关于学会坚强作文欣赏(汇集20篇)

世界上有一种永不凋零的花朵，它就是微笑。只要是有人类的地方，就有它的存在，越是高尚的人，微笑之花就越美，越灿烂。

残疾人舞蹈家邰丽华在她两岁时，一场高烧使她坠入了无声的世界，甜美的声音也随之消失了。15岁时，邰丽华开始学习舞蹈，由于骨骼和韧带已经成型，每一个劈叉和抬腿对她而言，都充满了痛苦和艰辛。为了过老师考查这一关，她每天除了吃饭睡觉，其他时间她都在练习。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起，摔倒，再爬起……开始的时候，她只能原地转几个圈，半个月后，就能转到二三百圈了，她只用半个月就点燃了老师对她的希望。由于接受能力有限，好几次老师都失望地摔门走开了，把她一个人留在空荡荡的练功房里。在寂静中沉默一段时间之后，她又笑着站立起来，为了练习舞蹈中高难度的旋转动作，她要重复上千次，直到眼前一黑，昏倒在地上……

艰苦的奋斗，换来了收获。《雀之灵》的创作表演者杨丽萍看了她的表演后，也深深地感动于邰丽华这位聋哑人在听不到音乐和节拍的情况下，赋予《雀之灵》另一种动人的神韵。从15岁起，她到过全国20多个省，访问过亚欧美洲等30多个国家和地区。被誉为“全世界六亿残疾人的形象大使”、“美也友谊的使者”，2007年，意大利授予她“第三千年”国际奖。

邰丽华生活在无声的世界里，却是始终面带微笑，以一种积极、乐观的态度笑对人生，于无声处吟唱嘹亮的旋律，展现出生命的蓬勃力量。

我要学会微笑，做一个高尚的人，学会把这种花朵带给生活中的每一个人，我要让它开放在我的生活中，因为它是美丽的，因为微笑的面孔能让自己年轻，也能让看见我的人变得年轻。

我们应学会微笑，学会把阳光洒给大地，让世界充满生机；学会把自己的幸福与他人分享，让生活不再孤单；我们应学会微笑，既然愁也一天，笑也一天，何不开开心心地笑着去度过自己的一天呢？

微笑，犹如阳光洒在大地上的灿烂，犹如清风轻抚树木时的温暖，犹如夕阳燃烧时的炽热，犹如浪花冲刷巨石时的激情……

怀着赤诚的心，真挚的心，将微笑留给伤痛，伤痛会渐渐消失；把微笑留给弱者，他们从此会迎难而上；给邪恶一个微笑，他们会良心发现，自己耗费的青春还能弥补回来；给强者一个微笑，他们会更加忘情的工作，不断创造着更加美好的世界；给自己一个微笑，让自己天天快乐，快乐地度过每一天。

学会微笑，做生活的强者，做快乐的使者。

[学会微笑优秀作文欣赏

江南的烟雨朦朦胧胧，于飘渺之中细细品味，一幅朦胧的泼墨山水画，流淌着诗情画意；北方的安塞腰鼓雄壮浑厚，在阵阵鼓声中体现出年轻与活力，激昂的鼓声震慑心扉，充斥阳刚之气。这，就是欣赏，而欣赏，又远不止这些。

三重境界

“老僧三十年前未参禅时，见山是山，水是水；及至后来，亲见知识有个入出，见山不是山，见水不是水；而今有个休歇处，依然见山还是山，见水还是水。”青园惟信禅师讲修佛历程时这样说道。禅师对于山的欣赏，由清至浊，最终又归于清。前者请是对于山水的浅显认识；其浊，是心中的领悟；而后者清则是禅的真谛，四大皆空，平淡对待一切。这三种境界，不能说孰优孰劣。看待事物的角度不同，所有的感悟也不尽相同，从不同角度欣赏事物，每一处都会有别样光彩，别具韵味。

两种目光

光明是人人都向往的，光明是美好的代名词，而黑暗却一直被人们所厌恶，黑暗是邪恶，是不祥的征兆，而从另一种眼光看待黑暗呢？

黑夜，是到处充斥黑暗的天堂，万籁俱寂倚栏观，体会众人皆睡我独醒的寂静。让心灵得以一方净土休憩，何尝不是一种乐趣？

失败，是另一种黑暗，有的失败却是另一种成功。爱迪生发明了电灯泡，而在成功的背后，是几千次的失败，因为频频失败，有人讥讽他，而他却十分坦然：“我虽然没有研制成功，但我证明了哪几千种材料不适合做灯丝。”用另一种眼光看待失败，或许它就是成功。

一意孤行

欣赏一件事物，“一意孤行”也是重要的。这里的“一意孤行”是用自己的方式欣赏事物，用自己的眼光认识事物，不被他人的评判影响，不被其它思想束缚，让心挣脱外界的牢笼。

欣赏关键在于心。学会欣赏即学会用心。一方池塘，便能品出“园荷泻露”。一棵劲松品出“任尔东西南北风”。山水之乐得以心，情由心生。一株花，一颗草，一缕炊烟，一滴雨露，即为胜景。

著名的雕塑家罗丹曾说： 生活中不是缺少美，而是缺少发现。 只有懂得欣赏的眼睛才能发现美。因此，懂得欣赏的人是幸福的。在他的眼中世界多姿多彩，整天生活在美的怀抱里，温馨而惬意。而对于那些凡事苛刻的人，世界便只剩黑白，终日让人不满，抑郁的情绪充塞自己的心灵，相形之下，更显得可悲可怜。

有句古话说得好： 金无足赤，人无完人。 提示了一个客观的真理：自然界原本就没有十全十美的东西。更何况鸡蛋里也能挑出骨头来，因而批评家们永远不愁无事可做，更不用担心有下岗的危险。但这样的工作有意义吗?没有带来光明和希望，只有深渊和颓废。这样的工作多么乏味呀! 没有笑容，没有追求，如果还乐此不疲，便成了一个最大的缺点或错误了。

懂得欣赏的人才会生活，才能发现生活的真谛。在一些不懂得欣赏的人看来，断臂维纳斯即便不是失败之作也是有很大的缺陷的，根本不能称为艺术品，只是一堆废石膏。可这个断臂的爱神不知让多少人着迷，她那柔和的线条，美丽的姿态，自然的神情无不透出一种高贵的美。这种美难以用言语表达，却使每个人看到时都产生强烈的共鸣。是欣赏让人们理解了她的美，感受到了她的魅力。人们一看到她，内心就有一种莫名其妙的愉悦，这便是欣赏作用。

小华盛顿用斧子砍倒了自己院里的一棵小树苗。在父亲没发现时，他主动地承认了错误。父亲没有一味地批评他的错误，因为他更懂得欣赏。他欣赏到了儿子那种诚实的品德，他所犯的错误与诚实比较起来，则显得微不足道了。我们不能说华盛顿因此而上了总统，但不可否认，这一定给他的成长带来了影响。可见，懂得欣赏不仅给自己带来愉快，使自己的生活丰富多彩，还能够影响别人。

美是生活中一切快乐的源泉。懂得欣赏的人才能发现美，才能找到快乐。想成为一个快乐的人吗?那么，学会欣赏吧!

学会欣赏的人，走进玫瑰苑，见到的是鲜艳的色彩，闻到的一定是甜蜜的芬芳，反之，是荆棘满丛。

呼出一口浊气，闭上双眸，褪去一身的悲伤与疲惫，思绪浅浅地漂浮，意识涣散起来。梦里，幻化成一个微不足道的沙砾。

我散落在无边无际的大海旁边，一块金黄色的沙滩像一条金色的丝带，环绕着大海。遍地的沙砾体现出了我的平凡，我第一次感受到了我的渺小。路过的海鸥无视我，海中才鱼儿讥笑我，但这却不会磨灭我的骄傲、我的自信。我坚信，我的将来不会只是一个沙砾，而是一颗价值连城的珍珠!

我就怀着这样的信念，躺在我的“同伴们”旁边，看着每天晨曦的温暖升起，每天夕阳的凄美降落，仿佛世界都已离去，只剩下海、天、日、月陪伴着我，走向世界的尽头。突然间，脑海中闪现出当初的信念，朦胧的思绪一下子清醒。侧眼看看，发现昔日的同伴都已经失去了灵魂。我不禁打了个寒噤，倘若当时我忘记了一切，我也会像它们一样吗?

于是，我不分昼夜地在心中一遍一遍地重复这个信念。终于有一天，一个蚌壳夹住了我，我高兴极了，可是很快我便发现我还要承受更大的磨难1

被夹在蚌壳里，周围拥挤不堪。随着温度的升高，我仿佛将要被融化一般。全身上下只有一个感觉，那就是痛苦。这了无止境的煎熬想让我就此放弃、昏睡过去，没了知觉就没了痛苦。但心中的信念一直不断地提醒着我，让我一直坚持了下去。又过了不知多少个昼夜，眼前突然出现了一丝光亮，有些刺眼，不适应的我眯起了眼。过了一会儿，却发现一个人正拿着我细细端详。我正疑惑，却惊喜地发现我真的成为了一颗珍珠!突如其来的喜悦刺激着我，忍受了长期煎熬的我终于沉沉睡去。

意识清晰起来，睁开发亮的双眸，对着无边的夜色，坚定地说：“你一定会欣赏我的，在看到我在平凡中坚持信念，终于实现了我的梦想后!”

曾是妈妈含在嘴里怕化了的“小宝贝”，曾是爸爸捧在手里怕掉了的“小公主”，曾是一朵美丽的蔷薇，但经不起风吹雨打。但是，现在的我，却完完全全的改变了。因为，我学会了——坚强。

也许，坚强是一幕喜剧，能让人们破涕为笑;也许，坚强是一片安定药，能让垂头丧气的人精神立刻为之一振;但更也许，它是一曲催人奋进的乐章，指引着我们在人生的道路上，勇敢地越过种种磕磕碰碰，努力去向着未来冲刺。

冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么，这样的人生是辉煌的。其实，“痛苦”本不是一件坏事，因为，在它的背后写着：积极向上，永不放弃。然而，有些人，遭遇痛苦，却不调整心态，重新面对;而是把自己闷在家中，整日痛哭流涕，以为自己是世界上最倒霉的人了。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大。从而，一直沉浸在痛苦中。但是，生活中就有这样一些智者，别人以为他们的快乐是以没有痛苦为前提的，可事实是，他们也有痛苦，或许，会比你还多的多。然而，他们面对痛苦，却与前者截然相反：扬一扬眉毛，甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风，烟消云散。其实，摆脱痛苦就这么简单!不需要安慰，不需要哭泣，更不需要魔术师帮你解除，只需微微一笑。因为，我相信笑声所具有的感染力，是任何药物都无法与之相比的。

朋友们，当你感到痛苦时，请不要哭泣。相信微笑——这个能够使人坚强的动作吧!相信总有那么一天，你会看见，蓝蓝的天，白白的云，还有你嘴边甜甜的微笑……

五彩缤纷的世界，多姿多彩的生活，让心怀纯真向往美好的人们不时地感受无尽的自然美和人性美，欣赏便由此而生。

一般来说，人人都有欣赏的眼光，也都需要他人欣赏的心态。但由于人性的弱点，欣赏物容易，欣赏人难；欣赏离自己远的人容易，欣赏离自己近的人难……更由于人类共有的特点：自己的是最好的，对他人的长处会不屑一顾甚至嗤之以鼻。竞争拼搏脚步匆匆，我们还没有细腻从容的心情来欣赏生活中的一草一木，蓝云白天，湖面上的星星，夕阳晚风中飘来的声声清笛？

生命需要欣赏。欣赏，是要苦苦修炼的。

欣赏是一种态度，一种沉稳洒脱严于律己尊重他人的风度；欣赏是一种胸襟，容得下他人的才华和长处，同时作为自己不懈的学习和进取的动力；欣赏是一种绿尽了一切利益渣滓的从容情怀，面对缤纷的繁华不会眩晕；欣赏是一种哲学，观一花可观一世，于小草可见大世界。

用欣赏的眼光审视自然与世情，我们会发现大自然和生活原来是这样的美好；用欣赏的心态面对亲人和同学，我们会由衷的感激在这只有一次的人生，我们得以牵手结缘同行；在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信的去做好我们应该做的一切，应尽的责任和义务。

学会欣赏，生之旅途会发现更多美丽和情韵，自身的胸襟和生存的意义更加博大广泛。用欣赏的心态和眼光待人行事，我们的人生会进入一个更高的世界。

挫折不是厄运，它是一把剑，懦弱的人伤害了自已，坚强的人练就了自己。

—题 记

这个世界，有太多的疾风骤雨，总让我措手不及。当各种压力席卷而来，那看似坚强的一举一动都只是脆弱的防御。

无所事事的我漫步在无边的路上，昏暗的灯光下，只有被拉长的影子陪伴着我。当无聊的我被一棵普通的树吸引住时，我的命运从此开始改变。

我认出了这棵树，因为我一直记得我以前是如何残忍对待它的。幼小的我喜欢拿小刀到处刻刻画画，妈妈来不及阻止我，一滴滴树汁便从伤痕中溢出，像一滴眼泪。伤口露出痛苦与无奈。真想不到，这棵树竟然长大了。我抬起头，却发现它跟别的树差不了多少，甚至比它们还要高出一些。

一刹那，我感到从树叶缝隙中折射的光时异常刺眼，我下意识用手挡了一下，又仿佛觉得，我是在向它敬礼。

我的手久久没有放下，为了那棵树，也为了我自己。我想象不出它承受过多少痛苦和伤害，也无法了解它忍耐了多少孤独和寂寞。然而，在我面前呈现的，却是永不低头的身躯和坚强不羁的灵魂。

而我，作为世间万物的主宰——人类，却常常为了一点微不足道的挫折而软弱，它是否也在笑我?

厚厚的伤疤经过岁月的拂尘，已然成了淡淡的笑容。那是坚强的笑容，是勇敢的笑容，是永恒的笑容。

坚强，是在风雨中学会的。

学会坚强，当我们面对生活的压力，那些失败让我们象落叶归根一样，从容不迫，踌躇满志。

学会坚强，当我们在面对前途无期时，那些困难让我们像梅花凌寒一样，无所畏惧，勇往直前。

我知道，没有什么再能阻挡我前进的脚步，面对压力和失败，我一定会微笑面对，面对前途和困难，我一定会坚强努力。

经过一次次苦痛，我告诉自己要坚强，经过一次次挫折，我告诉自己，不再悲伤。是谁发的誓言，斩断翅膀也要带着血和泪飞翔?人生的路还很长，珍贵的东西总是慢慢成长。

成长中，我学会了坚强。

在我的心中，流淌着一条清澈的河流，他正在逐渐走向壮大，成为一条雄壮的大河，然而，当这条河流在途中遇到石头该怎么办？我迷惘了。

老师曾今一次又一次的对我说：“你要学会坚强，要坚强的面对身边一切，一切困难”，然而老师的话当成一回事，我心里想着，有着这么好的老师，父母，在他们的保护下，不用坚强也能够成功。

然而，生活和事实却给了我沉重的打击，每当我遇到困难和挫折时总是束手无策，这让我知道了坚强，学会强有多么重要。

我开始试着学会坚强，渐渐的我才明白，原来坚强并不是我想象中的不可及，其实，坚强是人生的财富。学会坚强是对自己智慧的发掘，在人生的舞台上，失败者比比皆是，然而只有坚强的人才能在人生的舞台上舞姿翩翩，纵观胜利者的经历，其实并不难发现，成功者往往是一乐观，坚强的态度来面对生活，成功时不骄傲，继续努力。关键是失败时，不气馁，坚强的面对事实，这样才能从失败中总结经验，加以改善，从而再次取得成功，失败者往往相反，成功是骄傲无比，无视一切，而失败时，自暴自弃，然而那些失败者为什么不能向成功者学习呢？

坚强乃是仍生的成功之本，古今中外，许多伟人都是在挫折，困难与不断的坚强中成功的。伟大德国作曲家贝多芬，一声遭遇数不清的磨难。贫困，失恋，双耳失聪，等等的挫折，他又是怎样挺过来的呢？当然是不断的坚持，坚强的面对一切，不气馁才成功的。

……

以坚强的心态去面对不幸的失败，这时，你就卖出了幸福的成功的第一不，你就已经学会了坚强。

自人出生以来，必先尝尽人间酸甜苦辣，之后方能修成正果。孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”人们必须在坎坷中学会坚强，此为通途。

末路英雄

他是曾率领八千子弟兵的将军，如今却是四面楚歌，受困的末路英雄。

想当初，他亲率八千子弟兵是何等的英雄气魄?在反秦斗争中，他自立为西楚霸王，南征北战，浴血腥风，即便是刘邦亲率几十万大军进攻彭城，也临危不惧。这是何等的文治武功?

只可惜鸿门宴未除刘邦，这预示了他悲惨的结局。

垓下一役，韩信摆出十面埋伏阵，霸王被围。四面楚歌。于是有了“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的无奈，于是有了虞姬血染素帐的凄美，于是有了赠马杀敌的英勇和慷慨;于是有了“无颜见江东父老”的哀叹。

英雄自刎，历史的无数佳话。

抗金词人

二十二岁时，他便聚众两千意图反金，至死也不忘一雪国仇家耻。

当耿京被杀，他奋不顾身亲率五十多骑活捉张安国为兄弟报仇，这是何等的义气?四十岁时，他创立飞虎军重创金军，使金人闻风丧胆，而这又是何等的豪情?

罢官数次，他自号稼轩，但终未归隐，为国事操劳，六十八岁之时，在梦中高呼“杀贼”数声而死，这就是他对于坚强的诠释。

也许成败是命运，我们无法在掌心掌控，但坚强却不同。在困境中，在坎途上，挺起脊梁，留给时间一个坚毅的背影。

“铃……”一阵急促的铃声后，救护车在急诊门前停了下来。伴随着医生护士抬着病人慌忙的脚步声，我和家人也紧跟其后。

我们被拦在了手术室外，陷入了那几乎令人窒息的等待中。今晚的夜，让我感觉到无比的漫长……“嘀……”的一声，打破了走廊内原有的平静，手术室的灯，终于灭了。

医生走了出来，我和家人一瞬间都拥了上去，换来的却是——医院的走廊里是那么的寂静。在看到医生那无能为力的摇头时，妈妈和姥姥都哭了起来，爸爸和舅舅他们都沉默了……当我看到那代表着死亡的摇头时，我也愣在了那里，仿佛被人抽走了全身的力气，一下子坐在了地上，好像全世界都塌陷了一样……仿佛，明天的太阳，不会再升起——无边无际的黑暗向我涌来，要吞噬我一般;地上刺骨的寒意也漫上我身，只让我感觉到，那无情的黑暗，无情的寒意……

我用衣服紧了紧身子，可是，却感觉不到一丝暖意。忽然的想去看姥爷最后一眼，麻木的从地上站起，一步一步的向手术室里走去。

看见那已被白布盖上的姥爷，空洞的眼中终于找到一丝情愫，泪珠终于不受控制的滚落了。最终，泪流满面。

忘不了，我忘不了姥爷那慈祥又严厉的面孔;忘不了姥爷那充满鼓舞的笑容;忘不了姥爷之前对我的好;忘不了，忘不了……

不相信，我不相信前一天还慈祥的看着我笑的姥爷今天却是天人永别了;不相信姥爷会扔下全家人而远去了;不相信姥爷把最疼爱的我扔下来;不相信，不相信……姥爷，难道你不疼我了吗?

我自私的想让姥爷醒来，张开眼睛再看一眼他最疼爱的外孙女。我哭着对姥爷说：姥爷，你是不是也舍不得我，那为什么还要扔下我，还有全家人自己走了?

不停的哭着，哭到最后却再也没有泪水流出，只剩下自己不停的抽泣声。

阳光，透过窗帘射了进来。哦，原来，太阳升起来了。走到窗边，看着阳光，不由自主的笑了，笑着笑着却又哭了。

在心里和姥爷说：姥爷，再见。我会努力学习，不会让你失望的。

这一刻，我长大了。这一刻，我学会了坚强，用坚强去面对一切。

我不断告诉自己：生活中的挫折是源源不断的。我要战胜它，我要学会坚强！

题记

那是我小时候6岁时的事了，现在虽然已经时隔7年，可是那种无助的感觉我还能感受到。当时我和几个小朋友在一起嬉戏。

“咦，好大一个洞啊！”其中一个小朋友华依感叹道，“不知道是干什么的？”

“可能是一口较小的枯井吧！”其中一个大点的有学问的姐姐说道。

许多小朋友都在[枯井]边侦察，像一群考古学家似的，我也在把小手往洞里伸。由于好奇心的驱使，使我不能自拔。

“啊，救命呀！”

“怎么啦？”其他一些小朋友齐聚上来，“海尹掉到大洞里去了，我们快跑，免得待会儿大人们来了会训斥我们。”“好，我们快跑！”

“哎，救命啊，救我。”我拼命地喊，却已得不到回应了。

当时，洞底是一些松软的黄土，四周都是坑坑洼洼、黑漆漆的、看到这一切，我蜷缩在一角，恐慌万状。突然听见有人在啜泣，正纳闷那是谁时，结果发现原来是自己。

时间一分一秒地过去，这里好象突然变得荒无人烟，一个人都没有，我开始试着往上爬。虽然四周是凹凸不平的，但因为都是黄土，所以不但爬不上去，而且身上全部是黄土。我绝望了，出气似的乱踢乱打，突然觉得有一根绳子向里面垂着，便拉着绳子向上爬。我顾不了那么多了，就算这只是一个陷阱，我也要爬。求生欲望使我最终战胜了挫折。

这就是我第一个挫折。

长大后，挫折便越多。像饭吃不好，觉睡不好……此类的已经数不尽了。

每次的挫折都会牺牲我许多泪水。每当我再次遇到挫折的时候，我都会默默地告诉自己：要学会坚强、要坚强、一定要坚强。

昨天是星期天，虽然天气和平时一样阳光明媚，但是昨天发生的事情却让我学会许多知识。这是个特别的知识——学会坚强。在我们的生活中，如果不坚强，就会被困难吓倒，这是昨天妈妈告诉我的，我从此会一直记得，也会一直坚守。

作为双休日的工作，一到星期天，妈妈都会出去转转，买不买东西她都会带着我到处乱转。昨天也不例外，由于天气特别好，所以我也兴高采烈地跟随着妈妈去外面玩，边走边和妈妈聊天。走进闹市区以后，妈妈为我买了几件漂亮的衣服，后来还给自己买了几件衣服，因为妈妈每天上班都要换一身新衣服，看着打扮得漂亮的妈妈，我也很开心。

买完东西以后，我们去公园玩了一个多小时。后来，我的肚子饿了，妈妈就决定带我回家。就在回家的路上，不好的事情发生了，因为我不小心被一个骑自行车的人撞倒了，痛得我大哭起来。当然骑自行车的人也没有走，他将我带到医院看看腿有没有伤到，还好不是很严重，医生说休息几天就可以了。

后来，我和妈妈打了个出租车回家了，当时痛得直叫，心里想明天不用上学了，因为腿疼。妈妈看出了我的想法，她悄悄地走了过来，对我说：“不要因为脚疼就不上学了，明天继续上学，我接送你，你不要被困难吓倒，一定要学会坚强啊！”听了妈妈的话，我明白了许多。

这篇文章通过星期天遇到的一件倒霉事情，在妈妈的鼓励下，小作者终于不怕困难，继续去学校，从而学会了坚强。

世界上本不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——题记

所谓欣赏，就是指人们用审美的心理、用审美的眼光，对客体景物进行细致入神的观赏和体味。欣赏能使人产生一种轻松、愉快和满足感，人的心灵也会在不知不觉中得到净化与调适。

同一棵树，有的人看到的是满树的蓊蓊郁郁，有人看到的却是树梢上的毛毛虫。仰望同一片天空，有人看到了乌云朵朵，而有人却看见那藏在乌云后的太阳。学会欣赏，你的周围才更加美丽;学会欣赏，你的生活才会更加丰富多彩。

因为拥有欣赏的眼光，才有东坡那“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马”的从容;才有王维那“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑;才有陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的恬静。学会欣赏，便发现身边充满了美景。

美国南北战争初期，林肯总统在危难之时，毅然任命了酒鬼格兰特为北军将领。当时舆论大哗，人们说“昏君”用“庸才”，北军完了。好多人晋见林肯，说格兰特好酒贪杯，难当大任。林肯不为所动，坚持任用格兰特，而结果证明，正是由于对格兰特的任命，才成了美国南北战争中北军取胜的转折点。林肯懂得欣赏格兰特的优点，才有了北军胜利。是呀，我们应该看到别人的闪光点，而不是因为别人有缺点就否认，世界上哪有十全十美的人呢?只有学会欣赏别人，才能真正看到他人的价值。

我们不仅要学会欣赏，还要学会接受别人的欣赏。任何事物都是两面的，我们切忌“捧杀”!伤仲永的故事不就是不会接受欣赏的恶果吗?现在也有许多神童被埋没的教训。面对他人的欣赏，我们应该要反问自己：我为何被欣赏?这样你便可以发现自己的长处。我配不配这样的欣赏?这样你又可以认识到自己的短处。向周围看去，到处都是可欣赏之人，你就能持久进步。

学会欣赏，并不需要多么高深的艺术水平，只要你稍加留意，就会发现日常生活中可供欣赏的客体随处都是，譬如就在我们的家中，阳台上栽培的花草、墙壁上张贴的字画、案头陈设的工艺品、水族箱里喂养的金鱼等等，它们都无时不在向主人展示自己的美。如果你在茶余饭后静静地专注地观赏它们几分钟，便会生出一种难以言传的愉悦感来。

学会欣赏，因为欣赏能开阔人的视野，充实生活并增添生活情趣。从现代医学的角度来看，人的精神状态与肌体健康有着十分密切的联系，作为一种审美活动，欣赏往往能够促使人进入一种积极乐观的精神状态。这对于身心健康，自然是大有益处的。

学会欣赏，试着用你心灵的视力去观察每一个人，你发现的每一处闪光点都会成为黑夜中的一点星光，只有到了繁星不满苍穹时，不仅是自己，其他人也会与你共同分享这份激情与喜悦。

学会欣赏，换个角度思考问题，学会去欣赏事物好的一面。欣赏你的对手，他便是你努力的动力;欣赏你遇到的困难，它就不会再是你的绊脚石，而是通往成功之路上的一块基石。

学会欣赏，努力去发现潜藏在深处的一线光辉，学会欣赏，让每一缕光辉都放射出最夺目的光芒，这样，即使是星光灿烂过后的拂晓时分，启明星也会被映得更加耀眼了!

一棵挤压在石缝中的稚嫩幼苗，因为学会了坚强，最终突破石缝，长成一棵参天大树;一缕跳跃在峡谷中的涓涓细流，因为学会了坚强，最终汇成黄河，成为我们伟大的母亲。人类的一切劳动成果，都是依靠坚强铸造的。

小时候，我觉得自己就是一只丑小鸭。在朋友们中间，既不是那么出名，也不是那么惹人嫌。就像万花丛中的一朵无名小花，默默无闻的开放着，孤寂，沉默。直到有一天，偶然发生的一件事，突然使我认识到，我竟是如此的坚强。

那天正值小区 “闹革命”，一处楼房在大兴土木，石子、沙子满地都是。当我和伙伴们满园的追逐打闹、玩的正欢时，我那不争气的鞋子不知怎么回事，突然带着我向前滑出一米多，膝盖重重磕在水泥地面上。等我镇静下来检查伤口时，发现膝盖那里一片血肉模糊，我意识到出事了。但我还是咬紧牙关忍住钻心的疼痛，始终没让眼泪掉下来，并坚持着一步一步的走回了家。

当我躺在医院里接受治疗时，虽然痛在身上，却乐在心里，因为我战胜了其他小伙伴们不可想象的困难。那一次，我突然发现，我竟是如此的坚强，就好像一下子从丑小鸭变成了白天鹅!也是从那一次，我变得乐观、开朗多了，遇到不会的问题，绝不轻易向困难低头;遇到不开心的事，也不再哭闹个没完。

其实，人的一生会遭遇无数挫折。有些人没有坚强的毅力，不敢突破，被困难永远的阻在了前面，好比一棵被压在石块下的树苗，如果不思进取，便永无出头之日;还有一些人果敢勇决，不畏艰难险阻，勇于突破，敢于创新，终会取得胜利。

小溪虽是细流，但是只要坚强，终会拥抱大海;雏鹰虽然弱小，但是只要坚强，终会翱翔蓝天。我们也应当胸盈梦想，释放激情，坚强不屈，创造辉煌。

【后记】Every adversity, every failure, every heartache carries with it the seed on an equal or greater benefit.~~~每一次不幸、每一次失败、每一次心痛都会孕育同样或更大的成功。

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

[学会欣赏有益于心理健康的作文

（这篇范文使用了题目与论点一致的命题方法，也可以按另一种方法命题为《谈谈欣赏》）

为什么家长一再的训斥也改不掉孩子的坏习惯？为什么老师不断的指责也纠正不了学生的错误？为什么同学之间总是出口伤人，苦痛半天？为什么我们生活在这日渐昌明的时代却苦闷得如同跋涉于繁华的沙漠？请学会欣赏（这一段用三个疑问句提出了一些很常见而又亟待解决的问题，体现了一定的现实意义。最后一句设问引出论点。）！

挑剔永远解决不了问题。（此篇文章采用递进式分论点。第一个分论点从反面写不肯欣赏的危害。）我们绝大多数凡人都想通过指出别人的错误来使别人同意我们自己的观点，但是事实上，即使我们动用的武力，也难以使别人同意我们。每个人都有自尊心，即使是那些总是落后的人也不例外。他们承认自己错了就必须面对自尊心受挫的巨大心理压力，在这一压力之下，即使他们心里服气，嘴上也难以承认。然而不幸的是很多人并不懂得这一点——尽管他们自己也从不承认自己有错——他们不断的试图证明别人错了，然而得到的除了反抗和失败，什么都没有。这也许就是绝大多数家长老师与子女学生之间矛盾的根源。（注意，这段论述没有一个事例，没有一句引用，但是非常在理，相对于堆砌论据来说，实在是高水平论述。但是也许你已经发现了，是不是这些观点你都似曾相识？事实上这都不是我的观点，而是成功学大师卡耐基的观点，书店里有很多他的书，但是我记住了，并变成了自己的话，不但效果好，而且不费力。如果用举例，可以举同事之间、朋友之间、家长与孩子之间、老师与学生之间等）

懂得欣赏能迅速化解矛盾。（这是第二个分论点，相对于挑剔，这个论点已经递进一步，转到正面论述，并且开始提出解决问题的方法。）成为重要人物的愿望是每个人与生俱来的。只要你找到了别人的优点，并且让他感到自己是一个重要人物，那么他的心理武装就一下子解除了。他也许会出乎意料很友善的和你谈问题，甚至承认他自己也会有做错的时候，在这种情况下，不但矛盾会迎刃而解，而且人与人之间的感情也会越来越近。如果每个家长和老师都懂得欣赏，也许很多问题都会烟消云散。（还是卡耐基的观点，我不过是做了整合和修改而已。还可以从懂得欣赏的角度来论述同事之间、朋友之间、家长与孩子之间、老师与学生之间等）

学会欣赏能不断走向成功。（第三个分论点相对于第二个又有了更为深入的递进，在解决矛盾的基础上，我们还可以做得更好。）一个人一天不吃饭就会饥饿难耐，可是对于比食物还重要的欣赏，我们怎么能几十年都不给别人一点呢？（此处是比喻类比论证。）高尔基曾经说过：“如果你总是说一个人像猪，他就会真的打起呼噜来。”（此处是引用论证。）相反，你欣赏一个人，他就会像你希望的那样变得成功。心理学家做过这样一个著名的实验：让大家不断向一个一直被认为很笨的女孩献殷勤，不断的称赞她的优点，不断的以欣赏的口吻赞美她。不久，奇迹竟然发生了，她一下子变得聪明了，而且出落得可爱动人。（此处使用了事实论证。同学们也可以自己编例子）亲爱的家长与老师们，不要再以恨铁不成钢为自己的挑剔辩护了，每一个真正懂得爱与教育的人都不会这么做，如果您想让您的孩子成功，就不要吝惜您廉价却又弥足珍贵的欣赏吧！（这一段使用了事实与引用，但是恰到好处，毫无堆砌之感。至此主体论述段落结束，三段字数基本一致。）

当然，欣赏绝不是盲目的，它与恭维有着本质上的不同——前者发自真心，毫无做作夸张之感，唯有真诚赞美之意。后者却出自牙缝，虚伪而又过分。（这一段为辩证论述，区分了欣赏与恭维，严密全面。）在我们的社会日益文明开化的今天，我们每个人都应该拥有一颗能够真诚欣赏别人的心，以一种不再挑剔与抱怨的喜悦态度去学习，去工作，去生活，只有这样师生之间才会互相尊重，亲子之间才会互相理解，夫妻之间才会互相爱恋，朋友之间才会互相支持。（联系实际问题。）

亲爱的朋友们，让我们学会欣赏这个美丽的世界，学会欣赏我们幸福的生活吧！（最后发出号召，结尾有力。）

万物都是在风雨中学会坚强的!坚强是在挫折中体现的，坚强是困难中的挺立，是失败中的站起!

学会了坚强，我们才能立足于世，所以我们要在风雨中历练，在风雨中学会坚强吧!

春天的风雨是温柔的，像母亲的手轻轻的抚摸过一样。万物复苏，小草坚定的从地里钻出来，为大地母亲染上了一头绿发，铺上了一层绿毯。充当春天的使者。小草不畏风雨的袭击，勇敢的接受风雨的考验，用“野火烧不尽，春风吹又生”来诠释它的坚强!

在春天的风雨中，小草学会了坚强!

夏天的风雨是疯狂，是肆虐的。无情的厮杀着万物，迫使着它们屈服。只有荷花坚强地挺立在自己的一片小水潭中，接受着风雨的洗礼也仍不屈服，它的枝干笔直的挺立，开着鲜艳的花朵给潭中增添了色彩。在夏天的风雨中，荷花用“意义风荷举”来诠释它的坚强!

在夏天的风雨中，荷花学会了坚强!

秋天的风雨是冷漠的，是萧索的。大树也染上了一头金黄的头发，在风雨的捶打下，瞬然飘落，安静地躺在土地上，等待着重生，去诠释那“落红不是无情物，化作春泥更护花”的高尚情怀!

在秋天的风雨中，落叶学会了坚强!

冬天的风雨是无情的，是残忍的!它以自己的威力逼迫万物臣服，万物也臣服于它的戏谑下，但只有梅花傲然的挺立!它勇敢地反抗冬天的暴虐——它扎根于雪土下，生长在寒风中，它用曲折坚强的枝干诉说自己的坚强，它用红的夺目的鲜花展现自己的傲骨!它的品质给人们带来了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”的启迪!

在在冬天的风雨中，梅花学会了自己的坚强!

面对机遇时，让我们像小草破土一样，意气风发，踌躇满志!

面对世俗时，让我们像荷花自洁一样，不为所动，高洁傲岸!

面对失败时，让我们像落叶归根一样，从容不迫，心怀坦然!

面对困难时，让我们像梅花凌寒一样，无所畏惧，勇往直前!

让我们在风雨中学会坚强!

我家有一颗很大的葡萄树，它大得可以遮住一大片院子，夏天，搬一把椅子，拿一本书，沏一杯茶，坐在葡萄树下乘凉，别提有多惬意了。

这棵葡萄树，还有一段不平凡的经历呢。

三年前，它还是一株葡萄枝，妈妈便把它栽到了我家院子里。那时候它只有我两根手指那么长，我也不知道那是什么，然后就问妈妈：“妈，这什么啊？”她告诉我说：“葡萄枝，把它栽下去，过几天就活了，明年就能长成一颗小树，然后就能结葡萄了。”“哦，我知道了。”我应道，一想到它长大就结葡萄了，我心里就美滋滋的，但是，我瞥了一眼它瘦小的样子，对它产生了怀疑，它真的能长葡萄吗？活不活的下来还不一定呢，因此也没对它抱多大的期望。

过了几个星期，太阳火辣辣的烤着大地，狗也热的伸出舌头，我坐在空调屋里，突然想起那一株葡萄枝，心想：它一定被晒干了吧。，好奇心促使我跑到院子里一看，啊！它竟然发出了新叶，不过，刚发出的新叶子被太阳晒的都垂下了头，我赶紧接了点儿水，给它浇了浇。第二天，它又重新仰起了头。

再看它时，它的叶子已经被猫抓的不成样子，我叹了一声，它终究还是要死了。

又不知过了多久，它早已被我遗忘，再然后，我就住到了姥姥家，在那里上学，也好久没回过家。

再后来，我回家了，一回家，映入眼帘的便是院子里那一片绿。它真的活下来了，不但活下来了，还活的那么灿烂。

葡萄树，是你让我学会了坚强。

史铁生是中国当代著名作家。 Shi Tiesheng is a well -known Chinese contemporary writer.

他出生于一个普通的知识分子家庭。童年的他敏感而早慧，政治风暴席卷了他的少年岁月，“不许革命”的宿命将他排斥在政治主流之外，也因此读了不少书，奠定了文学的基底。后不顾身体疾病，去延安插队，辛勤劳作，三年后因双腿突然瘫痪而不得不回北京。

经过一年半的治疗，巨大的精神危机之后，他开始了长期在病痛中艰苦挣扎的生活。正如他所说的：“我的职业是生病，业余来写作。”他所经历的病痛与心理上的巨大压力怎这句玩笑话了得!他的作品主题由身体疾病到精神疾病，并引申到生命的价值与意义，逐渐建立起自己的信仰。他的作品让漂泊的灵魂有了一栖之地，获得了理解和认同。

《午餐半小时》截取了一个时间片段，将底层社会卑微的存在浓缩，以平等的叙事立场来素描人物精神心理，表现出他对生存的独特敏感。

和同时代的人一样，对于社会公正的诉求，首先体现在对阶级差异的反感，《务虚笔记》解剖同时代人的心理，拷问在追求实现人生价值的过程中，丢弃与迷失了什么。他以个体的存在为圆心，推及到整个人类生存的精神范围。《钟声》中由教堂的荒废到人们心中的恐惧，对二十世纪中国的信仰由坍塌到建立，以及所有信仰消逝之后精神的荒芜进行了转喻。

在《我与地坛》中，他们不期而遇，彼此等待了多年，密不可分，在荒芜的精神世界里，凭了自然之神的信仰，走向对人生的执著。轮椅被赋予了神格，这是他对所有生命的礼赞。

他在小说中以普通人的不幸与徒劳的抗争，发现宿命的人生困境，以及坚韧执着的生命意志。散文则流淌着朴素温情。在痛苦中升华的宁静，赋予了他一颗平常心，去面对逐渐失去的生命，唱着生命的挽歌，坦然谛听死神脚步逐渐靠近的声音。他近乎一生都在生病，写作则抒发了他内心最纯净的部分，让他的信仰深入人心。既得生命，必要坚强执著地活下去。

一转眼，一学期又了，在学期里，我经历了许许多多的事，也学到了东西，但我最大的收获除了学习以外还有一样更可贵的东西——坚强。

在半期考试之前，了一连串令我烦恼的事，和父母打冷战，和朋友吵架，和同学不团结……一连串的烦恼让我课上不好，饭吃不香，觉睡不好，整天无精打采，于是，我选择了逃避，选择了躲在不起眼的角落里默默哭泣。

过了一段，那些事情并消停，这是，我才意识到，逃避并解决问题的方法，选择面对，学会坚强，才能每一件事。果然，不久以后我就把问题一一解决了。苯苯的我以为这坚强，以为我学回坚强了，可是，事实证明了我是的想法是错误的。

半期考试以后，我接到了让我悲痛欲绝的电话，电话里告诉我那个和我亲人却胜似亲人的公公去世了，听到消息后，我完全震住了，不相信这是事实，我真希望那通电话打错了，躲在被窝里的我，希望一觉醒来以后一切有恢复以前。我选择了逃避……

那一夜，我次尝到了失眠的滋味，我努力的劝说着，鼓舞着，告诉要坚强，要面对现实，风雨交加后的彩虹会更美丽，更耀眼……

天，我勇敢的来到了公公的灵堂，我以微笑面对了公公的亲人，我笑了，也笑了，可是，我仍能看到那泛红的眼圈和没憋住的眼泪从眼角流过。

上完香，我并看到公公的遗容，可是，我怎么觉得公公这是也在对我微笑呢?我觉得这时有身影从我身旁划过，向天堂飘去，好美……

好美……

“学会欣赏自己”，这是妈妈告诉我的。正因为我学会了欣赏自己，所以才战胜了自卑。 "Learn to appreciate yourself", this is what my mother told me.Because I learned to appreciate myself, I defeated inferiority.

我长的不漂亮，没有横溢的才华，也没有过人的长处，于是小时侯的我认为自己是只丑小鸭，而且永远变不成天鹅。所以从小到大我一直“孤家寡人”，妈妈见此十分着急。

由于自卑，我放弃了班长，放弃了友情，甚至放弃了荣誉。

自卑让我失去了这么多――回首往事，我猛醒了。这是妈妈告诉我：“孩子，没有美貌不要紧，可是不要失去自信。学会欣赏自己，你会发现斑斓的色彩……”

我试着挑战自己，走上了讲台，去竞争班长。手里抖，脚里的颤，我的心跳加快了……结果，我失败了，又陷入了自卑之中。

那天，老师突然给我布置了一个任务：讲课。“不，老师，我不行。”我哀求着，“您换别人吧!”“不行，快去准备一下。”老师语气坚决得很。

被迫无奈我只好硬着头皮站上了讲台。面对同学们的嘻笑，我额头开始冒汗，两眼不敢直视他们，“同，同学们……”“哈……”教室里开锅了。我的眼泪都快流出来了。突然我看到了老师的眼睛，充满了期待和信任。“欣赏自己!”我鼓足勇气。“同学们，今天我们来学习……”渐渐地我不再害怕，不再发抖，开始正视同学们充满了鼓励、羡慕的眼睛。我滔滔不绝地讲了下去，甚至连自己都惊异：我哪来的这样好的口才?

“好，这节课就上到这里。同学们有疑问请下课来找我，急盼赐教.”我深深鞠了一躬，俨然一副老师的样子。同学们爆发出热烈的掌声，我便在这掌声中陶醉了……

从此我变的爱说爱笑，不在自卑成了班里各项活动的“活跃分子”。“欣赏自己”也成了我的座右铭。看到现在的我，谁会想到以前那个自卑到了极点的女孩呢?现在想想，那节课好像是老师特意为我安排的吧。

我终于战胜了自卑，战胜了心中的阴影。我相信，爱说爱笑，勤奋活泼的我，一定能改变成美丽的白天鹅。

朋友，当你像我一样自卑，只要学会欣赏自己，你一定会到达成功的彼岸!

我终于战胜自卑了……