蜕变【实用20篇】

人生像一条毛毛虫，只有经历各种磨难，才能蜕变成一只翩翩起舞的蝴蝶。

我以前不爱干净，吃饭时掉米粒，随手扔零食的袋子，作业台上乱七八糟的……直到有一次，我帮妈妈做家务，知道妈妈有多辛苦，才改掉了我的坏毛病。那天我看到妈妈正在做家务，很忙碌，想到：妈妈每天都这么忙碌，今天让妈妈休息休息。我便跑到妈妈身边说：“妈妈你今天休息休息，让我来帮你做家务。”妈妈听了开心地说：“好啊！”

我首先帮妈妈洗碗，可是碗上有油，很滑，每次都像调皮的小弟弟，从我手中逃走，我见了，便去请教老手——妈妈。妈妈说：“你要用洗洁精才行。”我听了弄了一点洗洁精在碗上，碗果然好洗多了，我把碗洗得干干净净，妈妈来到厨房，夸我真能干，我心里比吃了蜜还甜。

接着，我拿来拖把，认认真真地拖起了地。可是逆水行舟，不进则退，我越拖越脏，妈妈见了说：“你要洗下拖把才可以拖干净。”我听了，跑到卫生间把拖把洗干净，再拖，这下可算拖干净了，我累得腰酸背痛。可我很开心，因为我知道了妈妈的辛苦，我也改正了我的缺点。

经历了这件事，我已经蜕变成一个爱干净的女生了。

这几年来，我从未停止过成长，但我永远忘不了那一次成长的蜕变。它让我将一个将“信”永握手中。

小学。当老师厉声质问是谁丢下卫生责任逃跑时，正准备举手承认的我突然换了种想法，一种新奇的感觉在我心中滋生，如果我不承认，是不是就不用留校了？我瑟瑟地埋下头，不敢出声。我的心情极其矛盾，抬头，怕面对老师凌厉的眼神，低头，又怕老师会注意到我心虚的动作。正当我准备承认时，老师却换了个话题。我的心中产生一种奇妙的感觉，原来摒弃责任竟能让自己如此轻松，本来我应该会被严厉批评然后留校扫地，现在却可以像没事人一样自然地回家。这种新奇的侥幸盖过了我原本的愧疚，我像是踏入沼泽一般，愈陷愈深。

这种现象持续了很久，还好遇见了你。

初中。你问我到底写没写作业，我再次习惯性地说写了只是忘了带，不知不觉，我撒谎貌似成了一种习惯。像毒瘾一般，我明知其害却又乐在其中。你的眼中闪过一丝怀疑，却还是拍了拍我的肩，似乎想让我放轻松，你露出令人舒心的笑容，又佯怒地说下次记得带，又说了句老师相信你。

老师相信你！我的心抽搐了一下，大量的愧疚涌上来，严严实实地盖住了侥幸与窃喜。我打算去问个明白。

我站在他面前，问道：“为什么要选择相信我呢”？

你露出那舒心的笑容，说：“当然要相信你啊。不仅相信你，我也相信全班同学。我觉得你们都是讲诚信的，不至于为了一个作业而撒谎吧。万一错怪了某个同学，他该有多委屈啊”。我的心一抖，愧疚感奔腾得更加猛烈。她又继续说道：“而且，像你这么优秀的孩子，肯定不会撒谎吧，老师一直觉得你很诚实呢。

芸芸众生，渺小蝉蛹就像沙漠的一粒尘土，然而它总是在幻想脱去自己丑陋的外衣；幸福生活的我就像温室的花朵，却也有不如意之事，总在抱怨祈求过上自由的生活。

2013年8月10日星期六阴

“涵涵，呆家一整天了一起出去散散步吧。”

“不去，和你们出去一点都不好玩。”

“那你要做什么”？

“看电视呀”这时我右手拿着遥控器，左手拿着平板电脑，边看喜欢的娱乐节目还边在网上和同学海聊。我以为妈妈已经出去了，正惬意这独处时光时，妈妈晃就从厨房出来，一把夺过我手中的遥控器、电脑。

“就知道看这些，收获了什么，也不多看点新闻时事？还不如出去运动一下”。

“我才多大呀，你怎么就知道我会没有收获呢？那些新闻什么的，我不知道又怎么了。别老在我面前神神叨叨，烦不烦，我同学他们都……”气愤的我连声反驳道。

“别人是你吗，也不知道自己有多么不可理喻，你是不是存心要气我？”妈妈也火冒三丈了。

“懒得理你，更年期，我不看了行吧。”我起身冲向自己的房间“砰”——使劲的关上房门：气你又怎样，老是管东管西，我想干点什么的自由都没有，想控制我，我也不让你们好过。

2014年9月18日星期四雨

在家我不是乖乖女，在校我自认还可以吧。

放学了，身为课代表的我要对同学们讲作业。在闹哄哄的教室里，我走上讲台用教鞭狠狠地击打了几下，然后有一小部分同学看向了我，其余我就不管了。我开始讲了。班主任老师正好进来了，一脸阴沉：“有几个人在听你说话？你没有眼睛吗？应该怎么组织经常告诉你。平时只想着和同学聊八卦，到做正事了就不用一点脑子，有什么用，重来一次！”

我强憋住眼泪，拿着书本又说了一遍。回到座位心中满是委屈，旁边同学小声安慰我也充耳不闻。放学路上我终于缓过神来，一路都和同学在愤愤不平的指责老师：“明明是同学们没有面向我，什么老师呀，反而来骂我。以后我就不为班级服务了，还可以少挨点骂。”身边好友也在附和：“就是咯，还说我们聊八卦，嗤——-知道什么是八卦吗？out吧，不懂就别乱说。”

回到家的我一声不响。我就想着：“从此要与父母、老师分道扬镳，我有自己的世界我要的自由你们给不了，我会用自己的方式去生活。”

2015年4月8日星期三晴

晚自习下课了，今晚月朗星稀，真舒服，走出校门我不禁长长地舒了口气。“今天下玩自习在传达室等我一下，我要迟一点点来接你。”妈妈的叮咛早被我给忘了。自己回家吧，我就是一个孤独者，平时想做点什么都不行，他们都说我“不务正业”。

我就是喜欢看小说、上网、看偶像剧，我碍着谁了？真是不想回家，真的连这个城市都不想呆了。晚风吹在我脸上渐渐凉了，空荡荡的广场灯把我的身影拉得好长好长，花丛边偎着的流浪汉让我浑身一缩，霓虹灯没有那么亮了，一阵阵恐惧袭面而来，我不由加快了脚步，还不知多久才可以走到家……

身后是一道车灯向我逼近，我奔跑起来，我隐约听到了妈妈哭泣的声音，听到了老师呼喊的声音……我泪流满面的迈不开脚步缩在街角，抽泣着。一辆车停在了身边不远处，真的是妈妈，她冲过来紧紧搂住我“孩子你别吓妈妈让我看看，你怎么不听我的话，没有等我呢？迷蒙泪眼中妈妈、老师成了一个人影一股暖流和那车灯融汇在一起，老师拍了拍我肩膀：“孩子太晚了，和爸爸妈妈回家好好休息。“

夜深了，回到家没有人说话，我躺在床上，往日爸妈的种种叮咛嘱咐潮水般涌来叫我如何入眠呀！

曾经那么讨厌妈妈的唠叨，只想过耳根清净的日子；曾经那么逃避爸爸的管束，千方百计的对着干；曾经那么反感老师给我施加的压力，寡淡无情的我行我素……往事一幕幕如决堤的洪水滔滔涌来，淹没了我所有的混乱。

离开了这些人，我又算得了什么，我真的错了吗？我怎么能打着亲情的旗号与身边人的关爱抗衡呢？我怎么能把放纵的外衣披在身上，做一个茧把自己包裹起来呢？

三年过去了，我渐渐学会了悔悟，学会了沉思，更学会了如何调节自己。现在我可以坦然的说：“成长的过程也是一场救赎，即使途中伤痕累累，但我学会了去承受，其实这就是一种享受，我学会了在享受中付出，这不就是一场完美的人生蜕变吗！”

在我们这个大千世界中，无论什么生物都会成长、蜕变，就像毛毛虫一样经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶。我也不例外，经历了人生的一次蜕变，让我变得更加自立自强。

七岁以前，我都是生活在父母的宠爱中的，虽然家庭不是很宽裕，但是有父母的疼爱，我也很知足，过着无忧无虑的童年生活。直到有一天，我的生活发生了翻天覆地的变化。

一张写有“肝癌晚期”的病历通知单几乎让我们全家窒息，也是对爷爷生命的最终宣判，善良执拗的父母到处寻医，不惜一切代价尽力挽救这微弱的生命，可是苍天无情，无论怎样挽救，死神还是夺走了爷爷的生命，原本就不富裕的家顷刻间已经负债累累。山村条件差，经济不发达，遇到这样的天灾人祸，父母一度陷入了极大的苦恼之中，为了生计，父母不得不做出大胆的决定，跟随庞大的打工队伍去深圳赚钱养家糊口。

那天晚上，我看见父母在一起小声地说着什么，妈妈不时地小心地望望我，我模糊地感觉到妈妈的眼睛微微湿润了，我以为父母发生了什么不快，走过去想劝劝他们，没想到爸爸赶紧把我支开，说：“大人说话，小孩不要多嘴！”我木讷地站在那里，不知所措，身体瘦弱的奶奶走过来哄着我去睡觉了。“啊————-”我掉进了一个大洞，”快来救我——“。原来我做了一场噩梦，惊醒过来，奶奶用手为我抹去泪水，”怎么？妈妈呢？”我便吵着要妈妈，奶奶用颤巍巍的声音说：”熊儿，别哭了，妈妈和爸爸到很远的地方打工去了，赚了钱好让你读书。”一听到爸爸妈妈到很远的地方去了，我便更加伤心地哭起来，无论奶奶怎么哄也都无济于事。无奈之中的奶奶便大声吼道：“哭有用吗？有本事，你长大了赚钱养活你父母！“突然，我像是在绝望之中冥冥地感觉到：生活的路需要我自己一步一步地去走，从此我要和奶奶相依为命，我要做一个小小的男子汉。

以后的日子，我常常把对爸爸妈妈思念的泪水独自吞下，学会了洗衣做饭扫地，在学校听老师的话，认真勤奋地学习，现在我已经成为一名优秀的初中生了。

这次蜕变，是我成长的重要部分，它使我变得坚强，促使我不断进步，让我明白事理，体谅父母的辛苦。我相信：终究会有那么一天，我也会变成美丽的蝴蝶自由地在天空中飞翔。

暴雨中，泥土微微颤动，那是等待萌发的种子，忍受着最后的负重，期待破土而出。深山里，群山巍峨不动，那是积聚能量的化石，承受着千年的寂寞，等待释放光和热。黑夜里，虫蛹丝丝作响，那便是厚积薄发的毛毛虫，掩藏在丑陋的躯壳下，等待化蛹成蝶。

在等待中，忍辱负重；在等待中，期待未来；在等待中，积聚能量。等待，看似平凡，却如滚动中的岩浆，汹涌时的大海，经历着真正的磨砺。

爱情中的等待是梁山伯与祝英台被迫分离却誓死相守的坚定；是罗密欧与朱丽叶为家族仇恨所迫却执著追求的勇敢；更是牛虻为了革命事业掩藏真相，至死才对爱玛吐露心曲的坚忍。

艺术中的等待是伯牙几十年勤心苦练琴艺，始终不放弃对知音的寻觅；是凡·高不顾世人唾弃、生活潦倒，却永远向着太阳，手握画笔，描绘真挚的内心；更是罗丹一丝不苟，几千次易稿重来，历经数十年，无情自我反驳，才最终完成的传世名作。

科学中的等待是祖冲之寒窗苦读，苦心钻研，第一次计算出圆周率；是爱迪生两千多次试验失败，几百次尝试新的材料，最终制成电灯，点亮黑夜；更是爱因斯坦背负着民族仇恨，在战火纷飞之中，不断思考、坚持探索，终于发表《相对论》，改变世界。

事业中的等待，像革命者几经失败，坚守信念，等待时机；如教师从零教授，勤心教导，时时关爱，刻刻叮咛；也若白手起家的企业家，以几间旧平房为基地，几个人酷暑寒冬，苦心经营。

而人生中的等待，是所有等待的总和，也是所有成功的起点。我们都曾经经历等待。寒窗苦读十余载的我们，以奋斗和坚持证明了我们的实力。在未来风雨中，也许还会有惨重的失败让我们再次等待，而我们知道，那只是黎明前的黑夜，只要有恒心，经得住磨难，当雨过天晴，太阳从东方升起之时，所有的丑小鸭都会变成白天鹅，所有等待后的我们，都将化蛹成蝶。

明明前一秒还在童年漫步，时光老人却匆匆将我推上了青春的列车，无法挽留的童年，就这样远去。

已经长大的我们，不再像小时候一样，喜欢摘下美丽的花儿，拿在手上欣赏它美丽的外表，嗅着它浓浓的花香，甚至喜欢摘下一大把花儿插在花瓶里，好在晚上睡觉时，能一直闻着花香入睡。而现在，我们喜欢在花从中行走，小心翼翼地弯下腰，嗅着它清新的花香，坐在长椅上，闻着空气中弥漫的花香，淡淡的，真好。我们把诸多烦恼抛到九霄云外，享受此刻的幸福。

已经长大的我们，不再像小时侯一样，喜欢一看到长排的蚂蚁搬家，就蹲下，认真地观看，抬起小手将蚂蚁首领弄死，又抬脚将它们井然有序的队伍打乱，看一群小蚂蚁团团转。而现在，我们也许一样看到蚂蚁搬家，也一样蹲下，不过，却是怀着另一种憧憬——明天也许会下雨，记得要带把雨伞。然后跨过它们忙碌的队伍，大步向前走去。

已经长大的我们，不再像小时候一样，喜欢拿长长的竹竿，去捣毁外公家屋檐下的燕子窝，看着一个个燕子窝落下，开心得大叫大闹，不知当时的行为毁了一个个家。而现在，外公家屋檐下仍然有一个个燕子窝，我们却只是静静地坐着，看着，聆听着小燕子一声声悦耳地鸣叫，享受着它们带来的乐趣。有时候，小燕子会露出一个头，唧唧喳喳地叫着，仿佛在与你说谢谢。看着一只只黑天使，我仿佛能预见我们家一整年都会有好运。

已经长大的我们，不再像小时候一样，可以在稻田里开心地玩闹，看见这里有一只蜻蜓就去捉，看到那里有一只蝴蝶就去追。不再和小伙伴一起唱老师教我们的儿歌，没有烦脑，无须思考，不必顾虑，只需要开心。现在，我们会为父母分忧解难，会尽力与一推推作业做斗争，会有自己的小心思，会与亲密朋友谈心解惑，我们，已长大。

脱下稚气衣着，挺直腰杆，我们已经充溢着成熟的气息，我们已渐长大，即使成长再苦，我们依然会顽强地大踏步走下去。

一、作文题

阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)

传统制麻，采用沤麻的方式。沤麻是将亚麻茎或黄麻置于水中浸渍，利用细麻菌作用使麻的木质组织软化以便打出纤维。茎或已剩下的麻皮浸泡在水中时，自然发酵，会发出难闻的恶臭臭味，但是通过脱胶等程序最终可以获得干净坚韧的麻绳。民间自制土豆淀粉，将土豆洗干净，放在缸里，通过一定时间的发酵，打开臭味扑鼻的大缸，将浑浊不堪的发物掏出,经过反复淘洗，去除其中的杂质，最终能制作出美味、白净的土豆粉。要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

二、例文：经历.淘洗.蜕变

钻石，要经过火山中灼热岩浆的浸泡灼烤，再经过长时间的冷却，再被脱去那灰色肮脏污浊的外壳，最后才能折射出炫美的光芒。人生，又何尝不是如此呢?

环境，浸染少年丽滋。她一个出生在纽约的小女孩，她的妈妈吸毒，酗酒，还有精神分裂症。但她爱她的妈妈，一直都是。她的爸爸是一个天才，但是他也吸毒，靠着政府的救济生活，家里一穷二白，她从不上学，因为她在班级中是有“味”的人，别人用纸团扔她，欺负她，但一个月只上三次课的她在考试中却答了一百分，因为她喜爱读书，她很聪明。她八岁时被送往收容所，在那里长大，生活在一个打架，互相伤害的环境里，从此，小小年纪的她，也渐渐地变得暴躁与不恭。

14岁那年，她不用呆在收容所里。她搬出了学校，她住进了爷爷家。她学会了每天洗澡，穿的虽然是二手衣服，但是很合身。在班级上，她认识了一个女孩，与她的环境相似那个女孩也是无家可归，丽滋也是，她们成为了最好的朋友，唯一的，十五岁的她们受够了这样的生活。于是，她们开始过着流浪的生活，她们住在地铁站里，每天乞讨，捡垃圾，但她们并不哭泣，也并不孤独。流浪，同病相怜。

蜕变，由蛹变成彩蝶。有一天，人们告诉她，她的妈妈在星期一的早上去世了。清晨，妈妈被埋在五十一区——一个不收费的墓地。没有牧师，没有亲朋，也没有墓碑。她想，难道一个人的一生就应该这样度过?没有牧师，就人的灵魂没有前进的方向;没有亲友，就没有分享喜悦共度苦难的依托与帮衬;也没有墓碑，就没有一个光明正大的名分。人啊，怎能如此地生活而又撒手人寰?人生在世，总应该为自己，为他人，为社会做点什么吧!

她想，人不能把苦难当做借口而随波逐流。经历精神上的历练和淘洗后，她清醒了，她不想再去流浪了，她要冲破这个“壳”，一个一直包裹住她的“壳”，完成破茧成蝶的嬗变。

行动，思想的前哨兵。经过思想的斗争和灵魂的蜕变后，她又去上学了。这次，她主动要求住在学校里。十六岁的她只学到了八年级，她一边打工，一边学习，每周上夜校，大班课。她想要冲出这里，夜以继日，两年就完成了三四年的高中课程。

虽然最坏的情境让她遇到了，她没有退路，只能向前，她努力做好每一件事，让她终于伸手触到“壳”的边缘，她克服了常人难以想象的困难，从思想到行动，都在努力奋斗，不断地挣破一个有一个“壳”的束缚，终于迎来了人生的曙光，她就是哈佛女孩伊丽莎白。

凤凰，涅槃浴火重生。哈佛女孩伊丽莎白的经历，让我让庆幸生活在一个幸福的家庭，我不再恐惧，让我学会感恩，我会奋力前行;伊丽莎白的淘洗与蜕变，让我知道了环境可以改变人，可以塑造人的哲理。好剑要经历烈火的煅烧，千百次的捶打，才能削铁如泥;马车的木头轮子，要经历太阳的暴晒，高温的熏烤，才能定形成完美的弧度。我们要经历别人的鄙视，生活的坎坷，挫折与失败，才能凤凰涅槃，浴火重生，变成人中龙凤。

榜样，让人看见希望。相信自己不可打败，向前走，我会成为鲜花簇拥与掌声萦绕的英雄!

三、作文点评

在世界万物中，毛毛虫要经过蜕变才能变成美丽的蝴蝶，而我们也正如毛毛虫一样要经过成长才能蜕变成国家的栋梁。

然而，蜕变的过程是痛苦的，不是那么的一帆风顺，我们成长的过程也是如此。要经历挫折和磨难，才能蜕变。

小学的我，十分胆怯。在学校里，不敢举手发言，不敢去找老师解惑，也不敢接交朋友，在家里，一来客人就缩在自己的房里，不敢和不熟的人讲话。为此，老妈总是教育我。

那次，班主任把我叫到办公室，她让我把一些文件资料送去三楼会议室。我心里其实有点小兴奋，老师从没叫我做过什么事情，就是因为我太胆怯了，放不开。我拿着文件走到会议室前，只见大门紧闭，我不敢进去，所以一直在三楼的走廊上徘徊，犹豫不决，那种紧张和迫切的心情无法用言语表达，眼看着就要上课了，我的头上都冒汗了。这时，班长从这走过，我一把拉过班长，委托他帮我送一下，我心想：班长来得真及时啊！班主任问我送了没。我只能心虚地说送了。这件事就倒此结束了。

可我现在已是一名青少年，不应该那么胆怯，我在同学和老师的帮助下，成功告别了胆怯，我用两年的时间克服了这个困难，现在的我，已经是一个老师的得力助手了，上课时，我积极发言，下课时，一有不懂的就会去问老师，也已经结交了好多的好朋友，性格也变得开朗起来，表达能力和写作水平都有所提高，我在成长中蜕变。

成长的过程很艰辛，还伴随着些许挫折，但只要克服困难，就能看到成功的彼岸，能够在成长中蜕变，能使自己从幼稚走向成熟，从自卑走向自信，所以说，成长就是一种蜕变。

人都会成长，成长的过程中总会发生一些蜕变，但不论怎么变都要坚持自己的思想。

小时候，当我摔倒了总会有人在第一时间来拉起我，给我以鼓励；当我不高兴的时候总会有人来抱着我，然后任我胡闹；当我有什么烦心事的时候总会有人来迁就着我，然后对我说：“多大点事啊。”那时，我感觉整个世界都在围着自己转，生活过的如此充实，日子每天都这样开心。我喜欢那种被爱包围的感觉，而且还天真的以为这种感觉会持续到永远。

直到我从一个无忧无虑的小孩子变成了一名学生。

学校的生活无一不吸引着我，而我也以为别人会像小时候那样让着我，可是现实让我尝到了从未有过的苦涩。失败时没有人来帮助我，难过时也没有人来安慰我，那时的我甚至感觉自己是这世界上多余的人。那一刻，我流泪了……

小升初毕业会考即将来临，我带着冲进民中的梦想努力着，不敢有半点懈怠，生怕自己实现不了梦想。我自信满满地走出考场，又满怀忐忑地等待着录取通知书。日子一天天逝去，通知书却迟迟没有到来。那一次，我忽然发现，原来有些事不论再怎么努力却还是无能为力。那一刻，我脸红了……

进了初中，听说民中高中录取分数线很高，我一直彷徨着，犹豫着，直到初三我终于想明白，不论怎样都要拼一把：“初三了，是该努力了，也该奋斗了。”有次考试没考好，我几乎准备放弃的时候，一个声音说：“就算没考好又怎样呢？过去的事无法挽回，未来的事更是无法预测，再想也是徒劳。不论怎样还是要朝着自己的方向奔跑。”我想：“自己要像白杨树那样‘高到丈许，两丈，参天耸立，不折不挠对抗着西北风。’真的考不上也没有关系，至少可以做到不让未来的自己后悔。”那一刻，我笑了……

人在成长的道路上不停地蜕变，只要坚持走自己的路，只要有足够的决心，再大的风雨也阻挡不了向前的脚步。

成长是蜕变的过程，经不住痛苦的蛹变成了蛾，只有受过百般磨练的蛹，才能真正羽化成蝶。——题记

对着镜子，看着自己的脸，再用手摸一摸，没错，原本光滑圆润的脸上，布满了一颗颗顽固的青春痘。这是青春期的生理表现，也是我由童年的幼稚无知，成长为初中的拼搏竞争的蜕变。

回想两年多前，因为小学一直稳稳地保持班级前三名，所以毕业后就升到了初中尖子班。步入初中这个陌生的舞台，开始并没有什么学习的压力，我也没把学习放在心上，与同学玩得是不亦乐乎。没想到第一次考试就打倒了我，一块28名的牌子挂在了我的脖子上。但是我很在意父母的反应，他们变得很介意我的成绩，在他们面前，我就像在接受审问的罪犯。现在我才明白，那时候我是达不到他们对我从小的要求——进入县一中。

日子过着，期末考试的成绩依旧不尽人意，升学的压力渐渐大了。我心里也有了忧虑：老师没有像当初那样重视我了，父母看到成绩的脸色很沉重，同学更是冷眼相待。父母决定减少我的游戏时间，我不明白，他们为什么要剥夺我的自由。面对这些我只能把自己关在房间，让眼泪尽情地洗刷我的脸。在校，没有老师的重视，在家，少了父母的理解，自己迎来了初中的第一次失落。

但是我决不放弃，既然选择了雄鹰，就要忍受拔毛剔骨之痛，才能遨于九天之外。于是我请求父母将我转回农村学校，磨练自己，其实我也想躲避过去的自己。在新学校，我有了新的同学朋友，他们的学习方法让我吓倒：他们除掌握课堂的知识，还自己钻研资料，而且周末都在学习。我这才知道，自己学习的时间是有多么的少，原来根本就无“方法”之谈。

于是，我主动减少自己的玩乐时间。既然效率得不到提高，那么我就苦下时间攻！当别人午睡时，我在学习；当别人下课时，我在上课；当别人酣然入夜，我在挑灯夜战。功夫不负有心人，我的成绩渐渐好转，父母紧缩的眉头渐渐舒展，老师也越来越重视我。期末考试，我进入年级前五名，在努力向优秀生靠拢。

如今，我已是初三的学生，中考这座大山压在我的头上，学习进入到了白热化阶段，教室里弥漫着令人窒息的气氛。成堆的书占满了课桌，时间总过得很快，自己利用得总是那么少，我深深感到了学习的残酷，不前进，就将淘汰，也许这就是成长的味道吧。

当我们面对学习的压力，感到无奈迷惘时；当我们产生生活的苦恼，感到无能为力时；当我们看见可怜的分数，感到困窘不堪时；当我们做出幼稚的行为，感到可笑羞愧时；成长，便悄然降临，而成长中的那次蜕变，让我们对于人生多了一层感悟。

如果把日子比做洋葱，那么成长的过程，就如同剥洋葱，每剥掉一层皮，都会流一次泪。

当你还是一个完整的洋葱时，你生活的自由自在，风平浪静。直到有一天，你被剥得很小，你散发出的气味那么地引人注目。可是，引人注目也需要下一番苦功夫，需要付出代价。

当你被剥掉第一层时，你是那么地痛苦，你会埋怨，会失望，会流泪。有一年期末考试，我发挥失常，很是后悔，但该来的总是要来，该面对的总要面对。当我揣着不安的心接到成绩单时，我内心是崩溃的，就像一个人走高高的独木桥，恐慌不安。尽管我深知问题的严重性，但我还是心存一线希望，期待奇迹降临。可现实总是残酷的，我终究免不了一顿打骂，我哭了，我埋怨上天的不公，为什么让我出生在这样的家庭里，为什么让我撞上这样的父母？这是我第一次对父母产生敌意。

当你被剥掉第二层时，你会愤怒，会绝望，会沉默。那是我数学生涯中的一个六十分，爸爸叫我跪在门前，妈妈却在一旁煽风点火，那些路人的眼神，像一块块石头向我砸来。自尊心极强的我，感到那么的没面子，我努力抑制住自己的情绪，因为我知道，哭不但解决不了自己问题，而且会更丢脸。这使我对父母的敌意更深了！

一次次的受伤，让我学会了容忍，学会了坚强，学会了承担。有一天，我不在意气用事，不再为了鸡毛蒜皮的小事伤神，不再抱怨别人，我学会了对自己负责的。这时，我发现当初的自己是那么的幼稚。蓦然回首时，我又是那么的不舍。再看看现在的自己，我有一丝欣慰，因为我的蜕变，使我成为了一个更棒的自己！

娇嫩的树叶上坐着一条毛虫，是幼虫，相信刚出生不久。他很喜欢这个无边无际的花花世界，他千方百计想了解这世界的一些有趣的事情。

三岁，每当清明重阳节来临时，我都撒娇要跟着大人们去扫墓，这是一个难得的“郊游”机会。走在那些崎岖的山路里;被修长的杂草掩盖住视线时;突然从身边跳出一个青蛙或蚱蜢时;我都会乐开了花。我仅仅站在墓的旁边，而大人们却手忙脚乱地放鞭炮，烧元宝蜡烛，我的目光并没有在他们身上，而是在那些令我好奇的事物上。这一切切都只因为贪玩。

不久，毛毛虫渐渐长大了，结成了茧，他对玩倦的世界已不感兴趣了。懒洋洋的他只想碌碌无为呆在家里，吃喝玩乐，他不想破茧而出，再次面对这个对他来说已经毫无意义的世界。

八岁，又是清明重阳时。我懒惰地躺在沙发上，翻弄着皱起眉头的旧杂志，潇洒地挥了挥手，甩出了那么一句话：“你们去吧!我不去，无聊!”大人们拿我没办法，只好让我在家里“休息”!那时，我再也不想对着那杂乱无章、骚扰耳朵的鞭炮声;不想看那元宝蜡烛发出“求救”的信号——浓烟使我的瞳不情愿地涌出泪水;更不想冒着被蚊子“亲吻”的危险去扫墓。这一切切都只顾自己。

茧开始碎裂了，原本丑陋不堪的毛虫蜕变成了能展翅高飞的美丽蝴蝶，不仅仅是外形的变化，思想上也逐渐成熟。他知道了什么是感恩??

十四岁，时间的脚步再一次停留在清明重阳时，扫墓那天，我起得很早，主动地拿了一些扫墓所需的用品，踏上扫墓之旅。站在墓前，发觉自己从来没有认真看过每一个是我家祖先的墓的样子。我懊悔之中略带伤感，拿起了元宝蜡烛，默默地想尽一点孝心。这一切切只希望能弥补以前的过错??

今天，蜕变成蝴蝶的毛虫肩负起传播花粉的责任，勤劳地工作起来了!为生他养他的世界献出一点微力??

夜深了，一只幼小的毛毛虫贪婪地趴在树上吮吸着鲜嫩的汁液。望着满天闪闪的繁星，她想：什么时候才可以飞出这森林，看看外面的大千世界呢！

于是，她开始为长途飞行做准备。

从上小学那天起，父母就为她人定制了一份个人“成绩单”：数学不低于九十五分，语文不低于九十分等。尽管小学的课程简单易懂，但她还是坚持每天做几道有“疑难杂症”的题。渐渐地，她掌握了一些做题技巧。再大些，她开始乞求父母不再接送、让她独自上学，急不可耐的性格加上渴望长大的心理，让她这个小小的愿望很快变成了现实。当她第一次骑自行车离开家门、独自踏上上学之路的时候才明白：路上的车不会因为她的车技欠佳而停车让她先行。

她渐渐长大。

六年级毕业典礼那天，同学们都哭了。那是大家第一次离开朝夕相处了数年的老师和同学，大家都不敢想象如果有一天离开父母自己会怎么样。

刚上初中，她的“坐骑”就由自行车变成了电动车，这就意味着她将要承担一定的交通责任。嗯，责任！她开始有意识地帮家长做大大小小的家务活，像做饭、洗衣服、打扫卫生之类。

她渐渐感受到了学业的压力和竞争力。初二面临地理、生物会考，复习题、试卷、学案、作业把大家深埋在书堆里。教室里，走廊中，楼梯上，处处充满紧张的气息。甚至走路、上厕所她的头脑中还在重复记忆着“血液循环图，大洲分布图”。看着那些成绩优秀的同学目不转睛地听课、专心致志地记笔记、积极抢着回答问题，她承受到从未有过的巨大压力。

会考结束。虽然没有达到预期目标，但因为已经尽了最大努力，她觉得无怨无悔。

后来，她不断汲取别人的成功经验，取长补短，终于在班级成绩榜上有了自己的一席之地。

初三的到来，无疑给优秀学生“插上翅膀”，给其他同学“安上警笛”。一次次的失利、一次次的改错、一次次的重新学习，让她遍体鳞伤，但她仍然坚强地爬起来继续前行。她尝试改变思路，不再看谁成绩好便邯郸学步，亦步亦趋。于是，她开始寻找自身缺点、漏洞，逐渐改掉了以前粗心大意的惯病，并且虚心请教不懂的问题，慢慢成为课间常往办公室跑的学生。

又一次学业检测，她惊喜地发现进步了不少，原来不觉间自己已经成为班级中的成绩佼佼者。

夜深了，她揉一揉疲惫的眼睛，走到阳台，深吸一口气。突然，她惊喜地发现床边盆栽中有一枚蚕茧，于是拉紧窗扇，不希望一丝冬风进入破坏这美好的一切。她多么希望有一天这蚕茧中可以飞出一只小小的蝶儿，飞出窗外，飞向蓝天，去拥抱那绵绵云团。

人的一生都需要蜕变，否则每天都会机械地循环往复。蜕变必然伴随着艰难、痛苦，更需要坚持和隐忍。只有在困难中奋力挣脱束缚，方能破茧成蝶，飞向蓝天。

在一个大雪纷飞的夜晚，我的生命开始了。吸入了我生命中的第一口空气，我稚嫩的哭声打破了夜晚的宁静，但是迎来的却是大家脸上的笑容。在大家的陪伴下，我慢慢地成长。

成长对我来说意味着别离。从小就与妈妈生活在一起的我，过得非常简单快乐。但是这种日子却随着我的成长慢慢远去了。我要去上学了，上学就意味着很长的时间都见不到妈妈，对当时还很小的我，是一个非常沉重的打击。在幼儿园，看到别的小朋友都在高高兴兴地玩耍，可是我呢，我就坐在滑梯上一个人静静的发呆，总是愁容满面的我，心里不知道有多思念妈妈。离开了妈妈，我就仿佛失去了什么最珍贵的东西。

成长对我来说意味着快乐。随着时间的流逝，我对妈妈的那种依赖慢慢消散，而我，也迎来了全新的一面，脸上的闷闷不乐变成了满面笑容。在学校里，我认识了许多的同学，也有了一些闺蜜。我们经常会做一些纸飞机，让它们滑翔，飞向天空，一只只纸飞机满载着我们的梦想，消失在天际。回家了，我也会和小伙伴们一起玩耍，我们用地上的稀泥巴揉成圆圆的团子或者将它拍成大饼。玩累了，我们就把折好的小纸船放入小河中，我们用自己的手当它的桨，让它载着我们的梦想飘向远方。

成长对我来说也意味着成熟。进入初中后，课业一下子变得繁重起来，整天除了学习就是学习。我们的纸飞机从此不再飞翔，稀泥巴也逐渐从我们的记忆中远去，小船儿停留在河面上，孤苦伶仃，仿佛是冰雪将它冰冻，让它不再漂泊，还有再解冻的一天么？谁也无法回答。在我的脸上，不再有那孩提时代天真稚嫩的模样，不再有豆蔻年华里那真挚快乐的笑容，有的，只是熬夜学习后留下的黑眼圈及眼袋，只是历经世事的成熟与老练。

哎！长大了！我们真的长大了！成长带给了我们烦恼，也为我们带来了快乐。时光催促着我们成长，在时间的洪流中，我们无法站稳，只能一步一步的被推着向前，向前。没有人留得住时间，我们能做的，只是珍惜过去发生的快乐或者不快乐，好的或者不好的事情，它们都是我们人生中最宝贵的财富。

在参加这次军训之前，我是一个离不开父母的孩子。生活、学习，总需要他们的帮助。而当我站在梦寐以求的学校门口，目送他们的背影渐行渐远，才如梦初醒，这次，真的要一个人面对一切了。

起初，离开父母带来的是自由和独立的兴奋，无比激动地打点好床铺、整好军装，对着镜子敬了一个礼，而后飘飘然下了楼。那股初来乍到的意气风发，至今记忆犹新。

而仅仅过了一个下午，骄阳的炙烤便将那个自信的姑娘打击得筋疲力尽。那时，所有的骄傲、激动都随之烟消云散。

夜晚来临，我把自己蒙在被子里，偷偷地抽泣、埋怨。梦中，父母的背影越来越远，越来越模糊，无论多么大声地哭，他们也不回头。

那段时间，电话卡出了问题，无法与家人取得联系，看着同学们跟家人聊天、撒娇，我却整日躲在角落里暗自伤心。似乎有两个小人在我的脑海中激烈地争吵着。其中一个说：“这没什么大不了，不就是苦了点，累了点，这么大了还哭鼻子？”而另一个则说：“之前我没有远离过父母，这一下子身边没了人，有无助的感觉也无可厚非。”

我心中的两种声音争得不可开交，把我折磨得头晕脑涨。

直到有一天，我无意中看到寝室的墙壁上，刻着这样的字：2009年夏，我们寂寞地笑了。

再往后，时间改变，从2009年到2016年，不同的人，不同的字体，却传达出同一种声音。

一个人，寂寞吗？寂寞。后悔吗？不后悔。

总有人背对繁华，在自己选择的道路上，一步一个脚印踏出属于自己的光明，而军训，便是这第一步。

面对负能量，唯一能做的只有去经历、面对。为它哭，为它笑，为它食欲不振，为它不能入眠。别担心丢脸，也不用伪装坚强，没有人天生勇敢，每个人都曾弱小得不堪一击。但，那终究会成为过去。

终有一天，你我将会把痛苦笑着说出来，而那，便是成长。

我不再彷徨，既来之则安之。

军训教会了我如何成长，告诉我没有人的成长和独立不经过风吹雨打，也没有人的成功来得轻而易举。

军训，教会了我什么是坚强。

成长是一个美丽的过程，美丽是一个痛苦的过程。

——题记

场景一

空旷的花园里，硕大的芭蕉叶下，看着阿姨慢慢地被茧裹住，我哭了。阿姨笑着说：孩子，别哭，我这是在做茧，等后来会变成美丽的蝶。晶莹的泪珠挂在脸上，我似懂非懂地点点头，哦！我知道了，我们的毛毛原来会变得漂亮起来。

场景二

外面，狂风肆虐后下起了雨。阿姨已裹进了茧里。我想：她一定很舒服地躺在里面睡觉呢！可我，却披着被淋湿的毛毛躲在芭蕉叶下瑟瑟发抖。

场景三

躲在芭蕉叶下晒太阳，温暖的阳光照在身上软软的。啊，生活真美好！这时，一个小女孩走向了我，噢，是走向了阿姨。她拿起阿姨，左看右看，笑着带走了阿姨。

场景四

又是一个风和日丽的日子。我照例哼着小曲儿，晒着太阳。突然，我听到有人在哭泣。我快速爬向声音的来源。找到了，原来是一只身体臃肿，翅膀干瘪的丑蝴蝶。我幸灾乐货的笑着，准备离开。她说话了：蝶儿，是我呀，我是阿姨呀！阿姨怎么可能可这声音，好熟悉。啊的却是阿姨。我哭着冲向了她。原来那天阿姨被带走后，过了几天，小女孩出于好心，帮阿姨从蛹里爬出。于是，就有了现在的阿姨。几天后，她忍受不了这样的容貌，自尽了。也是从那一刻起，一直期待蜕变的我开始惧怕起来。

场景五

同样的命运降临到了我的身上。

丝，晶莹地亮。我亲眼看见，它绕着我，我缠着它，身体越来越僵硬，思想也如僵硬的身体一点点逝去。

一道灵光从深邃的宇宙深处刷的刺来，好痛。我努力着，挣扎着，拼命扭动着身子向外爬。我成功了，刹那间，我破茧而出，生命化为永恒的美丽，在风中翩翩起舞！

后记

在蜕变的过程中，我懂的了成长是一个美丽的过程，美丽是一个痛苦的过程，而这一切，都需要坚强！

数学，是夜空上闪亮的繁星，是海洋中知识的宝藏，是蓝天下美丽的白云。我能喜欢上这奇妙的数学，得从我小学二年级的数学老师说起。

上一年级的时候，我不适应老师的教学风格，每次数学课我都是放空的状态，从未认真仔细听他讲的每一节课，自然而然数学就成了我最差的一门科目，我也算得上数学上的丑小鸭了。但是后来，这只“丑小鸭”完成它的蜕变。

一个学期过去了，我升到了二年级，老师待我如珍宝一般，常常在放学时帮我补课，耐心的辅导我。一开始，我很不情愿，但老师还是坚持不懈，我的心里涌起一股暖流，慢慢地我开始有了变化，变得认真听课，好好做作业，也慢慢的爱上了数学课。坚持是有回报的，后来我数学成绩突飞猛进，从20分到40分、60分、90分……

有一天，老师生病了，而那时恰逢期中考试前夕，在期中考试前一天，我跟朋友在回家的路上打算去看数学老师。突然，我又转念一想：“我为什么不在期中考试考到100分，送给老师呢？这应该是最好的问候，这也是最好报答老师的礼物。”

很快，成绩出来了，我得了100分，老师知道后高兴得欣喜若狂。

如今，“丑小鸭”已经蜕变成“白天鹅“。我想，这很大程度上应该归功于数学老师，是他给予我关爱和勇气，让我爱上了数学。

成长是一个艰难的过程，成长是一个漫长的过程，成长是一个……这个过程就如同一只弱小的毛毛虫蜕变成一只美丽的蝴蝶一样，虽然开始的样子令人厌恶，但到最后却令人喜爱、赞美。

这是我第一次当宣传委员，第一次拿起手中的画笔在黑板上画画，我还有一些小小的紧张，一些小小的激动，可是正当我蓄势待发，正准备要画时，我的脑袋就如同一张白纸一样，一片空白，完全不知道要画什么，不知道要从哪里开始画。可我已经非常努力的在想，但就是不知道该画什么。老天！求你给我一些灵感吧。最终，我放弃了。去都后悔当这个宣传委员了，唉，只好把这个任务光荣地交给另一位宣传委员来完成了。她有很多新奇的想法，我总是抱怨自己怎么没想到。最后，这次黑板报并未拿到很好的名次。于是我们被团支书叫出去训了一顿。我们心里都有一点失落，因为我们都很用心。

马上，又要开始画黑板报了，这次我决定一定要想出一个大家能够接受、十分新颖的黑板报。还真是不容易，因为只有两天的时间画，所以还得比较容易，这还真难呀，为了想这个，不知死了多少脑细胞，终于想到了，那就是画爱心，这个大家肯定可以接受，既容易又切合主题，我们都欣喜不已，马上动手开始画了起来，时间有限，我们各自都使出了浑身解数，在黑板奋笔疾书，还找来然来帮忙，其实是每次都来帮忙。今天上午前就必须画好，但还有一些没有完成，于是，我们跟老师请假，没有去晨跑，迅速在食堂里买了几个面包就跑回了教室，我心想：“就这速度去跑八百米一定能拿满分。”

于是，我们以迅雷不及掩耳之势在她们晨跑前把黑板报给画完了。我的心里莫名的升起了一种成就感，觉得自己怎么这么厉害，别的班还有好多没画，我们居然画完了，而且画的还不错，我想着想着，肚子就开始叫了起来，我立马去把我买的早餐啃完，有了这样的喜事，怎么样也不能亏待我的胃呀。

过了几天，黑板报的排名出来了，拿了第一名，不过这也是我意料之中的事。这次打黑板报班上同学都说画的不错，我们的心里美滋滋的。经过这件事也让我明白了一个道理，一个人做任何一件事，只要努力，只要用心，无论结果怎样，自己心里至少觉得自己很棒。这次成长的过程，让我蜕变了，让我更加有自信去面对任何一件事情。

也许我没办法做到最好，但是只要我尽了力，就不曾留下任何遗憾。——题记

拉开抽屉，小心翼翼地取出一个精巧的木盒，打开透着幽香的盒盖，一枚在阳光下泛着银光的奖牌静静地躺在手心。

那是我在去年的这个时候，参加的一个让我记忆犹新的比赛中获得的。虽然只是一枚银牌，但我却能从中看到我当时为其发愤图强的身影，里面蕴含着我最深刻的记忆。

书法，一个蕴含着浓浓中华传统文化味儿的被称之为国粹的艺术。我在七岁那年，便开始了与她的不解之缘。

我还依稀记得，当时懵懵懂懂还有些调皮捣蛋的我，第一次被母亲带到了一个叫做“书法工作室”的地方。一进去，就看到一个满头银丝却依旧精神抖擞的老人。他便是我在书法道路上的启蒙老师——谭爷爷。第一次握笔的时候，谭爷爷便抓着我柔软的小手，十分细致的在纸上写下了两行小却不失刚健的字：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”并告诉我一定要记住，既然我选择了这条道路，就绝不能轻易放弃！小小的我也似懂非懂的点了点头。

就这样，从一开始好奇心作祟的我决定向谭爷爷学习书法，到后来的逐渐喜欢，并爱上了笔尖在宣纸上游走的感觉。那种心随笔走的自由感，让我很是沉醉——没有心的羁绊，也没有指尖的阻碍，她能让你的那颗焦躁的心，变得心如静水，唯有丝丝的涟漪在扩散。

然而，因为一次比赛和学校带给我的巨大压力，让我差点放弃了这个带给我获益一生的喜好。

那个时候刚好要迎接学校里的期末考试。大概还有一个月的时候，我被谭爷爷告知，最近有一个十分重要的全国书法比赛。在我的记忆里，谭爷爷以往让我准备任何比赛的时候，都未曾如此严肃认真过，可知谭爷爷对我抱有的期望之大也是不言而喻。

作为他得意弟子之一的我又怎能让他失望？从那天开始，我就更加勤学苦练书法。每次一回到家，就是把书包一扔，然后匆匆地赶到书房去练字。虽说我的字相比曾经已经大有长进，但不管我怎么写，总是突破不了自我；当我把练好的作品给母亲检验时，母亲总是无奈地摇摇头。这时我突然有了放弃的念头，母亲语重心长地提醒我：“别弄丢了谭爷爷最初教给你的东西！”仿佛醍醐灌顶般的我，便又会重拾信心与毛笔，重新开始。

就这样，为了有更大的进步，那段时间里我几乎是废寝忘食地练着字。一颗颗晶莹的汗水从两鬓滑落，滴在洁白的宣纸上，逐渐化成了一朵朵艰难开放却坚毅顽强的白花。

同时，学校期末考试也在紧张的进行着，各种考试如期而至。因为太多时间花在练字上的我也没有特别去复习什么，只是凭借着平时对知识的掌握来答题。希望不要考得太差就好！

到了提交作品的前两天，我终于如释重负地交上了一幅自己感觉最好的作品给了谭爷爷。我似乎还看见了谭爷爷脸上露出的十分欣慰的笑容，我也情不自禁地笑了。

虽然比赛结果出来后，仅仅是一个银奖，但我知道的是——我努力并尽力了。

每个人都有着不同的人生，有的丰富精彩，有的充满阴霾；但唯一相同的是，我们都需要面对各种来自生活的阻碍。是坚持下去？还是临阵脱逃？这是我们自己的选择。如果成功有捷径的话，那么这条路的名字，一定叫做——坚持！

仰望蔚蓝的天空

如痴如醉

秋风撩拨我的长发飘飘

我似那飞舞的一片落叶

居无定所漂无所依

我似那西下没有余辉的浮云

风起尘飞扬魂飘散

海是蓝的

然而我是脱离了大海的鱼儿

当别人渴望阳光明媚时

我剧烈的扭动我的身躯

因为我怕我会被晒干

用我微薄的力量告诉世界

我来过

长大的过程很痛苦，我不知道毛毛虫怎样蜕变成蝴蝶的美丽，会不会像人鱼公主那样难过，但是，我知道，这些注定要经历的，谁都无法改变，就如这世间的你和我。

这些天发生了很多很多的事，我觉得我又成熟了许多，原谅我总是这样，在吃了亏之后，或者说后悔了之后才对生活有所领悟。

不是谈笑风生就可以做你的朋友，也不是陪你笑，陪你哭就是朋友，就算是朋友，你也不可以奢望她是你的知己。所谓：“君子之交淡如水!”大抵就是这样。

有一些人，你明明恨的咬牙切齿，还要在她面前好声言语，因为你会懂得，人在屋檐下不得不低头的道理。而有一些人，明明是她做错了，你也要把错误全都揽在自己的身上，因为你要明白，你的上级永远都是对的!有一些人，她当你是好朋友，你就收下，但是千万别当真，她只是说说而已。没有人和钱过不去，三年后，我们各奔东西，谁也不认识谁，所以，三年里我可以包容你的自私，你的坏，你的没有良心，你的任性，你的心狠手辣!但是请你在我能生存的范围内给我一席之地，让我安身。

有些人，她明明做的很过分，你也要笑着容忍;有些事，明明很不公平，你也要假装不知道，因为只有你承认自己是个笨蛋了，别人才能是聪明的，这样就公平了!有些人做的有些事，你明明很恼火，也要笑的云淡风轻，好像事不关己，这样，别人就不会在你身上下功夫，费心思了。什么事都不要强出头，这不是古代，没有侠女，也没有尚方宝剑，这个破逼社会有枪!你硬不过它!如果别人在你耳边吹风，记得：左耳听右耳冒是不用死的很快的最好方法!

如果受了委屈，就找个没人的地方哭一场，或者看一些煽情的电视，实在不行就躲进厕所，跟着冲厕所的流水声音哭一场!

父母不会跟你一辈子，一辈子有多长?没有人会一直陪伴在你身边，也不是你每次的哭泣都会有人给你一个爱的鼓励，爱的拥抱;不是你每一次遇到困难都会有人为你解决;不是你每一次跌倒，都会有人将你扶起;也不是你每一次的脆弱都会换取一个可以依靠的肩膀!人生就这么短，像一条线段，始终有端点;人生就这么长，像地球的尽头，终归会有南北两极!

你不能依赖别人活一辈子，最靠的住的你觉得是谁，就算是自己，影子有时也会欺骗你!你也不能指望自己的人生有多平坦，因为那样，注定索然无味。

我在漫长的岁月里经过不断地洗礼，痛苦，欢乐，难过，开心，这些是生活的附属品，生存就要接受，活着就要改变。也许，越来越看不清最初的自己，也许离起点远了会迷失，也许人生只是一场单向的旅程，有始发站，途中有阴暗的隧道，美丽的风景，有匆匆的过客，而你永远不知道，它的终点站在哪，或许只有闭上眼睛，停止呼吸的时候，上帝会告诉你、、、、、、

xx市公安局巡逻防控支队组织全体队员观看了警示教育片《蜕变》，此片赋予了巡逻防控支队队员充足的“养份”，片中阿迪悔恨的泪水，就像寒冻的一根冰箭一下子触到我们的内心深处，让我们多了一份自信，少了一份胆怯;多了一份从容，少了一份羞涩。肩负头顶国徽所赋予的内涵和责任，满怀一种知恩图报的赤子情怀，在今后的公安工作中，将继续保持良好的心态，摆正学习者的位置，努力进行实践探索。

阿迪，在自身人生观扭曲的情况下，亲手用自己的堕落将自己的前程断送深渊;亲自用自己的贪婪将自己的自由送进大狱;亲自用自己的无知打碎了家人的期望，在人生一个崭新的岔口，他选择了“黑暗”，在金钱的诱惑下，他选择了“享受”，思想上的放松最终让他行为放纵，走向罪恶的深渊。一个过程，两种人生。蜕变，本是可以在一个新的岗位蜕变的更优秀，身在灯红酒绿的都市，面对日益复杂的执法环境，作为民警，我们要做的就是用阿迪作我们的镜子，用坚定政治立场来蜕变，用我们的那份恪尽职守来蜕变，把持自己人身观、价值观的正确航向，牢记“人民公仆为人民”的宗旨，立足本职，让我们这趟新鲜血液流遍公安事业的“全身”，滋长公安事业更强健的“体魄”!

反腐倡廉与己无关是一种非常有害的思想，必须充分认识到党中央党风廉政建设和反腐败斗争的重要性，以“千里之堤毁于蚁穴”的忧心对待自己的一思一念，以如履薄冰、如临深渊的态度对待自己的一言一行，以夙夜在公、寝食不安的姿态对待自己的一职一责。

其实每个人的工作都一样，只要用心，用真心，有责任感，把老百姓的事当成自己事，什么事都能干好。对待群众的态度和方法，是巡逻防控支队队员学习和提高的最大体会。就要尽全力把工作做得最好，以实际行动做好自己的工作同时，要不断提高自己的工作步骤和方法，一步一个脚印地前进。自己的服务态度和服务成效如何，群众最有发言权。简单的几句话，为我们以后的工作道路上点起了一盏明灯。

自觉接受监督，群众的监督是一面镜子，经常照一照，检查一下自己的缺点和不足，及时加以改正和纠正。一个人，一旦放松了警惕，失去了清醒，便埋下了堕落的种子，一旦有机会就不知悬崖勒马。对自己的成长大有裨益是克服与己无关的思想，防微杜渐警钟长鸣!凭自己的努力去实现对公安民警誓言的庄严承诺，用实际行动让金盾永放光芒!