运动会精彩瞬间作文初二500字【汇总20篇】

周四上午，我们学校召开一年一度的秋季运动会，同学们个个都兴高采烈，尤其是我，因为我参加了实心球项目比赛，并努力训练着。今天终于来了，到我大显身手的时候了！

那天早上，我们来到教室，在陈老师的带领下我们搬上自己的椅子，排着整齐的队伍走进操场，我们有秩序的安静坐下来。主持人宣布比赛正式开始了！参赛的运动员们排队上场，他们个个精神抖数，信心十足。

比赛的运动场上马上热闹激动了起来，首先是女子100米跑步比赛。砰！发令枪的枪声响了，运动员们飞快地跑起来了，你追我赶，胜负难分。很快，跑步比赛结束了，在跑步比赛项目里，我们班取得了好成绩，有四五个同学拿到了名次和奖牌。

实心球比赛开始了，第一位抛球的人就是我。我心里想：“我争取拿到第一名。“这时，我抛出了第一球。呀！我抛出了七米多，我认为这次输定了。当我没有信心再抛球时，这时一位义工妈妈说：“别紧张，第一次只是试一试。”听了这句话，我的心里平静了下来。心想：我还有机会，一定要获得第一名。马上就抛出了二三球，我吸取了上次的教训，两手稳稳当当的拿住手中的球，用力一抛，抛出了八米多。结果此次比赛我拿到了第三名季军。

在这个秋高气爽的秋天，我们迎来了一年一度的秋季运动会!

首先，各班的运动健儿们绕着操场走一圈，接着进行开幕式：蒋校长讲话，史校长宣布运动会开始……就这样，一场激烈的比赛拉开了序幕。

首次比赛的是男子100米，当到我们班吴宇航和史浩伟的时候，我们大喊“加油，加油，加油。”

当然，最激烈，最惊心动魄的还是拔河比赛!我们班首先和六六班拔河。我们班的付宇龙，薛茜凡，顾震蕙等“胖子”就在此“大显身手”，仿佛把吃奶的劲儿都使出来了似的。我们也不干闲着，又是写加油词：“拔呀拔，拔呀拔，使劲力气用力拔……”，又是在旁边喊“加油，加油”，真恨不得能上去帮他们一把。就这样我们一连两次胜利赢了六六班，但是，到了四班和一班，由于我们班的拔河健儿们体力不支，取得了第四名。

这次运动会，我也参加了，跳远和4乘100米由于脚脖疼没进决赛，很遗憾，但同时我也很高兴，因为我也在不断地锻炼自己，不断地进步!重在参与吧!

不知不觉，两天的运动会已经结束，当我看到运动员们在赛道上奋力拼搏，把汗水流在赛道上，更是感动!这次，虽然我们班没有获得团奖状，但我知道运动员们已经尽力了!

这真是一场激烈的运动会!

一个风和日丽的早上，我们来到学校。准备开运动会。

第一顶是一百米跑步。我们为小宇和小相欢呼。结果我们班是第一。等到一年级上场的时候，我目不转睛的盯着弟弟，为他大叫加油。看见他在最后，我级得都像热蜗上的蚂蚁，真想上去推他一下。果然他给我跑了个最后。我恨不得上一年级去揍他。心里就像一块大石头压着沉重极了。

在是二百米跑步，我们为小薇和小嘉加油。我看到小薇第一，小嘉第二。我高兴地喊起来：第一和第二都被我们抢先了!一班要输了。我的心情一下子就变得像小鸟一样。

到了中午，我们又要去开运动会了。第一项就是八百米跑跑。我紧张的心就快要跳去来似的。因为我就是八百米运动员，我怕跑了个最后。开始跑了，我居然是第一名。可是在最后，他们像一个个小老虎似的快得跑。我使劲追使劲追，追得我最后都要翻白眼了，可最后就是没追上。最后都想不跑了，可是一想总比最后一名强，我又坚持下去。我最后跑了个第三。我气得像发怒的小老虎。

紧接着，又是跳远。老师让我们先是一下，我们开始跳了。老师说我们都范规。老师说：“不能超过线。"我们就开始比赛了。等到最后，我看见我是第一，可是一班说他们是第一。等公布名次的时候，果然我是第一名。我心里的大石头一下子被我给破碎了。

加油，你最棒!

今天，阳光明媚，天气晴朗。一年一度的运动会拉开了序幕。同学们昂首挺胸，神采奕奕，精神饱满，为各项比赛做好了充分的准备。

比赛正式开始了。赛场上人声鼎沸，热火朝天。男子100米预赛开始了，我们班派出的是“大将”陈书濠。他站在起跑线上，做着比赛前的准备。叭!发令枪响了，看他就像一支离弦的箭似的“飞”了出去，眼睛紧盯着前方。陈书濠和其他运动员拉开了一两米左右的距离，“加油!加油!”他又听到了我们班的呐喊声。他拼命加速，猛地抬起头，闭上眼，咬紧牙关，跃过终点线，一举夺得了预赛的冠军。

预赛完了后就是决赛了。决赛开始了。又是一声枪响，运动员又飞奔起来，我们的种子选手陈书濠两脚像是踩上了风火轮，很快就处于了领先位置。快到终点线了，我们想，冠军肯定是他的了。突然，陈书濠脚没站稳像是被绊了一下，身体一晃猛扑在操场上。大家的心一下子揪了起来。“加油!陈书濠，你最棒!”我们班同学大喊道。陈书濠果然没让我们失望，他一个鲤鱼打挺，爬了起来，继续向前跑。他虽然没有获得冠军，但是他这种坚持不放弃的精神值得我们学习。

我们班拿了三年级组的第二名。我想，如果我们能在学习上用起这种奋力拼搏的精神，我们也会取得更大的进步!

在这秋高气爽、金桂飘香的季节，我校举办了第十五届运动会，这是我们进入洞山中学后的第一次运动会。

为了这次运动会，我们班还专门捐钱给运动员们买水和巧克力，所有的同学都积极响应，就连老师也不例外，还有人专门从家里带了一桶纯净水来。

开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油!”“快跑!坚持住!”喝采声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他……

运动会上，有许多人把喝完的水瓶和塑料袋乱扔，我们班的同学主动去拾垃圾，到了中午放学，足足拾了一大箱子瓶子，不但将它们卖掉，作为班费，还保护了环境。

作为我们班上的一员，我为我们班的运动健儿们的奋力拼搏和同学们爱护环境的举措而感到自豪!

热闹的运动会结束了，我们也是时候调整一下状态了。老师让我们写一篇运动会最难忘的一件事，你们想听听我是怎么写的吗?下面，就让我讲一讲吧!

在运动会中，我们如盼星星盼月亮一样盼来了拔河比赛，因为上次没胜利，所以大家都说今年定能胜利。在比赛前，有人念了我写的稿，而且是两张。我开心极了，觉得比赛能与我的幸运程度一样。突然，有人吹哨了，我赶快大叫道：“五(2)班，加油!五(2)班，加油……”我使出了全身的力气叫，你猜结果怎样?呜呜呜，别的班实在太牛了，我们输了。我跑向奕雯，见她累得都快倒下了，我赶快扶住她，说：“别太伤心，下一场，我们一定能胜利!”她听了，也说我们能胜利，结果，我们还是输了……我们换了个班，我再次大叫“五(2)班，加油!五(2)班，加油……”我叫得喉咙哑了，还不停地咳嗽，但我们后面还是输了。

回到班里，老师安慰了我们一会儿，可我们还是打不起精神，数学老师说免作业，可大家只是哦了一声，数学老师也感受到了不对，也安慰了我们几句，见没用，就说不免了。全班顿时兴奋了起来：“不要!不要!”大家喊着。老师又说免，全班这才露出了笑容。

回家后，我想了想，觉得输了几次，也没啥大不了的，何况，我们班除了拔河，其他都很厉害，又害怕什么呢?成功里总有失败呀!

一年一度的运动会开始了，大家穿着各式各样的服装，迈着整齐的步伐汇聚在了操场上，空旷的操场马上就变得人山人海了。

操场上彩旗飘扬，会出了一道道美丽的彩虹，一个个比五一五彩缤纷的气球，高高的飘在碧空如洗的天上，像一朵朵鲜花在天空绽放。

看台上班主任严厉地说：“占好，这里都歪了。”“加油加油!”拉拉队发出了整齐的口号声，为运动员加油，同学们激动地讨论着到底哪个班会赢呢?

来到跑道，运动员们手撑在地上蓄势待发，他们把身体压得低低的，像一只只快要起跳的青蛙，眼神坚定地盯着远方，随着一声枪响，所有的运动员都像一道闪电一样冲了出去，我们拼命的喊着加油，运动员一听更来劲了。运动员的脚飞快地摆动着，一分一秒都不肯错过，他们大口大口的呼吸，好像要吸光所以的空气。

临近终点，运动员的表情越来越坚定了，跑的也越来越快，好像后面有人在追他们似的，观众们大喊到，快冲啊，当第一名越过红线的时候，比赛就结束了，操场上响起了一浪又一浪的欢呼声，同学们激动地抱在一起，还大叫：“我们赢了”

时间过得真快呀，不一会儿操场就变得安静了，我们依依不舍得离开了操场，今天也真是难忘啊。

当老师在黑板上写了“袖珍运动会”时我们很怀疑哪有“袖珍运动会”，“袖珍运动会”是什么?老师告诉我们，运动会有很多项目：有健康人的运动会、与残疾人的运动会、有老人运动会、有春季运动会、有秋季运动会等。所谓袖珍就是言其极小、规模场地、项目也极力向微型化发展。

“袖珍运动会”的第一个项目是“张飞穿针”。老师拿出五根针，发给五个人，有一位同学是裁判，随后老师又发给了我们几根线，让我们穿针，这时老师说开始，我心里特别紧张，着急生怕落后，我越急越穿不过去，心想如果把线倒过来不知道效果怎样?于是马上施行，结果一下子就穿进去了。最后我得了第三名，心情还不错。第二个项目是“拇指拔河比赛”。我和一个同学比，他的`个子比我矮，我想如果我输给他的话，我就太丢脸了。我各方面条件都比他强，我们开始比赛了，心里想我赢定了，于是在比赛时，我集中注意力，把全身的力量集中在小拇指上，使劲往上拽，结果在比赛中我三局两胜，赢得了对方，我赢了!甭提心里有多高兴，心里美滋滋的，暗暗下决心，我是可以的。而同学们都向我投来了赞许的目光。

参加这场比赛我心里非常开心，“张飞穿针”锻炼了我穿针的技巧，以后我就可以帮妈妈干活了。别看袖珍运动会小，激烈程度不亚于任何一场运动会。

“加油!加油!”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，我们学校正在举行一年一度的秋季小学生运动会。

李主任站在台上，用有力的声音宣布：“自由路小学南校区第五届秋季运动会，现在开始!我代表全体裁判向大家保证运动会的：公平、公开、公正。”场下响起了一阵如雷鸣般的、热烈的掌声。

一至四年级的男子比赛跑步之后，就该我们女将上场了，我和其他三位女同学英姿飒爽地走到了深红色的塑胶跑道上。只听枪声“啪”地响了一声，每个班的第一棒开始奋力地向前跑，没过多久，接力棒像一个乖宝宝一样落在了我的手中，我努力地向前方跑去，这时，我的心里只有一个念头，那就是：坚持到底，超越自我。

终于，我从六个人之中脱颖而出，顺利地将接力棒交给了第三个人，这时，我和第一棒的同学变成了啦啦队，跟同学们一齐喊道：“五五班，必胜!五五班，必胜!”接力的那两个同学，好像听到了我们为他鼓励，为他加油的口号声，向终点奋力地冲刺。

我们的心情，也变得更加激动，一直喊道：“五五班，加油!五五班，必胜!”终于，比赛拉下了帷幕，我们五年级，分校和总校一共有十个班级，我们班排在了第一名，我们高兴地互相拥抱，老师也兴奋地跳了起来。

说时迟那时快，不知不觉间，运动会就结束了，我们带着既喜悦又高兴的心情离开了。

一年一度的秋季运动会来临了，这不，前几天老师还让运动员练跳大绳呢!

今天，秋季运动会如期举行，我们搬着板凳在操场北边的凉亭旁刚坐下，这时，主席台上宣布：秋季运动会正式开始。我们高兴地欢呼起来，比赛开始了，项目有：跳高、跳远、赛跑、跳大绳、实心球。我们班所有的项目都参加了，中午时分，虽然炽热的太阳暴晒着我们，但是我们都乐意为班里的同学加油喝彩，上午的比赛，我们班的成绩不太理想，只有三项取得了名次，其中齐逸凡进入了200米决赛。我们班所有同学都期待着他能在决赛中取得优异的成绩。

终于轮到他上场了，只听裁判员高喊：“各就位!预备——啪!”只听发令枪一响，选手们像离弦的箭一样飞了出去，我们都密切关注着齐逸凡，只见他脸涨得通红，两眼直盯着前方，胳膊飞快地轮换着，脚下像生风一般向前奔去，和其他选手相比，刚开始他跑得并不快，可是一圈过后，随着我们的加油声和呐喊声，他越跑越快，快到终点时，他终于超过了其他选手，并获得了这场比赛的冠军。

秋季运动会圆满结束了，虽然我们班没有取得很好的成绩，但我们班所有运动员都进了自己最大的努力，他们为了班级勇于拼搏的精神永远铭刻在我的记忆中。作为一名观众，我为运动员加油喝彩，心里也感到光荣和自豪，今后我一定要加倍努力，争取下一次参加比赛，为班级争光。

一年一次的秋季运动会开幕啦。大家穿着整洁的校服，从入口走到了舞台，来到了操场的草地上，随后开幕式结束啦。

紧接着，秋季运动会开始啦。秋季运动会的第一个项目是投沙包。一位运动员走上前去儿比赛，还有这位运动员的朋友，加油。紧接一位又一位的运动员来了，大多运动员都有朋友和同学加油。接着秋季运动会的第二个项目50米短跑开始了，一声令下，运动员们便以最快的速度冲刺，嗖的一声，第一名出现了，接着第二名，第三名，第四名和最后一名出现了。秋季运动会的第三个项目，百米短跑开始啦。

一声令下后，运动员们便出发了，不知是谁像风一样的奔跑。在最后面的运动员，更是使出了吃奶的力气，飞快的狂奔着，一会儿便赶上了。可其他人也不甘示弱，最终第一名，第二名，第三名，第四名和最后一名就出现了。然后这个上午就过去了，下午秋季运动会又开始了。秋季运动会，下午的第一个项目是跳绳，运动员们开始跳绳，这位运动员跳绳速度极快啊，那位运动员更是让人眼花。这次的秋季运动会还有接力赛，400米跑，800米跑等多个项目。这次运动会难忘无比，是最好的秋季运动会。

女士们、先生们，大家上午好，小学的冬季趣味运动会开始了，大家要把平时训练的成果在运动会上展示出来，各班的运动健将将大显身手一番。

瞧，这边是四年级跳大绳比赛，各班都在激烈的比赛中。随着绳子的快速、有节奏的甩动，参赛的同学如同轻快的小兔子一般，一个紧接着一个跳呢！

我最喜欢的就数双人踢毽子了。看！那边踢毽子的同学在一个接着一个的把毽子踢上空中，那彩色的毽子被踢到空中，上下翻飞，从远处看就像一群调皮的小鸟，忽上忽下地飞着。旁边是各班的啦啦队的队员们的一声高过一声的加油声，他们喊啊，叫啊，恨不得亲自加入到比赛中去。就连我们班最文静的女生，也喊得满脸通红。

男生们大都跑到后操场去了，后操场正在进行着一场激烈的足球比赛呢！只见球员们在草坪上激烈的争抢着，如同一群凶恶的狮子抢食物一般。当然，在争抢的过程中肯定也是“友谊第一，比赛第二”了。旁边是激动无比的家长，不管是爸爸们，还是妈妈们，他们都在关注着小球员的一举一动，同时嘴里发出是一声高过一声的“加油，加油！”

冬季趣味运动会，在我们和家长的笑声中结束了，大家锻炼了身体，收获了快乐。我们又开始期待来年的冬季趣味运动会了，我想，我们会有更好的表现！

今天上午举办了我们年级的趣味运动会，玩得很开心。

趣味运动会的项目很多。有：沙包致远、跳高、一百米、抱球接力……不过我最喜欢的是任姿慧跳高。因为任姿慧跳高得了第一名，坚持到了最后。

我们班参加跳高的学生有五个：任姿慧、赵雨家、刘佳彬、冯增浩、赵子瑜都是参加跳高的。

但是，到了稍高了一点的杆子上，赵子瑜被淘汰了。接着我充满信心的男生刘佳彬也被淘汰了。我们接着就提高嗓门，撕心裂肺的喊：加油！加油！！！因为就剩下两名女生了。再有高了一点杆子上，赵雨家也被淘汰了。我们更加紧张，就剩下人资会一个人了。没想到人资会往后的再高的杆子都跳了过去。床在了一个新纪录。别的人都一一被淘汰，但是任资慧却坚持到了最后，这让我们大吃一惊。在最高的时候，任姿慧跳不过去了。我们并不在乎，因为她已经很不错了。

等她回来后，我们都向他伸出大拇指，表示恭喜。最后念分数的时候，任资慧跳高是全年级第一名。我们更加佩服她，就连连说出赞她的话。她也很有自信，说下次趣味运动会还参加跳高，我们也和同意她的选择，希望她能再创在一个奇迹。当然，被淘汰的同学也有机会，希望下次你们会继续努力。

今天的趣味运动会真有意思，我永远都不会忘记！

运动会的第二天早上，天公不作美，下起了蒙蒙细雨，刮起了刺骨寒风，却也阻止不了男子1000米小组赛的开始。

“怦!”发令枪一响，1000米小组赛就开始了运动员们如离弦的箭一般，冲出了起跑线。大家你追我赶，各不相让。在寒风中，在细雨中，运动会的气氛依旧不减。

看台区，各个班的同学，都声嘶力竭为运动健儿们呐喊助威。“加油”声不绝于耳。比赛进行到一半，情况非常惨烈——运动员们有的在前方，有的在后方，赛线拉长了近半个运动场。

这天空的雨，越下越大，赛况也几近尾声。过了最后一个弯道，一个身穿蓝色短袖与短裤的男运动员冲到了最前列，那是我们班的杨星！尽管细雨遮当了他的视线，寒风像刀般割着他的肌肤，但是他毫无放弃的念头，心中只有一个信念——第一个冲过终点！

终于，来到了最后50米冲刺区。后面的选手有反超之势，誓与杨星一较高下。我们都为杨星担忧起来：加油啊，杨星!只有50米了！

最后，我们都激动得鼓起掌来——杨星第一个冲过中点。在那一瞬间，杨星以领先第二名5米左右的距离，冲过了象征荣誉的中点。

风，还在“呼呼”地刮；雨，还在“嗒嗒”地下，却怎么也浇不灭运动员的热情。想起杨星过程中的辛酸，想起他冲线的那一瞬间，我不禁领悟到什么是坚持。

[赞颂运动会精彩瞬间的作文

那天天气晴朗，大家带着轻快的步伐来到操场。大榕树摆动着修长的根须欢迎着我们入场。动植物都热情奔放为我们迎来一年一度运动会。

“莞城实验小学”第十四届运动会正式开幕。当体育老师宣布运动会开幕时，场下迎来永不停息的掌声，天上的飞机发出轰隆隆的声音，好像也在为我们助威，第一个项目是大课间踢鍵子，同学们都说，如果我们班能拿第一，那就是奇迹。但不幸是预言失败了，我们班拿了“第一”（倒数第一）。第二个项目是抢“马桶盖”，我们班拿了第三，奇迹呀！奇迹！后面的我就不多说了，迎来最刺激的环节吧！

最让我难忘的是接力赛，男女各6名，首先是女生出场，大家拼尽全力跑，但最后还是拿了“第一”，“嗄嗄”讨厌的乌雅仿佛在嘲笑我们。我心想：真可惜呀！美丽的秋天竟然有这样乌鸦。清爽秋风向大家吹来，让人非常舒服。轮到男生了，当我想起刚才的笑声时，我决定给它点颜色看看，我开始呐喊助威，使出了我平时管纪律的绝招－－－ 狮吼功。最后一棒有了180度的大转变，起先我班和6班相差一大段距离，但最后一棒我班的体育健将追回来了！当他接到棒子时，“唆”的一声就奋力向前跑去，快到了，加油！我们班荣获了第三名。

伴随着清凉的秋风和欢快的音乐，第十四届运动会结束了。

今天，我们学校举行了20年秋季运动会，小学四年级作文,有趣的运动会。今年的运动会和以前大不一样。因为场地关系，今年的运动项目有跳绳、花样跳绳、立定跳远、仰卧起坐等趣味性项目，小学四年级作文《小学四年级作文,有趣的运动会》。

早上八点钟，我们拿着凳子就来到操场坐了下来。我站起来一看，哇!操场上人山人海，本来不大的操场显得更小了。运动员们胸前带着一个个显眼的号码布，他们一个个昂首挺胸，真像是一支威武的大军。可是天公不作美，偏偏下起了雨，操场上冒出了一个个花花绿绿的“小房子”。没有雨伞的人被淋成了落汤鸡，可他们脸上却都洋溢着兴奋和喜悦。

运动会开始了，最有意思的就是仰卧起坐了。队员们按照裁判的指示仰面躺在垫子上，一声令下，队员们双手抱头，两腿屈膝，身子在一上一下地起伏着。我班的陈为栋也参加了仰卧起坐，他到最后几秒的时候，脸涨得像个红苹果。功夫不负有心人，他经过不懈的努力，取得了男子组的第一名。

我参加了立定跳远，没有取得名次，可是，我心里仍然很高兴，因为我尽力了，竞争的结果并不是重要的,真正的快乐在于所付出的努力,在于努力的过程。

这天的阳光格外明媚，石榴的心情也格外地好，因为上学不用背书包，而且还多了两个同学——爸爸和妈妈，他们要和石榴一起参加亲子运动会。

运动会在学校的大操场上进行。

第一个项目是企鹅走路，孩子踩在爸爸的脚上，胳膊搂住爸爸的腰，爸爸不许扶孩子，孩子的脚也不许挨地，谁先走到终点谁获胜。这个项目石榴爸爸还是有一定优势的，人高腿长，石榴又不是很重。遗憾的是直到比赛临头，我们才搞清楚了规则，和奖牌只有一步之遥。

第二个项目是双人跳绳，由妈妈带石榴出场。跳绳是妈妈的强项，但双人跳绳可不那么容易，本着宁慢勿停的原则，在家练习时我和石榴一直是稳扎稳打，但在操场上突然发现强手如云，临时和石榴商量：“咱们俩加快速度吧!”没想到居然一试成功，比赛时1分钟跳了83个，收获了这枚意料之外的银牌。

第三个是集体项目——齐心协力，一家三口绑着腿走路进行接力走，看哪个班级在六分钟内走的趟数最多。我们仨在这个项目上非常默契，自告奋勇担任了班级的第一棒。

到第二轮，我们的绑腿走已经变成了绑腿跑，足见我们仨的默契程度。

最后一个项目是采蘑菇，家长背着篓接孩子扔过来的沙包。石榴扔得忽高忽低，我也跟着忽上忽下，摆出了各种POSE。哈哈，成绩并不重要，重要的是陪孩子一起游戏、一起开心。

真希望学校组织的这种亲子活动能再多一些。

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

上周四，学校举行了一年一度的秋季运动会。

早晨八点，我们伴随着运动会进行曲，踏着欢快的步子，排着整齐的队伍来到了学校操场。操场上站满了老师和同学。瞧，运动员们穿着运动服，一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切地等待着比赛的开始。

一会儿，校长致开幕辞，正式宣布比赛开始。学校顿时沸腾了，田径场上到处是欢呼声。

第一个项目是100米短跑。运动员在跑道上弯着腰，弓着背，做好了准备。“啪”——-发令枪响了，运动健儿像离弦的箭一样向终点冲去!他们你追我赶，生怕自己落后。轮到我们班江鑫怡登场了，只见她咬着牙，卯足劲，拼命往前跑，眼看她马上就要被其他人超越了，我们在跑道旁边焦急地边跑边喊：“加油，加油!”最后她超过一个个对手，第一个冲过终点线，我们抱着她又跳又笑，为她喝彩，给她拥抱!

接着还进行了跳远、跳高等比赛，竞争都十分激烈，加油呐喊声，欢呼声传遍了整个校园。最激烈的是接力赛，我们班的运动员潘伟在接棒过程中一个趔趄，差点摔倒，但是他还是克服了困难，在落后的情况下奋起直追，最后以只差冠军一秒的成绩拿到了男子第二名。我真为他感到骄傲和自豪!

比赛虽然结束了，但我的心久久不能平静!期待下次运动会我们班能争得更多荣誉。

热烈的欢呼打破了夏日的平静……

运动会，现场早已沸腾了。

精彩的一幕终于开始了只见他摇开自己的手臂，双脚叉开，两眼如猛虎下山般凶狠，手心不久前因为紧张，使得全是汗水。整条跑道都散发着他的气场。“砰!〃随着开始的声响传来，他以迅雷不及掩耳之势冲出起跑线，过了几秒，已经看不到他的身影。我手中拿着他的衣物，在心中为他呐喊。我也紧张地跟着他跑，最终不忘喊"加油!〃不止是我一位，还有其他同学。

再看看他，由于身体素质较好，他没有太大喘气，可头发衣服身体已经浸在汗中了。

所以像个刚游过自由泳的人，可腿上功夫却不停，他心中只有一个念头：得第一!为班级争光!回头一看哪还有同学的影子，我们因为没有这么厉害的体质，只能在腿仿佛有千斤重，声音喊到沙哑的时候，才在绿油油的草坪上喘着粗气。

这时他跑得有点慢了，渐渐从第一名变成第三名，我和其他同学看着心急的不得了，不管自己的累对着他大声喊：“跑啊!加油!〃他听到这些，不知从哪得来的力量，咬着牙使劲跑，他已将这些呐喊变化为力量，他用力一跑，放手一搏，一眨眼之间超过了第二名。此时他离第一名就差一点，可第一名也快到终点了，我们一班人全都屏住了呼吸。一米，两米，近了，近了，到了!我们班得了第一名!

夕阳下，欢呼与泪花齐飞……