理我留下的烂摊子了。这次只是因为我不吃柿子的事，就生气了，这的确不太符合外婆一贯的作风。我感到有些奇怪。但没等我询问外婆她生气的原因，外婆便有些疲惫地挥了挥手，随后揉了揉眉心。“吃了吧。”母亲发声了。可我还是不想吃，于是顶撞起母亲来：“为什么？为什偏要吃呢？”然后便大踏步地迈回了房间。

我躲在门后，屏住呼吸，仔细倾听着门外的动静。“妈，这么放纵她好吗？”“算了吧，她不想吃，就不吃了。”“可……”“虽然今天是霜降，但很多的孩子都忘了这一天的特殊了。”“所以更应该让她吃啊。”“但我们总不能强迫她吃。”“行，都听你的。她到时候想吃也没得吃了。”虽然说对话已经进行了很久了，但我的思路却滞留在外婆所说的“霜降”一词上。霜降？今天是霜降？我不禁看向窗户外的世界：草上、树叶上、还有我养的花上，都结上了一层白茫茫的霜。与我在柿子上所见到的别无二致。霜降？霜降！今天是霜降！怪不得外婆会坚持让我吃柿子，怪不得父母会买回来几乎从来不买的柿饼……

我豁然醒悟。原来外婆的坚持，是对中国传统文化的坚守，是维护民间民俗的一道防线。

我推开房门，朝桌子上放着的凝结着千百年来民俗的、甜蜜的、属于霜降这个节气的珍宝奔去……

从“立秋”到“霜降”只有90天，但气温却降了15℃——20℃。讲究养生的人们为了御寒，会在霜降前后开始进行食补。这一做法在民间流传甚广，相关的民谚不胜枚举，如“补冬不如补霜降”、“一年补到头，不抵补霜降”、“霜降进补，来年打虎”等等。

研究显示，蛋白质被摄入人体后会释放30%——40%的热量，而脂肪、糖类的释放量则分别为5%——6%和4%——5%，蛋白质的这种特性被称为“特殊热力效应”。这说明，多摄入富含蛋白质的食物可增强人体的抗寒能力，因此蛋白质是最适合霜降时节补充的营养物质。另外，充足的蛋白质公平能提高人的兴奋度，使人精力充沛。根据营养学分析，肉类蛋白质含量由多到少依次为：羊肉、兔肉、鸡肉、牛肉、鸭肉、猪肉。

不声学家我们选择进补食材时不能只依据这些数据，更重要的是要根据自己的身体状况。如慢性病患者、脾胃虚寒者以及老年人进补时要遵循健脾补肝清肺的原则，选择汤、粥等气平味淡、作用缓和的温热食物，其所含的营养物质容易被人体吸收，能更好地达到提高人体免疫力、保持精力充沛、防治疾病的功效。

霜降之时已经进入深秋之季，在五行中属金，五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋。

在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别，秋季是易犯胃病和咳嗽的季节，也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。

这时候的饮食需要多样性，也要适当，粗粮和细食都要搭配好，油脂类的食物要少吃，甜食也不要多吃，吃的东西也不要太咸，早中晚三餐要合理，喝酒也需要节制的。

饮食宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子，防血管硬化及美容;核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素，有利于骨质健康;中药健脾养胃可服用人参健脾，用参苓白术、四君子、香砂养胃。

饮食养生民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳进行饮食调养。

一、白果萝卜粥

功效：固肾补肺，止咳平喘。

做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。

二、清蒸人参鸡

功效：滋补肾阴，补血益气。

做法：1.将母鸡放入开水锅里烫一下，用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇，葱、生姜均切片;2.将人参用开水泡开，上笼蒸30分钟取出;3.将母鸡洗净，放在盆内，置入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精，添入鸡汤(淹没过鸡)，上笼，在大火上蒸至烂熟;4.将蒸熟的鸡放在大碗内，将人参切碎，与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上，将蒸鸡的汤倒在勺里，烧开，撇去沫子，调好口味，浇在鸡肉上即成。

三、归参山药猪腰

功效：滋补肾阴，补血益气。

做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

四、花生米大枣烧猪蹄

功效：滋补肾阴。补血益气。

做法：1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

导语：气温慢慢转凉，寒潮渐渐来袭。霜花点点飞舞，深秋近在眼前。节气已然变换，祝福不曾止步。下面是小编给大家整理的2016霜降搞怪祝福语精选，欢迎大家阅读!

1. 都说你是大雪天的企鹅不怕冻，都说你是不冬眠的小青蛙火气旺盛。但霜降节气到了，别装酷了，皮再厚的动物也会着凉!

2. 霜降来临百草枯，天冷温降秋要尽，天短夜长冬要临，深深祝福不曾忘，短信带我传问候，字字句句真情全送上，愿你天冷心不冷，平安健康幸福长!

3. 霜降日降霜，好事要成双。官场行情长，赌场你坐庄。幸运在身旁，财运不可挡。爱情滋味香，事业更辉煌。快乐心头装，身体更健康!

4. 心忧朋友怨天寒，深秋时节多思念，霜降节气要保暖，短信一条表祝愿，愿生活幸福比蜜甜，吉祥好运随身伴，欢声笑语忧愁减，平安快乐身体健，霜降天寒要保暖!

5. 霜降天气多穿衣，保护膝盖和关节，预防流行感冒病，身体健康心情好。我是贴心小护士，提醒你天气冷了，要关心家人身体和健康。

6. 寒霜降落人间，冷却万水千山。温情问候传到，愿君独享平安。秋寒凄凄惨惨，祝福美美满满。笑对寒霜不怕，衣裳温暖逍遥。霜降到，愿朋友注意保暖。

7. 凉风嗖嗖气温降，秋处露秋寒霜降;叶儿飘飘菊花香，高山流水雨雾长;短信声声送祝福，句句关怀是真心;天气变冷多添衣，身体健康心情好!

8. 霜降到了;我用一片真诚，换来最美的问候;我用一片深情，求来最好的祝愿;送给霜降日子里的你，祝你快乐双降，幸福双降，顺利双降，如意双降!

9. 我把对你的祝福凝结成霜，悄悄地贴满你的门窗。愿我的祝福能驱赶寒冷，带给你温暖。霜降注意添衣，祝你健康快乐!

10. 雾浓天冻，霜降露融。雪舞随风，抒谁情衷。夜凉入梦，问候轻送。愿君保重，莫忘运动。穿着适中，心情放松。祝福一碰，万事成功。

11. 霜降到了，祝福你喜从天降，福禄双至，身体健康!播种一分辛苦，收获一分成长。祝福亲爱的朋友，和和美美，健健康康。

12. 小乌龟和青蛙河边约会，乌龟远远看到癞蛤蟆走来误以为是青蛙来了，迎上去脱下自己的小马甲给癞蛤蟆披上：霜降了，你也不多穿点，看都冻的起鸡皮疙瘩了。

13. 寒霜节气今来到，问声朋友可安好;天气转凉需注意，美丽千万别“冻人”;多添衣服显丰满，依然处处惹人爱;夜晚一定把被盖，不感冒来最可爱!

14. 哈尔滨下雪了!寒意更浓了，霜降来临了，提醒你要多加衣，每天都要暖暖的，棒健康少感冒，开开心心霜降到!

15. 我用一分钟编辑这条短信，然后再花一毛钱发给你，目的不是和你讨论人生，也不是和你谈论工作，只是想告诉你霜降到了，注意保暖!

16. 菊花残，遍地黄，霜降来临天更凉;要风度，保温度，健康潇洒两不误。霜降了，愿你抖落身心疲惫的风雪，轻松自信地去迎接生活的每一天!

17. 有鲜花绽放的山野才芬芳，有群星闪烁的夜空才灿烂，有朋友陪伴的日子才充实，有问候关怀的生活才温暖!又是霜降，天气转冷，愿你注意保暖，热情不减，生活精彩!

18. 时到深秋多思念，霜降来临幸福祝，片片深情心间挂，默默惦念心里甜，短信问候送温暖，无声只字御风寒。霜降节气问候送，祝福传递太简单，天凉注意多保暖，幸福快乐永无边!

19. 气量大一点，快乐多一点;工作努力点，业绩大一点;交友真诚点，朋友多一点;爱心多一点，心情好一点;衣服多穿点，寒冷少一点。霜降来临，祝你生活幸福点，精彩多一点。

20. 不知不觉，霜降降至，天气冷了，注意身体，一戒冷饮，二戒脱衣，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食，七戒踢被，我说八戒，你记住了吗?

21. 霜降到，我的祝福从来不会迟到，首先祝你幸福和快乐“霜”喜临门，好运和爱情喜从天降。在这一天，送上我真挚的问候：天气渐冷，切记要多穿衣服，注意保暖哦!

22. 气温慢慢转凉，寒潮渐渐来袭。霜花点点飞舞，深秋近在眼前。节气已然变换，祝福不曾止步。愿你开口欢笑，心情美妙，忧愁不闹，健康欢叫，好运照耀，幸福飘摇，霜降快乐。

23. 花好月圆，金秋硕果飘香。秋高气爽，畅享人生惬意。云卷云舒，笑看风云变幻。清风明月，相伴暮霭晨昏。露起霜降，冷暖放在心上。霜降时节，多保重!

24. 霜降由天来管理，人间温度看人情。自然景象有规律，传递人间有感情。天降大任出难题，难阻民生二条腿。不惧风寒为家庭，儒家思想了不起。

25. 霜降到了，愿你幸福与快乐双降，美好生活向你招手;好运与财气双降，光明前途向你挥手;顺利与舒心双降，工作成功与你握手。霜降了除了祝福还有提醒，要注意身体，加强保暖。

26. 深秋到，降寒霜，降完平安降健康，降完财运降业运，降完快乐降幸福，愿我的祝福伴着寒霜降到你的头上，愿我的牵挂伴着我的祝福降到你的心上。

27. 霜降啦，本短信采用微波传导，能量充足，热力四射，具有御寒防冻之功效，经多次转发，能量如滚雪球般已成倍放大，在被窝里阅读效果更佳!

28. 今天是霜降节气，苍天降下了寒意的白霜，也降下了人间的友情，降下了爱情和亲情，更降下了我这颗难得的真情，愿你天天好心情!

29. 朋友是一生的财富，朋友需要一辈子祝福。霜降来临，温度下降，愿借一片枫叶，表达我对你的祝福，保佑你百病不侵，身体健康，生意红红火火!

30. 霜降时节，真情回馈大派送，我用短信传递给你一颗“许愿树”结满了：开心果，幸运梅，富贵枣，幸福桃，兴旺菊，吉祥花。凡收到此短信，吃到许愿果者整个冬天都会健健康康，吉祥如意!

霜降前，薯刨完。

寒露早，立冬迟，霜降收薯正适宜。

红薯半年粮，好好来保藏。

红薯本是庄稼宝，就看收存好不好。

地燥打洞，地潮搭棚。

瓜窖糟，如仓倒。

鲜瓜烂，饭丢半。

地瓜要坏，快切快晒。

棉是秋后草，就怕霜来早。

轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。

早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。

霜后还有两喷花，摘拾干净把柴拔。

时间到霜降，种麦就慌张。

霜降，瞎撞。

时间到霜降，白菜畦里快搂上。

缺苗补，密苗间，麦苗匀全才增产。

密了穗子小，秆软容易倒。

稀了穗头少，产量就难保。

以籽定苗，以苗定蘖，以蘖保穗。

芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降。

望近霜降好种麦。

迎伏种豆子，迎霜种麦子。

霜降播种，立冬见苗。

寒霜轻轻降，冬阳徐徐近;绿叶微微黄，天气渐渐凉;出门加衣裳，感冒要预防;生活节奏快，锻炼不能忘;饮食要调节，心情要舒畅;霜降到，祝你幸福又安康!

1) . 霜降来临天气寒，风卷树叶草枯黄。秋菊凋零无踪影，晨光映照白茫茫。日出霜化雾荡漾，伸手五指寒心上。劝君加衣莫受寒，晨练体健是本钱。祝君保养好身体!

2) 降了降了降了，别担心，不是股市降了，也别高兴，不是物价降了。气温降了，天变冷了，裸奔的事就别干了，身材再好也得注意添衣保暖了;思念有了，祝福到了，烦心的事就别想了，工作再忙也要面带微笑快乐了。霜降到，思念不降，愿你快乐恒温，幸福升温!

3) 天变冷，秋雁来，霜降到，关怀至：吃丁柿，预防流鼻涕;吃栗子，养胃又健脾;吃洋葱，预防老寒腿;吃羊肉，滋补好身体;多锻炼，强健好体魄;多互动，朋友远方来;此短信，包罗我真心;此祝福，包含我真情，愿朋友健康快乐每一天!

4) 默默的挂念最甜蜜，简单的问候最温暖，情谊无价最珍贵。温度在变，我给你的温暖永远不变;节气在变，我的祝福不变。愿我的祝福化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，温暖你每一个霜降时节!

5) 气温骤降冷秋装，点点秋意落心间;万里晴空一片天，叶儿飘飘菊花香;凉风嗖嗖气温降，霜降切记添衣裳;奔波劳累多休息，心静淡雅才自在;蔬菜水果莫挑食，营养均衡才健康;短信条条是祝福，句句关心是真心，发条祝福问候你，愿你一切都如意!

6) 霜降，冬之始也，气肃而凝，露结为霜。千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳。天冷莫忘添衣裳，善自珍重福满仓。贴心问候暖心房，愿君一生保安康

7) 人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!

8) 兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!

9) 又是一年霜降日，更是一季转冷时。天气凉，加衣裳;叶儿黄，不悲伤。我寄问候于霜降，祝您幸福与安康。

10) 生活平平淡淡，日子简简单单，惦记时时刻刻，祝福长长久久，添衣厚厚薄薄，霜降将至，温馨问候一声。愿身体健康，愿望成真!

11) 时间飞逝的时候，节转换的时候，昼夜交替的时候，风雨交集的时候，霜降来临的时候，祝福送出的时候，就是快乐到达的时候，霜降了，祝平安幸福!

12) 霜是天空的使者，降下无边的好运;霜是相思的泪珠，降下爱情的甜蜜;霜是温馨的化身，降下无限的幸福;霜是美丽的文字，降下温暖的祝福，谱写爱情的新乐章，霜降快乐，热恋中的人!

13) 霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，快乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降美丽降，苗条长不胖;霜降如意降，顺利开心爽;霜降祝福降，短信到身旁!

14) 霜降来到屈指算，一年能见几回面，银轮耀辉五更念，几时梦到你容颜，吾将清风化玉露，晨光拨动心中弦。你是我生命中的一处重笔，浓墨重彩印于我心间!霜降来临，注意防寒保暖，健康永驻你身边，祝快乐平安!

15) 戴上幸福的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的吉祥。披上温暖的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺利，霜降节气快乐。

16) 霜降来临，天降祥瑞，降的是谷粮满仓，降的是“寒“情脉脉，霜降时分，愿您保重身体，同时播种来年的希望，收获甜蜜幸福!

17) 霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。朋友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情美丽，永远快乐健康!

18) 霜降来到，关怀传送，祝福多多，开心健康，拥抱快乐，相互取暖，注意流感，需多锻炼，添衣防寒，保重身体!

19) 请你用一秒钟忘记烦恼，用一分钟享受阳光，用一小时大声歌唱，用一辈子实现理想，用一个微笑来接收我的祝福：今天霜降了，愿你一切顺心身体健康!

20) 节气，霜气降，早晨凉，傍晚冷，中午热，熊熊烈阳难躲避，一会儿脱，一会儿穿，小心别往医院跑。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

21) 霜降霜降，喜从天降!一祝你：生意兴隆财源广进人缘广。二祝你：身体健康幸福美满过节日。三祝你：感情顺利早日添新人。霜降福星，祝你开心快乐!

22) .霜降祝福短信：“霜降了，注意防寒”。出门别忘御秋寒，发个短信送温暖，一片真情挂心间!

23) 哈尔滨下雪了!寒意更浓了，霜降来临了，提醒你要多加衣，每天都要暖暖的，棒健康少感冒，开开心心霜降到!

24) 霜降到，天凉了，穿衣服，不能少，送祝福，才是宝。祝你冬天暖，夏天凉，秋天最舒畅。工作好，事业棒，身体你最强!

山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行。浇地造林集饲料，山药异地换种子。

河北：寒露霜降，收割大豆。抓紧打场，及时入库。晚茬小麦，突击播种。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，种上几亩。来年春季，能早收获。

山东：霜降一到，天气渐冷。抓紧收割，地瓜花生。切晒瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麦田苗情，检查要精。缺苗断垄，及时补种。

新疆：十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉。北疆初霜在上旬，南疆霜降见秋霜。抓紧秋浇和冬灌，劳动果实快贮藏。牲畜抓膘又配种，拉运草料到冬场。

江苏：寒露无青稻，霜降一齐倒。

上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏。

安徽，寒露收割罢，霜降把地翻。

湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。

福建：十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄，冬种计划积肥足，添修工具稻登场。

树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳

夏雨少，秋霜早。夏雨淋透，霜期退后。

秋雨透地，降霜来迟。

秋雁来得早，霜也来得早。

风大夜无露，阴天夜无霜。

今夜霜露重，明早太阳红。

霜重见晴天。

严霜出毒日，雾露是好天。

浓霜毒日头。

霜后暖，雪后寒。

一夜孤霜，来年有荒;多夜霜足，来年丰收。

霜降降霜始(早霜)，来年谷雨止(晚霜)。

雪打高山霜打洼。

严霜单打独根草。

秋雁当头叫，必有大风到。

晚稻就怕霜来早。

霜降前降霜，挑米如挑糠;霜降后降霜，稻谷打满仓。

霜降前降霜，挑米如挑糠;

霜降后降霜，稻谷打满仓。