佳木斯大米宣传用语征集启事【汇集20篇】

为了深入推进大学之城建设，配合2016年“百万大学生看武汉”活动，充分展示武汉形象，增进大学生对城市的认同感和归属感，武汉青少广播(动感936)将推出《我的大学我的城》武汉地区高校大学生征文大赛暨“边跑边看大武汉”系列活动。 通过发放跑步手环、组织健康跑活动、开展征文大赛，鼓励大学生用脚丈量脚下的土地，用手书写眼中的美景。

一、组织机构：

主办单位：市委宣传部 市文明办 武汉武汉广播电视台

承办单位：武汉青少广播(FM93.6)

二、活动参加对象：

武汉地区高校学生

三、活动安排：

1、征文投稿：

征文时间：2016年10月15日--2016年12月31日

投稿方式：征文发送到 daxue936@qq.com

咨询电话：027—85722936 85732936

2、征文要求：

通过切身感受讲述自己与所在大学和武汉这座城市的故事，以独特视角描写武汉的历史文化、记录大武汉和武汉人的追梦之旅，反映“敢为人先 追求卓越”的武汉精神。

文字作品每篇限定500字以上，2000字以内。

3、征文展播：

武汉青少广播在此期间将开办《我的大学我的城》专栏，播出优秀参赛征文。

4、健康跑活动

向大学生免费赠送运动手环，组织“边跑边看大武汉”活动，评选出最佳跑手，凭积分兑奖。

5、网络互动

武汉青少广播官方微博和微信公众号“歪兔”同时开展“我的大学我的城”宣传活动。

6、决赛：

决赛于2017年1月举行。专家评委现场点评，现场评出一等奖3名， 二等奖5名，三等奖10名，优秀奖若干名，最佳组织奖若干名。

7、颁奖：

主办单位领导参加颁奖典礼，为获奖选手和单位颁发证书及奖品。

8、后续活动：

获奖选手分别聘为武汉青少广播特约记者和栏目嘉宾。

党委宣传部

二O一六年九月十五日

为全面贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神，以“阅读成就精彩人生，报刊陪伴书香童年”为重点，响应国家开展的全民阅读行动，促进中华民族优秀文化的传承和青少年精神家园的建设，根据国家新闻出版广电总局部署，语文报社将举办“我与《语文报》”有奖主题征文活动。

一、主办单位：

语文报社

二、征文对象：

全国中小学师生、家长、社会各界人士

三、征文时间：

即日起至10月31日截稿

四、征文细则：

1.本次活动属公益活动，不收参赛费。

2.征文主题

以“我与《语文报》”为主题，提倡少年儿童分享自己在读报过程中获得的体验、快乐和收获，鼓励成人回顾自己少年时期阅读《语文报》对于人生成长的意义，也可抒写与《语文报》的特殊情缘。

3. 参考题目：我与《语文报》;记忆中的《语文报》;《语文报》伴我同行;《语文报》——我的精神导师

4. 征文紧扣主题，抒发真情实感;文体不限，篇幅不限，题目自拟。

5.应征稿件请附个人简介，注明姓名、职业、身份、详细通讯地址、电子信箱、联系电话等。

6.普通稿件请邮寄至山西省太原市和平南路45号语文报社总编室(邮编：030024)，电子文本请发送至woyuyuwenbao@163.com，并在标题栏注明“‘我与《语文报》’有奖征文”字样。

五、活动揭晓

2016年12月，获奖名单将在《语文报》、《语文报》手机报、中华语文网(www.zhyww.cn)、“语文报社”微信公众平台等媒体公布。

六、表彰办法

1. 大赛主办单位将给获奖者颁发荣誉证书和精美奖品;

2. 将在语文报社的报纸、微博、手机报和微信公众平台，设立专栏，刊登优秀获奖征文;

3. 获奖学生可成为《语文报》的小记者，今后可享有在本报优先发表文章的权利。

七、咨询电话：0351-6378111

联 系 人：张老师

一、征文宗旨

围绕市委市政府“百团大战”的决策部署，为营造浓厚的宣传氛围，加强舆论引导，发挥舆论的推动作用，增进在外乡贤、各界人士和广大市民的参与度，拟举办“决胜‘百团大战’”征文活动。

二、主办、承办

主办：市委宣传部

承办：潮州日报社

三、征稿形式

1、体裁：杂谈、时评文章;

2、内容：对我市目前正在开展的“百团大战”发表感想、体会、观感，以及提出建议和经验之谈等，反映全市各级党政和广大干部群众在“百团大战”推进中的亲身体验和切身感受，以及在外乡贤的评价、建议等;

3、篇幅：每篇稿件在1500字以内;

四、稿件要求

1、必须坚持正面引导为主，弘扬正能量，有助于上下内外凝心聚力，有利于工作的推进，同时对有碍于工作进展的错误言论、观念和不良现象进行分析批评。

2、来稿必须是作者原创作品，注明作者工作单位或身份。标明“决胜‘百团大战’”征文字样。

五、刊发版面

征文活动设置具体栏目，在本报“民生”版推出，从来稿中择优陆续刊登。

六、征文时间

从即日起至12月上旬截止，投稿邮箱：czms110@126.com

七、评奖

征文活动结束后组织评选，届时评出一等奖2篇，二等奖4篇，三等奖6篇，给予适当奖金鼓励，并发给奖书。

潮州日报社

2017年5月2日

为进一步推进我校依法治校工作，认真落实“六五”普法规划，大力营造良好的法治环境，为我校的教育教学工作保驾护航，根据上级部门有关文件精神，结合我校工作实际，现就开展本年度“12•4”全国法制宣传日系列宣传活动有关事项通知如下：

一、活动宣传主题

弘扬宪法精神，服务科学发展

二、时间安排

2015年12月

三、活动形式及内容

以“弘扬宪法精神，服务科学发展”为主题，认真贯彻学习党的十八大精神，结合学校实际，充分发挥法制基地、板报、电子屏、宣传橱窗、校园广播电台、中心小学网站的作用，开展内容丰富、形式多样的法制宣传教育活动：

1、利用升旗仪式，举行一次国旗下讲话。——14周(xx)

2、开展一次法制教育主题班会活动。——15、16(xx)

3、做好校园宣传氛围布置，电子屏上滚动宣传法制标语，布置一期法制宣传橱窗。——14周(xx)

4、请法制副校长盛群同志来校作一次法制讲座，向师生宣传法律法规知识。——15或16周(xx)

5、组织师生普法测试。试卷内容涉及《宪法》、《《预防未成年人犯罪法》、《未成年人保护法》《学生伤害事故处理办法》、《江苏省中小学管理规范》等法律法规知识。——16周(xx)

6、观看一次法制教育宣传片。——15周(xx)

7、依托少校大队部，组织各中队以法制教育为主题出一期班级黑板报，并参与评比(xx)

8、精心制作法制宣传小报，开展“小手拉大手——法制宣传进社区”活动(xx)

四、活动要求

1、加强领导，精心组织。各处室、班级要高度重视，把做好今年“12•4”法制宣传日系列宣传活动作为当前学校普法工作的一项重要内容来抓。

2、形式多样，注重实效。要结合各自实际，开展形式多样、内容丰富的宣传活动，努力营造良好的法治宣传氛围。

3、及时总结，及时上报。及时收集、整理、总结好本校开展“12•4”法制宣传活动的情况，及时向区教育局法制安全科报送我校“12•4”法制宣传活动的阶段性工作信息。

学校安全办 少先大队部

二〇一五年十一月十八日

为了更好地宣传第十一届中国国际航空航天博览会(简称“第十一届中国航展”)，记录第十一届中国航展的盛况，展现中国国防科技工业的辉煌成就，特举办“成飞杯”第十一届中国航展摄影大赛。

媒体支持

中国航空报、中国航天报、中国民航报、中国军工报、中国航空摄影报、中新社河南分社、中国新闻摄影网、中国航空新闻网、中国摄影在线网、人民网军事频道、新华网图片频道、光明网科技频道、新浪网军事频道、搜狐网军事频道、网易网军事频道、腾讯网军事频道、凤凰网军事频道、中华网军事频道、民航资源网、中国军工网、中国航天网、兵器知识杂志、航空知识杂志、航空世界杂志、环球飞行杂志

比赛章程

A、主题要求

凡参加第十一届中国航展的各界人士在航展期间拍摄的反映飞行表演、航展活动、商务活动、参展飞机、展位展品、景物人物的作品均可参赛。

为了避免以往摄影大赛来稿内容全部集中于飞行表演，此次大赛将侧重“展区风采”和“展台风采”内容的奖励。

B、奖项

“成飞杯”第十一届中国航展摄影大赛

杰出航空航天摄影师5名

“成飞杯”第十一届中国航展摄影大赛

优秀航空航天摄影师10名

“成飞杯”第十一届中国航展摄影大赛

摄影作品优胜奖10名

颁发奖金和无人机奖杯，此次大赛奖杯由深圳市前海疆域智能科技股份有限公司提供的Hornets“大黄蜂”无人机设计制成，具有实用性和纪念性。

C、作品要求：

1、 参赛者每人每类需交10幅(组)照片。

2、 参赛作品可以是单幅或多幅照片，附简单文字说明。

3、 参赛作品不得用PS组合、移动、改变原始影像，不得过度调整影像色彩和反差。

4、 参赛作品文件数据量不小于3MB。

5、 参赛作品请注明作者真实姓名、联系方式、地址等。

6、 所有参赛作品需公开发表，不得涉及保密内容。

7、 参赛者作品版权归本次活动主办方共有，组委会拥有入选作品结集出版、宣传展示的权利。

8、 参赛作者拍摄期间需遵守现场保卫、保密、安全要求。

9、 参加活动者需接受大赛章程及版权、保密和安全约定。

D、截稿时间：

2016年11月5日下午3时截稿，当晚7时开始评选。

E、投稿方式：

大赛秘书处：北京东城区交道口南大街67号中国航空报社

欢迎直送：珠海航展中心东侧新闻中心摄影大赛现场办公室

航展前联系电话：0756-3233175

大赛现场办公电话另行公布。

中国航展摄影大赛邮箱：

zghzsyds@163.com

联系人：牟健为 何蔚霞

中国航空新闻网中国航展摄影大赛邮箱：photo@cannews.com.cn

联系人: 王兰

颁奖典礼

2016年11月6日下午2时，在航展新闻中心会议大厅，由主办单位举办发奖仪式，特邀有关领导、嘉宾、评委，为获奖者颁发无人机奖杯和奖金，展示获奖作品，由作者介绍创作过程，专家、评委进行现场点评。

在活动现场，将由深圳市前海疆域智能科技股份有限公司进行与无人机奖杯同类型航拍无人机的技术演示。

今年3月3日是第18次全国“爱耳日”，也是第4次“国际爱耳日”。在“爱耳日”来临之际，市残联联合市直各相关部门共同举行了第17次全国“爱耳日”城区宣传服务活动。

本次活动以“关注儿童听力健康”为主题，市残联、市卫计委、市教育局等部门和任城区政府在市文化广场设立了11个便民宣传服务咨询点，开展义诊、听力科普知识宣传等便民服务活动，邀请济宁市法律援助中心开展免费法律咨询服务，邀请华大基因开展免费4个基因24个位点的耳聋基因检测。服务群众1500余人，设置宣传展板14个，免费基因检测20人，义诊400余名群众，发放科普知识手册、宣传折页等5000多份。

据了解，兖州区、汶上县、鱼台县等县(市、区)围绕“推进爱耳日活动，多为民办实事”的要求，同时开展了丰富多彩的系列活动。

行万里平安路做百年长乐人

但愿人长久千里路畅通

人生美好步步小心

路无规不畅国无法不宁

狭路相逢“让”者胜

处罚违章不留情看似无情最深情

爱妻爱子爱家庭无视交规等于零

乱穿马路失道无助

超载超速危机四伏

酒后驾车拿命赌博

一秒钟车祸一辈子痛苦

遵守交规储蓄安全

礼让礼让人车无恙

高速公路行驶适速

心无交规路有坎坷

遵守交通法规关爱生命旅程

实线虚线斑马线都是生命安全线

路为国脉法系民魂

出了车祸速报警救死扶伤见真情

心头常亮红绿灯安全行驶伴人生

生命只有一次平安伴君一生

礼让三先路畅民安

宁绕百步远不抢一步险

千里之行慎于足下

谨慎驾驶千趟少大意行车一回多

一人出车全家念一人平安全家福

人病不上车车病不上路

同为行车人相见礼为先

虽为坦途超速者戒纵有捷径乱穿者止

居安思危危自小有备无患患可除

违章超载得不偿失

减速慢行勿争先关照生命到永远

国法如山逃逸必捉

三双筷子三只碗爱妻娇儿盼团圆

违章观念强安全系数大

十次肇事九次快摩托车族当自爱

醉（罪）在酒中毁（悔）在杯中

酒后驾车生命打折

有酒即无舵早晚要闯祸

大路朝天请走右边

道路连着你和他安全系着千万家

祸起瞬间 防患未然

守交规迎春夏秋冬福保安全纳东西南北财

交规学记用 安全你我他

护栏保安全 翻越最危险

安全在你脚下生命在你手中

乱窜马路 游戏人生

逞一时之勇 得一世之悔

安全与生命一线索幸福和安全两相连

绷紧安全琴弦奏响生命旋律

走过春夏秋冬安全永驻心中

礼让三先 天长地宽

步步小心 平安是金

遵守交规 善待生命

交通安全进万家出入平安你我他

母念妻等娇儿盼愿君平安把家还

头脑绷紧安全弦行车系上安全带

警惕安全在 麻痹事故来

珍惜生命 遵章出行

一丝不苟保安全半分疏忽生祸端

违章铸成终身悔守规伴你一世安

车辆超载一吨危险增加十分

支线让干线 抢行起祸端

停让躲慢要果断犹豫不决出祸端

大哥大方向盘同时使用最危险

雨雪雾 限车速

快车乐一时 祸起痛一生

夜间会车要谨慎远光近光有分寸

心静车行 心乱车停

大意与事故挂钩小心与平安交友

飞速行车乐一时一朝落马毁终生

关爱孩子 从起步开始

居安思危 莫忘交规

大意招祸 小心得安

车行高速路 注意限车速

维护交通安全关爱生命久远

十字路口易闯祸一慢二看三通过

开违章车 流事故泪

找点空闲找点时间交通法规经常看看

赌，败家的源头酒，肇事的祸首

遵章路上走 安全伴你行

千里之行始于足下交通安全从我做起

驾车遵章行 爱拼不会赢

安全最佳效应平安共同心声

生命无返程 切莫逆向行

莫道行车易 违章难平安

心中交规严 眼前路自宽

拒酒千里外 安全万里行

交规脑后 事故眼前

肇事莫逃逸 逃逸违天理

让道于人 安全于己

醉人驾车 易成罪人

车行万里路 走好每一步

礼让平安行 冲撞祸根生

遵守交通法规平安与你同在

相会有缘 相让有礼

车祸猛如虎 安全胜万金

红灯短暂 生命无限

金玉有值 生命无价遵守交规平安一生

经县委宣传部和县文联、县作协研究和梳理，本着便于记忆和集中展示的基本原则，在桓仁众多景观中遴选出八个最具有代表性的风景，按照景区景点的地位和功能进行排序，形成如下景观称谓：

1、郁灵沐风——五女山

2、龙湖寻幽——桓龙湖

3、江城探玄——桓仁城

4、洞天解谜——望天洞

5、佛山踏雪——佛顶山

6、枫谷听籁——枫林谷

7、雅水戏浪——大雅河

8、龙山觅古——苍龙山

为了更加精准地确定“桓仁八景”的名称，更富诗意地展现“桓仁八景”的魅力，现面向全社会公开征集“桓仁八景”的称谓。参与者可围绕八景的特点，选取最美的瞬间和时段、最具代表性的季节进行命名，也可根据八景的整体特色和内在品质进行命名。风格不限，字数可以选用四字或五字，要求朗朗上口，生动形象，易于表达，便于记忆。如称谓被选用，将颁发纪念品以示奖励。

联系单位：桓仁县委宣传部

联系电话：024-*******

联系人：**

电子邮箱：*******

2015年，是张謇在唐闸创建大生纱厂、开启“实业救国”梦想征程的第120周年，也是实施唐闸镇保护利用工程、打造“中国近代工业遗存第一镇”的重要一年。为传承唐闸文化遗产，留住记录唐闸发展历程、百姓生活变迁的历史记忆，唐闸镇保护利用办公室从即日起开展“追寻唐闸记忆”老物件征集活动，欢迎社会各界人士积极支持，踊跃提供。

一、征集内容

与唐闸历史有关的政治、经济、社会、文化、生活等各个领域、各个时期的老物件，包括老照片、影像资料、书籍、日记本、家谱、证照、牌匾、生产工具、生活用品、建筑部件等等，皆在征集之列。

(一)老照片

1、反映各个历史时期唐闸经济社会状况及重要事件、重要会议、重要活动、重大工程建设的照片。

2、在唐闸出生或生活、工作过的知名人物、劳动模范、体育健将等人的工作生活或者游览照片。

3、具有历史文化价值的唐闸纪实性老照片，包括工业生产、民俗风情、民间工艺，不同时期旧街貌、旧民居、老字号商店、旧厂房、旧车间、旧生产场面的照片。

4、各个时期的个人家庭照、结婚照、满月照、生活照、工作照、单位照、活动照、集体照、风景照等老照片;反映单位不同历史时期风貌的各类照片。

5、其它有收藏价值的老照片。

(二)老物件

1、反映在唐闸工作、学习、生活情况，以及历史沿革、重要活动、重大工程、风土人情的报纸、老影像资料、书籍、日记本、证照、牌匾、家谱等各类老物件。

2、生活用品。反映唐闸民俗风情、民间工艺、生活变迁的生活用品、建筑部件等，或者知名人物、劳动模范、体育健将、普通工人的用品用具等。

3、生产工具。在生产中使用过的机器、加工用具、纺车、厂服、帽子、围巾、手套、鞋子、饭票、钢笔、奖状、工资条、流动红旗、纪念品等工业生产用品。

二、征集时间

2015年3月1日起。

三、征集方式

1、老照片可直接邮寄或送至唐闸保护利用办公室，也可用相机翻拍成电子版，底片可扫描后，发至邮箱617265609@qq.com(建议：tif格式文件不低于50M,Jpg格式文件不低于7M)。

2、对易于运送的老物件，可直接送至唐闸保护利用办公室办公室或邮寄到唐闸河东南路33号唐闸保护利用办公室收(运费由主办方付);不易运送的，可电话联系后，由主办方派人上门去取。

四、相关事项

1、老物件报送时，须附上文字说明，简要介绍年代、内容，并注明收藏者的姓名、联系电话。

2、老物件分自愿捐赠和授权展览两类。凡自愿捐赠的老物件，由主办方统一收藏并颁发捐赠证书;凡授权展览的老物件，由专业人士鉴定，确定有价值的进行登记入档，后根据活动需要上门征集展览，展览结束后，原物完整奉还。

3、捐赠物品所有权归唐闸保护利用办公室，今后由办公室统一使用、发布、处置。

4、各单位和个人报送的老物件须应确无权属纠纷，无侵犯他人肖像权、著作权、名誉权等行为。

5、唐闸保护利用办公室将编辑出版唐闸老物件画册。对入选画册的老物件提供者，均有纪念品相赠。

6、主办单位保留对此次活动的最终解释权。

让我们一起行动，用文化点亮唐闸，用历史见证辉煌。

联系电话：*********

联系人：********

地址：*********

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为弘扬长垣县脱贫攻坚工作正能量，挖掘一批扶贫一线的感人故事和先进典型，为坚决打赢脱贫攻坚战提供强大精神动力，近期，长垣县委组织部决定在全县举办“我身边的脱贫故事” 有奖征集活动。

讲述身边事，感动身边人。请围绕“我身边的脱贫故事”这一主题，讲述自己的故事或见闻，用文字或镜头记录身边脱贫攻坚的感人瞬间，反映各级扶贫干部的担当和奉献，呈现长垣县脱贫攻坚成果。

一、作品要求

此次活动征集作品以文章、照片、微视频为主，要求原创纪实，文字或镜头中的场景人物内容必须真实，作品无肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷，可用于公益的复制传播。

(一)文章。体裁不限，篇幅控制在1000字以内。观点表达清晰，内容健康向上，语言精炼流畅，情感真挚动人。投稿必须为原创稿件，严禁抄袭、剽窃。

(二)照片。单幅或组照(5至10幅)皆可，要求画质清晰、主题突出、内容真实，并配有文字说明，所作描述与图片内容一致。照片格式为JPG、不小于2MB，不得进行后期加工和创意处理。

(三)微视频。摄像(照像)机或手机视频皆可，时长不超过10分钟，MPG、MOV、MP4、3GP、AVI格式，要有现场音或配音。

二、投稿方式

投稿须注明作品名称、作者姓名、单位、职务、联系方式以及“我身边的脱贫故事”字样，以电子文档形式发送县委组织部邮箱(邮箱：cyyc8889512@126.com，联系人：张松峰 李少科，联系方式：8889512)。拟用稿件经与相应单位核实信息，审核确定使用后，在“长垣组工”微信平台、长垣党建网、河南党员教育服务手机客户端和长垣电视台陆续刊发，并择优向省级媒体推荐。

三、评奖说明

县委组织部根据所征集作品的质量和微信阅读量，每季度进行一次评选，评出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，分别颁发获奖证书，并给予适当物质奖励。

诚邀广大扶贫一线党员干部、驻村第一书记、帮扶单位脱贫工作的参与者、脱贫故事的亲历者见证者踊跃参与!

新时代国际文化出版社携手中文国际(香港)青年作家协会，本着“扶植文学新人，培养新锐作家，鼓励原创作品，繁荣中文创造”的出版理念，联合编纂《中文国际青年作家新文学大系》系列丛书，首度全国征稿，遴选优秀作品结集出版，全球发行，圆你作家的梦想!

只要会写字的人就有希望出书，

只要能出书就有可能成为未来的畅销书写手或是专业作家。

坚持梦想的人，一定会成功!

2009中文国际青年作家新文学大系之：青春小说集征稿

小说征稿要求：

我们不主张年轻作者刚开始写作就长篇大论。短而精的小说一样可以成为传世之作。短篇小说征稿以3000至7000字为宜，中篇小说15000至30000字。长篇小说70000至120000字题材不限。投稿作品必须是作者原创，没有在纸媒体上发表过，若在网络上发表过，请注明发表地址。短篇每人限投稿一至两篇。中篇和长篇限投一篇。禁止剽窃，文责自负。

小说投稿邮箱：xiaoshuo@zhongwenguoji.com

2009中文国际青年作家新文学大系之二：青春散文集征稿

散文征稿要求

散文也包括随笔，游记，日记，也可以包括读书笔记和书评。几百字至千余字均可，最高不可超过3000字。作品题材不限，必须是作者原创，没有在纸媒体上发表过，若在网络上发表过，请注明发表地址。每人限投稿一至三篇。禁止剽窃，文责自负。

散文投稿邮箱：sanwen@zhongwenguoji.com

2009中文国际青年作家新文学大系之三：青春诗歌集征稿

诗歌征稿要求

包括散文诗、叙事诗，古典诗词不拘，短诗、长诗、组诗均可。短诗几行至数十行，限制在80行以内。叙事诗、长诗限制在300行以内。作品题材不限，必须是作者原创，没有在纸媒体上发表过，若在网络上发表过，请注明发表地址。每人限投稿一至五篇。禁止剽窃，文责自负。

诗歌投稿邮箱：shi@zhongwenguoji.com

中文国际(香港)青年作家协会将入选作者延聘为会员，颁发会员证书。新时代国际文化出版社将从入选作者中遴选30位优秀作家，免费出版个人专集各一部。

一、入选作品按类分别结集出版。统一为大32开，软精装，封面统一设计制作，复亚光膜，版式字体清新雅致、印刷精美，有勒口(或有环衬)，为现今图书最新流行款式。

二、投稿者请注明真实姓名，地址，邮编，电话(座机和手机)，电子信箱，QQ号，以便联系。并注明获息该投稿信息的来源(如“信息来源于xx网站”)。发表作品署名悉听尊便。

三、中长篇小说，请在篇首列明故事梗概，各章节标题及内容简介。

四、请使用电子邮箱投稿。作品请用word文档排版。

五、作者提供个人简历一份，发表作品的目录列表一份。

六、作品内容请遵守国家法律。

咨询邮箱：wen@zhongwenguoji.com

中文国际网：www.zhongwenguoji.com(为征稿广告页，官方网站正在建设中)

I lost my notebook in the library this afternoon. Its cover is blue and white. I wrote my name on the first paper. There are about two hundred papers. Many important notes and information are written on it. They are important to me. Will the finder please call me? My name is Xiang Yun and my telephone number is 5201314. Here are my sincere thanks.

今天下午，我在图书馆弄丢了我的笔记本，封面时蓝白色的。第一页上写了我的名字。笔记本大概有200页，上面记有许多重要的笔记和信息，那些对我很重要。请拾到者与我联系。我的名字叫向云，电话号码是5201314特在此感谢!

主 旨

“大师在上海，巅峰更精彩”。第十二届上海劳力士大师赛将于2016年10月8日—16日在上海旗忠森林体育城网球中心隆重举行。作为网坛最高级别的赛事，将有世界网球顶级选手参赛和大量中外观众到达现场观摩。不仅具有世界影响，也是中国、上海和闵行的名片，同时也是闵行的文化品牌。

摄影，作为影像记录方式，既有真实的历史价值和独具自身的艺术魅力，又有摄影家在现场用通过独到的慧眼捕捉精彩画面，将现场的一举一动、一前一后、一光一影都一一聚焦，抓住美妙的瞬间、感动的刹那，将之定格为永恒的画面。 组织机构

主办单位:

中共上海市闵行区委宣传部

上海市摄影家协会

上海市闵行区文学艺术界联合会

承办单位：

上海市闵行区摄影家协会

支持单位：

《新闻晨报》

《闵行报》

闵行区门户网站管理中心

评委会

由专家组成大赛日期

拍摄日期：2016年10月1日—20日

征稿日期：2016年10月20日—11月5日

评选时间：2016年11月6日—12日

颁奖日期：2016年11月22日

参加对象及征稿要求

参加对象：社会公众(不受国籍及年龄限制，中外人士均可报名参加)。

征稿要求：

1. 彩色、黑白不限，拍摄手法不限。要求所拍摄的照片为2016年10月期间创作的;

2.不得提供电脑创意和改变原始影像的作品。除可作亮度、对比度、色饱和度和适度调整及构图剪裁外，不得用电脑或传统暗房技术作合成、添加、删除、大幅度改变色彩等技术处理;

3.投稿作品为电子文件jpg格式，每幅作品的文件量不小于5MB，长边要求不得低于3500像素。请按要求附上文字介绍，为每幅作品命名;

4.作品投稿后，主办方将统一调取原始数据文件，有权用于影像鉴定、举办展览和出版画册、相关宣传使用等不再支付稿酬;

5.参赛者应保证其为所报送作品的作者，并对该作品拥有独立、完整的著作权;参赛者还应保护其所报送的作品不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的任何权利。凡上述保证落空导致相关纠纷的，一切法律责任均由参赛者本人承担;

6.参赛者均视为同意并遵守以上各条规定;

7.每位参赛人投稿数量不得超过10幅，请按要求附上文字介绍，为每幅作品命名，统一投稿邮箱为：mhqsyj@163.com请发压缩包文件，文件内注明作者名字、作品名称、地址及联系电话，信息与参赛信息表保持一致。

奖项设置

一等奖2幅，每幅奖金5000元

二等奖4幅，每幅奖金2000元

三等奖6幅，每幅奖金1000元

优秀奖18幅，每幅奖金500元

入围奖130幅，每幅奖金150元

(以上为人民币，个调税由主办方代扣)

作品提交方式

1.参赛者必须将参赛信息表(详见附表一)打印后手写签字邮寄到摄影大赛承办单位：闵行区摄影家协会，地址：闵行区莘松路350号307室;邮编：201199

2.大赛联系人：杨小姐，联系电话：021—60292295

田野调查即实地调查或现场研究，通过亲身参与和体验人们的日常生活，记录人的生活的方方面面。它是收集记录一手资料的基本方式，也是分析社会、了解社情民意的基础。毛泽东同志的系列农村调查文章，运用了大量田野调查资料。费孝通先生上世纪30年代写作的《江村经济》，是田野调查的经典之作。

为引导社会各界继承发扬关注社会、关注民生、实事求是的优良传统，深入开展田野调查，向党和政府反映社情民意，为后人了解当代中国社会留存史料，国务院参事室社会调查中心联合中国青年报、新华网、新浪微博、腾讯网共同发起“费孝通田野调查奖”征文活动。

此项征文活动将每年举办一次。

一、 组织机构

主办单位：国务院参事室社会调查中心、新华网、中国青年报、新浪微博、腾讯网

协办单位：北京大学社会学系、中央民族大学民族学与社会学学院、中国人民大学社会与人口学院、中国高校传媒联盟

专家委员会：

陈锡文 全国政协常委、经济委员会副主任，中央农村工作领导小组原副组长兼办公室主任

杜 鹰 国务院参事，国家发展改革委原副主任

宋林飞 中国社会学会原会长，社会学家

汤 敏 国务院参事，经济学家

李 强 清华大学社会科学学院院长，中国社会学会会长

姚景源 国务院参事室特约研究员，国家统计局原总经济师

刘志仁 国务院参事，“三农”问题专家

二、征文对象

面向社会各界人士。

三、征文要求

(一)文章应是作者经过近期田野调查所写的“亲身经历、亲眼目睹、亲耳聆听”的“三亲”文章，描述我国城市、乡村、企业、机关的人们生活、工作情况以及所思所想，体现作者的观察和思考。可反映社会的变迁，也可对有关问题提出政策建议。

(二)作者应在文章备注中说明田野调查的时间和地点，并留下联系方式。

(三)文章字数以2000-6000字为宜，可配图，也欢迎长篇田野调查报告。

四、征文时间

自本启事刊登之日起，至2017年9月10日截稿。

五、评选及奖励

征文截稿后，主办方将组织评审委员会对征集到的文章进行评审。对文章的可读性、典型性、田野调查地点代表性、史料留存价值、决策参考价值、网络受欢迎程度进行综合评价。

主办方及费孝通家属代表将组成监事委员会，监督评审的公正性。

征文活动将评选“费孝通田野调查奖”5篇(可空缺)，奖金人民币各10000元;“田野调查优秀奖”10篇，奖金人民币各5000元;“田野调查入围奖”若干，奖金人民币各1000元。获奖作者将获得由主办方颁发的荣誉证书。“费孝通田野调查奖”和“田野调查优秀奖”获得者将受邀参加2017年“费孝通田野调查奖”颁奖仪式。

获奖文章和作者名单届时将在主办方报纸及网站上进行公示。

六、征文使用

征稿期间，主办方将在报纸及网站上随时刊载优秀文章。对政府决策有参考价值的文章，主办方将通过国务院参事室渠道报送中央领导同志和有关部门参阅。所有获奖文章将编入《田野调查文集(2017年卷)》并出版发行。

七、投稿方式

1. 邮寄：北京市前门东大街11号国务院参事室社会调查中心收，邮编100006，信封注明“田野调查征文”。

2. 新华网“费孝通田野调查奖”征文活动平台。

3. Email给中国青年报: tianyediaocha@xiaomei.cc。

4. 在新浪微博上加话题词#田野调查征文#并@田野调查征文组委会，将文章备注私信给田野调查征文组委会。

5. 腾讯网“费孝通田野调查奖”征文活动平台。

主办单位将定期汇集稿件，筛掉重复稿件。因此，通过1-2个渠道投稿即可，不需每个渠道都投。

八、注意事项

1. 征文概不退回，请自留底稿。

3. 获奖文章稿件版权归主办方所有，编入《田野调查文集(2017年卷)》不再另付稿酬，不同意主办方刊载和出版文章的请勿投稿。

4. 征文活动解释权归“费孝通田野调查奖”征文活动组委会。

“费孝通田野调查奖”征文活动组委会

2016年11月5日

为进一步拓展中国·岚县“土豆花开了”旅游文化内涵，农民日报社、中共岚县县委、岚县人民政府将联合开展岚县“土豆花开了”文学作品全国有奖征集活动。具体事宜如下：

一、征集内容

作品紧紧围绕中国·岚县“土豆花开了”各项旅游文化活动、岚县土豆、岚县土豆系列产品、岚县土豆宴等内容进行文学创作。要求主题突出、内容健康、真实生动，富有较强的艺术感染力。

二、作品征集类型

作品体裁可为散文、诗歌、小说等，题目自拟，字数不限。

三、征集活动的具体安排

1.征集时间：从即日起至2017年7月30日截稿。

2.征集对象：全国范围内凡有意者均可参与。

3.评比与奖励：由《农民日报》文化生活周刊和中共岚县县委宣传部共同组织评委评选出一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖若干名，并给予奖励。

4.奖项设置：本着公平、公正、公开的原则，此次作品征集将按作品征集情况分类设奖。

一等奖3名(奖金各5000元，颁发获奖证书);

二等奖6名(奖金各2000元，颁发获奖证书);

三等奖10名(奖金各500元，颁发获奖证书);

优秀奖50名(颁发获奖证书)。四、投稿方式

1.参赛作品实行实名投稿，严禁抄袭。作者应保证作品的真实性，文责自负。

2.参赛者在提交作品(纸质版和电子版)时，须注明岚县“土豆花开了”有奖征集作品。投稿须注明作者有关信息，包括姓名、通讯地址、联系电话、邮编、邮箱。来稿一律不退，请自行保留底稿。

3.投稿地址：

①《农民日报》文化生活周刊

投稿邮箱：nmrblxzw@163.com②中共岚县县委宣传部办公室投稿联系人：刘海云

投稿邮箱：lxxcb6722104@163.com联系电话：0358-6722104。五、有关说明

1.参赛者应保证主办方不因使用作品而产生任何版权或知识产权纠纷;

2.主办方无偿拥有将入选作品刊登(画册、展览、广告、图书、报刊、电子出版物、包装、网站、影视片等)的权利;

3.主办单位保留征集活动各项具体事宜的最终解释权;

4.评奖结果揭晓后，《农民日报》将陆续刊登部分获奖作品。

有一天，妈妈去办事了，叫我自己炒大米吃，我说：“妈妈太难了，我不会”。妈妈说：“儿子没事，我相信你，你一定可以的，”说着妈妈就出了门。

我来到厨房，先拿出鸡蛋，然后又拿出大米，火腿，胡萝卜。接着把圆圆的鸡蛋打到碗里，哎呦，鸡蛋被我打在了桌子上，这可怎么办呢？赶紧收拾了，又拿出一个鸡蛋，打了进去。然后，我又拿了一根长长的筷子，开始搅蛋液，金子般的蛋液在碗里，一边跑到这儿，一边儿跑到那儿，像一个不听话的孩子，不一会儿，我把蛋液搅好了，接着呢，我又开始把火腿和胡萝卜切好。

一切都准备好了，我打开火，往锅里面倒点油，把蛋液倒在锅里面，刺溜一声黄黄的蛋液滑进锅里，我拿起锅铲赶紧搅拌，然后再把配菜倒进了锅里，大米就像下雨似的也倒了进去。弄得我手忙脚乱，最后，我又加了一点盐，放了一点酱油，啊，终于做好了，闻一闻，挺香的呀！跟妈妈炒的差不多吧，那我尝一尝，就在这时“当当当”，肯定是妈妈回来了，我赶紧去开门，果然是妈妈，妈妈一进门就闻到了香味，“哎呀，好香呀，我的儿子给做熟饭了吧，赶紧尝一尝”。

“太香了，以后就你炒了”！“好的”！我和妈妈开心的笑了。

从这个次炒大米中，我懂得了一个道理：只有亲身体验实践，才能获得成功！

今年6月5日是新环保法实施的首个“环境日”装璜公司通过展出展板、发放宣传资料等形式，宣传环保保护相关知识，增强全民环境意识、节约意识、生态意识，选择低碳、节俭的绿色生活方式和消费模式。天筑集团装璜公司开展“为企业发展献计 为项目节约做贡献”的活动。

围绕经济发展出谋献计献策，围绕工程节能减排。以节约为己任，培养良好的习惯，细小之处节能减排，节约用纸，草稿纸双面使用，提倡办公无纸化，节约电话费，节约交通费，环保出行。鼓励职工节约能源和建材，从节约一度电，下班做到“回头看”关掉所有用电设施、不滴水，随手关闭水龙头、一块砖、一锹沙石、节能土地建筑垃圾，降低成本、提高质量、增加效益。

通过这次活动，能够增强大家的能源忧患意识和节约环保意识，认识到节能减排事关你我、势在必行，积极倡导绿色办公和低碳生活，并用自己的实际行动感染周围的每一个人，共同营造全民参与的良好氛围。

每个人心中都会有一个中国梦的种子,或大或小,但要实现自己的梦想,我们必须努力学习科学文化知识.知识,就像是黑暗中的一盏明灯,在照亮着我们前进的道路.只要我们努力学习,坚持奋斗,我们的梦想就一定能够实现.

我的梦想是当一位杰出的科学家.回顾中国的历史,八国联军侵略中国,火烧圆明园.日本入侵中国,在中国烧杀抢掠,抢走中国无数的财富,南京大屠杀,杀害无辜的百姓三十余万,给中国造成了无比巨大的灾难.更有近年来,日本无故挑起事端,争夺中国的钓鱼岛,这都是中国的耻辱.根本原因就是因为中国不如他们国家强大.长大以后,我要研制出更先进的武器,提高国防能力,来保卫祖国,防御外敌入侵,捍卫祖国的领土完整.我还要研制出先进的机器设备,生产高端的产品,创造更多的利润,使国家更加繁荣富强,让老百姓过上更富足的生活,让孩子们受到更好的教育.

从现在开始,我要从生活的一点一滴开始做起,要把马虎、不认真的坏习惯改掉,做一个认真仔细、善于思考的自己.

在业余时间里,我不会看那些对学习没有用处的书,要多看一些作文、科学一类的书籍,来拓宽自己的视野,提高自己的学习能力.

在学习中,我要养成独立思考的好习惯,遇到难题不气馁.上课时,要做到集中精力,认真听讲.当天所学的知识,务必掌握起来,并做到能够灵活运用.做作业时,做到字迹清楚、书写工整.遇到不明白的问题,要虚心向老师或其他同学请教,直到弄懂为止.决不能不懂装懂,得过且过,当一天和尚撞一天钟.认真学好每一门课程,做一个德、智、体、美、劳全面发展的五好少年.

有一位名人曾经说过,谎言是不可能从生命中结出灿烂的花.在学习过程中,如果你欺骗学习,那么,学习就会双倍地欺骗你,学习成绩就会直线下降.长大后,也不会成为对社会有用的人.所以我们一定不要欺骗自己,要认真听课,好好学习.

在生活中,我也一定要充满自信的面对生活.一次,老师让我们制作一个小手工,我做了一会儿,觉得怎么也做不好,便生气不做了.爸爸见了,便不厌其烦地开导我,无论做什么事,一定要有信心.我深受启发,便又用心的做起来.最后我做成了一个精美的小汽车,非常高兴.这件事让我懂得了,无论在什么情况下,都要充满自信的面对生活中的种种困难和挑战.

记得,妈妈曾经给我讲过一个故事.故事的名字是《高贵的施舍》.它的内容是一位只有一只手的残疾人,向一位母亲乞讨.那位母亲并没有直接给他钱,而是让他把房前的砖搬到房后去.他用一只手去搬,一直搬了两个多小时,才把砖搬完.那位母亲给了他三十圆钱,这时,那位残疾人才恍然大悟……后来,他成为了一个有钱人.

查字典作文网(ZUOWEN.CHAZIDIAN.COM)

这个故事让我明白了一个道理：即使你是一个残疾人,也不要小看自己.只要付出劳动,同样会创造出奇迹,要学会独立,而不能只想依赖别人的帮助与施舍活着.

当然,我也会告诉朋友们,要充满信心,乐观的面对生活,让他们也努力学习,认真做好每一件事,成为一个对社会有用的人,才能够生活的快乐.

在思想上,我们要热爱祖国,保护环境,在学校里,要尊敬老师,团结同学,乐于助人,遵守学校的规章制度.在家里,我要尊敬长辈,帮助父母干一些力所能及的事.

我们是中国人,我们都有一个梦想,它就叫中国梦.一份信仰,一份怀念,一份奋斗,到处都弥漫着中国梦的味道.就算是在异国他乡,都还能轻松哼着国歌的旋律,心怀着祖国,铭记着中国梦,创造美好的未来.看着眼前正在富强的中国,我笑了起来.

人人都应该有自己的梦想,但每个人的梦想又不尽相同.怀着一份坚强,一份荣耀,一份铭记,时常勉励自己.心中已准备好,种下中国梦,创造美好的未来.

201X年3月3日是第十七次全国“爱耳日”。在全国“爱耳日”来临之际，3月1日延吉市新兴街道民盛社区积极地开展了宣传教育活动。

“爱耳日”活动以“减少噪声保护听力”为主题。利用宣传标语、开展爱耳护耳讲座等形式，民盛社区向广大居民宣传噪声对听力健康的损害，提高居民对爱耳护耳必要性和重要性的认识，推动广大群众养成健康用耳习惯，自觉减少噪声影响，保护听力健康，让社区居民学习在日常生活中保护自己的耳朵，避免意外伤害，同时又使大家掌握爱耳、护耳的常识，有效减少听力残疾的发生。

通过这次讲座学习，提高了居民群众对爱耳护耳的认识，使居民群众更加珍爱生命，保护听力。

世界地球日，奏响低碳生活进行曲，以蓝天为乐谱，以绿树为音符，以碧水为琴弦，弹奏出环保最强音，为地球母亲祈祷平安。你我手相牵，低碳护家园。下面是爱护地球的宣传寄语，快来围观吧。

1. 天下不和平，无风也无晴;战争频繁起，如梦亦如幻;灾害徒伤心，失意不失志;生活有深情，放心亦放晴。世界地球日，亲爱的朋友，保持坚定!

2. 为杜绝你的烦恼酸雨蔓延，快乐森林锐减，感情土地荒漠化，心情受生气污染，特发短信为你加点幸福氧气，健康福气，快乐财气，愿你世界地球日好运气。

3. 我们大家手牵手绕着地球走，走一走看一看，地球母亲多磨难。不忘恩不忘情，不忘母亲承载多沉重。节约资源，保护环境，世界地球日，一点一滴从我做起!

4. 地震隆隆，是在提醒我们：别不顾及地球的感受;海啸阵阵，是在警示我们：别不在意地球的不满;短信声声，是在告诉朋友：世界地球日，别不在意环保。

5. 金星上没有金，木星上没有木，水星上没有水，火星上没有火，土星上没有土。宇宙浩渺，像地球这样宜居的家园还没发现第二个。世界地球日，请珍惜地球。

6. 柳吐绿枝，杨絮飞扬，轻风送来了四月的芬芳;植一棵绿树，熄一盏明灯，放松带来了母亲的微笑;世界地球日，爱护母亲，让地球母亲快乐永远!

7. 鸟儿在呼吁我们保护森林，鱼儿在呼吁我们保护河流，世界万物在呼吁我们保护地球。月日，世界地球日，大家一起行动保卫我们的地球家园吧!

8. 如果低碳是灯火，那么一盏独明不是明，只有千盏万盏，才能让整个世界被照得更加美丽。做低碳人，行低碳事，世界地球日，让低碳造福地球家园。

9. 空气清新，让你心情舒畅，清水清洁，让你身体健康，美好风景，让你留连忘返，绿色环境，让你生活无限好，世界环境日，祝你幸福永远，笑口常开。

10. 带着祝福从亚洲出发，跨越四大洋，途经七大洲，收集世界各地的幸福、快乐，用南极的冰封存。在世界地球日这天送给你，祝你幸福!

11. 出门不踩草，污水不乱倒，人人都环保，生活真美妙。爱护地球日，每天都继续，低碳从此起，美好不远离。

12. 地球是我们共同的家，人人都该爱护她。植树种草环境好，保护土壤无风沙;绿色出行利健康，低碳环保身体佳;绿色资源多开发，减少污染人人夸。世界地球日到了，保护地球，让我们有一个美丽的家!

13. 少浪费一张纸，多留下一些树木;少浪费一粒米，多省下一些粮食;少浪费一滴水，多省下一些江河;少浪费一度电，多留下一些资源;世界环境日爱护环境!

14. 三年不抽烟，买头骡子牵，省钱;不吸一口烟，八戒变天仙，美容;烟含尼古丁，不抽更健康，长寿。世界地球日，让空气更清新。

15. 生活处处彰显低碳，环保时时记挂心间，合理开发珍惜资源，持续发展幸福永远。今天是世界地球日，我们只有一个地球，保护地球是我们共同的责任!

16. 回报地球母亲三春晖。世界地球日，爱心传递，幸福健康伴着你。世界地球日快乐!

17. 大海的成长，鱼儿守候着，蓝天的成长，云儿守候着，大地的成长，四季守候着，地球的成长，时间守候着，地球日，守护环境，从我做起!

18. 带着祝福从亚洲出发，跨越四大洋，途经七大洲，收集世界各地的幸福、快乐，用南极的冰封存。在世界地球日这天送给你，祝你幸福快乐每一天!

19. 当温室效应不再出现，当海平面不再上升，当狂风暴雨不再出现，当我们携手保卫我们的家园，美丽的地球将更加璀璨。保护环境，保护地球，从你我做起!

20. 低下头捡起一个垃圾，迈开双脚少开一次车，伸出双手拥抱地球，感谢她给我们的家。用消失的战火和永恒的笑容，用一言一行从我做起，让大地微笑，让天空不再哭泣。世界地球日，保护环境，爱护地球，幸福从我们的行动开始哦!

21. 大海的成长，鱼儿守候着，蓝天的成长，云儿守候着，大地的成长，四季守候着，地球的成长，时间守候着，地球日，守护环境，从我做起!

22. 带着祝福从亚洲出发，跨越四大洋，途经七大洲，收集世界各地的幸福、快乐，用南极的冰封存。在世界地球日这天送给你，祝你幸福快乐每一天!

23. 环境污染又严重，狂风吹来尽是沙，温室效应更严峻，诱导北极雪融化，物种濒危现危机，不堪负重唤大家，世界地球日，我的生日，请大家助我更美丽哦!

24. 坚持节能为生活理念，做到减排为生活信念，发扬节约的传统观念，拥护环保为基本概念，爱护地球毫无悬念，世界地球日，愿你爱护地球，从小事做起哦。

25. 节约一度电，为未来攒得一分光明;节约一滴水，为未来存得一分甘甜;节约一升油，为未来储蓄一分动力。世界地球日，望低碳生活哦!

26. 阿基米德说，给我一个支点，我可以撬动地球。我说，给我一个支点，我可以撬动宇宙。今天是世界地球日，地球是我们赖以生存的支点，失去它就失去一切，世界地球日快乐!

27. 当温室效应不再出现，当海平面不再上升，当狂风暴雨不再出现，当我们携手保卫我们的家园，美丽的地球将更加璀璨。保护环境，保护地球，从你我做起!

28. 低下头捡起一个垃圾，迈开双脚少开一次车，伸出双手拥抱地球，感谢她给我们的家。用消失的战火和永恒的笑容，用一言一行从我做起，让大地微笑，让天空不再哭泣。世界地球日，保护环境，爱护地球，幸福从我们的行动开始哦!

29. 地球日愿你开心快乐每一天哟。

30. 地球是我们的母亲，保护环境，爱护地球，尽享明媚的阳光，温柔的月光，森林，草原，海洋，陆地。让我们的良知觉醒，让我们的双手高举，还天空一份蔚蓝，还草原一份碧绿，还河流一份洁净。世界地球日，愿地球母亲永远美丽健康!

31. 地球是咱家，人人都爱她，保护好环境，个个有责任。地球日到了，打个电话呀，费电又费钱，发个短信吧，实惠又方便哦

32. 地球准备了两种音乐给我们，一种是鸟儿歌唱，鱼儿伴舞，花儿伴奏，阳光主持;一种是海啸歌唱，地震伴舞，泥石流伴奏，沙尘暴主持，世界地球日到了，你想听哪种音乐呀?

平安是一个形容词，表达的是平稳、安全的状态，不仅是指在陷阱中没有损伤或伤害，还涉及到了另一个方面——心境的平静、安稳。

在这个高考、中考等考试即将来临之际，我们就来谈谈考生的心境，谈谈该如何来创造心境的平安。

我先来讲述一个发生在我高考那年的故事。

当年高考前夕，学校有同学夜不能寐，辗转反侧。为了养精蓄锐应付第二天考试，他们找到了老师，希望能够求来一两颗安眠药。老师居然也没有反对，干脆地将安眠药递给了失眠的同学。吃下药丸后，失眠真的远离了他们。

然而，等到高考结束，老师却笑着告诉我们，其实那不是安眠药，只是维生素罢了。

那为什么维生素也有安眠的效果呢?它能替代安眠药吗?

其实，面对人生的重要大事，如高考，紧张是在所难免的。就算平时多从容，此时也可能会或多或少有些别扭。但如何让自己求得心境的平安，无需所谓的“安眠药”来帮忙，则是嘴上容易行动困难的一件事了。

众所周知，维生素之所以能安眠，是由于考生认准了安眠药可以尽快入睡这个特点，将它当做安眠药吃下去后，心里的不安就得到了缓解，从而释放了紧张情绪，让自己的身体和大脑得到放松，最终很快地就睡着了。

像考生这样的心境同样也发生在更多人的身上。如我们去面试、参加比赛时等。在此时，我们全都变成了考生。心境的从容淡然历来为人所称道，如陶渊明不求甚解的态度，也如白居易晚年看尽尘世留下的“云卷云舒”……

怎么才能让考生的心境平安呢?

责备应藏心里。在考试前夕，对孩子的不满应该委婉地提出来，若是觉得会影响孩子的心情的，与高考也甚关联的不满，则应藏在心里，不要让孩子察觉你的“紧张”态度。

关怀应露脸上。欲求考生心境的平和，则应让他们处在一个和谐的、受到关爱的环境中。我们不要过分关心他们会不会考得好，而应关心他们的一日三餐，关心其考试准备是否齐全，关心他们心底里的需求。此时的孩子，绝对不愿意听到你总是询问他们有没有信心，一两次就够了，别过分。

准备应该齐全。很多家长不明白这点，其实，如果你能告诉即将考试的孩子说，他所需要的笔、橡皮擦乃至饮水、纸巾，甚至预防中暑的药水等都已经准备齐全，不需要他担心时，他心中的紧张会有所消退的。这正是平和的感染力，看似微小，但对孩子来说却是非常重要的。

此外，还有许多让考生心境平安的方法，但归纳起来，却都离不开考生自己对考试的平和心态。这与平时我们对考生的行为态度有关。因此，在平时就请让孩子受到良好的熏陶吧!