正能量优秀作文实用20篇

乐观、豁达、宽阔的胸襟传递出正能量。济公的“数枝淡竹翠生光，一点无尘自有香”传递出豪放不羁的正能量;苏轼的“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平放”传递出淡定从容的正能量;李白的“天生我材必有用，千金散尽还复来”传递出达观的正能量。这些正能量会使你的生活充满希望，像永不断电的发动机，驱动着你人生之车勇往直前。

淡定从容的正能量能让对手胆怯，为壮举奠定基础。具有这种正能量的人不会沉醉于花花世界，一定拥有远大志向。

班超投笔从戎，志在报国，在对匈奴一战中从容不迫，沉稳冷静，终弘扬国威，不教胡马度阴山。林则徐斩钉截铁，志在禁烟，在与洋人交往中不卑不亢，稳中含刚，终虎门销烟，让洋人胆战心寒。周总理志在报国，对西方来访的外交官的刁难发问，从容应对，巧妙的回答化解了尴尬，也使他深受人民爱戴。

有了淡定从容的正能量，便能将眼光放得更远。在面对自己追求志向道路上的阻碍时，能迅速沉着镇定下来，采取理性、巧妙的方式化解困扰，把阻挡道路的巨石用淡定从容的正能量改造为登上成功之峰的基石!

同情、善良的正能量能为社会点亮一盏明灯，为身陷混沌、困境的人们驱散黑暗。

南丁格尔自愿离开名门富有之家，做一名护士，支援前线，带去爱心和抚慰;陈光标，不是中国首富，却是中国首善，留给家人的是精神财富，将金钱用在需要它的人身上;白芳礼，白发苍苍的推车老人，却屡次将自己的血汗钱捐献给贫困山区的学生们，送去的是祝福和希望……

金钱总会有花光的时候，若干年后，没有人会记得你曾是全国首富抑或是全球首富。每一次的捐款，不论多少，不论捐献人的贫富差异，都饱含着同情善良的正能量，而这种正能量也必会在社会中传递，引发更多人的共鸣!

让我们用正能量的泉水来浇灌心灵的绿洲，它必定会生机盎然，满目苍翠!

快乐不是正因得到的多而是正因计较的少，yuwenmi小编今天为您准备了满满正能量的句子，希望大家喜欢!

1. 偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自我，感受生命完美。

2. 跟你绝配的爱人，并不是天然产生的。你能一见钟情的，并不代表会相处融洽。相处融洽的，不必须会忠心耿耿。真正绝配的爱人，其实都靠打磨。你改一点，他改一点，虽然大家都失去点自我，却能够成为默契的一对。相爱和相处是两回事。相爱是吸引，而相处是为对方而改变。

3. 如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

4. 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景

5. 命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。

6. 带着感恩的心启程，学习并领悟爱，爱父母，爱自我，爱朋友，爱他人。

7. 既然人生的幕布已经拉开，就必须要用心的演出;既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步;既然我已把期望播在那里，就必须要坚持到胜利的谢幕……

8. 没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

9. 频频回头的人，自然走不了远路。人活着，就就应往前看，只留给世界一个背影。

10. 诚实的生活方式其实是按照自我身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

11. 你不勇敢，没人替你坚强!

12. 岂能尽人如意，但求无愧于心!

13. 学习并领悟宽容，要有一颗宽容的爱心!

14. 自我选取的路跪着也要把它走完。

15. 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。

16. 不好去追一匹马，用追马的时刻种草，待到来年春暖花开之时，就会有一批骏马任你选取。qq空间说说心情短语

17. 不敢随便麻烦别人的，都比较善良。

18. 性格决定命运，选择改变人生。

19. 咱们能够失望，但不能盲目。

20. 我所有的发奋所有的奋斗，都是为了拥有一个完美的未来，和遇见一个优秀的你。

21. 只做第一个我，不做第二个谁。

22. 有时候，你对人生所有的规划，抵但是命运一次不怀好意的安排。

23. 跟你绝配的爱人，并不是天然产生的。你能一见钟情的，并不代表会相处融洽。相处融洽的，不必须会忠心耿耿。真正绝配的爱人，其实都靠打磨。你改一点，他改一点，虽然大家都失去点自我，却能够成为默契的一对。相爱和相处是两回事。相爱是吸引，而相处是为对方而改变。

24. 只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

25. 世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身应对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去理解人生所有挑战的人。

26. 人生没有彩排，每一天都是现场直播。

27. 每个人的性格中，都有某些无法让人理解的部分，再完美的人也一样。因此不好苛求别人，不好埋怨自我。玫瑰有刺，正因是玫瑰。

28. 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期盼，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

29. 我不去想是否能够成功，既然选取了远方，便只顾风雨兼程!

30. 原以为“得不到”和“已失去”是最珍重的，可…原来把握眼前才是最重要的。

31. 当你真想要做一件事的时候，是不会想“别人怎样看”的。一件事，一旦想太多，必须做不成。

32. 如果一个人仅仅正因你对他好才爱你，不如算了吧，这样的感情多累呀。没有人会因你的自我牺牲而感动一辈子，没有回报的爱，久了都会怨气横生。爱自我顺便也爱一下你爱的人，这样的温度足矣。

33. 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

34. 别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

35. “很多人没结婚，不是正因觉得婚姻不重要，而是婚姻很重要。”

36. 誓言是世界上最靠不住的东西，只有你对别人还有用的时候，别人才会遵守誓言。

37. 永远要寻找比自我更用心的人，比自我更用心的环境。

38. 有时候，你对人生所有的规划，抵但是命运一次不怀好意的安排。

39. 心有多大，舞台就有多大。

40. 你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

41. 必须要有你所向往的生活，那将会是你最终得到的生活。

42. 自信的生命最美丽!

43. “很多人没结婚，不是正因觉得婚姻不重要，而是婚姻很重要。”

44. 偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自我，感受生命完美。

45. 流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!

46. 人的生命要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

47. 穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

48. 仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由，和一点花的芬芳。

49. 人生太短，岁月太长。生活是公平的，要活出精彩，需要一颗奋进的心。以勤为本，以韧为基，尽自己的全力，求最好的结果，行动成就梦想，奋斗成就人生。人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单的生活就是快乐的生活。

50. “我羡慕你，但我还是做我自我!”——成熟的人生态度。

51. 必须要有你所向往的生活，那将会是你最终得到的生活。

52. 沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自我。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。

53. 沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自我。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。

54. 没有一种不透过蔑视忍受和奋斗就能够征服的命运。

55. 这个社会是存在不公平的，不好抱怨，正因没有用!人总是在反省中进步的!

56. 朋友是路，家是树。别迷路，靠靠树。

57. 人既不是天使，又不是禽兽;但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。

58. 不一样的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不一样。

59. 我走得很慢，但我从不后退!

60. 微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

61. 待人对事不好太计较，如果太计较就会有悔恨!

62. 仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由，和一点花的芬芳。

63. 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

64. 有人问我，如果看不到确定的未来，还要不好付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了自我想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。

65. 没有伞的孩子务必发奋奔跑!

66. 失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下条路，那就是成功的路。

67. 坚信梦想是价值的源泉，坚信眼光决定未来的一切，坚信成功的信念比成功本身更重要，坚信人生有挫折没有失败，坚信生命的质量来自决不妥协的信念。

68. 人的生命要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

69. 只有十分十分年轻时，人们才能那么用力地，去喝酒交朋友打人耳光，往人脸上泼酒，才能如此猛烈地摧残自我。青春期的人，动作总是变形的，每一样感情的流露都放大了一百倍，爱和恨，孤独与喜悦，都是。

70. 天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

这是几件微不足道的小事，几段没有语言的连续动作，但他黝黑的面孔依然历历在目。

这天下大雪，我悠闲的走着，因为温度不低，所以雪都融化了，满地都是水。这时，我突然感觉有人在动我的包，急忙回头查看，一个清洁工一手拿手套，一手拉开拉链。“你怎么动我的包？”说完，气呼呼的夺过手套，拿过手套一看，上面全是水。原来是手套拖到地上，但我没有察觉，就拖了一路，是他好心帮我捡起来。我这才发现自己冤枉了这个清洁工！我跑回去，向他道歉，他只是笑笑，摆摆手，然后就去扫地了。我心里多少有些愧疚。

又有一次，我兴高采烈的提了些东西，准备去姑姑家。我手中有一袋垃圾和一袋水果。我来到垃圾桶面前，不假思索的把水果扔进了垃圾桶里，然后就走了。我还说：“哎呦，那袋垃圾还挺沉呢。”我走着走着，听见后面的脚步声越来越沉重，转身一看，是那个帮我捡手套的清洁工。只见他提了一袋东西向我跑过来，他来到我面前，把水果塞抬到我眼前，又指了指垃圾桶，意思是是不是我扔的。我又看了看手中的垃圾，连忙接过水果，这个细心的清洁工怕我嫌脏，又给我换了一个干净的袋子。我为了感谢他，给他一个苹果，无论怎样，他都不要。他又去扫地，转过脸来，笑了笑。他本可以自己把水果留下，但他选择了物归原主为了不让失主着急，哪怕只是一袋水果。

从此，我就再也没有忘记他黝黑的脸，和灿烂的笑容。他用实际行动来传播这微不足道的正能量，为身边的人带来温暖。

众所周知，社会主义核心价值观不外乎三个层面：国家层面的富强、民主、文明、和谐；社会层面的自由、平等、公正、法制；公民层面的爱国、敬业、诚信、友善。那么，作为学生你的价值观是否正确呢？

对于社会主义核心价值观，我想同学们都会觉得它于我们很遥远吧？这没什么，至少我在初中之前绝不会认为我一个学生能为社会做什么贡献的。然而，经历了一年多的初中生活后，看到校园里的一幕幕，我觉得自己有了新的领悟，触摸到一些更深层次的东西。

我们学校中的正能量是很多的。最具代表性的当然是我们每学期的道德模范们了，他们每个人都是传递正能量的使者，或许他们学习成绩不是特别拔尖，但他们身上所具备的乐于助人、拾金不昧、不折不挠等优秀品质已经决定了他们在社会上会是最受欢迎的那群人！他们都是我们学习的榜样。

但是，学生的身份也给了我们太多的特权，让我们中的一些人在父母的呵护、老师的关怀下逐渐忘记中华民族几千年传承下来的美德。例如，上周新华社报道：某大学餐厅惊现六岁女孩给大学生们收拾碗筷。在这所大学里，大学生们在就餐之后只有极少数人会将自己的碗筷送到指定位置，而大多数人都会选择直接离开，留下一片狼藉的餐桌。面对大量的碗筷，在餐厅工作的阿姨们经常感到有心无力，而此时，这位六岁的小女孩就会站出来和阿姨们收拾碗筷，用稚嫩的小手接过大学生们未完成的任务。这简单的现象的背后的意味是不言而喻的，那些大学生们或许是书山题海中敢于披荆斩棘、奋起拼搏的英雄，但他们绝不是生活中的勇者。都说“一屋不扫何以扫天下”，大学生们又岂会不懂？但这种现象既然出现，我们就应该去发现问题、解决问题。

我们每个人都应把自己分内的事做好，解决掉自己的问题，有时候你的举手之劳能给人以温暖。就拿我们二中餐厅来说，你吃过那色香味都算是优质的饭菜后把自己碗筷送到指定位置并不困难，但工作人员收拾时确实是很费力的。你的行为不仅能提高个人素养，又能减轻餐厅工作人员的负担，何乐而不为？其实，就是这些小事最能体现我们的价值观，践行社会主义核心价值观也应该从这些小事开始，改掉一些坏习惯，正能量就在我们身边。

一个国家只有凝聚正能量才能富强、民主、文明、和谐；一个社会只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法制；一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、积极、向上；一个人只有凝聚正能量才能变得积极、乐观、自信、自强。

同学们，让我们行动起来，从校园开始，践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者，让我们的学校充满正能量！

正能量是今天这个社会上一个很流行的词，从字面意义上理解：即一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量，从“给力”，从“HOLD住”一路走来，它早已不是简简单单的“正能量”这三个字，它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

人何以体现出“正能量，甚至可以不断传递？源于对待生命的一种激情、执着及正面心态。正能量高的人他们懂得努力工作、享受生活、放眼未来、珍惜当下青春、从而让自我不断有创造发展空间，工作远不仅仅是当作赖以生存的手段，更是为自我营造幸福、享受快乐的工具。生活是一面镜子，痛苦与欢笑都是平行的，你对它笑，它也会对你笑。每天给工作一张笑脸，工作才会给我们一份惊喜，做生活的宠儿，你的生活才会更精彩；生命也总是以意外的惊喜回报自己！

看看岩石峭壁上的贝壳中盛开出的花朵，或许艳美这样的词藻它没有足够的资本谈及，但是从那笔挺的姿态、和含苞待放、蓬勃旺盛的生命力也没有理由否认这株植物对于生命怒放的渴望。即使条件再艰难、生存的环境再恶略也要坚持用自身的力量与环境抗衡到底！风度依然，茁壮生长。

读过居里夫人所作的文章：“生命生命”墙角的泥缝里掉进了一粒香瓜子，但是令人意想不到的是短短的时间内竟然萌发出了一颗小瓜苗儿，钻出墙体很茁壮的成长。然而，它仅仅活了几天。殊不知，这恰恰映照的是一股极高的正能量！那微不足道的生命里蕴含着一种怎样强大震撼的力量？把坚硬的围墙都冲破了！给人启迪，发人深思。所以很多时候我们就不难发现：和大自然界中的万物比起来，人类是如此渺小。

其实，生命中的正能量源源不断，真正的意义在于自己去慢慢挖掘，发现，感悟。如果你渴望高山上那雄奇瑰丽的风景，就不要畏缩登山路上那危险的坎坷荆棘；如果你认为浩瀚的大海充满了诱惑力，就不要惧怕在航行中巨大的浪花必定会骤然翻起。前行，就是一条艰难的路，选择了振奋也就选择了探寻；选择了宁静，也就选择了荒芜孤单。

每个人的.工作生活中都充满了正负能量，如何去寻求平衡，如何将其转换成工作生活的动力，需要时间和经验的积累。无论做什么工作，要幸福快乐，必须要去除负能量。当正能量受到负能量排挤时，一切光明都被阴霾所统治。所以我们要学会掌控自己的情绪，情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险;情绪处理得不好，便容易激怒，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违纪违法。人生中既有欢乐，也有痛苦，我们能控制痛苦与欢乐，就能掌握住自己的人生，正能量就环绕而来，幸福也将不期而至。在这个世界上，不管是谁，也不管是在生活还是工作上，做人做事讲究原则是必不可少的，讲原则的人，不仅讲诚信、有分寸、心态好，还能够得到他人的喜爱和尊重，能够把事情很顺利办好。因此要想快乐工作就是要把握好一个度，给无休止的欲望安上开关，坚持原则、守住底线，学会知足，把握好工作办事的策略和尺度，在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步。

沿着同一个方向，你才能走到更最远的地方。”“抓住困难的头，掐死它”。要快乐工作，就必须要有攻坚克难的精神，当你遇到困难的时候，如果你勇敢坚强，逆境会激发你的勇气。“若有志于某事，就有始有终，将目标常怀于心中，直到其成功圆满之日。”工作、做事就是一门学问，我们只有坚持正确的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每个人都应该将自己的才华最大化，淋漓尽致地发挥自己的能力。”我们应当把自己职责范围内的事情想方设法、千方百计做好。不要认为自己不做，别人就会来做，也不能觉得自己不负责任，别人就不会发现，不会对整体造成什么影响。意志创造奇迹，在不利和艰难的遭遇里，正是磨炼意志的好机会，激发出自己的正能量，喷薄而出的潜能或许能创造奇迹。“并以这种意志力引导自己朝目标前进，你所面对的问题，都会迎刃而解”。就是要有攻坚克难的精神，脚踏实地，励精图治，不推不让，激情不减。“而且每一次成功都将会使意志力增强，还获取再一次的挑战并且获胜的信心”。

如果，你感激你的父母，是他们给了你宝贵的生命；你感激你的师长，是他们给了你丰饴的知识；你感激你的朋友，是他们给了你充实的快乐。那么，也请你记得，感激那个如父母般严厉；如师长般细腻；如朋友般忠实的真实的存在的挫折。是它给了你第二次生命；是它给了你深邃的哲思；是它给了你成熟的微笑

感恩挫折它给予人类第二次生命。每个人的一生都会在时光光与影的交错里斑驳出自己的人生意义。不论那是否伟大，又或是渺小，要知道，它都沉淀着太多太多的苦涩，渲染开来，压抑得人只觉得呼吸困难，如果你没有勇气去面对，所有挫折所承载的艰辛，你的灵魂或许又已经被拟名现实的东西残忍高傲地踩碎。成长，有的时候只需要一瞬间，当你超越了自己的懦弱之后，你的生命更加充实了，你才会蓦然地发现，原来自己可以这么的坚强。可是，如果没有挫折的牵绊，你会有继续走下去的勇气吗？

感恩挫折它给予人类深邃的哲思。谁又能否定伟大的先知不励志口号曾受到过挫折之神的光顾。至少，在那一片沙与沫的海岸上，我是看到他晶莹的泪珠里所隐忍着的痛苦。看呐，他没有抱怨，没有沮丧，只是微凉地沉默，难言的悲绪却在他的笔下盛开出了会说话的花朵，正如同病痛在蚌壳体中孕育的是珍珠的美丽，一瞬间，当它挣扎了命运的束缚，探出头来了的光彩，照亮了整个世界。

感恩挫折它给予人类成熟的微笑。我知道，你的笑不是一种心情，而是一种态度，或许你压抑不住情感的泪珠放肆地流着，可是，我看见你很傻很天真地努力对着自己微笑。一瞬间，时光突然静谧住了，像你那纯真无暇的稚子之心。或许，你并不明白什么是长大，但或许一个人在挫折痛伤之后仍然会哭却又有勇气微笑，他是否已经在向世界宣誓我不快乐，但我仍上进。泪带不走对执着地追求，笑带不走对真实地向往，成功与不成功，又由谁评说？ 毛-泽-东语录

感恩挫折，在时光这一条只能向前走着的静寂路上，谁又小心翼翼地拾起，昨日挫折洒下的满地忧伤。只是，我的双脚已在昨日挫折地绊倒下更加强化，我的明天一定能到达更远的地方，就让我们带着一颗感恩的心一同上路吧。

[关于感恩正能量的作文

下午两点的阳光正刺眼，北京化工大学的校园里走来了一位肤白貌美大长腿的姑娘，正是准备接受中国青年报采访的北京化工大学经济管理学院大三学生张慧贤。

这位美丽的姑娘并不简单，她已连续两年获得专业课排名第一的成绩，并顺利通过国家奖学金的答辩。除此之外，张慧贤在大学期间，一次性通过11门“ACCA”（国际注册会计师）考试，要知道ACCA被誉为“国际财会界的通行证”，而她仅仅用一年的时间，就完成了别人起码3年才能做到的事。

正是结合了“美女”和“学霸”的双重属性，让这姑娘更是格外闪亮。

很多人是在各种比赛中认识的张慧贤。因为这样的比赛，张慧贤拥有了比其他人更多的在社交软件和媒体上曝光的机会。“美女＋学霸”的标签页面让她吸引了更多人的关注。张慧贤的微博粉丝超过4万人，博文的转发量也很高。因为是“学霸”，不少粉丝在微博中私信她，请她帮忙解决学习上的困惑。这成了她的动力，她想传递更多的正能量给需要的人。但是自己的能力毕竟有限，所以她想学更多东西，走到更高的平台上去，有更多的机会让更多的人认识她了解她。

但是，过多的关注也给张慧贤带来了烦恼：“很多时间会浪费在不确定的行程和活动上，比起真正的学霸我已经浪费了很多时间，我要付出更多的时间和汗水才能跟他们看齐。”

特别是在她小有名气之后，各种商演和活动随之而来，占用了很多在学校的学习时间，这种突如其来的成名，让张慧贤变得浮躁，趴下身子认真学习的时间也越来越少。

大一，张慧贤与国奖的失之交臂。

“我一直哭一直哭，难过自己为什么没有更努力”，张慧贤说。这次失利让张慧贤认识到，在自己的内心比起成名，她更看重的是自己的学业。商演错过了还有下一场，学习的时间错过了保研错过了就不会再有下一次的机会，后悔都来不及，“我对辅导员老师说，下次的国奖一定会有我”，张慧贤暗下决心。

她尽可能减少校外的活动。“我是个很实际的人，我知道梦想是要建立在现实的基础上，所以我告诉自己要做一个更优秀的人，这也是给现在支持我爱护我的粉丝最好的答复”。张慧贤说。终于，去年她凭借专业排名第一的成绩顺利拿下国奖。

拿下国奖之后不久，张慧贤便投身到ACCA的备考中。她明白，如果想降低失败的几率只有早下手，才能在机会和考验到来的时候能游刃有余、坦然自若。

就像张慧贤自己所说的那样，对于会计专业的本科生来说，ACCA的含金量非常高，全英文的形式更增加了考试的难度。

于是，张慧贤准备“闭关”。

“闭关”期间张慧贤每天待在自习室学习时间超过14个小时，买两个粽子就是一天的三餐。“那时候觉得整个人除了学习什么都不会了，也不跟别人交流，为了学习白天也不带手机。”张慧贤说，她为了避免自己玩手机刷微博微信，她把社交软件全部卸载掉，“我是个自制力很差的人”，这种最笨的方式有时效果反而更好。

最终，一个暑假的努力让张慧贤一鼓作气攻下了4门，还有2门就彻底拿下ACCA的全部考试。“25岁前多努力几分，25岁之后就可以少努力几分”，张慧贤说，这话虽然有点功利性，但是也是激励自己变得更优秀的动力。

现在，张慧贤还经常在自己的微博里跟粉丝互动，她跟很多在校生分享了自己的学习方法和经验，比如，“要充分利用上课时间”“不去自习室不代表不自习”“学习时间长不代表学习能力强”“多参加学科竞赛”，等等。有同学开玩笑地说，她微博中充满着正能量。

张慧贤的朋友圈里有这样一句话，“长的漂亮是优势，活得漂亮才是本事”。她接下来的规划是：再次“沉迷”于学习，她要为接下来的研究生保送、面试等做好充分准备，“我可能又要暂别社交软件一段时间，也希望自己的粉丝可以理解我，跟我一起努力成长。”张慧贤说。

“淋雨一直走，是道阳光就该暖和。人都应该有梦，有梦就别怕痛……”每当听到这首歌，我浑身都会充满能量，在困难面前不放弃，不退缩，勇敢地一直走下去。就是这首歌，让我学会了坚强；就是这首歌，让我学会了为了梦想不能怕痛；就是这首歌，让我学会了追逐梦想的勇气。

小时候的我不懂得坚强。那时候，看着电视上优美的舞蹈，我梦想着能把舞跳好，站上舞台，赢得观众的掌声。我的身体十分硬，所以每当老师“帮助”我时，我总会嚎啕大哭起来。每次上课都是极不情愿地，动作都十分僵硬。我告诉妈妈太苦、太累了，不想练了，但妈妈总是叫我坚强些。有一次上课，那首歌在耳边响起。我仔细地听着歌词，不知怎地，下定了决心。又是一节舞蹈课，我迈着轻盈的步伐来到宽敞的教室，认真地做起每一个动作，投入地伸手、迈腿、弯腰……正是这首歌，告诉了我要坚强面对那倾盆大雨。终于有一天，我站在了舞台上，用一个个优美的动作，换来了观众的掌声。是它，告诉了我坚强，带给了我能量。

长大些，我迷上了一个在冰上转、跳的运动——滑冰。每当看见运动员在冰场上自由地滑动，带给人喜悦，我梦想着踏上冰场，为他人表演，赢得奖牌。起初，我双手紧紧抓住旁边的护栏，不敢动一下。我害怕摔倒，害怕摔倒后的一阵阵疼痛。看着别人从我身旁滑过，传来“嗖嗖”风声，看着别人一次又一次在我眼前摔倒，传来“砰”地一声，又看着别人从光滑的冰面上双手推地，艰难地爬起，我不禁愣住了。为了一个动作，为什么要受那么多的疼痛？我靠在冰场的角落，靠在墙上，耳畔传来了这首歌，这首曾经让我学会坚强的歌。听着听着，不知不觉地缓缓松开了紧握护栏的双手，一步一步地滑起。开始，我掌握不好平衡，总是身子一斜，腿一弯，在那“砰”声中摔在坚硬的冰上。渐渐地，我开始旋转，开始跳跃。慢慢地，那摔倒后的疼痛已变得很小很小。是它，让我不再害怕摔倒后的一阵疼痛。不知摔过多少次，又不知痛过多少次。我终于在那一次又一次的爬起中明白了那时看见别人只为一个动作，受那么多疼痛的原因。我知道了那千万次的摔倒，只为了一次美丽的飞翔，为了一个梦想。那天，下起了绵绵细雨，我参加了那盼望已久的比赛。在赢得奖牌的一瞬间，我感受到了一道温暖的阳光。是它，让我为了梦想不怕痛，带给了我能量。

现在，我梦想着能够唱自己写的歌给大家听。那优美的旋律，充满道理的歌词，总会带给我能量，让人舒适。那天，下着雷阵雨。我坐在书房前，拿着笔，面对着一张洁白的纸，绞尽脑汁地想着词。时间一分一秒地过去，但纸上依旧洁白一片。我叹口气，将笔扔在桌子上，随手拿起手机，放起了音乐。我靠在椅子上，闭上眼细细品味着一首首歌。熟悉的旋律在耳畔响起，我猛然睁开双眼，重新拿起那支笔。是啊，每个人都有梦想，为了梦想，我们要不怕困难，不放弃，不退缩，勇敢地走下去！笔尖与纸触碰，传来悦耳的“沙沙声”，在洁白的纸上留下一道道黑色的痕迹。终于完成了“工作”。一丝阳光从窗外射进房间，不禁感到一阵阵温暖。又一次放起这首歌，我浑身都充满能量，期待着那梦寐以求的梦想的实现。是它，带给了我勇气，让我勇敢地追逐梦想。

天空中再次下起牛毛细雨。望着那丝丝细雨，放起这首歌，我浑身充满能量，朝着梦想的方向一直走下去。

如果没有那时的坚强，没有学会为了梦想不怕痛，没有追逐梦想的勇气，梦想就不会实现。人都该坚强，都该不怕痛，都该有梦想并勇敢地追逐。

就这样一直走着，我不再害怕疼痛。因为阳光总会让人温暖，梦想总会实现。

根据《关于在全市开展“传家训、立家规、扬家风”主题廉洁家风教育活动的方案》(云文社〔2017〕51号)精神，云浮日报社拟在全市范围内组织开展“好家风 正能量”主题征文活动。

一、征文时间

自即日起至2017年7月31日止。

二、征文要求

应征作品可以叙事或随笔方式讲述本人家族家庭培育和传承优秀家风的真实故事，也可对身边真实感人的家风故事进行深入挖掘和总结提炼。作品内容必须真实，切合“好家风、正能量”主题，突出故事性、可读性和启示性，能够以小见大，给人以启迪和激励。应征作品必须为原创，不得剽窃，字数1500字左右。

三、作品评选

主办单位对收集到的作品进行评选，设一等奖3篇、奖金各1500元，二等奖5篇、奖金各1000元，三等奖10篇、奖金各500元。同时，获奖作品将在市级新闻媒体和主办单位微信公众平台展播。

四、投稿方式

应征作品请注明“好家风、正能量”字样，统一发至云浮日报社专用邮箱yfhjfzw@126.com，附作者真实姓名、工作(学习)单位、联系方式。主办单位对获奖作品有使用权，使用时将注明作者。

云浮日报社联系人：刘小姐

联系电话：8813023

云浮日报社

2017年5月25日

其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。吴斌，“最美司机”你们一定听过他的感染全中国人民的故事吧!

那一天吴斌穿着天蓝色的短袖制服，戴着一副黑色的太阳镜，双手握着方向盘。11时40分左右，突然一个块状物体从天空中飞落，穿过挡风玻璃，击中吴斌腹部。他先用右手捂住腹部，挣扎着将右腿伸长，踩住刹车;

吴斌用了几秒钟的时间完成了一系列完整的安全停车措施，艰难的打开车门告诉乘客们“注意安全，不要乱走“自己便瘫坐在座位上。

面对突如其来的物体，乘客们被惊呆了，拿起手机，迅速拨打名乘客都毫发未伤，而年仅48的吴斌，因为伤势过重，不幸去世。若不是吴斌叔叔的高度敬业，很可能造成的就是车毁人亡。

吴斌的事际，感动了杭州人民，也感动了中华大地年被评为“平民英雄”的称号。这不是我们中国人的正能量吗?如果世界到处充满正能量，天下不就太平了吗?吴斌的无私奉献、舍己为人的精神值得我们学习。

生活中处处都有正能量，乐于助人、勇敢正直等都是正能量。但是，拾金不昧更重要一些，想知道为什么吗?请看下面这个小故事。十床首长徐万家的爱人张桂兰，早晨一开门就在门口捡到一条金项链。张桂兰八十多岁了，她一生中没有享受过金手链的待遇。她年轻时，人们都不讲究穿戴，那个年代也没有金首饰，更不用说佩戴了。等她年纪大了后，出现了金首饰，但这些似乎已不属于她们，而只属于她们的下一代享有了。

张桂兰掂量了掂量足足有十克多的金手链，把它交给了护士长，希望能尽快找到它的主人。护士长知道，科室里的工作人员很少有人戴手链之类的饰物，这不仅仅是因为她们不讲究，的是因为工作关系。果然，她问了一遍科室人员，没有一人说有丢失。张桂兰也留心地问过病友，也没找到失主。

一个又一个星期过去了，这条金手链还在护士长的抽屉锁着，似乎它的主人已将它遗忘。正当护士长准备把它交给院里时，一位护士说：“好像六楼有人来找过什么。”护士长马上与六楼取得联系，果然是一位六楼住院病人在来五楼做心电图时，丢失了手链。

当主人看到丢失这么久的手链找回时，高兴极了。她特地买来鲜花送给拾金不昧的张桂兰。

有一次，我在学校丢了十元钱。虽然钱很少，但对于我来说，却是一笔不小的财富。在我心急如焚之时，一位同学捡到了钱，还给了我，我非常高兴，对他说：“你真是个拾金不昧的好同学啊!”

的确，丢失物品者不仅仅是得回了丢失物，还得到了一段美好的回忆，使他老时回忆起时充满了美好的期望。我愿拾金不昧这种高尚的品质人人都拥有，拥有一段美好的回忆。

烈日下，一个人静静地坐在炙热的地板上，嘴里叼着根毛笔艰难地移动着，两只空空的袖筒随他飘荡。每当我想起这个难忘的场景，我都知道，这便是我的正能量。 Under the scorching sun, a person sitting quietly on the hot floor, holding a brush in his mouth with a hard manner, and the two empty sleeves fluttering with him.Whenever I think of this unforgettable scene, I know that this is my positive energy.

那时的我心情低落，内心十分难受与失望。接连而来的考试失利使我失去信心。期末成绩出来那天我蔫耷耷地走着，大脑一片空白地踢着一块小石子。

忽然这小石子落在一张写好的毛笔字上，正当我抬起头想写字人道歉时，面前的场景惊呆了我。他静静地坐在地上，用仅有的一条腿艰难地支撑着自己一笔一划的写字。他不是用手写——那一双空荡荡的袖筒告诉了我他失去了双臂——而是用嘴在写。他头顶火辣辣的太阳，身下是炙热得令人难受的大地，头上的汗水一滴滴地往下流。我便开始同情可怜起他来，想起自己心里更加难受，不忍看下去。

一个人来了，买走了他写的字，当看到写字人的脸抬起来时，我的心被震动了，感觉有一股正能量传入我心，他年纪不大，但刻满了岁月的痕迹，可以看出他经受了多少困难与沧桑。可是在他脸上找不到痛苦与绝望，而是一种刚毅的表情。透出一种坚强，不愿屈服的气质;他又是那样的乐观，与人交谈时脸上竟不时洋溢出笑容，我生出一份对他的敬佩。

那买字人走后，他便又低下头一心一意地练毛笔字了。他再一次小心翼翼地坐好，用嘴抿了抿小碟中的水，然后便低下头轻轻叼起那根毛笔，在砚台中轻轻地点了点，在低下头将笔直直地对着一张宣纸。他的头轻轻地摇晃着，那毛笔也在纸上挥洒着墨水，那毛笔该重时重，该轻时轻，那人头移动，竟写出了笔锋，一个字也就写好了。看他写的那字，真是下了很大功夫，一股不服命运，不服输的劲头从字间涌出。于是我轻轻走到他身边，“叔叔，我能买几张吗?”他抬起头微笑着向我点了点头。离开后刚走几步，再回头看他，对他充满了感激，内心也充满了对日后的希望，相信我能做得很好。

回家后我便把这几张字帖在书桌前，时刻可以看到。看着他从小失去双臂后发奋用嘴写毛笔字的事，苦练数十载，我便更是充满希望。每当我写作业写不下去时，想起他写字的场景，我便感到充满能量继续写下去;每当我出现困难时，想起他的乐观与坚强，我便有了勇气走出困境。他给我的一股能量能让我相信自己，相信自己能做好每一件事。

那字，尤其是写字的那人，便是我的正能量。

时间仿佛倒回到三年前，中考报考志愿的时候，那时候四个志愿我只填写了一个学校——浙江医药技术学校。

其实，当填下唯一的一个报考志愿的时候，心中就已经诞生了一个梦想——我一定要在毕业后考上执业药师，这样就可以为以后自己开药店打下一个良好的基础。那时候，我就坚信，我定能在医药行业闯出自己的一片天地。

绝大多数人，当然，我也不例外，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么重高或者普高，但是这些都不碍事了，更重要的是，你决心要走哪条路，你决定要往哪方面发展。

既然，梦想已经诞生，我必须得为我的梦想付出，为我的梦想奋斗！

所以在学校，每一门专业课，我都竖起耳朵认认真真的听老师讲的每一个细节，因为错过了细节，就可能会花上好长时间去理解！

年轻向上，同时又饱含着强烈好奇心的我们，总是有一种迫不及待的心情想去体验社会，因为我们真的很想知道，社会到底是一个怎样的环境？

终于，在这个学期的四月份，我们有机会去药店、药厂去实习了。

当踏出校园，第一次直面现实的社会，才开始真的明白金钱、工作、权利的重要性。当踏上工作岗位的时候，我才发现，其实，学校才是最轻松的工作场所，而学生则是最好的职业。

我很庆幸，我有这个机会早一步地面对现实的社会，让我清楚——当今社会真的很复杂，很现实。

但是，我永远不会丢弃我的梦想。

到今天为止，我已经实习了三天，我才渐渐地意会到，梦想并不等于接近事实，高中三年级作文《梦想、奋斗、正能量作文》。而所谓的事实就是：你只是一个实习生，你必须得从基层做起，特殊照顾也根本轮不到你。就这么三天，我就感觉到这个所谓的现实世界，真的只有适者生存。

能让我慢慢适应这个社会的也就是一句话——能学到的就是自己的，有些小事能忍则忍，无需多计较，只要是对自己的梦想有益的，付出一点，牺牲一点也没什么大不了！

我相信，人生只要有目标，无论实现梦想是多么艰难，只要能坚持下去，不要轻易放弃，一切以目标为中心，以实现梦想为宗旨，去拼搏，去奋斗。

科学实验证明了泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，而后者却可以为你赢得成功！

年轻的我始终坚信，没有梦想如同没有灵魂，一个不为梦想而奋斗的人只能是卑微的弱者。想要做一个与众不同的人，就应该谨记自己的梦想，并不断为之奋斗，坚持到底，让梦想不再是梦，而是现实。

着名的俄国大诗人普希金就说过：“应为梦想而去奋斗，别相信那些荒唐的梦。”

所以我觉得，人，该为梦想去奋斗，虽然我现在遥不可及，虽然我现在不如那些有技术的人，但是，我相信无论有多累，条件有多差，环境有多恶劣，只要我肯下功夫去学习，为梦想打好扎实的基础，我会发现为梦想奋斗的每一天都是极其精彩的。之后，我发现自己慢慢地爱上了这种为梦想而奋斗都日子，就算这种日子很累，很迷茫，可是却过得很充足。

老师也这样跟我说：“当你总感觉有忙不完的事，那就说明你正在为梦想而奋斗。不管在这途中你遇见多少挫折和困难，只要你不轻言放弃，相信多年后，你小有成就的时候，你一定会感谢现在为了梦想而奋斗的你。回想，你会发现那时候的自己是最美的，因为那时的你为自己的目标和梦想而奋斗而活，有时候或许结果并不是我们所期待的，但是至少你曾经为梦想为自己努力过。”

每个人都是有梦想的。或许在别人眼里，我们的梦想可能不值一提，但在我们心中却是占据了所有，因为只有我们有了梦想，我们才会去为之奋斗一生！

不管结局是成功或是失败；过程轻易或是困难；情感是开心或是痛苦……总之我为梦想奋斗过，也经历过困难、挫折，只要过程有滋有味，足矣！

我们的人生路还很长，我们还在起点上行走。我们还需为了我们将来的事业去奋斗，尽管在这奋斗的路上，我们定会失去些什么。但有失必有得！而往往我们得到的会比失去的更重要，对我们更有利。

它就是——人生的价值与意义。

既然，我们心中已经有了梦想，我们就应该拿出实际行动去实现梦想，我们应该从此刻起，好好地积累实践经验，丰富自己的专业知识。同时也好好地听好每一门专业课，为自己的梦想所需！因为专业知识一辈子受用，专业知识也会实现自己的梦想，成就自己！

从此刻起，面朝大海，春暖花开；从此刻起，我更会为梦想而奋斗。

[梦想是正能量的作文

从小，就听到许多好心没有好报的事情；从小，就被大人贯输一些自保的方法：看到老年人倒在地上不要去扶，小心他讹你；陌生人跟你说话不要答应，小心是骗子；看到可怜的人不要去同情，小心是圈套。难道，这个社会，就不允许人们有一点同情心吗？

不，同情心绝对可抛。因为，它会给我们带来无穷的正能量！

同情可融化冷漠

有一次，我在街上看见一个老奶奶被一个骑自行车的人撞倒了在地上，当时有许多人围观，有拍照片的，有打电话的，可就是没有人敢去拉那个老奶奶一把。

这时，一个年青人挤进了人群准备把她扶起来。有人还说：“现在的老年人可是扶不得，有时你扶了她，她就会抓着你不放，说是你撞的她，如果你不给她钱，她是不会放过你的。”

年青人火了，说：“你们看，老人家那么痛苦，定是真的摔到了。你们难道看着不管吗？快帮帮我！”他一边说，一边试图把老奶奶抱起来。看到年轻人吃力的样子，人群开始蠢蠢欲动了。终于，有一个人走了出来“小伙子，我帮你！”接着，第二个，第三个人跟着进来，有的帮着扶，有的递着水，有的给老人擦着汗———

当老人被扶上呼啸而来的救护车时，人群中响起了一阵热烈的掌声。

看着他们的背影，我深受感动：谁说同情心会让人受骗？一个人的同情心，不仅可以帮助弱者，更可以让一个冷漠的团体变得温暖有爱。同情，能带来正能量！

同情可帮人解忧

还有一次，我在路上看见围着许多人，挤进去一看，是个卖菜的老爷爷。

那个老爷爷靠卖自己种的一点菜为生，可是刚来不知道规矩，占了道。城管看到了，走过来就是一脚，把菜踢翻了，还在那一个劲地骂那位老爷爷。老爷爷心痛地看着那些菜，一个劲地向城管求情。

我在那儿看着都心酸，真想帮一下那位可怜的老爷爷。这时，人群中有人说：“同志算了吧，老大爷这么大把年纪了也不容易。”有人说“我们帮他把菜捡起来吧！”“对，大家帮个忙———”马上就有人应和着。于是，周围的人纷纷走过来，捡起散落在地上的菜。不一会，老爷爷的菜篓子就装满了。“大爷，以后卖菜记得到支路上去，城管就不会收了———”“前面有个小区，到那儿去卖吧，买的人多——”大家纷纷出着主意。

“好，好，谢谢，谢谢你们啊！”老大爷裂开嘴笑了，眼神充满了感激。

看着他担着菜轻快前行的背影，我心里暖暖的：谁说同情心不能轻易流露？同情心，能帮人走出困境，让人获得希望！同情心，给社会带来正能量，真好！

同情可给我能量

这两件事之后，每每遇到需要帮助的人，我不再隐藏自己的同情。我不再想到“好心没好报”，不再想到大人教的那些自保的招数，不再事不关自己就不管。而是尽自己所能，帮助别人。看到老年人过马路不便，我会去扶一把；看到公车上老弱病残站着挤着，我会起身让座；看到同学有不懂的问题，我会主动讲解；看到弱者沿街乞讨，我会施舍零钱———

我对别人的同情与帮助，让我心里越来越坦荡，越来越快乐；还让我获得了许多的朋友，更让我在困难时也得到了大家的帮助。

同情心，带给我的，是滿满的正能量！

要是现在的人都有同情心，都能在心中燃烧着正能量该多好啊！我渴望看到这一天，因为我相信这一天的到来，一定会让我们的社会更加美好！

[同情给我正能量作文

那天，我的心情异常难受，因为我不但遭到老师的批评，还一出校门就遇到了大雨。在这个天气里，所有人都忙着赶回家，因为几乎所有人都没有带伞，我也是其中之一。

等了很久，很久……但是，公交车始终没有出现在我的面前，我不禁心灰意冷，准备就打的回家。可是，令我没有想到的是，这个天气打的的人竟如此之多，每一辆的士里面都塞满了人。我顿时惊慌失措，不知该如何回家：究竟该走回家、坐公交车、还是打的回家?就在这时，一辆空的的士车从我眼前晃过，我顿时眉开眼笑，心想：功夫不负有心人，盼星星盼月亮终于把你给盼来了，哈哈哈……可是令我万万没有想到的是，我向他招手，可那辆的士车竟理都没理我一下，就向一个中年人开去，我的心境顿时如同刚刚着了火的火堆又被浇灭了。

那个中年人挺高，似乎有1米76左右的身材，一个如同篮球般的脑袋，戴着一副眼睛，似乎度数还挺高，穿着一身运动服，看起来应该是一个刚刚正在附近健身的人。我本想上去跟他说一下，这车是我先拦的，但见他这幅打扮，我似乎有胆怯了，怕他用强壮的肌肉将我给狠狠地揍一顿。所以我只好躲在一旁默默地等待着下一辆的士，还时不时的向一旁那个被中年人抢走的的士瞄几眼，令我惊奇的是，那位中年人似乎并没有上那辆的士，而是再跟那辆的士的主人说着什么，我心想：机会来了，趁他虚要他命。于是我冲了过去，对那位中年人说：“你应该不上这辆的士吧，将他让给我行不。”我用微小的如同苍蝇般的声音向那位中年人请求道。“哦，小弟弟你来了，我刚刚看到你先招手的，正准备让这位司机先载你回家呢，天这么黑，你家人也怪担心的。”虽然他是这么说的，但我却想：你会这么好心?我告诉你，其实骗小孩子也是要有技术含量的，照我看来，你这就是想让我不好意思上车，然后将车让给你，没错吧。“谢谢你，叔叔!”我毫不犹豫的说道，因为我相信我的直觉是正确的，他就是想让我将车让给他，我岂能让他得逞呢?于是说完，我就迫不及待的上了车，以防这位中年人突然改变主意，和防止雨水继续淋到我的衣服和书包上，在车子发动前我也对这位中年人说了句“谢谢”才离去。

在车上，我和司机先生不由得就开始聊起了海阔天空，于是扯来扯去，我一不小心就把聊天的内容扯到了刚才的中年人身上去。于是刚一提到中年人，这位伟大的司机先生就说这位中年人这样好，那样好，结果扯到最后我都不知道他到底哪里好了。司机先生还说：“现在这个社会，这样的人已经不多了哦!小弟弟，今天你见到他真是你的福气哦，以后一定要多向这位年轻人学习!”于是，我实在忍不住了于是就说：“他究竟哪里好了?我怎么就没看出来?”“他呀，什么都好，我自己觉得啊，他人品这方面最好，你看啊，他即使是再大雨倾盆的晚上，还把车让给了你，这不是一种我们都应该有的品质吗?”司机笑道。“这有什么了不起，我又不是不能做到。”我倔强的说道。“可是当你在遇到这种天气的时候，你还会帮助别人吗?”司机还是笑道。我不由地沉默了下去，因为我知道我肯定是做不到这一点的。在这一刻，我不由得开始有点佩服那个中年人了。

回到家中，我仔细回想了今天所发生的一切，发现我的身边竟存在着如此多的正能量，正是这些正能量在推动着我，让我做各种各样的帮助他人的事，正是这些正能量，让我懂得了谦让，懂得了爱身边的人。希望这些正能量化作春风，给人们带来更多的温暖。

寻找微尘的踪迹，我们发现了这样一个新名词——正能量。它把微尘融入其中。起初微尘是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民；后来，逐渐扩展成一个关爱他人的爱心符号。再后来，以微尘命名的爱心群体，走进青岛的大街小巷。

20__在我们身边，红飘带、微尘等越来越多的人积极投入到传播“正能量”的洪流中。

盛夏的青岛，少了几丝清风拂面，多了几分蝉的嘈杂。我正准备和妈妈去补习班，车子走到中途，上来一位带着孩子的妇女。我看见前面的一个年轻的哥哥站起来给她们让座。过了两站，那位让座年轻人下去了，车子重新行驶起来。突然，车子突然猛烈地歪斜了一下，我本能的向前看去，本想知道发生了什么，却看到这样一副景象：在急刹车时，我前面的小孩重心不稳的向前面的栏杆撞去，还发出了呼救声，而他旁边的另一位年轻人则毫不犹豫的伸手挡在了栏杆上，让那个小孩撞在了他的手上，幸免了一场悲剧。

如果让我来评论，那他一定是“最美乘客”。在当今社会，有很多侠肝义胆的热心人，在他们身上蕴藏着的“正能量”，正在温暖我们这个社会，改善我们这个社会。

正能量是指引人们前进的灯塔、是鼓动人们前进的风帆和是团结各种力量共同奋斗的纽带。社会需要爱，时代呼唤爱。赠人玫瑰，手留余香。在当今社会，我们需要正能量。

生活中，“正能量”带来的正效应确实不少。正如我们在生活中，阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。还有黑龙江最美女教师张丽莉，为救学生被压断双腿。

其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。

现在，当美丽这一并不新颖的词汇与中国、青岛相连时，给人的感受是全新的，它不仅是一个形容词，更是一个动词！

社会主义核心价值体系在党的十八大报告中得到充分地阐述并为我国指明努力和奋斗的方向和目标。提出倡导富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。为提炼概括社会主义核心价值观提供了基本范畴，也进一步明确了提炼概括社会主义核心价值观的基本原则，对于更好凝聚全党全国各族人民的思想、在日趋激烈的国际思想舆论竞争中掌握主动权和话语权，具有十分重要的意义。

积极培育和践行社会主义核心价值观是党的十八大和十八届三中全会提出的一项战略任务，对于推进中国特色社会主义伟大事业、实现中华民族伟大复兴中国梦具有重要战略意义。

目的：在于倡导富强、民主、文明、和谐;倡导自由、平等、公正、法治;倡导爱国、敬业、诚信、友善。是凝聚着全党全社会的价值共识，是兴国之魂、立国之本、强国之基。

培育和践行社会主义核心价值观的重大意义。培育和践行社会主义核心价值观是为了实现中国梦、提供精神动力和思想基础。是为了建立一个富强、民主、文明、和谐的国家;是为了建立一个自由、平等、公正、法治的社会;是为了使全体社会成员能够成为爱国、敬业、诚信、友善的公民。

如何更好地培育和践行社会主义核心价值观?

首先，需要大力倡导，努力践行。社会主义核心价值观的生命力就在于它的实践性。只有使之大众化、普遍化，变成国家、社会、公民个人的行为取向和价值诉求，社会主义核心价值观才能真正发挥凝聚共识、引领风尚、规范行为的作用。

其次，各级党委、政府要肩负重要责任。加强对培育和践行社会主义核心价值观工作的组织领导，把社会主义核心价值观要求体现到经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和党的建设各领域，不但有利于保证各项工作沿着正确的方向前进，也有利于促进实际工作的顺利开展。

再次，党员、干部要起到模范带头作用。践行社会主义核心价值观，时时处处以身作则、率先垂范，讲党性、重品行、作表率，为民、务实、清廉，才能以人格力量感召群众，才能使社会主义核心价值观落到实处。

最后，培育和践行社会主义核心价值观是一项需要全社会共同参与的系统工程，一个循序渐进的历史过程，因而具有长期性、艰巨性。

总之，随着制度、政策、法律等日趋完善，随着全体公民思想觉悟和道德水准不断提升，社会主义核心价值观一定会融入人们的生产生活和精神世界，凝聚成实现伟大 中国梦 的强大正能量。

我因自幼不与父母生活在一起，所以对他们的感情并不如爷爷奶奶。虽是这样，可我总记得父亲的好、带我的影响。

那时候还很小，是某晚我在父母家睡。我与妈妈正在看电视剧，听到电视剧里一个词：“死无葬身之地”。过一会，我有点无聊，便拿着玩具去房间，嘴里念叨着“死无葬身之地”，好奇着这个我从未听过的词。正在用电脑的父亲听见了，赶紧过来，一脸严肃地问我：“什么死无葬身之地？谁死无葬身之地？”然后大呼让妈妈过来。我很疑惑地摇头，说：“不是啊，刚刚电视剧里放了那个词，有什么不好吗？”父亲点头：“嗯，那个词不好，你是不是好学生？好学生不可以说的。以后看电视，不认识的词要问爸爸妈妈或者爷爷奶奶，记住了吗？”我点头，也知道了词性分褒贬。

于是我也常常问爷爷词义、词性，他惊于我的变化，我很得意地将父亲的话告诉他，并说：“我是好学生！”他便欣慰地笑了。

还有一年我记得是写作文，谢亲人。妈妈说：“你可以写你爸爸呀，他以前执行任务的时候中过枪，就在胳膊那儿。”我听了，看向父亲的胳膊，哦，爸爸是警察，抓犯罪分子的时候中国强，真勇敢呀！爸爸却并不提这事，只是教育我：“所以你要像爸爸一样勇敢，要不怕困难、克服困难！”当时的我尚不懂，只顾着写作文，后来在想起来，是在我学素描的时候。

素描很枯燥，耗时长、色彩单调，偏偏我又在画球体，不画个三四天能行吗？我画的球体的轮廓在我看来已经够圆了，可老师还不满意、还要改，急得我让老师找一幅更圆的跟我比，老师就真的找了一幅——画的可真像啊，简直是完美之作！

我叹气，低下头，放下笔，不想画了，忽然想起一句话：“要勇敢，不怕困难、克服困难。”哦，爸爸说的，既然他在中弹时都记得不怕困难、克服困难，那我为什么连画画都不能坚持将轮廓画得更圆呢？于是我拿起笔，继续画。那幅画一画就是八天，没有让老师修改。交作业了，老师又拿出那幅完美之作，见我失落，他拍拍我的肩，解释那是他的画，我是经验不足、不够熟练画得才没有那幅好，我暗暗下决心努力。再后来，父亲的话助我渡过了一次又一次困难。

我与父亲虽不生活在一起，但在我成长路上他对我的影响很深、对我的帮助很大。父亲，谢谢您。

领证前夜，未婚夫突遭车祸致肺挫伤感染和高位截瘫，赵南南不离不弃，悉心守护。为了给未婚夫沈建治病，她变卖所有家产，甚至把唯一的首饰——结婚戒指都当掉了。23岁的她用真情挚爱把未婚夫从死亡线上拉了回来，并说“即便沈建一辈子坐轮椅，也要陪伴终生”。2017年1月，来自安徽滁州的赵南南荣登“中国好人榜”。

沈建和赵南南都是安徽凤阳人。沈建，在一家工地开铲车;赵南南，做客服工作。2015年2月24日他们办了酒席，准备3月30日领结婚证，谁知天有不测风云，命运向沉浸在幸福中的两个年轻人开了“天大的玩笑”:3月29日晚上，未婚夫出了车祸，颈椎骨折，当场昏迷。重症监护室的彻夜陪护，高额的医疗手术费，每一步都压得赵南南喘不过气来。然而在绝境面前，她挑起重担，不离不弃守护在未婚夫病床前，并期待奇迹的降临……

1.领结婚证前夜飞来横祸

“沈建也是个苦命人，上天老爱捉弄他。14岁妈妈去世，爸爸又组建家庭，他从小是跟姐姐生活在一起的，虽然沈建不善言谈，但做人很踏实，14岁就开始打零工，自己赚钱了。”说起沈建，赵南南很是同情，又略感骄傲。

认识赵南南后，沈建拿出自己多年的积蓄，在镇上买了一套房子，准备作为婚房。“有房子了，经济也稳定了，就踏踏实实过简单的生活。”出事前，沈建和赵南南不止一次幻想过属于他们的幸福小日子。

“我以前很胖，不敢多吃肉，每次沈建都往我碗里夹菜，说‘就算胖到180斤，我也要你’。家里条件不好，老板给他发什么吃的、用的，他都省下来带回家给我。我吃剩下的饭菜，他从来不嫌弃，都是端过去就往嘴里送……”赵南南能回忆的尽是这些踏踏实实过日子的小事。

天有不测风云，一场突如其来的车祸打破了他们的美好梦想。时间倒回2015年的3月29日，正期待着30日和未婚夫沈建一起领结婚证的赵南南突然接到一通语气急促的电话，“出事了，沈建在高架桥上出车祸了”，赵南南的心一下子提到了嗓子眼。她立即赶到车祸现场，看到未婚夫躺在血泊中……

“当时他头上有伤，身上都是血，已不省人事，我整个人都懵了!”赵南南回忆起车祸后的场景，仍然心有余悸，不敢相信这样的事情会发生在他们身上。

紧急送医，经诊断，沈建颈椎骨折、脊髓损伤导致高位截瘫，右侧肋骨断裂导致肺挫伤感染。赵南南咬着牙，与可怜的未婚夫一起开始同死神的较量……

2.一年多来她没睡过一个好觉

翻身、擦拭、帮助医生清洗伤口……南京总医院烧伤与整形科27号病房里，赵南南正在重复做着她四个月来每天必须做的事情。

“我们在2015年2月24日已在家办了酒席，虽然还没领结婚证，但早就是一家人了!”赵南南看着躺在病床上虚弱的未婚夫，眼神里依旧流露着当时的幸福甜蜜。

虽然他们没有领证，没有举行婚礼，但是赵南南仍然履行着他们早就在心底里相互做出的承诺:无论是富裕或贫穷、疾病还是健康，都彼此相爱、珍惜，直至死亡，不离不弃……

隔着呼吸机，沈建嘴巴微张，吐出几个字来，赵南南拿着消毒纱布，俯身将耳朵贴在未婚夫的嘴边，停了十几秒。“他问我中午吃了什么。”“沈建只要有力气讲话，就会跟我说‘吃饭了吗’‘你太辛苦了’这些话”。说到这里，赵南南几度哽咽，眼圈潮红。

自从沈建住院以来，赵南南没有睡过一个好觉，“他需要24小时看护，我和他姐姐两人轮流陪着。姐姐的小孩没人带，也和我们待在医院里，每天最多睡4个小时，他有点动静我就会醒，担心他有事。”赵南南说。

除了小外甥偶尔在医院吃一顿病人餐外，赵南南和姐姐几乎每顿都吃方便面，“用水泡一下，放到微波炉里转一圈就能吃，吃面条不用菜，省钱。实在想吃点有味道的，就去买包榨菜。”

沈建住在ICU病房时，为了珍惜每天进入重症监护室探望的10分钟时间，赵南南就一直守在重症监护室的门口，实在累了就趴在楼梯口睡一会儿。一天晚上，她实在困得不行，就在楼梯口的地上睡着了，结果口袋里的钱被偷了。无奈之下，她只能在附近和别人一起合租了一个房子，为了省钱给沈建看病，她只租了阳台，一天只要30元。“现在他已经转到病房了，我就可以每天陪在他身边，不用住过去了。”赵南南说。

看到沈建的情况和赵南南的心力交瘁，亲戚朋友都劝赵南南放弃:“你们没有领证，也不是夫妻，你又这么年轻，即使沈建能救过来，也是高位截瘫，一辈子坐轮椅，难道就这样守着他?”

赵南南却坚定地说:“我不能走!对于我们来说，虽然没有领证，不是法律上的夫妻，但是我们已经办过酒席，有了自己的小家。如果我走了，他就只能等死了，他死了，我就没有家了。他活着，家就在……”

3.为筹医药费她当掉了婚戒

在赵南南的手包里，有沈建看病的一大叠医药费单据，这些单据合在一起，有130多万元，这对一个普通农村家庭来说简直就是一个天文数字。“能想的办法都想了，能借的也都借了，但仍然不够。”赵南南说。

沈建病情很不稳定，住院的几个月，已收到七八病危通知单。但每一次，赵南南都不想放弃。“医生请你一定要想办法救救他，我想让他活着离开医院。”

沈建的臀部压疮已经溃烂，骨头都能看见，急需做皮瓣手术，另外，食管漏也需要手术治疗，但是，现在沈建的医疗费账单处于欠费状态，一切手术都无法进行。“家里的东西值点钱的都卖了，现在只有卖结婚的房子了。”说话时，赵南南的眼睛里流露出沉重和无奈。

“当初我们是15万元买的，现在10万元卖都没有人买。村上的人都知道我们的情况，说买了这个房子会晦气。我们周围的亲戚、朋友，能借的都借了。”亲戚朋友都担心地说:“这病不是一点花费就能治好的，你一个女人，以后拿什么还债?”

2015年10月，赵南南瞒着家人把她唯一的首饰——结婚戒指当了2000块钱，给沈建买一个按摩腿部的治疗仪。姐姐责怪她说，戒指是结婚信物，怎么能当了呢，再说也不值多少钱。赵南南说:“家里能换钱的只有这枚戒指了，戒指以后可以再买，眼下治病要紧啊!”

看到未婚妻不仅要为自己床头伺候，还要四处筹钱，沈建感觉很对不起她，不止一次地想要“赶走”赵南南:“你走吧，别管我了，再找一个吧!”面对沈建的自暴自弃，赵南南拉着沈建的手，流着泪说:“只有你治好了病，我们才能一起回家领结婚证，还要一起过日子呢……哪怕到最后，你真的一辈子要坐轮椅，我也会一直陪伴你。”

4.支持未婚夫义捐器官回报社会

赵南南的事迹被媒体报道后，许多好人心送来了捐款。

南京一位九十多岁的老爷爷，自己不能到医院来，委托家人捐了3000块钱;还有一位70多岁的老奶奶，多方打听，找到沈建的病房，送来了1000块钱;一位网友送来2000块钱并附了一段感人的话:“曾经看过一句话，你若不离不弃，我便生死相依!你用实际行动实践着!真情可贵……”耿陆村的父老乡亲听说沈建治病需要高额费用后，自发捐款，你五十、他一百，一共凑了6万多块钱……

“每拿到一笔钱，我的心里都是热乎乎的，虽然这些钱远远不够医药费，但大家的钱不是大水冲来的，捐的也是辛苦钱，我会一辈子感激的。”

感动于社会的温暖，沈建不止一次地和赵南南商量，如果真的走到死亡的那一天，自己愿意将可用的器官捐献出来，以回报社会对自己的捐助。每次提到这件事，赵南南都万箭穿心般地难过，但她还是含着眼泪答应了沈建的请求。赵南南说:“如果没有来自社会的捐助，沈建很难撑到这么长时间，我支持沈建的义举。”

2017年1月21日早晨，沈建的病情再度恶化，呼吸衰竭，心跳也出现异常，赵南南和沈建的父亲、姐姐紧急联系了安徽省红十字会，并签订了器官捐献协议。安徽省红十字会安排车辆把沈建从南京总医院接到安徽医科大学第二附属医院，并安排医生对沈建进行了紧急抢救。在这个过程中，赵南南在沈建的身边不停地呼喊着他的名字，希望他能从昏迷中醒过来。喊着喊着，沈建忽然有了反应，呼吸也渐渐恢复。在场的医生护士无不感叹:“爱情的力量真伟大啊!”

沈建经过抢救后，生命体征基本恢复，赵南南依然如初，在病床前忙前忙后，替他擦洗、按摩身体，陪他说着话。这次死里逃生的经历，让赵南南更加坚定了一个信念，那就是义无反顾地支持沈建、照顾沈建，赵南南说:“只要能治好沈建的病，我劳累一辈子还钱也值得，现在农村的工厂很多，沈建生活能自理，我就可以到厂里打工，养活他。”

人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳;昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。

生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!