春季爬山作文汇集20篇

清晨，一缕阳光照进我的小房间，一股暖流传遍我的身体，我睁开睡意朦胧的双眼，过了好半天，我才意识到：新的一天开始了!

妈妈推门而入，喊道：“小懒虫，快起床啦!”我磨磨蹭蹭的穿好衣服，开始了每天早晨必做的第一件事——看小山，所谓的看小山，其实不过是望远，由于最近视力下降，我便开始实行这一新政策，站在窗前，望着远处的小山，绿油油的一片，真是养眼，我相信，如果我能坚持一个暑假，我的视力一定会上升的!

咦?今天的小山，怎么比往日大不相同，我思索了几秒钟，突然恍然大悟，前几天刮台风，屹立于小山之巅的大树可能承受不了台风的猛烈攻击，无奈的倒下了，真的是，上天对每个人都是公平的，上天给了大树风光无限的生长位置——山顶，可却会被突然来袭的台风刮倒。想着这些人生道理，想着想着，不知怎的，思絮飘到了前几天，小山的模样上。

前天的清晨，云雾缭绕，小山的山尖，在云雾里若隐若现，虽然明知道看不到，可还是睁大了眼睛，死死的盯住小山所在的方向，云彩姐姐可能被我强横的眼神盯得不好意思了，慢悠悠的，摇摇晃晃的朝旁边飘去，小山很快就露出了“庐山真面目”，看着露出来的小山，我的嘴角不由自主地向上扬了扬，露出了几分胜利的微笑。

云雾中的小山，显得朦胧而又神秘，下雨时的小山，更是显得美丽而又神圣，屹立在远处好像有一种不可侵犯的威严。

昨天，下起了倾盆大雨，我写完作业后，坐在窗台旁，望着远处的小山，它在雨中，怎么看都像一位男子汉，风来了，他从不动摇，雨来了，他从不哭叫，而是默默地站在远方，接受暴雨的洗礼，不一会儿，雨停了，太阳出来了，金色的阳光洒在大地上，一切都显得暖洋洋的，这时再看小山，沐浴在阳光下，真像一个正在笑哈哈的小娃娃!

大自然的造化是多么奇妙，一座不会动的庞然大物，在各种天气里，就像小孩子们阴晴不定的小脸，小山美，我热爱!

一大早，我和姐姐两家人决定去永嘉爬山。走出家们天阴阴得，看不出有多热。

我们开自己的车到了瓯北，再乘永嘉城乡巴士到桥下，再从桥下到瓯渠。一路上我们一边吃着花生，一边想着去爬山的情景。

11点左右我们到了瓯渠，早上的阴凉早以不在，我们沿着公路走走停停，汗水不知不觉的流了满身。12点多，我们到了农龙农家乐。我们点了很多农家菜，可能是肚子饿了，我觉得什么都那么好吃。爸爸让我多吃些土豆，因为我流了很多汗，而土豆里含有丰富的钾。

吃完中饭，我们继续启程，大概在下午2点左右我们到了娄岙村的一个农户。这家的阿婆可热情了，又给我们倒水，又给我们吃黄瓜，那黄瓜可黄了。她还请我们到她家后院乘凉。在她家的后院有一条小溪渠，我们在小溪渠里欢呼雀跃。

3点左右，我们告别了阿婆，继续我们的行程。虽然已经是下午3点，但太阳还是很猛烈。一路上我们艰辛的走这上山的小路。我们相互鼓励，转眼间我们到了山顶。我们在山顶上唱歌，吃野山楂。那里飞舞这很多蜻蜓，有红蜻蜓、蓝蜻蜓，都是我们没平时没看到的。

快5点了，我们到了茗岙村。那是一个古朴的村落。在那里我们从上村走到中村，再到下村，才找到下上的车，沿着时而“S”形，时而“C”形的公路回家了。

多么奇妙的爬山之旅呀!

美丽的春天来了，万物苏醒了，大地妈妈换上了一件新衣裳，南飞的大雁又回来了，世界又充满了勃勃生机。

春天来了，郊原上，小草偷偷地钻出地面，慢慢抬起它们的头，伸了伸懒腰，打了打呵欠，吮吸着大地妈妈的乳汁，一天天长大。

田野里，一朵朵美丽的花儿张开了笑脸，像是在参加选美比赛似的!你不让我，我不让你，都像赶集似的集拢来，花瓣上嵌着几颗晶莹的露珠，有的还含苞未吐，有的还在“梳妆打扮”，还有的已经展蕊怒放了!蝴蝶妹妹在花儿的陪衬下翩翩起舞，勤劳的蜜蜂也开始忙碌起来，蜻蜓姐姐也飞过来凑凑热闹呢!你看，那金黄色的油菜花，一方方，一块块，似海洋里涌出的一座座小金山，又像是一条条金黄的地毯，在阳光的照耀下，发出夺目的光彩。清风徐来，浓郁的油菜花香，沁人心脾，我都快要陶醉了!

那不再胆怯的小麦苗，慢慢地抬起它们的.头。远远望去，像一块绿色的地毯，一方方，一块块，整齐地分布在田野里。

池塘里，清澈见底的水面上漂浮着几片残留的荷叶，冬眠的青蛙苏醒了，它伸伸懒腰，喝了几口水，带着它的小宝贝蝌蚪们跳起了水中舞蹈，池塘里不时传来“呱呱呱”的叫声，原来是青蛙妈妈带着它的小宝贝一边跳舞，一边歌唱呢!它们玩累了，就躺在荷叶上一边休息，一边晒太阳，尽情地享受着春的温暖。

果园里，羞红了脸的桃花妹妹、杏花姐姐和梨花姑娘争妍斗艳，喷芳吐香，开得满园子红红绿绿、花团锦簇的。望着一朵朵美丽的花儿，我似乎感觉到了桃的香、杏的酸、梨的甜，不由得直咽口水。

“一年之计在于春，一天之计在于晨”，春天到了，新的一年开始了，我们要在学习上努力!春天带给我自信，带给我勇气，带给我无穷的欢乐!美丽的春天，我爱你!

又是一个春季！春季是我最爱的季节。

小鸟们飞回来了，在瓦蓝瓦蓝的天空中来回飞舞。小河里的冰化了，还有一只胆小的乌龟，刚刚有几条小鱼游过来，在这里吐了一些泡泡就游走了，小乌龟游过来还以为那些泡泡是怪物吓得急忙躲进了他的乌龟壳里。

绿油油的草地上开着一些五颜六色的小野花，草地上还有一些小动物：穿着白衣服的小兔子，穿着迷彩服的眼镜蛇，还有一只黄色的小狗。

瞧！那边的青石板路上有一只小鹿在散步，小山坡上还有一只小鸡和一只小鸭在登高望远。

小山坡上也长了一些五颜六色的小野花，这些花香更是迷人，小蝴蝶和小蜜蜂也来了，它们一起钻进了花朵里。

下了小山坡往那边走有一片树林，里面经常传出一些鸟叫声。慢慢走进树林，抬头往上看，大树上有几个鸟窝，有的窝里有几个鸟蛋，有的窝里有几只小鸟在唧唧喳喳的叫个不停。

再往右上方看，有一只小鸟有危险，原来树上有一条蛇想吃小鸟，小鸟吓得乱叫一通。我拿了一根长杆子，去把蛇打了下来。我一点也不害怕，因为：我刚要打它时，它一下子逃走了，这可真好笑！

啊！春季的景象真美呀！

20XX年5月3日，一个风和日丽的早晨，妈妈带我去爬了苏州的天平山。

一路上风景秀丽、景色怡人。我们一边拍照留念，一边向山顶前进。一路上参观了：莲花洞、白云洞、一线天、二线天、飞来石、卧龙石等景点。过了二线天，眼前出现了两条不同的路：一条是人造台阶——相对平坦；而另一条呢，很陡峭，要攀爬才能上去呢！

我选了陡峭的那条路，想挑战一下自己。每一条路都分为三段，一段比一段陡。起初，我有些害怕，心想：我体育不咋的，协调能力也不好，能爬上去吗？妈妈好像看出了我的心思，安慰我说：“没关系的，扶着旁边的树就好了！慢慢来！”于是我慢悠悠地踏上了第一块石头，扶着旁边的几棵小树一步步地向上攀爬，不一会儿就爬了上去；到第二段时，我把着石块继续向上，也信心满满地又一次成功了，在上面用力地向妈妈挥手示意，妈妈也对我翘起了大拇指。

接着是最后一段了，接近山顶了，妈妈看着山路越来越陡，就阻止我上去，但我还是请求妈妈，让我试试自己的实力。妈妈先没同意，当看到一个大哥哥已经从这里爬上去时，还是答应了我。我踏着布满沙子的石头向上爬，爬到最后一块石头时，怎么也上不去了：那块石头有一个半我那么高呢！这时，妈妈有些害怕地对我说：“丫丫，丫丫，你不要上去了，你别动，我上去把你抱下来！”正在兴头上的我，哪能听得进妈妈的话？还在拼命往上爬。忽然，我就觉得脚底一滑，感觉全身都好痛，这才反应过来，自己摔下来了。忽然前面传来了一阵呼喊声，我定睛一看，是妈妈求助的叫声！一位好心的姐姐和她的爸爸上来了，那位叔叔一边安慰着一边把我抱了下去。我好痛，真想哇哇大哭，泪水在眼眶里直打转，最终还是忍不住唰唰地流了下来。

正在这时，上来了一位外国小妹妹，也想从这条路往上爬，我和妈妈赶紧阻止了她。小妹妹的妈妈这时也看见了我浑身的伤，鼻梁上还在流血，就赶紧从随身的包里拿出自备的药，又是喷，又是涂抹，还贴上了邦迪，我脸上、手掌心以及膝盖的血慢慢地止住了。在这么多好心人无私的帮助下，我感觉好了很多。稍事休息后，我和妈妈决定继续向山顶“进军”。妈妈夸我是个坚强的孩子，但无论在什么情况下，记住安全第一，生命是最宝贵的！就这样我俩相互搀扶着，终于爬上了天平山的山顶！

俯瞰苏州，苏州城大半景色尽收眼底：棕瓦白墙的房子像积木似的、整齐地排列着；停车场里的汽车也好似一辆辆“玩具车”。

“吹面不寒杨柳风”，鸟瞰如此美丽的景色，我的心情也豁然开朗，之前的伤痛和不愉快也随之烟消云散了。如果有机会我还会来爬天平山，我也会在心里永远记住这些曾经帮助过我的人。

[四年级作文:一次难忘的爬山经历

光阴似箭，日月如梭。转眼间，一个寒假在不知不觉中又过去了，再过几天就到了开学报名的日子。

一想到寒假作业还有一半没有做完，我的心就凉透了。要知道作业没做完，我拿什么去报名呀?想到这里，我便立即收敛起自己那颗懒散的心，走进房间，拿出老师放假前布置的作业“清单”一看，天啦，课文生字还有五遍没抄，日记还有十五篇没写，作文还有八篇没动手……这么一大堆的作业，不知道要做到猴年马月才能做完?

盛夏的天气特十分炎热，太阳像火在燃烧。屋子里像蒸笼一样煎熬难忍。我坐在书桌前写作业，头上的汗水不停地往下冒，身上的衣服都湿透了，作业本也被滴落的“雨水”打湿。我无奈地摇了摇头，真把作业本一丢，到外面去玩个痛快，管它开学不开学。但是，我一想到熊老师那张严肃的面孔，我的心又吓得不寒而栗。我只好打消了这个念头，老老实实地呆在家里写作业，不敢越雷池一步。我把生字抄了五遍，阅读笔记摘了二十篇，词语组了三个，日记写了十五篇，剩下的还有八篇作文。屈指算算，离开学还有三天，三天要完成这八篇作文可不是件容易的事，我还得日夜兼程地拼命地赶，否则就写不完。这些日子，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作业上。最后经过努力奋斗，终于在开学前的一天晚上画上了一个圆满的句号。

开学报名那天，我拿着寒假作业本，怀揣着一颗忐忑不安的心独自去报名。没想到，这个学期，我们班换了一个新老师。有同学就说，她是刚送完上届毕业班下来，接任我们的班主任兼语文老师，挺厉害的，特别是对同学的作业要求很严格。我一听，不禁吓出了一声冷汗。心里默默地祈祷：“大慈大悲的观音菩萨，请您保佑我度过这个难关吧!”

陈老师一见我，就把我叫了过去，问：“你叫什么名字?”我战战兢兢地说：“我……我叫肖欣。”“作业做完了吗?”“做……做完了。”“拿来我看看。”坏了，要是她看了，说我的作业做得不好，要重做，这不就惨了?我胆战心惊地走上前去，颤抖地把作业本呈了上去，等待着“死刑”的判决。没想到，她只是把作业随便地翻了翻就说：“你把作业先放到讲台边去，等我忙完了这一阵之后，再来细细检查。你先报名吧。”说着她又开始忙开了。这时，我那颗悬着以久的心终于落了下来。我长长地嘘了一口气。

走出教室，我不禁这样想，为什么我们做事非要等到老师或者爸爸妈妈来逼的时候，才勉强地起来动手做，而不能主动、自觉行事呢?

下午，老师要带我们去登山。我们都很高兴!

老师叫了两辆车，我们便坐着一辆车出发啦!车开着，我们唱着歌。不知不觉我们就到了玉阳山。看着高高的玉阳山 ，就开始比赛登山，一开始，我们是领头，我看看后面的人紧跟随后，我们又 开始爬。到了半山腰，我们以经累的筋疲力尽，可又看看后面的人还是紧追不舍，又看看离终点已经不远，我心理想：“一定要跑到终点!”爬了一会儿，听见后面有人喊：“别走了! 别走了!天快黑了 ，你们快去照相吧。”我们马上跑到凉亭那照了一张合影。下了山，我们又进了麻姑庙，一进大门，旁边有一个眼光泉，传说，用那得水，眼神会炯炯显灵。看完眼光池，我们又随着阶梯到了上面，有人 在上面磕头。插香祈求平安。我们又在上面照了一张合影。

登山归来，我感慨万千，我们的学习和生活又何尝不似这登山，如果我们在学习和生活中遇到困难或挫折，停滞不前或萎靡不振，我们怎能看到知识峰顶无限风光?怎能领略到人生旅途的美好风光?

今天，我爬上了埭头山山顶。

上一次和姨夫一起爬山。那山呀，爬的我可累呀!结果爬到三分之一我就气馁了，便错过了后来的美丽风景。这一次我一定不会放弃。

开始来到山脚，望着那长长的楼梯，我不禁一惊。我深呼吸了一口，在心里对自己说：加油，这点难度怎么会过不了呢!我给自己加油打气后，开始登上漫长的旅途。

或许是我太兴奋了，又或许是看我弟弟妹妹走得比我快，怕赶不上他们，我一下子走了几十层梯子。见不远处有个亭子，几个小孩蹦蹦跳跳地猛跑上去。坐在亭子里，大口大口的呼吸着山上的新鲜的空气，欣赏山中那些正在开放的花朵。花瓣小小的，花朵儿也小小的，一个紧挨着一个，淡黄淡黄的，发出清幽的香味。我走进摘下一朵，嗅嗅它的芳香，顿时心旷神怡。转头瞧去，见那些大人快跟了上来，又开始往上爬。

最最艰难的是爬“山顶”了(其实后来我才知道这还不是山顶，但那时我心里以为这就是山顶)。“山顶”的路比前面的路难走多了，都是沿着山弯来弯去。本以为体力快要恢复的我可以一口气爬上山顶，万万没想到这比我想象中的要难多了。

那是我已筋疲力尽，额头上布满汗珠，原本穿着的蓝色外衣早已绑在腰间。脚上就好像绑了铅球一样重，沉重的步伐不得不使我停下脚步。但我并没有放弃，用袖子擦擦汗珠，一步，两步向上走。实在走不了了，会依靠旁边的柱子来支撑，但我始终没有停下一步。

尽管这不是真正的“山顶”，但最后我依然爬上了埭头山山顶，看到了美丽的景色。

星期天一大早，看到天气阳光灿烂，全家一致决定去爬南山。

当我们来到南山脚下，看到登山的人可真多啊！上有70-80岁的老人，下有2-3岁的儿童，更不用说年轻人了！我们全家马上分成两组，我和爸爸一组，爷爷、奶奶和妈妈一组。

我和爸爸不一会儿就爬到了第一个亭子。我发现那些树木才两年没见就从小树长到了十多米高，那笔直的树干让我想到了白杨树。我把这一发现告诉了爸爸，爸爸说：“不可能是白杨，白杨一般生长在北方。”“可那课文上写的笔直的树干难道是假的不成？”带着疑问，我蹦蹦跳跳继续往上爬着，这时有两个人的谈话引起了我的注意：“你说这是什么树呀？”“桉树你都不认识。”哇，原来这是桉树。

接下来的这一段路是最难走的，非常陡峭，几乎没有平地，约占总路程的三分之一。我使劲地往上爬着，把裤腿和衣袖都卷了起来，爬的我汗流浃背，气喘吁吁，我的脚酸极了，这时候真的很想放弃。但看到爸爸不停登山的背影，我咬紧牙关，一步一步紧跟着，最后一鼓作气终于冲上了山顶。

站在高高的南山顶上，眺望四周，景色真是美不胜收。近看绿色一片，嫩绿、草绿、墨绿、蓝绿，其间点缀着一丛丛红红的花儿，就像一幅美丽的山水画。远看高楼林立，蓝蓝的大海一望无际，大大小小的船儿在水中游曳，海边还有一大片黄色的土地。爸爸给我介绍说，那黄色的地方就是深港西部通道，那么一大块都是填海填出来的，三年后那就是一座雄伟的跨海大桥了。海风一阵阵地吹在我的身上，我感觉舒服极了，可我的心却不平静，我在想象着南山的明天会是什么样子呢？

今天我的收获可不小，第一、我坚持爬完了南山，锻炼了我的意志；第二、我对南山有了更深的认识。我和爸爸约好了，以后经常来爬山。

哇！今天天气真好，阳光明媚。真是爬山的好天气！喂，我选择今天爬山不错吧！小明和小刚水：“嗯，真是好啊！”他们都带了自己的东西，准备出发了。

来到了山脚，小红和小明都开始爬了，就见小刚在那儿发呆，好象在想什么问题，突然说：“你们爬吧！我没那工夫，和你们爬真没劲。”不爬算了，没什么大惊小怪的，说得你很厉害似的，我还怕你。”小明生气的说。小红和小明在那儿拼了命的爬！谁都想要第一名。

太阳已经到了半山腰，小明实在不行，坐在地上气喘吁吁，不停的喝水，只有小红还在那爬，可是一点也不累，像是没事。“小红，你还真不是在学校吹牛，说你是爬山高手，不比不知道，一比吓一跳啊！”小明气喘吁吁的说。小红到了山顶，很高兴，在那儿不断的欢呼，像得了世界冠军。

傍晚了，他们都很高兴，一起回家了。

其实，生活中也是这样，就像爬山只要不断的努力，奋斗，就会超越别人，而往往那些遇到挫折就放弃，没有竞争能力的人，就永远排在最后。

彩虹总在风雨后。

——题记

有这样一幅漫画，它的故事是这样。

有一队孩子，与两位老师去爬山。刚开始，孩子们说说笑笑的，高兴得像一只只快乐的小鸟。这些小鸟在山路上欢呼雀跃一路向前，不知不觉山势变得陡峭起来，抱怨代替了欢呼，雀跃变成了小憩。这时，孩子们才知道，大山给他们的困难已经来临。一个小时、两个小时、三个小时……陡峭的路似乎永远走不完。他们开始放弃了，一个、两个、三个……大山了像匹恶狼，不停地啃食着他们的体力与意志力。陡峭险峻的山路上孩子们越来越少，他们就像攀附在大山崖缝里的松，咬住大山不屈服。坚持，坚持，坚持……终于登顶了！他们欢呼着、雀跃着，把困难踩在脚下，挥洒着“一览众山小”的豪情，观赏着山间的云涛雾绕。

这幅漫画引起了我的思考：为什么孩子们会分成两队呢？是因为累吗？不，是信念。人心中有了信念，就会坚持，就会迎难而上。如果我们放弃“登山的目标”，我们将永远无法体会到登顶的喜悦和成就感。人生就好比攀登一座陡峭的大山，走着、走着，你就会遇到一个个困难，可以放弃，可以坚持。放弃了，你的人生会缺少一种体验；坚持了，你就会看到一个不一样的新天地！

请相信，彩虹总在风雨后等着你，而坚持，才是你历经风雨时的那把＂雨伞＂！

一年一度的春季运动会开始了。

我们怀着无比激动的心情来迎接它，参加比赛的同学跃跃欲试，不参加比赛的同学们自觉的准备好了字幅、贴画，在老师的带领下同学们组织起来了“啦啦队”，准备为我们班的动运员加油、鼓励!

比赛开始了，我们先观看的是女子100米跑步，当看到我们班的参赛队员，有些落后时，大家心里非常的着急，我们把这份着急化作了力量，一起大声的呼喊：“三(3)班，加油!”他们好像听到了我们的呼喊，在最后的时刻，像飞毛腿似的“嗖”一下子跑到了终点，获得第一名!“耶”我们的“啦啦队”集成蹦了起来，在欢呼?在雀跃!

接下来的比赛是女子400米跑步，我们班的队员，一开始就跑在了最前边，保持着第一名的位置，我们“啦啦队”手心里都急出了汗，一直在心中默念：“第一名，第一名……”结果，真的没有让大家失望，给我们班获得了个荣誉。

随后的比赛，男子100米跑步、400米跑步、1500米长跑等，我们班的参赛队员的超长发挥，让我们取得了不少的荣誉。

运动会结束了，嗓子喊的有些哑，腿蹦的有些痛，但是和我们班的参赛队员为了我们班的集体荣誉而奋力拼搏时，我所有的累都消失了。

阳春三月，鸟语花香，春光明媚，莺歌燕舞，盼望已久的春季运动会到来了。啦啦队的同学们兴高采烈地来到了观看台，运动员们精神抖擞，神采飞扬地来到了比赛场。

开幕式中，精神饱满的鼓号队迈着整齐的步伐，踏着有趣的节奏，领着裁判老师进场了，紧跟着的是鲜花队，他们手舞各种颜色的牡丹花，伴着音乐的节奏，载歌载舞，形成了一道靓丽的风景。操场中间由二百多名同学组成的体操方队更为壮观，个个身着干净整洁的校服套装，脚穿白色的运动鞋，伴随有序的节奏，踏着整齐的步伐，队员们的动作是那么标准，统一;队列横着、竖着、斜着都那么整齐，队员们的眼神是那么专注，他们的表演那么到位，从而赢得了阵阵雷鸣般的掌声。

接下来分别是赛跑，垒球，沙包投掷等项目的比赛。我离跑道最近，能感看到的也就是跑步比赛了。首先进行的是六十米的短跑比赛，砰的一声枪响，选手们就像离弦的箭一样冲了出去，我班的张渤伦在第三跑道，他的一举一动都牵动着拉拉队员们的心弦。我们在看台中不停地对着张渤伦大声呼喊:“张渤伦，加油!”“张渤伦，加油!”。我恨不得冲上去助他一臂之力，张渤伦费劲了全身力气，最后取得了第三名的成绩。

再后来是四百米的长跑比赛，每个运动员都活力十足，做好了跑前的准备活动，都想以最佳的状态参加比赛，一声枪响。队员们出发了，在跑道中，个个你追我赶，胜负难分。不到最后一刻，很难知道谁能拿到第一名。有的在跑道中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进;有的暂时落后，不服气，冲起来，奋起直追。我班的张郑阳，出发时遥遥领先，中途因体力不支，落在了最后。我们在看台上为他加油，喊得声嘶力竭。他好像听到了我们的呼喊声，立刻兴奋了起来，加快了脚步，以顽强的毅力冲到了终点，最终取得了第四名的成绩。

运动会在沸腾声中结束了，我班的总体成绩不是太理想，但我相信下一次的运动会，我们会取得更优秀的成绩。因为我们不服输，我们不会输!

今天，我们学校进行了一年一度的春季运动会。在雄纠纠气昂昂的运动员进行曲中，运动会拉开了序幕，平静的比赛场，立刻变得沸腾了。

友谊第一！比赛第二！这是我们四（七）班的口号。

首先进行的是50米跑。第一个上场的是石家扬，只见他摆开了架势，紧紧握着拳头，左腿在前，右腿在后，头往前伸，全身呈现一副弓形，好一副运动员的模样。只听见一声哨响，红旗飘扬。石家扬像一只离弦之箭一样飞奔了出去，脚掌几乎都挨不着地了，他一路狂奔，霎时就到了终点。接着是张烨广，他也毫不示弱，他穿着一身红色的运动衣，犹如猎豹一样撒腿就跑，又象是一道红色的闪电从我的眼前划过。我不禁大声为他们叫好。

接着是运球接力赛了。这个项目吸引了很多观众，比赛场地围满了人，只见运动员们个个气势高昂，精神抖擞，加油声不绝于耳，比赛气氛空前高涨。终于轮到我们四年级了，我们班的同学热血沸腾，做着热身。曹谦一是第一个，他一边拍球一边向前飞奔，急速递给了黄子畅，黄子畅如火箭、似飞机以每秒钟１０米的速度迅速传给了另外一个女同学……很快，我们班得了第４名。

我参加的是投掷实心球项目。我们班有六名同学参加比赛，大家个个摩拳擦掌，一副大将风度，好象胜利非我们莫属一样。王越第一个上场，只见他拿起粉红色的实心球，在手里先比划了几下，好象在找抛球的最佳角度，当大家还没反应过来时，他猛地把球向前方投去；该我投球了，我从地上捡起实心球，球足足有一公斤左右，我摆好姿势，把球举在头顶上，然后以迅雷不及掩耳之势把球投了出去，实心球象一只小鸟一样从我手中飞出，在天空划了一个优美的弧线，落在前方的地面上。“好球”，我听到有人为我加油。虽然我的成绩还可以，我投了五米一，但我感觉自己还可以投得更远，因为看到前面有人突然走出来，我担心砸着人，只用了三分之二的力气，真遗憾！接着李昊、宋畅等都进行了投球，我们这个项目取得了很好的成绩。

最后就是运球障碍赛了，我们班的主力是王亚博，王亚博打篮球真是名不虚传，不听话的蓝球在他手中象是被施了魔法一样，乖乖地粘在他的手上。他像一只灵活的兔子一样绕过各个障碍，顺利通过终点，时间只花费了30几秒。刘士博和李昊也非常厉害，都以很快的速度运完了球。

一天的比赛结束了，赛场上高手如云，真是一派热闹的景象啊！

昨天，爸爸妈妈带我和哥哥去爬山，我们还约了叔叔、阿姨、姐姐等人一起去。

爸爸开着小汽车，没一会儿功夫我们就来到了东台山下。

开始上山了，我们走的是小路，没过多久就到达了竖立着英雄纪念碑的地方。东台山的植物可真多啊！有枫树、竹子、蕨类……一路上的一草一木让我们看得眼花缭乱。

爬到半山腰的时候，我们都累得喘不过气来，就在半山腰休息一会儿后，又继续上山了。

终于爬到了山顶，我和哥哥姐姐一起在山顶吹着风，那风可舒服了。爸爸妈妈和叔叔阿姨就在山顶聊聊天、说说话什么的。晚上的山顶好热闹，有相互打闹的、嬉戏的、玩耍的……

要下山了，我们各自带上自己的东西开始下山，一路上我们边说边笑、边走边闹。

下山了，爸爸开着车把我们送回了家。

今天真是太开心了，下次我还要来爬山。

一个周末的早晨，爸爸妈妈带我来到八大处公园爬山。

这次和以往不同，我们选择从野路上山从公园正门出去，这种经历对于我来说还是头一次，我感觉既兴奋又紧张，更多的则是好奇。怀着这种复杂的心情，我开始了这次爬山之旅。

我开始爬的时候觉得很简单，心想：我肯定一口气就能爬到山顶。但是爬的过程中可不是我想象的那么简单。由于山路不像公园里修好的台阶一样好走，都是由一些爬山爱好者自走出来的。正如鲁迅先生所说：“世上本无路，走的人多了便成了路。”

这些山路非常不规则，我没有爬野山的经验，所以开始时我们的速度过快，也过快地消耗了体力，我们还没有爬到全部路程的十分之一，就开始大口大口地喘气，心跳加快。在这时，妈妈建议我们喝些“红牛”补充一下体力。休息片刻，我们重新出发，向着第一个目标——“信号塔”前进。

就这样，我们一边走一边休息，大概用了两个小时的时间，爬到了“小虎头”。这时我们的体力已经完全透支，大汗淋漓，感觉心脏都要跳出来了，一步也走不动了。我们全家都瘫坐在一起，互相看着彼此狼狈的样子，哈哈大笑。从山上往山下俯瞰，真有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。此时，身上的疲劳似乎也一扫而空，我们全家又是欢呼，又是拍照，欢笑声都传到了大山深处……

经过商量，我们决定从六处下山。俗话说：“上山容易下山难。”果然，我的腿有些抖，有些软，但是仍然乐此不疲地在小斜坡上一路小跑，在大山之中蹦着、跳着、喊着

我和爸爸妈妈约好还要再来爬山，挑战更高的目标。童年的记忆就在一次又一次的挑战中丰厚着，我也在快乐地成长着……

三清山位于江西省玉山县，是江西第一个自然遗产。那里山清水秀、空气清新。三清山的山峰千奇百怪，古树也很多，木荷树是其中之一。

今年正月，我们一家三口来到了三清山。一下车，这人山人海真把我吓住了。我心想：这怎么上去啊！我把头抬起一看，原来是坐索道才能上去。等了三小时才轮到我们坐索道。坐上索道我就欣赏去三清山的美景，向下看，绿油油的树木连成了美丽的春天。向上看，哇，这山太高了吧。后来看导游图才知道，三清山的平均海拔有1600多米，怪不得把我爸我妈下，吓得没声音了。

下了索道，一股清新的空气迎接了我，向远处看去，我好像到了神仙才能到的地方。走一步，好像有什么挡住了我，一看原来是传说中的木荷要来跟我握手。三清山真是太欢迎我了。然后我们一边走一边看，我们看到了“猴子观宝”、“巨蟒出山”、“东方女神”等等。

走得我满头大汗，到东方女神的地方，“女神啊，女神，你干嘛站那么高啊？”

三清山好美啊，我以后一定还来三清山。

春天肝阳上亢，火气窜到哪，哪就容易痛。说到中医止痛，不妨听听专家怎样“对症下药”。

偏头痛：按太阳拿攒竹

头痛犯了，恨不能挥拳直接在头上捶几下。空军总医院中医科主任马建伟说，头痛的时候就可以按一下太阳穴。这个穴位比较好找，就在前额两侧，外眼角延长线的上方，按压的时候有凹进去的感觉，顺时针按揉50~100次。需要注意的是，手法一定要轻柔。也可以按揉眉毛内侧边缘凹陷处的攒竹穴，可以用双手同时捏住两眉头攒竹穴的皮肤，向上捏拿100次。

北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵说，有些人头痛的时候会感觉脖子也不舒服，那就是颈性头痛，手摸还能感觉到颈部肌肉发紧，这就需要注意脖子的保暖，春季出门也最好戴个围脖，头痛也揉揉脖子的肌肉，一个姿势别坐太久。

咽喉痛：气管两侧梳理

春季里，嗓子不舒服的多。马建伟建议，可以用一只手，拇指和食指分开分别放在气管两侧，沿着气管往下梳理，用上一定的力度，梳理100次。这种方法对微微觉得嗓子不舒服的人有效，如果嗓子已经很疼了，就可以用一只手的食指和拇指捏住喉头所在位置上方的皮肤捏拿，直到皮肤微微发红、发热为止。

有人晚上喉痛得特别厉害。付国兵说，如果喉咙疼得厉害，不妨在晚上睡觉前于颈部咽喉处贴上一剂活血化瘀的药膏，第二天早上起床后就会缓解很多。

腰背痛：腰背部向下捋

虽然外面的气候温暖而明媚，不少人在办公室里坐上一会，就会感到腰背疼痛不适。马建伟说，腰背疼痛也可以在腿上找一个委中穴按揉100次。委中穴位置位于人体的腘横纹中点，按揉这个穴位不仅对腰背痛有效，还对坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、膝盖疼痛等有效。也可以将双手掌放在腰背部，轻轻用力，从上向下捋。

[以春季这些部位容易疼为题的作文

上联：春融花并蒂

下联：日暖树交柯

上联：柳气眉间展

下联：梅花陌上生

上联：柳欲先梅绿

下联：春将合镜妍

上联：杨花扬喜气

下联：桃蕊兆新春

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上联：春光映院花容艳

下联：喜气满堂人意和

上联：春花绣出鸳鸯谱

下联：明月香斟琥珀杯

上联：春临大地迎新岁

下联：喜到人间贺佳期

上联：春露滋培连理树

下联：春风吹放合欢花

上联：蝶趁好花欣结伴

下联：人舞盛世喜成亲

上联：红桃宜插新人鬓

下联：翠柳巧成同心结

上联：红杏枝头春意满

下联：彩门楼下玉箫清

上联：花好月圆欣喜日

下联：桃红柳绿幸福时

上联：花开宝镜祥云霭

下联：乐奏璚箫彩凤来

上联：佳儿佳女成佳偶

清晨起来，外面下着一层嫩嫩的白雪，没有风，但雪还在下个不停。这时路灯还亮着，但远处也可以看清楚，展眼望去，整个世界都是白茫茫的一片，光秃的树枝上有着成条的雪脊，绿色的松柏上积雪就似乎是朵朵白棉，居民楼前一排排的小轿车都盖上了白色的羽绒服，雪！给空气新鲜的大地穿上了新装。

城里不比乡村，尽管下着雪，也不会宁静下来，路上的行人来来往往，汽车在马路上一辆接着一辆；飞机场正在忙着给飞机清雪、加温，准备起飞。

我退休了，一早起来就喜欢散散步，溜溜弯，可雪一直下着，鞋子也快湿了，走了一里来地，只好回转了。

立春已有20多天了，虽然下着雪，却不寒冷，和昨天没下雪时的温度似乎一样，穿同样多的衣服感到很舒适。我想起了唐朝人韩愈的一首《春雪》诗，实在是贴切的很：“新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。”

我喜欢雪，因为它纯洁。春雪，不仅具备了雪的品质，还拥有独特的优良个性。春雪不像冬雪那样干巴巴的，都积了起来，它是很湿润的，边下边化，温度高点的地方，即下即逝，给人一种温文尔雅和稳重适度的感觉。春雪所到之处，大地很快得到滋润，万物也立刻呈现复苏，整个世界一片生机盎然，让我们感受到无限的清新。春雪虽然具备冬雪的品质，带有冬雪的精神，但春雪却能体会到春的讯息，赋予着的春的使命，充满着生命的活力，让你留下深深的记忆。

今年南方倒是下了几场大雪，北方久旱少雨，北京去年冬天没有下雪，过年后下了两次雪，也不大，我回南方了，没有见着，今天看见下雪，觉得很新鲜，也很高兴，因为雪给我们带来了新鲜的空气，也给旱情严重的北方带来了农业增产的希望。

今天我和妈妈闲的没事干，在加上今天阳光明媚，我们决定去爬山，到了香炉峰的大门口，本来是一米五以上要全票，我一米五多了，我就蹲着，让他以为我才一米四几，就这样我成功的把全票改成半票，买好票就进去了。

我看里面有个放生池，就强行把妈妈给拽了过去，看见水池里有许多乌龟，大大小小都有，尤其是那只小的十分可爱，我想抓一只，后面有想到这是放生池怎么能来抓生呢？看来乌龟我们就上山了。

刚开始我体力十足，又蹦又跳，两三步就爬了小半，后面我真的不行了，大口喘气慢吞慢吞的，走两步坐一下，也看妈妈就快要看不见了，我就拼命的发力，三个三个的往上走，往上一看天呐这么陡的吗？我不管了拼命的往上跑，好不容易追上了妈妈，往下一望，全身发抖起来，房子只有一颗鸡蛋那么大，在上面有一个桥周围没有树挡着，往下去茫茫的一片，人是看不到，看清楚了一大片绍兴，虽然有五米宽，但我还是双肩发抖，走不过去，后面我猛地一冲，终于过去了，现在有一面墙，上面写着红色的字，我也没看清楚，只看见了“死”“咒”……这个不好的字，爬到顶后，妈妈跪在了那个垫子上面，在拜观音菩萨，我也跟着学了起来，后面麻烦拿起个竹筒，开始摇签，找到了60，下去花了十块钱兑一张纸，我啥也没看懂，我站在山的最高层，妈妈说要给我拍照，拍了几张后，终于要下山了。

我心想下山可容易了，下山的时候五格五格的往下跳，跳了一半，突然发现膝盖好痛，妈妈说爬完山明天一觉起来绝对全身都酸的，后面我又是墨迹墨迹，一个一个的往下，比老年人走的都慢，走了一段后，我发现了个平台，放眼望下去一片白茫茫的世界，我躺在石头上惬意的睡着，休息一会后又开始下山了，过了许久终于到了山底下。

坐上车回家了，刚一到家就扑倒在床上，睡着了，简直太累了。