春季爬山作文(通用20篇)

春，一个季节？一段时光？

对，春有她的时间，是一位守时的姑娘，但，春还有她的空间，广阔无垠的空间。

春的空间是漫天冰雪让给她的。当灰色幕布上的几朵白云终于耐不住寒冷，拥抱再一起时，她们飘然抖下了身上的点点，变成雪花占据了大地的空间。这时，已开始了春的孕育。不久，雪花们又耐不住寂寞，飞上了天，去衬托蓝天的高。留下的空间，便是春了。

等待着，等待着，等待去展现孕育的那一季辉煌，等待春给予的那复苏的空间。

当我们开始思念春的时候，冰雪已悄然退去，为春姑娘留出空间，静静地，春姑娘如约而至，充满了我周围的空间，充满了世界。

春天进行时，美开始在春温柔的空间里肆意生长。万物因在春的空间里而显出本色之美。悄然，我们殊不知，自家阳台上那两盆无名小花已经开始了选美比赛。小小的蓓蕾像两个小女孩挨着头靠在一起，又同面向春的阳光，不示弱地展现自己和那新春的生命。

春姑娘大方的为万物提供了无限的生长空间，万物也积极响应春的号召。不信，瞧那棵望春的小树，为春献上了萌芽。

春的空间在扩大，我越发喜欢她给予的空间了。我在春的包围下，贪婪的吸收着春光，呼吸着春天的气息。我开始成长了

春天是成长的季节，青春的我们拥有青春。在春的空间里，我们努力，我们发奋，为了明天而不懈奋斗。

一年之际在于春。春给了我们成长的空间，她广阔、温柔、充满生机。

春，存在于四季的轮回之中。当我们在心里为春留出一块空间时，她就会在心里住下来，为我们营造春的空间，生命将从此走向辉煌！

[春季的空间作文

今年过年我是在杭州爷爷奶奶家过的。虽然不能放烟花爆竹，但也却不缺年味儿，而且换个地方过年，快乐、新鲜的事情还是挺多。

大年初一，我跟着爷爷奶奶去爬山。我们爬杭州著名的一座山——北高峰。北高峰位于杭州灵隐寺边上，号称西湖第一高峰。

刚到山脚，我抬头一看，心里“咯噔”一下，马上对奶奶说：“奶奶，我们坐缆车上去吧，不要徒步上山了。”奶奶和蔼地对我说：“不行，大年初一要登高，既然是登，就一定得自己爬，这样才吉利。”奶奶从来都是说一不二，我也不想浪费口舌，只好硬着头皮往山上爬。

“快到山顶了，快到山顶了，山顶的棒冰在等着我。”我嘴里不停地念着这些话。我就一边爬，一边念，可是山实在是太高了，怎么爬都看不到山顶。好几次我都想坐在石阶不爬了，但看着爷爷奶奶都精神抖擞地登着台阶，再看看年幼的表弟也不甘示弱，我又不好意思说出口。

终于爬到了山顶。站在山顶，我突然发现了大大的惊喜：整个西湖映入我眼帘，湖光山色相互辉映，实在是太美了。云彩就在身边飘过，感觉自己在仙境中一样，之前的疲惫顿时消散。

初一这一天，我们一家大部分时光就是在爬山中度过的。爬山过年，对我也是一件新鲜的事。

春天是万物复苏的季节，春天是充满希望的季节，春天是追梦的季节。伴随着春天的气息。我校终于迎来了2018年的春季运动会。为了丰富学生的校园生活，提高学生的身体素质。增强学生间的凝聚力，以“感受运动乐趣凝聚团队力量”为主题的趣味运动会于4月28日在我校操场顺利举行。

首先进行的是各班的方阵展示，伴随着激昂的音乐，各个班级排着整齐的队形，身穿统一的服装，踏着有力的步伐，依次向主席台走来，各班级还精心准备了许多项目，入场之后陈其华校长为本次运动会致辞，他首先感谢了每位老师和同学为本次运动会付出的努力，同时希望今天的西小学子在操场上可以赛出成绩，赛出风采。随后我校武术队队员们也来为今天助力，献上了一场精彩的竞技。

终于到了最激动人心的时刻，各项比赛逐一开始，首先上场的是大姐姐、大哥哥们，比赛100米短跑，赛场上大姐姐、大哥哥们为了集体的荣誉而顽强拼搏，跑场上的拉拉队们激情澎湃，加油声、呐喊声、欢呼声此起彼伏，络绎不绝。

本届运动会在欢声笑语中成功落下了帷幕，它不仅锻炼了学生的身体素质，培养了他们的团队意识，还展现了“人人参与，团队至上”的精神，强调了体验的过程，收获快乐的初衷，我们期待着下一次运动会的来临。

记得我8岁的时候，爸爸带着我和邻居的小伙伴——我最好的朋友去爬山。

来到大门口往里一看，一座高山映入眼帘。我们往前走了一小会，看见路边有个小商店。爸爸买了三瓶矿泉水，准备爬山中途补充体力的。爸爸突然转过身来征求我俩的意见：“你们是要坐车，还是爬山？”我们异口同声地回答：“当然爬山啦！”“一会可别反悔哦！”爸爸指着我们说。我们想小鸡啄食一样点了点头。

那可是我第一次爬山。刚开始，我们边跑边看美丽的风景，感觉一点也不累。快到半山腰的时候，我们的速度明显越来越慢，双腿像灌了铅似的几乎挪不动了，一屁股蹲在地上。爸爸看见了连忙问：“你们累了吧？”我们有气无力嗯了一声，只见爸爸严肃地说：“是你们自己承诺要爬山的，一定要说到做到。”我们互相看看对方，红着脸站了起来，用尽全部力气爬到了半山腰。那儿正好有个小亭台，我们坐在里面休息了一下，喝了点水，又继续往上爬，途中我们我们再也没喊一声累，一鼓作气，一直登上了山顶。

“会当凌绝顶，一览众山小。”尽管我们累得都快直不起腰了，但登高远眺的感觉就是与众不同，我欣赏到了无限的风光。

爸爸在山顶说的那句话，至今也深深地印在我的脑海里。他告诉我：只要有坚持不懈的精神，就能做好每件事。这句朴实无华的语言指引我努力向前，永不退缩，变成了我前进的动力和步伐！

春的舞步，就这样近了。

先是玉兰花在一天清晨突然吐出花苞。白的花瓣小心翼翼地从灰白色的衣衫中钻出头来，好奇地打量着这个世界。望着这灰色的世界中唯一的纯白，人们点点头：唔，春天来了。

紧接着，梅花便开了，她精心地装扮自己，饰以玫红色的艳丽衣裙，饰以嫩黄的花蕊，再饰以一缕幽香。她立志要成为这个春天最华丽的使者。

然而开得最烂漫的，当属茶花和油菜花。茶花的开放，尤为轰轰烈烈。就在一夜之间，所有的花苞一齐炸了开来，露出火似的红艳艳的花瓣。黄灿灿的花蕊，无所顾忌，在花瓣外伸长了脖子四处张望。硕大的花苞，低下娇美害羞的脸庞，笑弯了褐色的枝丫。应着春姑娘的呼唤，热情开放的油菜花，更是不甘示弱，大片大片占领大地，誓与阳光媲美。

但比起绿叶的美，这都不算什么。叶的美，是极具生气的——初春时节新绽出的嫩芽，绿得像刚洗过一般，阳光在手指间轻柔地拂过，她的身躯泛出一层柔柔的、纯纯的光芒，美得令人心醉，那尤为鲜嫩的叶片，没有一丝灰尘的沾染，薄得能略透微光。这绿意仿佛是在一瞬间遍布了整个春季，霸道地闯入你的视线，蛮横地挤走你眼中所有的事物，逼得你为她的美诧异赞叹。

然而，行走在一派生机的世界中，低头，你却分外清晰地触到一丝悲凉。从树上无声坠下的落叶，已遍地铺满了。她们也是美的，橘红的身躯，泛着一丝凄美，安详地躺在地上。夕阳的余晖斜照在她们身上，晕开了一地微凉。这凄凄然的美，细看，也忧伤得醉人。

但无人在乎，所有人都只顾着仰起头，看着被繁花嫩叶挤满的世界，赏着高高在上的春天舞者的倩影。他们匆匆地从那些落叶上走过，汽车飞驰着碾过那一地悲凉，风嬉闹着从落叶面前掠过。谁都没留心，这些垂死的生命，是何等安详而又凄美地在生命的最后一刻绚丽着。她们发出的最后一丝微叹，也早已被春风揉碎，弱得无从听见。

有谁会想到，这些落叶，也曾经像那些树丫上的嫩叶一样辉煌过呢。

花开的时节，也是花落的时节；嫩叶疯长的季节，也是枯叶尽落的季节。有哪一种美不是伴着伤痕降临在这世间的呢？

星期六，太阳没有出来，但终于没有雨了。爸爸说：“今天们去爬南山，好吗？”我一听，高兴地跳了起来：“好啊，好啊！”

我们背着背包，来到南山脚下。小路两旁是绿油油的小树，有

一些不知名的五颜六色的花朵。尤其是一种小树，开出不少红红的花儿，像一团毛绒绒的线团，非常好看。

我和爸爸走在鹅卵石铺成的小路上，凸起的鹅卵石按摩脚底舒服极了，边走边看两边的风景，旁边山上茂密的树林像身穿绿色盔甲的巨人注视着我们。山路不是很长，我们走走停停，不到一个小时终于爬到了山顶，我兴奋地蹦跳着：我终于爬上南山山顶了！我和爸爸找到一处空地坐着欣赏风景，山上郁郁葱葱，视野变得非常广阔，远处的海面有好多小船，像一片片叶子在移动着，高速上的汽车像小虫子在快速的爬着；山脚下的高楼变得矮矮小小了，在山顶看城市真是别有一番风景！

天空中下着蒙蒙的细雨，空气清新，天气十分凉爽，再加上空中云雾迷蒙，在酷热的夏天中，有这样舒服的天气，让人倍感凉爽，心情也十分舒畅。这是我们来到欢乐谷的第2天，有这样好的天气，我们准备去爬山。清晨，我们早早地就起了床，做好了登山的准备。

我们走到山脚，准备去爬这座最高的山。从山脚来看这座山，又高又陡，真不知道该怎么爬上去。再看看山上的树木，树叶浓郁，树高林密。绿色的山，点缀着一簇簇五颜六色的野花，就像穿着绿底彩花图案的新衣，上面还有半掩半现的庙宇亭台和弯弯曲曲的小溪。从山底下望去，绿的颜色各不相同：深的、浅的、明的、暗的，绿得难以形容，这绿恐怕画家也难以描绘出来。它们绿得多么鲜艳，多么美丽，多么令人喜欢!周围的山一座挨着一座，连绵不断。山上的风景也不错，可是都没前面的山美丽，所以我们准备爬前面那一座山。

我们开始登山了，因为刚下过雨，绿叶上还挂着水珠。这水珠亮晶晶的，就像一颗颗珍珠。在我登山时还遇到了不少麻烦。有的台阶才只有半只脚那么宽，上面又有青苔，害得我差点从石阶上摔下去。有些石阶笔直，真不知该怎么向上爬。只要你向后一望，会让你汗毛都竖起来。不过，心里还是有一些高兴，因为我们都爬到这么高了，许多美景都被我踩到了脚底。在我们爬山的时候，也有一些易外惊喜，我们遇到了一只棕色的松鼠，这只松鼠尾巴毛茸茸的，可爱极了。

不知不觉中，我们就走到了青牛沱，因为这里涨水我们不能过去了，从上面流下的瀑布溅起的水花和风足以把雨伞吹翻。“飞流直下三千尺”，这句话说得不错。从上面流下来的水打在巨石上，溅起了一颗颗珍珠般的水珠，犹如朵朵云雾，不少人走到这里的时候都把衣服打湿了。

这次登山让我大饱眼福，这么美的景色久久的留在了我的脑海里!

武，不只是为武一个，那个派头，而是去武出它的魂，感受它的真正的深意，便自然而然地就会武出它的灵魂深处。——题记

武术操，最近在我校是一个热点话题。小学生学，中学生也在学，当时刚听到“武术操”时，便觉得特别无聊，一点儿意思也没有，后来在听说小学生学“旭日东升”而我们学“英雄少年”，便更觉得俗不可耐，这种老古董的东西也值得那台上一提，心里不免感觉很可笑。所以，在学的过程中一点儿也不认真，觉得这件事不关我什么事。当后来，老师说要比赛，才拿出一点儿劲，稍微地认真了些。

但是，再后来，慢慢学习的过程中，我不禁喜欢了这个操，更爱上了这些铿锵有力的动作，我觉得当我熟练地做这些动作时，并且完整地做下来时，那是一种满满的成就感。因为在一个月的时间内，我从不会到会，从会到熟练，从熟练到比赛，这就是我的成功。每一个完整动作的背后都有那一份平衡的努力，没有偷工减料，只有脚踏实地，这也许就会创造一个成功的机会，也许这就是所谓的“二力平衡”。我便从中悟到了它的魂，它的灵魂深处似乎也为我敞开了大门——

“一分耕耘，一分收获”，没有付出的努力，又怎会有结果？条条道路通成功，但唯独没有捷径。在成长的道路上，每一条路都是曲折离奇的，趣味惊险的，不要试图去探索捷径，因为——成长路上无捷径！就像学习武术操时，如果你偷懒那就永远学不会，属于武术操的那份精华，虽然学习的过程中有困难，但是依然不会消磨我们的动力。

学习每一点知识，都不是靠走捷径而成的，需要的是慢慢地理解，记忆，实践，最终才会真正的领悟。其实学习任何东西都一样，只要脚踏实地地去做，才会所有结果。

是啊，除了捷径，每一条路都会通向成功，我们需要装满着勇气与自信，一步一个脚印地向前进！武装好自己，踏上成长之路，望着面前弯弯曲曲的道路，即使再严峻，再陡峭，也决不退缩

抬起头，不管前面的困难有多大，踏过了，印下一个重重的脚印，才觉得只不过是一道门槛而已，越过无数道坎，你就会奔向成功，印下无数个脚印，你就会得到结果。任何事，脚踏实地便会成功。就像武术操那响亮的名字一样——“英雄少年”！这，便是我们成功后的代号！

春风送暖，阳光明媚。在这个春意盎然的日子里，我们终于迎来了一年一度的`春季田径运动会。

会场上人山人海，彩旗飘扬，欢声笑语，好不热闹。伴着激昂雄壮的《运动员进行曲》，国旗队的同学撑着鲜艳的五星红旗，迈着有力的步伐，缓缓向主席台行进，拉开了运动会的序幕。瞧！各班同学身着统一服装，雄赳赳，气昂昂，踏着矫健的步伐，排成一个个整齐的方阵，逐一在主席台前接受检阅。看！我们班的队伍走来了。同学们个个精神抖擞，口号嘹亮，走着整齐划一的步子经过主席台，脸上洋溢着兴奋和激动，似朵朵鲜花在场上绽放。一些同学挥舞着五颜六色的彩旗，好像一只只彩蝶翩翩起舞，又如一道道彩虹划过运动场。随着领导宣布运动会开始，五光十色的气球悠悠然然飞上蓝天，掌声、欢呼声响成一片，不绝于耳……

各项比赛陆续开始，运动场上热火朝天，龙腾虎跃。我早已蓄势待发，准备在四百米的跑道上奋力一搏，一展雄风。但初次面对此项比赛，我还是难以控制紧张的心情，身体不禁颤抖起来。“预备”裁判员发令了。“砰”发令枪一响，我像离弦的箭一般冲出起跑线，迈开我的“大长腿”，迅速超过三道的选手。在第一个弯道，我一路狂奔，连续赶超了几位运动员。进入直道，我将名次保持在了第三名。到第二个弯道了，我开始加速，逐渐缩短我与第二名之间的距离。终于，他由于体力不支，败下阵来。我犹如一阵风，刮在赛场上；我好似一只猎豹，驰骋在跑道上；我就像一道闪电，划过赛道。剩下最后一百米了，我咬紧牙关，卯足了劲，向第一名发起冲刺。此时，看台上惊天动地的呐喊声和此起彼伏的助威声点燃了我的斗志。忽然，一个熟悉的声音在耳畔响起：“冲刺！冲刺！加油！”是宋老师！我的能量再一次被激发，与第一名运动员并驾齐驱，紧咬住他不放。就在这千钧一发的时刻，对方一探头，先过了终点，我以毫厘之差位居第二。我一下子瘫坐在地上，如同泄了气的皮球，上气不接下气。比赛成绩不错，但还要加紧锻炼，但更让我领悟到的是做任何事情贵在坚持。

此时此刻，在田径场的另一头，正紧锣密鼓地进行着立定跳远比赛。运动员们神情严肃，前后摆臂，使出浑身解数，脚下像踩着弹簧一样，纵身一跃，一个完美的腾空，一段不短的距离被摔在了身后。从他们身上，我们看到了拼搏和努力，更看到了祖国的未来和希望。

在欢呼雀跃声中，紧张而激烈的运动会落下了帷幕。我们收获了团结和友爱，施展了才华与能力，见证了竞争与奇迹，更看到了师生们浓浓的情义与风采。

当清晨的第一屡阳光唤醒沉睡的大地，我们美丽的校园也被同学们欢快的童声唤醒。在不知不觉中，我们度过了愉快的暑期。带着希望，带着憧憬，我们 迎来了新的学期。新学期，新起点，又是一个新的开始，我们面对的是崭新的一页。在新学期伊始，我们在校的每一位老师无不怀着巨大的期盼，期盼着你们健康、快乐地成长，希望你们长得更高、学得更多，变得更懂事，也相信你们会在各个方面更加严格地要求自己，更加刻苦、认真，用自己的行动来让我们每位老师感到由 衷的高兴。

新学期里，你们的角色已悄然发生了变化，从以前懵懵懂懂的学弟一下子变了学校的大哥哥、大姐姐，变成了学校的“窗口”，担负着学校的希望!同学们，你们做好准备了吗?

俗话说：“良好的开端就等于成功的一半”!新学期开始了，我们相信，同学们一定会满腔热情、意气奋发地走向成功。那么，怎样争取一个良好的开端呢?这里，我向你们提议：

第一、树立一个远大的学习目标，相信我能行。

古人说：人，不立志，则一事无成。作为一名小学生，尤其是毕业班的学生，要想在学习上有所作为，要想在学习的道路上一路高歌、战胜每一个困难、 攻克每一个难关，要想在小考中脱颖而出，就必须树立一个远大的学习目标。这是因为，志存高远是搞好学习的不竭动力，方向目标是引导学习走向成功的灯塔。古今中外无数成功志士的事例说明，天才不是天生的，而是后天养成的。而成就天才的必要条件就是要树立一个远大的学习目标，并制定一套明确的、切实可行的计 划，并付诸于行动。这样，你就一定能在这学期里有所收获。

第二、创立一种学风——认真、刻苦。

古人说：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。就是说在学习上要有一种认真、刻苦的精神。作为新时代的学生，固然不要要求我们学习古人那种“头悬 梁、锥刺骨”的气魄，但认真、刻苦的精神必不可少。因此，我要求你们凡事都要讲求认真。从现在开始，我要你们认认真真地上课，认认真真地做好笔记，认认真真地做好每一次作业。

第三、培养一种良好的学习习惯并持之以恒。

法国著名学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好的习惯”。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们每一个人的行动。

纵观历史，大凡成功的人士，都有一些良好的行为习惯并加以持之以恒，如鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯。他要求自己凡事都抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国乃至世界文学史上都留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各个方面的素质起着决定性的作用。对我们小学生来说尤为重要。

就拿与我们密切相关的学习来说，学习贵在自愿自觉。而我们有些同学平时学习不刻苦、作业马马虎虎，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是上不 去;还有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期天快上学的时候才去做，这样不仅数量不过关，而且质量也不好，其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们学得既轻松，又有效率。那么，哪些是好的学习习惯呢?具体说来有：

1、预习的习惯

在学习中应做到：

①、粗读，先粗略浏览教材的有关内容，掌握本节知识的概貌。

②、细读，对重要概念、公式、计算法则反复阅读、体会、思考，对难以理解的概念做出记号，以便带着疑问去听课。

2、认真听老师讲课的习惯

听讲时要做到全神贯注，聚精会神。跟着老师的思路走，不能开小差，不要一边讲话一边听讲，更不要做小动作。听讲的时候还要做笔记，笔记要记：①记预习中没有弄懂的问题;②记有疑问的问题，并在课后及时向老师请教;③注意听和记老师在课堂上补充的例题。

上课还要积极举手发言。

3、独立思考完成作业与规范做题的习惯。

独立完成作业是学习过程中重要的一环，要养成良好的作业习惯。做作业前要准备好学习用品，而且应先复习当天的功课或复习与作业有关的内容，然后 再独立完成作业，不抄袭别人的。做作业的时候要集中精神、专心致志，积极思考，碰到不会做的，尽可能独立思考，努力找出隐藏的条件。如果实在不行的，可以向老师或同学请教。

在作业的书写方面，要注意：

(1)书写工整、规范。

(2)正确地有条件地画出图形。

(3)作业完成后应认真检查，发现错误并及时更正。

4 、勤于思考的习惯

学贵在思，作为一名高年级的学生，要敢于质疑，大胆发言，不要迷信权威、迷信书本，要敢于发表自己的意见，不要人云亦云。

5、复习的习惯

复习时可以采用“课后回忆法”。每晚睡觉时，躺在床上，脑海里像放电影一样将老师当天上课的内容“看”一遍，哪些地方懂了，哪些地方没懂，不懂的第二天要及时想办法解决。这样往往会收到很好的效果。

另外，小结与复习要做到：一看，看书、看笔记、看习题。通过看，回忆熟悉所学内容;二列，在笔记本上列出相关知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系;三做，在此基础上有目的、有重点地选择做题。通过做题发现问题，解决问题，归纳总结各种题型及解题方法。

6、课外阅读的习惯

要学好，光靠课内是不够的。还必须阅读一些课外阅读。课外读物，开阔眼界、增长见识。另外要经常记读书笔记。

这种课前、课中、课后、课外环环相扣的学习方法一旦形成，将会令你受益无穷。

第四、创立一个良好的学习环境——文明有序。

每个班都是学校的缩影，每一个学生都代表着学校的形象，每寸校园都代表着学校的面貌。因此，我们时刻都要严格要求自己，具体做到：

1、要学会做人。同学们要学会关心他人，互助互爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼有的好学生。

2、要团结、友爱、遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设做出贡献，要增强集体意识，培养团结精神。文明、团结、友爱、互助，争做学校的好学生。

3、要讲卫生、讲文明，爱我校园要从我做起，努力营造好我们整洁、舒适、美丽的校园学习环境。

4、营造一个良好的学习氛围，开展“五个一”活动，我们要学会：写一手好字、能写一篇好文章、有一项兴趣特长、读一本好书、争取一个好的成绩。

第五，加强体育锻炼，铸就一个强健的体魄。

要成就一番事业，一个健康的身体必不可少。因此，我希望你们在新学年里加强体育锻炼，努力增强体质。

最后，送几句话给大家：

曾经的分数，不代表着什么;

曾经的表现，不意味着什么。

如今是新的开始、新的希望。

昨日的夕阳虽然美丽，但是今日的初阳更加辉煌。

光明在你我的前后。

只要勤奋，成功在望。

只要努力，落后的鸟儿也会赶上群体;

知识的海洋在等待着你拼搏!

生活的天空在等待着你的翱翔!

生活，重要的不是你从哪里来，

而是你向何处去!

同学们，新学期中，老师期待你们更加健康地成长，希望你们长得更高、变得更懂事，努力向自己远大的目标进发吧!

今日，是开学第一天，我兴高采烈地来到学校。今日，有一件重要的事情，就是老师宣布让我们轮流当班长。

我先来说一下以后我要怎么做才能当上班长。

1、必须做同学们的榜样，在学习方面要成绩优秀。上课专心听讲、积极发言。作业要积极主动、认真完成。如果我学习不好，别的同学就会说：“班长都学习不怎样，我为什么要好好学习呢呢？”所以，一定要做同学们的榜样。

2、 要积极的参加体育活动，例如：跑步呀、跳绳呀、接力赛呀、篮球呀、跳远呀、骑自行车呀和打羽毛球呀。必须从这里挑出2项体育活动学会，才能让同学们进行体育活动，锻炼身体，让身体棒棒的。

3、要乐于助人。如果同学遇到困难，要积极帮助同学。

4、 要尊敬师长。积极主动帮老师干力所能及的事情。

今天，妈妈带我到八大坑爬山。

沿着一条平坦的乡间小路，我们很快就来到了八大坑景区内。我们走在一条蜿蜒的石板路上，一边是郁郁葱葱的林海，一边是清澈见底的小溪，这幅清静、幽然的山水画以深深地刻在我的脑海。

再向前走，道路越来越宽，左手旁出现了一座茶园，原来这里就是“云雾茶园”呀！云雾茶园，好一个富有诗情画意、玲珑美妙的名字呀！我不禁浮想翩翩。在雾霭烟横中，云雾茶园若隐若现。我徘徊的雾中，正如将诗中妙句一字字地默咏。那茶园旁的小溪流，虽然我看不见，但是这潺潺水音却像一首意境高远、含蓄深厚的清娴乐章，轻轻拨动着我的心弦……

走出茶园，我们继续向前出发，走过一重重山，淌过一重重水，我的眼前出现了一片紫竹林。浓浓的湿气和风吹过时的沙沙响声使我打了个寒颤，此时我已经筋疲力尽，腿不停地打着颤，手也快抬不起来了。我的脑海里出现了一个疑问：我还要上去吗？我咬了咬牙，还是坚持要去看个究竟。走进竹林，四周一片昏暗，陡峭的山路直上直下，再加上前几天刚下过雨，路上很滑，使人难以站住。我和妈妈互相搀扶，歪歪斜斜地往上走。渐渐地，一丝阳光撒到我们的身上，这让我想到胜利离我们不远了，我给自己加油，告诉自己一定要坚持住。果然，二分钟后我们走出了竹林。竹林外，阳光甫露在一条沿着山脉通往山顶的路。“浓雾微阴之后，必能看到更灿美的阳光呀！”我不停地感慨着。

啊！这次爬山真难忘呀！它不仅让我欣赏到八大坑那不同寻常的清丽娴静的美；还让我体会到：昏暗的光景不是给予我们无限的希望吗？

今天下午，我们学校举行了“超级生存大挑战”——爬山比赛。

走了一段漫长的路之后，终于到了北山，有些人累得快趴下了，有的说快散架了，可是真正要我们挑战的并不是那条漫长的路，而是我们身边这座挺拔的高山，看上去不难，其实爬起来还真不容易呢。

裁判将规则讲了一遍，然后开始分队，我们的是第三队，我们做好准备与其他两个队争个高低。我们先给一、二年级的同学加油后，裁判说：“你们快准备，各就各位，预备……”老师讲到这，我的心都悬了起来。“跑!”我们很快冲上山去有人高声喊叫：“同学们，为了最后的胜利，冲啊!”我们更加有斗志了，拼了命的往上爬，可是爬到一半，我们队遇到了困难，很多同学看到一个大石头档在他们前面，都绕路了，可有些人却不怕困难，拼命往上冲，可最终，山顶上有个中队旗高高举起，我以为是我们班的，可一到山顶，看见同学们都垂头丧气的，怎么了?原来我们班最后一名，我看见我们身边种的小树弯下腰，都失望了，有的同学差点哭了，但是哭有什么用，输了就是输了，没有办法挽回。

在回学校的路上，我们唱着歌回家，天色灰暗了，眼看就要下雨了，我们仍不在乎，突然，雨点像机一样掉下地来，许多班级到遮雨的地方躲雨，我们还是像没下雨似的，继续唱着歌向前走着。

回到学校，老师说：输了并没有什么，只要快乐下次就一定会嬴。只要你觉得快乐，你就很快乐。

是啊，如果输了比赛就一直闷闷不乐，那么人生这么长这么艰难的一条路怎么走?

开学啦！亲爱的小朋友们，休息一个寒假，欢迎你们回来！跟着春天的脚步，我们又迎来新的一学期，在新学期里，你们将要学习更多新的本领，要懂得更多的道理，我们老师会一如既往真诚的帮助你们，与你们一起生活、游戏，教你们学会独立，学会坚强，学会做人，希望你们坚强、勇敢、自信，把身体锻炼的棒棒的，一起加油哦！

过去的2017年，感谢你们——孩子们：

有你们才让我们笑口常开。

看见你们快乐的度过每一天，我们会觉得生活更美好。

看见你们每一天都在进步，我们会觉得自己的生命价值已被充分燃烧。

看见你们茁壮地成长，是对我们劳动成果的最好的回报。

感谢你们——全体家长：

感谢你们在这一年里对我们工作的支持。

感谢你们在这一年里对我们工作的理解。

感谢你们在这一年里对我们工作的认可。

正因为有你们的理解、支持与认可，使我们对工作更加充满希望、充满动力。此时此刻，我们更要感恩全体员工的辛勤努力，幼儿的每一次进步都是由你们不懈的付出而铸就。感谢你们用爱心托起我们明天的太阳！

2018年又是一个新的起点，梦想不变、目标不变、信念不变，用智慧和奉献，续写幼教辉煌的诗篇。我将和你们同行，一起携手共进！年是新的，祝福是永恒的，在这新的一年里让我们以最诚挚的心意，用最吉祥的话语衷心祝愿大家：

新年新起点，身体健康、家庭幸福、笑口常开！宝贝们茁壮成长！相信我们西街幼儿园北京蒙台梭利实验园依然会像初升的太阳，充满着朝气和生机！

寒假刚过，新到的学校就来了一次“体育性质的突击检查”——运动会。

我们全班同学都是“文官”，没有几个“四肢发达”的人物。主动报项目的人寥寥无几。体育委员为此奔波个不停，喊破了嗓子，然而收获甚微。几天下来，运动员花名册上还是干干净净的。到最后，老师都是带着哭腔对我们说：“看看你们，都一个个是豆腐，瞧瞧我们原来的班级，各有所长。再看看你们……你们就报一个项目吧！”

出于为班级做贡献的原则，又出于急于表现的心里，我犹犹豫豫地走到体委面前，犹犹豫豫地张开嘴，犹犹豫豫地说出了这个艰难的决定——跑3000。而我的同桌，被我用我那三寸不烂之舌再加上胡编乱造说服了，硬摁上了一个1500米。

运动会，在我们的疯狂招募运动员之后，在同学的叫苦声中，开始了。

简短的开幕式，漫长的入场式，一个漫长的入座等待后，运动会，正式开始。

第一天早上的比赛只能用“惨不忍睹”这四个字来形容。整个一个早晨，全班的气氛就像是在开一个凄惨的葬礼。光天化日，朗朗乾坤，班里竟然一分未得。每当一个运动员吐着舌头或低着头回来的时候，每个人都会对其安慰曰：“哥们节哀。”

我的三千米比赛如期而至。刚开始，我和另一个同学去检录的时候，检录员说：“比赛好似已经开始了！”我的心一颤，向起点狂奔而去。

还好，还没开始，但运动员已经站在了起跑线上。

站好，准备，发令枪响，奔出起跑线……我连贯地完成了一系列的动作。

起跑倒数第一，这令我大跌眼镜。但我还是奋力地向前追。

压道，冲刺，反超，我超过了一个，又超过了一个。但是，还有近2000米的路要跑，咳，慢慢熬吧。

最后，我得到了第七名。差一名就得到了分数。“这实力，这该死的实力，为什么不更强一点点呢，只要一点点就行啊！”我埋怨自己。但这又有什么用呢？

但接下来，我发现我还是男生中的强者，整整一天，全班男生只有干对着第一的运动员吹胡子瞪眼，暗暗为后面的运动员加油，但最后，还是令我们大失所望。而女生，虽说成绩也不理想，但也少不了“巾帼英雄”，为班级征得那寥寥无几的分数。

第二天也是如此。

最后，在闭幕式上，戏剧性的一幕发生了。我们的体育总成绩是倒数第二名……

整场运动会过后，我们吸取了教训——不锻炼，运动会上就要落后啊。

望着那渐渐远去的运动场，我真想对它说一声：“你一定要等着等着，我明年会再回来，奔跑在这片洒满阳光的场地上！”

今天天气晴朗，妈妈一边掀开了我床边的窗帘，一边对我说：“今天我们要和你的好朋友琪琪还有她的爸妈一起去爬山哦”，哇，这个消息让我非常兴奋。我们吃完早饭，就上车去接琪琪。一路上我和琪琪有说有笑，欢声笑语，不一会儿，就来到了惠山。

我们走到惠山脚下，选了条比较难走的山路，开始爬山。琪琪在第一个，因为她来过这里，爬山的一路上我都提心吊胆，生怕掉下去，爸爸看出了我的担心，对我说：“别怕，勇敢点，头不要向下看，要向着路的前方看”。我听了爸爸的话果然心里轻松了许多，一路上还看到了许多碧绿的植物······终于我们爬了一个多小时来到了山上，那时候我又热又饿，我马上拿出了心爱的薯片，大口大口的吃了起来，没过多时，一包大薯片就给我消灭了。等大家吃完饭，我们开始了玩游戏，有“红绿灯”有“木头人”······就这样我们度过了一个快乐的中午。

不知不觉，已经2点多了，我们要下山了。下山时，我们选了一条看上去好走的阶梯路，可事实却不是我们想象的那样好走，走起来十分费力，让我想起了上山容易下山难这句话。一路上，我们小心翼翼，好不容易走到山脚下，我却已经满头大汗了。天渐渐晚了，我恋恋不舍的和惠山告了别。

这真是一个愉快的一天啊!

清明节前一天，天气很好。我和我的父母，以及咸阳的一些叔叔阿姨，去崎岖的山上爬山。

嵯峨山位于三原县西北部。是嵯峨乡最大的山，休闲娱乐的好去处。嵯峨山距县城40余里，面积约10万亩。

坐公共汽车到山脚，我们将开始爬山之旅。有台阶的时候，对后面的人喊；“有步骤”。爬到半山腰，回头看满山的春花桃花杏花。我觉得自己仿佛置身于花海之中。短暂休息后，我们继续爬山，爬了三座山才到达山顶。站在山顶上，我看到了美丽的河流、高楼、路上行驶的汽车等等。我们在山上的寺庙里拜佛烧香。寺庙附近挖了小蒜苗，捡了很多松塔带回家给孩子玩。

通过这次登山，我懂得了只有站得高，才能看得更远。

今天，我爬上了埭头山山顶。

上一次和姨夫一起爬山。那山呀，爬的我可累呀!结果爬到三分之一我就气馁了，便错过了后来的美丽风景。这一次我一定不会放弃。

开始来到山脚，望着那长长的楼梯，我不禁一惊。我深呼吸了一口，在心里对自己说：加油，这点难度怎么会过不了呢!我给自己加油打气后，开始登上漫长的旅途。

或许是我太兴奋了，又或许是看我弟弟妹妹走得比我快，怕赶不上他们，我一下子走了几十层梯子。见不远处有个亭子，几个小孩蹦蹦跳跳地猛跑上去。坐在亭子里，大口大口的呼吸着山上的新鲜的空气，欣赏山中那些正在开放的花朵。花瓣小小的，花朵儿也小小的，一个紧挨着一个，淡黄淡黄的，发出清幽的香味。我走进摘下一朵，嗅嗅它的芳香，顿时心旷神怡。转头瞧去，见那些大人快跟了上来，又开始往上爬。

最最艰难的是爬“山顶”了(其实后来我才知道这还不是山顶，但那时我心里以为这就是山顶)。“山顶”的路比前面的路难走多了，都是沿着山弯来弯去。本以为体力快要恢复的我可以一口气爬上山顶，万万没想到这比我想象中的要难多了。

那是我已筋疲力尽，额头上布满汗珠，原本穿着的蓝色外衣早已绑在腰间。脚上就好像绑了铅球一样重，沉重的步伐不得不使我停下脚步。但我并没有放弃，用袖子擦擦汗珠，一步，两步向上走。实在走不了了，会依靠旁边的柱子来支撑，但我始终没有停下一步。

尽管这不是真正的“山顶”，但最后我依然爬上了埭头山山顶，看到了美丽的景色。

春天肝阳上亢，火气窜到哪，哪就容易痛。说到中医止痛，不妨听听专家怎样“对症下药”。

偏头痛：按太阳拿攒竹

头痛犯了，恨不能挥拳直接在头上捶几下。空军总医院中医科主任马建伟说，头痛的时候就可以按一下太阳穴。这个穴位比较好找，就在前额两侧，外眼角延长线的上方，按压的时候有凹进去的感觉，顺时针按揉50~100次。需要注意的是，手法一定要轻柔。也可以按揉眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴，可以用双手同时捏住两眉头攒竹穴的皮肤，向上捏拿100次。

北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵说，有些人头痛的时候会感觉脖子也不舒服，那就是颈性头痛，手摸还能感觉到颈部肌肉发紧，这就需要注意脖子的保暖，春季出门也最好戴个围脖，头痛也揉揉脖子的肌肉，一个姿势别坐太久。

咽喉痛：气管两侧梳理

春季里，嗓子不舒服的多。马建伟建议，可以用一只手，拇指和食指分开分别放在气管两侧，沿着气管往下梳理，用上一定的力度，梳理100次。这种方法对微微觉得嗓子不舒服的人有效，如果嗓子已经很疼了，就可以用一只手的食指和拇指捏住喉头所在位置上方的皮肤捏拿，直到皮肤微微发红、发热为止。

有人晚上喉痛得特别厉害。付国兵说，如果喉咙疼得厉害，不妨在晚上睡觉前于颈部咽喉处贴上一剂活血化瘀的药膏，第二天早上起床后就会缓解很多。

腰背痛：腰背部向下捋

虽然外面的气候温暖而明媚，不少人在办公室里坐上一会，就会感到腰背疼痛不适。马建伟说，腰背疼痛也可以在腿上找一个委中穴按揉100次。委中穴位置位于人体的腘横纹中点，按揉这个穴位不仅对腰背痛有效，还对坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、膝盖疼痛等有效。也可以将双手掌放在腰背部，轻轻用力，从上向下捋。

[以春季这些部位容易疼为题的作文

我从小就在北湖玩耍，北湖很美，但它的春夏秋冬更美。

春季，北湖的景色美不胜收，被春风融化的湖水似乎也清澈了许多。湖边扬柳依依，柳枝浸在了水里，仿佛一位婷婷玉立的少女梳洗着她那美丽的长发，绿油油的小草也使劲里从泥土里钻出来，露出她的小脑袋翘首望着北湖的美景，花儿也悄悄地露出了笑脸，散发出一阵阵沁人心脾的淡淡清香，高大坚固的九孔玉带桥，横跨南北两岸，就像一条长龙卧在水上。

夏季，炎热的太阳照射着大地，湖里的鱼儿都热得喘不过气来，不时的跃出水面呼吸一下新鲜的空气；小草在太阳公公的热心关照下，也都羞涩的垂下了眼帘；树上的知了不停地呐喊：“太热了，太热了！”

秋季，湖边树上的叶子都枯黄了，一阵秋风袭来，叶子纷纷落在地上，蚂蚁爬上去把它当作运动场，落到湖面上，鱼儿游上去当小船；随风飘落的枯叶，像蝴蝶一样在空中翩翩起舞，整个北湖都成金色的了。

冬季，刺骨的寒风带着晶莹的雪花从空中飘落下来，宽阔的湖面上结了一层厚厚的冰，一下子成了免费的溜冰场，欢声笑语此起彼伏，孩子们五颜六色的冬装也给北湖平添了几分生动。小草和花都躲了起来，从远处看整个北湖白雪皑皑，被雪笼罩着的银装素裹的北湖，显得更壮观、更美丽了。

我喜欢北湖，更喜欢北湖的四季。

一束束的阳光泼洒在山脚下，使山脚下的生物都充满生机，天空也因阳光的照耀下显得动人，勃勃生机。

此时的我正在背着沉重的背包，我充满着信心，脸上溢出自信的笑容。同时也为爸爸妈妈加油打气说：“不达山顶不放弃。”说完我们一家随着湛蓝的天空走了上去。

到了山上，停步仰望，满山都是绿色。郁郁葱葱的树木布满山坡都是。天气有点热，真想马上就到山顶，在茂密的树荫下乘凉。

一路上与爸妈聊天着，虽然很累，但还是一股气走了上去，到了半山腰，我正在气喘吁吁的坐在亭子里，脸上时不时豆大的汗珠流下，嘴里咸咸的，心想着：太阳公公也太不给面子了。”爸爸妈妈看到我的这个样子，忍俊不禁地笑了起来。

天空的白云抚摸着小鸟，地上的小溪亲吻着小草。这时，我的耳旁传来爸爸准备出发的号令。顿时，我就想趴在椅子上一动不动的，这时妈妈说：“不知道刚刚是谁说不到山顶不放弃的。”顿时我的脸红了起来，小声嘀咕了几句，继续出发了，心想：我一定要坚持下去，去领略顶峰的美丽风光。山越来越险，我的手被荆棘刺破了，我顾不得这些，一个劲的往上爬。

走着走着不知怎么的被脚下的石头绊倒了，摔了个人仰马翻的。因为心里一直想着美食，一不小心的摔倒了，好像妈妈猜到我的心里说：“你这个小馋猫肯定想着美食就被绊倒了吧。”妈妈还边说我边扶起我。我听到妈妈说，我顿时红了脸，吹着我的伤口边走了上去。

最后，我终于和爸爸妈妈登上了山顶。我虽然气喘吁吁，但仍然满心欢喜，爸爸妈妈也非常高兴，站在顶峰往下看，房子像火柴盒，大人像蚂蚁，真是别有一番风景。清风吹过我的脸，花儿也弯了腰，真是舒服。因为是春天，小草绿油油的，花儿也更加迷人。好像在祝贺我不怕困难，勇攀顶峰。

通过这次登山，我想学习也是和登山一样，只要努力向上攀登，不畏劳苦，克服困难，才能领略到顶峰的无限风光。