春季爬山作文（精选20篇）

×月×日星期×天气×

一年一度的春季运动会终于开幕了。

开幕式鼓号齐鸣，彩旗飘飘，花束队摆弄着花束，上下挥舞，不断变换着花样。同学们在下面喊声阵阵，笑声琅琅。

啊！终于开始比赛了。好一阵子，才轮到我们班的张梦娇上场。只见她穿着一身便装，一声枪声后，张梦娇如同风一样飞快，像雷电一样迅速。在跑道上，她遥遥领先，与第二名相差约三米的差距！可好景不长，当张梦娇跑到操场大半圈的时候，第二名早已和她齐头并进了。她俩一直并排着跑，张梦娇稍一放松就会被对手超越。我们班一直都在喊：“张梦娇，加油！张梦娇，必胜！……”喊得我们的嗓子都哑了。张梦娇似乎感觉到了我们的“辛苦”，心田中燃起一种必胜之火，努力一冲，把第二名抛在脑后，第一个冲到了终点！全班沸腾了！

接下来是李佳琪跑400米，虽然跑了第二名，但是我们仍然鼓励她，支持她进入决赛。

我们班虽然取得了三等奖，但是我们领悟到了一个道理：只要肯洒下万滴汗水，成功一定属于我们。我们坚信明年的胜利一定属于我们。

武，不只是为武一个，那个派头，而是去武出它的魂，感受它的真正的深意，便自然而然地就会武出它的灵魂深处。——题记

武术操，最近在我校是一个热点话题。小学生学，中学生也在学，当时刚听到“武术操”时，便觉得特别无聊，一点儿意思也没有，后来在听说小学生学“旭日东升”而我们学“英雄少年”，便更觉得俗不可耐，这种老古董的东西也值得那台上一提，心里不免感觉很可笑。所以，在学的过程中一点儿也不认真，觉得这件事不关我什么事。当后来，老师说要比赛，才拿出一点儿劲，稍微地认真了些。

但是，再后来，慢慢学习的过程中，我不禁喜欢了这个操，更爱上了这些铿锵有力的动作，我觉得当我熟练地做这些动作时，并且完整地做下来时，那是一种满满的成就感。因为在一个月的时间内，我从不会到会，从会到熟练，从熟练到比赛，这就是我的成功。每一个完整动作的背后都有那一份平衡的努力，没有偷工减料，只有脚踏实地，这也许就会创造一个成功的机会，也许这就是所谓的“二力平衡”。我便从中悟到了它的魂，它的灵魂深处似乎也为我敞开了大门——

“一分耕耘，一分收获”，没有付出的努力，又怎会有结果？条条道路通成功，但唯独没有捷径。在成长的道路上，每一条路都是曲折离奇的，趣味惊险的，不要试图去探索捷径，因为——成长路上无捷径！就像学习武术操时，如果你偷懒那就永远学不会，属于武术操的那份精华，虽然学习的过程中有困难，但是依然不会消磨我们的动力。

学习每一点知识，都不是靠走捷径而成的，需要的是慢慢地理解，记忆，实践，最终才会真正的领悟。其实学习任何东西都一样，只要脚踏实地地去做，才会所有结果。

是啊，除了捷径，每一条路都会通向成功，我们需要装满着勇气与自信，一步一个脚印地向前进！武装好自己，踏上成长之路，望着面前弯弯曲曲的道路，即使再严峻，再陡峭，也决不退缩

抬起头，不管前面的困难有多大，踏过了，印下一个重重的脚印，才觉得只不过是一道门槛而已，越过无数道坎，你就会奔向成功，印下无数个脚印，你就会得到结果。任何事，脚踏实地便会成功。就像武术操那响亮的名字一样——“英雄少年”！这，便是我们成功后的代号！

站在刘山的台阶上，突然想到：人生漫漫，每分每秒，我们都在台阶上攀登。每登上一层，我们就站得更高;每登上一层，我们就看得更远——台阶总是在我们的脚下延伸。

漫长的暑假，等待我的是一天又一天的无聊，早晨起床后，突然想去爬山，我是个雷厉风行的人，说爬咱就爬。

起初我漫步在山脚，允吸着雨后的新鲜空气，第一次感觉到炎热的夏天中的一丝清凉，想到这几天，我大门不出二门不迈的，面对电脑，造成了眼睛疲劳，似乎对不起我的眼睛，我保护不好它，又怎么好要求它为我服务呢?对，以后多出来走走。

不一会儿工夫，我便来到了山腰上，我很兴奋但也有一些担心自己无法坚持到达山顶。因为这一节又一节的台阶，使我的腿交叉着抬起，双腿以开始麻木，望着前方多而看不到尽头的台阶，想放弃了。但最终我还是开始了。我一节一节的往上爬，我还在心中想着许多快乐的事情，希望能够使自己不那么累。但这方法还是没有起到很大的作用，当我快爬到顶端时，我已经累的气喘吁吁，汗水不住的从我的额头顺着眼角往下滴。这是我突然想就此放弃，但转念一想，既然已经爬到了这里再坚持一下就到。别让之前的汗水白流了。于是我又继续往上爬。

最终我凭着信念爬上了山顶，坐在一块大石头上，又掏出了手机，不过，只是想拍照留念的。

春，在我的盼望中来了，在我的期望中来了，它如一位娇弱的姑娘，悄悄地来了……

早晨，我带上一把伞，踏着一条小径，呼吸着湿润的空气，欣赏着春带来的美景，我慢慢地走，慢慢的欣赏……

小草偷偷地钻出来，嫩嫩的，绿绿的。上面沾着露珠，露珠紧跟着春的气息，悄悄地，悄悄地降临在人世，湖边长着许多柳树，犹如一位位优雅又高贵的妇人，委婉中带着几分刚毅，那枝条垂落下来，我不禁想起大诗人贺知章写的诗：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”桃树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花儿。红的像火、粉的像霞、白的像雪……

不仅只是树，花儿也不甘示弱，都把自己最好的一面展现出来，千姿百态。

“吹面不寒杨柳风”，像母亲的手，抚摸着你。风里中带着泥土的气息，混着青草味，真是惬意啊!还有各种花香，蜜蜂在花边飞来飞去，时不时停在花上，享受着花儿的芬芳与清香。蝴蝶可不一样，停在这一朵上，停在那一朵上，自由自在，无忧无虑。

春天，雨是最寻常的，一下就是三五天。不过，我最喜欢雨了。想着想着，天上就下起了雨，起初是一两滴雨点儿，像牛毛，像花针，随之，变大，我撑起伞继续跟着春的脚步向前走去。湖畔与柳树融在一起，一片绿色，雨的气息钻进我的鼻子，啊!那是多美妙的气息啊，我深吸一口，享受着春的气息。

“沙沙沙”“沙沙沙”雨滴在地上形成了晶莹又美丽的雨花。啊!这就是春的气息!我陶醉在这美景中，这春带来的美景吗“沙沙沙”雨的声音形成了一首特别的曲子。渐渐的雨停了，一切又是新的面貌。瞧!那杨柳上的雨珠，小小的雨珠照映了全部美景;看，小草更绿了，更嫩了，更加显示出了春的面貌;那湖中倒映出了岸边的草、花、树，一切都是那么的勃勃生机，都是那么美妙……

春，它悄悄地来了，在我的期盼中，在我的希望中，悄悄地来了……

今年暑假爸爸开车带我去了一趟神农架，就是为了看看神农架的风景和爬上神农顶。 This summer, my father drove me to the Shennongjia, just to see the scenery of the Shennongjia and climbing to the gods.

在高速公路上，我格外的兴奋，路两边的树都好像在向后倒，超了一辆又一辆的车，看见爸爸开的这么快我很害怕，赶紧叫爸爸开慢点。不知道过了多久终于到了神农架，这时候已经接近黄昏天色渐渐暗了下来，我们就下了高速找了家宾馆住了下来。

第二天，天刚亮我们就起床了，吃了早餐就准备上神农顶了，路两边的花草都还飘着香气、空气清新、人杰地灵，不愧是个旅游胜地，一个急转弯过后发现前方正在铺路，车都过不去，马上我们发现一天小路，可是那条小路狭窄又陡峭，坑坑洼洼而且又泥泞，可能充满危险。我们还是决定走小路，只好把车停在山脚下，不一会我们就把车停好了。到了小路口我做好了充分的心理准备。

开始爬山了，我抓紧绳索向上一步一步地爬，鞋子上粘满了泥巴，身上也粘满了泥巴，好不狼狈啊。我往后面一看：啊!好高，我的小心脏都吓得扑通扑通的。我们已经爬到山腰了，整个城市的景色已尽收眼底，看来我们的坚持是正确的。紧接着我们继续向上爬，啊，好累，我已经爬的筋疲力尽了，我都不想爬了。“怎么了儿子，你连这点苦都受不了，你以后受的苦还多着呢”，(仿佛看出了我的心理)爸爸一边插着汗一边看着我说，我知道爸爸是为了给我鼓气才这么说的，这时我又充满了活力继续向上爬……

皇天不负有心人我们终于爬上了神农顶，站在神农顶峰上空气好新鲜、景色好怡人，我一伸手感觉好像可以摸到白白的云朵。我对着山下大喊了一声爸爸“我爱你”，声音在山谷里回荡，渐渐地飘向远方。

这次爬上让我真正明白了一个道理“无论做什么事都不能半途而废，要持之以恒”的含义。

今天，爸爸、妈妈带我去爬水濂山。这件事给了我很大的启示。

一大早爸爸就把我从被窝里拉出来，“快点起床，我们要早点起床去坐车才不会怎么挤。”爸爸说。“好啦，好啦。”我只好乖乖起床，换好衣服我们就出发了。

虽然现在才九点左右，可是水濂山还是有很多游客来爬山。

买好了水我们便开始爬山了。

路太陡了，妈妈才走一会儿就喊累了。我们只好等妈妈歇一会才走。爬了一半我们已经汗流浃背了，我有点不想爬了，实在太累了。

这时，我的脑海出现了两个念头。一个念头说：“不爬了，怎么累，爬到顶又有什么用呢？还不如在家里看电视呢！”“不行。”另一个念头也不甘示弱争着说：“这怎么可以，既然来了就一定要爬到顶，这样可以锻炼身体，增强体质就不会生病了。”“人老病死，这是大自然的规律，反正有医生在你怕什么。医生妙手回春，一医就医好了。”这时我想起了老师常教导我们的话。做事不能半途而废。于是我决定继续爬下去。最后，我终于爬到了山顶，新鲜的空气和凉爽的春风仿佛在祝贺我战胜困难取得了成功。

是呀！只要我们不半途而废，坚持下去就一定可以取得成功。这就是爬山给我的启示。

今天，我们准备去爬山了。我想：爬山很累，我就不去了。“，于是我就跟爸爸说：”爸爸，我就不去了吧?“但是，爸爸说：”必须得去。“我也打不过爸爸，我就只好和爸爸妈妈一起上路了。

爬山的确很累，我们开始上山了，顺着小路，走啊走，走啊走……

为了走近路，也为了体验真正的爬山感受，我们下路来到了山峰上，一个半山腰，我们扶着树扯着藤一步一步往上爬，步步都危险，终于我们又重新来到了盘山路，遇上了一群人，爸爸问过后，知道是张店的人呢，我听见他们说，他们从背面翻山过来，走了20公里了，我们要到山顶刚走了四分之一，听到这个，我差点晕过去，我还是鼓起勇气继续往上爬，好累啊。我们边走，边欣赏山间的风景，太阳好像就在我们面前，太漂亮了，爸爸在行进中，拍了些照片，还给我录了一段。我们走啊，走啊……

又走过了一段土路后，我们看见了一块大石头，就坐下休息了一会儿，然后继续走。终于我们到达山顶了。我们见到了两位看山的爷爷，说了说话，就开始下山了。下山很轻松，只要不摔倒就行了，我们飞快地往下跑，我们还是很小心的，路上我们采了一些柿子、姑娘，当我们回到家时，天色已彻底暗了下来。

忘了告诉你们，我是在姥姥家，在淄博呢。

十一国庆节到了，妈妈说要带我和弟弟去爬山弟弟听了笑的合不拢嘴，好像他就是胜利者一样，我不服气，不甘示弱的说：“好!" National Day is here. My mother said that she would take me and my brother to climb the mountain brother and laughed., "Okay!"

第二天我们早早就起来了，准备好了上山的食物就出发了。我们坐上公交车来到了大山脚下，大山好高呀，就像一个高大威猛的巨人。妈妈说：”最顶上就是七佛寺，谁先爬到山上，谁就能看到全市的风景。然后我们就开始爬山。道路两旁种着一行行松树和柏树，还有许多山楂树。一开始道路是平平直直的，走了一段之后，山路就开始变的弯弯曲曲，而且坡度越来越陡，经过一番努力后，我和弟弟已经累的气喘吁吁了，妈妈说：“歇一会吧!”我们停了下来，妈妈给我们拿出了好吃的饼干和饮料，补充体力。休息完了我们继续向前出发，快到山顶了，我真是走不动了，妈妈对我说：“你要想看到全市的风景就要爬上山顶。”我听了之后，顿时振奋起来，埋头前进。到了最后一段，我的脑海里浮现出了李白的诗句：欲穷千里目，更上一层楼。经过最后的努力，我们终于登上了山顶。从山顶往下看，整个高平的鸟瞰图出现在了我的眼前，一座座高楼大厦就像一个个小蚂蚁，真是站的越高，望得越远啊!一阵阵凉风吹过来，感觉真舒服。

爬山不仅能强身健体，还能欣赏风景，真是一举两得。

春，明媚的春，温和的春，又回来了，又来到了我的身边。你总是温柔地飘舞在山间，是那么亲近，亲切。总让人不能忘怀那令人陶醉的梦。我行走于林荫树林间，寻找那妩媚的春景。

我涉足于深山巨谷之中。顺着山势，逆流而上。一丝丝带着诗情暖意的风，轻轻吹拂过我的脸颊，总让人怀念。不难让人想象的绿总环绕在你身旁。绿，让人耳目一新，百看不厌，它代表了生命的颜色，大自然的颜色。久违的绿，经过一冬，又回复了它的清新与明亮。到竹林里一看，一根根竹笋从土里探出头来，露出了一个个的小脑袋。远远望去。竹林里一个个大大小小，凹凸不平的小泥坑，在竹子们的衬托下，一颗颗细小的露珠在竹笋中显得晶莹剔透。

春，绝对是一桢浸染着生命之色的画布。新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色呀，温柔着我们的视线。还有那星星般闪动的一点点红、一点点黄、一点点粉、一点点紫呀，也惊喜着我们的目光。

春，绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。无论是破土而出的，还是含苞待放的；无论是悄无声息的，还是莺莺絮语的，只要把春的帷幕拉开，他们就会用自己独特的方式，在这里汇演自然那神奇的活力。

如果说夏天是火红的，充满活力；秋天是金黄的，充满收获；冬天是雪白的，充满挑战，那春天就是柔嫩的，充满了希望。“沙沙沙------”春雨来了，像花针，如牛毛，似细丝------春雨如春姑娘的使者，随着她一同来到了人间。俗语说：“春雨贵如油”，难怪棵棵花草在春雨过后都发出了带黄色嫩叶的新芽呢！嘿，你瞧，那公园里更美，花儿们个个艳丽无比，争奇斗艳。池塘边的柳树，纷纷抽出了黄绿的柳丝，枝条随风飘动，有如一个亭亭玉立的少女，正展示着她那细小的腰身，梳理着那秀丽的长发，好一派生机勃勃的图景。

这就是春，让我真真切切感受到一种神奇的美丽。

[春季的初中作文600字

春天来了，万物从沉睡中苏醒，小草悄悄地从泥土里探出脑袋。柳树透出了嫩芽，迎春花用那金色的小喇叭吹响了春的旋律。冰雪融化了，滴下一颗颗细小的晶莹透亮的水珠，好像在向人们报告：“春天来了！”

星期四这天，班主任告诉我们，明天要去爬山。我们听了，高兴得一蹦三尺高，欢呼声响彻天空。当天晚上，我就忙着为爬山作准备：运动鞋，矿泉水，当然还有我喜欢吃的零食，装了满满一大包。

星期五这天，大家左盼右盼，终于盼到了中午。随着老师一声“排队！”的指令，我们用最快的速度排成了两条整齐的队伍。12：30分，我们兴高采烈地出发了。走在路上，只觉得田野是那么的绿，花儿是那样的红；河里倒映着柳树婀娜多姿的身影，青蛙在活蹦乱跳，小鸟在自由地飞翔。这是一幅多么令人心旷神怡的景色啊！

不一会儿，我们的队伍就到了山脚下。同学们都摩拳擦掌，跃跃试试。有位同学对我说：“山上可美了，可惜你太胖，上不去！”被他这么一激，我不服输的劲儿就来了，“我一定会爬到山顶！说不定我还比你先到！”上山的路很陡，而且台阶很多。我走了100多个台阶就累得气喘吁吁了。可是我不放弃，心里暗暗给自己鼓气：“一定要坚持！，决不放弃！”我看看身边的同学，他们有的在擦汗，有的在脱衣服。有的已停下来歇息。我放慢脚步，调整自己的呼吸，再深吸一口气，继续往上爬。我无暇欣赏沿途的风景，心里只有一个目标：“我一定要爬到山顶！”大约走了30分钟，我终于走到了山顶。站在山顶，看着还在继续爬山的同学们，心里有种说不出的自豪。“加油，加油！”我挥舞着衣服，为他们加油。

终于，所有的同学和老师都到了山顶。大家拿出早已准备好的桌布，摊在地上，围坐在一起，分享着自己带来的食物。一边观赏美丽的景色。刚才取笑我的同学一边吃，一边向我伸出了大拇指，我会心地笑了。

这次爬山的经历，让我体会到了“一览众山小”的意境，让我体会到了成功的自豪，让我体会到了坚持的艰难。在以后的学习、生活中，只要坚持，克服困难。我想我会做得更好。

邵芷依

5月23日星期四的早上，我早早地起了床，刷牙洗脸，美滋滋的吃早饭。我的心情是美滋滋的，因为我们全年级要去春游。

到了学校，我和同学们焦急的等待着马老师和戚老师来给我们集合，出发去天童森林公园。

快到八点半的时候，马老师和戚老师终于出现在我们面前，马老师指挥着大家排队，我们迅速的排好了队，我们兴高采烈的出发了。我们坐上了高高的大巴车，一坐一个多小时，终于到了天童森林公园。

下了车，炎热的太阳照射着我们，感觉自己快被烤焦了，不过我们还是很开心，迈着大步向前走，终于到达了我们的目的地。

我们学习了搭帐篷，教练告诉我们，三角形是有稳定性的，不管刮风下雨都是很稳定牢固的。我们分成五个小组，开始搭帐篷，用三根竹竿，一块塑料布和几根长绳子搭建的。我们生活中常见的几种物品，就能搭建出庇护所！

我们还做了很多很多的游戏，玩的很开心，也学会了做担架，抬担架，包扎伤员。这次春游让我学到了很多知识，也非常的开心。

今天，我们排着整齐的队伍来到比赛场上，坐到自己的座位上。过了一会儿，老师叫仰卧起坐的同学去比赛场地。

仰卧起坐开始了，我们班干部喊“二十班”同学们接着喊“加油！”仰卧起坐的同学个个憋足了劲，快速的做着。

紧接着，参加50米跑的同学也到了比赛场地。“各就各位，预备！”“啪！”清脆的枪声一响，他们跑得像兔子一样快，争先恐后地到达了终点。

迎面接力虽然是最后一项，但也是最关键的一个体育项目。因为这要靠我们的齐心协力和团结力量，才能成功。拉拉队的同学们大声喊着：“加油！加油！”为我们助威。白天晴第一个起跑，飞一样的冲了过来；杨帅接过棒用一眨眼的功夫，跑到第二个接棒的同学面前，该轮到我了，虽然我已经做好了充分的准备，可心里还是有一些紧张。我用力往前冲，除了听到耳边“呼呼”的风声，还听见站在旁边观看的大哥哥，大姐姐们说：“哇，跑的可真快呀！”

原来我已经把别的班抛在了后面。就这样，我们一个接一个的跑，直到最后一个同学跑完。

中午的比赛结束了，我需要好好的休息一下，下午我还要参加校园集体舞。为了二十班，我要加油！

永安街小学一年一度的春季运动会又来到了，你们的心情一定都很激动吧！好了，废话不多说，下面请看比赛。

“50米跑”快开始了，一年级的小运动员们在起点等待张璐老师的口令。只见张璐老师一声令下，他们就像脱缰的野马向终点飞奔过去。最值得一提的是我们班的袁昊在“50米跑”中得了第三名。下面是“跳绳接力”看！六年级的运动员们已经在跑道的两端准备了。突然，开始比赛了，运动员们都飞快的一边跑一边跳。虽然有几个同学在跑跳的过程中被绳绊住了几次，但整体来说还是可以的我们六、一班得了了一个第二名。

下午，我们进行了接力比赛。到我们六年级比赛的时间了，运动员们都站在赛道的两端等候比赛的开始。突然间，比赛开始了！运动员们在赛道上飞奔着，仿佛操场上只有他和他的队友忘我的飞奔着。不一会，比赛就结束了。我们班的了第二名。

春季运动会算是圆满结束了，回过头来想一想，觉得虽然我们班得的奖不多，但是我们今天的收获却不小。希望学校多举办一些像这样的活动。

我的家乡在长阳，这里是个山青水秀很美丽的地方。

秋高气爽，正是爬山的好季节，我准备和妈妈一起去爬果酒岩，爸爸立刻摆出一副很有经验的样子，说道：“据我了解，今天要下大雨。”我说：“你不早点说，不然我和妈妈就不会准备蛋糕了。”“那明天有雨吗？”我充满期待的问。爸爸立刻拿出手机来说道：“后天是一个大晴天！”我高兴的跳了起来。说道：“终于可以爬山了！”

到了后天，我和妈妈来到山脚下向上仰望，重重叠叠的群山巍峨起伏，连绵不断，我不禁感叹道：“啊，好高的山呀！”那一座座高山像一个个顶天柱一样守护着我们的家乡长阳。我想，我们一定要爬上山顶，要把高山踩在我的脚底下。

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开始爬山了，我们沿着羊肠小道，一个劲的往上跑，看到一些小花争奇斗艳，一颗颗大树高大挺拔。走完了羊肠小道，我们开始爬用石板铺成的台阶，走得十分小心，因为稍不注意，可能会栽倒下来。突然我听见：哗哗的流水声，我被一条小溪吸引住了，“哇，好棒啊，竟然能喷那么高，一颗颗水珠洒到我的头上，十分清凉。

我爬呀爬呀，累得气喘吁吁，可是，山顶还是不见踪影。顿时我像泄了气的皮球一样，眉头紧锁，十分没有精神。这时下山的一个老爷爷说到：“你去哪？去小木屋还是山顶？”“我去山顶。”我有气无力的回答。“山顶？那可是俯视长阳县城全景的好地方！”快了快了，就只要几分钟了！”“加油，小朋友。”我听到快了只需要几分钟了，立马来了精神。我告别老爷爷，接着往前走。

我继续往前走呀走呀，突然我遇见了我的同学，张同学叫住我：“你也是去山顶吗？”“我去山顶！”我骄傲的回答道，“我也去。”张同学说道，太好了，一路上我们互相加油，互相讲故事，有了张同学的陪伴，时间仿佛一下子就过去了。爬山似乎也没有那么累了！

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突然，我们发现前面一片开阔，原来到山顶了，我马上跑过去，“啊！好美呀！”清江像一条巨龙一样卧在长阳的边上，一座座高楼大厦像一个个柱子拔地而起，那么亮眼。青山环抱着绿水，长阳县城像一颗璀璨的名珠镶嵌在青山绿水中。

此时，我们已经征服了这座大山，真的好激动好开心。我们站在山顶久久不愿离开，妈妈说：“你看，欣赏美景也是需要付出代价的！”我十分赞同，但也知道，只要坚定了目标，就一定会到达。

6月1日 晴

今天是六一儿童节，风和日丽，我们一家人去秀水山庄爬山。

我们怀着激动的心情乘车而去，弟弟更是迫不及待，一路上高兴的又蹦又跳。一下车，只感觉山下的清新空气扑面而来，四处洋溢着高兴的气氛，弟弟在爸爸的带领下勇敢的上了山，我呢?也不甘落后，拉起妈妈的手就往山上跑。走着走着，突然，一座木桥横在了我们的面前。一座桥有什么好怕的?我壮着胆子走上去，心里却紧张极了：啊，千万不要掉下去呀!总算走到了对岸，我长舒了一口气。

“咦，这是什么?”弟弟叫起来。我一看，一块石头上写着：四百米。我顿时恍然大悟：“咱们已经前进了四百米了!”没想到，这么不经意间的走着，竟然前进了这么多!我惊奇不已。

哦，天啊!又一架软梯挡住了我们的去路，我低头一看，下面就是万丈深渊，非常危险。姑妈看见了(弟弟的妈妈)，摆摆手说：“我可不去了，要去你们去吧，我好怕呀。”我本来也不想去，看着弟弟奋勇前进的样子，我不能输给他呀，又一想也不能半途而废，就向爸爸投去了求助的目光。爸爸明白了我的意思，拉着我的手上了软梯，妈妈也拉上弟弟的手一同登上了梯子。刚开始，我心里怕得要命，心像揣了小兔子是的“咚咚”直跳。后来，我发现走软梯并不可怕，关键是手抓紧，脚踩实。我便一大步一大步地走起来，总于到对岸了!我高兴极了，心里像吃了蜜一样，甜滋滋的。

这次冒险让我知道了做事不能半途而废，同时也让我收获了快乐。

“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。”每当在电视上看到有人站在直冲云霄的山顶，欣赏着秀丽的风景时，我便有一种想去爬山的冲动。

这一次，我终于来到了山脚下，抬头仰视着山峰，让我感到兴奋。这一次，我并没有选择乘坐缆车，而是选择自己登上山顶。

一开始，我健步如飞，使尽全力向上爬。可没过多久，我背后的衣服就被汗水打湿了，腿也像灌了铅似的，抬都抬不起来了。我抬头望了望山顶，心想：离山顶还有那么远，我该怎么爬上去啊！当时在山脚下的雄心壮志也早就烟飞云散了。我又看了看那些乘坐缆车的人。他们坐在里面悠闲地谈笑风生，轻松极了。我开始后悔了，对妈妈说：“要不我们坐缆车吧，这样爬山太累了！”可是妈妈却严肃地说：“不行。你当初选择了这条路，就应该坚持走下去，不能半途而废！”我想了一想，觉得妈妈说得很对，可真的太累了。于是妈妈就建议我边欣赏路边的风景，边爬山。微风拂过，吹得小花微微晃动，就像在为我加油。

终于爬到了山顶了。向下俯瞰，一栋栋房屋就像昆虫一样小。这使我想起杜甫的名句：“会当凌绝顶，一览众山小。”我真是太快乐了，因为我坚持爬上了山顶。

这真是一次难忘的经历，让我明白了一个道理：坚持就是胜利！

今天是寒假的第一天，我和妈妈一起登紫金山头陀岭。

昨晚我特意从电脑上查了有关头陀岭的资料。南京紫金山头陀岭景区位于钟山主峰之西，海拔425米。在头陀岭景区众多遗迹中，有闻名中外的紫金山天文台，历经沧桑的天堡城、地堡城以及刘基洞、弹琴石、黑龙潭、一人泉、江南第一弥勒佛坐像。

我们是从樱陀村入口开始登山的，进入樱陀村的山路很幽静，偶尔看到人来人往，都是匆匆忙忙，有熟悉的人还打招呼，我想大概是他们经常登山互相都熟悉了，走一段坡路，就是一级一级的石阶了，林间还不时传来小鸟清脆鸟鸣声，让人们很愉快，开始时我很有劲，一直走在妈妈的前面，还不停地催妈妈快一点，妈妈笑着喊着我说：“慢点慢点”。刚登到一小半路程我就慢慢地放缓了脚步，向山上看，直喊“怎么还没到，好累，好累啊!”妈妈一直鼓励我说：“坚持，坚持，再坚持!”我的腿好像有力气了，脚也有劲了，继续一步一步前进，快到山顶时，我已经是满头大汗了，脱下外衣还在继续，最后终于到达山顶。

到了山顶，我和妈妈还用力地撑嗓门，我们的声音在山林间回荡，飘向整个大山。我们休息了一会，就开始观景，看到了刘基洞，弹琴石、黑龙潭、一人泉、江南第一弥勒佛坐像，还拍了照片留念。从山顶向下看，玄武湖、高楼大厦尽收眼底，一条条大街像蜘蛛网一样把一座座高楼连在一起，汽车像忙碌的蚂蚁跑来跑去。山顶虽然很冷，但是空气很好，我们很开心。

下山时，我和妈妈愉快地聊天，下山很快而且轻松，不像上山很慢而且要用力。

我觉得登山是快乐的一件事、登山使我懂得遇到困难永不放弃，坚持到底就是胜利。学习也是一样，平时多努力看书，多学习，知识就会不断的积累和丰富，这样我们才能登上科学的高峰。

暑假里的一天，天气真闷热呀。太阳火辣辣地烤着大地。四周没有一丝风，柳树被晒得无精打采，而且还弯下了腰。听，知了在大树上不停地叫着，好像在说：热死了，热死了。看，邻居家的大黄狗伸出舌头喘着气。我正要开风扇，可偏偏停电了，这该死的暑假。我骂道。我的汗珠像断了线的珠子不停地往下掉。

到了傍晚，我和家人要一起去爬山。我和家人一起背上了小背包，高高兴兴地去爬山了。

我们在路上有说有笑的，就不觉得热了。这时，我觉得天仿佛更蓝了，草儿仿佛更绿了，花儿仿佛更艳了。我们手拉着手往上爬。我们走了一会儿，突然，一滴滴的雨水滴在我们的头上、脸上、手上。这时，大家发觉下雨了，我说：我们要到哪儿去避雨？我的话刚说完，雨就越下越大了。大家决定到下面的凉亭里去避雨。我们便使劲往下面跑，跑着跑着，终于到了跑到了凉亭里。

我们刚跑道凉亭里的时候，倾盆大雨就噼里啪啦地落了下来。大家都在凉亭里议论着，要不要在爬？这么大的雨，我们怎么回家？有的甚至说：不能回家就不回家。听到这些话，我对大家说：坚持就是胜利，等雨停了，我们还要继续往上爬。听到我的话，大家都知道接下来要怎么做了。过了一会儿，雨停了，我看见草儿又绿了，花儿又艳了，大雨把一切都洗的干干净净了。

雨停了，我们又手拉着手，高高兴兴地往上爬，爬着爬着，我们终于爬到了山上。我们在山上呼吸着新鲜的空气，看着山下的高楼已变成了一个个美丽的火柴盒了，人们却成了一只只小蚂蚁了。

今天我们虽然很热，但是经过爬山，让我们忘记了热，反而带来了夏日的凉爽。

星期五的早晨，羊亭学校里充满着欢乐而紧张的气氛。同学们都跃跃欲试，希望在这次比赛中大显身手，赛出好成绩。

在乐曲里，迎着初升的朝阳，运动员缓缓入场了，在他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始”时都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，自己的班级争光。

激烈的800米跑步开始了，我们班的参赛选手是xx，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们像脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，xx不愧是飞毛腿，可是，第二圈时，xx体力不如第一圈了，同学们都拼命的呐喊着：“xx，加油！xx，加油！”我一边上陪她跑，一边为谢冰加油，听到我们的加油，谢冰似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，虽然xx没有拿到了第三名的佳绩。但尽自己所能就是最棒的。

运动会上，还有100米，400米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。

运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，比赛第二。

通过这一次运动会，我们知道了：平时要加强锻炼，争取下次运动会获得好成绩。

今天早上，我们全家商量中午去爬山，然后爸爸就去买了很多零食准备车上吃。过了一会，我们就出发了。

我坐在车上往外看，窗户就像一台电视机一样，里面放映了很多画面，有高大的树木、葱绿的小草、可爱的小花……真好看！很快，我们就到了山脚。放眼望去，一座座连绵起伏的大山，郁郁葱葱。

我们把车停好后，就开始爬山了。刚开始，我觉得很轻松，可是，越往上爬就越累。我们忍着疲劳，爬呀爬呀，好不容易到了半山腰，可是我已经累的气喘吁吁了。这是爸爸走过来，拍拍我的肩膀说：“我们只要坚持往上爬，迟早会爬上山顶的。”爸爸喘了口气，接着说：“从小老师就教过我，没有爬不上的山，没有过不去的河。只要我们坚持不懈，就一定会成功的！现在我就把这句话送给你，希望您能好好记在心里。以后遇到困难想想这句话，那我相信你肯定会渡过难关的。”爸爸刚说完这段话，我就又开始努力的往上爬了。我心里一直默念着爸爸的话，终于爬上了山顶，站在山顶的这一刻，我永生难忘。

在回家的路上，我又看到了“电视机”里的植物们，它们仿佛对我竖起了大拇指呢！

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

⒈尊重学生独立的人格。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。

⒉组织学生进行人格分析。

组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。

⒊帮助学生完善健全人格。

在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也就达到了预期的目的了。

学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是非常明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。